Kräutertee selber sammeln. Kräutertee mit eigenen Händen

Im 17. Jahrhundert begann in Russland eine neue Ära, die nicht nur mit dem Namen Peter I. verbunden war, sondern auch mit dem Erscheinen eines Getränks aus Teeblättern in der russischen Kultur.

Chinesische Pflanze liebte es so sehr, dass es ohne es jetzt einfach undenkbar ist, sich ein Leben vorzustellen.

Teetraditionen beschränken sich jedoch nicht auf das Brauen von schwarzen oder grünen Sorten des Getränks.

Tee kann zu Hause gebraut werden spezielle Rezepte oder kochen aus traditionelle Kräuter.

Es wird nicht weniger lecker und gesund.

Tee zu Hause: schwarz oder grün?

Sie streiten nicht über Geschmack, also ist es sinnlos zu diskutieren, was besser ist: schwarz oder grüner Tee. Übrigens sogar wir reden etwa die gleiche Pflanze, deren Blätter unterzogen wurden unterschiedliche Grade Fermentation. Gleiches gilt für exotische Weiß-, Rot-, gelbe Sorten.

Der Fermentationsgrad bestimmt, wie Geschmack und Farbe des Tees ausfallen. Gar nicht oder leicht fermentierte Tees vermitteln ihren natürlichen Geschmack und ihr Aroma in einer Tasse nahezu unverändert. Dies sind grüne, gelbe, weiße Sorten, bei denen die Gärung durch Rösten der Blätter gestoppt wird. Die Farbe des Getränks ist ziemlich blass. Schwarzer (sowie roter) Tee gibt dicken, gesättigte Farbe und Aroma.

Wenn Sie zu Hause Tee aufbrühen, sollten Sie sich daran halten allgemeine Regel: Gießen Sie vorher kochendes Wasser über das Geschirr, das heißt, es ist gut, die Wände der Teekanne zu erwärmen. Dies ist notwendig, damit die Teeblätter ihr volles Aroma abgeben. Jetzt das Wichtigste: die Blätter nicht überreifen lassen und gleichzeitig ausreichend versorgen Temperaturregime.

klassische Proportion trockener Tee und Wasser – ein Teelöffel pro Tasse und ein zusätzlicher Löffel – für die gesamte Teekanne. Beim schnellen und nicht ganz korrekten Aufbrühen wird Tee einfach mit kochendem Wasser aufgegossen und für sechs bis sieben Minuten aufgegossen.

Es gibt einen anderen mehr Der richtige Weg:

Gießen Sie die Hälfte der abgemessenen Menge Tee mit kochendem Wasser, decken Sie sie mit einem Deckel ab und bedecken Sie den Teekannenauslauf mit einer gewebten Serviette. Dies ist notwendig, um die Vorteile und das Aroma zu erhalten. essentielle Öle;

Fügen Sie nach drei Minuten kochendes Wasser hinzu und lassen Sie mindestens einen Zentimeter zwischen der Wasseroberfläche und dem Deckel.

Gießen Sie ein Getränk auf: grüner Tee - acht Minuten, schwarzer - fünf bis sechs Minuten.

In Russland ist es üblich, Teeblätter zuzubereiten - dick Teeaufguss welches anschließend mit Wasser verdünnt wird. Es ist bequem, weil es schnell, einfach und viel ist: Sie können trinken große Menge Menschen. Aber in östliche Länder und in England wird der Teeaufguss nicht mit Wasser verdünnt.

Schwarzteeblätter sollten nicht mehrfach aufgebrüht werden. Das Maximum, was getan werden kann, ist, ein Getränk zu „verheiraten“, wenn es gerade zubereitet wurde und die Gäste alles ausgetrunken haben. Geschmack und Aroma sind schwächer. Aber grüne Sorten vertragen ruhig fünf oder sogar sieben Ziehzeiten und erfreuen jedes Mal mit einer neuen Geschmacksnuance.

Sie müssen tagsüber Tee aus schwarzem Tee trinken. Nachdem man die Nacht in einer Teekanne verbracht hat, wird das Getränk von nützlich zu gefährlich (ein östliches Sprichwort vergleicht es mit Schlangengift). Und das alles wegen einer besonderen Substanz - Guanin, das sich durch Oxidation in giftiges Guanidin verwandelt.

Wenn sich auf der Oberfläche des Tees ein Film gebildet hat, wenn der Tee deutlich überaltert ist (es ist besonders gefährlich, ihn in einer Thermoskanne aufzubrühen und lange stehen zu lassen), überhitzt, können Sie ein solches Getränk nicht trinken, Sie kann ernsthaft vergiftet werden. Guanidin wirkt auf das Herz und die Blutgefäße, verursacht Sprachstörungen, einen Drucksprung, wirkt sich auf die Leber aus, reduziert Kalzium im Blut und provoziert die Entwicklung von Gicht.

Tee zu Hause: Kräuterzubereitungen bereiten wir selbst zu

Kräutertees haben in Rus schon immer einen hohen Stellenwert, den wir auch heute noch gerne trinken. Sie können sie selbst zubereiten, indem Sie die gleichen Technologien wie bei der Ernte verwenden. Chinesischer Tee: Trocknen, Verdrehen, Welken, Fermentieren.

Tee zu Hause wird aus den Blättern des Waldes oder zubereitet Gartenpflanzen, und beim Brauen können Sie Beeren, Früchte und sogar Nüsse hinzufügen. Nur trockenes Gießen und Kräuter reichen nicht aus (es wird geschmacklos). Im Idealfall müssen Sie die gesamte technologische Kette durchlaufen, um ein wirklich gesundes und schmackhaftes Getränk zu erhalten.

Zum Ernten eignen sich Blätter von Himbeeren, Erdbeeren, Preiselbeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Heidelbeeren, aber auch Lindenblüten, Heidekraut, Weidenröschen (Weidenröschen), Minze, Kamille etc. Es dürfen nur Pflanzenblüten (Rose, Jasmin) aufgebrüht werden. Tee zu Hause kann vollständig aus Kräuterzubereitungen zubereitet oder beim Aufbrühen zu normalem schwarzem oder grünem Tee hinzugefügt werden.

Verarbeitungsstufen.

1. Verteilen Sie das Rohmaterial auf einer trockenen Oberfläche mit einer dünnen Schicht von drei bis vier Zentimetern und lassen Sie es fünf bis acht Stunden im Schatten liegen. Dies ist die Welkphase, die notwendig ist, um Blattbrüchigkeit zu verhindern.

2. Jetzt müssen die getrockneten Blätter ein wenig gedreht werden, indem Sie sie mit Ihren Handflächen reiben.

3. In der Fermentationsphase werden die Rohstoffe in einen beliebigen Behälter (Holzkiste, Joghurtbereiter, ausgeschalteter Ofen) gegossen. Es geht darum, eine feuchtwarme Umgebung zu schaffen. Die Blattschicht sollte nicht dicker als fünf Zentimeter sein In einer feuchten Umgebung können Sie den Behälter mit einem feuchten Tuch abdecken Zeit der Fermentation - etwa zehn Stunden Umgebungstemperatur - mindestens 26 Grad Nach der Fermentation verfärben sich die Blätter dunkel.

4. Letzte Stufe Rohlinge - Trocknen. Die vorbereiteten Rohstoffe müssen bei einer Temperatur von etwa 100 Grad in den Ofen gestellt und etwa eine Stunde lang getrocknet werden, wobei die Bereitschaft ständig überprüft wird.

Wird zur Herstellung traditioneller Tees verwendet getrocknete Wildrose, Schneeball, gefrorene Beeren (Erdbeeren, Sanddorn, Johannisbeeren, Kirschen).

Schalen von Zitruspflanzen sind auch ein wunderbares Produkt zum Kochen. aromatisierter Tee zu Hause. Sie werden nicht mit Kräuterzubereitungen verwendet, sondern mit gewöhnlichen schwarzen oder grünen Teeblättern.

Tee zu Hause: beliebte Getränkeoptionen

Am beliebtesten sind aromatisierte oder Spezialgetränke. Hier sind einige der beliebtesten Teeoptionen für zu Hause.

Minze

Zwei Esslöffel getrocknete Minze, drei Teelöffel normale Teeblätter, vier Nelken und eine Prise Zimt (oder Zimtstange). Die Mischung mit einem halben Liter kochendem Wasser aufgießen, fünf Minuten ziehen lassen, dann in Tassen füllen und nach Belieben mit Honig süßen.

Pfefferminztee ist sowohl warm als auch kalt gut. Morgens belebt es auffallend, abends entspannt es, tagsüber verbessert es die Verdauung.

Ingwer

Reiben Sie ein Stück frische Ingwerwurzel. Drei Esslöffel Ingwer in einen Liter kochendes Wasser geben, zwei Minuten kochen, dann abseihen, in Scheiben geschnittene Zitrone, eine Prise schwarzen Pfeffer, zwei Minzblätter hinzufügen, fünf Minuten ziehen lassen. Abseihen, nach Belieben in Tassen gießen - etwas Honig dazugeben.

Ingwertee stellt die Verdauungsprozesse perfekt wieder her, reinigt den Körper, verbessert den Teint, verdünnt das Blut und beugt Erkältungen vor.

Kamille

Ein Esslöffel Kamille sollte mit einem halben Liter gekochtem Wasser gegossen werden und 15 Minuten lang eingestellt werden. Nach dem Abseihen Honig dazugeben und warm trinken, da er abgekühlt ist. Kamillentee verliert alle Vorteile.

Und die Vorteile sind groß. Trinken macht es einfacher Kopfschmerzen, normalisiert die Verdauung, lindert Schlaflosigkeit, hilft den Appetit zu kontrollieren, entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, stärkt die Nerven. Kamillentee ist nützlich bei Gastritis, Lebererkrankungen, Diabetes und Geschwüren.

Apfel Zimt

Schneiden Sie einen Apfel in Scheiben, geben Sie ihn zusammen mit einem Esslöffel schwarzem oder grünem Tee und einer Zimtstange in eine Teekanne. Mit zwei Tassen kochendem Wasser aufgießen, zehn Minuten ziehen lassen und abseihen.

Ein solches Getränk kann eine Erkältung stoppen, wenn Sie es innerhalb der ersten Stunden nach Auftreten der ersten Unwohlseinssymptome trinken.

Sanddorn

Ein Glas gefrorene Sanddornbeeren auftauen. Gießen Sie zwei Tassen kochendes Wasser, fügen Sie zwei Esslöffel normale Teeblätter (schwarz oder grün) hinzu und lassen Sie sie fünfzehn Minuten einwirken. Warm trinken, auf Wunsch mit Honig gesüßt.

Zitrus-Muskat

Bereiten Sie normalen schwarzen Tee zu, indem Sie die Schale einer Zitrone und den Saft einer Grapefruit hinzufügen. Acht Minuten einwirken lassen, dann abseihen. Fügen Sie einen halben Löffel geriebenen hinzu Muskatnuss, mit Honig oder braunem Zucker süßen.

Das Getränk hat starke entzündungshemmende Eigenschaften, erhöht die Immunkräfte des Körpers und tonisiert gut.

Sie können Früchte- und Kräutertees nach Belieben mischen. Lindenblüte, Calendula, Thymian, Huflattich, Zitronengras, getrocknete Beeren, Eukalyptus, Lorbeerblätter, getrocknete Ananas-, Apfel-, Bananen-, Birnen-, Schalen von Zitruspflanzen - all diese pflanzliche Fülle passt gut zu grünen und schwarzen Sorten traditioneller Tee.

Tee zu Hause: ungewöhnliche Rezepte

So viele traditionelle und ungewöhnliche Teerezepte wurden zu Hause erfunden, dass Sie fast können das ganze Jahr trinken immer mehr neue Varianten des Getränks.

Chinesischer Punsch

Tee mit Alkoholzusatz wärmt perfekt und hebt die Stimmung. Hauptsache rechtzeitig anhalten.

Nehmen Sie für einen halben Liter kochendes Wasser zwei Esslöffel schwarzen Tee, den Saft einer Zitrone und einer Orange, einen Esslöffel Cognac und Rum (oder zwei Esslöffel von einem alkoholisches Getränk). Brauen, darauf bestehen, abseihen. Kann mit Honig oder Zucker gesüßt werden. Beim Einschenken können Sie sich das chinesische Geheimnis zunutze machen: Stellen Sie die Teekanne hoch, damit das Getränk Zeit hat, sich mit Sauerstoff zu sättigen, bevor es in die Tasse gelangt.

Kalter Tee(Eistee)

Brauen Sie normalen schwarzen Tee. Geben Sie einhundert Gramm Eiscreme auf den Boden des Glases, gießen Sie den Saft einer Orange und zwei Esslöffel Zitronensaft hinein und gießen Sie ihn ein eine kleine Menge gekühlte Trinksahne, dann mit kalt gesüßtem Tee aufgießen.

Ei-Muskat

Bereiten Sie schwarzen oder grünen Tee zu. Während es zieht, schlagen Sie das Ei mit einer Prise Muskat und einem Löffel Zucker, bis Sie es bekommen üppiger Schaum. Tee in die Schüssel giessen, Ei-Muskatmasse beigeben, mischen. Wenn gewünscht, fügen Sie einen Löffel Rum oder Cognac hinzu.

Mineral

Schwarzen Tee nach Grundrezept aufbrühen, Nelkenknospe, Zimtstange und ein Stück hinzufügen frischer Ingwer. Separat aufbrühen Pfefferminztee. Beide Getränke abseihen, mischen. Zwei Esslöffel Zitronensaft auspressen. Gießen Sie die Teemischung in Tassen und gießen Sie bis zur Hälfte ein. Gießen Sie einen Löffel in jede Portion Zitronensaft, Sprudelwasser (ungesalzen) hinzufügen, falls gewünscht, einen Eiswürfel hinzufügen.

Molkerei (Steppe)

Diese Version von Tee zu Hause ist eines der Rezepte, die von Nomadenstämmen verwendet werden. Sechs Esslöffel schwarzer Tee benötigen einen halben Liter Wasser und zwei Liter Milch. Gießen Sie die Teeblätter mit heißer Milch und kochendem Wasser, kochen Sie die Mischung bei schwacher Hitze etwa zehn Minuten lang und lassen Sie sie weitere zehn bis fünfzehn Minuten ziehen. Abseihen, etwas salzen und trinken.

Kräuter

Brauen Sie Ivan-Tee (für ein Glas Wasser - einen Löffel getrocknetes Gras). Es werden drei Gläser benötigt fertiges Getränk. Gießen Sie es in einen Topf, fügen Sie einen Teelöffel Kardamom, drei Nelken und ein Glas Wodka hinzu. Die Mischung zum Kochen bringen, dann zehn Minuten ziehen lassen. Abseihen, Honig hinzufügen.

Das Schöne an Tee ist, dass es nie langweilig wird. Welches Braurezept auch immer verwendet wird, Sie erhalten ein köstliches Tonic-Getränk.

Tee in unseren Open Spaces ist ein Kultgetränk, das ausnahmslos jeder liebt. Außer großartiger Geschmack und Geruch hat es eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, dank hoher Inhalt Antioxidantien. In dem man noch richtig kochen können muss, scheint das Teetrinken auch nicht zu sein Komplexer Prozess. Aber auch hier gibt es Geheimnisse.

1. Achten Sie auf die Frische des Tees

Im Laufe der Zeit können die im Tee enthaltenen ätherischen Öle abgebaut werden, was sich negativ auf den Geschmack auswirkt. Tee kann bis zu zwei Jahre haltbar sein, wenn er an einem kühlen, trockenen Ort gelagert wird (versuchen Sie es mit einem luftdichten Behälter).

Sie werden nicht krank oder vergiftet, wenn Sie abgelaufenen Tee trinken, aber Geschmacksqualitäten wird viel besser sein, wenn Sie es für sechs Monate verwenden.

2. Freiheit für Teeblätter!

Teeblätter dehnen sich beim Aufbrühen deutlich aus. Achten Sie daher auf den freien Raum, um sein volles Potenzial voll auszuschöpfen.

Das bedeutet, dass Sie Prioritäten setzen sollten loser Tee. Wenn Sie trotzdem Teebeutel mögen, dann achten Sie auf die Pyramiden, die mehr Platz für Tee haben.

3. Tee ist köstliches Wasser

In unserer Tasse Tee besteht der Hauptanteil aus Wasser, daher ist es nicht übertrieben zu sagen, dass der Geschmack des Tees vom verwendeten Wasser abhängt, mehr noch als von der Art der Teeblätter.

Jeder versteht, dass gechlortes Leitungswasser nicht empfohlen wird, aber spezifische Empfehlungen für die Auswahl des Wassers hängen von Ihren Vorlieben und Ihrem Wohnort ab. Nehmen Sie diese Angelegenheit in jedem Fall ernst.

4. Siedepunkt

Genauso wichtig wie die Qualität des Wassers ist dessen Temperatur. Seit unserer Kindheit wissen wir, dass Wasser gut gekocht werden muss, „damit es keine Keime gibt“. Um guten Tee zuzubereiten, ist jedoch kein sprudelndes kochendes Wasser erforderlich.

Schwarzer Tee wird also am besten bei einer Temperatur von etwa 90 Grad aufgebrüht, grüne und weiße Sorten bei 70-80 Grad. Daher ist es besser, das Wasser nach dem Kochen etwas auf die erforderliche Temperatur abkühlen zu lassen.

Und kochen Sie auf keinen Fall wiederholt Wasser und mischen Sie es nicht gekocht und Gekochtes Wasser- guter Tee wird sich dabei nicht ergeben!

5. Nicht zu viel, nicht zu wenig

Streben Sie 1½ bis 2 Teelöffel pro Glas Wasser für lose Blätter, Gemüse und Kräuter an.

Für die meisten Schwarztees, die kompakter sind und mehr haben lange Zeit Trocknen, 1 Teelöffel ist genug. Wenn Sie ein stärkeres und aromatischeres Getränk wünschen, dann fügen Sie Tee hinzu, verlängern Sie jedoch nicht die Ziehzeit.

6. Richtige Utensilien

Tolles Preis-Leistungs-Verhältnis zum Kochen leckerer Tee hat die Verwendung von geeigneten Utensilien. Es ist am besten, dieses Getränk aufzubrühen und zu konsumieren Geschirr aus Keramik, schließlich wurde der Siegeszug des Tees rund um den Planeten nicht umsonst von einer Mode für Porzellan und Fayence begleitet.

Jetzt zum Verkauf gibt es eine große Auswahl an Teekannen aus Glas zum Aufbrühen, die auch durchaus anwendbar sind. Die Hauptsache, an die Sie sich erinnern sollten, ist, worin Sie Tee zubereiten Utensilien aus Metall höchst unerwünscht.

Wenn das Getränk zu lange gestanden hat, schmeckt es zu bitter, weil der Tee beginnt, Gerbstoffe freizusetzen. Gesundheitsgefährdend ist es zwar noch nicht (überbrühter Tee wird manchmal als Hausmittel gegen Durchfall verwendet), aber schmackhaft ist es kaum.

Schwarze Tees brauchen etwa drei bis fünf Minuten zum Aufgießen, während grüne und weiße Tees nur zwei bis drei Minuten brauchen, um zu reifen.

8. Kein Tropfen Milch!

In unserem Land ist Tee mit Milch im Gegensatz zu einigen anderen Ländern nicht sehr verbreitet. Und es ist einfach toll! Milchproteine ​​binden können nützliche Substanzen Tee und auflockern, so ist es heilende Wirkung. Nun, über den Geschmack eines solchen „Tees“ braucht man nicht zu reden.

9. Etwas Zitrone

Die Zugabe von Zitrone verstärkt die antioxidativen Eigenschaften des Tees. Vitamin C bietet saure Bedingungen für Catechine in unserem Körper, wodurch sie für die Absorption in der stark sauren Umgebung unseres Darms besser verfügbar sind. Die Zugabe von Zitrusfrüchten kann auch dazu beitragen, dass der Tee besser schmeckt, da es einen Teil der Bitterkeit beseitigt.

Gleichzeitig können Sie nicht nur mit der kanonischen Zitrone experimentieren, sondern auch Orange, Grapefruit und so weiter probieren.

10. Trinken Sie auf Ihre Gesundheit!

Ob Sie sich streng an die Regeln des Tees halten oder sie ganz auf die leichte Schulter nehmen, denken Sie daran, dass Tee nicht nur ein Lebensmittelprodukt ist, sondern eine echte kulturelle Tradition, die mit Entspannung und Kommunikation verbunden ist.

Selbst die billigste Sorte kann, umgeben von angenehmen Gesprächspartnern, ungewöhnlich lecker wirken und umgekehrt. Also am meisten Hauptgeheimnis Leckeren Tee zu bekommen, liegt überhaupt nicht im Bereich des Kochens.

Ich bin mir sicher, dass viele unserer Leser Tee lieben und „charakteristische“ Methoden haben, ihn zuzubereiten. Wir warten auf sie in Ihren Kommentaren!

Vor Hunderten von Jahren verwendet, nützlich und duftende Kräuter Heute gewinnen sie ihre wohlverdiente Popularität zurück. Immer mehr Menschen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt, bevorzugen natürliche Pflanzengetränke gegenüber dem üblichen Tee oder Kaffee. Was sind Kräutergetränke Und wie kann man sie zu Hause zubereiten?

Effizienz und Anwendung

In Rus waren Kräutertees bis Ende des 18. Jahrhunderts beliebt, als chinesischer Langblatttee hierher gebracht wurde. Seit Jahrhunderten bereiten und trinken die Menschen täglich wärmende, heilende und schmerzlindernde Getränke, deren Rezepte in jeder Familie aufbewahrt wurden.

Herkömmlicherweise können Getränke aus Pflanzen, Blumen, Früchten und Wurzeln in zwei Arten unterteilt werden:

• medizinischer Tee;
• Kräutertees für jeden Tag.

Im ersten Fall meinen wir Kräuterpräparate aus mehreren Arten von Rohstoffen, die zur Lösung bestehender Gesundheitsprobleme entwickelt wurden. Zur täglichen Anwendung eignen sich sogenannte Duftkräuter, die nicht systemisch auf das Problem wirken und mild wirken medizinische Eigenschaften. Dazu gehören Getränke mit Oregano, Minze, Zitronenmelisse, Steinklee und anderen duftenden Pflanzen oder Blumen.

medizinischer Tee Trinken Sie auf Empfehlung eines Arztes Kurse in einer bestimmten Dosierung. Da sich die wohltuenden Bestandteile aus dem Getränk mit der Zeit anreichern, steigt ihre Wirksamkeit mit jeder neuen Tasse. Bei dieser Behandlung sollten obligatorische Pausen zwischen den Gängen angeordnet werden.

Wenn das Problem mild ist, hilft ein Kräutergetränk, seine Manifestationen zu glätten. Bei schwereren Erkrankungen werden Heilpflanzengetränke als zusätzliches Mittel zur medikamentösen Behandlung eingesetzt.

Minze wird am häufigsten zum Würzen von Tee verwendet.

Der beliebteste Russe Kräutertee Ivan-Tee oder Weidenröschen wird in Betracht gezogen. Es wurde zuerst in der Stadt Kaporye, nicht weit von St. Petersburg, geerntet. Es ist ein immunstärkendes, kräftigendes und aromatisiertes Getränk. lange Zeit wurde nach Großbritannien geliefert und war eines der wichtigsten Exportgüter des russischen Staates.

Heute werden die Traditionen der Herstellung und Verwendung von Weidenröschen erneuert, und viele Liebhaber beschäftigen sich unabhängig mit der Zubereitung, Fermentation und Trocknung. Tee wird während der Blütezeit geerntet. Sammle sowohl Blätter als auch blühende Blumen.

Nützliche Kräuter

Tee kann zu Hause zubereitet werden verschiedene Wege, denn es gibt eine große Vielfalt an pflanzlichen Rohstoffen für diese Zwecke. Sie können gewöhnlichen Teeblättern ein paar Blätter oder Blütenstände duftender Pflanzen hinzufügen. So erhält Tee neue Noten und kommt dem Körper zugute. Getränke enthalten nützliche Kräuter, deren Zweck die Behandlung ist, enthalten keine Teeblätter.

Zu Hause duftend kochen Tee trinken, können Sie der Teekanne duftende Kräuter für Tee hinzufügen:

• Oregano;
• Salbei;
• Minze;
• Johannisbeerblätter;
• spiraea;
• Heidekraut;
• Lavendel;
• süßer Klee;
• Kamille;
• Linde;
• Kleeblatt.

Diese Teekräuter haben ein angenehmes Aroma, verleihen dem Aufguss eine schöne Farbe und einen leichten Nachgeschmack. Wenn die Ernte von pflanzlichen Rohstoffen unabhängig durchgeführt wird, müssen Sie mit den Namen von duftenden Kräutern vorsichtig sein. IN Volksmedizin und offiziellen Nachschlagewerken unterscheiden sie sich oft.

Namen von Kräutern mit heilender Wirkung:

• Johanniskraut;
• Erdbeere;
• Anis;
• dreifarbig violett;
• Primel;
• Bärenohren;
• Preiselbeere;
• Rainfarn;
• Beifuß;
• Kamille;
• schwarzer Holunder;
• Thymian.

Dies ist eine sehr bescheidene Liste nützlicher Kräuter, die am häufigsten in der Zusammensetzung verwendet werden Arzthonorare. Einige davon können auf Ihrem Gelände gepflanzt werden, andere müssen im Wald und auf der Wiese gesammelt werden. Minze, Melisse, Kamille und Wermut fühlen sich im Garten wohl. Kann Thymian, Estragon, Fenchel und andere wachsen.

Wie sammle ich Pflanzen für Tee? Sie alle versammeln sich an einem klaren Tag am Morgen, nachdem der Tau verschwunden ist. Es wird angenommen, dass die maximale Stärke in Pflanzen während ihrer Blütezeit und ganz am Anfang konzentriert ist. Es ist dieser Moment, den es beim Sammeln einzufangen gilt Feldkräuter für Tee.

Nach dem Sammeln der Grasteile werden sie in einem schattigen, belüfteten Raum getrocknet. Rohstoffe müssen regelmäßig gerührt werden, damit es nicht zu Fäulnis kommt und es besser trocknet. Nach 3-4 Tagen kann es zerlegt werden Leinentaschen und lagern bei Zimmertemperatur weg von stinkenden Lebensmitteln. Alle aromatischen und duftenden Kräuter werden in Glas oder anderen hermetisch verschlossenen Behältern aufbewahrt, damit sie keine anderen Gerüche aufnehmen und ihre eigenen verlieren.

Früchte und Wurzeln

Gesunde Kräutertees bestehen aus mehr als nur Pflanzen und Blumen. Dies sind auch zahlreiche Früchte, Wurzeln und Rinden von Bäumen, die viele biologisch aktive Komponenten in ihrer Zusammensetzung haben. Zu den gängigsten Kräutertees gehören:

• Hagebutte;
• Blaubeere;
• Johannisbeere;
• Preiselbeere;
• Cranberry;
• Äpfel;
• Pflaume;
• Eberesche;
• Löwenzahnwurzeln;
• Klettenwurzeln;
• Rinde von Eberesche, Sanddorn, Eiche, Vogelkirsche.

Bevor getrocknete Früchte zum Tee gegeben werden, werden sie in einem Mörser zerkleinert und erst danach in eine Teekanne gegeben und gegossen heißes Wasser. Solche Getränke können jeden Tag getrunken werden, da sie reich an Vitaminen, Antioxidantien, Pektinen und anderen sind. nützliche Komponenten. Beerenabkochungen können stattdessen Kindern gegeben werden gewöhnliches Kompott.

Wenn die Gebühren Wurzeln und Rinde enthalten, werden sie auf besondere Weise zubereitet. Es wird normalerweise praktiziert, einen Aufguss in einem Wasserbad zuzubereiten, wenn das Pflanzenmaterial gegossen wird kaltes Wasser und schmachten in einem Wasserbad für 15 bis 30 Minuten. Später wird der Aufguss filtriert, sein Volumen auf das gewünschte Volumen eingestellt und in der angegebenen Dosierung getrunken.

Wurzeln und Rinde haben eine stärker ausgeprägte Heilkraft als Kräuter und Früchte. Sie enthalten oft Glykoside, Tannine, Phytonzide und adstringierende Komponenten. Ein prominenter Vertreter solcher Getränke ist ein Aufguss aus Eichenrinde, der entzündungshemmende, antiseptische, adstringierende und wundheilende Eigenschaften hat. Es wird empfohlen, es anstelle von Tee bei Erkrankungen des Ober- und Unterteils zu trinken Atemwege, Verdauungsprobleme. Zum Spülen und zur äußerlichen Anwendung geeignet.

Kochen Rezepte

Heilkraft unterschiedliche Intensität hat eine Masse von Kräutern. Einige können regelmäßig für ein köstliches Getränk aufgebrüht werden, während andere in einer berechneten Dosierung hinzugefügt werden. Wenn Tee aus Kräutern hergestellt wird, wird er mit etwas Kälte aufgegossen Gekochtes Wasser. Steil kochendes Wasser ist nicht geeignet, da es einiges zerstört nützliche Elemente und provoziert die vollständige Verdunstung ätherischer Öle. Die Ziehzeit beträgt durchschnittlich 10 Minuten, das zubereitete Getränk wird frisch getrunken.

Rezepte für jeden Tag

am beliebtesten Vitamingetränk Für täglicher Gebrauch ist Hagebuttentee. Zu seiner Herstellung werden Trockenfrüchte verwendet. Wenn das Getränk in einer Tasse zubereitet wird, werden die Hagebutten im Mörser zerstoßen und 1 TL. Rohstoffe werden mit heißem Wasser gegossen. Bestehen Sie 15-20 Minuten. Sie können Tee auch durch Aufbrühen in einer Thermoskanne zubereiten. Dazu werden ganze Früchte mit heißem Wasser übergossen, der Deckel der Thermoskanne geschlossen und 3-4 Stunden darauf bestanden. Sie können der Infusion die ganze Nacht standhalten, dann bekommt sie am Morgen eine schöne Farbe und reicher Geschmack mit leichter säuerlichkeit.

Hagebutte ist reich an Vitamin C und verursacht keine Allergien

Rezept für Tee aus Kräutern und Beeren:

1. Bereiten Sie eine Mischung vor die gleiche Menge Blätter und Früchte von Johannisbeeren und Himbeeren.
2. 1. l. Mischung mit heißem Wasser aufgießen und 30 Minuten ziehen lassen.

Aus Brombeer- und Birkenblättern, die im Verhältnis 8:1 kombiniert werden, wird köstlicher Tee für jeden Tag gewonnen. Zusätzliche Zutat Brombeeren oder Himbeeren können dienen. ursprünglicher Geschmack besitzt ein Getränk aus getrockneten Heidelbeeren und Minze. Rosenblätter werden auch oft dem Tee zugesetzt. Sie werden frisch oder getrocknet genommen, zuerst kaltes Wasser gießen, 1-2 Stunden ziehen lassen, dann den Aufguss zum Kochen bringen und 2-3 Minuten köcheln lassen. Der Tee ist bernsteinfarben und sehr aromatisch.

Welche Kräuter können für den täglichen Gebrauch miteinander kombiniert werden? Dies sind Ivan-Tee und Rose, Kirsch- und Birkenblätter, Minze und Salbei, Preiselbeeren, Blaubeeren und Johannisbeeren. Wird eine Teekollektion für den Kaltverzehr zubereitet, sollte die Beeren-Frucht-Komponente in ihrer Zusammensetzung überwiegen. In Heißgetränken hingegen sollten eher grasige Komponenten enthalten sein.

medizinische Tees

Gesundheitsgetränke kann beruhigend, entzündungshemmend, harntreibend, Vitamin sein, bei der Behandlung helfen Fortpflanzungsapparat, urogenital, kardiovaskulär, verdauungsfördernd.

Rezepte Kräutertees beruhigende und beruhigende Wirkung:

1. Nehmen Sie 10 g Herzgespannkraut, Minze und Baldrianwurzel. Gießen Sie heißes Wasser und lassen Sie es 15 Minuten einwirken. Trinken Sie 2 mal täglich nach dem Mittagessen.
2. Nehmen Sie 10 g Zitronenmelisse und Ehrenpreisblätter, 30 g Erdbeerblätter und 40 g Hagebutten. Homogene Mischung in Höhe von 1 EL. l. 250 ml gießen heißes Wasser, bestehen Sie 15 Minuten und trinken Sie ähnlich wie beim ersten Rezept.
3. Nehmen Sie im gleichen Verhältnis die Blüten von Kamille, Linde und Minze, gießen Sie 1 EL. l. mit Wasser mischen, 10-15 Minuten einwirken lassen. Trinken Sie vor dem Schlafengehen.

Die Teesammlung zur Gewichtsreduktion kann während einer Diät verwendet werden. Es hilft, interne Stoffwechselprozesse zu regulieren und den Allgemeinzustand zu verbessern. Nehmen Sie für die Zubereitung 30 g Sanddornrinde und Brennnesselblätter, 10 g Kalmus und Minze. Für eine Portion des Getränks reicht 1 TL. Mischungen. Über den Tag verteilt 2 Gläser trinken. In solchen Getränken zur Gewichtsreduktion können Sie Gewürze hinzufügen, die den Stoffwechsel anregen. Zum Beispiel Ingwer.

Sanddornrinde ist in zahlreichen Schlankheitskuren enthalten

Multivitamintee aus Hagebutten, Petersiliensamen, Eberesche, Johannisbeerblättern wird täglich in einem halben Glas auf nüchternen Magen getrunken. Die Menge der Zutaten ist beliebig, Sie müssen nur die Anzahl der Petersiliensamen begrenzen, da es möglicherweise nicht sehr viel gibt angenehmer Geschmack.

Kräuterzubereitungen für einen Tee, der auf den Vitaminbedarf von Schwangeren abgestimmt ist.

1. Nehmen Sie 1 TL. getrocknete Früchte Wildrosen- und Johannisbeerblätter. Gießen Sie 400 ml Wasser auf und trinken Sie 3-4 mal täglich 100 ml.
2. Nehmen Sie 1 TL. Früchte von Eberesche und Wildrose, 500 ml Wasser hinzufügen, 30 Minuten einweichen, über den Tag verteilt in kleinen Portionen trinken.

Wie man Kräutertee richtig aufbrüht, wie man Kräutertees herstellt, wie man Zutaten kombiniert - all diese Themen müssen studiert werden, bevor man damit beginnt, sie in die Praxis umzusetzen. Jedes Pflanzenmaterial ist bei einem bestimmten Gesundheitszustand möglicherweise nicht immer nützlich. Machen Sie besonders sorgfältig Tees für Kinder und Menschen mit chronische Krankheit. Sie reagieren zu empfindlich auf die Aufnahme komplexer Wirkstoffe in den Körper.

Es lohnt sich, zu den Wurzeln zurückzukehren, und es ist sogar angenehm, duftende und nützliche Pflanzen und Früchte zu ernten. Dies ist ein weiterer Grund, sich vom Trubel der Stadt zu erholen und mit der Natur zu kommunizieren.

Die Liste der Rezepte für hausgemachte Tees ist sehr lang. Die Zubereitung von duftendem hausgemachtem Tee ist heutzutage ein faszinierendes und sehr beliebtes Verfahren. Köstlicher hausgemachter Tee mit Kräutern wärmt und stillt den Durst, beruhigt nervöses System wird Ihr Zuhause mit warmen Düften erfüllen. Johannisbeer- und Himbeerblätter, Minze und Thymian, Kamille, Rosenblätter speichern Vitamine und sehen in einer transparenten Teekanne aus Glas sehr schön aus.
Die Basis des Tees zu Hause kann schwarzer oder grüner Tee sein, der Rest wird Ihre Fantasie und Geschmackspräferenzen hinzufügen.

Hausgemachter Kräutertee hat viele medizinische Eigenschaften. Kräuter für Tee können sehr unterschiedlich eingenommen werden, man sollte zum Beispiel auf Echinacea achten. Echinacea hat die Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken, ist ein antivirales, entzündungshemmendes und antiallergisches Mittel. Echinacea-Tee kann leicht mit Honig gesüßt werden. Und Tee aus Anisfrüchten wirkt antimikrobiell und schleimlösend.
Welcher Tee besser schmeckt, entscheiden Sie ... Wir geben Ihnen nur einige Tipps und Rezepte für leckeren Tee. Es ist interessant, das zu wissen Milch zum Tee hinzugefügt reduziert die tonisierende Wirkung, hat aber günstige Auswirkung zur Arbeit des Magens. Schwarzer Tee mit Zucker stimuliert zerebraler Kreislauf, blockiert aber Vitamin B, daher sollten Sie ein solches Getränk nicht missbrauchen. Liebe süß - zum Tee hinzufügen Honig, es aktiviert den Stoffwechsel und hilft, überschüssiges Fett zu verbrennen. Eine Zitronenscheibe fügt dem Tee Vitamin C hinzu. Mit starker Müdigkeit und Schwindel Sparen Sie Tee mit einer Tafel dunkler Schokolade. Heißer Tee mit Ingwer erhöht die Immunität.

Also, Rezepte für leckeren Tee zu Hause.

Rezept 1 - Tee zu Hause aus Ingwer.
Hausgemachter Ingwertee tonisiert und bringt Klarheit des Denkens zurück, daher ist er besonders nützlich für Menschen mit intellektueller Arbeit und kreativen Berufen. Ingwer verbessert die Verdauung, fördert die Blutverdünnung und wirkt sich sehr positiv auf die Hautfarbe aus. Ingwer mit Zitrone ist auch eine hervorragende Vorbeugung Erkältungen.
Wie macht man Ingwertee? Nehmen Sie 3 Esslöffel geriebenen Ingwer und tauchen Sie ihn in kochendes Wasser (1 Liter) und lassen Sie es 2 Minuten kochen. Gründlich abseihen und eine Prise schwarzen Pfeffer, 1 in Scheiben geschnittene Zitrone, 3 Esslöffel Honig und ein paar Minzblätter hinzufügen. 5 Minuten ziehen lassen. Es wird empfohlen, dieses duftende gesunde Getränk heiß zu trinken!

Rezept 2 - Rezept für leckeren Minztee.
Pfefferminztee ist ein vielseitiges Getränk. Er kann heiß und kalt getrunken werden. Morgens gibt Minztee Energie, tagsüber hilft er bei der Verdauung und abends entspannt er ideal das vom Tag ermüdete Nervensystem.
Pfefferminztee zu Hause zubereiten ist ganz einfach! 4 Teelöffel zerdrückt getrocknete Blätter Minze, 3 Teelöffel schwarzer Tee, 1 Zimtstange, 4 Nelken gießen 500 ml kochendes Wasser. Fügen Sie eine in Scheiben geschnittene Zitrone zusammen mit der Schale und ein paar Ingwerstücken hinzu. 5 Minuten ziehen lassen. Tee kann mit einem Löffel Honig gesüßt werden.

Rezept 3 – Rezept für köstlichen hausgemachten Tee mit Hagebutten und Honig.
Die klassische Kombination aus Hagebutten und Honig hilft, überschüssiges Cholesterin im Blut zu reduzieren und stärkt effektiv die Immunität. Hagebutte enthält Vitamin C und Gerbstoffe, die sich positiv auf die Verdauung auswirken.
Mahlen Sie 20 Gramm getrocknete Hagebutten und gießen Sie ein Glas Wasser ein, kochen Sie 10 Minuten bei schwacher Hitze unter dem Deckel. Bestehen Sie 10 Minuten und belasten Sie. 1 Teelöffel Zitronensaft, 2 Teelöffel Honig zum Hagebuttendrink geben.

Rezept 4 - exotischer Tee zu Hause mit Grapefruit und Nüssen.
Grapefruit stimuliert den Stoffwechsel und die Nahrungsaufnahme, Muskatnuss tonisiert perfekt und hat eine immunmodulatorische und entzündungshemmende Wirkung.
Tee zubereiten nächsten Rezepte: Zuerst schwarzen Tee aufbrühen, die Schale einer Zitrone und den Saft einer Grapefruit dazu geben. Abseihen und eine Prise geriebene Muskatnuss hinzufügen und brauner Zucker schmecken.

Rezept 5 – Wie man köstlichen Kamillentee zu Hause zubereitet.
Kamille - perfektes Gras für Tee, der Kopfschmerzen lindert, hilft bei Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen, Nervosität und Atemwegserkrankungen. Kamillentee ist nützlich bei Diabetes, Geschwüren, Gastritis, Leberproblemen. Darüber hinaus kontrolliert Kamillentee den Appetit, verbessert den Tonus, entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper und wirkt sich wohltuend auf die Haut aus Frauen Gesundheit.
Kamillenblüten (2 Teelöffel) gießen weiches kochendes Wasser (0,5 Liter) und lassen es 15 Minuten unter dem Deckel ziehen. Abseihen und einen Löffel Honig hinzufügen. Wichtig zu wissen ist, dass Kamillentee heiß getrunken werden sollte, da Kamille beim Abkühlen schnell ihre Eigenschaften verliert. vorteilhafte Eigenschaften.

Rezept 6 - Sanddorntee zu Hause.
Sanddorn ist reich an Vitamin C und Antioxidantien und hat medizinische Eigenschaften. Sanddorn ist gut in Kombination mit Honig, besonders bei einer Verschlimmerung von Erkältungen.
Nehmen Sie 150 Gramm gefrorene Sanddornbeeren, tauen Sie sie auf und spülen Sie sie ab. 2 Esslöffel Schwarztee und zerstoßene Sanddornbeeren mit 500 ml kochendem Wasser übergießen. Wickeln Sie die Teekanne für 15 Minuten in ein Handtuch. Gießen Sie den Tee durch ein Sieb in Tassen und fügen Sie einen Teelöffel Honig hinzu.

Rezept 7 – Hausgemachter Tee mit Zimt und Apfel.
Das tolles Getränk buchstäblich „erhebt dich“, wenn du müde oder krank bist. Zimttee ist eine Quelle von Vitamineisen, Aminosäuren.
1 Apfel nehmen, waschen, in Scheiben schneiden und die Kerne entfernen, ohne die Haut zu schneiden. 1 Teelöffel Schwarztee, gehackter Apfel und 1 Zimtstange in die Teekanne geben, mit kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Fügen Sie Teetassen etwas Honig hinzu.
IN Winterzeit duftender Kräutertee ist eine hervorragende Quelle für Energie und Vitamine. Fügen Sie nach Belieben Teekräuter hinzu: Zitronenmelisse, Ringelblume, Huflattich, Eukalyptus, Linde.
Hibiskus passt gut zu Rosenblütentee, getrocknete Früchte Johannisbeeren und Himbeeren. Köstlicher hausgemachter Tee wird durch Hinzufügen von Blättern zu grünem losem Tee erhalten. Haselnuss, grüner Mate, Mangostücke, Zitronengras, Kornblumenblätter, getrocknete Brombeeren, Jasmin, Ananasstücke, Orangenschalen.

Tee galt zu allen Zeiten als Elixier der Jugend und Gesundheit, es wurde viel über seine unbestrittenen Vorteile gesprochen, besonders wenn es um die Gegenwart geht. hochwertiger Tee. Lassen Sie uns darüber sprechen, welcher Tee besser ist und welcher Tee besser für unsere Gesundheit ist.
Damit Tee unserem Körper wirklich gut tut, muss er zunächst richtig verpackt werden.

Was ist die beste Verpackung für Tee?
Die beste Verpackung für Tee dürfen, es ist geeignet für bessere Noten Tees, die grundsätzlich nicht billig sein können. Meistens kaufen die Leute Tee in Kartons. Für Teeproduzenten natürliche Weise die Kosten des Produkts senken und seine Eigenschaften nahezu unverändert lassen, aber nur unter der Bedingung, dass der Tee in einem Folienbeutel in der Schachtel verpackt ist. Die Folie schützt den Tee vor Fremdgerüchen und lässt ihn nicht mit Sauerstoff interagieren, um seine wohltuenden Eigenschaften nicht zu verlieren. Dieser Tee ist nicht lange haltbar.
Die Haltbarkeit von Tee beträgt im Durchschnitt eineinhalb bis zwei Jahre.
Jeder weiß, dass es bei der Frage, welcher Tee gesünder ist, nicht um Teebeutel geht. Teebeutel bequem und billig, aber seine Produktion ist die kleinste und nicht hochwertiger Tee, dem sogenannten Teestaub.
Welcher Tee besser schmeckt, hängt davon ab, welches Teeblatt bzw. welcher Teil davon in der Basis des Getränks steckt. Es gibt in der Regel großblättrige, mittelblättrige und kleinblättrige Tees. Auch Tee kann granuliert werden.

Der beste Tee wird aus den Spitzen der Teezweige gewonnen - dies ist ein Elite-Tee. Grad Elite-Tee nimmt ab, wenn sich die Blätter von der Spitze der Teezweige entfernen. Je niedriger das Teeblatt wächst, desto weniger gesättigt ist sein Aroma. Aus frische Blätter Die gleichen Teebüsche können bis zu 500 Stück hergestellt werden verschiedene Sorten Tee, von denen jeder haben wird besonderen Geschmack und Aroma und dementsprechend der Preis.
Beim Teekauf sollten Sie darauf achten, dass alle Buchstaben und Zeichen auf der Verpackung eindeutig sind. und gut gedruckt. Achten Sie auch auf die Angaben zum Ort, an dem der Tee verpackt wurde, zum Verpackungsdatum und zum Mindesthaltbarkeitsdatum. Am besten ist es, wenn der Tee dort verpackt wird, wo er angebaut wurde. Schauen Sie sich das Herkunftsland an. Der Geburtsort des guten Tees, wie Sie wissen, Indien, Japan, Sri Lanka, China. Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie hochwertigen Tee kaufen möchten, alle Zeichen eines guten Tees insgesamt berücksichtigen müssen, da Inschriften und Zeichen in der modernen Realität nicht vor Fälschungen geschützt sind.
Versuchen wir zu verstehen, welcher Tee nützlicher ist - schwarz oder grün.
Schwarzer Tee ist ein Klassiker, und wenn Ihr Herz dafür brennt, wird grüner Tee Ihr Interesse wahrscheinlich nicht wecken, obwohl grüner Tee schwarzen Tee mittlerweile an Popularität überholt hat. Sowohl schwarzer als auch grüner Tee haben nicht nur einen unverwechselbaren Geschmack und Aroma, sondern auch ihre eigenen vorteilhaften Eigenschaften. Bei der Auswahl eines Getränks spielen Ihre persönlichen Vorlieben, abgestimmt mit Ihrem Arzt, eine Rolle.
Grüner Tee gilt als einer der beliebtesten gesunde Getränke aufgrund des Gehalts an Kahetinen. Die Konzentration von Kahetinen in grünem Tee ist höher als in anderen Pflanzen. Kachetine sind Antioxidantien mit nachgewiesener entzündungshemmender und antikanzerogener Wirkung, sie senken den Cholesterinspiegel, stärken Blutgefäße. Grüner Tee normalisiert den Blutzuckerspiegel, beruhigt entzündliche Prozesse im Magen und reinigt auch Leber und Nieren.
Es gibt eine Meinung, dass grüner Tee überschüssiges Fett verbrennt. Werbung hilft sich darin zu etablieren und viele beschäftigt nun die Frage, welcher Tee ist besser zum Abnehmen? Fast jeder, der versucht, Gewicht zu verlieren, sucht nach Produkten für sich, nach deren Verzehr überschüssiges Fett von selbst verschwindet. Wissenschaftler, die wiederholt entsprechende Studien durchgeführt haben, behaupten, dass es solche Produkte nicht gibt. Eine andere Sache ist, dass die Verwendung nützliche Produkte, das grünen Tee enthält, hilft, das Gewicht zu halten und verhindert, dass es zunimmt. Zusammen mit einer Diät und regelmäßigem Sportunterricht bietet grüner Tee jede erdenkliche Hilfe im Kampf gegen zusätzliche Pfunde.
Grüner Tee verbessert Stoffwechselprozesse, verhindert die Aufnahme von überschüssigem Fett, verbrennt aber kein Fett. MIT grüner Tee Es ist einfacher, Gewicht zu verlieren, weil es strafft, die Immunität und die Stimmung verbessert, daher wird grüner Tee oft von Ernährungswissenschaftlern empfohlen. Oft gute Laune ist ein toller Ansporn, um ein „neues Leben“ zu beginnen richtige Ernährung und Sport. Dementsprechend ist die Antwort auf die Frage, welcher Tee besser zum Abnehmen geeignet ist, einfach - von hoher Qualität guter Tee nach deinem Geschmack. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie grünen Tee in Maßen trinken müssen, 2-3 Tassen pro Tag und vorzugsweise morgens, um nachts keine Schlaflosigkeit zu verursachen. Belebende Wirkung Grüner Tee ist sauberer als Kaffee!

Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Masken und Cremes: Jedes Mittel kann eine individuelle Unverträglichkeit haben, überprüfen Sie es zuerst auf der Haut Ihrer Hand! Das könnte Sie auch interessieren:

Köstliche Teerezepte Bewertungen: 5

• Olga

  Grüner Tee in der Hitze geht besser, und im Winter ist es irgendwie vertrauter schwarz ...

• Alena, Region Krasnojarsk

  Ingwertee sollte nicht auf nüchternen Magen getrunken werden, da das Getränk die Sekretion von magenschädlichem Verdauungssaft erhöht.

• Viktoria

  Vielen Dank für das Rezept, ich werde es jetzt brauen.

• Olga

  Danke. Ich wusste schon etwas. Jetzt weiß ich noch mehr. Aber es gibt nichts über Preiselbeeren.

• Sergej

  Vielen Dank coole Rezepte; eine Stunde lang mit Minze, Zitrone und Honig gebraut. Gefällt mir sehr sehr gut.