Was man im Sommer unterwegs an Essen mitnehmen kann. Was sollte man unterwegs mitnehmen? Halten Sie sich von Straßencafés fern

Wird bei Reisenden immer beliebter Bustouren. Es gibt sogar eine bestimmte Kategorie von Touristen, die diese besondere Transportart für Reisen ins Ausland bevorzugen. Tatsächlich ist eine Bustour durch Europa eine Gelegenheit, in kurzer Zeit mehrere Länder kennenzulernen und zahlreiche Ausflüge zu unternehmen. Doch wie bereitet man sich richtig vor und was sollte man auf eine lange Busreise mitnehmen?

Gepäck und Kleidung

Wenn wir uns auf eine Reise vorbereiten, teilen wir unser gesamtes Gepäck sofort in zwei Teile. Der Hauptkoffer mit den Dingen, die Sie im Hotel benötigen, wird in den Gepäckraum geschickt. In einer anderen, kompakteren Tasche verstauen wir Dinge, die direkt im Salon nützlich sind.

Es sollte auch noch eine weitere sehr kleine Tasche (zum Beispiel eine Gürteltasche) vorhanden sein, in die wir die wichtigsten Dinge stecken: ein Portemonnaie und einen Reisepass. Mit einer solchen Handtasche können Sie die Kabine während eines Stopps problemlos verlassen, ohne Angst um Ihre Wertsachen haben zu müssen.

Generell besteht die Hauptschwierigkeit der Busfahrt darin, dass dem Fahrgast die Bewegungsfreiheit nahezu völlig entzogen ist. Mehrere Stunden hintereinander an einem Ort zu sitzen ist rein physiologisch eine sehr schwierige Aufgabe. Das Umhergehen in der Kabine ist verboten und das ist auch richtig, denn während der Bewegung steigt die Verletzungsgefahr deutlich. Wie können Sie sich selbst helfen, die Reise einfacher zu machen?

• Wir wählen je nach Jahreszeit bequeme Kleidung aus, immer aus natürlichen Stoffen. Die Kleidung sollte nicht reiben oder quetschen, daher wird die Option Jeans sofort verworfen. Nehmen Sie auch keine Sachen mit, die sehr zerknittert sind. Perfekte Option- T-Shirt und Shorts. Denken Sie daran: Wenn Sie nachts reisen, sollten Sie sich unbedingt mit einem Pullover und Socken eindecken – die Kabine wird kühl sein. Manche Leute nehmen eine Decke mit – das ist auch eine Option.
• Bei einer Busfahrt ist es sehr wichtig, bequeme Schuhe mitzunehmen. Unterwegs nehmen Sie am besten leichte Ballerinas, Slipper oder Flip-Flops mit (sofern die Jahreszeit es zulässt). Wenn Sie längere Zeit in einer Position sitzen, können Ihre Füße anschwellen, daher sollten Ihre Schuhe nicht zu eng sein.
• Unverzichtbar auf einer solchen Reise ist ein aufblasbares Kissen in Form eines Halbmonds. Es wird die Beschwerden während einer Nachtfahrt erheblich reduzieren, Ihnen helfen, eine bequeme Position einzunehmen und Kopfschmerzen zu lindern.

Mittlerweile ist die Zahl der Nachtfahrten bei Busreisen auf ein Minimum reduziert, Touristen übernachten in Transithotels in Europa. Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, wenn Ihre Tour eine Nachtfahrt beinhaltet. Eine warme Decke, ein aufblasbares Kissen und vor allem die freundliche Schulter Ihres Nachbarn erleichtern die nächtliche Reise erheblich.

Sammeln eines Erste-Hilfe-Kastens

Die Liste der Medikamente, die Sie bei Busreisen benötigen, ähnelt denen, die Sie auf einer Zugreise mitnehmen sollten. Darin müssen Medikamente gegen Reisekrankheit und Erkältungssymptome enthalten sein:

• Lutscher oder spezielle Medikamente gegen Reisekrankheit
• Tropfen gegen Schnupfen und verstopfte Nase;
• Halssprays oder Lutschtabletten;
• antivirale und fiebersenkende Pulver;

Jod, Pflaster, Watte, Antihistaminika (Antiallergika) und Repellentien werden zur Hauptliste hinzugefügt.

Das Reisen mit dem Bus ist eine echte Herausforderung für Sie Verdauungssystem. Durch die gleiche langfristige Sitzposition verlangsamen sich Stoffwechselprozesse und auch der Mangel an warmen Speisen hat nicht die beste Wirkung. Infolgedessen kann es unterwegs zu Blähungen, Schweregefühl und Problemen beim Stuhlgang kommen. Daher muss das Erste-Hilfe-Set Medikamente enthalten, die die Verdauung erleichtern, und Mittel gegen Durchfall. Auch ein Medikament gegen Übelkeit kann hilfreich sein. Wenn Sie keines zur Hand haben, können im Notfall Minzbonbons Abhilfe schaffen.

Was zu essen?

Ebenso wichtig ist es, sich vorab Gedanken darüber zu machen, welche Lebensmittel man im Bus mitnimmt. Sie müssen Lebensmittel wählen, die nicht nur satt machen, sondern auch keine Verdauungsprobleme verursachen. Dadurch entfallen alle kohlensäurehaltigen Getränke. Lassen Sie sich nicht von Quark und Joghurt mitreißen Sommerzeit sie werden sehr schnell verderben. Am meisten Beste Option Was man im Bus essen kann:

• Sandwiches mit roher geräucherter Wurst (keine ständige Lagerung im Kühlschrank erforderlich);
• Gemüse und Obst sind eine ausgezeichnete Ballaststoffquelle, leicht verdaulich und stillen den Durst;
• trockene Kekse, Käse, Nüsse – herzhafte und gesunde Snacks;
• Für Getränke nehmen Sie das normale Wasser trinken, eine kleine Thermoskanne mit Tee oder Kaffee.

Busse der Euroklasse verfügen über Wasserkocher und Teestationen. Nehmen Sie daher zusätzlich zum Essen mehrere Beutel Ihres Lieblingsgetränks sowie Zucker mit. Generell raten wir davon ab, sich von Flüssigkeiten mitreißen zu lassen, da Hygienestopps mit einer längeren Pause durchgeführt werden können und Trockentoiletten in der Kabine nicht immer praktisch sind. Dieselben einfachen gastronomischen Empfehlungen sind auch für diejenigen geeignet, die es nicht wissen.

Notwendige Kleinigkeiten

Viele europäische Tankstellen bieten Duschmöglichkeiten an, daher wäre es eine gute Idee, ein kleines Handtuch, Seife und Flip-Flops dabei zu haben. Vergessen Sie natürlich nicht, wichtige Hygieneartikel wie Zahnbürste und Zahnpasta mitzubringen. Besorgen Sie sich trockene und feuchte Tücher. Aber unterwegs brauchen Sie auf keinen Fall Kosmetika; nehmen Sie zum Salon nur minimale Pflegeprodukte mit: einen Kamm, einen Spiegel, Lippenbalsam.

Die Hauptsache ist eine positive Einstellung!

Wenn Sie sich richtig auf die Reise vorbereiten, wird die Fahrt mit dem Bus nicht so schmerzhaft sein, wie manche Touristen es sich vorstellen. Damit es beim Betrachten der eintönigen Landschaften vor dem Fenster nicht langweilig wird, nehmen Sie sich etwas zum Spaß mit. Manche Leute greifen zu Zeitschriften, manche lösen Kreuzworträtsel und manche dösen zu ihrer Lieblingsmusik über Kopfhörer ein. Betrachten Sie die Situation positiv: Sie wollten schon lange ein Buch lesen, hatten aber nie die Zeit dazu? Also, Eine gute Gelegenheit Widme dir endlich ein paar Stunden.

Viele Busse der Euroklasse haben Steckdosen unter den Sitzen. Wenn Sie also ein Tablet oder einen kleinen Laptop haben, können Sie ihn sicher mit auf die Reise nehmen.

Und vor allem: Machen Sie eine Reise in guter Gesellschaft Ihrer Lieben! Ich wünsche Ihnen eine interessante Reise und einen guten Weg!

Beliebtheit von Busverbindungen in letzten Jahren wächst stetig.
Buslinien konkurrieren mit dem Schienenverkehr auf Intercity- und internationalen Strecken.

Beispielsweise ist die Bustour bei denjenigen, die Europa sehen möchten, sehr beliebt. Damit haben Sie die Möglichkeit, mehrere Länder in einem begrenzten Zeitraum und zu einem erschwinglichen Preis zu besuchen.

Ein Reisender kann mehr als einen Tag unterwegs sein. Und obwohl es auf jeder Strecke Haltestellen gibt, verläuft die Fahrt größtenteils in Bewegung.

Wenn Sie eine Reise unternehmen, ist es sehr wichtig, Gegenstände und Gadgets mitzunehmen, die Ihre Reisezeit verschönern können.

Eine weitere wichtige Frage ist, was Sie vom Essen bis zum Bus auf Ihre Reise mitnehmen sollten.

Es wird davon ausgegangen, dass es sich um eine warme, nahrhafte Mahlzeit handelt Bustouristen während Stopps akzeptiert. Der Zweck der Essensmitnahme besteht darin, den Hunger zwischen den Stopps zu stillen oder einfach als Snack für den Genuss zu dienen.

1. Produkte dürfen nicht verderblich sein. Alle mitgenommenen Produkte müssen in der Kabine transportiert werden. Temperatur ermöglicht es Ihnen nicht, Produkte zu haben, die hohe Anforderungen an die Lagerbedingungen stellen.
2. Die aufgenommene Nahrung sollte keinen starken Geruch verströmen. Ein Bus ist ein öffentliches Verkehrsmittel, jeder Fahrgast hat Anspruch auf einen gewissen Komfort. Beißende Gerüche bereiten nicht nur anderen Unbehagen, sondern können bei Allergikern auch zum Ersticken führen.
3. Es lohnt sich, Produkte zu wählen, die möglichst wenig Abfall hinterlassen (Krümel, Reinigung).

Anzahl der im Bus mitgenommenen Produkte

Wie viel man von diesem oder jenem Produkt zu sich nimmt, entscheidet jeder individuell anhand seines Appetits.

Allgemeine Regel: Berücksichtigen Sie die Uhrzeit, zu der der Busverkehr geplant ist.
Wenn Sie einen Tag unterwegs sind, ist die Essensmenge größer als bei einem Nachtflug.

Was ist unterwegs?

1. Nüsse. Für die Reise eignen sich alle vorgeschälten Nüsse oder Kürbiskerne.
2. Trockenfrüchte. Wählen Sie Optionen, die keine übermäßige Blähung im Darm verursachen. Rosinen oder Datteln eignen sich gut. Bei getrockneten Aprikosen und Pflaumen ist Vorsicht geboten.
3. Galette-Kekse. Ungesüßte und leicht krümelige Kekse sind eine ideale Reisemöglichkeit.
4. Schmelzkäse– eine wunderbare Ergänzung zu Keksen.
5. Obst- oder Müsliriegel.
6. Vorgeschnittenes Brot. Kann zur Herstellung von Sandwiches verwendet werden.
7. Wurst – dieses Produkt ist wegen seines charakteristischen Geruchs umstritten. Aber wenn ein Sandwich ohne Wurst für Sie nicht akzeptabel ist, dann sollten Sie trockene, roh geräucherte Sorten mitnehmen.

8. Obst und Gemüse. Diese gesunde Lebensmittel müssen zuerst gewaschen werden. Ob dies im Bus möglich sein wird, ist nicht bekannt. Geeignete Option: Zitrusfrüchte, Äpfel, Bananen.

Übrigens ist es besser, Äpfel mit grüner Schale zu wählen, da diese weniger zu Blähungen im Darm führen.

Bei Gemüse sollten Sie Gurken und Karotten den Vorzug geben. Sie sättigen den Körper nicht nur, sondern sind auch eine Wasserquelle.

Über die Flüssigkeit

Die Vorteile von Wasser für menschlicher Körper schwer zu überschätzen.
Wenn Sie eine Busreise unternehmen, sollten Sie regelmäßig Wasser mitnehmen.
Säfte und süße kohlensäurehaltige Getränke stillen Ihren Durst in dem Moment, in dem Sie sie konsumieren. Nach einiger Zeit wird der Durst jedoch noch stärker zu spüren sein.

Ein weiterer Nachteil von kohlensäurehaltigen Getränken ist ihre Fähigkeit, Magenbeschwerden zu verursachen.

Über heiße Getränke

Während der Busfahrt ist es gefährlich, heiße Getränke zu trinken.
Warten Sie, bis es aufhört, oder verwenden Sie spezielle Gläser, die ein Verschütten verhindern.

Vor Ihrer Reise müssen Sie prüfen, ob der Bus mit einer Warmwasserbereitungsanlage ausgestattet ist. Dies geschieht normalerweise auf internationalen Strecken.

Wenn der Bus über Wasser zum Kochen und Heizen verfügt, muss der Tourist nur Teeblätter, Kaffee, Zucker und ein Glas mitnehmen.

Ansonsten können Sie eine Thermoskanne mitnehmen heißes Wasser oder fertiger Tee.

Besondere Aufmerksamkeit

Wenn eine Person mit gesundheitlichen Problemen oder ein Passagier mit einem kleinen Kind eine Bustour unternimmt, muss zu den Hauptprodukten Babynahrung, die für die Straßenverhältnisse geeignet ist, Lebensmittel oder Spezialnahrung hinzugefügt werden.

Vor allem dann, wenn die Familie auf Reisen geht, wird das Thema Essen akut. Es geht nicht nur um die richtige Ernährung, sondern auch die richtige Wahl treffen Produkte auf eine lange Reise mitgenommen. Warum müssen Produkte stimmen?

Die Auswahl von Produkten ist eine verantwortungsvolle Aufgabe. Selten nimmt jemand einen Kühlschrank mit in den Urlaub und daher besteht die Möglichkeit, dass die Lebensmittel verschwinden und die Reise aufgrund einer Vergiftung ruiniert wird.

Lebensmittel für unterwegs im Sommer, Funktionen zur Lebensmittelaufbewahrung

Der Sommer ist eine heiße Zeit des Jahres und viele Menschen fahren im Sommer in den Urlaub. Oftmals ist der Weg zum Ziel lang und so wird das Thema Ernährung akut. Sie können sich der Sicherheit von Produkten, die Sie unterwegs an einer Tankstelle, in einem Bahnhofsbuffet am Straßenrand oder in einem nahegelegenen Geschäft kaufen, nicht zuverlässig sicher sein. Es ist viel besser, sein Essen zu Hause zu kochen.

Die Besonderheit des Sommerwetters (hohe Lufttemperatur) veranlasst uns, über die Besonderheiten der Lebensmittellagerung nachzudenken.

Liste der Anforderungen an Produkte, die im Sommer unterwegs mitgenommen werden dürfen:

1. Produkte, die nicht als verderblich eingestuft sind.
2. Nicht unter Einfluss von Sonnenlicht schmelzen.
3. Möglichkeit der Lagerung ohne Kühlung.
4. Kein stechender Geruch.
5. Komplett verzehrfertiges Essen.

Welche Lebensmittel Sie unterwegs mitnehmen sollten:

Unabhängig von der Jahreszeit gibt es bestimmte Eigenschaften, die Lebensmittel aufgrund der Art ihrer Verwendung erfüllen müssen.

Diese beinhalten:

• einfache Vorbereitung;
• dichte Konsistenz;
• kleine Abmessungen, erschwingliches Gewicht;
• kein (oder minimaler) Abfall.

Warum sollten Produkte diese Kriterien erfüllen? Alles ist sehr einfach. Stimmen Sie zu, nur wenige Menschen möchten sich unterwegs mit Kochen und anschließendem Putzen beschäftigen? Wem wird es gefallen schlechter Geruch Essen überall in der Kabine? Und wohin mit dem Müll, der nach dem Essen auf der Straße übrig bleibt? All diese Nuancen sollten berücksichtigt werden, bevor Gerichte zu Hause zubereitet werden.

im Sommer

Was ist typisch für den Sommer? Hohe Temperatur Luft und sengende Sonne. Dieses Wetter ist ideal für einen Ausflug ans Meer, aber es ist schädlich für Produkte, die Feuchtigkeit enthalten; sie beginnen automatisch schnell zu verderben.

Die richtige Lagerung selbstgekochter Lebensmittel trägt dazu bei, deren Haltbarkeit zu verlängern. Gleichzeitig wird aufgrund des Fehlens chemischer Zusätze in der Zusammensetzung nicht empfohlen, hausgemachte Lebensmittel länger als 6 Stunden aufzubewahren erhöhte Temperatur, sie beginnen sich zu verschlechtern. Bei manchen Produkten hilft auch die richtige Lagerung nicht, sie sind bereits nach wenigen Stunden unbrauchbar.

Produkte, die hitzebeständig sind:

• rohe geräucherte Würste;
• brot;
• Trockenfutter: Sandwiches, Brot, Trockenfrüchte, Cracker;
• Joghurt, vorbehaltlich Lagerungsempfehlungen;
• Konserven, zusätzlich zu Sprotte in Öl.

Fertiggerichte, die Sie im Sommer auch unterwegs mitnehmen können:

• hart gekochte Eier;
• Kartoffeln: gekocht, gebacken;
• gebackenes Fleisch.

im Winter

Reisen im Winter ist an sich schon extrem. Das Wetter ist zu dieser Jahreszeit unvorhersehbar. Es ist nicht schwer, unterwegs Süßigkeiten, ein Brötchen und Wasser mitzunehmen. Doch im Falle einer plötzlichen Panne oder eines Schneefalls werden Sie mit diesen Produkten nicht zufrieden sein.

Lecker sein warmes Mittagessen in der barrierefreien Zone lag, ist es im Winter besser, mit folgenden Personen zu reisen:

Ein weiteres Problem entsteht bei der Lebensmittelverpackung. Wenn eine Familie mit der Bahn oder dem Bus in den Urlaub fährt, macht es keinen Sinn, diverse Behälter und Kisten mit sich zu führen. Es ist einfach nicht bequem. Viel einfacher ist es, Lebensmittel in einer Vakuumverpackung zu verpacken, die man nach dem Essen einfach wegwerfen kann.

Was die Produkte selbst betrifft, ist es besser, die Produkte auszuwählen, die enthalten mehr Kalorien Das bedeutet, dass der Körper mehr Energie für die Verarbeitung aufwendet, man schneller satt wird und das Hungergefühl später einsetzt.

im Frühjahr

Da der Frühling die Zeit der ersten Ferien ist, fallen die ersten längeren Reisen oft in diese Zeit. Was ist daran gut? Eine Fülle an Gemüse und Obst, die fest in der Ernährung verankert sind und reibungslos vom kleinen Snack zur vollwertigen Mahlzeit übergehen.

1. Karotte, Süße Paprika, Gurke. Dieses und viele andere Gemüsesorten können die derzeit beliebten Snacks und Chips komplett ersetzen. Schneiden Sie sie einfach in Streifen und legen Sie sie in einen fest verschlossenen Behälter.
2. Früchte.

   

3. Gekochtes Fleisch bis volle Bereitschaft. Denken Sie daran, Fleisch kommt mit Blut, halb durchgebraten- Die Mitnahme auf der Straße ist strengstens verboten.
4. Sandwiches, Sandwiches und Brötchen. Außerdem sind es vielleicht nicht die üblichen langweiligen: Butter und Wurst, aber ganz anders, mit beliebiger Füllung.

   

5. Snacks sind ein Produkt, das zu jeder Jahreszeit unterwegs sein wird. Snacks können gekauft oder mit eigenen Händen zu Hause zubereitet werden.

   

   Fleischsnacks sind nicht nur ein Snack zum Bier, sondern auch ein sättigender Snack.

   Sparen Sie bei der Zubereitung von Fleisch für unterwegs nicht an Gewürzen. Sie wirken als Umweltschutzmittel und verlängern die Haltbarkeit von Fleisch.

6. Verzehrfertige Produkte: Porridge, Müsli Instant-Kochen, Frucht-Babypürees.

im Herbst

Die Straße im Herbst ist wie eine samtige Jahreszeit auf See. Es ist noch nicht kalt, aber auch nicht heiß. Daher ist die Fahrt viel einfacher. Dies gilt jedoch nicht für Produkte. Lebensmittel, die ohne Kühlung verderben, verderben auch weiterhin. Wenn Sie im Herbst unterwegs sind, befolgen Sie daher bei der Auswahl der Lebensmittel die gleichen Tipps wie im Sommer und Frühling.

Was Sie bei einer Zugfahrt unterwegs mitnehmen sollten

Eine Zugfahrt ist eine einzigartige kleine Reise, die Sie nicht durch Situationen verderben möchten, die eine Person kontrollieren kann. Die Klassiker des Train-Food-Genres sind gebratenes Hähnchen, gekochte Eier, geräucherte Wurst, frisches Gemüse (aus der Dose) und natürlich Tee. Aber ist das richtig?

Folgende Produkte sollten Sie nicht mit auf Reisen nehmen:

Achten Sie auf die Sauberkeit der verzehrfertigen Speisen im Zug besser zu Hause: Gemüse und Obst waschen und trocknen. Es ist besser, Lebensmittel in separaten Plastiktüten, Pergament, Gaze oder Kartons zu verpacken. Lagern Sie Lebensmittel besser in der dunkelsten und kühlsten Ecke des Fachs.

Was Sie im Zug mitnehmen müssen:

• nasse und trockene Handtücher, Servietten;
• Medikamente gegen Erkrankungen und Vergiftungen;
• Handdesinfektionsmittel;
• Klappmesser und Salz.

Essen auf einer langen Autofahrt

Bei Reisen mit dem Auto verzichten viele Familien lieber auf die Mitnahme von Lebensmitteln und verlassen sich auf einen Snack in einem Café Fastfood. Dieser Ansatz ist jedoch grundsätzlich falsch. Tatsache ist, dass Fast Food selbst schweres Essen ist. Wenn wir noch all die Freuden und den Stress für den Körper während der Reise hinzufügen, kann es zu unerwarteten Ergebnissen kommen: Essen kann nicht verdaut werden, Schweregefühl im Magen, Durchfall, Vergiftung. Diese Reise wird Ihnen noch lange in Erinnerung bleiben. Um nicht mit einem Straßencafé verwechselt zu werden, kann man es anhand einer bekannten Praxis bewerten: Je mehr Lastwagen ein Café hat, desto höher ist sein Sicherheitsniveau. Trucker essen oft in vertrauenswürdigen Lokalen.

Beim Reisen mit dem Auto geht es vor allem um Komfort.

Sie sind nicht auf den Streckenfahrplan angewiesen und können daher jederzeit und überall anhalten. Sie können nicht nur Lebensmittel und Fertiggerichte mitnehmen, sondern auch unterwegs auf einem Gasbrenner oder einem Primus-Herd etwas kochen. Sie können Wasser erhitzen, Instantsuppe zubereiten, Eier braten (Omelett), Brei dämpfen (Haferflocken, Müsli).

Dinge, die Sie bedenken sollten, bevor Sie entscheiden, was Sie auf eine Autofahrt mitnehmen möchten:

1. Wasser. Gerade unterwegs sollte dieses Produkt ein fester Bestandteil der Ernährung sein. Mineralwasser Still, Kaffee, Tee, Fruchtgetränk.
2. Das Essen sollte Ihren Wünschen entsprechen: Sandwiches, Backwaren.
3. Mit einer Kühltasche können Sie Ihre Reisediät erweitern; Sie können beispielsweise einige Milchprodukte mit auf die Reise nehmen: Milch, Joghurt.

Denken Sie daran, dass es schwierig ist, unterwegs eine Diät zu Hause einzuhalten. Wenn Sie mit Kindern reisen, ist es besser, öfter zu essen.

Essen für die Fahrt im Bus

Angesichts des Wunsches, unterwegs etwas zu kauen, sollten Sie sich dies nicht verweigern, aus Angst, dass das Essen verdirbt. Alles, was Sie tun müssen, ist, das richtige Essen auszuwählen.

1. Lebensmitteleinkäufe sollten nur dort erfolgen, wo dies akzeptiert wird.
2. Es ist notwendig, das Etikett des ausgewählten Produkts sorgfältig zu studieren, es gibt die Lagerbedingungen an. Auf Reisen ist es besser, Produkte zu kaufen, die bei Zimmertemperatur gelagert werden können.
3. Gemüse und Obst müssen zu Hause gewaschen und getrocknet werden. Dann sorgfältig verpacken. Im Zug sollten Sie dies nicht tun, da dort keine normalen Bedingungen dafür gegeben sein können.
4. Es ist besser, zuerst verderbliche Lebensmittel zu essen.

Essen für das Kind unterwegs:

Kinder sind ein separates Thema. Sicherlich kümmert sich jede Mutter um die Sicherheit der Produkte, die sie ihrem Kind füttert, macht sich Sorgen darüber, ob das Kind hungrig ist, und versucht, trotz Ablehnung zumindest ein wenig in es hineinzustopfen.

Im Urlaub ist es schwierig, eine etablierte Ernährung zu Hause beizubehalten, und noch mehr unterwegs. Es ist sehr wichtig, sich mit Lebensmitteln einzudecken, die nicht verderben, aber gleichzeitig verderben interessant für das Kind, lecker und vor allem gesund.

mit dem Auto

Wenn Sie mit Kindern reisen, müssen Sie auf verschiedene Überraschungen vorbereitet sein: von Appetitlosigkeit bis hin zum völlig gegenteiligen Ergebnis. Daher ist es notwendig, sich mit Produkten einzudecken, die nicht benötigt werden lange Vorbereitung und Einhaltung aller Sicherheitsparameter.

Produkte, die nützlich sein könnten:

• Wasser, vorzugsweise nicht süß und ohne Gase;
• Früchte (Äpfel, Bananen), vorzugsweise vorher gewaschen;
• saisonales Gemüse;
• brot, Grissini, Stroh, Kekse- wird ein ausgezeichneter Snack sein;
• Fruchtpüree ist nicht nur lecker, sondern auch praktisch;
• Trockenfrüchte (getrocknete Aprikosen, Rosinen, getrocknete Bananen, Nüsse). Es ist besser, Pflaumen auszuschließen, da sie eine abführende Wirkung haben;
• einfache Sandwiches (vorzugsweise kleine Größen);
• gebackenes Fleisch, Kartoffeln;
• Instantbrei (Müsli mit Trockenfrüchten).

Kinder, die sich ein Leben ohne Süßigkeiten nicht vorstellen können, können Marshmallows, Marmelade und Marshmallows für unterwegs mitnehmen.

Das Reisen mit dem Auto macht Reisende unabhängig und bietet daher die Möglichkeit, jederzeit und an jedem geeigneten Ort Essen zuzubereiten.

Mit einer Kühltasche können Sie Fruchtsäfte oder Kompott mitnehmen. Sie können auch in der Nähe eines Supermarkts anhalten, um die notwendigen Produkte zu kaufen.

mit dem Zug

Für kleine Kinder, denen die Einhaltung einer Diät sehr wichtig ist, können Sie sowohl den ersten als auch den zweiten Gang im Voraus zu Hause zubereiten. Gleichzeitig müssen Sie sich keine Sorgen um die Sicherheit machen, wenn Sie Lebensmittel in eine Thermoskanne füllen.

Mit dem Bus

Aufgrund der Art der Busreise lohnt es sich, Lebensmittel zu wählen, die den Anforderungen entsprechen:

• leicht und nicht sperrig;
• Lebensmittel mit der geringsten Abfallmenge;
• Lebensmittel, die keine Flecken hinterlassen, d. h. Lebensmittel, die nicht schmelzen, nicht zerbröckeln und keinen stechenden/stechenden Geruch haben;
• Es lohnt sich, verderbliche Produkte (Milchprodukte, unzureichend gekocht/frittiert/gebacken) auszuschließen Fleischprodukte, Milchwürste, Käse (einschließlich glasierter Kinderkäsequark) sowie solche Produkte, deren Lagerbedingungen keine Lagerung bei Raumtemperatur erfordern).

Wenn Sie mit Kindern reisen, empfiehlt es sich, diese immer zur Hand zu haben Aktivkohle, Atoxil oder andere Medikamente bei Lebensmittelvergiftung/Magenbeschwerden. Sie sollten sich auch um die Wasserversorgung kümmern, wenn in naher Zukunft keine Stopps stattfinden. Nehmen Sie unterwegs unbedingt feuchte und trockene Tücher mit.

Wenn es um Snacks geht, sind diese ideal:

• Kekse (Maria, Napoleon, Zoologie), Strohhalme;
• Fruchtpüree;
• Öko-Chips, Trockenfrüchte;
• Granola;
• getrocknete Früchte.

An den für die Fahrt vorgesehenen Haltestellen gibt es immer etwas kochendes Wasser, sodass Sie auch unterwegs gerne Instant-Müsli (Haferflocken, Müsli) oder Suppen mitnehmen können.

Essen für unterwegs, 10 einfache Rezepte

1. Klassiker des Genres: eingekocht harte Eier und gebackenes Fleisch. Gekochte Eier Es ist besser, es in Papier einzuwickeln. Bei Fleisch ist es jedoch besser, Hühnchen den Vorzug zu geben. Es muss gekocht werden, bis es vollständig gar ist. Wenn es abgekühlt ist, wickeln Sie es in Folie ein.
2. Frittata kann zu einem beliebten Reisegericht für die ganze Familie werden, es wird jedoch nicht empfohlen, sie länger als einen Tag aufzubewahren. Um 8 Stücke zuzubereiten, müssen Sie 6 Eier und 100 ml Sauerrahm in einer großen Schüssel glatt rühren. Fügen Sie dann nach Belieben Toppings hinzu (Spinat, Tomate, rohe geräucherte Wurst, Käse, Gemüse). Kneten Sie die resultierende Mischung, gießen Sie sie in eine Bratpfanne oder geben Sie den Teig in Muffinformen. Für 20 Minuten in den auf 180 Grad vorgeheizten Ofen stellen.

   



3. Haferkekse:
4. Sandwiches, Sandwiches und Fladenbrot. Ihre Zubereitung kann völlig unterschiedlich sein.

   

   Es ist besser, die fertigen Brötchen und Sandwiches in Pergament und dann in eine spezielle Tüte einzuwickeln.

5. Wenn Sie unterwegs irgendwo kochen müssen, können Sie die folgende Idee für heiße Lavash-Sandwiches verwenden: . Sollte dies jedoch nicht möglich sein, kann die Idee als Beispiel dienen. Schließlich ist es nicht so bequem, gerolltes Fladenbrot als Döner zu essen wie einen Umschlag.
6. Pastila ist eine Alternative zu Süßigkeiten für die Reise. Die Zubereitung ist nicht schwer:
7. Weitere Informationen zu Fleischsnacks:
8. DIY-Gemüsechips. Das Gemüse in dünne Scheiben schneiden und auf Pergament legen. Für 7-8 Minuten in den Ofen geben. Mit Ihren Lieblingsgewürzen bestreuen. Erst aus der Pfanne nehmen, wenn die Chips abgekühlt sind.

   

   Öko-Chips, selbstgemacht - tolle Alternative ungesunde, im Laden gekaufte Chips.

9. Blätterteiggebäck, Brötchen mit Füllung sind unterwegs erlaubt. Zur Zubereitung müssen Sie den Teig kneten, die Füllung hinzufügen und hinzufügen das erforderliche Formular und backen, bis es fertig ist.

Leckeres Essen für unterwegs, Rezepte

Es macht doppelt Spaß, leckeres Essen für Ihren Haushalt zuzubereiten:

1. Granola ist nicht nur ein köstliches Reiseessen, sondern auch nahrhaft und gesund. Tolle Option wenn du etwas Süßes willst.

   

2. Club Sandwich. Der Name kam nicht zufällig. Ursprünglich war es ein beliebter Snack im Golfclub. Um es zuzubereiten, müssen Sie Toastbrot nehmen und es in einem Toaster oder in einer heißen Bratpfanne (ohne Öl) trocknen. Dann den Speck im Ofen braten (5 Minuten bei 220 Grad) oder Hühnchen, Schweinefleisch, Rindfleisch zubereiten. Legen Sie das Brot mit der abgeschnittenen Kruste auf ein Backblech und bestreichen Sie die Stücke abwechselnd mit Mayonnaise und Ketchup. Fleisch und Käse auf das Brot legen. Backen, bis der Käse geschmolzen ist. Aus dem Ofen nehmen und Gemüse (Tomaten, Gewürzgurken, Salat) auf das zweite Stück legen. Mit einem Zahnstocher befestigen.
3. Um Bananenbrot zuzubereiten, müssen Sie in einer Schüssel mischen: 2 Tassen Mehl, 1,5 TL. Backpulver, 0,5 TL. Soda, 1,4 TL. Zimt. In einer anderen Schüssel 0,5 Tassen verrühren brauner Zucker, 1 Ei + 2 Eiweiß. Schlagen, bis sich etwas gebildet hat dicker Schaum. Fügen Sie 4 zerdrückte Bananen und 3 EL hinzu. Butter, ein Drittel eines Glases Joghurt. Schlagen, bis alles glatt ist. Den Inhalt der Schüsseln vermischen und den Teig kneten. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen, den Teig in eine gefettete Kuchenform füllen und glatt streichen. Etwa eine Stunde backen. Nach 10 Minuten Backzeit das Brot auf einen Teller legen. Wickeln Sie Bananenbrot für die Reise in Pergament oder eine spezielle Tüte ein.

   

   Andere Option leckeres Essen unterwegs - Bananenbrot.

Gesundes Essen für unterwegs, Rezepte

Gesund bedeutet nicht, überhaupt nicht lecker zu sein. Oft ist es so richtige Ernährung ist lecker, gesund und interessant. Hier sind ein paar Optionen, die ein tolles Mittagessen für unterwegs sind:

Option 1: Pfannkuchen mit Apfel und Trockenfrüchten, Walnuss, Blaubeeren, Gemüse, Karotten und Gurke (in Streifen geschnitten).

Option 2: Muffin, Apfel, gekocht Hühnerbrust, Gemüse und Kräuter.

Option 4: Gemüse, gehackter Muffin Hühnerfleisch, Trockenfrüchte und Beeren.

So bewahren Sie Lebensmittel unterwegs auf:

Das Aufbewahren von Lebensmitteln für unterwegs ist kein Problem Hauptfrage, interessant für Leute, die Proviant für die Reise sammeln. Es gibt zwei Möglichkeiten: entweder in einer Kühltasche oder in der Verwendung traditionelle Methoden nachstehend beschrieben.

in der Kühltasche

Die Verwendung einer Kühltasche erleichtert die Aufbewahrung von Lebensmitteln unterwegs erheblich. Es ist kompakt und praktisch. Auf dem Markt bereitgestellt große Auswahl solche Produkte: von Behältern, Gefäßen bis hin zu Beuteln. Preispolitik für jeden Geldbeutel.

Es gibt verschiedene Regeln für die Verwendung einer Kühltasche;

1. Natürlich ist es nicht empfehlenswert, den Beutel wie bei einem gewöhnlichen Kühlschrank hin und her zu öffnen. Je seltener Sie dies tun, desto langsamer steigt die Temperatur im Beutel.
2. Es empfiehlt sich, den Behälter bis zum Rand zu füllen. Dadurch bleibt die Temperatur gleichmäßig.
3. Wenn Sie eine Reise planen, die länger als 1 Tag dauert, nehmen Sie besser eine Kühltasche mit Zwangskühlung mit. Diese Taschen verfügen über eine spezielle Batterie, die Peltier-Zellen mit Strom versorgt.
4. Wählen Sie auch die Tasche, die für Sie am bequemsten ist.
5. Benutzen Sie separate Beutel, um alle Produkte aufzubewahren. Es ist besser, eine Vakuumverpackung zu wählen oder Lebensmittel in Lebensmittelfolie oder Pergament einzuwickeln.

kein Kühlschrank

In der modernen Welt wurden mit der aktuellen Nanotechnologie verschiedene Geräte entwickelt, um die Eignung jedes Produkts zu erweitern und seinen Geschmack und seine äußeren Eigenschaften zu bewahren.

Unter ihnen sind:

1. Käsepapier und Käseaufbewahrungsbeutel. Dabei handelt es sich um ein zweilagiges Papier mit einer glatten Beschichtung, ähnlich wie Wachspapier, die dem Käse das Atmen ermöglicht. Sorgt für optimale Luftfeuchtigkeit, verhindert das Austrocknen des Käses und konserviert Käsearoma Dadurch wird verhindert, dass der Käse andere Gerüche annimmt.

   

2. Mit Naturwachs beschichtetes Papier. Papier eignet sich ideal zum Aufbewahren von Backwaren, Gemüse, Obst und sogar Käse. Der Vorteil dieser Verpackung besteht darin, dass sie wiederverwendbar ist. Dieses umweltfreundliche Gerät benötigt die Wärme Ihrer Hände, um Ihr Essen oder Ihren Teller fest einzuwickeln.

   

3. Spezielle Taschen für Mehlprodukte aus Leinen. Sie können eine Tasche mit Ihren eigenen Händen herstellen oder eine fertige Tasche kaufen. Ein solches Gerät verlängert nicht nur die Lebensdauer des Brötchens, sondern bewahrt auch seine Eigenschaften: frisches Aroma, knusprige Kruste. Herkömmliche Verpackungen aus Kunststoff/Polyethylen können mit solchen Eigenschaften nicht aufwarten.

   

4. Halten Sie es frisch Mehlprodukte Ein anderes Gerät hilft auch. Eine Serviette aus dickem Stoff.

   

   Diese Serviette eignet sich sehr gut zum Transport von Sandwiches, Brötchen und anderen Produkten.

5. Glasbehälter mit dichtem Deckel. Durch die Versiegelung eignet sich dieser Behälter zum Einmachen von Lebensmitteln. Warum also nicht ihn auch zum Aufbewahren von Lebensmitteln für unterwegs verwenden? Das einzig Negative ist die Sperrigkeit.

   

   Ein umweltfreundlicherer Behälter ist Glas.

6. Günstigere Verpackungen bestehen aus Kunststoff. Lässt sich in der Box verstauen optimale Bedingungen für Lebensmittelsicherheit.

   

7. Eine natürliche Möglichkeit, die Haltbarkeit verderblicher Lebensmittel zu verlängern, besteht darin, die Lebensmittel mit Brennnesselblättern abzudecken. die Methode mit Fleischprodukte. Eine wirksame Methode dank der in Brennnessel und Ameisensäure enthaltenen Phytonzide, die die Blätter bedecken. Übrigens ist es Ameisensäure, die Brennnesselblätter zum Brennen bringt.

So lagern Sie Tiefkühlkost für unterwegs

Möglicherweise müssen verderbliche Produkte transportiert werden. Wie findet man einen Ausweg aus der Situation, wenn man keine Kühltasche zur Hand hat? Die Lösung besteht darin, das Produkt vor der Reise einzufrieren. Aber was tun, wenn die Straße nicht dicht ist? Wie bleibt ein Produkt bis zum Ende der Reise gefroren?

1. Vor der Reise gut einfrieren. benötigtes Produkt in einem Gefrierbeutel (oder in einem sauberen neuen). Plastiktüte). Nehmen Sie den Beutel vor Ihrer Reise aus dem Gefrierschrank, wickeln Sie ihn in ein Tuch, dann in einen anderen Beutel, dann wieder in ein Tuch und wiederholen Sie die Schichten mehrmals. Wickeln Sie anschließend alles mit einem Stück synthetischer Polsterung ein (dies könnte eine alte Jacke sein). Anschließend alles in einen Thermobeutel packen.

   Der Kältespeicher kann wie eine mit blauer Flüssigkeit gefüllte Kiste aussehen.

   

2. Eine andere Methode, die für eine Fahrt von nicht mehr als 7-8 Stunden geeignet ist. Dazu wird neben dem Essen auch eine Flasche Wasser eingefroren. Anschließend erstellen sie aus Lebensmittelfolie eine mehrschichtige Verpackung für die Produkte. Eine Flasche und eine gefrorene Packung werden in einen Thermobeutel gelegt.

   

   Der Prozess des Einwickelns von Lebensmitteln in Folie. Es wird jedoch empfohlen, die Folienschichten abwechselnd zu verwenden Papiertücher, sodass die Kälte viel länger anhält.

Liste der Produkte, deren Mitnahme auf der Straße je nach Zustand grundsätzlich nicht empfohlen wird niedrige Temperatur Lagerung

Unter ihnen:

1. Milchprodukte: vor allem Quark, den Kinder lieben, Kefir ist erlaubt, sofern er sofort verzehrt wird.
2. Konfekt mit cremiger Vanillesoße.
3. Würste, Pasteten, Fisch.
4. Salate, insbesondere solche mit Mayonnaise und Sauerrahm.
5. Mehlprodukte mit Füllung: Quark, Fisch, Innereien.

Dies erklärt sich durch eine bekannte Tatsache: Bei Temperaturen über +8 entsteht ein ideales Mikroklima für die Vermehrung verschiedener Mikroorganismen. Dieser Prozess ist gefährlich für den menschlichen Körper. Wenn Produkte aus der Liste auf dem Tisch liegen, empfiehlt es sich, diese zunächst zu verzehren.

Zusammen mit verderbliche Produkte Es gibt auch solche, deren Haltbarkeit viel länger ist als bei anderen. Außerdem haben solche Produkte keine Angst vor Hitze, was auf der Straße ein unbestreitbarer Vorteil ist.

Dank Ihnen ganz oben auf der Liste ernährungsphysiologische Eigenschaften Nüsse können nützlich und sicher sein.

Sie können auch unterwegs Folgendes mitnehmen:

Dennoch sollten Sie trotz der erhaltenen Beratung und des Vertrauens in die Qualität der Produkte keinen Armvoll Lebensmittel mitnehmen. Es reicht aus, das Minimum dessen zu nehmen, was nützlich sein könnte. Es lohnt sich, darüber nachzudenken, was passiert, wenn das Kind/der Ehemann weiterhin hungrig bleibt. Nicht plötzlich, und sie werden nicht bleiben. Kaufen kann man immer sicheres Essen unterwegs wissen, welche Lebensmittel erlaubt sind.

Und schließlich sollten Sie, wenn Sie mit einem Kind unterwegs sind, seine Meinung darüber erfahren, was es unterwegs gerne essen würde. Dann wird diese Reise zu einer angenehmen und köstlichen Erinnerung für Ihre Familie.

Eine lange Reise mit dem eigenen Transportmittel ist ein Grund, in die eigenen Gedanken einzutauchen und über das Leben nachzudenken.

Die meisten Menschen lieben Reisen gerade deshalb, weil sie die Möglichkeit haben, sich von der Welt zu lösen und in Erinnerungen einzutauchen.

Dies ist eine Form der Meditation, die Ihnen die Wiederherstellung ermöglicht Psychische Gesundheit und ordne deine Gedanken.

Geschäftsreise oder Urlaub – egal. Die Hauptsache ist, die Details zu durchdenken. Andernfalls kann die Reise angenehm zu abenteuerlich werden.

Das ist in Filmen gut, aber im wirklichen Leben muss man auf alles vorbereitet sein, alles kalkulieren Möglichkeiten. Dann können Sie beruhigt gehen.

Neben dem Ersatzreifen müssen Sie auf eine lange Reise noch ein paar weitere Dinge mitnehmen:

• Erste-Hilfe-Kasten.
• Telefon mit Ladegerät.
• Ein bestimmter Geldbetrag.
• Elektroschocker / Gasspray.
• Feuchttücher.
• Trinkwasserversorgung.
• Streichhölzer/Feuerzeug.
• Warme Kleidung.
• Ein Kissen und eine Decke, wenn die Reise länger als einen Tag dauert.
• Ernährungsversorgung.

Dieser letzte Punkt sollte sehr ernst genommen werden. Für eine angenehme Fahrt ist für Fahrer und Beifahrer Verpflegung notwendig.

Wichtig! Wenn eine Person unterwegs an Reisekrankheit erkrankt, sollte beachtet werden, dass Übelkeit eher auftritt, wenn der Magen leer ist.

Nach dem Essen gesundes Essen, Sie werden vor Übelkeit geschützt, dies wird Ihre Reise einfach und angenehm machen.

Wie Sie sich während der Reise fühlen, bestimmt, welche Eindrücke Sie später haben werden. Unabhängig davon, wie die Straße zu einem schmerzhaften Albtraum wird, müssen Sie bedenken, welche Produkte Sie unterwegs nicht mitnehmen dürfen.

Top 5 Produkte, die Sie nicht auf eine Reise mitnehmen sollten:

№	Produkte.	Warum solltest du sie nicht nehmen?
1	Fisch und seine möglichen Variationen: Fischaufläufe, Sandwiches und Sushi aller Art.	Auch im Kühlschrank verdirbt Fisch schnell. An einem warmen Ort beträgt die Haltbarkeit einige Stunden. Und eine Fischvergiftung ist die schwerwiegendste. Die Ausnahme ist getrockneter Fisch – er verdirbt definitiv nicht.
2	Chips, Cracker.	Es ist bekannt, dass diese Produkte im Westen als „Krebsstäbchen“ bezeichnet wurden. Die Analogie gilt nicht für die „Krebshals“-Süßigkeit aus der Sowjetzeit. Die darin enthaltenen Zusatzstoffe provozieren die Entstehung von Tumoren. Chips und Kirieshki zerstören buchstäblich den Körper, angefangen beim Magen und allem Verdauungstrakt. Es lohnt sich definitiv nicht, sie mit auf die Straße zu nehmen.
3	Weiche Hauptgerichte: Eintopf, Gulasch.	Weich saftige Gerichte Sie verderben schnell und sind aufgrund ihrer Konsistenz auch unterwegs unangenehm zu essen.
4	Milch.	Eine Milchvergiftung geht mit Erbrechen einher. Milch verdirbt sehr schnell und man merkt es nicht sofort. Es harmoniert auch nicht gut mit anderen Produkten, es wird empfohlen, es separat zu trinken. Sie sollten es durch Joghurt oder Hüttenkäse ersetzen.
5	Fastfood.	Dieses Lebensmittel kann unabhängig von den Temperaturbedingungen lange frisch bleiben. Doch Fastfood verursacht häufig Magenbeschwerden und Verdauungsbeschwerden. Das ist ungesundes Essen, man muss es nicht mit auf die Reise nehmen.

Welche Produkte sind vorzuziehen? lange Reise im eigenen Auto? Der Besitzer des Autos wird jederzeit langsamer fahren und ruhig essen, sodass Sie Brühen als Snack mitnehmen können.

Aber es lohnt sich, daran zu denken Fleischbrühen Sie sind nicht so lange haltbar, daher ist es am besten, sie zuerst zu essen.

Möglichkeiten für Snacks unterwegs:

• Sandwich mit Gemüse, Mayonnaise und geräuchertem Fleisch.
• Geräucherte Wurst und Käse.
• Käse im Zopf.
• Joghurt, Kefir.
• Bratkartoffeln, Pommes frites.
• Brot.
• Zwieback, Kekse.
• Muffins.

Wichtig! Vermeiden Sie fettige Cremefüllungen in Keksen oder anderen Desserts, die Sie unterwegs mitnehmen.

Sie rufen akute Vergiftung, wenn beschädigt. Und es ist schwer zu bemerken. Das ist sehr fetthaltige Lebensmittel, es wird Unbehagen und Übelkeit verursachen.

Welche Lebensmittel sollte man im Zug mitnehmen?

Traditionelles Zugessen ist gekochte Eier, Kartoffel. Viele Leute nehmen geräuchertes Schmalz- Dies ist eine erfolglose Option, da das Produkt einen starken Geruch verströmt, der unter anderem zu Unzufriedenheit führt. Es ist nicht gut, wenn Sie nach geräuchertem Schmalz riechen.

Nach dem gleichen Prinzip sollten Sie Knoblauch und Zwiebeln nicht mitnehmen. Wenn es sich nicht um eine Grippesaison handelt, sollte eine Ausnahme gemacht werden.

Wird gut passen Gurken, Aufläufe, Kuchen. Sie sind es wert, Ihre Mitreisenden zu behandeln. Geeignet sind Kuchen, die sowohl süß als auch salzig zubereitet werden. Ein herzhafter Snack verschönert Ihre Reise.

Was darf man im Bus zum Essen mitnehmen?

Wenn Sie mit dem Bus reisen, müssen Sie während der Fahrt essen. Damit ist sofort alles ausgeschlossen. flüssige Gerichte. Nehmen Sie lieber Lebensmittel mit, die Sie nicht versehentlich auf die Hose Ihres Nachbarn fallen lassen können.

Geeignet sind leichte und kleinvolumige Produkte, die sich beim Schütteln gut halten lassen:

• Früchte: Äpfel, Birnen, Bananen.
• Sandwiches.
• Kuchen.
• Brötchen mit Wurst.
• Lavash mit Gemüse.

Sie sollten keine stark riechenden Produkte einnehmen, da die Busfahrt lange dauert und viele Menschen in der Nähe sind.

Nicht jeder genießt es, den Duft zu riechen. geräucherte Wurst den ganzen Weg. Es gibt Menschen, die auf Reisen durch den Geruch von Essen krank werden. Sie müssen an den Komfort anderer denken.

Für die Kinder unterwegs werden Sandwiches aus Brot und Gemüse zubereitet. Da kann man etwas Käse reintun. Geeignet sind Kekse, Kuchen und Aufläufe.

Zu den Süßigkeiten gehören Bonbons, Marmelade und Trockenfrüchte. Sie können Kissen oder Cracker mit Füllung kaufen. Für Kinder Die beste Option Gemüse wird.

Fleisch wird mit Vorsicht auf Reisen mitgenommen. Es ist besser, geräuchertes Schweinefleisch oder gekochtes Hühnchen zu wählen.

Sie müssen zuerst gegessen werden, da das Fleisch schnell verdirbt. Wenn es frisch, sorgfältig verarbeitet und gut verpackt ist, können Sie es mit auf die Reise nehmen.

Sorgen Sie im Voraus für Ihren Komfort. Platzieren Sie die Lebensmittel so, dass sie leicht zu erreichen sind. Die Produkte, die Sie für die Reise auswählen, sollten praktisch sein: Verderbliche Lebensmittel lassen Sie am besten zu Hause.

Verwendung für Lebensmittelverpackungen Kunststoffbehälter, vereiteln. Achten Sie auf Feuchttücher für Ihre Hände. Es lohnt sich, Papierhandtücher mitzubringen.

Wenn eine Reise geplant ist, wird sie unvergesslich sein und nicht durch Probleme wie Vergiftungen, Hunger oder Übelkeit getrübt werden.

Denken Sie an die Hauptbestandteile einer angenehmen Reise: Leichte Kost, schöne Musik und gute Reisebegleiter.

Wenn alles im Voraus erledigt ist, gibt es einfach keinen Grund zur Sorge. Gute Reise und Guten Appetit!

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Bustouren das ist das meiste interessante Aussicht Tourismus. Während einer Reise haben Sie die einmalige Gelegenheit, die Grenzen mehrerer Staaten zu überschreiten. Sie können die Sehenswürdigkeiten der europäischen Hauptstädte besichtigen, sie vergleichen, jede einzelne anhand ihrer Vorzüge bewerten und wieder hierher zurückkehren. Damit Sie auf Reisen eine schöne Zeit haben, haben wir diese Erinnerung erstellt, in der wir Sie informieren nützliche Regeln und Empfehlungen.

Bustouren haben ihre eigenen Besonderheiten:

Es ist unmöglich, die genaue Ankunftszeit in den Hotels zu bestimmen, da wir während der Reise viele Grenzen überqueren, deren Durchtrittszeitpunkt nicht genau bestimmt werden kann. Wetterbedingungen, Staus und Staus sowie Grenzsituationen spielen bei Busreisen eine große Rolle. Daher empfehlen wir Ihnen, geduldig zu sein, sich keine Sorgen zu machen und natürlich ein interessantes Buch, eine gute Zeitschrift und Ihr Lieblingsvideo mit auf die Reise zu nehmen. Während der Fahrt macht der Bus alle 4-5 Stunden technische Stopps, deren Dauer durch internationale Regeln geregelt ist. Der genaue Zeitpunkt der Abfahrten aus den Städten, der Ausflüge, des Frühstücks und des Zusatzprogramms wird ebenfalls vom Gruppenleiter bekannt gegeben. Dies ist die Zeit, die PFLICHT ist. Organisieren und planen Sie Ihre Zeit richtig. Versuchen Sie, nicht zu spät zu kommen und zur vereinbarten Zeit am Gruppentreffpunkt zu sein, denn der Bus wartet nicht länger als 15 Minuten, weil... Es ist notwendig, dem Tourprogramm zu folgen. Denken Sie daran, dass verspätete Touristen die Gruppe auf eigene Faust und auf eigene Kosten nachholen. Das Ausflugsprogramm in den Städten wird sowohl von lokalen lizenzierten Reiseführern als auch von unseren Mitarbeitern mit langjähriger Erfahrung durchgeführt. Sich kennenzulernen und durch die Stadt zu laufen, ist nicht gleichbedeutend mit einer Besichtigungstour, d.h. Die Informationen werden kurz gegeben. In den Städten steht Freizeit für Besichtigungen zur Verfügung. Ohne in das Leben der Stadt einzutauchen, ohne herumzuwandern, ohne sich zu verlaufen, ohne mit den Einheimischen zu sprechen, werden Sie die Atmosphäre von Ländern und Städten nicht spüren.

Welche Einschränkungen gibt es?

Wenn Sie über 70 Jahre alt oder übergewichtig (Konfektionsgröße über 56) und groß (über 195 cm) sind, müssen Sie mit einigen Unannehmlichkeiten bei der Busfahrt rechnen. Wir raten außerdem dringend davon ab, Kinder unter 5 Jahren auf die Reise mitzunehmen. Aufmerksamkeit! Da einige unserer Landsleute kostengünstige Bustouren zum Zweck der illegalen Auswanderung nutzen, beachten Sie bitte, dass Informationen über solche Touristen unverzüglich der Polizei und der Botschaft übermittelt werden.

Wer ist ein Begleiter?

Eine Begleitperson ist nicht nur ein Mitarbeiter eines Reiseunternehmens, zu dessen Aufgaben es gehört, Touristen im Bus entlang der Strecke zu begleiten, Unterkunft, Transport, Grenzübertritt und Treffen mit Reiseführern zu organisieren, sondern auch Ihr Assistent, der immer versucht, alle Fragen zu beantworten und alle auftretenden Probleme lösen.

Was sollte man unterwegs mitnehmen?

Ihr Gepäck muss ein kleines Kissen, eine Decke und bequeme Schuhe sowie einen Regenschirm für wechselhaftes Wetter enthalten. Teilen Sie Ihr Gepäck besser in mehrere Taschen auf: mit Lebensmitteln und Dingen, die Sie im Bus benötigen, sowie Dinge, die Sie nur im Hotel benötigen. Die besten Produkte sind Trockensuppen, Gemüse, Obst, geschnittenes Brot, Tee und Kaffee, verpackt in Tüten, sowie raffinierter Zucker. Sie müssen Geschirr dabei haben. Auf Reisen ist es sehr praktisch, feuchte Alkoholtupfer zu verwenden. Nehmen Sie ein persönliches Erste-Hilfe-Set mit. Beim Besuch des Wasserparks ist Badekleidung Pflicht; bei Touren mit Badeurlaub werden zum Schutz vor der Sonne eine Brille und ein Hut empfohlen.

Wie planen Sie Ihre Ausgaben?

Sie haben dem Reisebüro die Reise bezahlt, dies ist jedoch nur ein Teil Ihrer Ausgaben. Welche weiteren Ausgaben erwarten Sie? Dies ist in erster Linie die Bezahlung von Essen, Transport, Unterhaltung, Souvenirs usw. Für eine komplette Mahlzeit sollte man in den meisten europäischen Ländern etwa 12 € (Euro) pro Person einplanen; ein Abendessen ohne alkoholische Getränke kann mit 15-20 € etwas mehr kosten. In Ländern Osteuropas Die Preise sind normalerweise 2-mal niedriger. Hotels liegen möglicherweise nicht immer innerhalb der Stadt, daher müssen Sie etwa 40 € in Ihr Budget für Fahrten mit öffentlichen Verkehrsmitteln einplanen. Die Kosten für die Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln liegen je nach Land und Stadt zwischen 0,5 und 5 €. Der Bus, mit dem Sie reisen, bringt Sie zu Ihren Hotels, wo Sie Besichtigungen und optionale Ausflüge unternehmen können. Sie gestalten Ihre Freizeit nach eigenem Wunsch und natürlich auf eigene Kosten. Das Unternehmen behält sich das Recht vor, das Hotel durch ein gleichwertiges Hotel zu ersetzen und Ausflüge im Rahmen der Reisekosten zu priorisieren. Die Eintrittskarten für Museen kosten zwischen 2 und 20 €. Die Ticketpreise für Konzerte und Aufführungen liegen bei 25 € und mehr. Wir empfehlen, mindestens 3.00600 USD bei sich zu haben. für persönliche Ausgaben, abhängig von der von Ihnen gewählten Route.

Grenzkontrolle und Zoll.

In jedem Land durchlaufen Sie Zoll- und Grenzkontrollen. Beim Grenzübertritt ist es strengstens untersagt, den Bus zu verlassen, mit Grenzbeamten Verhandlungen aufzunehmen oder mit einer Videokamera zu fotografieren oder zu filmen. In diesem Fall können die Kameras von Grenzschutzbeamten beschlagnahmt werden und können nicht zurückgegeben werden. Bei der Grenzkontrolle wird ein ausländischer Reisepass mit den erforderlichen Visa vorgelegt. Wenn Ihr Reisepass und Ihr Visum in Ordnung sind, passieren Sie die Grenzkontrolle, was durch den Stempel in Ihrem Reisepass über den Grenzübertritt an dieser Grenzstelle belegt wird. Wenn Ihr Reisepass falsch oder abgelaufen ist, ein Visum fehlt oder falsche Daten in Ihrem Reisepass enthalten sind, was passieren kann, können Sie von der Route ausgeschlossen werden. Beim russischen Zoll werden Sie, Ihr Gepäck und Ihre Handgepäck unterliegen der Kontrolle. Gleichzeitig legen Sie eine Zollanmeldung vor. An jeder Grenze wird der Vorgang der Zoll- und Passkontrolle wiederholt. Sie können bis zu 000 (mit Ausfüllen einer Erklärung) und bis zu 00 (ohne Ausfüllen einer Erklärung) oder den Gegenwert in einer anderen Währung, einschließlich russischer Rubel, ohne Zertifikat exportieren. Für den Überschuss ist eine Bescheinigung erforderlich, die beim Devisenkauf von jeder Bank eingeholt werden kann. Wir empfehlen, einen inländischen russischen Reisepass oder eine Kopie davon bei sich zu haben. Seit 2005 ist die Einfuhr tierischer Produkte in das Hoheitsgebiet der EU-Länder (einschließlich Polen und Finnland) STRENG VERBOTEN. Bei Verstößen gegen die Vorschriften erhebt der Zoll ein Bußgeld.

Welche Währung ist rentabler?

Damit Sie sich in Europa wohl fühlen, wäre es gut, die Währung aller Länder zu haben, die Sie durchqueren, oder der Länder, in denen Sie den größten Teil der Reise verbringen, und versuchen Sie es dennoch, wenn Sie den Hauptbetrag in Euro mitnehmen kleine Scheine haben. Nutzen Sie bitte die Gelegenheit zum Austausch unterwegs, denn... Bei der Ankunft in der Stadt können Wechselstuben bereits geschlossen sein.

Wie navigiere ich durch die Stadt?

Wenn Sie sich in einer fremden Stadt in einem fremden Land verlaufen, empfehlen wir Ihnen mehrere Möglichkeiten:
1. Nehmen Sie ein Taxi. Dazu müssen Sie lediglich den Namen Ihres Hotels und die Straße kennen, in der es sich befindet. Vergessen Sie bei einem Hotelaufenthalt nicht, eine Visitenkarte oder einen Hotelprospekt mitzunehmen.
2. Gehen Sie an einen Ort, von dem aus Sie den Weg kennen.
3. Finden Sie den Weg von Passanten heraus oder finden Sie sich auf der Karte zurecht.

Wie schützt man sich vor Diebstahl?

In fast jeder Stadt gibt es kriminalitätsgefährdete Gebiete, die Sie einfach nicht besuchen müssen. Sie stehlen von Touristen und an überfüllten Orten (in der U-Bahn, an Bahnhöfen und beim Sightseeing), insbesondere Handtaschen. Um den Verlust Ihres Geldes zu vermeiden: Bewahren Sie nicht Ihr gesamtes Bargeld auf, sondern teilen Sie den Betrag, den Sie haben, in mehrere Teile auf und bewahren Sie ihn an verschiedenen Orten auf. Tragen Sie kein Geld in offenen Taschen oder Portemonnaies bei sich transparente Beutel; Lassen Sie Wertsachen und Geld nicht unbeaufsichtigt an einem sichtbaren Ort in einem Hotelzimmer, Bus oder Restaurant liegen; Sie müssen Ihren Reisepass immer bei sich haben. Denken Sie daran, dass Sie sich bei Verlust Ihres Reisepasses selbst und auf eigene Kosten um die Wiederherstellung beim russischen Konsulat kümmern müssen (die Begleitperson hat kein Recht, gegen das Reiseprogramm zu verstoßen).

Wie kann man Geld umtauschen?

Der Geldwechsel erfolgt entweder bei Banken (Sparkassen) oder in Wechselstuben. Kleinere Beträge können beim ersten Mal immer im Hotel umgetauscht werden, der Kurs kann jedoch niedriger sein. Beim Umtausch wird eine Quittung ausgestellt. Es wird nicht empfohlen, Geld per Hand umzutauschen. Sie könnten getäuscht werden. Das Geldwechselsystem in Westeuropa sieht Provisionen (beliebig) vor. Versuchen Sie daher, eine Wechselstube mit der Aufschrift „No Commission“ (keine Kommission) zu finden, oder erkundigen Sie sich nach dem „reinen“ Wechselkurs. Führen Sie erst danach einen Währungsumtausch durch.

Wenn SIE hinter der Gruppe zurückfallen ...

Es ist traurig. Verlieren Sie jedoch nicht den Kopf und geraten Sie nicht in Panik. Der einfachste Fall wir haben es oben besprochen. Noch schlimmer ist es, wenn es außerhalb der Stadt oder in einer anderen Stadt passiert. Sie müssen die Gruppe alleine einholen. Bei solchen Entfernungen kostet ein Taxi einen hübschen Cent, Sie müssen also einen Weg finden, mit dem Zug oder dem Linienbus dorthin zu gelangen. Wenn Ihnen dies schwer fällt, wenden Sie sich an die Polizei oder die russische Botschaft.

1. Der Bus wird während der Fahrt zum zweiten Zuhause für Sie und Ihre Nachbarn. Damit die Fahrt in einer unvergesslichen Atmosphäre verläuft, sollten Sie ein wenig Geduld aufbringen, nicht nur an sich selbst, sondern auch an andere denken und Ihre Anstrengungen konzentrieren darauf, nur positive Emotionen zu empfangen.
2. Wir bitten Sie, mit der Ausrüstung im Bus vorsichtig umzugehen und den Müll in einzelne Säcke zu packen und auf dem Parkplatz zu entsorgen.
3. Vermeiden Sie es, während der Fahrt um den Bus herumzulaufen – im Falle einer Notbremsung kann dies zu Verletzungen und Prellungen führen und ist laut Regelwerk strengstens verboten Verkehr.
4. Leider haben Toiletten in Bussen ein begrenztes Fassungsvermögen (ca. 20 Liter) und sind daher für Notfälle gedacht, da es auf Hochgeschwindigkeitsstraßen nicht immer möglich ist, sofort anzuhalten. IN Winterzeit Die Toilette kann nur bei Temperaturen über Null betrieben werden. Bitte nutzen Sie die Toiletten auf den Parkplätzen. Wir empfehlen, für den Toilettenbesuch unterwegs etwa 10 € einzuplanen. Auf der Toilette müssen Sie Papier und Hygienebeutel in den Mülleimer werfen und niemals in die Toilette. Es ist strengstens verboten, mit den Füßen auf der Toilette zu stehen; im Bus reist eine Gruppe von Touristen, nicht nur eine Person.
5. Die Ablagen über den Sitzen sind nur für leichte Gegenstände bestimmt: Oberbekleidung, Kissen, Decken und Waschutensilien; schwere Gegenstände können beim Bewegen herunterfallen und Sie oder Ihre Nachbarn verletzen.
6. Wenn Sie die Rückenlehne nach hinten neigen müssen, machen Sie den Nachbarn hinter Ihnen darauf aufmerksam, damit er nicht überrascht wird. Versuchen Sie, dies reibungslos zu tun, um den dahinter sitzenden Touristen keine Verletzungen oder Blutergüsse zuzufügen.
7. Sie dürfen kochendes Wasser nur mit Genehmigung des Gruppenleiters zu einer bestimmten Zeit (2-mal täglich) verwenden. Da das Fassungsvermögen für kochendes Wasser begrenzt ist (ca. 5 Liter), empfehlen wir, in Cafés und Hotels eine Thermoskanne mitzunehmen und diese regelmäßig aufzufüllen, aber auf keinen Fall im Bus, denken Sie an Ihre Nachbarn. Bitte beachten Sie, dass es im Winter (bei Minustemperaturen) zu Unterbrechungen der Warmwasserversorgung kommen kann. Und vergiss das nicht Überkonsum Flüssigkeit während einer Reise führt zu Schwellungen der Extremitäten.
8. Es ist strengstens verboten, Taschen im Gang abzustellen. Aus Gründen der Verkehrssicherheit muss die Durchfahrt frei sein.
9. Nach 22 Uhr bitten wir Sie, im Bus ruhig zu bleiben, da Ihre Nachbarn möglicherweise Ruhe brauchen.
10. Das Trinken von Alkohol und das Rauchen im Bus ist strengstens untersagt!
11. Bitte beachten Sie, dass der Bus gemäß den Verkehrsregeln hält. In Großstädten gibt es Fußgängerzonen, in denen der Autoverkehr verboten ist, daher werden Stadtrundgänge angeboten.
12.V europäische Länder Die Verhaltensregeln können geringfügig von denen abweichen, die beispielsweise in Russland gelten
Strafe für das Wegwerfen von Müll (eine Zigarettenkippe), das Rauchen an öffentlichen Orten oder das Überqueren der Straße an der falschen Stelle.

Touristen, die grob gegen die Verhaltensregeln im Bus verstoßen und durch ihr Verhalten die Sicherheit und gute Laune anderer gefährden, werden ohne Entschädigung der Fahrtkosten aus dem Bus ausgeschieden.

Hotel

1. Hotels müssen ruhig und sauber gehalten werden und Hausmüll muss in Mülltonnen geworfen werden.
2. Bitte beachten Sie, dass der Check-in im Hotel nach 14:00 Uhr erfolgt und die meisten Check-out-Zeiten auch nach 14:00 Uhr erfolgen Europäische Hotels- 10.00 Uhr, unabhängig von der Ankunftszeit im Hotel.
3. Wenn Sie in Ihrem Zimmer eine Minibar, ein Telefon oder einen Videokanal nutzen, vergessen Sie nicht, diese Dienstleistungen an der Rezeption zu bezahlen.
4. Wenden Sie bei der Nutzung der Raumausstattung keine übermäßige Gewalt an, gehen Sie pfleglich damit um, die Kosten für den Ersatz möglicher Schäden können erhebliche Summen betragen.
5. In vielen Hotels wird in der Herbst-Winter-Saison die gewünschte Temperatur im Raum durch einen speziellen Thermostat an den Heizkörpern eingestellt.
6. Denken Sie daran, Lebensmittel herauszunehmen Büfett(die Meinung russischer Touristen verderben) ist verboten, andernfalls können Hotels hohe Geldstrafen gegen Zuwiderhandelnde verhängen.
7. Bevor Sie Broschüren, Postkarten usw. vom Hotelstand mitnehmen, informieren Sie sich über deren Kosten.
8. Sie müssen zu der vom Gruppenleiter selbst festgelegten Zeit zum Frühstück erscheinen.
9. Seien Sie aufmerksam und versuchen Sie, nirgendwo etwas zu vergessen. Die Hotelleitung haftet grundsätzlich nicht für den Verlust von im Zimmer zurückgelassenen Wertgegenständen, Geld und Dokumenten.

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