Bevor Sie direkt zu gehen Schritt-für-Schritt-Rezept Lassen Sie uns herausfinden, warum Joghurt gut für Sie ist. Erstens ist es notwendig für ordnungsgemäße Bedienung Magen-Darmtrakt. Die darin enthaltenen Laktobazillen unterdrücken die pathogene Darmflora. Zweitens enthält es Kalzium, das stärkt Knochenapparat. Es ist außerdem erwiesen, dass Menschen, die häufig fermentierte Milch konsumieren, seltener an Darmkrebs erkranken.
Wenn Sie nur 300 ml essen. Sauermilch pro Tag kann das Immunsystem stärken und die Funktion des Magen-Darm-Trakts verbessern
Und fermentierte Milch wie Acidolact schützt Ihren Magen-Darm-Trakt bei der Einnahme von Antibiotika. Es verhindert das Absterben der nützlichen Darmflora schädliche Wirkung antibakterielle Medikamente. Plus täglicher Gebrauch Dieses Produkt hilft, Verdauungsstörungen und Durchfall zu beseitigen.
Dieses Produkt ist auch für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet. Joghurt hat sich als bekömmlich erwiesen besser als Milch. Lebende Bakterien regen die Produktion von Laktase an. Dieses Enzym fehlt Menschen mit Laktoseintoleranz.
Für Selbstkochen fermentiertes Milchprodukt Du brauchst Sauerteig. Sie enthalten Probiotika – eine Reihe nützlicher Bakterien. Übrigens ist kürzlich eine neue Serie erschienen.
Als Grundlage können Sie nehmen:
Die bekanntesten Trockengrundierungen: Narine, Vivo, Evitalia, Good Food. Sie sind alle gut. Bisher habe ich Evitalia und Narine ausprobiert, ich mag sie beide. Pharmazeutische Starterkulturen lagern Sie am besten im Kühlschrank.
Ja, Probiotika werden sogar für Kleinkinder verkauft. Daher empfehle ich es jungen Müttern. Der Preis der Basis ist gerechtfertigt – schließlich erhält man hier Naturprodukte. Nicht die toten Bakterien, die in den meisten haltbaren Joghurts vorkommen.
Geschäft fermentierte Milchprodukte enthält verschiedene Zutaten. Die meisten davon sind überhaupt nicht nützlich – es handelt sich um Konservierungsstoffe zur Verlängerung der Haltbarkeit. Neben verschiedenen Farbstoffen auch Geschmacksersatzstoffe, um die Kosten zu senken. Das Maximum an Natürlichkeit, das hinzugefügt werden kann, ist Zucker oder Obst.
Aber selbst gemachter Joghurt enthält nur Milch und Bakterien. Aus einer Portion Vorspeise können Sie bis zu dreimal Sauermilch herstellen. Beim ersten Gebrauch verwenden Sie die Foundation selbst. Dann macht man Joghurt „ohne Starter“. Aus dem fermentierten Milchprodukt, das Sie erhalten haben. Nehmen Sie beim dritten Mal wieder den entstandenen Joghurt als Basis. Es stellt sich als sehr profitabel heraus.
Möchten Sie Ihre Darmfunktion verbessern oder Ihren Körper nach der Einnahme von Antibiotika wiederherstellen? Dann nehmen Sie an einem zweiwöchigen Kurs teil. Verzehren Sie dabei dreimal täglich vor den Mahlzeiten hausgemachten Joghurt.
Viele Leute denken, dass fermentierte Milchprodukte nur in einem Slow Cooker mit Joghurtfunktion zubereitet werden können. Das ist nicht so. Es spielt keine Rolle, welche Marke Ihr Gerät hat – Polaris, Redmond, Philips usw. Auch ohne die Sauermilch-Joghurt-Funktion gelingt Ihnen das.
Wenn die Milch hausgemacht oder pasteurisiert ist, muss sie abgekocht werden. Wenn die Milch ultrapasteurisiert ist, muss sie nicht gekocht werden. Das Wichtigste vor der Zugabe des Starters ist, dass er Zimmertemperatur hat.
Wenn Sie pasteurisierte Milch genommen haben, kochen Sie diese und lassen Sie sie dann abkühlen. Optimale Temperatur 40 Grad. Aber ich habe zu Hause kein Thermometer, um die Temperatur von Lebensmitteln zu bestimmen. Also versuche ich es mit meinem Finger. Es sollte etwas wärmer sein als die Temperatur meines Fingers :)
Als nächstes nehmen Sie den Starter. Besser ist es, die trockene und flüssige Basis getrennt in einem sauberen Glas zu verdünnen. Gießen Sie es dort hinein warme Milch, dann Bakterien hinzufügen. Den Inhalt des Glases gut vermischen und dann zur Hauptmenge Milch hinzufügen.
Wir bereiten das fermentierte Milchprodukt ohne Gläser zu, sodass wir die gesamte Mischung in einem sauberen Multicooker-Behälter haben. Wählen Sie den Heizmodus und lassen Sie ihn 6-8 Stunden lang stehen. Wie schnell die Mischung sauer wird, hängt von der Basis und dem Fettgehalt der Milch ab. Normalerweise wird eine Einnahme mit einem Fettgehalt von 1,5–2,5 % empfohlen. Obwohl ich es vorziehe, mehr zu verwenden Vollmilch 3,2 %. Dann wird der Joghurt dicker. Probieren Sie es also aus verschiedene Typen und wählen Sie, was Ihnen gefällt – mehr flüssiges Produkt oder damit der Löffel steht :)
Außerdem kann die Fermentationszeit von der Menge des hinzugefügten Starters abhängen. Wenn Sie pro Liter Milch 250 ml Fertigjoghurt hinzufügen, ist dieser Joghurt in 4 Stunden fertig.
Aus dem resultierenden Starter müssen Sie Joghurt auf die gleiche Weise zubereiten wie aus trockenem. Zuerst die Milch aufkochen und abkühlen lassen. Nach, sauberer Löffel 150-200 ml Base hinzufügen. Alles gründlich vermischen und im Heizmodus gären lassen.
Sie können hausgemachte fermentierte Milch auf flüssiger Basis herstellen. Nehmen Sie den Sauerteigstarter „Prostokvashino“. Zur Zubereitung benötigen wir 1 Liter Milch, 100 ml Base, 100 g Zucker. Gießen Sie die vorbereitete Milch in den Multikocher. Schütteln Sie die Basis gut, bevor Sie sie mit der Milch vermischen. Alle Zutaten vermischen, bis sich der Zucker auflöst. Wählen Sie die Joghurtfunktion und stellen Sie die Zeit auf 6 Stunden ein. Für mehr dicker Nachtisch Wählen Sie 8 Stunden.
Vor Gebrauch muss das Produkt 2-3 Stunden abkühlen. Obwohl dieses Rezept Zucker enthält. Ich denke, es ist besser, es portionsweise hinzuzufügen, wenn das Dessert fertig ist. Zucker ist nicht steril. Wenn wir es während des Kochvorgangs hinzufügen, werden hervorragende Bedingungen für die Vermehrung unerwünschter Mikroflora geschaffen. Es ist besser, kein Risiko einzugehen!
Bereiten Sie für dieses Rezept einen Liter Milch und 150 ml Activia zu. Geben Sie es in die warme Flüssigkeit und vermischen Sie alles gründlich. Stellen Sie den gewünschten Modus für 6 Stunden ein. Grundsätzlich kann die Mischung nach 4 Stunden gären. Es ist also besser, dies zu überprüfen. Vor Gebrauch muss das Produkt 2-3 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Hier ist ein weiteres großartiges Video, das erklärt, wie alles bei der Verwendung zu tun ist Vivo-Starter
Die Grundregel ist Sauberkeit auf dem Tisch und Sterilität der Utensilien. Wenn Sie die Hygienebedingungen und Zubereitungsregeln nicht befolgen, kann es zu einer Vergiftung kommen. Da ist fermentiertes Milchdessert perfekte Basis Für Pathogene Mikroorganismen. Daher gieße ich vor dem Kochen alle Gefäße, Gläser und Löffel mit kochendem Wasser über. Und ein Glas, in das ich dann alles schnell hineingieße.
Zweite Bedingung - gute Qualität Milch und Sauerteig. Diese Produkte müssen vor dem Verzehr ordnungsgemäß gelagert werden. Nächste Regel- Einhaltung Temperaturregime. Wie ich oben geschrieben habe, geht es vor allem darum, das Dessert nicht zu überhitzen.
Die Reifezeit ist von nicht geringer Bedeutung. Im Durchschnitt sind es 6-8 Stunden. Da jedoch alle Multikocher unterschiedlich sind, benötigen Sie möglicherweise 10-12. Hier müssen Sie den Prozess selbst regeln. Zusätzlich zu den Modi „Aufwärmen“ und „Joghurt“ können Sie den Modus „Multikochen“ auswählen und dort die maximale Temperatur auf 40 Grad einstellen.
Nach der Zubereitung ist das Produkt nur wenige Tage haltbar. Es empfiehlt sich, es 3 Tage vorher zu trinken. In unserer Familie hatten wir damit keine Probleme :) Ich glaube auch nicht, dass Sie das tun werden. Es ist wichtig, es im Kühlschrank aufzubewahren. Nach Ablauf des Verfallsdatums nicht mehr verwenden, insbesondere nicht als Grundlage verwenden.
Ich habe für Sie ein Video ausgewählt, das zeigt, wie Joghurt in einem Slow Cooker fermentiert wird. Vielleicht haben Sie Ihre eigenen Geheimnisse für die Zubereitung dieses Desserts. Lass uns diskutieren. Vergiss es nicht und mach mit in sozialen Netzwerken. Tschüss zusammen!
Welche Zusammensetzung kennen Sie sicher? Nur hausgemachter Joghurt, zubereitet inMulti-Herd! Ich biete ein bewährtes Schritt-für-Schritt-Rezept für einen Lieblingsgenuss für Kinder und Erwachsene mit genaue Proportionen und Kochzeit.
Das Gericht wurde im Multikocher Redmond RMC-M90 zubereitet.
Multikocherleistung 860 W
Gekocht mit dem Programm/Modus:
„Joghurt“ – 8 Stunden (Standard)
Zutaten für 4 Redmond-Serviergläser (180 ml x 4):
Hausgemachter Joghurt in einem Redmond Multicooker - Rezept.
Milch, Sahne und Actimel in einen vollkommen sauberen Topf geben, Kristallzucker und Vanillezucker hinzufügen. Umrühren und 2-3 Minuten anzünden, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Die Flüssigkeit sollte leicht warm sein.
Gießen Sie die Mischung in saubere Joghurtgläser und schließen Sie die Deckel. Für die Herstellung von Joghurt verwende ich spezielle Gläser mit einem Volumen von jeweils 180 ml.
Redmond-Gläser haben einen dicken Boden und dicke Wände, und die Deckel sind aus sicherem Kunststoff und lassen sich fest verschrauben. Aber um hausgemachten Joghurt herzustellen, können Sie jeden verwenden Gläser mit Deckel, inkl Babynahrung oder Marmelade. Hauptsache, sie müssen vollkommen sauber sein und Platz für Ihre Joghurtportion bieten.
Legen Sie eine Silikonmatte auf den Boden der Multicooker-Schüssel, um eine Beschädigung der Keramikbeschichtung während eines langen Kochvorgangs zu verhindern. Ich habe eine runde Silikonmatte, aber du kannst stattdessen auch einfach eine Baumwollserviette hineinlegen.
Stellen Sie die Gläser mit dem Inhalt vorsichtig in die Schüssel, sodass sie weder einander noch die Wände der Multicooker-Schüssel berühren.
Jedes Glas zukünftigen Joghurts sollte mit einem Deckel abgedeckt und verschlossen werden. Der Füllstand der Milchmischung sollte den Rand des Glases nicht etwa 0,7-1 cm erreichen. Nun können Sie sauberes/kaltes Leitungswasser in einer Menge von 500-600 ml in die Schüssel geben. Es gibt die Meinung, dass Wasser ein guter Wärmeleiter ist und somit Wärme spendet hervorragende Bedingungen für die Herstellung von Joghurt zu Hause.
Schließen Sie den Deckel des Multikochers und verbinden Sie den Multikocher mit dem Netzwerk. Installieren Sie im Menü das Programm „Joghurt“ und drücken Sie die Starttaste. Mein Multicooker Redmond RMC-M90 verfügt über einen „Joghurt“-Modus/Programm, die Standardzeit beträgt 8 Stunden. Jetzt können Sie die Zubereitung der Delikatesse bedenkenlos Ihrem Multikocher anvertrauen, der acht Stunden lang eine konstante Temperatur von ca. 38-40 °C aufrechterhält. Ich empfehle nicht, während des Vorgangs den Deckel zu öffnen und zu prüfen, wie der Joghurt zubereitet wird.
Wenn das Signal zum Ende des Programms ertönt, sollten Sie den Multikocher ausschalten, den Deckel öffnen, die Schüssel entfernen und die Gläser mit Fertigjoghurt vorsichtig herausnehmen. Öffnen Sie die Gläser nicht (außer um eines davon zu bewundern/zu prüfen, ob es bereit ist), trocknen Sie das in die Schüssel gegossene Wasser mit einem Handtuch ab und stellen Sie es sofort für mindestens 2-3 Stunden in den Kühlschrank.
Nach ein paar Stunden hat der selbstgemachte Teig seine endgültige Konsistenz, wird dicker und sieht in etwa so aus.
Viele Menschen nehmen regelmäßig fermentierte Milchprodukte wie Joghurt in ihre Ernährung auf. Vor allem kleine Kinder lieben es, denn es ist nicht nur gesund, sondern auch lecker. Leider werden die Produkte, die die Regale füllen, immer fragwürdiger, da in ihrer Zusammensetzung verschiedene zusätzliche Zusatzstoffe enthalten sind und natürliche fermentierte Milchprodukte in der Anschaffung recht teuer sind.
Aus diesem Grund begannen viele Hausfrauen, dies selbst zu versuchen. leichtes Dessert Häuser. Vor einiger Zeit nahm dieser Prozess viel Zeit in Anspruch. Aber jetzt können Sie ein echtes erstellen gesunder Joghurt in einem Slow Cooker und stellen Sie sicher, dass es natürlich ist. Dieses multifunktionale Wunderwerk der Technik meistert diese Aufgabe problemlos und Sie können Ihr Lieblings-Molkerei-Meisterwerk genießen, das zu Hause ohne Chemikalien oder Komponenten von Drittanbietern hergestellt wird.
Schauen wir uns Schritt für Schritt und mit Fotos an, wie man Joghurt in einem Slow Cooker zubereitet. verschiedene Modelle, sowie mit und ohne Gläser.
Kommen wir nun zur Kochanleitung. Schauen wir uns zunächst ein Rezept für Joghurt in einem Slow Cooker an – normal und mit Sahne. Dieses Schema ist für alle Modelle geeignet.
Polaris ist eines der am weitesten verbreiteten Multigeräte. Es ist ganz einfach, darin Ihr Lieblingsdessert aus fermentierter Milch zuzubereiten.
Redmond ist ein weiteres beliebtes Unternehmen, das Multikocher herstellt. Schauen wir uns die Anweisungen zur Herstellung von hausgemachtem Joghurt in dieser Einheit an.
Viele Hausfrauen verfügen nicht über spezielle Joghurtbehälter. Aber es spielt keine Rolle. Lieblingsgenuss Sie können es ohne Gläser direkt in der Schüssel des Geräts zubereiten. Schauen wir uns ein paar Anweisungen an.
Jetzt wissen Sie, wie man Joghurt in einem Slow Cooker zubereitet. Dieses moderne, funktionale Gerät hilft Ihnen, Zeit zu sparen Endresultat Sie können Ihr Lieblingswunder aus fermentierter Milch ohne Chemikalien genießen.
Jeder kennt die Vorteile eines solchen fermentierten Milchprodukts wie Joghurt, denn im Laden gekaufte Produkte geben zunehmend Anlass zur Sorge und Ernährungswissenschaftler und Kinderärzte raten Schwangeren und Kindern vom Verzehr ab. Ich möchte nicht so viel aufgeben nützliches Produkt, Frauen suchen nach Möglichkeiten, Joghurt in einem Slow Cooker zuzubereiten. Es gibt viele Rezepte, nach denen es einfach ist, ein fermentiertes Milchprodukt aus Trocken- oder Milchprodukten herzustellen Natursauerteig und das Hinzufügen von Füllstoffen wie Beeren, Früchten, Nüssen, Müsli. Schauen wir uns die einfachsten an, die garantieren, dass Sie ein im Laden gekauftes Äquivalent erhalten.
Um ein wirklich dickes fermentiertes Milchdessert mit Natur zu erhalten cremiger Geschmack, du musst es versuchen. Küchengeräte fungieren in diesem Fall als Helfer: Die Technologie zur Zubereitung von Joghurt im Multikocher weist eine Reihe von Besonderheiten auf, darunter die Wahl von Milch und Fermentationsprodukt. Für die Zubereitung empfiehlt sich die Verwendung pasteurisierter Milch, ist diese jedoch nicht verfügbar, wird diese zunächst aufgekocht und dann schnell auf eine Temperatur von maximal 40 Grad abgekühlt. Darüber hinaus gibt es noch eine Reihe weiterer Funktionen, deren Kenntnis bei der Zubereitung von Joghurts hilfreich ist:
Wer sich für die Herstellung von hausgemachtem Joghurt interessiert, muss eine geeignete Vorspeise auswählen, denn ohne diese Zutat funktioniert ein fermentiertes Milchprodukt nicht. Für die Fermentation werden ein im Laden gekauftes Äquivalent oder spezielle Bakterien verwendet, um die Milch zu fermentieren. Bei der Wahl der ersten Option wird empfohlen, Activia ohne zusätzliche Zusatzstoffe zu verwenden.
Um einen Liter Milch zu fermentieren, nehmen Sie einen Esslöffel im Laden gekaufter Joghurt oder Sauerrahm: sowie fertiger Starter(trocken) garantiert diese Methode den Erhalt eines hochwertigen fermentierten Milchprodukts, das gesund ist. Eine Reihe von Websites bieten den Kauf von Starterkulturen an: Lactoline.ru, Dokzak.ru und andere. Auch normale Apotheken verkaufen Starterkulturen. Schauen wir uns an, welche Arten von Trocken- oder Flüssigmischungen bei der Zubereitung dieses fermentierten Milchdesserts helfen:
Jeder der aufgeführten Starter enthält große Menge Bakterien, die die Milchgärung fördern und versorgen positiver Einfluss auf die menschliche Gesundheit. Um die Art des Sauerteigs auszuwählen, müssen Sie entweder Rezensionen lesen oder es selbst ausprobieren. Die Version des resultierenden Joghurts, die Sie mögen, kann als Vorspeise verwendet werden.
Um Joghurt zu Hause zuzubereiten, benötigen Sie gute frische Fettmilch, Sahne und Starterkultur, und ein Multikocher oder Joghurtbereiter erleichtert den Vorgang. Allerdings garantieren die Geräte nicht, dass das Produkt den gewünschten Geschmack und die gewünschte Konsistenz erhält: Um dickflüssigen, cremigen Joghurt herzustellen, müssen Sie die Besonderheiten seiner Zubereitung kennen. Schauen wir uns die meisten an erfolgreiche Rezepte Joghurt in einem Slow Cooker.
Diese Option kann die Grundlage für jede Produktvariante werden. Darauf basierend, vorbehaltlich der Ergänzung zusätzliche Komponenten, es stellt sich heraus, fruchtig, Vanille oder Schokoladenjoghurt. Nehmen wir dafür:
So machen Sie Joghurt:
Fans fruchtiger Sauermilch-Köstlichkeiten interessieren sich für Joghurts auf Milchbasis mit Beeren, Apfelstücken und Birnen. So erreichen Sie ein ausgewogenes Verhältnis von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Für Joghurt mit Früchten benötigen Sie:
Wie man kocht:
Ein beliebter Leckerbissen für Kinder und Erwachsene ist frisch zubereiteter Vanillejoghurt hausgemachte Milch. Mit Sahne erhalten Sie ein dickes Produkt mit einem ausgeprägten cremigen Geschmack. Dafür benötigen Sie:
Rezept:
Benutzen fettarme Milch vorbereiten Joghurt trinken, erinnert an das beliebte „Actimel“. Diätetisches Produkt Es kann sowohl mit einem Joghurtbereiter als auch mit einem Multicooker-Schnellkochtopf zubereitet werden. Dafür Nehmen wir das Rezept:
Kochvorgang:
Es gibt eine große Anzahl von Multikochern, mit deren Hilfe es möglich ist, ein schmackhaftes, gesundes fermentiertes Milchprodukt für Erwachsene und Kinder ohne Konservierungsstoffe und andere zu erhalten schädliche Bestandteile. Darunter sind Haushaltsküchengeräte – Polaris, Panasonic, Philips, Redmond, Mulinex. Jeder von ihnen hat seine eigenen Eigenschaften und Rezepte für die Zubereitung von Joghurts mit verschiedenen Füllungen. Anhand unserer Videoauswahl können Sie sich mit den Fähigkeiten jedes der aufgeführten Multikocher zur Zubereitung fermentierter Milchprodukte vertraut machen:
Ein Slow Cooker eignet sich hervorragend für die Zubereitung von Joghurt. Wenn Sie früher auch einen Joghurtbereiter kaufen mussten, ist mit diesem Gerät jetzt alles einfach und vor allem lecker.
Richtig zubereiteter Joghurt in einem Redmond Multicooker ist so dick und lecker wie auf der Ladentheke.
Zutaten:
Milch 3,2 Prozent Fett – 1 Liter;
Fertigjoghurt – 125 Gramm;
Nach Belieben wird Zucker hinzugefügt.
1. Ein Liter Milch muss erhitzt werden, dies kann auf dem Herd oder in der Mikrowelle erfolgen. Die Temperatur der Milch sollte etwas höher sein als Zimmertemperatur, tauche deinen kleinen Finger in die Milch, wenn es ein wenig brennt, dann ist es in Ordnung. Es ist nicht nötig, es sehr heiß zu machen.
2. Zur Milch hinzufügen benötigte Menge Joghurt. Und alles mit einem einfachen Schneebesen gut verrühren, bis eine glatte Masse entsteht. Wenn die Konsistenz nicht sehr süß ist, fügen Sie etwas Zucker hinzu. Und noch einmal gut verrühren.
3. Wir nehmen Gläser, die ungefähr denen für Babynahrung entsprechen, und gießen die resultierende Masse hinein. Legen Sie eine Silikonmatte oder einfach eine weiche Serviette auf den Boden der Multicooker-Schüssel.
4. Gießen Sie nun 1 Liter Wasser in den Multikocher und stellen Sie die Gläser in die Schüssel. Decken Sie die Gläser oben mit speziellem Backpapier ab.
5. Um Joghurt im Redmond Multicooker zuzubereiten, stellen Sie den Modus „Multicook“ ein. Stellen Sie außerdem die Temperatur auf etwa 40 Grad ein. Die Zubereitungszeit für Joghurt beträgt 6 Stunden.
6. Sobald die Garzeit abgelaufen ist, ertönt ein Alarm. Öffnen Sie den Deckel des Multikochers und nehmen Sie unsere Gläser heraus. Nun stellen Sie sie in den Kühlschrank. Lassen Sie sie dort noch ca. 2 Stunden stehen und genießen Sie anschließend köstlichen Joghurt.
Nach Wunsch können Sie Beeren, Nüsse, Cornflakes, hier wählt jeder nach seinem Geschmack.
Guten Appetit allerseits!