Zitronenwasser-Rezepte zur Gewichtsreduktion und Gesundheit. Sassi-Wasser – ein wirksames Getränk zur Gewichtsreduktion

Angesichts der vielfältigen Möglichkeiten, Übergewicht zu verlieren, sind sich alle Ernährungswissenschaftler in einem Punkt einig: Bei jeder Diät kann die Bedeutung von Wasser in der Ernährung eines Menschen kaum überschätzt werden. Wartung Wasserhaushalt lebenswichtig für das normale Funktionieren des Körpers und das harmonische Funktionieren seiner Systeme. Sassi-Wasser ist angenehm leckeres Getränk, deren Verwendung hilft, den Körper zu reinigen und ihn gleichzeitig zu befreien zusätzliche Pfunde. Sie erledigt Dinge Magen-Darmtrakt, beteiligt sich an der Modellierung der Figur und der Reinigung des Körpers.

Wie entstand Sassi-Wasser?

Die amerikanische Ernährungswissenschaftlerin Cynthia Sassi, die eine Diät zur Gewichtsreduktion entwickelte, beschloss, zu experimentieren und Diätprodukte mit einem wesentlichen Bestandteil der Ernährung – Trinkwasser – zu kombinieren. Das Ergebnis natürliches Getränk Sie bot es ihren Kunden an – und es begann viel besser zu wirken als alle vorherigen Diäten, die sie entwickelt hatte.

Seitdem ist die Marke Sassy Water auf der ganzen Welt bekannt geworden. Unter dem Motto „Sassi-Wasser – trinken und abnehmen“ von Übergewicht Tausende Frauen wurden entbunden.

Die Diät, die Sassi-Wasser zur Gewichtsreduktion enthält, gehört zur kalorienarmen Klasse. Die Rolle des Getränks besteht darin, dass es den Fettverbrennungsmechanismus auslöst. Dies trägt dazu bei, das Gewicht von einem toten Punkt wegzubewegen und den Gewichtsverlustprozess zu beschleunigen. Trotz der nicht strengen Diät verliert sie 2 bis 4 kg pro Woche. Dabei ist es nicht notwendig, zu hungern oder auf leckeres Essen zu verzichten – man muss nur essen gesundes Essen ohne zu viel zu essen und auf die Kalorienaufnahme zu achten.

Woraus besteht Sassi-Wasser?

Wie bereitet man Sassi-Wasser zu? Das klassische Sassi-Wasser-Rezept enthält die folgenden Zutaten:

2 Liter Wasser – geeignet ist stilles Mineralwasser oder normales Trinkwasser;
1 mittelgroße Zitrone;
1 mittelgroße Gurke, geschält;
Frisch geriebener Ingwer – ein gehäufter Esslöffel des fertigen Produkts;
10-15 Minzblätter.

Alle Zutaten sollten zerkleinert werden (Sie können sie reiben oder in einem Mixer mahlen, oder wenn Sie keine Ausrüstung zur Hand haben, einfach fein hacken), mischen und mit einem Holzlöffel zerdrücken. Damit ist die Zubereitung des Sassi-Wassers abgeschlossen. Lassen Sie das resultierende Getränk über Nacht im Kühlschrank. Decken Sie das Gefäß unbedingt mit einem Deckel ab: Sassi-Wasser enthält viele flüchtige Stoffe. essentielle Öle, die im Getränk verbleiben sollte. Alle zwei Liter der resultierenden Flüssigkeit sollten am nächsten Tag getrunken werden. Dieser Band ist tägliche Norm Wasser, das für den erwachsenen Körper notwendig ist, von dem man besser nicht abweichen sollte und das besonders wichtig beim Abnehmen ist.

Das Rezept für Sassi-Wasser zur Gewichtsreduktion kann abweichen – beispielsweise aufgrund einer Allergie gegen einen seiner Bestandteile oder anderer Kontraindikationen. Ausschlaggebend ist auch die Frische der Produkte – sowohl Zitrone als auch Gurke sollten nicht schlaff sein, sie können „auf Vorrat“ nicht länger als 2-3 Tage gelagert werden. Sie müssen jeden Tag eine neue Portion des Getränks zubereiten, nur dann erzielt es die gewünschte Wirkung.

Es gibt auch ein Rezept für Sassi-Wasser ohne Minze – Sie können darauf zurückgreifen, wenn Sie diese Komponente nicht vertragen oder wenn es unmöglich ist, eine frische Pflanze zu bekommen (getrocknete zerkleinerte Minze aus der Apotheke funktioniert in diesem Fall nicht). . Sie können Minze durch geriebene Minze ersetzen feine Reibe Orangenschale: Die Schale ergibt das Getränk wunderbares Aroma und erhöht den Gehalt an Vitamin C. Auch die Bewertungen dieses Sassi-Wasser-Rezepts sind positiv.

Sie können 2-3 Wochen lang Wasser trinken und dann eine 1-2-wöchige Pause einlegen. In dieser Zeit können Sie erfolgreich und ohne zusätzlichen Aufwand 6 bis 15 kg abnehmen. Alles hängt natürlich von den Ausgangsdaten, der Schwere der Begleitdiät und den Eigenschaften des Körpers ab.

Warum ist Sassi-Wasser so wirksam?

Bewertungen des Sassi-Wassers zeugen vor allem davon – es ist ein Produkt, das schnell überschüssiges Fett verbrennt und die Körperform verbessert. Das Geheimnis solch einer erstaunlichen Wirkung ist natürliche Eigenschaften Getränkekomponentenprodukte. Jeder von ihnen erfüllt beim Eintritt in den Körper abhängig von seinem „Nachbarn“ seine eigene spezifische Funktion, und daher ist es wichtig, sie zusammen zu verwenden.

Ingwer wird als hervorragendes Mittel zur Beschleunigung des Lymphflusses eingesetzt. Sie hält aus nützliches Material Es gelangt in alle Körperteile und ist an der Ausleitung von Giftstoffen beteiligt. Je schneller diese Stoffwechselprozesse ablaufen, desto besser. Ingwer verbessert außerdem die Verdauung und wirkt sich positiv auf den Magen-Darm-Trakt aus. Es ist der wichtigste „Verbrenner“ von Fetten, die sich bereits im Körper angesammelt haben, und durch seine Wirkung von innen hilft Ingwer dabei, sogar Fettansammlungen an schwer zugänglichen Stellen unseres Körpers loszuwerden, wo dies nur sehr schwer oder gar nicht möglich ist durch Sport zusätzliche Gramm und Kilogramm verlieren. Dies sind die Innenseite des Oberschenkels, die Arme, das Gesicht, der untere Rücken usw.
Gurke ist die Grundlage einiger Monodiäten wie z kalorienarmes Produkt, was auch dabei hilft, Schwermetallsalze aus dem Körper zu entfernen. Es hat eine milde harntreibende Wirkung und beschleunigt die Ausscheidung Schadstoffe. Gurke enthält viel Kalium, Natrium, Phosphor und anderes nützliche Mikroelemente sowie die Vitamine B und C. Da Gurke zu bis zu 90 % aus reinem Wasser besteht, zieht sie schnell und einfach ein.
Zitrone ist eine unübertroffene Vitaminquelle aller Gruppen und ein wahres Lagerhaus nützliche Säuren. Nicht alle werden vom Körper selbst hergestellt, sind aber beim Abnehmen notwendig. Unter anderem um zu verhindern, dass sich komplexe Kohlenhydrate mit Fetten verbinden, wodurch die Menge vorhandener Fettdepots erhöht wird.
Minze wirkt beruhigend, unterdrückt den Appetit und reduziert das Hungergefühl. Pfefferminze hilft auch dabei, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Wie Sie sehen, ist jedes Element des Getränks an der Gewichtsabnahme beteiligt. Darüber hinaus sind alle diese Produkte kalorienarm, was darauf hindeutet diätetische Eigenschaften Wasser zur Gewichtsreduktion Sassi, die Ergebnisse werden sehr bald kommen.

Sassi-Wasserdiät

Bei einer Diät kommt es darauf an, wie und mit welchen Nahrungsmitteln sie in den Magen gelangen, und nicht nur auf deren Menge und Qualität. Wie trinkt man Sassi-Wasser richtig und mit welcher Diät sollte es kombiniert werden? Verwendungsmethode von diesem Getränk wird jedem gefallen, der keine Lebensmittelbeschränkungen mag – es besteht praktisch keine Notwendigkeit, sie einzuführen, nur gesundes Essen. Der „Einstieg“ in die Diät ist in zwei viertägige Tage unterteilt.

Das erste ist normales Essen in gewohnter, für Sie angenehmer Menge, jedoch ohne fettige, salzige und pfeffrige Speisen. Versuchen Sie ab dem dritten oder vierten Tag, die Portionsgröße zu reduzieren und Kalorien zu zählen. Trinken Sie täglich mindestens 2, jedoch nicht mehr als 3 Liter Sassi-Wasser.
Das zweite ist normales Essen, aber limitierte Anzahl Kalorien: nicht mehr als 1400 pro Tag. Trotz der Tatsache, dass tagsüber Mindestsatz- das sind 1200 kcal, dann reichen 1400 kcal nicht nur für aktive Arbeit des Körpers, sondern auch zur Sättigung. Beseitigen Sie schwere kalorienreiche Lebensmittel- Mehl, Nudeln. Reduzieren Sie die Menge an Fleisch und Getreide, die Sie konsumieren, und erhöhen Sie die Menge an Gemüse und Obst. Trinken Sie 2 bis 4 Liter Sassi-Wasser pro Tag.

Die Diät selbst wird in den nächsten zwei Wochen fortgesetzt. Der Kaloriengehalt der Nahrung sollte bei 1600 kcal pro Tag gehalten werden (weniger geht, mehr aber nicht). Täglich sollten mindestens 2 Liter Getränk getrunken werden. Diese Diät mit Sassi-Wasser ist körperlich und psychisch gut verträglich, das Gewicht nimmt schnell ab, Hauptsache die Bauch- und Hüftlinien werden korrigiert.

Video: Sassi-Wasser zubereiten

Kontraindikationen

Es wird wahrscheinlich schwierig sein, ein einfacheres und gleichzeitig vollständigeres zu finden preiswertes Getränk als Sassi-Wasser. Es gibt wenige Kontraindikationen für seine Verwendung. Es wird nicht empfohlen, das Getränk zu verwenden, wenn:

Es besteht eine Allergie gegen das, was es hinterlässt.
Es gibt eine ausgeprägte Nierenversagen, fortschreitendes Stadium der Zystitis.
Magengeschwüre und andere schwere Magen-Darm-Erkrankungen.

Menschen mit Herzproblemen sollten Sassi-Wasser mit Vorsicht einnehmen. Gefäßsystem, vor Beginn des Kurses ist es besser, einen Arzt zu konsultieren.

Gleichzeitig liegen die Vorteile des Sassi-Wassers auf der Hand: Es fördert die Fettverbrennung und wirkt auch als Mittel zur Stärkung des Immunsystems, zur Beseitigung von Giftstoffen und zur Heilung des Körpers.

Welche Wirkung hat Sassi-Wasser beim Abnehmen? Lesen Sie unten die Bewertungen derjenigen, die es selbst ausprobiert haben.

1. Gurke waschen, in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden und in eine Karaffe oder ein Glas geben. Wenn Sie befürchten, dass die Gurkenschale dem Getränk Bitterkeit verleihen könnte, schneiden Sie sie zuerst ab.

2. Stellen Sie sicher, dass Sie die Zitrone wie folgt mit kochendem Wasser überbrühen Wärmebehandlung wird die Veröffentlichung bewerben aromatisches Öl auf die Oberfläche der Schale. Die Zitrusfrüchte in dünne Scheiben schneiden und zu den Gurkenscheiben geben.

3. Spülen Sie die Minze in Wasser ab und trennen Sie die Blätter vom Stiel. Geben Sie die Blätter zu den anderen Zutaten in die Karaffe und die Stiele können nach Belieben weiterverwendet werden. Tatsache ist, dass Minzstängel enthalten große Menge Menthol, das geben wird Fertiggetränk metallischer Geschmack, daher wird die Zugabe zu Sassi nicht empfohlen.

4. Die Ingwerwurzel schälen und in sehr dünne Kreise oder Scheiben schneiden. Auch wenn man großen Respekt hat Ingwerwurzel Denken Sie nicht, dass Sassi-Wasser zur Gewichtsreduktion umso schmackhafter sein wird, je mehr Sie hineingeben. Es sollte beachtet werden, dass eine übermäßige Menge an Ingwer nicht nur die Gesamtheit verringert positiver Effekt aus Wasser, verleiht dem Getränk aber auch einen solchen Geschmack und ein solches Aroma, dass es nicht mehr getrunken werden kann. Bei allen anderen Produkten auch Ingwerscheiben in die Karaffe geben.

5. Nun die vorbereiteten Zutaten mit Wasser aufgießen und das Getränk ca. 6-8 Stunden ziehen lassen (ideal wäre Schmelzwasser). Es ist besser, es abends zu tun, und Sie können es morgens trinken.

Während der gesamten Ziehzeit des Wassers empfiehlt es sich, zu stehen Temperaturregime. Die Temperatur sollte 4 Grad Celsius betragen; bei dieser Temperatur dringen alle nützlichen Substanzen aus Gemüse und Gewürzen in das Wasser ein.

Jetzt wissen Sie, wie man Sassi-Wasser zubereitet und können es nicht nur zur Gewichtsreduktion trinken. Mir passt es zum Beispiel nicht, aber mein Mann trinkt morgens und abends gerne ein Glas und sagt, dass es ihm besser geht.

Wenn Sie sich ständig müde fühlen, versuchen Sie es mit einer belebenden Wirkung

In allen Top-20-, Top-10- und Top-5-Produkten für die Idealfigur findet sich regelmäßig Trinkwasser. Reduzieren Sie den Appetit, verbessern Sie den Stoffwechsel, entfernen Sie jeglichen Stadtschmutz aus dem Körper – all dies kann mit einfachem, sauberem Wasser erreicht werden. Was wäre, wenn Sie dem Wasser Gemüse und Obst zur Gewichtsreduktion hinzufügen und einen Vitamincocktail zubereiten würden? Genau das dachte einst die amerikanische Sporternährungswissenschaftlerin Cynthia Sassi, und hier ist das Ergebnis! Seit einigen Jahren nehmen Damen auf der ganzen Welt mit Hilfe von Sassi-Aromawasser ab, und die Popularität dieses Getränks wächst immer weiter.

Schlankheitscocktail von Cynthia Sassi

Obwohl die neue „Heilung“ ein klares Rezept hat, ist Sassi-Wasser keine eigenständige Methode zum Abnehmen oder eine neue Diät. Ursprünglich war es Zitronen-Gurken-Wasser erforderliche Komponente eine spezielle Diät von Dr. Cynthia – für einen flachen Bauch und anmutige Hüften, aber mit der Zeit ist es zum Lieblingsgetränk von Frauen auf der ganzen Welt geworden.

Ja, ja, Sie haben richtig gehört! Obwohl Ärzte und Fitnesstrainer auf der ganzen Welt lautstark behaupten, dass es unmöglich sei, „an einem Ort“ abzunehmen, wendet Sassi ein – ein paar Kilogramm abzunehmen und einen prallen Bauch aufzurichten, sei durchaus möglich. Es reicht aus, nur Gase loszuwerden, Blähungen vorzubeugen, Schwellungen zu beseitigen, den Stoffwechsel zu verbessern – und Ihr Bauch zieht sich automatisch zurück.

Erinnern Sie sich an das unangenehme Gefühl nach einer Portion? gebackene Bohnen, 2-3 frische Äpfel oder Kohlsalat, wenn der Bauch anschwillt, als hätte man 4-5 Kilogramm zugenommen? Cynthia verspricht, dass Sie dieses Gefühl dank der richtigen Ernährung und einem besonderen Getränk vergessen werden.

Vitamine gegen Übergewicht

Klassisches Sassi-Wasser wird aus einfachen Zutaten hergestellt, die jeweils zur Hälfte im eigenen Garten und im nächsten Supermarkt zu finden sind. Reines Wasser(wenn möglich Quellwasser), Zitrone, Gurke und ein paar – das ist alles Amerikanisches Rezept Gesundheit.

Jedes dieser Produkte ist ein Schatz für sich. Man muss sich nur an den legendären Fettverbrenner und – Favoriten erinnern Sommer Weg Abnehmen für alle Sommerbewohner. Und zusammen sind diese Leckereien ein wirklich explosiver Cocktail, der nicht nur Fett verbrennt und einen flachen Bauch zurückbringt, sondern den Körper auch mit Vitaminen sättigt und belebt.

Ingwer regt die Verdauung an, steigert die Fettverbrennung und normalisiert die Darmfunktion. Nach einem reichhaltigen Mittagessen lindert Ingwerwasser einen Sodbrennenanfall und beseitigt sanft Verdauungsstörungen.
Gurke - perfektes Gemüse Für diätetische Ernährung. Es ist bekannt für seine harntreibende Wirkung und seine Fähigkeit, Schwellungen zu beseitigen sowie alle Giftstoffe und Rückstände aus dem Körper auszuscheiden Schwermetalle, die wir in Megacities atmen.
Eine Schwäche für Zitronen ist ein Merkmal aller Ernährungsberaterinnen. Basierend darauf entwickelte sich sogar die Britin Theresa Chong sonnige Zitrusfrüchte! Zitronen reduzieren den Appetit, aktivieren den Stoffwechsel von Fetten und Kohlenhydraten, entfernen stehendes Wasser aus allen Ecken unseres Körpers und damit – schädliche Produkte Verfall.
Aromatische Minze ist das nützlichste Produkt für unsere Verdauung. Es lindert Übelkeit, beruhigt den Magen, der sich nach einem erfolglosen Abendessen auflehnt, und lindert Schmerzen und Koliken. Und frische Minzblätter verleihen dem Sassi-Wasser den Farbton eines echten Sommer-Mojitos. Und wer hat gesagt, dass Abnehmen eklig und geschmacklos ist?

Kontraindikationen

Sassi-Wasser, Bewertungen, wer abgenommen hat – bei all diesen Fragen vergessen wir oft das Wichtigste. Kann dieses Minz-Zitruswasser schaden? Gibt es Kontraindikationen und was sagen Ärzte im Allgemeinen?

Wenn Sie sich für ein Schlankheitsprogramm (insbesondere eine Monodiät) entscheiden, müssen Sie zunächst auf dessen Zusammensetzung achten – gibt es Allergene, für Herzpatienten gefährliche Lebensmittel, Menschen mit alter Gastritis oder Nierensteine? Aus diesen Gründen verbieten viele Ärzte dies Zitronendiät– Ein Zitrusmenü kann eine Frau mit unbehandelter Gastritis leicht ins Krankenhausbett schicken.

Sassi-Wasser hat auch seine eigenen Nuancen – Bewertungen von Ärzten raten davon ab, sich mitreißen zu lassen aromatisches Getränk bei Allergien gegen Zitrusfrüchte oder Ingwer, Gastritis und Geschwüren, Nierensteinen und Gallenblase. Ein oder zwei Gläser Diätwasser können nicht viel schaden, aber der Abnehmeffekt von Cynthia Sassi Wasser beruht darauf, dass man mehrere Tage lang 2-3 Liter davon trinkt. Lassen Sie sich daher vor einer solchen Diät unbedingt von einem Gastroenterologen beraten – oft verbieten Ärzte solche Experimente am Magen strikt.

Wie bereitet man Sassi-Wasser zu?

Zutaten für klassischer Cocktail von Dr. Cynthia ändern sich nie. Aber für die Damen, die es besonders mochten köstliches Wasser Sassi, wir haben das Rezept abgeändert und einige Kräuternoten hinzugefügt. Machen Sie sich also vertraut – Sassi-Wasser ist klassisch und Zitruscocktail von Sassi, eine festliche Option.

Grundrezept

Zuerst sollten wir uns eindecken Diätprodukte für Superwasser. Für eine Tagesportion– eine Zitrone und eine mittelgroße Gurke, 3 Zentimeter frische Wurzel Ingwer, 8-10 frische Minzblätter, 2-3 Liter sauberes (nicht abgekochtes!) Wasser.

Waschen Sie alle Leckereien gut und schneiden Sie sie richtig. Zitrone – im Kreis mit Schale, Gurke – im Kreis, aber ohne Schale. Drei Ingwer auf einer mittleren Reibe – wir brauchen 1-2 Teelöffel, abhängig von Ihrer Liebe zur bitteren Wurzel. Sie können Minze nicht schneiden; reißen Sie die Blätter einfach mit den Händen ab, um die aromatischen Öle freizusetzen.

Dann geben wir alle diese Vitamine in eine Karaffe bzw Drei-Liter-Glas, mit Wasser auffüllen, mit einem Deckel abdecken – und ab in den Kühlschrank. Am nächsten Tag können Sie ihn bereits in den frühen Morgenstunden anstelle Ihres üblichen Kaffees trinken.

Zitruscocktail

Die Basis dieses Getränks sind Zitrusfrüchte. Wir nehmen eine Lieblingsfrucht – Zitrone, oder – und aromatische Kräuter. Wir brauchen 2-3 und mehrere Blätter Minze und Zitronenverbene. Das Wasser für einen solchen Cocktail beträgt nur 2 Liter.

Diätwasser Sassi wird Sie nicht durch ein vollwertiges Mittel zum Abnehmen ersetzen – wenn Sie es mit Keksen und Sandwiches hinunterspülen und nach der Arbeit auf Ihr heimisches Sofa zurückkehren, werden die ekligen Kilogramm nicht verschwinden. Um zu verhindern, dass es wie der alte Witz über Tee zur Gewichtsabnahme wird, während man in Kuchen beißt, befolgen Sie ein paar Tipps von Dr. Cynthia.

Sie müssen Sassi-Wasser 4 Tage lang trinken, um Ergebnisse zu erzielen, dann 1-2 Mal pro Woche. Die tägliche Kalorienmenge während dieser 4 Tage beträgt 1400-1600.
Trinken Sie in den ersten 4 Tagen unbedingt 8 Gläser Sassi-Wasser pro Tag, die ersten 2 auf nüchternen Magen.
Um eine Schädigung der Magenschleimhaut zu vermeiden, dehnen Sie sich Diätwasser– nicht mehr als ein Glas auf einmal.
Bewahren Sie Wasser immer im Kühlschrank auf, sonst gehen alle nützlichen Substanzen einfach verloren. Wenn Sie Angst vor der Kehle haben, stellen Sie zum Aufwärmen ein paar Minuten lang ein Glas Wasser auf den Tisch.
Trinken Sie nur frisch zubereitetes Wasser – nach einem Tag ist es kein magischer Schlankheitscocktail mehr.

Was sagt man über Sassi-Wasser?

Sassi-Wasser ist bei Besuchern von Foren und Websites äußerst beliebt – Rezensionen loben es nur, wohl wissend, dass es mit Zitronen-Ingwer-Wasser keinen magischen Gewichtsverlust gibt, es aber ein hervorragender Helfer ist.

„Ich habe im Fernsehen von Sassi-Wasser gehört und beschlossen, es auszuprobieren – nach der Geburt ist mein Bauch nicht mehr derselbe. Ich habe vor dem Wochenende angefangen zu trinken, und das zu Recht – in zwei Tagen habe ich 3 Kilogramm abgenommen, und das nur dank der Toilettengänge. Das Schwierigste ist, nicht faul zu sein und jeden Abend eine neue Portion Wasser hinzuzufügen.“
„Der Bauch gehört meiner Mutter und ist mein Erbstück, und ich hatte große Probleme damit. Dieses Wasser nahm in 4 Tagen 2,5 Zentimeter ab und weitere 2 von meinen Oberschenkeln! Jetzt ist dieses Wasser mein Favorit.“
„Dieses Wasser reduziert meinen Appetit wirklich – in diesen 4 Tagen habe ich viel weniger gegessen als sonst, 2 Zentimeter von meiner Taille verschwanden völlig unbemerkt. Es ist auch sehr lecker, früher war es für mich schwierig, 2 Liter Wasser am Tag zu trinken, aber jetzt ist es so einfach wie Birnen schälen!“

Spüren Sie schon den Zitronen-Minz-Geschmack mit Ingwer-Bitterkeit auf Ihrer Zunge? Interessiert am Wunderbaren Amerikanisches Wasser Frech? Bewertungen und Ergebnisse beweisen eindeutig, dass dieses Getränk perfekt in ein gesundes Ernährungsprogramm passt. Wenn Sie den Körper reinigen und Schwellungen beseitigen müssen, reichen 4 Tage. aromatisches Wasser Und wenn Sie dringend abnehmen müssen, hilft Wasser dabei, Ihren Appetit aufrechtzuerhalten und Sie während der Diät mit Vitaminen zu versorgen. Genießen Sie den Duft Vitamincocktail und pass auf deinen Magen auf!

Der echte kommt bald Sommerhitze, und wir werden alle durstig sein. Und hier kommt es vor allem darauf an, sich nicht „austrocknen“ zu lassen. Einfach ausgedrückt: Sie müssen viel trinken, um Ihr Wasser-Basen-Gleichgewicht wiederherzustellen. Zusammen mit dem Schweiß verliert der Körper die Mikroelemente, die er benötigt. Allerdings ständig verwenden Mineralwasser, und selbst mit Gas empfehlen Ärzte es nicht. Ein erfrischendes Getränk stillt Ihren Durst und versorgt Sie mit Vitaminen und Mikroelementen. Sommercocktail, oder Sassi Water, benannt nach der Amerikanerin Cynthia Sass, die es erfunden hat Originalrezept. Der Arzt empfahl, dieses Getränk denjenigen zu trinken, die mithilfe diätetischer Einschränkungen die „Fettschürze“ loswerden und einen flachen Bauch haben möchten.

Dieser Cocktail eignet sich nicht nur zum Durstlöschen, sondern auch zur Verbesserung allgemeines Wohlbefinden, Gewichtsverlust und Verjüngung.

Es normalisiert den Verdauungsprozess, reduziert die Gärung und Gasbildung im Darm, beschleunigt den Fettabbau, beseitigt Schwellungen und verbessert durch die Sättigung des Körpers mit Flüssigkeit den allgemeinen Zustand von Haaren und Haut. Es ist nur bei Personen mit Magengeschwüren, Gastritis und Nierenversagen kontraindiziert.

Die Zubereitung dieses wunderbaren Cocktails könnte nicht einfacher sein.

Klassisches Sassi-Wasserrezept

Nehmen Sie zwei Liter Wasser trinken, 1 Zitrone hinzufügen, in Scheiben schneiden (kann ersetzt werden). Zitronensaft), 1 geschält frische Gurke- ebenfalls in Kreise schneiden, 10 handgeschnittene frische Minzblätter oder 1 Teelöffel getrocknet, 1 Teelöffel Ingwer. Wir bestehen diese Mischung die ganze Nacht über in einem undurchsichtigen Behälter auf der unteren Ablage des Kühlschranks und trinken sie tagsüber.

Schnellkochmethode

Die geschälten Gurken- und Minzblätter in Scheiben schneiden kleine Teile und in einem Mixer verrühren eine kleine Menge Wasser glatt rühren.

Anschließend die entstandene Masse in der benötigten Menge Wasser auflösen, Zitronensaft und geriebenen Ingwer dazugeben und eine Stunde kühl stellen.

Sassi-Wasser auf Zitrusbasis

Die Orange zusammen mit der Schale in halbe Ringe schneiden. 2-3 Mandarinen in Scheiben teilen, jede Scheibe einstechen.

Den Ingwer waschen und reiben, sodass 1 TL entsteht.

7–10 Salbeiblätter mit Wasser waschen und pürieren.

Geben Sie die Zutaten in einen Glasbehälter und gießen Sie 2 Liter ein. Wasser. Über Nacht in den Kühlschrank stellen.

Wie man Sassi-Wasser trinkt

Teilen Sie 2 l. etwa 8 Gläser. Beachten Sie beim Trinken die folgenden Empfehlungen:

Ich trinke - auf nüchternen Magen nach dem Aufwachen;
Gläser II und III – zwischen dem ersten und zweiten Frühstück (eine Stunde nach den Mahlzeiten und eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten);
IV- und V-Gläser – zwischen dem zweiten Frühstück und dem Mittagessen;
Gläser VI und VII – zwischen Mittag- und Abendessen;
VIII Glas – eine Stunde nach dem Abendessen.

Wenn Sie nicht allergisch auf dieses Getränk reagieren, bereiten Sie die nächste Portion abends zu.

Laut vielen Ernährungswissenschaftlern hilft Sassi-Wasser einer übergewichtigen Person, schneller Gewicht zu verlieren. Das Getränk ist nahrhaft, angenehm im Geschmack und vor allem wohltuend für den ganzen Körper. Es ist einfach zuzubereiten und für die meisten Menschen geeignet, wenn es in den richtigen Mengen eingenommen wird.

Was ist Sassi-Wasser?

Sassi-Wasser ist ein Getränk, das stilles Wasser und verschiedene Zutaten enthält:

Minze- und Salbeiblätter;
Zitronen-, Limetten- oder Mandarinenscheiben;
Gurken;
Ingwer.

Es wird am Tag vor dem Verzehr und vor allem nach einem strengen Rezept zubereitet.

Wichtig: Es ist nicht möglich, große Mengen zuzubereiten, da die Nährwerte nicht erhalten bleiben.

Sassi-Wasser – Rezept

Das Rezept für die Zubereitung von Sassi-Wasser ist einfach, die Hauptsache ist, mehrere Voraussetzungen zu beachten:

Waschen Sie Gemüse oder Obst vor dem Hinzufügen gründlich und schneiden Sie dunkle Flecken ab.

Versuchen zu notwendigen Zutaten waren reif und ohne chemische Düngemittel gewachsen.

Verwenden Sie gereinigtes Wasser mit Raumtemperatur.

Optimal ist es, wenn die Wassertemperatur nicht mehr als 18 Grad beträgt.

Halten Sie beim Kochen die erforderlichen Proportionen ein.
Alles in einer sauberen Glaskaraffe vermischen.
Vor der Verwendung sollte alles mindestens 8 – 10 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
Nehmen Sie das Getränk kurz vor dem Verzehr aus dem Kühlschrank und gießen Sie es ein benötigte Menge und stellen Sie die Karaffe wieder an ihren Platz.

Beratung: Wenn eine Person eine Zutat nicht verträgt, ist es zulässig, diese nicht hinzuzufügen oder durch eine andere zu ersetzen.

Wird ein guter Helfer beim Abnehmen sein dieses Mittel. Die Bestandteile der Bonbons wirken sanft auf den Körper und sind zu 100 % natürliche Zusammensetzung, dies bestimmt das Fehlen von Nebenwirkungen.

Besonders wichtig ist natürlich die Kombination mit der Einnahme von Pillen richtige Ernährung Und physische Aktivität. In diesem Fall ist die Wirksamkeit maximal und das Ergebnis wird auf Ihrem Gesicht sichtbar sein.

Bereiten Sie sich einen Drink zu klassisches Rezept Dazu benötigen Sie einfach:

Wasser – 2 Liter;
Minze (2-3 Blätter);
Gurke – 1 Stück;
Ingwer (frisch) – 5 Gramm;
Zitrone (Limette) – 1 Stück.

Kochschritte:

Sie müssen die Gurke waschen und die gesamte Schale entfernen. Anschließend in kleine Würfel schneiden.

Es ist erlaubt, das Gemüse zu reiben.

Die Zitrusfrüchte waschen und zusammen mit der Schale in Scheiben schneiden.
Den geschälten Ingwer auf einer feinen Reibe reiben.
Geben Sie alle Zutaten in einen separaten Krug (oder einen anderen Behälter), geben Sie gewaschene Minzblätter darauf und fügen Sie Wasser hinzu.
Stellen Sie das zubereitete Getränk in den Kühlschrank.

Wichtig: Das zubereitete Produkt kann nicht sofort getrunken werden, es muss aufgegossen werden.

Um ein erfrischendes Getränk zuzubereiten, benötigen Sie:

Wasser – 2 Liter;
Mandarine – 1 Stück;
Salbei – 4-5 Blätter;
Minze - 8 - 10 Blätter.

Kochschritte:

Mandarine gründlich waschen und verwenden scharfes Messer in kleine Scheiben schneiden.
Geben Sie die Zitrusfrüchte in einen separaten Behälter, vorzugsweise einen Krug.
Nehmen Sie Minz- und Salbeiblätter, waschen Sie sie, schneiden Sie sie in mehrere gleiche Teile und mischen Sie sie dann mit der Mandarine.
Füllen Sie alle Komponenten mit Wasser.
Stellen Sie den Behälter in den Kühlschrank.

Notiz: Erfrischendes Wasser muss ebenfalls 8 - 10 Stunden lang aufgegossen und gemäß allen Empfehlungen getrunken werden.

Wie trinkt man das Getränk richtig?

Das zubereitete Getränk kann bei richtiger Einnahme den Gewichtsverlust beschleunigen.

Trinken Sie Sassi täglich und zwar mindestens zwei Liter (jedoch nicht mehr als 3,5 Liter).

Vor vier Uhr abends müssen Sie 1,5 Liter zu sich nehmen.

In der Zusammensetzung enthaltenes Obst und Gemüse darf nicht verzehrt werden.

Bei dieser Variante empfiehlt es sich, das Getränk vor dem Verzehr abzuseihen.

Stellen Sie sicher, dass zwischen den Dosen ein Abstand von 2 Stunden liegt.
Trinken Sie die letzte Portion des Getränks 2,5 – 3 Stunden vor dem Schlafengehen.

Wenn Sie abends oder kurz vor dem Schlafengehen ein Glas des Produkts trinken, kann es sein, dass Sie morgens Schwellungen und Schwellungen im Gesicht bemerken.

Wichtig: Allein durch den täglichen Konsum von Sassi-Wasser ist es unmöglich, unnötige Kilogramm zu verlieren und den Taillen- oder Hüftumfang zu reduzieren. Der Ansatz zur Gewichtsabnahme sollte umfassend sein.

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Es hat die folgenden Eigenschaften:

Beschleunigt den Stoffwechsel
Verbrennt Fettdepots
Reduziert das Gewicht
Abnehmen auch mit minimaler körperlicher Aktivität
Hilft bei der Gewichtsreduktion bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Effizienz aus Trinkwasser

Der tägliche Verzehr von Sassi bringt enormer Nutzen Körper. Die Wirkung dieses Wassers ist wie folgt:

Die Umwandlung von Kalorien in Energie beschleunigt sich.
Die Funktion der Bauchspeicheldrüse und des Verdauungstraktes verbessert sich.
Probleme mit der Gasbildung verschwinden.
Die aufgenommene Nahrung wird besser verdaut.
Schädliche und gefährliche Substanzen werden 2-mal schneller entfernt.
Die Fettablagerung wird verlangsamt.
Verbessert Aussehen Haut.
Das Gleichgewicht der Dermis wird normalisiert.

Mit Hilfe des Produkts kommt es zur Sättigung notwendige Vitamine und Erhöhung der Schutzfunktionen des Körpers.

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Kontraindikationen für die Verwendung

Ernährungswissenschaftler glauben das trotz ausschließlich natürliche Zutaten Sie sollten dieses Getränk meiden, wenn:

Es bestehen Allergien gegen Minze, Zitrusfrüchte, Gurken und alle anderen Bestandteile.
Während der Schwangerschaft.

Eine schwangere Frau darf solches Wasser trinken, jedoch in reduzierten Mengen und wenn der behandelnde Arzt keine Kontraindikationen dafür sieht.

Gastritis.
Übersäuerungsstörungen im Magen.
Geschwür.
Diabetes mellitus.
Nierenprobleme.

Wichtig: manche Leute haben besondere Kontraindikationen Daher ist es besser, das Getränk nach Rücksprache mit Ernährungsberatern zu trinken.

Sassi-Wasser zur Gewichtsreduktion

Wenn alles nach dem Rezept zubereitet ist und alle Expertenratschläge befolgt werden, können Sie eine Gewichtsabnahme nach 4–5 Tagen feststellen.

Dies wird jedoch erreicht, wenn:

1. Eine Person hält sich an eine spezielle Diät, insbesondere:

isst 3–4 Stunden vor dem Zubettgehen nichts;
lehnt Süßigkeiten, geräuchertes Fleisch und Halbfertigprodukte ab;
isst über den Tag verteilt kleine Portionen;
Achten Sie darauf, gedünsteten Fisch, mageres Fleisch, gedünstetes Fleisch usw. zu sich zu nehmen gekochtes Gemüse und meist grün (Brokkoli, Gurken, Kohl);
verzichtet auf Alkohol, Kaffee und Limonade.

2. Führt durch wandern mindestens 40 Minuten am Tag.
3. Besuche Schwimmbäder und Fitnessstudios.<

Wichtig: Sassi-Wasser hilft bei Befolgung aller Empfehlungen aktiv dabei, Giftstoffe zu entfernen und Fette aufzulösen.

Bewertungen von Abnehmwilligen zum Sassi-Wasser

„Ich trinke jeden Tag gerne Sassi-Wasser. Es ist einfach zuzubereiten, schmeckt gut und vor allem hilft es wirklich beim Abnehmen. Eine ausgewogene Ernährung plus dieses Getränk und in 1,5 Wochen habe ich 3 Kilogramm abgenommen.“

Christina, 28 Jahre alt, Jekaterinburg

„Mein Freund hat mir ein Rezept für Sassi-Wasser gegeben, ich habe alles nach Anleitung gemacht und am nächsten Morgen angefangen, gegen unnötige Mengen anzukämpfen. Parallel zum Konsum des Getränks begann ich mit dem morgendlichen Joggen, entfernte ungesunde Lebensmittel aus meiner Ernährung und nahm mehr Gemüse in den Speiseplan auf. Mit einem solchen Effekt habe ich nicht gerechnet, ich habe es geschafft, meine Taille in 2 Wochen um 4 Zentimeter zu reduzieren.“

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