Flüssige Nahrung ist sinnvoll. Flüssige Ernährung

Wir alle wissen seit unserer Kindheit, dass die Vorteile flüssiger Mahlzeiten für das Verdauungssystem unvergleichlich sind. Was ist die Geschichte des Verzehrs von ersten Gängen und warum wurden sie zum Hauptbestandteil der Ernährung vieler Völker?

Die ersten heißen Eintöpfe wurden bereits vor mehr als 500 Jahren zubereitet, als feuerfestes Kochgeschirr auf den Markt kam. Heute wird das „Erste“ zubereitet und verzehrt verschiedene Länder. Traditionell mit Suppe bezeichnet ein Gericht, das 50 % Flüssigkeit enthält.

In der Ukraine sind erste Gänge besonders beliebt, und das schon seit langem. Sie stillten nicht nur den Hunger und hielten warm, sondern halfen auch bei einem Kater. Die ganze Welt verbindet Ukrainische Küche Mit aromatischer Borschtsch, Fischsuppe, Getreidesuppe, Kohl.

Zu einer vollständigen Mahlzeit musste nach sowjetischen Maßstäben ein erster Gang gehören. So servieren Schul- und Kindergartenkantinen den Kindern immer noch die erste Mahlzeit zum Mittagessen. Auch die Tradition, Mittagsgerichte in einer bestimmten Reihenfolge zu servieren, ist bei uns angekommen: Vorspeise, Suppe, Hauptgericht, Dessert.

Heute gibt es jedoch Menschen, die nicht essen flüssige Gerichte. So wie einige von uns jahrelang keine Suppen essen, weil sie ihnen nicht schmecken. Es stellt sich die Frage: Ist das wirklich notwendig? Flüssig Nahrung Ist es gut für die Gesundheit oder kann man trotzdem darauf verzichten?

Es gibt endlose Debatten über die Vorteile von flüssiger Nahrung. Einerseits haben sich die Vorteile von Suppen und leichten Brühen längst bewährt. Seit jeher werden Nahrungsbrühen zur Ernährung von Patienten mit Erkältungen oder Darmerkrankungen eingesetzt. Auch Hühnersuppe nützlich in postoperative Phase, da es eine Nummer hat Nährstoffe, zieht schnell ein und stellt die Kraft wieder her. Gegner des „ersten“ behaupten hingegen, dass flüssige Lebensmittel schädliche Giftstoffe enthalten, die das Fleisch beim Kochen von Brühe freisetzt. Darüber hinaus sind sie zuversichtlich, dass Suppen und andere erste Gänge mit der Zeit den Magensaft ausschwemmen können, was zu Verdauungsproblemen führen kann.

Hören wir uns die Meinung führender Gastroenterologen an, die behaupten, dass der Verzehr flüssiger Mahlzeiten nicht der Fall sei Voraussetzung unsere Gesundheit. Im Gegenteil, es kann ihm schaden, wenn wir reden überüber Menschen, die darunter leiden erhöhter Säuregehalt, entzündliche Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, Magengeschwür. Im Allgemeinen leidet laut Ärzten heute der Großteil der Bevölkerung an Gastritis, diese Krankheit steht jedoch nicht in direktem Zusammenhang mit der Verweigerung der ersten Gänge. Es ist zu bedenken, dass flüssige Lebensmittel zu einer erhöhten Säurebildung führen und nur für Menschen mit einer erhöhten Säurebildung sinnvoll sind niedriges Niveau Säure. Die Hauptsache ist, Lebensmittel wie Fleisch, Eier, Milch, Obst und Gemüse in Ihre Ernährung aufzunehmen. Dabei spielt es keine Rolle, wie diese Produkte verzehrt werden – in Suppen oder anderen Gerichten.

Für Menschen, die sich ein Leben ohne erste Kurse nicht vorstellen können, gibt es eine Reihe von Tipps:

• nicht „zuerst“ sehr heiß oder kalt verwenden;
• übertreiben Sie es nicht mit Gewürzen – scharfes Essen ist schädlich für den Magen;
• Kochen Sie die Brühe fettarme Sorten Fleisch – Huhn, Truthahn, Rind;
• Verwenden Sie keine künstlichen Gewürze – sie sind giftig für den Körper;
• Machen Sie Gemüsebraten als Suppe Olivenöl um die Bildung von Transfetten zu vermeiden.

Ob Sie die ersten Gänge essen oder nicht, liegt ganz bei Ihnen! Denken Sie an unsere Empfehlungen und bleiben Sie gesund!

Tag der feierlichen Rache für die Unwissenheit!

Nehmen Sie Messungen vor:
Wie viel Lackentferner benötigen Sie zum Entfernen von Lack?
Fügen Sie nun dort die gleiche Menge hinzu sauberes Wasser Wie viel Suppe isst du?
Wiederholen Sie die Messungen.
Haben Sie das Warten nicht satt?
Hast du es bemerkt?

Von unserem Mund bis zu unserem Anus – Nahrung aus einem komplexen Molekülhaufen unter dem Einfluss unserer „Lösungsmittel“ (Speichel, Enzyme, Salzsäure, Galle usw.) werden zu reinen Molekülen, die wir aufnehmen können.

Suppe verdünnt unsere verdauungsfördernden „Lösungsmittel“ ERHEBLICH.

In meiner medizinischen Laufbahn nutzen mich Eltern ihrer Kinder oft als Autorität für ihre Kinder:
Als Arzt meiner Tochter oder meinem Sohn erklären, dass Flüssigkeiten gegessen werden müssen.

Obwohl ich KEIN Kinderarzt bin und das wenig mit mir zu tun hat.

Soll ich Flüssigkeit essen?
Ist es gut oder schlecht, Flüssigkeit zu sich zu nehmen?

Ich fasse mich kurz:
Es besteht keine Notwendigkeit, Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Der Verzehr von Flüssigkeit ist NICHT schädlich.

Flüssigkeit zu essen ist NICHT gesund.

Sie KÖNNEN Flüssigkeit essen!

Das heißt, es hängt alles davon ab, welche Art von Suppe, Brühe oder Fischsuppe Sie essen.
Es ist besser, keine Fugu-Fischsuppe zu trinken.

Und als separates Gericht ohne zweites Dessert und Vorspeise.

Flüssigkeit stört und verlangsamt die Verdauung.
Außerdem füllt es den Magen und erzeugt ein Sättigungsgefühl. Genau so!
Und Ihnen wurde das Gegenteil gesagt Kindergarten und deine Verwandten? Machen Sie sich keine Sorgen. Sie sind nur Normalsterbliche wie Sie. Sie wurden auch getäuscht. Darüber hinaus war es für alle von Vorteil.

Nein, das ist kein Fehler von Wissenschaftlern.
Dabei handelt es sich um eine wissenschaftliche und wirtschaftliche Verschwörung auf staatlicher Ebene der ehemaligen UdSSR.

UM von geringem Nutzen Es war stets bekannt, dass die Flüssigkeit keine oder keine nennenswerte Schädigung erlitten hat.
Für jede Person, die sich zumindest kurzzeitig mit der normalen Physiologie des Magen-Darm-Trakts vertraut gemacht hat.

Die Suppe ist sehr günstig in der Herstellung. Verleiht ein hervorragendes Sättigungsgefühl.
Es ist billiger, als Ihnen ein weiteres Stück Fleisch zu geben frisches Gemüse zu der Diät, die Sie bereits haben.
Es ist einfacher, der Suppe Fett hinzuzufügen – und Sie bekommen alles benötigte Kalorien und Sie können beruhigt weiterarbeiten. Zum Wohle des Imperiums!

Verstehen Sie: Auf diese Weise ist es viel billiger und einfacher.
Und die Hauptsache ist, dass der Schaden nicht besonders kritisch ist.
Damals war es profitabel.
Und jetzt hilft es auch sehr beim Geldsparen.

Aber es verdünnt Enzyme und Magensaft im Magen.
Was den Katabolismus und die Aufnahme von Makro- und Mikronährstoffen beeinträchtigt und stark verlangsamt.

Und das Wichtigste: Die Flüssigkeit enthält nur sehr wenige Makro- und Mikronährstoffe.
Das heißt, Proteine ​​(wie Bakterien auf einer Pisse), Kohlenhydrate, Fette (Sie müssen etwas Fettiges hinzufügen) und Vitamine.

Ja, Sie haben alles richtig verstanden: „Selbst“ verhindert nicht nur, dass Sie von anderen Lebensmitteln profitieren, es gibt auch keine Gegenleistung.

Ich würde NICHT sagen, dass dies großen Schaden anrichtet.
Aber ich würde es definitiv NICHT als nützlich bezeichnen.

Einer der Mythen besagt, dass Flüssigkeit uns hilft, gut auf die Toilette zu gehen:
Folgende Faktoren tragen zu einem guten Stuhlgang über die Nahrung bei:

1. Lebensmittelhärte - Rohes Gemüse oder Fleisch ist der Standard.
Harte Lebensmittel regen die Darmmotilität an. Das heißt, die Mechanik der Bewegung und Vermischung zu einer homogenen Masse.
2. Das Vorhandensein von Fett – je mehr desto besser (nur nicht für Ihre Figur). Wie ein Gleitmittel)
3. Gewürze, Gewürze und Besonderes chemische Zusammensetzung Produkte.
4. Futtermenge – je mehr, desto schneller... der Zweite verdrängt den Ersten.
5. Wasser – groß Wassermenge GENAU IN DER INNEREN ZUSAMMENSETZUNG DES PRODUKTS, je mehr desto besser.
Ist nicht genügend Wasser vorhanden, fügt der Magen-Darm-Trakt mehr hinzu.
Beispiel:
Rohes Gemüse und Obst.
Wasser kommt bereits in großen Mengen in Lebensmitteln vor. Es ist nicht erforderlich, kostenloses Wasser hinzuzufügen.
6. Kostenloses Wasser vor dem Essen. Das heißt, betrinken Sie sich gut, bevor Sie mit dem Essen beginnen.

Der wichtigste Faktor ist der erste.
Normalerweise nutzen und berücksichtigen wir den Rest, auch wenn wir nichts davon wussten.

Zusammenfassung:
1. Lieben Sie Flüssigkeiten – trinken Sie und verschwenden Sie keine Zeit. Das ist nicht tödlich.

2. Wenn Sie keine Flüssigkeiten mögen, trinken Sie NICHT und alles wird NOCH BESSER.
Aber denken Sie daran, Ihr Gemüse zu essen! Am liebsten roh.

3. Es ist besser, Suppe getrennt vom Rest der Nahrung zu essen.

4. Suppe ist eine sehr profitable Sache – wenn Ihr Ziel darin besteht, zu SPAREN UND ZU ESSEN.

5. Sie können durch den Verzehr von Suppe abnehmen.
Wenn Sie nichts Fettiges hineingeben und keine stärkehaltigen Kohlenhydrate (Kartoffeln oder Nudeln) hinzufügen

6. Am meisten gesunde Suppe: Abonniere meinen Kanal und ich erzähle dir in der nächsten Story davon!

Flüssige Ernährung- Dies ist nicht nur eine weitere modische Diät. Viele Anhänger dieses Systems nennen es eine Übergangsphase zwischen einer Rohkostdiät und einer Prana-Diät, also der Fähigkeit, auf Nahrung zu verzichten. Heute erzählen wir Ihnen die ganze Wahrheit über die Flüssigdiät und die darin erlaubten Lebensmittel, sprechen darüber, für wen sie geeignet ist und welche Ergebnisse sie bringt, sowie über die offensichtlichen Vor- und Nachteile eines solchen Ernährungssystems.

1. Wer ernährt sich flüssig?

Es gibt zwei Hauptkategorien von Menschen, die flüssige Nahrung zu sich nehmen. Zur ersten Gruppe gehören diejenigen, die im Hinblick auf ihre Gesundheit und schlanke Figur ständig nach neuen Möglichkeiten zur Heilung und Reinigung des Körpers suchen. Flüssignahrung eignet sich hierfür hervorragend, gleicht aber eher einem Detox-Kurs, da sie hauptsächlich aus … besteht Pflanzennahrung, was bedeutet, dass es den Körper perfekt von Giftstoffen reinigt und uns mit Vitaminen auflädt.

Die zweite Kategorie von Flüssigernährungswissenschaftlern wechselt schrittweise über mehrere Wochen oder sogar Monate zu diesem System und behält es als Hauptmodell bei. Wir können sagen, dass es sich um eine noch strengere Form des Veganismus handelt, allerdings hat eine solche Ernährung nicht nur Vorteile, sondern auch Nachteile, über die wir später sprechen werden. Aus diesem Grund sollten Sie nicht ernsthaft darüber nachdenken, komplett umzusteigen Trinkdiät, konsultieren Sie Ihren Arzt.

2. Was kann man bei einer flüssigen Diät essen?

Die Hauptbedingung Flüssigkeitsdiät, ist natürlich Konsistenz. Alle Lebensmittel werden in flüssiger Form verzehrt und die Grundlage der Gerichte bilden alle Arten von Gemüse, Obst und Beeren, meist roh. Es ist jedoch erlaubt, beispielsweise pürierte Suppen aus gebackenem Gemüse zuzubereiten.

Smoothies, frisch gepresste Säfte, pürierte Suppen, Kräuter- und Beerenaufgüsse sowie Wasser bilden die Grundlage einer flüssigen Ernährung. Darüber hinaus können den Gerichten Nüsse und Samen hinzugefügt werden, diese müssen jedoch gründlich gemahlen werden, damit Sie sie nicht kauen müssen.

3. Lebensmittel, die bei einer flüssigen Diät verboten sind

Es ist zu bedenken, dass nicht alle flüssige Produkte für diese Diät geeignet. Die Rede ist zunächst von fermentierten Milchprodukten wie Kefir, fermentierter Backmilch und Joghurt trinken. Sie oxidieren den Körper und tragen nicht zu seiner Reinigung bei.

Auch alle gekauften Getränke, inklusive Säfte, sollten komplett ausgeschlossen werden. Sie haben keine Vorteile, aber es gibt reichlich Zucker und Konservierungsstoffe. Eine flüssige Ernährung beinhaltet zusätzlich zu den angegebenen Produkten nicht den Verzehr von Fleisch, Fisch usw Hühnersuppe sowie koffeinhaltige Getränke, sodass Sie auf Tee und Kaffee verzichten müssen.

4. Vorteile der flüssigen Ernährung

1. Wir haben bereits gesagt, dass eine flüssige Diät hilft, den Körper zu reinigen. Dies liegt daran, dass die Grundlage der Ernährung ist natürliches Gemüse und Früchte, meist roh. Um diese Reinigungswirkung zu gewährleisten, wählen Sie umweltfreundliche landwirtschaftliche Produkte.
2. Während einer flüssigen Diät, Körperwiederherstellung. Flüssige Nahrung ist leichter verdaulich und erfordert keine zusätzlichen Energiekosten. Die Energie, die wir normalerweise für die Verdauung von Nahrungsmitteln aufwenden, dient der Wiederherstellung zahlreicher Funktionen unseres Körpers.
3. Ein weiterer Vorteil einer flüssigen Ernährung ist die Fähigkeit, schnell und einfach Gewicht zu verlieren. Dieser Effekt wird durch die Reduzierung der Gesamtkalorien erreicht Tagesration, auch wenn Sie sich bei der Nahrungsaufnahme nicht stark einschränken. Egal wie viele Smoothies Sie trinken, ein Stück Pizza oder Kuchen enthält immer noch viel mehr Kalorien.
4. Unabhängig davon möchte ich anmerken, dass eine flüssige Ernährung uns schnell daran gewöhnen kann, nur zu essen gesunde Produkte, und auch den Mangel an Vitaminen ausgleichen. Denn bei der Wahl zwischen gesunder und ungesunder Ernährung tendiert man in den meisten Fällen zu Letzterem, was bedeutet, dass man seinem Körper viele lebenswichtige Elemente entzieht.

5. Nachteile einer flüssigen Ernährung

1. Das flüssige Ernährungssystem ist sehr streng. Wenn Sie also abrupt darauf umsteigen, ist es durchaus möglich, dass Sie gleich zu Beginn ein Gefühl haben psychische Beschwerden und ständiges Hungergefühl. Letzteres ist auch eher mit dem psychologischen Gefühl verbunden, dass man von einem Glas Smoothie nicht genug bekommen kann.
2. Flüssige Ernährung am häufigsten unausgeglichen Denn um alle Vitamine, Mineralien und Nährstoffe zu erhalten, müssen die Zutaten für die Zubereitung von Gerichten möglichst vielfältig sein. Erwarten Sie keine positiven Ergebnisse, wenn Sie nur eine begrenzte Auswahl an Lebensmitteln zu sich nehmen möchten.
3. Ein wesentlicher Nachteil einer flüssigen Ernährung, den jeder kennen sollte, der über eine Umstellung nachdenkt, ist Veränderung der körperlichen Verfassung. Wenn sich Ihr Körper daran gewöhnt, verspüren Sie sicherlich einen Kraft- und Kraftschub, zu Beginn werden Sie jedoch höchstwahrscheinlich von Kopfschmerzen und dauerhafter Müdigkeit geplagt.

Zunächst verwandeln wir alle feste Nahrung in flüssige Nahrung, die nicht gekaut werden muss.
Fleisch und Fisch in Fleisch- und Fischbrühen.
Obst und Gemüse in ihren Säften.
Getreide in gekochter Brühe.
Milch und Derivate in flüssiger Form.
Rohes Ei.
Sonnenblumenöl in flüssiger Form.
Salz in Brühen.
Zucker in Säften.
Kräuter in Abkochungen und Aufgüssen.
Kakao, Tee und Kaffee sind Flüssigkeiten.

Flüssignahrung ist eine sehr seltene Ernährungsform.
Schauen wir uns ein Beispiel an und bestimmen, was eine Person isst, wenn sie gekochtes Essen isst.
Wenn Sie ein Gemüse hineinlegen kaltes Wasser und eine Weile stehen lassen, das Gemüse nimmt kaltes Wasser auf. Am Beispiel von Erbsen und Hülsenfrüchten ist dies deutlich zu erkennen. Doch sobald man es ins Feuer legt, geschieht der umgekehrte Vorgang. Das Gemüse beginnt, seinen gesamten Saft abzugeben heißes Wasser. Nach dem vollständigen Kochen bleibt außer der gekochten Masse nichts im Körper des Gemüses zurück. Der Körper des Gemüses wird leer und nutzlos.
Koch macht Kartoffelpüree, gießt die Brühe in die Spüle und macht daraus den leeren Kartoffelkörper Kartoffelbeilage. Alles, was der Koch ins Wasser gibt und kocht, wird weich und die Stoffe werden an das Wasser abgegeben und das Wasser wird zu Brühe. In diesem Fall wird die Brühe wertvolles Getränk, und alles, was übergekocht ist, kann bedenkenlos an Tiere oder Vögel abgegeben werden.
Jeder Mensch isst flüssige Nahrung, denkt aber nicht über die Einzelheiten der Flüssigkeitsaufnahme nach und misst diesem Vorgang keine Bedeutung bei. Eine Person isst keine Flüssigkeit, sondern trinkt große Mengen aus Gläsern, Bechern und Kelchen und trinkt schließlich jeden Tag große Menge Verschiedene Flüssigkeiten führen zu übermäßigem Druck auf Nieren, Leber und Herz, was wiederum zu Stress, Nervosität und Krankheiten führt.
Wie üblich trinkt der Mensch Wasser, aber er trinkt alle aus Wasser gewonnenen Flüssigkeiten, da es sich um Flüssigkeiten handelt, die nicht gekaut werden müssen.
Traditionell sind Menschen daran gewöhnt, Essen und Trinken in quantitativen Maßstäben zu messen. Im Großen und Ganzen neigen die Menschen zur Völlerei, die zu einer schlechten Angewohnheit und einer Magensucht geworden ist.
Völlerei gilt als eine der sieben Todsünden. Der Verzehr großer Nahrungsmengen ist zur Gewohnheit geworden und hat unseren Lebensstil und unsere Essgewohnheiten geprägt.
Warum sollte man Flüssigkeiten essen und nicht trinken?
Warum muss man Flüssigkeiten kauen?
Wenn drin geringe Menge Wer nur Flüssigkeit trinkt, wird weder Genuss noch Sättigung verspüren. Sie müssen eine große Menge Flüssigkeit trinken, um vorübergehend Sättigung und Vergnügen zu erreichen.
Genuss, Sättigung, Übersättigung, Sättigung entsteht nur im Mund. Im Magen findet nur die Verdauung der Nahrung statt. Den Magen füllen Große anzahl Flüssiges und festes Essen, das sättigt nur, was den Magen und alles andere belastet Magen-Darmtrakt. Es kommt zu einer Verschlackung der Darmwände. Der Magen kann eine große Nahrungsmenge körperlich nicht verkraften und die Nahrung beginnt zu faulen und Fäulnisprodukte zu produzieren, d.h. Giftstoffe, die den gesamten Körper vergiften.
Was passiert im Mund einer Person?
Im Mund finden zwei sehr wichtige Prozesse statt: Genuss und Sättigung mit dem, was in den Mund gelangt ist. Wenn es um flüssige Nahrung geht, muss man sagen, dass diese auch gekaut werden muss, denn ohne den Kauvorgang muss man viel Flüssigkeit trinken und belastet Nieren, Leber und Herz stark.
Die Qualität flüssiger Lebensmittel ist in einem SICK konzentriert. Die Menge flüssiger Nahrung ergibt sich aus der Anzahl der Schlucke oder aus dem Behälter, in den die Flüssigkeit gegossen wird. Zum Beispiel:
200 gr. Orangensaft.
Wie kommt das alles zustande?
Ich nehme einen Schluck Saft in den Mund und behalte ihn im Mund, ohne ihn zu schlucken oder mit Speichel zu vermischen. Ich schließe mich hier an Geschmacksknospen Zunge und spüren Sie den Geschmack des Saftes, genießen Sie den Geschmack. Sobald es mir langweilig wird, den Geschmack zu genießen, fange ich an, diesen Saft zu kauen, ihn mit Speichel zu vermischen und zu kauen, bis das Geschmacksempfinden verschwindet. Der Saft sollte sich vollständig mit dem Speichel vermischen und seinen Geschmack verlieren.
Geschmacksverlust wird als Sättigung bezeichnet.
In diesem Moment können Sie diese geschmacklose Speichelsaftmischung schlucken. Während ich im Mund kaue, passiert Folgendes:
Wenn es war kalter Saft, es erwärmt sich auf +36,6 Grad, wenn es heiß ist, kühlt es auf +36,6 Grad ab.
Wenn Sie sofort 200 g trinken. Kalter Saft, dann muss der Magen zuerst Energie aufwenden, um ihn aufzuwärmen, und das ist eine unnötige Energieverschwendung, also muss das alles im Mund geschehen.
Allmählich muss sich ein Mensch von der quantitativen Nahrungsaufnahme lösen und zur Qualität übergehen. Dies ist im Alter sehr wichtig, wenn ein alter Mensch, der viel Nahrung zu sich nimmt, viel Energie für die Verdauung aufwendet, die im Alter kaum ausreicht, um sich zu bewegen.
Was ist es Qualitätsgebrauch Essen?
Sie müssen wissen, dass Sie auch bei geringer Nahrungsaufnahme Freude haben und satt werden können.
Zum Beispiel:
Ein Schluck enthält alle Inhaltsstoffe, die in 1 Liter Saft enthalten sind. Man muss nicht alles trinken Literglas sofort. Es besteht keine Notwendigkeit, den Magen so stark zu belasten, dass es schwierig wird, überhaupt zu atmen. Ein bedeutungsvoller und bewusster Schluck, vollständig gekaut, wird wie ein Glas Saft. Dies wird nicht sofort passieren; Sie brauchen Übung und den starken Wunsch, sauber, gesund und jung zu sein.
Was ist praktische Bedeutung ein Schluck zerkaute Flüssigkeit?

Ein Schluck Saft.

Sie nehmen einen regelmäßigen Schluck Saft in den Mund, nur einen Schluck, schlucken ihn aber nicht herunter, sondern fangen an, ihn gründlich zu kauen und ihn bewusst mit Speichel zu vermischen. Zusammen mit einem Schluck Saft atmen Sie ein und halten den Atem an, während Sie den Saft kauen. IN Mundhöhle Sie haben drei Komponenten: Saft, Luft und Speichel. Während Sie den Atem anhalten, kauen Sie den Saft und vermischen ihn mit Speichel und Luft. Nach 25–30 Kaubewegungen werden Sie spüren, dass sich mehr Flüssigkeit im Mund befindet. Dies geschieht aufgrund der Ansammlung von Speichel. Dann schlucken Sie einen Teil der Flüssigkeit herunter und fangen an, den Rest erneut zu kauen, indem Sie die Luft erneut einatmen und dabei den Atem anhalten. Auch hier nimmt die Flüssigkeit in Ihrem Mund zu und Sie schlucken wieder etwas davon. Das. Ein Schluck Saft kann in 10, 20 Schlucke mit Sauerstoff und Speichel angereicherte Flüssigkeit umgewandelt werden. Eine Person kann mit einem Schluck flüssiger Nahrung essen. Der Verzehr von flüssiger Nahrung ist eine sogenannte Selbstreinigung auf natürliche Weise von innen.
Wie kommt es dazu?
Der Körper ist ein Selbstreinigungssystem, das mit Hilfe von Flüssigkeit alle verschlackten Darmwände befeuchtet und gleichzeitig aufweicht. Die Schlacke wird abfallen und aus dem Körper ausgeschieden. natürlich. In diesem Fall ist die Verwendung von Einläufen nicht erforderlich. Ein Einlauf ist keine sehr angenehme Reinigung, das muss ich zugeben.
Obwohl Säfte und Brühen flüssige Lebensmittel sind, enthalten Säfte beim Verzehr Fruchtfleisch und Fett reichhaltige Brühen Es gibt Arbeit für den Magen. Auch flüssige Lebensmittel können flüssiger und weniger fetthaltig gemacht werden und auch die Reichweite dieser Lebensmittel kann reduziert werden. Hier gibt es noch einiges zu tun.
Stuhl aus flüssiger Nahrung wird normal sein, aber seltener und in kleinen Mengen sozusagen leichter.
Generell sollte die gesamte Nahrungsaufnahme vom Kauen bis zum Schlürfen bewusst erfolgen. Nur bewusstes Handeln wird eine Wirkung haben.

EIN WENIG ÜBER MILCH.

Milch ist zweifellos wertvoll und nahrhaftes Produkt vor allem für ein neugeborenes Baby. Nach einer weiteren 10-tägigen Abstinenz von fester Nahrung, ab dem 2. Februar 2010, war ich erst vor 4 Monaten milchfrei. Davor habe ich ganzes Jahr Ich habe das Wasser mit Milch, 20 % Milch und 80 % Wasser gefärbt. Glauben Sie mir, ich bin mit Ziegenmilch aufgewachsen. Meine Eltern hielten mehrere Ziegen, aber mir gefiel es nicht Ziegenmilch. Ich fühlte mich angezogen Kuhmilch. Ich habe die ganze Zeit gerne Milch getrunken. Aufgrund meiner Erfahrung und meines Wissens möchte ich nun sagen, dass Milch nur in dem Alter gegessen werden sollte, in dem das Kind gerade erst geboren wurde und nur an der Brust der Mutter saugen kann. Nachdem das Kind erwachsen ist und von der Brust genommen wird, muss Milch vollständig aus der Ernährung des Kindes gestrichen werden. Das Kind stellt auf feste Nahrung, verschiedene Cerealien, Milchnahrung usw. um Milchprodukte ausgenommen reine Milch.
Kleines Kind sollte nur Milch seiner eigenen Blutmutter essen. Die Milch einer anderen Frau passt ihm möglicherweise nicht.
Warum spreche ich davon, ein älteres Kind von der Ernährung auszuschließen? reine Milch?
Milch das einzige Produkt, der im Verdauungssystem Schleim bildet, der wiederum Speiseröhre, Magen und Darm umhüllt. Schleim sammelt sich in großen Mengen an und beeinträchtigt die Aufnahme notwendiger Stoffe durch die Darmwände. Milch ist fetthaltiges Produkt und womit fettere Milch, desto schmackhafter ist es. Vereinfacht gesagt sammelt sich im Körper von innen eine fettige Schleimschicht an, die die normale Funktion beeinträchtigt. Verdauungssystem. Yogis haben ihre eigene Methode entwickelt, um die Speiseröhre von Schleim zu reinigen. Sie schlucken ein spezielles Seil, das von einem Verband zum Bauch usw. gedreht wurde. Am Seil bleibt milchiger Schleim haften. Der Eingriff ist ungewöhnlich und überhaupt nicht angenehm. Aber Yogis wissen, wie man das macht. Ich habe mit einem Yogi gesprochen, der seine Speiseröhre auf diese Weise reinigt, dass es ihm nicht leichter fallen würde, sich von der Einnahme von Milch zu befreien. Weil Er liebt Milch sehr, er trinkt sie und reinigt sich auf diese Weise regelmäßig. Jetzt habe ich überhaupt kein Verlangen mehr nach Milchprodukten. Jetzt ist mein Körper milchfrei, bzw. mein Bewusstsein ist milchfrei. Das bedeutet, ich reinige mich auf natürliche Weise von Schleim, ohne diverse Yoga-Probleme. Als ich aufhörte, Milchprodukte zu essen, fand ich ein Argument gegen das Trinken von Milch, d. h. Ich habe mir die Vorstellung eingeprägt, dass Milch schädlich ist und ich sie loswerden muss, was mir schließlich auch gelungen ist.
Wer immer noch Milch trinkt, wird Argumente dafür finden, dass Milch gesund ist und sie weiterhin trinken. Auf diese Weise bestimmt eine Person den Nutzen und Schaden jedes Lebensmittelprodukts. Alles ist leicht zu rechtfertigen und leicht zu beschuldigen.
Ich gehe nicht auf andere nützliche bzw schädliche Eigenschaften Milch, aber ich habe mich davon befreit, Milch zu trinken.
Dies ist mein allmählicher Übergang von einer Essart zur anderen, die allmähliche Befreiung von verschiedenen Flüssigkeiten und die Ankunft bei einem Wasser. Genau das passiert mir. Ich bin glücklich, weil ich mich nach und nach vom Verzehr fester und flüssiger Nahrung befreie und dies mein Indikator für einen bewussten Umgang mit dem Essen in der Sonne ist. Ich tue, was ich tue, und zwar zumindest schrittweise, aber die Arbeit geht in diese Richtung, wie von den Höchsten Lehrern geplant, gemäß ihrem irdischen Programm zur Verwirklichung meiner selbst als spirituelles Wesen. Immer wieder komme ich der Umsetzung meines Programms näher, was mich absolut glücklich macht. Schließlich bin ich dran der richtige Weg deine spirituelle Verwirklichung. Viktorianisch, weiter so!

Sowohl bei der festen als auch bei der flüssigen Ernährung können Sie einige flüssige Lebensmittel von der Ernährung ausschließen. Indem Sie ein flüssiger Esser bleiben, können Sie sich von kohlensäurehaltigen Getränken, Tee, Kaffee, Kakao, Milch, Fleisch- und Fischbrühen befreien, d. h. und bei flüssiger Ernährung kann man sich auch nach und nach von schweren und dicken Brühen etc. befreien. Man muss sich diese Momente einfach bewusst machen. Die Macht der Gewohnheit wird neue Einstellungen gegenüber der Aufnahme von flüssiger Nahrung und Nahrungsmitteln im Allgemeinen hervorbringen.
Ein Mensch konsumiert, geleitet von seinen Geschmackspräferenzen, eine große Menge verschiedener Flüssigkeiten.
Mit der Zeit und dem Selbstbewusstsein wird die flüssige Nahrung auf das Maximum reduziert und es bleibt nur noch Wasser übrig, reines Wasser.

Hallo lieber Freund.

Im letzten Artikel habe ich Ihnen erzählt, mit welchen Folgen Menschen mit Morbus Bechterew beim Konsum rechnen müssen Fleischbrühen. Jede Brühe, auch Hühnerbrühe, schadet Menschen, die durch die Krankheit geschwächt sind, mehr als sie nützt.

Dasselbe gilt also auch für Suppen und Borschtsch und flüssiges Getreide. Schließlich werden Borschtsch und Suppen, manchmal auch Brei, meist in Fleischbrühe gekocht. Und es stellt sich heraus, dass alle Schadstoffe, die vom Fleisch in die Brühe gelangen, durch Suppen, Borschtsch und Brei auch erfolgreich in den Menschen gelangen.

Gleiches gilt für mit Milch gekochte Suppen und Brei. Milch an sich ist ein widersprüchliches Produkt und eignet sich nicht zur Ernährung im Krankheitsfall, und wenn sie zusätzlich abgekocht wird, bei der Zubereitung von Milchsuppen und Brei, verwandelt sich der imaginäre Nutzen der Milch in konkreten Schaden.

Die meisten Menschen kaufen Milch in Geschäften, in denen sie von Molkereien stammt. Dort wird es mehrfach bearbeitet, damit es ein marktfähiges Aussehen erhält und nicht vorteilhafte Eigenschaften. Und zu Hause bleibt nach dem Aufkochen der Milch praktisch nichts mehr übrig, was der Mensch braucht.

Es stellt sich heraus, dass wir durch die Zubereitung flüssiger Gerichte auf der Basis von Fleischbrühen und Milch etwas Schädliches erzeugen, nicht aber gesunde Ernährung. Und eine solche Ernährung erschwert den Krankheitsverlauf zusätzlich.

Die Verarbeitung ungesunder Lebensmittel erfordert viel mehr Energie, was sich nicht nur auf die Verdauungsorgane, sondern auch auf andere Organe und Systeme auswirkt. Wie kann ein geschwächter Körper Krankheiten erfolgreich bekämpfen?

Bei diesem Ansatz verbraucht der Körper Energie für den Kampf ungesunde Diät, und nicht mit Krankheit. Fügen Sie hier wirksame Medikamente zur Behandlung von Morbus Bechterew und negativem Denken hinzu, die Ihnen die letzten Kräfte rauben. Und es stellt sich heraus, dass die ankylosierende Spondylitis auf diese Weise niemals besiegt werden kann.

Ich möchte Sie auch daran erinnern, dass das Trinken von Flüssigkeit während der Mahlzeiten die Verdauung erheblich beeinträchtigt. Und Suppen und Borschtsch enthalten genau diese Flüssigkeit. Es hilft, den Magensaft zu verdünnen und die Verdauungszeit der Nahrung zu verlängern, was zu einem längeren Sättigungsgefühl führt.

Auch Suppen, Borschtsch oder andere flüssige Gerichte enthalten meist viele Zutaten, die den Geschmack verbessern. Eine solche Produktvielfalt in Kombination mit Flüssigkeit führt unseren Körper einfach in die Irre, so dass er nur schwer von einem Produkt auf ein anderes umsteigen kann.

Als Ergebnis Essen lange Zeit liegt unverdaut im Magen und beginnt zu faulen. Und all dies führt zu einer weiteren Verschlechterung der Verdauung und einer Schwächung des Körpers. Dies geht mit häufigeren Exazerbationen der Morbus Bechterew einher und führt sogar zu Begleiterkrankungen anderer Organe.

Wenn Sie sich für eine Ernährungsumstellung entscheiden, aber nicht auf flüssige Gerichte verzichten können, kochen Sie dickere Gemüsesuppen nur auf dem Wasser. Es empfiehlt sich, Müsli für Suppe und Brei mindestens einen halben Tag in Wasser einzuweichen. Anschließend muss dieses Wasser abgelassen und das Müsli unter fließendem Wasser gewaschen werden.

Vermeiden Sie mit Milch gekochte Suppen. Weichen Sie Hühnchen und Fisch auch nicht in Milch und Kefir ein. Und bei der Zubereitung von Brei sollten Sie dies natürlich nicht mit Müsli tun.

Beim Garen von Hühnchen oder Fisch wird nach dem Garen Hühnchen bzw Fischbrühe Sie müssen es ausschütten und dürfen es nicht für die Zubereitung anderer Gerichte verwenden. Es gibt eine Menge Schadstoffe, die vom Fleisch in die Brühe übergehen.

Es ist klar, dass es für Fischsuppenliebhaber nicht einfach sein wird, auf ihr Lieblingsgericht zu verzichten. Nur wenn man weiß, dass künstlich gezüchteter und in schmutzigen Gewässern gefangener Fisch ungesund ist, kann man sich bei solchen Brühen gelassener fühlen.

Darüber hinaus ist gefrorener und aufgetauter Fisch oft nicht mehr für die Zubereitung von Fischsuppe geeignet, da darin außer Schaden nichts Nützliches mehr übrig ist. So wie das Ohr eines Hahns keinen Nutzen bringt. Berücksichtigen Sie dies und schaden Sie sich nicht.

Denken Sie daran, dass flüssige Mahlzeiten eine zusätzliche, schädliche Belastung für die Verdauungsorgane darstellen, die im Krankheitsfall ohnehin durch die Einnahme starker Medikamente leiden.

Probieren Sie es aus, handeln Sie, und Sie werden Ihr eigenes finden, das Ihnen hilft, Krankheiten loszuwerden.