Ist Schwarzbrot mager oder nicht? Darf man in der Fastenzeit Brot essen? Welches Brot isst man in der Fastenzeit?

- Pater Igor, erinnern Sie sich an Ihren ersten Beitrag? Wie war es? Wie ist es gelaufen?

Mein allererster Beitrag ist großartig. Die Fastenzeit ist etwas Besonderes, sie unterscheidet sich grundlegend von allen anderen Fastenzeiten. Und meine Erinnerung an den ersten Beitrag ist eine der freudigsten.

So kam es, dass ich buchstäblich zwei Wochen vor Beginn der Fastenzeit zu meiner ersten Beichte kam. Sie war noch sehr roh, ich konnte mich noch nicht als Gläubige bezeichnen, eher wie eine Person diejenigen, die Glauben suchen. In der Dreifaltigkeits-Sergius-Lavra, in der Kirche der Theologischen Akademie, beichtete mich ein wunderbarer Priester, Hieromonk Swjatoslaw. Von ihm erfuhr ich, dass das Fasten bald beginnen würde, obwohl ich eine vage Vorstellung vom Fasten hatte.

Mein Eintritt in die Kirche begann also mit der Großen Fastenzeit. Es war ein sehr strenges Fasten, ich habe versucht, nach allen Regeln zu fasten. Und ich hatte wirklich das Gefühl, dass ich die Stelle als eine Person antrat und als eine völlig andere Person wieder herauskam, die die Welt mit völlig anderen Augen betrachtete. Am Ende dieses Beitrags erkannte ich mich nicht nur als Gläubiger, sondern war auch überzeugt, dass der Glaube der größte Wert in meinem Leben ist. Das sind meine Erinnerungen an den ersten Beitrag.

- Gab es Schwierigkeiten?

An die Schwierigkeiten erinnert man sich nicht. Was geschieht mit Wunsch, was geschieht aus eigener Entscheidung, als Ergebnis eigene Wahl- immer einfach. Alles, was ein Mensch tut, weil er es tun muss, es aber nicht will, ist schwierig. Und ich wollte die Erfahrung machen, die, wie ich aus einem Gespräch mit Pater Swjatoslaw erfuhr, ein orthodoxer Christ macht.

- Die Leichtigkeit des Fastens, die diejenigen spüren, die zum ersten Mal fasten, ist kein Zufall?

Es ist nicht jedem gegeben.

In dieser Hinsicht würde ich mich generell vor Verallgemeinerungen hüten. Ich muss oft mit Menschen kommunizieren, die sich zum Fasten entschließen, und das geschieht immer auf unterschiedliche Weise. Ich kenne Menschen, die mit Freude und Leichtigkeit fasten, aber es gibt auch Menschen, für die diese Zeit sehr unangenehm ist. Manche halten das Fasten für unerträglich, für sich selbst unmöglich, sie sagen: „Ich faste nicht, ich kann einfach nicht!“ Ich kann nicht ohne Fleisch leben, ohne tierische Nahrung. Ich bin bereit, ein paar Tage zu fasten, aber nicht das ganze Fasten.“ Da sind viele von denen. Im spirituellen Leben gibt es keine Monotonie, alles ist sehr vielfältig.

- Wenn sich jemand nicht traut, mit dem Fasten zu beginnen, obwohl er Lust dazu hat. Irgendwelche Tipps hier?

Aus irgendeinem Grund scheint es mir, dass jemand entscheiden wird, wenn er will. In Bezug auf das Fasten gibt es keine solche Formulierung der Frage „entweder-oder“. Versuchen Sie, so viel wie möglich zu fasten. Versuchen!

Jede Erfahrung, auch wenn sie negativ ist, wird nicht überflüssig sein. Darüber hinaus ist es in der orthodoxen Kirche sowohl den heiligen Vätern als auch der Heiligen Schrift kategorisch verboten, jemanden zu tadeln und zu verurteilen, der nicht fastet. Die Zustimmung des Fastenden ist normal.

Als Priester freue ich mich immer, wenn ich Menschen treffe, die versuchen, das Fasten eifrig einzuhalten. Aber wenn ich Menschen treffe, denen es nicht gelingt, dann verurteile ich nie, ich bereue nur ein wenig, denn meine erste Fastenerfahrung war wunderbar.

Ich hoffe immer, dass der nächste Beitrag eine Wiederholung dieser ersten Erfahrung sein wird. Natürlich gibt es keine absolute Wiederholung, man kann nicht zweimal in denselben Fluss steigen, aber dennoch gelingt es einem jedes Mal wieder, etwas Wertvolles zu erleben, etwas, das auch nach dem Fasten in der Seele bleibt. Zu der spirituellen Erfahrung, die Sie bereits haben, kommen neue Körner hinzu, die Sie schätzen.

Viele haben Angst vor dem Fasten, weil sie es gewohnt sind, gut zu schlafen und leckeres Essen zu essen, und es ist die Lebensmittelbeschränkung, die den Menschen Angst macht ...

Aber Fasten ist eine Einschränkung der Nahrungsaufnahme. Wir sagen oft, dass es beim Fasten nicht nur ums Essen geht: Die Hauptsache ist, niemanden zu beleidigen, sich nicht gegenseitig zu essen und so weiter. Manchmal kommt es zu einem Punkt, an dem Essen überhaupt keine Rolle mehr spielt. Das ist natürlich falsch. Es ist klar, dass die spirituelle Komponente des Fastens, das Gebet, sehr wichtig ist, aber in Wirklichkeit spürt der Mensch das Fasten gerade im Essen, und Essen ist für das menschliche Leben sehr wichtig. Egal, was man sagt: Essen ist unser Leben, es ermöglicht uns, weiterzuleben.

Der Herr, der uns liebte, sorgte für Nahrung verschiedene Geschmäcker Dadurch ist das Essen nicht nur notwendig, sondern auch angenehm. Und jeder weiß, dass diese zweite Komponente, also die Angenehmheit, sehr oft die erste verdrängt: Für einen Menschen wird es wichtiger, dass es zum Beispiel lecker ist, als gesund. Natürlich können wir sagen, dass wir in der Fastenzeit versuchen sollten, diese zweite Komponente auf ein Minimum zu reduzieren. Obwohl dies sehr schlecht ausfällt.

Wie bekannt, bestes Gewürz Zu jedem Essen gehört Hunger. Wenn Sie also mit dem Fasten beginnen, wird nach einiger Zeit genau das Essen, das Sie normalerweise nicht anschauen würden, zu einer Delikatesse. Das gleiche Buchweizen, das ich gestern ohne Butter gegessen habe, aber heute kann man es mit Butter essen – es wird am leckersten.

Ein Priester sagte: „Als ich in den ersten Tagen der Großen Fastenzeit praktisch nichts aß und dann, als es möglich wurde, schnitt ich ein Stück Schwarzbrot ab, salzte es und salbte es.“ Sonnenblumenöl, nein, am meisten ein leckerer Kuchen oder der Kuchen konnte für mich geschmacklich nicht mit diesem Schwarzbrot mithalten!

Hier erinnere ich mich an Schmelevs Beschreibungen der Fastenbasare... Was gab es da – alle möglichen Pilze, Gurken! Vielleicht bemerken Sie den Beitrag gar nicht?

Ich verstehe natürlich, dass das alles bei Leuten, die sehr streng mit sich selbst sind, sogar einen Protest hervorrufen sollte – was ist das für ein Beitrag? Jetzt ist das Fasten unvergleichlich einfacher geworden. Als ich mit dem Fasten begann, und das war noch in den 80ern, verschwand alles in den Läden. Dann sah das Fasten wirklich so aus: Nudeln, Kartoffeln und Kohl, und die größte Delikatesse war Kürbiskaviar.

Jetzt gehst du in den Laden – allerlei Tiefkühlgemüse, Pilze und so weiter. Und doch fällt es vielen auch unter diesen Bedingungen schwer, auf Fleisch und Milchprodukte zu verzichten.

Hier kann die Motivation der Wunsch sein, etwas zu überwinden, der Wunsch zu gewinnen. Der Mensch hat ein inhärentes Gefühl dafür, dass das Leben eine Art Kampf ist. Das ist verständlich – die Menschheit und jeder einzelne Mensch leben seit vielen Jahren unter Bedingungen ständigen Kampfes, das ist eine der Eigenschaften des Menschen. Und in jedem Kampf gibt es immer den Wunsch nach Sieg, und dieser Sieg macht einem Menschen Freude. Wir sehen das im Sport, in verschiedene Wettbewerbe- Das ist normal, so funktioniert ein Mensch.

Viele Menschen streben danach, zu gewinnen. Aber was oder wen soll man besiegen? Nicht jeder weiß, dass der schönste und freudigste Sieg der Sieg über sich selbst, der Sieg über die eigene Schwäche, eine Art Laster ist. Nur so ein Sieg macht wirklich Freude. Und das ist eine viel größere Freude als das Essen von Wurst.

Daher ist das Fasten, das jemand selbst gewählt hat, für viele ein Aufenthalt in einer Art unaufhörlicher Freude. Und das Fasten ist Freude, und der Feiertag danach ist Freude. Wer gefastet hat, erlebt die Freude am Feiertag anders, der Geschmack der Freude ist anders.

Aber wenn Sie ständig an Essen denken und sogar Ihre Arbeitskollegen Wurst essen und vorschlagen, was zu tun ist? Haben Sie einmal, zweimal versagt und dann aufgegeben?

Ja, es gibt einen solchen Fehler. Ein Mann kam und sagte: „Vater, ich habe gefastet und gefastet, und dann war mein Geburtstag und ich bin abgesprungen, ich konnte nicht widerstehen.“ Und was ist nun zu beachten ...“ Das ist nicht richtig. Wenn Sie aus irgendeinem Grund das Fasten brechen, bedeutet das nicht, dass das Fasten vorbei ist, sondern beginnen Sie erneut. Und vielleicht wird ein solcher Beitrag für Sie wertvoller, da er schwierig sein wird – von vorne zu beginnen ist immer schwieriger, als das fortzusetzen, was Sie begonnen haben.

Es ist klar – Sie haben Geburtstag oder einen Feiertag, haben aufgegeben, etwas gegessen, was Sie während des Fastens nicht essen sollten, und am nächsten Tag wachen Sie auf und möchten es wieder. Und Sie denken: „Welchen Unterschied macht das jetzt?“ Aber man müsste sagen: „Gestern – es war gestern.“ Gott vergib mir, ich konnte nicht widerstehen, heute fange ich wieder von vorne an.“ Die Fähigkeit dazu ist sehr wertvoll. Kein Misserfolg sollte das Ende des Fastens bedeuten.

- Lohnt es sich, klein anzufangen? Essen Sie zum Beispiel nicht nur Fleisch, oder ist es besser, direkt einzutauchen, einfach einzutauchen?

Das ist eine sehr kontroverse Frage; ich habe völlig gegensätzliche Meinungen gehört. Ich erinnere mich, dass ein berühmter Priester in einer Fernsehsendung sagte, man solle nicht sofort strikt fasten. Er empfahl, beim ersten Fasten kein Fleisch zu essen, beim zweiten Fasten keine Milch und so weiter. Ich war damals nicht seiner Meinung, weil ich mich an meinen ersten strengen Beitrag erinnerte.

Dann habe ich mich mit einem anderen Priester beraten, der ebenfalls der Meinung war, dass Anfänger so streng wie möglich fasten sollten, weil diese Strenge es ermöglicht, das Fasten sofort zu spüren.

Jetzt denke ich, dass überall ein individueller Ansatz erforderlich ist. Essen unterschiedliche Leute, unterschiedlichen Charakters. So wie einige sofort Jesus Christus nachfolgten und alles hinter sich ließen, während andere lange nachdachten, zögerten, sich versteckten, wie zum Beispiel Joseph und Nikodemus. Aber sie wurden auch würdige Jünger und wurden von der Kirche verherrlicht.

Du musst auf dich selbst hören. Es gibt Menschen, die zu Extremen neigen, Maximalisten – „entweder alles oder nichts“. Ich behandle solche Menschen mit Respekt. Wenn ein Mensch so ist, wird es für ihn viel schwieriger, sich auf die Hälfte zu beschränken. Aber es gibt Leute, die verstehen: Ich kann nicht so viel und ich schaffe nur die Hälfte davon, und sie tun es, und Gott sei Dank. Geben wir jedem die Möglichkeit, den Weg zu wählen, der seinem inneren Charakter besser entspricht.

- Entscheidet der Mensch selbst, wie er fastet oder soll er einen Segen erhalten?

Es stört nicht. Ich denke, dass alles im Leben vom Menschen selbst entschieden werden sollte. Eine andere Sache ist, dass er bei diesen Entscheidungen die Meinungen und Ratschläge derer berücksichtigen muss, die er respektiert, die seine Autorität sind und denen er vertraut. Was den Segen betrifft, möchte ich sagen, dass es für einen Gläubigen sinnvoll ist, für alles einen Segen anzunehmen – zuallererst den Segen Gottes. "Gott segne!" - Diese Worte müssen jede unserer Handlungen begleiten.

Was das Fasten betrifft, ist es natürlich nicht überflüssig, den Priester um einen Segen zu bitten. Und nicht irgendein Priester – auch das ist ein Fehler. Väter sind anders. Natürlich müssen Sie den Priester konsultieren, mit dem Sie eine Verbindung haben, oder noch besser, es sollte Ihr Beichtvater sein. Es ist klar, dass nicht jeder einen Beichtvater hat, aber zumindest sollte jemand Erfahrung in der Kommunikation mit diesem Priester haben. Und selbst in diesem Fall sollte das, was der Priester sagt, nicht immer als etwas Unerschütterliches akzeptiert werden. Wir Priester geben Ratschläge, keine Anweisungen, die uns „einfach so machen“. Die endgültige Entscheidung, das sage ich noch einmal, trifft der Mensch selbst und trägt die Verantwortung für diese Entscheidung.

- Und wenn kein Priester in der Nähe ist, kann man sich dann einfach die Kirchenregeln ansehen und sie befolgen?

Sicherlich! Die einfachste Regel ist eine: Während des Fastens müssen Sie während des Fastens auf tierische Nahrung verzichten strenges Fasten und von Fisch, während eines weniger strengen Fastens verzichten wir nicht auf Fisch – das ist alles. Was „mit Öl oder ohne Öl“ betrifft – ich denke, das ist nicht jedermanns Sache. Für einen Menschen, der auf der Welt lebt, arbeitet und einfach auf Fleisch und Milchprodukte verzichtet – ausreichendes Maß während des Fastens. Wenn dies nicht klappt, müssen Sie zumindest davon Abstand nehmen Fleischessen, denn es gibt viele Krankheiten, die den Verzehr von Milchprodukten erfordern.

Fasten ist immer noch eine Verweigerung, ein Entzug. Und jeder Verzicht auf etwas um des Herrn willen, um des Glaubens willen und der Verzicht auf etwas, auf das man nicht verzichten möchte, ist bereits gesund, bereits von Gott gesegnet, egal in welchem ​​Ausmaß er geschieht. Und der Grad dieser Maßnahme ist bei jedem unterschiedlich. Schließlich ist die Fähigkeit, zu manchen Wünschen „Nein“ sagen zu können, eines der wertvollsten Dinge im Leben.

- Was ist das Besondere am Krippenfasten? Kann ich Fisch essen? Geht das Fasten einfacher?

In der orthodoxen Kirche gibt es eine Charta und Fisch ist nicht jeden Tag erlaubt. Es gibt jedoch den mittlerweile fast überall verbreiteten Brauch, dass während des Weihnachtsfastens, außer mittwochs und freitags, Fisch gegessen wird. Ich halte es nicht für notwendig, dies zu verbieten, obwohl die Einhaltung der Charta gefördert wird. Persönlich denke ich, dass es für mich gesünder ist, nur am Samstag und Sonntag Fisch zu essen und an den anderen Tagen darauf zu verzichten. Sonst spüre ich das Fasten nicht. Jeder Fisch ist so lecker, was für ein Beitrag! Aber ich kann das nicht von jedem verlangen.

Natürlich tauchen während des Krippenfastens Fragen zum neuen Jahr auf. Bis zu dem Punkt, dass einige Leute verzweifelt argumentieren, dass ein Wechsel notwendig sei ein neuer Stil im Kalender. Und wenn ich frage, was ihre Argumente sind, sagen sie allen Ernstes: „Aber Neues Jahr! Wie denn? Es stellt sich heraus, dass die Menschen mit allem zurechtkommen, aber wir fasten!“

Natürlich haben wir das Recht, das neue Jahr zu feiern, aber mit einem schnellen Tisch – Fisch und Meeresfrüchten. Einige eifrige orthodoxe Christen gehen fast demonstrativ zu Bett und das war's. Sie sagen: „Ich feiere kein neues Jahr, ich bin ein orthodoxer Mensch, und das ist ein heidnischer Feiertag!“

Das liegt mir nicht nahe, ich denke, dass das neue Jahr ist schöne Ferien. Und die Tatsache, dass es während unseres Fastens fällt, sollte das Fasten nicht aufheben, aber es ist zulässig, das Fasten an diesem Tag abzumildern Neujahrsfeiertag. Und ab dem zweiten Tag bis Weihnachten wird das Fasten besonders streng.

Was soll jemand tun, wenn er aus gesundheitlichen Gründen nicht fasten kann? Wie sollte Fasten ohne Nahrung als Bestandteil aussehen?

Hier kann es viele verschiedene Herangehensweisen geben, es gibt sogar Raum für Kreativität – versuchen Sie herauszufinden, was mir in diesem Leben Freude bereitet, worauf ich verzichten kann. Für manche ist es das Fernsehen, für andere das Internet, soziale Netzwerke, Computerspiele, vielleicht einige moralische Einschränkungen.

Einer meiner Bekannten verbot sich in der Fastenzeit kategorisch, jemandem Vorwürfe zu machen oder Vorwürfe zu machen, auch wenn es Gründe dafür gab.

Vorwürfe gehören im Allgemeinen zu den schädlichsten Phänomenen im menschlichen Leben, denn jeder Vorwurf führt zu einer Art Riss in den menschlichen Beziehungen. Auf Vorwürfe und Vorwürfe könnte man oft ganz verzichten, denn in der Regel ändern sie nichts.

Und so beschloss mein Freund: Wenn er jemandem geschäftlich noch Vorwürfe macht – es war ja wirklich notwendig, Arbeit ja –, dann müsste er abends trotzdem für diese Person beten, zum Beispiel den 50. Psalm lesen, und wenn überhaupt er machte einfach so Vorwürfe, ohne Grund, konnte sich nicht zurückhalten, dann zum Beispiel der Bußkanon. Es ist klar, dass es manchmal notwendig ist, Vorwürfe zu machen oder Vorwürfe zu machen, es gibt Situationen, aber mit diesem Ansatz wird dies minimiert.

Manche Leute legen ein Schweigegelübde für den gesamten Beitrag ab. Natürlich nicht wie bei echten stillen Menschen, das ist unmöglich. Nein, führen Sie das Gespräch weiter, reden Sie, wenn es nötig ist, aber reden Sie nicht nur. Sie fragten – er antwortete: „Ich brauche etwas für die Arbeit“ – sagte er. Stellen Sie sicher, dass kein leeres Gerede stattfindet. Tatsächlich ist das sehr schwierig und für gesprächige Menschen einfach eine Heldentat.

In der Fastenzeit stellt sich jemand die Aufgabe, früh aufzustehen und Gebete oder ein Buch vorzulesen, das er schon lange lesen wollte, aber aus Faulheit aufgeschoben hat. Oder lernen Sie mehrere Psalmen auswendig, gehen Sie zur Heiligen Kommunion und so weiter.

- Rauchen aufhören?

Natürlich sollte jeder Raucher dies versuchen, unabhängig vom Fasten, aber für Menschen, die eine langjährige Gewohnheit haben, ist es sehr schwierig. Ein Mensch leidet ständig darunter, dass er davon wegkommen muss, aber er findet nicht die Kraft in sich selbst, er unternimmt einen Versuch nach dem anderen. Ein weiterer solcher Versuch durch Fasten ist eine gute Tat.

Noch vor ein paar Jahren und auch heute noch hört man oft, dass der eine oder andere berühmte Mensch mit dem Fasten begonnen hat und immer wieder davon spricht. Fasten ist in Mode gekommen. Gibt es hier einen Zusammenhang mit dem Fasten als Diät – „und ich werde abnehmen und meine Seele wird sich wohlfühlen“? Wie lässt sich erklären, dass Fasten keine Diät ist?

Natürlich ist Fasten keine Diät. Aber ich bin so oft auf die Tatsache gestoßen, dass dies in verschiedenen orthodoxen Literaturen betont wird – Fasten ist keine Diät, bis hin zum Widerspruch, dass ich denke, dass es überhaupt nicht notwendig ist, diese Konzepte gegenüberzustellen. Was ist eine Diät? Eine Diät ist eine Ernährungseinschränkung, die meinem Körper, meinem Körper, einen Nutzen bringen soll. Was ist daran schlecht? Wenn man ohne Fanatismus damit umgeht, wenn dies nicht zum Lebensziel eines Menschen wird, dann gibt es nichts Schlimmes. Ja, was wir essen, wie viel wir essen, wirkt sich auf den Körper aus. Daher sollten Sie die Diät nicht aus der Liste der therapeutischen Maßnahmen zur Verbesserung der Körpergesundheit streichen.

Eine Diät, wenn sie auf einer kompetenten, wissenschaftlichen Grundlage basiert, ist eine gute und freundliche Sache. Und Fasten ist auch eine Diät. Darüber hinaus ist dies einer der zusätzlichen Anreize für eine Person, mit dem Fasten zu beginnen. Ich selbst weiß mit Sicherheit, dass ich mich während des Fastens viel besser und leichter fühle, mein Gehirn besser denkt, die Schwere verschwindet, ich leichter aufwache, mein Schlaf gesünder ist und so weiter. Natürlich kommt es auch anders, aber ich habe generell das Gefühl, dass während des Fastens alle meine Beschwerden verschwinden.

Einerseits sollte man das Fasten auf keinen Fall mit einer Diät gleichsetzen und darin die Möglichkeit einer Heilung des Körpers sehen, andererseits muss man aber verstehen, dass das Fasten auch dazu gehört. Und das hindert einen Menschen überhaupt nicht am Fasten, im Gegenteil, es motiviert zusätzlich zum Fasten.

- Fasten ist eine Vorbereitung auf die Feiertage. Man kann also krank werden, wenn man während der Feiertage zu viel isst?

Gibt es viele solcher Beispiele? Dabei handelt es sich natürlich nicht um eine Frage des Fastens, sondern einfach um die grundlegende menschliche Rationalität und Kultur. Ein Mensch sollte nicht dumm sein, er sollte verstehen, dass er sich an eine vernünftige Maßnahme halten muss, wenn er sich für einige Zeit eingeschränkt hat und dann sofort alle Beschränkungen aufhebt.

Aber wenn jemand während der gesamten Fastenzeit streng fastet, ist das Fastenbrechen in der Regel sehr moderat. Der Mann sagt: „Ich habe ein paar Stücke Wurst gegessen und das war's, ich bin satt.“ Ich habe das sehr oft gehört, aber ich kann mich nicht erinnern, dass jemand zu viel gegessen hat.

Während des Fastens spielt die Nahrung keine Rolle mehr im Leben eines Menschen. wichtiger Platz, die sie zuvor bewohnte. Der Mensch hat bereits eine gewisse Freude gespürt, die auch ohne Essen möglich ist.

Es gibt vielmehr ein anderes Problem, nämlich nicht das Fastenbrechen, sondern das Fasten. Hier weiß ich mit Sicherheit, dass sich viele Menschen dies in den letzten Tagen vor der Fastenzeit erlauben, mit dem Gedanken, dass die Fastenzeit vor uns liegt und wir jetzt endlich „aufpumpen“, dass – ja, man kann krank werden. Hier können Sie Gilyarovsky lesen – wie viele Menschen in Krankenhäuser eingeliefert wurden, die an Maslenitsa zu viele Pfannkuchen gegessen hatten, wie viele Todesfälle- Darmvolvulus und so weiter. Für manche Menschen wird es zu einem gefährlichen Problem, ein Gespräch zu beginnen. Und sobald wir unser Fasten brechen, werden wir auch unser Fasten brechen; man muss einfach verstehen, dass in allem Mäßigung erforderlich ist – sowohl beim Fasten als auch beim Fastenbrechen.

- Wenn es Kinder in der Familie gibt und die Familie plötzlich beschließt, zum ersten Mal mit dem Fasten zu beginnen, sollten dann auch die Kinder sofort einbezogen werden?

Kinder sind wie Erwachsene unterschiedlich und die Herangehensweise an jedes Kind sollte unterschiedlich sein. Einheitliche Anforderungen für alle Kinder zu stellen, ist nicht korrekt. Nur eine Voraussetzung ist zwingend: Wenn wir wollen, dass ein Kind gläubig, orthodox, aufwächst, dann ist es unter keinen Umständen zulässig, das Fasten aus dem Leben des Kindes auszuschließen. Es ist ein grober pädagogischer Fehler anzunehmen, dass er klein ist und nicht fasten muss. Aber das Maß dieses Fastens ist eine Frage, die mit Bedacht gelöst werden muss und dem Kind keine unerträglichen Belastungen auferlegen darf.

Das Fasten für ein Kind muss freiwillig sein. Die Freiheit, die wir sowohl in uns selbst als auch in unseren Kindern auf jede erdenkliche Weise entwickeln müssen, sollte sich gerade in dieser Situation darin manifestieren, dass das Kind die Möglichkeit hat, selbst zu entscheiden, woraus sein Fasten besteht.

Wenn es eine gute, gute Beziehung zwischen Eltern und Kindern gibt, wenn das Kind seinen Eltern vertraut, sie liebt, sie eine Autorität für es sind, dann denke ich, dass sie dem Kind erklären können, was Fasten ist. „Papa und ich werden dies, das, das dritte, das vierte nicht essen, aber du bist noch klein und dein Körper erfordert eine ganz andere Einstellung zu sich selbst als unserer.“ Aber lass uns beschließen, dass auch du während des Fastens auf etwas verzichten wirst, lass uns gemeinsam darüber nachdenken?“ Lass es klein sein, lass es etwas sehr Unbedeutendes, aber Obligatorisches sein.

In diesem Zusammenhang ist es wichtig, dass ein Kind erfährt, dass es, nachdem es eine Entscheidung getroffen hat, dieser Entscheidung treu bleiben muss. Dies ist einer von die wichtigsten Eigenschaften, was jeder Mensch haben sollte - Beständigkeit, Treue zum Wort. Viele von uns treffen Entscheidungen und brechen sie leicht. Natürlich sind nicht alle willensstarke und starke Menschen, ich bewundere solche Menschen immer, aber ich möchte, dass wir alle so sind. Damit wir nicht, wie Christus sagte, „ein vom Wind geschütteltes Rohr“ sind, damit wir, nachdem wir etwas entschieden haben, diese Entscheidung entschlossen umsetzen. Und das muss in der Kindheit gelehrt werden; wer das nicht in der Kindheit lernt, wird es nie lernen können.

Der Wille ist im Erwachsenenalter schwer zu kultivieren. Wer in der Kindheit einen schwachen Willen hatte, wird dies höchstwahrscheinlich für den Rest seines Lebens bleiben, auch wenn er vollkommen versteht, dass Willenslosigkeit schlecht ist. Ausnahmen sind selten; in der Regel bleibt ein willensschwacher Mensch es auch.

Solange das Kind noch klein ist, ist es sehr, sehr wichtig, in ihm die Grundlagen für Festigkeit und Verantwortung für getroffene Entscheidungen zu legen. Und das Fasten ist eine ausgezeichnete Schule für diese Arbeit.

Wie das konkret geschehen soll – das soll jede Familie individuell entscheiden, jeder Elternteil muss selbständig die Form finden, in der er mit seinem Kind arbeitet.

Ist Fasten eine persönliche Angelegenheit? Oder können Diskussionen mit Freunden, zum Beispiel in sozialen Netzwerken, helfen? Ist es für einen Anfänger sinnvoll, seine Fastenerfahrungen zu teilen?

Ich denke, dass spirituelle Erfahrungen und ganz allgemein unsere Beziehung zu Gott ein Thema sind, das umso besser ist, je weniger wir mit jemandem diskutieren. Davon spricht das Evangelium – sowohl das Fasten als auch das Gebet müssen im Verborgenen erfolgen. Ich bin natürlich kein Anhänger von Extremen; es ist kaum möglich, so zu leben, dass das Fasten ein absolutes Geheimnis ist, so dass niemand es errät. Aber je weniger darüber diskutiert wird, desto besser.

Was Fremde betrifft, gibt es überhaupt nichts zu besprechen. Es ist klar, dass, wenn ich einen engen Freund habe, eine der Manifestationen der Freundschaft darin besteht, das Intimste zu teilen und zu offenbaren, was man anderen nicht offenbaren kann. Aber auch hier ist Vorsicht geboten. Ein Beichtvater ist eine andere Sache; hier muss man bereit sein, ohne etwas zu verbergen, über alles zu erzählen, was in der Fastenzeit passiert. Was andere Leute betrifft, ich wiederhole: Je weniger, desto besser.

- Und wenn Ihnen das Fasten nicht gelungen ist, sind Sie dann der Weihnachtsfeiertage nicht würdig?

Ich denke, dass die Worte „es hat nicht geklappt“ nur auf die Menschen angewendet werden können, die noch nicht einmal versucht haben zu fasten. Sie haben überhaupt keine Probleme, sie hatten nicht die Absicht zu fasten. Aber wenn jemand es versuchte, dann hat er zumindest etwas getan. Und wenn er etwas getan hat, dann soll er mit diesem „Etwas“ zufrieden sein, mit dem Wenigen, das er getan hat. Wie wir wissen, werden Arbeiter der elften Stunde genauso entlohnt wie Arbeiter der ersten Stunde.

Wenn wir über den Beginn des Fastens sprechen, dann ist es falsch, zu fasten, dann aufzuhören und nicht bis zum Ende zu fasten. Auf jeden Fall ist Schluss mit der Sache. Ich denke, wenn jemand angefangen hat, zu fasten und dann aufgegeben hat, dann soll er, da das gesamte Fasten noch vor ihm liegt, versuchen, zumindest einige wenige Tage vor dem Ende zum Fasten zurückzukehren. Das wird großartig sein, denn dann wird er wirklich ein „Arbeiter der elften Stunde“ sein.

Selbst wenn jemand nach Neujahr mit dem Fasten beginnt, wird er sich vier oder fünf Tage vor dem Ende des Fastens zusammensetzen und entscheiden: Wenigstens werde ich so viel tun – das wird auch sehr gut sein. Da es nicht anders geht, lass es so sein.

Wer wenigstens etwas getan hat, der sei Gott für dieses „Etwas“ dankbar. Und er entscheidet selbst, dass er beim nächsten Mal mehr tun wird. Da ich drei Tage lang fasten konnte, kann ich vier oder fünf Tage lang fasten. Im Leben ist es sehr wichtig, dass unsere Bewegung voranschreitet, damit es keinen Rückschritt gibt. Wenn ich dieses Jahr 10 Tage faste und im nächsten 9 Tage, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass es noch schlimmer wird. Und umgekehrt, wenn ich dieses Jahr 9 Tage fastete und im nächsten 10 Tage, dann kommt es zu Wachstum.

Im Wort des heiligen Johannes Chrysostomus heißt es zu Ostern: „Kommt alle, Fastende und Nichtfastende, niemand soll über sein Elend weinen.“ Ist das ein Feiertag für alle? Oder ist es nur zu Ostern – aus Freude wird Abschied genommen?

Ich denke, dass diese Worte zu Ostern gehört werden, weil Ostern eine besondere, höchste Freude ist, die es in der Kirche gibt. Aber diese Freude hebt andere Freuden nicht auf. Auch die Freude über die Menschwerdung und Weihnachten ist groß. Tatsache ist, dass das Weihnachtsfasten nicht dasselbe ist wie die Große Fastenzeit. Während der Großen Fastenzeit verändert sich alles, das ganze Leben, die ganze Lebensweise. Und während des Weihnachtsfastens ist alles einfacher, gewöhnlicher; es gibt natürlich gewisse gesetzliche Änderungen, aber sie spüren die Gläubigen fast nicht.

Aber Weihnachten ist ein Fest der Liebe Gottes. Gott wurde Mensch. Gottes Liebe zu den Menschen wird mit solcher Kraft offenbart, Gott liebt den Menschen so sehr, dass er selbst ein Mensch wird. Natürlich gilt diese Liebe nicht nur den Fastenden, sondern ausnahmslos allen Menschen; das ist eine Freude für alle. Durch das Fasten kann die Seele diese Freude jedoch noch umfassender und tiefer erleben. Aber natürlich nur unter der Bedingung, dass wir nicht auf diejenigen herabblicken, die nicht gefastet haben.

Interview mit Maria Stroganova

Die Fastenzeit ist für viele Menschen eines der heiligsten Ereignisse des Jahres. Es wird angenommen, dass Sie in dieser Zeit nicht nur Ihre Seele von der im Laufe des Jahres „angesammelten“ Sündhaftigkeit reinigen, sondern auch Ihren Körper durch eine radikale Umstellung Ihrer täglichen Ernährung von ungeeigneten Substanzen befreien können. Aufgrund der hohen Bedeutung dieses Ereignisses interessiert viele Menschen, insbesondere Gläubige, die Frage, ob es möglich ist, in der Fastenzeit Brot zu essen, Eier zu braten, Computerspiele zu spielen oder sich sogar in der Sauna zu waschen.

Wie viel kostet eine Seelenreinigung?

Besonders Gläubige halten sich in der Fastenzeit an strengste Regeln, um sich richtig auf das für sie wichtige Osterfest vorzubereiten. Wenn Sie sich stark davon abhalten, Lebensmittel zu sich zu nehmen, an die sich Ihr Magen im Laufe eines Jahres gewöhnt hat, und auch auf andere Freuden verzichten, kann dies nicht zu heiliger Erleuchtung, sondern zu Depressionen führen. Deshalb müssen Sie immer zuallererst an Ihre Gesundheit denken und erst dann an Ihre Verpflichtungen gegenüber höheren Mächten und die Reinigung Ihrer sündigen Seele.

Fastenzeit: ein Leitfaden für Einsteiger

Neulinge, für die die Fastenzeit völlig neu ist, stehen vor einer besonders schwierigen Aufgabe: Wie kann man den ganzen Süßigkeiten widerstehen, die es vor Ostern in den Geschäften gibt? Die Frage, ob es möglich ist, in der Fastenzeit Brot zu essen, kommt solchen Menschen gar nicht erst in den Sinn, da sie nur versuchen, einer weiteren Tafel Schokolade zu widerstehen. Natürlich ist es schwierig, ganz auf Brot zu verzichten, da es für viele Slawen etwa dreißig Prozent der täglichen Ernährung ausmacht. Viele Menschen essen morgens gerne Sandwiches auf beiden Wangen, essen nachmittags Suppe mit Brot und streichen sie abends auf Brötchen süße Marmelade. Ohne wirkliche Motivation ist es nicht einfach, auf all diese Freuden zu verzichten. Wie die Praxis zeigt, besteht der beste Weg, mit dem Brotessen aufzuhören, darin, sich selbst davon zu überzeugen große MengeÜbergewicht. In diesem Fall lautet die Frage nicht mehr: „Darf man in der Fastenzeit Brot essen?“ Es verwandelt sich in: „Warum habe ich die ganze Zeit Brot gegessen?“

Eine neue wunderbare und vielfältige Welt der Brote

Die meisten Priester werden ohne lange nachzudenken die Frage beantworten, ob es möglich ist, in der Fastenzeit Brot zu essen, aber die Antwort wird nicht positiv ausfallen. Tatsache ist, dass beim klassischen Fasten komplett auf tierische Produkte verzichtet wird und Backwaren sowie jedem Teig am häufigsten Eier zugesetzt werden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass der unglückliche Mensch, der seine Seele reinigen möchte, alles loswerden muss, was er im Brotkasten oder Kühlschrank findet. Sachkundige Leute kann Ihnen sagen, welche Art von Brot Sie in der Fastenzeit essen sollten, um nicht mit der Tradition zu brechen und sich keine Sorgen über ein leichtes, aber anhaltendes Hungergefühl zu machen. Das eröffnet dem Gläubigen eine ganze Welt voller Möglichkeiten, denn er kann seine Lieblingsbackwaren und -brötchen einfach durch etwas Einfacheres ersetzen. Wenn Sie nicht sofort versuchen, alle verbotenen Lebensmittel zu entfernen und Ihren Körper vorher darauf vorzubereiten, können Sie möglicherweise auf jede Art von Brot verzichten, eine so radikale Ernährungsumstellung ist jedoch nicht ratsam. Der Körper wird es Ihnen nicht danken und die Zahl der Sünden wird nicht abnehmen.

Weißbrot ist verboten

Für diejenigen, die es mit der strikten Einhaltung der Fastenzeit ernst meinen, gibt es noch eine weitere nicht sehr erfreuliche Nachricht: Weißbrot Auch während des Fastens sollte es nicht eingenommen werden. Dadurch wird den Europäern sofort die Möglichkeit genommen, sich vor Ostern an der Säuberung zu „beteiligen“. weißes Produkt- das ist alles, was sie jemals gewusst haben. Natürlich ist ihre unterschiedliche Religion keineswegs auf den Mangel an Schwarzbrot in den Regalen der Geschäfte zurückzuführen, aber Fakt ist: Ausländer, die an Weißbrot gewöhnt sind, könnten sich kaum mit uns assimilieren und sich an die Besonderheiten unseres Glaubens anpassen. Weißwein sollte unter keinem Vorwand konsumiert werden, insbesondere wenn man sich entschieden hat, die Tradition ernst zu nehmen. Es enthält Butter und Eier, die alle in Vorbereitung auf Ostern vorübergehend verboten sind. Um diese kleine Sünde nicht zu Ihrer ohnehin schon recht großen Liste hinzuzufügen, empfiehlt es sich, auf den Verzehr von Weißbrot zu verzichten oder es durch etwas anderes zu ersetzen. Natürlich sind auch Cracker aus diesem Produkt verboten.

„Schwarze“ Alternative für Brotliebhaber

Andererseits können Sie es auch während des Fastens mit nahezu hundertprozentiger Gewissheit anwenden, dass Sie nichts Verwerfliches oder Anstößiges gegenüber höheren Mächten tun. Sie sollten jedoch auf jeden Fall lesen, woraus dieses Produkt besteht – manchmal ist Margarine in der Liste der verwendeten Produkte zu sehen, und in der Fastenzeit wird versucht, sie wie Butter vollständig zu entfernen. Schwarzbrot ist jedoch eine gute Alternative zu fast allen Backwaren. Erwähnenswert ist, dass es den fastenden Sünder weniger kostet, länger anhält und im Allgemeinen viel vorteilhafter für die Verdauung und den Körper ist. Typischerweise gibt es in den Regalen von Supermärkten große Abteilungen für Weißbrot und süße Brötchen, während Schwarzbrot aus rassistischen Gründen stark diskriminiert und irgendwo in der Ecke oder ganz unten im Regal verbannt wird. Die Fastenzeit ist die beste Zeit, um Schwarzbrot das Gefühl zu geben, dass jemand es braucht.

Vergeblich

e und kaufmännische Ablehnungsgründe

Einige Anhänger einer maximalistischen Sichtweise in allen Lebensbereichen sind der Meinung, dass in der Fastenzeit komplett auf Brot verzichtet werden sollte. Es ist nicht ganz klar, von welcher Logik sie geleitet werden. Vielleicht wollen sie auf diese Weise ihre Unabhängigkeit vom Essen bestätigen und der Völlerei entsagen. Oder vielleicht ist das eigentliche Problem viel prosaischer, und das ist überhaupt so Brotprodukte Jetzt beginnen die Preise zu steigen. Wenn sich ein Mensch von dem Grundsatz „Wir essen nicht, aber ich spare“ leiten lässt, riskiert er, seiner sündigen To-Do-Liste noch etwas hinzuzufügen – Gier und Kleinlichkeit. Es gibt jedoch eine eigene Kategorie von Menschen, die bereit sind, Brot nicht nur in der Fastenzeit vollständig aus ihrer Ernährung zu streichen, sondern auch in Zukunft zu versuchen, ohne Brot zu überleben. Das sind die Leute, die schon lange Zeit Keine Diät hilft und Joggen raubt einem nur den Atem und die Sohlen seiner Turnschuhe. Durch den vollständigen Verzicht auf das Brot können sie sich nicht nur vor Ostern reinigen, sondern auch ihre Traumfigur erreichen.

So kommen Sie dem Allmächtigen näher: einfache Schritte

Wir müssen uns daran erinnern, dass der eigentliche Sinn des Fastens nicht darin besteht, sich beim Essen richtig einzuschränken und vor der Zeit der Tausenden von süßen Ostereiern endlich Gewicht zu verlieren. Das Hauptziel fastender, reuiger Sünder ist nach wie vor die spirituelle Erleuchtung, Reinigung, mit deren Hilfe sie angeblich eine neue Seite in ihrem Leben aufschlagen. Für diese Menschen wird die Vorstellung, ob es möglich ist, in der Fastenzeit Brot zu essen, lustig, lächerlich und eher unangemessen sein. Sie sind hier, sehen Sie, warten auf Erleuchtung, reinigen ihre Seelen mit Gebeten, gehen in die Kirche und besprühen die Wände mit Weihwasser, und Sie stellen ihnen diese Fragen. Die Hauptsache ist, alle Ratschläge solcher Menschen nicht zu ernst zu nehmen , denn echte religiöse Fanatiker können Ihnen versichern, dass der Magen während des Fastens außer Sonnenlicht überhaupt nichts braucht. Mit diesem Ansatz wird das Himmelreich natürlich viel näher kommen, aber nicht ganz in dem Sinne, wie es die Unglücklichen tun Sünder würde es mögen.

Alles braucht Mäßigung

Sie sollten nicht darüber nachdenken, ob Sie in der Fastenzeit Brot haben können, wenn Sie bereits gesündigt haben Hühnerschnitzel oder ein Kuchen. Wenn es Ihnen wirklich sehr schwerfällt, auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten, und Sie ein körperliches Bedürfnis danach verspüren, sollten Sie sich nicht absichtlich Leiden aussetzen. Natürlich predigen einige Religionen ein großes Märtyrertum, aber sicherlich nicht in dieser Form. Wenn ein reuiger Sünder an den schönen Kuchen denkt, der auf dem Regal im Kühlschrank steht, sind seine Gedanken zu weit davon entfernt, die Seele zu reinigen. Sie müssen in allem Mäßigung kennen, und die Große Fastenzeit ist keine Ausnahme, auch wenn Sie sich geschworen haben, alle ihre Postulate zu beachten. Es sollte daran erinnert werden, dass Gesundheit und die Aufrechterhaltung eines normalen psychischen Zustands immer an erster Stelle stehen. Wir werden noch Zeit haben, unsere Seelen zu retten, aber es lohnt sich nicht, den Magen und die Stimmung unserer Mitmenschen aufgrund unserer religiösen Überzeugungen zu verderben. Machen Sie das Fasten zu einer Fastenzeit, aber übertreiben Sie es nicht.

Frage: Sagen Sie uns bitte, was Trockenessen ist. Und welche Fastenzeiten streng sind und welche nicht.

Antwort: Unter Trockenessen versteht man den Verzehr von Nahrungsmitteln ohne Öl, d.h. Öle Strenges Fasten – das Große und die Himmelfahrt. Über das Fasten sollten Sie jedoch nur nachdenken, wenn Sie bereits über spirituelle Erfahrungen verfügen. Heutzutage entscheiden sich viele Menschen, die sich zum Glauben hingezogen fühlen, für den Eintritt in das christliche Leben, indem sie mit dem Fasten beginnen, insbesondere während der Großen Fastenzeit. Gleichzeitig gehen sie nicht in die Kirche und lesen keine Gebete, und das Ergebnis eines solchen Fastens ist eine kontinuierliche Diät. Fasten hat eine Bedeutung als Abstinenz um Christi willen, sowohl in Bezug auf körperliche Freuden als auch in Bezug auf geistige Unterhaltung. Und das Wesen des Fastens ist nicht die Abstinenz als solche, sondern dass wir es aus Gehorsam gegenüber der Kirche und Treue zu Christus tun. Wir verzichten nicht nur auf Fleisch und Milchprodukte Fischprodukte beim Fasten, aber indem wir unseren Willen in kleinen Dingen kultivieren, zeigen wir Loyalität gegenüber Gott und Bereitschaft für Prüfungen, die uns in großen Dingen widerfahren können. Wenn jemand fastet, muss er natürlich gleichzeitig daran denken, dass die von ihm freigesetzte Kraft (da weniger Zeit mit dem Fasten verbracht wird) Esstisch und Fernsehen) ist es sehr wichtig, es dem spirituellen Leben und dem Wohle anderer Menschen zu widmen. Denn wenn er nicht fernsieht, sondern nur faul auf der Couch herumliegt, hat eine solche Abstinenz keinen Nutzen.

Frage: Stimmt es, dass jeder einen Posten entsprechend seiner Stärke auswählt? Ich kenne einen Mann, der sich durch striktes Fasten ins Krankenhaus brachte und seine Gesundheit ruinierte. Ist das schon irgendwie falsch?

Antwort: Die Kirchenurkunde stellt sowohl den Nutzungszeitraum als auch die Qualität klar dar mageres Essen. Das Fasten wird im Hinblick auf Kranke, Schwangere, Stillende und Reisen gemildert. Wenn Sie das Fasten beobachten und dessen Ausmaß selbst erfahren möchten, konsultieren Sie auf jeden Fall Ihren Beichtvater, erzählen Sie ihm von Ihrem geistigen und körperlichen Zustand und bitten Sie um Segen für das Fasten.

Frage: Ich bin 12 Jahre alt und habe gehört, dass man bis zum Alter von 14 Jahren am Mittwoch und Freitag (und während jedes anderen Fastens, außer Mittwoch und Freitag in der Fastenzeit) Milchprodukte essen darf. Ist es so?

Antwort: Die Frage nach dem Umfang der Fastendisziplin wird von jedem Gläubigen gemeinsam mit seinem Beichtvater entschieden. Diese Disziplin hängt von vielen Umständen ab: Alter, Gesundheitszustand, Ausmaß unserer Abhängigkeit von anderen und vielem mehr. In vielen Fällen erhalten Schüler weiterführender und höherer Bildungseinrichtungen von ihren Geistlichen am Mittwoch und Freitag oder in anderen Fällen während mehrtägiger Fastenzeiten eine Erleichterung bei der Einnahme von Milchprodukten. Diese Erleichterung kann von mir aber nicht über das Internet gewährt werden, sondern muss von Ihnen konkret mit Ihrem Beichtvater entschieden werden.

Frage: Ich muss mich einer Ultraschalluntersuchung des Magens unterziehen, nachdem ich ein sogenanntes „Testfrühstück“ mit zwei Eiern gegessen habe – ist das während des Fastens akzeptabel?

Antwort: Arzneimittel sind keine Lebensmittel im eigentlichen Sinne. Und wenn es für eine ärztliche Untersuchung notwendig ist, den Magen mit Eiprotein zu füllen, dann lohnt es sich, den Magen mit diesem Protein zu füllen und dies wahrzunehmen in diesem Fall nicht als Nahrung, sondern als notwendige Medizin.

Frage: Ich betreibe Bodybuilding. ich benutze Sporternährung: Protein, Aminosäuren. Lassen Sie mich Ihnen gleich sagen: Das sind keine Steroide. Ist der Verzehr von Sporternährung in der Fastenzeit zulässig?

Antwort: Wenn wir reden überÖ magere Ernährung, akzeptabel. Und wenn wir über seltene Steaks sprechen, dann wäre es natürlich ziemlich seltsam, sie am Karfreitag zu essen.

Frage: Ist es möglich, nur in der ersten und letzten Woche zu fasten? Und ist es möglich, während des Fastens Brot zu essen?

Antwort: Was den zweiten Teil Ihrer Frage betrifft, ist die Antwort einfach: Sie können normales Brot essen, keine Gourmetbrötchen und nicht in Butter gebacken, keine Butterkuchen, sondern normales einfaches Brot.

Was die Einhaltung des Fastens nur in der ersten und letzten Woche betrifft – wenn es sich um eine Person handelt, die schwer krank ist oder leidet Diabetes Mellitus, Tuberkulose dritten Grades, Dystonie, Anämie, dann kennt die Kirche natürlich für solche eine Aufweichung der Fastendisziplin. Aber von anderen, die sich als orthodoxe Christen bekennen, erwarten sie das Fasten nicht punktuell, sondern immer dann, wenn es in der Kirchencharta vorgeschrieben ist.

Frage: Und wenn das Fasten selbst von einem Gläubigen nicht als Opfer für Gott, sondern einfach als eine von der Kirche festgelegte Einschränkung wahrgenommen wird – dann ist der 28. November gekommen und das war’s, jetzt gibt es kein Fleisch, keine Milch mehr.

Antwort: Natürlich zeigt ein Mensch Gehorsam, selbst wenn er sich dem Fasten ohne die nötige Tiefe nähert, aber aus Gehorsam gegenüber der Mutterkirche fastet, und Gehorsam ist bereits eine Tugend. Und wenn Sie unbewusst fasten, wird der Herr dies kompensieren und Ihnen ein tiefes Verständnis des Fastens vermitteln.

Frage: Ich habe einen Freund, der ein zutiefst religiöser Mensch ist und alle Fastenzeiten strikt einhält. Sie ist jedoch schwer krank, leidet unter starker körperlicher Erschöpfung und die Ärzte empfehlen ihr dringend, sich gut zu ernähren. Ihre ganze Familie und ihre Freunde versuchen sie davon zu überzeugen, dass sie durch die Ablehnung von Fleisch und Milchprodukten tatsächlich Selbstmord begeht, und dass dies eine schreckliche Sünde ist. Bitte geben Sie an, was in einer solchen Situation getan werden kann.

Antwort: Die Kirche etabliert natürlich das körperliche Fasten als Maß für die Abstinenz für gesunde oder zumindest relativ gesunde Menschen, das heißt, dass es erstens ein Mittel ist, das uns spirituell erzieht, und zweitens, dass es für manche Menschen ein Mittel ist, uns geistig zu erziehen Art und Weise demütigt unsere körperlichen Leidenschaften. Ein schwerkranker Mensch ist durch die Gebrechen seiner Natur bereits weitgehend gedemütigt, daher ist bei einer schweren, chronischen oder plötzlichen Erkrankung selbstverständlich das Maß des leiblichen Fastens durch die Kirche und die Kirche gegeben Kanonen wurden immer gemildert und gemildert. Daher können Sie Ihrer Freundin empfehlen, zumindest auf bestimmte Lebensmittel, die ihr von Ärzten empfohlen werden, nicht zu verzichten, sondern ihr spirituelles Fasten zu vertiefen. Oder, nehmen wir an, die Art von Nahrungsmitteln abzulehnen, die für sie medizinisch nicht notwendig sind, von denen sie aber abhängig ist.

Frage: Wie unterscheidet sich das Fasten der Laien vom Klosterfasten? Welche Lockerungen beim Fasten sind für kranke und geschwächte Menschen erlaubt?

Antwort: Das Typikon schreibt das Fasten für Mönche und für gesunde Mönche vor, und unten finden Sie einen Link darüber, was Laien tun können. Fastenkalender wurde vor mehreren Jahrhunderten geschrieben, und wir müssen immer noch darauf achten, wo und wie diese Menschen lebten, auf die qualitative und quantitative Zusammensetzung ihrer Nahrung. Als der Älteste Silouan von Athos von der Armee zurückkehrte, konnte er einen ganzen Eimer Eier essen.

Der Ehrwürdige Seraphim von Sarow war, der Größe seiner Schuhe nach zu urteilen, ebenfalls alles andere als ein kleiner Mann. Und fast drei Jahre lang aß er nur Waldgras. Und im Allgemeinen könnte einer unserer modernen Onkel mit einem an zwei Stellen gebrochenen Rückgrat in den Wald gehen und dort in einer Zellenhütte leben, Holz hacken, Wasser tragen, einen Gemüsegarten und einen Bienengarten anlegen? Oder Paisius der Große, nach der Beschreibung jener Zeit, klein und schwach im Aussehen, aß er während der Großen Fastenzeit mehr als ein Kilogramm Brot auf einmal. Während der Fastenzeit versammelten sich die Mönche dort einmal pro Woche zum Essen und gingen dann in ihre Zellen, um Krümel vom Tisch aufzusammeln.

Wenn wir uns vorstellen, was für Menschen sie waren, werden wir verstehen, wie sie das Fasten mit einer Mahlzeit einmal in der Woche ertragen konnten. Dies sind die Menschen, die die Charta der Fastenzeit geschrieben haben. Wenn wir also über die Einhaltung des Fastens durch Laien sprechen, müssen wir zunächst über das geistliche Fasten nachdenken, sonst passiert das Gegenteil: eine übermäßige Steigerung des Stolzes, wenn sie auf Brot und Wasser sitzen und nicht wollen Kenne jemanden.

Fasten ist also sinnvoll, wenn Sie es können. Wenn Sie sich jedoch nicht sicher sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt und Ihren Beichtvater.

Frage: Ist es möglich, während des Fastens Sojaprodukte zu essen?

Antwort: Während des Fastens verwenden Sojaprodukte durchaus akzeptabel. Allerdings ist auch hier eine gewisse Vorsicht geboten: Mit welchen Gefühlen, mit welcher Stimmung schmecken wir sie? Wir verzichten auf den Verzehr bescheidener Lebensmittel, nicht weil sie „schlecht“ oder „bös“ sind, sondern um die Fähigkeit des Gehorsams gegenüber der Kirche und der Selbstbeherrschung zu erlangen – daher müssen wir in Bezug auf Sojaprodukte Abstinenz in beiden Fällen beachten in Bezug auf Quantität und Qualität, Vermeidung von Delikatessen oder Genusssucht.

Frage: Vater, was soll man tun, wenn das Fasten schwierig ist, wenn man am Ende des Fastens keinen Appetit mehr hat, obwohl man essen möchte? Jeder in unserer Familie fastet, aber mit dem Fasten beginnen Probleme mit dem Essen. Jeder ist faul zu kochen (ich auch), und es stellt sich heraus, dass es nur Nudeln, Kartoffeln und Salat und Kekse mit Schokolade sind. Zu Beginn des Fastens fühle ich mich normal und vertrage das Fasten körperlich normal, aber am Ende halte ich es kaum noch aus. Als ich während des Krippenfastens zum ersten Mal fastete, bekam ich Bauchschmerzen und brach das Fasten. Wie isst man während des Fastens, wenn man während des Fastens krank wird?

Ja, wenn ernsthafte Gesundheitsprobleme auftreten, kann das Fasten abgeschwächt werden (mit dem Segen des Priesters), aber es besteht keine Notwendigkeit, sich in einen solchen Zustand zu versetzen. Denn Ihrem Brief nach zu urteilen, sind Ihre Probleme nicht auf Ihre Gesundheit zurückzuführen, sondern darauf, dass Sie zu faul sind, in der Fastenzeit zu kochen. Fastentisch kann abwechslungsreich, lecker und gesund sein. Übrigens sind in Wasser gekochte Haferflocken sehr nützlich bei Magenschmerzen – was ist daran falsch? Rezepte finden Sie auf unserer Website Fastengerichte, es gibt sogar besondere Kochbücher, da wäre Lust zu kochen!

Über andere Einschränkungen

Frage: Die Tatsache, dass man weder fernsehen noch Radio hören kann, wirft keine Fragen auf, aber ist es möglich, nur eine kurze Nachrichtensendung pro Tag im Fernsehen zu sehen?

Antwort: Lieber Andrey, es gab einen solchen Fall im Leben des Ehrwürdigen Ältesten Silouan von Athos: Ein Mönch erzählte etwas, das er in der Zeitung gelesen hatte, und wandte sich an den Ältesten Silouan und fragte: „Und Sie, Pater Silouan, was machen Sie?“ dazu sagen?“ „Ich, Vater, mag keine Zeitungen und Zeitungsnachrichten“, antwortete er. - "Warum so?" - „Weil das Lesen von Zeitungen den Geist vernebelt und das reine Gebet beeinträchtigt.“ „Es ist seltsam“, sagt der Mönch. - Meiner Meinung nach helfen Zeitungen im Gegenteil beim Beten. Wir leben hier in der Wüste, wir sehen nichts, und so vergisst die Seele allmählich die Welt, zieht sich in sich selbst zurück und das Gebet wird dadurch schwächer ... Wenn ich Zeitungen lese, sehe ich, wie die Welt lebt und wie Menschen leiden, und das gibt mir das Gefühl, dass ich den Wunsch verspüre, zu beten. Ob ich dann die Liturgie feiere oder in meiner Zelle bete, ich bitte Gott aus tiefstem Herzen für die Menschen und für die Welt.“ - „Die Seele, wenn sie für den Frieden betet, weiß besser ohne Zeitungen, wie die ganze Erde trauert, sie weiß, welche Bedürfnisse die Menschen haben und hat Mitleid mit ihnen.“ - „Wie kann die Seele aus sich selbst wissen, was in der Welt geschieht?“ - fragte der Mönch. - „Zeitungen schreiben nicht über Menschen, sondern über Ereignisse, und das ist falsch; Sie verwirren den Geist, und man wird von ihnen trotzdem nicht die Wahrheit erfahren, aber das Gebet macht den Geist klar und er sieht alles besser.“ Diese Worte von St. Silouan können getrost als Antwort auf Ihre Frage zitiert werden.

Frage: Warum gibt es in der Orthodoxie so viele Einschränkungen in Bezug auf Vergnügen, Essen und sexuelle Beziehungen? Es scheint, dass anderen kein Schaden zugefügt wird, das Gebot der Nächstenliebe nicht verletzt wird. Warum ist es notwendig, „deinen Körper“ und deine Wünsche zu „töten“? Warum so ein Mangel an Freiheit?

Antwort: Unser Körper wird nicht durch Einschränkungen bei der Nahrungsaufnahme und anderen Genüssen getötet, sondern durch deren Übermaß. Und selbst wenn wir anderen keinen Schaden zufügen und das Gebot der Nächstenliebe nicht verletzen, müssen wir Gott lieben. Daraus resultieren einige Einschränkungen der Freuden, denn Liebe, wenn sie existiert, manifestiert sich im Handeln, in unseren Handlungen.

Es ist zum Beispiel leicht zu sagen: „Ich liebe mich selbst nicht“, aber gleichzeitig zeigen unsere Handlungen, dass wir uns selbst genau so lieben, wie wir Gott lieben sollten. Und man kann genauso gut sagen: „Ich liebe Gott“, aber nichts ist einfacher als Worte – Liebe lernt man aus Taten. Und wenn wir Gott lieben wollen, dann werden wir uns auf das beschränken, was uns von Ihm entfernt. Es gibt kein solches Ziel – weder im weltlichen noch im spirituellen Leben –, für das wir nicht etwas anderes opfern würden. Wer nichts opfern will, steht vor dem Nichts. Sie gewinnen nichts Wertvolles und verlieren gleichzeitig, was sie hatten.

Frage: Darf man während des Fastens Sport treiben und Sportsendungen schauen?

Antwort: Ich denke, dass man in der ersten Woche, während des Kreuzesgottesdienstes und in der Karwoche der Großen Fastenzeit, keinen Sport treiben sollte. Ich würde Ihnen nicht empfehlen, während der Fastenzeit Sportsendungen anzusehen. Ich würde Ihnen raten, mehr an die Seele zu denken und nicht an den Körper.

Egal, wie der sportliche Wettkampf endet, egal wer gewinnt – Spartak, ZSKA oder Dynamo – es kommt nicht darauf an, die Seele zu retten. Aber wie unser spiritueller Wettbewerb, unser spiritueller Kampf endet, ist sehr, sehr wichtig, unser ewiges Schicksal hängt davon ab.
Ich würde Ihnen raten, in der Beichte mit dem Priester über Ihre Leidenschaft für den Sport zu sprechen und inwieweit diese für Sie akzeptabel ist.
Gott schütze dich!

Frage: Ist es möglich, während des Fastens zu heiraten (eine Ehe eintragen zu lassen)?

Antwort: Es ist möglich, während der Fastenzeit eine Eheschließung anzumelden, in diesem Fall ist es jedoch besser, sie mit der Hochzeit und dem Beginn des Familienlebens zusammenzufallen, was nach dem Ende der Fastenzeit erfolgen kann.

Über das Lesen während der Fastentage

Frage: Dieses Jahr habe ich beschlossen, mit dem Fasten zu beginnen. Können Sie mir sagen, welche Gebete und Texte aus der Bibel in der Fastenzeit täglich gelesen werden sollten?

Antwort: Was die täglichen Lesungen während der Fastenzeit betrifft, können Sie auf der Website pravoslavie.ru nachschauen, wo solche Lesungen regelmäßig nach Fastentagen geordnet erscheinen; dort oder auf der Website zavet.ru bzw. days.ru finden Sie diese auch Passagen aus der Heiligen Schrift, die uns die Kirche in der Fastenzeit zur Lektüre anbietet.

Es gibt auch so einen guten frommen Brauch: Wer nicht die Fähigkeit hat, regelmäßig das Neue Testament zu lesen, tut dies durch Fasten – ein Kapitel des Evangeliums und zwei Kapitel des Apostels. Wenn Sie damit in der Fastenzeit oder an der Geburt Christi beginnen, werden Sie in der Fastenzeit fast das gesamte Evangelium lesen.

Kontroverse um „Essen“.

Frage: Ich wohne in einem Studentenwohnheim. Mit meiner Mitbewohnerin kochen wir immer Essen für zwei. Früher hat sie auch gefastet, aber dieses Jahr hat sie beschlossen, das nicht zu tun. Ich habe das Gefühl, dass in unserer Beziehung aufgrund von „Menü“-Problemen Spannungen auftreten. Wie lässt sich verhindern, dass man bei Meinungsverschiedenheiten in Sachen Essen die Toleranz füreinander verliert?

Antwort: Dennoch muss das Fasten eingehalten werden. Sie sollten Ihr Fasten jedoch auf keinen Fall Ihrem Nachbarn aufzwingen. Zeigen Sie äußerste Toleranz gegenüber ihren Vorwürfen und Kommentaren, denn der Sinn des Fastens besteht darin, in sich selbst die Tugend der Geduld und der Unvoreingenommenheit gegenüber Ihren Mitmenschen zu entwickeln. Lasst uns Gott danken, dass er uns durch Nahrungsmittelbeschränkungen einen Grund für eine ernsthaftere Ausübung der Seele gibt. Wenn Ihre Nachbarin Sie also unterwegs bittet, in den Laden zu gehen und ihr Würstchen zu kaufen, dann gehen Sie hinein und kaufen Sie sie, dann wird nichts Schlimmes passieren. Aber halten Sie selbst das Fasten – das zeigt unsere Treue zu Christus.

Frage: Was soll ich tun, wenn der Jahrestag meiner Mutter in die Fastenzeit fällt und ich der Einzige in unserer Familie bin, der ihn begeht? Der Urlaub wird laut sein, ich habe viele Verwandte. Sie können auch nicht gehen, das Vergehen wird schwerwiegend sein. Ich möchte in der Fastenzeit auf keinen Fall Spaß haben, weiß aber nicht, was ich tun soll.

Antwort: Jahrestage sind unterschiedlich, und auch die Fastentage sind unterschiedlich. Am Karfreitag kann man nicht einmal ein hundertjähriges Jubiläum feiern. Aber an einem der gewöhnlichen Samstags- oder Sonntagstage der Großen Fastenzeit ist es durchaus möglich, Ihre Mutter am Tag ihres Jubiläums zu treffen, sich zu freuen (aber keinen Spaß zu haben), mit Ihren Lieben zusammen zu sein, ohne ihnen gegenüber arrogant zu sein, aber gleichzeitig das Fasten einzuhalten (von allen unbemerkt). Daher bleibt noch viel Zeit, versuchen Sie, sich mit Bedacht vorzubereiten, und nehmen Sie an ihrer Feier teil, wenn Sie an das Wohl der Seele Ihrer Mutter denken.

Frage: Mama ist gegen mein Fasten. Ich bin auf sie angewiesen, was soll ich tun? Sie ist eine Gläubige, geht aber nicht in die Kirche; sie glaubt, dass es ausreicht, nur ein guter Mensch zu sein.
Antwort: Das erste, was mir in den Sinn kommt, ist, für sich und Ihre Lieben zu kochen: Auf diese Weise dienen Sie Ihrer Familie, sammeln Erfahrungen in der im Familienleben so nützlichen Haushaltsführung und vermeiden Gründe für Meinungsverschiedenheiten. Wenn dies aus irgendeinem Grund nicht möglich ist, denken Sie daran, dass Ihre Mutter durch aufrichtige Fürsorge und Sorge um Sie zu solchen Vorwürfen veranlasst wird. Da sie kein kirchlicher Mensch ist, kann sie die wahren Beweggründe Ihres Handelns noch nicht verstehen, was sie irritiert. Tröste sie mit Liebe, Zeichen der Aufmerksamkeit und einem freundlichen Wort. Sei eine gute Tochter, wie es eine orthodoxe Christin tun sollte. Sagen Sie ihr, dass „alles erlaubt ist, aber nicht alles nützlich“ – erklären Sie ihr die wahre Bedeutung des Fastens als Stärkung des Willens in kleinen Dingen, um in großen Dingen des Herrn würdig zu sein. Achten Sie vor allem auf Sanftmut – denken Sie an das Gebot, Ihre Eltern zu ehren: Auch wenn wir sie nicht auserwählt haben, sind wir verpflichtet, sie zu respektieren!
Friede und Segen Gottes seien auf dir!

Frage: Ist es möglich, in der Fastenzeit den Jahrestag meines Vaters mit ungläubigen Familienmitgliedern zu feiern?

Antwort: Ihre Weigerung, an einer Familienfeier teilzunehmen, wird Ihre Lieben verärgern. Meiner Meinung nach müssen Sie diesen Feiertag unterstützen und Ihrem Liebsten von ganzem Herzen gratulieren. Um Ihr Fasten nicht zu brechen, versuchen Sie, magere Gerichte zu sich zu nehmen.

Frage: Sagen Sie mir bitte, ob das Essen mager sein sollte, wenn Sie in der Fastenzeit Gäste empfangen. (Gäste fasten nicht)

Antwort: Bereiten Sie sowohl Fast Food als auch Fast Food zu. Sie werden überrascht sein, aber meistens fressen sie gerne mageres Essen (sofern es ihnen nicht aufgezwungen wird). Fastenmanti mit Kartoffeln, leckere Salate, Fastenkuchen(Wenn nicht Fastenzeit ist, dann Knödel mit Hecht) lässt niemanden gleichgültig. Die Hauptsache ist, Ihre Gerichte nicht aufzudrängen und den Gästen den gebührenden Respekt zu erweisen.

Aber auf jeden Fall müssen wir selbst beim Empfang solcher Gäste das Fasten einhalten.

Was ist, wenn es schwierig ist?

Frage: Zum ersten Mal habe ich den Beitrag ernst genommen. Ich fühle mich sehr schwach, völlig leer und unfähig, meinen gewohnten aktiven Lebensstil zu führen. Ich versuche zu beten, aber das Beten funktioniert nicht wirklich. Es fiel mir schwer, die Regel zu lesen. Es fühlt sich an, als hätte jemand alle Kraft ausgesaugt. Bitte geben Sie an, was zu tun ist.

Antwort: Ein Rat kann hier gegeben werden: Geben Sie nicht auf. Hätten Sie gedacht, dass Sie zum ersten Mal mit dem Fasten beginnen würden und Ihr Fastenweg sofort mit Rosen übersät wäre? Werden Kartoffeln und Reis wie Ambrosia und Nektar wirken? Werden Ihnen nicht die Knochen weh tun, wenn Sie sich während der Fastengottesdienste vor dem Boden verbeugen und stehen? Eine sündige Fähigkeit erfordert die Überwindung: Wenn jemand zum Beispiel mit dem Rauchen aufhört, denken Sie, dass es einfach etwas ist, das ihm einfällt? Andere schlagen fast mit dem Kopf gegen die Wand. Der Mensch weiß, dass dies eine unfreundliche, sündige Angewohnheit ist, die um Christi willen abgeschafft werden muss, und er beharrt darauf. Das Evangelium sagt: „Ihr werdet sie an ihren Früchten erkennen“ und nicht an dem Zustand, den wir erleben. Lasst uns ertragen, leiden, uns zwingen, ein frommes Leben zu führen, und der Herr wird uns tröstende Früchte schenken; Wenn wir nach einer angenehmen Sache suchen, wissen wir, wo der Weg derjenigen endet, die kühl leben.

Frage: Bitte sagen Sie es mir Warum verschlechtern sich Beziehungen in der Fastenzeit so sehr? - sowohl beruflich als auch privat. Es kommt zu Streitigkeiten, aus denen man dann nur schwer wieder herauskommt. Wie kann man solche Situationen vermeiden oder verhindern? Danke.

Antwort: Der Hauptgrund dafür ist, dass wir uns oft nur um das körperliche Fasten kümmern und manchmal die Zutaten auf den Packungen sehr sorgfältig lesen (um das Fasten nicht zu brechen), aber wir vergessen, dass das spirituelle Fasten viel wichtiger ist. Die Ältesten sagten: „Während des Fastens isst ihr wenigstens Fleisch, aber isst euch nicht gegenseitig.“ Das heißt, trotz der Bedeutung des körperlichen Fastens ist es viel wichtiger, das Fasten so durchzuführen, dass man sich nicht durch Hunger und Müdigkeit erschöpft (was normalerweise zu Reizbarkeit führt) und aus diesem Grund die Beziehungen nicht „verschärft“. deine Nachbarn.

Sie müssen sehr auf Ihre innere Stimmung achten, versuchen, mit allen ruhig und freundlich umzugehen und regelmäßig zu beten. Nehmen wir an, Sie widmen jede Stunde 1-2 Minuten dem Lesen des Jesus-Gebets: „Herr Jesus Christus, Sohn Gottes, erbarme dich meiner Sünder!“ Wenn Sie durch Reizbarkeit gesündigt haben, bereuen Sie sofort inbrünstig vor dem Herrn und bitten Sie denjenigen, den Sie beleidigt haben, um Vergebung. Bitten Sie den Herrn, Ihnen Demut, Geduld und Sanftmut zu schenken.

Frage: Im Römerbrief des Apostels Paulus stehen die Worte: „Wenn dein Bruder über Essen traurig ist, dann handelst du nicht mehr aus Liebe... Zerstöre nicht mit deinem Essen den, für den Christus gestorben ist.“ .“ An Fasten- und Fastentagen am Arbeitsplatz im säkularen Team ist es üblich, Geburtstage, andere nichtkirchliche Feiertage zu feiern und Kollegen zu bewirten. Wie kann man in solchen Fällen nicht gegen die kirchliche Fastendisziplin verstoßen und gleichzeitig aus Liebe und nicht aus Menschenfreundlichkeit handeln?

Antwort: Wenn Sie das 14. Kapitel des Römerbriefs sorgfältig lesen, werden Sie feststellen, dass der größte Teil dieses Kapitels den Anweisungen gewidmet ist, diejenigen nicht zu verurteilen, die aus dem einen oder anderen Grund nicht fasten, und nicht das Fasten zu unterlassen, um dies nicht zu tun verärgere diejenigen, die nicht fasten. Ja, im Leben von Heiligen und Paterikonen kann man Situationen finden, in denen Heilige aus Liebe zu ihren Nächsten das Fasten brachen, aber das waren Einzelfälle, dies geschah mit tiefster Demut und Liebe zu ihren Nächsten und war isoliert. nicht systematisch.

Bei der Arbeit ist es durchaus möglich, in den Urlaub zu kommen, ein wenig Zeit mit dem Team zu verbringen und dem Helden des Anlasses zu gratulieren. Aber niemand zwingt dich, Non-Fast Food zu essen!

Schämen Sie sich nicht, Ihren Kollegen zu sagen, dass Sie fasten. Das mag sie zunächst überraschen, aber mit der Zeit wird es ihnen sogar Respekt einbringen. Auf einem Tisch, der zu Ehren des neuen Jahres oder eines anderen gemeinsamen Feiertags zusammengestellt wird, findet man immer etwas Mageres: Fisch, Gemüse, Obst, Oliven usw. Außerdem können Sie, wenn der Tisch „geteilt“ werden soll, etwas mitbringen von magerem Essen.

Frage: Hallo. Helfen Sie mir bitte. Die Eltern meiner Verlobten stehen dem Fasten und fleischlosen Lebensmitteln sehr negativ gegenüber. Jeden Tag üben ihre Eltern Druck auf sie aus und zwingen sie, Fleisch zu essen. Da ihnen unsere Gesundheit am Herzen liegt, habe ich mich bereits engagiert. Wir sind alles andere als dick und beschäftigen uns mit geistiger Arbeit. Es kam zu dem Punkt, an dem sie sagten, es gäbe keine Hochzeit, wenn wir weiter fasteten. Was tun: Um ihretwillen Fleisch essen und den Frieden bewahren oder sich auf eine immer größere Konfrontation einlassen und weiterhin nach den Regeln fasten?

Antwort: Leider spiegelt Ihr Brief nicht die Beweggründe wider, die die Eltern Ihrer Braut dazu veranlassen, so eifrig auf ihre Gesundheit zu achten. Wenn dies ein antireligiöses Vorurteil ist, beten Sie für sie und gedenken Sie in der Kirche ihrer. Bestellen Sie zum Beispiel eine Elster über ihre Gesundheit. Im Moment ist es besser, den Familienfrieden dem Fasten vorzuziehen. Aber bei der Beichte ist es obligatorisch, die Nichteinhaltung des Fastens zu bereuen und die Gründe dafür zu erläutern. Vielleicht wird Ihnen der Priester, nachdem er sich mit der Situation befasst hat, während der Beichte konkretere und wirksamere Ratschläge geben.

Frage: Vater, segne dich. Hier gibt es keinen Tempel, also sagen Sie mir bitte, was ich richtig machen soll. Im Team weigerte sie sich, ein Ferienprogramm vorzubereiten, und verärgerte damit einige Leute. Schließlich versuchen mein Mann und ich, das Fasten einzuhalten. Aber ich habe den Leuten nicht erklärt, dass ich fastete; ich hatte Angst, ich sei ein Sünder – sie würden mich nicht verstehen. Jetzt helfe ich immer noch bei der Vorbereitung des Programms, aber ich habe gesagt, dass ich es nicht durchführen werde. Ich mache mir große Sorgen, dass mein Mann und ich zu Wettbewerben und Tänzen gerufen werden. Wie man die Mitte findet – ohne Spaß zu haben und nicht wie ein unterdrückter Mensch dazusitzen. Ich verstehe, dass es eine Sünde ist, Menschen zu beleidigen, aber ich hätte nicht gedacht, dass ich jemanden beleidigen könnte, indem ich mich weigere. Wie kann man mit Menschen Frieden schließen? Ist es eine Sünde, bei der Vorbereitung eines festlichen Programms für einen Firmenfeiertag mitzuhelfen?

Antwort: Mir scheint, dass es keine Sünde ist, bei der Vorbereitung eines Programms mitzuhelfen, wenn das Programm selbst keine obszönen Witze usw. enthält. Am Feiertag selbst können und sollten Sie Ihren Kollegen herzlich gratulieren und es ihnen sagen gute Worte, wünscht sich. Tanzen lohnt sich wahrscheinlich nicht, aber die Teilnahme an Wettbewerben (wiederum im Rahmen des Anstands) ist durchaus möglich. Sie können sich selbst eine Art Wettbewerb ausdenken und veranstalten. Versuchen Sie beim Fasten, an der Zubereitung von Fastengerichten teilzunehmen. Fastenrezepte werden regelmäßig auf unserer Website veröffentlicht.

Wie kann man verstehen, dass das Fasten nicht umsonst ist?

Frage: Wie unterscheidet sich die Fastenzeit von der normalen Zeit? Ich versuche bereits, ein strenges spirituelles Leben zu führen... wie und was soll ich in der Fastenzeit ändern?

Antwort:Fasten ist eine besondere Zeit der Erkenntnis der eigenen Schwäche und der Überwindung des eigenen Selbst. Warum legt die Kirche besondere Fastenzeiten fest? Damit ein Mensch das in dieser besonderen Zeit Erreichte in der Alltagsrealität festigen kann: Das Umfeld des Fastens mobilisiert uns. Wir erkennen etwas, wir gehen den Weg des Kampfes gegen bestimmte Neigungen – wir bringen dieses Bewusstsein und diesen Kampf aus dem Fasten mit Alltag. Der nächste Beitrag bringt etwas Eigenes. Deshalb sagen die Väter, dass das Fasten eine Leiter ist, die uns in den Himmel führt.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen das Fasten leicht fällt, wenden Sie sich an Ihren Beichtvater oder den Priester, mit dem Sie ständig beichten: Sie werden Ihnen helfen zu verstehen, was genau falsch ist und was der Grund für diese entspannende Leichtigkeit ist. Es kommt vor, dass uns die frommen Übungen des Fastens aufgrund natürlicher Neigungen leicht fallen – es gibt zum Beispiel Menschen, die weder Fleisch noch Unterhaltung mögen. Aber jeder von uns hat etwas, das während der Fastentage zum Gegenstand besonderer Aufmerksamkeit werden kann – Unvollkommenheit ist nicht äußerlich, sie ist in uns und das Fasten hilft uns, sie zu erkennen.

Neujahr und Weihnachten

Frage: Wenn die Chronologie mit der Geburt Christi beginnt, warum fallen dann Weihnachten und Neujahr (einschließlich des alten Jahres) auf unterschiedliche Tage?

Antwort: Weihnachten ist der Geburtstag Christi. Und das neue Jahr ist ein sehr konventionelles Datum. Sie können jeden beliebigen Zeitpunkt von dreihundertfünfundsechzig Tagen nehmen und sagen: Hier endet das Jahr und das neue Jahr beginnt. Aber jetzt, mit der Einführung eines neuen Stils, scheint es eine Vorsehung zu sein, dass das neue Jahr vor der Geburt Christi gekommen ist. Welchen Nutzen könnte das haben? So dass wir jetzt, wenn das neue Jahr in die Zeit des Weihnachtsfastens fällt und es für einen orthodoxen Menschen definitiv sinnlos ist, sich dem Werfen von Feuerwerkskörpern und anderen Unterhaltungsmöglichkeiten hinzugeben, das neue Jahr ganz so feiern können, wie es sich für einen Gläubigen gehört, das heißt, wir können Rechenschaft ablegen unser Gewissen und Gott, wie wir diese dreihundertfünfundsechzig Tage im Jahr verbracht haben. Und führen Sie diesen reuigen Bericht zum Sakrament der Beichte, dann wird Weihnachten selbst für uns ein freudiger und ungetrübter Feiertag sein. Daher ist es sehr gut, dass das neue Jahr vor Weihnachten verschoben wurde.

Viele Fastende fragen sich, ob es möglich ist, in der Fastenzeit Brot zu essen. Und dann kommen Zweifel auf, welches Brot man in der Fastenzeit essen darf.

Dieser Artikel ist all diesen Themen gewidmet.

Welches Brot kann man in der Fastenzeit essen?

Während des Fastens sollten Sie auf alle tierischen Produkte verzichten. Dies sind hauptsächlich Fleisch, Milch, Eier, Fette. In einigen Fastentage Auch der Verzehr von Pflanzenölen ist nicht gestattet.

Davon ausgehend stellt sich die Frage, ob der Verzehr von Brot in der Fastenzeit erlaubt ist, denn Eier, Milch usw Pflanzenfett.

Die Antwort auf diese Frage ist eindeutig: Sie können Brot essen, aber nur, wenn es ohne Zusatz von Fleischprodukten gebacken wird.

Um zu vermeiden, dass Sie versehentlich etwas Verbotenes konsumieren, sollten Sie sich mit der auf dem Etikett angegebenen Zusammensetzung des Produkts vertraut machen. Viele orthodoxe Gläubige backen an diesen feierlichen Tagen ihr eigenes Brot und essen garantiert nichts Herzhaftes. An Trockenfresstagen sollten Sie keine Backwaren essen.

Werden dem Teig Eier hinzugefügt?

Viele Bäckereien verzichten in ihren Backwaren auf Eier. Aber es gibt immer noch Brotsorten, die ohne Eier nicht gebacken werden können. Das betrifft süße Sorten Brot.

Aus Eiern werden verschiedene Brötchen, Brötchen und Tortenteig zubereitet. Auf dem Etikett eines Backwarenprodukts steht oft, dass das Brot ohne Eier gebacken wird, die Zusammensetzung weist jedoch auf Eipulver hin, was dasselbe ist. Daher müssen Sie die Informationen zur Zusammensetzung des Produkts sorgfältig lesen.

Darüber hinaus hat sich mittlerweile die Herstellung speziell für Fastende gebackenes Spezialbrot etabliert. Es gibt keine Eier bzw Eipulver nicht enthalten. Eier hinzufügen mageres Brot es ist verboten.

Ist Schwarzbrot mager?

Schwarzbrot wird aus Roggenmehl hergestellt grob, ohne Zugabe von Eiern, Milch oder Fett. Diese Brotsorte darf während des Fastens verzehrt werden.

Das Leben beschreibt, wie Sergius von Radonesch während des Fastens Schwarzbrot aß und nur Wasser trank.

Allerdings an Tagen mit Trockenfutter, an denen man nicht verzehren sollte heißes Essen, auch solches Brot sollte von Ihrer Ernährung ausgeschlossen werden. Es wird gebacken und bezieht sich dementsprechend auf Gerichte, die über dem Feuer gegart werden.

Beachten: Schwarzbrot - Die beste Option aller Brotsorten, die zum Verzehr in der Fastenzeit bestimmt sind.

Kann man in der Fastenzeit Borodino-Brot essen?

Borodino-Brot wird aus Roggenmehl gebacken. Es enthält keine Eier, Milch, Margarine, also jene Lebensmittel, die während des Fastens nicht verzehrt werden dürfen. Daher kann Borodino-Brot auf dem Fastentisch vorhanden sein.

Allerdings fügen viele Hersteller dem Teig derzeit Margarine oder Eier hinzu, um den Geschmack zu verbessern. Daher ist es immer noch besser, die Zusammensetzung des Brotes sorgfältig zu studieren, und wenn keine Fast-Food-Produkte angegeben sind, können Sie es bedenkenlos essen.

Borodino-Brot sorgt dank pflanzlicher Zusätze für eine perfekte Abwechslung in der Ernährung eines Fastenden. Das Brot selbst ist sehr sättigend, sodass ein orthodoxer Mensch während des Fastens nicht von Hunger gequält wird.

Darf man in der Fastenzeit Brot essen?

Die Brote enthalten Mehl und pflanzliche Zusätze, in der Regel sind keine tierischen Produkte enthalten.

Einige Hersteller fügen hinzu Milchpulver, aber um den Verzehr dieser Brotsorte zu vermeiden, müssen Sie sich mit der Zusammensetzung des Produkts vertraut machen.

Es werden viele Brote gebacken auf besondere Weise aus eingeweichtem Getreide. Diese Brote sind auch sehr gesund.

Sie enthalten viele Ballaststoffe, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken Darmsystem. Daher können Sie in der Fastenzeit Brot essen. Ein guter Ersatz für Schwarzbrot. Darüber hinaus gibt es Knäckebrot in den Sorten Reis und Haferflocken, sodass Sie viel Abwechslung auf Ihren Tisch bringen können.

Kann man in der Fastenzeit Hefebrot essen?

Sie können Hefebrot essen, wenn es keine Fast-Food-Produkte enthält. Zum Beispiel Eier oder Margarine oder Milch.

Brotteig sollte idealerweise nur enthalten Roggenmehl, Wasser, Salz und Hefe. Pflanzenöl ist erlaubt und wird selbst dann meist nur zum Schmieren der Form verwendet.

Hefe ist kein Produkt tierischen Ursprungs, sondern eine besondere Pilzart, daher sollten Sie keine Produkte daraus essen Hefeteig Dürfen. Hauptsache, es enthält keine verbotenen Produkte.

Welche Backwaren kann man in der Fastenzeit essen?

In der Fastenzeit darf alles gegessen werden, was keine tierischen Produkte enthält. Dies gilt auch für Brot. Am häufigsten für die Post ausgewählt Roggenbrot, Borodino-Brot. Viele Fastende essen auch Weißbrot, allerdings nur, wenn es ohne Zusatz von Eiern, Milch oder Margarine gebacken wird.

Mittlerweile werden viele produziert Bäckereiprodukte geeignet zum Essen während des Fastens. Sie tragen ein besonderes Zeichen, das darauf hinweist.

Viele orthodoxe Gläubige backen ihr eigenes Brot. Gleichzeitig fügen sie dem Brotteig Zwiebeln, Pilze, Beeren, Rosinen und Nüsse hinzu. Alle diese Brotsorten sind erlaubt, da sie ausschließlich pflanzliche Produkte enthalten.

Während der Fastenzeit können Sie ungegessene Kekse, Fastenkuchen und Fastenlebkuchen essen. All dies lässt sich ganz einfach zu Hause zubereiten oder im Laden kaufen; in der Fastenzeit ist das alles im Angebot. Oftmals wird das in der Fastenzeit erlaubte Brot in Kirchen gebacken.

Die Fastenzeit dauert genau 48 Tage bzw. 7 Wochen und umfasst die Heilige Fastenzeit (ein Zeitraum von 40 Tagen: fünf volle Wochen (5 Fastenwochen) und die sechste Woche von Montag bis Freitag (6. Fastenwoche), Lazarussamstag, Palmsonntag und Heilige Woche.

Die Große Fastenzeit ist eine der längsten und schwierigsten Fastenzeiten im Christentum. Es wird angenommen, dass ein Mensch zu dieser Zeit durch den Verzicht auf vertraute Speisen und weltliche Unterhaltung seine Seele reinigt, über seine Taten nachdenkt und seine Sünden bereut. Ein Fastender sollte körperlich schwach, aber seelisch (geistig) stark sein.

Dieses Fasten schränkt jedoch die Nahrungsaufnahme einer Person stark ein. Welche Gerichte können Sie in dieser Zeit essen, um nicht von kirchlichen Vorschriften abzuweichen, aber gleichzeitig Ihrem Körper zu helfen, recht strengen Einschränkungen standzuhalten?

Während der Fastenzeit müssen Sie vollständig auf Alkohol, Zigaretten und Lebensmittel verzichten, die den meisten Menschen vertraut sind: Fleisch, Fisch, Eier, Käse, Milch, Milchprodukte usw Milchsäureprodukte, pflanzliche und tierische Öle, weiches Weißbrot, Backwaren und Pasta, Süßigkeiten.

Es dürfen Gemüse, Obst, Wasser, grob gemahlen, etwas Getreide, gesalzenes und eingelegtes Gemüse verzehrt werden. Sie können Gemüse, Pilze, Beeren, Honig, Marmelade, Nüsse, Hülsenfrüchte und andere Lebensmittel bedenkenlos in Ihre Ernährung aufnehmen. pflanzliche Lebensmittel. Unter den Getränken während des Fastens stehen Tee, Kompott oder Gelee auf der Speisekarte. Darüber hinaus gibt es während der Großen Fastenzeit Wochentage, an denen dem Fastenden das Essen jeglicher Nahrung verboten ist. Es gibt auch Tage, an denen Sie etwas Pflanzenöl, Fisch, Kaviar und Wein in Ihre Ernährung aufnehmen können.

Eine Nuance, die bei der Auswahl zugelassener Lebensmittel für die Fastenzeit auftreten kann, sollte berücksichtigt werden: Einige Lebensmittel können tierische Inhaltsstoffe enthalten. Auch die Verwendung als Lebensmittel ist derzeit verboten: Kekse dürfen beispielsweise Milch enthalten oder Butter. Daher müssen Sie vor dem Kauf die Zusammensetzung des Produkts sorgfältig studieren.

Montag, Mittwoch und Freitag sind Trockenfuttertage. Sie können derzeit nicht trainieren heiß arbeiten Produkte, hinzufügen Fertiggerichte Pflanzenöle. Sie können Schwarzbrot, Gemüse und Obst (Obst o.ä.) essen Gemüsesalate), Wasser und Kompott trinken.

Dienstag und Donnerstag – Sie können warme Speisen ohne Zugabe von Öl essen: Gemüsesuppen, Gemüseeintopf, Brei auf Wasser, aus Getreide, Obst und Gemüse.

Am Samstag und Sonntag (Wochenende) können Sie ergänzen vorbereitetes Essen (einschließlich Wärmebehandlung) Pflanzenfett.

Die erste Woche (erste Woche) der Fastenzeit beginnt mit dem Clean Monday. Dieser Tag gilt als etwas Besonderes und es wird nicht empfohlen, den ganzen Tag über etwas zu essen; Sie können nur Wasser trinken. Auch die gesamte erste Woche gilt als streng; in dieser Woche dürfen nur Wasser und Brot verzehrt werden. Aber eine so strenge Regel der ersten Woche ist für einen modernen Menschen, der schwere körperliche Arbeit verrichtet, schwer umzusetzen. Daher können die Fastentage für einen Mönch, der sich bewusst für das Fastengelübde entschieden hat, geringfügig von einer Person abweichen, die mit alltäglicher harter Arbeit beschäftigt ist, aber gleichzeitig die Fastenzeit einhalten möchte. Auch die letzte Fastenwoche, die Karwoche, gilt als streng.

An Tagen mit Trockenfutter Sie können Gemüse kochen oder Obstsalate Anstelle von Öl verwenden wir Zitronen-, Limetten- und Grapefruitsaft.

Salat „Aida“
Zutaten: 2 Tomaten, 300 Gramm Kohl, 5 süße Paprika, 1 EL Essig, 1 TL Senf, Salz, Zucker und Kräuter (Petersilie, Dill und Zwiebel).
Zubereitung: Tomaten mit kochendem Wasser übergießen, häuten und in Scheiben schneiden. Den Kohl von alten Blättern schälen, waschen und in kleine Streifen schneiden. Paprika waschen, entkernen und in halbe Ringe schneiden. Alles Gemüse mischen, Salz und Pfeffer hinzufügen. Separat mischen eine kleine Menge Essig, Wasser und Senf. Den Salat mit der resultierenden Mischung würzen, auf einen Hügel legen und mit gehackten Kräutern bestreuen.

Mandarinensalat mit Avocado und Granatapfel
Zutaten: 3 Mandarinen, 1 Avocado, 1 Granatapfel, Saft einer Limette, Puderzucker.
Zubereitung: Mandarine schälen, Folie von den Segmenten entfernen und diese in zwei Teile schneiden. Den Granatapfel schälen und die Kerne aussortieren. Avocado schälen und in Würfel schneiden. Alles vermischen, mit Limettensaft würzen und beträufeln Puderzucker.

Sie können am Dienstag und Donnerstag lernen Wärmebehandlung Essen.

Bratäpfel mit Reis und Pflaumen
Zutaten: 5 große Äpfel, 1 Glas Reis, 100 Gramm Pflaumen, Puderzucker.
Zubereitung: Äpfel waschen, trocknen und vorsichtig Kerngehäuse und Kerne entfernen. Den Reis kochen, mit gehackten Pflaumen und Puderzucker vermischen. Wir beginnen die Äpfel mit der Mischung und backen sie 20 Minuten im Ofen.

Am Sonntag und Samstag können Sie Pflanzenöl verwenden, wodurch Sie die Speisekarte mit verschiedenen frittierten Gerichten abwechslungsreich gestalten können.

Gebratener Kürbis in Grieß
Zutaten: 500 Gramm Zuckerkürbis, Pflanzenöl, Grieß, Salz nach Geschmack.
Zubereitung: Kürbis von Kernen und Schale schälen, in Würfel schneiden. Grieß einrollen und in Öl von beiden Seiten anbraten. Mit Salz bestreuen.

Sie können auch verschiedene vorbereiten magerer Brei auf Wasser mit Gemüse und Obst, Gemüse- und Süßsuppen (kalt und heiß). Getränke, die Sie konsumieren können

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