(Englisch) Grüner Tee Extrakt) ist ein Wasser-Alkohol-Extrakt. Ferner wird durch Trocknen des flüssigen Konzentrats gewünschtes Produkt. Es sieht aus wie ein gelblich-beiges Pulver mit einem charakteristischen angenehmen einzigartiges Aroma frischer grüner Tee. Das Pulver löst sich darin auf warmes Wasser Und alkoholische Lösungen. aufgrund seiner seltenen Wirkstoffzusammensetzung erworben chemische Bestandteile, medizinische Eigenschaften die Wissenschaftler in den letzten zehn Jahren untersucht haben. Die bisher erzielten Forschungsergebnisse zeigen eine hohe Effizienz.

Grüntee-Extrakt: Zusammensetzung

Grüntee-Extrakt: Eigenschaften

Mit seinen niedrigen Kosten hat es sehr reichhaltige Eigenschaften:

1. Antioxidative Wirkung

Das wohl wichtigste Feature Grüner Tee Extrakt- Antioxidative Wirkung, die vorzeitiges Altern verhindert. werden bei den im Körper ablaufenden Oxidationsprozessen gebildet. Diese "unruhigen" Teilchen, die freie Elektronen enthalten, suchen einen Partner und schädigen die Strukturen gesunder Zellen. Die Elektronen der zerstörten Zellen beginnen ebenfalls auf der Suche nach einem anderen Paar zu "wandern". So setzt der Alterungsmechanismus ein. Es wurde bestätigt, dass das Anfangsstadium jeder Krankheit von Krebs bis zur Erkältung auf eine Zunahme der Anzahl solcher Radikale im Körper zurückzuführen ist.

Die aktiven Komponenten des Konzentrats (Polyphenole und Vitamine) stoppen und regulieren den Oxidationsmechanismus. Grüner Tee kann mit dem bekannten Antioxidans verglichen werden.

2. Antikarzinogene Wirkung

Grüner Tee bzw Grüner Tee Extrakt vielleicht das praktischste und billigste Mittel, um bösartige Tumore zu löschen und zu unterdrücken. Phytoverbindungen haben eine ausgeprägte antimutagene und antioxidative Aktivität: Methylxanthine, Isoflavone, Catechine - einzigartig natürliche Zutaten mit starker Anti-Krebs-Wirkung. EGCG (Epigallocatechingallat) und EGC (Epigallocatechin) sind starke Antioxidantien, die DNA-Schäden verhindern. Schon geringe Dosen können dem Wachstum von Krebszellen entgegenwirken. Verhindern Sie das Auftreten von Onkologie der Lunge, Speiseröhre, Leber, Bauchspeicheldrüse, Gebärmutter und Brust. Es wurde eine Vielzahl von Wirkungsweisen von Chemikalien auf Krebszellen untersucht (sie hemmen Onkoproteine, verbessern den Prozess der Zellinteraktion und verhindern das Auftreten krebserregender Verbindungen).

3. Kardiovaskuläre, antiatherogene und kardioprotektive Wirkung

Wissenschaftler haben festgestellt, dass Flavonoide Grüner Tee Extrakt(Myricetin und) helfen, den Zustand von Patienten mit Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Durchblutungsstörungen des Gehirns zu verbessern und die Mikrozirkulation zu verbessern, die den Tonus reguliert Blutgefäße. Es gibt eine maßgebliche Meinung, dass Catechine das Myokard während Ischämie und Chemotherapie vor Schäden schützen können.

4. Antivirale Wirkung

Es zeigte sich, dass epiosho sich in kombinierter Behandlung und Vorbeugung zeigte. Diabetes und Regulierung des Blutzuckers. Es wurde eine signifikante antibakterielle Wirkung festgestellt. Toxine werden gut entfernt, der Stoffwechsel wird beschleunigt.

Grüntee-Extrakt: Anwendung

Hat breite Anwendung gefunden in verschiedene Bereiche präventiv u medizinische Medizin, Dank an chemische Zusammensetzung in der Lage, die Entwicklung zu verhindern und zu stoppen onkologische Erkrankungen Und Herzkreislauferkrankung. Ihre Popularität Grüner Tee Extrakt im Bereich der ästhetischen Medizin erworben durch die Fähigkeit, den Stoffwechsel im Körper zu beeinflussen. Sein wirksame Eigenschaften in der medizinischen Kosmetik sowie in der Dekoration verwendet.

Grüntee-Extrakt: Vorteile

Magische Eigenschaften und Komponenten, die für den Körper notwendig sind Grüner Tee Extrakt, machen es für Frauen und Männer gleichermaßen nützlich. Die Fähigkeit, der Gewebealterung zu widerstehen und ihr Leben zu verlängern, wirkt sich positiv auf den Zustand des Herzens und der Gefäßwände, die Immunität und die Ausdauer des Körpers aus. Es wirkt sich positiv auf die Zusammensetzung des Blutes aus. Entfernt schädlich Chemikalien Und Schwermetalle(Quecksilber, Blei), die als Adsorptionsmittel wirken. Es macht die Wände der Blutgefäße stark und beugt Schlaganfällen und Herzinfarkten vor. Reduziert den Zelltod und erhöht die Rate ihrer Genesung. Der Verdauungsprozess wird verbessert, indem die Sekretion von Magensäften und Galle erhöht wird. Die Haut des Gesichts und des Körpers erhält die Fähigkeit, die Jugend bei ständiger Anwendung zu erhalten. verbessert die Stimmung und lindert Müdigkeit. Befriedigt die Bedürfnisse des Körpers mit ungesättigten Fettsäuren.

Grüntee-Extrakt: zur Gewichtsabnahme

Grüner Extrakt zur Gewichtsreduktion: Wirkung

Das Ergebnis der Verwendung dieses Tools zur Gewichtsreduktion wird nach einem Monat nach der Zulassung spürbar sein. Besonders angenehm ist das Gefühl der Leichtigkeit, das sich bei Gewichtsabnahme allmählich verstärkt. Gut für Männer und Frauen. In Kombination mit physische Aktivität Die Effizienz steigt um ein Vielfaches dank des Hauptwirkstoffs EGCG, der den Stoffwechsel erheblich beschleunigt und den Stoffwechselprozess normalisiert, was zu einem erheblichen Kalorienverbrauch führt. Daher, wenn Sie verwenden Grüner Tee Extrakt zur Gewichtsabnahme wird der Effekt spürbar sein und Sie nicht warten lassen. Eine schlanke Figur bringt viel angenehme Stimmung.

Grüntee-Extrakt: für das Gesicht

Anwendung Grüner Tee Extrakt macht hochwertige Gesichtspflege für jede Frau erschwinglich. Es ermöglicht Ihnen auch, Ihr Gesicht vor frühen Falten zu bewahren und deren Auftreten zu stoppen. Hellt die Gesichtshaut auf und reduziert Altersflecken. Es reicht aus, Eiswürfel aus einer 10-20% igen Lösung herzustellen Grüner Tee Extrakt, und wischen Sie das Gesicht morgens und abends ab. Ein solches tonisches Verfahren kann jeden Tag durchgeführt werden. Es ist für empfindliche und "müde" Haut geeignet.

Grüntee-Extrakt: Gesichtsmaske

Wir können mit Sicherheit sagen, dass die Rettung eine Maske sein wird, die Komponenten enthält Grüner Tee Extrakt für schlaffe und alternde Haut. Mit einem sichtbaren Effekt beseitigt es die Zeichen der Hautalterung. Macht die Haut feucht und geschmeidig und verzögert das Auftreten von Falten. gibt der Haut einen gesunden Ton zurück. All dies macht es zu einem starken Prophylaktikum, das die Haut bis ins hohe Alter schön erhalten kann.

Grüntee-Extrakt: für das Haar

Haarpflegeprodukte enthalten Grüner Tee Extrakt bietet umfassende Pflege für Haarwurzeln und Kopfhaut. Verwenden einer Lösung Grüner Tee Extrakt, kann Haarausfall reduzieren und neues Haarwachstum fördern. Innerhalb eines Monats muss die Lösung in die Kopfhaut eingerieben und ohne Spülung belassen werden. Die gleiche Lösung kann die Haarspülung ersetzen. Dieses Verfahren wird für geschädigtes Haar sehr nützlich sein, ihre Gesundheit erheblich verbessern und Aussehen. Andere ungewöhnliches Eigentum, zeigte Mittel mit Grüner Tee Extrakt– Behandlung der Kopfhaut von Schuppen. Das verfügbare Abhilfe für jedes Budget.

Grüntee-Extrakt: für die Haut

Hautpflege und -behandlung mit Produkten, die enthalten Grüner Tee Extrakt, haben eine riesige positive Aktion auf der Haut sowohl des Gesichts als auch des ganzen Körpers, insbesondere der problematischen Teile. Dies ist einer der meisten geeignete Mittel um den Zustand der Haut des Körpers zu verbessern. Das Tool wirkt in externen Cremes und Masken sowie in Form von Kapseln und Tabletten. Zu Hause, ohne Kosmetikerin, ist es einfach, eine Packung zu machen, indem man eine Mischung aus zubereitet Grüner Tee Extrakt. Jede Frau kann sich ein so einfaches und nützliches Verfahren leisten. Warm Dampfbäder für Hände und Gesicht bereiten die Haut auf die Pflege vor und spenden gleichzeitig Feuchtigkeit und Nährstoffe. Ihr Geheimnis ist, dass sie leichter in die gedämpfte Haut eindringen können Nährstoffe in dieser Lösung enthalten. Zweitens nicht weniger wichtige Eigenschaft solche Lösungen, sanfte Reinigung Poren der Haut von Gesicht und Körper. „Müde“ und belastete Haut wird spürbar wiederhergestellt. Mittelverwendung ab Grüner Tee Extrakt, befeuchten Sie die Haut sowohl vor als auch nach einem Sonnenbrand. Antibakterielle Inhaltsstoffe machen aufgesprungene Lippen weich und geben ihnen ihre Schönheit zurück.

Grüntee-Extrakt: in der Kosmetik

natürliche Zusammensetzung Grüner Tee Extrakt, das in kosmetischen Pflege- und Behandlungscremes und -lotionen verwendet wird, hat in der Kosmetikindustrie an Popularität gewonnen. Es hat die Fähigkeit, Entzündungen und Irritationen zu reduzieren und auf wundersame Weise zu transformieren Aussehen. Erhöht die für die Haut so notwendige Synthese. Eine eigene Kosmetiklinie baut auf einer hochwirksamen Eigenschaft auf Grüner Tee Extrakt- Verjüngung der Gesichts- und Körperhaut. Unter Verwendung dieser Produkte wurden ganze Behandlungskomplexe entwickelt, die von Schönheitssalons angeboten werden. Sie werden auch in angewendet Heimgebrauch. Reich an Vitamin- und Mineralkomplexen, machen Sie Kosmetika gutes Essen für die Haut und Schutz vor schädlichen Faktoren.

Grüntee-Extrakt: Tabletten

Tabletten, es ist komprimiert Medizin, das in den Magen gelangt, löst sich lange auf und wird erst danach ins Blut aufgenommen. Dieser Vorgang dauert 15 bis 30 Minuten. Wegen Grüner Tee Extrakt beeinflusst den Säuregehalt des Magens und erhöht ihn, daher wird empfohlen, die Tabletten aufzulösen oder nach den Mahlzeiten einzunehmen. Als Quelle für Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe - Grüner Tee Extrakt besser in Tabletten eingenommen.

Grüntee-Extrakt: Kapseln

Kapseln sind ein Gelatinebehälter, der sich schnell im Magen auflöst und den Inhalt freisetzt. im Magen vorhanden Salzsäure bekommt "auf dem Weg zum Ziel" oft vor den Wirkstoffen. Da die Kapsel ein rieselfähiges Pulver enthält, wird es schneller ins Blut aufgenommen als Tabletten. Als Quelle für Koffein und fettverbrennende Komponenten ist es effektiver, Kapseln kurz vor körperlicher Anstrengung einzunehmen.

Grüntee-Extrakt: trocken

In trockener Form ist es zur Herstellung von Lösungen zur äußerlichen Anwendung geeignet, jedoch ist die Möglichkeit der Einnahme bei Bedarf nicht ausgeschlossen.

Grüntee-Extrakt: Koffein

Basic Alkaloid aus Grüntee-Extrakt- Koffein. Er ist es, der Sie eine deutliche Steigerung der Energie spüren lässt und Vitalität. Da Koffein in Form einer Verbindung in grünem Tee enthalten ist, wirkt es viel milder als das Koffein im Kaffee und regt den Kreislauf und das Nervensystem an. lindert das Müdigkeitsgefühl, erhöht die Aktivität des gesamten Körpers. Es aktiviert das körperliche und geistige Aktivität, verbessert die Leistungsfähigkeit, reduziert das Schlafbedürfnis und erzeugt ein Gefühl der Fröhlichkeit. Stimuliert die Atmungs- und Aktivitätszentren in der Großhirnrinde.

Grüntee-Extrakt: Sahne

Frauen jeden Alters können eine Creme von verwenden Grüner Tee Extrakt. Seine Indikationen: Vorbeugung von Alterung und fettigem Glanz, Altersflecken, trockener Haut, Schutz vor schädliche Auswirkungen. Bei regelmäßiger Verwendung von Mitteln aus Grüner Tee Extrakt Die Haut wird gereinigt, der Wasser-Salz-Haushalt reguliert, vergrößerte Poren verengt und die Regeneration angeregt. Hautbedeckung wird matt und erhält ein gesundes Aussehen.

Grüntee-Extrakt: Pulver

Es ist kein Geheimnis, dass mit Puder ein mattierender Effekt und ein ebenmäßiger Hautton erzielt werden. Bei fortgesetzter Anwendung trocknet es die Haut jedoch aus, indem es Feuchtigkeit aufnimmt. Jetzt sehr oft in der Zusammensetzung des Pulvers gefunden Grüner Tee Extrakt. Es neutralisiert sanft diese Wirkung des Puders und schützt die Haut vor dem Austrocknen.

Grüntee-Extrakt: Anleitung

Reiche Quelle von Flavonoiden pflanzlichen Ursprungs. Seine ausgeprägte antioxidative Wirkung erhöht die Widerstandskraft des Körpers.

Grüntee-Extrakt wie einzunehmen

In Pulverform (Pulver) Grüner Tee Extrakt in Wasser gelöst, im Endstadium bis zu 1 % Gehalt. In Form von Tabletten Grüner Tee Extrakt 400 mg werden 2-3 mal täglich morgens eingenommen. Die Tabletten müssen gelutscht werden. Kapseln, die direkt zu den Mahlzeiten eingenommen werden Große anzahl Wasser.

Grüntee-Extrakt: im Bodybuilding

Leistungsstarke Fatburner-Quelle - Grüner Tee Extrakt im Bodybuilding. Seine Zusammensetzung wirkt in zwei Richtungen: Sie harmonisieren den Stoffwechselprozess, die Menge an Fettgewebe nimmt ab und fördert das Muskelwachstum; Der Polyphenolgehalt erhöht das Energiepotential, wodurch die täglichen Energiekosten ohne besondere Folgen erhöht werden können.

Grüntee-Extrakt: Kontraindikationen

Trotz nützliche Qualitäten, verbrauchen Grüner Tee Extrakt muss mit Vorsicht erfolgen. Zuallererst ist das Alter eine wichtige Kontraindikation. Rheumatoide Arthritis. Wenn die Nieren krank sind, lohnt es sich auch, die Verwendung abzulehnen. Der Punkt ist Harnsäure, Wesen Nebenprodukt im Körper, ausgeschieden durch die Nieren. Das im Extrakt enthaltene Purin erschwert diesen Vorgang. Bei Steinen oder Sand lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen Gallenblase. Bei erhöhtem Druck, schweren Herzrhythmusstörungen, hohe Temperatur Verschlimmerung der Gastritis. Schwangerschaft und Stillzeit u Kindheit gehören ebenfalls zur Gruppe der Kontraindikationen.

Grüntee-Extrakt: kaufen, Preis

Hier gibt es eine so große Auswahl an Formen, Dosierungen und Herstellern Grüner Tee Extrakt:

Wie hilft es dir Grüner Tee Extrakt?

Grüntee-Extrakt: Bewertungen

Unten können Sie lesen echte Bewertungen um Grüner Tee Extrakt, gekauft in einem amerikanischen Online-Shop von globalen Herstellern. Bewertungen helfen Ihnen bei der Auswahl eines Medikaments. Vergessen Sie nicht zu gehen eigene Rezension- es ist sehr wichtig für Anfänger!

Frisch gebraut grüner Tee bringt großer Vorteil. Ein solches Getränk sättigt den Körper mit Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren und vielen anderen wertvollen Elementen. Warenzeichen Now Foods bietet die Möglichkeit, all diese Substanzen täglich in einer viel höheren Konzentration zu sich zu nehmen.

Ein amerikanischer Hersteller stellt Grüntee-Extrakt in Nahrungsergänzungsmitteln her. Das Unternehmen bietet eine Reihe von Grüntee-Produkten an. Sie unterscheiden sich in der Zusammensetzung vor allem im Inhalt der Hauptzutat sowie in der Größe der Packungen. Aber alle diese Nahrungsergänzungsmittel haben etwas gemeinsam. Alle von ihnen wirken sich positiv auf lebenswichtige Systeme und innere Organe aus.

Now Foods Green Tea ist eine diätetische Ergänzung. Freisetzungsform - Kapseln. Zur Herstellung der Schale wird Gelatine verwendet. Pulver in der Kapsel. Der Hauptbestandteil ist Grüntee-Extrakt. Einige Produkte enthalten zusätzliche Komponenten. Zum Beispiel Vitamin C. Die Zusammensetzung des Arzneimittels ist völlig natürlich. Verfügbarkeit Schadstoffe ist komplett ausgeschlossen. Da alle Bestandteile natürlichen Ursprungs sind, können die Kapseln auch von Vegetariern verzehrt werden.

Das Nahrungsergänzungsmittel entspricht den Standards der guten Herstellungspraxis. Alle Produkte werden vor dem Inverkehrbringen geprüft.

Die Kapseln sind eingepackt Kunststoffverpackungen. Auf dem Deckel befindet sich ein spezieller Schutzring. Um das Glas zu öffnen, muss es gezupft werden.

Eine weitere Maßnahme zur Produktsicherheit ist die Membran unter dem Deckel. Erstens weist seine Unversehrtheit auch auf die Eignung des Nahrungsergänzungsmittels zum Verzehr hin. Und zweitens schützt es den Verpackungsinhalt zuverlässig vor Umwelteinflüssen.

Im Allgemeinen hat das Medikament langfristig Lagerung auch nach Entfernen der Schutzfolie. Daher können Sie sicher große Packungen kaufen, ohne befürchten zu müssen, dass Nahrungsergänzungsmittel ihre Eigenschaften verlieren, bevor Sie Zeit haben, alle Kapseln zu verwenden. Die Hauptsache ist, das Produkt richtig zu lagern. Die Verpackung muss kühl und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt gelagert werden.

Die genauen Daten des Verfallsdatums müssen auf dem Glas selbst gesucht werden. Darüber hinaus enthält das Etikett alle für den Verbraucher notwendigen Informationen: Zusammensetzung, Art der Anwendung, empfohlene Dosis, Konzentration Wirkstoff und Lagerbedingungen.

Gesundheitsergänzungsmittel

Now Foods Grüntee-Kapseln können Ihre Gesundheit erheblich verbessern. Dieses Nahrungsergänzungsmittel hat vielfältige Wirkungen auf den Körper:

• neutralisiert freie Radikale;
• verlangsamt den Alterungsprozess;
• reguliert Stoffwechselprozesse;
• normalisiert die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems;
• erweitert das Lumen der Blutgefäße;
• entfernt Radionuklide;
• fördert die Ausscheidung von Schadstoffen;
• bekämpft Krankheitserreger;
• stimuliert die Gehirnaktivität;
• beruhigt das Nervensystem;
• erhöht die Stressresistenz;
• senkt den Blutdruck;
• unterstützt die Funktion der Leber;
• verbessert die Immunität;
• beugt Erkrankungen der Mundhöhle vor;
• hat eine positive Wirkung auf die Schilddrüse;
• reduziert das Risiko, Arteriosklerose zu entwickeln;
• verhindert das Auftreten von Pathologien der Sehorgane;
• stellt die Mikroflora des Magens wieder her;
• senkt den Blutzuckerspiegel;
• lindert das Problem von Hautausschlägen;
• heilt Hautschäden;
• verhindert die Zellregeneration;
• stärkt die Nagelplatten;
• beschleunigt das Haarwachstum;
• belebt, gibt einen Energieschub für den ganzen Tag.

Die Substanzen, aus denen das besprochene Produkt besteht, benötigen nun:

1. Organe des Gastrointestinaltrakts;
2. Leber;
3. Augen;
4. Gehirn;
5. Leder;
6. Knochen;
7. Herz;
8. Schiffe.

Die Einnahme von Grüntee-Kapseln ist eine Unterstützung für den ganzen Körper. Sie können ein Bioadditiv anschließen therapeutische Zwecke. In vielen Fällen ist eine Prophylaxe sinnvoll.

Eigenschaften einzelner Nahrungsergänzungsmittel

Now Foods bietet eine Reihe von Grüntee-Extrakten an.

Now Foods, Grüntee-Extrakt, 400 mg, 250 vegetarische Kapseln

Die Konzentration des Wirkstoffs in jeder Kapsel beträgt 400 mg. Eine Packung enthält 100 oder 250 Kapseln.

Das Nahrungsergänzungsmittel enthält 60 % Polyphenole. Catechine in der Zusammensetzung des Produkts machen 40% aus. Enthält Vitamin C.

Zuallererst wird der Kurs dazu beitragen, die Körperzellen vor den zerstörerischen Auswirkungen zu schützen freie Radikale. Eine tägliche Portion Nahrungsergänzungsmittel verbessert das Wohlbefinden und normalisiert die Arbeit vieler innere Organe, die Gesundheit erhalten nervöses System um die eigene Jugend zu verlängern.

Now Foods, EGCG, Grüntee-Extrakt, 400 mg, 180 Kapseln

Kapseln werden aus umweltfreundlichen Rohstoffen hergestellt. Sie werden in Packungen verschiedener Größen verkauft. Es gibt zwei Verpackungsoptionen und 180 Stück. Jede Kapsel enthält 400 mg des Hauptbestandteils Camellia sinensis-Blattextrakt.

Mit einer Portion des Nahrungsergänzungsmittels gelangen 200 mg Epigallocatechingallat in den Körper. Catechine in einer Kapsel machen ungefähr 80% aus. Ebenfalls enthalten sind 50 mg entkoffeinierter grüner Tee.

Die Formel des Produkts sorgt für eine starke antioxidative Wirkung menschlicher Körper. Um diesen Betrag zu erhalten nützliche Substanzen, Sie müssen mehr als drei Tassen grünen Tee trinken, aus denen Sie gebraut haben große Blätter. Bei diesem Medikament von Now Foods reicht es aus, nur eine Kapsel zu schlucken.

Der EGCg-Kurs hilft, eine Verschlechterung der Gesundheit zu vermeiden. Nach einigen Wochen der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln spürt eine Person qualitative Veränderungen. Beim Wohlbefinden ist seit den ersten Tagen ein Trend zur Verbesserung zu beobachten.

Ich liebe Chinesische Kamelie. Nein, es ist nicht der Name einer Stripperin oder einer obskuren Parfümmarke. Dies ist eine Pflanze, die Normalsterbliche in kochendem Wasser aufbrühen und trinken. Sie kennen es vielleicht unter dem exzentrischen Namen Tee. Verschiedene Sorten Dieser Tee wird auf der ganzen Welt verehrt, aber es ist grüner Tee, der die meiste Aufmerksamkeit auf sich zieht.

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In Bezug auf die Koffeinaufnahme, dies tolle Alternative regulärer Kaffee; Eine Tasse grüner Tee enthält 35 bis 100 mg Koffein (je nachdem, wie lange Sie ihn ziehen lassen). Dieses Getränk ist auch gute Quelle Antioxidantien, Catechine, die die Immunität unterstützen, die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern und auch die Fettverbrennung fördern. Es ist auch erwähnenswert, dass grüner Tee sehr gut aus Sushi „kommt“.

Ich habe viele Gründe, grünen Tee zu lieben, aber nicht alle stimmen mir zu, manche Leute finden dieses Getränk zu bitter. Für solche Leute gibt es toller Weg alles empfangen nützliche Eigenschaften Tee ohne Geschmacksirritationen, ich spreche von Grüntee-Extrakt.

Zahlreiche Studien zeigen, dass die langfristige Einnahme von grünem Tee nur bedingt hat positiver Effekt auf allgemeine Gesundheit. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, dieses Getränk regelmäßig zu trinken, besonders wenn Ihr Ziel darin besteht, Gewicht zu verlieren. Der Hauptunterschied zw flüssige Form in Form eines Getränks und in Form eines Extrakts liegt in der Dosierung. In der Regel bekommt man aus Kapseln mit Extrakt deutlich mehr „Wirkstoff“.

Wenn Sie grünen Tee in Extraktform probieren möchten, sollten Sie Folgendes beachten:

Fettverbrennung

In den meisten Fällen wirkt sich der Extrakt durch einen komplexen zellulären Prozess mit Katechinen und Koffein positiv auf die Fettverbrennung aus. Catechine in Verbindung mit Koffein beeinflussen die Produktion von Noradrenalin, wodurch Sie auch Spaß haben können.

Das Potenzial des Extrakts als Fatburner zeigt sich bei einer Dosierung von 400-500 Milligramm ECGC (der aktivsten Form von Catechinen) täglich. Das sind etwa 4-5 stark aufgebrühte Tassen Tee.

Auch die fettverbrennenden Eigenschaften von grünem Tee hängen von der individuellen Anfälligkeit für Koffein ab. Nehmen wir an, wenn Sie 3 Tassen Kaffee am Tag trinken, werden Sie wahrscheinlich keine signifikante Wirkung von grünem Tee in Bezug auf die Gewichtsabnahme feststellen. Seien Sie realistisch, wenn Sie mit der Einnahme von Grüntee-Extrakt beginnen.

Wie benutzt man?

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Um den Extrakt schmerzfrei in Ihre Ernährung aufzunehmen, müssen Sie ausreichend Wasser trinken, da Koffein sowie einige andere Bestandteile im Tee Diuretika sind. Die Pillen können mit oder ohne Nahrung eingenommen werden. Um die Wirksamkeit der Einnahme zu erhöhen, ist es jedoch notwendig, Grüntee-Extrakt mit Nahrungsergänzungsmitteln zu kombinieren, die Fischöl und Quercetin enthalten, oder mit einem ähnlichen Lebensmittel. Studien zeigen, dass beide Substanzen bei grünem Tee synergistisch wirken.

Dosierung

Da die Substanz ein Genussmittel ist, darf die auf der Packung angegebene Dosis nicht überschritten werden. Es wurden Fälle registriert, in denen das Überschreiten der empfohlenen Menge des Extrakts zu Übelkeit und Unwohlsein führte. Hören Sie auf Ihren eigenen Körper.

Um das Ergebnis zu erzielen, nehmen Sie das Medikament lange ein.

Was ist in den Ergänzungen?

In der Regel enthalten die von Ihnen gekauften Gläser eine Mischung aus Teekatechinen, von denen das stärkste ECGC ist. Es gibt keine standardisierte Menge dieser Substanz in Nahrungsergänzungsmitteln. Wenn der Hersteller also den ECGC-Gehalt nicht in Prozent angibt, werden Sie ihn nicht erkennen. Typischerweise bezieht sich „Grüntee-Extrakt“ in Nahrungsergänzungsmitteln auf 50 % ECGC.

Achten Sie bei der Auswahl eines Medikaments darauf, wie viele Milligramm Catechine in jeder Kapsel enthalten sind.

Artikel speziell für do4a.net übersetzt

Grüntee zum Abnehmen und Grüntee-Extrakt gehören zu den am besten erforschten Fatburnern der Wissenschaft. Wie effektiv und nützlich ist es? Was ist besser: Tee oder Extrakt? Ist grüner Tee schädlich? Wie nehme ich grünen Tee zur Gewichtsreduktion? Über all dies - unten.

Statistisch gesehen sind 2 von 3 Amerikanern übergewichtig oder fettleibig. Das ist sehr viel. Hier ist natürlich alles besser als dort, aber eine beträchtliche Anzahl von Menschen stellt sich auch die Frage, wie man abnehmen kann.

Es gibt viele Methoden und Mittel, gleichermaßen „beste“ und „effektiv“ zum Abnehmen. Darunter sind Diäten (zum Beispiel), Bewegung (zum Beispiel) und Fatburner (zum Beispiel).

Vergiss nicht die grundlegende Wahrheit:

Jeder selbst der effektivste Fatburner hat immer einen viel geringeren Effekt als uns lieb ist: Er ist nur kalorienmäßig mit mehreren Keksen vergleichbar ...

Wenn Sie hören unglaubliche Geschichtenüber erstaunliche Pillen, mit denen jemand schnell abgenommen hat, so dass er es nicht erkennen würde, dann seien Sie sicher, dass sie verbotene Substanzen in Form von enthalten, oder Medikamente. Sie geben eine schnelle und starke Wirkung, die nicht lange anhält und schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben kann.

Heute sprechen wir über grünen Tee als Fatburner. Es ist billig, erschwinglich und lecker. Aber wie effektiv ist es?

Die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien über die Vorteile von grünem Tee zur Gewichtsabnahme sind ziemlich überzeugend und legen nahe, dass dies der Fall sein kann gute Ergänzung zu einer richtigen Ernährung und Übung im Kampf gegen Übergewicht.

Unter den auf dem Markt erhältlichen Fatburnern gibt es nur sehr wenige, die eine wissenschaftliche Grundlage haben, noch weniger, die funktionieren. Die Wissenschaft bestätigt die Vorteile von grünem Tee für die Gewichtsabnahme

Geschichte des grünen Tees

Archäologen sagen, dass grüne Teeblätter bereits vor 5.000 Jahren von Ärzten in Indien und China als Stimulans, Diuretikum, Wundheiler, Blähungen, Verdauung, Herzgesundheit und geistige Stimulation verwendet wurden.

In Indien ist die folgende Legende über die Entstehung von Grüntee-Plantagen beliebt. Als Prinz Siddhartha Gautama, der Begründer des Buddhismus, durch China reiste, war er sehr enttäuscht, dass er während der Meditation nicht wachsam bleiben konnte … und er weinte. Es wird gesagt, dass an jenen Orten auf der Erde, wo Tränen fielen, eine Pflanze wuchs, die ihm half, wachsam zu bleiben, zu meditieren und Erleuchtung zu erlangen.

Heute werden etwa 500.000 Tonnen grüner Tee in Asien, dem Nahen Osten und Afrika produziert. All das wird hauptsächlich in Asien, den USA, Europa und Nordafrika konsumiert.

Was ist das Geheimnis der Vorteile von grünem Tee zur Gewichtsreduktion?

Tee ist nach Trinkwasser das am zweithäufigsten konsumierte Getränk der Welt.

Was Grüntee anbelangt, so hat dieser erst vor kurzem eine schnell wachsende Popularität erlangt, was hauptsächlich darauf zurückzuführen ist wissenschaftliche Forschung Hervorhebung seiner vielen gesundheitlichen Vorteile.

Unter ihnen betonen sie am häufigsten ihre antioxidativen Eigenschaften, die nützlich sind, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs zu verringern. Aber über die Vorteile von grünem Tee zur Gewichtsreduktion sagen sie weniger, als sie sollten ...

Es gibt drei Hauptsorten von Tee – grüner, schwarzer und Oolong-Tee – die alle aus den Blättern der Pflanze Camellia sinensis hergestellt werden.

Wenn Teeblätter reifen, enthalten sie viele Substanzen aus der Klasse der Polyphenole - Catechine. Exakt Catechine sind für alles verantwortlich erstaunliche Eigenschaften grüner Tee.

Der Fermentationsprozess verringert die Konzentration von Katechinen.

Teilweise fermentierter Tee wird zu Oolong-Tee, während vollständig fermentierter Tee schwarz wird.

Schwarzer Tee ist weniger gesund als grüner Tee, da er weniger Catechine enthält.

Grüner Tee wird hergestellt, indem frisch geerntete Blätter freigelegt werden Wärmebehandlung um den Fermentationsprozess zu verhindern und natürliche Catechine zu erhalten. Auch dieser Vorgang spart grüne Farbe Teeblätter.

Im Allgemeinen enthält grüner Tee sechs Arten von Catechinen, aber Epigallocatechingallat (EGCG) ist das aktivste, am besten untersuchte und am weitesten verbreitete.

Es ist EGCG-Catechin, das für die Vorteile von grünem Tee zur Gewichtsabnahme verantwortlich ist.

Die Vorteile von grünem Tee für die Gewichtsabnahme und die Gesundheit sind auf die darin enthaltenen Catechine zurückzuführen. Schwarzer Tee enthält weniger Catechine und ist daher weniger gesund

Wissenschaftliche Studien über die Vorteile von grünem Tee zur Gewichtsreduktion

Bis heute wurde eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien durchgeführt und veröffentlicht, die dies bestätigen Regelmäßiger Gebrauch Grüner Tee bzw Lebensmittelzusatzstoffe auf Basis von Grüntee-Extrakt regt den Energiestoffwechsel an und hilft beim Abnehmen.

Studien zum Nutzen von Catechinen aus grünem Tee für die Gewichtsabnahme, insbesondere EGCG, sind vielfältig und reichen von Reagenzglasexperimenten bis hin zu Experimenten an Mäusen und Menschen. Die Ergebnisse von allen zeigen deutlich, dass hohe Dosen von Catechinen:

• nützlich für die Gewichtsabnahme;
• Taillenumfang reduzieren;
• Verbesserung des Energiestoffwechsels;
• reduzieren Sie die Anzahl inneres Fett;
• das erreichte Gewicht halten.

Hier sind einige anschauliche Experimente, die die Wirksamkeit von grünem Tee zur Gewichtsabnahme bestätigen:

Im Jahr 2009 führten Wissenschaftler aus den Niederlanden eine Metaanalyse von 11 wissenschaftlichen Studien durch, um herauszufinden, wie Catechine aus grünem Tee den Gewichtsverlust und die Gewichtskontrolle beeinflussen. Ihr Fazit: “Catechine reduzieren das Körpergewicht erheblich und sehr gut tragen zu ihrer Erhaltung bei nach dem Niedergang“ (1).

Wissenschaftler aus China haben eine große Studie über die Wirkung von Katechinen auf das Körpergewicht und die Körperzusammensetzung durchgeführt. Das Experiment umfasste 182 Personen mit mittlerer Grad Fettleibigkeit. Alle wurden in vier Gruppen eingeteilt und erhielten 90 Tage lang zweimal täglich verschiedene Getränke. Eine Gruppe erhielt ein Getränk ohne Katechine, die anderen drei erhielten Getränke mit Grüntee-Katechinen zwischen 458 mg/Tag und 886 mg/Tag. Fazit der Wissenschaftler: „... regelmäßiger Gebrauch ist sehr große Dosen Catechine aus grünem Tee (500-900 mg) führt zu deutliche Reduktion von Körpergewicht, Taillenumfang und viszeralem Fett” . (2)

Ein ähnliches Ergebnis wurde in einem ähnlichen Experiment erzielt, in dem gezeigt wurde, dass ein Extrakt aus grünem Tee mit Catechin EGCG, der von mäßig übergewichtigen Patienten über 3 Monate getrunken wurde, das Körpergewicht um 4,6 % und den Taillenumfang um 4,5 % reduzierte (3).

Das Verständnis, wie viel Sie mit grünem Tee abnehmen können, wird durch die Ergebnisse der folgenden Studie deutlich.

CHINA-STUDIE

Erkenntnisse aus der größten Studie zum Zusammenhang von Ernährung und Gesundheit

Erkenntnisse aus der größten Studie zum Zusammenhang von Ernährung und Gesundheit tierisches Eiweiß und.. Krebs

„Das Ernährungsbuch Nr. 1, das ich absolut jedem empfehle, insbesondere Sportlern. Jahrzehntelange Forschung eines weltberühmten Wissenschaftlers enthüllt erschreckende Fakten über den Zusammenhang zwischen Konsum tierisches Eiweiß und.. Krebs"

Andrej Kristow,
Website-Gründer

Darin nahmen mäßig übergewichtige Erwachsene 90 Tage lang täglich 1.900 mg Catechine aus grünem Tee ein. Am Ende des Experiments diejenigen, die Katechine einnahmen durchschnittlich 1,2 kg abgenommen, verringerte sich der Taillenumfang um durchschnittlich 1,9 cm (5).

Ist es viel oder wenig? Schwer zu erzählen.

Einerseits ist das Ergebnis nicht schlecht, da die Probanden nicht durch Diäten und Sport erschöpft waren.

Wenn wir andererseits den Fehler bei der Messung der Taillengröße berücksichtigen (wenn Sie einen Zentimeter höher / niedriger messen, können Sie bereits das angegebene Ergebnis erhalten) und sich mit dem Konzept des Durchschnitts befassen (das bedeutet, dass jemand mehr Gewicht verliert und jemand gar nicht abnimmt), ist das offensichtlich Ergebnisse sind nicht beeindruckend.

Beeindruckendere Zahlen wurden in einem Experiment mit 60 fettleibigen Erwachsenen in einer klinischen Umgebung erhalten. Alle Teilnehmer erhielten dreimal täglich das gleiche Essen. Die Hälfte von ihnen (30 Personen) nahm grünen Tee. Nach 12 Wochen diejenigen, die grünen Tee nahmen durchschnittlich 11 kg abgenommen. Wissenschaftler haben gezeigt, dass der Gewichtsverlust in der Grüntee-Gruppe auf einen erhöhten Energieverbrauch und eine Fettoxidation zurückzuführen ist (6).

Und noch ein bemerkenswertes Experiment. In einer 12-wöchigen Studie zeigte grüner Tee bei übergewichtigen Personen eine sehr geringe Gewichtsabnahme (im Durchschnitt nahmen sie 0,5 kg ab).

Gleichzeitig aßen sie wie gewohnt und die Katechindosis war ziemlich niedrig (ca. 458 mg pro Tag).

Aber etwas anderes ist interessant. Sogar solche kleinen Dosen von Katechinen führten zu eine deutliche Absenkung des Niveaus schlechtes Cholesterin (LDL, niedrige Dichte) und Triglyceride und erhöhte Werte gutes Cholesterin(HDL, High Density) und Adiponectin (Adiponectin), das die Insulinsensitivität erhöht.

Obwohl die Testpersonen NICHT abgenommen, traten in ihrem Körper eine Vielzahl von Stoffwechselveränderungen auf, die damit verbunden sind reduziertes Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen (7).

Die Einnahme von Catechinen aus grünem Tee bei übergewichtigen Kindern in einer Dosis von 576 mg pro Tag über 24 Wochen führte zu einer signifikanten Verringerung des Taillenumfangs, Blutdruck und schlechte Cholesterinwerte (8).

Wie Sie wissen, trägt Übergewicht (oder besser gesagt überschüssiges Fett im Körper) dazu bei entzündliche Prozesse im Organismus.

Die entzündungshemmende Wirkung wird von den sogenannten T-Zellen ausgeübt. Fettleibigkeit führt nicht nur zu einer Abnahme der Anzahl dieser Zellen, sondern unterdrückt auch die Wirkung der verbleibenden. Nun, die Forschung, Sie haben es erraten, legt das nahe Catechine aus grünem Tee stellen die entzündungshemmende Wirkung der T-Zellen wieder her (9).

Wissenschaftler erklären die Wirksamkeit von grünem Tee zur Gewichtsabnahme wie folgt: Er stimuliert die Wirkung bestimmter Enzyme (Magen- und Pankreaslipase), die für die Zerstörung von Fettzellen verantwortlich sind, und stimuliert die Thermogenese (einen der Mechanismen zum Abnehmen durch Wärmeerzeugung). ).

Wissenschaftliche Studien bestätigen, dass grüner Tee für die Gewichtsabnahme und Gewichtserhaltung sowohl für Erwachsene als auch für Kinder von Vorteil ist; Die genauen Werte dafür, wie viel Gewicht Sie verlieren können, variieren stark von Experiment zu Experiment, aber selbst wenn der Effekt gering ist, stellen Wissenschaftler erhebliche gesundheitliche Vorteile fest.

Was ist besser: Grüntee oder Grüntee-Extrakt?

Was ist effektiver zum Abnehmen: Grüner Tee oder Grüntee-Extrakt in Form von Nahrungsergänzungsmitteln?

Im Prinzip wird die Wirkung von beiden kommen. Sie wird zu einem großen Teil von der Dosierung bestimmt.

Grüntee-Extrakt hat mehrere Vorteile:

• Bequemlichkeit. Um die laut wissenschaftlichen Studien zur Gewichtsabnahme wirksame Menge an Catechinen zu erhalten, müssen Sie etwa 10 Tassen grünen Tee pro Tag trinken (je nachdem, wie Sie ihn aufbrühen). Dies entspricht einer Tablette Grüntee-Extrakt.
• Cafein kostenlos. 10 Tassen Grüntee pro Tag enthält große Menge Koffein. Grüntee-Extrakt ist fast vollständig frei von Koffein (99,6%).

Grüntee-Extrakt im Vergleich zu sich selbst grüner Tee enthält kein Koffein und enthält die notwendige Dosis an Katechinen in einer Tablette, was 10 Tassen Tee entspricht

Wie man Grüntee-Extrakt zur Gewichtsreduktion einnimmt

Verschiedene Fatburner auf Basis von grünem Tee enthalten unterschiedliche Mengen an Catechinen.

Eine Extrakttablette enthält durchschnittlich 455 mg Catechine, davon 390 mg EGCG.

Ein bis zwei Tabletten pro Tag liefern eine Dosis von Katechinen, die mit denen vergleichbar sind, die in klinischen Studien zur Gewichtsabnahme nachgewiesen wurden.

Grüntee-Extrakt-Tabletten können mit oder ohne Nahrung eingenommen werden.

Um den Effekt des Abnehmens zu erzielen, müssen Sie 1-2 Tabletten Grüntee-Extrakt einnehmen.

Abschluss

Grüner Tee ist eine ziemlich gut erforschte Droge in Menschen-, Tier- und Reagenzglasexperimenten.

Seine erstaunlichen Eigenschaften erklären sich durch die enthaltenen Catechine.

Zusätzlich zu seinen vielen bekannten gesundheitlichen Vorteilen ist grüner Tee vorteilhaft für die Gewichtsabnahme und Gewichtserhaltung.

Grüntee-Extrakt-Ergänzungen sind starke Stoffwechsel-Booster. Sie sind bequem und enthalten kein Koffein.

Grüntee-Extrakt kann zwar beim Abnehmen helfen, wird es aber nie ersetzen richtige Ernährung und körperliche Aktivität.

Grüntee-Extrakt ist nicht nur Tonikum, sondern auch entzündungshemmend und mit dessen Hilfe es auch möglich ist, das Körpergewicht zu reduzieren, zu stärken Vitalität um die Normalisierung des Stoffwechsels zu gewährleisten. Es ist sehr wichtig, den Extrakt bei erhöhtem psychischem Stress oder körperlicher Überlastung zu verwenden.

Dieses Werkzeug wird in zwei Formen hergestellt - in Form von Tabletten und Kapseln. Es ist bemerkenswert, dass Grüntee-Extrakt-Tabletten im Mund aufgelöst werden sollten. Nehmen Sie Kapseln ein und schlucken Sie ein bis drei Stück pro Dosis. Wichtig ist, die Teezubereitung mit viel Wasser zu trinken und das Mittel direkt zu den Mahlzeiten einzunehmen. Es ist auch zu berücksichtigen, dass es ratsam ist, Grüntee-Extrakt vor Mittag einzunehmen, da er eine stark genug tonisierende Wirkung hat, die das Einschlafen verhindern kann.

Tabletten und Kapseln dieses Werkzeug in erster Linie als vorbeugende Maßnahme eingesetzt. Vergessen Sie jedoch nicht einige Kontraindikationen für die Verwendung. Verwenden Sie das Produkt nicht bei individueller Unverträglichkeit gegenüber den in der Zusammensetzung enthaltenen Komponenten dieser Tee. Schwangere Frauen müssen sich auch weigern, das Medikament zugunsten spezieller Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, die helfen, den Körper wiederherzustellen und das Immunsystem zu stärken.

Besonders Grüntee-Extrakt ist gegenüber diesem Medikament positiv gefragt. So sagen Frauen, deren Figur ihre Form verloren hat, dass das Werkzeug dazu beigetragen hat, ihre frühere Schönheit wiederherzustellen. Schließlich können Sie durch die Einnahme des Medikaments Giftstoffe und überschüssiges Wasser aus dem Körper entfernen, freie Radikale beseitigen und den Tonus der Haut und der Blutgefäße stärken.

Natürlicher Grüntee-Extrakt ermöglicht es Ihnen, ständig in ausgezeichneter körperlicher Verfassung zu bleiben. Manche Menschen mögen keinen normalen grünen Tee, aber jeder kennt seine Vorteile. Es ist kein Geheimnis, dass das Produkt an der Gewichtskontrolle beteiligt ist, den Zustand der Kapillaren und Blutgefäße verbessert, den Körperzellen antioxidativen Schutz bietet und das Risiko schwerer Krankheiten verringert. Die Einnahme von Grüntee-Extrakt ermöglicht es Ihnen, die Vorteile des Getränks zu nutzen, ohne eine Teeparty zu veranstalten.

Im Grüntee-Extrakt enthalten, sind sie an der Regulierung von Kohlenwasserstoffen beteiligt und an der Kollagensynthese, der Aktivierung von Enzymsystemen beteiligt und unterstützen die Funktion des Bindegewebes.

Eine sehr wichtige Eigenschaft von grünem Tee ist die Neutralisierung freier Radikale, die in Form von Molekülen mit einem freien Elektron in den Körperzellen vorhanden sind und eine erhöhte Oxidationsaktivität aufweisen. In Fällen, in denen solche Zellen aufgrund von Alterung, Krankheiten, ungünstigen Umweltbedingungen zu viele sind, provoziert eine erhöhte Oxidation die Zerstörung von Zellmembranen. Wenn Blutgefäßzellen absterben, entwickelt sich Atherosklerose, wenn Gehirnneuronen geschädigt werden, kann die Schwächung auf DNA-Moleküle übergreifen, und dann können die Folgen viel schwerwiegender sein.

Grüntee-Extrakt ist ein Lagerhaus der Vitamine E und C. Es enthält einen Komplex aus Tanninen, Alkaloiden, Phenolsäuren, Nikotinsäure, Pantothensäure, Koffein und Analoga, Vitamin B, K, R. Darüber hinaus enthält das Präparat essentielle Öle mit mehr als hundert flüchtigen Bestandteilen.

Die antioxidativen Eigenschaften von Tee sollen die Zellen im ganzen Körper vor Zerstörung schützen. Dadurch werden Ablagerungen in atherosklerotischen Plaques von Gefäßen reduziert, der Stoffwechsel normalisiert und pathologische Prozesse in erkrankten Organen reduziert.