Welche Vorteile haben sibirische Ballaststoffe? Was ist sibirische Faser? Merkmale der Arten sibirischer Fasern

Beseitigen, abschütteln Übergewicht Es ist ziemlich schwierig, man muss sich an Diäten halten, die den Verzehr bestimmter Lebensmittel beinhalten.

Um das Gewicht zu normalisieren und den Körper zu reinigen, wird empfohlen, nährstoffreiche sibirische Ballaststoffe zu verwenden.

Produkt Vorteile

Sibirische Faser hat die folgenden wohltuenden Eigenschaften:

Normalisierung des Blutzuckerspiegels.
Reinigung und Verbesserung der Darmfunktion.
Das Produkt entfernt Giftstoffe und Abfallstoffe aus dem Körper und reinigt ihn.
Senkung des Cholesterinspiegels im Blut.
Sättigung des Körpers mit Vitaminen und Nährstoffen.
Der Appetit verschwindet, der Hunger nimmt ab.
Die Fettschicht wird reduziert.
Der Hormonspiegel normalisiert sich.
Urolithiasis wird verhindert.

Kann man damit abnehmen?

Mit Hilfe der sibirischen Ballaststoffe können Sie wirklich Gewicht verlieren. Es führt zu einer Verringerung des Appetits, normalisiert die Funktion des Verdauungstrakts und reinigt den Darm. Werden vom Körper ausgeschieden Schadstoffe. Der Gewichtsverlust erfolgt schrittweise; in einer Woche mit diesem Produkt können Sie 3 bis 5 Kilogramm abnehmen.

Wenn Sie sibirische Ballaststoffe zu lange konsumieren, kann es zu Blähungen kommen, daher sollten Sie dieses Produkt nicht länger als zwei Wochen konsumieren. Es ist notwendig, eine Pause von einem Monat einzulegen. Sibirische Ballaststoffe fördern die Gewichtsabnahme und versorgen den Körper gleichzeitig mit Vitaminen und Nährstoffen.

Mögliche Schäden und Kontraindikationen

Trotz der Wirksamkeit und vorteilhaften Eigenschaften des Produkts gibt es eine Reihe von Kontraindikationen, mit denen Sie sich vertraut machen müssen:

Gastritis.
Kolitis.
Niedriger Blutdruck.
Individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Produkt.
Cholelithiasis.
Cholezystitis.
Schwangerschaft.
Stillzeit.

Dieses Produkt verursacht Schäden, wenn Kontraindikationen vorliegen oder wenn es zu lange verwendet wird. Es wird nicht empfohlen, sibirische Ballaststoffe länger als zwei Wochen zu sich zu nehmen. Die negativen Auswirkungen des Produkts zeigen sich in Form von Nebenwirkungen:

Ohne besondere Behandlung verschwinden solche Phänomene innerhalb weniger Stunden. Wenn sie mehrere Tage lang bestehen bleiben, verwenden Sie dieses Produkt nicht mehr. Sie müssen einen Arzt aufsuchen.

Wie verwende ich es richtig?

Mit diesem Produkt lassen sich sehr gut zubereiten köstliche Gerichte Das wird Ihre Ernährung angenehmer machen.

Kefir-Getränk:

Sie müssen ein Glas fettarmen Kefir 1,5 % und einen Esslöffel Ballaststoffe mischen.
Das fertige Getränk wird zum Frühstück verzehrt.
Sie können keinen Zucker hinzufügen.

Dessert mit Ballaststoffen:

Aus diesem Produkt können Sie ein sehr leckeres und gesundes Gericht zubereiten.
Sie müssen ein Glas ungesüßtes mischen Naturjoghurt und ein Esslöffel Ballaststoffe.
Fügen Sie der Mischung einen halben gehackten Apfel und die gleiche Menge Birne hinzu.
Auf Wunsch können Sie eine gehackte Pflaume oder getrocknete Aprikose hinzufügen.
Die Zutaten werden erneut gemischt.
Die Zugabe von Zucker ist verboten.
Das Dessert eignet sich als Nachmittagssnack oder Abendessen.

Fruchtpüree:

Sie können ein Produkt hinzufügen verschiedene Früchte und Gemüse. Fruchtpüree kann als Nachmittagssnack und Abendessen verzehrt werden.
Sie müssen einen Apfel und eine Birne reiben.
Fügen Sie der Mischung 1,5 Esslöffel Ballaststoffe hinzu.
Das resultierende Gericht wird ohne Zucker verzehrt.

Sie können sibirische Ballaststoffe hinzufügen fettarmer Kefir, Joghurt, Hüttenkäse, Brei. Dieses Produkt kann mit Früchten gemischt werden Gemüsepürees. Sie sollten nicht mehr als vier Esslöffel sibirische Ballaststoffe pro Tag zu sich nehmen. Damit es besser aufgenommen werden kann, müssen Sie viel Flüssigkeit trinken. Trinken Sie unbedingt Wasser; süße kohlensäurehaltige Getränke sind verboten. Kaffee wird nicht empfohlen, Tee sollte nicht stark sein.

Meinungen der Ärzte

Dieses Produkt hilft laut Ärzten wirklich im Kampf gegen zusätzliche Pfunde. Es hilft, den Stoffwechsel zu normalisieren und schädliche Substanzen aus dem Körper zu entfernen.

Ärzte sagen, dass sibirische Ballaststoffe die Verdauung normalisieren und Schmerzen und Beschwerden im Unterleib beseitigen. Übergewicht verschwindet wirklich in nur 1-2 Wochen. Laut Experten handelt es sich um ein einfach anzuwendendes Produkt, das wirksam gegen überflüssige Pfunde wirkt.

Ärzte raten jedoch zur Vorsicht, da eine zu lange Anwendung dieses Produkts zu Blähungen und Blähungen führt allergische Reaktion. Nur wenn Sie die Dosierung einhalten, können Sie loswerden zusätzliche Pfunde, reinigt den Körper.

Bewertungen von Abnehmwilligen

Dieses Produkt erfreut sich aufgrund seiner hohen Wirksamkeit und seiner komplexen Wirkung auf den Körper großer Beliebtheit Einfach zu verwenden. Diejenigen, die Gewicht verlieren, sagen, dass Ballaststoffe zur Normalisierung der Verdauung beitragen, Schmerzen und Beschwerden im Bauch verschwinden. Die ersten Ergebnisse der Gewichtsabnahme sind innerhalb einer Woche sichtbar. Wer abnimmt, merkt eine Verbesserung seines Wohlbefindens, einen Kraft- und Energieschub.

Darüber hinaus kann das Produkt zur Zubereitung verwendet werden verschiedene Gerichte. Dies erleichtert die Verträglichkeit der Diät und eine abwechslungsreiche Ernährung. Ein Mensch verliert nicht nur Gewicht, sondern wird auch gesünder.

Elena, 34 Jahre alt, Rjasan:„Ich habe gar nicht gemerkt, wie ich zugenommen habe. Übergewicht verringerte mein Selbstwertgefühl und fühlte sich sehr unsicher. Ich wollte wieder attraktiv werden. Ein Freund hat es empfohlen dieses Produkt. Ich hatte es vorher noch nicht verwendet und bin daher mit Vorsicht an die Diät herangegangen. Nehmen Sie eine Woche lang Ballaststoffe ein. In dieser Zeit habe ich 4,5 Kilogramm abgenommen. Ich bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden, die Fettschicht ist zurückgegangen. Jetzt werde ich dieses Produkt nur noch zum Abnehmen verwenden.“

Natalya, 27 Jahre alt, Tomsk:„Das Übergewicht trat nach der Geburt des Kindes auf. Das Baby war bereits ein Jahr alt, aber ich konnte meine frühere Schlankheit immer noch nicht wiedererlangen. Ich habe im Internet nach einem geeigneten Produkt zum Abnehmen gesucht. Schließlich habe ich über sibirische Fasern gelesen.

Das Thema Abnehmen beschäftigt ausnahmslos alle Frauen. Sogar diejenigen, deren Figur mehr als gut ist, fragen sich von Zeit zu Zeit, wie sie die von der Natur gegebene Form bewahren können? IN In letzter Zeit Sibirische Fasern sind beliebt. Bewertungen darüber bestätigen seine Wirksamkeit. Wie können Sie sich damit von überflüssigen Pfunden verabschieden?

Was sind Ballaststoffe?

Zunächst lohnt es sich zu verstehen, was Ballaststoffe sind und warum der Körper sie benötigt. Und ihre Rolle kann nicht hoch genug eingeschätzt werden, denn sie ist es wirklich notwendige Sache für den menschlichen Körper. Erstens nehmen viele Menschen nicht genügend Ballaststoffe zu sich, weil sie nicht so viel Gemüse essen, wie sie möchten. Zweitens hilft es, die Verdauung zu verbessern und den Körper zu reinigen. Ballaststoffe werden auch allgemein als Ballaststoffe bezeichnet. Sie sind für den Körper notwendig, weil sie bei der Verdauung der Nahrung helfen und darüber hinaus eine Gewichtszunahme verhindern. Ballaststoffe sind in Gemüse, Getreide und Vollkornbrot enthalten. Nur wenige Menschen können ihren Tagesbedarf mit diesen Produkten decken, daher lohnt sich der Kauf als Ergänzung.

Sibirische Ballaststoffe zur Gewichtsreduktion

Bewertungen über Ballaststoffe als hervorragende Möglichkeit, Übergewicht zu verlieren, lassen Sie darüber nachdenken, sie in Ihre Ernährung aufzunehmen. Wie genau fördern sibirische Ballaststoffe die Gewichtsabnahme? Bewertungen zeigen, dass es den Hunger perfekt unterdrückt und den Appetit reduziert. Dies liegt daran, dass eine der Eigenschaften von Ballaststoffen ihre Quellfähigkeit ist. Sobald es im Magen ist, vergrößert es sein Volumen und füllt ihn. Aus diesem Grund verspürt eine Person, die Übergewicht verlieren möchte, kein ständiges Hungergefühl mehr, sondern übermäßiges Essen schlechte Angewohnheit wird ausgerottet. Dies sind nicht alle Vorteile, die sibirische Fasern bieten. Auch die Bewertungen von begeisterten Frauen sind ermutigend, denn das ist absolut der Fall natürliches Produkt. Es enthält keine Zusatzstoffe, Farbstoffe oder Aromen. Ballaststoffe enthalten Hirseschalen und können auch Nüsse oder Zusatzstoffe aus Früchten oder Beeren enthalten. Natürlich kommen diese Komponenten nur dem Körper zugute und sättigen ihn mit essentiellen Vitaminen und Mikroelementen. Ballaststoffe können unter anderem den Blutzuckerspiegel senken, die Darmmotilität verbessern und den Körper von Giftstoffen reinigen. Dies ist sehr wichtig, da dies oft der Grund für das eigentliche Problem des Übergewichts ist. Viele Frauen bemerken, dass sie nach dem Versuch mit sibirischen Ballaststoffen nicht mehr von dem Schweregefühl im Magen geplagt wurden. Bewertungen zu diesem Zusatzstoff bestätigen Informationen über seine Reinigungswirkung.

In welchen anderen Fällen können sibirische Ballaststoffe eingenommen werden?

Dünne Taille– Das ist nicht alles, wozu der Verzehr von Ballaststoffen beitragen kann. Es hilft auch, den Zustand der Haut- und Haarstruktur zu verbessern und die normale Darmflora aufrechtzuerhalten. Ballaststoffe normalisieren unter anderem den Allgemeinzustand des Körpers. Es kann jedoch einige Kontraindikationen geben. Erstens wird es nicht für Menschen empfohlen, die Probleme mit dem Verdauungssystem haben. Zweitens, übermäßiger Gebrauch Ballaststoffe helfen nicht nur nicht, den Appetit zu reduzieren, sondern steigern ihn im Gegenteil, indem sie den Magen dehnen.

Heutzutage, wo dem Ernährungsprozess nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt wird, muss sichergestellt werden, dass der Körper alle für eine normale Funktion notwendigen Komponenten erhält. Dank der Normalisierung der Prozesse in menschlicher Körper sowie eine Verbesserung der Funktionsweise innere Organe, können Sie nicht nur Ihre Gesundheit verbessern, Ihr Wohlbefinden verbessern, sondern auch Ihre eigene Figur in Ordnung bringen. Einer der für den Menschen notwendigen Stoffe, der in den Regalen moderner Geschäfte nur schwer zu finden ist, sind Ballaststoffe. Es ist sehr wichtig, ein solches Nahrungsergänzungsmittel systematisch einzunehmen.

Was ist sibirische Faser?

Siberian Fibre ist das größte Unternehmen in Russland, das Nahrungsergänzungsmittel auf Ballaststoffbasis herstellt. Ballaststoffe selbst sind Ballaststoffe pflanzlichen Ursprungs, die in Hülsenfrüchten, Getreide, Obst und Gemüse enthalten sind. Diese Substanz wird vom menschlichen Körper nicht absorbiert, ist aber für das normale Funktionieren äußerst notwendig. Verdauungssystem. Die Relevanz seiner Verwendung liegt darin begründet, dass in den meisten im Handel erhältlichen Produkten keine Ballaststoffe enthalten sind. In diesem Zusammenhang sollte es als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, und zwar nicht nur, um eine elegante Silhouette zu erhalten, sondern auch, um die Funktion des Magen-Darm-Trakts zu normalisieren.

Zusammensetzung und Kaloriengehalt von Ballaststoffen

Pflanzenfasern bestehen aus Zellulose und Hemizellulose – im menschlichen Darm unlösliche Bestandteile. Der Kaloriengehalt dieser Substanz beträgt etwa 200 Kilokalorien pro 100 Gramm. Bei verarbeiteten Ballaststoffen, die von Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln angeboten werden, können zusätzliche Elemente enthalten sein. Eine genauere Zusammensetzung jedes einzelnen Produkts finden Sie auf der Produktverpackung.

Nutzen und Schaden des Konsums

Faser ist extrem nützliche Komponente für einen Organismus, der an Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt ist. Es sollte auch beachtet werden, dass Ballaststoffe, sobald sie in den Magen gelangen, an Größe zunehmen und einen großen Raum ausfüllen, was zu einem Sättigungsgefühl führt. Gleichzeitig mit der Schwellung im Magen nimmt die Substanz Cholesterin aus dem Magensaft auf und entfernt es aus dem Körper natürlich. Auch pflanzliche Fasern Verbessern Sie die Darmmotilität und verhindern Sie Verstopfung und Stagnation von Stuhlsteinen.

Hinsichtlich negative Auswirkung, dann ist zu beachten, dass Ballaststoffe ein ziemlich raues Nahrungsmaterial sind, das die entzündete oder schwache Schleimhaut des Magens oder Darms schädigen kann. Diese Komponente Außerdem kann es zu einer verstärkten Gasbildung kommen, und wenn Sie das Produkt in großen Mengen auf einmal konsumieren, kann es zu Problemen beim Stuhlgang kommen. In großen Mengen stören Ballaststoffe die Aufnahme von Eisen, Magnesium und anderen Mikroelementen.

Helfen Ballaststoffe beim Abnehmen?

Es ist zu beachten, dass das beschriebene Produkt den Fettanteil im Körper nicht selbstständig reduzieren kann, Ballaststoffe jedoch ein hervorragendes Hilfsmittel sein können. Erstens kann dieses Mittel dazu beitragen, die aufgenommene Nahrungsmenge zu reduzieren, und zweitens kann es den Darm von Kotsteinen und Plaque reinigen, wodurch Sie mehrere Kilogramm abnehmen können. Darüber hinaus tragen Pflanzenfasern dazu bei, die Stoffwechselprozesse im Körper zu verbessern, was beim Sport zum Abnehmen äußerst wichtig ist.

Gebrauchsanweisung für sibirische Fasern

Damit der Körper optimal gereinigt bzw. stimuliert werden kann, ist es notwendig, das beschriebene Nahrungsergänzungsmittel vorschriftsmäßig zu verwenden. Es ist wichtig zu beachten, dass auf jeder Produktverpackung Beschreibungen des Verwendungsprozesses und Empfehlungen enthalten sind. Auch vor dem Verzehr von Ballaststoffen Lebensmittelzusatzstoffe Sie sollten Ihren Arzt konsultieren.

Wie man es trinkt, um Gewicht zu verlieren

Für den Verzehr in flüssiger Form kann das Nahrungsergänzungsmittel in einer beliebigen Flüssigkeit wie Saft, Kefir, Joghurt usw. verdünnt werden. Nehmen Sie dazu zwei Esslöffel des Rohstoffs pro Glas Flüssigkeit und rühren Sie die Zusammensetzung anschließend gründlich um. Diese mit Ballaststoffen angereicherten Cocktails sollten Sie viermal täglich trinken. Um den Darm zu reinigen, müssen die Eingriffe eine Woche lang wiederholt werden. Danach machen Sie eine Pause von 14 Tagen und trinken dann weitere 7 Tage lang Nahrungsergänzungsmittel.

Verwendung mit Lebensmitteln

Es ist wichtig, sich an eine Regel zu erinnern: Sie können Ballaststoffe nicht abrupt in Ihre Ernährung aufnehmen und sie zu allen Gerichten hinzufügen, da dies schädlich ist. Sie müssen schrittweise beginnen und Nein hinzufügen große Menge Geben Sie zum Frühstück Brei hinzu und kombinieren Sie nach einiger Zeit Müslimischungen mit Suppen, Salaten, Hauptgerichten usw. Dazu müssen Sie dem Gericht je nach Gewöhnung an den Darm ein bis drei Esslöffel Ballaststoffe hinzufügen diese Komponente.

Kontraindikationen für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln

Nahrungsergänzungsmittel mit Ballaststoffen stehen nicht jedem zur Verfügung, da dieses Produkt sehr spezifisch ist. Ballaststoffe sind für Personen mit Dysbakteriose, Kolitis, Magengeschwür Magen oder Gastritis. Wer unter Blähungen und vermehrter Gasbildung im Darm leidet, sollte das Produkt ebenfalls ablehnen.

Bewertung der besten Hersteller

Heutzutage trifft man immer häufiger auf Anhänger der Rechten, gesundes Essen die wissen, dass sie ihre tägliche Ballaststoffzufuhr daraus beziehen können reguläre Produkte sehr kompliziert. In diesem Zusammenhang sollten Sie täglich Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere pflanzliche Ballaststoffe, einnehmen. Die gesunde Lebensmittelfabrik „Siberian Fibre“ ist Hersteller von Getreide-Frucht-Mischungen, die mit Zellulose und anderen für den menschlichen Körper notwendigen Elementen gesättigt sind. Unten sind die meisten beliebte Typen Lebensmittelzusatzstoffe eines inländischen Herstellers mit ausführlichen Beschreibungen.

Dünne Taille

Verpackte Ballaststoffe in einem Glas „Thin Waist“. Qualitätsprodukt vom Hersteller „Siberian Cellulose“, verkauft in kleines Glas 170 Gramm schwer. Teil dieses Produkts 80 % davon sind Ballaststoffe aus Weizen und Äpfeln, die restlichen 20 % des Produktvolumens nehmen Ballaststoffe ein weibliche Kräuter, darunter: Brennnessel, Sanddorn, Johanniskraut, Löwenzahn, Schachtelhalm usw. Diese Mischung ist perfekt für Mädchen, die die Funktion des Verdauungssystems verbessern und ihre Figur wieder normalisieren möchten. Zur Anwendung sollte die Zusammensetzung in einer Flüssigkeit wie Tee, Joghurt oder Saft verdünnt werden.

Vitaminlichtung

Hierbei handelt es sich um Pflanzenfasern der Firma Siberian Fibre, die in praktischen Markenverpackungen mit einem Gewicht von 300 Gramm verkauft werden. Das Produkt „Vitamin Glade“ ist ein Komplex aus organischen Säuren, Pflanzenfasern und B-Vitaminen, nämlich B1, B2, B3, B6, B9 usw. Alle Bestandteile der Zusammensetzung zielen darauf ab, die Funktion des Verdauungs-, Herz-Kreislauf-, Immunsystem. Dieses Nahrungsergänzungsmittel kombiniert Weizenkornschalen, Pektine aus Preiselbeeren und Preiselbeeren sowie Pinienkerne.

Reinigung

Dieses Produkt ist ein fortschrittlicher Komplex aus Pflanzenfasern und zusätzliche Komponenten verpackt in einer praktischen Verpackung mit einem Gewicht von 170 Gramm. Neben Weizen- und Apfelfasern enthält das Produkt folgende Kräuter: Hagebutte, Immortelle, Kamille, Sanddornrinde, Ringelblume, Klee, Minze usw. Es ist der Komplex dieser Komponenten, der zur vollständigen Reinigung pathogener Ablagerungen beiträgt der Darm. Darüber hinaus werden mit Hilfe des Produkts im Blut und Magensaft enthaltene Giftstoffe und Cholesterin aus dem Körper entfernt. Das beschriebene Produkt ist eines davon das beste Mittel von Verstopfung und anderen Verdauungsstörungen.

Figurierte Ernährung

Die beschriebene Kleie von „Siberian Fiber“ ist ein Analogon des Produkts „Lady Slimness“ und hat die gleichen Eigenschaften. Das Produkt basiert auf natürliche Zutaten, einschließlich Pflanzenfasern aus Früchten, Beeren, Kräutern und Weizen. Durch die systemische Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels können Sie die Funktion der inneren Organe verbessern, das Gewicht normalisieren und Ihrer Haut ein gesundes Aussehen verleihen. Die Wirkung wird durch die Reinigung des Verdauungstrakts von Cholesterin, Giftstoffen und unverdauter Nahrung erreicht. Das Etikett „Gesundheit, Schönheit und Schlankheit“ auf der Verpackung ist also das, was durch die Einnahme dieser Art von Ballaststoffen erreicht werden kann.

Gesundheitskorb

„Health Basket“ ist eine Frucht-Getreide-Mischung, die in einem kleinen Behälter verkauft wird, dessen Produktgewicht 140 Gramm beträgt. Das Produkt enthält verarbeitete Weizenkornfasern, Pinienkerne, Hagebutte und Apfel. Dank seiner Zusammensetzung trägt ein bestimmtes Nahrungsergänzungsmittel dazu bei, den Verdauungsprozess zu normalisieren und den Körper zu reinigen schädliche Bestandteile, Abfälle und Giftstoffe auf natürliche Weise entfernen. Es ist zu beachten, dass es sich um einen „Gesundheitskorb“ handelt einzigartige Mittel, das auch während der Schwangerschaft angewendet werden kann und dem Körper der werdenden Mutter hilft, mit Überlastungen des Darms, des Herzens, der Leber, der Nieren usw. umzugehen.

Stoppen Sie den Appetit

Der „Stop Appetite“-Komplex ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis unlöslicher Ballaststoffe und umgewandelter pflanzlicher Inhaltsstoffe. Das Produkt enthält eine Hülle Weizenkorn und ein Kräuterstrauß, darunter: Erdbeerblätter, Brennnesseln, Blaubeeren, Löwenzahnwurzeln, Chicorée, Schafgarbenkraut, Weidenröschen usw. Darüber hinaus enthält das Produkt eine Vielzahl von Mikroelementen und Vitaminen, die für den Körper nützlich sind und so die Nahrungsaufnahme reduzieren hat keinen Einfluss auf die Gesundheit oder das Wohlbefinden. Der Appetitverlust ist darauf zurückzuführen, dass die Ballaststoffe im Magen anschwellen und sein Volumen füllen, was zu einem Sättigungsgefühl führt.

Meinung der Ärzte

Wie Sie wissen, zu bekommen erforderliche Menge Wenn Sie Ballaststoffe benötigen, sollten Sie über den Tag verteilt viel Nahrung zu sich nehmen, die reich an diesem Stoff ist. Dieser Prozess Die Umsetzung ist recht schwierig, da der tägliche Ballaststoffbedarf eines Menschen bei bis zu 50 Gramm liegt. In dieser Hinsicht ist die sibirische Faser äußerst wertvoll eine wichtige Komponente Ernährung, die in Maßen in der Ernährung eines jeden Menschen vorhanden sein sollte.

Tägliche Verbrauchsrate pflanzliche Ballaststoffe muss mindestens 50 Gramm betragen. Unsere Vorfahren verzehrten es in Form von Brei aus Vollkorn 600 Gramm dieses Produkts täglich. In der Ernährung eines modernen Menschen überschreitet dieser Wert 150 Gramm nicht. Sibirische Ballaststoffe werden dazu beitragen, das Defizit auszugleichen. Dieses Produkt enthält Pflanzenfasern, die aus unraffiniertem Getreide und Früchten gewonnen werden. Die Zusammensetzung des Arzneimittels sorgt nicht nur für Gewichtsverlust, sondern auch für eine Anreicherung des Körpers wichtige Mikroelemente und Vitamine. Sibirische Ballaststoffe sind ein völlig natürliches Produkt, das keine Aromastoffe enthält chemische Zusätze. Enthält Schalen von Weizen- und Roggenhirse, Frucht- und Beerenzusätze,

Die regelmäßige Einnahme von Ballaststoffen hilft, das Gewicht zu reduzieren und zu stabilisieren, den Darm zu reinigen und die Peristaltik zu verbessern. Sibirischer Ballaststoff gleicht Vitamindefizite aus, stabilisiert den Blutzuckerspiegel, erhöht das Medikament, beschleunigt die Ausscheidung von Cholesterin aus dem Körper, beugt der Entstehung vieler Krankheiten wie der Steinbildung vor und sibirischer Ballaststoff, dessen Verwendung bei Personen mit Magen-Darm-Beschwerden kontraindiziert ist Krankheiten, reinigt den Körper perfekt.

Verwenden Sie das Medikament, nachdem Sie es mit Wasser verdünnt haben. Nach der Einnahme von Ballaststoffen
Es wird empfohlen, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Die Tagesnorm liegt bei 3,5
-4 EL. Löffel, die in mehrere Dosen aufgeteilt werden müssen. Rezeption täglicher Wert
ermöglicht es Ihnen, bis zu 125 Kilokalorien zu verbrennen. Es wird empfohlen, das Medikament zusammen mit fermentierten Milchprodukten einzunehmen, damit die Ballaststoffe gleichmäßig verteilt werden
das gesamte Flüssigkeitsvolumen. Sie können Ballaststoffe zu Hackfleisch, Teig oder Suppe hinzufügen oder als Panade verwenden.

Ballaststoffe entfernen Abfallstoffe und Giftstoffe aus dem Körper, die bei der Verdauung der Nahrung entstehen. Das Produkt reinigt perfekt die Darmwände und verbessert die Peristaltik. Sie können das Medikament in jedem Alter einnehmen, da jede Krankheit leichter zu verhindern als zu behandeln ist. Sibirische Ballaststoffe sind praktisch unverdaulich. Weitergehen Verdauungstrakt, das Produkt absorbiert Karzinogene, Nitrate, Pestizide und reinigt den Darm von Schleim. Ballaststoffarme Lebensmittel werden gefördert Verdauungstrakt sehr langsam, stagniert im Darm. Dadurch werden viele Lebensmittel zu Giftstoffen, die ins Blut aufgenommen werden.

Sibirische Ballaststoffe, die im Magen anschwellen, erzeugen ein Sättigungsgefühl und sind daher für diejenigen, die abnehmen möchten, unverzichtbar. Die tägliche Dosis des Arzneimittels kann alle Mahlzeiten ersetzen. Es wird nicht empfohlen, über einen längeren Zeitraum mehr als die Tagesdosis zu verwenden. Überschüssige Pflanzenfasern können sich schädlich auf die Darmflora auswirken. Für Menschen mit offenen Magengeschwüren ist das Medikament kontraindiziert.

Die Verwendung von Ballaststoffen hilft bei der Behandlung von Krankheiten wie Fettleibigkeit, Nieren- und Lebererkrankungen, Krampfadern, Hämorrhoiden und chronischer Verstopfung. Durch die Verwendung dieses Produkts wird das Risiko, Allergien zu entwickeln, erheblich reduziert. Diabetes Mellitus, Arteriosklerose, mikrobielle und chemische Vergiftung. Sie sollten jedoch nicht vergessen, dass Ballaststoffe kein Arzneimittel sind und eine Einzeldosis den Zustand des Körpers nicht wesentlich verbessert. Medikament zu erhalten sichtbare Ergebnisse muss über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

Sibirische Ballaststoffe können auch in Reinigungs- und Vitaminmasken verwendet werden. Die im Präparat enthaltenen Beeren und Früchte sättigen die Haut mit Vitaminen und erhöhen ihre Elastizität. Einer noch nützliche Eigenschaft Ballaststoffe sind ihre Fähigkeit, die Auswirkungen eines Katers zu beseitigen. Das Medikament verbessert nicht nur schnell Ihr Wohlbefinden, sondern neutralisiert auch Fäulnisprodukte und Giftstoffe.

Wenn Sie es nicht verwenden ausreichende Menge Obst und Gemüse essen oder ein paar Pfunde loswerden wollen, brauchen Sie sibirische Ballaststoffe. Im Artikel erfahren Sie Rezensionen zu diesem Nahrungsergänzungsmittel und seiner Anwendung.

Ballaststoffe sind ein struktureller Bestandteil von Pflanzen; sie kommen in Hülsenfrüchten, Getreide, Obst und Gemüse vor. Es kann löslich oder unlöslich sein. Äpfel, Orangen, Kartoffeln, Bohnen, Gerste und Hafer enthalten lösliche Inhaltsstoffe. Unlösliche Ballaststoffe werden aus den Schalen von Getreidepflanzen gewonnen.

Pflanzliche Ballaststoffe (Zellulose, Hemizellulose, Legnin, Pektin) werden nicht verdaut Magen-Darmtrakt, da Enzyme sie nicht zerstören können. Moderner Mann erhält nicht genügend Ballaststoffe, da viele Produkte raffiniert und geschält werden.

Ernährungswissenschaftler empfehlen, täglich zu essen: 3 mittelgroße Früchte (zum Beispiel 3 Äpfel), 3 mittelgroße Gemüsesorten (zum Beispiel 3 Gurken) und 4 Portionen Brot grob(oder Kleiebrot). Mehrmals pro Woche sollten Sie Hülsenfrüchte essen.

Sibirischer Ballaststoff – zur Gewichtsreduktion und Normalisierung des Stuhlgangs

Ballaststoffe werden nicht künstlich synthetisiert und haben keine Kalorien.
Die Wärmebehandlung von Obst und Wurzelgemüse wirkt sich negativ auf die Menge an Ballaststoffen aus. In gekochten Karotten sind also doppelt so viele davon enthalten wie in rohen.

Die sibirische Faser „Dünne Taille“ reduziert das Hungergefühl.
Es besteht eine individuelle Ballaststoffunverträglichkeit (eine Person verspürt Blähungen und eine erhöhte Gasproduktion). In diesem Fall müssen Sie Ballaststoffe in kleinen Portionen verwenden.
Obst und Gemüse sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung. Aber essen Sie die erforderliche Menge? Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt den Verzehr von 500-600 g Früchten und Beeren pro Tag.
Fruchtsäfte, Mehl Prämie enthalten keine Ballaststoffe.
Sie wissen nicht, wo Sie „Siberian Fibre“ kaufen oder bestellen können? Fragen Sie in Apotheken und Fachgeschäften nach Nahrungsergänzungsmitteln. Das Produkt ist in Pulver- und Tablettenform erhältlich.

Sibirische Faser - Preis

Ein 280-g-Glas kostet 3,5 bis 4 US-Dollar. Wenn man bedenkt, dass die empfohlene Tagesdosis 30 bis 50 g beträgt, reicht diese Menge für 5 bis 9 Tage.

Sibirische Ballaststoffe zur Gewichtsreduktion – Kundenrezensionen

Sie können in einem Monat etwa 5 kg abnehmen, vorausgesetzt, Sie essen nicht mehr als 50 g Fett pro Tag (vergessen Sie nicht die darin enthaltenen Fette). Endprodukte). Nach 2-3 Wochen Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels verbessert sich das Hautbild (durch die Normalisierung der Darmfunktion).

Sibirische Ballaststoffe – Bewertungen von Ärzten

Ballaststoffe wirken sich auf den Darm und den gesamten menschlichen Körper aus. Im Magen nimmt es Magensaft auf, schwillt an und der Mensch fühlt sich satt. Trotz der Tatsache, dass Ballaststoffe keine enthalten Nährstoffe Sie haben eine Reihe von Vorteilen:

Wenn Ballaststoffe in den Darm gelangen, verlangsamen sie dort die Aufnahme von Zucker und reduzieren so glykämischer Index(was bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit, an Diabetes mellitus zu erkranken, sinkt).
Ballaststoffe nehmen Cholesterin auf, das in der Galle enthalten ist, und entfernen es aus dem Körper. Durch die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut sinkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Aufnahme von Cholesterin im Darm, Nahrungsfaser verhindern die Bildung von Gallensteinen.
Ballaststoffe sind ein Lebensmittelprodukt von Bifidobakterien. Eine gesunde Mikroflora bedeutet geschützte Immunität.
Ballaststoffe verlangsamen die Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten.

Sibirische Faser – Anleitung

Das Nahrungsergänzungsmittel „Siberian Fiber“ wird nicht nur mit dem Ziel gekauft, mehr zuzunehmen schlanke Figur, sondern auch um den Darm von Giftstoffen zu reinigen. Tagesdosis(30-50 g) auf 3 Mahlzeiten verteilen und zusammen mit der Hauptmahlzeit verzehren. Salaten und Suppen können Ballaststoffe zugesetzt werden. Und Sie können es in ein beliebiges Glas einrühren fermentiertes Milchprodukt. Wenn Sie das Nahrungsergänzungsmittel separat verwenden, nehmen Sie das Produkt mit ein Große anzahl Wasser (nur 3 Gläser Wasser pro tägliche Norm Faser).

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