Wo ist sibirische Faser? „Mit grünem Kaffee“

Das Thema Abnehmen beschäftigt ausnahmslos alle Frauen. Sogar diejenigen, deren Figur mehr als gut ist, fragen sich von Zeit zu Zeit, wie sie die von der Natur gegebene Form bewahren können? IN In letzter Zeit Sibirische Fasern sind beliebt. Bewertungen darüber bestätigen seine Wirksamkeit. Wie können Sie sich damit von überflüssigen Pfunden verabschieden?

Was sind Ballaststoffe?

Zunächst lohnt es sich zu verstehen, was Ballaststoffe sind und warum der Körper sie benötigt. Und ihre Rolle kann nicht hoch genug eingeschätzt werden, denn sie ist es wirklich notwendige Sache Für menschlicher Körper. Erstens nehmen viele Menschen nicht genügend Ballaststoffe zu sich, weil sie nicht so viel Gemüse essen, wie sie möchten. Zweitens hilft es, die Verdauung zu verbessern und den Körper zu reinigen. Ballaststoffe werden auch allgemein als Ballaststoffe bezeichnet. Sie sind für den Körper notwendig, weil sie bei der Verdauung der Nahrung helfen und darüber hinaus eine Gewichtszunahme verhindern. Ballaststoffe sind in Gemüse, Getreide und Vollkornbrot enthalten. Nur wenige Menschen können ihren Tagesbedarf mit diesen Produkten decken, daher lohnt sich der Kauf als Ergänzung.

Sibirische Faser zum Abnehmen

Bewertungen über Ballaststoffe als hervorragendes Heilmittel, das hilft, loszuwerden Übergewicht, lassen Sie darüber nachdenken, es in Ihre Ernährung aufzunehmen. Wie genau fördern sibirische Ballaststoffe die Gewichtsabnahme? Bewertungen zeigen, dass es den Hunger perfekt unterdrückt und den Appetit reduziert. Dies liegt daran, dass eine der Eigenschaften von Ballaststoffen ihre Quellfähigkeit ist. Sobald es im Magen ist, vergrößert es sein Volumen und füllt ihn. Aus diesem Grund verspürt eine Person, die Übergewicht verlieren möchte, kein ständiges Hungergefühl mehr, sondern übermäßiges Essen schlechte Angewohnheit wird ausgerottet. Dies sind nicht alle Vorteile, die sibirische Fasern bieten. Auch die Bewertungen begeisterter Frauen sind ermutigend, da es sich um ein absolut natürliches Produkt handelt. Es enthält keine Zusatzstoffe, Farbstoffe oder Aromen. Ballaststoffe enthalten Hirseschalen und können auch Nüsse oder Zusatzstoffe aus Früchten oder Beeren enthalten. Natürlich kommen diese Komponenten nur dem Körper zugute und sättigen ihn mit essentiellen Vitaminen und Mikroelementen. Ballaststoffe können unter anderem den Blutzuckerspiegel senken, die Darmmotilität verbessern und den Körper von Giftstoffen reinigen. Dies ist sehr wichtig, da dies oft der Grund für das eigentliche Problem des Übergewichts ist. Viele Frauen bemerken, dass sie nach dem Versuch mit sibirischen Ballaststoffen nicht mehr von dem Schweregefühl im Magen geplagt wurden. Bewertungen zu diesem Zusatzstoff bestätigen Informationen über seine Reinigungswirkung.

In welchen anderen Fällen können sibirische Ballaststoffe eingenommen werden?

Dünne Taille– Das ist nicht alles, wozu der Verzehr von Ballaststoffen beitragen kann. Es hilft auch, den Zustand der Haut- und Haarstruktur zu verbessern und die normale Darmflora aufrechtzuerhalten. Ballaststoffe normalisieren unter anderem den Allgemeinzustand des Körpers. Es kann jedoch einige Kontraindikationen geben. Erstens wird es nicht für Menschen empfohlen, die Probleme mit dem Verdauungssystem haben. Zweitens, Überbeanspruchung Ballaststoffe helfen nicht nur nicht, den Appetit zu reduzieren, sondern steigern ihn im Gegenteil, indem sie den Magen dehnen.

Igel tägliche Norm Verbrauch pflanzliche Ballaststoffe muss mindestens 50 Gramm betragen. Unsere Vorfahren verzehrten es in Form von Brei aus Vollkorn 600 Gramm dieses Produkts täglich. In der Diät moderner Mann dieser Wert überschreitet nicht 150 Gramm. Sibirische Ballaststoffe helfen, den Mangel auszugleichen. Dieses Produkt enthält Pflanzenfasern, die aus unraffiniertem Getreide und Früchten gewonnen werden. Die Zusammensetzung des Arzneimittels sorgt nicht nur für Gewichtsverlust, sondern auch für eine Anreicherung des Körpers wichtige Mikroelemente und Vitamine. Sibirische Ballaststoffe sind ein völlig natürliches Produkt, das keine Aromastoffe enthält chemische Zusätze. Enthält Weizen- und Roggenhirseschalen, Frucht- und Beerenzusätze,

Die regelmäßige Einnahme von Ballaststoffen hilft, das Gewicht zu reduzieren und zu stabilisieren, den Darm zu reinigen und die Peristaltik zu verbessern. Sibirischer Ballaststoff gleicht Vitamindefizite aus, stabilisiert den Blutzuckerspiegel, erhöht das Medikament, beschleunigt die Ausscheidung von Cholesterin aus dem Körper, beugt der Entstehung vieler Krankheiten wie der Steinbildung vor und sibirischer Ballaststoff, dessen Verwendung bei Personen mit Magen-Darm-Beschwerden kontraindiziert ist Krankheiten, reinigt den Körper perfekt.

Verwenden Sie das Medikament, nachdem Sie es mit Wasser verdünnt haben. Nach Einnahme von Ballaststoffen
zum Trinken empfohlen große Menge Flüssigkeiten. Die Tagesnorm liegt bei 3,5
-4 EL. Löffel, die in mehrere Dosen aufgeteilt werden müssen. Tägliche Einnahme
ermöglicht es Ihnen, bis zu 125 Kilokalorien zu verbrennen. Es wird empfohlen, das Medikament zusammen mit fermentierten Milchprodukten einzunehmen, damit die Ballaststoffe gleichmäßig verteilt werden
das gesamte Flüssigkeitsvolumen. Sie können Ballaststoffe zu Hackfleisch, Teig oder Suppe hinzufügen oder als Panade verwenden.

Ballaststoffe entfernen Abfallstoffe und Giftstoffe aus dem Körper, die bei der Verdauung der Nahrung entstehen. Das Produkt reinigt perfekt die Darmwände und verbessert die Peristaltik. Sie können das Medikament in jedem Alter einnehmen, da jede Krankheit leichter zu verhindern als zu behandeln ist. Sibirische Ballaststoffe sind praktisch unverdaulich. Weitergehen Verdauungstrakt, das Produkt absorbiert Karzinogene, Nitrate, Pestizide und reinigt den Darm von Schleim. Ballaststoffarme Lebensmittel wandern sehr langsam durch den Verdauungstrakt und stagnieren im Darm. Dadurch werden viele Lebensmittel zu Giftstoffen, die ins Blut aufgenommen werden.

Sibirische Ballaststoffe, die im Magen anschwellen, erzeugen ein Sättigungsgefühl und sind daher für diejenigen, die abnehmen möchten, unverzichtbar. Die tägliche Dosis des Arzneimittels kann alle Mahlzeiten ersetzen. Es wird nicht empfohlen, über einen längeren Zeitraum mehr als die Tagesdosis zu verwenden. Überschuss Pflanzenfasern kann eine schädliche Wirkung auf die Darmflora haben. Für Menschen mit offenen Magengeschwüren ist das Medikament kontraindiziert.

Die Verwendung von Ballaststoffen hilft bei der Behandlung von Krankheiten wie Fettleibigkeit, Nieren- und Lebererkrankungen, Krampfadern, Hämorrhoiden und chronischer Verstopfung. Durch die Verwendung dieses Produkts wird das Risiko, Allergien zu entwickeln, erheblich reduziert. Diabetes Mellitus, Arteriosklerose, mikrobielle und chemische Vergiftung. Sie sollten jedoch nicht vergessen, dass Ballaststoffe kein Arzneimittel sind und eine Einzeldosis den Zustand des Körpers nicht wesentlich verbessert. Medikament zu erhalten sichtbare Ergebnisse muss über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

Sibirische Ballaststoffe können auch in Reinigungs- und Vitaminmasken verwendet werden. Die im Präparat enthaltenen Beeren und Früchte sättigen die Haut mit Vitaminen und erhöhen ihre Elastizität. Einer noch nützliche Eigenschaft Ballaststoffe sind ihre Fähigkeit, die Auswirkungen eines Katers zu beseitigen. Das Medikament verbessert nicht nur schnell Ihr Wohlbefinden, sondern neutralisiert auch Fäulnisprodukte und Giftstoffe.

5 Gemüse oder 1 Löffel Ballaststoffe, stimmt das?

Der Einfluss von Ballaststoffen ist beim Abnehmen sehr wichtig, sie helfen dabei, Überschüsse aus dem Körper zu entfernen Ballaststoffe. Dies ist neben Protein möglicherweise der Hauptbestandteil beim Abnehmen. Essen Sie Ballaststoffe, essen Sie gerne Hähnchenbrust und Sie werden im Sommer glücklich am Strand sein, unter den neidischen Blicken anderer. Aber die gleichen Ballaststoffe in Pulverform sind kein Ersatz für Naturprodukte. Und erzähl mir nicht, dass du nicht so viel Gemüse essen kannst!
Ich erzähle es Ihnen anhand meines eigenen Beispiels.
Das Trinken von Ballaststoffen ist einfach, das Verdünnen ist bequem, und das sind die Ergebnisse, die ich erwartet hatte: Anregung des Verdauungs- und Ausscheidungssystems, Gewichtsverlust.
Und als Folge bekam ich heftigsten Durchfall mit Bauchschmerzen, ich nahm Rehydron und Probiotika. Ich weiß nicht, was sie da hineingemischt haben, ich kann eine Schüssel Gemüse essen und mein Magen reagiert nicht so wie auf einen Löffel Ballaststoffe.
Mein Mann nahm es und bekam ebenfalls Probleme mit dem Stuhlgang. Es scheint, als wäre ein Löffel der tägliche Bedarf, aber tatsächlich...
Mein Fitnesstrainer hat mir zusätzlich zu einer vernünftigen, richtigen Ernährung die Einnahme von Ballaststoffen verschrieben, wie er erklärte, sie helfen bei der Aufnahme von Proteinen, lösen den Fettverbrennungsmechanismus aus, aber das hat mir nicht gepasst, entweder ein Mangel oder so.. . Ich habe keine Lust, es noch einmal zu versuchen.

Reinigt den Darm, aber beim Verzehr gibt es Kontraindikationen

Ich habe kürzlich von dem Nahrungsergänzungsmittel Siberian Fibre erfahren und wollte es bald ausprobieren. Ich nehme im Winter etwa 5 kg Übergewicht zu. Aus irgendeinem Grund wird alles bis zur Taille verschoben: Sie werden Hände voll Kurz gesagt, der Bauch ist hässlich.
Ich kaufte 2 Gläser Ballaststoffe und begann, sie gemäß den Anweisungen zu verwenden. Es ist besser, Ballaststoffe in Kefir zu verdünnen und ihn als eigenständige Mahlzeit zu verwenden. Der Magen schwillt an und man möchte weniger essen. Ja, ich stimme zu, ich esse weniger Haferflocken dazu, aber ich werde nicht weniger Kuchen mit Ballaststoffen essen – das ist nutzlos.
Es gelang mir kaum, zwei Wochen lang Ballaststoffe zu sich zu nehmen, und ich nahm sie einmal täglich abends statt zum Abendessen ein. Ich ging mehrmals am Tag von ihr auf die Toilette – der Darm wurde ständig gereinigt und gereinigt. Anscheinend wurde alles, was da war, ausgeräumt, denn die Haare begannen auszufallen und alle Nägel waren abgebrochen. Ich musste für eine Weile aufhören, Ballaststoffe zu essen. Jetzt nehme ich Vitamine und stelle wieder her, was mein Körper verloren hat.
Ich möchte sagen: Solange man diesen Ballaststoff trinkt, stellt sich eine reinigende Wirkung ein, und wenn man aufhört, kehrt das Gewicht zurück. Vorübergehender Gewichtsverlust und nützliche Substanzen werden ebenfalls aus dem Körper entfernt.

Es stellte sich heraus, dass ich eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber Ballaststoffen hatte
Geschichten über das Abnehmen

Ich weiß nicht wirklich, wer die Geschichte erfunden hat, dass man mit Ballaststoffen abnehmen kann. Schließlich ist dieses Medikament für ganz andere Zwecke gedacht – zur Lösung von Verdauungsproblemen bei Magen-Darm-Verstopfungen, zur Reinigung des Darms von Kot- und Giftstoffansammlungen. Das heißt, eine gezielte Wirkung: Diese grobe Pflanzenfaser schwillt im Magen an und fungiert als Absorber, der alle möglichen unangenehmen Dinge auffängt und entfernt.
Und dann habe ich gelesen, dass die Einnahme von zwei Esslöffeln sibirischen Ballaststoffen pro Tag Sie völlig verändern wird. Und Sie werden nicht nur erstaunlich schnell abnehmen, sondern auch Cholesterin-Plaques loswerden, keine Süßigkeiten mehr lieben, Falten werden geglättet, Ihr Zopf wächst bis zur Taille und Ihre Nägel blättern nicht mehr ab und brechen nicht mehr.
Ich führe solche Reinigungsprozeduren regelmäßig – alle sechs Monate – 5-7 Tage hintereinander durch. Und seit vielen Jahren habe ich nie einen Effekt des Gewichtsverlusts oder einen anderen Effekt als die Normalisierung der Funktion des Magen-Darm-Trakts beobachtet.
Außerdem, lange Zeit Wie angehende Ernährungswissenschaftler raten, sollte es nicht eingenommen werden, da es zu Blähungen und Schweregefühl im Bauchraum und in manchen Fällen zur Entstehung von Magengeschwüren führen kann.

Für diejenigen, die kein Gemüse mögen

Ich habe erst etwas über Ballaststoffe gelernt, als ich das Fitnessstudio verlassen habe. Mein Fitnesstrainer schwieg darüber; die Schwester meines Mannes nahm es aktiv auf. Übrigens hat sie eine erstaunliche Figur und eine schreckliche Veranlagung für Fettleibigkeit. Sie geht ins Fitnessstudio, ernährt sich gesund und isst Ballaststoffe. Ich esse Ballaststoffe, gehe spazieren frische Luft Ich esse Kuchen und mache keinen Sport. Das hilft mir nicht. Jetzt wo ich stille, kann ich mich nicht mehr auf Sport konzentrieren.

Was mir an Siberian Fiber besonders gut gefällt, ist, dass auch stillende Mütter es mit Erlaubnis des Arztes einnehmen können. Von den positiven Aspekten kann ich nur die gute und koordinierte Funktion des Magen-Darm-Trakts erwähnen; dieser Ballaststoff hat eine schlechtere abführende Wirkung als alle Pflaumen, Äpfel oder Kompott. Für mich ist das mehr Unterhaltung, man sollte kein Wunder erwarten. Kuchen zu essen, Ballaststoffe zu essen und zu erwarten, dass ein Fettverbrennungswunder geschieht, ist dumm.

Sie hat mir mehr Schaden zugefügt

Ich esse praktisch keine Ballaststoffe, aber eines Tages habe ich beschlossen, sie trotzdem zu kaufen, um der richtigen Ernährung zumindest irgendwie näher zu kommen. Es ist fast unmöglich, Kefir mit Ballaststoffen zu trinken, er bleibt ständig in den Zähnen stecken, knirscht und schneidet den Hals. Böse! Es geht besser Mit harter Hüttenkäse, Sauerrahm.
Nach der ersten Verwendung der Ballaststoffe spürte ich ihre „Wunderwirkung“ – ein Abführmittel. Manchmal tat mir der Magen weh, alles drinnen brodelte und grollte. Eine Woche später bemerkte ich, dass meine Haut trocken wurde, obwohl das immer normal gewesen war. Sowohl am Körper als auch im Gesicht. Vor allem meine Lippen trockneten dadurch aus, oft platzten sie sogar. Ich wache morgens auf und habe Blut auf dem Kissen.
Ein weiterer Nachteil der sibirischen Faser ist der Müll im Glas. Ich stieß auf Heu, Stöcke und fand sogar eine halbe Fliege. Offenbar ist die Fliege auch eine Fundgrube nützliche Elemente oder tolle Quelle Faser.
Im Allgemeinen war meine Erfahrung mit diesem Produkt nicht sehr angenehm. Sibirische Ballaststoffe haben mir mehr geschadet als geholfen. Übrigens habe ich in 2 Wochen kein Gewicht verloren, im Gegenteil, ich habe 1,3 kg zugenommen. Wie man sagt, ist die Freundschaft nicht zusammengewachsen. Nun, es ist okay, ich werde nicht verärgert sein. Dies ist kein Produkt, das ich jahrelang essen würde.

Faser für gesunder Gewichtsverlust

Sibirische Ballaststoffe werden in praktischen Gläsern mit Schraubdeckel hergestellt, sodass Sie das Produkt gut und genau dosieren können, ohne es zu verschütten.
Die Faser ist rein, mittelfein gemahlen und löst sich nicht in Wasser auf. Sieht aus wie Sägemehl, schmeckt ungefähr gleich. Kann trocken verzehrt werden, am besten aber in Joghurts gemischt. Es ist magenschonender und einfacher in der Anwendung.
Ich füge 1 Esslöffel Ballaststoffe zu einem Glas Joghurt hinzu. Es ist sehr lecker und sättigend. Obwohl Ballaststoffe kalorienarm sind, macht man sich aus irgendeinem Grund sehr schnell und über einen langen Zeitraum satt.
Ich nehme es 2-3 mal am Tag. Besonders gut ist es, nach fetthaltigen Gerichten eine Portion Ballaststoffe zu sich zu nehmen oder diese sogar den Gerichten selbst hinzuzufügen (sei es Pilaw, Nudeln oder Fleisch). Es verdirbt nicht den Geschmack des Gerichts, reduziert aber den Kaloriengehalt.
Auf der Packung steht, dass 2-3 Esslöffel Ballaststoffe 20 Minuten Laufen ersetzen können. Ehrlich gesagt halte ich das für einen Werbegag.
Es gibt keinen nennenswerten Gewichtsverlust, aber das Gewicht nimmt langsam ab. Sie können in einer Woche bis zu 500 Gramm abnehmen.
Es ist am besten, keine langen Ballaststoffe zu sich zu nehmen; Sie müssen Pausen einlegen. Ich esse es 3 Wochen lang und ruhe mich dann für den gleichen Zeitraum aus.
Keine schlechte Sache, aber nicht sehr effektiv zur Gewichtsreduktion. Nur als Hilfsmittel geeignet.

Gut für die Verdauung, aber abnehmen wird man dadurch nicht

Ich möchte nicht mit sibirischen Ballaststoffen schimpfen; dieses Medikament hat viele Vorteile, aber als Mittel zum Abnehmen ist es enttäuschend.
Dabei muss berücksichtigt werden, dass „Siberian Fiber“ eine Marke ist, die produziert verschiedene Typen Ballaststoffe, ihre „Beeren-Getreide-Mischung“-Linie eignet sich zum Abnehmen.
Ich habe Super Blueberries und Super Cranberries gekauft. Die Zubereitung der Mischung ist ganz einfach: ein Löffel pro Glas fettarmer Kefir und dreimal täglich trinken. Sie können es in eine Thermoskanne füllen und zur Arbeit mitnehmen, oder Sie können es direkt bei der Arbeit verdünnen, wenn Sie irgendwo etwas haben.
Ballaststoffe haben keinen Geschmack, obwohl ich es nicht wirklich mochte, in Kefir geschwollene Stücke zu schlucken. Eine Dose reicht nicht für eine Woche, ich habe es geschafft, sie fünf Tage lang auszudehnen, obwohl die Dosen günstig sind, man braucht viele davon, ich musste nur 1000 Ruder kaufen.
Ich habe mir eine Frist von einem Monat gesetzt und einen Monat später die Ergebnisse zusammengefasst. Während ich Ballaststoffe trank, verlief die Verdauung hervorragend, man kann sich nicht beschweren, mein Appetit war gedämpft, aber nicht viel, ich hatte keine Lust zu naschen, aber wenn ich mich an den Tisch setzte, aß ich normal.
Und schließlich das Abnehmen, weshalb ich Ballaststoffe gekauft habe. Ich habe in einem Monat 2,5 Kilogramm abgenommen. Erstens ist das sehr wenig. Zweitens ist es sehr einfach, sie wieder zu gewinnen, wenn man keine Ballaststoffe mehr trinkt. Es gibt Vor- und Nachteile, aber ich bin eher enttäuscht.

Sibirische Faser und meine Meinung dazu

Ich schreibe eine Rezension nach 2,5 Monaten täglicher Anwendung von sibirischen Ballaststoffen. Da ich einen sitzenden Lebensstil habe und mich praktisch nicht bewege, nehme ich gnadenlos zusätzliche Pfunde zu.
Ich wollte mit Ballaststoffen abnehmen, es ist immer noch sicher und einfacher Wegüberschüssiges kg entfernen. Aber leider hatte ich mit Ballaststoffen kein Glück. Nämlich: Nach einem Monat täglicher Anwendung begann Verstopfung. Ich ging eine Woche lang nicht auf die Toilette. Sie wurde nur durch Mikroklistiere und Abführmittel gerettet. Stimmen Sie zu, die regelmäßige Einnahme macht keinen großen Spaß ...
Zweitens traten Schmerzen im Darmbereich auf. Ich glaube, das liegt an der gleichen Verstopfung.
Aber ich habe ganze 5 kg abgenommen! Ein unerwarteter Effekt – ohne Diäten, ohne Sport und Schlankheits-Wunderpillen.
Ballaststoffe wurden Kefir, Milch oder hinzugefügt Naturjoghurts. Es verleiht den Produkten einen guten Geschmack und entfernt in gewissem Maße sogar den charakteristischen Geschmack fermentierte Milchprodukte Säure.
Es scheint, dass die Wirkung eingetreten ist, das Übergewicht ist verschwunden... Aber ich bin immer noch verärgert über die Ballaststoffe. Es hat die Mikroflora meines Darms gestört und ich muss immer noch Abführmittel nehmen.
Ich glaube, mein Fehler war, dass ich zu lange gebraucht habe. Es war notwendig, nach einem Monat aufzuhören und eine Pause einzulegen. Als ich einmal schnell abnehmen wollte und von den Vorteilen von Ballaststoffen hörte, fing ich an, Ballaststoffe zu essen riesige Mengen und bekam Blähungen, Magenschmerzen und Probleme mit dem Stuhlgang. 3

Von den Vorteilen (insbesondere zur Gewichtsreduktion) möchte ich nur die gute Unterdrückung des Hungergefühls erwähnen, und dies ist eines der Hauptprobleme bei diätetische Ernährung weshalb man oft zusammenbricht.
Ballaststoffe stillen den Appetit für lange Zeit, indem sie den Magen mit geschwollenen Pflanzenfasern füllen. Nun, auch der relativ günstige Preis des Produkts ist ein attraktiver Aspekt. Aber das ist es positive Aspekte- Alle.
Ansonsten kann die Verwendung von „Siberian Fiber“, und ich habe „Vitamin Glade“ gekauft, nicht als wirksam bezeichnet werden.
Ich konnte nicht viel abnehmen, obwohl den Indikationen zufolge alles für mich passte und es bei der Anwendung keine Nebenwirkungen gab.
Aber auch nichts Angenehmes Geschmacksqualitäten Auch von diesem Produkt nicht. Ich trank mit Gewalt, zwang mich dazu und überzeugte mich selbst davon, dass es nützlich war, obwohl es in Wirklichkeit ekelhaft war. Ich habe es sowohl mit Wasser als auch mit Kefir gemischt und versucht, den optimalsten Geschmack zu finden.
Obwohl ich zugeben muss, dass sich meine Verdauung verbessert hat, fing ich an, wie geplant auf die Toilette zu gehen. Daher werde ich keine schlechte Bewertung abgeben. Doch um das Körpergewicht zu reduzieren, reicht die alleinige Verwendung von Ballaststoffen noch immer nicht aus. Sport und richtige Ernährung niemand hat abgesagt. Nur in Kombination mit allen Faktoren können Sie auf eine Gewichtsabnahme hoffen.

Sibirische Ballaststoffe sind zu einer echten Rettung für Frauen geworden, die es satt haben, zu hungern und Kalorien zu zählen. Die Anweisungen für dieses Nahrungsergänzungsmittel versprechen keinen Gewichtsverlust von 10 kg in einer Woche perfekte Figur, aber seine pflanzlichen Bestandteile wirken sich sowohl auf Übergewicht als auch auf die Gesundheit positiv aus.

Das Geheimnis der Komposition

Das Nahrungsergänzungsmittel enthält einen, aber sehr wichtiger Bestandteil zur Gewichtsreduktion – konzentrierte Ballaststoffe aus Getreide und Beeren. Es enthält viele Vitamine und Mikroelemente und kann so den Körper in der kalten Jahreszeit unterstützen. Am wichtigsten ist jedoch, dass sich die sibirischen Ballaststoffe zur Gewichtsreduktion im Magen ausdehnen und ein Sättigungsgefühl hervorrufen, das mehrere Stunden lang anhält. So kommen Sie gelassen an gegrillten Steaks, Kuchenstücken und Hamburgern vorbei.

Ballaststoffe normalisieren die Arbeit Magen-Darm-System, verbessert die Hautfarbe und Haarstruktur und erfrischt eine Frau, die angesichts der täglichen Hektik müde ist, erheblich. Der Zusatzstoff ist eine Mischung aus Pflanzenbestandteilen, die meist nicht einzeln gekauft werden können: Weizenkornschalen, Kerne Pinienkerne, Blaubeeren, Preiselbeeren, Birnen oder Hagebutten. Je nach Zusammensetzung kann das Nahrungsergänzungsmittel die Darmmotilität anregen, den Zuckerspiegel senken und den Körper von Giftstoffen reinigen. Was auch immer Sie wählen, eine große Menge Pflanzenfasern trägt zu einer gleichmäßigen Gewichtsabnahme bei.

Der Geschmack von Ballaststoffen zur Gewichtsreduktion ist ein leicht süßliches Pulver oder Kapseln, die entweder mit eingenommen werden können normales Essen, und separat. Im Gegensatz zu anstrengenden Diäten wirkt sich die Unaufdringlichkeit in der Anwendung in keiner Weise auf die Stimmung und Psyche aus.

Kontraindikationen für die Verwendung

Zunächst müssen Sie sich strikt an die in der Gebrauchsanweisung vorgeschriebene Dosierung halten. Übermäßiger Gebrauch Ballaststoffe dehnen den Magen stark aus, ohne ihn zu verkleinern, sondern im Gegenteil ein Hungergefühl hervorzurufen. Um die Wirkung zu erzielen, ist es auch notwendig, es während der Mahlzeiten mit Flüssigkeiten zu mischen und mit Saft, Wasser oder Tee herunterzuspülen.

Zweitens ist es unerwünscht, Ballaststoffe zu sich zu nehmen, wenn Sie an bestehenden Erkrankungen des Magens und der Bauchspeicheldrüse leiden: offene Geschwüre, Cholezystitis und Pankreatitis. Es kann die Situation verschlimmern und die Symptome verschlimmern. Daher kann der Verzehr von Ballaststoffen zu Beschwerden führen, da sie die Gasbildung fördern. Denken Sie daher sorgfältig darüber nach, bevor Sie es vor einem wichtigen Meeting oder Meeting essen. Es kann zu Blähungen und Beschwerden im Bauchbereich kommen.

Hierbei handelt es sich jedoch um Sonderfälle, die mit einer individuellen Unverträglichkeit gegenüber dem Produkt verbunden sind. Insgesamt ist es erwähnenswert positiver Effekt, vorausgesetzt, dass der Zuschlag zu einem Preis verkauft wird bezahlbare Preise im Gegensatz zu radikalen Methoden zum Abnehmen. Trotz einer Reihe von Kontraindikationen hat die sibirische Faser positive Bewertungen. Besonders Frauen freuen sich über die vielfältige Wirkung, die darauf abzielt, die Gesundheit mehrerer Körpersysteme gleichzeitig zu verbessern.

Olga, 45 Jahre alt

Ich habe versucht, Salaten Ballaststoffe hinzuzufügen. Es gibt wirklich einen Effekt. Ich habe keine Lust, jede halbe Stunde zu essen, und meine Verdauung hat sich wieder normalisiert, obwohl ich vorher große Probleme hatte. Von den Minuspunkten habe ich Blähungen festgestellt. Aber von außen ist es nicht sichtbar, also versuche ich, es nicht zu bemerken.

Zhanna, 23 Jahre alt

Sibirische Fasern waren für mich eine echte Entdeckung! Jetzt fange ich jeden Herbst mit der Einnahme an, wenn ich nicht genug Vitamine habe. Ich mache keine Diäten – ich habe Angst, aber Ballaststoffe sind ein ausgezeichneter Ersatz! Ohne Fasten, Training und Kalorientagebuch ist das Ergebnis wunderbar!

Olg, 36 Jahre alt

Natürlich sehen sie etwas seltsam aus, aber sie funktionieren als Vitaminpräparate. Ich habe keinen großen Gewichtsverlust gesehen, aber es gibt eine Leichtigkeit, und das stimmt. Hier gilt es vor allem, die Dosis nicht zu überschreiten, sonst gibt es kein Entrinnen vor der Gasbildung.

Sibirische Ballaststoffe sind ein Produkt, das aus den Ballaststoffen von Getreide, Gemüse und Obst gewonnen wird. Wenn Ballaststoffe in den Magen gelangen, quillt dieser auf und verhindert so ein Überessen, weshalb er aktiv zur Gewichtsreduktion eingesetzt wird. In jedem sind unlösliche Pflanzenfasern enthalten natürliches Produkt, aber es ist nicht immer möglich, sie in die tägliche Ernährung aufzunehmen, und dann helfen moderne Methoden zur Beseitigung von Giftstoffen in Form von sibirischen Ballaststoffen.

Verbindung

Sibirische Fasern sind nichts anderes als Mühlenabfälle. Auf dem Arzneimittelmarkt ist es als biologisch aktives Reinigungspräparat positioniert natürliche Zusammensetzung. Das Produkt enthält keine Stoffe chemischen Ursprungs, Aromen, Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker und Farbstoffe. Inbegriffen verschiedene Arten Sibirische Ballaststoffe enthalten folgende Bestandteile:

• Getreideschalen aus Roggen oder Hirse;
• Haferkleie;
• Stücke getrockneter Beeren und Früchte;
• Nüsse;
• Kräutertees.

Vorteile der Nutzung

Sibirische Ballaststoffe sollten von Personen verzehrt werden, deren Körper an Pflanzenfasern mangelt. Besonders bedürftig sind Menschen, die Übergewicht verlieren oder unter Untergewicht leiden. Ballaststoffe tragen zur Wiederherstellung der Verdauungsorgane bei und beseitigen die Symptome eines „faulen“ Darms. Das Produkt normalisiert den Zuckerspiegel, senkt den Cholesterinspiegel, absorbiert Giftstoffe und entfernt sie anschließend aus dem Körper.

Zahlreiche Bewertungen von Ärzten zeigen, dass der Verzehr von Ballaststoffen zur Gewichtsabnahme ein Sättigungsgefühl hervorruft, da sie im Magen anschwellen, wenn sie unmittelbar nach der Einnahme heruntergespült werden. Große anzahl Wasser. Das Produkt wird langsam freigesetzt, sodass Abnehmende kein Hungergefühl verspüren und nicht zu viel essen.

Leicht zu den Mahlzeiten mit Ballaststoffen zu essen kalorienarme Lebensmittel, was zu einem schnellen Gewichtsverlust führt. Denken Sie daran, dass sibirische Ballaststoffe kein radikales Mittel zum Abnehmen sind und Sie daher keine sofortigen Ergebnisse erwarten sollten. Bei richtiger und regelmäßiger Anwendung reinigen Sie Ihren Körper jedoch umfassend von jahrelangen Fäkalienablagerungen. Darüber hinaus weist das Nahrungsergänzungsmittel noch einige weitere positive Eigenschaften auf:

1. Reduziert die Manifestation allergischer Erkrankungen.
2. Verhindert Urolithiasis.
3. Normalisiert den Hormonspiegel.
4. Reduziert „schlechtes“ Cholesterin.
5. Entfernt Schadstoffe.
6. Erhöht die Elastizität der Haut.
7. Verbessert die Funktion des Magen-Darm-Trakts.

So wenden Sie es richtig zur Gewichtsreduktion an

Wenn Sie Ballaststoffe richtig zu sich nehmen, versorgen Sie Ihren Körper beim Abnehmen mit nützlichen Substanzen. Täglich tägliche Norm– 3-4 EL. Löffel des Produkts, die auf mehrere Mahlzeiten aufgeteilt werden. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie unmittelbar vor den Mahlzeiten Ballaststoffe zu sich nehmen. Bei einer kalorienarmen Diät hilft Ihnen das Nahrungsergänzungsmittel dabei, weitere 120 Kalorien loszuwerden.

Eine einfache Möglichkeit zur Gewichtsreduktion besteht darin, Ballaststoffe zu Joghurt, Kefir, Wasser, Saft oder anderen Flüssigkeiten hinzuzufügen. Manche Leute mischen den Zusatzstoff mit Mehl und verwenden ihn beim Backen. Der Verzehr von sibirischen Ballaststoffen ist zu den Hauptmahlzeiten und als Zwischenmahlzeit erlaubt. Tasse fettarmer Joghurt mit Ballaststoffen ersetzt das Abendessen beim Abnehmen.

Wenn Ballaststoffe nicht zum Abnehmen verwendet werden, dann verbringen Sie damit einen Fasten- und Entschlackungstag pro Woche. Teilen Sie dazu 1 Liter Kefir in 4 Portionen auf und geben Sie jeweils 2 TL hinzu. Granulat oder Pulver einnehmen und im Abstand von 3 Stunden einnehmen. An einem solchen Tag ist es leicht, bis zu 1,5 kg Übergewicht zu verlieren.

Vergessen Sie beim Abnehmen mit sibirischen Ballaststoffen nicht die regelmäßige Einnahme physische Aktivität und eine ausgewogene Ernährung. Treten Sie ein Tagesmenü sinnvolle Ergänzung und ohne großen Aufwand jeden Tag 150-200 kcal loswerden.

Arten von Fasern

Wir haben bereits herausgefunden, wie nützlich sibirische Ballaststoffe sind, aber Sie sollten wissen, dass der Hersteller mehrere Versionen des Nahrungsergänzungsmittels herstellt verschiedene Eigenschaften. Ihre nützliches Material zielt auf das eine oder andere System des Körpers ab. Sie können sibirische Ballaststoffe für jedes Abnehmprogramm sowie zur Verbesserung des Sehvermögens, zur Verbesserung der Nierengesundheit und zur Vorbeugung von Diabetes kaufen.

"Dünne Taille"

In den Anweisungen zur Verwendung der sibirischen Faser „Thin Waist“ heißt es, dass das Medikament für überwachende Personen entwickelt wurde Übergewicht am Bauch und an den Seiten. Die Fettverbrennung in der Taille erfolgt durch Ballaststoffe Weizenkorn die helfen, den Appetit zu reduzieren. Der in der Zusammensetzung enthaltene Hafer reinigt den Darm von Giftstoffen und der Tee „Thin Waist“ enthält „weibliche Kräuter“:

• Schachtelhalm, bekannt für seine harntreibenden Eigenschaften;
• Johanniskraut, lindert Stress;
• Minze, entspannend und beruhigend;
• Brennnessel, die abführend wirkt.

„Figurenernährung“

Dank eines Komplexes gekonnt ausgewählter Komponenten, Ballaststoffe. Figurierte Ernährung» ist in der Lage, ohne strenge Diäten und Fasten Gewicht zu verlieren. Durch Laufen Verdauungssystem, die Getreideschale befreit den Körper von Giftstoffen und der Darm befreit den Körper von Schleim und Fäkalien. Diese Art von sibirischen Ballaststoffen verbessert den Stoffwechsel, daher ist es vorzuziehen, sie beim Abnehmen mit strengen Diäten zu wählen.

„Stoppt den Appetit“

Indikationen für die Verwendung von „Stop Appetite“-Fasern sind die Vorbeugung von Cholesterin, die Verbesserung der Darmfunktion, die Normalisierung des Stoffwechsels und die Beseitigung von Übergewicht. Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält Haferflocken, die beim Eintritt in den Magen eine geleeartige Substanz bilden. Es reduziert den Appetit, bekämpft Arteriosklerose und verringert das Risiko Koronarerkrankung, löst erfolgreich Herzprobleme. Durch den Verzehr von „Stop Appetite“-Fasern erhalten Sie eine wunderbare Hautfarbe und gute Qualität Haar.

„Vitaminlichtung“

Der sibirische Ballaststoff „Vitaminnaya Polyana“ enthält wertvolle Taiga-Wildpflanzen, die seit langem zur Verbesserung der Immunität eingesetzt werden: Preiselbeeren, Preiselbeeren, Blaubeeren, Pinienkerne. Die in den Beeren enthaltenen Vitamine helfen, Vitaminmangel in der kalten Jahreszeit zu beseitigen, den Körper mit notwendigen Stoffen zu versorgen und die Sehkraft zu verbessern. Kombination aus sibirischen Beeren mit Pinienkerne wirkt sich positiv auf das Immunsystem bei Grippe und akuten respiratorischen Virusinfektionen aus. Einzigartige Technologie Durch die Faserproduktion bleibt der ursprüngliche Zustand der Pflanzenbestände der Taiga erhalten.

„Lady Slimness“

Sibirische Faser „Lady Slimness“ natürlich löst mehrere Probleme für die Gesundheit einer Frau auf einmal: normalisiert das Gewicht, verbessert den Verdauungsprozess, stillt den Hunger und wird zu einer nützlichen Umgebung für die Vermehrung der Mikroflora. Alle Lebensmittel, die mit diesem Nahrungsergänzungsmittel angereichert werden, haben weniger Kalorien. Das Nahrungsergänzungsmittel „Lady Slimness“ enthält:

• Weizenkornschale;
• Preiselbeeren, rote Beeren und Apfelbeeren;
• Früchte von Apfel, Kürbis, Aprikose;
• Klettenwurzel;
• Grüner Kaffee-Extrakt;
• Sanddornrinde.

„Gesunde Leber“

Der Ballaststoff „Gesunde Leber“ enthält neben der Getreideschale Wacholderfrüchte, Mariendistel, Karotten und Hopfenzapfen. Das ist alles gesunde Lebensmittel, was den Zustand der Leber verbessern und sich positiv auf die Gallenwege und die Gallenblase auswirken kann. Regelmäßiger Gebrauch Dieses Ergänzungsmittel verhindert die Bildung von Steinen Gallenblase und Leber und ist auch nützlich bei Hepatitis, Cholezystitis, Cholangitis. Dank erfolgreich ausgewählter Komponenten wird eine choleretische Wirkung erzielt.

„Kein Bauch“

Die Zusammensetzung der sibirischen Faser „Puza net“ umfasst die Schale aus Roggenkorn, Salz, Pfeffer, Gemüse und Haferflocken. Dieses Nahrungsergänzungsmittel wurde speziell für die starke Hälfte der Menschheit entwickelt, die Wert auf ihr Gewicht legt. Seine regelmäßige Anwendung verleiht Leichtigkeit und Kraft, reinigt den Körper von Giftstoffen und fördert die Gewichtsabnahme im Bauchbereich. Ballaststoffe haben einen salzigen Geschmack und können daher als Zusatz zu Mahlzeiten oder einzelnen Snacks verwendet werden. Die empfohlene Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zum Abnehmen von Bauchfett beträgt 1 EL. zweimal am Tag.

„Anmutige Silhouette“

Die Faserkomponenten von „Graceful Silhouette“ sind speziell für Frauen ausgewählt, die eine schlanke Figur beibehalten möchten. Die Einnahme fördert die Gewichtsabnahme, lindert Dysbiose, Vergiftungen, Stoffwechselstörungen, Immunschwäche und verbessert die Haarstruktur. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält Weizenkornschalen, grüner Tee, Heublatt, Minze, Kamille, Mädesüß, Stevia, Apfelfrucht.

Effizienz

Die Schalen von Roggen- und Weizenkörnern werden vom Körper nicht aufgenommen. Sie sind wie natürliche „Pinselreiniger“ zu entfernen Verdauungstrakt Im Laufe der Jahre sammelten sich Sedimente an. Ballaststoffe reinigen nicht nur den Darm, sondern reduzieren auch den Kaloriengehalt von Gerichten und sind daher bei jeder Methode zum Abnehmen wirksam. Durch die regelmäßige Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels können Sie in einem Monat 3 bis 7 Kilogramm Übergewicht loswerden strenge Diäten und schwere körperliche Aktivität.

Kontraindikationen für die Verwendung

Ballaststoffe haben, wie jedes Nahrungsergänzungsmittel, bestimmte Kontraindikationen. Bevor Sie es zur Gewichtsabnahme verwenden, sollten Sie die Anweisungen lesen und Ihren Arzt konsultieren mögliche Vorteile und Schaden speziell für Sie. Zunächst einmal wird bei Menschen mit folgenden Erkrankungen nicht empfohlen, mit der Gesundheit zu experimentieren, um den Körper während der Schwangerschaft und Stillzeit zu reinigen:

• Verschlimmerung von Magen-Darm-Erkrankungen (Kolitis, Gastritis, Geschwüre).
• Cholelithiasis.
• Schlechte Blutgerinnung.
• Niedriger Druck.
• Individuelle Unverträglichkeit gegenüber Produkten, die Ballaststoffe enthalten.

Kaloriengehalt

Der niedrige Kaloriengehalt, die Verfügbarkeit und die geringen Kosten der sibirischen Ballaststoffe machen es aus ideales Produkt zum Abnehmen. Liegen keine Kontraindikationen vor, kann das Nahrungsergänzungsmittel ohne Einschränkungen bis zur vollständigen Sättigung eingenommen werden. Energiewert Das Produkt hat nur 40 kcal pro 100 Gramm.

Wo kann man sibirische Fasern kaufen?

Auf der offiziellen Website können Sie jede Art von sibirischen Fasern kostengünstig erwerben. Der Preis des Produkts liegt je nach Bedarf zwischen 55 und 80 Rubel pro 350 Gramm zusätzliche Zutaten. Apotheken verkaufen auch sibirische Ballaststoffe, aber eine solche Vielfalt wie in Online-Shops der Apothekenkette werden Sie wahrscheinlich nicht finden.

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