Getrocknete Feigen - nützliche Eigenschaften. Hervorragende Kalziumquelle

Sowohl reife als auch getrocknete Feigen sind köstlich. Aber ein bedeutendes Plus des zweiten ist, dass es alle die gleichen nützlichen Eigenschaften wie frisches Obst enthält, aber viel länger gelagert und problemlos in viele Länder der Welt transportiert werden kann.

Außerdem sind Feigen das ganze Jahr über erhältlich und Sie können ihren außergewöhnlichen Geschmack unabhängig von der Jahreszeit genießen.

Vorteile von getrockneten Feigen

Es ist zu beachten, dass sich die Eigenschaften von Trockenfrüchten von den Eigenschaften frischer Früchte unterscheiden. Tatsache ist, dass in getrockneten Feigen ein Minimum an Wasser vorhanden ist, gleichzeitig aber der Zuckergehalt auf etwa 70% ansteigt. Der Rest der Zusammensetzung ist sehr ähnlich. Die Früchte enthalten Beta-Carotin und B-Vitamine (PP, B3, B6, B1). Außerdem enthalten sie viel Ballaststoffe, Eiweiß, Pektin, Eisen, Kalzium, Magnesium und Kalium.

Die Wirkung von Feigen auf den Körper ist aufgrund der enthaltenen Stoffe unbezahlbar.

• Es wirkt sich positiv auf die Darmfunktion aus, entfernt Toxine und Toxine aus dem Körper und heilt Verstopfung. In Feigen enthaltene Pektine stellen das Bindegewebe im Körper wieder her und heilen es. Antioxidative Substanzen normalisieren den Cholesterinspiegel im Blut, reinigen die Gefäße und stärken sie, wodurch die Elastizität der Wände erhöht wird.

• Kalium, Magnesium und Eisen Verbesserung der Hämatopoese und Erhöhung des Hämoglobins, daher sind getrocknete Feigen bei Anämie nützlich, um diese Krankheit loszuwerden. Dadurch stärkt es das Herz-Kreislauf-System insgesamt, was bedeutet, dass es den Blutdruck und die Herzfrequenz normalisiert.

• Dank der Anwesenheit von B-Vitaminen Feigen verbessern den Zustand des Nervensystems, aktivieren das Gehirn, steigern die Leistungsfähigkeit und verbessern die Stimmung.

• Ein Sud aus getrockneten Feigen wirkt fiebersenkend und schweißtreibend. erleichtert und beschleunigt daher die Behandlung von Erkältungskrankheiten. Feigen werden auch in Milch gekocht und ein solches Getränk wird bei Bronchitis, Mandelentzündung, Lungenentzündung und anderen Atemwegserkrankungen verwendet.

getrocknete feigen kalorien

Was den Energiewert betrifft, so enthalten 100 Gramm getrocknete Datteln etwa 250 kcal. Im Prinzip ist das viel, also sollten Sie dieses Produkt nicht missbrauchen, obwohl es sehr lecker ist.

Kontraindikationen und Schaden von Feigen

Egal wie nützlich getrocknete Feigen sind, in manchen Fällen sollten sie entsorgt werden. Dies gilt vor allem für Patienten mit Diabetes, da Feigen viel Zucker enthalten. Aufgrund des hohen Gehalts an Oxalsäure wird es nicht für Gichtkranke empfohlen. Das Vorhandensein von Ballaststoffen erfordert, dass Feigen während einer Verschlimmerung verschiedener Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts von der Ernährung ausgeschlossen werden.

Da die Früchte von Feigen ziemlich kalorienreich sind, wird übergewichtigen Personen empfohlen, sie mit äußerster Vorsicht zu verwenden, da sie das Problem verschlimmern können. Eine vorübergehende Kontraindikation ist die Verwendung von Feigen vor langen Reisen. Das liegt an seiner abführenden Wirkung. Obwohl viel von den individuellen Eigenschaften des Körpers abhängt.

Bei der erstmaligen Verwendung von Feigen sollten Menschen, die an Asthma leiden, besonders wachsam sein. Tatsache ist, dass Feigen vor dem Transport mit Sulfiten behandelt werden, um sie gesund zu halten, aber Asthmatiker reagieren besonders empfindlich auf diese Chemikalie und ihre Einnahme kann irreparable Schäden verursachen.

So wählen und lagern Sie getrocknete Feigen

In den meisten Fällen werden getrocknete Früchte mit Chemikalien behandelt, damit sie während des langen Transports nicht beschädigt und länger gelagert werden, sodass das Aussehen nicht der beste Qualitätsindikator ist. Die Früchte sollten jedoch eine hellbeige oder bräunliche Farbe haben. Sie sollten ungefähr die gleiche Größe haben und sich weich anfühlen.

Eine abgeflachte Form ist einer der Indikatoren dafür, dass Sie ein Qualitätsprodukt sehen. Wenn es eine leichte weiße Beschichtung hat, dann ist dies Glukose, wodurch die Früchte besonders süß werden, also sollten Sie nicht daran vorbeigehen. Wenn möglich, dann müssen Sie es probieren. Das Vorhandensein eines sauer-salzigen Geschmacks sowie eine raue Schale weisen darauf hin, dass das Verfallsdatum solcher Früchte bereits abgelaufen ist und Sie sie nicht kaufen sollten.

Was die Lagerung betrifft, müssen Feigen wie die meisten Trockenfrüchte an einem dunklen und kühlen Ort gelagert werden. Dafür ist ein Kühlschrank da. Aber um die Haltbarkeit von Früchten zu verlängern, müssen sie vor Luftzutritt geschützt werden. Daher ist ein Glas mit festem Deckel ideal für ihn - darin trocknet er nicht aus und ist vor Insekten geschützt.

Feigen zum Abnehmen

Es scheint, dass eine solche kalorienreiche Frucht wahrscheinlich nicht denjenigen zugute kommt, die abnehmen wollen, aber dem ist nicht so. Neben Kalorien enthält es appetithemmende Ballaststoffe und Ballaststoffe, die die Darmmotilität verbessern und somit zur Reinigung beitragen.

Um Gewicht zu verlieren, wird empfohlen, eine Mahlzeit am Tag (vorzugsweise Abendessen) durch getrocknete Feigen zu ersetzen. Gießen Sie dazu 3 Früchte eine halbe Stunde lang mit kaltem Wasser auf und essen Sie dann die eingeweichten Früchte und die entstandene Flüssigkeit. Dadurch lässt das Hungergefühl nach und der Körper erhält Nährstoffe.

Es ist auch sinnvoll, Feigen als Ersatz für Süßigkeiten zu verwenden. Wenn Sie beispielsweise eine Naschkatze sind, trainieren Sie sich darin, getrocknete Feigen anstelle einer Süßigkeit zu essen. Wenn Sie viel Obst essen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie beim Abnehmen erfolgreich sein werden, aber auf diese Weise stellen Sie sicher, dass der Körper nützliche Substanzen erhält.

Getrocknete Feigen sind eine Trockenfrucht, die eine Vielzahl von Substanzen enthält, daher sollten Sie darauf achten und sie in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen. So stärken Sie Ihre Immunität und sättigen den Körper mit dem, was er so sehr braucht.

Dieser Baum wird in der Bibel erwähnt: Adam und Eva, die aus dem Paradies vertrieben wurden, wurden mit seinem Blatt bedeckt, Christus verfluchte ihn und fand keine Frucht darauf. Aber jetzt freuen wir uns alle, diese saftigen, süßlichen Früchte in den Verkaufsregalen zu finden. Feigen - derselbe Feigenbaum aus dem Garten Eden, derselbe Feigenbaum aus dem biblischen Gleichnis. Beim Verzehr von frischen oder getrockneten Früchten dieses außergewöhnlichen Baumes denken nur wenige Menschen darüber nach, wie wichtig Feigen für unsere Gesundheit sind: Jeder, insbesondere Frauen, muss die wohltuenden Eigenschaften und Kontraindikationen dieser Frucht kennen.

Nützliche Eigenschaften von Feigen

Alle Vorteile von Feigen liegen in ihrer erstaunlichen chemischen Zusammensetzung. Jede der darin enthaltenen Substanzen, die in den menschlichen Körper gelangt, leistet dort eine enorme, exorbitante Arbeit und debuggt die lebenswichtige Aktivität vieler Systeme und Organe. Da die Früchte in unterschiedlichen Formen auf unseren Tisch kommen, fragt man sich ganz natürlich, welchen Nutzen frische Feigen haben und ob sie beim Trocknen ihre Eigenschaften verlieren. Tatsächlich gibt es einen Unterschied.

1. Chemische Zusammensetzung und nützliche Eigenschaften von frischen Feigen:

• Glukose macht Feigen zu einem ausgezeichneten antitoxischen Mittel;
• Fructose fördert den Abbau von Alkohol im Blut, verhindert die Bildung von Zahnbelag, kontrolliert den Blutzuckerspiegel;
• organische Säuren fördern die Regeneration von Zellen und Geweben, daher liegen die Vorteile der Feige für Frauen auf der Hand: Sie hat hervorragende Anti-Aging-Eigenschaften;
• Tannine sind für ihre entzündungshemmende und beruhigende Wirkung bekannt;
• Proteine ​​aktivieren alle Stoffwechselvorgänge im Körper und sind der Baustoff für Zellen;
• Fette sind die Hauptenergiequelle für den Menschen;
• Vitamine: Carotin, B1, B3, PP, C - nähren Zellen, stärken das Immunsystem;
• Mineralien: Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor - aktive Teilnehmer an Stoffwechselprozessen;
• Der Kaloriengehalt von frischen Feigen beträgt nur 49 kcal, daher wird das Produkt in verschiedenen Programmen zur Gewichtsabnahme verwendet.

2. Chemische Zusammensetzung und nützliche Eigenschaften von getrockneten Feigen:

• der Gehalt an Glukose und Fruktose in getrockneten Früchten steigt um das 1,5-fache, sodass sie Giftstoffe mehrmals schneller aus dem Körper entfernen als frische;
• Protein wird fast fünfmal so hoch, daher besteht der Vorteil getrockneter Feigen darin, dass eine Person viel mehr Energie erhält.
• der Kaloriengehalt getrockneter Feigen steigt auf 214 kcal;
• alle anderen nützlichen Stoffe bleiben auch in getrockneten Früchten unbedenklich.

All diese wohltuenden Eigenschaften der Feige machen diese Frucht in manchen Fällen einfach unverzichtbar. In Kenntnis seiner einzigartigen Zusammensetzung empfehlen Ärzte und Ernährungswissenschaftler seit langem seine Verwendung bei bestimmten Krankheiten und kosmetischen Problemen. Daher sollte jede Frau, die ihre Jugend und Schönheit bewahren möchte, wissen, wie nützlich Feigen sind.

Die Verwendung von Feigen in Medizin und Kosmetik

Die einzigartigen medizinischen Eigenschaften von Feigen machen es möglich, frische Früchte als Hilfsmittel bei der Behandlung und Vorbeugung vieler ziemlich ernster Krankheiten zu verwenden. Darüber hinaus werden sie nicht nur in der traditionellen Medizin verwendet: Ärzte verschreiben ihren Patienten sehr oft Feigen in folgenden Fällen:

• mit Lebensmittelvergiftung und Vergiftung des Körpers, mit Durchfall und Ruhr;
• als Prophylaxe im Kampf gegen Diabetes und Karies;
• gegen Müdigkeit, als natürlicher Energydrink;
• bei Stress, Nervosität, Depression;
• zur Stärkung der Immunität und gegen Beriberi;
• als Diaphoretikum und Antipyretikum;
• bei Anämie, da Feigen die Blutbildung fördern;
• bei der Behandlung von Thrombose, Thrombophlebitis und verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
• mit Schmerzen in der Brust;
• bei Husten, Erkältungen und Bronchialasthma wird eine Spülung mit Feigenfruchtaufguss empfohlen;
• der gleiche Aufguss kann für Kompressen bei der Behandlung von Abszessen verschiedener Herkunft, Schwielen, offenen Wunden und Tumoren verwendet werden, die lange nicht heilen (entzündungshemmende und wundheilende Eigenschaften von Tanninen in der Zusammensetzung von Früchten wirken);
• Ärzte verschreiben es als Diuretikum bei Nephritis;
• es hilft auch bei keuchhusten.

Auch Trockenfrüchte haben alle oben genannten Eigenschaften und werden außerdem als wirksames Mittel zum Abnehmen eingesetzt, da sie abführend wirken. Als Rohstoff für Arzneimittel wird das Feigenblatt verwendet, das die Grundlage des Psoberan-Medikaments zur Behandlung von Haarausfall und Vitiligo darstellt. Feigenfrüchte finden sich in der Zusammensetzung des Abführmittels Kafiol. Samenfrüchte, in Milch oder kochendem Wasser aufgebrüht, werden als Mittel gegen Husten und Halsschmerzen verwendet. In Apotheken können Sie Feigensirup kaufen - er schmeckt gut und hat sehr nützliche Eigenschaften:

• verbessert den Appetit und die Verdauung;
• lindert Krämpfe des Muskelrheumatismus;
• verbessert den Hautzustand;
• hilft bei Erkältungen der weiblichen Geschlechtsorgane.

Die vorteilhaften Eigenschaften von Feigen für Frauen und in der Kosmetik wurden genutzt:

• verbessert den Hautzustand: glättet Falten, macht sie geschmeidig und straff;
• Nägel schälen sich nicht mehr, werden stark und haltbar;
• stärkt das Haar, beugt Haarausfall, Sprödigkeit und Schnitt vor;
• hat reinigende Eigenschaften, entfernt abgestorbene Zellen und versorgt die Zellen mit voller Atmung;
• befeuchtet die Haut;
• beseitigt Akne, Pickel.

Daher wird Feigenextrakt in der modernen Kosmetik so aktiv verwendet, um eine ganze Reihe von Masken, Cremes, Lotionen, Tonika, heilenden und sehr effektiven Kosmetika für Haar- und Hautpflegeprodukte herzustellen. Aus dem Fruchtfleisch dieser Frucht werden hervorragende hausgemachte Anti-Aging-Masken gewonnen.

Also egal wie man diese Frucht dreht - ein Genuss pur. Aber das ist nur auf den ersten Blick. Angesichts ihrer starken Wirkung auf den Körper sollte man sich daran erinnern, dass Feigen gut und schlecht in einer Schale sind. Sie müssen die Kontraindikationen für die Verwendung kennen, um Ihre Gesundheit nicht zu schädigen.

Kontraindikationen und Schaden

Es gibt nicht so viele Kontraindikationen für die Verwendung von Feigen wie Indikationen, aber es gibt sie immer noch:

• Pankreatitis;
• Diabetes mellitus;
• Magenentzündung (Gastritis, Colitis, Enteritis);
• Gicht;
• Fettleibigkeit.

Bei diesen Krankheiten können Feigen gegessen werden, jedoch in sehr begrenzten Mengen.

Jetzt wissen Sie, ob Feigen gut für Sie sind und ob sie für Sie kontraindiziert sind. Damit Ihre Haut vor Jugend und Schönheit erstrahlt, Ihr Haar in einer dichten Kaskade über Ihren Schultern verstreut ist und die Gesundheitspflege Sie verlassen hat, vernachlässigen Sie nicht die Früchte eines bescheidenen Feigenbaums. Wie eine lebensspendende Quelle wird es Ihren Körper mit den notwendigen Substanzen nähren und ihn in seiner Arbeit nicht vom Weg abbringen.

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Wahrscheinlich hat jeder einmal Feigen probiert. Die Vorteile für Frauen, Männer und Kinder sind enorm. Genau darauf wird in dem Artikel eingegangen.

Was ist eine Feige?

Feigen sind eine süße Frucht, sehr weich und saftig, wenn sie reif sind. Die Geschichte dieser Kultur reicht bis in die Antike zurück. Die erste Erwähnung der wohltuenden Eigenschaften dieser Frucht findet sich in der ägyptischen Zivilisation. Die Größe einer Feige übersteigt selten eine große Pflaume oder Aprikose. Von oben ist die Frucht mit einer dünnen Haut bedeckt, sie zeichnet sich durch einen hohen Samengehalt aus, die Samen sind klein und weich. Die Feige hat viele Namen: Feige und tatsächlich Feige. Die Früchte wachsen an einem Baum, dessen Stamm bis zu zwanzig Meter hoch werden kann. Ein solcher Baum wird bis zu fünfhundert Jahre alt und kann jedes Jahr eine Ernte bringen. Es werden nur Früchte gegessen. sehr groß für den Körper. In der Medizin sind sowohl die Blätter als auch die Rinde des Baumes weit verbreitet.

Arten und Orte des Wachstums

Die traditionellen Gebiete, in denen der Feigenbaum wächst, sind die Länder des Ostens, einige asiatische Staaten, Länder in der Nähe des Mittelmeers, der Kaukasus. Feigen benötigen ein günstiges warmes Klima mit mäßiger Luftfeuchtigkeit und Sonnenschein. Bestimmte Arten dieses Baumes, die frostbeständig sind, wachsen in Russland, aber nur im Süden des Landes. Es gibt über vierhundert Feigensorten. Sie unterscheiden sich in Fruchtgröße, Form und Farbe, Fruchtfleischgeschmack, Baumhöhe, Reifegeschwindigkeit. Einige Sorten produzieren mehrere Ernten pro Jahr.

Feigen: Zusammensetzung

Feigenfrüchte sind reich an verschiedenen Zuckerarten: Glukose, Maltose, Saccharose, Lävulose. Sowie Fruchtsäuren: Zitronen-, Glyzerin-, China-, Shikimic-, Oxalsäure. Mehr Zucker findet man in getrockneten und getrockneten Früchten. Die Frucht ist reich an Eisen, Kupfer, ätherischen Ölen und Makronährstoffen.

Die in Feigen enthaltenen Vitamine sind fast alle B-Vitamine (B1, B2, B5, A, C, E, PP). Es gibt einen gewissen Gehalt an Beta-Carotin. Das Vorhandensein all dieser Elemente hängt vom Reifegrad des Fötus ab. Am nützlichsten sind reife Feigen. Eine günstige Zeit für die Reifung der Früchte ist August - Oktober. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Haltbarkeit eines reifen Feigenbaums nicht lang ist. Feigen haben wirklich heilende Eigenschaften.

Medizinische Eigenschaften von Feigen

Was sind die Vorteile von Feigen für den Körper? Es hat die folgenden Eigenschaften:

• Durch den Gehalt an Folsäure wirkt es sich positiv auf den Schwangerschaftsverlauf und die fetale Entwicklung aus.
• Der Komplex der B-Vitamine wirkt auf das zentrale Nervensystem, schützt den Körper vor Stress und Müdigkeit.
• Der Gehalt an ätherischen Ölen und Vitamin C macht Feigen zu einem Prophylaktikum gegen Erkältungen und Viruserkrankungen der Atemwege.
• Der Zuckergehalt beeinflusst die Funktion des Gehirns.
• Feigen helfen, Fieber zu senken.
• Bekämpft Entzündungen im Körper.
• Wirkt sich günstig auf die Verdauung aus.
• Das Fruchtfleisch hilft bei Verstopfung.
• Feigen sind Hustenmittel, schleimlösend.
• Normalisiert die Funktionsfähigkeit der Lunge.
• Hilft bei Anämie.
• Getrocknete Feigen enthalten Pektin und tragen daher zur schnellen Heilung offener Wunden bei.
• Befreit das Blut von Cholesterin-Plaques.
• Entfernt Giftstoffe.
• Beeinflusst günstig die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems.
• Beeinflusst die Festigkeit und Elastizität der Haut.
• Beeinflusst günstig die Funktion des Urogenitalsystems und der Nieren.
• Hat eine harntreibende Wirkung.
• lindert Mundgeruch.

Neben den Früchten haben auch die Blätter und die Rinde des Baumes heilende Eigenschaften. Aufgrund des hohen Gerbstoffgehalts in den Blättern werden sie als Adstringens gegen Durchfall eingesetzt. Ein Sud aus den Blättern reduziert auch die Gasbildung, bekämpft Colitis, lindert den Verlauf von Ruhr und verschiedenen Arten von Lebensmittelvergiftungen.

Die frischen Blätter werden als Hautreiniger verwendet. Bekämpft Rötungen, Entzündungen und Furunkel.

Ein Sud aus den Blättern wird bei Atemwegserkrankungen eingesetzt.

Eigenschaften von Feigen, die für die Gesundheit von Frauen nützlich sind

Was wird Feigen sonst noch überraschen? Die Vorteile für Frauen aus dieser Frucht sind enorm. Regelmäßiger Verzehr hilft, das Risiko von Krampfadern zu verringern und einem so unangenehmen Phänomen wie Gefäßnetzen an den Beinen zu widerstehen. Dank wohltuender Säuren straffen sich Venen und Blutgefäße, und dank einer Substanz wie Ficin, die in Feigensaft enthalten ist, verschwinden Verklebungen in den Gefäßen, die Durchblutung verbessert sich, Müdigkeit und Schwellungen verschwinden.

Die natürliche Quelle für Folsäure sind Feigen. Die Vorteile dieses Vitamins für Frauen sind allen bekannt, da Folsäure schwangeren Frauen verschrieben wird. Es begünstigt die Entwicklung des Fötus und die Erhaltung der Unversehrtheit der Plazenta. Darüber hinaus fördert es den Sauerstoffstoffwechsel im Gewebe. Feigen helfen auch bei der Überwindung von Anämie, die häufig bei schwangeren Frauen auftritt.

Frauen, die ein Baby erwarten, haben oft Probleme mit dem Stuhlgang. Feigen haben eine abführende Eigenschaft und reduzieren das Auftreten von Verstopfung während der Schwangerschaft erheblich. Und für stillende Mütter helfen Feigen, die Laktation zu erhöhen.

Reife Früchte des Feigenbaums fördern das Wohlbefinden einer Frau während der Menstruation und lindern Schmerzen.

Die Verwendung von Feigen für kosmetische Zwecke

Was sind sonst noch nützliche Feigen? Der Vorteil dieser Frucht für Frauen besteht darin, dass sie für kosmetische Zwecke verwendet werden kann. Die Feigenmark-Gesichtsmaske pflegt und befeuchtet die Haut. Die Haut wird elastisch und elastisch. Darüber hinaus gleichen Feigen den Kalziummangel perfekt aus. Und Kalzium ist ein Baustein, der Bestandteil von Knochen, Haaren und Nägeln ist.

Frische Feigen stillen perfekt den Hunger und helfen so, eine strenge Diät zu bewältigen. In frischen Früchten ist der Zuckergehalt nicht so hoch wie in getrockneten. Um eine Figur zu erhalten, müssen Sie daher frische Früchte verwenden.

Feigensaft hat eine weitere nützliche Eigenschaft, die für eine gleichmäßige, sichere Bräune sorgt. Die Wirkung von Spurenelementen fördert die Melaninproduktion, erhöht die Schutzeigenschaften der Haut und schützt sie vor schwerem Sonnenbrand.

Der Saft aus den Blättern und jungen Stängeln hilft bei Akne, Abszessen, Furunkeln, Abszessen und Warzen. Erweicht trockene Schwielen und Hühneraugen an den Füßen.

Feigen werden zum Aufhellen der Zähne verwendet.

Feigen: Kontraindikationen

Trotz all ihrer positiven Eigenschaften haben Feigen einige Kontraindikationen.

• Die getrocknete Beere enthält eine große Menge Zucker, daher wird sie nicht für Menschen mit Diabetes sowie für Übergewichtige empfohlen. In diesen Fällen können Sie frische Feigen verwenden.
• Es wird nicht empfohlen, Früchte für Gicht zu verwenden, da sie Oxalsäure enthalten.
• Es lohnt sich auch, Feigen für Menschen mit verschlimmerten Erkrankungen des Darms und des Magens aufzugeben, die von einem schweren Entzündungsprozess begleitet werden.

Essen Sie natürliche, vollwertige Lebensmittel und seien Sie gesund!

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Feigen sind die Früchte eines Feigenbaums, der zur Gattung Ficus gehört. Sie gilt als die älteste vom Menschen kultivierte Kulturpflanze.

Es begann zuerst in Arabien zu wachsen und breitete sich dann nach Ägypten und Syrien aus, von wo aus es nach Europa und Amerika kam. Heute findet man sie entlang der gesamten Mittelmeer- und Schwarzmeerküste sowie im Kaukasus.

Die Früchte der Pflanze werden viele Male in der Bibel erwähnt, und ihre Blätter bedeckten die Blöße der ersten Menschen, Adam und Eva.

Schauen wir uns genauer an, was die Vor- und Nachteile von Feigen für den Körper sind, was die wichtigsten vorteilhaften Eigenschaften und Kontraindikationen dieser Frucht sind.

Nützliche Eigenschaften von frisch und getrocknet

Die chemische Zusammensetzung von Feigen ist reich und gesättigt, die eine Reihe nützlicher Eigenschaften für den menschlichen Körper bestimmt. Es enthält viele Vitamine, Mineralstoffe und organische Säuren.

Dies gilt vor allem für getrocknete Feigen., da es fast unmöglich ist, frisch zu finden - es verschlechtert sich schnell, was den Transport erschwert.

Was nützen getrocknete und frische Feigen für Männer und Frauen? Die allgemeinen Vorteile sind:

• stärkt das Immunsystem;
• verbessert die Verdauung;
• hilft bei Verstopfung;
• reinigt den Körper von Giftstoffen;
• stärkt den Herzmuskel und die Blutgefäße;
• normalisiert den Blutdruck;
• stärkt die Knochen;
• hilft gegen Grippe, Husten und Erkältungen;
• stärkt Haare und Haut;
• erhöht den Hämoglobinspiegel im Blut.

Feigen sind reich an Kalorien und Nährwert.. Es unterbricht perfekt das Hungergefühl und liefert gleichzeitig eine ganze Reihe von Substanzen, die für den menschlichen Körper notwendig sind.

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In diesem Artikel geht es um die wohltuenden Eigenschaften von Frühlingszwiebeln für den menschlichen Körper.

Und in diesem Artikel über die Vor- und Nachteile, die frische Tomaten für die menschliche Gesundheit haben können.

Für die Männergesundheit

Die Vorteile für Männer sind an speziellen Wirkstoffen, die die männlichen Fähigkeiten steigern und Impotenz bekämpfen.

Im Osten war diese Trockenfrucht ein natürliches Aphrodisiakum und wurde in getrockneter und frischer Form von Männern aktiv verwendet.

Darüber hinaus regelmäßiger Verzehr von Feigenfrüchten hilft im Kampf gegen Prostataadenom.

Für Frauen

Die Vorteile für Frauen sind in kalorienreichen Trockenfrüchten.

Die vorteilhaften Eigenschaften von Feigen zum Abnehmen liegen darin, dass es wird während der Diät verwendet, denn schon eine kleine Menge nährt den Körper und füllt den Mangel an wichtigen Stoffen auf, was besonders während Hungerstreiks wichtig ist.

Außerdem dieses Produkt bekämpft Krampfadern, denen Liebhaber von High Heels unterliegen. Es stärkt die Wände der Blutgefäße und macht sie stark und elastisch.

Gut für weibliche Geschlechtsorgane, wirkt antiseptisch und hilft, Pilz- und Bakterieninfektionen zu beseitigen.

Für Kinder

Die Vorteile für Kinder sind eine große Anzahl von Vitaminen. Dadurch kann sich der Körper des Kindes voll entfalten und trägt zu einem gesunden Wachstum bei.

Diese Trockenfrucht dient als gesunder Ersatz für Süßigkeiten., es verbessert die Verdauung und erhöht die Widerstandskraft gegen Krankheiten, außerdem sind Cerealien aus frischen Früchten auch für Säuglinge geeignet.

Für Schwangere und Stillende

Besondere Aufmerksamkeit verdienen die Vorteile für schwangere Frauen. Die Frucht hilft bei der normalen Entwicklung des Fötus und stellt die Versorgung mit den notwendigen Substanzen sicher.

Schwangere Frauen leiden oft unter Verstopfung und diese Trockenfrucht ist ein natürliches Abführmittel, erleichtert den Stuhl.

Frau Sie benötigen eine hohe Menge, die in hohen Konzentrationen in Feigen vorkommt und Milchprodukte bei Laktoseintoleranz ersetzt.

Es verbessert die Synthese der Muttermilch und verbessert ihre Qualität und Nährwerteigenschaften.

Über die heilenden Eigenschaften von Feigen, wie man sie auswählt, lagert und kocht, erzählt das Programm „Gesund leben!“:

Wie benutzt man

Frische Feigen sind schwer zu bekommen., daher lohnt es sich, nur getrocknete Früchte in Betracht zu ziehen. Sie werden wie gewöhnliche Früchte verzehrt, es ist jedoch besser, sie mit kochendem Wasser zu übergießen oder sie in heißem Wasser zu dämpfen, um sie weicher zu machen.

Feigen werden zu verschiedenen Gerichten hinzugefügt. Er passt gut zu Schweinefleisch, Geflügel, Champagner und Weißwein.

Aus frischen oder getrockneten Früchten bereiten Sie Marmeladen, Kompotte vor, Marmelade und Wein. Gleichzeitig gehen die heilenden Eigenschaften von Feigen praktisch nicht verloren.

Gefahren und Kontraindikationen

Vor der Anwendung müssen Sie sich mit den Kontraindikationen vertraut machen. Feigen werden in folgenden Fällen nicht empfohlen:

Darüber hinaus ist in einigen Fällen eine individuelle Unverträglichkeit der Komponenten in der Zusammensetzung dieses Produkts möglich.

Bei längerem Gebrauch in großen Mengen kommt es zu Magenverstimmung, da das Produkt ein natürliches Abführmittel ist.

Ethnowissenschaft

Jetzt wissen wir also, ob Feigen gut für dich sind. Aber es ist nicht nur ein nützliches Lebensmittel, sondern auch ein Medikament, das in der traditionellen Medizin Anwendung gefunden hat:

• mit Impotenz. Nachts werden 2 Trockenfrüchte in ein Glas heiße Milch gegeben. Am Morgen essen sie die Früchte und trinken die Milch. Das Tool hilft, die männliche Kraft zu steigern und Impotenz loszuwerden;
• Erkältungsmittel. Nehmen Sie für 1 Glas Milch einen Esslöffel Honig, Butter und Feigenpüree. Alle Zutaten werden gemischt und jeweils ein halbes Glas vor den Mahlzeiten eingenommen. Das Tool hilft im Kampf gegen Erkältungen, entfernt Schadstoffe aus dem Körper und verbessert den Appetit bei Krankheit;
• gegen Abszesse. In Milch gedünstete Trockenfrüchte werden auf die Stelle des Abszesses aufgetragen. Feigen haben antiseptische Eigenschaften, so dass sie Infektionen wirksam bekämpfen, wenn sie topisch angewendet werden;
• während der Diät. Beim Abnehmen werden Feigen verwendet, um den Hunger zu stillen und Nährstoffmängel auszugleichen. Bei starkem Hungergefühl reicht es aus, 1 Trockenfrucht zu essen. Das wird deinen Hunger für eine Weile stillen. Beim Abnehmen dürfen Sie nicht mehr als 3 Stück pro Tag essen.

Wie man wählt

Wir haben kein frisches Obst zum Verkauf, da seine Haltbarkeit nur wenige Stunden nach der Entnahme beträgt.

Wenn es im Angebot ist, ist es höchstwahrscheinlich mit Konservierungsmitteln verarbeitet, die für den Körper schädlich sein können, daher ist es am besten, einen solchen Kauf zu vermeiden.

Es kann in den Ferienorten der Türkei und des Kaukasus gekauft werden. Dort wird der Feigenbaum angebaut und seine Früchte werden sofort frisch auf die Märkte geliefert.

getrocknete Trockenfrüchte muss einen einheitlichen beigen oder hellbraunen Farbton haben. Eine weiße Beschichtung ist erlaubt, die Glukose ist. Die Früchte sollten sich weich anfühlen und abgeflacht aussehen.

Harte oder saure Trockenfrüchte weisen auf eine Überschreitung der Haltbarkeit hin und sollten nicht verzehrt werden.

hausgemachte Rezepte

Feigen können verwendet werden, um süße und köstliche hausgemachte Gerichte zuzubereiten.

Feigen sind die Früchte eines Feigenbaums oder Feigenbaums, dessen Blätter den Vorfahren der Menschheit Adam und Eva halfen, ihre Blöße zu bedecken.

Aber nicht nur dieser Feigenbaum wurde berühmt.

In seiner langen Geschichte hat es viele Vorteile gebracht. Die Vor- und Nachteile von Feigen sind den Menschen seit der Antike bekannt.

Zum Beispiel hängten die Soldaten von Alexander dem Großen, die in ferne Länder gingen, immer eine Tasche mit getrockneten Feigen an ihren Gürtel. Sie wussten, dass zerdrückter Feigenbrei helfen würde, Wunden schnell zu heilen, und nach einem harten Kampf oder Übergang würden nur ein paar Früchte die Müdigkeit lindern.

Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen von Feigen sind auf ihre Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung zurückzuführen. Die Früchte des Feigenbaums sind überraschend lecker, werden aber nicht lange gelagert. Daher sieht man Feigen meistens in getrockneter (getrockneter) Form. Aber auch in dieser Form verliert es seine Eigenschaften nicht, sondern erwirbt sogar neue.

Die Früchte des Feigenbaums sind überraschend lecker, werden aber nicht lange gelagert. Daher sieht man Feigen meistens in getrockneter (getrockneter) Form. Aber auch in dieser Form verliert es seine Eigenschaften nicht, sondern erwirbt sogar neue.

Diese Tabelle zeigt, wie der Wert von Trockenfrüchten wächst.

Nach dem Trocknen steigt der Gehalt an Makro- und Mikroelementen in Feigen deutlich an - Mangan, Kupfer, Selen, Zink und andere:

• Natrium darin ist 10 mal (!) Mehr als in frischem;
• fast dreimal mehr Kalium;
• Calcium erhöht sich um etwa das 5-fache,
• Magnesium in 4,
• 3 mal bügeln

Um Phosphor aufzufüllen, ist es daher besser, frisches Obst zu essen. Und in Bezug auf nützliche Eigenschaften und Kaliumgehalt sind getrocknete Feigen nur Nüssen überlegen.

Die Früchte des Feigenbaums übertreffen im Eisengehalt den stärksten Lieferanten – den Apfel.

Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen von frischen Feigen hängen weitgehend von der Vitaminkonzentration ab. Frische und getrocknete Feigen enthalten also:

• Vitamin C,
• Nicotinsäure, Beta-Carotin,
• Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Vitamin E.

Feigen enthalten außerdem:

• organische Säuren
• Pektine und Enzyme.

Die Plaque, die auf getrockneten Früchten erscheint, enthält Fruktose, Glukose, Lysin, Asparaginsäure, Asparagin und einige Zitronen- und Apfelsäuren.

Nützliche Eigenschaften von frischen und getrockneten Feigen

Seine Verwendung in frischer oder getrockneter Form hilft:

• Erhol dich schnell,
• verbessern die Verdauung, helfen Herz, Leber und Magen,
• Husten und Halsschmerzen heilen,
• wirken abführend
• vor Vergiftungen schützen, indem sie den Nieren und der Leber helfen, Giftstoffe zu entfernen.

Frisches Feigenmark:

• kann Pilzkrankheiten heilen,
• stärkt die Knochen
• wohltuende Wirkung auf die Haut, Senkung des Blutzuckers.

Frischer Saft hilft bei Anämie und erhöht den Hämoglobinspiegel im Blut.

Getrocknete Feigen gleichen den Mangel an Vitaminen und anderen Substanzen aus, die für ein normales menschliches Leben notwendig sind. Es ist unmöglich, seine Rolle bei der Behandlung des Herz-Kreislauf-Systems zu überschätzen.

Der Vorteil von frischen Feigen ist, dass sie Tachykardie beseitigen. Und aufgrund des Gehalts an Ficin verdünnt es das Blut, senkt die Menge an „schlechtem“ Cholesterin und verringert das Risiko von Atherosklerose und Thrombose.

Daher ist seine Verwendung eine gute Vorbeugung gegen koronare Herzkrankheiten, reduziert das Risiko von Herzinfarkt und Bluthochdruck.

Zur Behandlung werden sowohl die Früchte des Feigenbaums als auch Aufgüsse (Abkochungen) davon verwendet. Aufgüsse wirken entzündungshemmend, antiseptisch, regulieren Stoffwechselvorgänge. Besonders gute Aufgüsse von Feigen in Milch.

Ihre Zubereitung ist ganz einfach:

• Sie müssen 40 g getrocknete Früchte mit einem Glas Wasser oder Milch gießen.
• warten Sie 5-6 Stunden, bis die Früchte der Milch ihre ganze Kraft geben,
• und tagsüber in kleinen Portionen trinken.

Dieser Aufguss ist sehr nützlich bei Erkältungen - er senkt die Temperatur und wirkt schweißtreibend. Es hat auch eine therapeutische Wirkung bei einer erkrankten Leber oder Milz.

Die medizinischen Eigenschaften von Feigen werden zur Behandlung und Vorbeugung von Urolithiasis und Blasenentzündung verwendet. In diesem Fall werden die Wurzeln und Blätter des Feigenbaums als Adstringens verwendet. Der milchige Saft des Feigenbaums entfernt Sand aus den Nieren und heilt eitrige Wunden und Tumore, die lange nicht heilen.

Für ältere Menschen hilft Feige, mit Zerbrechlichkeit und Brüchigkeit der Knochen fertig zu werden, das Sehvermögen zu verbessern, den Tonus und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Die Verwendung von Feigen verringert die Wahrscheinlichkeit, an Diabetes, Atherosklerose und Thrombophlebitis zu erkranken, erheblich.

All dies reicht bereits aus, um seinen rechtmäßigen Platz unter den nützlichsten Früchten einzunehmen, aber die Vorteile von Feigen beschränken sich nicht darauf.

Was sind nützliche Feigen für Männer?

Die positiven Eigenschaften der Feige für Männer bestehen darin, dass die in der süßen Frucht enthaltenen Wirkstoffe effektiv mit Impotenz fertig werden. Weinbeere (ein anderer Name für diese Frucht) ist ein natürliches und sehr wirksames Mittel, um sexuelle Schwäche bei Männern zu bekämpfen.

Im Osten wird es seit langem als Mittel zur Steigerung der Potenz in jedem Alter gegessen.

Es reicht aus, 2 Früchte in einem Glas warmer Milch einzuweichen und über Nacht stehen zu lassen, morgens den Aufguss zu trinken und das Fruchtfleisch zu essen.

Feigen helfen, eine so unangenehme männliche Krankheit wie Prostatitis zu besiegen.

In der Volksmedizin wird folgendes Rezept verwendet:

1. Sie müssen 5 Früchte nehmen und sie mit einem Glas heißem Wasser gießen.
2. Gründlich mischen, ein wenig bestehen und dieses Getränk zweimal täglich trinken? Glas eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Die Behandlung wird für einen Monat durchgeführt, der Kurs kann bei Bedarf nach 2-3 Wochen wiederholt werden.

Welche Vorteile können Feigen Frauen bringen?

Frauen sind meist sehr besorgt über Übergewicht und greifen oft zu diversen dubiosen Mitteln, um abzunehmen. Aber es gibt einen absolut sicheren und effektiven Weg, um überschüssige Pfunde loszuwerden, ohne zermürbende Diäten, Chemikalien und schmerzhafte Übungen.

Nur 2-3 Früchte am Tag – und nach einer Weile erlangt der Körper die gewünschte Leichtigkeit und Harmonie.

Die vorteilhaften Eigenschaften von Feigen, die zur Gewichtsreduktion verwendet werden, werden durch den Kaloriengehalt von frischen Früchten bestimmt. Es wurde oben gesagt, dass natürliche Früchte viel weniger Kalorien enthalten, daher sind frische Feigen für die Gewichtsabnahme nützlicher.

Zur Körperformung ist eine Diät geeignet, wenn einmal in der Woche ein Fasten-Feigentag eingerichtet wird. An diesem Tag müssen Sie 100 g Trockenfrüchte, 1 kg rohes Obst, 0,5 kg Gemüse essen und 2 Liter fettfreien Kefir trinken.

Ein weiteres Problem, mit dem viele Liebhaber von High Heels konfrontiert sind, sind Krampfadern. Wenn Sie mehrere Feigen in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, vermeiden Sie unästhetische hervorstehende Venen und bewahren die Schönheit und Gesundheit Ihrer Beine für lange Zeit.

Feigenbaum-Fruchtsirup hilft bei der Behandlung von Erkrankungen des weiblichen Intimbereichs - er beseitigt weibliche Belästigungen wie Leukorrhoe (Ausfluss von Pilz- und anderen Krankheiten).

Viele Frauen nutzen die wohltuenden Eigenschaften der Feige während der Schwangerschaft.

Aufgrund des Reichtums an nützlichen Substanzen unterstützen seine Früchte die Gesundheit von Mutter und Kind mit Vitaminen, Makro- und Mikroelementen und anderen in dieser Zeit notwendigen Substanzen.

Wenn die werdende Mutter eine schnelle Gewichtszunahme hat, hilft die Feige, die Ernährung so anzupassen, dass das Gewicht stabilisiert wird, ohne dem Kind zu schaden.

Fast jede Frau in dieser Position hat Schwierigkeiten, den Darm zu entleeren. Die Verwendung von Feigen hilft, das Problem schnell zu beseitigen, und bietet eine zarte abführende Wirkung.

Nützliche Feigen für Schwangere und die Tatsache, dass sie bei der Bewältigung von Eisenmangelanämie helfen. Schon 1-2 Früchte täglich zum Frühstück erhöhen schnell den Hämoglobinspiegel im Blut.

Bei der Ernährung eines Kindes ist es sehr wichtig, dass eine ausreichende Menge Kalzium in den Körper der Frau gelangt. Bei Unverträglichkeit von Milch und Milchprodukten müssen diese leider durch künstliche Präparate ersetzt werden.

Feigen rein dieser Fall wird eine nützliche und schmackhafte Alternative sein. Es sollte jedoch sorgfältig in die Ernährung einer stillenden Mutter aufgenommen werden, da diese Frucht bei einem Kind Durchfall und Blähungen verursachen kann.

Die vorteilhaften Eigenschaften von Feigen für Frauen liegen auch darin, dass Feigenfrüchte die Laktation erhöhen und bei Auftreten von Mastitis zu einem natürlichen Heilmittel werden. In Milch gedämpfte Früchte werden, wenn sie an der Stelle eines Abszesses auf die Brust aufgetragen werden, leicht mit Entzündungen fertig.

Die Vorteile von Feigen für ein Kind

Viele Mütter fragen sich, ob es möglich ist, diese süßen Früchte Kindern zu geben. Nicht nur möglich, sondern natürlich auch notwendig, wenn das Kind keine Kontraindikationen hat.

Was sind nützliche Feigen für das Baby? Zunächst einmal sind Feigen ein hervorragendes natürliches Vitaminpräparat, das gekaufte Vitaminkomplexe ersetzen kann.

Zweitens ersetzt Feige bei Erkältungen Medikamente perfekt. Getrockneter Feigendrink mit Milch, Butter und Honig ist ein hervorragendes natürliches Heilmittel gegen jede Art von Husten.

Sirup aus Feigen ist ein sehr gutes Stärkungsmittel für Babys - er verbessert die Verdauung und steigert den Appetit.

Außerdem kann eine Vase mit getrockneten Feigen anstelle von Süßigkeiten ein hervorragender Ersatz für gekaufte Süßigkeiten sein, allerdings muss man ihre abführende Wirkung im Auge behalten.

Wenn das Kind Probleme mit dem Stuhlgang hat, normalisiert das Püree aus diesen Früchten die Darmfunktion.

Die Aufnahme von Feigen in die Ernährung des Babys sollte schrittweise erfolgen, beginnend mit sehr kleinen Mengen und sorgfältiger Überwachung der Reaktion des Körpers.

Zusammenfassend können wir sagen, dass das Wirkungsspektrum von Feigenfrüchten sehr breit ist, daher werden Feigen und Zubereitungen daraus bei der Behandlung und Vorbeugung vieler Krankheiten eingesetzt:

• Anämie;
• Infektionen;
• Pilze;
• Onkologie;
• Bewegungsapparat;
• nervöses, kardiovaskuläres, verdauungsförderndes, endokrines System;
• Haut, Mundhöhle und Atmungsorgane;

Darüber hinaus wird die Feige zur Verbesserung der Gehirnfunktion, zur Stärkung der Immunität, als Aphrodisiakum und auch zur Behandlung von weiblichen und männlichen Krankheiten verwendet.

Der Schaden von Feigen

Frische Feigen können dem Körper eines gesunden Menschen praktisch nichts anhaben. Seine Früchte sollten jedoch nicht bei akuten Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und bei Gicht eingesetzt werden.

Trockenfrüchte sind aufgrund ihres hohen Zuckergehalts bei Patienten mit Diabetes kontraindiziert und werden nicht für Personen mit Übergewicht empfohlen. Menschen mit Urolithiasis sollten es sorgfältig in ihre Ernährung aufnehmen.

Der Schaden von Feigen für schwangere Frauen sowie deren Nutzen sind von großer Bedeutung. Während der Schwangerschaft ist es verboten, Feigen zu essen, wenn die Frau zu schnell zunimmt, Schwangerschaftsdiabetes hat oder an einer Nierenerkrankung leidet.

Feigen haben ein Minimum an Kontraindikationen, aber das bedeutet nicht, dass ein gesunder Mensch sie in beliebiger Menge aufnehmen kann. In allem müssen Sie das Maß und den gesunden Menschenverstand beachten - zur Vorbeugung reichen 2-4 Stück pro Tag völlig aus.

Wie man Feigen isst und kocht?

Als Mittel, um den Hunger schnell zu stillen, eignen sich Feigen frisch oder getrocknet. Es ist viel gesünder als Süßigkeiten, Pralinen und andere Süßigkeiten, die oft als Snack konsumiert werden.

Trockenfrüchte können wie normale Trockenfrüchte verzehrt werden. Es ist jedoch besser, kochendes Wasser darüber zu gießen oder es für ein Paar zu halten. Die zweite Option hilft, alle Vorteile der Frucht zu bewahren.

Frische Feigen sind ein köstliches Dessert, wenn sie einfach in Scheiben geschnitten und mit Schlagsahne oder süßer Sauerrahmsauce belegt werden. Und in Kombination mit Weichkäse verwandeln sich Feigen in eine hervorragende Vorspeise, die den Geschmack von Champagner oder Weißwein hervorhebt.

Er passt gut zu Fleisch und Geflügel.

Zum Beispiel verleiht geschmortes Schweinefleisch einen völlig ungewöhnlichen exotischen Geschmack und Aroma.

Wenn Sie etwas Interessanteres wollen, können Sie für ein festliches Festmahl griechisches Hühnchen backen. Sie wird Gäste und Haushalte garantiert zum Staunen bringen.

Und dieses Gericht zuzubereiten ist ganz einfach:

• Hähnchenschenkel marinieren
• legen Sie sie in eine Auflaufform
• Feigenscheiben zwischen Fleischstücke legen,
• und etwa eine Stunde im Ofen lassen.

Es stellt sich heraus, dass Feigen trotz der den Früchten innewohnenden Süße viele leckere und gesunde Gerichte mit Zuckerzusatz zubereiten: Marmelade, Marmelade, Marshmallow, Kompott oder sogar Wein.

Feigenmarmelade behält fast alle ihre wohltuenden Eigenschaften und lässt sich ohne große Schwierigkeiten zubereiten.

Feigenmarmelade hat die meisten nützlichen Eigenschaften. Zum Kochen nach dem klassischen Rezept benötigen Sie:

• 1 kg frische oder getrocknete Früchte (mittelgroß),
• 1 kg Kristallzucker,
• 300 ml Wasser und etwas Zitronensäure.

Die Feigen waschen, die "Schwänze" entfernen und jede Frucht mit einem Zahnstocher an mehreren Stellen durchstechen. Gießen Sie dann Wasser in einen Topf mit Wasser und kochen Sie es. Gießen Sie die Feigen in kochendes Wasser und kochen Sie sie 10 Minuten lang.

Danach die Früchte herausziehen und mit kaltem Wasser abspülen. Trockne die Feigen auf einem trockenen Handtuch. Während die Feigen trocknen, müssen Sie einen Sirup herstellen: Zucker in Wasser (300 ml) geben und anzünden. Unter Rühren kochen, bis eine homogene Masse entsteht.

Trockenfrüchte hineingeben und etwa 40 Minuten oder etwas länger (je nach Reifegrad der Früchte) garen. Am Ende des Garvorgangs Zitronensäure hinzufügen und alles gründlich mischen. Die Marmelade in sterilisierte Gläser füllen.

Der Vorteil von Feigenmarmelade ist, dass sie als Heilmittel bei Erkältungen und als Vitaminergänzung zur täglichen Ernährung verwendet werden kann.

Die Früchte des Feigenbaums haben eine heilende Wirkung auf den Körper und werden nicht umsonst seit der Antike in der Volksmedizin verwendet. Aber auch heute noch hat die Feige nichts von ihrer Heilkraft eingebüßt und kann all jenen gute Dienste leisten, die sich lieber mit Naturheilmitteln behandeln lassen.

Vor dem Hintergrund völlig künstlicher Medikamente, die viele Nebenwirkungen verursachen, werden Feigen zu einer nahezu idealen Alternative, die sich positiv auf die Gesundheit auswirkt.

Feigen sind sicher und äußerst wohltuend, wenn Sie nur zwei Regeln beachten – essen Sie sie nicht nach 18 Uhr (sonst ist Schlaflosigkeit garantiert) und nehmen Sie nicht mehr als 160 g pro Tag zu sich.