Grüne Feigen haben wohltuende Eigenschaften. Über die medizinischen Eigenschaften von Feigen

Viele Menschen sind misstrauisch exotische Früchte und haben es nicht eilig, sie in ihre Ernährung aufzunehmen. Dieselben Feigen, die in den Subtropen wachsen, sehen getrocknet nicht sehr attraktiv aus, so Uneingeweihte Geschmacksqualitäten kann Zweifel aufkommen lassen.

Aber wenn Sie den Nutzen und Schaden von getrockneten Feigen für den Körper herausfinden, können Sie lernen, mit Ihrer Gesundheit umzugehen und viele Beschwerden für lange Zeit zu vergessen.

Was sind Feigen?

Feigen sind birnenförmige Beeren von dunkelblauer oder blauer Farbe lila mit saftigem und süßem, leuchtend rotem Fruchtfleisch, die Früchte einer subtropischen Pflanze, die als Feigenbaum oder gewöhnlicher Feigenbaum bekannt ist. In Russland, wo exotischer Baum erschien erst Ende des 18. Jahrhunderts, die Feige wurde Feige und Weinbeere genannt.

Die Heimat der Pflanze sind Regionen mit subtropischem Klima: das Mittelmeer und Afrika. Auf dem Territorium der Commonwealth-Länder werden Feigenbaumfrüchte in Georgien und Abchasien, Aserbaidschan und Armenien, der Region Krasnodar und Südossetien geerntet.

Feigen gehören zu den Obstsorten, deren heilende Eigenschaften Menschen schon lange und erfolgreich nutzen. Die Früchte des Feigenbaums werden häufig in der Bibel, im Alten und Neuen Testament sowie in vielen alten Manuskripten erwähnt.

Es ist bekannt, dass der Anbau des Feigenbaums eine wesentliche Rolle bei der Entwicklung spielte Landwirtschaft antikes Griechenland, Phönizien, Syrien und Ägypten. Und bis zum Ende des 16. Jahrhunderts vorteilhafte Eigenschaften Auch die Amerikaner konnten Feigen schätzen.

Wohltuende Eigenschaften von getrockneten Feigen für den Körper

Frisch gepflückte Feigen können nicht länger als drei Tage gelagert werden. Um die wohltuenden Eigenschaften der Feigen möglichst lange zu bewahren, werden die Früchte getrocknet. Und es lohnt sich. Weil es schwierig ist, eine andere Obstsorte zu finden, die das gleiche Niveau aufweist medizinische Qualitäten für gute Gesundheit.

Die chemische Zusammensetzung und Menge an wertvollen Inhaltsstoffen in den Früchten ist erstaunlich:

• fettig mehrfach ungesättigte Säuren Omega-3 und Omega-6;
• Kalium, Natrium, Mangan, Phosphor und Eisen, Magnesium und Kalzium;
• Vitamine der Gruppe B, PP und Pektine;
• Antioxidantien und Ballaststoffe;
• Rutin und Beta-Carotin;
• Bräunungselemente;
• Glukose und Fruktose;
• Fucin-Enzym.

Über den Nutzen von Feigen kann man noch lange reden. Nur eine Tatsache: 100 g getrocknete Feigen liefern 4 % täglicher Wert B-Vitamine und 3 % Tagesbedarf an Eisen.

Hinweise zur Verwendung

Dank an wertvolle Mikroelemente Als Bestandteil von Feigen werden seine Früchte als Zusatz empfohlen Abhilfe zur medikamentösen Therapie häufiger Erkrankungen. Die Aufgabe des Arztes besteht darin, den Patienten Informationen über die Vorteile von Feigen als Mittel mit komplexen Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit zu vermitteln:

• mit erhöhtem Blutdruck;
• zur Stärkung der Knochen, wenn der Körper Kalzium benötigt;
• zur Vorbeugung gegen Krebs, Diabetes;
• bei Erkrankungen des Atmungssystems;
• Patienten mit diagnostizierter Anämie;
• als Abführmittel;
• bei Erkältungen;
• bei Genitalbeschwerden bei Frauen.

Alle Trockenfrüchte haben einen angenehm süßen Geschmack, stillen perfekt den Hunger und enthalten viele nützliche Substanzen. Aber heute schlagen wir vor, darüber zu sprechen getrocknete Feigen, deren Nutzen und Schaden seit der Antike bekannt sind. Die alten Ägypter, Römer und Bewohner vieler östlicher Länder aßen die Früchte getrockneter Feigen. Diese Frucht wird oft in der Bibel erwähnt, wo sie Feige genannt wird, und es werden noch viele andere Dinge mit ihr in Verbindung gebracht. interessante Legenden und Legenden.

Zusammensetzung und wohltuende Eigenschaften von getrockneten Feigen

Getrocknete Feigen enthalten Beta-Carotin und viele B-Vitamine. Trockenfrüchte sind außerdem reich an Proteinen, Mineralsalzen von Kalium, Magnesium und Eisen. Getrocknete Feigenfrüchte enthalten außerdem Ballaststoffe und Pektine. Aber warum empfehlen Ärzte ihren Patienten, getrocknete Feigen zu essen? Dieses Produkt hat viele nützliche Eigenschaften. Hier ist nur eine kleine Liste von Krankheiten, bei deren Bewältigung die beliebtesten Trockenfrüchte vieler Menschen helfen können:

1. Behandlung von Erkältungen. In Milch gekochte Trockenfrüchte sind ein ausgezeichnetes Hustenmittel. Dieses Arzneimittel hat auch schweißtreibende und fiebersenkende Eigenschaften.
2. Beseitigt Probleme im Zusammenhang mit der Verdauung. Die traditionelle Medizin empfiehlt den Verzehr von Trockenfrüchten bei Verstopfung und Gastritis. Feigen sind dafür bekannt, dass sie aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts die Darmfunktion unterstützen.
3. Getrocknete Feigen werden für Menschen empfohlen, deren Beruf mit geistiger Arbeit verbunden ist. Es zeigt sich, dass sich die in Trockenfrüchten enthaltenen Spurenelemente positiv auf die Gehirnfunktion auswirken und dabei helfen, angesammelten Stress abzubauen.
4. Das nützliches Produkt wirkt sich positiv auf die Funktion von Leber und Nieren aus. Die in Feigen enthaltenen Enzyme helfen dabei, Giftstoffe schnell aus dem Körper zu entfernen. Getrocknete Feigen, über deren Vor- und Nachteile wir Ihnen noch viel mehr erzählen werden nützliche Fakten, hat eine reiche mineralische Zusammensetzung. Dadurch können Trockenfrüchte einer Person helfen, nach einer Vergiftung wieder zu Kräften zu kommen.
5. Der regelmäßige Verzehr von trockenen Feigen wirkt sich positiv auf die Herzfunktion aus. Dieser Effekt ist auf das Vorhandensein einer großen Menge Kalium im Produkt zurückzuführen. Ein Mangel an diesem Element kann zu einer Störung des Herzmuskels führen.

Inbegriffen getrocknete Früchte Feigen enthalten Serotonin, das oft als Glückshormon bezeichnet wird. Wenn Sie schlechte Laune haben oder sich energielos fühlen, essen Sie ein oder zwei Trockenfrüchte. Vergessen Sie aber nicht, danach nach draußen zu gehen und mindestens eine halbe Stunde lang zu laufen. Tatsache ist, dass Serotonin in unserem Körper nur unter dem Einfluss von Sonnenlicht freigesetzt wird.

Es ist zu beachten, dass Trockenfrüchte keine Medikamente sind. In manchen Fällen helfen sie wirklich bei der Bewältigung von Beschwerden, aber sie können keine schweren Krankheiten heilen.

Getrocknete Feigen und die Gesundheit von Frauen

In vielen östliche Länder Getrocknete Feigenfrüchte wurden den Frauen traditionell zum Nachtisch serviert. Schon in der Antike wussten die Menschen, dass sie körperliche Beschwerden während der Menstruation lindern. Auch der Verzehr von Trockenfrüchten trug in dieser Zeit zur Normalisierung des geistigen Gleichgewichts bei.

Welche weiteren Vorteile haben getrocknete Feigen für Frauen? Moderne Ärzte empfehlen die Anwendung für diejenigen, die eine Schwangerschaft planen oder ein Kind erwarten. Diese Empfehlung basiert auf der Tatsache, dass Feigenfrüchte enthalten große Menge Folsäure. Diese Substanz trägt zur Aufrechterhaltung der Plazentaintegrität bei und wirkt sich positiv auf die intrauterine Entwicklung des ungeborenen Kindes aus.

Moderne Untersuchungen haben gezeigt, dass es für Frauen von Vorteil ist, im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester getrocknete Feigen in ihre Ernährung aufzunehmen. Es stellte sich heraus, dass ihre Wehen leichter waren, und Gesamtzeit Der Arbeitsaufwand wird um eine Stunde reduziert. Darüber hinaus erfolgt die Dilatation bei Frauen, die zum ersten Mal ein Kind zur Welt bringen, schneller und einfacher.

Feigen für Männer

Es gibt eine weit verbreitete Legende, dass getrocknete Feigenfrüchte einen positiven Einfluss auf die Potenz haben. Aber leider gibt es keine Möglichkeit, dieses Problem zu beseitigen magische Produkte. Allerdings sind getrocknete Feigen für Männer genauso wohltuend wie für Frauen. Eine große Menge an Vitaminen und Mikroelementen trägt zur Erhaltung der Gesundheit von Menschen jeden Alters und Geschlechts bei.

Feigen für Kinder

Kinderärzte raten davon ab, Trockenfrüchte in den Speiseplan für Kinder unter einem Jahr aufzunehmen. Ab diesem Alter können Sie Ihrem Kind eine Trockenfrucht geben, besser ist es jedoch, diese aufzuteilen kleine Portionen. Eine große Menge an schnellen Kohlenhydraten, die in Trockenfrüchten enthalten sind, kann der Gesundheit des Babys schaden. Wenn Sie eine solche Gelegenheit haben, wählen Sie daher frische, reife Früchte für ihn.

Wie wirken sich getrocknete Feigen sonst noch auf die Gesundheit von Kindern aus? Die Vorteile für Kinder lassen sich anhand folgender Punkte aufzeigen:

1. Getrocknete Feigenfrüchte können bei Verstopfung helfen. Wenn zerkleinerte Trockenfrüchte jedoch nicht das erwartete Ergebnis bringen, sollten Sie Medikamente einnehmen.
2. Verwenden Sie Trockenfrüchte für die Zubereitung von Desserts. Die natürliche Süße dieser Produkte hilft dabei, Zucker und Süßigkeiten vom Speiseplan Ihres Babys zu streichen.

Warum sind getrocknete Feigen gefährlich?

Bedenken Sie zunächst, dass Trockenfrüchte sehr wenig Wasser enthalten. Dadurch erhöht sich der Zuckeranteil in Früchten auf 70 %. Diese Tatsache negiert nicht die Vorteile von getrockneten Feigen für den Körper, sollte jedoch von Menschen mit bestimmten Krankheiten und Übergewicht berücksichtigt werden.

Auch gesunde Menschen sollten sich nicht zu oft mit leckeren Trockenfrüchten verwöhnen. Getrocknete Feigen, deren Kaloriengehalt 50 kcal pro 100 Gramm nicht überschreitet, werden vom Körper perfekt aufgenommen. Aber hoher Inhalt Die darin enthaltenen Kohlenhydrate sollten Sie innehalten lassen.

Getrocknete Feigen, deren Nutzen und Schaden wir in diesem Artikel ausführlich beschrieben haben, sind oft in den Regalen russischer Geschäfte zu sehen. Leider, frische Früchte kommen selten unversehrt bei uns an und haben selten ein marktfähiges Aussehen. Aber wenn Sie die Ernährung Ihrer Familie mit gesunden und gesunden Lebensmitteln ergänzen möchten leckeres Produkt, dann können Sie getrocknete Feigen bedenkenlos kaufen.

Nutzen und Schaden von Feigen bei Diabetes – Video

Viele haben den Namen der Frucht „Feige“ gehört und dies probiert süßes Produkt. Seine Größe ist nicht sehr groß – wie ein mittelgroßer Apfel. Die Früchte wachsen an einem sehr hohen Baum und erreichen eine Höhe von 22 Metern. Der Baum ist stark und kraftvoll. Der Baum lebt und trägt bis zu vierhundert Jahre lang Früchte. Die Pflanze ist unprätentiös und kann ohne die geringste Pflege Früchte tragen. Das ist ein echtes Wunder. Die medizinischen Eigenschaften von Feigen sind gut untersucht.

Als Nahrungsmittel werden ausschließlich Feigenfrüchte verwendet. IN medizinische Zwecke Auch Baumrinde und Blätter werden verwendet. Die Frucht wächst in Ländern mit warmem und mildem Klima. Es gibt etwa fünfhundert verschiedene Feigensorten, die sich in Form, Farbe und Saftigkeit der Früchte unterscheiden.

Viele andere Namen sind bekannt – Feigenbaum, Feigenbaum, Weinbeere. Die Weinbeere wird in der Bibel erwähnt und unsere Vorfahren bedeckten sich mit dem Feigenblatt. Frisches Obst ist nicht sehr lange haltbar, daher wird es meist getrocknet oder getrocknet verzehrt. Beim Kochen Feigen - eine echte Delikatesse, das in vielen Desserts und Backwaren verwendet wird.

Was sind die Vorteile von frisch? Weinbeere:

• wirkt sich positiv auf den Zustand der Leber aus;
• trägt zur Erhöhung des Hämoglobins bei;
• behandelt Erkrankungen des weiblichen Genitalbereichs;
• hilft, einen Bronchospasmus-Anfall zu lindern;
• hilft bei der Überwindung von Erkältungen und Infektionskrankheiten.

Trockenfrüchte auch nicht weniger nützlich:

• reinigt den Darm von schädlichen Giftstoffen;
• als Hilfstherapie bei Erkältungen;
• unverzichtbar für die Leber;
• hilft bei Anämie und hilft, den Hämoglobinspiegel zu erhöhen;
• bewährtes Mittel gegen Tachykardie;
• antitussive Wirkung.

Zusammensetzung der Weinbeerfrucht

Feigen haben angenehmer Geschmack in irgendeiner Form. Die Frucht verliert weder in getrockneter noch in getrockneter Form ihre wohltuenden Eigenschaften. Der Zuckergehalt in Trockenfrüchten ist etwas höher als in frischen. Die Frucht unterscheidet sich von vielen Früchten in ihrer chemischen Zusammensetzung.

Feigen sind reich an folgenden Mineralien und Elementen:

• Natrium;
• Kalium;
• Kalzium;
• Kupfer;
• Eisen;
• Mangan;
• Zink;
• Selen.

• Vitamin E;
• Vitamin K;
• Vitamin C;
• Vitamin A;
• Thiamin;
• Riboflavin;
• Pyridoxin;
• Pantothensäure;
• Folate.

Warum ist es nützlich? Schnittlauch

Vorteile von Feigen für den menschlichen Körper

Feigen sind nicht nur sehr lecker, sondern haben auch viele medizinische Eigenschaften. Wenn Sie eine Frucht pro Tag essen, können Sie decken tägliche Norm Vitamine und Mineralien. Die Frucht ist eine echte Rettung für Menschen mit geringer Immunität. Die wichtigsten Vorteile des Verzehrs von Feigen sind:

• die kontraktile Funktion des Herzens und des Herzmuskels verbessert sich;
• Blutdruck stabilisiert sich;
• das Risiko einer Thrombose und Thrombophlebitis wird verringert;
• Cholesterin-Plaques in den Blutgefäßen lösen sich auf;
• Die Arbeit wird besser Magen-Darmtrakt;
• wirksam im Kampf gegen Helminthen;
• hat eine schleimlösende Fähigkeit;
• wirksam bei der Zusatztherapie von Asthma und Bronchospasmus;
• verhindert die Entstehung und Entwicklung onkologische Erkrankungen;
• verfügt über Anti-Stress-Fähigkeiten;
• normalisiert den Schlaf;
• senkt den Blutzuckerspiegel;
• hat die Fähigkeit zur Wundheilung;
• nützlich während der Schwangerschaft;
• wird dabei helfen schmerzhafte Menstruation;
• gutes Produkt Für diätetische Ernährung;
• hilft, die Knochen zu stärken;
• hilft bei der Bewältigung altersbedingte Krankheiten Auge;
• unentbehrlich für die Gesundheit von Männern.

Wie man Feigen isst

Auf dem Markt müssen Sie inmitten der Fülle an Früchten in der Lage sein, die richtige Feige auszuwählen. Achten Sie auf Farbe, Größe, richtige Form und Weichheit.

Unreife Früchte werden Ihnen kein gastronomisches Vergnügen bereiten. Auch überreife Früchte sind geschmacklos. Wenn Sie immer noch nicht gekauft haben reife Frucht, Sie müssen es mit Honig und Nüssen backen. Oder Sie fügen Honig hinzu und stellen ihn in den Kühlschrank, um die Füllung für Kuchen vorzubereiten.

Wenn Sie keine Kontraindikationen für den Verzehr von Feigen haben, können Sie diese bedenkenlos in Ihre Ernährung aufnehmen. Die Frucht verträgt das Hungergefühl gut und kann Süßigkeiten ersetzen. Da Feigen nicht frisch transportiert werden, erhalten wir sie meist in Form von Trockenfrüchten. Vor Gebrauch empfiehlt es sich, sie im Wasser stehen zu lassen und etwas quellen zu lassen. Feigen sind essfertig. Sie können es zum Backen von Kuchen und zum Zubereiten von Desserts, zur Herstellung von Tinkturen oder zum Hinzufügen zu Teig für verschiedene Zwecke verwenden Süßwaren.

Feigenblätter

Feigenblätter sind unverzichtbar in therapeutische Zwecke. Die darin enthaltenen Säuren und ätherisches Öl machen sie sehr nützlich. Den ganzen Sommer über und bis zur Hälfte des Herbstes wird empfohlen, die Blätter der Früchte an einem dunklen, belüfteten Ort zu trocknen. Die Blätter müssen vor Nässe geschützt werden und dürfen nicht austrocknen. Wenn es austrocknet, gehen viele wohltuende Eigenschaften verloren. An einem trockenen Ort können die Blätter zwei bis drei Jahre gelagert werden.

Über Granatapfel: wohltuende Eigenschaften und Kontraindikationen

Die vorbereitete Abkochung oder Infusion ist sehr wirksam bei Krätze und Entzündungen Hautkrankheiten, Geschwüre, Erkältungen. Durch das Einreiben in die Kopfhaut können Sie den Haarausfall stoppen. Bei frischen Wunden werden Kompressen aus den Blättern verwendet. Wunden heilen schnell, auch bei eitrigen Prozessen. Feigensamen wirken gegen Verstopfung. Wenn Sie drei bis vier Tage lang zehn bis fünfzehn Samen einnehmen, können Sie Verstopfung beseitigen.

Behandlung von Krankheiten mit Feigenfrüchten

Beim Kaliumgehalt steht die Frucht an zweiter Stelle. Dadurch kann die Frucht zur Unterstützung von Menschen mit schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt werden. Feigen werden auch in folgenden Situationen verwendet:

• bei Vergiftung und Vergiftung des Körpers;
• bei Verdauungsstörungen;
• als Heilmittel dagegen chronische Müdigkeit;
• mit Hyperthermie, insbesondere bei Kindern;
• bei Vitaminmangel;
• bei Thrombophlebitis und Verstopfungen von Blutgefäßen;
• bei Erkältungen;
• bei Nephropathien;
• mit Kahlheit;
• für Fettleibigkeit aller Grade;
• mit einem schwächenden Keuchhusten.

Das Obst ist nicht immer verfügbar, aber man bekommt es nützliches Material jederzeit möglich. Die Apotheke verkauft Feigensirup, der nützliche Eigenschaften hat:

• aktiviert den Appetit;
• hilft bei Rheuma;
• überwindet entzündliche Erscheinungen auf der Haut;
• wirkt sich positiv auf die Gesundheit von Frauen aus.

Getrocknete Weinbeerenstücke können selbst die leckersten Süßigkeiten vollständig ersetzen.

Alle Frauen wollen schön sein, und der Feigenbaum hilft ihnen dabei, wenn er Masken und Lotionen zugesetzt wird:

• glättet Falten;
• spendet Feuchtigkeit und strafft die Haut;
• reinigt die Haut von Entzündungen und Hautausschlägen;
• stärkt Nägel und Haare;

Vorteile des Produkts für Kinder

Wenn der Körper des Kindes zu Verstopfung neigt, hilft die Aufnahme von Feigen in die Ernährung, dieses Problem zu bewältigen. Rationeller Verzehr von Feigen Babynahrung ist die Vorbeugung einer Vielzahl von Krankheiten:

• Anämie;
• Verdauungsstörungen;
• entzündliche Prozesse auf der Haut;
• aktiviert das Gehirn und die geistigen Funktionen.

Kontraindikationen für den Verzehr von Obst

Kontraindikationen für den Verzehr von Feigen sollten ausführlich besprochen werden. Es gibt viel mehr Indikationen für den Verzehr von Feigen als Kontraindikationen. Aber es gibt sie auch. Feigen können bei folgenden Krankheiten schädlich sein:

Diabetes mellitus

Eine Überdosis Obstverzehr kann zu Verdauungsstörungen führen, allergische Reaktionen hervorrufen oder Karies verursachen. Wenn bei einer Person eine Operation geplant ist, sollte sie am Vortag auf den Verzehr von Feigen verzichten. Im Fötus enthaltene Stoffe können das Blut verdünnen und Blutungen verursachen.

Feigen sind die älteste Frucht, von der der Mensch je gehört hat. Es gibt viele interessante Fakten, hier sind einige davon:

• in biblischen Mythen erwähnt;
• Die Bäume, die die köstlichsten Früchte hervorbrachten, wurden mit menschlichen Namen benannt;
• Feigen sind der einzige Baum, der Hunderte von Jahren lebt;
• Die Früchte waren für Soldaten auf Feldzügen immer griffbereit;
• Bäume können auch unter ungünstigsten Bedingungen überleben;
• verfügt über einen riesigen Vorrat an Vitaminen und Mikroelementen;
• in der Lage, atherosklerotische Plaques aufzulösen;
• Im antiken Griechenland galt der Export einer Pflanze außerhalb des Staates als Verrat;
• Die Haltbarkeit von frischem Obst beträgt maximal fünf Stunden;
• das Aroma von Baumrinde wird in der Parfümerie aktiv genutzt und bildet die Grundlage einiger weltberühmter Marken;
• Feigen sind ein Symbol für Familienglück und die Unantastbarkeit der Verbindung. Man glaubte, dass die Anwesenheit einer Pflanze im Schlafzimmer Frieden und Ruhe in der Familie garantiert.
• Je mehr Samen sich in der Frucht befinden, desto höher sind ihre wohltuenden Eigenschaften.

Weinbeere ist eine einzigartige und gesunde Frucht, und wenn Sie keine Krankheiten haben, für die sie kontraindiziert ist, können Sie den Geschmack und die Vorteile dieser Frucht in vollen Zügen genießen!

Dieser Baum wird in der Bibel erwähnt: Sein Blatt bedeckte Adam und Eva, die aus dem Paradies vertrieben wurden, Christus verfluchte ihn, da er keine Früchte darauf fand. Aber mittlerweile genießen wir es alle, diese saftigen, süßlichen Früchte in den Regalen der Geschäfte zu finden. Feigen sind derselbe Feigenbaum aus dem Garten Eden, derselbe Feigenbaum aus dem biblischen Gleichnis. Beim Verzehr von frischen oder getrockneten Früchten dieses außergewöhnlichen Baumes denken nur wenige darüber nach, wie wichtig Feigen für unsere Gesundheit sind: Jeder, insbesondere Frauen, sollte die wohltuenden Eigenschaften und Kontraindikationen dieser Frucht kennen.

Nützliche Eigenschaften von Feigen

Alle Vorteile von Feigen liegen in ihrer erstaunlichen chemischen Zusammensetzung. Jede der darin enthaltenen Substanzen leistet, wenn sie in den menschlichen Körper gelangt, dort eine enorme, exorbitante Arbeit und beeinträchtigt die lebenswichtigen Funktionen vieler Systeme und Organe. Da kommt das Obst auf unseren Tisch verschiedene Typen, ist es ganz natürlich, zu fragen, welchen Nutzen frische Feigen haben und ob sie ihre Eigenschaften verlieren, wenn sie getrocknet werden. Tatsächlich gibt es einen Unterschied.

1. Chemische Zusammensetzung und wohltuende Eigenschaften frischer Feigen:

• Glukose macht Feigen zu einem hervorragenden antitoxischen Mittel;
• Fruktose fördert den Abbau von Alkohol im Blut, verhindert die Bildung von Zahnbelag und kontrolliert den Blutzuckerspiegel;
• organische Säuren fördern die Regeneration von Zellen und Gewebe, daher liegen die Vorteile von Feigen für Frauen auf der Hand: Sie haben ausgezeichnete verjüngende Eigenschaften;
• Tannine sind für ihre entzündungshemmende und beruhigende Wirkung bekannt;
• Proteine ​​aktivieren alle Stoffwechselvorgänge im Körper und sind Baustoffe für Zellen;
• Fette sind die Hauptenergiequelle für den Menschen;
• Vitamine: Carotin, B1, B3, PP, C – nähren die Zellen, stärken das Immunsystem;
• Mineralien: Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor – aktive Teilnehmer an Stoffwechselprozessen;
• Der Kaloriengehalt frischer Feigen beträgt nur 49 kcal, daher wird das Produkt in verschiedenen Abnehmprogrammen eingesetzt.

2. Chemische Zusammensetzung und wohltuende Eigenschaften von getrockneten Feigen:

• der Gehalt an Glukose und Fruktose in Trockenfrüchten erhöht sich um das 1,5-fache, sodass sie Giftstoffe um ein Vielfaches schneller aus dem Körper entfernen als frische;
• der Proteingehalt steigt fast um das Fünffache, der Vorteil von getrockneten Feigen besteht also darin, dass der Mensch viel mehr Energie erhält;
• der Kaloriengehalt getrockneter Feigen steigt auf 214 kcal;
• Alle anderen nützlichen Substanzen bleiben auch in getrockneten Früchten erhalten.

All diese wohltuenden Eigenschaften der Feige machen diese Frucht in manchen Fällen einfach unersetzlich. Ich kenne ihn so gut einzigartige KompositionÄrzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen seit langem die Anwendung bei bestimmten Krankheiten und kosmetischen Problemen. Daher sollte jede Frau, die ihre Jugend und Schönheit bewahren möchte, die Vorteile von Feigen kennen.

Verwendung von Feigen in der Medizin und Kosmetik

Die einzigartigen medizinischen Eigenschaften von Feigen ermöglichen die Verwendung frischer Früchte als Hilfsmittel zur Behandlung und Vorbeugung vieler schwerwiegender Krankheiten. Darüber hinaus werden sie nicht nur im Innenbereich verwendet traditionelle Medizin: Ärzte verschreiben ihren Patienten sehr häufig Feigen in folgenden Fällen:

• bei Lebensmittelvergiftung und Vergiftung des Körpers mit Durchfall und Ruhr;
• als prophylaktisches Mittel im Kampf gegen Diabetes und Karies;
• gegen Müdigkeit, als natürlicher Energydrink;
• bei Stress, Nervosität, Depression;
• zur Stärkung des Immunsystems und gegen Vitaminmangel;
• als schweißtreibendes und fiebersenkendes Mittel;
• bei Anämie, da Feigen die Blutbildung fördern;
• bei der Behandlung von Thrombosen, Thrombophlebitis und verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
• bei Brustschmerzen;
• bei Husten, Erkältungen u Bronchialasthma Es wird empfohlen, mit einem Aufguss von Feigenfrüchten zu spülen.
• Der gleiche Aufguss kann auch für Kompressen zur Behandlung von Abszessen verwendet werden unterschiedlicher Herkunft, Schwielen, offene Wunden und Tumore, die lange Zeit nicht heilen (die entzündungshemmenden und wundheilenden Eigenschaften der Tannine in der Frucht werden ausgelöst);
• Ärzte verschreiben es als Diuretikum gegen Nephritis;
• Es hilft auch bei Keuchhusten.

Auch Trockenfrüchte haben alle oben genannten Eigenschaften und werden auch als wirksames Mittel zum Abnehmen eingesetzt, da sie abführend wirken. Feigenblätter werden als Rohstoff für Medikamente verwendet, die die Grundlage für das Medikament „Psoberan“ bilden, das zur Behandlung von Haarausfall und Vitiligo eingesetzt wird. Feigenfrüchte finden sich im Abführmittel „Kafiol“. Die in Milch oder kochendem Wasser aufgebrühten Früchte werden als Heilmittel gegen Husten und Halsschmerzen eingesetzt. In Apotheken können Sie Feigensirup kaufen – er schmeckt gut und hat sehr nützliche Eigenschaften:

• verbessert Appetit und Verdauung;
• lindert Krämpfe bei Muskelrheuma;
• verbessert den Hautzustand;
• hilft bei Erkältungen der weiblichen Geschlechtsorgane.

Die wohltuenden Eigenschaften von Feigen für Frauen werden auch in der Kosmetik genutzt:

• verbessert den Zustand der Haut: glättet Falten, macht sie elastisch und straff;
• die Nägel blättern nicht mehr ab und werden stark und haltbar;
• stärkt das Haar, beugt Haarausfall, Brüchigkeit und Spliss vor;
• hat reinigende Eigenschaften, entfernt abgestorbene Zellen und sorgt für volle Atmung der Zellen;
• spendet der Haut Feuchtigkeit;
• beseitigt Akne und Pickel.

Daher wird Feigenextrakt in der modernen Kosmetik so aktiv verwendet, um eine ganze Reihe von Masken, Cremes, Lotionen, Stärkungsmitteln, heilenden und sehr wirksamen Haarkosmetik- und Hautpflegeprodukten herzustellen. Aus dem Fruchtfleisch dieser Frucht lassen sich hervorragende hausgemachte Anti-Aging-Masken herstellen.

Egal, wie man diese Frucht dreht, es ist ein purer Genuss. Aber das ist nur auf den ersten Blick. Angesichts ihrer starken Wirkung auf den Körper sollte man bedenken, dass Feigen gleichermaßen nützlich und schädlich sind. Sie müssen die Kontraindikationen für die Anwendung kennen, um Ihre Gesundheit nicht zu schädigen.

Kontraindikationen und Schaden

Es gibt nicht so viele Kontraindikationen für den Verzehr von Feigen wie es Hinweise gibt, aber es gibt sie dennoch:

• Pankreatitis;
• Diabetes mellitus;
• Magenentzündung (Gastritis, Kolitis, Enteritis);
• Gicht;
• Fettleibigkeit.

Bei diesen Krankheiten können Feigen gegessen werden, allerdings in sehr begrenzten Mengen.

Jetzt wissen Sie, ob Feigen gesund sind und ob sie für Sie kontraindiziert sind. Vernachlässigen Sie die Früchte des bescheidenen Feigenbaums nicht, damit Ihre Haut vor Jugend und Schönheit strahlt, Ihr Haar in einem dichten Wasserfall über Ihre Schultern fällt und die Sorgen um Ihre Gesundheit verschwinden. Als lebensspendende Quelle versorgt es Ihren Körper mit den notwendigen Substanzen und lässt ihn nicht in seiner Arbeit verloren gehen.

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Feigen – reich an Mineralien und Nährstoffe und Vitamine für den Körper. Die Frucht hat viele positive gesundheitsfördernde Eigenschaften und eignet sich hervorragend für die Zubereitung süßer und herzhafter Gerichte.

Die Frucht hat antioxidative, antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung. Koreanische Wissenschaftler entdeckten positive Eigenschaften für den Körper, wenn Regelmäßiger Gebrauch Feigen essen. Es wird zur Behandlung von Anämie, Halsschmerzen, Hämorrhoiden, Osteoporose, Verstopfung und Erkrankungen der Geschlechtsorgane eingesetzt.

Über Feigen

Feigen sind die Früchte des aus Kleinasien stammenden Feigenbaums (ein anderer Name ist Gemeiner Feigenbaum). Es gehört zur Gattung Ficus der Familie der Maulbeeren. Der Feigenbaum wächst im Mittelmeerraum (Türkei, Ägypten, Algerien, Marokko), den USA (in Kalifornien), Iran, Syrien, Brasilien. Die Früchte erscheinen in Form kleiner Zwiebeln. Im reifen Zustand sind sie gelb, violettblau oder grünlich, die Farbe des Fruchtfleisches ist hellrosa. Die Früchte sind im frischen Zustand sehr süß, weich und saftig. Grüne Früchte werden am häufigsten getrocknet, während violette Früchte frisch gegessen werden.

Die Früchte schmecken in jeder Form köstlich – frisch oder getrocknet. . Es hat ein sehr angenehmes und ungewöhnliches Aroma. Zur Herstellung von Desserts, Marmeladen oder Gelee. Geeignet für Salate, Eis, Käse und gebackenes Fleisch. Trockenfrüchte werden Brei, Kompott, Müsli und Backwaren zugesetzt.

Die Frucht eines Feigenbaums wiegt etwa 70 g. Durch den Verzehr von frischen und getrockneten Früchten erhält der Körper Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Antioxidantien.

Komponente	Frische Feigen	Getrocknete Feigen
Kaloriengehalt (Energiewert)	74 kcal/310 kJ	249 kcal/1043 kJ
Gesamtfett
Gesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren		Wände 0,345 g
		Wände 0,345 g
Kohlenhydrate
Zellulose
Vitamin A
Vitamin-D
Vitamin E
Vitamin K
Vitamin C
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B3 (PP)
Vitamin B6
Folsäure
Pantothensäure
Mangan
Cholesterin

Nutzen

In vielen Kulturen sind der Feigenbaum und seine Früchte ein Symbol für Fruchtbarkeit und Fruchtbarkeit ewige Jugend.Die Vorteile des Feigenbaums und seiner Früchte wurden in der Volksmedizin festgestellt:

Die wohltuenden Eigenschaften der Frucht tragen zur Stärkung und Reinigung des Körpers bei:

1. 1. Das darin enthaltene Zink regt die Arbeit an Hormonsystem. Die Früchte sind reich an Kalium, was für Menschen mit Bluthochdruck wichtig ist. Klinische Studien haben bestätigt, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an diesem Element sind, zu einer Verringerung führen kann arterieller Druck. Feigen helfen bei der Behandlung von Magengeschwüren und reduzieren die Milchsäurekonzentration im Körper.
2. 2. Trockenfrüchte sind besonders reich an Kalzium, das die Knochen stärkt. Sein Gehalt ist vergleichbar mit der Menge, die in einem Glas Milch enthalten ist. Dadurch ist es ein wirksames Element bei der Vorbeugung von Osteoporose.
3. 3. Ist eine Ballaststoffquelle. Es regt den Darm an, das ist es wirksame Mittel von Verstopfung. Durch den regelmäßigen Verzehr von Feigen können Sie nicht nur Ihre Arbeit regulieren Verdauungssystem, sondern schützen Sie sich auch vor schweren Darmerkrankungen.
4. 4. Das in der Frucht enthaltene Kalium hilft bei der Bekämpfung von Bluthochdruck und bei der Aufrechterhaltung des richtigen Wasser- und Elektrolytgleichgewichts.
5. 5. Magnesium stabilisiert die Arbeit nervöses System und verbessert die Gehirnfunktion und -aktivität. Getrocknete Früchte können die Verringerung von Reizbarkeit und Müdigkeit beeinflussen und den Schlaf und das Gedächtnis verbessern. In diesem Zusammenhang wird die Frucht zur Verbesserung der Gesundheit von Menschen empfohlen, die unter ständigem Stress leben und Schlafprobleme haben.
6. 6. Die Frucht senkt den Cholesterinspiegel und hilft, die Funktion zu regulieren. des Herz-Kreislauf-Systems und Leber.

Schaden

Feigen sind süß (enthalten sowohl Fruktose als auch Glukose) und ruhig kalorienreiche Frucht Daher gibt es einige Kontraindikationen für die Aufnahme in die tägliche Ernährung. Für Menschen mit Diabetes wird es nicht empfohlen, da es hoch ist glykämischer Index erhöht den Blutzuckerspiegel stark.

Bei manchen Krankheiten können die Früchte des Feigenbaums, anstatt nützlich zu sein, gesundheitsschädlich sein und den Zustand des Patienten verschlechtern. Der Verzehr von Feigen sollte eingeschränkt oder ganz aus der Ernährung gestrichen werden, wenn:

• Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse;
• Diabetes Mellitus;
• schlechte Blutgerinnung;
• Fettleibigkeit;
• Gicht

Wem wird es gezeigt?

Feigen gelten als Aphrodisiakum, da sie die sexuelle Aktivität anregen. Wird bei Erektionsproblemen bei Männern eingesetzt. Dank der enthaltenen Aminosäuren steigert es das sexuelle Verlangen und die Ausdauer beim Geschlechtsverkehr. Hilft Krankheiten wie Prostatitis vorzubeugen.

Der Verzehr von Feigen vor der Menstruation trägt dazu bei, das Gleichgewicht der Substanzen und Elemente im Körper aufrechtzuerhalten und dadurch die PMS-Symptome zu reduzieren. Empfohlen bei Kalziummangel bei Frauen in den Wechseljahren.

Die Früchte des Feigenbaums werden den Menschen mit gezeigt Krampfadern Venen, da ihr regelmäßiger Verzehr die Wände der Blutgefäße stärkt und sie stark und elastisch macht. Die Früchte werden zur Behandlung von Erkrankungen der weiblichen Geschlechtsorgane eingesetzt. Ihre antiseptische Wirkung hilft bei der Bekämpfung von Pilz- und Bakterieninfektionen.

Feigen sind gut für Menschen, die Zigaretten rauchen und oft Kaffee und Alkohol trinken, denn solche schlechten Gewohnheiten führen zu einer Übersäuerung des Körpers. Um es zu reinigen, müssen Sie Lebensmittel zu sich nehmen, die Antioxidantien, Kalium und Ballaststoffe enthalten. Feigen haben eine entgiftende Wirkung, weshalb sie unterstützend wirken Säure-Basen-Gleichgewicht im Organismus. Hoher Kaloriengehalt Früchte, insbesondere getrocknete Feigen, fördern eine schnelle Gewichtszunahme. Aber beim Verzehr von Trockenfrüchten geringe Menge(1-2 Stück pro Tag) kann es Süßigkeiten und Backwaren ersetzen. Auf Diät mit geringer Gehalt Nährstoffe gleicht den Mangel an wichtigen Mikroelementen aus.

Für eine gute Entwicklung benötigen Kinder große Mengen an Vitaminen. Einbeziehung in Tagesmenü Babyfeigen tragen zu seinem vollen und gesunden Wachstum bei. Trockenfrüchte können als Zusatz zu Brei und Kompott ein sinnvoller Ersatz für Süßigkeiten sein. Es trägt dazu bei, die geistige Aktivität und Verdauung eines Kindes zu verbessern und die Immunität gegen Krankheiten zu stärken.

Verwenden

Empfohlene Nutzung frische Feigen zusammen mit der Schale, da sie nicht weniger nützlich ist als das Fruchtfleisch. Vor dem Verzehr werden die Früchte im Kühlschrank abgekühlt, vor dem Servieren geviertelt und auf Wunsch mit Honig beträufelt.

Die Früchte sind tolle Ergänzung zu süß und salzige Gerichte. Sie können mit Käse (Ziegenkäse, Blauschimmelkäse oder Mascarpone), Joghurt, Hühnchen oder anderen Früchten serviert werden. Passt perfekt zu Birnen und Walnüsse. Feigen sind eine universelle Frucht und ergänzen Rezepte nicht nur für Frühstück und Desserts (Porridge, Pfannkuchen, Obstsalate, Backwaren), aber auch Mittagessen.

Trockenfrüchte sollten Kompotten und Tees, insbesondere während des Essens, zugesetzt werden Erkältungen. Passt zu vielen Desserts und wird separat verzehrt gesunder Snack.

Rezept für Feigenmarmelade mit Orangenschale

Zutaten:

• 1 kg frische Feigen, am besten mit violetter Schale – die Marmelade bekommt eine schöne Farbe;
• 1 Tasse Zucker;
• Schale einer großen Orange;
• 2 Teelöffel Vanillezucker oder eine Vanilleschote;
• ein halbes Glas Orangensaft – am besten frisch gepresst;
• ein halber Teelöffel Zimt;
• Saft einer halben Limette.

Kochmethode:

1. 1. Feigen waschen und trocknen. Schneiden Sie jede Frucht in 5-6 Stücke. Füllen Sie sie auf Orangensaft. Anschließend Limettensaft, Vanille und Zucker mit Zimt und Orangenschale vermischen. Alles vermischen und 2 Stunden kühl stellen.
2. 2. Nach dieser Zeit die Mischung bei sehr schwacher Hitze unter häufigem Rühren kochen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

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