Getränke gegen Erkältungen: die besten Rezepte. Getränke gegen Erkältungen: heilende Fruchtgetränke, Tees, Abkochungen

Mit Beginn der kalten Jahreszeit steigt das Risiko einer Unterkühlung und einer Erkältung wieder. Um die Krankheit im Keim zu ersticken, können Sie auf Antibiotika verzichten: Sie müssen die Krankheit rechtzeitig bekämpfen Heilgetränke, deren Vorteile bereits von unseren Großmüttern bewiesen wurden. Wir stellen Ihnen zehn ähnliche Erkältungsmittel vor.

1. Warmer Tee mit Honig und Zitrone.

Bei einer Erkältung bereiten Sie zunächst einen schwachen schwarzen oder grünen Tee zu, zu dem Sie 1 Teelöffel Honig und ein paar Zitronenscheiben hinzufügen. Es ist sehr wichtig, Honig und Zitrone NICHT in kochendes Wasser zu geben, um ihre wohltuenden Substanzen zu bewahren.

2. Himbeertee mit Lindenblüten.

Brauen Sie Tee aus getrockneten Lindenblüten, fügen Sie trockene Beeren und Himbeerblätter hinzu. Und 30 Minuten ziehen lassen. Wenn keine Himbeeren vorhanden sind, reicht auch Himbeermarmelade.

3. Hagebuttentee.

Es ist kein Geheimnis, dass Hagebutten - ideale Quelle Vitamin C. Zerkleinerte trockene Hagebutten (3 Esslöffel) in 0,5 Liter kochendes Wasser geben und über Nacht in einer Thermoskanne stehen lassen. Morgens abseihen und 4-mal täglich 1/2 Glas 30 Minuten vor den Mahlzeiten trinken.

4. Cranberry- oder Preiselbeersaft.

Preiselbeeren und Preiselbeeren sind in ihren bakteriziden Eigenschaften einfach einzigartig. Um Fruchtsaft zuzubereiten, Preiselbeeren oder Preiselbeeren damit pürieren Kristallzucker(3:1). 2 EL. l. Gießen Sie 0,5 Liter warmes Wasser in die Mischung.

5. Heiße Milch mit Mineralwasser.

Wenn Sie Husten haben, bereiten Sie heiße Milch zu alkalisches Wasser(zum Beispiel „Borjomi“). Dieses Getränk hilft, Schleim zu entfernen.

6. Milch mit Knoblauch.

Das Nothilfe wird Ihnen helfen, über Nacht wieder auf die Beine zu kommen. IN warme Milch Sie müssen 10 Tropfen Knoblauchsaft hinzufügen und ihn nachts trinken.

7. Trockenfruchtkompott.

Ein seit der Kindheit bewährtes und bekanntes Heilmittel. Ein Sud aus Trockenfrüchten wirkt allgemein stärkend und mildernd bei Erkältungen. 100 g Trockenfrüchte sortieren, große Früchte Scheibe. Alle getrockneten Früchte gründlich darin waschen warmes Wasser. Kochen Sie zunächst Äpfel und Birnen 30 Minuten lang weich, fügen Sie Zucker hinzu (3 Esslöffel pro 1 Liter Wasser), fügen Sie dann Aprikosen und Pflaumen hinzu und schließlich 5 Minuten vor Ende des Garvorgangs Rosinen und getrocknete Aprikosen. IN fertiges Kompott Sie können Zitronen- oder Orangensaft und Honig hinzufügen.

8. Ingwertee mit Zitrone.

Es hilft an kalten Herbsttagen, stärkt Ihr Immunsystem und steigert Ihre Leistungsfähigkeit. 1 Glas heißes Wasser mit 1 EL vermischen. l. Honig, 1 EL. l. Zitronensaft, 0,5 TL. zerquetscht Ingwerwurzel und eine Prise Zimt. Sie können Ihrem Tee einige trockene, zerstoßene Minzblätter hinzufügen.

9. Glühwein.

Ein hervorragendes Mittel gegen Erkältungen und einfach ein leckeres, gesundes und wärmendes Getränk! Gewürze mischen, 100 ml Wasser hinzufügen, aufkochen, vom Herd nehmen, 10 Minuten ziehen lassen. Beanspruchung. Die Orange in Scheiben schneiden. Wein, Brühe, Zucker und Orangenscheiben verrühren. Alles zum Kochen bringen, aber nicht kochen! Sie können dem Glühwein auch Honig, Äpfel und Rosinen hinzufügen. Heiß servieren. Es ist besser, es nachts zu trinken, damit Sie sofort zu Bett gehen und ein warmes Heizkissen auf Ihre Füße legen können.

10. Kamillentee.

Kamille ist ein mildes entzündungshemmendes Mittel. In Kombination mit Linde und Honig ist es ein gutes Mittel gegen Erkältung. Tee zubereiten: 1 TL nehmen. Kamillenblüten und Lindenblüten, mit 1 Tasse kochendem Wasser aufbrühen, 20 Minuten ziehen lassen, abseihen. Trinken Sie dreimal täglich 1/3 Glas vor den Mahlzeiten. Sie können Honig hinzufügen.

Archiv 29.10.2011

Herbst... Draußen regnet es, es ist irgendwie kühl... Wir wollen unbedingt etwas Warmes und ungewöhnlich Gefühlvolles. Ich möchte meinen Körper unterstützen, meine Nerven beruhigen und an kalten Abenden einfach für Trost sorgen. Es ist wohltuend, heißen, leckeren Tee zu trinken. Kommen Sie vorbei und ich verwöhne Sie mit den leckersten und gesündesten Getränken. Es liegt an Ihnen zu entscheiden, WAS für Sie das Richtige ist. Das wissen wahrscheinlich viele von uns, wenn man mehrmals im Jahr krank wird Erkältungen, dann ist das schon ein Grund Noch einmal Denken Sie an Ihre Gesundheit. Dennoch sollte der Vorbeugung von Erkältungen mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden.

1. Warmer Tee mit Honig und Zitrone

Sehr nützlich sind schwacher schwarzer oder grüner Tee mit der Zugabe von 1 TL. Honig (Honig hat entzündungshemmende und bakterizide Wirkungen und enthält auch viele nützliche Mineralien, Spurenelemente und Vitamine) und Zitronensaft. Um Vitamin C zu erhalten, ist es wichtig, Zitrone nicht in kochendes Wasser, sondern in leicht abgekühlten Tee zu geben.

2. Tee mit Himbeeren und Lindenblüten

Himbeeren und Lindenblüte Sie zeichnen sich durch ausgeprägte schweißtreibende und entzündungshemmende Eigenschaften aus. Darüber hinaus verleihen Himbeeren dem Tee ein köstliches Aroma und einen außergewöhnlichen Geschmack. Am nützlichsten ist es, dem Tee getrocknete Himbeeren hinzuzufügen, Sie können aber auch Marmelade und Himbeerblätter verwenden.

3. Hagebuttensud

Hagebutte ist eine ideale Vitamin-C-Quelle. Außerdem wirkt sie harntreibend und choleretisch.
Zubereitung des Aufgusses: 3 EL mahlen (Sie können einen Stampfer verwenden). Trocknen Sie die Früchte, gießen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser ein und lassen Sie es über Nacht in einer Thermoskanne stehen. Morgens abseihen und 4-mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten eine halbe Tasse trinken. Sie können dem Aufguss Honig oder Cahors hinzufügen.
Zubereitung des Suds: Trockenfrüchte (2 Esslöffel) mit 2 Tassen kochendem Wasser übergießen und bei schwacher Hitze 10 Minuten köcheln lassen. Abkühlen lassen, abseihen.
Sie können auch Hagebuttensirup verwenden. Sie können es einfach in warmes Wasser geben und über den Tag verteilt trinken.

4. Cranberrysaft (Preiselbeere)

Preiselbeeren und Preiselbeeren sind bei der Behandlung von Erkältungen unverzichtbar. Das ist einfach einzigartige Mittel wegen seiner bakteriziden Eigenschaften. Darüber hinaus wirken sie harntreibend und entzündungshemmend.
Zubereitung Fruchtgetränk: Preiselbeeren oder Preiselbeeren mit Kristallzucker vermahlen (3:1). 2 EL. Gießen Sie die Mischung mit 0,5 Liter warmem Wasser. Fertig ist das gesunde Getränk!

5. Heiße Milch mit Mineralwasser

Besonders hilfreich ist dieses Mittel bei Husten, da es den Schleimabtransport fördert. Mineralwasser Es ist notwendig, Alkali zu verwenden (z. B. Borjomi).

6. Milch mit Knoblauch

Knoblauch hat eine starke bakterizide Wirkung. Sie müssen der warmen Milch 10 Tropfen Knoblauchsaft hinzufügen, besser ist es, ihn nachts zu trinken.

7. Trockenfruchtkompott

Ein Sud aus Trockenfrüchten wirkt allgemein stärkend und mildernd bei Erkältungen.
100 g Trockenfrüchte sortieren, große Früchte schneiden. Spülen Sie alle Trockenfrüchte gründlich in warmem Wasser ab. Kochen Sie zunächst Äpfel und Birnen 30 Minuten lang weich, fügen Sie Zucker hinzu (3 Esslöffel pro 1 Liter Wasser), dann Aprikosen und Pflaumen und schließlich, 5 Minuten vor Ende des Garvorgangs, Rosinen und getrocknete Aprikosen. Sie können dem fertigen Kompott Zitronen- oder Orangensaft und Honig hinzufügen.

8. Ingwertee mit Zitrone

Dieses Getränk wärmt Sie und lindert Erkältungen: Mischen Sie 1 Glas heißes Wasser mit 1 EL. Honig, 1 EL. Zitronensaft, 0,5 TL. gehackte Ingwerwurzel und eine Prise Zimt. Sie können Ihrem Tee einige trockene, zerstoßene Minzblätter hinzufügen.

9. Glühwein

Ein hervorragendes Mittel gegen Erkältungen und einfach ein leckeres, gesundes und wärmendes Getränk!
Obligatorische würzige Zutaten sind Zimt und Nelken. Als Alkohol wird am häufigsten Rotwein verwendet, es kann sich aber auch um Cognac, Likör oder Rum handeln.
Hier ist eines der Rezepte:
1,5 Flaschen trockener Rotwein, Orange, 5 Nelkenknospen, 0,25 TL. Muskatnuss, 0,5 TL. Zimt, 1 Teelöffel. Ingwerpulver, 2-3 EL. Sahara.
Gewürze mischen, 100 ml Wasser hinzufügen, aufkochen, vom Herd nehmen, 10 Minuten ziehen lassen. Beanspruchung. Die Orange in Scheiben schneiden. Wein, Brühe, Zucker und Orangenscheiben verrühren. Alles zum Kochen bringen, aber nicht kochen! Sie können dem Glühwein auch Honig, Äpfel und Rosinen hinzufügen. Heiß servieren. Es ist besser, es nachts zu trinken, damit Sie direkt ins Bett gehen und ein warmes Heizkissen auf Ihre Füße legen können.

10. Kamillentee

Kamille ist ein mildes entzündungshemmendes Mittel. In Kombination mit Linde und Honig ist es ein gutes Mittel gegen Erkältung.
Tee zubereiten: 1 TL nehmen. Kamillenblüten und Lindenblüten, mit 1 Tasse kochendem Wasser aufbrühen, 20 Minuten ziehen lassen, abseihen. Trinken Sie dreimal täglich 1/3 Glas vor den Mahlzeiten. Sie können Honig hinzufügen.

11. Tee mit Echinacea-Kraut

Echinacea ist ein bekanntes immunstimulierendes, antivirales und entzündungshemmendes Mittel.
Zubereitung des Aufgusses: 1 Esslöffel Echinacea-Kraut mit 1/2 Liter kochendem Wasser in einer Thermoskanne aufgießen und über Nacht stehen lassen. Abseihen, dreimal täglich 1/3 Glas eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken.
Zubereitung der Abkochung: 1 TL. Echinacea-Kräuter mit einem Glas kochendem Wasser übergießen und 20 Minuten im Wasserbad stehen lassen, abkühlen lassen, abseihen. Trinken Sie auch.

Das ist alles für den Moment. Kommen Sie vorbei, ich verwöhne Sie und mich gerne mit gesunden, leckeren Getränken.

Auch vorhanden. Es wird nicht für Cholelithiasis, Bluthochdruck, Pankreatitis, Hepatitis und verschiedene Tumoren empfohlen innere Organe und bei der Einnahme von Antidepressiva und antiviralen Medikamenten. Seien Sie vorsichtig bei der Einnahme von Leinöl

Gesunder Gewichtsverlust mit Haferkleie nicht nur real, sondern hilft auch Allgemeine Gesundheit Körper. Wenn Sie die Empfehlungen richtig befolgen, wird nicht nur der äußere Effekt der Schlankheit erreicht, sondern auch die Verdauung und alle Stoffwechselprozesse werden normalisiert.

Es ist erwähnenswert, dass Mariendistelsamen eine Substanz enthalten – Sibulin. Es normalisiert die Funktion des Körpers und entfernt Giftstoffe aus ihm. Heute am beliebtesten, von vielen Experten für Menschen mit Übergewicht empfohlen.

Stevia ist einzigartige Pflanze die sowohl zu Hause als auch im Freien angebaut werden kann, wenn das Klima es zulässt. eine sehr schwierige Aufgabe. Daher wird es meist einfach in Apotheken oder anderen Geschäften gekauft.

Die Vorteile des Medikaments, auf die weiter unten eingegangen wird, sind seit langem bekannt. Frage: ist jederzeit relevant. Schließlich streiten viele Eltern immer noch darüber, ob ihre Kinder Fischöl nehmen sollen oder nicht.

Langjährige Forschung hat gezeigt, dass der optimale Hämoglobinspiegel im Blut für die stabile Funktion des gesamten Körpers notwendig ist. Es ist Hämoglobin, das die Zellen mit Sauerstoff versorgt.

Der Verzehr von Sanddornöl während der Schwangerschaft kommt nicht nur dem ungeborenen Kind zugute, sondern beugt auch Viruserkrankungen vor. Außerdem, Sanddornöl Befeuchtet die Haut gut und verhindert das Auftreten von Dehnungsstreifen.

Viele Kräuterheilkundler empfehlen die Verwendung von Mariendistel zur Behandlung der Leber. Die heilenden Eigenschaften der Mariendistel für die Leber erklärt erhöhter Inhalt Silymarin, das die Zellen stärkt und vor Giftstoffen schützt.

Wenn Sie grünen Tee richtig aufbrühen, erhalten Sie leckeren und leckeren Tee gesundes Getränk Mit ein riesiger Betrag nützliche Substanzen. Grüner Tee belebt und wärmt bei Kälte und spendet Kühle und löscht den Durst bei Hitze.

Patienten mit Fernbedienung Gallenblase sollte 5-6 Mal am Tag zur gleichen Zeit essen. Darüber hinaus ist es nach der Entfernung der Gallenblase notwendig, süße, fetthaltige und saure Lebensmittel aus der Ernährung auszuschließen.

siehe auch

30 Kommentare

19. März 2015 um 18:46

Antwort

Liebe
28. März 2014 um 5:45

Antwort

Hoffnung
21. September 2012 um 23:19

Antwort

Gesunde Lebensmittel sollten ergänzt werden die richtigen Getränke. Neben unbezahlbarem Wasser sind das Säfte, Fruchtgetränke, Smoothies, Tees und natürlich hausgemachte Kompotte. Sie können sehr vielfältig sein, aber durch die Zugabe von Gewürzen werden sie einzigartig in Geschmack und Nutzen für den Körper.

Vorteilhafte Funktionen

Ingwer wird zu ersten und zweiten Gängen und sogar zu Desserts hinzugefügt. Es wird oft in Kompott gegeben. Bei Wärmebehandlung Es verliert ein Minimum an Nährstoffen und setzt viele komplexe Bestandteile frei. Ingwerkompott zuzubereiten ist schnell und einfach. Dieses Gewürz ist insofern einzigartig, als es sich mit den meisten Früchten und Beeren verbindet, die normalerweise Kompott zugesetzt werden.

Es geht um, natürlich über frische Ingwerwurzel. Dies verleiht dem Getränk eine dezent würzige Note, ein gemischtes Zitronen-Salbei-Aroma und große gesundheitliche Vorteile. Ingwer muss dünn geschält und das saftige Fruchtfleisch in Ringe geschnitten werden. Pro 1 Liter Wasser werden ca. 2 cm geschälte Wurzel genommen.

Ingwerkompott ist reich an Vitamin B, C, Kalzium, Kalium, Monosacchariden und organischen Säuren. Aufgrund der im Ingwer enthaltenen Phytonzide kann das Kompott ohne Kühlung lange gelagert werden, ohne dass es an Frische verliert.

Von den bedeutendsten nützliche Eigenschaften Kompott kann Folgendes unterschieden werden:

Antioxidans;
antimikrobiell;
Erwärmen;
Tonic;
anregend.

Ingwer mit Hagebutte – gutes Mittel für eine Erkältung

Dieses Getränk löscht den Durst gut, macht munter, verbessert die Verdauung und fördert die Gewichtsabnahme. Es sind Ernährungswissenschaftler, die oft die Verwendung während einer Diät empfehlen. Es bereichert die Ernährung mit nützlichen Substanzen, hilft bei der Bekämpfung des Appetits, beschleunigt den Stoffwechsel, fördert die schnelle Genesung bei Erkältungen und lindert den Zustand bei anstrengenden Sportarten.

Kompott mit Ingwer kann heiß oder kalt getrunken werden. Im ersten Fall hilft es Ihnen beim Aufwärmen, Entspannen und Vorbereiten Verdauungssystem Essen. Im kalten Zustand stärkt es perfekt, löscht den Durst und bringt Sie einfach wieder auf die Beine, wenn Sie müde sind. Jeder entscheidet selbst, in welcher Form es sich lohnt, dieses Nützliche zu konsumieren leckeres Getränk.

Kochen Rezepte

Ingwer passt gut zu Zitrusfrüchten, Äpfeln, Kirschen, Hagebutten, schwarzen Johannisbeeren, Zimt und anderen Zutaten. Kochen Rezepte gewürztes Kompott viele, aber sie alle laufen darauf hinaus, ein paar zu befolgen einfache Regeln.

Ingwer muss fein geschält werden.
Die Wurzel wird zuerst in die Pfanne gegeben und einige Minuten gekocht, um den größtmöglichen Nutzen und Geschmack zu entfalten.
Nach dem Kochen und Aufgießen werden alle Zutaten aus dem Kompott entfernt.
Zu diesem Getränk können Zucker und Honig hinzugefügt werden.

Die Zubereitung von Ingwerkompott dauert nur 10 Minuten, wobei die Hälfte davon für die Zubereitung der Zutaten und die andere Hälfte für das Kochen selbst aufgewendet wird. Der bereits kalten Flüssigkeit wird nach dem Aufgießen Zucker oder Honig zugesetzt. Nachfolgend finden Sie einige Rezepte, mit denen Sie zu Hause gesundes und figurgesundes Kompott zubereiten können.

Rezept für Äpfel und Ingwer:

Für 2 Liter Wasser nehmen Sie 4-5 cm Wurzel, 3 Äpfel, eine halbe Zitrone.
Ingwer wird geschält und in dünne Kreise geschnitten, Äpfel werden in Scheiben mit Schale und Kernen geschnitten.
Die Zitrone wird mit kochendem Wasser übergossen und zusammen mit der Schale in Kreise geschnitten.
Ingwer in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und bei schwacher Hitze 5 Minuten köcheln lassen.
Äpfel und Zitrone hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen lassen.
Schalten Sie den Herd aus, decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab und lassen Sie den Sud 2 Stunden lang ziehen.
Anschließend wird das Kompott gefiltert, in eine Karaffe gegossen und tagsüber warm oder kalt mit Zucker, Honig oder Trockenfrüchten verzehrt.

Dieses Kompott gibt es zur Zubereitung das ganze Jahr, da die in seiner Zusammensetzung enthaltenen Inhaltsstoffe an jedem Tag des Jahres in jedem Geschäft gekauft werden können.

Für Kompott können Sie sowohl frisches als auch frisches verwenden getrocknete Äpfel

Rezept mit Hagebutten:

Den geschälten Ingwer in Ringe schneiden und wie im ersten Rezept 5 Minuten kochen, dabei starkes Kochen vermeiden.
In dieser Zeit werden 2 Orangen mit kochendem Wasser übergossen und von den Hagebutten Nase und Spitze abgeschnitten.
Für 2 Liter Wasser nehmen Sie 3-4 cm Ingwer, 2 Orangen und eine Handvoll frische bzw getrocknete Beeren Hagebutte.
Alle Zutaten zusammen weitere 3-5 Minuten kochen und 2 Stunden ziehen lassen.

Dies ist eine gute Alternative zu allen kalter Tee oder Fruchtsaft. Es enthält viel Vitamin C, natürliche Phytonzide und entzündungshemmende Komponenten. Um die Wirkung zu verstärken, wird dem Kompott Honig zugesetzt.

Für die Zubereitung von Kompott können Sie folgende Zutatenkombinationen verwenden:

schwarze Johannisbeeren und -blätter, Ingwer;
Ingwer, Cranberry, Himbeere;
Ingwer, Minze, Zimtstangen;
Ingwer, Orange, Zitrone.

Damit der Ingwer im Kompott nicht zu scharf wirkt, kann man ihn zunächst 1-2 Stunden in kaltes Wasser legen oder das Wasser nach dem Aufkochen nach 1-2 Minuten abgießen und neues Wasser hinzufügen. Dies ist nicht notwendig, aber wichtig für diejenigen, die keine würzigen Noten in Flüssigkeit akzeptieren oder individuelle Kontraindikationen für die Verwendung haben.

Sie können Kompott zwischen den Mahlzeiten trinken. Wenn es als zusätzliches Mittel zur Gewichtsreduktion verwendet wird, wird es 30 Minuten vor den Mahlzeiten warm getrunken. So wird es künftig dazu beitragen, die Nahrungsaufnahme zu reduzieren, die Produktion von Verdauungssäften anzuregen und die Ausscheidung zu erleichtern. überschüssige Flüssigkeit vom Körper.

Ingwerkompott gilt nicht als Getränk für jedermann. Es ist ungewöhnlich, löst aber keine negativen Gefühle aus, sondern im Gegenteil Überraschung und Freude. Denn allein das Aroma, gemischt mit Zitronengewürz und fruchtigen Noten, macht es auf jedem Tisch begehrenswert. Es kann auch Kindern ab 3 Jahren verabreicht werden, 100 ml pro Tag. Dies ist eines der meisten einfache Wege helfen dem Immunsystem, stärker zu werden.

Warnung! Vor Beginn der Behandlung Hausmittel und Heilpflanzen ist es besser, einen Arzt aufzusuchen, da die „alternative“ Volksmedizin die offizielle „konventionelle“ Medizin nicht vollständig ersetzen kann, sondern als sehr wirksame und effiziente Ergänzung zur medikamentösen Behandlung dienen kann, d in manchen Fällen ein notwendiger Teil davon. Es sollte auch daran erinnert werden, dass Selbstmedikation nicht gedankenlos und „mit Leidenschaft“ praktiziert werden sollte, denn wie der berühmte Schweizer Arzt Paracelsus bereits im 15. Jahrhundert sagte: „Alles ist Gift, alles ist Medizin; beides wird durch die Dosis bestimmt.“
Daher müssen Sie die Behandlung mit Volksheilmitteln mit Bedacht und mit einer gewissen Zurückhaltung durchführen und dabei die angegebenen Empfehlungen und Warnungen sowie die Regeln und Methoden zum Sammeln und Zubereiten bestimmter Arzneimittel beachten medizinische Pflanzen, Heilkräuter, Rezepte traditionelle Medizin. Ich wünsche Ihnen Gesundheit und lange glückliche Lebensjahre!

Behandlung bronchopulmonaler Erkrankungen mit Volksheilmitteln

Medizinische Getränke gegen Erkältung und Husten

Medizinische Getränke bei Erkältungen und Husten. Mit Beginn der kalten Jahreszeit steigt das Risiko einer Unterkühlung und einer Erkältung wieder. Um die Krankheit „im Keim zu ersticken“, können Sie auf Antibiotika verzichten und die Krankheit rechtzeitig mit Heilgetränken bekämpfen, deren Wirkung bereits von unseren Großmüttern getestet wurde. Wir stellen Ihnen zehn ähnliche Erkältungsmittel vor.

Erkältungen und ARVI gelten als saisonale Krankheiten. Die Zahl der Infizierten im Herbst und in Winterzeit tatsächlich mehr als zu anderen Jahreszeiten. Das Einsetzen von kaltem Wetter, kühlem Wetter und einer Verkürzung der Tageslichtstunden hat Auswirkungen, die zu einer Abnahme der Immunität und des allgemeinen Tonus des Körpers führen. Kinder kehren aus dem Urlaub zurück und beginnen mit Klassenkameraden zu kommunizieren. Wenn in einer Klasse mit 25 Personen mindestens eine Person mit dem Virus infiziert ist und der Klassenraum nicht belüftet wird, können Sie sicher sein. Dass bald mindestens die Hälfte krank wird. Auch Erwachsene erkranken recht leicht an Viruserkrankungen. Leider zahlen nicht alle Unternehmen Krankenurlaub, und viele gehen weiterhin mit Symptomen zur Arbeit, was ihre Krankheit verschlimmert und Kollegen sowie Personen in Transportmitteln, in einem Geschäft, in einem Aufzug usw. ansteckt.

Viruserkrankungen können erfolgreich und relativ schnell behandelt werden. Eine Behandlung (Behandlungsverlauf), die bei den ersten Symptomen von ARVI begonnen wird, führt schnell zu Ergebnissen. Um dies zu verhindern, betreiben Sie Prävention: Stärken Sie sich, gehen Sie öfter spazieren frische Luft, machen Sie Übungen und trinken Sie Hagebuttenaufguss, Cranberrysaft oder andere Vitamingetränke. Aber wenn Sie plötzlich von einer Erkältung überrascht werden, dann warten Sie, bis Sie sich die Wundermittel aus der Apotheke mit hohen Dosen Paracetamol besorgen, und versuchen Sie, sich mit Volksrezepten zu begnügen, die sich über Jahre und Generationen hinweg bewährt haben.

Video. Medizinische Getränke gegen Erkältung und Husten. Behandlung mit Volksheilmitteln

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Wir teilen Rezepte für Heißgetränke bei Erkältungen.

Vorbeugende Maßnahmen zur Vermeidung einer Erkältung oder zur Behandlung bei ersten Anzeichen sind für jeden unterschiedlich. Jemand, der einen Angriff auf den Körper verspürt, nutzt Volksrezepte, und manche akzeptieren nichts anderes als Medikamente aus der Apotheke. Wie stärken Sie Ihr Immunsystem? Welche dringenden Maßnahmen sind bei den ersten unangenehmen Empfindungen zu ergreifen? Wir teilen Rezepte für Heißgetränke gegen Erkältungen, die im Herbst und Winter sehr beliebt sind.

So stärken Sie das Immunsystem: Heilende Gesundheitselixiere

Jedes Land hat sein eigenes traditionelle Methoden dem Ausbruch einer Erkältung widerstehen. In Japan zum Beispiel klettern sie unter die Decke und trinken 10 Tassen grünen Tee – voller Vitamine und kochend heiß. Das ist verständlich, denn Teecatechine sind ein unübertroffenes antivirales Mittel.

Die Amerikaner trinken ihres Anti-Erkältung-Cocktail. 1 TL mit kochendem Wasser übergießen. Pfefferminze. Das Getränk 5–6 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Beanspruchung. 1 TL hinzufügen. Honig Mahlen Sie eine Knoblauchzehe in einer Tasse. Den Saft von ¼ Zitrone hineinpressen. Mit Honig und Minzaufguss vermischen. Abends warm trinken. M schöner Tee - klassische Version im Kampf gegen Viruserkrankungen.

Koreaner kochen heißen Tee mit Ingwerwurzel.. Für eine große Tasse 4 Pfefferkörner, 3 Nelken und 4 Kardamomfrüchte hinzufügen. Ingwer und Zimt – optional. Alle Gewürze werden zu Pulver gemahlen. Mit 300 ml Wasser in eine Schüssel füllen würzige Mischung, zum Kochen bringen. Und bei schwacher Hitze etwa 15–20 Minuten „kochen“. Vor dem Gebrauch empfiehlt es sich, Milch, Honig oder eine Prise trockenen schwarzen Tee hinzuzufügen.

Das Getränk von Hippokrates ist in Griechenland sehr beliebt. Zwei Orangen- (Zitronen-) Scheiben gießen 2 EL. Rotwein. 2 Nelken und 1 TL hineingeben. Honig, eine Prise Zimt. Das Getränk zum Kochen bringen und heiß trinken.

Warmes Essen ist nicht gleich Essen

Im Herbst werden die Abwehrkräfte des Körpers geschwächt, das Wetter ist wechselhaft und das Risiko einer Erkältung ist sehr hoch. Wie stärken Sie Ihr Immunsystem? Es gibt viele Rezepte. Getränke mit Gewürzen und Kräutern, Trockenfruchtkompott, Aufgüsse, erlesene Glühweine, Milch mit Honig, Tee mit Zusätzen.

Bewährte Tees unterstützen Ihr Immunsystem und bekämpfen den Ausbruch von Krankheiten.

Welcher Tee hilft bei Erkältungen?

Einfacher Ingwertee

Über die Eigenschaften von Ingwer ist viel geschrieben worden. Und es gibt noch mehr Rezepte und Variationen. Es ist wichtig, diesen Tee richtig aufzubrühen, um alle Vorteile zu nutzen.

Den Ingwer schälen. Schneiden Sie ein 2–3 cm großes Stück Wurzel in dünne Scheiben. In eine Teekanne geben, Teeblätter hinzufügen und kochendes Wasser aufgießen. Lassen Sie das Getränk mehrere Minuten ziehen. Trinken Sie es mit Ihrem Lieblingsbelag – Honig oder Zitrone. Übrigens: Wenn Sie Halsschmerzen haben, kauen Sie über den Tag verteilt ein Stück Ingwer, aber schlucken Sie es nicht. Lesen Sie hier mehr über die Eigenschaften von Ingwer zur Gewichtsreduktion.

Zitrusaromatischer Tee

Zitrusfrüchte aromatischer Tee- „Lager“ für Versorgungsunternehmen. Brauen Sie es aus der Schale (getrocknet/frisch). Für einen Liter kochendes Wasser nehmen Sie 3 TL. Tee und Schale von 1 Orange (Zitrone, Mandarine, Grapefruit). Am besten sofort ohne Milch trinken – nach 2-3 Stunden wird das Getränk bitter.

Limettentee

Das Getränk mit einem wunderbaren Honigaroma enthält essentielle Öle und Flavonoide und Ascorbinsäure. Ein oder zwei EL. Lindenblütenstände in einer gut erhitzten Porzellanteekanne aufbrühen. Abdecken und 6-7 Minuten ruhen lassen. Eine gute Ergänzung sind Minzblätter oder ein Zweig Oregano.

Hagebuttentee

Einen Esslöffel Rosinen mit einem halben Liter kochendem Wasser übergießen. Geben Sie in eine andere Schüssel 5 Esslöffel geschälte Hagebutten in 1 Liter kaltes Wasser. 10 Minuten einwirken lassen. Dann etwa 10 Minuten kochen lassen. Mit Rosinentinktur vermischen.

Stärkt das Immunsystem gut Hagebuttenaufguss. Abends in einer Thermoskanne 1 EL. Beeren gießen 0,5 Liter heißes Wasser. Bestehen Sie bis zum Morgen. Trinken Sie 2-mal täglich 100 ml eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Den Aufguss vor dem Trinken abseihen. Übrigens verschwinden nach 48 Stunden alle Vorteile des Hagebuttenaufgusses.

Sanddorntee

Die gelb-orangefarbenen Früchte des Sanddorns verleihen dem Getränk einen ausgeprägten säuerlichen Geschmack und enthalten einen „antiviralen“ Satz an Vitaminen, organischen Säuren, Mikroelementen, Carotin und Rutin. Mit einem Mixer 150 g Beeren pürieren. Geben Sie die Mischung in die Teekanne und fügen Sie 2 EL hinzu. Tee und eine Prise ganze Beeren darüber. 0,5 Liter kochendes Wasser aufgießen und 10–15 Minuten ziehen lassen. Als Häppchen mit Honig trinken. Sie können das Getränk ohne trockenen Tee zubereiten.

Kamillentee

Als „Kämpfer“ hat er viele Vorteile. Einschließlich Erkältungen. 1–2 TL. Kamillenblüten mit 200 ml heißem Wasser aufgießen und 7-10 Minuten einwirken lassen. Beanspruchung. Und... das Unwohlsein bekämpfen. Mehr reichhaltiges Getränk es wird, wenn man es 20 Minuten lang bei niedrigster Hitze im Wasserbad hält. Kombiniert mit Honig und Linde Kamillentee wird seine Eigenschaften verbessern.

Welche anderen Getränke stärken die Abwehrkräfte?

Hydromel

Gibt einen Energieschub. Cleverer Name. Aber eigentlich ist es einfach. Das belebendes Getränk Zur Stärkung des Immunsystems: Wasser + ein Löffel Honig + Saft einer Zitrone.

Milch mit Honig und Gewürzen

Wir bieten das Rezept an:

Milch – 200 ml
Honig – 1–2 EL. l.
Ingwer – 1–2 TL.
Anis, Zimt (Stange), Nelken, Kardamom - 1 Stk.
eine Prise gemahlene Muskatnuss.

Den Kardamom zerdrücken. Milch und Gewürze in einer Schüssel vermischen. Mit einem Deckel abdecken und bei schwacher Hitze zum Kochen bringen. Beanspruchung. In eine Tasse gießen. Nach Geschmack Honig hinzufügen.

Wie können Sie Ihr Immunsystem sonst noch stärken? Wir empfehlen, Milch mit Knoblauch zuzubereiten. 10 Tropfen in die warme Milch geben Knoblauchsaft. Es ist besser, nachts zu trinken.

Apfelwein (ohne Alkohol) heiß

Dies ist ein angereichertes Getränk mit Fruchtzutaten. Schneiden Sie eine halbe Orange und eine halbe Zitrone. Mischen Sie 4 Tassen in einer Schüssel Apfelsaft+ Glas Wasser + ein halbes Glas brauner Zucker. Gehackte Zitrone und Orange zum „Cocktail“ hinzufügen. Zimtstange, gemahlen Muskatnuss. Zum Kochen bringen. Bei schwacher Hitze weitere 10 Minuten kochen lassen, aufgießen, abseihen und trinken.

Cranberry-Ingwer-Punsch

Seine einzelnen Bestandteile bieten eine starke Unterstützung bei geschwächter Immunität. Und in einem Getränk ist dies eine erhöhte Anklage gegen Virusinfektion, origineller Geschmack und hervorragende wärmende Wirkung.

Mischen Sie einen Liter Cranberrysaft und fein gehackten Ingwer (1/3 Tasse) in einer Schüssel. Aufkochen und 20 Minuten kochen lassen. Limettensaft (300 ml) und Zucker nach Geschmack hinzufügen. Beanspruchung. In eine Thermoskanne füllen. Heiß trinken. Der Säure-Vitamin-Anteil im Punsch ist sehr konzentriert, daher sollte bei Magen- oder Nierenbeschwerden besser auf diese Variante verzichtet werden. Punsch kann mit jedem beliebigen Getränk zubereitet werden.

Heißgetränke sind ein weites Feld zum Experimentieren. Kombinieren Sie die Zutaten, die vorhanden sind heilenden Eigenschaften nach eigenem Ermessen. Und sei gesund!

Wenn Sie andere Möglichkeiten zur Stärkung Ihres Immunsystems kennen, schreiben Sie in die Kommentare.

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