Fast alle Arten von Süßwasserfischen können gebraten werden. Seefisch unterscheidet sich nicht nur in der Schnittart, sondern auch in der Zubereitung deutlich. Manche Meeresbewohner werden nach dem Braten zäh und geschmacklos. Aber Hering und Makrele sind universelle Seefischarten, aus denen Sie Konserven und Suppen zubereiten und jeder Wärmebehandlungsmethode unterziehen können.
Wie brät man Makrelen? Zunächst muss es unterteilt werden in portionierte Stücke. Dies kann auf zwei Arten erfolgen:Fischgerichte werden von allen Völkern unseres Planeten geliebt. Und das nicht umsonst, denn durch den Verzehr von Fisch versorgen wir unseren Körper mit den Vitaminen A, D, E, Jod, Eisen, Selen, Zink, Kalzium, Magnesium. Fisch ist ein hochwertiges Protein, das eine Reihe von Aminosäuren enthält, die für den menschlichen Körper notwendig sind. Makrele (Makrele) nimmt bei Meeresfischen einen würdigen Platz in der Beliebtheit ein. Es ist einfach unmöglich, alle Rezepte und Zubereitungsmethoden aufzulisten. Deshalb bleiben wir bei einer Sache stehen und schauen uns an, wie man Makrelen in einer Pfanne kocht.
Im Angebot finden wir geräucherte, gesalzene und gefrorene Makrelen. Um den Fisch schmackhaft zu machen, enthüllen wir die einfachen Geheimnisse erfahrener Köche:
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Kalorien: Nicht angegeben
Kochzeit: Nicht angezeigt
Gebratene Makrele wird von vielen Hausfrauen zu Unrecht vergessen und ist für die Wärmebehandlung nicht besonders beliebt, da es meist leicht gesalzen oder geräuchert verzehrt wird. Wird normalerweise zum Braten verwendet Meeresfisch: , Barsch, Flunder, Hai. Wenn Sie sich in der Zwischenzeit ein wenig Mühe geben, wird die gebratene Makrele in der Pfanne, das Rezept, für das ich anbiete, jedem anderen gebratenen Fluss- und Seefisch leicht einen Vorsprung verschaffen.
Braten ist ein Prozess Wärmebehandlung Zutaten in Öl, manchmal auch ohne, bis sich auf der Oberfläche des Produkts eine goldene Kruste bildet. Typischerweise werden beim Braten 5-10 % der Gesamtmasse des Hauptprodukts hinzugefügt. Auch beim Zubereiten und Frittieren der Zutaten gibt es eine große Vielfalt. Am meisten leckerer Fisch– vormariniert. Auch anders Geschmackseigenschaften in Teig oder Panade gebratener Fisch.
Makrele kann gekocht werden Verschiedene Optionen, aber meiner Meinung und meinem Geschmack nach ist es am leckersten, wenn es vormariniert ist. Dann erhält das Fleisch eine besondere Zartheit und Weichheit. Der Fisch braucht nicht lange zum Braten. Darüber hinaus kann es auf ähnliche Weise im Backofen oder auf dem Grill zubereitet werden.
Dieser Fisch eignet sich zum Mittagessen oder Familienessen. Ich empfehle auf jeden Fall, sich bei ihr zu bewerben Gemüsebeilage, Zum Beispiel . Normalerweise wird die Beilage zusammen mit dem Hauptgericht auf einen Teller gelegt.
- Makrele – 2 Kadaver,
- Zitrone – 0,5 Stk.,
- Mayonnaise – 3-4 EL,
- Gewürz für Fisch – 1 TL,
- Sojasauce– 2 TL,
- Salz - nach Geschmack,
- gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack,
- Pflanzenöl - zum Braten.
Rezept mit Fotos Schritt für Schritt:
Zuerst die Makrele auftauen, denn... Meistens wird es gefroren verkauft. Dann den Kopf, die Flossen und den Schwanz abschneiden. Trennen Sie das Filet vorsichtig vom Rückgrat. Anschließend den Fisch waschen und mit einem Papiertuch trocknen.
Zitrone waschen, die Hälfte abschneiden und den Saft auspressen.
Mayonnaise, Sojasauce und hinzufügen Zitronensaft. Salz, Pfeffer und Fischgewürz hinzufügen. Die Marinade gut vermischen.
Das Makrelenfilet von allen Seiten mit der vorbereiteten Marinade bestreichen und 2-3 Stunden bei marinieren lassen Zimmertemperatur. Sie können den Fisch über Nacht in der Soße lassen, ihn dann aber in den Kühlschrank stellen.
Öl in die Pfanne geben und gut erhitzen, denn... Der Fisch wird ausschließlich in einer heißen Bratpfanne gebraten. Anschließend die Makrele auf den Boden der Bratpfanne legen und bei starker Hitze etwa 2 Minuten braten.
Danach drehen Sie es um Rückseite 2-3 Minuten braten und die Hitze reduzieren. Anschließend bei mittlerer Temperatur von beiden Seiten 3-4 Minuten anbraten, sodass es innen gar wird. Bei dieser Garmethode entsteht außen eine frittierte Kruste und innen saftiges Fleisch.
Den fertigen Fisch mit Zitronensaft beträufeln und servieren.
Kalorien: Nicht angegeben
Kochzeit: Nicht angezeigt
Jedes Wochenende organisiere ich auf jeden Fall das sogenannte Fischtage. Zum Mittagessen bereitet mein Mann sein typisches Gericht zu (ich diskutiere nicht mit ihm und nehme ihm seine „Arbeit“ nicht ab). echtes Ohr erfordert männliche Hände!), und zum Abendessen koche ich Fisch gebraten oder im Ofen mit einer zum jeweiligen Fisch passenden Beilage. Natürlich bevorzugen wir am häufigsten Meeresfischarten wie Hering, Kabeljau, Lachs, Stör, Dorado, Makrele und andere. Besonderheit Meerestiere Fisch ist hoher Inhalt sie sind ungesättigt Fettsäuren, in der Bevölkerung als „gute“ Fette bezeichnet, die für Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems lebenswichtig sind, mit geschwächtem Immunsystem und auch zur Verbesserung beitragen Gehirnaktivität, Stärkung nervöses System. Unter der gesamten Liste gesunder Fisch Makrele ist am günstigsten. Darüber hinaus hat sie gute reichhaltiger Geschmack Makrelen können ohne Zusatz von Gewürzen oder anderen Geschmacksverstärkern gegart werden. Es wird in jeder Form köstlich sein! Ich rate Ihnen, auf jeden Fall köstliche gebratene Makrelen zu Hause zuzubereiten; Ihre Familie wird es sicherlich zu schätzen wissen!
Zutaten:
- ½ Makrelenkadaver,
- 1-2 Prisen normales Steinsalz,
- 2 Zitronenscheiben,
- 25-30 Milliliter raffiniertes Pflanzenöl,
- 20 Gramm Mehl.
Rezept mit Fotos Schritt für Schritt:
Wenn Sie gefrorenen Fisch in einem Geschäft oder auf einem Markt gekauft haben, der jedoch bereits von Eingeweiden, ohne Kopf und Schwanz befreit ist, können Sie die Makrele einfach unter fließendem Wasser abspülen kaltes Wasser. Wenn der Fisch ganz ist, schneiden Sie Kopf und Schwanz ab, entkernen Sie das Innere sorgfältig und entfernen Sie die schwarze Folie, um eine mögliche Bitterkeit des Endprodukts zu vermeiden, und spülen Sie es aus.
Schneiden Sie die Hälfte des Makrelenkadavers in die benötigten Portionen und legen Sie sie in eine tiefe Schüssel.
Anschließend den Fisch salzen, mit etwas frisch gepresstem Zitronensaft übergießen und jedes Stück in Mehl wälzen.
In die Pfanne gießen Raffiniertes Öl, gut aufwärmen. Die gehackte Makrelenhälfte in die Pfanne geben und von beiden Seiten anbraten. Seien Sie beim Wenden von Fischstücken vorsichtig; da das Fleisch der Makrele recht zart und weich ist, können die Stücke beim Wenden leicht zerbrechen.
Übertragen Sie den Fisch darauf flaches Gericht, mit frischen Kräutern dekorieren. Da die Makrele selbst einen ausgeprägten, reichen Geschmack und ein ausgeprägtes Aroma hat und außerdem ziemlich fetthaltig ist, müssen die Beilagen dafür neutral gewählt werden, zum Beispiel gekochter, lockerer Reis,