So bereiten Sie Vitamintee zu. Kräutertees: Vitamin, Heilmittel

Vitamintees sind ein Vorrat an nützlichen Substanzen für unseren Körper. Ich habe großen Respekt vor solchen Getränken und kann noch lange darüber reden. Wissen Sie, warum Vitamintee wertvoll und nützlich ist, wann es sinnvoll ist, ihn zu trinken, woraus und wie er zubereitet werden kann?!

Der Hauptbestandteil von Vitamintee sind Früchte, Beeren, Blätter und sogar Wurzeln verschiedenster Pflanzen.

Sehr oft werden sie als Arzneimittel bezeichnet, ich würde einen anderen Namen geben – Heilung. Diese gesündesten Getränke enthalten geheime Kräfte Mutter Natur, sie sind reich an nützlichen biologischen Substanzen und enthalten einen ganzen Komplex an Vitaminen.

Tee-Vitaminbalsame stärken Blutgefäße, den Stoffwechsel aktivieren und normalisieren. Sie richten keinen Schaden an und schädliche Auswirkungen auf unserem Körper. Im Gegenteil: Wenn Sie jeden Tag eine Tasse aromatischen, frisch aufgebrühten Vitaminbalsam trinken, ist Ihr Nervensystem und die Immunität wird optimal sein!

Mutter Natur spart nicht an Vitaminvorräten, Getränke aus Pflanzenfrüchten und Beeren sind viel aromatischer und schmackhafter als der teuerste Tee.

Bei Erkältungen und Infektionen im Herbst und Frühling ist es sinnvoll, Vitamintees aus Sanddorn, Hagebutte, Viburnum, Erdbeeren, Eberesche, Linde, Zitronenmelisse und Oregano zu trinken.

Früchte, Beeren und nützliche Kräuter immer griffbereit. An persönliche Handlung, der nächste Wald oder die nächste Wiese kann für zukünftige Zutaten gefunden, gesammelt und getrocknet werden gesundes Getränk. Und wenn Sie diese Möglichkeit nicht haben, können Sie sie jederzeit in einer Apotheke oder auf dem Markt kaufen. Wie man so schön sagt: Wenn es einen Wunsch gibt...

Morgens ist es sinnvoll, Tee aus Erdbeer- oder Lavendelblättern zu trinken. Für einen guten und erholsamen Schlaf eignen sich besser aufgebrühter Weidenröschentee, Minze und Kamille.

Sanddorntee

Sanddorn ist ein wahrer stacheliger Schatz traditionelle Medizin! Woran ist es reich und welche nützlichen Substanzen enthält es nicht! Sie war es nützliches Material kann den Stoffwechsel in unserem Körper verbessern, den Alterungsprozess verlangsamen, Entzündungen lindern, Wunden heilen und die Wände der Blutgefäße stärken.

Sanddorntee hilft bei der Behandlung Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Erkrankungen des Blutes und des Magens. Sanddorn behandelt Anämie, Erschöpfung und Magengeschwüre.

Um Vitamintee aus Sanddorn zuzubereiten, benötigen Sie: ein halber Liter Wasser, 3/4 Tassen Sanddornbeeren, 2 Esslöffel Honig oder Zucker, 1 Esslöffel schwarzer Tee.

Die Beeren waschen und durch einen Fleischwolf geben oder in einem Mixer mahlen. Sie sollten eine homogene Masse erhalten – den Hauptbestandteil von Vitamintee. Stellen Sie es in einen beheizten Behälter Teekanne, einen Löffel schwarzen Tee dazugeben und mit kochendem Wasser übergießen. Wickeln Sie danach die Teekanne ein und lassen Sie das zukünftige Getränk etwa eine halbe Stunde ziehen. Dann durch ein Sieb passieren und Zucker oder Honig hinzufügen (je nachdem, was Sie bevorzugen).

Während entzündliche Prozesse im Körper (Lebererkrankung, Entzündung der Bauchspeicheldrüse, Zwölffingerdarm und Entzündung der Gallenblase) sollte Sanddorn sehr vorsichtig eingenommen werden. Trotzdem dieses hier nützliche Pflanze Es gibt einige geringfügige Kontraindikationen. Sanddorn ist reich an einer Vielzahl von Säuren und kann den Säuregehalt des Urins erhöhen, wenn Urolithiasis Es ist besser, es nicht zu nehmen.

Vitamintee aus Hagebutten

Für die Zubereitung von Vitamintee aus Hagebutten gibt es mehrere Möglichkeiten. Die Rezepte sind fast gleich, nur die Zutaten sind unterschiedlich. Um eine der Optionen zuzubereiten, benötigen Sie Emaillegeschirr und kochendes Wasser. Also…

Option eins

Hagebuttenbeeren – zwei Esslöffel, Himbeeren – fünf Esslöffel – hacken, in einen Topf geben. Einen halben Liter kochendes Wasser aufgießen und bei schwacher Hitze zehn Minuten köcheln lassen. Gießen Sie die resultierende Brühe in einen heißen Wasserkocher und fügen Sie einen weiteren halben Liter kochendes Wasser hinzu. Decken Sie den Wasserkocher mit einem Deckel ab, wickeln Sie ihn gut ein und lassen Sie ihn noch etwa 3 Stunden lang stehen, trinken Sie ihn und gießen Sie ihn durch ein Sieb.

Option zwei

Hagebutten und Vogelbeeren – ein Esslöffel. Mahlen, in einen Topf geben, einen halben Liter kochendes Wasser einfüllen und bei schwacher Hitze zehn Minuten köcheln lassen. Gießen Sie die resultierende Brühe in einen heißen Wasserkocher und fügen Sie einen weiteren halben Liter kochendes Wasser hinzu. Die Teekanne einpacken und weitere 3 Stunden stehen lassen, dabei durch ein Sieb trinken.

Option drei

Hagebutten und Preiselbeeren – ein Esslöffel. Mahlen, in einen Topf geben, einen Liter kochendes Wasser aufgießen und zehn Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Wie in vorherige Versionen Gießen Sie die resultierende Brühe in einen heißen Wasserkocher, fügen Sie einen halben Liter kochendes Wasser hinzu und lassen Sie es anderthalb Stunden an einem warmen Ort stehen. Durch ein Sieb passieren und trinken.

Option vier

Sie benötigen einen Esslöffel: Hagebutten, Johannisbeerblätter, Himbeerblätter, Preiselbeerblätter. Alle Zutaten mahlen, in einen Topf geben, einen halben Liter kochendes Wasser aufgießen und zehn Minuten kochen lassen. Anschließend die Brühe in einen heißen Wasserkocher gießen, einen halben Liter kochendes Wasser hinzufügen und anderthalb Stunden an einem warmen Ort stehen lassen. Durch ein Sieb passieren und trinken.

Option fünf

Sie benötigen einen Esslöffel Hagebutten und Preiselbeeren, drei Esslöffel Brennnesselblätter. Wie in den vorherigen Versionen sollten die Beeren und Blätter gehackt und gemischt werden. Gießen Sie einen Liter kochendes Wasser in einen Topf, fügen Sie drei Esslöffel der resultierenden Mischung hinzu und kochen Sie sie zehn Minuten lang bei schwacher Hitze. Anschließend die Brühe in einen heißen Wasserkocher gießen, einwickeln und 5 Stunden ruhen lassen. Durch ein Sieb passieren und trinken.

Vitamintee aus Vogelbeerfrüchten

Sie benötigen zehn Esslöffel Vogelbeeren und fünf Esslöffel Brennnesselblätter. Beeren und Blätter hacken und vermischen. Drei Esslöffel der resultierenden Mischung in einen Liter kochendes Wasser geben und zehn Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Anschließend die entstandene Brühe in einen heißen Wasserkocher gießen, einwickeln und drei Stunden ruhen lassen. Trinken Sie den Tee, indem Sie ihn durch ein Sieb abseihen.

Wenn Sie in Zukunft selbstständig Rohstoffe für Vitamintee sammeln möchten, müssen Sie lernen, wie man ihn richtig sammelt...

So sammeln Sie Rohstoffe für Vitamintee richtig

Jede kleine Pflanze, jedes Blatt, jede Blume – sie alle sind lebendig! Es besteht keine Notwendigkeit, ein Barbar zu werden und Schönheit zu zerstören. Am meisten beste Zeit zum Sammeln von Blättern von Erdbeeren, Weidenröschen, Brombeeren - Juni-Juli. Die Blätter müssen sich vollständig entfalten, und das tun sie, wenn sie ihre volle Stärke erreicht haben!

Wenn Sie Blätter von einem Ast sammeln, zerstören Sie ihn nicht vollständig! Zum Kochen nützliche Abkochungen Ein paar Blätter Tee reichen aus, stören Sie also nicht das Leben der Pflanze.

Wenn Sie Blumen sammeln, genügen Ihnen ein paar Blütenblätter einer Blume. Lassen Sie den Hauptteil der Farbe übrig, damit die Samen für das zukünftige Leben reifen!

Werden Früchte und Beeren zur Ernte benötigt, müssen diese reif sein. Unreife Rohstoffe sind für nützliche Zwecke völlig ungeeignet. Vitamingetränk. Es kann verrotten und hat sich noch nicht angesammelt ausreichende Menge nützliche Substanzen.

So trocknen und lagern Sie Vitamin-Teezubereitungen richtig

Die Rohstoffe für Heiltees sind sehr vielfältig, viele Kräuter enthalten essentielle Öle Deshalb sollte die Temperatur beim Trocknen nicht zu hoch sein (so behalten die Kräuter ihre wohltuenden Inhaltsstoffe). Bei einer Temperatur von 30-35 Grad können Sie Thymian, Oregano und Thymian trocknen.

Aber glukosidehaltige Kräuter können bei höheren Temperaturen getrocknet werden – 50-60 Grad. Zu diesen Kräutern gehören Minze, Huflattich und Johanniskraut.

Die Beeren von Eberesche, Hagebutte, Berberitze, Weißdorn halten stand und brauchen höchstes Temperaturbedingungen- bis zu 80 Grad.

Es ist besser, Rohstoffe für Vitamintees in Beuteln aus natürlichem, dichtem Stoff aufzubewahren. Zur Aufbewahrung eignen sich auch Glasbehälter mit dicht schließendem Deckel. Feuchtigkeit während der Lagerung nützt diesem Produkt nichts – die Kräutermischungen können verrotten.

Beeren und Früchte können recht lange gelagert werden – bis zu vier Jahre. Die Haltbarkeit von Kräutern und Blütenständen ist jedoch recht begrenzt – nur ein Jahr (in seltenen Fällen zwei).

Ich bin sicher, irgendjemand Kräutergetränk angenehm und nützlich für alle gleichermaßen! Ich glaube nicht, dass ich beim Reden viele Entdeckungen gemacht habe einfache Rezepte Zubereitung von Vitamintee. Wie kann man nach einem guten Bad nicht versuchen, etwas zu trinken? leckeres Getränk?! Es ist Zeit für eine köstliche und gesunde Teeparty!

Kochen Vitamintees aus dem Wald, Feldkräuter und Früchte, sehr vielfältig in Geschmack, Farbe und Aroma. Sie enthalten eine Menge biologischer Stoffe Wirkstoffe: Vitamine, Enzyme, Mikroelemente, organische Säuren usw. und sind eigentlich ein Lebensmittelprodukt. Dieses Bouquet biologisch aktiver Substanzen hat eine wohltuende Wirkung auf den menschlichen Körper, schützt, beugt vor und behandelt daher viele Krankheiten Kräutertees Es wird jedem empfohlen, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand zu trinken. Wert Kräutertee liegt auch darin, dass es kein Koffein und andere Stimulanzien enthält, die für den menschlichen Körper, insbesondere für Menschen mit nervösen und nervösen Störungen, nicht so ungefährlich sind Herz-Kreislauf-Systeme.Vitamin, Kräutertee Sehr nützlich für Kinder jeden Alters normaler Tee, das Koffein enthält, sollte Kindern unter zwei Jahren nicht verabreicht werden.

Herstellung einer Kräutermischung für Vitamintee

Honorare (Zusammensetzung) Kräutertees kann sehr vielfältig sein und hängt vom Geschmack und Wohlbefinden eines Menschen ab. Es empfiehlt sich, immer ein aromatisches Kraut in die Mischung aufzunehmen (Oregano, Minze, Zitronenmelisse, Thymian usw.). In einer Mischung aus zwei oder drei verwenden aromatische Kräuter nicht empfohlen: Aromen können sich gegenseitig zerstören oder vermischen schlechter Geruch. In der Regel sollte die Sammlung ein aromatisches Kraut und mehrere neutrale Kräuter enthalten.

Ideale Kräuterkombinationen im Tee:

1. Himbeerblätter + Orangenscheiben + Zimt
2 . Salbei + Zitronenmelisse + Piment+ Nelken
3. Süße Minze + Zitronenschnitze + Sternanis
4. Thymian (Thymian) + Oregano (Oregano) + Zitronenschale
5 . Kirschblätter + Erdbeerblätter + Vanilleschote

Welche Vitamintees wann trinken?

Am Abend Sie müssen beruhigende Kräutertees trinken (Johanniskraut, Weidenröschen, Himbeere (Blätter), Pfefferminze, Kamille, Zitronenmelisse, Primel, Kirschblatt usw.).

im Winter- Im zeitigen Frühjahr ist es ratsam, Multivitamin-Kräutertees zu trinken (Himbeerblätter, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren, Brennnesseln, Karotten, Hagebutten, Vogelbeeren, Berberitzen, Sanddorn, schwarze Johannisbeeren usw.).

Im Sommer Kräutertees werden nur daraus zubereitet frische Kräuter, dieser Zeitraum des Jahres sollte mit verwendet werden maximalen Nutzen für den Körper.

Wie bereitet man Vitamintee richtig zu?

Die Blüten werden in einer großen Porzellanteekanne mit kochendem Wasser aufgebrüht. Beeren müssen vor dem Aufbrühen gekocht werden; frische zerkleinern, trockene zerdrücken. Blätter werden eingelegt heißes Wasser und 3-5 Minuten kochen lassen oder mit kochendem Wasser übergießen.

Wurzeln, Stängel und grobe Pflanzenteile fein hacken. Dann haben sie es hineingesteckt kaltes Wasser, bei schwacher Hitze zum Kochen bringen und 10 Minuten köcheln lassen. Nach dem Aufbrühen werden Tees aus Blüten, Blättern und Beeren 5–10 Minuten lang in einer Porzellanteekanne aufgegossen, außerdem werden Tees aus Wurzeln und Stängeln hineingegossen emailliertes Geschirr 10-15 Min.

Richtig gebraut Vitamintee hat einen einzigartigen Geschmack, ein einzigartiges Aroma und eine einzigartige Farbe und bewahrt alle biologisch aktiven Substanzen.

Rezepte Vitamintees

Heidekraut- 2 g getrocknete Heideblüten, 2 g getrocknete Blätter Hagebutten, 10 g getrocknete Erdbeerblätter. Porzellanteekanne wird ausgespült heißes Wasser, eine Kräutermischung hinzufügen und mit kochendem Wasser (200 ml) aufgießen. 5-10 Minuten einwirken lassen.

Preiselbeere- 12 g getrocknete Preiselbeerblätter, 10-15 g Zucker, 200 ml Wasser. Spülen Sie die Porzellanteekanne mit kochendem Wasser aus, geben Sie Preiselbeerblätter hinzu, gießen Sie kochendes Wasser darüber und lassen Sie es 10-15 Minuten lang stehen, fügen Sie Zucker hinzu und gießen Sie es in Tassen.

Erdbeere- 10 g getrocknete Erdbeerblätter, 2 g Johanniskraut, 2 g Minze, 200 ml Wasser. Spülen Sie die Porzellanteekanne mit kochendem Wasser aus, fügen Sie eine Mischung aus Blättern hinzu, gießen Sie kochendes Wasser darüber und lassen Sie es 7-10 Minuten lang stehen.

Eberesche- 30 g getrocknete Beeren Eberesche, 5 g getrocknete Himbeeren, 2 g getrocknete schwarze Johannisbeerblätter. Die Mischung wird in einer Porzellanteekanne aufgebrüht und 5-7 Minuten stehen gelassen. Als Teeblätter verwendet.

Primeltee- 5 g getrocknete Primelblätter, 5 g Johanniskraut, 200 ml Wasser. Die Blättermischung wird mit kochendem Wasser in eine Porzellanteekanne gegossen und 5-7 Minuten stehen gelassen. Als Teeblätter verwendet.

Tee mit Thymian- 20 g getrocknete Thymianblätter, 20 g Johanniskraut, 4 g getrocknete Preiselbeerblätter. Die Blattmischung wird wie im vorherigen Rezept aufgebrüht und verwendet.

Hagebutten-Honig-Tee- 20 g Hagebutten, 15 g Honig, 5 g Zitronensaft, 200 ml Wasser. Die getrockneten Hagebutten mahlen, mit kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten in einer Emailleschüssel bei geschlossenem Deckel kochen, 10 Minuten ruhen lassen. Die Brühe abseihen. Honig und Zitronensaft hinzufügen.

Hagebutten- und Thymiantee- 10 g getrocknete Früchte Hagebutte, 5 g getrocknete Thymianblätter, 15 g Honig, 200 ml Wasser. Die Hagebutten zerkleinern, mit kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten kochen lassen, dann Thymianblätter hinzufügen. 10 Minuten ruhen lassen, abseihen, Honig hinzufügen.

Vitamin- 20 g getrocknete Hagebutten, 10 g getrocknete Ebereschenfrüchte, 5 g getrocknete Oreganoblätter, 200 ml Wasser. Die getrockneten Früchte mahlen, mit kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten kochen lassen, dann Oreganoblätter hinzufügen und 10 Minuten ruhen lassen. Dieser Tee hat eine positive Wirkung auf den Stoffwechsel im Körper und ist ein Antisklerotikum.

Sie können es sowohl im Sommer als auch im Winter brauen. Vitamintee: Himbeer- und Johannisbeerblätter, Blätter und dünne Blattstiele von Kirschen, Hagebutten und einige Beeren: Himbeeren, Erdbeeren, Apfelbeere, Brombeere. Im Winter, bei Erkältungen und einfach zum Aufwärmen fein gehackte Ingwerwurzel hinzufügen.

Mit kochendem Wasser aufbrühen und eine Stunde bis einen Tag ziehen lassen. In Beeren und Hagebutten stecken viele Vitamine, Himbeerblätter sind sehr gut darin, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, und Johannisbeerblätter darüber hinaus heller Geschmack, wirken entzündungshemmend und antibakteriell.

Hallo liebe Freunde. Der Frühling steht sozusagen schon vor der Tür. Unser Wetter ist schön, der Schnee ist geschmolzen, die Sonne scheint, aber es wird noch nicht wärmer. Draußen ist es immer noch kalt. Meine Tochter und ich gehen oft spazieren, nachdem ich sie von der Schule abgeholt habe, und es ist noch nicht Sommer. Wenn Sie nach Hause kommen, möchten Sie sich mit einer Tasse köstlichen und leckeren Getränken aufwärmen aromatischer Tee. Mein Mann liebt Tee mit Ingwer sehr, er ist belebend und wärmend zugleich. Und ich liebe schwarzen Johannisbeer- und Cranberry-Tee und ich liebe Kräutertees.

Jetzt, im Frühling, braucht unser Körper Vitamine mehr denn je und Vitamintees helfen uns dabei. Rezepte für Vitamintees sind sehr einfach, aber sehr effektiv. Vitamintees können sowohl zur Vorbeugung als auch bei Viruserkrankungen sowie zur Stärkung des Immunsystems getrunken werden. Ich empfehle Ihnen außerdem, lecker und gleichermaßen gesund zuzubereiten Vitaminmischung aus getrockneten Früchten für Immunität. Das Rezept findet ihr in meinem Artikel „“

Letzten Frühling erkrankten meine Kinder an einer Erkältung, und in dieser Zeit trank ich täglich 5 Tassen Tee mit Zitrone und wurde dadurch nicht krank. Aber vorher war ich mit meinen Kindern krank, ein Mann war nicht krank, weil er arbeiten musste, und nach der Arbeit trank er immer Tee mit Ingwer und Honig.

Vitamintees. Nützliche Rezepte für die Gesundheit.

Ich liebe schwarzen Johannisbeertee. Im Sommer friere ich es ein, mache aus den Johannisbeeren Marmelade und mahle es mit Zucker. Um Tee zuzubereiten, gieße ich normalerweise ein paar Löffel geriebene schwarze Johannisbeere mit Zucker auf, gieße ihn auf, trinke ihn warm und das Ergebnis ist ein leckerer und gesunder Vitamintee. Schließlich sind schwarze Johannisbeeren reich an Vitamin C, A, K, E, Eisen und Kalium. Dieser Tee stärkt den Körper, verbessert die Immunität und ist nützlich bei Fieber, Viren und Erkältungen.

Ich liebe Hagebuttentee wirklich. Es ist auch ganz einfach, eine Handvoll Hagebutten pro Liter Wasser zuzubereiten, 25 Minuten bei schwacher Hitze zu kochen und den Hagebuttentee 6 Stunden lang in einem verschlossenen Gefäß ziehen zu lassen. Als nächstes ist alles einfach, abseihen und nach Belieben Honig oder Zucker hinzufügen. Der Tee schmeckt sehr angenehm mit einer leichten Säure. Der Tee schmeckt sehr lecker. Hagebutte ist reich an Vitamin C, E, A, B2, Eisen, Kupfer, Mangan, Silizium und Phosphor. Hagebuttentee ist wirklich ein Vitamingetränk. Dieser Tee ist besonders nützlich bei geistiger und körperlicher Müdigkeit und erhöht die Widerstandskraft unseres Körpers gegen Infektionen und Viren. Hagebuttentee ist sehr nützlich bei Anämie.

Ich koche nicht oft Himbeertee, obwohl meine Tochter In letzter Zeit Das ist der einzige Tee, den ich trinke. In der Regel mache ich im Sommer Himbeermarmelade, die ich mit Zucker mahle. Ich gebe buchstäblich ein paar Löffel Himbeeren in eine Tasse kochendes Wasser, gieße es hinein und trinke es.

Meine ganze Familie liebt Uzvar (Trockenfruchtkompott). Uzvar ist auch ein sehr leckeres, gesundes und vitaminreiches Getränk. Ich koche es daraus getrocknete Birnen, Äpfel, getrocknete Erdbeeren, Pflaumen, Aprikosen. Das Wichtigste ist, den Uzvar mindestens 6 Stunden lang stehen zu lassen, dann nimmt er seine Wirkung auf einzigartiger Geschmack und Aroma. Uzvar ist ein Multivitamingetränk, das die Funktion der Blutgefäße verbessert. Magen-Darmtrakt, erhöht die Immunität. Uzvar ist sehr nützlich für hohe Temperatur. Meine Freundin fügt Uzvar auch Ringelblumenblüten hinzu, sie mag dieses Getränk wirklich.

Auf Wunsch können Sie dem Tee Gewürze hinzufügen, z. B. Vanille, Kardamom, Nelken, Zimt. Kann auch zur Zubereitung von Tee verwendet werden getrocknete Früchte und Himbeerzweige, getrocknete Früchte und Blätter von Erdbeeren, Brombeeren, schwarzen Johannisbeerblättern, Jasminblüten, Linde. Über die Vorteile und medizinische EigenschaftenÜber Linden habe ich bereits auf dem Blog geschrieben, Sie können es in meinem Artikel „“ nachlesen.

Sie können dem Tee trockene Zitronen- oder Orangenschalen hinzufügen oder einen Tee mit einer Zitronenscheibe und Honig zubereiten. Zitrone ist sehr reich an Vitamin C.

Mein Mann liebt es sehr Ingwertee mit Honig. Sie müssen den Ingwer dünn in Ringe schneiden und buchstäblich ein paar solcher Scheiben in ein Glas kochendes Wasser geben, Sie können mehr hinzufügen, aber dann wird der Tee reichhaltig, den Tee aufgießen, abseihen, nach Belieben Honig hinzufügen und warm trinken . Dieser Tee tonisiert perfekt, verbessert die Durchblutung, einschließlich der Gehirndurchblutung, steigert den Appetit und verbessert die Verdauungsprozesse. Das Trinken von Ingwertee ist zur Vorbeugung und bei viralen und viralen Erkrankungen nützlich Erkältungen.

Ich liebe Cranberry-Tee wirklich. Ich bereite es auch ganz einfach zu, ich gieße kochendes Wasser über ein paar Löffel mit Zucker geriebene Preiselbeeren und lasse es ziehen. Ich trinke Tee warm. Natürlich finden wir auf dem Markt nicht oft Preiselbeeren im Angebot, aber letzten Herbst haben wir einige Preiselbeeren gekauft, einige mit Zucker gemahlen und einige eingefroren. Cranberries enthalten einen ganzen Komplex an Vitaminen. Vitamin A, C, K, B1, B2, B3, B6, B9, sowie Mangan, Phosphor, Eisen, Zink, Fluor. Cranberry-Tee ist ein ausgezeichnetes Vitamingetränk; er ist nützlich bei Erkältungen, hohem Fieber, Skorbut, als Vitamin und Stärkungsmittel.

Mein Sohn liebt mich sehr Zitronen-Honig-Tee, so nennt er ihn. Ich gieße 200 ml Zitronenscheibe ein. kochendes Wasser aufgießen, stehen lassen, mit Honig abschmecken und umrühren. So lecker und gesund ist Zitronen-Honig-Tee.

Ich braue Viburnum oft bei dieser Temperatur. Ich mahle Viburnum mit Zucker, gieße kochendes Wasser darüber, lasse es ziehen, seihe ab und trinke 3-4 mal täglich 200 ml warm. Viburnum ist wie Preiselbeeren reich an Vitaminen. Aber mit Vorsicht sollte Viburnum-Tee bei niedrigem Blutdruck getrunken werden, da dieser Tee den Blutdruck senkt.

Diese sind so einfach, aber lecker und wirksame Rezepte Ich biete Ihnen heute an, Ihre Gesundheit zu erhalten, Ihr Immunsystem zu stärken.

Welche Vitamintees trinken Sie, um Ihr Immunsystem zu stärken? Schreiben Sie Rezepte unten in die Kommentare. Ich werde nicht nur Ihnen dankbar sein, sondern auch die Leser. Gesundheit.

Nun, der Winter ist vorbei, Frost und Kälte. Mit der Ankunft des Frühlings ist alles in der Natur
erwacht, blüht und blüht. Für unseren Körper mit der Ankunft des Frühlings
Es ist zusätzliche Kraft erforderlich. Sie können auf natürliche Weise wieder aufgefüllt werden, indem Sie einfach gesunden Vitamintee in Ihre Ernährung aufnehmen. Es ist sehr erfreulich, dass die Menschen in letzter Zeit beginnen, die Vorteile natürlicher Kräuter und Produkte zu erkennen und teure Vitaminkomplexe recht erfolgreich durch sie zu ersetzen. Es gibt sehr einfach zuzubereitende Rezepte für solchen Vitamintee. Ihre Regelmäßiger Gebrauch, wirkt sehr effektiv allgemein stärkend, stärkt das Immunsystem, verleiht Kraft, Kraft und großartige Stimmung. Übrigens werden Teeliebhaber und andere ihren wunderbaren Geschmack zu schätzen wissen. Es ist sehr angenehm, eine Tasse eines solchen Vitamingetränks zu trinken, das nützlich ist für angenehmer Geschmack und ein guter Durstlöscher.

Sehr verbreitet und beliebt, Kräutertee oder mit zusätzlichen Gewürzen.
Vitamintee ist für Menschen jeden Alters nützlich, auch für Kinder. Sehr nützlich sind Tees mit Sanddorn, Hagebutten, Thymian und Gewürzen wie Ingwer und Kardamom.

Sanddorn ist sehr reich an Vitaminen wie Vitamin C, B, P, E und Carotin. Es enthält viele Mikroelemente und deren Verbindungen, Fructose, Säuren. Vitamintee mit Sanddorn ist einfach unersetzlich Wellness und Gesundheit.

Zusammensetzung des Tees:

• Sanddornbeeren - 150 g;
• Honig oder Zucker - 2 EL. l;
• gekochtes Wasser - 500 ml;
• ein wenig Teeblätter – je nach Geschmack schwarz oder grün.

Kochmethode:

Die vorbereiteten Sanddornbeeren gut abspülen und glatt pürieren.

Geben Sie die resultierende homogene Masse aus Sanddornbeeren zum Aufbrühen in eine Teekanne oder einen anderen Behälter.

Eine Prise hinzufügen guter Tee ohne Zusatzstoffe und mit kochendem Wasser übergießen.

Es empfiehlt sich, die Teekanne mit einem Handtuch einzuwickeln und 20-30 Minuten ziehen zu lassen. Nach
Nach dem Filtern einfach den resultierenden Aufguss abgießen und Honig oder Zucker hinzufügen.

Wie Sie sehen, ist die Zubereitung von köstlichem und gesundem Vitamintee mit Sanddorn ganz einfach. Trinken Sie auf Ihre Gesundheit!

Dieser Kräuter-Vitamintee enthält viel Vitamin C und wird im Herbst und Frühling während der Verschlimmerung einer Erkältung empfohlen. Bestehend aus Thymian und Hagebutte, harmonieren Brennnessel-, Ebereschen-, Preiselbeer- und Johannisbeerblätter gut miteinander. Die Zutaten für die Zubereitung können Sie selbst zubereiten oder in jeder Apotheke kaufen, zumal sie sehr preiswert sind.

Zusammensetzung des Tees:

• Hagebutten - 10 g;
• Thymian - 5 g;
• gereinigtes Wasser - 200 ml;
• Honig oder Zucker - nach Geschmack.

Kochmethode:

Hagebuttenbeeren müssen zerkleinert und bei schwacher Hitze mit kochendem Wasser übergossen werden
fünf Minuten kochen lassen.

Vom Herd nehmen und Thymian hinzufügen. Zehn Minuten einwirken lassen.

Durch ein Sieb hineingießen separate Gerichte. Trinken Sie morgens und abends eine Tasse Thymian-Hagebutten-Tee. Es schützt Sie nicht nur zuverlässig vor Erkältungen, sondern stärkt auch Ihr Immunsystem und verleiht Ihnen Kraft und Lebenskraft.

Nutzen grüner Tee zusammen mit Kardamom, macht dieses eher einfache Getränk zu einem wahren Getränk Vitaminbombe. Es versorgt Ihren Körper vollständig mit Vitamin B und lebenswichtigen Stoffen wie Eisen, Phosphor, Zink und Kalzium. Dieser Vitamintee ist sehr nützlich bei Bronchitis und anderen Lungenerkrankungen, er verbessert den Gesamttonus des Körpers erheblich und ist bei Überlastung, körperlicher und geistiger Belastung einfach unersetzlich. Damit Sie solch einen gesunden und leckeren Tee erlernen und zubereiten können, haben wir natürlich ein Rezept für Sie vorbereitet.

Zusammensetzung des Tees:

• grüner Tee - 3-4 TL;
• Kardamomsamen (grün) – 7 Stück;
• Wasser - 1,2 l;
• etwas Orangenschale;
• Honig oder Zucker - nach Geschmack;
• Milch – auch ganz nach Ihrem Geschmack.

Kochmethode:

Wasser auf das Feuer geben, Kardamomsamen hineingeben und zum Kochen bringen.

Wenn das Wasser kocht, fügen Sie grünen Tee und Orangenschale hinzu. Wir schmachten weiter
5–7 Minuten bei schwacher Hitze erhitzen.

Vom Herd nehmen. Je nach Geschmack Honig oder Zucker hinzufügen.

Trinken Sie dreimal täglich eine Tasse grünen Tee mit Kardamom, der auf diese Weise aufgebrüht wird. Sie werden vergessen, was Husten und Erkältung sind, Sie werden immer voller Kraft und Elan sein.

Wählen Sie das Rezept, das Ihnen am besten gefällt. Brauen Sie es und nehmen Sie es
Vitamintee, weil er viel besser ist, als Tabletten und Pulver zu kaufen. Gesundheit für dich!