Vitamine aus Grüntee-Extrakt. Was ist besser: Grüntee oder Grüntee-Extrakt? Grüntee-Extrakt: Indikationen und Kontraindikationen

Verbindung

Grüntee-Extrakt, Grünteeblätter, Vitamin C.

Beschreibung

Biologisch Wirkstoffe grüner Tee:

Beteiligt an der Lipidregulation Kohlenhydratstoffwechsel, Aktivierung von Enzymsystemen, Kollagensynthese und Aufrechterhaltung von Bindegewebsfunktionen;

Erhöhen Sie den Tonus des Körpers mit körperlicher und geistiger Ermüdung;

Verstärke die Mauern Blutgefäße und Kapillaren, erhöhen ihre Elastizität;

Sie weisen eine antioxidative Wirkung auf, dh sie schützen die Körperzellen vor den zerstörerischen Wirkungen freie Radikale.

Über freie Radikale und Antioxidantien:

Freie Radikale sind in den Körperzellen immer vorhanden – Moleküle mit einem freien Elektron, die eine erhöhte oxidative Aktivität aufweisen. Manchmal werden sie mehr als gewöhnlich (Krankheiten, Alterung, Ökologie), die Skalen von "Oxidation-Reduktion" überwiegen in Richtung Oxidation. In diesem Fall beginnen freie Radikale, Zellmembranen und Substanzen in den Zellen zu zerstören. Infolgedessen versagen oder sterben Zellen ab. Handelt es sich dabei um Blutgefäßzellen, kann Arteriosklerose entstehen. Wenn Gehirnneuronen geschädigt werden, Gedächtnis und Aufmerksamkeit schwächer werden und freie Radikale in den Erbapparat der Zelle gelangen, DNA-Moleküle, dann sind die Folgen noch schwerwiegender, bis hin zum Verlust der Kontrolle über Zellwachstum und -teilung.

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Hinweise

zusätzliche Quelle für phenolische Verbindungen (Gallussäure), Koffein und Vitamin C

Kontraindikationen

Personen mit individueller Unverträglichkeit der Bestandteile, Schwangere, Stillende. Vor der Anwendung sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Grüner Tee ist ein in den Rang erhobenes Getränk Naturheilmittel Rettung vor Hunderten von Krankheiten. Das wussten die Menschen schon vor Tausenden von Jahren und darum ranken sich so viele Legenden und Mythen. Heute versuchen Wissenschaftler immer noch, das Geheimnis der Kraft und Gesundheit aufzudecken, das dieses Produkt gibt, aber Tee hat noch nicht alle seine Geheimnisse preisgegeben.

Was ist teeextrakt

Zum ersten Mal tauchte so etwas wie Grüntee-Extrakt vor Hunderten von Jahren in China auf. Es war ein Pulver, in das grüne Teeblätter gemahlen wurden, um sie länger haltbar zu machen, außerdem wurde ein Getränk aus einem solchen Pulver von vielen Höflingen dieser Zeit geliebt, einschließlich des Kaisers selbst. Im Laufe der Zeit änderten sich die Geschmäcker und nur sehr wenige Menschen begannen, Tee aus Pulver zu trinken.

Aber die Japaner übernahmen den Staffelstab – eine andere Nation, die ehrt und verherrlicht grüner Tee. Heute ist ein solches Getränk auf dem Höhepunkt der Popularität, und das Pulver wird nicht nur für den vorgesehenen Zweck verwendet. Es wird Lebensmitteln zugesetzt kosmetische Werkzeuge, Wunden abdecken. Was ist der Grund für dieses Interesse an pulverisiertem Teeextrakt?

Die Chinesen waren die ersten, die Teeblattpulver verwendeten.

Vor allem hohe Konzentration nützliche Substanzen und ausgeprägt tonische Wirkung. Alleine pulverisierter Tee nicht sehr schmackhaft. Es ist dick, leicht schaumig und sehr reichhaltig. Aber in Japan lieben sie ihn und veranstalten sogar ganze Teezeremonien mit seiner Teilnahme.

In Europa hat sich das Pulver als Variante des Tees nicht durchgesetzt, aber es wurde in großem Umfang verwendet gesundes Essen, Kosmetik, Medizin. Heutzutage ist Grünteeblattextrakt in vielen biologisch aktiven Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, die darauf ausgelegt sind, die Ernährung mit Vitaminen, Bioflavonoiden, Mikro- und Makroelementen anzureichern. Die Herstellungsformen und Einsatzmöglichkeiten des Extraktes sind sehr vielfältig.

Kapiert klassische Methode– Wasser-Alkohol-Extraktion. Die resultierende Flüssigkeit wird getrocknet und nimmt die Form eines Pulvers an. Dieses Pulver ist viel konzentrierter als das, das man einfach durch Mahlen getrockneter Teeblätter erhält.

Produktionsformen

Die häufigste Form ist Grüntee-Extrakt in Tabletten oder Kapseln. Der Extrakt hat eine beige oder hellgrüne Farbe mit einem ausgeprägten Aroma von frischem grünem Tee.

In einer Apotheke können Sie Evalar-Grüntee-Extrakt in Tablettenform kaufen. Diese Ergänzung ist als Tonikum und als zusätzliche Quelle für Antioxidantien positioniert. Die Anweisung enthält die folgende Liste von Indikationen für die Einnahme des Arzneimittels:

• Verhütung Herzkreislauferkrankung;
• Übergewicht;
• Ermüdung;
• Atherosklerose;
• Stoffwechselkrankheit;
• Verstoß Hormoneller Hintergrund;
• chronische Krankheit innere Organe.

Neben dem Extrakt selbst enthalten die Tabletten Grünteeblattpulver und Ascorbinsäure. Die Wirksamkeit des Arzneimittels beruht auf seiner hohen antioxidativen Aktivität, die sich in der Stärkung des Immunsystems, dem Abbau von Cholesterinplaques in den Gefäßen, der Normalisierung des Stoffwechsels und der Verbesserung der Blutversorgung der inneren Organe äußert. Eine Person verspürt einen Kraftschub, ein verbessertes Wohlbefinden und einen verbesserten Zustand Haut Normalisierung des Herzrhythmus. Eine Tablette des Medikaments von Evalar entspricht im Gehalt an Antioxidantien 7 Tassen grünem Tee.

Die amerikanische Marke Solgar kann mit dem Pharmaunternehmen Evalar konkurrieren. In seinem Sortiment gibt es auch ein biologisch aktives Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln mit Grüntee-Extrakt. Es ist als zusätzliche Quelle für Antioxidantien positioniert. Es enthält Trockenextrakt und Pulver aus grünen Teeblättern.

Grüner Tee wird erfolgreich mit anderen Extrakten kombiniert, die eine ähnliche Wirkung auf den menschlichen Körper haben. Dies wurde in vielen Laboratorien der Welt beobachtet. Heute können Sie ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel von einem einheimischen Hersteller kaufen, das als Komplex aus Extrakten aus Ginseng, Eleutherococcus und grünem Tee bezeichnet wird. Auf dem Markt als zusätzliche Quelle für Katechine präsentiert, Askorbinsäure, Eleutheroside.

Grüner Extrakt Puder ist zu einem beliebten Inhaltsstoff in vielen Kosmetika geworden. Es wird Anti-Aging-Gesichtscremes und -masken, tonisierenden Haarshampoos, Körperpflegeprodukten und sogar dekorativer Kosmetik zugesetzt. Ein Beispiel dafür ist tf Kosmetikpuder mit Grüntee-Extrakt. Das eine Budgetoption für diejenigen, die ihren Teint leicht ausgleichen und öligen Glanz kaschieren möchten.

Eigenschaften und Anwendung

Tee-Extrakt ist in erster Linie eine reiche Quelle von Katechinen. Es ist ein Bioflavonoid mit hoher antioxidativer Aktivität. Es ist viel davon in Grünteeblättern enthalten, obwohl es oft in anderen Pflanzen vorkommt. Catechine spielen im menschlichen Körper mehrere Rollen:

• am Stoffwechsel teilnehmen und ihn normalisieren;
• den Blutzuckerspiegel regulieren;
• den Cholesterinspiegel senken;
• den Grad der Kapillardurchlässigkeit verringern;
• verstärken die Wirkung von Vitamin C.

Der Extrakt ist auch eine Quelle für eine wichtige stärkende Komponente – Koffein. Im Tee wird Koffein Thein genannt. Seine Wirkung beruht auf der Hemmung einiger und der Aktivierung anderer Nervenimpulse, wodurch der Wunsch nach Schlaf und Ruhe unterdrückt wird und die Fähigkeit zu aktiver körperlicher und geistiger Arbeit zurückkehrt. Im Tee ist Koffein untrennbar mit Gerbstoffen verbunden, wodurch seine Eigenschaften deutlich milder und schonender sind als im Kaffee.

Catechine sind die wertvollsten Bestandteile des Tees, die eine Antitumorwirkung haben.

Der Extrakt enthält auch Tannine und Vitamin K. Die Rolle des letzteren wurde vor nicht allzu langer Zeit von Wissenschaftlern bestimmt. Es beugt Thrombosen vor und ist an der Proteinsynthese beteiligt Knochengewebe macht das menschliche Skelett stark.

In den USA wird Teeblatt-Trockenextrakt am häufigsten als natürliches Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme verwendet. pflanzlichen Ursprungs. Es wird empfohlen, es einzunehmen, um den Stoffwechsel zu normalisieren und den Blutzuckerspiegel zu regulieren. In Europa sind Nahrungsergänzungsmittel mit Tee eher als Stärkungsmittel, Stärkungsmittel und Vorbeugung positioniert und schützen eine Person vor kardiovaskulären, onkologischen und anderen Krankheiten.

Viele Weltmarken im Bereich der Kosmetik stellen ganze Produktlinien her, deren Vorteile auf dem Gehalt an Grünteeblattextrakt beruhen. Die Rolle dieser Kosmetik für die Haut drückt sich darin aus, den Tonus zu stärken, die Faltentiefe zu reduzieren, die Farbe zu glätten, Entzündungen zu beseitigen und zu heilen.

Haarshampoos, die zusätzlich Vitamine enthalten, sollen die Kopfhaut heilen, die Ernährung der Haarfollikel verbessern und dem Haar Glanz verleihen. Zu Hause können Sie grüne Teeblätter verwenden, die als guter Reiniger für die Gesichtshaut dienen und dem Haar Glanz und Elastizität verleihen.

Ein Extrakt aus jungen Grünteeblättern ist eine Quelle der Vitalität, Jugend und Kraft, die fast keine Kontraindikationen hat.

Nicht jeder leidenschaftliche Teeliebhaber wird eindeutig erklären können, was Teeextrakte sind. Einerseits bezieht sich dieser Begriff auf einen sehr teuren Extrakt aus Teeblättern, der sowohl in Lebensmittelproduktion, und in der Herstellung von Kosmetika und Pharmakologie. Auf der anderen Seite wird es oft genannt granulierter Tee – Instant-Getränk, der nichts weiter als ein Anschein eines echten edlen Tees ist. Dadurch entsteht Verwirrung: Glaubt man den Verkäufern von Nahrungsergänzungsmitteln, dann ist Teeextrakt ein ungewöhnlich wertvoller Stoff, und es ist schwer anzunehmen, dass dieser teure Inhaltsstoff bei der Herstellung sogenannter „Teegetränke“ – gekühlt – verwendet wird und kohlensäurehaltige Tees.

Alte und moderne Produktionstechnologien

Produktionstechnologie Tee-Extrakt wurde im zehnten und zwölften Jahrhundert in China erfunden. Aus frischen Teeblättern wurde mit Hilfe spezieller Pressen Saft gepresst, der dann an der Luft getrocknet wurde und Kristalle bildete. kleine Größe. Um Tee zuzubereiten, genügte es, einige Gramm solcher Kristalle darin aufzulösen heißes Wasser. Die so erhaltene Lösung behielt alle Eigenschaften normaler Tee und hatte sogar bester Geschmack als grüner Tee, der auf die übliche Weise aufgebrüht wird. Allerdings war die Herstellung von Tee-Extrakt zu teuer, und fertiges Produkt Es wurde zu wenig erhalten: Infolgedessen war dieser Tee für die allgemeine Bevölkerung unzugänglich und wurde nur an der Tafel des Kaisers serviert.

Moderne Technologie zur Herstellung von Teeextrakten ist komplizierter, aber gleichzeitig viel billiger. Extrakte werden direkt aus Teeblättern oder aus ihrem konzentrierten Aufguss hergestellt, und die erste Methode wird hauptsächlich in Ländern verwendet, in denen Tee hergestellt wird (in Indien und Sri Lanka), und die zweite Methode ist in Europa und den USA beliebt, wo sie Rohstoffe verwenden zur herstellung eines solchen extraktes trockener langblatttee in der regel der untersten qualität. Bei der Zubereitung des Aufgusses mit Hilfe verschiedener Spezialtechniken wird die Extraktivität des Teeblatts erhöht, wodurch die konzentrierteste Lösung erhalten werden kann. Diese Lösung wird eingedampft, bis die gewünschte Stärke erreicht ist oder bis zum Zustand eines trockenen Pulvers. Dadurch wird der Teeextrakt (bzw Instant-Tee, wie es oft genannt wird) zum Selbstkostenpreis können sogar viel billiger sein als gewöhnliche Langblatt-, ganz zu schweigen von Sammlungssorten.

Es gibt einen Nutzen, aber keinen Geschmack

Teekonzentrat wird von denen geschätzt, die sich von Tee in erster Linie nicht wegen seines exquisiten Aromas, sondern wegen seiner stärkenden Eigenschaften angezogen fühlen. Aufgrund seiner Kompaktheit eignet sich ein solcher Extrakt auch für verschiedene Reisen und Expeditionen, bei denen es schwierig ist, große Packungen gewöhnlicher Teeblätter mitzunehmen.

Trockener Instanttee wird in der Regel sofort mit den notwendigen Zusatzstoffen in Einwegbeutel verpackt: Zucker, Zitronensäure, Sahneersatz und Aromen. Das daraus resultierende Produkt wird von anspruchslosen Kunden geschätzt, hat aber geschmacklich und geruchlich sehr wenig gemein edles Getränk dem es seinen Namen verdankt. Das liegt daran, dass Moderne Technologie Zubereitung von Teekonzentrat beinhaltet die Verwendung hohe Temperaturen, was den Geschmack des Getränks negativ beeinflusst. Tee-Extrakte werden in der Regel zusätzlich aromatisiert.

Tee-Extrakt wird auch häufig für im Sommer beliebte „kalte Tees“ verwendet, die eher Teegetränke sind. Neben Teeextrakt enthalten sie verschiedene Süßstoffe und Aromen, die dem Getränk verleihen angenehmer Geschmack und Aroma. Ein Schluck dieses Tees erfrischt an einem Sommertag.

Wie die Erfahrung zeigt, hat Tee-Extrakt-Getränk in Ländern mit nicht Fuß gefasst lange Tradition Tee trinken. Dies liegt vor allem daran, dass dieses Produkt geschmacklich nicht mit Tee aus mittelmäßigen Rohstoffen mithalten kann. Grundsätzlich werden solche Getränke in Gastronomiebetrieben verwendet.

Bioaktive Zusatzstoffe und Kosmetika

Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften wird grüner Tee von Apothekern und Kosmetikern sehr geschätzt. Tee-Extrakte sind in vielen Cremes, Tonika und Gesichtsmasken enthalten, außerdem gibt es viele Tabletten und Kapseln mit Grüntee-Extrakt. Die Produktionstechnologie solcher kosmetischen Extrakte wird streng vertraulich behandelt, die Hersteller behaupten jedoch, dass das Grüntee-Konzentrat alle Eigenschaften von echtem Tee behält. Infolgedessen reduzieren Kosmetikprodukte mit Grüntee-Extrakt Schwellungen und verleihen der Haut Elastizität, die sie bekämpfen altersbedingte Veränderungen Haut, verbessern den Teint und aktivieren die Durchblutung. Tabletten und Kapseln mit Grüntee-Extrakt werden für diejenigen empfohlen, die abnehmen, ihre Immunität stärken, die Durchblutung verbessern und den Cholesterinspiegel senken möchten.

Maria Bykowa

Grüntee-Extrakt ist nicht nur Tonikum, sondern auch entzündungshemmend und mit dessen Hilfe es auch möglich ist, das Körpergewicht zu reduzieren, zu stärken Vitalität um die Normalisierung des Stoffwechsels zu gewährleisten. Es ist sehr wichtig, den Extrakt bei erhöhtem psychischem Stress oder körperlicher Überlastung zu verwenden.

Dieses Werkzeug wird in zwei Formen hergestellt - in Form von Tabletten und Kapseln. Es ist bemerkenswert, dass Grüntee-Extrakt-Tabletten im Mund aufgelöst werden sollten. Nehmen Sie Kapseln ein und schlucken Sie ein bis drei Stück pro Dosis. Es ist wichtig, Teezubereitung zu trinken Große anzahl Wasser und nehmen Sie das Produkt direkt zu den Mahlzeiten ein. Es ist auch zu berücksichtigen, dass es ratsam ist, Grüntee-Extrakt vor Mittag einzunehmen, da er eine stark genug tonisierende Wirkung hat, die das Einschlafen verhindern kann.

Tabletten und Kapseln dieses Werkzeug in erster Linie als vorbeugende Maßnahme eingesetzt. Vergessen Sie jedoch nicht einige Kontraindikationen für die Verwendung. Verwenden Sie das Produkt nicht bei individueller Unverträglichkeit gegenüber den in der Zusammensetzung enthaltenen Komponenten dieser Tee. Schwangere Frauen müssen sich auch weigern, das Medikament zugunsten spezieller Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, die helfen, den Körper wiederherzustellen und das Immunsystem zu stärken.

Besonders Grüntee-Extrakt ist gegenüber diesem Medikament positiv gefragt. So sagen Frauen, deren Figur ihre Form verloren hat, dass das Werkzeug dazu beigetragen hat, ihre frühere Schönheit wiederherzustellen. Schließlich können Sie durch die Einnahme des Medikaments Giftstoffe und überschüssiges Wasser aus dem Körper entfernen, freie Radikale beseitigen und den Tonus der Haut und der Blutgefäße stärken.

Natürlicher Grüntee-Extrakt ermöglicht es Ihnen, ständig in ausgezeichneter körperlicher Verfassung zu bleiben. Manche Menschen mögen keinen normalen grünen Tee, aber jeder kennt seine Vorteile. Es ist kein Geheimnis, dass das Produkt an der Gewichtskontrolle beteiligt ist, den Zustand der Kapillaren und Blutgefäße verbessert, den Körperzellen antioxidativen Schutz bietet und das Risiko schwerer Krankheiten verringert. Die Einnahme von Grüntee-Extrakt ermöglicht es Ihnen, die Vorteile des Getränks zu nutzen, ohne eine Teeparty zu veranstalten.

Im Grüntee-Extrakt enthalten, sind sie an der Regulierung von Kohlenwasserstoffen beteiligt und an der Kollagensynthese, der Aktivierung von Enzymsystemen beteiligt und unterstützen die Funktion des Bindegewebes.

Sehr wichtige Eigenschaft Grüner Tee soll freie Radikale neutralisieren, die in Form von Molekülen mit einem freien Elektron in den Körperzellen vorhanden sind und eine erhöhte Oxidationsaktivität aufweisen. In Fällen, in denen solche Zellen aufgrund von Alterung, Krankheiten, ungünstigen Umweltbedingungen zu viele sind, provoziert eine erhöhte Oxidation die Zerstörung von Zellmembranen. Wenn Blutgefäßzellen absterben, entwickelt sich Atherosklerose, wenn Gehirnneuronen geschädigt werden, kann die Schwächung auf DNA-Moleküle übergreifen, und dann können die Folgen viel schwerwiegender sein.

Grüntee-Extrakt ist ein Lagerhaus der Vitamine E und C. Es enthält einen Komplex aus Tanninen, Alkaloiden, Phenolsäuren, Nikotinsäure, Pantothensäure, Koffein und Analoga, Vitamin B, K, R. Darüber hinaus enthält das Präparat essentielle Öle mit mehr als hundert flüchtigen Bestandteilen.

Die antioxidativen Eigenschaften von Tee sollen die Zellen im ganzen Körper vor Zerstörung schützen. Dadurch werden Ablagerungen in atherosklerotischen Plaques von Gefäßen reduziert, der Stoffwechsel normalisiert und pathologische Prozesse in erkrankten Organen reduziert.

Kürzlich wurde bei einem Mann in Westaustralien Leberversagen diagnostiziert, nachdem er zwei Nahrungsergänzungsmittel eingenommen hatte, ein Nahrungsergänzungsmittel war ein Produkt mit Grüntee-Extrakt und das andere war ein Fatburner mit Garcinia Cambogia-Extrakt.In diesem Artikel werden wir untersuchen, ob Grüntee-Extrakt giftig ist oder nicht.

Was ist Grüntee-Extrakt?

Grüntee-Extrakt ist einfach konzentrierter grüner Tee. Sowohl grüner Tee als auch Grüntee-Extrakt bieten dem Benutzer nachweislich viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich verbesserter Cholesterinwerte, Blutdruck und Blutzucker bei Einnahme auf nüchternen Magen. Sie finden Grüntee-Extrakt auch häufig in verschiedenen Fatburnern, da Grüntee-Extrakt aufgrund seiner Fähigkeit, die Fettverbrennung und den Fettstoffwechsel zu steigern, fast überall in solchen Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird. Mehrheitlich nützliche Eigenschaften Grüner Tee ist auf die im Tee enthaltenen wasserlöslichen Polyphenole zurückzuführen, die auch als Catechine bekannt sind.

Nahrungsergänzungsmittel mit Grüntee-Extrakt

Wie bereits erwähnt, ist Grüntee-Extrakt häufiger in einer Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln zu finden, am häufigsten in Fatburnern und Fettabbau, Gewichtsverlust oder Proteinshakes. Fatburner sind Nahrungsergänzungsmittel, die enthalten verschiedene Zutaten, das durch eine Vielzahl von Mechanismen helfen kann, den Gewichtsverlust zu unterstützen, einschließlich Appetitunterdrückung, verbessertem Fett- und Gesamtstoffwechsel und erhöhter Energieunterstützung. Da grüner Tee Koffein enthält, können Grüntee-Extrakte natürlich auch in Pre-Workout-Ergänzungen gefunden werden, die Pre-Workout-Ergänzungen sind, die helfen, die Trainingsleistung und die Ergebnisse im Fitnessstudio zu steigern.

Ist Grüntee-Extrakt toxisch für die Leber?

Interessanterweise kann Grüntee-Extrakt sowohl positive als auch schädliche Eigenschaften für die Leber haben. Der Konsum von grünem Tee hat sich aufgrund seiner Fähigkeit, die Leber vor verschiedenen Toxinen und Einflüssen wie oxidativem Stress durch Entzündungen durch Rauchen und Alkoholkonsum zu schützen, als vorteilhaft bei der Verringerung des Leberkrebsrisikos erwiesen. Allerdings ist die Verwendung von Grüntee-Extrakt in große Dosen zeigte, dass es hat toxische Wirkung auf Tiere. Zu den Symptomen gehören Erbrechen, Durchfall und sogar der Tod. Diese Dosen waren zwar extrem hoch, etwa 500-2000 mg Kahetine pro kg Körpergewicht, was 2800 Tassen grünem Tee für einen 70 kg schweren Verbraucher entspricht. Es gab auch Studien am Menschen, die Leberläsionen mit mehr gezeigt haben niedriges Niveau Verzehr von Grüntee-Extrakt. Ursachen und Wirkungen sind jedoch aufgrund des Vorhandenseins vieler anderer Inhaltsstoffe in den eingenommenen Nahrungsergänzungsmitteln schwer nachzuweisen.

Also, was sind die wichtigsten Punkte von grünem Tee und Grüntee-Extrakt im Zusammenhang mit Lebertoxizität?

• Grüner Tee ist äußerst sicher, wenn er als Tee eingenommen wird.
• Grüntee-Extrakt ist das sicherste und am häufigsten verwendete Nahrungsergänzungsmittel
• Bei anfälligen oder empfindlichen Personen sind Dosierungen auch sicher.
• Je höher die Dosis Grüntee-Extrakt, desto höher das Risiko

Grüntee-Extrakt hat seine eigenen Vorteile für Fettabbau und Fettleibigkeit bei Dosen im Bereich von 400-500 mg. Höhere Zusatzdosen von 800 mg wurden wiederholt verwendet und haben sich als ebenso sicher in der Anwendung erwiesen. Einzeldosen eines bestimmten Polyphenols, EGCG (Epigallocatechingallat), wurden in Dosierungen bis zu 1600 mg vertragen. akute Vergiftung. Wie bereits erwähnt, nein sichere Dosen für diejenigen, die empfindlicher oder empfänglicher dafür sind negative Auswirkung Grüntee-Extrakt und ähnliche Stimulanzien.

Sollte ich mir Sorgen über die Einnahme von Grüntee-Extrakt machen?

Von allen derzeit verfügbaren Beweisen gibt es keine Antwort auf die obige Frage. Tatsächlich besteht für die meisten Verbraucher kein Grund zur Sorge über den Verzehr von Grüntee-Extrakt. Die meisten Add-Ons enthalten ein ausgewogenes und allgemeines sicheres Niveau Grüntee-Extrakt in den empfohlenen Dosierungen für die Einnahme, aber Sie sollten die Empfehlungen des Herstellers eines bestimmten Nahrungsergänzungsmittels befolgen. Gültig für jede erhaltene Zutat natürlich oder synthetisch synthetisiert, ist es wichtig, sich an die empfohlenen Dosen zu halten und alle 4-8 Wochen nach der Anwendung eine Pause einzulegen.