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 Geschichte des Wing Chun-Stils. Grundlegende Wing Chun-Technik

Wing Chun ist eine chinesische Wushu-Schule, deren Name am treffendsten mit „Ewiger Frühling“ übersetzt werden kann.

Wing Chun- eine eigenständige Art von Kampfkunst, die rationale Technik organisch mit einer klar strukturierten Theorie verbindet.

Dieser Stil zeichnet sich durch Nahkampfkämpfe aus, bei denen schnelle Schläge und eine starke Verteidigung in Kombination mit einer recht beweglichen Haltung zum Einsatz kommen.

Traditionell wird der Ursprung des Stils mit dem südlichen Shaolin-Kloster in der Provinz Fujian in Verbindung gebracht. Es gibt verschiedene Versionen des Erscheinungsbildes dieses Stils. Einer Version zufolge wurde der Stil den Bewohnern umliegender Dörfer vom Abt des südlichen Shaolin Zhishan als Gesundheitsgymnastik beigebracht.

Einer anderen Legende zufolge wurde der Stil von fünf Meistern dieses Klosters geschaffen, die ihn im Frühlingspreissaal entwickelten. Legende Nummer drei besagt, dass der Stil von der Frau Yan Yongchun geschaffen wurde, entweder basierend auf den Lehren ihres Vaters (einem ehemaligen South Shaolin-Neuling) oder basierend auf der Wissenschaft der Nonne Wumei. Im ersten Drittel des 20. Jahrhunderts wurden jedoch Untersuchungen durchgeführt, deren Ergebnis eine Widerlegung der Existenz von Southern Shaolin als solchem ​​war. Und alle aufgeführten Charaktere sind nichts weiter als Fiktion.

Die Geschichte des Stils lässt sich mehr oder weniger zuverlässig erst ab dem Ende des 18. Jahrhunderts nachvollziehen.

Verbreitung von Wing Chun auf der ganzen Welt

Der Vertrieb erfolgte durch die Schauspieler der Wandertruppe „Red Junk“. Der Stil verbreitete sich mit den Schauspielern der Truppe und wurde in den ersten Jahrzehnten des 19. Jahrhunderts studiert. unterschiedliche Leute in allen Teilen der Provinz Gwangdong. Der Stil wurde von allen Bevölkerungsschichten verwendet.

Mitte des 19. Jahrhunderts verließen zwei Schauspieler der Truppe das Theater und zogen nach Foshan. Hier brachten sie dem Apotheker Liang Zan Wing Chun bei. Und er wiederum siegte in vielen Schlachten und wurde als „König des Wing Chun“ bekannt. Er unterrichtete privat in seiner Apotheke diejenigen, die diesen Stil beherrschen wollten. Nachdem er sein Geschäft aufgegeben und in sein Heimatdorf zurückgekehrt war, brachte Liang Zan vielen seiner Dorfbewohner seinen Stil bei. Es war Foshan, der zum Geburtsort der heute berühmtesten Version von Yunchun wurde.

Ich bin Man, der erste berühmte Meister des Wing Chun

Die berühmteste der Foshan-Schule ist Ye Wen, besser bekannt als Ip Man.

Von 1949 bis zu seinem Tod unterrichtete Ip Man Yunchun in Hongkong und bildete eine große Anzahl heute bekannter Meister und Kämpfer aus. Heute gibt es in Hongkong viele Wing Chun-Abteilungen, in denen hauptsächlich Ip Man-Schüler unterrichten.

Gleichzeitig gibt es aber auch viele Bereiche, in denen Vertreter anderer Bereiche des Wing Chun unterrichten. Der wohl berühmteste Schüler des Patriarchen des Wing Chun im Westen ist Li Xiao Long, bei uns besser bekannt als Bruce Lee. Patriarch Ip Man gilt natürlich als Begründer des modernen Wing Chun. Dabei geht es nicht einmal darum, dass die meisten modernen Zweige dieses Stils auf ihn oder seine Schüler zurückgehen. Der persönliche Beitrag dieses Mannes zur Entwicklung des Stils kann nicht hoch genug eingeschätzt werden.

Tatsächlich ist Ip Man vor allem der Mann, der Wing Chun aus den Schatten holte und der Welt seine Kraft und Schönheit zeigte.

Die vietnamesische Ausrichtung von Ving Chun Kuen geht auf das Jahr 1939 zurück, als der legendäre chinesische Meister Ruan Jiyun auf Wunsch des Verbandes chinesischer Auswanderer in Vietnam nach Hanoi kam.

Heutzutage gibt es viele Zweige des Wing Chun-Stils. Nachfolgend sind einige davon aufgeführt:

    Ip Mans Faust des ewigen Frühlings.

    Faust des ewigen Frühlings in der Provinz Fujian.

    Faust des ewigen Frühlings von Feng Shaoqing.

    Faust lobt die Feder von Buddhas Händen.

    Faust lobt die Quelle des Dorfes Gulao.

    Malaiisches Wenchunkuen.

    Eine Faust des Lobes für den Frühling Südostasiens.

    Vietnamesisches Ving Chun Quen.

    Sowie die Stile verschiedener Familien.

Kampfstil Wing Chun

Das Wing Chun Kung Fu-Kampfsystem ist in vielerlei Hinsicht eine einzigartige Kampfkunst. Wing Chun kombiniert einen sehr aggressiven Kampfstil mit Sanftmut, der darauf ausgelegt ist, den Kampf in kürzester Zeit zu beenden. Wing Chun zeichnet sich auch durch meisterhafte Kampftechniken auf mittlere und kurze Distanzen aus.

Wie Sie wissen, ist bei Schlagstilen die Mitteldistanz am gefährlichsten, da es auf dieser Distanz äußerst schwierig ist, sich gegen feindliche Angriffe zu verteidigen. Beim Karate, Boxen, Kickboxen und vielen anderen Kung-Fu-Stilen bleibt der Kämpfer nicht länger auf mittlere Distanz, als für eine schnelle Kombination, einen Hieb oder einen Schlagabtausch nötig ist. Danach wird ein Fernzug ​​bzw. Clinch durchgeführt.

Vergessen Sie nicht, dass ein Clinch in der Regel zu einer Bewegung zu Boden führt, was in einem echten Kampf gefährlich ist, insbesondere bei Vertretern von Wrestling-Stilen.

Wing Chun-Kampftechnik

Wing Chun Kung Fu verfügt über eine spezielle Kampftechnik, die es ermöglicht, sich auf dieser äußerst gefährlichen Distanz zu schützen. Die Kampftechnik im Wing Chun zeichnet sich durch das Prinzip des gleichzeitigen Einsatzes beider Hände aus, was dazu führt, dass bei einem gleichzeitigen Angriff die Hände des Gegners festgehalten werden.

Video: Wo und wie funktioniert Wing Chun?

In der Wing Chun-Kung-Fu-Technik gibt es praktisch keine passiven Verteidigungsmethoden. Jede Verteidigung ist auch ein Angriff, der Zeit spart und es dem Gegner nicht erlaubt, die Initiative zu ergreifen und ihm eine für Sie vorteilhafte Kampfmethode aufzuzwingen. Die meisten markanten Stile wie Boxen, Karate, Kickboxen und andere Kampfsportarten zeichnen sich durch periodische Schlagabtausche aus. Das Ergebnis eines solchen Austauschs ist ziemlich schwer vorherzusagen, weil der Gegner, der mehr hat hohe Geschwindigkeit, größere Stärke, sehr wichtig hat einen Fall.

Die Wing Chun-Technik ermöglicht es Ihnen, Schlagabtauschen und Hieben auszuweichen. Im Vordergrund steht die Technik und nicht das Prinzip „Wer schneller und stärker ist, gewinnt“. Dadurch hilft es, stärkere, schnellere und größere Gegner zu besiegen.

Schlagtechnik

Lohnt sich Besondere Aufmerksamkeit zur Schlagtechnik im Wing Chun. Es unterscheidet sich von dem allgemein akzeptierten für Percussion-Stile. Alle Angriffe werden nach dem Prinzip der Energieeinsparung ausgewählt und erreichen das Ziel auf der kürzesten Flugbahn, wodurch Sie den Aktionen des Feindes immer einen Schritt voraus sind. Der Angriff wird normalerweise gegen einen bereits bewegungsunfähigen Feind ausgeführt, wenn dieser nicht in der Lage ist, effektiv zu reagieren.

Beim Bewegen und Schlagen kommt das Prinzip der Mittellinienerfassung zum Einsatz, was zur richtigen Kräfteverteilung beiträgt. Indirekt führt dies dazu, dass der Feind ständig unter Druck gesetzt und aus dem Gleichgewicht gebracht wird, oft sogar ohne besondere Griffe und Stöße.

Der Zweck der Entwicklung von Wing Chun

Technologie und Grundprinzipien Wing Chun basiert auf der Lehre der Yin-Yang-Harmonie. Wing Chun ist in erster Linie ein Selbstverteidigungssystem, das darauf abzielt, den Kampf so schnell wie möglich zu beenden. Beim Wing Chun werden Kampftechniken eingesetzt, die in reinen Sportdisziplinen verboten sind, wie z. B. Schläge auf die Kehle, die Leistengegend, die Augen, Druckpunkte, das Ergreifen und Brechen kleiner Gelenke und Knochen usw.

Daher ist die Wing Chun-Technik bei Sportkämpfen nicht effektiv, da ihr Schwerpunkt und ihr Potenzial verloren gehen. Beim Training von Wing Chun-Kennern wird viel Wert auf die Arbeit mit Griffen, das Schlagen mit der Handfläche und den Fingern usw. gelegt. Bei Verwendung von Schutzausrüstung wie Boxhandschuhen, Polstern oder Bandagen ist die Anwendung der meisten Wing Chun-Techniken unmöglich.

Die Nutzung von Kämpfen, bei denen Sportregeln gelten, darf nur zu Trainingszwecken genutzt werden.

Was entwickelt Wing Chun?

Eine Besonderheit des Wing Chun-Trainings ist Chi Sao – eine Reihe von Übungen, die paarweise durchgeführt werden und dabei helfen, die erlernten Theorien und Techniken zu entwickeln und zu verfeinern. Chi Sao entwickelt Reaktion, Sensibilität und Koordination, lehrt den richtigen Einsatz der eigenen Kraft, den Umgang mit der überlegenen Körperkraft des Gegners und das Ausnutzen möglicher kurzer und mittlerer Distanzen.

Video: Vollkontakt-Wing-Chun-Kampf

Grundlegende Wing Chun-Technik

Der wichtigste Bestandteil jedes Kampfkunststils ist die Grundtechnik. Dies ist die Grundlage, auf der später das gesamte technische Arsenal der Schule aufgebaut wird.

Die Beherrschung der Grundtechniken des Wing Chun beginnt mit dem Studium von Haltungen, Positionen und Bewegungsmethoden.

Der Begriff „Stand“ bezieht sich auf die Position der Beine als Ganzes, von den Füßen bis zur Hüfte. Wenn es um die Position geht, dann geht es in der Regel um die Überlappung aller Körperteile. Die Position ist ein Gleichgewichtszustand zwischen der Angriffs- und der Verteidigungsphase.

Die Essenz jeder Position besteht darin, immer bereit zu sein, die Situation zu ändern. In jeder Position muss der Kämpfer in der Lage sein, den gesamten Körper in den Schlag einzubeziehen und sich schnell in eine andere Position zu bewegen. Gleichzeitig ist es notwendig, stabil zu bleiben, da ein Gleichgewichtsverlust sehr oft zu einem Sturz und damit zu einer Niederlage im Kampf führt.

Die erste im Wing Chun-Stil untersuchte Haltung ist die Vorderhaltung „Yi Chi Kim Yen Ma“ (Abb. 2). Dies ist eine Trainingshaltung, die bei allen Paarübungen und beim Üben formaler Techniken verwendet wird.

Der Frontstand zeichnet sich durch eine gleichmäßige Verteilung des Körpergewichts auf beide Beine aus. Die Knie sind leicht gebeugt und nach innen gerichtet. Die Überlappung der Füße ähnelt der Form eines Dreiecks – Zehen nach innen, Fersen auseinander.

Der Abstand zwischen den Fußmitten beträgt 35-40 cm, das Becken ist leicht nach vorne geneigt, die Hüfte ist leicht angespannt. Der Körper ist aufgerichtet, der Kopf befindet sich in einer Linie mit dem Körper. Die Arme sind an den Ellbogen angewinkelt, die Hände sind zur Faust geballt und liegen in der Nähe der Achselhöhlen.

Um eine korrekte Vorderhaltung einzunehmen, müssen Sie von einer natürlichen Haltung (Füße zusammen, Beine gestreckt, Arme nach unten) ausgehen, Ihre Hände zur Faust ballen und sie zu Ihren Achselhöhlen ziehen, wobei Sie Ihre Arme an den Ellbogengelenken beugen. Als nächstes sollten Sie Ihre Füße spreizen, wobei die Zehen 30° von der ursprünglichen Position entfernt sind, und anschließend die Knie beugen und die Fersen spreizen. In diesem Fall werden die Socken nach innen gerichtet (Abb. 3).

Nachdem Sie die Haltung eingenommen haben, müssen Sie etwa fünf bis sieben Minuten darin bleiben, um sich an diese Position des gesamten Körpers zu gewöhnen. Anschließend muss die Verweildauer im Frontalstand auf eine halbe Stunde erhöht werden. Der Zweck dieser Übung besteht darin, die richtige Struktur zu entwickeln und die Muskeln, Bänder und Gelenke der unteren Extremitäten zu stärken.

Gleichzeitig werden beim Lernen von „Yi Chi Kim Yen Ma“ auf der Stelle Drehungen zur Seite geübt. Diese Übung entwickelt die Fähigkeit, feindlichen Angriffen mit minimalem Aufwand und Zeitaufwand auszuweichen. Die Drehung dient auch als Impuls zur Erzeugung zusätzlicher Kraft, die die Kraft des Handschlags erhöht.

Nehmen Sie eine Frontalposition ein und drehen Sie Ihren linken Fuß nach links. Dabei wird das Körpergewicht auf das rechte Bein verlagert und der Oberkörper nach links gedreht. Achten Sie darauf, dass sich der Abstand zwischen Ihren Knien beim Drehen nicht verändert. Auf diese Weise wird die Fähigkeit trainiert, die Leistengegend in diesem Bereich vor Tritten zu schützen. Nach Abschluss der Kurve haben Sie eine seitliche Frontstellung eingenommen. Drehen Sie sich nun nach rechts und nehmen Sie die ursprüngliche Frontalhaltung ein. Führen Sie eine ähnliche Drehung nach rechts aus, wobei der linke Fuß stationär bleibt, während sich der rechte Fuß nach rechts dreht. In der Endposition sollten beide Füße parallel sein. Mit der Drehung des Körpers verlagert sich das Körpergewicht auf das linke Bein. Somit wird eine seitlich-frontale Haltung eingenommen.

Drehen Sie sich nach links und nehmen Sie die Ausgangsstellung nach vorne ein. Wiederholen Sie die Übung mehrmals. Bleiben Sie nach jeder Drehung 5 Sekunden lang in der Haltung und überprüfen Sie, ob Sie sie richtig eingenommen haben. Führen Sie die Drehungen zunächst langsam aus und konzentrieren Sie sich dabei hauptsächlich auf die Korrektheit der Bewegung. Dann sollten Sie die Geschwindigkeit erhöhen, dies muss jedoch schrittweise erfolgen.

Als nächstes sollten Sie dazu übergehen, die Kurve zu meistern, ohne eine Zwischenposition in der Hauptfrontstellung einzunehmen. IN in diesem Fall Der Körper dreht sich nicht wie bisher um 45°, sondern um 90°. Die Füße drehen sich ebenfalls um 90° und bleiben in der Endposition parallel zueinander. Dieser Art der Bewegung sollte besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden Erstphase Ausbildung. Es wird empfohlen, pro Training mindestens 100 Drehungen durchzuführen.

Zur Steigerung der Effizienz empfiehlt sich der Einsatz von Zusatzgewichten in Form eines Gürtels mit Bleieinlagen.

Hauptfehler:

1. Beim Drehen wird das Körpergewicht gleichmäßig auf beide Füße verteilt.

2. Die Fersen oder Zehen der Füße heben sich vom Boden ab, was zu einem Gleichgewichtsverlust führt.

3. Der Abstand zwischen den Knien wird nicht eingehalten. Durch Strecken der Beine oder übermäßiges Beugen.

Jetzt müssen wir mit dem Studium der Kampfpositionen im Wing Chun-Stil fortfahren. Schauen wir uns zunächst die richtige Handhaltung an. In Abb. 4 zeigt diese Situation.

In diesem Fall ist die rechte Hand nach vorne gestreckt, die Hand ist geöffnet, die Finger sind nach vorne und oben gerichtet. Der Ellenbogen der rechten Hand befindet sich in einem Abstand von 15 cm zum Körper. Die linke Hand ist ebenfalls geöffnet, die Finger zeigen nach oben. Die Hände beider Hände liegen auf der Mittellinie, die parallel zur Mittelachse des Körpers verläuft und diesen in symmetrische Teile teilt (Abb. 5).

Diese Handposition ist optimal für die Verteidigung, da sie es ermöglicht, etwaige Angriffe abzuwehren. Die vordere Hand kann als Erste einen Angriff abwehren und auch Präventivschläge ausführen. Die andere Hand, die den Körper von vorne und von der Seite abdeckt, dient auch der Neutralisierung von Angriffen und der Durchführung von Gegenangriffen.

Es gibt zwei Positionen: rechts (Abb. 6)

und Linkshänder (Abb. 7)

Frontalpositionen. In der Rechtsstellung liegt die rechte Hand vorne, in der Linksstellung die linke Hand. Die Verwendung einer bestimmten Position hängt direkt davon ab, welche Hand stärker ist. Typischerweise nimmt ein Rechtshänder eine linksseitige Haltung ein, während ein Linkshänder eine rechtsseitige Haltung einnimmt. Manchmal gibt es Ausnahmen.

Die oben beschriebene Körperposition ist noch keine Kampfposition. Um es zu akzeptieren, müssen Sie einige Schritte befolgen. Drehen Sie sich aus der in Abb. 6 gezeigten Position um und nehmen Sie eine seitliche frontale rechte Haltung ein (Abb. 8).

Wenn Sie aus der in Abb. gezeigten Position nach rechts drehen, 7, dann nehmen Sie die seitliche Frontal-Links-Seitenposition ein (Abb. 9).

In einigen Versionen des Wing Chun-Stils (Richtung William Chen) gelten diese Positionen als Kampfpositionen und werden als Ausgangsposition vor Beginn eines Kampfes verwendet.

Wir sind gekommen, um die Vorwärtskampfposition zu studieren. Um es zu akzeptieren, ist es notwendig, das Körpergewicht von der vorherigen Position (Abb. 10) auf das linke Bein zu verlagern und dann das rechte Bein entlang einer bogenförmigen Bahn nach vorne zu bewegen, wobei man eine kämpfende vordere rechte Position einnimmt (Abb . 11).

In ähnlicher Weise wird die vordere linke Kampfposition eingenommen (Abb. 12), während das linke Bein nach vorne gestellt wird. Das Fußbewegungsdiagramm ist in Abb. dargestellt. 13

In der Frontkampfposition wird das Körpergewicht auf das Hinterbein verlagert. Die Füße stehen nahezu parallel zueinander. Die Beine sind an den Knien leicht gebeugt und angespannt. Die Knie sind nach innen gerichtet und scheinen zueinander angezogen zu sein. Der Körper wird um 30-45° zur Seite gedreht. Die Hände befinden sich in der grundlegenden Verteidigungsposition. Der Körper wird aufgerichtet. Der Kopf ist leicht gesenkt, der Blick ist nach vorne gerichtet.

In der Vorwärtskampfposition sollte das Vorderbein fast vollständig vom Druck des Körpergewichts befreit sein. Dies ist notwendig für schnelle Bewegungen vorwärts, führt Stopp- oder Präventivschläge aus und blockt Angriffe mit den Beinen auf der unteren Ebene.

Jeder Kampf ist eine dynamische Aktion, die von der Bewegung des Körpers im Raum durch verschiedene Arten von Schritten begleitet wird. Im Wing Chun-Stil nimmt die Bewegung einen besonderen Stellenwert ein. Tatsächlich hängen eine zuverlässige Verteidigung und ein effektiver Gegenangriff von einem rechtzeitigen Schritt (Verlassen der Angriffslinie, Verringern der Distanz) ab. Die Grundlage des richtigen Schrittes ist eine stabile Position. Ein Gleichgewichtsverlust macht es unmöglich, sich zur richtigen Zeit in die richtige Richtung zu bewegen.

Eine korrekte Bewegung ist eine Bewegung, die es ermöglicht, schnell von einer technischen Aktion zur nächsten zu wechseln und dabei das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und die Kontrolle über die Situation aufrechtzuerhalten.

Bewegung ist das wichtigste Mittel der Taktik. Alle Aktionen und Kombinationen basieren fast ausnahmslos auf verschiedenen Bewegungen. Daher kommt der Fähigkeit, sich leicht und korrekt zu bewegen, eine besondere Bedeutung zu. Die Hauptbewegungsart im Wing Chun-Stil ist der Seitenschritt. Es wird verwendet, um während eines Angriffs näher an den Feind heranzukommen und die Distanz zu überwinden, um einen Gegenangriff vorzubereiten.

Die Basis der Seitenstufe bilden „gleitende“ Stufen.

Sie ermöglichen es Ihnen, während eines Kampfes stets das Gleichgewicht und eine bequeme Körperhaltung beizubehalten und problemlos die Ausgangsposition für Schläge zu schaffen.

Um vorwärts zu kommen, nehmen Sie eine rechtsseitige Kampfhaltung ein (Abb. 14).

Machen Sie mit dem rechten Fuß einen gleitenden Schritt nach vorne, von der Ferse bis zu den Zehen (Abb. 15).

Sobald Ihr rechter Fuß die Bodenoberfläche berührt, machen Sie mit Ihrem linken Fuß einen Streckschritt, der ebenfalls von der Ferse bis zur Zehe erfolgt (Abb. 16).

Die Position bleibt dieselbe, das heißt, wenn Sie mit der Bewegung von der rechten Position aus begonnen haben, sollten Sie zur rechten Position gelangen.

Die Hände verändern bei Bewegungen ihre Position nicht. Die Schrittlänge sollte nicht zu groß sein.

Bei der Rückwärtsbewegung vom vorderen Kampfstand mit der rechten Hand (Abb. 17) macht das linke Bein zunächst einen Gleitschritt (Abb. 18) und zieht dann das rechte Bein nach oben (Abb. 19), um die Ausgangsposition einzunehmen.

Bewegungen zu den Seiten werden auf die gleiche Weise ausgeführt. Wenn es notwendig ist, aus der vorderen Kampfposition mit der rechten Hand einen Schritt nach links zu machen (Abb. 20), bewegt sich zuerst das linke Bein (Abb. 21), danach wird das rechte Bein zum linken Bein gezogen (Abb. 22).

Bei der Bewegung nach rechts aus der vorderen Kampfposition auf der rechten Seite (Abb. 23) macht das rechte Bein den ersten Schritt (Abb. 24) und dann zieht das linke Bein zum rechten Bein hoch (Abb. 25). . Bei jeder Art von Bewegung ist darauf zu achten, dass der Körper nicht hin und her schwankt, sich nicht hebt oder senkt. Es ist auch notwendig, die Länge der Stufe zu kontrollieren. Um am Ende in die richtige Haltung zu gelangen, müssen beide Beine gleich lange Schritte machen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Erweiterungsschritt zu üben.

1. Führen Sie eine Bewegung hin und her, links und rechts aus, zuerst langsam, dann schnell.

2. Führen Sie zwei aufeinanderfolgende Bewegungen vor und zurück sowie nach links und rechts aus.

Ändern Sie Ihre Haltung und führen Sie die oben beschriebenen Übungen durch.

Nachdem der Seitwärtsschritt gemeistert wurde und zur Selbstverständlichkeit wird, ist es zur Steigerung der Trainingswirkung ratsam, Gewichte zu verwenden, die an den Knöcheln der Füße befestigt werden. Das Gewicht sollte gering sein - 1-2 kg. Diese Art von Training gibt gutes Ergebnis und nach einer Weile werden Sie spüren, wie schnell und leicht Ihre Schritte geworden sind.

Neben dem Seitwärtsschritt werden im Wing Chun auch andere Bewegungsmethoden erlernt. Die Bekanntschaft mit ihnen beginnt jedoch bereits in der zweiten Ausbildungsphase, sodass sie im nächsten Buch besprochen werden.

Aus dem Buch Wing Chun. Technologie der Stufe 1 von Weihan Liu

Aus dem Buch Wing Chun. Technik der zweiten Stufe von Weihan Liu

Philosophische und psychophysische Grundlagen des Wing Chun Die Grundlage für das Verständnis von Wing Chun als Kampfkunst ist das Konzept von Yin-Yang. von Denkern entwickelt Alter Osten, das die Grundprinzipien des laotischen Modells des Universums widerspiegelt. In den Köpfen der Taoisten grenzenlos

Aus dem Buch Shaolin Wushu Autor Chertovskikh Evgeniy Viktorovich

Der Trainingsprozess im Wing Chun und seine Prinzipien Um eine Kampfkunst zu beherrschen, muss der Schüler sich daran halten bestimmte Regeln, die den Trainingsprozess regulieren, um den maximalen progressiven Effekt zu erzielen. Schauen wir uns diese an

Aus dem Buch Techniken und Taktiken der Selbstverteidigung Autor Rasumow Alexander Nikolajewitsch

Grundprinzipien und Struktur des Wing Chun Als echte Kampfkunst basiert die theoretische Grundlage des Wing Chun auf ursprünglichen Prinzipien, was diesen Stil in einem echten Kampf sehr effektiv macht. Prinzip eins: Vermeiden Sie gegnerische Kräfte

Aus dem Buch Bruce Lee: The Fighting Spirit von Thomas Bruce

Grundtechnik des Wing Chun In der zweiten Stufe des Wing Chun-Trainings werden in diesem Kapitel neue Elemente der Grundtechnik vorgestellt. Wir beginnen unsere Überlegungen zu neuen Techniken, indem wir uns mit einigen der verwendeten Bewegungsmethoden vertraut machen im echten Leben.

Aus dem Buch Enzyklopädie des WING CHUN KUNG FU. Buch 6. Schmetterlingsschwerttechnik „Bat Cham Dao“ Autor Duduechan I.

Der Trainingsprozess im Wing Chun Der Erfolg beim Erlernen der Kampfkunst hängt direkt von der Qualität des Trainingsprozesses ab. Ein schlecht erstellter Trainingsplan kann Ihre Entwicklung zumindest verlangsamen oder, noch schlimmer, dazu führen, dass Sie Zeit verlieren.

Aus dem Buch Enzyklopädie des WING CHUN KUNG FU. Buch 5. Stangentechnik „Luk Dim Buk Gun“ Autor Fedorenko A.

KAPITEL 5 GRUNDLEGENDE SHAOLINQUAN-TECHNIK Die Grundtechnik ist das ABC des gesamten technischen Arsenals von Wushu. Der Erfolg des weiteren Studiums der Technik des untersuchten Stils oder der untersuchten Richtung hängt davon ab, wie der Schüler die Grundtechnik beherrscht. Dieser Prozess kann mit verglichen werden

Kadochnikov Alexey Alekseevich Aus dem Buch des Autors

GRUNDSTAND Der Grundstand ist die optimale, bequeme Körperhaltung, die es Ihnen ermöglicht, im Nahkampf die notwendigen Aktionen auszuführen. Diese Haltung ist die Haupt-(Trainings-)Stellung (Foto 1, 2). Bei der Grundhaltung werden die Füße schulterbreit auseinander gestellt, was eine optimale Haltung gewährleistet

Aus dem Buch des Autors

Basisprogramm Wer nicht weiß, mit welchen Übungen er beginnen soll, dem empfehle ich Folgendes – das effektivste und sicherste: Aufwärmen Alle Übungen Übungen im Stehen Beine nach hinten ziehen Seitlicher Beckenlift Kopfneigung mit Unterstützung nach vorne Neigung des Kopfes mit Unterstützung

Wing Chun stammt aus der beeindruckenden Ching-Dynastie Chinas, die vor etwa 250 Jahren regierte. Zu dieser Zeit wurden 90 Prozent der chinesischen Bevölkerung (Hans) von 10 Prozent (Mandschu) regiert.
Als die Mandschu alle Arten von Waffen verboten, begannen die Khane mit der Aufstellung einer Revolutionsarmee, die die Kunst des Kung Fu beherrschte. Der Shaolin-Tempel wurde zu einem Zufluchtsort für die vorbereitende Ausbildung im klassischen Stil, deren Beherrschung 15 bis 20 Jahre dauerte.
Um eine neue Form der Kampfkunst zu entwickeln, deren Beherrschung weniger Zeit in Anspruch nehmen würde, trafen sich fünf der größten Meister Chinas und diskutierten die Vorzüge jedes einzelnen. verschiedene Formen Kung-Fu. Von jedem Stil das Beste herausholen effiziente Technologien, entwickelten sie Trainingsprogramme, die in einem Zeitraum von fünf bis sieben Jahren, einem Drittel der ursprünglichen Zeit, Kampfkünstler hervorbringen konnten. Doch der Shaolin-Tempel wurde von den Mandschu erobert und niedergebrannt, und mit dem Training konnte nicht begonnen werden.
Nun Ng Mui war der einzige Überlebende der fünf großen Meister. Sie gab ihr Wissen an ein Waisenmädchen weiter, das sie Wing Chun nannte. Dieser Name bedeutet „Hoffnung für die Zukunft“. Im Gegenzug teilte Wing Chun ihr Wissen mit ihrem Ehemann Leong Bok Cho.
Im Laufe der Zeit wurde der Stil als Wing Chun bekannt.
Die Technik dieses Kampfes wurde immer weitergegeben limitierte Anzahl sorgfältig ausgewählte Studierende.
Vor etwa hundert Jahren wurde Leong Jun einer der ausgewählten Schüler des Wing Chun. Er hatte zwei Söhne, Leong Bak und Leong Chen. Sie lebten in der blühenden chinesischen Stadt Fatshan. Als berühmter Kampfkünstler war er auch Ladenbesitzer Heilkräuter. Die Menschen respektierten ihn sehr als edlen Mann und Gelehrten, der nie mit seinen Kung-Fu-Fähigkeiten prahlte.
Chan Wah Soon, der Geldwechsler, war Leong Joons Nachbar. Er war groß starker Mann und bewunderte die Fähigkeiten seines Nachbarn im Wing Chun. Als Leong Jun beschloss, niemandem außer seinen Söhnen die Kunst des Kämpfens beizubringen, begann ein Nachbar, ihn jeden Tag zu beobachten, während Leong Jun seine Söhne trainierte. Bald bemerkte Leong Jun, dass Chan ihn beobachtete und begann, bewusst vereinfachte Versionen der Bewegungen zu zeigen.
Chans Leidenschaft für Spionage berührte Leong Jun und er akzeptierte seinen Nachbarn als seinen Schüler. Trotzdem zeigte Leong Jun Chan weiterhin nur eine vereinfachte Version, da er befürchtete, dass Chan nach seinem Tod seinen Söhnen den Titel des Großmeisters des Wing Chun streitig machen würde. Da Chan sehr groß, stark und starker Mann, Leong Juns Söhne hätten ihn nicht besiegen können, wenn er die wahre Version von Wing Chun gekannt hätte.
Leong Juns Verdacht war nicht umsonst. Nach seinem Tod und dem Tod seines Sohnes Leong Chen warf Chan seinen zweiten Sohn aus Phatshan. Leong Bak ließ sich in Hongkong nieder.

Chan Wah Sun begann sofort, anderen eine vereinfachte Version des Wing Chun beizubringen. Er erfreute sich großer Beliebtheit, doch über viele Jahre hinweg wählte er nur 11 Studenten aus.
Einige Zeit später kam ein zwölfjähriger Junge, Ip Man, zu ihm und bat Chan, ihn zu seinem letzten Schüler zu machen, indem er ihm 300 Silberlinge schenkte.
Zunächst kam Chan zu dem Schluss, dass der Junge seinen Eltern Geld gestohlen hatte. Er nahm Ip Man mit nach Hause und erzählte seinen Eltern alles. Es stellte sich heraus, dass Ip Man das Geld nicht gestohlen, sondern selbst gespart hatte. Chan bewunderte die Hingabe des Jungen und machte ihn zu seinem letzten Schüler.
Vier Jahre lang studierte Ip Man das Wing Chun Chan-System und zog nach dem Tod seines Lehrers nach Hongkong. Bereits im Alter von sechzehn Jahren genoss er den Ruf eines hervorragenden Kampfkünstlers. Ip Mans Kampfsportfreunde machten ihn mit einem exzentrischen älteren Mann bekannt, der ein bekannter Kung-Fu-Meister war. Ip Man forderte diesen Mann heraus und verlor den Kampf schändlicherweise. Es stellte sich heraus, dass es sich bei dem alten Mann um Leong Bak handelte, den Sohn von Leong Jun, dem einzigen, der die echte Version des Wing Chun beherrschte. Nach dem Treffen erzählte Leong Bak Ip Man die Geschichte der vereinfachten Version und akzeptierte ihn als seinen einzigen Schüler.
Ip Man studierte vier Jahre lang die authentische Version von Wing Chun. Mit neuem Wissen kehrte er nach Hongkong zurück, besiegte alle, die älter waren als er und wurde Großmeister des Wing Chun. Alle Kung-Fu-Anhänger respektierten seine Fähigkeiten, aber er nahm nie Schüler auf.
Als die Kommunisten 1948 an die Macht kamen, reiste er nach Macau und ließ sein gesamtes Vermögen in China zurück. In Macau lebte er in extremer Armut, bis er Leong Shan, einen Kung-Fu-Meister, traf, der ihn nach Hongkong brachte und begann, sich um ihn zu kümmern.
Leong Shan hatte eine Kung-Fu-Schule in einem Gewerkschaftsrestaurant in Hongkong. Ip Man hatte dort ein kleines Zimmer. Jeden Abend, nachdem das Restaurant geschlossen hatte, veranstaltete die Arbeitergewerkschaft Kung-Fu-Kurse. Ip Man beobachtete den Unterricht oft und lachte gutmütig über die Unzulänglichkeit von Leong Shans Unterrichtsstil.
Eines Nachts im Jahr 1951 wurde Leong Shan wütend über die Respektlosigkeit von Ip Man. Um es ihm beizubringen, forderte Leong Shan ihn heraus. Obwohl Leong Shan größer, größer und jünger war, war er kein ernstzunehmender Gegner für Ip Man. Ip Man besiegte ihn leicht.
Nach diesem Sieg über Leong Shan offenbarte Ip Man allen, dass er ein Großmeister des Wing Chun war und machte Leong Shan zu seinem ersten von mehreren sorgfältig ausgewählten Schülern.

Was hat Wing Chun mit der Oper „Red Junk“ gemeinsam?
Ursprungsversionen.
"Wie und warum".


Winchongkuen oder wenchunkuen (beide Versionen in Putonghua klingen gleich – „yun – chun – tsuan“) ist eine Art chinesischer Kampfkunst. Die WingChun-Technik beinhaltet verschiedene Wege Nahkampf und Kampfmethoden mit Waffen.
Es ist bekannt, dass Schulen mit diesem Namen erstmals zu Beginn des 18. Jahrhunderts im Bezirk Guangzhou in der Provinz Guangdong auftauchten. Wing Chun war bei den Guangdong-Opernschauspielern der Red Junk-Truppe beliebt. Heute ist Wing Chun der führende Stil in Foshan.

Es gibt zwei offizielle Versionen Ursprung des Stils.

Der beliebteste Name nennt die Tochter des Ming-Generals Lü Seiliang, bekannt als die Nonne Wu Mei („Fünf Pflaumen“), als Schöpferin des Wing Chun. Sie suchte Zuflucht im Baihesi-Kloster („Wohnsitz des Weißen Kranichs“) im Dalian-Gebirge, an der Grenze der Provinzen Yunnan und Sichuan. Ihre Schülerin war die Tochter eines Tofu-Verkäufers namens Yang Yongchun (Yang „Singender Frühling“). Yang Yongchuns Ehemann, ein Salzhändler aus Shanxi, Liang Bochou, studierte die Technik seiner Frau und eröffnete seine eigene Schule im Norden von Guangdong, im Dorf Nanxian. In Erinnerung an seine Frau nannte er seine Schule „vinchunkuen“ („Faust des singenden Frühlings“).

Einer anderen Version zufolge wurde Wing Chun vom Shaolin-Meister Zhi Shan auf der Grundlage der „aktualisierten“ Version von Shaolinquan geschaffen. Der Stil, den er dem Schauspieler der Guangdong-Oper „Red Junk“ Huang Huabao beibrachte, wurde „wenchongkuen“ („Faust des ewigen Frühlings“) genannt, nach einer der Shaolin-Hallen – Yongchuntai („Pavillon des ewigen Frühlings“). Huang Huabao teilte sein Wissen mit den Schauspielerkollegen Liang Erdi und Dahuamian Jin und kehrte Anfang der 1870er Jahre in seine Heimatstadt Foshan zurück, wo er die Wing Chun-Schule eröffnete. Die meisten Meister des 20. Jahrhunderts waren Schüler seiner Foshan-Schüler – der Polizisten Feng Xiaoqin und Huo Baoquan sowie des Arztes Liang Jian, der wegen seiner unübertroffenen Fähigkeiten „Winchunwan“ genannt wurde.

Im chinesischen Verständnis ist die „Vorfahren-Urquelle“ eines Stils ein absolut notwendiges Phänomen, da sie „Wahrheit“ auf dem Weg des spirituellen Wachstums garantiert. In Wirklichkeit ist jede Schule das Ergebnis kollektiver Kreativität, einschließlich der Erfahrung vieler, vieler Generationen von Meistern. Auf diesem schwierigen Weg ist die gleichzeitige Koexistenz von echter Kunst und vereinfachten „Sackgassen“-Richtungen möglich.

Neben den allgemein anerkannten Legenden über den Ursprung des Stils gibt es noch einige weitere „unpopuläre“ Versionen, in denen andere Meister als Schöpfer der WingChun-Technik bezeichnet werden.
Im wahrsten Sinne des Wortes könnte man den legendären Emei-Mönch Miao Shun („Unsterbliche Katze“) als Begründer des Wing Chun bezeichnen, den Lehrer von Yang Yongchuns Vater Yang Er. Basierend auf dem Emei-Stil von Shierjia („zwölf Außenposten“) und der Technik von Guanxi Baihequan („Weiße Kranichfaust“) schuf er die meditative Form von Xiaonantou oder SiuLimTao („ kleine Idee"), die die Grundlage des Wing Chun ist.

Eine weitere mögliche Quelle des Wing Chun ist Miao Cuihua. Sie war die Tochter des Shaolin-Meisters Miao Hing, einer Schülerin von Wu Mei, die Frau des Wing Chun-Meisters Fung Da und die Mutter des legendären Helden Fon Saiyuk. Miao Cuihua ist auch als Schöpfer des Shuang Do-Prinzips (Doppelmesser) bekannt. In dieser Version war Wing Chun ursprünglich für die Arbeit mit Messern konzipiert und entwickelte sich dann zu einer waffenlosen Kampftechnik.

Als Schöpfer dieses Stils kann auch Zhang Wu gelten, der die Red Jon-Schauspieler ausgebildet hat.
Im Gegensatz zu allen oben beschriebenen möglichen Quellen des Wing Chun ist Zhang Wu eine reale Person, deren Existenz dokumentiert ist. In seiner Jugend trat er in der Peking-Oper als Sänger und Hauptdarsteller in Kampfszenen auf. Zhang Wu lebte einige Zeit in der Region Hengshan in Hunan, wo er die Stile Jingangzhang („Diamantpalme“), Tanglangquan („Mantisfaust“), Taijiquan und Yingzhaopai („Adlerklauen“) beherrschte und bei Meister Yi Chen trainierte (zugehörig zur 22. Generation der Shaolin-Mönche).
Irgendwann zwischen 1723 und 1736 zog Zhang Wu nach Foshan in der Provinz Guangdong. In Foshan wurde Zhang Wu als „Tang Sao Wu“ bekannt, was „Verdorrter Arm“ bedeutet. Aufgrund der teilweisen Lähmung seines linken Arms war er nicht in der Lage, „schwungvolle“ Kampftechniken anzuwenden. Zhang Wu vereinte die Schauspieler der Red Jon Opera (auch als Pear Orchard Novices bekannt) in der Vereinigung Honghuahuiguang (Red Flower Union), in der er die traditionellen „Achtzehn Künste der Guangdong-Oper“ lehrte.
Es ist wahrscheinlicher, dass Chun den Red-Jon-Schauspielern nördliche Kampfkünste beigebracht hat, als irgendetwas Ähnliches wie Wing Chun. Sein Einfluss auf die Rote Dschunke ist jedoch unbestreitbar und sein Vermächtnis spielte keine geringe Rolle bei dem, was schließlich als Wing Chun bekannt wurde.

Während man über die „primäre Quelle“ des Wing Chun nur Vermutungen anstellen kann, ist sein technischer Inhalt für eine Analyse durchaus zugänglich. Natürlich entstand WingChun nicht aus dem Nichts, sondern einfach aus der Betrachtung eines Kampfes zwischen einem Kranich und einer Schlange (oder einem Fuchs). Jeder Zweig des Wing Chun benennt unterschiedliche Stile, aus denen er hervorgegangen ist.
Meistens wird es direkt mit der Shaolin-Tradition in Verbindung gebracht. Dieser Ansatz ist im Allgemeinen recht typisch für südchinesische Schulen. Nördliche Stile (und Shaolinquan war nie „südlich“) basieren auf für Südstaatler ungewöhnlichen Bewegungsstereotypen und gelten als „altertümlicher“, also im chinesischen Sinne „hochwertiger“. Allerdings erinnert das moderne Shaolinpai selbst in seiner „formalisiertesten“ Form am wenigsten an Wing Chun.
Eine weitere „Grundschule“ für WingChun heißt Yunchunbaihequan („weiße Kranichfaust des Kreises Yunchun“). Für die Bewohner der Provinz Guangdong, die sich zu den „südlichen Fauststilen“ (Hongjia, Cailifo, Baimei) bekannten, war der ursprüngliche Fujian-„Kranich“-Stil ebenfalls etwas Exotisches. Die traditionelle Baihequan-Kraftfreisetzung durch die Methode des „Hundeschüttelns“ könnte durch einen scharfen „Faltimpuls“ ersetzt werden, der den Menschen in Guangdong besser bekannt ist.
Als weitere Quelle der „schmalen“ WinWun-Technik wird die Überarbeitung der Kampfform mit dem Speer der „südlichen Gottesanbeterin“ angesehen. Dafür gibt es Gründe. Beim sogenannten „Side“ Wing Chun aus dem Dorf Gulao wird der Kampf in einer Art und Weise geführt, die durchaus an den „Mantis“-Stil erinnert, mit „fesselnden Händen“, kurzen Schritten und tiefen Ausfallschritten. Angriffe und Verteidigung sind in sechs „Fenstern“ angeordnet, was einem Zaunschema sehr ähnlich ist.
Höchstwahrscheinlich ist Wing Chun nicht über Nacht aus einer bestimmten Schule hervorgegangen, sondern ist eine Zusammenstellung vieler Stile. Die WingChun-Trainingsmethode hat ihre Parallelen im Taijiquan, Yiquan und Tanglangquan. Charakteristisch für Hongjiaquan (kant. „hungar“) ist die Kombination von kurzen „Schmetterlingsschwertern“ mit einer langen Stange.
Tatsächlich gibt es heute nur noch zwei grundsätzlich unterschiedliche Stile des Wing Chun – „Nachgeben“ und „Nachdenken“. Allerdings gibt es keine WingChun-Schule, die ihren Stil als „hart“ oder „stark“ bezeichnet. „Härte“ und „Weichheit“ sind relative Begriffe. Existiert grundlegender Unterschied in Methoden zum Empfangen und Ausgeben eines Angriffsimpulses.
Die gebräuchlichste Methode ist die Verwendung einer „Feder“-Kraft, wie einer Richtstange (deren Rolle der untere Rücken übernimmt).
Eine andere Möglichkeit besteht darin, „leere“ Gewalt einzusetzen, indem man den Feind in dem Moment, in dem er den Angriff abschließt, „enttäuscht“, indem man seinen Schwerpunkt spiralförmig verschiebt.
Trotz seiner weltweiten Beliebtheit verschwindet das „minderwertige“ Wing Chun langsam. Dabei handelt es sich nicht einmal um einen Mangel an Menschen, die bereit sind, Wissen anzunehmen, oder um eine Zurückhaltung, es weiterzugeben. Nur erfordert dieser Prozess eine langjährige systematische Ausbildung „von Hand zu Hand“. Die meisten Menschen erwarten sofortige Ergebnisse. Es gibt immer mehr solcher „Benutzer“, aber wahre Meister – im Gegenteil. Das angreifende „dynamische“ WingChun ersetzt heute aktiv die alte „abwartende“ Richtung. Dieser Stil ist leichter zu erlernen und passt sich leichter an verschiedene Wettbewerbsregeln an. Der alte Grundsatz des WingChun „Nachgeben heißt gewinnen“ bedeutet, dass man den Gegner nur dann „erkennen“ und „verstehen“ kann, wenn man ihm das „erste Wort“ gibt.
Im weiteren Sinne ist Wing Chun nicht nur eine Kampfkunst, sondern vor allem eine spirituelle Praxis, die nicht nur eine Antwort auf die Frage „Wie“, sondern auch auf die Frage „Warum“ gibt.

Wing Chun (Wing Tsun), was übersetzt „ewiger Frühling“ bedeutet, ist eine der Kampfsportarten der chinesischen Schule, die bei den Bewohnern des Himmlischen Reiches sowie auf der ganzen Welt weit verbreitet und beliebt geworden ist an den berühmten Meister Ip Man aus Foshan, dessen Schüler dort der bekannte Bruce Lee war, der später zur Legende des Wing Chun Kuen Pai (Faust des ewigen Frühlings) wurde.

Dies liegt vor allem daran, dass diese Kampfkunstrichtung keine komplexen Bewegungen und Techniken beinhaltet und sich durch die schöne Ausführung verschiedener Schlagkombinationen und Verteidigungspositionen auszeichnet.

Unterscheidungsmerkmale


Beim Wing Chun geht es als Kampfkunst darum, einen Gegner schnell zu besiegen, ohne sich selbst zu verletzen.

Bei der Beherrschung dieses Stils liegt der Schwerpunkt nicht so sehr auf der Entwicklung körperlicher Qualitäten, sondern auf der Verbesserung der Kampftechnik, zu der schnelle Schläge und solide Verteidigung gehören.

Den Angriff des Feindes gegen ihn zu richten, auch wenn er an Gewicht und körperlichen Eigenschaften überlegen ist, ist eine der Haupttechniken des Wing Chun.

Es ist allgemein anerkannt, dass Wing Chun ein Stil des Shaolin Kung Fu ist. Wikipedia definiert diese Art Kampfkunst als angewandte Richtung des Wushu, dennoch unterscheiden sich die wichtigsten Taktiken und Methoden in vielerlei Hinsicht vom Shaolin Quan (Shaolin Wushu).

Dieser Stil beinhaltet einzigartige Techniken, die in anderen Bereichen des Kung Fu nicht zu finden sind. Lassen Sie uns die Besonderheiten des Wing Chun auflisten: Der Kampf wird auf kurze und mittlere Distanz ausgetragen, die Kampfweise ist durch Druck gekennzeichnet und kann gleichzeitig in einem moderaten Tempo erfolgen. Der Kampf ist in der Regel nicht langwierig, sondern im Gegenteil auf einen kurzfristigen Ausgang ausgelegt.

Merkmale der Technologie


Die Schlagtechnik dieses Stils hat ihre eigene einzigartige Funktionen, einzigartig für ihn allein.

Alle Bewegungen basieren auf dem Prinzip der Kräfteeinsparung, was es Ihnen ermöglicht, im Kampf mit dem Feind eine vorteilhafte Position einzunehmen.

Ein weiteres Merkmal ist die Wahl des Mindestabstands zum Schlagen. Diese Technik ermöglicht es, dem Feind einen Schritt voraus zu sein und ihn zu überraschen.

Während der Gegner verwirrt ist, folgt eine harte Schlagserie. Der entscheidende Punkt Worauf Sie besonders achten müssen, ist die sogenannte Mittellinien-Mastery-Technik.

Diese Linie ist eine gerade Linie, die von der Mittelachse Ihres Körpers zum Gesicht Ihres Gegners verläuft.

Die Mittellinie dient dazu, die Schlagrichtung, die einzunehmende Position, die Bewegung auf welcher Seite der Linie und die Position der Hände beim Schlagen oder Verteidigen eindeutig festzulegen.

Wenn Sie es schaffen, die Mittellinie zu schützen, verschiebt sich die Angriffsrichtung des Feindes nach rechts oder links, was Ihnen die Möglichkeit gibt, den richtigen Aktionsstil zu wählen und Ihren Schutz sicherzustellen.

Durch das Erobern der Mittellinie können Sie Ihren Gegner auch aus minimaler Entfernung treffen. Um die Situation vollständig zu meistern, verwenden sie außerdem die Technik der klebrigen Hände – Shisao.

Diese Technik hilft, die Sensibilität Ihrer Hände deutlich zu steigern und die Kontrolle über Ihren Körper zu erlangen, während Sie völlig entspannt und ruhig sind, was Ihnen ermöglicht, Ihren Gegner zu manipulieren und seine Handlungen zu kontrollieren.

Voraussetzungen für den Auftritt

Die Technik dieser Kampfkunst basiert in erster Linie auf den Prinzipien der Selbstverteidigung.

Daher wurde dieser Stil entwickelt, um den eigenen Schutz bei minimaler Gesundheitsschädigung zu gewährleisten.

Der Wing Chun-Stil ist anders verschiedene Arten Schläge, die für den Kampfsport nicht akzeptabel sind. Daher kann es nicht als solches klassifiziert werden, und zwar aus dem einfachen Grund, dass es bei der Verwendung verwendet wird verschiedene Bedeutungen Die Verteidigung, die die meisten Schläge im Wing Chun ausführt, verliert ihre Wirksamkeit.

Wing Chun hat sich auf der ganzen Welt verbreitet. Seit vielen Jahren werden mit Unterstützung der internationalen Organisation chinesischer Kampfkünste Wettbewerbe in dieser Kampfkunst ausgetragen. Mehr und mehr mehr Leute Ich möchte die chinesische Weisheit und Kraft verstehen, die in diesem Wunder verborgen liegt orientalischer Stil Kampf.

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Es verwendet viele Kampftechniken und gilt daher als angewandter Zweig des Wushu. Der Wing Chun-Kampf basiert auf Prinzipien, die der Schüler von Training zu Training erlernt. Abweichungen von der Angriffslinie werden durch sofortige direkte Angriffe bei Annäherung aus extrem geringer Entfernung ergänzt. Oft endet der Kampf mit Knien und Ellenbogen. Die Übung „klebrige Hände“ (chi sao, 黐手 chi sao) ermöglicht einem Kämpfer eine hervorragende Orientierung im Nahkampf. Es gibt auch Messertechniken; sie sind eng mit Handtechniken und Techniken ohne Waffen zu einem Ganzen verbunden. Neben „klebrigen Händen“ werden auch Würfe und Griffe untersucht.

Kurze Stilgeschichte

Legenden verbinden die Ursprünge des Stils traditionell mit dem südlichen Shaolin-Kloster in der Provinz Fujian. Einer Version zufolge wurde der Stil vom Süd-Shaolin-Abt Zhishan als gesundheitsfördernde Gymnastik den Bewohnern umliegender Dörfer beigebracht. Eine andere Legende besagt, dass der Stil von fünf südlichen Shaolin-Meistern geschaffen wurde, die diese Arbeit in der Halle des Lobpreises des Frühlings („Wenchuntang“ auf Kantonesisch) ausführten. Die dritte Legende besagt, dass der Stil von der Frau Yan Yongchun (Yan Singing Spring), der Tochter des südlichen Shaolin-Neulings Yan Er (oder Yan Si), entweder auf der Grundlage der Lehren ihres Vaters oder auf der Grundlage dessen entwickelt wurde Wissenschaft der Nonne Wumei (Ng Mui).

In den 1930er und 1940er Jahren führte der berühmte chinesische Forscher der Wushu-Geschichte Tang Hao jedoch Feldforschungen durch und stellte fest, dass das „Southern Shaolin“-Kloster überhaupt nicht existierte und dass dieses Kloster im mittelalterlichen „Ritter“-Roman „Wan Nian“ erfunden wurde Qing“ („Es lebe 10.000 Jahre für den Kaiser der Qing-Dynastie!“ ist ein Abenteuerroman, der beschreibt, wie einer der zukünftigen Kaiser Chinas angeblich inkognito durch Südchina wanderte und in alle möglichen Schwierigkeiten geriet) und Zhishan, Wumei und andere sind einfach Charaktere in diesem Roman. Da die Mehrheit der chinesischen Bevölkerung Analphabeten war, wurden literarische Werke von Geschichtenerzählern auf den Märkten für Geld erzählt, und zwar von vielen einfache Leute oft unterschieden sie nicht zwischen Fiktion und Geschichten über reale Ereignisse; Darüber hinaus konnten gewöhnliche Bauern nicht nachweisen, dass beispielsweise die in den Geschichten über Süd-Shaolin erwähnten geografischen Objekte tatsächlich Tausende von Kilometern voneinander entfernt liegen, dass die dort genannten Personen nie die ihnen zugeschriebenen Positionen innehatten usw. usw. P.

Eine mehr oder weniger verlässliche Geschichte des Stils lässt sich erst ab dem Ende des 18. Jahrhunderts verfolgen, als dieser Stil von der Guangdong-Operngruppe „The Red Junk“ übernommen wurde. In der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts verbreitete sich der Stil mit den Schauspielern der Truppe, von denen Menschen in verschiedenen Teilen der Provinz ihn lernten. Der Stil wurde sowohl von Anti-Qing-Revolutionären als auch von dörflichen Selbstjustizgruppen verwendet. Um die Mitte des 19. Jahrhunderts verließen zwei Schauspieler – Huang Huabao und Liang Erdi – die Truppe und zogen nach Foshan, wo sie den Apotheker Liang Zan ausbildeten. Ende des 19. Jahrhunderts gewann Liang Zan viele Schlachten und wurde als „Yunchun Wang“ („König des Wingchun“) bekannt. Er hatte keine offizielle Schule, sondern unterrichtete privat in seiner Apotheke. Nachdem er sein Geschäft aufgegeben hatte, kehrte Liang Zan in sein Heimatdorf Gulao zurück, wo er seinen Dorfbewohnern seinen Stil beibrachte.

Foshan wurde zum Ort, von dem heute die berühmteste Version von Yunchun stammt. In Foshan wurde dieser Stil vor allem von den Kindern wohlhabender Kaufleute praktiziert, da ihre Eltern hohe Studiengebühren bezahlen konnten und sie selbst genügend Zeit für die Ausbildung hatten. Der heute berühmteste von ihnen, Ye Wen (Ip Man auf Kantonesisch), studierte den Stil bei Chen Huashun, Wu Zhongsu und Liang Bi (Sohn von Liang Zan). Ab 1949 ließ er sich schließlich in Hongkong nieder, wo er begann, Mitgliedern der Restaurantarbeitergewerkschaft Yunchun beizubringen. Vor seinem Tod im Jahr 1973 absolvierte er eine Ausbildung große Menge heute berühmte Meister und gerechte Kämpfer. Ye Wen verlieh dem Stil Ruhm, doch dieser Ruhm wurde nicht immer durch würdige Methoden erreicht. Es sind viele Fälle bekannt, in denen Ye Wens Schüler in andere Kung-Fu-Clubs in Hongkong kamen und dort Lehrer verprügelten. Derzeit gibt es in Hongkong viele Wing Chun-Sektionen, die hauptsächlich von Schülern des Ip Man sowie Vertretern anderer Zweige des Wing Chun unterrichtet werden. Aus diesem Grund ist Wingchun nicht im Register der Kampfkünste aufgeführt.

Die vietnamesische Leitung von Ving Chun Kuen geht auf das Jahr 1939 von Ruan Jiyun (Nguyen Te Cong) zurück, dem legendären chinesischen Meister, der auf Einladung der Vereinigung chinesischer Auswanderer in Vietnam nach Hanoi kam und das Prinzip der chinesischen Kampfkunst zum Leben erweckte , in dem es heißt: „Mit vier Liangs tausend Jins besiegen“, was bedeutet: „Schwache Anstrengung neutralisiert den Angriff.“

Technische Merkmale des Stils

Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis Besonderheit Wing Chun sind die „Chi-Sau“-Übungen – „klebrige Hände“, dank derer der Kämpfer lernt, mit seinen Händen ständig in Kontakt mit dem Feind zu sein, alle seine Bewegungen zu spüren und ihn daran zu hindern, seine Techniken auszuführen. Ähnliche Übungen gibt es in fast allen Bereichen des traditionellen chinesischen Wushu, sie werden jedoch anders bezeichnet. Im Tai Chi Chuan heißt diese Übung beispielsweise Tui Shou. Mittlerweile hat Chi Sao ein nahezu absolutes Niveau erreicht und es werden sogar Chi Sao-Wettbewerbe abgehalten. Doch in Wirklichkeit ist Chi Sao nur eine der vielen existierenden Übungen im Wing Chun. Besonderheit Beim Wing Chun liegt der Schwerpunkt stärker auf den Prinzipien der Kampfkünste wie Fließfähigkeit, Verschmelzung, Kompaktheit, Kunst in der Kunstlosigkeit usw.

Andererseits ist es die „Chi Sao“-Übung, die die Fähigkeit entwickelt, schnell eine Wegoption für Angriff oder Verteidigung und Angriff zu finden. Der springende Punkt ist das große Menge Die von einem Anfänger entwickelten Techniken verursachen selbst bei regelmäßigem Sparringtraining ein Durcheinander im Kopf: Bei der Abwehr eines Angriffs verliert er sich in der Kombination, die er verwenden soll, und alles endet in der Regel mit „Fäusten wedeln“; Es ist nicht notwendig, auf diese Weise über eine Technik zu sprechen. Es ist die „Chi Sao“-Übung als langfristige Aktion im Kontakt mit einem Partner, die die Fähigkeiten des Brückenbrechens, des Brückenbaus, des Angriffs, des Gegenangriffs, der Kontrolle des Schwerpunkts und der Bewegung entwickelt.

Wing Chun-Kämpfer kämpfen auf kurze Distanz, wobei sie den Feind mit der Hand oder noch besser mit dem Ellbogen erreichen können. Um auf relativ kurze Distanz vorzudringen, werden spezielle Bewegungsarten eingesetzt. Tritte werden in Kombination mit Schlägen verwendet. Normalerweise treffen die Beine gleichzeitig mit dem oberen Angriff mit den Armen auf die Knie des Gegners.

Zu den Waffen in der heute beliebtesten Version von Ye Wen zählen eine lange Stange und die sogenannten „Schmetterlingsschwerter“ (zwei Hackmesser, deren Klingenbreite jeweils mit einer Parierstange vergleichbar ist) – (die Ye Wen auch ständig verwendet). mit sich geführt). Darüber hinaus sind laut Wilm Cheng (in seinem Buch) die einheimischen Waffen für Winchun Schmetterlingsschwerter, und die Drachenstange wurde aus einem anderen Stil in Winchun eingeführt. In anderen Versionen gibt es neben Schmetterlingsschwertern auch andere Waffenarten, bis hin zum Jian-Schwert und dem buddhistischen Rosenkranz.

In der Version von Ye Wen werden drei Komplexe ohne Waffen untersucht – „ursprüngliche Idee“, „Suche nach Händen“ und „schlagende Finger“. Andere Versionen haben andere Komplexe. Das vietnamesische Wing Chun zum Beispiel verfügt über einen Paarkomplex, der von zwei Personen ausgeführt wird, und unterstreicht auch seinen legendären Ursprung im südlichen Shaolin, indem es fünf Tierkomplexe praktiziert.

Zur Vorbereitung auf einen echten Kampf werden neben Chi-Sao-Übungen zahlreiche Paarübungen sowie das Training an einer speziellen Puppe („Holzmann“) eingesetzt.

Aktuellen Zustand

Derzeit praktizieren Tausende von Menschen Wing Chun, daher führt normalerweise jede Schule ein Zertifizierungssystem ein, das Anhänger des Stils nach Fähigkeitsniveau unterscheidet. Allerdings gibt es in China selbst immer noch die Situation, dass Abschlusszeugnisse für die eine oder andere Ausbildungsstufe vorrangig zur Vorlage außerhalb Chinas ausgestellt werden.

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Anmerkungen

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Ein Auszug, der Wing Chun charakterisiert

„Sie werden Sofja Alexandrowna auf jeden Fall sehen“, sagte Dunjascha flüsternd; - und du lachst weiter.
Sonya hörte diese Worte und hörte Natascha flüstern:
„Und ich weiß, dass sie es sehen wird; Sie hat es letztes Jahr auch gesehen.
Etwa drei Minuten lang schwiegen alle. "Sicherlich!" Natascha flüsterte und kam nicht zu Ende ... Plötzlich entfernte Sonya den Spiegel, den sie hielt, und bedeckte ihre Augen mit der Hand.
- Oh, Natascha! - Sie sagte.
- Hast du es gesehen? Hast du es gesehen? Was hast du gesehen? – Natasha schrie und hielt den Spiegel hoch.
Sonya sah nichts, sie wollte nur mit den Augen blinzeln und aufstehen, als sie Nataschas Stimme „auf jeden Fall“ sagen hörte ... Sie wollte weder Dunyasha noch Natasha täuschen, und es war schwer zu sitzen. Sie selbst wusste nicht, wie und warum ihr ein Schrei entfuhr, als sie ihre Augen mit der Hand bedeckte.
- Hast du ihn gesehen? – fragte Natasha und ergriff ihre Hand.
- Ja. Warte... ich... habe ihn gesehen“, sagte Sonya unwillkürlich, da sie noch nicht wusste, wen Natasha mit dem Wort „ihm“ meinte: ihn – Nikolai oder ihn – Andrey.
„Aber warum sollte ich nicht sagen, was ich gesehen habe? Schließlich sehen andere es! Und wer kann mich überführen, was ich gesehen oder nicht gesehen habe? schoss es durch Sonyas Kopf.
„Ja, ich habe ihn gesehen“, sagte sie.
- Wie denn? Wie denn? Steht oder liegt es?
- Nein, ich habe gesehen... Dann war da nichts, plötzlich sehe ich, dass er lügt.
– Andrey liegt? Er ist krank? – fragte Natasha und sah ihre Freundin mit ängstlichen, verschlossenen Augen an.
- Nein, im Gegenteil, - im Gegenteil, ein fröhliches Gesicht, und er drehte sich zu mir um - und in dem Moment, als sie sprach, schien es ihr, als würde sie verstehen, was sie sagte.
- Na dann, Sonya?...
– Etwas Blaues und Rotes ist mir hier nicht aufgefallen...
- Sonya! wann kommt er zurück? Wenn ich ihn sehe! Mein Gott, wie fürchte ich mich um ihn und um mich selbst und um alles, wovor ich Angst habe ...“ Natascha sprach, und ohne ein Wort auf Sonjas Trost zu antworten, ging sie zu Bett, und lange nachdem die Kerze gelöscht worden war Mit offenen Augen lag sie regungslos auf dem Bett und blickte durch die gefrorenen Fenster auf das frostige Mondlicht.

Kurz nach Weihnachten verkündete Nikolai seiner Mutter seine Liebe zu Sonya und seinen festen Entschluss, sie zu heiraten. Die Gräfin, die schon lange mitbekommen hatte, was zwischen Sonja und Nikolai vor sich ging, und diese Erklärung erwartete, hörte schweigend seinen Worten zu und sagte ihrem Sohn, dass er heiraten könne, wen er wolle; aber dass weder sie noch sein Vater ihm seinen Segen für eine solche Ehe geben würden. Zum ersten Mal hatte Nikolai das Gefühl, dass seine Mutter mit ihm unzufrieden war und dass sie ihm trotz aller Liebe zu ihm nicht nachgeben würde. Sie schickte kalt und ohne ihren Sohn anzusehen nach ihrem Mann; und als er ankam, wollte die Gräfin ihm in Gegenwart von Nikolaus kurz und kühl sagen, was los sei, aber sie konnte nicht widerstehen: Sie weinte vor Enttäuschung und verließ das Zimmer. Der alte Graf begann Nikolaus zögernd zu ermahnen und ihn aufzufordern, sein Vorhaben aufzugeben. Nicholas antwortete, dass er sein Wort nicht ändern könne, und der Vater unterbrach seufzend und offensichtlich verlegen sehr bald seine Rede und ging zur Gräfin. Bei all seinen Auseinandersetzungen mit seinem Sohn blieb dem Grafen nie das Bewusstsein seiner Schuld ihm gegenüber für das Scheitern der Angelegenheiten, und deshalb konnte er seinem Sohn nicht böse sein, weil er sich weigerte, eine reiche Braut zu heiraten und sich für die mitgiftlose Sonja entschieden hatte - Nur in diesem Fall erinnerte er sich deutlicher daran, dass es unmöglich wäre, sich für Nikolai eine bessere Frau als Sonya zu wünschen, wenn die Dinge nicht verärgert wären; und dass nur er und seine Mitenka und seine unwiderstehlichen Gewohnheiten für die Unordnung der Dinge verantwortlich seien.
Vater und Mutter sprachen mit ihrem Sohn nicht mehr darüber; Doch ein paar Tage später rief die Gräfin Sonja zu sich und mit einer Grausamkeit, mit der weder der eine noch der andere gerechnet hatte, warf die Gräfin ihrer Nichte vor, ihren Sohn zu verführen und undankbar zu sein. Sonya hörte schweigend und mit gesenktem Blick den grausamen Worten der Gräfin zu und verstand nicht, was von ihr verlangt wurde. Sie war bereit, alles für ihre Wohltäter zu opfern. Der Gedanke an Selbstaufopferung war ihr Lieblingsgedanke; aber in diesem Fall konnte sie nicht verstehen, wem und was sie opfern musste. Sie konnte nicht anders, als die Gräfin und die gesamte Familie Rostow zu lieben, aber sie konnte auch nicht anders, als Nikolai zu lieben, ohne zu wissen, dass sein Glück von dieser Liebe abhing. Sie war still und traurig und antwortete nicht. Nikolai, so schien es, konnte diese Situation nicht länger ertragen und ging, um sich bei seiner Mutter zu erklären. Entweder flehte Nikolai seine Mutter an, ihm und Sonya zu vergeben und ihrer Ehe zuzustimmen, oder er drohte seiner Mutter, dass er sie sofort heimlich heiraten würde, wenn Sonya verfolgt würde.
Die Gräfin antwortete ihm mit einer Kälte, die ihr Sohn noch nie gesehen hatte, dass er volljährig sei, dass Prinz Andrei ohne die Zustimmung seines Vaters heirate und dass er dasselbe tun könne, dass sie diesen Intriganten jedoch nie als ihre Tochter erkennen würde .
Von dem Wort „Intrigant“ überwältigt, sagte Nikolai mit erhobener Stimme zu seiner Mutter, dass er nie gedacht hätte, dass sie ihn zwingen würde, seine Gefühle zu verkaufen, und dass, wenn das so wäre, dies das letzte Mal sein würde, dass er sprach ... Aber er hatte keine Zeit, dieses entscheidende Wort zu sagen, auf das seine Mutter, seinem Gesichtsausdruck nach zu urteilen, mit Entsetzen wartete und das vielleicht für immer eine grausame Erinnerung zwischen ihnen bleiben würde. Er hatte keine Zeit, fertig zu werden, denn Natasha betrat mit blassem und ernstem Gesicht das Zimmer durch die Tür, an der sie gelauscht hatte.
- Nikolinka, du redest Unsinn, halt die Klappe, halt die Klappe! Ich sage dir, halt die Klappe!... – schrie sie fast, um seine Stimme zu übertönen.
„Mama, meine Liebe, das liegt überhaupt nicht daran... mein armer Schatz“, wandte sie sich an die Mutter, die das Gefühl hatte, am Rande des Zusammenbruchs zu sein und ihren Sohn mit Entsetzen ansah, aber aufgrund von Sturheit und Begeisterung für der Kampf, wollte und konnte nicht aufgeben.
„Nikolinka, ich erkläre es dir, geh weg – hör zu, liebe Mutter“, sagte sie zu ihrer Mutter.
Ihre Worte waren bedeutungslos; aber sie erreichten das Ergebnis, das sie anstrebte.
Die Gräfin verbarg schwer schluchzend ihr Gesicht an der Brust ihrer Tochter, und Nikolai stand auf, packte seinen Kopf und verließ das Zimmer.
Natascha nahm das Thema Versöhnung auf und brachte es so weit, dass Nikolai von seiner Mutter das Versprechen erhielt, dass Sonya nicht unterdrückt werden würde, und er selbst versprach, dass er seinen Eltern nichts heimlich tun würde.
Mit der festen Absicht, nach der Regelung seiner Angelegenheiten im Regiment zurückzutreten, zu kommen und Sonya zu heiraten, reiste Nikolai traurig und ernst, uneins mit seiner Familie, aber, wie es ihm schien, leidenschaftlich verliebt in das Regiment Anfang Januar.
Nach Nikolais Weggang wurde das Haus der Rostows trauriger denn je. Die Gräfin erkrankte an einer psychischen Störung.
Sonya war traurig über die Trennung von Nikolai und noch mehr über den feindseligen Ton, mit dem die Gräfin sie behandeln musste. Der Graf war mehr denn je besorgt über die schlechte Lage, die einige drastische Maßnahmen erforderte. Es war notwendig, ein Moskauer Haus und ein Haus in der Nähe von Moskau zu verkaufen, und um das Haus zu verkaufen, musste man nach Moskau gehen. Doch der Gesundheitszustand der Gräfin zwang sie, ihre Abreise von Tag zu Tag zu verschieben.
Natasha, die die erste Trennung von ihrem Verlobten problemlos und sogar fröhlich überstanden hatte, wurde nun von Tag zu Tag aufgeregter und ungeduldiger. Der Gedanke, dass ihre beste Zeit, die sie damit verbracht hätte, ihn zu lieben, auf diese Weise für nichts und niemanden verschwendet wurde, quälte sie ständig. Die meisten seiner Briefe verärgerten sie. Es war eine Beleidigung für sie, daran zu denken, dass er, während sie nur an ihn dachte, ein echtes Leben führte und neue Orte und neue Menschen sah, die für ihn interessant waren. Je unterhaltsamer seine Briefe waren, desto nerviger war sie. Ihre Briefe an ihn brachten ihr nicht nur keinen Trost, sondern schienen ihr auch eine langweilige und falsche Pflicht zu sein. Sie konnte nicht schreiben, weil sie nicht die Möglichkeit begreifen konnte, auch nur ein Tausendstel dessen, was sie mit ihrer Stimme, ihrem Lächeln und ihrem Blick auszudrücken pflegte, schriftlich wahrheitsgemäß auszudrücken. Sie schrieb ihm klassisch eintönige, trockene Briefe, denen sie selbst keine Bedeutung beimaß und in denen die Gräfin laut Brouillons ihre Rechtschreibfehler korrigierte.
Der Gesundheitszustand der Gräfin verbesserte sich nicht; aber es war nicht mehr möglich, die Reise nach Moskau zu verschieben. Es war notwendig, eine Mitgift zu leisten, das Haus zu verkaufen, und außerdem wurde Prinz Andrei zunächst in Moskau erwartet, wo Prinz Nikolai Andreich diesen Winter lebte, und Natascha war sich sicher, dass er bereits angekommen war.
Die Gräfin blieb im Dorf, und der Graf reiste Ende Januar mit Sonja und Natascha nach Moskau.

Nachdem Pierre Andrei und Natasha ohne ersichtlichen Grund zusammengebracht hatten, spürte er plötzlich die Unmöglichkeit, sein bisheriges Leben fortzusetzen. Egal wie fest er von den Wahrheiten überzeugt war, die ihm sein Wohltäter offenbart hatte, egal wie freudig er in dieser ersten Phase der Faszination für die innere Arbeit der Selbstverbesserung war, der er sich nach der Verlobung mit so viel Inbrunst widmete von Prinz Andrei an Natascha und nach dem Tod von Joseph Alekseevich, von dem er fast gleichzeitig Nachricht erhielt, verschwand für ihn plötzlich der ganze Charme dieses früheren Lebens. Nur ein Grundgerüst des Lebens blieb übrig: sein Zuhause mit seiner brillanten Frau, die nun die Gunst einer wichtigen Person genoss, die Bekanntschaft mit ganz St. Petersburg und den Dienst mit langweiligen Formalitäten. Und dieses frühere Leben präsentierte sich Pierre plötzlich mit unerwarteter Abscheulichkeit. Er hörte auf, sein Tagebuch zu schreiben, mied die Gesellschaft seiner Brüder, ging wieder in den Club, begann wieder viel zu trinken, freundete sich wieder mit Single-Unternehmen an und begann ein Leben zu führen, das Gräfin Elena Wassiljewna für notwendig hielt eine strenge Zurechtweisung an ihn. Pierre hatte das Gefühl, dass sie Recht hatte, und reiste nach Moskau, um seine Frau nicht zu gefährden.





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