С какого возраста можно черный чай. Когда ребенку можно давать чай

А можно ли ребенку чай? – спрашивают себя родители, заваривая себе очередную чашку ароматного напитка. Ведь чай дает нам тепло, бодрость, вкус. Конечно, никто не говорит про черный чай, его в слабом разведении можно давать только после года. А вот травяные чаи обладают массой полезных свойств и часто помогают справиться с болезнями без лекарств.

Например:

Ромашковый, липовый, малиновый чай мы пьем при простудных заболеваниях, для профилактики в период эпидемий вирусных инфекций;
Чай с мелиссой или мятой помогает успокоиться и справиться с нарушениями сна;
Фенхель, ромашка, анис используются при расстройствах пищеварения.

Когда и какой чай можно давать ребенку?

Так со скольки месяцев можно давать ребенку чай и какой? Предпочтение отдается специальному детскому травяному чаю. Однокомпонентный чай, такой как фенхелевый, можно начинать давать с 1-го месяца, это отлично средство от колик. Чай, в составе которого несколько трав, предлагают деткам с 4-х месяцев. Одно из условий применения такого чая – это отсутствие аллергии на любой компонент напитка.

С какого возраста можно давать ребенку чай подскажет педиатр. Это зависит от того, какую проблему вы хотите решить.

Если у малыша колики или проблемы с пищеварением, подойдет , который можно пить с месяца.
Если у ребенка покраснело горло, начался кашель, давать ромашковый чай можно с 1 месяца. Сначала дайте половину чайной ложки, чтобы понаблюдать за реакцией. Затем можно давать по 1-2 чайных ложки, а деткам от года до пяти – по полчашечки 2-3 раза в день. Следите, чтобы напиток был слабо желтого цвета.
Когда нарушен сон, ребенок плохо засыпает или часто просыпается, пригодится полезный детский чай « », который содержит и фенхель, и ромашку, и мелиссу. Это хорошая профилактика многих проблем и способ борьбы с недугами, что в свою очередь способствует спокойному сну малыша. Давать такой чай по 2-3 чайных ложечки можно, когда ребеночку исполнится 4 месяца. Чай благотворно действует на нервную систему, улучшает пищеварение, это отличная профилактика простудных заболеваний.

Можно посоветовать пить детский чай и кормящим мамам. Через грудное молоко полезные вещества попадут к ребенку.

Лучший чай для детей.

Выяснить, какой детский чай лучше, можно по следующим критериям:

Хороший чай изготавливают из натурального сырья, выращенного в экологически чистых районах (окрестности Москвы и других крупных городов, к сожалению, к ним не относятся);
При его производстве не должны использоваться консерванты, ароматизаторы, гранулят и другие химические вещества;
Чай должен соответствовать всем нормам и требованиям к качеству детского питания, установленного законодательством России.

Теперь вы знаете, какой чай можно давать пить детям. Травяной детский чай – это лучшее решение для тех, кто старается оградить своего ребенка от лишних лекарств, отдавая предпочтение натуральным средствам.

Андрей Стариков, 930

Сахар - чаще всего встречающийся продукт на нашем столе, сладкий и приятный. Мы можем его употреблять и даже не знать об этом. Некоторые его боятся как огня и называют «белой смертью». Но так ли он опасен как говорят?

Научно доказано, что с полным отказом от глюкозы на длительное время можно получить такую болезнь, как склероз и эта болезнь, к сожалению, не лечится.

Маленькие детки до шести месяцев получают глюкозу и всё необходимое из маминого молока или молочных смесей, а что дальше? Конечно, на помощь приходят детские пюре, молочные продукты, в них также много полезной глюкозы.

Какой сахар правильный, а кокой нет для маленького растущего организма? Что давать детям пить - чёрный или зелёный чай, в каком возрасте начинать? Какова полезность и вредность такого напитка для детей? Как правильно готовить? Давайте разберёмся с этим дальше.

Возрастные ограничения употребления

До двух лет категорически нельзя давать детям пить «взрослые напитки», такие как черный, белый и зелёный чаи, а также кофе.
Когда начнёте вводить в рацион чай, то следует заваривать не пакетированный, а из цельных листьев, чтобы сохранить всю пользу напитка.
Также нужно следить за крепостью на выходе, цвет жидкости должен быть бледно-жёлтым, сам напиток слегка тёплым. Настаивать питьё для вашего чада следует не более часа, так как затем все полезные вещества испаряются напрочь.
Белый и коричневый сахар лучше и вовсе исключить до пятилетнего возраста, можно заменить его так называемыми «полезными углеводами»: сухофруктами, замороженными ягодами, свежими ягодами и фруктами. Просто заварите чай вместе с ними.
Если всё-таки решитесь вводить сахарозу обычную, то ограничивайтесь парой чайных ложек на кружку, но не более трех-четырёх столовых ложечек в день.

Благоприятное воздействие чая с сахаром

Белый свекольный сахар и коричневый тростниковый содержат одинаковое количество полезных веществ. Разница между ними на работу организма ничтожно мала, что нельзя сказать о цене.

Глюкоза же сама по себе благоприятно влияет на интеллектуальную работу мозга, повышая его продуктивность.
Также она помогает справиться с плохим настроением.
Улучшает работу печени и селезёнки.
В сочетании с полезными свойствами чая, в котором содержится магний, цинк, марганец, фтор, витамины группы А, С, достигается поистине лечебный эффект для всего организма.
Такой чай поможет вывести все шлаки из организма, нормализует обмен веществ, укрепит кровеносную систему.

Кому следует остерегаться сладкого чая?

В первую очередь не стоит пить такой чай диабетикам и людям, находящимся в группе риска этого заболевания.
Не следует принимать и каждому, кто страдает от ожирения.
Слишком маленьким детям из-за высокого содержания теина и щавелевой кислоты, которые не очень полезны для детского развития.
Малышам с гиперактивностью также противопоказано.

Как правильно готовить?

Заварите листья чёрного чая в предварительно ошпаренной кипятком кружке. Накройте крышкой на десять-двадцать минут. Добавьте пять граммов сахара. Пейте с удовольствием.

Для совсем крох можно приобрести специальный чай для младенцев, попробуйте использовать мед, если нет аллергии, или фрукты. Будьте здоровы!

У Елены Малышевой есть свое мнение о пользе белого и коричневого сахара. Если интересно, то уделите 10 минут этому видео, в нем подробно об отличиях сахаров друг от друга (сильно очищенного от неочищенного).

Порой родители даже не утруждают себя вопросом, с какого возраста можно давать детям чай. Кажется, менее безобидное питье трудно придумать. Сделай его некрепким – и наливай малышу. Специалисты, напротив, не склонны упрощать ситуацию: полезный для взрослого человека, чай может негативно сказаться на состоянии юного организма. Оценим риски и узнаем, существуют ли чаи, безопасные для ребенка.

Ранее мы уже обсуждали тему того, со скольки лет можно детям пить кофе – .

Является ли чай полезным для детей?

Чай для детей, в отличие от простой воды, утоляющей жажду, — часть их рациона питания, полноценный продукт с набором различных веществ, которые могут быть полезны либо вредны ребенку определенного возраста.

В зависимости от характера воздействия на детский организм, чаи могут быть профилактическими и лечебно-профилактическими. В первую группу включены напитки, укрепляющие иммунную систему малыша. Чаи из второй группы могут быть назначены педиатром:

при лечении простуд (чаи с экстрактом солодки, тимьяном);
как успокаивающее средство при сильной возбудимости (с мятой);
при коликах и кишечных расстройствах ().

Польза этих напитков несомненна. Тем не менее, рекомендации по поводу того, какой именно чай, в каких объемах и с какой целью может пить малыш, должен давать только врач.

Чем он может быть вреден?

Любимые взрослыми черный и зеленый чай самым маленьким детям давать запрещено, потому что в них есть опасные компоненты:

дубильные вещества – затрудняют всасывание организмом железа, а это чревато анемией;
кофеин – приводит к перевозбуждению, учащенному сердцебиению;
щавелевая кислота – разрушает зубы;
алкалоиды – обладают мочегонным эффектом, который для детского организма не полезен;
пуриновые соединения – приводят к накоплению в организме мочевой кислоты, с которой не могут справиться почки малыша.

Перечисленные вещества, являющиеся для детей токсичными, иногда становятся своего рода «миной замедленного действия» — они постепенно накапливаются в тканях организма и могут в дальнейшем стать причиной гиперактивности ребенка, неумения концентрировать внимание, плохой памяти, склонности к , беспокойного сна. При этом родители, скорее всего, будут оставаться в неведении о том, откуда все эти проблемы берут начало.

Со скольки месяцев можно давать чай ребенку?

Самые первые чаи, которые получают грудные дети:

фенхелевый (им можно поить ребенка, которому исполнился 1 месяц);
с цветками липы (не раньше, чем в 4 месяца);
имбирный и мятный чай (начиная с полугода).

Что касается классического черного чая, то его советуют давать только с 2-3 лет, понемногу и не крепко заваренного (0,5 чайной ложки заварки на 200 мл воды, время заваривания – 2-3 мин.). Зеленый чай вводится в меню мальчишек и девчонок еще позже – с 10-11 лет, потому что именно в нем содержание дубильных веществ и кофеина особенно высокое.

Нормы потребления

Появление черного чая в меню ребенка вовсе не означает, что теперь он может его пить сколько угодно и когда угодно. Для детей 2-3 лет рекомендуемая норма – 50 мл, пить его разрешено не чаще 3-4 раз в неделю.

Дети 3-6 лет могут пить чай каждый день, норма – 100 мл.

После 7 лет норма увеличивается вдвое, до 200 мл, при этом чай можно заваривать более крепко.

Детские травяные чаи

Гранулированные и в пакетиках, эти чаи представлены в торговой сети продукцией таких марок, как «Бабушкино лукошко» (о ней можно узнать из статьи), Hipp, Heinz, «Баюшки-баю». Не смотря на то, что все ингредиенты этих чаев абсолютно безопасны для детей, при покупке нужно ориентироваться на рекомендации педиатра – он посоветует тот напиток, который принесет больше пользы с учетом индивидуальных особенностей малыша.

В травяные чаи включают не только растительные компоненты, но и экстракты ягод, фруктов . Специально для детей подбирают сборы, укрепляющие сердце, сосуды, костную ткань. Всегда учитывается возраст малыша. Например, грудничок уже с первых недель жизни может получать чай, стимулирующий работу желудка, если мучается от болезненных колик и вздутия. В таком напитке, точно, не будет не только синтетических красителей и ароматизаторов, но даже сахара и глютена.

Вот какие виды травяных чаев (некоторые из них можно приготовить самостоятельно из купленного в аптеке лекарственного сырья) поддерживают здоровье ребенка на разных этапах его жизни:

Что можно добавлять в чай?

Различные добавки могут сделать чай вкуснее и полезнее. Рассмотрим несколько вариантов:

Пчелиный мед дает возможность отказаться от использования сахара, который некоторым детям противопоказан. При простудных заболеваниях такая добавка в чай будет способствовать более быстрому выздоровлению.
Ягоды и фрукты дополняют напиток витаминами и минералами. Например, мелко порезанное яблоко обогатит его железом и аскорбиновой кислотой. Земляника будет способствовать улучшению обмена веществ, а малина – эффективное жаропонижающее средство.
Молоко уменьшает концентрацию чая в чашке и снижает его возбуждающее воздействие на нервную систему, помогает сберечь зубную эмаль. Маленькие дети (до трех лет) получают чай с молоком в соотношении 1:1.
Имбирь полезен для укрепления иммунитета. Натертый на терке корень, добавленный в чай, делает напиток целебным при простудах, помогает почувствовать себя лучше при головной боли, тошноте.
Лимон – хорошее профилактическое средство от простуд, он богат витамином С.
Чай с чабрецом полезен при лечении острых респираторных заболеваний. В статье мы рассказывали о полезных свойствах и противопоказаниях чая с чабрецом.

Для того чтобы чай приносил пользу, а не создавал проблемы, педиатры дают родителям ряд рекомендаций.

Малышам от рождения до двух лет врачи не советуют давать «взрослые» чаи – нужно покупать те, что созданы именно для детей. Они производятся на основе целебных трав, не содержат кофеина. На этикетках всегда указано, для детей какого возраста предназначен напиток, а инструкции, прилагаемые к продукту, подробно разъясняют, как правильно приготовить чай.

Знакомство со «взрослыми» чаями правильнее начинать с черных сортов, можно – с фруктовыми добавками. Желательно не пользоваться пакетированной продукцией, поскольку в ее составе всегда присутствуют искусственные компоненты, особенно вредные для детского организма. В листовом чае подобных добавок нет.

Как любой новый продукт, вводимый в детское меню, чай может дать нежелательную реакцию . Чтобы не выпустить ситуацию из-под контроля, родителям следует, во-первых, начинать с небольших (желательно – утренних) порций, а, во-вторых, наблюдать за самочувствием и поведением малыша: как меняется его настроение, не стал ли он хуже засыпать. Если проблем не обнаружится, порцию напитка можно увеличить, а время употребления – расширить, давать чай не только утром, но и, к примеру, после дневного сна.

Травяные чаи, обладающие массой достоинств, лучше давать ребенку после совета с врачом, поскольку даже самые полезные, не раз выручавшие взрослых в трудной ситуации лекарственные сборы у ребенка могут спровоцировать аллергию. Кроме того, при неправильной дозировке растительное лечебное сырье способно стать причиной отравления организма.

Если травяной чай готовится на домашней кухне, то «заварка» должна быть приобретена в аптеке либо заготовлена со всеми необходимыми мерами предосторожности – в рекомендуемые специалистами сроки, в экологически безопасном районе. Покупать травы у случайных бабушек на рынке или возле супермаркетов ни в коем случае нельзя.

Точка зрения доктора Комаровского

Известный по телепрограммам и консультациям в интернете доктор Евгений Комаровский говорит о «питье вообще» для ребенка, как о возможности утолить жажду, а не получить удовольствие от напитка. В перечень «оптимального питья», как называет его педиатр, входят травяные и фруктовые чаи. Комаровский считает, что они должны быть комнатной температуры. Если же ребенок был приучен к тому, что чай пьют теплым, интенсивность нагрева нужно постепенно снижать – так полезнее.

В том, что чай для детского организма полезен, педиатр уверен, однако предупреждает родителей о соблюдении чувства меры. Начинать приобщать малыша к любимому русскому напитку Комаровский разрешает во время первых прикормов (с 6-месячного возраста), давая по 1 чайной ложке чая, не больше. Если обнаружатся симптомы аллергии – от чая надо отказаться.

Противопоказания

О том, что чай не самое безобидное для детей питье, свидетельствует ряд противопоказаний, связанных с общим состоянием ребенка и заболеваниями отдельных органов. Это:

наличие пищевой аллергии к каким-либо продуктам;
непереносимость кофеина;
гиперактивность малыша;
плохой сон, трудности с засыпанием;
болезни желудка и кишечника;
проблемы с почками;
высокая температура.

Кроме того, всегда надо учитывать возрастные ограничения — то, что разрешается пить детсадовцам и школьникам, далеко не всегда может употреблять годовалый ребенок без риска для здоровья.

13/06/2016 10:34

Маленьким детям очень важно получать достаточное количество жидкости в течение всего дня. Чаще всего мамы дают своему чаду обычную питьевую воду, различные фруктовые или овощные соки, самостоятельно приготовленные компоты. Но как быть с чаем, напитком, который очень популярен и является неотъемлемой частью рациона большинства людей. Очень часто мамы, в попытках разнообразить питье ребенка, начинают вводить в его диету слабо заваренный или разбавленный чай. Насколько это полезно для организма малыша или же стоит повременить с введением напитка в рацион. Со скольки месяцев можно давать ребенку чай?

Первый детский чай

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, детям в возрасте до 6 месяцев в качестве основного питания следует давать грудное молоко. В случаях введения прикорма, которое обычно начинается не раньше четырехмесячного возраста, допускается давать ребенку грудного возраста специальные детские чаи, отличающиеся по своему составу от привычного взрослого напитка. При выборе чая следует определиться с причиной подачи напитка ребенку, поскольку детские виды чая делятся на две большие группы: лечебные и обладающие лечебно-профилактическим действием.

В числе профилактической группы детских чаев присутствуют напитки, обогащенные витаминами, а также специальными веществами, служащими для укрепления иммунной системы. К ним относится анис, натуральные лесные ягоды, шиповник, витамин С.

Ко второй группе, которая намного шире, относятся чаи, содержащие в своем составе экстракты растении, оказывающие определенное действие на детский организм, что определяет причины употребления напитка.

Существует большое количество специальных детских чаев, основу которых составляют натуральные травы

При имеющихся проблемах с желудочно-кишечным трактом педиатры рекомендуют заваривать для ребенка чаи, в которых содержится ромашка, фенхель, мята или тмин. Данный вид чаев носит название «желудочных» и назначается для устранения всевозможных проблем детского организма, относящихся к нормальному функционированию пищеварительной системы, в числе которых метеоризм, запоры, вздутие. Чай с фенхелем допускается давать ребенку начиная с возраста 1 месяц.

Для оказания успокоительного эффекта наиболее часто рекомендуется чай с ромашкой, который разрешается использовать, начиная с возраста 4 месяцев. Также ромашка помогает устранить желудочные колики и может оказать благоприятное воздействие на организм в случаях простуды. При этом следует внимательно относиться к дозировке ромашки при заваривании, поскольку она обладает аллергенными свойствами. К успокаивающим чаям также относится напиток, в составе которого имеется мята или мелисса. Эти травы можно подавать детям не ранее четырехмесячного возраста, что объясняется повышенным содержанием эфирных масел в перечисленных травах. Мята, кроме того, способна оказывать укрепляющее действие при простудных заболеваниях.

Не стоит торопиться с введением чая в рацион ребенка во избежание серьезных последствий и побочных явлений

В случаях простуды в качестве прекрасного естественного жаропонижающего средства подойдет липовый сбор, при заваривании позволяя получить ароматный и приятный на вкус напиток, который популярен среди подрастающего поколения. При самостоятельном сборе в начале лета цветов липы у каждой мамочки появляется возможность приготовить витаминный напиток в домашних условиях, только следует собирать сырье для чая в экологически чистых районах, вдали от шоссейных дорог или промышленных зон. Если в ходе развития простудного заболевания наблюдается такой симптом, как покрасневшее горло, в качестве главного компонента чая может применяться ромашка, которая кроме успокоительного эффекта оказывает противовоспалительное действие. Начинать добавлять ромашку в чай возможно с месячного возраста ребенка, при этом дозировка должна составлять всего половину чайной ложки для слежения за реакцией организма на новый для него продукт. Постепенно дозу следует увеличивать до 2 чайных ложек в день. По мере взросления ребенка, в возрасте от года до пяти лет, разрешается давать по половине чайной чашки напитка несколько раз в день.

Современный производитель предлагает большое количество специализированных детских чаев, которые отличаются полным отсутствием в составе дубильных веществ, искусственных консервантов и сахара. В качестве натуральных ароматизаторов в подобных напитках включают мелиссу или лимонную траву, поскольку эти компоненты категорически противопоказаны в детском возрасте.

Чай для детского организма: польза и вред

Чай, как напиток, обладает большим количеством полезных свойств, благодаря содержащимся в его составе дубильным веществам, микроэлементам и прочим необходимым для человеческого организма. Но большинство плюсов чая являются таковыми для взрослых людей, а не для детей младенческого возраста. Чай способен оказывать следующее воздействие на организм:

дарит ощущение бодрости и заряжает энергией на целый день. Подобное свойство чая может оказать на детский организм обратное действие, приводя к нарушению режима дня и повышению нервозности. Это в дальнейшем станет причиной потери аппетита, что недопустимо в младенческом возрасте;
утоление жажды, что вполне подойдет ребенку, в случае, если чай травяной или фруктовый;
высокое количество дубильных веществ снижает аппетит и помогает устранить диарею. В детском возрасте принудительное снижение аппетита недопустимо, поскольку организм грудничка требует постоянного поступления полезных веществ для нормального роста;
нормализация липидного обмена;
устранение отечных явлений и предотвращение образования камней в почках или мочевом пузыре. Это свойство совершенно не требуется детям, поскольку младенческий организм не подвержен подобным проблемам.

Употребление чая в детском возрасте может приводить к развитию достаточно широкого спектра побочных эффектов:

в первую очередь чай может стимулировать развитие аллергической реакции. Во избежание подобного следует начинать давать чай в правильном возрасте и с небольшой дозировки;
повышение активности и возбудимости, что приведет к нарушению режима сна и бодрствования;
учащение нормального сердечного ритма, последствие чего может стать нарушение работы сердечной мышцы и аритмия;
ослабление памяти и внимания;
связывание поступающего в организм кальция, который жизненно важен детскому организму для формирования костной ткани;
изменение окраски зубной эмали.

Со скольки месяцев можно давать ребенку чай?

Современная медицина устанавливает планку возрастного ограничения по первому приему традиционного чая в возрасте от полутора до двух лет. В грудничковом возрасте допускается давать ребенку исключительно специальные детские чаи. Чаще всего производитель подобных продуктов указывает минимальный возраст на упаковке продукта. Чаще всего первым детским чаем является напиток с фенхелем, который допускается принимать детям, начиная с возраста 1 месяца. Следующим напитком, который можно подавать детям грудного возраста является ромашковый и липовый чай, разрешаемый к приему с 4 месяцев. Имбирный и мятный чай рекомендуется вводить в рацион не ранее полугодичного возраста. Введение традиционного чая допускается исключительно после предварительной консультации с педиатром.

Зеленый чай, содержащий большое количество танина, не рекомендуется давать в детском возрасте, поскольку это может привести к повышению раздражительности и чувства беспокойства

После того как ребенку исполнится полтора года можно попытаться постепенно вводить в его рацион черный чай. Но следует помнить, что в черном чае содержится танин и кофеин, поэтому не следует заваривать излишне крепкий напиток, а дозировка должна составлять не более 1 чашки в течение дня, желательно в утренние часы, поскольку иначе чай может стать причиной бессонницы или повышенной нервозности.

Существует несколько мнений о возможности употребления зеленого чая, но общей практикой, которую поддерживает медицина, стала допустимость питья напитка начиная с возраста не ранее 11 лет, поскольку в зеленом чае содержится очень большое количество танина и намного больше кофеина, чем в традиционном черном. Также большое количество эфирных масел, имеющихся в составе напитка, может стать причиной возникновения проблем с пищеварительной системой.

При заваривании чая для ребенка не рекомендуется использовать пакетированные сорта, поскольку они могут не отвечать требованиям качества. Лучше всего заваривать только листовой чай, поскольку только крупный лист является гарантией отсутствия дополнительных примесей, которые могут становиться источниками аллергической реакции у ребенка. Лучше всего использовать только свежезаваренный чай, потому что дополнительное подогревание заваренного напитка приводит к образованию вредных химических соединений.

Заваривая чай для ребенка, следует обращать внимание на крепость получаемого напитка, поскольку чрезмерно крепкий чай может приводить к повышению возбудимости и нервозности. Цвет готового напитка должен быть светло-коричневым. Подавать чай рекомендуется утром, поскольку вечернее питье может стать причиной бессонницы. Следует очень аккуратно подходить к введению чая в рацион ребенка, отвечая на вопрос «со скольки месяцев можно ребенку чай», особенно в младенческом возрасте, желательно предварительно получить консультацию педиатра во избежание возникновения побочных эффектов.

Чай - один из главных напитков в русской кухне. Большинство россиян пьют его ежедневно, даже не думая заменить чем-то другим. Если в вашем доме подрастает малыш, вы наверняка с нетерпением ждете, когда и его можно будет угостить ароматным напитком с тортиком. С какого возраста можно давать чай ребенку и как правильно ввести его в детский рацион?

Можно ли пить чай грудничкам?

Народная мудрость и научные исследования доказывают пользу чая. Этот напиток богат антиоксидантами и полезными веществами. Однако употреблять его не рекомендуется детям в возрасте до 2 лет. Для грудничков любое питье - это еда. По этой причине в рационе самых маленьких детей напитки должны быть максимально питательными и полезными, а также безопасными. Некоторые производители детского питания предлагают молодым родителям специальные чаи для грудничков. Обычно это адаптированные и обогащенные напитки на основе экстрактов лекарственных трав, ягод и фруктовых плодов. Когда ребенку можно давать чай такого типа? Ориентируйтесь на рекомендации производителя. Многие напитки данной категории подходят для потребления малышами старше 6 месяцев. Если ребенок склонен к аллергии, имеет смысл проконсультироваться с наблюдающим педиатром. При покупке не поленитесь изучить состав продукта. Напиток, богатый консервантами и красителями, лучше оставить на полке магазина.

Черный чай для малышей старше 2-3 лет

После второго дня рождения в рацион малыша можно вводить обычный черный чай. Родителям придется удержаться от соблазна отлить ребенку бодрящего напитка из собственной кружки. Детский чай должен быть очень слабым, светло-коричневого оттенка. Обязательно приобретайте рассыпную заварку: уступают ей в качестве. С какого возраста можно давать чай ребенку, если в нем есть улучшающие вкус добавки? Кусочки фруктов, ягод и полезных трав в небольших количествах могут присутствовать в первом детском чайном напитке. Обязательно изучите состав - химических добавок быть не должно, так же как и танина, кофеина.

Молочный чай

Можно ли маленьким детям давать чай с молоком? Большинство специалистов по детскому питанию сходятся во мнении, что такой напиток очень полезен для детей старше 2 лет. Самое главное - правильно приготовить такой чай. Верное соотношение - 50/50, соответственно, половину стакана необходимо заполнить молоком. Почему именно молочный чай считается наиболее полезным для детей? Молоко снижает концентрацию заварки и улучшает вкусовые качества напитка. Молочный чай менее опасен для желудка и зубной эмали малыша. Кроме того, молоко нейтрализует воздействие щавелевой кислоты на организм ребенка.

С чем приготовить чай для малыша?

И что следует добавить в него? В России традиционно принято подслащивать. Большинство взрослых привыкли пить А вот малышам рекомендуется попробовать давать напиток без добавок. Все дети любят сладости. Но нельзя забывать о том, что регулярное употребление сахара может стать причиной появления кариеса и формирования неправильного вкуса. Специалистам удалось доказать, что подслащенный чай намного менее полезен, чем «пресный», без добавок. Если ваш малыш с удовольствием пьет несладкий чай, можете радоваться. Но что делать, когда ребенок требует сахара? Искать достойную альтернативу. Наиболее часто сахар заменяют медом. Этот вариант подойдет деткам, не страдающим аллергией. С какого возраста можно давать чай ребенку с медом? Желательно дождаться трех лет. Первый раз положите в кружку совсем немного меда и постарайтесь отследить реакцию. Детям до трех лет в чай для улучшения его вкусовых качеств можно положить кусочки фруктов или ягод. Некоторые мамы разбавляют детскую заварку компотом.

Химический состав обычной заварки

Обычный черный чай - невероятно полезный напиток. Но некоторые вещества, содержащиеся в нем, благотворно воздействуют на взрослый организм и при этом совершенно бесполезны для детского. Что же содержится в классическом черном чае? Дубильное вещество танин бодрит не хуже кофеина и связывает соли тяжелых металлов, таких как свинец и ртуть. Для детей же оно может быть опасно, так как разрушает железо. Высока вероятность и того, что танин негативно подействует на неокрепшие слизистые оболочки органов пищеварительной системы. В черном чае присутствуют пуриновые основания, стимулирующие выработку мочевой кислоты и оксалатов. Эти вещества могут быть опасны для почек совсем маленького ребенка. Щавелевая кислота, присутствующая в заварке, опасна для молочных зубов малыша. Теин - это алкалоид, содержащийся в черном чае. Данное вещество обладает тонизирующим эффектом и способно препятствовать выработке витамина D. Задаваясь вопросом "с какого возраста можно давать ребенку кофе и чай", помните и о том, что данные напитки воздействуют на нервную систему. Кофеин в принципе не рекомендуется детям до подросткового возраста. Но у некоторых малышей даже употребление слабо заваренного чая может стать причиной гипперактивности и нарушений сна. Вводя в рацион ребенка этот напиток, обязательно следите за поведением и психоэмоциональным состоянием малыша. Если вы заметили какие-то изменения, перестаньте давать чай или попробуйте разбавлять его еще сильнее.

Как выбрать и заварить чай для ребенка?

Для детского питания чай следует выбирать качественный и натуральный. Желательно использовать цельнолистовую заварку. На одну чашку чая заварите не более 1-1,5 грамма сухой смеси. Народная мудрость гласит: горячий чай - лекарство, остывший - яд. И это утверждение подтверждается научными исследованиями. При остывании часть полезных веществ в чае разрушается. Детей рекомендуется приучать пить именно теплый, свежезаваренный чай. Если же напиток остыл, подогревать его нельзя. Решившись согреть чай, вы только увеличите концентрацию вредных веществ в нем. Не заставляйте малыша пить напиток, если он ему не понравился. Заменить чай в детском питании можно компотом, очень полезен напиток, сваренный из чернослива.

Экзотические виды чая

В нашей стране классическим считается черный чай, а какие еще вариации напитка существуют? Зеленые сорта считаются самыми крепкими и бодрящими. Именно в них концентрация танина и кофеина самая высокая. Некоторые виды зеленого чая превосходят в своих тонизирующих свойствах даже кофе. Такой напиток желательно начинать давать ребенку только в подростковом возрасте. Многим родителям интересно: с какого возраста можно давать ребенку чай каркаде? Этот напиток по вкусу больше напоминает компот. Каркаде богат витаминами и лимонной кислотой. Если у малыша нет аллергии на цитрусовые фрукты, таким чаем его можно угощать уже с 2 лет. Травяные чаи, например, из липы, мяты и шиповника, можно давать в качестве питья только с 6-7 лет. В более раннем возрасте подобные напитки - это лекарство во время простуды. Если же травяной вкус очень сильно нравится ребенку, можно добавлять лекарственные растения в не большом количестве в обычную черную заварку. Теперь вы знаете, какой чай и с какого возраста можно давать ребенку. Постарайтесь соблюдать эти правила и не забывайте отслеживать индивидуальную реакцию организма ребенка на новые напитки.

Начинайте вводить чай в рацион ребенка постепенно. Пускай сначала это будет одна чашка во время завтрака. Можно ли пить чай детям наравне с взрослыми? Примерно в 5-6 лет наливать ребенку напиток можно так часто, как он пожелает. И все же не стоит давать его непосредственно перед сном. Помните: дубильные вещества, содержащиеся в чае, могут накапливаться в течение дня. Если малыш «внезапно» стал нервным и повышенно возбудимым, возможно, все дело в слишком большом количестве бодрящего напитка в его рационе. С какого возраста можно давать чай ребенку - вопрос индивидуальный. Убедитесь, что малыш абсолютно здоров и нормально развивается, и только после этого начинайте вводить в его рацион этот напиток, но при условии, что ребенку уже исполнилось 2 года.

Предыдущая статья: Правила маринования шампиньонов Следующая статья: Чем отличается борщ от щей: особенности приготовления, состав и отзывы Борщ чье блюдо