Вода сальса для похудения. Рецепт приготовления воды для похудения от Синтии Sassy

Известно много различных средств, которые помогают достичь хороших результатов в процессе похудения. Большой популярностью пользуется напиток, придуманный в Америке – вода Сасси. Готовится он легко и из доступных продуктов, каждый из которых обладает важными полезными свойствами.

Вода для похудения Сасси

Свойства этого напитка обусловлены использованием полезных продуктов. При правильном употреблении можно улучшить обмен веществ, работу ЖКТ, а также ускорить процесс сжигания жира. Видя такой перечень пользы, можно не сомневаться в том, способствует ли вода Сасси похудению или нет. Еще она насыщает организм витаминами, минералами и другими важными для здоровья веществами. Как ни странно, помогает такая вода утолить голод, создав ощущение сытости, что дает шанс сократить калорийность рациона. Каждый из используемых ингредиентов обладает рядом важных свойств для похудения.

Имбирь . Жгучая специя способствует ускорению тока лимфы, очищая организм от токсинов. Имбирь улучшает процесс пищеварения и работу ЖКТ. Он является главным жиросжигающим компонентом, который содержит вода Сасси для похудения.
Огурец . Низкокалорийный продукт, способный активировать процесс удаления солей тяжелых металлов из организма. Ускоряет он процесс вывода вредных веществ, поскольку обладает легким мочегонным действием.
Лимон . Цитрус богат различными полезными биологически активными веществами. Он не дает шанса углеводам превратиться в жир, что важно для похудения.
Мята . Ароматное растение обладает успокаивающим действием, помогая снижать аппетит. Еще мята, входящая в воду Сасси для похудения, способствует очистке организма от шлаков.

Вода Сасси – рецепт для похудения

Чтобы получить полезный напиток, необходимо использовать свежие продукты, которые не должны быть мягкими и храниться до готовки в холодильнике не больше трех дней. Благодаря этому в них будет сконцентрирована максимальная польза. Не стоит готовить воду в больших количествах, и лучше делать новую порцию каждый день. которой является простым и доступным, готовится из чистейшей воды и лучше всего брать минеральную негазированную или талую.

Ингредиенты:

вода – 2 л;
имбирь – 1 ст. ложка;
огурец и лимон – по 1 шт.;
мята – 12 листиков.

Приготовление:

Корень измельчите, чтобы получилась кашицеобразная масса.
С огурца снимите кожуру и нарежьте его с лимоном дольками.
Мяту порвите руками. Смешайте все составляющие и поставьте в холодное место на 15 ч.

Вода Сасси с лимоном

Кроме классического рецепта с полезным цитрусом, есть и другой альтернативный рецепт. В его состав входит шалфей, который обладает способностью притуплять голод. Подобные свойства имеет и лимонная вербена, которая есть в представленном рецепте. Вода Сасси для похудения станет отличным освежающим средством в летнее время, помогая быстро утолить жажду и одновременно улучшая процесс протекания обменных процессов.

Ингредиенты:

вода – 2 л;
корень имбиря – 1 ч. ложка;
огурец, лимон, мандарин – по 1 шт.;
лимонная вербена и шалфей – по 5 листиков;
мята – 12 листиков.

Приготовление:

Корень измельчите на терке, а огурец и лимон нарежьте кружочками.
С мандарина снимите кожуру, а затем, удалите пленки, чтобы получилась чистая мякоть.
Травы порвите руками, чтобы выделился сок.
Смешайте все составляющие и залейте их водой. Настаивайте несколько часов.

Вода Сасси с апельсином

Многим не нравится природная горчинка имбиря, но это не значит, что нет другой возможности наслаждаться вкусом и получать пользу от напитка. Есть альтернативный рецепт с добавлением апельсина, который полезен для похудения. Цитрус улучшает обменные процессы, а еще он является некалорийным фруктом. Ученые называют апельсин натуральным антидепрессантом. Напиток Сасси для похудения готовится за считанные минуты.

Ингредиенты:

вода – 2 л;
апельсин – 1 шт.;
лимонная вербена, шалфей, мята – по 4 листика.

Приготовление:

Мытый апельсин нарежьте тонкими кружочками, а травы порвите руками.
Смешайте все составляющие и залейте водой.
Настаивайте на протяжении 12 ч.

Вода Сасси с корицей

Для похудения можно использовать напиток с корицей и медом. Любимая многими пряность способствует расходу глюкозы, которая не откладывается в жир, а продукт пчеловодства важен для нормальной работы пищеварительной системы, печени и укрепления иммунитета. Нельзя не отметить еще одно свойство – оказание положительного влияния на деятельность нервной системы. Рецепт воды Сасси для похудения является простым и доступным.

Ингредиенты:

корица – 0,5 ч. ложки;
кипяток – 1 ст.;
мед – 1 ч. ложка;
лимон и имбирь – по 1 кусочку.

Приготовление:

В воде размешайте корицу и настаивайте на протяжении получаса.
Когда жидкость станет теплой, добавьте остальные ингредиенты и выпейте.

Вода Сасси – как правильно пить?

Чтобы ощутить на себе заявленный эффект, употреблять напиток необходимо по определенным правилам. Суточная норма составляет минимум 7-8 ст., но не стоит пить больше трех литров. После того, как вес будет сброшен, для поддержания результата употреблять такую воду можно 1-2 раза в неделю. Важно знать, как пить воду Сасси для похудения, чтобы получить максимальную пользу.

Первый раз выпить напиток необходимо натощак, чтобы .
По стакану рекомендуется выпивать за полчаса до приема пищи, что поможет быстрее насытиться.
После еды вода Сасси для похудения должна потребляться не раньше чем через час. Запивать ею пищу запрещено.
Не стоить пить воду за 1-1,5 ч. до сна, поскольку утром на лице непременно появится отечность;
Разовый прием не должен превышать 200 г.

Вода Сасси – сколько дней можно пить?

Если цель употребления напитка заключается в похудении, тогда его необходимо пить в течение 28 дней, следуя любой из схем представленных выше. Чтобы избавиться от лишних килограммов, важно изменить и питание, отказавшись от вредной пищи. После указанного промежутка времени лимфодренажная вода Сасси может употребляться в качестве освежающего напитка.

Диета Сасси «Плоский живот»

Чтобы увидеть на весах желаемый минус, пить только полезный напиток недостаточно и придется изменить привычки в питании. Диета для похудения не является голодной или строгой, что не может не радовать. Нужно перейти на ПП и результат не заставит себя ждать. Ежедневно нужно пить напиток Сасси в объеме двух литров. Диета длится на несколько этапов:

Первый этап продолжается четыре дня. На протяжении этого периода необходимо питаться в привычном объеме, но нельзя есть жирную, соленую и острую пищу. К концу четвертого дня следует начать уменьшать размер порции.
Второй этап то же длится четыре дня. Калорийность рациона уменьшается до 1400 ккал в сутки. Чтобы добиться этого значения, необходимо отказаться от сладостей, выпечки, жирного и копченого. Сокращается количество потребляемых круп и основной упор нужно делать на овощи и фрукты.
На протяжении следующих двух недель необходимо продолжать правильно питаться, не повышая калорийность больше значения в 1600 ккал.

Вода Сасси – противопоказания

Имея широкий перечень полезных свойств, в некоторых случаях напиток может причинить вред. Нельзя пить такую воду людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, которые входят в рецепт приготовления. В большинстве случаев аллергия возникает на цитрусовые фрукты. Нельзя пить такую воду людям, у которых почечная недостаточность, гастрит и язва. Противопоказания касаются женщин, которые вынашивают ребенка и кормят грудью. Побочные эффекты вода Сасси не имеет, если не пить напиток в больших количествах.

– коктейль, укоряющий расщепление жиров, снимающий отеки и ликвидирующий проблемы вздутия живота. Волшебная вода носит имя ее изобретательницы - Синтии Сасс. Пить коктейль можно не только для похудения, но и для оздоровления.

"Полезные ингредиенты воды Сасси доступны всем, а процесс приготовления занимает десять-пятнадцать минут. "

Состав воды Сасси

Вода Сасси включает лимон, огурец, имбирь и мяту . По сути, это целебный настой, сохраняющий все полезные свойства ингредиентов.

Имбирь – активизатор метаболизма. Вещества в составе имбиря целебным образом сказываются на органах пищеварения: помогают при расстройствах, снимают воспаления.

Лимон – стимулирует образование желчи в печени. Если нарушено желчеобразование, организм хуже переваривает пищу, и в итоге происходит всасывание излишних жиров. Полезные вещества лимона помогают решить подобную проблему. Лимон обладает мощным антиоксидантным действием и запасом витамина С.

Огурец - один из самых низкокалорийных продуктов, состоящий на 95% из воды. Оказывает безопасное мочегонное действие, не провоцируя обезвоживания.

Мята – успокаивает стенки кишечника в случае их раздражения, борется с возможными бактериями и грибками в органах пищеварения.

Благодаря достойной компании ингредиентов, вода Сасси оказывает разносторонний эффект :

1. Стимулирует вывод излишков жидкости и, как результат, снимает отечность.

2. Борется с процессами брожения непереваренной пищи, ликвидирует газообразование, следовательно, побеждает проблему «надувшегося» живота.

3. Ускоряет метаболизм.

4. Улучшает внешний вид, благодаря поддержанию баланса жидкости в организме.

Приготовление воды Сасси

Рецепт 1. Традиционный

Потребуются: лимон (тонике дольки без кожуры или сок, 1 шт.), огурец (1 шт. без кожуры), имбирь (мелкоизмельченный до кашеобразного состояния - 1 десертная ложка), мята (10 листиков свежей или 1 чайная ложка высушенной), питьевая вода (2 литра).

Смешать продукты, залить указанным количеством воды и поставить в холодильник часов на пятнадцать.

Рецепт 2. Быстрый

Взять те же ингредиенты, что и в традиционном варианте. Сначала перемещать листья мяты и кусочки огурца в блендере. Потом зеленую кашицу смешать с соком одного лимона и измельченным имбирем, залить все питьевой водой. Оставить в холодильнике на один час.

Рецепт 3. Цитрусовый

Это один из вариантов воды Сасси для любителей цитрусового вкуса.

Потребуются: лимон, мандарин, апельсин, очищенные от кожуры – все по 1 шт.; листочки мяты, шалфея и вербены лимонной – по 3 листочка; питьевая вода (2 литра).

Порвать листочки пополам, а цитрусовые мелко измельчить. Продукты перемешать и залить питьевой водой. Настаивать в холодильнике около 18 часов.

Как пить воду Сасси

Вариант 1. Похудение

Первые четыре дня выпивается по 8 стаканов ежедневно. При этом калорийность суточного рациона должна укладываться 1400 ккал и не более! За день можно поесть три раза, перекусы, кроме приема воды, исключаются.

Следующие четыре дня - ограничение общей калорийности пищи за сутки – 1 600 ккал . Приемов пищи в день – четыре раза, причем каждый из них в рамках 400 ккал. И, конечно, выпивается не менее 8 стаканов воды.

Желательно, полностью заменить все напитки водой Сасси.

Результат: минус 3 кг за первые 4 дня, уменьшение талии – в среднем на 4 см.

Вариант 2. Оздоровление, поддержание формы

Устраивайте 1-2 раза в неделю "легкие" дни, уменьшая калорийность рациона, исключая соленое и жаренное, сахар, и выпивайте не менее 1,5 л волшебной водички.

Не выпивайте больше одного стакана за один прием.

Не превышайте суточную норму употребления воды Сасси – выпивать больше 4-х литров запрещено.

Не пейте воду непосредственно перед сном.

Правильно принимать воду не позднее, чем за два часа до ночного отдыха. Храните воду только в холодильнике.

В течение дня допустимо оставить сосуд с водой в темном и прохладном месте.

Вода действительно помогает побороть проблемы с пищеварением, но она не является средство от переедания.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость составляющих коктейля, наличие почечной недостаточности, хронические и острые заболевая ЖКТ (язва, гастриты и т.д.).

В последнее время всё чаще можно услышать хвалебные слова в пользу такого великолепного препарата, применяемого для правильного снижения веса, как вода "Сасси". Что же это за волшебное средство, которому поются дифирамбы? По сути, это обычная вода, но вместе с тем она обладает массой положительных качеств и является настоящей панацеей от лишних килограммов.

Что же такое вода "Сасси" и кем она придумана?

Хотя, если разбираться полностью, это всё-таки не совсем обычная вода. Данное средство предназначено для избавления от жировых отложений, а изобретено оно Синтией Сасс, диетологом из Америки. Женщине удалось подобрать для своего коктейля такие ингредиенты, которые при растворении в простой воде способны отдавать ей все свои положительные свойства.

Очень большое количество людей во всём мире, особенно женщин, стремящихся привести в порядок свои фигуры, начали употреблять такой напиток. От всех, попробовавших в действии это чудо-средство, только превосходные получила вода "Сасси" отзывы. Кто похудел при помощи этого великолепного коктейля, оставляют о нём благодарственные и рекомендательные письма. В них отмечается, что только лишь с момента начала приёма этой волшебной воды все диеты, которые ранее не давали положительных результатов, стали очень эффективными и способными за короткое время вернуть былую стройность.

На что направлено действие чудо-средства?

Действие этого великолепного препарата направлено на активное уничтожение жиров, а также улучшение пищеварения. При этом коктейль, изобретённый Синтией Сасс, оказывает самое благотворное влияние на состояние кожи. И для улучшения структуры волос великолепно подходит вода "Сасси". Отзывы и результаты произошедших изменений во внешности, в них описанные, передают друг другу вместе с рецептом этой замечательной воды. Ведь вода не только помогает справиться с избыточными килограммами, но положительно влияет и на внешность. Благодаря ей улучшается структура кожи и волос, а это важно для любой представительницы слабого пола.

Почему этот волшебный напиток так полезен для похудения?

В чём же заключаются чудо-свойства этой воды и почему она заслужила славу самого лучшего средства, которое придумано для приведения в порядок фигуры и избавления от жировых отложений? Этим вопросом стоит поинтересоваться у тех, кто пьёт данную воду. Люди, использующие такой витаминный коктейль, предназначенный для оздоровления организма и сброса лишнего веса, как вода Сасси, отзывы и результаты, которые получены, не скрывают, потому что действие напитка выше всяких похвал. Из того, что они говорят об этой чудо-воде, можно сделать такие обнадёживающие выводы о её полезном воздействии на организм:

Этот коктейль, придуманный американским диетологом, способен по максимуму улучшить работоспособность всех органов ЖКТ.
. Благодаря ему исчезают процессы газообразования, а вместе с ними и такое пренеприятное явление, как метеоризм.
. В самые короткие сроки из организма благодаря такому волшебному средству, как вода "Сасси", отзывы о которой только самые положительные, выводятся продукты распада.
. Процесс уничтожения жиров значительно ускоряется.

Регулярное употребление этого напитка всегда даёт только положительные результаты.

Почему это средство вызывает такое доверие?

Вода "Сасси" для похудения отзывы имеет только самые лучшие, а вместе с ними и доверие к ней с каждым днём только возрастает. Это происходит по нескольким причинам. Самой основной среди них является та, что изобретён этот волшебный напиток не кем-то с улицы, а врачом, занимающимся диетологией. Кроме этого, можно отметить следующие положительные факторы, вызывающие к ней доверие у огромного количества женщин, которых волнует проблема похудения:

Все компоненты, требующиеся для приготовления этого напитка, только натуральные, а потому они совершенно безопасны для организма.
. Вкусовые качества у воды "Сасси" отменные, а сроки её приёма ничем не ограничены.

Несмотря на чудо-свойства воды, не следует забывать о том, что при её приёме может и не быть результата. Это произойдёт в том случае, если принимающий её человек не откажется от пагубных привычек.

Мнение врачей о составе средства

Вода "Сасси" отзывы врачей также имеет только самые хорошие. Врачи отмечают, что в её состав входит идеальный для организма перечень компонентов.

1. Имбирь. У него ярко выражены антиоксидантные свойства, к тому же этот продукт является лучшим средством для того, чтобы успокоить разбушевавшийся желудок. Также благодаря ему жировые запасы тают намного активнее.

2. Огурец здесь используется как мочегонное средство и пополняет витаминные запасы.

3. Лимон помогает печени держать под контролем жёлчеобразующую функцию.

4. От бактерий, существующих внутри системы пищеварения, защищает мята. Она также снимает со стенок кишечника признаки любого раздражения.

5. Вода, основа чудо-средства, необходима для всех процессов, которые являются жизненно важными.

Мнение людей, попробовавших воду "Сасси"

Вода "Сасси" для похудения отзывы о своей эффективности получила по большей части рекомендательные. Обычно советуют попробовать это средство по следующим причинам:

Все компоненты напитка оказывают благотворное воздействие на организм. Благодаря этому у любого появляется шанс не только избавиться от лишних килограммов, но и оздоровиться.
. За счёт имбиря этот коктейль может поспособствовать не только сбросу лишнего веса, но и удержанию его в норме.
. Огурец как компонент, входящий в состав напитка, выводит из организма лишнюю жидкость, что очень хорошо для людей, страдающих от частых отёков.

Рецепт напитка, изобретённого Синтией Сасс

Для всех желающих похудеть без лишних проблем нужна классическая вода "Сасси". Рецепт отзывы имеет также только располагающие к её употреблению. Приготовить этот напиток не составит большого труда, да и затрат особых не потребуется.

Для её приготовления следует взять на 2 литра родниковой (можно покупной питьевой, но только без газа) водички, а также несколько листиков мяты (десятка будет вполне достаточно), свежий огурец без кожицы, нарезанный тончайшими ломтиками и измельчённый, превращённый в кашицу имбирь в количестве одной столовой ложки.

Все твёрдые компоненты складываются в банку и заливаются водой. На ночь эта смесь убирается в холодильник. Чтобы все полезные их части смешались с водой, должно пройти не менее 12 часов.

Самый быстрый способ, применяемый для приготовления этого средства

Существует и ускоренный способ для того, чтобы приготовить такой напиток, как вода "Сасси". Рецепт отзывы врачей, хорошо разбирающихся в диетологии, получил положительные. По их словам, ускоренное приготовление данного чудо-напитка никак не сказывается на его великолепных свойствах.

Для приготовления по этому рецепту коктейля, который способствует похудению, все твёрдые компоненты, входящие в состав этого чудесного средства, следует натереть на мелкой тёрке, чтобы они стали похожи на однородную кашицу, залить водой и убрать буквально на час в холодильник.

Как правильно готовить, а также пить этот напиток

Рецепт воды "Сасси" для похудения отзывы употребляющих её женщин будет иметь только хорошие в том случае, когда применение напитка в целях избавления от лишнего веса окажется правильным. Для этого необходимо соблюдать следующее:

Все компоненты не только тщательно моются, но также и очищаются от кожуры.
На солнце приготовленный напиток оставаться не должен во избежание распада полезных веществ.
По этой же самой причине храниться он должен в непрозрачной посуде.
Употреблять водичку следует в количестве, не превышающем четырёх литров, чтобы не было дополнительной нагрузки на внутренние органы.
На один приём должен приходиться только один стакан.
Последний раз пьют этот напиток не менее чем за два часа до сна.

Какие побочные эффекты и противопоказания имеются у средства для уменьшения веса

Вода "Сасси" отзывы врачей имеет также и предупреждающие. Некоторые специалисты говорят о приносимом в некоторых случаях этим чудесным напитком вреде человеку. Это случается очень редко, но всё-таки большинство диетологов рекомендует прежде, чем начинать приём этой воды, подробнейшим образом изучить имеющиеся у неё противопоказания, чтобы вместо ожидаемой пользы не нанести организму непоправимый вред. Коктейль не стоит употреблять в следующих случаях:

Непереносимость организмом некоторых её компонентов, возникновение аллергической реакции на них.
. Выраженная недостаточность почек.
. Заболевания органов пищеварительного тракта (язва двенадцатипёрстной кишки и желудка, гастрит).

Не только хвалебные имеет такой напиток, как вода "Сасси", отзывы. Кто похудел при помощи этого средства и всегда ли это было полезно? Похудевшие говорили о следующих побочных эффектах:

1. В некоторых источниках упоминается о том, что у этого напитка может наблюдаться небольшой слабительный эффект, но при её постоянном правильном употреблении можно убедиться в том, что он если и присутствует, то настолько незначителен, что проявляется всего лишь нормализацией работы кишечника.
2. Когда имеется склонность к диарее, отказываться от этого напитка полностью не стоит. Следует лишь совсем не добавлять в неё лимон или сократить его количество вполовину.
3. Для беременных женщин также возможно употребление этой воды, только если назначение её будет не для того, чтобы активно худеть, а профилактическое, от набора избыточного веса. Но употреблять её нельзя во втором триместре, так как в это время появляется склонность к гестозу.

Известная американская актриса Синтия Сасс для похудения и поддержания своей красоты и здоровья пьет витаминный напиток, который в честь нее и назвали вода Сасси. Так ли действенна эта вода? На самом ли деле килограммы тают на глазах? Я решила провести эксперимент, суть которого заключалась в том, что первую неделю я пила воду Сасси, а вторую неделю обычную воду. О результатах эксперимента и рецепты воды сасси вы найдете в этой статье.

Рецепт воды Сасси:

— 2 литра воды (родниковой или бутилированной, можно просто фильтрованную воду использовать);

— 1 столовая ложка измельченного свежего корня имбиря или 1 чайная ложка сухого имбиря (сухой имбирь более насыщенный и чуть горче, нежели свежий, поэтому сухой имбирь используется в меньшем количестве);

— очищенный огурец, нарезанный тонкими кружочками;

— 10-12 листиков мяты;

— лимон, нарезанный мелкими пластинами.

Для приготовления воды много умений не надо, просто добавляем все ингредиенты в кувшин, заливаем водой и оставляем настаиваться на
10-12 часов. Проще всего делать такую воду вечером, что бы утром напиток был готов.

Как правильно пить воду Сасси.

Изначально вода была придумана в составе диеты, которую как раз разработала Сасси, но так как этот напиток является корнем диеты, а так же обладает освежающим и тонизирующим свойством, то очень быстро вода Сасси вошла в обиход многих девушек и женщин.

1. Не забывайте о качестве ингредиентов, все должно быть свежим.
2. Воду сасси лучше держать в холодильнике, так как на солнце или в тепле витамины распадаются.
3. Пить воду Cасси можно не больше 2 литров день, большее количество негативно отразиться на здоровье.
4. Пить воду необходимо по 1 стакану за раз, не более.
5. На ночь воду пить не рекомендуется. Минимум за 2 часа до сна.
6. Из рациона исключается чай, вода и газировки.
7. Пищу желательно кушать маленькими порциями.

Вы можете процедить воду перед употреблением. И не забывайте, в течение дня вам необходимо выпить 2 литра этого напитка.

Эксперемент: Вода Сасси или обычная вода?

Суть моего опыта заключалась в том, что первую неделю я пила воду Cасси, а вторую неделю обычную воду. Питание было абсолютно одинаковым и в 1 неделю и во 2.
Одно небольшое условие на второй недели, я обязательно, после пробуждения, утром, натощак выпивала 2 стакана чистой воды.
Результаты эксперимента – вода Cасии или обычная вода:
В первую неделю я похудела на 700гр, а во вторую неделю на 1кг. 200гр.
Выводы делайте сами!

Я считаю, что употребление обычной воды действует на похудение так же как и употребление напитка Cасси. Главная заслуга похудения с обычной водой в том, что я пила 2 стакана чистой воды утром. О том, почему полезно пить воду утром вы можете ознакомиться в статье:

Обратите внимание, воду Сасси нельзя пить утром на голодный желудок.

P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в группу «Болг Кати» в контакте и одноклассниках.

Сегодня существует широкий выбор чудо-средств и рецептов для похудения. Главная задача в этом изобилии - найти действительно достойный метод, который не нанесёт вреда здоровью. Лозунг «Вода Сасси - пей и худей!» появился сравнительно недавно, но уже успел завоевать популярность среди жаждущих похудеть, ведь этот витаминный напиток помогает не только снизить вес, но и улучшить самочувствие.

Что такое «вода Сасси»

Вода Сасси - это водный настой из лимона, огурца, имбиря и листьев мяты.

Сочетание ингридиентов в воде даёт уникальную палитру вкуса и пользы

Название «Сасси» возникло от имени американского доктора Сантии Сасс - женщины, которая искала эффективный путь очищения организма и устранения жировых отложений вокруг талии. Спустя несколько лет Сантии удалось самостоятельно создать оригинальный рецепт, который заключается в оптимальном сочетании натуральных продуктов, настоянных на воде.

Полезные свойства ингредиентов

Все диетологи в один голос твердят о том, что каждый день следует выпивать около 2 литров чистой воды. Она налаживает работу желудочно-кишечного тракта и активизирует процессы похудения. Заменять обычную воду во время диеты нередко советуют также водой Сасси, которая обладает более чудодейственными свойствами:

имбирь, входящий в состав коктейля, усиливает скорость обмена веществ в организме и способствует сжиганию жиров;
свежий огурец в сочетании с водой обладает отличным мочегонным эффектом, что удаляет лишнюю жидкость в организме, снимает отёки и оставляет за собой чувство сытости;
лимон насыщает организм витаминами и органическими кислотами, которые помогают убрать неприятные ощущения в желудке, а также сжигают токсические вещества и шлаки;
листья мяты устраняют вздутие живота, улучшают деятельность желудка и успокаивают нервную систему.

Вода Сасси ускоряет процесс расщепления жировых отложений

Кроме того, в результате нормализации водно-солевого баланса в организме улучшается общее состояние кожи, ногтей и волос.

В летнее время года охлаждающий коктейль очень хорошо освежает и утоляет жажду.

Изначально вода Сасси была придумана в рамках диеты “плоский животик”, но по мере употребления выявилось множество других приятных побочных эффектов.

Рецепты приготовления

В домашних условиях напиток без труда приготовит даже ребёнок. Представляем вам классический (основной) рецепт воды Сасси и освежающе-цитрусовый, которым тоже можно разнообразить свои диетические будни.

Классический рецепт воды Сасси

Ингредиенты:

2 л воды;
1 огурец средней величины;
28 г свежего корня или 1 ч. л. сухого порошка имбиря;
10 шт. свежих листков перечной мяты или 1 ч. л. сухой травы.

Способ приготовления:

Лимон и огурец нарезать тонкими кружочками.
Корень имбиря почистить и натереть на тёрке.
Листья мяты порвать на мелкие кусочки руками.
Все продукты поместить в банку, залить водой комнатной температуры, накрыть салфеткой и отправить жидкость в холодильник.

На основе цитрусов

Ингредиенты:

2 л воды;
1 целый лимон или его свежевыжатый сок;
1 апельсин или его свежевыжатый сок;
2 мандарина или их свежевыжатый сок;
5 шт. свежих листков перечной мяты или 0,5 ч. л. сухой травы;
5 шт. свежих листьев шалфея или 0,5 ч. л. сухой травы.

Способ приготовления:

Все фрукты мелко порезать.
Листья мяты и шалфея подробить руками.
Сложить продукты в ёмкость, залить питьевой водой, накрыть салфеткой и поместить в холодильник.

Настаивать эти оздоровительные коктейли рекомендуется не менее 10 часов. Оптимальный вариант - сделать воду вечером и оставить её на ночь. За это время вода насытится витаминами и микроэлементами, полезными для организма человека.

Приготовить этот минеральный коктейль очень легко

Существует также более быстрый способ приготовления воды Сасси, при котором необходимые ингредиенты перемалывают в блендере со стаканом воды до кашеобразной консистенции. Затем в полученную смесь добавляют 2 литра воды и отправляют напиток в холодильник на 1 час. По истечении времени можно наслаждаться лёгким освежающим вкусом.

Тонкости приготовления

При приготовлении воды Сасси следует учитывать такие нюансы:

Воду лучше всего использовать родниковую, однако можно взять и минеральную без газа либо отфильтрованную.
Фрукты рекомендуется добавлять целиком, вместе с кожурой - она содержит в себе большую часть эфирных масел, полезных для организма.
Огурец перед нарезкой, наоборот, лучше очистить от кожицы. В противном случае она добавит напитку горечь, которую перебить не получится (в отличие от цитрусов).
Мяту и шалфей желательно брать в свежем виде. Полезные свойства засушенных трав значительно уменьшаются.
Имбирь тоже следует добавлять свежий. Сухой порошок может не дать должного эффекта.
Все продукты перед использованием следует тщательно помыть. Не забывайте, что в них могут содержаться вредные пестициды, нитраты или сера, которой нередко обрабатывают фрукты и овощи для сохранности внешнего вида.

Видео: Как приготовить напиток

Все 2 литра сделанного настоя нужно выпивать в течение одного дня. Поэтому, чтобы включить напиток в диетическое меню, вам потребуется готовить его по мере необходимости. Ниже представлены самые популярные методики применения Сасси.

Способ №1

Пить витаминный коктейль 1–2 раза в неделю.

В выделенный для диеты день разделите 2 литра воды на 8 приёмов:

1 стакан - натощак после пробуждения;
2 стакан - за полчаса до завтрака;
3 стакан - через час после завтрака;
4 стакан - за полчаса до обеда;
5 стакан - через час после обеда;
6 стакан - за полчаса до ужина;
7 стакан - через час после ужина;
8 стакан - за 1,5–2 часа до сна.

Такой метод употребления воды очищает организм от вредных веществ и помогает сбросить около 7 кг в месяц, если соль, сахар, мучные изделия и напитки с кофеином будут практически полностью отсутствовать в рационе.

Способ №2

Приём напитка начинается с 4-дневного этапа, который обуславливает быстрый старт для похудения. На протяжении этих дней воду пьют вышеуказанным методом (по 8 стаканов), соблюдая ограничения в еде таким образом, чтобы калорийность не превышала 1400 кКал в сутки.

После переходят к 4-недельному этапу, который предполагает повышение калорийности пищи до 1600 кКал. В сутки должно быть 4 приёма пищи по 400 кКал. Воду Сасси продолжают употреблять из расчёта 2 литра в день.

Из меню всё жареное, солёное, сладкое, мучное, консервированное сокращается до минимума. Алкогольные напитки, кофе, фрукты и овощи с грубой клетчаткой исключаются полностью.

Обязательно в рационе должны присутствовать продукты, которые являются источниками ненасыщенных жирных кислот - орехи, сухофрукты, рыба, морепродукты, растительные масла. В небольшом количестве допускается употребление кефира и творога.

Соблюдая эту диетическую программу, вы заметите снижение веса и уменьшение талии уже после первого этапа.

После первого этапа талия уменьшается на 5–7 сантиметров

Учтите, что после диеты сброшенные килограммы могут вернуться. Поэтому соблюдайте меру в еде постоянно, периодически балуя организм водичкой.

Важные правила употребления

Несмотря на то что эта вода считается полезной, при её употреблении всё-таки стоит придерживаться некоторых рекомендаций.

Не пейте более 4 литров настоя в день. Увеличив объем употребляемой жидкости, вы дадите дополнительную нагрузку сердцу и почкам, а также растянете складки желудка, которые очень тяжело возвращаются в форму.
Не употребляйте более 1 стакана воды за один раз.
Не оставляйте напиток под солнечными лучами или в тепле. Испорченная вода может оказать пагубное воздействие на желудок.
Сасси желательно хранить в непрозрачной ёмкости на нижней полке холодильника.
Перед питьем коктейль можно процедить. Есть плавающие овощи, зелень и цитрусы вовсе не обязательно.

Этот лёгкий напиток можно пить вне диетических программ

Противопоказания

Воду Сасси противопоказано употреблять людям, у которых наблюдается:

повышенное артериальное давление;
выраженная почечная недостаточность;
заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки);
индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав коктейля.

При проявлении нетипичной реакции организма (недомогания, острой боли в животе, аллергии и т. д.) необходимо отказаться от употребления напитка и немедленно обратиться к врачу.

Перед применением воды Сасси для похудения в консультации врачей нуждаются люди, страдающие любыми хроническими заболеваниями внутренних органов.

Можно ли при беременности и грудном вскармливании

Женщины, желающие похудеть с помощью этого метода, в период беременности и при грудном вскармливании также должны посоветоваться с доктором. Имбирь в сочетании с водой обладает высокими тонизирующими свойствами, которые могут навредить здоровью малыша и матери.

Предыдущая статья: Правила маринования шампиньонов Следующая статья: Чем отличается борщ от щей: особенности приготовления, состав и отзывы Борщ чье блюдо