Рецепты супов с щавелем. Щавелевый суп

Насыщенный витаминами щавель популярен для приготовления супов, которые с его добавлением становятся пикантнее и необычнее. Это достигается за счет легкой кислинки, которую придает трава, отдавая всю пользу готовому блюду. Полезно узнать, как можно приготовить ингредиент, секреты его обработки и сохранения вкуса.

Как приготовить суп из щавеля

Молодым и опытным хозяйкам полезно будет знать, как приготовить суп со щавелем. Блюдо пользуется популярностью в весенний период, когда не хватает витаминов. Приятный освежающий вкус бодрит, блюдо хорошо утоляет голод. Секретами приготовления считаются правильный выбор ингредиентов, соблюдение рецептуры и указанного в ней времени. Переваренная или недоваренная трава испортит вкус и внешний вид блюда.

Вот несколько секретов приготовления супа из щавеля:

Если он варится без мяса, то можно в бульон добавлять пасту мисо или японский даши.
Подавать готовое блюдо правильно со сметаной, соусом песто, майонезом.
Нейтрализовать вкус и вред кислоты можно прибавлением острой зелени: рукколы, кресс-салата, шпината или капусты.
Сытнее суп становится с добавлением белых гренок, обжаренного куриного филе, адыгейского сыра, креветок.
Чтобы получить диетический суп, сметану заменяют йогуртом, простоквашей, картошку –сельдереем, огурцами для холодного блюда.
Варить листья необязательно – можно взбить их в блендере со сметаной и влить в горячий бульон.

Сколько варить щавель в супе

Секретами приготовления щавелевого супа считаются нюансы, которые стоит учитывать, чтобы получить вкусное ароматное блюдо, полезное и красиво выглядящее на фото:

Для варки подойдут только молодые листья до образования цветоноса. Если цветок уже выброшен – листва становится жесткой, приобретает неприятный вкус.
Готовка предполагает тщательное перебирание травы, удаление завядших, подгнивших и желтых листьев, удаление кончиков черенков.
Перед готовкой щавель обязательно промывается в миске с водой, чтобы убрать песок и камешки. Лучше замочить заготовку или проводить мытье в несколько этапов.
Помните о том, сколько времени варить щавель – на приготовление хватает 4 минуты.
Время варки можно уменьшать – как только листья размякли и поменяли цвет, трава готова.
Листья кладутся нарезанными в кипяток с солью.
Разберитесь, как приготовить щавель для соуса – его надо варить 9 минут при сильном кипении воды, затем посолить.
Замороженный щавель варится без размораживания, опускается в крутой кипяток на 5 минут.

Сколько щавеля надо

Вкусный и полезный щавель для супа добавляют из расчета на 2 литра мясного бульона – 100 г ботвы. Так получится насыщенный вкус итогового блюда, радующий всю семью аппетитным ароматом. Если суп готовить только из щавеля, без добавления мяса, то пропорции будут другими: на литр воды – 200 г. Чтобы сбалансировать кисловатый щавелевый привкус, к супу рекомендуют подавать гренки, морепродукты, отварные яйца.

Щавелевый суп – рецепт с фото

Классическим считается вкусный рецепт щавелевого супа с добавлением взбитого яйца или порезанных кубиков отварного продукта при подаче. Приготовить блюдо легко, следуя пошаговым фото- или видеоурокам, которых огромное множество. Экспериментировать со вкусом можно, добавляя к щавелевым листьям курицу, тушенку, готовя блюдо в мультиварке, без мяса, заменяя свежую траву на консервированную.

Суп с щавелем и яйцом

Вкусным и легким по калорийности получается щавельный суп с яйцом. У него есть несколько разновидностей – можно добавлять взбитые яйца в процессе варки, крошить отварные на последнем этапе изготовления, либо подавать суп из щавелевых листьев отдельно, рядом ставя мисочку с порезанными яичными кусочками. Любой вариант предполагает, что суп получится аппетитным.

Ингредиенты:

куриный бульон – 3 л;
щавелевые листья – 5 пучков;
яйцо – 5 шт.;
картошка – 2 штуки.

Способ приготовления:

Бульон вскипятить, заложить туда картофельные дольки, посолить по вкусу.
Щавельные листья порезать полосками шириной полсантиметра, дождаться готовности картошки и опустить траву.
Взбить яйцо в миске, тонкой струйкой влить в кипящий бульон при энергичном помешивании.
Варить 2 минуты, настоять 10 минут.

С курицей

Сытным и вкусным получается зеленый суп с щавелем и курицей за счет добавления филе или окорочков. Концентрация мяса получается повышенной за счет использования его сначала в бульоне, а потом – в качестве наполнителя для супа. Разнообразить суп можно добавлением приправ, специй, овощей. Хорошо подавать готовое блюдо со сметаной, посыпанной зеленью.

Ингредиенты:

вода – 2 л;
куриные окорочка – полкило;
лук – 2 шт.;
морковь – 1 шт.;
лавровый лист – 1 шт.;
перец горошком – 2 шт.;
картофель –2 шт.;
щавельные листья – 100 г;
яйцо – 3 шт.

Способ приготовления:

Сварить бульон из мяса: окорочка промыть, положить в воду, вскипятить, снять пену, уменьшить огонь, добавить 1 луковицу и половину моркови. Варить час, за четверть часа до конца посолить, всыпать лавровый лист и перец горошком. После готовности удалить специи.
Мясо порезать кусочками, бульон процедить, картошку порезать кубиками, лук нашинковать, половину моркови измельчить на крупной (свекольной) терке.
Слегка обжарить лук с солью и перцем – 3 минуты, добавить морковь, помешать, тушить до мягкости.
Бульон вскипятить, заложить картофель, варить 17 минут, заложить луково-морковную зажарку, варить 4 минуты.
Вложить щавелевые листья, помешать, готовить 2 минуты. Добавить мясные кусочки, помешать.
Приправить готовый суп солью, перцем, настоять 13 минут.
Подавать с отварными яйцами, порезанными пополам и сметаной. Вместо кускового мяса можно использовать фрикадельки.

В мультиварке

Летним витаминным вкусом порадует простой рецепт. Суп с щавелем в мультиварке готовится легко. Хозяйке нужно будет лишь подготовить все необходимые ингредиенты и заложить их в прибор, который все сделает самостоятельно. Приготовленный в мультиварке суп отличается насыщенным ароматом, сочностью и ярким цветом, хорошо выглядит на фото и любим домочадцами.

Ингредиенты:

куриное филе – 0,8 кг;
лук – 1 шт.;
морковь – 1 шт.;
сушеный укроп – 1 чайная ложка;
свежие щавелевые листья – 0,15 кг;
картофель – 5 шт.;
чеснок – 3 зубка;
яйца – 3 шт.;
подсолнечное масло – 1 столовая ложка;
вода – 3 л.

Способ приготовления:

Курицу помыть, нарезать кусочками, картофель порезать кубиками, морковь нашинковать, лук нарезать полукольцами, щавель – полосками.
На дно чаши мультиварки вылить масло, обжарить лук с чесноком и морковью в режиме жарки до готовности, крышку держать открытой.
Вложить филе, картофель, влить воду, закрыть крышку, выставить режим тушения, держать час.
Заложить щавелевые листья, приправить солью, перцем, укропом, закрыть крышку, выставить функцию тушения на четверть часа. В это время сварить яйца вкрутую.
Отключить режим, подавать блюдо с половинкой вареного яйца.
При недостаточности кислинки влить немного сока лимона или лайма.

Без мяса

Любителям диетических блюд надо знать, как варить суп из щавеля без мяса. Его быстрая готовка отнимет чуть больше трети часа, но в итоге получится отличное блюдо, которым можно насытиться. Легкий вегетарианский супчик понравится худеющим женщинам в любом возрасте, но тогда стоит убрать из рецепта яйца, приправлять не сметаной с чесноком, а постным маслом.

Ингредиенты:

щавелевые листья – 220 г;
картофель – 0,3 кг;
вода – 1 л;
яйцо – 3 шт.;
приправа – ½ ч.л.;
соль – 2 щепотки;
зеленый лук – половина пучка;
сметана – 4 ст.л.

Способ приготовления:

Картофель почистить, порезать кубиками, заложить в воду, дождаться кипения, посолить.
Щавелевые листья промыть, порезать лапшой.
Яйца разбить в миску, взбить вилкой с небольшим количеством соли и специй.
Через 10 минут с момента кипения приправить специями, всыпать щавель, увеличить огонь, добавить тонкой струйкой яйца при постоянном помешивании и образовании воронки.
После сворачивания яиц выключить огонь. Варить щавель не более 3 минут, чтобы трава не потеряла кисловатый вкус.
Подавать со сметаной и зеленым луком.

Классический рецепт

Любителям традиционных блюд понравится щавелевый суп классический. Он обладает тонкой кислинкой, густой консистенцией и насыщенным зеленым цветом. Вся польза витаминов сохранена за счет недолгой термической обработки и соблюдения рецептуры. Классическое блюдо хорошо выглядит на фото, имеет неповторимый аромат и узнаваемый вкус. Его любят многие.

Ингредиенты:

щавелевые листья – 0,3 кг;
яйца – 5 шт.;
картофель – 3 клубня;
морковь – 1 шт.;
лук – 1 шт.;
растительное масло – 2 ст.л.;
соль – 2 чайные ложки.

Способ приготовления:

Картофель порезать брусочками, заложить в кипящую воду, варить при медленном огне.
Морковь потереть, луковицу нашинковать, обжарить их на масле в течение 5 минут, заложить в бульон. Варить 10 минут.
Со щавелевых листьев срезать стебли, порезать ботву полосками.
Разбить яйцо в емкость, добавить соли, взбить.
После готовности картофеля заложить щавель, проварить 3 минуты, влить яйца, энергично помешивая, посолить, поперчить.
Употреблять в холодном или горячем виде.
Куриные яйца в этом рецепте можно заменить целыми перепелиными, которые кладутся в готовое блюдо отварными.

Из консервированного щавеля

При отсутствии свежей зелени сварить можно суп с консервированным щавелем, закатанным на зиму в домашних условиях или купленным в магазине. Законсервированная трава сохраняет всю пользу и витамины, а вкус от ее добавления становится насыщенным с ярко выраженной кислинкой. Согревающий суп пригодится в холодное время года, чтобы взбодрить организм.

Ингредиенты:

консервированный щавель – 1 банка (450 г);
мясо – полкило;
картошка – 5 шт.;
лук – 1 шт.;
яйцо – 1 шт.

Способ приготовления:

Сварить мясной бульон, после готовности мясо порезать кусочками и заложить в основу для супа.
Картошку нарезать брусочками, варить в бульоне 25 минут. В это время нашинковать и поджарить лук, заложить в кастрюлю
Выложить щавель, довести до кипения, влить льезон (яичную смесь) или подать с вареным яйцом, порезанным на дольки.
Подавать со сметаной.

Суп-пюре

Очень красивым получается щавелевый суп-пюре, который легко и просто приготовить меньше чем за час. За счет густой консистенции блюдо сытное, но не самое калорийное, потому что мяса в нем нет. Подавать его хорошо с обжаренными на оливковом масле гренками из белого хлеба, запеченными с чесноком, креветками или просто посыпанным кунжутными либо льняными семенами.

Ингредиенты:

овощной бульон – 4 стакана;
щавелевые листья – пучок;
картошка – 4 шт.;
сливки 20%-ной жирности – 3 ст.л.;
сливочное масло – ½ ст.л.;
яйцо – 2 шт.;
зелень – пучок.

Способ приготовления:

Щавелевые листья помыть, измельчить. Картофель очистить, нарезать кубиками, залить полулитром кипятка с маслом, потушить до мягкости, всыпать щавель. Варить на несильном огне четверть часа.
Взбить блендером, прилить бульон со сливками.
Разлить по тарелкам, украсить мелко порубленными отварными яйцами, зеленью.

С тушенкой

Такое сытное блюдо, как щавелевый суп с тушенкой, особенно понравится мужчинам, но и остальные не пройдут мимо. Его высокая калорийность в сочетании с пикантной кислинкой будет оценена по достоинству. Весенний вкус зелени насытит пользой и витаминами, придаст бодрости. Хорошо подавать блюдо со сметаной, зеленью, по желанию – с поджаренными хлебцами или гренками.

Ингредиенты:

оливковое масло – 2 ст.л.;
лук – 1 шт.;
морковь – 1 шт.;
помидор – 1 шт.;
сладкий перец – 1 шт.;
картофель – 3 шт.;
вода – 1,5 л;
тушенка из говядины – банка;
щавелевые листья – пучок;
яйцо – 2 шт.

Способ приготовления:

Почистить овощи, луковицу нашинковать, морковь крупно потереть, помидор и перец порезать кубиками, картофель – ломтиками. Открыть тушенку из говядины, убрать из нее жир.
На сковороде разогреть масло, обжарить лук, через 5 минут всыпать морковь, еще через 5 – помидор и болгарский перец. Тушить 5 минут под закрытой крышкой на медленном огне.
В воду положить картофель и зажарку, варить на слабом огне 45 минут, всыпать щавель, тушенку из говядины, приправить солью и перцем, варить на среднем огне 10 минут.
Яйца слегка взбить, ввести в суп при помешивании. Выключить огонь, подождать 13 минут, разложить по тарелкам.

Из замороженного щавеля

Если заморозить траву на зиму, то приготовить суп из замороженного щавеля будет очень просто и быстро. Даже в холода это блюдо с приятной кислинкой согреет, порадует витаминами, взбодрит. Для повышения сытности добавляют мясо и сметану, без них получится диетический вариант. Также в рецепт есть возможность внести яйца или обойтись без них, наслаждаясь чистым вкусом.

Ингредиенты:

курица – половина тушки;
картофель – 4 шт.;
лук – 1 шт.;
морковь – 1 шт.;
замороженные щавелевые листья – 300 г;
зелень петрушки – пучок.

Способ приготовления:

Из курицы сварить бульон, мясо отделить от костей, пощипать на кусочки, вложить обратно.
Картофель порезать полосками, лук нашинковать, морковь крупно потереть, заложить в бульон.
Варить 15 минут на среднем огне до готовности картофеля, вложить щавель (без разморозки). Перемешать, добавить мелко порубленную зелень, соль, перец.
Довести до кипения, выключить огонь, подавать со сметаной и отварными яйцами.

Видео

Яркий, с насыщенным вкусом щавелевый суп популярен для приготовления первых блюд, причем подавать его можно как в горячем, так и в холодном виде. С добавлением этой весенней зелени, супы становятся пикантнее, вкуснее, бульон обладает легкой кислинкой, а уж, сколько витаминов содержится в продукте – не перечислить.

Не только молодым, но и уже опытным хозяйкам полезно будет узнать тонкости и секреты приготовления, чтобы сделать блюдо полезнее и еще вкуснее. Ведь освежающий вкус супчика взбодрит и придаст вам сил, насытит витаминами организм, который в них после зимы особенно нуждается, и утолит голод. Щавелевый суп может быть как мясным, сваренным на бульоне, так и пополнить ряды .

Секреты приготовления в первую очередь заключаются в правильном выборе продуктов, соблюдения правильной рецептуры. Если щавелевый суп переварить, то он получится невкусным, да и польза такого блюда выглядит сомнительной.

У неопытных кулинаров часто возникает интересный вопрос – а сколько необходимо молодого щавеля для приготовления полезного и вкусного супа? Если используется крепкий мясной бульон, то будет достаточно 125 гр. зелени щавеля. Причем к этому объему можно добавить молодые листочки крапивы, зеленые перышки лука, петрушку и укроп, или обычный шпинат. Ну а если планируется быстрый постный вариант блюда, то количество зелени необходимо увеличить вдвое.

Щавелевый суп с пшеном, на мясном бульоне из индейки

Легким в приготовлении, но при этом сытным получится супчик, если сварить его на бульоне из индейки, а ярким украшением готового блюда послужит отварное яйцо.

Индейка на кости – 300 гр.;
Картофель – 2 средних клубня;
Морковь – 1 шт.;
Репчатый лук – 2 шт.;
Корень сельдерея – 55 гр.;
Качественное пшено – 2 ст. ложки;
Яйцо куриное – 2 шт.;
Щавель свежий – 150 гр.;
По 5 веточек свежей зелени;
Растительное масло – 50 мл;
Соль и приправы.

Приготовление:

1. Чтобы бульон получился с насыщенным вкусом, мясо необходимо закладывать в холодную воду. Поставить кастрюлю с мясом на огонь, добавить 2 литра воды, и довести до кипения. Снять пенку, которая появится на поверхности, и варить на небольшом огне около часа. При желании, в него можно добавить целую луковицу, черный и душистый перец, 1-2 зонтика гвоздики.

2. Готовое мясо необходимо вынуть и остудить, отделить от костей и нарезать небольшими кусочками. Бульон обязательно нужно процедить в чистую кастрюлю.

3. Очистить от кожуры корнеплоды, сельдерей и морковь натереть на средней терке, лук нарубить мелкими кубиками, а картофель – нарезать кубиками или соломкой. Переложить картофель в бульон, и дать ему закипеть, после чего добавить хорошо промытое пшено и убавив огонь до среднего варить около 20 минут.

4. В разогретом растительном масле на сковороде обжарить сначала лук, а затем морковку и сельдерей.

5. Пока овощи пассеруются в холодную воду положить яйца, чтобы они не треснули ее нужно подсолить и сварить вкрутую.

6. Переложить овощную зажарку в суп и варить еще 10-12 минут.

7. За это время нарезается зелень, а вот у щавеля нужно удалить черенки, оставив лишь нежные листики.

8. Нарезать некрупными кубиками отварные яйца, добавить в суп зелень, нашинкованный щавель и порезанные яйца. Делается это не раньше, чем за 5 минут до полной готовности. Щавель не должен долго вариться, чтобы сохранить свой вкус и свойства. Присолить и добавить по вкусу специи.

Подавать супчик к столу горячим, предложив прохладной сметаны гостям или членам семьи.

Щавелевый суп с горошком и молодой капустой

Весенне-летний суп со щавелем, молодой капустой и горошком, приготовленный на воде, отлично подойдет для поездок на дачу, когда нужно быстро накормить семейство горячим первым блюдом.

Для приготовления потребуется:

Белая часть зеленого лука – от 10 перьев;
Морковь – 1 шт.;
Картофель – 2 клубня;
100 гр. замороженного зеленого горошка;
Молодая капуста – 300 гр.;
Репчатый лук – 1 шт.;
2 больших пучка щавеля;
Немного свежей зелени укропа и петрушки;
Растительное масло – 55 мл;
Соль и специи.

Приготовление блюда:

1. Так как суп готовится на воде, то нужно подготовить все продукты к термической обработке. Почистить картофель и нарезать его кубиками, переложить в кастрюлю с водой и поставить вариться. Минут через 5-7 положите к картофелю замороженный горошек. Если используете свежий горошек, то класть его нужно чуть позже.

2. Измельчить лук и морковь и обжарить корнеплоды в разогретом масле до золотистого цвета. Добавить их в кастрюлю и немного приварить.

3. Нарежьте зелень. Щавель необходимо нарезать на тонкие полоски, при этом черенки в суп не пойдут, только листья. Капусту нашинкуйте очень тонкой соломкой. Если капусту используете старой, то закладывать ее нужно сразу после картофеля, а вот молодую вместе с зеленью.

4. Через 5-6 минут варки добавляется свежая нашинкованная капуста, горошек (если свежий), вся зелень и специи по вкусу. Теперь можно убавить огонь на минимальный уровень и протомить блюдо до готовности всех ингредиентов.

Горячий суп разливается по тарелкам, в него непременно стоит добавить немного сметаны. Легкий, весенний щавелевый суп без мяса готов. Приятного аппетита!

Щавелевые щи с цветной капустой и картофелем

Вкусный щавелевый суп можно приготовить не только весной и летом, когда зелень в самом соку и растет под солнышком. Если сделать заготовки на зиму, например заморозить листья щавеля, то супчиком можно побаловаться в любое время года. Свежий и зеленый щавелевый суп можно приготовить в великий пост или просто, когда захочется немного летних витаминов. При желании по этому же рецепту можно сварить суп и на мясном бульоне. Все чт нужно сделать, это заложить картошку не в воду, а в бульон. А мясо разобрать на кусочки и добавить в процессе варки.

2 клубня картофеля;
350 гр. замороженной цветной капусты;
2 репчатые луковицы;
1 небольшая морковь;
40 мл.растительного масла;
Соль и черный перец;
Лавровый лист, специи.

Приготовление:

1. Очистить и нарезать небольшими кубиками картофель. Замочить его в холодной воде, пока на плите закипает вода. После закипания воду необходимо подсолить и переложить картофель и цветную капусту, разобранную на мелкие соцветия. Пусть они варятся на небольшом огне.

2. Репчатый лук нарезается кубиками, морковка — тонкой соломкой, удобнее всего это сделать, порезав ее сначала на тонкие кружочки. Обжарить овощи в растительном масле, и переложить их в кастрюлю с овощами.

3. Как только овощи будут готовы, добавляется замороженный укроп и щавель, специи и приправы, немного молотого черного перца. Теперь супчик можно перемешать, добавить воды при необходимости и прикрыв крышкой, проварить около 3-4 минут.

Подается блюдо к столу с домашним постным майонезом и хрустящими ломтиками черного хлеба.

Зеленый борщ со щавелем и рисом

Сытным, но при этом очень легким получится щавелевый супчик, если приготовить бульон их куриной грудки. Дополнительную сытность блюду придаст небольшое добавление риса и отварных яиц.

Ингредиенты для приготовления:

Картофель – 3 шт.;
Морковь – 1 шт.;
Репчатый лук – 1 шт.;
Пропаренный рис – 2 ст. ложки;
Пучок любой свежей зелени;
Щавель свежий – 300 гр.;
Соль и приправы;
Растительное масло.

Приготовление супа со щавелем:

1. Очистить картофель, нарезать его кубиками или небольшими ломтиками, промыть, и залив чистой водой поставить вариться на средний огонь. Вместе с картофелем добавляется и хорошо промытый рис.

2. Репчатый лук порезать, морковку можно нашинковать или потереть на ваше усмотрение и обжарить до золотистого цвета в небольшом количестве растительного масла. Переложить обжаренные овощи в супчик.

3. Куриную грудку промыть и обсушить, нарезать небольшими порционными кусочками и переложив к овощам варить суп около 15 минут.

4. Нарезать мелко щавель и любую зелень, добавить в суп вместе с солью и приправами, проварить 3-4 минуты и выключить огонь.

Для подачи блюда идеально подойдет прохладная сметана и хрустящий хлебушек. Щавелевый супчик - идеальный дачный обед в жаркий денек.

Мясной суп со свежим щавелем

Традиционный мясной суп с добавлением щавеля готовят с яйцами, в супчик их можно выложить уже отварными и порезанными, или же «загустить» бульон, добавив в горячий бульон сырые яйца, чтобы получилась «лапша».

Ингредиенты для приготовления:

350 гр. говядины или свинины;
2 картофелины;
350 гр. свежего щавеля;
0,5 ч. ложки лимонного сока;
По 1 шт. лука и моркови;
2 палочки сельдерея;
2-3 зубчика чеснока;
3-4 куриных яйца;
Немного масла для обжаривания овощей;
Свежая зелень – по желанию;
Соль и специи, лавровый лист.

Приготовление блюда:

1. Сначала нужно сварить мясо, желательно одним кусочком, залив его холодной водой. После закипания бульона снять пенку и положить порезанные на 3-4 части стебли сельдерея. Варить бульон до готовности мяса, следя чтобы жидкость сильно не выкипала.

2. Вынуть сельдерей и мясо из бульона, мясо порезать порционными кусочками и вернуть в бульон. Очистить картофель и порезав, переложить его в кастрюлю.

3. Очистить и порезать репчатый лук, морковку нарезать полукольцами и обжарить, до появления золотистого цвета. Переложить в бульон, а тем временем сварить вкрутую яйца, остудить и очистить.

4. Щавель промыть и измельчить, выложить в суп вместе с нарезанными кубиком яйцами, добавить соли и специй, и несколько капель лимонного сока.

В тарелку с горячим супом добавляется мелко порезанная свежая зелень и сметана.

Щавелевый суп с мясом, томатами и болгарским перцем

Зимой, можно побаловать родных и близким вкуснейшим блюдом и приготовить щавелевый суп. Казалось бы, а где его зимой взять? Об этом стоит позаботиться весной, заморозив уже промытые и нарезанные листочки.

Для приготовления потребуется:

Говядина – 300 гр.;
Картофель – 3 шт.;
Морковь и лук по 1 шт.;
2 яйца;
Сладкий перец – 1 шт.;
Немного зелени – по вкусу;
350 гр. замороженного щавеля;
Немного подсолнечного масла;
Соль, черный перец, любимые специи.

Приготовление блюда:

1. Сварить мясной бульон, мясо разобрать от костей и сухожилий и вернуть обратно. Порезать картофель и переложить в бульон.

2. Нарезать лук и морковь, томаты и перец небольшими кубиками и потушить до мягкости. Переложить к мясу и картофелю.

3. Нарезать зелень, яйца взбить с добавлением соли и перца вилкой, влить в бульон, добавить зелень и перемешать. Подсолить, добавить специи и замороженный щавель. Дать супчику прокипеть пару минут и можно подавать к столу.

Как приготовить щавелевый суп со свежей зеленью и свининой

Ну и напоследок поделюсь отличным визуальным подтверждением простоты приготовления этого прекрасного летнего супа. Готовить щавелевый суп - это удовольствие с очень быстрым результатом. Убедитесь в этом сами благодаря видео. Ручаюсь, что у вас еще и аппетит разыграется.

Щавелевый суп очень полезен для нашего организма, а приготовить его можно с любым видом мяса, или сделать быстрый вариант на воде, с добавлением помидоров или других овощей. Отличное блюдо для проявления кулинарной фантазии. Приятного вам аппетита!

Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

Супы со щавелем готовят не только у нас. В разных странах суп из щавеля варят с овощами, зеленым горошком, помидорами, острыми колбасками, крупами. В Италии очень популярен щавелевый суп с пастой, который готовится без мясных продуктов. Легкий, вкусный суп может быть неплохой альтернативой нашим наваристым и супам со щавелем.
Для итальянского супа со щавелем лучше брать мелкую фигурную пасту из твердых сортов пшеницы. Можно заправить суп вермишелью, мелкими рожками, звездочками и т.п. Главное – макаронные изделия не должны сильно развариваться, иначе через некоторое время суп загустеет и потеряет свой необычный вкус.

Ингредиенты на 4 порции:

- вода, мясной или овощной бульон – 1,2 литра;
- картофель – 2 шт.;
- помидоры – 2 шт.;
- лук репчатый – 1 шт.;
- морковь небольшая – 1 шт.;
- щавель – 1 пучок;
- мелкие макаронные изделия - горсть;
- растительное или сливочное масло – 1 ст. л.;
- соль – по вкусу;
- молотый черный перец – щепотка;
- сметана – для подачи (по желанию).

Рецепт с фото пошагово:

Перед тем, как начинать чистить овощи, ставим на небольшой огонь кастрюлю с водой или бульоном. Пока жидкость закипает, чистим картофель и нарезаем его соломкой. Кладем в закипевшую воду (бульон). Солим по вкусу. Кстати, можно приготовить и на грибном бульоне - получается очень вкусно и оригинально.

Картошка у нас будет вариться 10-15 минут. В это время чистим не очень крупную морковку и режем ее брусочками (соломкой).

Репчатый лук режем тоненькими полукольцами. И отправляем его на сковородку с разогретым маслом.

Слегка обжариваем лучок. Трем на крупной терке пару помидорок (кожицу снимаем). Добавляем помидоры к обжаренному луку. Тушим овощи на самом малом минут 5-7. Если свежих помидор у вас нет, добавьте ложку томатного соуса или консервированные помидоры.

К готовому картофелю засыпаем морковку. Варим овощи при тихом кипении 3-5 минут.

Заправляем будущий итальянский суп с пастой поджаренным луком с помидорами. Цвет супа сразу же становится ярким, солнечным. Продолжаем варить суп еще 2 минуты.

Для супа лучше использовать пасту (макаронные изделия) небольшого размера в виде каких-либо фигурок. Добавим пасту в суп, сразу же размешаем, чтобы макарошки не прилипли к донышку кастрюли. Варим суп с макаронами на тихом огне до полуготовности пасты.

Щавель мелко режем. Используем для супа только листочки, ножки отрезаем.

Когда паста дойдет до состояния «альденте», т.е. будет мягкой снаружи и еще плотной внутри, отправляем в суп нарезанный щавель. Даем супу со щавелем закипеть, приправляем молотым перцем и снимаем с огня. Оставляем под крышкой минут на 5-10 чтобы суп настоялся.

По желанию в готовый итальянский суп со щавелем и пастой можно добавить любую свежую зелень – петрушку, кинзу, укроп. Сметану лучше подавать отдельно – суп получается очень вкусным и без заправки, так что в этом случае сметана совсем не обязательна. Наливаем суп в красивые тарелки. Кстати, купить их можно в магазине luminarc . Впрочем, не только тарелки. Там продается отличная посуда хорошего качества по доступным ценам: тарелки, бокалы, стаканы, столовые наборы, чайные сервизы и многое другое.
Ну вот, наш суп уже на столе. А на второе можно подать сытный .

Существует множество различных блюд, которые пользуются большой популярностью. Каждое блюдо имеет свою изюминку и свой неповторимый рецепт приготовления. Некоторые блюда пользуются успехом, как в ресторанах, так и в домашней кухне. Сторонники правильного питания, как правило, придерживаются домашней кухни. Когда готовишь своими руками, всегда знаешь из чего и как приготовлено блюдо.

Большое количество готовится с добавление щавеля. Хотя совсем недавно он считался сорняковым растением. Теперь щавель, плотно поселился на кухне любой хорошей хозяйки.

Немного о . Наверное, самым любимым и полезным первым блюдом, является суп со щавелем. Его еще называют, зеленым борщом. Это блюдо принадлежит Белорусской кухне. Обычно, этот суп, готовят ранней весной, когда появляется первая, выращенная под солнцем, молодая зелень. Еще его называют летним супом. Изюминка этого первого блюда, конечно же щавель. В нем много полезных веществ и витаминов, некоторые из них, это аскорбиновая кислота и витамин С.

Конечно в супермаркетах и различных специализированных магазинах и в зимнее время, без труда можно купить любую зелень. В приготовлении можно использовать и замороженный щавель. То же самое касается и другой зелени, петрушки, укропа и зеленого лучка. Но как бы не хотелось, ни что не сравнится со свежеприготовленным, весенним супчиком из свежей, молодой зелени.

Способ приготовления супа со щавелём на бульоне. Этот суп можно готовить, как на воде, так и на бульоне. Второй вариант будет более насыщенным и вкусным. Для бульона, можно использовать любое мясо. Выбирая мясо для супа, важно учесть, что разносортное мясо, готовится разное количество времени.

Выбранный вид мяса, можно приготовить заранее, предварительно промыв от крови и различных загрязнений. Не стоит удалять из мяса кости, они-то и дают дополнительный, насыщенный навар бульону. Обычно бульон готовится полтора, два часа. Не стоит забывать снимать пенку с готовящегося бульона. Это нужно для того, чтобы он получился прозрачным и светлым. Когда бульон дойдет до готовности, мясо нужно аккуратно выложить, остудить и нарезать кусочками.

Для тех кто сидит на диете, это блюдо можно готовить и без мяса.

Суп из щавеля, каждая хозяйка готовит по своему. Для этого блюда нет определенного рецепта. Есть рецепт этого супчика с томатом, а кто-то готовит его без яиц. Вегетарианцы предпочитают диетическое питание, потому их рецепт не содержит мяса.

В великий пост такое блюдо готовят без мяса, яиц и сметаны. Всех любителей зеленого супа, объединяет одно, все они хотят получить полезное и вкусное блюдо, которому будут рады и взрослые и дети. Особенно полезным, этот супчик будет для детей и пожилых людей которые так нуждаются в витаминах.
Вообще такой суп имеет интересную особенность, приготовить его может любой желающий. Готовится он легко и без особых усилий, его приготовит даже начинающая молодая хозяйка. Вкусовые качества этого блюда, практически не меняются.

В любой зеленый суп, можно добавлять крапиву, она усилит полезные свойства этого первого блюда. Щавелевая кислота обладает жиро сжигающим свойством. Диетологи рекомендуют суп со щавелем людям страдающим ожирением. Калорийность этой зелени, практически нулевая. Самое интересное то, что еще в давние времена, щавель использовался для облегчения болей горла бронхов. Для лечения больных, при температуре и внутреннем жаре, давали щавель.

Щавель полезен и для маленького ребенка. В настоящее время некоторые осведомленные родители, дают детям свежий щавель для поднятия аппетита. Эта приятная зелень с кислинкой поднимет аппетит и взрослым. Бывает, что после болезни, надолго пропадает аппетит, чтобы не принимать аптечные снадобья, можно использовать щавель.

Самый распространенный рецепт, он же считается и классическим, это щавелевый суп с добавлением яиц моркови.

Подробный рецепт приготовления супа со щавелем, яйцами и томатом.
Перечень инвентаря, для приготовления супа.

Любая, подходящая по объему кастрюля.
Половник.
Шумовка, для удаления пенки с бульона.
Хорошая, большая сковорода, для жарки.
Острый нож, для шинковки овощей.
Специальная лопатка для жарки.
Доска для нарезки.

Перечень ингредиентов, для приготовления супа со щавелем.

Мясо 600 грамм (Любое мясо свинина, говядина, курица, индейка, утка)
Картофель 5-7 штук.
Яйца 3-5 штук.
Морковь 1 штука.
Щавель 1-2 пучка.
Зелень петрушки, укропа, зеленого лука, по 1-2 пучка.
Соль, перец, лавровый лист и другие различные приправы по вкусу.
Растительное масло для заправки.
1 столовая ложка сливочного масла.
Лук репчатый 1-2 головки.
Томат, томатная паста или свежие помидоры 2-3 штуки.
Сметана или майонез, для добавки непосредственно при подаче блюда на стол.

Подготовка овощей. Пока бульон готовится, следует приготовить все вышеперечисленные овощи. Картофель нужно вымыть, очистить от кожуры и с ново прополоснуть. Затем клубни нужно порезать кусочками и залить их чистой, холодной водой. Такой способ не даст картофелю потемнеть. Как только бульон будет готов, а мясо вынуто и порезано кусочками, в него добавляют подготовленный картофель.

Туда же, нужно вернуть порезанное на кусочки мяса. Пока картофель и мясо готовится, нужно подготовить остальные овощи.
В подходящей емкости нужно отварить яйца. Вода должна покрыть их на 3-4 сантиметра. Яйца нужно вымыть от каких-либо загрязнений, положить их в холодную воду и поставить на огонь.

В воду добавить немного соли и уксуса, это поможет быстрому очищению яиц от скорлупы после готовности. Яйца в крутую варятся 15-20 минут. По истечении времени горячую воду сливают, а их заливают холодной водой до полного остывания. Когда яйца остынут, их можно очистить и нарезать кубиками. Когда яйца готовы и нарезаны их можно положить в миску, ждать своей очереди.
Приготовление заправки для супа.

Для заправки супчика, нужно очистить и положить не на долго в воду репчатый лук. Это делается для того, чтобы при резке, лучок не раздражал слизистую глаз. Затем его нужно вынуть и мелко нарезать. Морковь в свою очередь, тоже нужно вымыть, очистить от кожуры и натереть на терке. Размер терки выбрать на свой вкус. Поджаренная морковь, добавит готовому блюду красивый цвет и приятный вкус. В моркови содержатся многочисленные витамины и полезные вещества.

Подготовить зелень для супа. Всю зелень нужно тщательно вымыть в прохладной воде от загрязнений, насекомых и песка. По возможности, можно ненадолго поместить ее в холодную воду, тогда с листочков, сойдет вся видимая и не заметная грязь. С особой тщательностью нужно мыть зелень, купленную на рынках или в супермаркетах.

Щавель, нужно очистить от жестких прожилок и стеблей, если таковые имеются. , желательно немного ополоснуть водой. Всю зелень мелко нашинковать острым кухонным ножом. Щавель, лучше всего резать тонкими полосками, как обычно, режут капусту. Это поможет раскрыть его неповторимый кисловатый вкус. И в супе он будет аккуратно выглядеть.

Подготовка к жарке овощей. На газовую плиту, нужно поставить сковороду необходимого объема и тщательно ее прогреть. Затем, налить в нее свежее растительное или любое другое ароматное масло. По желанию можно приготовить обжарку на маргарине или сливочном масле. После того, как масло хорошо раскалится в него, кладем порезанный лучок. Лопаткой нужно тщательно перемешивать лучок. Его нужно обжаривать на среднем огне, до приятного золотистого цвета.

После того, выкладываем в сковороду натертую морковь и обжариваем до готовности. По желанию в поджарку, можно добавить пол стакана томата или пару заранее приготовленных красных помидор. Помидоры перед обжаркой нужно тщательно помыть. Затем их нужно ошпарить кипятком и после охлаждения очистить от кожуры.

Помидоры, обычно режут небольшими кусочками и добавляют их в поджарку. Томатный сок придаст супу сладковато-кислый вкус. Если нет помидор, их можно заменить на томат домашнего приготовления или же на томатную пасту. Для особого навара в заправку нужно добавить ложку сливочного масла. Все овощи, нужно потушить еще минут 5 до готовности и снять с огня.

Когда картофель и мясо дойдет до готовности в кастрюлю нужно выложить готовую поджарку и кипятить еще 5 минут. По истечении этого времени, выложить в кастрюлю всю нашинкованную зелень, тщательно перемешать и дать закипеть. В самом конце к готовому супу, нужно добавить нарезанные заранее яйца. Суп почти готов. Готовый суп, нужно перемешать, дать закипеть и отставить с огня.

Для особого наваристого вкуса, нужно дать готовому блюду постоять под плотно накрытой крышкой 15-20 минут. За это время щавелевый суп отдаст свой аромат и полезные вещества. Когда суп настоится, его можно подавать к столу. Ароматный супчик со щавелем, подают в глубоких тарелках с добавлением сметаны и сухариков.

Для тех, кто любит это блюдо, известно то, что яйца для него можно использовать, как нарезанные, так и в свежем виде. Нужно разбить все яйца в подходящую емкость. Теперь вилкой или венчиком нужно взбить яйца до однородной массы. В кипящий суп аккуратно, тонкой струйкой, влить яичную массу постоянно помешивая.

В этом случае вид и вкус блюда будет немного другой. Яйца получаются в виде хлопьев и имеют нежный тающий во рту вкус. Когда готовое блюдо подают к столу, в тарелку с супом кладут разрезанное пополам яйцо и посыпают его свежей селенью. Так же для красоты, к этому супчику подается сметана или майонез.

Всем давно известно, что первые блюда полезны и благоприятно воздействуют на наш организм. Горячие супы борщи и так далее, обязательно должны быть в питании нормального человека. В любом детском учреждении, хотя бы раз в неделю, деткам предлагается суп со щавелем. В детских садах и начальных школах, этому блюду отдают большое предпочтение, зная о полезных свойствах этого блюда.

Калорийность: 646
Белки/100г: 0
Углеводы/100г: 2

Пожалуй, суп со щавелем – самый любимый летний , полезный, легкий и вкусный. Он одинаково хорош и горячим, обжигающим, и когда остынет, наберет вкус и выразительную кислинку щавеля.

Как правило, суп со щавелем готовится очень быстро, на все приготовление уходит не более получаса. За исключением тех рецептов, основа которых мясной или куриный бульон. Но летом супы на бульоне не очень популярны, чаще щавелевый суп варят без мяса, на воде, и используют молодые овощи. Чтобы овощи сохранили вкус и витамины, время варки сводят к минимуму и не дают супу сильно кипеть.

И еще нужно помнить о том, что щавель в суп закладывают в самом конце приготовления, за 1-2 минуты до готовности. Кроме щавеля в суп можно добавить крапиву (предварительно ошпарив кипятком) и любую свежую зелень.

Ингредиенты:

Вода – 2,5 литра;
- картофель молодой – 4 крупных клубня;
- лук репчатый – 1-2 луковицы;
- морковь (нового урожая) – 2 шт;
- щавель – 2 пучка;
- помидоры свежие – 3 шт;
- соль – по вкусу;
- свежемолотый черный перец – по вкусу;
- петрушка или кинза – 1 пучок;
- масло растительное – 2 ст. л;
- яйцо, сваренное вкрутую, сметана – для подачи.

Рецепт дня: щавелевый суп с яйцом.

Как приготовить в домашних условиях

Поставим на плиту кастрюлю с водой или с овощным бульоном и на тихом огне доводим до кипения. Молодые овощи (картошка, лук, морковь) очень нежные и варятся быстро. Поэтому, чтобы их не переварить, заранее все почистим и нарежем. У молодого картофеля кожица тоненькая, и достаточно поскрести ножом – она легко счищается. Затем картошку нужно промыть 2-3 раза в холодной воде чтобы удалить остатки кожицы. Нарезаем картофель некрупными кубиками.

Репчатый лук для щавелевого супа с яйцом также берем молодой, не очень острый и сочный. Нарезаем лук полукольцами или мелкими кубиками.

Морковку чистим, разрезаем вдоль на 2 части и нарезаем ломтиками, но не очень тонко.

Вода у нас уже закипела. Солим по вкусу, отправляем в кастрюлю нарезанный картофель.

Даем картошке закипеть, через 5 минут опускаем в суп нарезанную морковь.

Пока варится картошка и морковь, слегка спассеруем в масле лук. Можно положить лук сырым, без пассировки, тогда щавелевый суп получится совсем легким, почти диетическим. Если решите поджарить лук, то не доводите его до коричневого цвета, он перебьет вкус овощей. Достаточно подержать лук пока он станет прозрачным или подрумянить до легкой золотинки.

Как только лук станет прозрачным, добавляем к нему помидоры, нарезанные кубиками. Тушим овощи 2-3 минуты.

Щавель перебираем, промываем под холодной водой. Складываем листочки стопкой, ножки отрезаем. Листья шинкуем соломкой, ножки режем очень мелко.

Картофель и морковь доводим до готовности (до мягкости). Добавляем в суп поджаренный лук с помидорами. Варим суп еще 3-5 минут при слабом кипении.

Закладываем в суп щавель (листочки и ножки), даем супу закипеть и сразу же выключаем огонь. Приправляем суп молотым черным перцем, добавляем зелень любую и накрываем крышкой.

Минут через 5-7, когда щавелевый суп немного настоится, разливаем его по тарелкам. В каждую добавляем половинку вареного яйца, посыпаем мелко нарезанной зеленью и подаем к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта щавелевого супа с яйцом Елена Литвиненко (Sangina)
Напомним, что в прошлый раз мы готовили