Можно ли пить иван чай при лактации. Возможные побочные эффекты иван-чая при кормлении грудного ребенка

Практически вся народная медицина основывается на использовании различных трав и растительных сборов.

Не удивительно, что многие молодые мамы хотят получить пользу этих даров природы и пьют различные травяные отвары, например, иван-чай при грудном вскармливании заваривается довольно часто. Но безопасен ли этот напиток для кормящей мамы и ее малыша и несет ли он какую-либо пользу их здоровью – давайте выясним это вместе.

Как известно в период кормления грудью женщинам требуется потреблять больше калорий и увеличить объем выпиваемой жидкости. Хотя прямой связи между этими действиями и качеством лактации нет, это помогает организму молодой мамы быстрее восстанавливаться, и уберегает его от обезвоживания.

Конечно, основу питьевого рациона должна составлять очищенная вода, но не стоит игнорировать и различные напитки, особенно теплые чаи. Если выпить такой настой за 10-15 минут до прикладывания ребенка к груди, то это обеспечит интенсивный прилив молока и кормление пройдет качественнее.

Кроме того, некоторые чаи действительно способны улучшить лактацию женщины, поскольку вещества, входящие в их состав, оказывают действие, аналогичное гормонам, отвечающим за выработку молока. Иван-чай тоже может помочь увеличить объем грудного молока, но делает он это несколько иначе.

Частая причина снижения количества вырабатываемого молока скрывается в нарушениях работы некоторых систем в теле мамочки. Это связано с тем, что организм черпает полезные вещества для грудного ребенка из собственных запасов. Чтобы избежать авитаминоза и дефицита жизненно важных микроэлементов новоиспеченной матери требуется найти их богатый источник.

Одним из них как раз и является иван-чай. Давайте же рассмотрим полезные свойства этого напитка немного подробнее.

Больше всего в иван-чае витамина C . Концентрация его в этом растении даже выше чем в лимонах. Данное вещество участвует во многих процессах происходящих в нашем организме и регулирует их. Также именно от витамина C зависит качество усвоения железа. Последнее, как известно, участвует в кроветворении, а потому напрямую влияет на процесс выработки грудного молока.
Иван-чай является отличным напитком для профилактики различных инфекционных заболеваний. Рекомендуется пить этот настой в период повышенной активности гриппа, ОРВИ и т.д . Также этот чай укрепляет иммунную систему, в том числе и у грудничка.
Данное растение содержит в себе большое количество антиоксидантов . Эти вещества активно борются со свободными радикалами, нейтрализуют их и оперативно выводят из организма. Также эти соединения участвуют в процессах деления клеток и обеспечивают более быстрое восстановление после родов.
Есть в этом чае и вещества, которые обладают антисептическими свойствами , например, танин. Благодаря этому становится возможным использовать иван-чай в качестве лекарственного и профилактического средства от различных воспалений в ротовой полости и в пищеварительном тракте. Что интересно, противовоспалительное воздействие этого вещества распространяется на весь организм в целом.
Данный чай обладает также сосудорасширяющим действием . Это помогает предотвратить образование различных тромбов и благоприятно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Также он понижает уровень холестерина в крови.
Иван-чай ускоряет метаболические процессы в организме . Многие мамы после родов как можно быстрее пытаются избавиться от лишних килограммов, которые были набраны за время беременности. Благодаря тому, что обмен веществ происходит быстрее, излишки питательных и других соединений не задерживаются в теле, а выводятся из него.
Послеродовая депрессия является очень серьезной и достаточно распространенной проблемой среди рожениц. Особые седативные вещества, которые имеются в составе иван-чая, очень мягко и бережно успокаивают нервы , помогают бороться со стрессами и даже способны вывести из легкой депрессии.
В первый год жизни у грудничка происходит наиболее интенсивное развитие многих систем в организме, особенно это касается нервной системы. Антиоксидант катехин, который присутствует в иван-чае, через кровь проникает и в молоко и способствует активному развитию мозга у грудничка. Также он укрепляет нервную систему мамы и малыша.
Очень часто после рождения малыша женщины замечают, что их кожа теряет эластичность и становится сухой. Это связано с недостатком такого вещества как каротин. Именно оно содержится в чае в немалом количестве. Поэтому иван-чай способен улучшить качество кожи и вернуть ей молодость.

Возможные побочные эффекты иван-чая при кормлении грудного ребенка

В мире практически не существует природных лекарственных средств, у которых бы не было побочных эффектов. Иван-чай также не является исключением из этого правила, а потому каждая кормящая мама, перед тем как начать принимать его, должна ознакомиться со списком возможных отрицательных последствий.

Прежде всего, это аллергические реакции. Настой любого сложного растения может давать аллергию у малыша. Особенно часто такая реакция наблюдается у совсем маленьких детей, поскольку их пищеварительная система на этот момент еще не развита достаточно. Обычно аллергия выражается в кашле, затрудненном дыхании, покраснении щечек и кожи. В таком случае следует немедленно прекратить употребление чая и обратиться к педиатру.
Иван-чай обладает достаточно сильным седативным действием, а потому совмещение его с аналогичными средствами запрещается. Также следует проследить за тем, сколько спит малыш и если это время значительно возросло, то необходимо на время отказаться от этого напитка.
Слишком частое употребления иван-чая может привести к расстройству желудка, как у матери, так и у малыша. Если вы отметили для себя изменение консистенции стула ребенка, то уменьшите объем выпиваемого чая и его крепость.
Если вы планируете приобрести иван-чай не в аптеке, а с рук, либо же самостоятельно собрать его, то обязательно обратите внимание на то, где производился или будет производиться сбор. Следует избегать загрязненных мест, например, рядом с трассой, поскольку такое растение представляет опасность для здоровья мамы и малыша.

Как приготовить иван-чай и как правильно его пить при ГВ

Приготовление иван-чая мало чем отличается от заваривания обычного напитка. Вам потребуется всыпать одну чайную ложку чая в кружку, затем залить сюда же кипяток, накрыть чашку чем-либо и подождать около 20-30 минут. При желании можно добавить немного меда для сладости.

В первый раз рекомендуется выпить несколько глотков этого настоя и проверить, не появилась ли аллергия у ребенка, если все в порядке, то можно увеличить количество чая.
Обратите внимание, что перед каждым употреблением напиток нужно делать новый – хранению заваренный иван-чай не подлежит.

В сутки разрешается выпивать не более 1 стакана этого напитка, дабы избежать возможных проблем с пищеварением.
Иван-чай обычно пьется несколько недель, а затем делается перерыв на неделю-две.
Лучше всего начинать его пить, когда вашему малышу исполнится 3-4 месяца, так риск возникновения негативной реакции будет минимальным.

Какой же итог мы можем подвести? Пить иван-чай при грудном вскармливании можно и даже нужно, если вы страдаете от каких-либо отрицательных состояний, о которых мы упоминали выше. Этот напиток принесет вам массу пользы и наделит природной силой. Конечно, слишком большой объем такого настоя даст обратный эффект, поэтому обязательно соблюдайте рекомендованные нормы и не превышайте их.

Период лактации после рождения ребенка для женщины – это особое время, когда мама знакомится с крохой, и они вместе познают мир. В этом период необходимо тщательно следить за рационом. У женщин в период лактации иногда могут возникать случаи, когда организм не вырабатывает молока в достаточном количестве. В этих ситуациях медицинские работники могут посоветовать выпивать большое количество жидкости. И особо рекомендуют для этого различные травы.

Имеется огромное количество растений, которые способны увеличить поступление молока. Иван-чай является одним из них. Кроме того, он содержит много витаминов и полезных веществ. Это говорит о том, что его употребление положительно скажется на здоровье женщины в период лактации. Давайте разберемся, можно ли его кормящим матерям.

Целебные свойства кипрея

После родов организм женщины нуждается в восстановлении. В состав иван-чая входит большое количество микроэлементов, которые помогают организму избавиться от токсинов и нормализовать метаболизм, что важно кормящим матерям.

Это интересно! Кипрей узколистый, в народе иван-чай, является величайшим подарком природы. Его способность положительным образом влиять на человеческий организм заметили еще наши предки. Растет эта чудесная трава на всей территории России и доступна всем, кто желает ее употреблять. Оригинальные природные ингредиенты растения помогут молодым мамам справиться с проблемами недостаточной лактации.

В состав кипрея входят:

Аминокислоты. Положительным образом воздействуют на эмоциональное состояние человека, способны как предупредить, так и лечить стресс.
Железо и марганец. Эти вещества очень важны для системы кровообращения.
Витамин С. Восстанавливает функции эндокринной системы, помогает лучшему усвоению железа, а также позитивно сказывается на работе нервной системы.

В иван-чае имеется больше витамина С, нежели в лимоне.

Пектиновые вещества. Они способны защитить организм от вредоносных факторов окружающей среды.
Каротин. Улучшает работу иммунитета, увеличивает противостояние организма различным инфекциям.
Витамин В. Уменьшает уровень стресса, положительным образом воздействует на всю нервную систему.
Танин – это природный антисептик. Имеет противовоспалительное действие.
Фитостериолы. Уменьшает уровень холестерина.

Важно! В составе кипрея нет кофеина и остальных вещества, которые есть в традиционном чае. Это делает его намного полезнее привычных нам напитков, что важно для женщин при грудном вскармливании. Поэтому во время лактации разрешается и даже рекомендуется заменить им обычный чай.

Также кипрей поможет женщинам после родов легче перенести нервные расстройства и проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.

Напиток применяют в качестве обезболивающего и противовоспалительного средства без опасения причинить вред ребенку.

При недостатке молока медики советуют употреблять этот чудесный напиток. Он способен увеличить его количество и стабилизировать водный баланс в организме кормящей женщины, а также уменьшает отечность в этот период.

После того как у женщины появился малыш, времени для ухода за своим телом становиться крайне мало. Регулярное употребление кипрея способно улучшить состояние кожи, уменьшить выпадение волос и укрепить ногти. При этом положительные результаты можно увидеть достаточно быстро, уже спустя первые 10-14 дней после регулярного употребления вкусного напитка.

Кстати, в него можно даже не добавлять сахар, так как чай из кипрея имеет сам по себе слегка сладковатый вкус.

Как заваривать чай?

Сырье для заваривания напитка имеется в продаже в каждый аптеке. Но наилучшим способом будет собрать растение своими руками. Иван-чай лучше всего собирать тогда, когда сошла утренняя роса. Затем растение ферментируют и сушат. Для этого используют темное, хорошо вентилируемое помещение. В процессе такой обработки в сырье сберегаются все полезные вещества.

Для того чтобы заварить по-настоящему полезный чай, следует взять примерно три грамма высушенного сырья и залить кипятком (250 мл). Затем настоять около 20 минут и процедить.

Имеется еще один способ приготовления чая. Он достаточно прост. Следует придерживаться таких советов:

Необходимо бросить сырье в кастрюльку и, добавив воды, закипятить.
Следует настоять в течение 10 минут.
Нужно принимать в течение дня готовый напиток маленькими порциями.

Для большей эффективности можно попробовать скомбинировать разные виды лекарственных растений. Например, 1 часть фенхеля, 2 части иван-чая заливают кипятком и дают настояться 20-25 минут. Все, напиток готов. Он не только поможет увеличению выработки грудного молока, но и уменьшит у малыша кишечные колики.

Меры предосторожности при употреблении чая

Как бы ни были хороши травы, но они могут вызывать у людей персональную реакцию. Поэтому следует сначала попробовать небольшую порцию чая и понаблюдать за реакцией своего организма, а также самочувствием малыша.

Также следует помнить о том, что иван-чай имеет успокаивающее воздействие, поэтому при употребления напитка не следует принимать какие-либо седативные препараты. В период лактации нужно избегать применения крепких отваров. Следует готовить чай ежедневно.

Еще нужно помнить о слабительном эффекте чая. При длительном применении напитка может появиться диарея. Если вдруг это произошло, необходимо остановить употребление чая.

Приобретая сырье, следует обратить внимание на то, где произрастало растение. Собирать иван-чай необходимо в экологически чистых местах, вдали от автодорог.

Правила, которые должна соблюдать кормящая мама

Вместо сахара лучше добавить в напиток немного меда, разумеется, если малыш его хорошо переносит.
Разрешается готовить напиток как со свежей, так и сухой травы, но категорически не рекомендуются применение настоек на спирту.
Для повышения лактации, нужно употреблять чай в теплом виде.
Ежедневная норма – 500-700 мл не слишком крепкого напитка.
Для того чтобы не появились проблемы в работе кишечника, следует использовать чай по такой схеме: 1-2 месяца приема, затем перерыв.
Следует избегать употребления слишком крепкого напитка, так как он способен спровоцировать появление сонливости и диареи.

Иван-чай – удивительное растение, которое при правильном употреблении не способно нанести вред. Напиток не только полезен, но и вкусен, ведь он обладает легким сладковатым привкусом. В период лактации полезный чай способен увеличить выработку молока у молодой мамы и оказать благотворное воздействие на организм в целом. Помните, чтобы добиться положительных свойств, важно употреблять напиток постоянно.

Целебные свойства кипрея

Это интересно! Кипрей узколистый, в народе иван-чай, является величайшим подарком природы. Его способность положительным образом влиять на человеческий организм заметили еще наши предки. Растет эта чудесная трава на всей территории России и доступна всем, кто желает ее употреблять. Оригинальные природные ингредиенты растения помогут молодым мамам справиться с проблемами недостаточной лактации.

В состав кипрея входят:

Аминокислоты. Положительным образом воздействуют на эмоциональное состояние человека, способны как предупредить, так и лечить стресс.
Железо и марганец. Эти вещества очень важны для системы кровообращения.
Витамин С. Восстанавливает функции эндокринной системы, помогает лучшему усвоению железа, а также позитивно сказывается на работе нервной системы.

В иван-чае имеется больше витамина С, нежели в лимоне.

Пектиновые вещества. Они способны защитить организм от вредоносных факторов окружающей среды.
Каротин. Улучшает работу иммунитета, увеличивает противостояние организма различным инфекциям.
Витамин В. Уменьшает уровень стресса, положительным образом воздействует на всю нервную систему.
Танин – это природный антисептик. Имеет противовоспалительное действие.
Фитостериолы. Уменьшает уровень холестерина.

Важно! В составе кипрея нет кофеина и остальных вещества, которые есть в традиционном чае. Это делает его намного полезнее привычных нам напитков, что важно для женщин при грудном вскармливании. Поэтому во время лактации разрешается и даже рекомендуется заменить им обычный чай.

После того как у женщины появился малыш, времени для ухода за своим телом становиться крайне мало. Регулярное употребление кипрея способно улучшить состояние кожи, уменьшить выпадение волос и укрепить ногти. При этом положительные результаты можно увидеть достаточно быстро, уже спустя первые 10-14 дней после регулярного употребления вкусного напитка.

Кстати, в него можно даже не добавлять сахар, так как чай из кипрея имеет сам по себе слегка сладковатый вкус.

Как заваривать чай?

Имеется еще один способ приготовления чая. Он достаточно прост. Следует придерживаться таких советов:

Необходимо бросить сырье в кастрюльку и, добавив воды, закипятить.
Следует настоять в течение 10 минут.
Нужно принимать в течение дня готовый напиток маленькими порциями.

Для большей эффективности можно попробовать скомбинировать разные виды лекарственных растений. Например, 1 часть фенхеля, 2 части иван-чая заливают кипятком и дают настояться 20-25 минут. Все, напиток готов. Он не только поможет увеличению выработки грудного молока, но и уменьшит у малыша кишечные колики.

Меры предосторожности при употреблении чая

Правила, которые должна соблюдать кормящая мама

Вместо сахара лучше добавить в напиток немного меда, разумеется, если малыш его хорошо переносит.
Разрешается готовить напиток как со свежей, так и сухой травы, но категорически не рекомендуются применение настоек на спирту.
Для повышения лактации, нужно употреблять чай в теплом виде.
Ежедневная норма – 500-700 мл не слишком крепкого напитка.
Для того чтобы не появились проблемы в работе кишечника, следует использовать чай по такой схеме: 1-2 месяца приема, затем перерыв.
Следует избегать употребления слишком крепкого напитка, так как он способен спровоцировать появление сонливости и диареи.

Сегодня все так привыкли к индийскому и китайскому чаю, что совсем забыли об исконно русских традициях чаепития. Еще полтора века назад напиток на основе травы иван-чая был весьма популярен не только у крестьян, но и в высших сословиях. Эту травку употребляли в качестве лекарственного средства от многих недугов, а также просто как вкусный тонизирующий напиток. А чем полезен иван-чай при грудном вскармливании? Почему кормящей маме стоит обратить внимание на эту траву и заменить ею традиционную заварку?

Что такое иван-чай?

Растение иван-чай (кипрей) очень распространено по всей территории России. Растет оно само по себе, не требуя культивации и особого ухода. Наверняка много раз приходилось видеть целые поляны высокой травы с узкими листьями и красивыми розово-сиреневыми соцветиями.

Конечно, можно приобрести аптечный кипрей, но лучше собирать и заготавливать его самостоятельно. Найти травку несложно. Она растет на опушках леса, полянах, оврагах, возле дорог. Многие дачники выращивают ее на своем приусадебном участке. Разумеется, собирать траву лучше в тех местах, где не ездят машины, и рядом нет промышленных предприятий.

Вот так выглядит растение кипрей в природе. Распознать его несложно, многим оно знакомо с детства. Спутать с какой-либо другой травой его просто невозможно

Чем полезен иван-чай кормящим мамам?

О целебных свойствах кипрея известно не одно столетие. Специалисты в области народной медицины используют не только цветы и листики травы, но и корневища. Польза травы обусловлена отличным составом:

Витамин С. Надо заметить, что этого витамина в кипрее намного больше, чем в признанных лидерах – черной смородине и цитрусовых фруктах. Этот компонент укрепляет иммунитет и помогает организму бороться с вирусами и инфекциями.
Витамины группы В благотворно влияют на весь организм, участвуют во многих обменных процессах, положительно сказываются на работе нервной системы.
Минеральные вещества (марганец, медь, кальций, железо, магний, титан, бор и др.). Все эти элементы просто необходимы для нормального функционирования организма женщины, хорошего кроветворения, восстановления гормонального баланса после беременности, сохранения молодости и красоты.
Дубильные вещества способны купировать воспалительные процессы, а также оказывают антибактериальный эффект.
Пектины и полисахариды хорошо влияют на пищеварение, избавляют от запоров, выводят токсические вещества.

Кроме того, иван-чай содержит антиоксиданты, каратиноиды, флаваноиды, органические кислоты, фитостеролы, хролофилл, кумарины и многие другие полезные вещества. Благодаря этим микроэлементам, напиток на основе кипрея обладает следующими полезными свойствами:

Повышает уровень гемоглобина и избавляет от анемии.
Нормализует работу ЖКТ, способствует лечению гастритов и язвенных болезней.
Является профилактикой недугов эндокринной системы и онкологии.
Улучшает обмен липидов и углеводов, что помогает нормализовать вес.
Избавляет от отечности, благодаря мочегонным свойствам.
Восстанавливает щелочной и электролитный баланс организма.
Устраняет неврозы, хронические головные боли, помогает бороться с депрессией.
Способствует обновлению клеток печени.
Повышает лактацию при кормлении грудью.
Улучшает состав грудного молока, повышая его питательную ценность.

Благодаря содержанию растительных гормонов считается, что кипрей помогает при бесплодии у женщин и недугах предстательной железы у мужчин

Интересный факт: Достоверно известно, что Петр Бадмаев (исследователь-травник, вплотную занимавшийся изучением пользы иван-чая) стал отцом в 100 лет, а прожил 110 лет. При этом он говорил, что здоровьем и долголетием он обязан только тому, что постоянно пил напиток на основе кипрея.

Иван-чай – это уникальнейшее растение, которое обязательно должно присутствовать в меню кормящей мамы в виде напитка, каким можно с успехом заменить обычный зеленый или черный чай. Для грудного ребенка от такого питья будет только польза. А если мамочка будет употреблять питье в теплом виде, то приток грудного молока заметно увеличится, и проблем с лактацией точно не будет.

Как правильно заваривать и пить иван-чай

Идеальный вариант заварки – кипрей в чистом виде без добавок. Аптечная трава, заготовленная в промышленном масштабе, не такая вкусная, как собранная самостоятельно.

Чтобы запасти иван-чай, его нужно собирать во время цветения, утром после того, как высохнет роса. Листики и цветы чуть просушиваются на подносе. Затем их надо хорошенько растереть между пальцами и сложить в стеклянную тару, накрыв горлышко мокрым полотенцем. Банку нужно поставить в темное прохладное место на 1,5 суток. Иногда нужно перемешивать содержимое стеклянной тары. За это время пройдет очень важный процесс ферментации. После этого траву нужно высушить.

Заваривать напиток очень просто: 2 столовых ложки сушеного кипрея на 500-600 мл кипятка. Настаивать нужно 10-15 минут. Такое питье не портится на протяжении нескольких суток из-за большого содержания эфирных масел.

Еще один способ заваривания: свежую траву кладут в кастрюлю, заливают чистой водой и кипятят 15 минут. Еще 15 минут нужно настоять напиток. Затем питье процеживают и употребляют в лечебных целях или просто так.

Для кормящей мамы нужно соблюсти несколько правил употребления иван-чая:

Не стоит добавлять в напиток сахар, лучше ограничиться ложечкой меда, если ребенок хорошо переносит этот продукт.
Можно заваривать и сухую, и свежую травку, а вот от спиртовых настоек кипрея придется отказаться на протяжении всего ГВ.
Чтобы избежать проблем с кишечником, лучше пить иван-чай курсами по 1-2 месяца, а после этого сделать перерыв.
Каждый раз лучше заваривать свежую порцию чая. Конечно, такой напиток долго не портится, но зачем рисковать?
Стоит избегать крепкой заварки иван-чая. Слишком концентрированный напиток может способствовать сонливости и разжижению стула.
Чтобы напиток принес больше пользы для лактации, его нужно пить не горячим, а теплым.
При кормлении ребенка хорошо сочетать иван-чай, например, с фенхелем. Такой чай отлично снимет вздутие живота у мамы и малыша, избавит кроху от колик и поможет справиться с лактационным кризисом.
Суточная норма напитка – 500-700 мл некрепкого чая в день (2-3 чашки).

Несмотря на пользу иван-чая, соблюсти меры предосторожности при его приеме во время ГВ необходимо. Вероятность аллергических реакций на эту травку у крохи очень мала, но все же не стоит упускать из виду возможность индивидуальной непереносимости. Вводить напиток на основе кипрея кормящей маме нужно малыми дозами и постепенно.

Меры предосторожности и противопоказания к приему кипрея

Если мамочка принимает успокоительные средства, то с иван-чаем надо быть осторожнее. Сочетание такого питья и таблеток может оказать слишком сильное седативное действие.

Нельзя пить кипрей при диарее. Такой чай только усугубит течение недуга. А также если у мамочки есть склонность к разжижению стула, синдром раздраженного кишечника или другие проблемы с ЖКТ, при которых характерен жидкий стул, то пить иван-чай не стоит.

Польза иван-чая для кормящей матери и малыша будет ощутима, если отнестись к делу серьезно, соблюдать меры предосторожности и внимательно наблюдать за реакцией малыша.

В последние несколько лет интерес к исконно русским традициям становится все сильнее. Это касается и того, что употребляли наши прародители. И все чаще на кухнях можно увидеть не китайский или цейлонский чай, а различные травяные настои. По вкусу они ничуть не уступают заграничным напиткам, а пользы несравнимо больше.

Особенное место среди даров природы занимает Иван-чай (другое его название — кипрей). Его вкус и аромат напоминают хороший зеленый чай, в котором можно уловить фруктовые ноты, поэтому настой из этого растения предпочитает пить все большее количество людей. При этом стоит кипрей существенно дешевле.

Но, есть один момент, который вызывает вопросы. Можно ли пить иван-чай при беременности? Это особенный период, когда хочется избежать любых рисков. Но кипрей тем и хорош, что если беременность протекает без осложнений, даже будущие мамы (и после — во время грудного вскармливания) могут смело включать его в свой рацион. Настой из этого растения не только вкусен, но и поможет поддержать женский организм в этот непростой период.

Для того чтобы полезные свойства растения пошли на благо, при употреблении стоит придерживаться следующих правил:

Консультация у врача в такой деликатный период обязательна. При беременности и в период лактации перед употреблением иван-чая необходимо получить разрешение наблюдающего вас врача.
Все хорошо в меру. Не стоит пить больше двух-трех чашек настоя в день. Этого объема вполне хватит, чтобы доставить в организм полезные вещества.
Между приемами делать перерывы, иначе возможны нарушения в работе пищеварительной системы.
Очень важный момент – качество сырья. Конечно, собрать иван-чай можно и самостоятельно. Но все же, стоит покупать заготовку для чая в аптеке или у опытных травников, дабы избежать отравления организма тяжелыми металлами и другими вредными веществами.

Положительные стороны кипрея

Многие женщины не рискуют пить настои из трав во время вынашивания ребенка и при лактации, опасаясь аллергических реакций, проблем с пищеварением и других неприятных последствий. Но, что касается иван-чая, то часто сами гинекологи советуют его своим пациенткам. Это одно из немногих растений, которые можно смело принимать во время беременности.

Иван-чай не только душистый и приятный напиток на вкус, который просто приятно пить со сладостями или просто так, но и очень полезный. В его листьях содержится немало веществ, которые так нужны маме и ее будущему малышу. Например, в его составе присутствуют:

витамин С — основа крепкого иммунитета;
витамин В – необходим при формировании и развитии ребенка;
витамин Е – отвечает за развитие органов малыша, участвует в синтезе прогестерона (гормон, влияющий на нормальный ход беременности), влияет на выработку пролактина (гормон, стимулирующий лактацию), защищает сосуды мамы и будущего ребенка;
витамин А – улучшает метаболизм, положительно влияет на состояние зубов и костей, защищает организм от многих инфекций, участвует в формировании органов плода (сердца, почек, глаз, легких) и оказывает влияние на развитие его центральной нервной, дыхательной и кровеносной систем;
железо – незаменимый элемент для крови;
калий – предотвращает судороги, избавляет от постоянной сонливости, полезен для сердца и сосудов, положительно влияет на нервную систему;
магний – необходим для формирования и нормальной работы нервной системы, предотвращает возникновение судорог при беременности, помогает усвоению многих микроэлементов;
цинк – влияет на формирование иммунитета, участвует в росте и делении клеток, улучшает метаболизм, помогает справляться со стрессами;
танин – улучшает пищеварение, облегчает состояние при токсикозе;
дубильные вещества – выводят из организма вредные вещества и обладают ранозаживляющим свойством.

Помимо этого, в составе кипрея можно встретить витамины К и РР, селен, медь, марганец, бор, фосфор, органические кислоты, полисахариды, белок и множество других, необходимых человеку веществ.

Употребляя иван-чай при беременности, можно избавиться от многих проблем, которые свойственны данному периоду. Например, настой обладает следующими свойствами:

избавляет от сонливости;
перепады настроения становятся реже;
пропадают нервозность и тревожность;
улучшает пищеварение – реже возникают запоры, изжога, газы, тошнота;
избавляет от отечности;
повышает гемоглобин;
улучшает состояние зубов и десен;
нормализует гормональный фон;
повышает свертываемость крови;
защищает организм от вирусов и инфекций.

Это, что касается организма мамы. Но и ее будущему ребенку настой из кипрея также полезен. Благодаря тому, что беременная женщина регулярно пьет такой напиток, плод будет развиваться правильно, получив все необходимые витамины и микроэлементы.

После родов — во время грудного вскармливания, иван-чай также можно включать в рацион женщины. Настой стимулирует лактацию, повышает качество молока, положительно влияет на иммунную, пищеварительную и сердечно-сосудистую системы мамы и ее ребенка. Также чай способен нормализовать сон, успокоить нервную систему, что в этот период является немаловажным моментом.

Как и любое растительное сырье, иван-чай при беременности и во время грудного вскармливания стоит употреблять в меру и, обязательно проконсультировавшись с врачом.

Кроме того, с помощью целебного напитка можно улучшить состояние кожи и волос, он помогает бороться с лишним весом. Не секрет, что после появления ребенка собственный внешний вид портит настроение многим молодым мамам. А иван-чай поможет немного исправить ситуацию.

Отрицательные стороны кипрея

Несмотря на то, что этот настой практически не имеет противопоказаний, чрезмерное употребление может вызвать неприятные последствия.

Кроме того, с осторожностью следует употреблять иван-чай при тромбофлебите, тромбозе и повышенной свертываемости крови.

Не стоит исключать возможных аллергических реакций на лекарственное растение и банальной непереносимости вкуса и аромата. Если после употребления настоя из иван-чая появилась сыпь на коже, покраснения, зуд и другие неприятные проявления, стоит отказаться от напитка и обратиться к врачу. Также при чрезмерном употреблении полезного чая возможны тошнота, рвота, расстройства стула.

Это все, чем может грозить употребление иван-чая. Больше никаких негативных проявлений выявлено не было. Поэтому, если нет аллергии, а вкус и аромат не вызывают отторжения, можно смело пить полезный напиток на протяжении всей беременности и лактации, но прежде взять разрешение у наблюдающего врача.

Предыдущая статья: Правила маринования шампиньонов Следующая статья: Чем отличается борщ от щей: особенности приготовления, состав и отзывы Борщ чье блюдо