Главная » Закуски » Вкусно 360 плов из булгура. Как приготовить плов из булгура

Вкусно 360 плов из булгура. Как приготовить плов из булгура

Довольно часто к стоматологам обращаются пациенты с жалобами на воспаление дёсен. Изначально заболевание протекает бессимптомно и его трудно заметить, потом возможно появление крови в процессе чистки зубов, затем появляется неприятный запах, боль при воспалении десны может стать невыносимой, в запущенных случаях зуб может начать шататься. Если вовремя не начать лечение можно даже лишиться зуба. По этой причине многие люди задаются вопросом: как снять воспаление десны?

Воспаление может сигнализировать о заболевании и неправильном уходе за полостью рта. Избавиться от этой напасти можно в домашних условиях, главное, вовремя установить причину возникновения дискомфорта и начать лечение. Самые эффективные методы борьбы с воспалением дёсен - полоскания травами, приём антибиотиков и обработка поражённого участка антисептическими средствами.

Причины воспаления

Если причиной воспаления не является запущенная стадия заболевания, то можно избавиться от воспаления в домашних условиях. В противном случае, следует немедленно обратиться к специалисту. Причинами воспаления дёсен могут быть:

Перед тем, как выбирать способы избавления от воспаления дёсен, необходимо обратиться к стоматологу, только он сможет поставить правильный диагноз и назначить корректное лечение.

Лечение при помощи медикаментов

Бывает, что воспаление возникает в результате неправильно установленной коронки или пломбы, в таком случае без помощи стоматолога не обойтись, а самостоятельное лечение может только усугубить ситуацию. После того как специалист проведёт заново установку и сделает все правильно воспаление должно пройти. Но если по каким-то причинам посетить клинику сразу после появления симптомов нет возможности,то на некоторое время можно унять боль обезболивающими таблетками: ибупрофен, парацетамол, кетанов, анальгин. Они могут снять боль и уменьшить воспаление, окутав десну тонкой плёнкой, ослабляя чувство зуда и жжения. После осмотра стоматолог может назначить следующие препараты :

Полоскания при лечении воспаления дёсен

Один из самых верных способов борьбы с воспалением десны - это полоскания . Они помогают очистить полость рта от остатков пищи и оказывают лечебное действие. Для этой процедуры используют настои лекарственных трав или аптечные растворы.

Растворы, продающиеся в аптеке удобны в использовании - они сразу готовы к применению. Их главное действие - борьба с вредоносными микроорганизмами. При этом они эффективно снимают воспаление, убирают жжение и успокаивают поражённую десну.

Наиболее эффективными аптечными средствами считаются:

Среди лечебных трав самыми эффективными считаются:

  • Ромашка и календула - известны своими обеззараживающими свойствами.
  • Шалфей и тысячелистник - отлично снимают боль и борются с воспалением.
  • Кора дуба и зверобой помогут укрепить дёсенную ткань.

Чтобы приготовить настой для полоскания необходимо заварить сухие цветки или травы кипятком, дать настояться в течение часа, когда полученный настой остынет - раствор готов. Но использовать его нужно сразу, так как чем свежее настой, тем эффективнее его лечебные свойства.

Народная медицина в борьбе с воспалением десны

Как снять воспаление десны в домашних условиях? В этом могут помочь рецепты народной медицины. Лечебные смеси можно приготовить из всевозможных натуральных ингридиентов, которые имеются под рукой. В качестве примочек и аппликаций используют лекарственные растения, мёд, овощные соки (но обязательно свежевыжатые), пчелиный воск.

Хорошо зарекомендовала себя маска из сырой свёклы . Для этого нужно натереть свежий овощ на мелкой тёрке, добавить несколько капель растительного масла, а полученную массу накладывать на воспалённый участок 4 раза в день на 15 минут.

Существует ещё несколько эффективных рецептов. Один из них - это смесь зубного порошка и лекарственных трав. Для приготовления целебной смеси нужно взять корень бадана, сушёную гвоздику, несколько листьев калгана и измельчить их в порошок, затем смешать полученную массу с зубным порошком и наносить на десну 2 раза в сутки на 2 минуты, смоченной в воде зубной щёткой. Завершать процедуру необходимо полосканием полости рта настоем ромашки.

Ещё хорошим подспорьем в лечении воспалённой десны станет морская соль. Для этого нужно приготовить раствор, смешав пять грамм морской соли с одним стаканом тёплой воды. Полоскать рот таким раствором утром и вечером после чистки зубов. Это не только снимет воспаление, но также устранит кровоточивость дёсен и избавит от неприятного запаха изо рта. А также, рекомендуют втирать в дёсны морскую соль, перемолотую до порошкообразного состояния. Но делать это нужно с предельной осторожностью, чтобы не повредить слизистые поверхности.

Профилактика воспаления дёсен

Самой действенной профилактикой воспаления дёсен будут следующие действия :

  • Правильный уход за полостью рта;
  • Отказ от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя. Ведь они имеют свойство выводить из организма полезные вещества. Что приводит к дополнительным стрессам, которые снижают иммунитет.
  • Правильное и полноценное питание, обогащённое необходимыми организму витаминами и микроэлементами. Желательно включить в ежедневный рацион овощи и фрукты, такие как яблоки и морковь - они имеют жёсткие волокна, помогающие очищать и стимулировать зубы и дёсны.
  • Регулярные посещения стоматолога. Ведь врач способен заметить заболевание на ранней стадии, и лечение будет проходить гораздо легче.

Воспаление слизистой оболочки дёсен – распространённая проблема, знакомая каждому взрослому человеку. Обычно лечение проводится в домашних условиях, но после консультации со стоматологом. Обращение к врачу необходимо, поскольку только специалист может оценить степень опасности заболевания и назначить адекватную терапию. Выбор средств, применяемых от воспаления десен, обусловлен причиной и особенностями течения болезни.

Воспаление дёсен (гингивит, пародонтит) сопровождается болезненными ощущениями, кровоточивостью, покраснением и отёком слизистой. Все причины появления неприятных симптомов можно разделить на местные и общие. К местным относятся:

  • Механические повреждения (травма при медицинских манипуляциях, ожог, ранка от твёрдой пищи или косточки, жёсткая зубная щётка).
  • Инфекция в ротовой полости (бактериальная, вирусная или грибковая).
  • Прорезывание зубов (у детей).
  • Образование зубного камня.
  • Некачественная чистка зубов.

К общим факторам, провоцирующим воспаление дёсен, можно отнести:

  • авитаминоз;
  • гормональные сбои;
  • сахарный диабет;
  • туберкулёз;
  • низкий иммунитет, ВИЧ;
  • генетическая предрасположенность;
  • болезни пищеварительной или сердечно-сосудистой системы, инфекции;
  • курение и употребление некоторых лекарственных препаратов.

Качественное лечение предполагает не только местное воздействие на повреждённую слизистую, но и устранение причины заболевания.

Как лечить воспаление дёсен в домашних условиях

Воспаление дёсен – симптом нескольких заболеваний, отличающихся по своей природе и требующих разного лечения. Это может быть острый или хронический гингивит, стоматит, пародонтит или пародонтоз. Отсутствие терапии или применение несоответствующих методов может привести к осложнениям, вплоть до потери зубов. Поэтому так важно своевременно проводить лечение, и только под наблюдением квалифицированного врача. Современная медицина располагает простыми и эффективными способами решения проблемы.

Иногда заболевание требует оперативного вмешательства, но обычно лечение воспаления дёсен проводится в домашних условиях. Схему терапии и необходимые препараты врач определяет в индивидуальном порядке, исходя из клинической картины. Курс может включать:

  1. Полоскания (антисептическими растворами или отварами трав). Процедуру необходимо проводить многократно в течение нескольких дней. Это позволяет очистить поверхность десны, снизить микробную активность и ускорить заживление.
  2. Использование лечебных гелей и мазей, аппликации.
  3. Антибиотики (по показаниям). Применять такие препараты нужно строго по назначению врача.
  4. Специальные пародонтальные повязки (при необходимости).
  5. Витаминные препараты. Помогают укрепить защитные силы организма, ускорить выздоровление и предотвратить рецидивы.

Цель терапии – восстановить слизистую оболочку, исключить провоцирующий фактор и укрепить иммунитет. Быстрое лечение воспаления дёсен в домашних условиях возможно при:

  • правильной диагностике;
  • комплексном подходе;
  • точном соблюдении врачебных рекомендаций.

При появлении болезненных симптомов важно не оставлять их без внимания, а как можно скорее обратиться к специалисту и приступить к лечению.

Медикаментозное лечение

Воспаление дёсен – распространённая проблема, для борьбы с ней разработано много специальных препаратов. Большинство из них можно приобрести в аптеках без рецепта. Классифицировать эти медикаменты можно по способу применения.

Растворы для полоскания

В качестве основного или вспомогательного средства используются при любом типе воспаления дёсен. Полоскание антисептическими растворами помогает быстро избавиться от воспаления и ускорить заживление тканей. Чаще всего для этой цели применяются следующие препараты:

Для полосканий можно применять раствор перекиси водорода, перманганата калия («марганцовки»), «Хлоргексидина». Выбор препарата для проведения процедуры лучше доверить врачу.

Антисептические пастилки и спреи

Если нет возможности часто полоскать рот растворами, можно применять для снятия воспаления антисептические пастилки и леденцы. Они продаются в аптеках как препараты для лечения горла – это «Стрепсилс», «Септолете», «Лизобакт», пастилки с шалфеем и эвкалиптом. Так же можно орошать полость рта спреями от болезней горла – «Гексорал», «Тантум Верде», «Стрепсилс Плюс». Некоторые из них дополнительно выполняют функции хорошего обезболивающего. Минусы такого метода:

  • Пастилки и леденцы не промывают и не очищают слизистую.
  • Действие охватывает не только ротовую полость, но и глотку, к тому же частично препараты попадают в желудок.
  • Многие средства из этой группы содержат сахар (глюкозу), вредный для зубов.

Несмотря на недостатки, средства для лечения воспалённого горла помогают справиться с неосложненными заболеваниями дёсен. Нельзя полностью заменить ими назначенное лечение и полоскания ротовой полости, но такие препараты удобно использовать, находясь на работе или в дороге.

Мази и гели

Такие препараты применяются при гингивите, стоматите, пародонтите и других воспалительных процессах в ротовой полости. От полосканий отличаются длительным действием. Наносить любое средство лучше после очищения полости рта.


Воспалительные заболевания дёсен отличаются по своей природе и степени запущенности, поэтому для лечения применяются разные гели и мази. Нужный препарат стоматолог определяет в индивидуальном порядке.

Антибиотики

В некоторых случаях для лечения воспалившихся дёсен применяются антибиотики. Они могут быть необходимы, если:

  • Воспаление сильно запущено, на слизистой оболочке присутствуют язвы, есть гнойные выделения.
  • Местные лечебные процедуры не дали результата.
  • Иммунитет пациента снижен и не может противостоять инфекции.

Врач может назначить антибиотики в виде инъекций или таблеток для приёма внутрь. Наиболее эффективными при заболеваниях дёсен считаются «Ципролет А», «Грамицидин С», «Экозитрин», «Вильпрафен». Но эффективность терапии зависит от конкретного типа возбудителя и его чувствительности к разным видам антибиотиков. Поэтому перед выбором препарата целесообразно бывает сделать соответствующий анализ. Применение антибиотиков и других медикаментозных средств необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Витамины

Вне зависимости от причин возникновения болезни, комплексная терапия включает курс поливитаминов. Они восполняют нехватку микроэлементов, повышают общий тонус и защитный статус организма. Благодаря этому заживление происходит быстрее, и снижается вероятность рецидива. Хорошо зарекомендовали себя:

  • «Супрадин»;
  • «От А до Цинка» (производитель «ДоппельГерц»);
  • препараты из линейки «Алфавит»;
  • витамины «Мультитабс».

В аптеках представлен широкий ассортимент подобных препаратов, но при выборе лучше обратить внимание на рекомендации лечащего врача.

Как лечить воспаление дёсен

Народная медицина

Помимо аптечных медикаментов, для лечения дёсен в домашних условиях широко применяются народные средства. В зависимости от тяжести заболевания, они могут использоваться самостоятельно либо в составе комплексной терапии. Любые народные методы лечения необходимо согласовать с врачом, чтобы не допустить усугубления болезни и потери зубов.

Условно средства народной медицины можно разделить на наружные (полоскания, ванночки, примочки) и внутренние.

Наружные средства

Самые простые и доступные средства, которыми лечат дёсны дома – солевой и содовый растворы. Для приготовления необходимо растворить чайную ложку соды или соли в стакане тёплой воды, процедуру полоскания проводить 3-4 раза в день после еды. Такие растворы оказывают антисептическое воздействие, снимают раздражение и ускоряют регенерацию слизистой. Также хорошо зарекомендовали себя следующие средства:

  • Полоскания и «ванночки» с отварами лекарственных трав – эвкалипта, шалфея или ромашки. «Ванночка» подразумевает, что состав нужно держать во рту некоторое время.
  • При кровоточивости дёсен полезно полоскание с отваром кожуры граната или настоем дубовой коры.
  • Полоскания тёплой водой с добавлением эфирных масел. Подойдёт масло чайного дерева, эвкалипта, лаванды. На стакан воды достаточно 4-5 капель масла.
  • К воспалённым участкам слизистой советуют прикладывать листья алоэ – предварительно удалив толстую кожуру.
  • С помощью пальца или ватной палочки на дёсны рекомендуют наносить облепиховое масло.

Применять народные средства следует с осторожностью, поскольку растения могут вызвать аллергическую реакцию.

Внутренние средства

При гингивите и других видах воспалений выздоровлению способствуют чаи из трав. Для их приготовления подойдёт ромашка, шалфей, мята и тысячелистник. Они обладают антисептическим и общеукрепляющим действием.

Народные методы помогают справиться с острым гингивитом, но неэффективны при пародонтозе и пародонтите, поскольку запущенные заболевания требуют более серьёзного лечения.

Как лечить воспаление дёсен народными методами

Прочие методы борьбы с воспалёнными деснами

Если медикаменты и народные методы не дают результата, врач может назначить физиотерапевтические процедуры, лечение ультразвуком. В самых тяжёлых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

К врачу следует обращаться при первых же признаках заболевания, поскольку лучше лечить воспаление дёсен на ранней стадии. Запущенный острый гингивит может перейти в хроническую форму или перерасти в более серьёзную патологию – пародонтит или пародонтоз.

Как быстро снять воспаление и кровоточивость дёсен

Самая частая причина воспаления дёсен у взрослых – недостаточная гигиена полости рта. Чтобы предотвратить заболевание, нужно уделять ей максимум внимания. Набор рекомендаций прост и знаком каждому:

  • Замена зубной щётки необходима раз в 3 месяца.
  • Если дёсны склонны к воспалениям, нужно выбирать щётки с мягкой или средней жёсткости щетиной.
  • Чистить зубы необходимо 2 раза в день, не менее 3-5 минут. Важно при этом не травмировать дёсны.
  • Выбор зубной пасты тоже важен – лучше отдать предпочтение проверенным производителям («Lacalut», «President», «Пародонтакс»). Желательно, чтобы в составе лечебно-профилактической пасты были экстракты лекарственных растений и противовоспалительные компоненты.
  • После еды нужно всегда использовать зубную нить. Она удаляет застрявшую между зубов пищу, чтобы остатки еды не стали местом размножения бактерий.
  • Если часто воспаляются дёсны, рекомендовано ежедневное применение (после еды) специальных ополаскивателей для полости рта («Лесной бальзам», «Listerine»).
  • Регулярное посещение стоматолога (раз в полгода), своевременное лечение кариеса.
  • Правильное питание (богатое витаминами, кальцием, овощами и фруктами) и отказ от вредных привычек – важная составляющая здоровья дёсен.

Практика показывает, что иногда бывает достаточно обеспечить полноценный уход за ротовой полостью, и состояние воспалённых дёсен нормализуется без дополнительных лечебных процедур.

К какому врачу обратиться

При появлении неприятных симптомов в первую очередь нужно обратиться к стоматологу. Он сможет оценить состояние дёсен, поставить диагноз и назначить лечение, а при необходимости перенаправить к другому специалисту:

  • Если причина дискомфорта – пародонтит или пародонтоз, то потребуется помощь пародонтолога.
  • Если проблема в неправильном прикусе – нужно будет обратиться к ортодонту для коррекции.
  • В случаях, когда воспаление дёсен обусловлено сахарным диабетом или гормональным дисбалансом, необходима консультация эндокринолога.

Тяжёлые инфекционные заболевания (туберкулёз, ВИЧ и другие) требуют обращения к соответствующим специалистам.

Вывод

Важно понимать, что купировать симптомы при воспалении дёсен недостаточно – необходимо устранить причину патологии. Для этого потребуется вылечить сопутствующие заболевания, скорректировать ежедневные гигиенические процедуры. Только в этом случае можно рассчитывать на долговременный положительный результат.

Слизистая ротовой полости страдает от различных заболеваний, вызванных неправильной гигиеной или нехваткой витаминов в организме. Хронические заболевания могут вызвать неприятные симптомы в виде кровоточивости десен или слабости десневых карманов. Лечение десен в домашних условиях – это простой способ, как избавиться от воспалительного процесса без лишних затрат. Как лучше всего проводить лечение десен народными средствами?

Лечение десен в домашних условиях

Устранение заболеваний десен дома

Воспалительные процессы на дёснах или слизистой ротовой полости могут не только испортить здоровую улыбку, но и навредить всему организму. У пациента любого возраста часто наблюдаются слабые десневые карманы, кровоточащие ранки и порезы после потребления твердой пищи. Любые неприятные симптомы не всегда указывают на серьезные заболевания, порой для устранения неприятных признаков необходимо организовать правильную гигиену ротовой полости и позаботиться об укреплении всего организма. Почему воспаляется десна?

Причин, по которым болят десневые карманы или появляется зуд, не так уж много. Если исключить серьезные стоматиты и заболевания внутренних органов, тогда остается незначительное ослабление слизистой и механические травмы. Десна легко повреждается твердой пищей или некачественными пломбировочными материалами. Найти первопричину воспаления или других симптомов поможет врач, который назначит эффективное лечение.

Самолечение не всегда спасает от различных заболеваний, но и оно способно избавить человека от серьезных симптомов. В современном мире все больше людей отказывают от покупных препаратов в пользу натуральных препаратов, сделанных на растительной основе. В таких средствах пациент может быть уверен. Побочные эффекты от самодельных средств значительно меньше, и стоят они дешевле аптечных препаратов. С лекарством на натуральной основе лечатся маленькие дети, чья слизистая ротовой полости особенно чувствительна.

Народное и покупное средство для лечения десен и зубов поможет взрослым и детям избавиться от кровоточивости, отечности и неприятного запаха изо рта. Для лечения дёсны подбираются средства, способные успокоить воспаленные участки в ротовой полости и уберечь зубы от последствий не пролеченного стоматита. С препаратами на натуральной основе пациенту также следует быть острожным. Перед применением средств народной медицины необходимо тщательно изучить состав и свойства каждого ингредиента.

Полоскание ротовой полости

Полощут ротовую полость дважды в день, но при ярко выраженных воспалительных процессах, когда болезни десен мешают вести привычную жизнь, количество процедур можно увеличить. Сочетание сразу двух направлений в медицине – традиционной и народной, поможет уменьшить симптоматику и ускорить заживление ранок, язв и очагов воспаления. Вне зависимости от того, какими препаратами пациент предпочел бороться с заболеваниями, ему следует пройти тщательный осмотр у врача. Хуже, чем самолечение может быть только неправильная терапия от болезни, которой нет у человека. Каких правил стоит придерживаться и как лечить десна в домашних условиях?

Средства для полоскания ротовой полости

Полоскание – это основа правильного ухода за ротовой полостью. Чистка зубов зубной пастой, порошком или флюсом не дает того эффекта, который гарантирует правильно подобранный ополаскиватель. После сложных стоматологических процедур и лечебных мероприятий опытный специалист назначает пациенту длительные и обязательные полоскания ротовой полости. Для этих целей можно использовать успокаивающую траву – отвар ромашки или эвкалипта (известен обеззараживающими свойствами) или же купить ополаскиватель в аптеке.

Хлоргексидин применяют для полосканий

Можно ли полоскать Хлоргексидином? Полоскания с помощью перекиси или Хлоргексидина облегчит состояние больного с сильным воспалительным процессом. Гнойные выделения из открытых зубных каналов лучше всего полоскать теплым раствором соли. Только концентрированный солевой раствор способен буквально «вытянуть» гной и очистить открытую полость от патогенных микроорганизмов. Как полоскать Хлоргексидином? Для взрослого нередко назначаются полоскания с помощью соды, которая уничтожит любую патогенную микрофлору в ротовой полости. Чем поможет полоскание аптечными или народными средствами?

Полоскание ротовой полости – это обязательная гигиеническая процедура, которая не только очищает ротовую полость, но и лечит очаги воспаления.

С помощью самой простой процедуры очищается поверхность зубов, десен, языка и всех труднодоступных мест. Для полосканий во время кровоточивости десен или болей в десневых карманах, используются:

  1. Аптечные средства. Покупные готовые препараты купируют очаги воспаления и не дают инфекции поражать здоровую часть слизистой. С помощью таких средств можно уменьшить боль, зуд, снять мягкий зубной налет. Уничтожают покупные ополаскиватели патогенную микрофлору, особенно в тех случаях, когда во рту открыты зубные каналы или присутствуют кариозные образования. Аптечные препараты обладают антисептическим и успокаивающим действием, что помогает устранить самые тяжелые симптомы стоматита. Использование воды с обеззараживающим средством (часть Хлоргексидину и равная доля теплой воды) после каждого приема пищи, позволит обеззаразить ранки и язвы на слизистой. В полоскании важно, как и когда пациент обрабатывает слизистую. После еды во рту скапливается много опасных патогенных микроорганизмов, которые нужно вычищать. Систематичное полоскание поможет в лечении любого стоматита (гингивит или пародонтит).
  2. Отвары и сушеные травы. Используются народные средства только при условии, что выбранные ингредиенты будут качественными и экологически чистыми. Травяные сборы следует держать в чистом сухом помещении, а соду для полоскания лучше хранить подальше от остальных продуктов на кухне. Для заживления ран используют дубовую кору. Темный отвар содержит дубильное вещество, способствующее быстрому заживлению ран на слизистой. После стоматологических процедур промывания из дубовой коры остановят кровотечение и ускоряют процесс регенерации. Календула поможет очистить ротовую полость от микробов, скопившихся за день. Сода помогает после лечения зубов у стоматолога. Хорошие результаты показывает успокаивающий сок алоэ.

Если в семье дети и взрослые полоскали рот отварами, в которых содержится кора дуба или ромашка, то на время лечения натуральный ополаскиватель следует сменить. Дубовым отваром не следует лечить слизистую младенца. Концентрированные вещества, содержащиеся в коре, могут навредить малышу. Для приготовления натурального ополаскивателя с календулы понадобится столовая ложка сушеных соцветий залитых стаканом кипятка. Отвару нужно настояться, после чего он применяется для полоскания ротовой полости дважды в сутки.

Отвар календулы применяется для полосканий

Лечение десен солью приветствуется даже лечащим врачам. О свойствах концентрированного раствора известно народным целителям. Знахари рекомендуют полоскать соленым раствором ротовую полость с активным воспалительным процессом дважды в сутки или каждый раз после еды.

Лечение десен перекисью водорода (запущенная болезнь десен) в домашних условиях быстро помогает при воспалениях десен или затяжных стоматитах. Гингивит, вызывающий кровоточивость слизистой и неприятный запах изо рта, лечится с помощью перекиси, которую разводят в половине стакана воды (на 1 чайную ложку перекиси). Такие полоскания проводятся дважды в сутки. При заболевании зубов для детей (их лечение дома) лучше найти другое лечение народными средствами. Чем лечить заболевание десен и как можно избавиться от их болезней в течение несколько недель?

Народные рецепты

Вопреки всевозможным слухам и мифам, лечение средствами народной медицины проводится по определенной схеме. Условные рекомендации целителей позволяют усилить результат домашнего лечения и предотвратить возможные последствия неправильного самолечения. Как лечить десна народными средствами? Первым делом стоит выяснить причину дискомфорта или других симптомов, которые волнуют пациента.

Без первопричины десна не болит и не кровоточит. Прежде чем начинать радикальное лечение десен пиявками или полоскать десна содой, следует удостоверить, что такие действия не навредят слизистой. Припухшие десна – это процесс, который могут вызывать пустяковые проблемы или серьезные нарушения в организме человека. Если в остальном пациент чувствует себя хорошо, а воспаленные части десны продолжают беспокоить, можно попробовать безопасные средства народной медицины. Чем мазать десна?

Несколько последовательных этапов домашнего лечения позволит устранить острые симптомы:

  1. Создание особых условий. Давно не тайна, что настрой пациента – это половина успешного лечения. Лишние стрессы и повышенная эмоциональность могут ухудшить состояние больного, который страдает от воспалительного процесса на деснах. Со стрессом связывается ослабленная иммунная система. На фоне слабых местных защитных механизмов, пациент не может вылечить воспаление или стоматит. Особенно важна обстановка дома во время самолечения. Недавние исследования показали, что у людей с повышенным стрессом чаще проявляется пародонтит, заболевание с ярко выраженным воспалением на деснах, которое не проходит неделями.
  2. Солевые полоскания. Для полосканий подойдет обычная морская соль, растворенная в теплой воде. Полоскать ротовую полость соленым раствором следует не меньше 30 секунд. В отличие от покупных средств, такой ополаскиватель непросто вымывает загрязнение, но и защищает зубную эмаль. Полоскать десны от боли следует не чаще 6 раз в сутки.
  3. Лечение десен прополисом. Известные свойства прополиса используются в стоматологии. С таким компонентом выпускаются зубные пасты и покупные ополаскиватели. Если под рукой такого средства не оказалось, можно воспользоваться обычным медом, который содержит схожие полезные вещества. Мед обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Средство народной медицины нужно втирать в воспаление на десне несколько раз в день и вскоре отек сойдет.
  4. Народное лечение десен с соком лимона и клюквенным соком. Фрукты и овощи содержат немало полезных веществ, которые пригодятся для домашнего лечения отека слизистой. Клюквенный сок защищает зубную эмаль от бактерий и патогенных микроорганизмов. Необходимо выпивать не больше 100 мл сока в день без добавления сахара или других подсластителей. В домашних условиях можно сделать лимонную пасту для чистки зубов и десен. Готовится средство из сока одного лимона и небольшого количества мелкой соли. Пасту следует оставить на зубах всего на несколько минут, а затем тщательно прополоскать ротовую полость теплой водой.
  5. Чистка зубов с содой. Лечение десен содой предполагает использование простого порошка для полосканий и чистки зубов. В соде содержатся вещества, способные нейтрализовать действие кислот. С помощью соды можно уменьшить вероятность возникновения кариеса и воспаления десен. Для приготовления пасты необходимо смешать соду с водой до получения кашеобразной смеси.

Для того чтобы избавиться от отечности в ротовой полости необязательно покупать дорогостоящие препараты. Укрепление организма и иммунитета позволит снизить риск воспалительных процессов в ротовой полости. Употребление продуктов, богатых на витамин С и D позволит укрепить слизистую и предотвратить кровоточивость десен.

Источники витамина С

Альтернативные методы лечения не всегда вредят организму. Проверенные рецепты народной медицины спасают здоровье взрослых и малышей. Используя любой препарат, пациент должен придерживаться инструкций и рекомендаций. Любые побочные эффекты или негативные изменения в организме – весомый повод для смены методов лечения и отмены средств.

Лечение заболевания пиявками

Одним из самых неоднозначных, но эффективных методов лечения пародонтита является терапия, основанная на лечебных свойствах пиявки. Пародонтит представляет собой сильное воспаление десневых карманов, приносящее боль и постоянный дискомфорт. Без должного лечения заболевание приводит к нарушению целостности зубов, что влечет за собой серьезное стоматологическое лечение. Как лечиться пиявкой?

Гирудотерапия – это признанный метод лечения с пиявками, который используется для помощи всему организму в борьбе с различными заболеваниями. Опытный специалист помещает пиявку на очаг воспаления на десне. Слизняк способен «выкачать» плохую кровь с отечной десны, тем самым очистив ее. Через пару часов после процедуры пациенту должно стать легче.

Гирудотерапия — лечение пиявками

Применение такого метода вызывает у многих пациентов страх, и даже отвращение. В пиявках, приложенных на десну нет ничего противоестественного. Уже спустя 5 сеансов кровоснабжение десны восстанавливается. Лечение пародонтита с помощью слизняков лишь альтернативный вариант, от которого можно отказаться.

Дети лечению с пиявками не поддаются вовсе. Ранка или незначительный надрез, через который питается слизняк, на детской слизистой будет заживать значительно дольше, чем у взрослого. Стресс от процедуры с пиявками также не пойдет на пользу маленькому пациенту. Для ребенка в домашних условиях лучше приготовить средство с прополисом и травяной отвар.

Медикаментозное лечение в домашних условиях

Чем полоскать рот после разреза части десны? Медикаментозное лечение может проходить в домашних условиях после консультации у специалиста. Стоматологические проблемы не угрожают жизни пациента, поэтому лечение дома не навредит ни взрослому, ни малышу. Что делать с зубами, которые болят или когда кровоточит десна?

Как вылечить зубы Хлоргексидином или другим покупным препаратом? Снять зубную боль поможет одна из недорогих мазей, купленных в аптеке. Кремы и гели от воспаления показывают хорошие терапевтические свойства. Они не только лечат, но и обезболивают пораженную слизистую. Если во рту появилась большая отечность, помогут следующие аптечные мази (эффективные средства для лечения десен):

  • «Метрогил Дента»;
  • «Солкосерил»;
  • «Холисал»;
  • «Асепта».

Метрогил Дента — гель для десен

Используя любой препарат от зубной боли или воспаления десен, нужно ознакомиться с детальной инструкцией. Оказывают мази успокаивающее действие. Такой эффект сразу снимает самый тяжелый симптом – боль. Отечность сходит не за одни сутки, но если пациенты мазали воспаление каждый день и учитывали все рекомендации специалистов, избавиться от проблемы возможно всего за неделю.

Важно не только лечение, но и подход к ежедневной гигиене ротовой полости. Если человек часто страдает от стоматитов и слабой слизистой, ему следует отдать предпочтение зубным пастам и порошкам, укрепляющим всю десну. Зубные щетки подбираются с мягкой щетиной, чтобы исключить чрезмерный травматизм пораженных участков.

Выбор средств народной и традиционной медицины основывается на том, во что верит человек. Стоимость препаратов должна волновать пациента в последнюю очередь. Неправильное лечение чревато последствиями, которые потребуют от человека еще больших затрат времени и денежных средств.

Полоскание десен при воспалении является одновременно гигиенической и лечебной процедурой. В его процессе удаляются остатки пищи из межзубных пространств, очищается поверхность десны, снимается зуд, раздражение, покраснение, болезненность. Для ополаскивания можно использовать готовые аптечные препараты, самостоятельно приготовленные травяные отвары, целебные настои и растворы.

Аптечные препараты

Очень удобны и просты в применении. Аптечные настои и растворы для полоскания отлично купируют воспалительный процесс, устраняют боль, жжение, зуд, полностью обеззараживают поверхность слизистой, устраняя болезнетворные бактерии и микроорганизмы.

Практически все аптечные средства обладают антисептическим, противовоспалительным, обезболивающим воздействием на воспаленную поверхность.

Самыми эффективными антисептиками, предназначенными для полоскания являются:

  • хлоргексидин (применять после каждого приема пищи до полного выздоровления);
  • фурацилин (использовать 2-3 раза в день);
  • мирамистин (полоскать 3-4 раза в сутки);
  • хлорофиллипт (ополаскивать рот разведенным спиртовым раствором трижды в день).

Отличный противовоспалительный эффект оказывают следующие средства для полоскания:

  • ротокан (ополаскивать десны, пока не пройдет воспаление);
  • перекись водорода (растворить 1 столовую ложку в половине стакана воды, полоскать два раза в день);

Обладают выраженным обезболивающим действием такие препараты:

  • малавит (10 капель на стакан воды, применять для ополаскивания ежедневно в течение недели);
  • «Лесной бальзам» (применять после каждого приема пищи до исчезновения симптомов).

Травяные отвары

Их приготовление требует некоторой сноровки и базовых знаний лекарственных трав. Первое, что необходимо делать в домашних условиях, если воспалилась десна — приготовить отвар, обладающий противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

Травяные отвары нельзя долго хранить, так как они теряют свои свойства. Желательно ежедневно готовить свежий.

Некоторые травы имеют хорошие антибактериальные свойства, среди них:

  • календула (одну ложку цветков залить 200 мл кипятка, дать настояться, применять для полоскания);
  • ромашка (2 ложки заварить в стакане кипяченой воды, ополаскивать ротовую полость).

Противовоспалительным и обезболивающим эффектом отличаются:

  • шалфей (в стакане кипятка запарить одну ложку цветков, полоскать рот после еды);
  • тысячелистник (2 ложки соцветий кипятить в половине литра воды 15 минут, процедить, принимать ротовые ванночки несколько раз в день).

Вяжущим и укрепляющим воздействием отличаются:

  • кора дуба (горсть измельченной коры варить 30 минут, процедить, остудить, использовать для полосканий);
  • зверобой (спиртовой настой соцветий развести в воде, полоскать зубы и десны).

Мази и гели

Хорошим терапевтическим эффектом обладают средства местного применения. Крем, мазь или гель от воспаления десен оказывает локальное обезболивание, обволакивает слизистую защитной пленкой, что предотвращает кровоточивость, болезненность, усиление воспалительного процесса. С их помощью можно избавиться от зуда, жжения, отечности.

При заболеваниях десен мази и гели необходимо наносить на воспаленную поверхность не реже 2-3 раз в сутки, предварительно прополоскав рот антисептическим раствором или травяным отваром. Рассмотрим наиболее популярные и эффективные препараты.

«Метрогил дента»

Предназначен для лечения воспалительных процессов. Обладает ярко выраженным противовоспалительным и анестезирующим эффектом, снимает зуд и жжение. Наносить дважды в день, предварительно очистить полость рта от остатков пищи.

«Солкосерил»

Выпускается в форме геля и мази. Гель показан для открытых ссадин, ран, язвочек, мазь — для закрытых воспалительных процессов. Способствует скорейшей регенерации слизистой, оказывает анестезирующее воздействие. Применять 2-3 раза в день.

«Дентал»

Эффективен благодаря входящему в его состав кукурузному маслу, которое обволакивает воспаленную поверхность защитной пленкой. Помогает снять болевые ощущения, обладает целебными свойствами. Наносится массирующими движениями 3-4 раза в день.

«Холисал»

Обезболивающий, противомикробный, противовоспалительный гель мгновенного действия. Облегчение состояния ощущается спустя пару минут после нанесения и длится несколько часов. Втирать в поверхность десны 2-3 раза в день на протяжении 5-7 дней.

«Асепта»

Препарат с ярко выраженным противомикробным, противозудным, обезболивающим действием. Входящий в его состав прополис обеспечивает антисептическое воздействие, способствует восстановлению поврежденных тканей, предотвращает кровоточивость десен. Применяется не только для лечения, но и для профилактики воспалительных заболеваний полости рта.

Зубные пасты

Противовоспалительные зубные пасты для десен

Быстрое лечение воспаления десен в домашних условиях невозможно без применения специальных зубных паст, обладающих одновременно гигиеническими и лечебными свойствами. Они хорошо очищают полость рта от остатков пищи, уничтожают болезнетворные бактерии, укрепляют десны, препятствуют их кровоточивости.

Стоматологи не советуют применять лечебные пасты постоянно, курс лечения не должен превышать одного месяца, далее следует сделать перерыв.

В состав аптечных средств гигиены входят активные ингредиенты, экстракты лекарственных трав, антисептические и противовоспалительные составные. Самыми популярными зубными пастами для десен являются «Пародонтакс», «Лакалут», «ПрезиДЕНТ».

«Пародонтакс»

Сочетает в себе фтор, минеральные соли, активные ингредиенты, травяные компоненты. В ее состав входят экстракты эхинацеи, перечной мяты, шалфея, мирры, ромашки, ратании. Предотвращает кровоточивость десен, способствует купированию воспалительного процесса. Рекомендуется для ежедневного применения взрослым и детям старше 12 лет.

«Лакалут»

Обладает противовоспалительным, антибактериальным, противокариозным воздействием, способствует укреплению зубной эмали и десен, удалению зубного налета. Используется для лечения и профилактики заболеваний полости рта (гингивита, пародонтита, стоматита, кариеса). Рекомендуется для применения терапевтическим курсом: 30 дней пользоваться пастой «Лакалут», после чего сделать перерыв на 2-3 месяца и снова провести курс терапии.

«ПрезиДЕНТ»

Лечебная зубная паста на эмульсионной основе, эффективна при лечении воспаления десен, оказывает антикариесный, противовоспалительный, противогрибковый, регенерирующий эффект. В ее состав входят прополис и гексетидин. Использовать ежедневно, утром и вечером.

Таблетки

Для лечения воспаления десен применяются антибиотики, иммунокорректоры, антигистаминные препараты, витамины, микроэлементы. Комплексное лечение заболевания включает в себя сочетание разнообразных медикаментов, а также применение народных средств борьбы с воспалительным процессом.

Антибиотики

При воспалении десен в полости рта пациента активно размножаются болезнетворные бактерии, для борьбы с которыми применяются антибактериальные препараты широкого спектра действия.

Нельзя самостоятельно принимать решение о приеме антибиотиков, их может назначить только врач-стоматолог!

Антибиотики имеют показания и противопоказания, поэтому лишь врач вправе принимать решение о терапевтической дозе, длительности лечения, рекомендуемом лекарстве. При самолечении высока вероятность передозировки, приема несоответствующих таблеток.

Наиболее часто назначаемыми препаратами являются:

  • линкомицин;
  • клиндамицин;
  • гликозамид.

Это современные противомикробные средства широкого спектра воздействия группы линкозамидов. Легко переносятся человеческим организмом, обычно не вызывают побочных явлений.

Иммунокорректоры и антигистамины

Главное предназначение иммунокорректоров — усиление защитных свойств человеческого организма, приведение иммунной системы в «боевую готовность». При воспалительных заболеваниях часто применяют «Имудон», «Трансфер фактор», «Рибомунил». Они обладают противоинфекционным, противовоспалительным действием, активируют иммунные ответы организма, эффективны при заболеваниях полости рта, ЛОР-органов.

Антигистаминные препараты назначают одновременно с приемом антибиотиков, чтобы не допустить возникновение аллергических реакций. Эффективными являются диазолин, тавегил, эриус, фенистил, не вызывающие седативного эффекта.

Восполнение организма витаминами и микроэлементы укрепит десна и снизит кровоточивость Одной из причин возникновения воспаления десен является нехватка в организме витаминов и микроэлементов. Для лечения заболевания врач обязательно назначает специальные витаминные комплексы, в состав которых входит витамин С. Он способствует укреплению десен, снижению кровоточивости, препятствует усилению воспалительного процесса.

Хороший эффект оказывает прием аскорутина, в состав которого входят аскорбинка и рутин.

Мы рассказали, как снять воспаление десен в домашних условиях, какие средства необходимо использовать. Остается только добавить, что желательно перед началом лечения проконсультироваться с врачом-стоматологом, чтобы избежать нежелательных последствий самолечения.

Воспаление десен, или гингивит, на сегодняшний день считается одним из самых распространенных заболеваний. Им болеют не только взрослые и пожилые люди, но и подростки, и даже дети. Воспаление десен развивается достаточно долго, длительное время находясь в спящем режиме. Сначала у человека краснеют десна, появляется незначительная чувствительность. Затем при чистке зубов появляется кровь, даже если щетинки щетки довольно мягкие. Впоследствии десна могут отекать, появляется гнилостный запах изо рта. Если воспаление не лечить, это приводит к потере зубов.

Причины воспаления десен

Чтобы бороться с заболеванием и не допустить его повторного появления, нужно выяснить, почему оно возникает. Итак, основные причины воспаления десен.

  1. Одна из первых и самых главных причин возникновения гингивита – неправильная и несвоевременная гигиена полости рта. Если человек не чистит зубы ежедневно, на деснах и зубах появляется налет из вредных бактерий, солей, микроорганизмов. Они разъедают эмаль и десна, приводя к развитию различных болезненных процессов.
  2. Ослабленный иммунитет также является причиной гингивита. Дело в том, что у здорового человека на зубах тоже множество бактерий и микробов. Однако его организм вполне способен им противостоять. А вот если иммунитет слаб, он не в силах бороться с внешними факторами.
  3. Табакокурение – один из факторов риска. Никотин не только пагубно влияет на организм, он разрушает зубы, делает десна рыхлыми, болезненными.
  4. Авитаминоз, особенно, недостаток витамина С. Без этого нужного витамина десна просто разрушаются, становятся болезненными, кровоточат.
  5. Несвоевременное посещение стоматолога и наличие зубного камня. Как известно, от зубного камня следует избавляться регулярно, в кабинете стоматолога. Если этого не делать, большие наросты камня могут спровоцировать воспаление десен.
  6. Иногда воспаление десен возникает из-за присутствия в полости рта инородных предметов, например, пломбы или брекетов. Если стоматологические конструкции установлены неправильно, раздражают слизистую и десна, это приводит к гингивиту.
  7. Воспаление десен часто начинается на фоне некоторых заболеваний – СПИД, туберкулез, сахарный диабет, ОРЗ, ангина, нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Они являются факторами риска.
  8. Иногда гингивит может возникнуть при изменении гормонального фона – во время беременности, при приеме оральных контрацептивов, в период менопаузы.
  9. Во многом состояние десен, их вероятная болезненность и склонность к воспалениям передается генетически. Так что, имеет место наследственная предрасположенность.

Что интересно, согласно статистике, гингивит чаще возникает у мужчин, чем у женщин. Выявив истинную причину проблемы, можно избавиться от нее и больше никогда к ней не возвращаться.

Каким бы ни был ваш предстоящий план решения, сначала нужно показаться врачу. Он оценит состояние ваших десен и даст рекомендации по лечению и уходу за зубами. Если воспаление находится на начальной стадии развития, его быстро и эффективно можно вылечить самостоятельно.

Против воспаления десен можно использовать следующие медикаментозные средства, которые без рецепта можно купить в любой аптеке.

  1. Малавит. Это противомикробное и антисептическое средство, используемое в различных областях медицины. В том числе, и для лечения гингивита. Его разводят в нужной концентрации и полощут им рот. Это позволит сразу избавиться от различных болезнетворных микроорганизмов.
  2. Ротакан. Это экстракт календулы, ромашки и тысячелистника. Данное средство на основе лекарственных трав отлично обеззараживает, успокаивает и заживляет десна. Применяется в виде полоскания.
  3. Хлоргексидин. Одно из самых популярных и мощных антисептических и дезодорирующих средств. Избавляет не только от микробов в полости рта, но и защищает от неприятного запаха. Средство для полоскания полости рта.
  4. Мазь и средство для ополаскивания Асепта. Борется с микробами, подавляет воспаление, останавливает кровоточивость десен. При длительном использовании полностью вылечивает десна.
  5. Холисал. Выпускается в виде геля, который нужно наносить на десна. Подавляет чувствительность зубов, борется с воспалением, заживляет кровоточащие ранки. Делает десна более крепкими.
  6. Фурацилин. Известное антисептическое лекарство, которое можно найти практически в любой семейной аптечке. Таблетки нужно измельчить и растворить в кипятке, тщательно помешивая. После этого приготовленным составом нужно полоскать рот.
  7. Метрагил Дента. Специальный стоматологический гель, используемый при различных воспалениях и заболеваниях полости рта. Уже через несколько использований можно будет увидеть реальный результат – десна станут менее болезненными, кровоточивость прекращается.
  8. Беплекс. Наряду с антисептическими местными лекарственными средствами нередко врачи назначают при гингивите прием дополнительного комплекса поливитаминов, например, Беплекс.

Эти простые, зачастую недорогие средства помогут вам избавиться от гингивита быстро и надолго. Если же их нет под рукой, можно воспользоваться рецептами домашней медицины.

  1. Алоэ. Если среди воспаленных десен есть явные припухлости и локальные воспаления, можно приложить к этим местам кусочки алоэ на 15-20 минут. Это позволит подавить очаг воспаления.
  2. Масло и соль. Смешайте крупную морскую соль с маслом и нанесите средство на ватный диск. Осторожно помассируйте десна этим составом. Соль благотворно влияет на десна – обеззараживает и заживляет их. А масло позволяет успокоить ткани и снимает покраснение.
  3. Ромашка и календула. Это наиболее известный и эффективный рецепт при гингивите. Заварите из этих компонентов крепкий отвар и полощите им полость рта каждые три часа. Ромашки успокаивает десна, снимает воспаление и покраснение. А календула прекрасно борется с различными микробами и бактериями, уничтожая их.
  4. Зверобой и дубовая кора. Этот рецепт подходит тем, у кого очень чувствительные и болезненные десна. Можно заваривать компоненты в термос, а можно приготовить спиртовую настойку – так будет эффективней. Заполните стеклянную бутылку измельченной корой и свежим зверобоем. Залейте все спиртом и оставьте на 10 дней в темном прохладном месте. Периодически встряхивайте бутылку, а когда настойка будет готова, ее нужно процедить и разбавить пополам водой. Полоскать рот каждый день несколько раз.
  5. Перекись водорода. Можно разбавить чайную ложку перекиси в стакане воды и полоскать приготовленным составом рот. Или же нанесите намного перекиси водорода на ватный тампон и приложите к болезненным участкам десен. Такой компресс быстро снимет воспаление и избавит десна от рыхлости.
  6. Прополис. Продукты пчеловодства заживляют и обеззараживают ранки. Полощите полость рта настойкой или отваром прополиса, чтобы быстро избавиться от воспаления десен.
  7. Крапива и подорожник. Залейте свежие листья этих растений кипятком и оставьте отвар настаиваться в укутанном виде. Полощите рот приготовленным средством не менее пяти раз в сутки, и вы сможете избавиться от гингивита за несколько дней.
  8. Пищевая сода, йод, соль. Приготовьте классическую морскую воду – в стакане воды растворите по половине чайной ложки соды и соли. Добавьте пару капель йода. Полощите данным составом рот утром и вечером, а также после каждого приема пищи.
  9. Массаж. Если у вас – запущенная форма гингивита, при которой кровоточивость начинается после малейшего касания десен щеткой, нужно делать массаж пальцами. Осторожно подушечками пальцев пройдитесь по деснам верхней и нижней челюсти, разминая ткани. Это позволяет усилить кровообращение, насытить десна питательными веществами и укрепить их. Возьмите такой массаж в привычку и уже совсем скоро вы сможете укрепить зубы в своих гнездах.
  10. Шалфей. Чтобы приготовить это лекарство, нужно заварить очень крепкий отвар из шалфея. Для этого залейте три столовых ложки растения половиной стакана кипятка. Дайте отвару достаточно настояться, а потом процедите его. Возьмите кружочки косметических ватных дисков и разрежьте их пополам. Смочите полукруги в отваре и приложите к болезненным десна. Такой компресс нужно держать на зубах не менее получаса.

Эти домашние лекарственные рецепты помогут вам победить болезнь с минимальными затратами. Однако в процессе лечения нужно знать, как ухаживать за больными деснами.

Для начала нужно купить зубную щетку с максимально мягкими щетинками, чтобы они не травмировали болезненные десна. Не забывайте чистить зубы два раза в день, чтобы налет не оседал на зубах и деснах и не провоцировал воспалительные процессы. Не отказывайтесь от зубной щетки полностью, потому что она осуществляет массаж десен, что улучшает кровообращение в тканях. Не забывайте менять щетку раз в три месяца. Очень важно иметь строго индивидуальную щетку и не использовать чужие предметы гигиены, ведь через них вполне возможно заразиться гингивитом.

Использовать зубочистки и зубные нити в данном случае нецелесообразно – это может привести к травме и кровоточивости десен. После каждого приема пищи обязательно полощите рот чистой водой, чтобы частички пищи не загнивали между зубами.

Очень важно ежедневно, в профилактическом режиме, использовать антибактериальные ополаскиватели для полости рта. Они избавят вас от бактерий и неприятного запаха изо рта.

Отдельного внимания заслуживает и питание. Чтобы насытить организм витаминами, нужно есть много фруктов и овощей, принимать молочные продукты, есть мясо, крупы, бобовые. Если шатаются зубы, нельзя кусать твердую пищу, не грызите орехи. Это может привести к потере зубов. Пейте витаминные комплексы, чтобы восполнить недостаток витаминов.

Кроме этого, важно устранить или держать под контролем заболевания, которые являются причиной возникновения гингивита. Откажитесь от вредных привычек, измените качество своей жизни, и тогда вы сможете, наконец-таки, избавиться от воспаления десен.

Гингивит – опасное заболевание. Начинаясь с едва заметного дискомфорта, оно может перерасти в серьезную болезнь, вследствие которой вы можете потерять драгоценные зубы. Поэтому любое нарушение в работе организма нельзя оставлять без внимания. Следите за своим здоровьем, чтобы сохранить свои зубы до самой старости!

Видео: как лечить заболевание десен





Предыдущая статья: Следующая статья:

© 2015 .
О сайте | Контакты
| Карта сайта