Как быстро растет живот от пива. Растет ли живот от пива

Пивной живот появляется у мужчин в возрасте «чуть за сорок» (а у некоторых и раньше) и не является предметом гордости, как бы многие ни отшучивались. В народном понимании пивной живот - символ слабости мужчины перед алкоголем. Но на деле всё не так просто, как можно подумать.

Генетика - важнейший фактор

Но не стоит гуглить, где проводятся такие соревнования. Дело в том, что ученые так и не нашли никаких свидетельств того, что пиво делает человека гораздо шире в районе кишечника. Но это не точно. Более того, сильно пьющие люди, как правило, выглядят немногим лучше жертв голодомора и не трясут животами, несмотря на густую калорийность напитка.

Так что есть вероятность, что виновником пивного пуза является отнюдь не пиво. И попрошу не гнать на «жидкое золото», пока его вина не будет доказана.

Возраст всё делает хуже

Старость еще никому не пошла на пользу. Метаболизм замедляется, и ты начинаешь неустанно толстеть, уставать и нехорошо дышать. Но мужикам повезло больше: растущий под сердцем холм шокирует нас не так сильно, как женщин. У них после менопаузы жир с особой импульсивностью откладывается еще и на животе.

Пиво точно ни при чем

Хотя термин «пивной живот» породил веру в то, что пузо растет из-за пива, правильнее будет сказать, что причиной его роста является простая закуска. Даже глубокопьющие люди получают большинство калорий из еды. Всё от того, что организм расщепляет различные источники энергии по-разному и хранит их тоже по-разному. Например, в пивной живот он направляет сахар и рафинированные углеводы, которых так много в пивных закусках.

Это только подтверждает известный факт: пиво никак не может навредить человеку, поскольку было создано древними атлантами по образу и подобию человеческому, а заслуженные историки-алкоголики склонны считать, что знаменитым «философским камнем» является ни что иное, как пиво - разве это не эликсир жизни? Вся опасность таится в еде, поэтому мужественно пей без закуски и извинись перед пивом.

Как избавиться от пивного живота

Возможно, кто-то из почтенных мастеров спорта по художественной пьянке захочет избавиться от своей красоты и гордости или как минимум предотвратить ее. Что ж, можно попробовать, только вместо чипсов придется закусывать фруктами, овощами и кашами. Проще говоря, сесть на правильное питание (заметь, не питье).

И само собой, не обойтись без высокоинтенсивной . Всё же приятно, когда вместо мягкого пуза у тебя могучий торс.

Но самое радостное во всей этой истории - нет никакой нужды сокращать потребление пива. Худей, потей, ешь правильную еду и пей на здоровье.

Одним из самых распространенных и популярных алкогольных напитков является пиво. Его потребляют в каждой стране мира, есть даже те, кто предпочитает пивной продукт всем остальным напиткам. Как правило, тех, кто потребляет этот напиток, можно быстро вычислить, у любителей хмельного имеется большое некрасивое пузо.

Многие задаются вопросом, правда ли, что от любого пива растет большой живот, и почему именно от него, в чем причины такого эффекта?

Калорийность пива, причины появления живота и лишнего веса

Утверждение, что от пивного напитка увеличивается в размерах живот, в корне неверное, это распространенное заблуждение. Сам по себе напиток не является особо калорийным по сравнению с шампанским или соком винограда, в последних калорий намного больше. В ячменном напитке не больше калорий, чем в кефире. Аппетит возрастает из-за наличия в составе пива хмеля, спирта и углекислого газа. Эти компоненты вызывают аппетит, раздражают слизистую желудка.

Организм в еде не нуждается, но у человека все равно появляется ложное желание что-то положить в рот. Если питаться правильно, то его пить можно даже во время диеты, но только в меру.

Люди часто задают вопрос, а растет ли большой живот от безалкогольного пива?

В составе светлого и безалкогольного напитка содержится меньше всего калорий. На 100 грамм приходится всего 40-50 ккал. Он не содержит жира, белка и натрия совсем немного, почти отсутствует соль.

Таким образом, вывод напрашивается сам – от натурального ячменного питья нарастить себе пивной живот невозможно, вес набирают по другой причине, которая заключается в параллельном потреблении продуктов, сочетании белков со сложными углеводами, содержащимися в питье. Это чипсы, сухари, семечки, орешки, рыба и т.д. Если отказаться от этих продуктов, то риск того, что вы наберете лишний вес от хмельного пойла, существенно снизится, даже от безалкогольного.

К тому же те, кто любит потреблять пивко, как правило, пьют его в больших количествах и при этом мало двигаются, сидят у телевизора, компьютера, в кафе на стуле. Малоподвижность и неправильное питание приводят к тому, что мышцы пресса и брюшной полости снижают свой тонус, становятся слабыми. В пивном удовольствии есть женские гормоны, которые также оказывают влияние на появление жировых отложений у женщин. Регулярное потребление этого «удовольствия» нарушает обменные процессы внутри организма, изменяется процесс переваривания еды, из-за этого тоже растет пузико.

Женская половина тоже часто задается вопросом – растет ли у женщин живот от потребления пива? Ответ – растет, но не от него самого. При попадании калорий внутрь организма, он их тратит на поддержание жизнедеятельности либо запасает. Пивные калории как раз идут про запас, потому как лишней энергии нет. Неизрасходованная энергия со временем становится тем самым пивным жировым отложением. Мышцы пресса слабеют, растягиваются, подкожный жир берет свое.

Какой вред здоровью наносит большой живот

Большое пузо, это, прежде всего, некрасиво. Кроме того, оно мешает физически и наносит вред здоровью. Нужно знать, жир в области брюшины способствует тому, что мужской гормон тестостерон преобразуется в женский эстроген. Мужской голос становится более мягким, округляются формы тела.

У женщин также нарушается гормональный фон, начинают преобладать больше мужские гормоны. Голос становится грубым, а растительность на теле гуще. Жировые отложения переходят на бедра и другие части тела, скапливаются в большом количестве.

Животик начинает расти быстрее за счет нарушения метаболизма. Если уровень гормона повысить, то с лишним весом можно бороться, правда, придется постараться и изменить свой привычный образ жизни.

Как избавиться от лишнего веса и пивного пуза

1. Физические упражнения . Физическая нагрузка отлично помогает убрать лишние кило. Начинать
   надо хотя бы с прогулок пешком по свежему воздуху. Хорошо, если к прогулкам добавится фитнес, посещение спортзала, тренажеров. Подойдут гантели, беговые дорожки, велосипед, упражнения на укрепление брюшного пресса. Можно делать гимнастику и дома, главное, побольше двигаться;
2. Питание . Питание должно быть правильным, сбалансированным, от своего «удовольствия» лучше на время отказаться либо сократить его количество. Неплохо будет посидеть на диете или отказаться от мучного, сладкого, жирного, острого, забыть про фаст-фуд. Желательно перейти на овощи, фрукты, зелень, морепродукты, крупы. Еду надо потреблять небольшими порциями, 5-6 раз в день, тогда размеры желудка придут в норму, и калории организм будет брать из жировой прослойки. Следует пить побольше воды, чая. Не стоит выпивать больше 4 стаканов хмельного пойла в сутки, чтобы не растянуть желудок.
3. Активный образ жизни . Не стоит сидеть на месте долгое время – активные действия, пешая ходьба всегда будут держать мышцы в тонусе.

Итак, ответ на вопрос растет ли живот от потребляемого пива, будет таковым: он увеличивается, но не от него, а от продуктов, являющихся своеобразной закуской. Калорий в этом питье немного.

Любителей употреблять и злоупотреблять таким спиртным напитком как пиво, можно заметить издали по их пивным животам. Но почему пиво вызывает увеличение объемов живота? А вот почему.

Пиво включает в себя небольшие дозы этанола (спирта). А общеизвестно, что небольшие концентрации спирта раздражают слизистую оболочку желудка, повышая аппетит. Недаром издавна богатые люди, аристократы, пили и пьют вина во время приема пищи. Это способствует улучшению вкуса, аппетита, пищеварения, всасывания и так далее. Но это то, что касается аристократов. Что же касается людей, пьющих пиво, то тут происходит следующее.

Пиво просто так пить не принято. К пиву обязательно должна быть закуска: рыбка, сухарики, семечки и тому подобное. Причем обычно этим не ограничивается. Во время употребления пива люди практически не совершают никакой физической нагрузки, а зачастую просто сидят у телевизора или друг с другом на природе или дома. Поэтому, вся энергия, поступившая с пивом в кишечник в виде пищи хорошо всасывается и сразу же переходит в жир. Жир в большом количестве содержится в большом сальнике (omentum major), который располагается между кишечником и передней брюшной стенкой. Увеличение сальника вызывает увеличение живота. Так же жир скапливается на самом тонком кишечнике в виде выростов. Это называется висцеральное (органное) ожирение. Проще говоря, жир скапливается в брюшной полости.

Помимо этого существует подкожно-жировая клетчатка. При столь интенсивном липогенезе (образовании жира) подкожно-жировая клетчатка также утолщается и увеличивает объем живота.

Но это еще не всё. Помимо того, что жира в брюшной полости становится много, живот увеличивается еще от ряда факторов. Пиво обычно пьют не одну и не две кружки, а один или два ящика. Всё это попадая в желудок, да еще и с солью (соль притягивает воду), задерживается в нем и вызывает растяжение последнего. Увеличенный желудок и кишечник так же влияет на объем «пивного» живота.

Сидячий образ жизни у злоупотребляющих пивом приводит к исчезновению тонуса передней брюшной стенки (пресса), что вызывает расслабление мышц и их растяжению и «выпадению живота из тела».

Пиво так же содержит аналог женских половых гормонов, что тоже стимулирует образование жира. Из-за этого, кстати, некоторые люди, злоупотребляющие пивом, живут как арбузы: живот растет, а хвостик сохнет. Вследствие чего развивается «зеркальная болезнь». Женские половые гормоны тормозят развитие гениталий (адипозо-генитальный синдром).

Таким образом, объем «пивного» живота создают следующие элементы:
1. Висцеральный (расположенный около органов) жир;
2. Подкожно-жировая клетчатка;
3. Снижение тонуса (атония) мышц передней брюшной стенки (пресса);
4. Увеличенный объем перерастянутых внутренних органов.

Наверное, это не весь список элементов, отвечающих за размер живота. У алкоголиков так же возможно и увеличение печени (токсический гепатит, жировой гепатоз, токсическая дистрофия печени), увеличение печени («бычье» сердца, дилятационная кардиомиопатия, алкогольная дистрофия сердца) и другое. Поэтому как ни крути, а всё таки прав МинЗдрав, который предупреждает, что чрезмерное употребление алкоголя вредно для вашего здоровья.

Другие записи:

• 
  Боль можно рассматривать, как один из видов чувств. Как и все чувства, она повышает наши шансы на выживание и ощущается тогда, когда раздражение ткани тела создает предпосылки к её разруш...
• 
  Мы живем в парадоксальном, противоречивом обществе. У нас разрешено употреблять алкогольные напитки, более того это принято, а то и поощряется, праздники, к примеру. Оттенки этого дела неисч...
• 
  Полнота полноте рознь. Кто-то внезапно набрал десять лишних килограммов, хотя всю жизнь одевался в подростковых магазинах, кто-то располнел после беременности и родов, у кого-то полнота – ре...
• 
  Существует три ярко выраженных психотипа тела, встречаются и смешанные, но редко. На формирование смешанного психотипа влияет смешивание кровей и религий в семье, воспитание вдали от родной...
• 
  Ответьте на следующие вопросы и запишите в дневник ответы на них. Какие фигуры у членов вашей семьи? Насколько сильно в вашей семье соблюдались религиозные и национальные традиции? Какой ве...
• 
  Борьба за красоту может быть бесконечной. Даже самые признанные красавицы рано или поздно заявляют, что недовольны своей внешностью....

Обсуждение закрыто.

О том, что из-за чрезмерного употребления пенистого напитка мужчине свойственно прибавлять сантиметры в талии известно всем. Пивной животик или «брюшко» и его обладатели уже давно стали героями анекдотов. Тем не менее, с такой проблемой сталкиваются и представители прекрасного пола. На сегодняшний день у специалистов по здоровому образу жизни нет сомнений относительного того, растет ли живот от пива у женщин или нет. Куда более актуальны вопросы: почему так происходит и как с этим бороться?

Губит не пиво

Большой выдающийся вперед живот, часто с заметными целлюлитными отложениями – следствие неправильного образа жизни и злоупотребления пивом. Особенно сильно наличие недостатков фигуры волнует женщин. Некрасивая внешность и запущенная физическая форма делают представительниц прекрасной половины человечества неуверенными в себе.

Почему от пива растет живот у женщин? Такой вопрос часто задают себе молодые девушки, употребляя данный напиток. Ответ диетологов неожиданный: они в один голос заявляют о непричастности пенного к этой проблеме.

На самом деле калорийность 100 граммов этого алкоголя равна примерно 50 килокалориям, что ничто же мало по сравнению, например, со сладостями или фаст-фудом.

Виновник лишнего веса – закуски, или любая другая еда, которую люди запивают . Соленые орешки, чипсы, вяленая рыба, жаренная курочка – эти очень калорийные блюда увеличивают действие алкоголя и полностью разрушают женскую красоту. Свойство хмеля повышать аппетит усиливает действие вредной пищи.

Для эффективного лечения алкоголизма специалисты советуют средство «AlcoLock» . Этот препарат:

Помимо малопривлекательного внешнего вида дам, пиво может стать серьезным врагом женского здоровья. Дело в том, что в составе напитка содержится гормон фитоэстроген, который самым негативным образом сказывается на гормональном балансе в организме. Иными словами, девушка, употребляющая , через определённое время начинает обладать несвойственными ей качествами и признаками.

Выход есть

Специалисты говорят о нескольких действенных способах избавиться от причин того, что от пива растет живот у женщин.

1. Забыть о нем. Конечно, речь идет не о жире на животе, а о хмельном напитке. Самый действенный способ: перестать пить пенное и заедать его калорийными закусками. Как вариант для тех, кому такое не по плечу – сократить количество выпитого в за определенный период времени.
2. Пересмотреть рацион. Похудеть и стать обладательницей осиной талии не получится без грамотно составленной диеты, даже . План питания должен быть сбалансированным, основной акцент в нем нужно делать на свежих овощах и фруктах. Запомните, что наиболее сытные блюда нужно съедать в первой половине дня.
3. Делать тело. Без упражнений привести свою фигуру в форму практически не возможно. Тренировки надо проводить регулярно и уделять внимание упражнениям на разные группы мышц: верхний, нижний и боковой пресс. Идеальный вариант – купить абонемент в фитнес-клуб или спортивный зал, где квалифицированный тренер разработает комплекс занятий и быстро приведет вас в форму.
4. Пить как можно больше воды. Этот совет универсален для всех, кто встал на путь здорового образа жизни. Придерживаясь нормы 2 литров выпитой воды в сутки, вам удастся очистить организм, вывести все лишнее и способствовать обменным процессам.
5. Не сидеть на месте. Пассивный образ жизни не способствует избавлению от жира, а, наоборот, всячески поддерживает его новообразование. Для избавления от неприятного «брюшка» надо ежедневно очень много двигаться: ходить пешком, танцевать, и, конечно, забыть про лифт.

Стройная женская фигура – предмет вожделения мужчин и восхищения подруг, но путь к ней непрост. Избавится от такой проблемы, как пивной живот сложно без четкого плана действий и уверенности в себе. Главное – сделать первый шаг и настойчиво выполнять вышеуказанные требования: ежедневно посещать спортивные тренировки и скорректировать свое питание.

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне...

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм - опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью... Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма...

Марина Скворцова.

Губит не пиво?Так уж получилось, что рост живота сначала связали с пивом. Мол, чем больше пива пьешь, тем больше брюхо растет. По-видимому, это было связано с тем, что, влив в себя несколько литров пива, мужчины получают растянутый желудок, в котором это пиво и болтается некоторое время, а живот из-за этого увеличивается. Обширные исследования показали, что у мужчин, выпивающих более 1 литра пива в день, действительно растет живот, но при этом увеличиваются и жировые отложения на руках, бедрах, т.е. они довольно пропорционально увеличивают вес своего тела. Да и калорийность 100 граммов пива составляет порядка 50 ккал, что примерно равно калорийности свеклы и яблок, примерно в 2 раза меньше калорийности бананов и йогурта.«Пиво стимулирует аппетит и улучшает усвояемость пищи, а значит, если пивом запивать еду, то именно она и будет причиной избыточных отложений. Если в обычных условиях вы решите воздержаться от чипсов, сыра, колбасы, жареной пищи, то к пиву это будут основные закуски. Благодаря своим свойствам пиво поможет жирам, которые обильно присутствуют в этих продуктах, «осесть» на животе и боках. Частое потребление пива приведет к нарушению собственного обмена веществ и вызовет изменения процессов пищеварения, а это также приведет к появлению пивного живота», - рассказывает заведующая отделением спортивной медицины Самарской областной клинической больницы им. Калинина Надежда Мишкина. - Отложению основных запасов жира именно на животе способствует гормональный фон мужчин. Именно поэтому пивной живот значительно чаще встречается у мужчин».При этом у женщин отложения идут преимущественно на бедрах. Возможны исключения, но они связаны именно с гормональной системой.

Фактор риска.

Очень часто под «пивным животом» понимают абдоминальное ожирение у мужчин, то есть отложение жира в области живота. И страшно оно не тем, что это просто косметический дефект, а тем, что в данном случае жировая ткань скапливается не под кожей, а непосредственно в брюшной полости, вокруг внутренних органов. «А это влечет за собой возникновение многих опасных заболеваний, в том числе ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии и сахарного диабета. Что касается пива, то оно является одной из причин развития ожирения. Очень часто люди не ограничиваются одной бутылкой. Чтобы любовь к пенному напитку не обернулась лишними килограммами, употреблять его (как, впрочем, и любой другой алкогольный напиток, даже сухое вино) следует в умеренных количествах. Тем более что помимо спирта, который обеспечивает организм немалым количеством калорий, пиво содержит еще и углеводы, и велика вероятность того, что они будут откладываться в виде жира», - говорит Надежда Мишкина.

Даже если вы стали есть в два раза меньше, чем раньше, то это не значит, что вы стали есть достаточно мало. Сейчас легко найти таблицу калорийности продуктов и рассчитать, сколько вы потребляете в день, а затем рассчитать, сколько калорий в день вы тратите. Тратить нужно больше, чем потребляете!

Советы специалиста.

1. Не пить пиво и уж тем более не заедать его чипсами, орешками, гренками, особенно на ночь, чтобы избежать переизбытка жидкости в организме и сильных отеков.

2. Автомобилистам - ходить пешком. Ставьте машину подальше от работы, гуляйте вечером быстрым шагом хотя бы вокруг дома или бегайте по парку.

3. Попробуйте изменить тип питания. Ешьте маленькими порциями по 5-6 раз в день. Таким образом вы уменьшите объем желудка, а это первый шаг на пути к похудению.

4. Качайте пресс, приседайте, шагайте, высоко поднимая колени, делайте наклоны, прихватив гантель в ту руку, в сторону которой наклоняетесь. Это нехитрое упражнение поможет держать в тонусе косые мышцы живота.

Три фактора развития пивного живота:

Злоупотребление любым алкоголем;

Неправильное питание;

Недостаточная физическая активность.

Важно!

Негативно действует на сердце не только сам хмельной напиток, но и добавки, которые часто используются для усиления вкусовых качеств пива. К примеру, для длительного сохранения пены в состав пива включают соединения кобальта, которые приводят к резкому уменьшению сократительной функции сердечной мышцы и увеличению объемов сердца. Пивной живот служит первым признаком нарушения работы органов пищеварительного тракта. Тем более что в горьких веществах хмеля имеются канцерогенные элементы. А так как пивом принято запивать жирные продукты, то возникновение рака, или по крайней мере гастрита, со временем гарантировано.

Мнение.

Надежда Мишкина, заведующая отделением спортивной медицины Самарской областной клинической больницы им. Калинина:

Меняется гормональный фон, детородные органы претерпевают жировые изменения, что приводит к бесплодию и снижению либидо. Парадокс, но несмотря на то, что каждая тара снабжена соответствующей предостерегающей надписью от медиков о вреде пива для здоровья, популярность хмельного напитка не ослабевает.Давно доказано, что злоупотребление пивом – прямая дорога к импотенции, так как происходит жировое перерождение железистого эпителия семенных канальцев.