Толстеют ли от пива. Какая польза пива? Можно ли от пива поправиться

Поднимая запотевший бокал холодного пива в жаркий день, каждая женщина, переживающая за собственную неотразимость и старающаяся поддерживать вес в норме, начинает задумываться, а можно ли поправиться от пива. Для тех, кто постоянно сидит на диетах и поддерживает форму в спортзале вопрос, пить пиво или нет, далеко не праздный.

Особенности изготовления

Этот хмельной напиток считается самым древним слабоалкогольным продуктом в мире. Учеными обнаружены химические остатки этого напитка, которые принадлежали к периоду раннего неолита, когда человечество только занялось выращиванием зерновых культур.

Пиво получают путем брожения солода на основе ячменя при помощи специальных пивных дрожжей с добавлением хмеля. Благодаря применению разных технологий сегодня существует огромное количество разнообразных сортов, отличающихся не только по вкусу, но и по содержанию в них алкоголя, а также по калорийности. Несмотря на это, количество калорий в пиве не превышает 75 на сто грамм продукта. Отсюда возникает резонный вопрос, почему люди от пива толстеют. Для того, чтобы на него ответить, нужно подробно разобрать процесс употребления этого напитка.

Большие объемы – первый шаг к лишнему весу

Пиво считается самым потребляемым слабоалкогольным напитком по всему миру. Как уже говорилось ранее, существуют разные сорта пива. В связи с этим калорийность этого напитка колеблется от 30 до 75 Ккал на 100 грамм продукта. Но как показывает статистика, именно пиво употребляется целыми литрами. При этом потолстеть можно за неделю.

Такое огромное количество малокалорийной жидкости достаточно для того, чтобы жировая клетка начала откладываться на проблемных участках. Так, например, 1,5-2 литра пива содержат половину суточной нормы калорий, это не считая разнообразных закусок, с которыми чаще всего употребляют этот продукт. Женщины полнеют от пенного напитка быстрее мужчин. Нет худых любительниц лёгкого хмельного. Несложно посчитать, что 1 литр пива – это 750-770 ккал. Норма для женщины – 1500 ккал, для тех, кто сидит на диете – 800-1000 ккал.

Как известно, все лишние калории, откладываются на животе, бедрах и других участках. Опасность употребления пива в этом вопросе заключается в том, что лишние калории из жидкости усваиваются гораздо быстрее, нежели при поступлении в любом другом виде.

Калорийная закуска – второй источник набора веса

Для того чтобы понять, почему еще люди толстеют при употреблении пенного напитка, достаточно проанализировать с чем чаще всего его употребляют. Статистика показывает, что чаще всего люди с ним едят:

Вся эта еда не несёт никакой пользы для организма и кроме того считается очень калорийной. Так, например, одна пачка чипсов – это 220 Ккал, а за вечер их съедается минимум 2 штуки, что составляет половину суточной нормы калорий. И это все, не считая калорийности самого напитка.

Чтобы окончательно убедиться в негативном воздействии таких закусок на организм, следует помнить о том, что соль задерживает лишнюю воду, что также ведет не только к увеличению веса, но также и к большой отечности.

Учитывая все это, а также добавляя калории, поступающие в организм с обычной едой, их количество будет существенно превышать суточную норму, что, несомненно, приведет к увеличению жировой массы на проблемных участках.

Другие причины набора веса

Кроме всего вышеперечисленного, существуют и другие причины, почему происходит набор веса при употреблении пива и люди быстро поправляются. Прежде всего, это связано с самим продуктом. Как говорилось ранее, пиво – это результат брожения, который происходит благодаря пивным дрожжам.

При приготовлении пива используют хмель, в котором находится огромное количество фитоэстрогенов. Данный гормон является прототипом женского эстрогена, который способствует подавлению тестостерона у мужчин. Это ведет к преобразованию организма в женский тип с увеличением груди, живота и бедер. Мужчины полнеют, становятся вялыми, истеричными. Если они и дальше продолжают пить, то начинаются проблемы не только с весом. Через некоторое время лёгкого алкоголя становится маловато, и они начинают пить крепкий.

Толстеют ли от пива молодые люди? Многие скажут, что подростки и молодёжь постоянно может пить пиво и при этом они не поправляются. В юном организме ещё хороший обмен веществ, который очень быстро нарушится, благодаря этанолу. Юноше или девушке, которые будут через пять лет можно с уверенностью ставить диагноз «пивной алкоголизм».

Чтобы понять, что приводит к увеличению веса при употреблении пива, достаточно знать, что чрезмерное употребление алкоголя снижает двигательную активность. Это способствует замедлению метаболизма, а также к увеличению лишних калорий, которые в кратчайшие сроки превращаются в жировые отложения. Поэтому от пива толстеют, это доказанный факт.

Как ни удивительно, но многие люди озабочены не вопросом снижения массы тела, а наоборот – поиском путей ее набора. Порой это бывает даже сложнее, чем похудеть, так как одной коррекцией питания и спортом тут не обойтись, нужны дополнительные средства, позволяющие достигать именно эффекта увеличения массы. Такой вопрос наиболее актуален для спортсменов бодибилдеров, которым просто необходимы объемы, чтобы было с чем работать в зале. Совершенно не обязательно прибегать к каким-то препаратам, вполне можно обойтись народными рецептами, не уступающими по своей эффективности. Рассмотрим, насколько эффективно использование пива со сметаной и как правильно употреблять столь необычный продукт.

Для чего пьют пиво со сметаной и в чем польза?

На первый взгляд, пиво со сметаной это какое-то абсолютно не гармоничное сочетание ингредиентов, реальность которого обычному человеку даже сложно себе просто представить. Однако такой рецепт вполне реален и более того, активно используется многими людьми. Польза коктейля заключается в уникальном сочетании полезных свойств обоих ингредиентов, а именно:

• натуральная сметана – это источник витаминов и многих макро- и микроэлементов, в том числе цинка, йода, железа, фосфора, калия, кальция, магния и пр. В ее составе – кислые бактерии, которые оказывают благоприятное воздействие на работу пищеварительной системы. Благодаря этому продукту нормализуется обмен веществ в организме;
• пиво, не смотря на то, что это напиток с содержанием алкоголя, также оказывает положительное влияние на организм (конечно же, в разумных количествах). В числе полезных компонентов витамины (В1,2,6, К, Н и С), никотиновая, фолиева и пантотеновая кислоты, калий, фосфор, сера, магний, кальций. Употребление такого продукта благоприятно сказывается на обменных процессах, протекающих в организме, состоянии сердечно-сосудистой системы и работе желудочно-кишечного тракта. Пивные дрожжи активно используется от юношеских угрей.

Пивно-сметанный коктейль применяют в основном для двух целей – это улучшение потенции у представителей сильного пола и набор веса, чего часто требует бодибилдинг.

Можно ли поправиться от пивного коктейля?

Практика и опыт многих людей подтверждает, что смесь пива и сметаны действительно помогает набирать килограммы. Рассмотрим механизм такого процесса. Так, сама по себе жирная домашняя сметана – это хороший продукт, позволяющий поправиться.

Однако в силу своих характеристик она просто не успевает полностью усвоиться пищеварительной системой до ее вывода из организма, так что необходим еще какой-то компонент, чтобы улучшить процент усвояемости (обычно он составляет всего 20 процентов). Тут и приходит на помощь пиво – этот напиток очень быстро усваивается пищеварительной системой, таким образом, коктейль позволяет добиться значительно большего процента усвояемости сметаны, он может достигнуть и 80%. В целом, калорийность получаемого напитка очень высока. Не стоит полагать, что таким способом можно пользоваться постоянно. Для набора мышечной массы просто необходимы белки в большом количестве, так что жирный коктейль может использоваться только при крайней необходимости для получения быстрого результата, над которым потом придется работать другими путями.

Как влияет средство на потенцию

Коктейль применяется многими мужчинами как продукт, помогающий улучшить потенцию. В данном случае он также может оказаться полезным, но тоже с некоторыми оговорками. Рассмотрим положительную сторону вопроса. Доказан факт того, что небольшие дозы алкоголя помогают активизировать процессы кровообращения, а значит и в половом органе, что, несомненно, благоприятно скажется на эрективной функции. Также алкогольная составляющая напитка позволяет мужчине расслабиться и приобрести некоторую порцию уверенности в себе, что не может не отразиться на активности. Сметана в такой смеси играет второстепенную роль, и выступает просто хорошим источником полезных компонентов, улучшающих обменные процессы. Некоторые отмечают, что в рамках коктейля для потенции большую пользу будут иметь яйца.

Однако есть и другая сторона медали – если пиво принимать регулярно, то поступающие в организм дозы алкоголя попросту «побеждают» нормальную эрекцию, делая ее затруднённой. Хмель в составе напитка имеет растительные эстрогены, что сильно воздействует на уровень мужского гормона тестостерона.

Как и когда пить коктейль мужчинам для набора массы

Что касается времени употребления смеси, то пить ее лучше до приема пищи хотя бы за час. Ежедневное применение состава запрещено из-за того, что это приводит к негативным последствиям, так что не стоит прибегать к нему чаще, чем 3 раза в неделю. Продолжительность «курса» можно регулировать самостоятельно. Но слишком увлекаться не стоит, так как это – набор жира, а не мышц.

Рецепты приготовления пивного коктейля со сметаной

Рецепт приготовления такого напитка очень прост, в нем нет никаких скрытых ингредиентов или сложных подходов. Понадобиться 200 грамм хорошей, жирной сметаны и бутылка 0,33 любого пива. Главное – не жалеть сметаны, можно класть ее даже больше. Компоненты коктейля помещают в одну емкость и тщательно перемешивают между собой вплоть до получения однородной массы. На этом напиток полностью готов к употреблению. Стоит учитывать, что вкус у него довольно специфический, и подойдет не каждому, так что прежде чем смешивать все компоненты в полном объеме в первый раз лучше сначала попробовать в меньших объемах чтобы оценить, сможете ли Вы это выпить. По желанию можно дополнять напиток прочими полезными составляющими, например, небольшим количеством любых орехов. Только в таком случае для создания однородной массы не обойтись без блендера. Еще один вариант «добавки» — это желток свежего яйца.

Еще одно необычное блюдо, которое также может применяться , — это пивной суп. Для его приготовления сначала нужно довести до кипения кусочки белого хлеба и литр хмельного напитка, но не кипятить. Второй этап – добавление сметаны в количестве двухсот грамм и взбитых трех яичных желтков с небольшим количеством сахара и соли. Суп настаивают под крышкой несколько минут и наливают в тарелку, в которую предварительно кладут около 150-ти грамм творога. Считается, что такой супчик – идеальный вариант для завтрака, так как является настоящей энергетической бомбой.

Вред от употребления

Необходимо понимать, что даже если полученный коктейль и приносит некоторую пользу для организма и помогает с проблемой недостатка веса, все равно это очень большая нагрузка на печень. Частое употребление такой смеси может крайне негативно отразиться на состоянии здоровья данного органа. Высокое содержание холестерина в готовом продукте может повысить риск образования бляшек в кровеносных сосудах.

Не стоит забывать, что пиво в любом случае остается алкоголем, и при постоянном употреблении, особенно в больших количествах, имеет строго отрицательное влияние на организм, причем на все его системы, начиная с первого «барьера» — пищеварительного тракта. Чрезмерное употребление пива может стать причиной так называемого пивного алкоголизма. Рассмотрим основные возможные последствия:

• дополнительная нагрузка на сосуды негативно отражается на работе сердечной мышцы;
• изменение фигуры и сложности с потенцией из-за вхождения в состав фитоэстрогенов;
• хмель обладает успокаивающим действием, и если он поступает в организм регулярно, то способность адекватно расслабиться без его поступления утрачивается.

Мнение врачей о данном способе набора веса

Специалисты допускают такой вариант набора массы, но только при условии его временного использования. Стоит понимать, что рецепт хоть и интересен, все же имеет довольно большой перечень возможного вреда, и по возможности его стоит избегать. Наилучшим решением будет обращение к диетологу, чтобы профессионал составил здоровый рацион, который поможет набирать массу именно за счет необходимых белков, а не жиров. Возможно, такой путь будет сложнее и дольше, но результаты получится более здоровыми и устойчивыми, чем при употреблении пивно-сметанного коктейля.

Видео: как быстро набрать вес

Действительно ли пиво со сметаной помогает набрать килограммы? Этот вопрос беспокоит многих мужчин разных возрастов, а учитывая популярность этого рецепта, все же стоит его опробовать. В данном видео можно найти демонстрацию процесса приготовления коктейля, что упростит и без того несложный рецепт из двух компонентов.

Алкоголь и вес.

О вреде алкоголя для здоровья написано много и подробно: это и снижение работоспособности, и психические дефекты, и возможное формирование зависимости, различные степени диабета и заболеваний печени у некоторых людей, и куча ещё всевозможных проблем.

И потребление алкоголя у нас – едва ли не национальная традиция! Несколько лет назад прочитала книгу современного украинского историка Олеся Бузины «Тайная история Украины-Руси». Там есть глава: «Водка – горючее нашей истории». В качестве эпиграфа Олесь Бузина выставил свою собственную цитату «Водку можно не любить. Водку можно презирать. Водку можно даже не пить, как делаю это я. Но если Вы собрались заниматься политикой к востоку от Бреста, помните: не учитывать её в этих местах так же преступно, как морозы и «авось». Она строила империи, свергала династии и брала города». Увы, и это горькая, но правда!

К сожалению, потребление алкоголя с каждым годом растёт, алкогольная зависимость «молодеет», и уже практически ни у кого не вызывает возмущение молодой человек или девушка с бутылкой пива или «коктейля» в руке. И часто это оправдывается тем, что алкоголь – это средство для облегчения социального взаимодействия и хорошего настроения, отличное «антистрессовое» средство, а многие даже ссылаются на утверждения врачей о пользе «умеренного потребления алкоголя». Увы, только это слово «умеренность» каждый понимает по-разному, и дозы «умеренного» потребления варьируют от личных пристрастий пьющего.

Я не буду сегодня рассуждать о пользе или вреде алкоголя, хочу остановиться на том, как алкоголь может влиять на вес и нужно ли его бояться худеющим.

Очень часто можно слышать о том, что алкоголь калориен и его нужно полностью исключить из рациона человека, следящего за своим весом.

В своей самой чистой форме, в виде этилового спирта, дающего 7 килокалорий на грамм, алкоголь поставляет организму энергию. И действительно, если посмотреть калорийность и состав различных алкогольных напитков, то можно заметить, что она варьирует от 29 (пиво) до 345 (ликёр) ккал.

Однако, эти калории диетологи называют «пустыми», ведь в отличие углеводов, белков и жиров, алкоголь поставляет калории без питательных элементов. То есть, «про запас» они не откладываются! Но в комбинации с углеводами, жирами и белками еды они используется в качестве топлива первым. Это приводит к отсрочке процесса сжигания жиров и большему накоплению жира. То есть поправляемся мы не от алкоголя, а от… закуски!

Правда, это касается алкоголя, не содержащего сахара, или содержащего его в минимальных количествах. Ликёры, креплёные и десертные вина, сладкие алкогольные коктейли - не в счёт, о них поговорим ниже.

Известный диетолог Роберт С. Аткинс так говорил про влияние алкоголя на отложение жиров: «Вот в чем проблема алкогольных напитков и причина, по которой я рекомендую воздерживаться от потребления алкоголя во время диеты. Каждый раз при употреблении алкоголя он сжигается первым. Пока это происходит, ваш организм не сжигает жиры. Это не останавливает потерю веса. Это просто откладывает ее, так как алкоголь не откладывается в виде гликогена. Вы немедленно возвращаетесь к кетозу (липолизу) после использования в качестве топлива горячительных напитков.

Если вам обязательно пить алкоголь, допустимым может быть только вино. Если вино вам не по вкусу, можно употреблять чистые крепкие напитки, например, скотч, ржаное виски, водку и джин. Но разбавитель не должен содержать сахара. Это значит, никакого сока, тоника или содовой».

Почему он настаивал на исключении сладких напитков в сочетании с алкоголем? Давайте для начала выясним, как алкоголь перерабатывается в организме.

После приема порции алкогольного напитка около 25 % алкоголя из него всасываются в кровь прямо из желудка. Остальная часть проходит через тонкий кишечник. Обычно алкоголь всасывается достаточно быстро, но его поглощение может быть еще больше ускорено в зависимости от нескольких факторов:

• концентрация алкоголя в напитке (более крепкие напитки всасываются быстрее).
• газированный ли напиток (шампанское или пиво всасывается быстрее, чем негазированные напитки)
• количество еды в желудке (полный желудок замедляет всасывание)

Около 90-98 % потребляемого алкоголя перерабатывается в печени, а оставшиеся от двух до десяти процентов удаляются из организма с мочой, дыханием или потом. Переработка одной порции алкоголя организмом занимает от десяти часов. Это означает, что, чем больше алкоголя употреблено в конкретный момент, тем сильнее повышается содержание алкоголя в крови.

Переработка алкоголя в печени происходит одним из двух способов:

1. Большая часть алкоголя расщепляется с помощью фермента алкогольдегидрогеназы (АДГ, которая содержится в клетках печени), превращаясь в уксусный альдегид, который в свою очередь разлагается на ацетат с помощью другого фермента, альдегиддегидрогеназы. На финальной стадии ацетат преобразовывается дальше, и, в конце концов, удаляется из организма в виде таких продуктов выделения, как углекислый газ и вода.
2. Другой возможный путь переработки алкоголя применяется при очень высоком уровне алкоголя в крови. Этот альтернативный путь, называемый микросомальной этанол-окисляющей системой, использует другие ферменты печени.

Наш организм расщепляет алкоголь в среднем со скоростью 7–9 мл чистого алкоголя в час. Обычно алкоголь утилизируется организмом в течение 15–90 минут после его приёма. Но это, лишь, при условии, что употреблённая доза является разовой. Если же происходит повторное «обновление» новыми дозами, накопление спирта в крови гораздо превышает скорость его выведения.

Итак, мы понимаем, что алкоголь дает почти в два раза больше калорий, чем белки и углеводы (по 4 ккал на 1 г), и всего на две меньше, чем жир (9 ккал на 1 г), при этом алкогольные калории первыми расходуются организмом на его энергетические нужды, а вот калории из еды (которая в случае потребления алкоголя становится просто «закуской»), неизрасходованным «грузом» откладываются про запас!

Но и это ещё не всё!

Всем известно, что алкоголь усиливает аппетит, а значит, и «закуски» вы съедите гораздо больше, чем просто «еды» без выпивки, причём растёт аппетит на жирные и солёные продукты и блюда. Один из механизмов влияния алкоголя на головной мозг - это торможение высшей нервной деятельности, а именно тех центров в головном мозге, которые отвечают за появление ощущения насыщения. «Торможение» это заключается в том, что человек в какой-то момент перестаёт контролировать объём съеденного. Контроль за едой снижается, зато более глубинные структуры мозга, которые отвечают за некоторые наши инстинкты «растормаживаются». Итогом такого влияния алкоголя на мозг является переедание, то есть в состоянии опьянения мы способны съесть намного больше, даже если мы этого и не планировали! Кроме того, алкоголь - очень обманчивая штука, он быстро проходит по организму, зачастую раньше, чем человек осознает, сколько порций он выпил.

Ещё одна причина отложения лишних килограммов при употреблении алкоголя – нарушение функций пищеварения. Как известно, алкоголь поступает к нам в организм через желудок, обезвреживается прежде всего печенью и выводится через почки. Крепкий алкоголь может оказывать повреждающее действие на желудок, вина – вызвать повышение кислотности желудочного сока, сладкий алкоголь приводит к перегрузке поджелудочной железы. Алкоголь вызывает обезвоживание организма, выводя клеточную воду. Ну а нарушения в деятельности желудка, печени, поджелудочной железы и почек могут привести к нарушениям процессов переваривания пищи, что в свою очередь будет иметь отрицательные последствия для веса.

Ещё одно отрицательное воздействие алкоголя – снижение уровня тестостерона, мужского полового гормона, обладающего мощным эффектом потери веса. В женском организме нормальный уровень тестостерона очень важен! Тестостерон, будучи анаболическим гормоном, влияет на набор сухой мышечной массы. Сниженный уровень тестостерона замедляет набор мышечной массы, а меньшая мышечная масса приводит к замедлению метаболизма. Более низкая скорость обмена веществ еще больше усложняет задачу сжигания жира, поскольку именно она отвечает за трату нами энергии. Обладатели же высокой скорости метаболизма в состоянии покоя сжигают больше калорий. Вмешиваясь в выработку тестостерона, алкоголь косвенно заставляет организм снижать скорость обмена веществ (и, соответственно, скорость использования энергии) и таким образом запрещает тестостерону применять свою способность к жиросжиганию.

Теперь же вернёмся к сладкому алкоголю, то есть напиткам, содержащим сахар. Сладкие вина содержат 10-15 г сахара на 100 г напитка, коктейли – около 30, а, например, ликёры – до 50 г! Представляете, сколько сахара вы получаете с одним даже слабоалкогольным коктейлем! Мало того, что калории из спирта пойдут первыми в нашу энергетическую топку, а сахар из напитка высвободит инсулин, который может ускорять накопление жира, так ещё и сочетание алкоголя с сахаром будет просто «убийственным» для вашей печени и поджелудочной железы!

Теперь, когда вы понимаете механизм действия алкоголя на наш вес, думаю, будете более разумно подходить к вопросу пить или не пить, и если уж пить, то !

Пиво является одним из самых популярных алкогольных напитков в мире. Бытует мнение, что пенное вредит организму, и часто возникает вопрос о том, тем более что его в некоторых случаях заслуженно именуют «жидким хлебом». Медиками было доказано, что данный напиток способствует активной выработке желчи и желудочного сока, что положительно сказывается на работе полностью всего пищеварительного тракта. Пиво, употребляемое натощак, очищает желудок от слизи, что на руку гражданам, страдающим от гастрита. Ко всему прочему всем известно, что оно обладает феноменальным мочегонным эффектом и помогает предупреждать образование камней в почках, отлично их промывая. Ученые открыли в напитке еще множество полезных качеств, некоторые из них:

• пиво снижает уровень холестерина в крови;
• оно является отличной профилактикой атеросклероза;
• пиво нормализует артериальное давление (понижает его);
• в небольших количествах обладает успокаивающим действием.

Польза меры

Получается, что употребление пива, примерно 0,5 литра ежедневно, насыщает организм В1, В2, существенно снижает риск возникновения болезней сердца. Но данный напиток, впрочем как и все в нашем мире, любит умеренность, его передозировка может нанести непоправимый вред организму, по сравнению с которым пивной животик покажется детской забавой.

Вред пива

Мужчины, систематически употребляющие пивко в течение нескольких лет, замечают, что стремительно набирают вес. Толстеют ли от пива или же связано с другими факторами? Однозначного ответа нет, есть несколько взаимоисключающих теорий, у которых, естественно, есть свои приверженцы, доказывающие свою правоту подчас с пеной у рта. Но вот ученые пришли к выводу - это правда, что от пива толстеют, особенно представители сильного пола. Почему так, и с чем связана данная тенденция - отдельный вопрос, а факт остается фактом. Даже без заключения ученых и врачей обладатели расскажут вам, толстеют ли от пива.

Дело в том, что в этом напитке в большом количестве содержится вещество под названием фитоэстроген, которое очень близко к женскому гормону прогестерону. Оно попадает в продукт из которые обязательно используются в пивоварении. Частое употребление напитка нарушает слаженную работу эндокринной системы, то есть выработку гормонов. Наличие в организме мужчины большого количества фитоэстрогена подавляет нормальную выработку тестостерона (гормона). Из-за этого мужчина начинает полнеть по женскому типу, жир откладывается в больших количествах на животе, боках и бедрах. Помимо изменения веса, нарушение синтеза тестостерона снижает количество волос на лице и теле, изменяет При длительном употреблении этого питья иногда заметны увеличение молочных желез и снижение потенции. Конечно, есть люди невосприимчивые к фитоэстогену или в принципе обладающие очень стройным телом от природы и генетически не склонные к полноте.

Второй фактор, который влияет на набор веса, - это жирные Неизвестно даже, что вредит фигуре сильнее. Толстеют ли от пива или все же от различных чипсов, орехов, соленого сыра и колбас, которые обычно подают в качестве закуски к пенному. Калорийность вышеперечисленных продуктов очень высока, что, конечно, тоже не может не сказаться на отложении лишнего жира.

Внимательно читайте этикетки на пивных бутылках. В среднем калорийность напитка составляет 300-400 ккал/100 мл, следовательно, выпив 1 литр пива (пусть его температура - 4 градуса Цельсия), человек получает 350 ккал х 10 = 3500 ккал, а с учетом 33 ккал, необходимых на нагрев пойла, - приблизительно 3000 ккал чистой энергии. Да, и ещё найдите дурака, ну или любителя, который будет пить такое в буквальном смысле ледяное пиво!

Употреблять или нет?

Ознакомившись с главными достоинствами и недостатками пива, люди задаются вопросом, можно ли его пить без вреда для организма. Еще раз поставим ударение - пиво можно употреблять, но в очень умеренных количествах. А вот систематическое и обильное питье ни к чему хорошему не приведет, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, в том числе и ожирение.

Пиво – популярный напиток среди мужчин и женщин, для изготовления которого используется ячмень.

Вопрос, толстеют ли от пива, для многих остается открытым, ведь это некалорийный напиток, но у его любителей есть одна общая черта – излишний вес.

Поправляются ли от пива?

Нередко любители хмеля имеют солидный кругленький живот. А виноват в лишнем весе непосредственно напиток.

Можно поправиться от пива по следующим причинам:

• В 1 л напитка 250-600 калорий. Если употребить несколько бутылок, человек получит суточную норму калорий. А с учетом того, что помимо пива съедается еще другая пища, происходит их переизбыток и человек полнеет.
• Закуска к пенному – основная причина, почему полнеют. Любые чипсы, сухарики, курочка и бутерброды – это огромное количество калорий. Здесь уместно вспомнить поговорку: живот растет как на дрожжах.
• Употребления хмельного приводит к повышению аппетита и человек съедает больше пищи, чем обычно.
• чревато снижением уровня гормона роста, который влияет на развитие мышечной массы. Также он несет ответственность за сжигание лишних калорий.
• При алкогольном опьянении человек мало движется, нарушается обмен веществ и вес растет.

Важно знать : пиво, произведенное на промышленных предприятиях для массовых продаж, содержит большое количество добавок, консервантов и этиловый спирт.

Его употребление снижает работоспособность мозга, и он перестает контролировать насыщаемость организма. Человек начинает много есть, но при этом чувство голода остается.

Толстеют ли от пива женщины

Напиток делается на основе шишек хмеля, которые содержат фитоэстрогены.

Эстроген – женский гормон, поэтому чаще всего от пива толстеют женщины. В их организме этого гормона и так достаточно, употребление напитка приводит к его переизбытку.

Задаетесь вопросом, толстеют ли от пива женщины? Естественно, их формы становятся пышнее, начинают расти бока и живот, появляется целлюлит и жировые отложения.

Употребления хмельного негативно сказывается на здоровье женщины, ее внешности и деторождаемости.

Толстеют ли от пива мужчины

У мужчин эстрогены приводят к отложению жиров в области талии, на боках и животе, на спине и груди. Часто мужчины, которые любят пиво, со временем обзаводятся немаленьким округлой формы животом.

Доказано врачами, что когда женские гормоны начинают преобладать в мужском организме, представители сильного пола становятся эмоциональными, происходит замедление выработки тестостерона и гормонов роста.

Мышцы перестают расти, и нередко кожа становится дряблой.

У любителей хмельного напитка наблюдается снижение потенции, что через 10-15 лет может привести к импотенции. И вопрос, толстеют ли от пива мужчины, становится не главной проблемой.

В первую очередь от пива толстеют из-за употребления большого количества калорийных закусок.

Диетологи советуют отказаться от употребления хмельного напитка или уменьшить его количество до минимума.

Только вспомните об отклонениях, вызываемых злоупотреблением алкоголя:

Во избежание появления лишнего веса нужно:

• Контролировать количество съедаемой пищи.
• Тщательно следить за питанием: оно должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество полезных витаминов и микроэлементов.
• Больше двигаться, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе.

Хоть пиво расслабляет и иногда приятно посидеть в веселой компании за бокальчиком холодного хмельного, лучше не злоупотреблять.

И на вопрос, поправляются ли от пива, можно смело отвечать – естественно.