இஞ்சி பானம் சுடுகிறது. இஞ்சி - உடல்நலம் மற்றும் எடை இழப்புக்கான "கொம்பு" போராளி

பிற கட்டுரைகள்

உனக்கு தேவைப்படும்

1. இந்த டிகாக்ஷன் எடை இழப்புக்கான இரண்டு டிகாக்ஷன்களின் கலவையாகும். மேலும், இவை இரண்டும் இஞ்சி அல்லது இஞ்சி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படும். எனவே, இந்த கலவையை தயார் செய்ய, ஓட்ஸ் மற்றும் ரோஜா இடுப்பு வேண்டும். மற்றும், நிச்சயமாக, இஞ்சி.
2. எடை இழப்புக்கான இஞ்சி தேநீர் பற்றி நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு பேசினோம். ஆனால் உடல் எடையை குறைக்க இஞ்சியுடன் வேறு என்ன சமைக்க முடியும்? இஞ்சியின் காவியம் ஒரு தேநீருடன் முடிவடையாது என்று மாறிவிடும் - இந்த ஆலை உட்செலுத்துதல் மற்றும் சாலடுகள் இரண்டிலும் பயன்படுத்தப்படலாம். எடை இழப்புக்கு, இந்த மருத்துவ வேரை நீங்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்துவீர்கள் என்பது முற்றிலும் ஒன்றுமில்லை.
3. 5 கப் கொதிக்கும் நீர்
4. சமீபத்தில், இந்த தேநீர் மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது. மேலும் இது தற்செயலானது அல்ல. இஞ்சி பானத்தின் சுவை வெறுமனே நம்பமுடியாதது, இது உண்மையில் உடலை உள்ளே இருந்து வெப்பப்படுத்துகிறது. அத்தகைய பானம் கூடுதல் பவுண்டுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது என்று ஒவ்வொரு ஃபேஷன் கலைஞருக்கும் தெரியும். ஜலதோஷத்தின் தொடக்கத்திற்கும் இது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். கூடுதலாக, இஞ்சி பானம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
5. முரணானது:
6. இஞ்சி வட இந்தியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட வெப்பமண்டல வற்றாத தாவரத்தின் மணம் கொண்ட வேர் ஆகும். உங்களுக்கு இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் பிற சளி இருந்தால், சளி, காய்ச்சல், SARS போன்ற நோய்களை சமாளிக்க இஞ்சி பானம் உதவும். எடை இழப்புக்கு இஞ்சி தேநீர் உள்ளது, அதன்படி எடை குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
7. ஒரு குணப்படுத்தும் பானம் கொண்டிருக்கும் மற்றொரு முக்கியமான சொத்து உள்ளது. இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை ஒரு குழந்தையின் குமட்டலை நன்கு குறைக்கிறது, இரைப்பைக் குழாயை ஆற்றும். உங்கள் பிள்ளை வாந்தி எடுத்தால், நீரிழப்பைத் தடுக்க ஒவ்வொரு 5 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு தேக்கரண்டி இஞ்சி டீயைக் கொடுங்கள். வாந்தியெடுத்தல் நின்றவுடன், தேநீர் ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் 100 மில்லி குடிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு குழந்தையுடன் ஒரு பயணத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு தெர்மோஸில் தேநீர் தயாரிக்கலாம் அல்லது உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லலாம். போக்குவரத்தில் உள்ள இயக்க நோய்க்கு இது ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும்.
8. இஞ்சி வேர் - 1 பிசி (4-5 செ.மீ.);
9. சமையல்
10. ஒரு கப் தண்ணீர் மற்றும் அதே அளவு சர்க்கரையிலிருந்து திரவ சிரப்பை உருவாக்கவும். தண்ணீரைக் கொதிக்கவைத்து, சர்க்கரையைச் சேர்த்து, அனைத்தும் கரைந்து, சிரப் தெளிவாகும் வரை மிதமான தீயில் சமைக்கவும். குளிரூட்டவும்.
11. புதிய இஞ்சியில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பானங்கள் தாகத்தைத் தணிக்கும் மற்றும் செரிமானத்திற்கு நல்லது. இஞ்சி எலுமிச்சம்பழம் மற்றும் இஞ்சி தேநீர் போன்ற இஞ்சி ஆல் பல நாடுகளில் பிரபலமாக உள்ளது. இஞ்சி வேரைக் கொண்டு தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி என்பது பலருக்குத் தெரியும், ஆனால் மற்ற வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பானங்கள் மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன
12. முதலில், ஓட்ஸ் தயார். இதைச் செய்ய, நாங்கள் மூன்று கிளாஸ் மூல ஓட்ஸை எடுத்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு கழுவி, ஒரு பெரிய பற்சிப்பி பாத்திரத்தில் போட்டு, மேலும் மூன்று தேக்கரண்டி பிர்ச் மொட்டுகள் மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி லிங்கன்பெர்ரி இலைகளை அதில் ஊற்றவும். பின்னர் நான்கு லிட்டர் குளிர்ந்த இஞ்சி தண்ணீரை ஊற்றி, ஒரு நாள் சூடாக இல்லாத இடத்தில் உட்செலுத்தவும்.

அறிவுறுத்தல்

• புதரைச் சுற்றி அடிக்காமல் இருக்க, உடனடியாக இஞ்சி கொண்ட அனைத்து உணவுகளையும் விவரிக்கத் தொடங்குவோம். இந்த கட்டுரையைப் படித்த உடனேயே, நீங்கள் இப்போதே தயாரிக்கக்கூடிய எளிய இஞ்சி பானத்துடன் ஆரம்பிக்கலாம். எனவே....
• 12.5 கிளாஸ் குளிர்ந்த நீர்
• நீங்கள் இஞ்சி பானத்தை சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ குடிக்கலாம். இது உணவுக்கு இடையில் செய்யப்பட வேண்டும். இந்த பானத்தின் நம்பமுடியாத நறுமணத்தை அனுபவிக்க, அத்தகைய பானம் மெதுவாக, சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கப்படுகிறது.
• அழற்சி தோல் நோய்களுடன், அதிக காய்ச்சல், இரத்தப்போக்கு, புண்கள்.
• இஞ்சி வேர் மசாலாப் பொருட்களில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சமஸ்கிருதத்தில், அதன் பெயர் "விஷ்வபேசஜ்", அதாவது "உலகளாவிய மருத்துவம்". இஞ்சி வேரின் அற்புதமான குணப்படுத்தும் பண்புகள், அதில் அதிக அளவு அக்னி - வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் உயிரியல் "நெருப்பு" உள்ளதன் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது.
• இஞ்சி வேர் குமட்டல், இயக்க நோய், சளி, அத்துடன் அஜீரணம், இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் மற்றும் பிற நோய்களுக்கான தீர்வாக அறியப்படுகிறது. இது ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர், தலைவலி மற்றும் பல்வலி, இருமல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகியவற்றிற்கு உதவுகிறது. எலுமிச்சை கொண்ட இஞ்சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல் மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க பயன்படுகிறது. வேர் மனித சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸுக்கு எதிராகவும் செயல்படுகிறது.
• தேன் - சுவைக்க.
• ஒரு சுண்ணாம்பு எடுத்து, அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், பின்னர் அதை பாதியாக வெட்டவும். எலுமிச்சையின் ஒரு பகுதியை துண்டுகளாக வெட்டி, இரண்டாவது சாற்றை பிழியவும். இஞ்சி வேரில் இருந்து தோலை நீக்கி சிறிய குச்சிகளாக வெட்டவும். நறுக்கிய இஞ்சியை வேகவைக்க வசதியான கொள்கலனில் வைக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு தெர்மோஸ், பின்னர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். நாங்கள் அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறோம். அடுத்து, நறுக்கிய சுண்ணாம்பு மற்றும் தேன் சேர்த்து, 10 நிமிடங்களுக்கு மீண்டும் வலியுறுத்தவும், கண்ணாடிகளில் ஊற்றவும். ஒரு குடத்தில் இஞ்சி குழம்பு, சர்க்கரை பாகு மற்றும் ஒரு எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும். இரண்டாவது பழத்தின் குடைமிளகாய் கொண்டு அலங்கரிக்கவும். ஐஸ் சேர்க்கவும். இந்த எலுமிச்சைப் பழம் உங்களுக்கு மிகவும் சர்க்கரையாகத் தோன்றினால், அதை பாட்டில் தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். நீங்கள் அதை பளபளப்பான தண்ணீரில் கலக்கலாம். வீட்டில் இஞ்சி எலுமிச்சைப்பழம்:
• எங்கள் ஸ்லிம்மிங் மருந்தின் இரண்டாம் பாதியை உடனடியாக தயாரிப்பதற்கு நாங்கள் செல்கிறோம் - ரோஸ்ஷிப் குழம்பு. நாங்கள் ஒரு லிட்டர் இஞ்சி தண்ணீரை எடுத்து, ஓட்ஸின் உட்செலுத்துதல் செய்த அதே பாத்திரத்தில் ஊற்றுகிறோம். இப்போதுதான் நாம் தண்ணீரைக் கொதிக்கவைத்து, அதில் ஒரு கிளாஸ் உலர்ந்த ரோஜா இடுப்பை ஊற்றுகிறோம், அதை முதலில் குளிர்ந்த ஓடும் நீரில் நன்கு துவைக்கிறோம். பெர்ரிகளை பத்து நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும், இனி இல்லை. தேவையான நேரம் கடந்த பிறகு, வெப்பத்தில் இருந்து பான் நீக்க மற்றும் 24 மணி நேரம் குளிர் விட்டு.

KakProsto.ru

இஞ்சி பானம்: செய்முறை

மெதுவான வளர்சிதை மாற்றத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இந்த பானம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இந்த விஷயத்தில்தான் கொழுப்பு குவிப்பு கிட்டத்தட்ட உடனடியாக உருவாகிறது மற்றும் ஒரு இஞ்சி பானம் நிலைமையை சிறப்பாக மாற்றும்: உணவு சிறப்பாக உறிஞ்சப்படும், மேலும் வயிற்றில் பல ஆண்டுகளாக முறையற்ற வளர்சிதை மாற்றத்தில் குவிந்துள்ள நச்சுகள் வெறுமனே நடுநிலையாக்கப்படும். .

எலுமிச்சையுடன் இஞ்சி பானம்

0.5 கப் புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறு

• இஞ்சி மிகவும் சூடாக இருப்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், மேலும் பழக்கத்திற்கு மாறாக, பானம் எரியும் போல் தோன்றலாம். எனவே, முதல் முறையாக அதை அவ்வளவு செறிவூட்டாமல் செய்வது நல்லது. ஆனால் நீங்கள் இந்த இனிமையான அரவணைப்பிற்கு மிக விரைவில் பழகிவிடுவீர்கள், எனவே இஞ்சி பானம் அல்லது இஞ்சி டீ என்றும் அழைக்கப்படுவது உங்கள் சுவைக்கு ஏற்றதாக இருக்கும்.
• இஞ்சி பானத்திற்கு தேவையான பொருட்கள்
• இஞ்சி பானம் செரிமான தீயை அதிகரிக்கிறது, வயிற்றில் குவிந்துள்ள நச்சுகளை நடுநிலையாக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் உணவை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது. இஞ்சி பானம் சளிக்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை மருந்து. இது இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல், தொண்டை புண், நுரையீரல் அடைப்பு மற்றும் மூச்சுக்குழாய் போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
• பானத்தின் கலவையில் எலுமிச்சை ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆண்டிசெப்டிக் ஆகும், செரிமானத்தை நன்றாக உதவுகிறது, கால்சியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் சி, பயோஃப்ளவனாய்டுகள் ஆகியவற்றின் சிறந்த மூலமாகும். தேநீரில் தேனைச் சேர்ப்பது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகளை அளிக்கிறது. கூடுதலாக, இது ஒரு அற்புதமான ஆக்ஸிஜனேற்ற, ஆன்டிடூமர் முகவர்.

சமையல்

தேவையான பொருட்கள்:

எலுமிச்சையுடன் இஞ்சி பானம்

இஞ்சி ஆல் ஒரு பிளாஸ்டிக் 3 லிட்டர் மினரல் வாட்டர் பாட்டிலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கழுத்தில் ஒரு புனலைச் செருகி, அதன் வழியாக கிரானுலேட்டட் ஈஸ்டை ஊற்றவும்

• - 300 கிராம் புதிய இஞ்சி (வேர்);
• இப்போது நாம் முன்பு தயாரிக்கப்பட்ட ஓட்மீல் உட்செலுத்தலுக்குத் திரும்புகிறோம். ஒரு நாள் கழித்து, நாம் இந்த உட்செலுத்தலை தீயில் வைத்து, ஒரு மூடியுடன் பான்னை மூடி, பதினைந்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். கொதிநிலை அதிக வெப்பத்தில் இருக்கக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பிறகு, சிறிது கிளறி, மூன்று தேக்கரண்டி நாட்வீட், சீரகம் மற்றும் காலெண்டுலா பூக்கள் தலா ஒரு தேக்கரண்டி, சோள ஸ்டிக்மாஸ் இரண்டு தேக்கரண்டி. நாங்கள் தூங்கியவுடன், மற்றொரு பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு நடுத்தர வெப்பத்தில் தொடர்ந்து கொதிக்க வைக்கிறோம். பின்னர் அடுப்பிலிருந்து கடாயை அகற்றி சுமார் 45 நிமிடங்கள் விடவும்.
• இந்த அதிசய பானம் தயாரிக்க, எங்களுக்கு பல தயாரிப்புகள் தேவையில்லை:
• இஞ்சி பானத்திற்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. ஆனால் அதன் உன்னதமான பதிப்பை சுண்ணாம்பு மற்றும் தேனுடன் சமைக்க முடிவு செய்தோம். இது மிகவும் அருமையாகவும் நம்பமுடியாத சுவையாகவும் மாறும்!

தண்ணீர் - 1.5 லி

குளிர் காலத்தில், இஞ்சி பானம் நல்ல வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் உடல் சளிக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது.

வெள்ளரியுடன் இஞ்சி பானம்

எனவே, ஜலதோஷத்திற்கு இஞ்சியுடன் எலுமிச்சை ஒரு சுவையான விருந்தாகவும் மருந்தாகவும் இருக்கிறது.

• எலுமிச்சை அல்லது எலுமிச்சையை வட்டங்களாக நறுக்கவும். இஞ்சி வேரை உரிக்கவும், மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டவும், வெள்ளரிக்காயை துண்டுகளாக வெட்டவும். இஞ்சி வேரை இப்போது வேகவைத்த தண்ணீரில் போட்டு, 10 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் புதினா, எலுமிச்சை மற்றும் வெள்ளரிக்காய் சேர்த்து, மற்றொரு 5-10 நிமிடங்கள் விடவும். ஏற்கனவே சூடான பானத்தில் சுவைக்கு தேன் சேர்க்கவும். கொதிக்கும் நீரில் தேன் சேர்க்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க, ஏனெனில் அது அனைத்து குணப்படுத்தும் பண்புகளையும் இழக்கிறது.
• எலுமிச்சை - பாதி;
• ஒரு எலுமிச்சையிலிருந்து சாற்றை பிழியவும். புதிய இஞ்சி வேர், நன்றாக grater மீது grated, எலுமிச்சை சாறு கலந்து மற்றும் ஒரு ஒரே மாதிரியான குழம்பு உருவாகும் வரை ஒரு கரண்டியால் தேய்க்க. இந்த கலவையை ஒரு பாட்டிலில் வைக்கவும். அது புனல் வழியாக செல்லவில்லை என்றால், தண்ணீரில் சிறிது நீர்த்தவும்
• - 1 கப் சர்க்கரை;
• இப்போது நாம் இரண்டு டிகாக்ஷன்களையும் ஒன்றாக கலக்க வேண்டும். ஆனால் கலப்பதற்கு முன், அவை தனித்தனியாக வடிகட்டப்பட வேண்டும். கவனமாக வடிகட்டவும், வண்டல் பாத்திரத்தின் அடிப்பகுதியில் இருப்பதை உறுதி செய்யவும். வடிகட்டி பிறகு, நாம் decoctions கலந்து.
• 1200 மில்லி வெற்று தூய நீர்;

2 லிட்டர் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட ஜாடி அல்லது பாட்டிலை தயார் செய்யவும். அதில் ஈஸ்ட், 2 டீஸ்பூன் சர்க்கரை மற்றும் 2 டீஸ்பூன் அரைத்த இஞ்சி சேர்க்கவும். குளிர்ந்த நீரை சேர்த்து, மென்மையான வரை அனைத்தையும் கிளறவும். பாலாடைக்கட்டி துணியால் மூடி, அறை வெப்பநிலையில் 7 நாட்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட மூலையில் வைக்கவும்

"இஞ்சி பானம்" செய்முறையைத் தயாரித்தல்:

எடை இழப்புக்கு பூண்டுடன் இஞ்சி பானம்

இஞ்சி (துருவியது) - 2 டீஸ்பூன். எல்.

• இஞ்சியில் நார்ச்சத்து, கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள், தாது உப்புகள்: பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், துத்தநாகம், சோடியம், கால்சியம், இரும்பு, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், பீனால்கள், வைட்டமின்கள் ஏ, பி1, பி2, சி மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன. இஞ்சி பல பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் ஒன்று மனித நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கணிசமாக அதிகரிக்கும் பொதுவான வலுப்படுத்தும் சொத்து. இதய அல்லது சிறுநீரக தோற்றம், டையூரிடிக் விளைவு ஆகியவற்றின் எடிமாவுக்குப் பயன்படுத்தலாம். இஞ்சியின் பயனுள்ள பண்புகள், இது சுவாச அமைப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, செரிமான செயல்முறைகளுக்கு உதவுகிறது.
• இஞ்சிக்கு மற்ற பயன்பாடுகளும் உண்டு. மிகவும் அடிக்கடி இது இறைச்சி, மீன் உணவுகள் சமையலில் ஒரு சுவையூட்டும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அது சாஸ்கள், காக்டெய்ல், "ஸ்மூதிஸ்" என்று பயன்படுத்தப்படுகிறது. கேஃபிர்-இஞ்சி காக்டெய்ல் மற்றும் இஞ்சி டீஸ் எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் வேர் ஒரு சக்திவாய்ந்த கொழுப்பை எரிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, இந்த பானம் மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும். எலுமிச்சை கொண்ட இஞ்சி அழகுசாதனத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு எலுமிச்சையின் கூழ் மற்றும் உரிக்கப்படும் வேரின் ஒரு பகுதியை ஒரு பிளெண்டரில் கலந்து, அதன் விளைவாக வரும் கூழில் சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்தால், நீங்கள் ஒரு சிறந்த டானிக் முகமூடியைப் பெறுவீர்கள்.
• தேவையான பொருட்கள்:

புதிய இஞ்சி வேர் - 4-5 செ.மீ;

மீதமுள்ள தண்ணீரைச் சேர்த்து, பாட்டில் மூடியை மூடி, உள்ளடக்கங்களை அசைக்கவும். சர்க்கரை மற்றும் ஈஸ்ட் கரையும் வரை பாட்டிலை அசைக்கவும்

womanadvice.ru

எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் இஞ்சி: செய்முறை

- 1 கப் தண்ணீர்;

பெரியவர்களுக்கு இஞ்சி தேநீர்

இது மூன்றரை லிட்டர் திரவத்தை சுற்றி எங்காவது மாறும். மருந்தை டின்ட் கண்ணாடியுடன் பாட்டில் செய்து குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க வேண்டும். நீங்கள் ஐந்து நாட்களுக்கு மேல் காபி தண்ணீரை சேமித்து வைக்கலாம், எனவே அது தயாரிக்கப்பட்ட உடனேயே அதை எடுக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும். இந்த டிகாஷனை சூடாக இருக்கும் போது குடிப்பது நல்லது.

இஞ்சி வேர் மூன்று தேக்கரண்டி, நன்றாக grater மீது தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது;

குழந்தைகளுக்கு இஞ்சி தேநீர்

எலுமிச்சை (சாறு + அனுபவம்) - 0.5 பிசிக்கள்

முடியை வலுப்படுத்தவும் வளரவும், முடி உதிர்தலுக்கு எதிராகவும் ஒரு அற்புதமான வேர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வேரை அரைக்க வேண்டும் அல்லது மின்சார கலப்பான் பயன்படுத்தி வேலையை எளிதாக்க வேண்டும், பின்னர் சாற்றை பிழிந்து உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும். இத்தகைய எளிய நடைமுறைகள் உச்சந்தலையில் அதிகரித்த கிரீஸ்ஸை விடுவிக்கின்றன, "தூங்கும்" மயிர்க்கால்களை செயல்படுத்துகின்றன, முடி பிரகாசம் மற்றும் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட தோற்றத்தை அளிக்கின்றன.

சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர் - 2 எல்;

தேன் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி

இஞ்சி தேநீரின் மற்ற பண்புகள்

இருண்ட, சூடான இடத்தில் 24-48 மணி நேரம் பாட்டிலை அகற்றவும். விளிம்புகளில் பாட்டிலை அழுத்துவதன் மூலம் ஆலின் தயார்நிலையை சரிபார்க்கலாம். பற்கள் ஏற்பட்டால்,

- 500 மில்லி தண்ணீர்;

ஒரு பானம் தயாரிப்பது எப்படி

பூண்டு மற்றும் இஞ்சி ஒரு தனித்துவமான கலவையாகும், இது எடை இழப்புக்கு சிறந்தது. உண்மை என்னவென்றால், அவை இரண்டும் சிலிக்கான், செலினியம், சோடியம், கால்சியம், சல்பர் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற பயனுள்ள பொருட்களின் நமது உடலின் செல்களில் சிறப்பாக நுழைவதை பாதிக்கின்றன.

இரண்டு தேக்கரண்டி புதினா (ஒரு புதிய செடியை எடுத்து இறுதியாக நறுக்குவது நல்லது);

ஜாம் செய்வது எப்படி

தினமும் காலையில், ஒரு டீஸ்பூன் சர்க்கரை மற்றும் இஞ்சி சேர்த்து ஈஸ்டை உண்ணுங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்

பானத்தின் விகிதாச்சாரத்தை உங்கள் விருப்பப்படி மாற்றலாம், ஏனெனில் அனைத்து பொருட்களும் மிகவும் செறிவூட்டப்பட்டவை. உங்களுக்கு தேன், சுண்ணாம்பு, இஞ்சி தேவைப்படும்.

தேன் - 2 டீஸ்பூன். எல்.

ஆன்டிதெரோஸ்கிளிரோடிக், ஆன்டிகோகுலண்ட் விளைவு (த்ரோம்பாக்ஸேன் சின்தேடேஸை அடக்குகிறது மற்றும் புரோஸ்டாசைக்ளின் அகோனிஸ்டாக செயல்படுகிறது), இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது, கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, இரத்த சர்க்கரை (புதிய சாறு), கார்டியோடோனிக் விளைவு, அதிகரித்த இதய துடிப்பு, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல், புற நாளங்களின் விரிவாக்கம்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு எலுமிச்சையுடன் இஞ்சியை இரண்டு வழிகளில் தயாரிக்கலாம். ஒவ்வொரு முறையும் புதிய தேநீர் தயாரிக்க விரும்புவோருக்கு முதல் முறை பொருத்தமானது. முதலில், தோலில் இருந்து ஒரு சிறிய துண்டு இஞ்சி வேரை உரிக்கவும். பின்னர் அது மெல்லிய துண்டுகளாக அல்லது சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டப்படுகிறது. நொறுக்கப்பட்ட வெகுஜனத்தின் ஒரு டீஸ்பூன் சூடான நீரில் ஊற்றப்படுகிறது, எலுமிச்சை துண்டுகள் மற்றும் தேன் சுவைக்கு சேர்க்கப்படுகின்றன.

புதிய இஞ்சி வேர் - 1 பிசி. (4 செ.மீ.)

சமையல்

புதினா - 1-2 கிளைகள்;

முரண்பாடுகள்

பானம்

fb.ru

இஞ்சி வேரில் இருந்து சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பானம்

- 2 எலுமிச்சை.

கொழுப்பு சிறப்பு உயிரணுக்களில் குவிக்கும் திறன் கொண்டது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். இந்த செல்கள் நீட்டிக்க முடியும் என்ற உண்மையின் காரணமாக போதுமான கொழுப்பு வைப்புகளுக்கு இடமளிக்க முடியும். பூண்டு மற்றும் இஞ்சி அத்தகைய செல்களை அவிழ்த்து, அவற்றைத் தாண்டி கொழுப்பை நிராகரிப்பதைத் தூண்டுகிறது. உயிரணுக்களிலிருந்து கொழுப்பு படிவுகள் இரத்த ஓட்டத்தில் ஊடுருவி, ஒரு விதியாக, இதுபோன்ற தருணங்களில் நாம் முன்னோடியில்லாத சுறுசுறுப்பை உணர முடியும், நீண்ட காலமாக மறந்துவிட்ட "கடைகளில்" இருந்து ஆற்றலைப் பெற்றுள்ளோம்.

ஐந்து தேக்கரண்டி தேன்;

​3.​

சுண்ணாம்பு கழுவி துண்டுகளாக வெட்டவும். இஞ்சியை தோலுரித்து பொடியாக நறுக்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு தெர்மோஸில் வைத்து கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 40 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும், பரிமாறும் முன் வடிகட்டவும். சுண்ணாம்பு கழுவி துண்டுகளாக வெட்டவும். இஞ்சியை தோலுரித்து பொடியாக நறுக்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு தெர்மோஸில் வைத்து கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 40 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும், பரிமாறும் முன் வடிகட்டவும்.

இலக்கியத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள இஞ்சி வேரின் நேர்மறையான விளைவுகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

விளைவுகள்

இறுதியாக நறுக்கிய எலுமிச்சை சாறுடன் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, அரைத்த இஞ்சியைச் சேர்த்து, சிறிது குளிர்ந்து, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்க்கவும். தேன் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை பாதுகாக்க குளிர்ந்த நீரில் சேர்க்க வேண்டும். அதன் பிறகு, உடனடியாக குடிக்கவும்.

எடிமா, எக்ஸ்பெக்டோரண்ட், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், தூண்டுதல், டானிக், அடக்கும் விளைவுகளில் நல்ல விளைவு. அதிகரித்த பாலியல் தூண்டுதல். காளான் விஷத்திற்கு மருந்தாகப் பயன்படுத்தலாம். மற்ற மூலிகைகளுடன் சினெர்ஜிஸ்ட் மற்றும் வினையூக்கி.

இரண்டாவது சமையல் முறை மிகவும் நடைமுறைக்குரியது. தயாரிப்பு முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்படலாம், பின்னர் தேவையான அளவு கலவையை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். இஞ்சி வேர் உரிக்கப்பட்டு வெட்டப்பட்டது: நீங்கள் துண்டுகளாக வெட்டலாம் அல்லது பிளெண்டரில் தட்டி அல்லது வெட்டலாம். எலுமிச்சையை கழுவி மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டவும். ஒரு ஜாடியில் அடுக்கி வைக்கவும், தொடர்ந்து எலுமிச்சை அடுக்குகளுடன் இஞ்சியின் அடுக்குகளை மாற்றவும். அதன் பிறகு, திரவ தேன் அனைத்தையும் ஊற்றவும், நைலான் மூடி கொண்டு மூடி, குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட கலவையிலிருந்து தேநீர் பெற, ஒரு கோப்பையில் சரியான அளவு போட்டு, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றினால் போதும்.

காட்டப்பட்டது

பூண்டு - 2 பல்.

சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர் - 350 மிலி.

தயாராக இல்லை. ஆல் குடிப்பதற்கு முன் குறைந்தது 12 மணி நேரம் குளிரூட்டவும். கவனமாக திறந்து, மெதுவாக வாயுவை விடுங்கள்

இஞ்சி ஆல்:

புறக்கணிக்க முடியாத ஒரு காரணி உள்ளது: இஞ்சி மற்றும் பூண்டு என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அற்புதமான பணம் செலவழிக்கும் மற்றும் ஒவ்வொரு மருந்தகத்திலும் விற்கப்படும் புதிய மருந்துகளால் செய்ய முடியும். ஆனால் அதே கொள்கையில் செயல்படும் மருந்து தயாரிப்புகள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் நாம் இப்போது பேசும் இயற்கை பொருட்கள் முடியாது. ஏன் என்று நான் விளக்குகிறேன், நான்கு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு (எலுமிச்சை இல்லை என்றால், நீங்கள் ஆரஞ்சுடன் சாப்பிடலாம்).

எட்டாவது நாளில், நன்கு கலந்து, பல அடுக்குகளில் மடிக்கப்பட்ட சீஸ்க்லாத் அல்லது சுத்தமான சமையலறை துண்டு மூலம் ஒரு பிளாஸ்டிக் வாளி அல்லது பெரிய கண்ணாடி பாட்டிலில் வடிகட்டவும். துணி அல்லது துண்டுகளை நன்றாக பிழிந்து (கழுவ வேண்டாம்!) சிறிது நேரம் ஒதுக்கி வைக்கவும். நாங்கள் அவரிடம் திரும்புவோம்.

இஞ்சி ஆல் (பழைய செய்முறை)

1 இஞ்சி வேர், 1 எலுமிச்சை - இறுதியாக நறுக்கியது. சூடான நீரில் நிரப்பவும். சிறிது ஆறியதும் தேன் சேர்த்து சுவைக்கவும். வயிற்றில் வலி, கணைய அழற்சி, பெருங்குடல் அழற்சி, குமட்டல், வாந்தி, அடோனிக் டிஸ்ஸ்பெசியா, பசியின்மை, டைவர்டிகுலோசிஸ், வயிற்றின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை, குடலில் வாய்வு அதிகரிப்பு, பித்தப்பை நோய், காலரா, வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றுடன் இது மிகவும் உதவுகிறது.

tibet-medicine.ru

இஞ்சி பானம் தயாரிப்பது எப்படி

ஒரு தேவதை அல்ல

எலுமிச்சை இஞ்சி ஜாம் ஒரு மருத்துவ சுவையானது மட்டுமல்ல, அதை பணக்கார பேஸ்ட்ரிகளில் சேர்க்கலாம். மூலம், இந்த மருந்தை சிறு குழந்தைகளுக்கும் கொடுக்கலாம், மிகக் குறைந்த அளவில் மட்டுமே, அதனால் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படாது.
சமையல்
சமையல்
உங்கள் ஆல் தங்க நிறத்தில் இருக்க விரும்பினால், இஞ்சி வேரை ஒரு மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைக்கவும், பின்னர் ஆல்வை குளிர்வித்து, ஏற்கனவே இந்த டிகாஷனில் சமைக்கவும்.
- 1 கண்ணாடி சர்க்கரை;
உண்மை என்னவென்றால், கொழுப்பு செல்களைத் திறக்கும் எண்ணிக்கையை மருந்துகளால் கட்டுப்படுத்த முடியாது. இதனால், அதிகப்படியான "கொழுப்பு ஆற்றல்" இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையலாம் மற்றும் வெளிப்புற உதவியின்றி உடல் வெறுமனே இந்த ஆற்றலைப் பயன்படுத்த முடியாது. இதன் விளைவாக, நச்சுகளின் உடலை வலுக்கட்டாயமாக சுத்தப்படுத்துவதை நாட வேண்டியிருக்கும், அதில் நமது கொழுப்பு மாறும். எங்களுக்கு இது தேவையில்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்.

மார்கரிட்டா காசிமோவா

நாங்கள் ஒரு பானம் தயாரிக்கத் தொடங்குகிறோம்: முதலில் தண்ணீரை நெருப்பில் போட்டு கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் அதில் தேன் மற்றும் இஞ்சி சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். நாம் கவனமாக விளைவாக குழம்பு வடிகட்டி மற்றும் மீதமுள்ள பொருட்கள் சேர்க்க: புதினா மற்றும் எலுமிச்சை சாறு. நீங்கள் சிறிது கருப்பு மிளகு (தரையில்) போடலாம்.

நடாலி

இது மாறிவிடும்: 4 லிட்டர் (தோராயமாக)

நான் அவரை மிகவும் மதிக்கிறேன், நான் இப்போதே குடிக்க மாட்டேன், ஆனால் நான் அதை காய்ச்ச அனுமதிக்கிறேன், சுவையாக !! ! மற்றும் பயனுள்ளதாக!! !
மேலும் குளிர் முனைகள், சளி, சிக்கன் பாக்ஸ் ஆகியவற்றுடன். இருமல், சுவாசிப்பதில் சிரமம், நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, தொண்டை புண். இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரித்தது (நீரிழிவு நோய், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி, பெருந்தமனி தடிப்பு).
ஜாம் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
பூண்டை துண்டுகளாக நறுக்கி, இஞ்சியை தோல் நீக்கி மெல்லிய துண்டுகளாக நறுக்கவும். நாங்கள் பூண்டுடன் இஞ்சியை ஒரு தெர்மோஸில் வைத்து கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறோம். நாங்கள் பானத்தை வடிகட்டி குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்த பிறகு. ஏற்கனவே குளிர்ந்த பானத்தை நாள் முழுவதும் குடிக்கிறோம்.

இஞ்சியை துண்டுகளாக நறுக்கவும். தண்ணீரில் நிரப்பவும், தீ வைத்து 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். பின்னர் நறுக்கிய எலுமிச்சையை கொதிக்கும் நீரில் சேர்த்து 3 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். தீயை அணைத்த பிறகு, மற்றொரு 3 நிமிடங்கள் காத்திருந்து தேன் போடவும். மூடியை மூடி அரை மணி நேரம் விடவும். அத்தகைய பானம் சூடாகவும் குளிராகவும் வழங்கப்படலாம்.

இஞ்சி மருத்துவ குணங்களுக்கு பெயர் பெற்ற ஒரு பொருளாகும். ஒரு நபருக்கு மிகவும் அவசியமான அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இருப்பதால் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். பழங்காலத்திலிருந்தே, மக்கள் இஞ்சி பானத்தின் பயன் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள் மற்றும் அதைப் பயன்படுத்தி மகிழ்ந்தனர். இஞ்சியுடன் ஒரு பானம் தயாரிப்பதற்கு பலவிதமான விருப்பங்கள் உள்ளன

- 2 தேக்கரண்டி அரைத்த இஞ்சி வேர் (புதியது);

மறுபுறம், பூண்டு மற்றும் இஞ்சியின் தினசரி நுகர்வு படிப்படியாக அடிமையாவதற்கு பங்களிக்கிறது, அது நம் உடல் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் செயல்படக்கூடிய அளவுக்கு உடல் கொழுப்பை இரத்தத்தில் வெளியிடுகிறது. இதன் விளைவாக, நாம் அதிக எடையை அகற்றி, நம் உடலுக்கு முற்றிலும் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. மேலும், தற்போது பிரபலமாக உள்ள பல்வேறு கொழுப்பு பர்னர்களை விட இது மிகவும் மலிவாக வெளிவரும்.

எடை இழப்புக்கான இஞ்சி பானத்தை உணவுக்கு முன் சூடாக குடிக்க வேண்டும்.
3 3/4 கப் சர்க்கரையை 5 கப் கொதிக்கும் நீரில் கரைத்து, தீவிரமாக கிளறவும். முதலில் இஞ்சி புளிக்கரைசல் வாளியில் குளிர்ந்த நீரை சேர்க்கவும், பின்னர் முன்கூட்டியே கிளறப்பட்ட சர்க்கரை பாகு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.
25 கிராம் புதிய ஈஸ்ட்

இஞ்சி பானம்
மாதவிடாய் பிடிப்புகள், வலிமிகுந்த காலங்கள். முடி கொட்டுதல். கடல் நோய், மலேரியா, காய்ச்சல், தலைசுற்றல், பல்வலி, கருவிழியில் மேகமூட்டம். காளான் விஷம், பாம்பு கடி. மூட்டுவலி, வாத நோய், முடக்கு வாதம்.

- இஞ்சி வேர் - 200 கிராம்;

எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கொண்ட இஞ்சி அதன் ஹோமியோபதி பண்புகள் காரணமாக ஒரு மருந்தாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த அமுதம் இன்ஃப்ளூயன்ஸா, சளி, வீக்கம் அல்லது வைரஸ் தொற்று போன்ற பல நோய்களின் அறிகுறிகளைப் போக்க வல்லது. இஞ்சி ஒரு சிறப்பியல்பு சுவை கொண்ட வெளிர் பழுப்பு நிற வேர். வேர் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதிக அளவு வைட்டமின் சி, மெக்னீசியம் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. அதிலிருந்து ஒரு அதிசய பானம் தயாரிக்கப்படுகிறது, அதில் புதினா, தேன் அல்லது எலுமிச்சை சேர்க்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை இஞ்சி வேரின் கசப்பான சுவையை சற்று மறைக்க முடியும். எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் கூடிய இஞ்சி பல்வேறு நோய்களுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், இருப்பினும், இந்த பானத்தை தயாரிப்பதற்கு, அதை எவ்வாறு சரியாக செய்வது என்பது முக்கியம், ஏனெனில் மருத்துவ தேநீரின் கூறுகள் சில முரண்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள்:
தேவையான பொருட்கள்:
- 1 எலுமிச்சை;

இது மிகவும் எளிமையான தேநீர் மற்றும் ஒரு குழந்தை கூட செய்யலாம். எங்களுக்கு மூன்று தயாரிப்புகள் மட்டுமே தேவைப்படும்:
இஞ்சி தேன் மற்றும் செலரி சாறு சம அளவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒன்றாக கலந்து இரண்டு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எடை இழப்புக்கு இது நல்லது;
​5.​
சர்க்கரை 2 தேக்கரண்டி
சுண்ணாம்பு 1 பிசி.
இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதற்கான எளிய மற்றும் மிகவும் சுவையான செய்முறையானது இஞ்சி பானம் ஆகும்.

- எலுமிச்சை - 1 துண்டு;
எனவே இஞ்சி தேநீர் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை இழக்காது, ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு புதிய பானம் தயாரிக்க வேண்டும். எலுமிச்சையுடன் இஞ்சியைத் தயாரிப்பதற்கு முன், நீங்கள் கூறுகளின் தயாரிப்புகளை உருவாக்கி அவற்றை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கலாம். இது குணப்படுத்தும் தேநீர் தயாரிப்பதற்கான நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும். மேலும், இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை ஜாம் இவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது, காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு டீஸ்பூன் சாப்பிடலாம். இது நாள் முழுவதும் வலிமையையும் வீரியத்தையும் கொடுக்கும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவும்.
எலுமிச்சை அல்லது சுண்ணாம்பு - 1 பிசி .;
சுண்ணாம்பு - 1 பிசி .;
- ¼ தேக்கரண்டி கிரானுலேட்டட் பேக்கர் ஈஸ்ட்;
தூய இஞ்சி வேர் இரண்டு தேக்கரண்டி;
பெரும்பாலும் உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் அல்லது வெறுமனே தங்கள் எடையைக் குறைக்க விரும்புபவர்கள் உண்ணாவிரத நாட்கள் என்று அழைக்கப்படுவதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அந்த நேரத்தில் அவர்கள் இஞ்சி தண்ணீரைக் குடிக்கிறார்கள். இந்த தண்ணீர் மிகவும் எளிமையானது அல்ல, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் அதே இஞ்சி தேன் இதில் சேர்க்கப்படுகிறது. அத்தகைய தண்ணீரைத் தயாரிக்க, நீங்கள் அரை எலுமிச்சையை எடுத்து அதில் இருந்து சாற்றை பிழிய வேண்டும், பின்னர் இந்த சாற்றில் ஒரு தேக்கரண்டி இஞ்சி தேன் சேர்க்கவும். அதன் பிறகு, விளைந்த கலவையில் ஒரு கிளாஸ் அளவில் இஞ்சி தண்ணீரை ஊற்றி, நன்கு கலந்து உண்ணாவிரத நாள் முழுவதும் குடிக்கவும்;
ஸ்க்ரூ கேப்கள் கொண்ட சுத்தமான பாட்டில்களில் (வசதியாக ஒரு புனல் வழியாக) ஊற்றவும், மேலே 5 செமீ எட்டாதவாறு, எந்த பாட்டில்களும் (எலுமிச்சம்பழத்திலிருந்து பிளாஸ்டிக் கூட), அவற்றை நன்றாக துவைத்து, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். இமைகளை இறுக்கமாக திருகவும். 7 நாட்களுக்கு யாரும் தொந்தரவு செய்யாத இருண்ட, உலர்ந்த இடத்தில் பாட்டில்களை வைக்கவும். பீர் நுரைத்துவிடும் என்பதால் கவனமாக திறக்கவும்
2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த தரையில் இஞ்சி
தேன் 2 டீஸ்பூன். எல்.
இஞ்சி பானம் செய்முறை
- சர்க்கரை - 400 கிராம்.

இர்மா லிட்வினா

இஞ்சி டீயின் வழக்கமான நுகர்வு உடல் முழுவதும் இரத்த நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது, இது இருதய பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் இஞ்சி இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தமனிகளில் கொழுப்பு சேர்வதை தடுக்கிறது, மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் தடுக்கிறது.

எடை இழப்புக்கு இஞ்சியை எப்படி சமைக்க வேண்டும்

வெள்ளரி - 1 பிசி .;

சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர் - 400 மில்லி;

எடை இழப்புக்கு இஞ்சியுடன் குடிக்கவும்

- 2.5 லிட்டர் புதிய நீர்.

பூண்டு இரண்டு கிராம்பு;

• எடை இழப்புக்கு, நீங்கள் இந்த சேகரிப்பையும் பயன்படுத்தலாம்: ஒவ்வொரு மூலப்பொருளின் 25 கிராம் - வெள்ளை பிர்ச் மொட்டுகள், துளையிடப்பட்ட செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் புல், மருத்துவ கெமோமில் மலர்கள் மற்றும் மணல் அழியாதவற்றை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும். சேகரிக்கப்பட்ட அனைத்தும் நன்றாக கலக்கப்பட வேண்டும், மேலும், ஒரு சாதாரண வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மோட்டார் பயன்படுத்தி, ஒரு தூள் வடிவில் ஒரே மாதிரியான கலவையை மாற்ற வேண்டும். விளைவாக கலவையை ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து இஞ்சி தண்ணீர் (தண்ணீர் கொதிக்க வேண்டும்) அரை லிட்டர் ஊற்ற. பின்னர் நீங்கள் அதை சுமார் பதினைந்து நிமிடங்கள் காய்ச்ச வேண்டும், பின்னர் கவனமாக வடிகட்டவும். இந்த மருந்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை (காலை மற்றும் மாலை) ஒரு கிளாஸ் அளவில் குடிக்கவும். ஒரு கிளாஸ் உட்செலுத்தலுக்கு ஒரு தேக்கரண்டி தேன் என்ற விகிதத்தில் கஷாயத்தில் சிறிது இஞ்சி தேன் சேர்க்கலாம். ஒரு தந்திரம் உள்ளது: மாலையில் இந்த உட்செலுத்தலை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, நீங்கள் காலை வரை சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முடியாது - நீங்கள் இதைச் செய்தால், எடை இழப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• சர்க்கரை 7 தேக்கரண்டி
• புதிய இஞ்சி 30 கிராம்
• : நீங்கள் ஒரு பானத்தை தயாரிக்க இஞ்சி வேர், தேன் மற்றும் எலுமிச்சை மட்டுமே தேவை

சமையலுக்கான விகிதங்கள் 1 அரை லிட்டர் ஜாடி இன்னபிற பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

பெண் உடலைப் பொறுத்தவரை, இஞ்சி குடிப்பது மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது ஏற்படும் பிடிப்பைப் போக்க உதவும். மூலம், இந்த நோக்கங்களுக்காக, நீங்கள் இஞ்சி ரூட் ஒரு காபி தண்ணீர் இருந்து அடிவயிற்றில் compresses செய்ய முடியும். சுருக்கத்திற்கு, வேர் தோலை எடுத்து, கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சவும், மூடியின் கீழ் 30 நிமிடங்கள் விடவும்.

இஞ்சியுடன் எடை இழக்க - எடை இழப்புக்கான பல்வேறு சமையல் வகைகள்

1. புதினா 1 - 2 sprigs;
2. தேன் - 2-3 டீஸ்பூன். கரண்டி;
3. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இஞ்சி எலுமிச்சைப் பழத்தை தோலுரித்து, இஞ்சி வேரை நறுக்கவும். நீங்கள் அதை க்யூப்ஸாக வெட்டலாம் அல்லது இஞ்சி புதியதாக இருந்தால், அதை ஒரு கரடுமுரடான தட்டில் அரைக்கவும். இளம் இஞ்சியில், தோல் மெல்லியதாக இருக்கும், புதிய உருளைக்கிழங்கு கிழங்குகளைப் போல, விரல் நகத்தால் எளிதில் உரிக்கப்படும். பழைய வேர்களை தேய்க்க முடியாது, காலப்போக்கில் அவற்றின் அமைப்பு நார்ச்சத்து ஆகிறது.
4. ஒரு லிட்டர் தண்ணீர்.
5. ஒரு தேக்கரண்டி இஞ்சித் தேனை நூறு கிராம் இஞ்சித் தண்ணீரில் கலந்து காலையில் உணவுக்கு முன் குடிக்க வேண்டும். கலவையை குடித்த பிறகு, இரண்டு மணி நேரம் எதையும் சாப்பிட வேண்டாம். படுக்கைக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் மாலையில் இதைச் செய்யுங்கள். இந்த பாடநெறி குறைந்தது ஒரு மாதமாவது நீடிக்கும், பின்னர் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு இடைவெளி மற்றும் ஒரு புதிய பாடநெறி, மீண்டும் 30 நாட்களுக்கு;

இஞ்சி தண்ணீரில் எடை இழப்புக்கான ஒரு சிக்கலான காபி தண்ணீர்

இப்போது ஒதுக்கி வைக்கப்பட்ட காஸ் / டவலுக்கு திரும்பவும். அதை அழுக்கு பக்கமாக வைக்கவும். இந்த அழுக்கு கூழ் அனைத்தையும் கத்தியால் மையத்திற்கு கொண்டு வந்து, பாதியாகப் பிரித்து, ஒவ்வொரு பாதியையும் சுத்தமான, கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட ஜாடியில் வைக்கவும். ஒவ்வொரு ஜாடிக்கும் 2 கப் குளிர்ந்த நீரை சேர்க்கவும். இப்போது நீங்கள் இரண்டாவது புள்ளியில் இருந்து செயல்முறையை மீண்டும் தொடங்கலாம். நீங்கள் உங்கள் அண்டை வீட்டாருக்கு ஒரு கேனைக் கொடுக்கலாம், நீங்கள் அதிகமாக குடிக்க மாட்டீர்கள்

7 தேக்கரண்டி உலர்ந்த தரையில் இஞ்சி

வேகவைத்த தண்ணீர் 1 லி

வால்நட் அளவு, (ஒரு grater மூலம் அரைக்கவும்) அல்லது ½ டீஸ்பூன் அளவு இஞ்சி வேர் ஒரு சிறிய துண்டு எடுத்து. தரையில் 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 10-15 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும். உங்கள் சுவைக்கு தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சேர்க்கவும்

இஞ்சி உரிக்கப்பட்டு மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டப்படுகிறது. எலுமிச்சை நன்கு கழுவி, மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டப்படுகிறது. எல்லாம் ஒரு கிண்ணத்தில் போட்டு சர்க்கரையுடன் தெளிக்கப்படுகிறது. பழங்கள் சாறு கொடுக்கும் போது, ​​உணவுகளின் உள்ளடக்கங்கள் கலக்கப்பட்டு, குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்கவைத்து, தொடர்ந்து ஜாம் கிளறி விடுகின்றன. இஞ்சி சமைக்கும் போது மென்மையாகிறது. ஜாம் வலுவாக கொதிக்க ஆரம்பித்தவுடன், அது நெருப்பிலிருந்து ஒதுக்கி வைக்கப்பட்டு ஜாடிகளில் ஊற்றப்படுகிறது.

சிலர் இஞ்சி தேநீரை ஒரு பாலுணர்வைக் கருதுகின்றனர், இது கவர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும். விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதிலும், விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவதிலும் இஞ்சியின் செயல்திறனை அறிவியல் ஆராய்ச்சி நிரூபிக்கிறது.

எடை இழப்புக்கு பூண்டு மற்றும் இஞ்சி

சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர் - 0.5 லிட்டர்;

புதிய இஞ்சி வேர் - 7-8 செ.மீ.

ஒரு பாத்திரத்தில் இஞ்சியை போட்டு 0.5 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், வெப்பத்தை நடுத்தரமாகக் குறைத்து சுமார் 5-10 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி 15-20 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். வடிகட்டி மற்றும் குளிரூட்டவும்.

முதலில், இஞ்சி வேரை சுத்தம் செய்து மெல்லிய சிறிய துண்டுகளாக வெட்டுகிறோம். நாங்கள் வெட்டப்பட்டதை கெட்டியில் வைத்து, அங்கே பூண்டு சேர்த்து கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சுகிறோம். தேநீர் இரண்டு மணி நேரம் காய்ச்ச அனுமதிக்கப்பட வேண்டும், அதன் பிறகு அதை வடிகட்ட வேண்டும். உணவுக்கு முன் இந்த தேநீர் குடிக்கவும், ஒரு நேரத்தில் அரை கண்ணாடி.

இந்தியாவிலும் சீனாவிலும், இஞ்சியின் பண்புகள் மிக நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன. குணப்படுத்தும் வேர் ராமாயணம் மற்றும் சுவைகளின் வேரைத் தேடி சீன ஆய்வுக் கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. மர்மமான இஞ்சி இந்தியாவில் இருந்து இடைக்காலத்தில் ஐரோப்பாவிற்கு வந்தது. வணிகர்களும் வணிகர்களும் தங்களால் இயன்றவரை தங்கள் பொருட்களை ஊகித்தனர், "பூமியின் முடிவில்" இஞ்சி வளரும் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட "தீய பழங்குடியினரின்" மக்கள் வேர்களைப் பாதுகாக்கிறார்கள் என்ற கதைகளுடன் அதிக விலைகளை நியாயப்படுத்தினர். பத்தாம் நூற்றாண்டில், கிங்கர்பிரெட் பிரான்சில் சுடப்பட்டது. இடைக்காலத்தின் பிற்பகுதியில், இஞ்சியுடன் கூடிய கிங்கர்பிரெட் ஏற்கனவே ஐரோப்பா முழுவதும் அறியப்பட்டது, மேலும் குணப்படுத்தும் பண்புகள் அவர்களுக்குத் தகுதியானவை.

இஞ்சியானது அனைத்து வகையான சுவடு கூறுகள், அமினோ அமிலங்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், ஏ, பி மற்றும் சி குழுக்களின் வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றின் களஞ்சியமாகும். எரியும் வேரில் கால்சியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு மற்றும் நானூறுக்கும் மேற்பட்ட உயிர்ச்சக்தி பொருட்கள் உள்ளன. ஜிஞ்சர் ஸ்லிம்மிங் பானம் இஞ்சிக்கு எரியும் சுவை கொடுக்கும் பல்வேறு பிசின்கள் காரணமாக வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை நிறுவ உதவுகிறது - ஜிங்கரால், ஜிஞ்சரால், ஷோகோல் போன்றவை. இதுவே அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராடும் இஞ்சியின் திறனை தீர்மானிக்கிறது.

எடை இழப்புக்கான இஞ்சியுடன் கூடிய தேநீர் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் குடிக்கப்படுகிறது. இஞ்சி பானம் டானிக், எக்ஸ்பெக்டரண்ட், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் வெப்பமயமாதல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், இது சளிக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இன்றியமையாததாகிறது. வேரின் தோல் டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இஞ்சி இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, தைராய்டு நோய்களுக்கு உதவுகிறது மற்றும் புற்றுநோய் தடுப்பு முகவராகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக, இந்த முதுகெலும்பின் நன்மைகளைப் பற்றி முடிவில்லாமல் பேசலாம்.

இஞ்சி பானங்கள் மற்றும் உணவுமுறை

நிச்சயமாக, இஞ்சி மட்டும் உடல் எடையை குறைக்க உதவாது. எடை இழப்புக்கு இஞ்சியுடன் கூடிய பானங்களை நீங்களே தேர்ந்தெடுத்து, இன்று இணையத்தில் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய சமையல் குறிப்புகள், நீங்கள் ஒரு உணவையும் தேர்வு செய்ய வேண்டும். நாம் கொழுப்பு, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும். நீங்கள் மாவு மற்றும் இனிப்புகளின் நுகர்வு குறைக்க வேண்டும். தினசரி உணவு 1500 - 1600 கிலோகலோரி இருக்க வேண்டும். சிறிது நேரம் சூடாகும்போது இஞ்சி அதன் பண்புகளை சிறப்பாக வைத்திருக்கிறது என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எடை இழப்புக்கு தேன், இஞ்சி, எலுமிச்சை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளை மட்டும் அடைய முடியும், ஆனால் குறைந்த நிதி செலவில் உடலை முழுமையாக குணப்படுத்தவும் வலுப்படுத்தவும் முடியும்.

எடை இழப்புக்கான இஞ்சி பானம் செய்முறை

பானத்தைத் தயாரிக்க, நீங்கள் வேர் இணைப்பிலிருந்து கத்தியால் தோலை கவனமாக துடைக்க வேண்டும், அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களும் தோலின் கீழ் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு grater மீது அரைத்து, உரிக்கப்படுகிற இஞ்சி வேர் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஸ்லிம்மிங் பானம் பல மணிநேரங்களுக்கு உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். அதனால் மாலையில் செய்து காலையில் எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது. அதனால்:

1. 25-30 கிராம் தோலுரித்த இஞ்சி வேரை அரைக்கவும் அல்லது பிளெண்டரில் அரைக்கவும்.
2. நொறுக்கப்பட்ட வேரை 1.5 - 2 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும்.
3. அதை 6-8 மணி நேரம் காய்ச்சவும்.

எடை இழப்புக்கான செய்முறை, இஞ்சி + எலுமிச்சை

எலுமிச்சையில் நார்ச்சத்து, கரிம அமிலங்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், பணக்கார வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகம் உள்ளது. எடை இழப்புக்கான இஞ்சி, எலுமிச்சை கலவையானது பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானமாகும்:

1. ஒரு நன்கு கழுவப்பட்ட எலுமிச்சை இரண்டு பகுதிகளாக வெட்டப்பட்டது. ஒரு பாதியிலிருந்து சாறு பிழிந்து, மற்ற பாதியை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும்.
2. 25 - 30 கிராம் தோல் நீக்கிய இஞ்சி வேரை அரைக்கவும்.
3. ஒரு தேநீரில் இஞ்சி, எலுமிச்சை துண்டுகளை வைத்து, சாறு ஊற்றவும்.
4. 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும்.
5. அதை 15 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும், வடிகட்டவும். பானத்தின் சுவை மிகவும் நிறைவுற்றதாக இருக்க வடிகட்ட வேண்டியது அவசியம்.

எடை இழப்புக்கு புதினா, மிளகு, எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சி

செய்முறை அப்படியே உள்ளது, பானத்திற்கு மட்டுமே பின்வரும் விகிதத்தில் கூறுகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்:

1. 8 டீஸ்பூன் நறுக்கிய இஞ்சி.
2. 8 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு.
3. மிளகு சிட்டிகை.
4. ஒரு சில புதினா இலைகள்.

எடை இழப்புக்கு இஞ்சி, வெள்ளரி, எலுமிச்சை

இந்த பானம் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் சிந்தியா சாஸ் என்பவரால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, அதனால்தான் இது சாஸ்ஸி நீர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பானம் கொழுப்புகளின் முறிவை துரிதப்படுத்துகிறது, வீக்கத்திற்கு உதவுகிறது, ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, தோலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, நாங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறோம்:

1. 1 நடுத்தர வெள்ளரி.
2. 1 நடுத்தர எலுமிச்சை.
3. 1 தேக்கரண்டி இறுதியாக அரைத்த இஞ்சி வேர்.
4. புதிய புதினா இலைகள்.
5. எரிவாயு இல்லாமல் கனிம நீர் - 2 லிட்டர்.

எலுமிச்சையை கழுவி துண்டுகளாக வெட்டவும். வெள்ளரிக்காயை தோலுரித்து நறுக்கவும். ஒரு கண்ணாடி ஜாடியில் எலுமிச்சை, வெள்ளரி, துருவிய இஞ்சி, புதினா இலைகளை போட்டு தண்ணீர் ஊற்றவும். குளிர்ந்த இடத்தில் 10 மணி நேரம் வலியுறுத்துவதற்கு குடிக்கவும். டயட் காலங்களில் மட்டுமின்றி, வெயில் காலத்திலும் சாஸ்ஸி தண்ணீரைக் குடிக்கலாம்.

எடை இழப்புக்கு இஞ்சியுடன் காபி

இந்த பானம் தயாரிப்பது தூய்மையான மகிழ்ச்சி. இந்த பானத்தில் ஓரியண்டல் மசாலாப் பொருட்களின் கலவையானது அதன் அசாதாரண சுவையுடன் மட்டுமல்லாமல், ஒரு சுவையான நறுமணத்துடன் மகிழ்விக்கும். 1 கிளாஸ் தண்ணீருக்கு காபி தயாரிக்க, நாங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறோம்:

1. காரமான கிராம்பு விதைகள் - 3 பிசிக்கள்.
2. இலவங்கப்பட்டை ஒரு சிறிய குச்சி.
3. நறுக்கிய ஏலக்காய்.
4. துருவிய ஜாதிக்காய்.
5. 1 தேக்கரண்டி அரைத்த இஞ்சி வேர்.
6. 1 ஸ்டம்ப். காபி ஸ்பூன்.
7. புதினா இலைகள்.
8. சுவைக்கு சர்க்கரை.
9. 0.5 கப் பால்.

கொதிக்கும் நீரில் மசாலாவை எறியுங்கள், பின்னர் காபி. பாலில் ஊற்றவும். சர்க்கரை சேர்க்கவும். பொதுவாக, பானம் வழக்கமான காபி போல காய்ச்சப்படுகிறது.

சமீபத்தில், அதிகமான மக்கள் வறுத்தெடுக்காமல், பச்சை காபியை குடிக்கிறார்கள். எடை இழப்புக்கு, இஞ்சியுடன் கூடிய பச்சை காபி சிறந்தது. பச்சை காபியில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்ட குளோரோஜெனிக் அமிலத்தின் உள்ளடக்கம் பல மடங்கு அதிகமாக உள்ளது என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. வழக்கமான கிரவுண்ட் காபியைப் போலவே பச்சை காபி தயாரிக்கப்படுகிறது.

எடை இழப்புக்கு இஞ்சி மற்றும் தேன்

எடை இழப்புக்கான இந்த பானத்தின் செயல்பாட்டின் கொள்கை இரண்டு பொருட்களும் ஒரு டயாபோரெடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதே நேரத்தில் அவை ஒருவருக்கொருவர் விளைவை மேம்படுத்துகின்றன. இந்த பானம் தேநீர் போல தயாரிக்கப்படுகிறது: நறுக்கப்பட்ட இஞ்சி ஒரு தேக்கரண்டி சூடான நீரில் ஊற்றப்படுகிறது, தேன் மற்றும் பிற பொருட்கள் விரும்பியபடி சேர்க்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, உணவுக்கு முன் தேன் மற்றும் துருவிய இஞ்சி கலவையை மென்று சாப்பிடுவது பசியைக் குறைக்கிறது. இஞ்சி வேரில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சுவை மொட்டுகளை உண்மையில் திகைக்க வைக்கின்றன.

எடை இழப்புக்கு தண்ணீருடன் இஞ்சி

வேகவைத்து வேகவைக்கும்போது, ​​​​இஞ்சி அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை இழக்கிறது. அதனால்தான் இஞ்சி வலியுறுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதை செய்ய, grated ரூட் கொதிக்கும் கொண்டு ஊற்றப்படுகிறது, ஆனால் வெறுமனே சூடான தண்ணீர் மற்றும் வலியுறுத்தினார். எடை இழப்புக்கு இஞ்சியுடன் தண்ணீரில், சர்க்கரை, வைபர்னம், கடல் பக்ஹார்ன் ஆகியவற்றுடன் நொறுக்கப்பட்ட குருதிநெல்லி போன்ற பல்வேறு பொருட்களை நீங்கள் சேர்க்கலாம்.

சில கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றி மெலிதாக மாற விரும்புபவர்களுக்கு பாரம்பரியமாக இஞ்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எடை இழப்புக்கான இஞ்சி பானம் கிழக்கு நாடுகளில் வசிப்பவர்களிடையே மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, ஆனால் இன்று அதிக எடைக்கான இந்த தீர்வு நம் நாட்டை அடைந்துள்ளது.

இஞ்சி பானத்தின் பிரபலத்திற்கான காரணம் என்ன, மற்ற எடை இழப்பு தயாரிப்புகளை விட இது என்ன நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இஞ்சியுடன் மிகவும் பயனுள்ள பானங்களை எவ்வாறு தயாரிப்பது? அதை கண்டுபிடிக்கலாம்.

இஞ்சி பானத்தின் ரகசியம் மற்றும் எடை இழப்புக்கான அதன் நன்மைகள்

ஓரியண்டல் மருத்துவத்தின் படி, இஞ்சி ஒரு சூடான உணவு, இது இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உடலை வெப்பமாக்குகிறது. கூடுதலாக, இஞ்சி உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது. இஞ்சியின் வேரில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெயால் உடல் எடையை குறைப்பதன் விளைவு ஏற்படுகிறது என்று மேற்கத்திய மருத்துவத்தின் பிரதிநிதிகள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள். இது செயலில் உள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது, இதையொட்டி, விரைவான எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது.

வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதோடு, எடை இழப்புக்கு இஞ்சி குடிப்பதன் நன்மைகள் பசியை அடக்கி, செரிமான செயல்முறைகளை மேம்படுத்துவதாகும். அதனுடன், தினசரி திரவ உட்கொள்ளல் அதிகரிக்கிறது, எனவே, திரட்டப்பட்ட நச்சுகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் உடலில் இருந்து வேகமாக அகற்றப்படுகின்றன. கூடுதலாக, நாள் முழுவதும் இஞ்சி பானம் குடிப்பதன் மூலம், நீங்கள் திருப்தி உணர்வைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம், அதாவது எடை இழப்புக்கு அதிக வாய்ப்புகள் கிடைக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் உங்களுக்கு பிடித்த, ஆனால் மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவுக்கு விழ மாட்டீர்கள் - மதிப்புரைகளைப் படித்த பிறகு மன்றங்களில், நீங்கள் இதில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இஞ்சி பானங்கள் எப்படி குடிக்க வேண்டும்

இஞ்சி பானத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம், குறிப்பாக அதன் சுவையை நீங்கள் விரும்பினால், உணவின் போது மட்டுமல்ல, எந்த நேரத்திலும். மேலும் அதை மகிழ்ச்சிக்காக குடிக்க, ஒரு மருந்தாக அல்ல, எடை இழப்புக்கு இஞ்சி பானம் தயாரிப்பதற்கான விருப்பங்களுக்கு நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

பலர் விரும்பும் எளிதான வழி, பச்சை அல்லது கருப்பு இலை தேநீருடன் இஞ்சியை காய்ச்சுவது. இந்த தேநீரின் சுவையை பல்வகைப்படுத்த, நீங்கள் எலுமிச்சை சேர்க்கலாம். இது நிறைய தேவையில்லை - ஒன்று அல்லது இரண்டு துண்டுகள் இஞ்சி-எலுமிச்சை பானத்திற்கு தேவையான புளிப்பைக் கொடுக்கும். இஞ்சி வேரில் இருந்து ஒரு பானம் தயாரித்த பிறகு, அது வடிகட்டப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் அது நீங்கள் விரும்பாத மிகவும் பணக்கார சுவை பெறுகிறது. தேநீரில் நிறைய இஞ்சி போடக்கூடாது - பானம் மிகவும் வலுவாக மாறியது என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதில் சேர்க்கப்பட்ட அளவை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டும்.

பயனுள்ள எடை இழப்பு மற்றும் மிகவும் இனிமையான சுவைக்கு, கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சப்பட்ட புதிய இஞ்சி வேரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, மேலும் கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றுவதற்கான செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும் பானங்களில் சேர்க்கைகளைச் சேர்க்கவும் - இவை இலவங்கப்பட்டை போன்ற மசாலாப் பொருட்களாக இருக்கலாம். கிராம்பு, சோம்பு, எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு தோல், ஏலக்காய், புதினா போன்றவை.

நீங்கள் தயாரித்த இஞ்சி பானத்தை இனிக்காமல் குடிக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அது எடை இழப்புக்கு பொருந்தாது. ஒரு பானத்தில் சர்க்கரை சேர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் அதன் கலோரி உள்ளடக்கத்தை மட்டுமே அதிகரிக்கிறீர்கள். தேனுக்கும் இதுவே செல்கிறது, மேலும் இது சர்க்கரையை விட அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் மிக விரைவாக பசி எடுக்கும் அபாயம் உள்ளது.

மதியம், குறிப்பாக இரவில் இஞ்சியை பானங்களில் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் இது மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் தூங்குவதில் சிக்கல் இருக்கும். ஆரோக்கியமான தூக்கம், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது.

இஞ்சி பானம் ரெசிபிகள்

எடை இழப்புக்கு இஞ்சி பானத்தை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்ற கேள்வியை முழுமையாக புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் சில எளிய சமையல் குறிப்புகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மிகவும் பிரபலமான பானங்கள் சூடான தேநீர் வடிவில் உள்ளன, ஆனால் குறைவான பிரியமான மற்றும் புத்துணர்ச்சி, அத்துடன் குளிர் காக்டெய்ல் அடிப்படையில்.

சூடான இஞ்சி பானம் "சிட்ரஸ் பாரடைஸ்"

அத்தகைய பானம் சூடாகவும், ஊக்கமளிக்கும், உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் பயனுள்ள பொருட்களின் முழு பகுதியையும் உங்களுக்கு வழங்கும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• ஆரஞ்சு - 1 பிசி.
• எலுமிச்சை - 1 பிசி.
• புதினா - 3-5 இலைகள்
• இஞ்சி வேர் - 1 செ.மீ
• தண்ணீர் - 1 லிட்டர்

சமையல்:

1. இஞ்சியை தோலுரித்து, நன்றாக அரைத்து, வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றவும்.
2. புதினா இலைகளை உங்கள் கைகளில் பிசைந்து இஞ்சி பானத்தில் சேர்க்கவும். அதை 5-10 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும்.
3. ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சையை கழுவி, பாதியை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி கண்ணாடிகளில் வைக்கவும். மீதமுள்ள எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு பழத்தில் இருந்து சாற்றை சூடான பானமாக பிழியவும்.
4. பானத்துடன் கண்ணாடிகளை நிரப்பவும். நம்பமுடியாத சிட்ரஸ்-இஞ்சி சுவை மற்றும் நறுமணத்தை அனுபவிக்க, பிரத்தியேகமாக சூடாகவும் புதியதாகவும் சாப்பிடுங்கள்.

இஞ்சி, எலுமிச்சை மற்றும் புதினாவுடன் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம்

அத்தகைய பானம் சாஸ்ஸி தண்ணீரைப் போன்றது, ஆனால் அதில் புதிய வெள்ளரி இல்லை.

தேவையான பொருட்கள்:

• தண்ணீர் - 2 லிட்டர்
• எலுமிச்சை - 2 பிசிக்கள்.
• புதிய இஞ்சி வேர் - 1.5-2 செ.மீ
• புதினா (புதிய அல்லது உறைந்த) - 15-20 இலைகள்

சமையல்:

1. டிகாண்டரில் குளிர்ந்த நீரை (சுத்திகரிக்கப்பட்ட, வாயு இல்லாமல்) ஊற்றவும், புதினா இலைகளை கிழிக்கவும்.
2. எலுமிச்சம்பழத்தைக் கழுவி, தோலைத் தட்டி, பிறகு சாற்றைப் பிழியவும். ஒரு குடம் தண்ணீரில் அனுபவம் மற்றும் சாறு சேர்க்கவும்.
3. நன்றாக grater மீது இஞ்சி தலாம் மற்றும் தட்டி, பானம் சேர்க்க.
4. நன்றாக கலந்து, குளிர்சாதன பெட்டியில் இரண்டு மணி நேரம் காய்ச்சவும். நாள் முழுவதும் சமமாக வடிகட்டி குடிக்கவும். ஒரு நாளுக்கு மேல் சேமிக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது அதன் பண்புகளை இழந்து கசப்பான சுவை பெறுகிறது.

கேஃபிர் மற்றும் இஞ்சியுடன் கொழுப்பு எரியும் பானம்

உணவுக்கு அரை மணி நேரம் முதல் ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது சிற்றுண்டிக்கு பதிலாக ஒரு கிளாஸ் இந்த பானத்தை குடிக்கவும். ஒரு ஏராளமான உணவு திட்டமிடப்பட்டால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - ஒரு விருந்து, ஒரு விருந்து.

தேவையான பொருட்கள்:

• கேஃபிர் 1% - 250 மிலி
• தவிடு - 2 தேக்கரண்டி (ஃபைபர் உடன் மாற்றக்கூடியது)
• புதிய வெள்ளரி - 1 பிசி.
• பூண்டு - 1 பல்
• சிவப்பு மிளகாய் - சிட்டிகை
• இஞ்சி - 1 டீஸ்பூன் புதிய grated ரூட்
• ருசிக்க புதிய வோக்கோசு மற்றும் வெந்தயம்

சமையல்:

1. ஒரு பிளெண்டர் கிண்ணத்தில் தவிடு அல்லது நார்ச்சத்துடன் கேஃபிர் கலந்து, 15-20 நிமிடங்கள் வீங்க விடவும்.
2. வெள்ளரிக்காயை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி, இஞ்சியை தட்டி, பூண்டுடன் பூண்டை பிழிந்து, கீரைகளை நறுக்கவும்.
3. அனைத்து பொருட்களையும் கேஃபிருடன் கிண்ணத்திற்கு அனுப்பவும், ஒரு சிட்டிகை சிவப்பு மிளகு சேர்த்து, மென்மையான வரை ஒரு பிளெண்டருடன் அடிக்கவும். சூடான பருவத்தில், நீங்கள் பனி சேர்க்கலாம்.

இஞ்சி பானத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்

எடை இழப்புக்கான இஞ்சி பானம் எவ்வளவு சிறந்தது என்பது முக்கியமல்ல, அது இன்னும் உள்ளது. இஞ்சியின் வேரில் உள்ள கசப்பு மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் காரணமாக, இது போன்ற நோய்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது:

• வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாயின் புண்
• குறிப்பிடப்படாத அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி
• சிறுகுடல் புண்
• இரைப்பைக் குழாயில் டைவர்டிகுலாவின் இருப்பு
• உணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ்
• சிறுநீரகங்கள், சிறுநீர்ப்பையில் மணல் மற்றும் கற்கள்

மேலும், உங்களுக்கு அதிக வெப்பநிலை இருந்தால், தோல் நோய்கள் வீக்கமடைந்தால், இரத்தப்போக்கு, அதிகரிக்கும் போது புண்கள், இஞ்சி வேருக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் இஞ்சியுடன் பானங்கள் குடிக்கக்கூடாது. இதய செயல்பாடு, உயர் இரத்த அழுத்தம், ஏதேனும் கடுமையான நோய் மற்றும் பெண்களுக்கு தவறாமல் இருந்தால், இஞ்சியின் பயன்பாடு பற்றி நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இஞ்சி வேர் வெப்பமயமாதல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது - இந்த தயாரிப்பு உடல் வடிவமைப்பிற்கு தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடை இழப்புக்கு இஞ்சியுடன் ஒரு பானம் தயாரிப்பது எப்படி, அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது?

பயனுள்ள தகவல்

எடை இழப்புக்கு இஞ்சி பானம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை கணிசமாக செயல்படுத்துகிறது. இது கொழுப்பை எரிப்பதை துரிதப்படுத்துகிறது, சிதைவு தயாரிப்புகளை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது, தேக்கத்தை நடுநிலையாக்குகிறது, உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கிறது, நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் பலவீனத்தை நீக்குகிறது, மேலும் நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும். இஞ்சி செரிமான அமைப்பை இயல்பாக்குகிறது.

எடை இழப்புக்கான இஞ்சி பானம் உணவுக்கு முன் (உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன்), ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை (ஆனால் படுக்கை நேரத்தில் அல்ல) குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, ஒரு சராசரி பிளம் அளவு ரூட் ஒரு துண்டு 2 லிட்டர் பானம் தயார் செய்ய போதுமானது. பானம் முழு வலிமையைப் பெற்ற பிறகு, அது வடிகட்டப்பட வேண்டும். இதைச் செய்யாவிட்டால், இஞ்சியின் சுவை மிகவும் பணக்காரமாக மாறும்.

பானம் சமையல்

இஞ்சி தேநீர் தயாரிப்பதற்கான சில சமையல் குறிப்புகள் கீழே உள்ளன - நீங்கள் அவற்றை மாற்றலாம் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த விருப்பத்தை தேர்வு செய்யலாம்.

1. இந்த ஸ்லிம்மிங் இஞ்சி பானம் எளிமையான செய்முறையைக் கொண்டுள்ளது. இஞ்சி வேர் 2-3 செ.மீ நீளம், தலாம், வெட்டி, ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கவும் மற்றும் 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 40 நிமிடங்களுக்கு பானத்தை உட்செலுத்தவும்.

2. 2-3 செ.மீ இஞ்சி வேரை மெல்லிய கீற்றுகளாக வெட்டி, 1 லிட்டர் குளிர்ந்த வடிகட்டிய தண்ணீரை ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் வைத்து, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து உணவுகளை அகற்றிய பிறகு, இஞ்சி தேநீரை 37-38 டிகிரிக்கு குளிர்விக்கவும், அரை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சிறிது இயற்கை தேன் சேர்க்கவும்.

3. நன்றாக grater மீது இஞ்சி ரூட் 10 செ.மீ. தட்டி, ஒரு கண்ணாடி டிஷ் வைத்து, புதினா ஒரு துளிர், 1 டீஸ்பூன் சேர்க்க. பச்சை தேயிலை தேநீர். கலவையை காய்ச்சவும் (இது 2 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை எடுக்கும்), 30-40 நிமிடங்கள் விட்டு, வடிகட்டவும். பரிமாறும் போது, ​​எலுமிச்சை மற்றும் தேன் (விரும்பினால்) ஒரு துண்டு சேர்க்கவும்.

4. இந்த இஞ்சி பானம் சறுக்கப்பட்ட பாலில் (1.5 லி) நீர் (1 லி) நீர்த்தப்படுகிறது. உங்களுக்கு தளர்வான தேநீர் (பச்சை அல்லது கருப்பு) தேவைப்படும் - 4-5 தேக்கரண்டி, 200 கிராம் துருவிய இஞ்சி, சில கிராம்பு மற்றும் பட்டாணி மசாலா, ஜாதிக்காய் (கத்தியின் நுனியில்), இலவங்கப்பட்டை குச்சிகள் (5 பிசிக்கள்.), மற்றும் மேலும் ஒரு குச்சி வெண்ணிலா. இஞ்சி மற்றும் உடைந்த இலவங்கப்பட்டை மற்றும் வெண்ணிலா குச்சிகள், அத்துடன் மீதமுள்ள மசாலாப் பொருட்கள், ஒரு கொள்கலனில் வைத்து, தண்ணீரை ஊற்றவும் (சமீபத்தில் வேகவைத்து), தீயில் வைக்கவும். கொதித்த 2 நிமிடங்கள் கழித்து, தேநீர் போட்டு, சூடான பால் சேர்த்து, 5 நிமிடம் சமைக்கவும் மற்றும் அணைக்கவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, பானத்தை வடிகட்டலாம். தேனுடன் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

5. 3 செமீ இஞ்சி வேரை மெல்லியதாக நறுக்கி, ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கவும். அங்கு 3 கிராம்பு பூண்டு சேர்க்கவும் (அவற்றை நசுக்கவும்). ஒரு தெர்மோஸில் கொதிக்கும் நீரை (1 எல்) ஊற்றவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு பானத்தை வடிகட்டவும். 1 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். சாப்பிடுவதற்கு முன்.

முரண்பாடுகள்

எடை இழப்புக்கான இஞ்சியிலிருந்து பானம் இரைப்பை குடல் நோய்கள், கட்டி செயல்முறைகளின் இருப்பு, கல்லீரல் மற்றும் இருதய அமைப்பின் நோயியல், பித்தப்பை, மூல நோய், இரத்தப்போக்கு போக்கு ஆகியவற்றில் பயன்படுத்த முடியாது. இஞ்சிக்கு ஒவ்வாமை மற்றும் தோல் நோய்கள் (பிரச்சனை மோசமடையக்கூடும்) போன்றவற்றில் முரணாக உள்ளது.

இஞ்சி வேர் என்பது ஆசியாவில் இருந்து எங்களுக்கு வந்த ஒரு ஓரியண்டல் மசாலா. இஞ்சி இருதய அமைப்பு மற்றும் செரிமான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிறந்த தீர்வாக அறியப்படுகிறது, இது சளிக்கு சிறந்தது. அதன் கடுமையான மற்றும் அசாதாரண காரமான சுவை காரணமாக, இது பல சமையல் உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இஞ்சி வேர் பச்சையாக, வேகவைத்து, உலர்த்தி, ஊறுகாய்களாக உட்கொள்ளப்படுகிறது, எடை இழப்புக்கு இஞ்சி பானம் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த அற்புதமான ஆலை உடலில் இருந்து கொழுப்பை நீக்கி, புற்றுநோய் செல்கள் உருவாவதைத் தடுக்கும்.

உலகளாவிய மருத்துவர்

இது இஞ்சி வேரின் பிரபலமான பெயர், இது நிறைய பேசுகிறது. முதலில், இஞ்சி திறன் கொண்டது:

• தொனியை உயர்த்தவும்;
• கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நச்சுத்தன்மையைக் குறைக்கவும்;
• தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது;
• உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும்;
• ஒவ்வாமை மற்றும் தோல் நோய்களை சமாளிக்க;
• இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த;
• பல்வலி மற்றும் தலைவலி நிவாரணம்;
• கொழுப்பு அளவு குறைக்க;
• வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் எடை குறைக்கிறது.

அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டத்தில்

ஒழுங்காக தயாரிக்கப்பட்ட இஞ்சி பானம் மற்றும் அதன் வழக்கமான பயன்பாடு அதிக எடையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. எடை இழப்புக்கான இஞ்சி பானம் பங்களிக்கிறது:

• பசியைக் குறைத்தல் மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல்;
• கொழுப்பு எரியும்;
• உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுதல்;
• ஃபைபர் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக செரிமான அமைப்பில் சமநிலையை நிறுவுதல்;
• உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுதல்.

அதனால்தான் மெல்லிய வடிவங்களைப் பெற விரும்புவோர் மத்தியில் இஞ்சி பானம் பிரபலமானது. எடை இழக்கும் செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை அடைய, இந்த மந்திர பானத்தின் ஒரு பயன்பாடு போதாது. மேலும் தேவை:

• மிதமாக சாப்பிடுங்கள்;
• மேலும் நகர்த்தவும்;
• வாரத்தில் ஒன்று அல்லது இரண்டு உண்ணாவிரத நாட்களை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்;
• போதுமான அளவு உறங்கு.

வழக்கமான பயன்பாட்டின் முடிவுகள் என்ன

1. "முறிவுகளின்" நிகழ்தகவு குறைவாக இருப்பதால் எடை மெதுவாக செல்கிறது, ஆனால் திரும்பாது.
2. முடிவுகள் எதிர்பார்த்தபடி இல்லாவிட்டாலும், உடலின் பொதுவான நிலை கணிசமாக மேம்படுகிறது. அதிகப்படியான நீர் அகற்றப்படுவதால், உருவம் மேலே இழுக்கப்படுகிறது. ஒட்டுமொத்த உடலின் நிலை தொனியில் உள்ளது.
3. நீங்கள் மிகவும் கண்டிப்பான உணவை கடைபிடிக்க முடியாது. இனிப்பு மற்றும் மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை கைவிடுவது போதுமானது, இதன் விளைவாக ஒரு மாதத்தில் தெரியும்.

முரண்பாடுகள்

இஞ்சி பானம் அதன் அனைத்து பயன் மற்றும் பல்துறைக்கு முரணாக உள்ளது:

• உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள்;
• அதிக காய்ச்சலுடன் கூடிய அழற்சி நோய்களுடன்;
• கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது;
• கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியுடன்;
• பித்தப்பையில் கற்களுடன்;
• இருதய அமைப்பின் நோய்களுடன்;
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள்.

சரியான பானம் தயாரித்தல்

இஞ்சியிலிருந்து ஒரு பானம் தயாரிப்பது அதன் சொந்த சிறிய ரகசியங்களைக் கொண்டுள்ளது, இதற்கு நன்றி இந்த பானம் சுவையாக மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்:

• உலர்ந்த இஞ்சி புதிய இஞ்சியைப் போல பயனுள்ளதாக இல்லை, ஆனால் அது பசியை முழுமையாக அடக்குகிறது;
• ஒரு பெரிய அளவு இஞ்சி செரிமான மண்டலத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்;
• ஒரு பானம் தயாரிக்கும் போது, ​​கொதிக்கும் நீரில் தேன் சேர்க்க வேண்டாம். உகந்த நீர் வெப்பநிலை சுமார் 40 டிகிரி இருக்க வேண்டும்;
• மசாலா (இலவங்கப்பட்டை, ஏலக்காய், எலுமிச்சை) சேர்க்கும் போது, ​​கொதிக்கும் நீரில் அவற்றை ஊற்றுவது அவசியம்.

1. இஞ்சி பானம் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே அதை காலையில் மட்டுமே எடுக்க வேண்டும்;
2. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1.5-2 லிட்டர் அளவுக்கு ஒரு இஞ்சி பானம் குடிக்கலாம், ஆனால் இனி இல்லை;
3. பயனுள்ள எடை இழப்புக்கு, உணவுக்கு இருபது முதல் முப்பது நிமிடங்களுக்கு முன் இஞ்சி பானம் சிறந்தது. மற்றும் நீங்கள் ஒரு சிற்றுண்டிக்கு பதிலாக ஒரு கிளாஸ் பானத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம்;
4. புதிய இஞ்சி வேர் ஏழு முதல் எட்டு நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்படும். உரிக்கப்படுகிற இஞ்சியை ஃப்ரீசரில் மூன்று மாதங்கள் வரை சேமித்து வைக்கலாம்;
5. இரத்தத்தை மெல்லியதாக ஆஸ்பிரின் கொண்ட இஞ்சி பானத்தை எடுத்துக்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது;
6. இஞ்சி பானம் சூடு வடிவில் மட்டுமே!

எடை இழப்புக்கான மிராக்கிள் டீ ரெசிபிகள்

கிளாசிக் இஞ்சி பானம் செய்முறை:

தேவையான பொருட்கள்:

• கொதிக்கும் நீர் இரண்டு கண்ணாடிகள்;
• அரைத்த இஞ்சி ஒரு தேக்கரண்டி;
• கால் எலுமிச்சை சாறு;
• தேன் ஒரு தேக்கரண்டி.

சமையல்:

• அரைத்த இஞ்சி வேர் ஒரு கொள்கலனில் போட்டு கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்;
• பத்து நிமிடங்கள் நிற்கட்டும்;
• ஒரு சூடான பானத்தில் தேன் போட்டு எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்;
• குடிப்பதற்கு முன், ஒரு வடிகட்டி மூலம் பானத்தை வடிகட்டவும்;
• நீங்கள் பகுதிகளை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் நாள் முழுவதும் ஒரு தெர்மோஸில் அத்தகைய பானத்தை தயார் செய்யலாம்.
• வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கு மட்டுமல்ல, அதிக வெப்பநிலை இல்லாவிட்டால், சளிக்கு அதை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

புதினா இஞ்சி பானம்:

கூறுகள்:

• இஞ்சி வேர் - 20 கிராம்;
• 5 கிராம் இலவங்கப்பட்டை;
• சுவைக்கு தேன்;
• இரண்டு கப் கொதிக்கும் நீர்.

சமையல்:

• இஞ்சி வேரை மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டவும் (5-10 துண்டுகள்);
• எலுமிச்சை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும்;
• கிளறி சிறிது பிசையவும்;
• கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்;
• குளிர்ந்த கலவையில் தேன் சேர்க்கவும்.

ஆரஞ்சு புதினா இஞ்சி பானம்:

தேவையான பொருட்கள்:

• ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீர்;
• புதினா ஒரு சிறிய கொத்து;
• அரைத்த இஞ்சி ஒரு தேக்கரண்டி;
• ஏலக்காய் கால் டீஸ்பூன்;
• கால் கப் எலுமிச்சை சாறு;
• கால் கப் ஆரஞ்சு சாறு;
• சுவைக்கு தேன் அல்லது சர்க்கரை.

சமையல்:

• ஒரு பிளெண்டரில் புதினா அரைக்கவும்;
• இஞ்சி மற்றும் ஏலக்காய் சேர்க்கவும்;
• கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்;
• 30-40 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள்;
• எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு சேர்க்கவும்.

எளிய இஞ்சி பானம்:

கூறுகள்:

• இஞ்சி வேர்;
• சூடான நீரில் லிட்டர் தெர்மோஸ்.

சமையல்:

• இஞ்சி தட்டி;
• சூடான தண்ணீர் சேர்க்கவும்;
• தேன், எலுமிச்சை மற்றும் பிற மசாலாப் பொருட்களைக் குடிக்கும் முன் நேரடியாக கோப்பையில் சுவைக்கச் சேர்க்கலாம்.

இஞ்சி இலவங்கப்பட்டை பானம்:

தேவையான பொருட்கள்:

• இஞ்சி - 20 கிராம்;
• இலவங்கப்பட்டை கால் தேக்கரண்டி;
• எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு சாறு - கால் கப்;
• ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீர்;
• சுவைக்கு தேன்.

சமையல் முறை:

• புதிய இஞ்சி வேரை மெல்லியதாக நறுக்கவும் - 5-7 துண்டுகள்;
• இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும்;
• கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்;
• குளிர்விக்க விடுங்கள்;
• குளிர்ந்த கலவையில் தேன் சேர்க்கவும்;
• கலந்து எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு சாறு சேர்க்கவும்.

பூண்டுடன் இஞ்சி வேர்:

தேவையான பொருட்கள்:

• இரண்டு லிட்டர் கொதிக்கும் நீர்;
• ஒன்று அல்லது இரண்டு கிராம்பு பூண்டு;
• இஞ்சி வேர் - 20 கிராம்;
• தேன் ஒரு தேக்கரண்டி.

சமையல்:

• தேநீரின் அனைத்து கூறுகளையும் மெல்லிய தட்டில் அரைக்கவும்;
• கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்;
• குளிர்ந்த பிறகு, சிறிது தேன் சேர்க்கவும்;
• வெப்ப வடிவில் மட்டுமே பயன்படுத்தவும்;
• இந்த பானம் சிக்கல்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் ஒரு பழிவாங்கலுடன் கொழுப்பை "கரைக்க" முடியும்;
• பூண்டு வாசனை இருக்காது, ஏனெனில் இஞ்சி ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையை "அழிக்கும்".

ஆப்பிள்களுடன் இஞ்சி பானம்:

கூறுகள்:

• 30 கிராம் இஞ்சி வேர்;
• சிறிய ஆப்பிள்களின் பத்து துண்டுகள்;
• இரண்டு இலவங்கப்பட்டை குச்சிகள்;
• சுவைக்கு தேன்;
• ஐந்து லிட்டர் தண்ணீர்.

சமையல் முறை:

• எலுமிச்சை தலாம்;
• நன்றாக grater மீது இஞ்சி ரூட் தட்டி;
• ஆப்பிள்களை துண்டுகளாக வெட்டுங்கள்;
• அனைத்து கூறுகளையும் + இலவங்கப்பட்டை குச்சிகளை கொதிக்கும் நீரில் சேர்க்கவும்;
• இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மேல் கொதிக்க வேண்டாம்;
• குளிர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு, தேன் சேர்க்கவும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• இஞ்சி வேர் - 20 கிராம்;
• தரையில் காபி - இரண்டு தேக்கரண்டி;
• கிராம்பு ஒன்று அல்லது இரண்டு நட்சத்திரங்கள்;
• 400-500 மில்லி தண்ணீர்.

சமையல்:

• கிராம்புகளைச் சேர்த்து வழக்கமான வழியில் காபி காய்ச்சவும்;
• பத்து நிமிடங்கள் காய்ச்சட்டும்;
• அரைத்த இஞ்சி சேர்க்கவும்;
• தேன் சேர்க்கவும்.

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டையுடன் கேஃபிர் பானம்:

கூறுகள்:

• இலவங்கப்பட்டை, சிவப்பு தரையில் மிளகு - தலா ஒரு சிட்டிகை;
• இஞ்சி வேர் ஒரு தேக்கரண்டி;
• கேஃபிர் ஒரு கண்ணாடி.

சமையல்:

• கேஃபிர் ஒரு கண்ணாடி;
• மிளகு, இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும்;
• கலந்து இஞ்சி சேர்க்கவும்.

இஞ்சி பானத்துடன் உடல் எடையை குறைக்கும் செயல்முறை எளிமையானது மற்றும் இனிமையானது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் விரும்பும் எந்த பானத்தையும் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது மூன்று முதல் நான்கு முறை உணவுக்கு முன் குடிக்க வேண்டும்.

காணொளி

லிவிங் ஹெல்தியிலிருந்து இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதற்கு நிறைய பயனுள்ள குறிப்புகள்:

முந்தைய கட்டுரை: கடுமையான கஞ்சி எப்படி சமைக்க வேண்டும்? அடுத்த கட்டுரை: ஓட்மீல் கஞ்சியை எப்படி வேகவைப்பது