பழ பானத்தைப் பெற, கம்போட் அல்ல, பானத்தை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வர வேண்டாம். சாறு கொதிக்க விடாதீர்கள். தண்ணீர் கொதித்தவுடன், உடனடியாக வெப்பத்தை அணைத்து, சாறு காய்ச்சி குளிர்ந்து விடவும்.
மோர்ஸ் எந்த வகையான பெர்ரிகளிலிருந்தும் (தர்பூசணி உட்பட) மற்றும் பல்வேறு வகையான பெர்ரிகளிலிருந்து சமைக்கப்படலாம்.
நீங்கள் புதிய அல்லது உறைந்த பெர்ரிகளில் இருந்து பழ பானங்கள் செய்யலாம், ஆனால் புதிய பெர்ரி மிகவும் சிறந்தது, ஏனெனில் அவை அதிக வைட்டமின்கள் மற்றும் சாறுகளைக் கொண்டுள்ளன, இது இல்லாமல் ஒரு நல்ல பழ பானம் கற்பனை செய்வது கடினம்.
கம்போட்கள் மற்றும் பழ பானங்கள் குடிப்பது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் சுவையானது, அவை தாகத்தைத் தணிப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலுக்கு நிறைய பயனுள்ள பொருட்களையும் வழங்குகின்றன. இந்த பானங்கள் கடையில் வாங்கும் பொருட்களை விட மிகவும் ஆரோக்கியமானவை, இதில் நிறைய பாதுகாப்புகள் மற்றும் பல உள்ளன. ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான ஆப்பிள் ஜூஸை வீட்டிலேயே தயார் செய்யவும். இந்த பானம் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது.
செய்முறை எண் 1.
தேவையான தயாரிப்புகளின் கலவை:
முறை எண் 1.
முறை எண் 2.
செய்முறை எண் 2.
தேவையான தயாரிப்புகளின் கலவை:
சமையல் முறை:
ஆப்பிள்களை துவைக்கவும், மையத்தை அகற்றி தட்டவும். சுத்தமான கைகளால், ஆப்பிள் வெகுஜனத்தை கசக்கி விடுங்கள். ஒரு கிளாஸில் சாற்றை ஊற்றி, கேக்கை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு, தண்ணீரைச் சேர்த்து, தீ வைத்து பதினைந்து நிமிடங்கள் சமைக்கவும், வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி அரை மணி நேரம் உட்செலுத்தவும். பிறகு வடிகட்டி, ஆப்பிள் சாறுடன் கலந்து, சர்க்கரை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். குளிர், ஒரு பொருத்தமான டிஷ் ஊற்ற மற்றும் பரிமாறவும்.
கம்போட்டைப் போலவே, பழ பானமும் ரஷ்ய உணவு வகைகளில் ஒரு பாரம்பரிய பானமாகும், இது புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் டானிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன் கூறுகள் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் மதிப்புமிக்க பெர்ரி அல்லது பழங்களாக இருக்கலாம், இதன் விளைவாக உடலுக்கு அதன் நன்மைகள் மறுக்க முடியாதவை. இந்த கட்டுரையிலிருந்து ஆப்பிள் சாறு எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள், அதற்கான செய்முறை மிகவும் எளிது. ஆனால் அதன் தயாரிப்பைத் தொடர்வதற்கு முன், பழ பானம் கம்போட்டிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.
இந்த இரண்டு பானங்களுக்கும் என்ன வித்தியாசம், அனைவருக்கும் தெரியாது. இந்த ஒத்த பானங்களுக்கு என்ன வித்தியாசம்?
இங்கே, ஒருவேளை, இந்த இரண்டு பானங்கள் இடையே முழு வித்தியாசம்.
சரி, அவர்களுக்கு பொதுவானது என்ன? முதலில் இது:
பழ பானம் எப்படி சமைக்க வேண்டும்அதனால் அது முடிந்தவரை பயனுள்ளதாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும்? இதைச் செய்ய, அதைத் தயாரிக்கும் போது நீங்கள் பொதுவான விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். அவை சிக்கலானவை அல்ல என்பதால், அத்தகைய பானம் தயாரிப்பது முற்றிலும் அனுபவமற்ற தொகுப்பாளினிக்கு கூட கடினமாக இருக்காது. அதனால்:
கீழே உள்ள செய்முறையின் படி தயாரிக்கப்பட்ட ஆப்பிள் சாறு, அற்புதமான நச்சுப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது தாகத்தைத் தணிப்பதைச் சரியாகச் சமாளிப்பது மட்டுமல்லாமல், அதில் குவிந்துள்ள தேவையற்ற மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், இந்த பானத்தின் ஒரு சேவையின் கலோரி உள்ளடக்கம் மிகவும் சிறியது - 70 கிலோகலோரி, எனவே இது உங்கள் உணவில் ஒரு சிறந்த கூடுதலாக இருக்கும். உடலை திறம்பட சுத்தப்படுத்த இந்த பானத்தின் சொத்தை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், ஆப்பிள் சாறு கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றுவதற்கான செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும்.
மோர்ஸ் பொருட்கள்:
ஒரு ஜூஸர் மூலம் ஆப்பிள்களில் இருந்து சாற்றை பிழியவும் அல்லது சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கும் போது அவற்றை ஒரு பிளெண்டருடன் ஒரு ப்யூரியாக மாற்றவும். நீங்கள் ஆப்பிள்சாஸைப் பயன்படுத்தினால், டிடாக்ஸ் பானம் கூழ் போல் இருக்கும். ஆப்பிள்களில், நீங்கள் அவற்றிலிருந்து சாறு எடுக்கும்போது அல்லது அவற்றை ஒரு பிளெண்டருடன் அரைக்கும்போது, இஞ்சி வேர் சேர்க்கவும்.
200 மில்லி சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை சூடாக்கி அதில் தேனைக் கரைக்கவும்.
மீதமுள்ள தண்ணீரையும், தேன் மற்றும் ஆப்பிள் சாறுடன் தண்ணீரையும் கலக்கவும். இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து குளிரூட்டவும்.
எலுமிச்சை துண்டுகளால் கண்ணாடிகளை அலங்கரித்து, பனியில் பரிமாறவும்.
உங்களுக்காக இந்த அற்புதமான ஆப்பிள் பானத்திற்கான வீடியோ செய்முறை:
ஆப்பிள்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு இரட்டிப்பு நன்மை பயக்கும், மேலும் அதன் சுவை அதன் பல்துறை மூலம் ஆச்சரியப்படுத்தும்.
எனவே, இந்த அற்புதமான பானத்தின் கூறுகள்:
குருதிநெல்லி-ஆப்பிள் சாறு எப்படி சமைக்க வேண்டும்:
பரிமாறும் முன் ஆப்பிள்-குருதிநெல்லி சாற்றை குளிர்விக்க மறக்காதீர்கள்.
எல்லாம், ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பானம் தயாராக உள்ளது!
எலுமிச்சம்பழம் மற்றும் கருப்பட்டியை விட இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றம் மற்றும் அதிக வைட்டமின் சி கொண்டிருக்கும் ரோஸ்ஷிப்பின் நன்மைகள் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும். ஆப்பிள்கள் மற்றும் ரோஜா இடுப்புகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பழ பானம் உடலுக்கு விலைமதிப்பற்ற நன்மைகளைத் தரும், அதன் பொதுவான நிலையை சாதகமாக பாதிக்கும்.
பானம் பொருட்கள்:
இந்த செய்முறையின் படி ஒரு பானம் தயாரிக்க, முதலில் நீங்கள் ஆப்பிள்களைக் கழுவ வேண்டும், பின்னர் அவற்றை தோலுரித்து இறுதியாக நறுக்கவும், ரோலிங் முள் அல்லது உருளைக்கிழங்கு நொறுக்கி பயன்படுத்தி ரோஜா இடுப்புகளை நறுக்கவும் (நொறுக்கப்பட்ட ரோஜா இடுப்பு பானத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முழு பொருட்களை விட பொருட்கள்).
பின்னர் நீங்கள் ஆப்பிள்கள் மற்றும் ரோஜா இடுப்புகளை வெற்று நீரில் ஊற்றி கலவையை கொதிக்க விட வேண்டும். அதன் பிறகு, குழம்பு வடிகட்டி, அதை குளிர்வித்து, ஒரு எலுமிச்சையிலிருந்து தேன், சிறிது அனுபவம் மற்றும் சாறு சேர்க்கவும். நீங்கள் மேஜையில் சேவை செய்யலாம்!
ஆப்பிள் சாறு எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், இதன் நன்மைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் நிச்சயமாக இருக்கும். அத்தகைய ஆப்பிள் டிடாக்ஸ் பானம் தாகத்தை சரியாகச் சமாளிப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலின் இருப்புக்களை மதிப்புமிக்க வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளுடன் நிரப்புகிறது.
வெப்பம் என்பது கோடை காலத்திற்கு ஏற்ற வார்த்தை. சுட்டெரிக்கும் சூரியன் யாரையும் விடவில்லை. எனவே, அத்தகைய தருணத்தில் நீங்கள் கனவு காணக்கூடியது கடல் வழியாக ஒரு விடுமுறையாகும், இது புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும்.
ஆனால் முதல் கனவு அனைவருக்கும் நனவாகாது, ஆனால் இரண்டாவதாக செயல்படுத்துவது கடினமாக இருக்காது, ஏனென்றால் அதற்காக நீங்கள் குடியிருப்பை விட்டு வெளியேற தேவையில்லை. பலவிதமான பானங்கள் உள்ளன, ஆனால் இன்று நாம் பழ பானம் ஒன்றை மட்டுமே கவனத்தில் கொள்வோம்.
மோர்ஸ் என்றால் என்ன? இது சாறில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானம், இது தண்ணீர் மற்றும் சர்க்கரையுடன் நீர்த்தப்படுகிறது. பழங்கள், பெர்ரி பழச்சாறுகள், புதிய பழங்கள் அல்லது பெர்ரிகளின் கலவை ஆகியவை பழ பானங்களை தயாரிப்பதற்கான முக்கிய கூறுகள். கீழே உள்ள அனைத்து சமையல் குறிப்புகளும் பானத்தின் 5 பரிமாணங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.
கிரான்பெர்ரிகளை நன்கு துவைக்கவும், தேய்க்கவும் அல்லது சாறு பிழிந்து கொள்ளவும், சிறிது வேகவைத்த தண்ணீரை சேர்க்கவும், பின்னர் cheesecloth மூலம் வடிகட்டவும். பிழியப்பட்ட பெர்ரிகளை தண்ணீரில் ஊற்றவும், கொதிக்கவும், பின்னர் வடிகட்டவும். இதன் விளைவாக வரும் குழம்பில் சர்க்கரையை வைத்து, குளிர்ந்து, பிழிந்த சாறுடன் ஊற்றவும். ஒரு சில எலுமிச்சை துண்டுகள் பழ பானத்தை இன்னும் சுவையாக மாற்றும்.
லிங்கன்பெர்ரிகளை துவைக்கவும், மர உருளை மூலம் பிசைந்து, சர்க்கரையுடன் மூடி, மூன்று மணி நேரம் குளிர்ந்த இடத்தில் உட்செலுத்தவும். இதன் விளைவாக வரும் சிரப்பை வடிகட்டி மீண்டும் குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும். பெர்ரி கேக்கை தண்ணீரில் ஊற்றி பத்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும், பின்னர் வடிகட்டி, குழம்பில் சிரப் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம் சேர்க்கவும். கிளறி குளிரவைத்து குடிக்கவும்.
உறைந்த பெர்ரிகளிலிருந்தும் பெர்ரி சாறு சமைக்கப்படலாம் - எந்த அடிப்படை வேறுபாடும் இல்லை, சில பெர்ரி உறைந்திருக்கும் போது இனிமையாக மாறும், சில செய்ய முடியாது, ஆனால் அது குளிர்காலமாக இருந்தால், எல்லா வழிகளும் நல்லது.
ஆப்பிள் சாறு தயாரிக்க இரண்டு வழிகள் உள்ளன.
1வது வழி . ஆப்பிள்களைக் கழுவி, துண்டுகளாக வெட்டி, தண்ணீர் சேர்த்து சுமார் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும், பின்னர் வடிகட்டவும். இதன் விளைவாக வரும் குழம்பில் சர்க்கரையை ஊற்றி, 2-3 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து குளிர்ந்து விடவும்.
2வது வழி. ஆப்பிள் சாற்றில் வேகவைத்த தண்ணீர், சர்க்கரை, இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து (கையால் பிழிந்து அல்லது வாங்கி), நன்கு கலந்து குளிர்ச்சியாக பரிமாறவும்.
இரைப்பை சளிச்சுரப்பியில் இருப்பதால், சுத்தமான (வீட்டில்) ஆப்பிள் சாறு குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. ஆப்பிள் அல்லது ஆப்பிள் சாறு இருந்து மோர்ஸ் ஒரு சிறந்த வழி.