Hur man dricker lindte. Linden te: fördelar och skador

Linden te, vars välgörande egenskaper har varit kända sedan våra gammelmormödrars tid, är ett effektivt folkmedel för behandling av många åkommor.

På tal om fördelarna med lindte, du kan dricka det, allt från de enklaste hälsoproblemen till de mest komplexa. Prova lindte när:

Dess behagliga söta arom och rika smak ger positiva känslor, piggar upp. En dryck baserad på lindblomning stärker immunförsvaret, främjar läkning av kroppen.
Det kommer att vara användbart för varje person att känna till flera recept för att förbereda avkok och infusioner från en växt, eftersom det för vissa åkommor är miljontals gånger effektivare än något apoteksmedel.

Linden te: användbara egenskaper och sammansättning

Lindfärgat te har en gynnsam effekt på människokroppen på grund av dess rika vitaminsammansättning:
flavonoider är antioxidanter med anti-allergiska och antiinflammatoriska effekter;
C-vitamin;
fytoncider är antiseptika;
eterisk olja lugnar nervsystemet;
tanniner - har en bakteriedödande effekt.

Denna komposition låter dig ha följande effekter;

antiinflammatorisk;
antiseptisk;
lugnande;
febernedsättande;
bakteriedödande verkan etc.

Så lindte är ett utmärkt förkylningsmedel, det har också andra fantastiska och användbara egenskaper:

Ett utmärkt föryngringsmedel, om kalkinfusion används för tvätt på morgonen, kommer huden inte att förlora elasticitet och sammetslen under lång tid.
Det har bevisats att kompositionen innehåller fytoöstrogener, nära kvinnliga hormoner, vilket gör drycken till ett utmärkt verktyg för att upprätthålla kvinnors hälsa. Med menstruationssmärta och kränkningar av den månatliga cykeln kommer det att ha den mest fördelaktiga effekten.
Att dricka en kopp lindte innan du går och lägger dig hjälper till att hantera sömnlöshet.

Lindblommor: fördelaktiga egenskaper för människokroppen

Linden te - de fördelaktiga egenskaperna hos denna dryck är verkligen mer effektiva mot åkommor än många farmaceutiska preparat. Användningsområdet är mycket brett.
1. Mot förkylningar. Att dricka te har en slemlösande och febernedsättande effekt. Vid första tecken på rinnande näsa och kittlande i sorg bör du omedelbart börja dricka en drink med tillsats av honung - minst 5-6 gånger om dagen. Om du börjar göra detta i de inledande stadierna kan utvecklingen av sjukdomen förhindras.
2. Mot torrhosta. Med bronkit, lunginflammation och andra sjukdomar associerade med luftvägarna kommer en limedryck helt enkelt att vara oersättlig.
3. Dryckens sammansättning gör att du kan "sprida" blodet genom kärlen, och därigenom förhindra hjärtsjukdomar, normalisera trycket.
4. För cystit och urolithiasis ordineras en drink 3 gånger om dagen för att stoppa inflammation och främja en snabb återhämtning.
5. Med en tjatande huvudvärk lindrar en drink från lindblommor (vars fördelaktiga egenskaper listades ovan) snabbt symptomen.
6. Att dricka te låter dig aktivera matsmältningsprocessen och påskynda metaboliska processer. En kopp aromatisk dryck innan du går och lägger dig kommer också att bidra till en bättre och djupare sömn.

Vid en temperatur

Drycken är rik på C-vitamin och är ett bra febernedsättande medel. Med en stark diaforetisk effekt hjälper te till att minska den höga temperaturen under en förkylning. De dricker det på natten och sveper sedan in sig i en filt för att "svettas".

Eftersom det inte är en kemisk drog, är lindte det första febermedel för gravida kvinnor som inte skadar varken barnet eller mamman. Samtidigt kommer det att bidra till att stärka immuniteten hos den blivande mamman.

Te för att sänka temperaturen kan också ges till spädbarn från sex månaders ålder. Dessutom kommer barn som lider av matsmältningsproblem att hjälpa till att normalisera funktionen av mag-tarmkanalen.

I intensiv hetta

Om ett symptom på förkylning är en hög temperatur, kan du brygga detta te:

Linden blommar;
kamomill;
timjan.

Ta alla ingredienser i lika delar. 1 tsk häll örtblandningen i ett glas och häll kokande vatten över. Låt det brygga i 5 min. Drick varmt flera gånger om dagen. I kombination kommer dessa örter att ha en diaforetisk, antiseptisk effekt och minska inflammation.

Te gjort enbart av lindblommor är gott i sig. Du bör brygga 1 tesked blommor i ett glas kokande vatten och dricka så ofta som möjligt.

Linden te: fördelaktiga egenskaper för kvinnor

Drycken är tillåten att konsumeras av människor i alla åldrar, även barn. Det har dock bevisats att det har en speciell effekt på kvinnor, vilket inte alla av det vackra könet är medvetna om.

Linden te: fördelaktiga egenskaper hos drycken för kvinnor

1. Med en störd menstruationscykel. Det är användbart att dricka en drink från lindblommor under menstruationstypen, komponenterna i kompositionen slappnar av blodkärlen och minskar smärta.
2. Med klimakteriet. De flesta kvinnor under denna period blir ofta gisslan av hormonella stormar. Användningen av farmaceutiska preparat lindrar endast tillfälligt symtomen, och lindblommor har en lugnande och avslappnande effekt, vilket gör klimakteriet lättare att bära.
3. Drick från salvia i kombination med limeblom förhindrar utvecklingen av sjukdomar i samband med könsorganen.
4. Avkok bekämpar effektivt övervikt. Om du dricker det 4-5 gånger om dagen, 200 ml, kan du för alltid glömma att räkna kalorier. Drycken kan påskynda ämnesomsättningen och stabilisera matsmältningsprocesserna.
5. När annars kan man dricka lindte? Dryckens fördelaktiga egenskaper gäller även gravida kvinnor. Att dricka ett avkok baserat på trädblommor är nödvändigt för att förebygga akuta luftvägsvirusinfektioner, lindra ödem, lugna nervsystemet och bli av med sömnlöshet.
Lindblommor: användbara egenskaper och metoder för deras användning för framställning av medicinska avkok
Lindblommor är ett universellt botemedel. Med dem kan du förbereda ett läkande avkok mot alla åkommor.

Vilka är fördelarna med lindte under graviditeten?

Lindfärgat te är ett av de botemedel som till och med kan och bör tas när man bär ett barn.

För det första fungerar det som en förebyggande åtgärd under säsongen av förkylningar och SARS, när den blivande moderns försvagade immunitet är benägen att drabbas av sjukdomar. Så detta botemedel är ett bra alternativ för skydd mot åkommor.
För det andra hjälper lindte om sjukdomen fortfarande övervinns. Det kommer att vara ett naturligt febernedsättande medel vid höga temperaturer. Jämfört med läkemedelstabletter har det inga biverkningar som kan påverka barnets utveckling. Linden te för gravida kvinnor normaliserar temperaturen, lindrar hosta, stärker kroppen.
För det tredje kommer lindte, på grund av sin diuretiska effekt, att hjälpa till att hantera ödem, ett problem som gravida kvinnor ofta möter. Återigen blir effekten av lindte mildare och säkrare.
För det fjärde kommer doftande lindte under graviditeten att lugna nervsystemet hos den blivande mamman, som ofta är "på kanten". Alla har hört talas om sömnlöshet under graviditeten. Så det kan tillämpas i den här situationen.
Linden te under graviditeten. Säkerhetsåtgärder

Naturligtvis är det fel att bara lita på lindte och ta det utan läkares vetskap för allvarliga hälsoproblem. Få i alla fall godkännande av läkaren som observerar dig. Och när du dricker te, titta på kroppens reaktion. I det ovanliga, om än naturliga, tillståndet av graviditeten kan du förvänta dig några överraskningar. Så noggrannhet och återigen noggrannhet.

Lindenblommor: användbara egenskaper och medicinska avkok baserade på dem

1. Förebyggande dryck för vuxna och barn. En matsked torkade blommor ångas med 200 ml kokande vatten och infunderas i 30-40 minuter. För smak kan du lägga till en liten mängd honung. Det kommer att vara användbart för alla att dricka sådant te en gång om dagen.
2. Infusion för behandling av sjukdomar i det kardiovaskulära systemet. En glasburk med en kapacitet på 1 liter är fylld till toppen med torra blommor av ett träd, varmt vatten tillsätts där. Burken stängs tätt med lock och ställs undan på ett mörkt ställe. Du kan börja ta det efter 2 veckor, 1 matsked 3 gånger om dagen.
3. Samling för förebyggande av tarmar och mage. 2 matskedar limeblom hälls i 250 ml kokande vatten och kokas upp. Efter 10 minuter tillsätts mynta och kamomill där (1 sked vardera), allt kokas upp igen. Det resulterande avkoket rekommenderas att dricka dagligen om det finns problem med arbetet i mag-tarmkanalen.
4. Lindblommor kan också användas för kosmetiska ändamål. 1 sked råmaterial ångas med kokande vatten (250 ml). Efter kylning filtreras infusionen, späds ut med 1 liter rent vatten utan gaser och används för daglig tvätt.
5. Terapeutisk bad med lindblomning lugnar nervsystemet, förbättrar hudtillståndet och orsakar inte irritation och rodnad. Denna procedur rekommenderas för både vuxna och barn en gång i veckan. 100 gram torra blommor måste hällas med kallt vatten i en volym av 2 liter. En dag senare sätts blandningen i brand och kokas upp, kyls sedan och filtreras, hälls i badrummet.
6. I kombination med andra växter är lindblommor också användbara. Till avkoket kan till exempel fläder, torra hallon, pepparmynta, svalört och andra torra örter tillsättas. Efter att ha kokat blandningen i 10 minuter kan du få en läkande dryck som är användbar för barn och vuxna.

Avkoket tar bort salter från kroppen, sänker kolesterolnivåerna i blodet, ökar immunförsvaret och förbättrar det allmänna välbefinnandet.

För sjukdomar i munslemhinnan du måste förbereda ett avkok enligt grundreceptet och tillsätt 5 gram läsk där. Skölj munnen med lösningen 3-4 gånger om dagen.

För hårskönhet du kan använda följande recept:

8 matskedar limeblom bör hällas i 0,5 liter vatten Linden hårbalsam
Koka i 10 minuter.
Kyl buljongen, sila.
Linden avkok bör sköljas med hår varje gång efter tvätt.

För ansiktshud det är mycket bra att använda ett avkok:

Limeblom och hallonblad (en matsked per 1 liter vatten) koka upp på låg värme.
Insistera 5 timmar.
Torka av avkoket i ansiktet på morgonen och kvällen.

Linden är ett utmärkt botemedel för att bekämpa rynkor.

För sjukdomar i mag-tarmkanalen lindavkok kan ta bort gifter från levern, etablera korrekt ämnesomsättning, öka produktionen av magsaft och även lindra tillståndet vid förgiftning.

För sjukdomar i njurar och urinblåsa lindblomningen uppvisar också sina medicinska egenskaper. Avkoket hjälper till att ta bort gifter och gifter tillsammans med urin. Linden avkok har användbara kramplösande egenskaper.

Hur man använder lindblommor för viktminskning? Växtens fördelaktiga egenskaper kan verkligen hjälpa till att lösa problemet med övervikt. För att göra detta behöver du bara äta 1 matsked av den torra blandningen 3 gånger om dagen varje dag.

Linden te för barn

Doftande lindte är älskat av alla barn och tonåringar, eftersom det är användbart för barn i alla åldrar, särskilt för spädbarn. Varmt te lindrar smärta i magen, eliminerar spasmer, lindrar tecken på temperatur utan att ta febernedsättande medel, lindrar överdriven upphetsning av barnet. Användning av kalkfärg avtalas med distriktsbarnläkaren.

För spädbarn

Lindfärgat te kan ges till barn att dricka från de första månaderna av livet. Detta är det bästa alternativet till kemiska läkemedel, kan användas som ett febernedsättande, slemlösande medel, lämplig för barn från sex månader.

Bebisar under ett år lider av matsmältningsproblem. Linden-te hjälper till att lugna barnets mage och normaliserar därigenom barnets sömn. Barn i grundskoleåldern med orolig sömn rekommenderas att dricka lindte.

För män

Den unika honungssmaken kommer att värma, skydda mot förkylningar i dystert väder. Linden te kan lindra en man från trötthet efter en hård dag, aktivera hans ämnesomsättning och stabilisera nervsystemet. Du kan ta bort gifter från kroppen med hjälp av te med honung.

För män som lider av sömnlöshet kommer en svag infusion av limeblom att hjälpa. Dessutom kan lind användas som antiseptisk medel. Från kolen från brända lindgrenar tillverkas ett läkemedel som behandlar prostatit hos män.

Från prostatit

De krossade kolen av brända lindgrenar bryggs, de dricker i en vecka, istället för kaffe. Effekten är synlig efter de första sju dagarna av behandlingen.

Kontraindikationer för användningen av limeblom

Det är viktigt att komma ihåg att lindte först och främst är ett botemedel som används i närvaro av en viss sjukdom hos en person. Men att dricka en drink dagligen bara som det rekommenderas inte. Behandling innebär användning av ett avkok med en viss frekvens.
Negativa effekter av att konsumera limeblom
1. Eftersom lindte har febernedsättande egenskaper kan det leda till hjärtproblem att dricka det för ofta.
2. Ett avkok av lindblommor bör inte konsumeras i mer än 3 veckor, på grund av den diuretiska effekten kommer inte bara toxiner och toxiner, utan också viktiga spårämnen att börja tvättas ut ur kroppen.
3. För viktminskning kan du använda växten i torr form i 10 dagar, då börjar kroppen vänja sig vid det, och övervikten kommer att sluta försvinna.
Lindenblommor, vars fördelaktiga egenskaper nu har avslöjats, har bara en kontraindikation för användning - en allergisk reaktion på produkten eller individuell intolerans. Detta gäller särskilt för barn.
Torkade lindblommor rekommenderas att ha hemma för varje person för att vara redo att behandla alla sjukdomar hos sina familjemedlemmar.

Hur brygger man lindte?

Denna gyllene hälsodryck är också bra eftersom den är väldigt lätt att tillaga.

Ta 15 g (1 matsked) limeblommor och häll ett glas kokande vatten.
Låt stå i 15-20 minuter och drick.

Detta är grundreceptet. Om så önskas, tillsätt andra örter eller honung.

Det är bäst att brygga i en keramisk tekanna, efter att ha sköljt den med kokande vatten för att värma den. Och det är bättre att undvika att lägga till socker, eftersom te har en söt, delikat smak. Dess färg sträcker sig från gyllene till rödaktiga. Du kan helt enkelt lägga till lite limeblom till vanligt svart te för att få en drink som påminner om värmen från solen och sommaren.

Men man bör komma ihåg att det inte är värt det att dricka lindte istället för vanligt te, eftersom det kan öka belastningen på hjärtat och njurarna. Det används som ett läkemedel, därför, som med konventionella läkemedel, bör frekvensen och varaktigheten av användningen observeras. Annars finns risk för skador på synen och nervsystemet.

Lindenblomma te. Hur brygger man lindte? Det finns inga speciella knep här. Linden te bryggs precis som alla andra. Det är bättre att ta en tekanna av keramik eller lergods för detta. Häll först kokande vatten över det och häll sedan torr lind med en hastighet av 1 matsked färg per 200 ml vatten (ungefär en kopp). Det är bättre att hälla inte bara kokt vatten, utan kokande vatten som har svalnat till en temperatur på 90-95 ° C. Stäng tätt, eller ännu hellre - slå in med en handduk och låt dra i 20-25 minuter. Vi dricker och njuter.

Förresten, om du av någon anledning glömmer det redan bryggda lindteet, eller om du har en extra portion kvar, skynda dig inte att hälla ut det. Fyll isformar med lindte och frys in. Och sedan är det bara att torka av huden i ansiktet, halsen och dekolletage med kuber. En utmärkt tonic kosmetisk produkt.

Enkelt terecept

1. 3 msk. l. torr limeblom hälls i 1 liter vatten.
Du kan inte använda brant kokande vatten, det är bättre att fylla det med varmt vatten på 90 grader.
Te infunderas i upp till en halvtimme under ett tätt stängt lock.

Du kan dricka limedryck både i sin rena form och utspädd med svart te med tillsats av citron och honung.

Skörda lindblommor

För att kunna brygga utsökt, hälsosamt te under kalla vintrar och fuktiga höstar skördas ömma lindblommor under blomningsperioden i torrt väder. Du måste samla friska blommor utan mörka fläckar. Blomställningarna läggs ut i ett tunt lager på en plan yta, torkas på en skuggig, välventilerad plats.

Direkt solljus bör inte falla på linden, de förstör de fördelaktiga egenskaperna hos blommor. Förvara råvaror i tygpåsar på ett mörkt ställe. Förmågan att självständigt förbereda en lind är inte alltid fallet. Misströsta inte, lindblommor är ett populärt och mycket använt medel, och det kommer inte att vara svårt att hitta dem på apoteket.

Lagring

glasburkar;
papperspåsar;
canvasväskor.

Hur man väljer

När du samlar limeblommor behöver du bara välja helt öppnade blomställningar. De måste vara friska och fria från skadedjur eller svampar. Samla inte blommor nära vägar och i förorenade områden. Det finns ingen uttvättning i skador på grenar och löv - endast blomställningar används som läkemedel.

Påsar eller lådor med lindblommor som säljs på apotek är testade och håller god kvalitet. Du kan välja vilket som helst av de tillgängliga teerna - i form av krossade blommor eller filterpåsar.

Vad kombineras med

Lindente går bra med svart eller grönt te. De kan blandas i alla proportioner, tillsätt honung och citron. Drycken har en sötaktig smak, så du bör inte tillsätta socker till den.

I medicinska örtpreparat kombineras lindblom med:

fläder;
bär och hallonblad;
tussilago;
oregano;
salvia;
calamusrot;
fänkål;
lakritsrot;
mynta;
hypericum;
kamomill.

För att gurgla med lindte, tillsätt en sked bakpulver. Detta botemedel minskar inflammation och lindrar halsont.

För kosmetiska ändamål framställs isbitar av en blandning av lindte med mineralvatten. I ansikts- och handkrämer kombineras lindte med vegetabiliska oljor.

Linden te är en hälsosam dryck som inte är lämplig för daglig konsumtion. Det har uttalade medicinska egenskaper, så det kan endast användas periodiskt. Linden te saknar nästan kontraindikationer, så det har blivit väldigt populärt.

Har du någonsin testat lindte? Om inte, så är det helt värdelöst. Denna ovanligt doftande dryck, ojämförlig med något annat naturligt te, kan leverera mycket nöje. Men dess huvudsakliga värde ligger inte ens i detta - det unika med lindte ligger i dess stora fördelar för kroppen. Hur exakt det är användbart, vilken effekt det har på kroppen, hur man använder det och kommer att diskuteras i vår artikel.

Råmaterialet för beredningen av en doftande dryck är ett lindträd, eller snarare dess blommor. Lindblommor används i många folkrecept, men oftast används de för att göra lindavkok eller lindte. I själva verket är detta en och samma dryck, som bara skiljer sig åt i namn. Det har länge använts för att behandla många sjukdomar och allmän förstärkning av kroppen.

Linden te mot förkylning och influensa

Linden te är ett av de bästa folkmedicinska antipyretika. Dessutom har den en diaforetisk och antimikrobiell effekt, lindrar smärta, tar bort gifter, stärker immunförsvaret, minskar inflammation och mättar kroppen med vitaminer som är nödvändiga under sjukdomen.

Att brygga te från lindblommor och dricka det med honung så ofta som möjligt under dagen. Ofta i folkmedicin kombineras lindavkok med andra användbara komponenter, vilket avsevärt förbättrar och utökar utbudet av dess användbara egenskaper. Här är några effektiva recept för dig:

Blanda limeblom och torkade hallon i lika proportioner. Lägg en matsked av den resulterande blandningen i en liten kastrull, häll ett glas kokande vatten i den, koka över låg värme i ungefär en kvart och sila. Det rekommenderas att dricka en sådan dryck varm flera gånger om dagen, tills du känner lättnad.
Kombinera myntablad, fläder och lindblommor i lika stora mängder. Lägg en sked med råvaror i en tekanna, häll ett glas kokande vatten i den och låt stå i trettio minuter. Drick te minst två gånger om dagen, du kan lägga till en sked honung till det.
1:1 blanda torkade fläder och lindblommor. Kombinera en matsked av blandningen av blommor och ett glas kokande vatten och låt dem brygga i trettio minuter. Drick varm dryck två gånger om dagen.
Samling för förkylningar och influensa. Blanda lindblommor, coltsfoot, hallon, oregano i lika proportioner. Brygg två matskedar örter med ett glas kokande vatten och låt dem stå i tio minuter. Ta avkoket hela dagen i ett varmt glas.

För ont i halsen

Linden te är nyttigt och. Gurgla med lindte och bakpulver varannan timme för att lindra inflammation och minska obehagliga symtom så fort de gör sig påminda.

Ett te gjort på en blandning av lind och kamomill har också god effekt. För att förbereda en sköljlösning, kombinera torkade växter i lika stora proportioner, häll sedan en matsked av det resulterande råmaterialet i en tekanna för bryggning, häll ett glas kokande vatten i det, slå in det och låt stå i trettio minuter. Sila lösningen och gurgla med den minst fyra gånger om dagen.

Läs också:

Vodka - fördelar, skador och uttagstid

För svår hosta och bronkit

Det kan också lindra bryggd lind och bronkit. Denna effekt av te beror på dess uttalade slemlösande effekt. Linden te är särskilt användbart att använda med honung. För att behandla en hosta, drick drycken tre gånger om dagen i ungefär en vecka. Kollektionen, som innehåller limeblom, har också bra effekt. För att förbereda det, blanda lika mängder limeblom, salvia, fläderblommor och torkade hallonblad i en behållare. Placera sex matskedar av det resulterande råmaterialet i en termos och häll tre koppar kokande vatten. Efter en timme kommer infusionen att vara klar, sila den och konsumera den varm hela dagen. Behandlingsförloppet bör pågå från fem till sju dagar.

Linden te under graviditeten

Linden te under graviditeten är inte bara inte förbjudet, utan tvärtom rekommenderas det till och med. På grund av dess diuretiska egenskaper kommer det att vara en bra hjälpare i kampen mot ödem. Dessutom kommer lind under graviditeten att fungera som ett utmärkt förebyggande av förkylningar, som är så oönskade för kvinnor som föder barn, stärka immunförsvaret och förbättra funktionen av mag-tarmkanalen. Att dricka denna dryck hjälper också att lugna nerverna och förbättra sömnen. Men innan du tar lindte, som alla andra botemedel under graviditeten, måste du först rådgöra med din läkare.

Linden te för matsmältnings- och medelkärlsystemet

Ofta används egenskaperna hos lindte av folkmedicin för att normalisera funktionerna i mag-tarmkanalen, för att minska surheten i magsaft, för matsmältningsrubbningar och inflammatoriska processer i magen. Dessutom är drycken ett bra koleretiskt medel. Ofta ingår limeblom i sammansättningen av medicinska avgifter, vilket avsevärt ökar dess effektivitet.

Samling med hög syra. Blanda tjugo gram fänkålsfrukt, myntablad, bläckfiskrot, lakritsrot och limeblomma. Placera tio gram av det resulterande råmaterialet i en liten kastrull, häll det med ett glas kokande vatten och placera behållaren i ett vattenbad. Värm blandningen i trettio minuter, kyl sedan, sila och tillsätt ett glas icke-varmt kokt vatten till den. Ta 2/3 kopp 30 minuter före varje måltid.

Lindte kan "sprida" blod genom kärlen. Det förbättrar elasticiteten i blodkärlen och förhindrar bildandet av sklerotiska plack, så det rekommenderas ofta för personer med tunna, försvagade blodkärl.

Linden te för kvinnors hälsa och ungdom

Fördelarna med lindte för den kvinnliga kroppen ligger i den framgångsrika kombinationen av dess beståndsdelar fytoöstrogener, naturliga ämnen som liknar kvinnliga hormoner, med andra värdefulla komponenter. Det kan appliceras:

Det finns många unika och fantastiska träd i Ryssland, ett av dessa träd är lind. Själva trädet är ovanligt vackert, och dess blommor och bark är ett förråd av element som är användbara för människokroppen, så infusioner och avkok görs av dem, som används i kosmetologi och medicin. Den här artikeln kommer att diskutera de medicinska egenskaperna hos lindblommor och kontraindikationer för dess användning.

Vad är limeblom

Trädet växer i ett tempererat klimat, i centrala Ryssland. Den finns främst i Europa och vissa delar av Mindre Asien. Medellivslängden är 350 år. Ett intressant faktum är att linden dök upp före dinosauriernas era, den anses vara den äldsta av alla lövträd. Lindblommor brukar kallas lindblommor. Det är en utmärkt immunmodulator med läkande och stärkande egenskaper. Innehåller eteriska oljor, vitaminer. Det används för att förbereda avkok, är en del av läkemedelsavgifterna. Lindens blommor skördas i juni-juli.

Förening

Lindens medicinska egenskaper beror på dess kemiska sammansättning. Växten har tanniner, flavonoider, innehåller derivat av salicylsyra, eteriska oljor, ett stort antal spårämnen, mineraler. Lindblommor innehåller eteriska oljor (cirka upp till 10%), som ger den där mycket unika aromen. Av de element som är användbara för människor innehåller det: C-vitamin, järn, kalium, kalcium, magnesium, karoten.

Egenskaper

Limeblom används vid tillverkning av medicinska och kosmetiska preparat. Läkande föreningar används vid behandling av förkylningar, för att eliminera magsmärtor, för att behandla njurar, lever och dermatologiska sjukdomar. Infusion torka ställena för insektsbett för att eliminera klåda. Avkoket används i kosmetologi, sjukdomar i munhålan och för behandling av en stor lista över sjukdomar. Om du tar lindte för en förkylning kommer du mycket snart att märka hur sjukdomen avtar, eftersom denna dryck är en utmärkt immunmodulator.

Indikationer för användning

Användbara egenskaper hos lind bidrar till att stärka människokroppen. Det är ingen tillfällighet att avkok gjorda av det används som ett effektivt botemedel mot vissa åkommor. En behandlingskur med lind kan bli av med förkylningar, gynekologiska och urologiska sjukdomar. Linden används för att behandla njursjukdomar, stomatit och terapeutiska limebad, tillsammans med te, kan stärka nervsystemet.

Kontraindikationer

Även om lind är en växt som kan köpas självständigt utan läkares recept, kan inte alla använda den. Avkoket som gjorts på basis av växten har en diuretisk effekt, så det bör inte användas för vissa njursjukdomar. Det rekommenderas inte att dricka lindavkok med dålig blodkoagulering, eftersom de späder ut det. Dessutom kan avkoket ge en diaforetisk effekt, så de bör inte föras bort av kärnor.

Vad är användbar limefärg

Växten med regelbunden användning ger stora fördelar för hela kroppen. Det vitaliserar och lindrar stress. Ett avkok av blommor har en antimikrobiell effekt. På grund av det faktum att lindavkok har en antiinflammatorisk effekt, ordineras de ofta som ett medel mot förkylning. Med hjälp av ett avkok av växten kan du bli av med smärta i urinblåsan, förbättra utflödet av galla från levern. Dessutom används torkade lindblommor för att brygga te, för med det förvandlas en vanlig mugg te till en lugnande dryck.

För kvinnor

Sedan urminnes tider har avkok av örter använts för att upprätthålla kvinnors hälsa och skönhet. Denna växt används nu inom gynekologi och kosmetologi. Nutritionister ordinerar lindte för viktminskning som en extra källa till nyttiga spårämnen och för att minska hungern. Linden avkok används som en anti-aging, ansiktstonic. Torr hud för återfuktning kan torkas med varm infusion, och svullnad lindras med kall infusion.

För att skapa en tonic behöver du 1 kopp limeinfusion, där du måste lösa upp 2 teskedar honung. Ansiktet torkas av med detta avkok 2 gånger om dagen. Denna hemgjorda tonic har en föryngrande effekt, ger huden elasticitet, förbättrar dess ton. För hår kan du göra en speciell fuktgivande mask. Ta ett halvt glas buljong, tillsätt honung, olivolja (du kan använda havtorn eller vanlig solrosolja istället). Använd lindmask 2 gånger i veckan, vilket ger ditt hår extra glans, elasticitet och en oförglömlig arom.

För män

Linden avkok är lämpliga för behandling av inte bara kvinnliga sjukdomar, utan också manliga. Det är ingen slump att urologer ordinerar dem till män som effektiva medel som ingår i komplex terapi. Till exempel görs ett underbart botemedel mot prostatit från kolen av bränd lind. Träkol krossas, bryggs sedan med kokande vatten som kaffe, appliceras en gång om dagen, 1 kopp i 7 dagar. Denna dryck har en kramplösande effekt, lindrar smärta.

För barn

Linden ingår i kollektionen för behandling av förkylningar hos barn. Många läkare rekommenderar att man använder avkok av växten för att bota tarmkolik. Lindens blomställningar innehåller ämnen som är viktiga för utvecklingen av barnets kropp: spårämnen, mineraler och C-vitamin, så te som tillagas på grundval av dem kommer inte bara att vara välsmakande och doftande, utan mycket användbart för ditt barn.

Hur man brygger limeblom

För att förbereda doftande te med tillsats av en växt måste du ta den vanliga delen av svart te avsett för 1 tekanna och komplettera den med en sked torkade blomställningar, du kan också lägga till honung här. För att förbereda infusionen måste du hälla 3 msk. skedar av blommor med ett glas kokande vatten, låt stå i ca 15 minuter under stängt lock. Ta 3 gånger om dagen före måltider. För ett avkok behöver du en sked torra råvaror, som måste hällas med 1 kopp kokande vatten och sätta i brand. Koka i ca 30 minuter på låg värme.

Användningen av limeblom i folkmedicin

Växtens fördelaktiga egenskaper bidrar till att bli av med många åkommor. Vilka är fördelarna med lindblommor och vad kan man göra av dem? Avkok från torkade blomställningar av växten används för:

sänka sockernivåerna;
behandling av leder, gynekologiska, urologiska, endokrina sjukdomar, diabetes, urolithiasis;
med snabb trötthet, inflammation i njurarna, bronkit, förkylning, influensa, ledsjukdomar;
lindte används för att lindra svullnad, för att behandla förkylningar, som ett vitaminiserande, immunmodulerande medel som påskyndar metaboliska processer.

Med förkylning

Limeblomställningar är utmärkta för att bli av med förkylningar. Avkok beredda av dem fungerar som ett febernedsättande och bakteriedödande medel och gurgla med infusioner. Det är nödvändigt att brygga lind för en förkylning enligt ett specifikt recept:

Om du är orolig för hosta, feber, använd receptet: häll 2 teskedar råvaror med ett glas kokande vatten, stäng locket tätt, låt det brygga i en timme.
Om du har ont i halsen, förbered en speciell blandning för gurgling: häll 2 koppar kokande vatten över 4 msk. skedar av blomställningar, låt det brygga i 20 minuter, svalna och tillsätt lite honung. Gurgla med denna infusion 4-6 gånger om dagen.

För njurbehandling

Linden avkok är effektiva botemedel för behandling av det urogenitala området och njurarna, eftersom komponenterna som utgör växten har en antiinflammatorisk och diuretisk effekt. Läkemedlet för polyartrit framställs enligt följande: 3 msk. matskedar lind gnuggas och blandas med samma mängd honung. Ta 3 gånger om dagen, 1 tesked tills allmäntillståndet förbättras.

För att förbereda ett botemedel mot urinsyradiates och för att behandla en sjukdom som cystit, är det nödvändigt att brygga 2 msk. skedar av blomställningar med kokande vatten. En lindinfusion skapad av 2 msk hjälper till att bli av med urolithiasis. matskedar torra råvaror och 2 koppar varmt vatten. Använd detta botemedel varje kväll före sänggåendet i 2 veckor. Det kommer att hjälpa till att bli av med smärta, ta bort sand från urinröret.

Linden har länge ansetts vara ett heligt träd. Linden planterades nära kyrkor och tempel. Vid födelsen av en baby planterades en lind, den fungerade som en talisman för barnet. Varför är linden så känd? Hur använder man den så att växten delar sina egenskaper och gynnar en person? De mest användbara är drycker med limefärg. Låt oss prata idag om lindte, användbara egenskaper och kontraindikationer.

Fördelarna med lindte

Linden har en rik vitaminsammansättning:

flyktiga, dessa är naturliga antiseptika;
flavonoider, som är antioxidanter med antiinflammatoriska och antiallergiska effekter;
eterisk olja, är involverad i processen att återställa nervsystemet;
C-vitamin;
tanniner, de har en bakteriedödande effekt.

Applicering av limefärg

Lindblomningens fördelaktiga egenskaper gör att den kan användas mot många åkommor. Användningsområdet är brett. Lindens färg används effektivt:

Med urolithiasis (cystit). Att dricka drycken tre gånger om dagen bidrar till en snabb återhämtning, avlägsnande av inflammatoriska processer.
För förkylningar. Linden te har en febernedsättande, slemlösande effekt. Med ont i halsen, de första tecknen på rinnande näsa, måste du börja dricka en drink med lind och honung. Dosering - minst 5 gånger om dagen. Detta kommer att stoppa utvecklingen av sjukdomen, medan den ännu inte har fått styrka.
Med en torr hosta är en linddryck helt enkelt oumbärlig, linden te hjälper till med lunginflammation, bronkit.
Linden te förhindrar utvecklingen av hjärtat, förbättrar blodcirkulationen. Det normaliserar blodtrycket.
En drink från kan snabbt lindra en gnagande huvudvärk.
Att dricka te regelbundet eller i kurser gör att du kan påskynda metaboliska processer, aktivera matsmältningsprocessen.
Med sömnlöshet kan en doftande dryck användas före sänggåendet, då blir sömnen djup, hälsosam.

Linden Blossom: Användbara egenskaper för kvinnor

Linden te har en gynnsam effekt på människokroppen, men det är mest användbart för kvinnokroppen.

Med ett klimax. Under klimakteriet attackeras en kvinna av hormonella stormar. Mediciner kan tillfälligt lindra symtomen, men är inte helt effektiva. Limeblom har en avslappnande och lugnande effekt, klimakteriet tolereras lätt.

I strid med menstruationscykeln. Lindenbaserade drycker bör drickas för att lindra tillståndet hos kvinnor med smärtsam menstruation, slappna av i blodkärlen och minska smärta.

Med sjukdomar associerade med könsorganen hjälper en drink från lind och salvia.

De som är överviktiga bör dricka ett avkok av lind upp till 5 gånger om dagen. Det stabiliserar matsmältningsprocesserna, påskyndar ämnesomsättningen.

Du kan använda lindte eller avkok för att förhindra förkylningar och influensa, lugna nervsystemet, lindra svullnad.

Graviditet och lindte

Linden te är en doftande, välsmakande och hälsosam dryck som kan konsumeras under den förväntade perioden av ett barn.

Genom att dricka denna dryck kan gravida kvinnor glömma svullnad. Detta är ett oumbärligt verktyg i kampen mot hög feber, förkylningar. Limeblom kan inte skada mamma och hennes barn. Lindinfusion kan användas för att skölja munnen, halsen, lindra inflammation.

Te kan stärka immuniteten hos den blivande mamman, det är användbart för att förbättra matsmältningskanalens funktion. Linden te med honung kommer att skydda mamma från användningen av droger. När det gäller doseringen är det absolut nödvändigt att anlita stöd från läkaren som observerar graviditeten.

För att förbereda en drink som är säker för gravida kvinnor måste du brygga 2 msk. skedar med 0,5 liter kokande vatten, låt stå i 20 minuter. Det räcker för en kvinna att konsumera ett par glas av drycken om dagen. Men man ska inte ryckas med sådant te.

Linden te: fördelar för barn

Linden för barn eftersom det är ett säkert botemedel mot feber vid förkylningar och influensa. Detta verktyg kan vara en bra hjälpare för att förbättra matsmältningsprocesserna under det första året av en babys liv. Te har en positiv effekt på nervsystemet, barnet kommer att sluta vara nyckfullt, hans sömn blir frisk och sund. Innan du erbjuder denna dryck till barnet måste du konsultera en barnläkare.

Hur man förbereder medicinska drycker baserade på lind

Lindblommor är ett universellt botemedel. Av dem kan du göra en läkande drink för alla tillfällen.

Linden profylaktisk dryck. Detta te kan användas för barn och vuxna. För 200 ml dryck ta 1 msk. en sked torkade blommor. En halvtimme räcker för att insistera. Drick te en gång om dagen, tillsätt lindhonung för smak.

För behandling av hjärtat, blodkärl. Fyll en liters glasburk med torra lindblommor, tillsätt varmt vatten. Stäng locket och ställ på en varm plats i 14 dagar. Du kommer att få en underbar infusion, som rekommenderas att inte ta mer än 60-70 ml per dag.

För att förebygga arbetet i matsmältningskanalen. 2 msk. sked häll 250 ml kokande vatten. 10 minuter efter kokning, tillsätt 1 tesked kamomill och mynta, koka upp igen. Drick varje dag.

Infusion för tvätt. Lindblommor är användbara på alla sätt. De kan användas för tvätt, för detta bryggs en matsked råvaror med 250 ml kokande vatten. Efter filtrering späds lösningen med rent vatten utan gas i en mängd av 1 liter.

För att lugna nervsystemet, förbättra hudtillståndet, lindra rodnad och irritation kan du ta ett bad med limeblom. Det rekommenderas att göra detta en gång i veckan. 100 gram blommor hälls med 2 liter kallt vatten. Efter en dag kokas blandningen, kyls och tillsätts när man tar ett bad.

Avkok med andra växter är användbara. Lind passar bra till torra hallon, fläder, pepparmynta. Koka lind med dessa växter i ca 10 minuter, du får en nyttig dryck.

För viktminskning, tre gånger om dagen, måste du äta en tesked av den torra blandningen på morgonen, kvällen och lunchen.

Te mot stress. Det är nödvändigt att brygga en matsked moderört, mynta, limeblom, 2 matskedar johannesört. Beredda råvaror måste hällas med en liter kokande vatten, insistera i ungefär en timme. Använd denna infusion hela dagen. Ett glas av denna dryck hjälper till att lugna nerverna, lindra sömnlöshet.

Linden te: matlagningshemligheter

Lindens blommor skördas under första halvan av sommaren. De tvättas, torkas sedan i ett mörkt torrt rum, de används för att göra lindte. Metoden att göra lindte är enkel. Vattentemperaturen ska vara 95 grader. 1/4 av ett glas torr färg tas per liter vatten. Cirka 20 minuter insistera.

Lind kan bryggas på egen hand, du kan lägga till lindblommor som tillsats till svart te. I avsaknad av allergiska reaktioner kan lind läggas till blomteer, kombinerat med citron och honung.

Linden te kontraindikationer

Om vi pratar om lindte har det kontraindikationer. Drick det inte dagligen utan goda skäl. Överskrid aldrig dosen.

Du kan inte dricka lindte för ofta, eftersom det har febernedsättande egenskaper, kan detta påverka hjärtat negativt.
På grund av den diuretiska effekten rekommenderas inte att ta ett avkok av lindblommor i mer än tre veckor. Annars kommer det att spola ut användbara element från kroppen tillsammans med gifter.
I torr form, för viktminskning, kan du använda lind i endast 10 dagar, då kommer kroppen att vänja sig vid det, och vikten kommer att sluta gå bort.
Individuell intolerans är den enda aktiva kontraindikationen.

Hälsa 25.08.2014

Kära läsare, idag har jag en mycket väldoftande artikel på min blogg. Idag kommer vi att prata med dig om lindte, dess fördelar, användningsområden, kontraindikationer. Associationen med ordet "falsk" är förmodligen för alla - älskling, söt. Det första som kommer att tänka på är honung. Faktum är att lindhonung är mycket populär hos oss och anses vara en av de mest utsökta och hälsosamma, honungskännare håller den högt. Men förutom honung ger lind oss något annat användbart - dess färg. Vi har redan pratat med dig på bloggen om. Hur man lagrar, samlar in och applicerar det för hälsa och skönhet, beskrev jag i detalj i artikeln. Idag kommer vi att prata mer i detalj om lindte och dess fördelar.

Linden te förknippas med oss, först och främst med arom. Den tröga och söta lukten kan inte förväxlas med någon annan. För övrigt känns en viss sötma i smaken. Även osötat lindte verkar lite sött och behöver enligt min mening absolut inget tillsatt socker. Vad mer är bra, nyttigt och intressant för oss lindte?

Lime te. Dra nytta av. Linden te egenskaper

Först och främst vet vi att lindte är det bästa botemedlet mot förkylningar. Aromatiskt te med tillsats av honung kommer att värma dig perfekt i kyligt höstväder, öka kroppens motstånd vid första tecken på förkylning, lindra spänningar och lugna dig. Allt tack vare den utmärkta sammansättningen och användbara ämnen som vi berikar vår kropp med medan vi dricker lime te.

Lime te. Förening

Lindenblossom te innehåller:

C-vitamin
Flavonoider – har en antioxidant effekt, har antiinflammatoriska och antiallergiska effekter
Phytoncider - kända för sina antiseptiska egenskaper
Eterisk olja - det ger linden en karakteristisk arom och just den där klibbigheten. Det är förresten eterisk lindolja som har en lugnande effekt på nervsystemet.
Tanniner - uppvisar också en bakteriedödande effekt.

Lime te. Fördel för hälsan

Så, vad är fördelen med lindte?

Fördelarna med lindte i kampen mot förkylningar

Som du kan se är lindte det perfekta "setet" för att bekämpa förkylningar. Det har en antipyretisk och slemlösande effekt som inte är sämre än apoteksläkemedel i dess effektivitet. Så snart du känner de första tecknen på förkylning, drick en kopp lindte med honung, och efter en halvtimme - ytterligare en. Så du kan försvaga uppkomsten av sjukdomen, och kanske till och med förhindra den.

Linden te mot hosta och luftvägssjukdomar

Linden te hjälper till att bekämpa hosta med bronkit, trakeit, faryngit, lunginflammation och andra luftvägssjukdomar.

Fördelarna med lindte för det kardiovaskulära systemet

Flavonoiderna som ingår i kompositionen hjälper blodkärlens väggar att bibehålla sin elasticitet, skyddar mot sklerotiska lesioner och förhindrar utvecklingen av sjukdomar i det kardiovaskulära systemet. Linden te "accelererar" blodet genom kärlen.

Fördelarna med lindte för njurarna

Linden te är användbart för urolithiasis, cystit och inflammation i urinvägarna.

Linden te mot smärta av olika ursprung

Det kommer att lindra huvudvärk, ledvärk, lindra spasmer och lindra svullnad.

Fördelarna med lindte för matsmältningen

Dessutom aktiverar lindte utsöndringen av galla och "piskar upp" matsmältningsenzymer. Denna egenskap hos te används i kampen mot inflammatoriska processer i magen och matsmältningsrubbningar.

Linden te och vårt nervsystem

Linden te lindrar nervösa spänningar, slappnar av och används som ett botemedel mot sömnlöshet. När allt kommer omkring, hur trevligt det är att dricka en kopp otroligt doftande lindte innan man går och lägger sig än bara ett sömntablett.

Lime te. Fördelar för kvinnor

Linden te är mycket användbart för den kvinnliga kroppen. Allt tack vare fytohormonerna som finns i linden. Dessa ämnen är i sammansättning nära kvinnliga könshormoner. Egentligen återställer de bristen på dessa hormoner när den kvinnliga kroppen misslyckas av olika anledningar. Så, fördelarna med lindte för kvinnor:

Om menstruationscykeln är störd eller det åtföljs av svår smärta, du kan dricka lindte "dubbel infusion". För att göra detta, efter att lindblomman, fylld med kokande vatten, redan har infunderats i 10-15 minuter, kokas den igen på elden i ytterligare 30 minuter. Sådan upprepad bryggning gör att du kan extrahera maximalt med användbara ämnen från lindblomning.
Nybryggt lindte gör det lättare att uthärda det obehag som uppstår. under klimakteriet . En kurs med daglig användning av lindblommate hjälper till att bli av med hormonella stormar. När allt kommer omkring kompenserar fytohormoner som har kommit in i kroppen för bristen på en kvinnas hormonella bakgrund.
Uttalandet av kännare är också viktigt, enligt vilket linden te kan användas och i kampen mot tumörer i de kvinnliga könsorganen - fibrom och myom. Det är viktigt att blommor för sådant te måste samlas in under de första två dagarna av månmånaden, då kommer dryckens effektivitet att öka. Du kan brygga limeblom tillsammans med salviablommor.

Det är ingen slump att lind anses vara ett "honträd". Även de gamla slaverna förknippade henne med Lada, kärlekens gudinna. Och kristna trodde att Guds moder, som stiger ner från himlen, bara vilar på en lind.

Förutom den terapeutiska effekten är lindte också användbart för kvinnor när det gäller att behålla skönheten. Det har en föryngrande effekt och är användbart för dem som vill bli av med extra kilon. Linden te kan öka kaloriförbränningen när det tas före måltider med det "dubbla infusions"-receptet. En tillräcklig dos är 4-5 matskedar. Hur kan man motstå sådana argument, eller hur, kära kvinnor? Så, skämmer bort dig själv med lindte, kombinerar vi det trevliga med det mycket användbara.

Vilka är fördelarna med lindte under graviditeten?

Lindfärgat te är ett av de botemedel som till och med kan och bör tas när man bär ett barn.

För det första fungerar det som en förebyggande åtgärd under säsongen av förkylningar och SARS, när den blivande moderns försvagade immunitet är benägen att drabbas av sjukdomar. Så detta botemedel är ett bra alternativ för skydd mot åkommor.
För det andra hjälper lindte om sjukdomen fortfarande övervinns. Det kommer att vara ett naturligt febernedsättande medel vid höga temperaturer. Jämfört med läkemedelstabletter har det inga biverkningar som kan påverka barnets utveckling. Linden te för gravida kvinnor normaliserar temperaturen, lindrar hosta, stärker kroppen.
För det tredje kommer lindte, på grund av sin diuretiska effekt, att hjälpa till att hantera ödem, ett problem som gravida kvinnor ofta möter. Återigen blir effekten av lindte mildare och säkrare.
För det fjärde kommer doftande lindte under graviditeten att lugna nervsystemet hos den blivande mamman, som ofta är "på kanten". Alla har hört talas om sömnlöshet under graviditeten. Så det kan tillämpas i den här situationen.

Linden te under graviditeten. Säkerhetsåtgärder

Naturligtvis är det fel att bara lita på lindte och ta det utan läkares vetskap för allvarliga hälsoproblem. Få i alla fall godkännande av läkaren som observerar dig. Och när du dricker te, titta på kroppens reaktion. I det ovanliga, om än naturliga, tillståndet av graviditeten kan du förvänta dig några överraskningar. Så noggrannhet och återigen noggrannhet.

Linden te för barn

Linden te kommer att vara en användbar produkt för barn. Dessutom, redan från sex månaders ålder, i små doser, kom överens med barnläkaren.

För barn kommer lindblomma-te också att vara ett bra alternativ till kemiska febernedsättande medel. Dessutom kommer det att hjälpa till att hantera matsmältningsproblem, som är frekventa under barnets första år, samt relevanta ytterligare efter ett år. Efter att ha lugnat magen kommer lindte också att ha en gynnsam effekt på nervsystemet, ge barnet sömn och ta bort nervös spänning hos aktiva barn.

Linden te, var kan man köpa?

Det är naturligtvis bättre att fylla på med limeblom med egna händer. Det är trots allt lätt att montera och förbereda det. Jag skrev om detta i min artikel om. Men om de av någon anledning inte hade tid att samla lindblommor, kan de alltid hittas på ett apotek. Ändå är det bättre att använda just en sådan apoteksversion av basen för lindte än vanligt te från påsar med inskriptionen "linden", "med tillägg av linden" och så vidare. Såvida inte detta är igen, inte en apoteksavgift. I alla fall, för alla fabrikstillverkade produkter, titta alltid på kompositionen och läs instruktionerna. Då kommer det att bli klart om det verkligen finns torkad limeblom i påsen eller helt enkelt "smak identisk med naturlig", vilket, som du förstår, inte har någon effekt.

Hur brygger man lindte?

Lime te. Skada. Kontraindikationer

Och låt oss nu prata om farorna med lindte och kontraindikationer för dess användning. Det är viktigt att komma ihåg att lindte i första hand är ett medicinskt medel som har en viss effekt på kroppen. Så du bör inte dricka det som vanligt te hela tiden. Behandling bör utföras i kurser i enlighet med användningsfrekvensen och ordningen för intagningsperioder och "vila". Så den antipyretiska förmågan hos lindte kan leda till hjärtproblem med konstant användning.

Linden te påverkar också njurarna, så det är viktigt att ta pauser. Speciellt om teet är bryggt enligt "dubbelprincipen". Linden-te bryggt på vanligt sätt kan bli en obligatorisk post på din dagliga meny, men inte mer än 3 veckor. Då behöver du ta en paus i 7-10 dagar. Så glöm inte regeln "allt är bra med måtta" och missbruk inte den.

Och för själen kommer vi att lyssna med dig Anton Dukhovskoy - Var inte ledsen . Jag älskar att lyssna på sådana här låtar.

Jag önskar oss alla hälsa, skönhet, livsglädje. Säg till dig själv oftare orden som vi hörde i Anton Dukhovskys sång: "Låt allt bli bättre från och med idag. Bättre än idag än igår!"

se även