Huvudvärk efter champagne vad man ska göra. Varför gör jag ont i huvudet efter champagne? Varför lider kvinnor mer

Som Andrei Mironovs hjälte sa i den oförgängliga komedin "The Diamond Hand", "... antingen aristokrater eller degenererade dricker champagne på morgonen" ©. I vårt land anses denna dryck vara festlig och aristokratisk, trots att dess kostnad inte skiljer sig från vin. Det finns många gnistrande älskare, och oavsett om många har huvudvärk. Och de är intresserade - varför gör huvudet ont efter champagne, för det är bara kolsyrat vin, nästan som läsk med små grader! Alla svar kommer att finnas nedan i den här artikeln, ha tålamod.

Varför gör jag ont i huvudet efter champagne?

Denna dryck är mycket lömsk - den är lätt att dricka, du kan ha ett mellanmål med choklad, ja, bara en dams lycka. Många tjejer skämtar om att det är lättare att dricka tre flaskor champagne på en kväll än 2 liter vatten för att gå ner i vikt på en dag, och det finns en stor mängd sanning i detta skämt. Men så nästa morgon efter champagne gör jag ont i huvudet och jag känner mig illamående, och det verkar som att detta tillstånd är ännu värre än efter starka drycker. Varför är det så illa nästa morgon även efter ett par glas?

Som ni vet innehåller champagne förutom alkohol koldioxid, vilket faktiskt gör drycken så utsökt. Dessa bubblor lockar och dricker tack vare dem, mousserande vin är särskilt lätt.

Men det är just koldioxid som är anledningen till att huvudet gör ont av champagne på morgonen, som om man inte dricker en aristokratisk dryck, utan månsken. Alkoholens sönderfallsprodukter, som kommer in i magen, absorberas snabbt i blodet, och därmed inträder ett berusningstillstånd, och om alkohol kommer in i blodet i kombination med koldioxid, tredubblas absorptionshastigheten! Bara ett glas - och huvudet snurrar av champagne, många anser att detta är ett tecken på dryckens adel, men detta är bara en påtvingad reaktion av kroppen på alkohol i kombination med koldioxid.

Och i praktiken är den första vanliga orsaken till att yrsel efter champagne blandas med andra alkoholhaltiga drycker. Ja, visst kan graden höjas, men om du blandar champagne, vodka, vin och sprit på kvällen så kan även en elefant slås ner!

Den näst vanligaste orsaken till att champagnebaksmälla uppstår är användningen av förfalskning. Dessutom finns det i vår tid närbutiker vid varje tur, och det finns inget behov av att köpa tvivelaktig alkohol i stånd. Be alltid om ett kvitto och kolla efter en skattestämpel så att du inte blir matförgiftad av alkohol av okänt ursprung tillsammans med huvudvärk.

Vilken champagne ger mig inte huvudvärk

Det finns en åsikt att huvudet inte gör ont av torr champagne, som också kallas "brut", men söt eller röd kan orsaka huvudvärk på morgonen. Stämmer detta och varför erbjuder många franska restauranger halvtorra och torra varianter, eftersom drycken uppfanns i detta land, och fransmännen vet definitivt mycket om att servera mousserande!

Faktum är att mängden koldioxid i alla varianter av champagne är densamma, bara mer alkohol i söta varianter, men denna skillnad är obetydlig och påverkar inte morgonens välbefinnande vid utgjutningar. Och om "sovjetisk" champagne orsakar svår huvudvärk på morgonen, är det bara för att överskottet var berusat och inte för att det var sött eller halvsött.

Vissa damer, när de tänker på vad de ska dricka så gott, väljer den nu populära italienska champagnen, som kan vara persika eller jordgubbe, ja, hur kan du motstå frestelsen! Och här ska du veta att de röda sorterna av vilket vin som helst, och jordgubbschampagne tillhör dem också, innehåller ämnet tyramin. I kombination med alkohol orsakar det migrän hos personer som är benägna att få huvudvärk, så personer med ett sådant problem bör inte ryckas med denna dryck.

Det är dock värt att notera att det inte finns någon sådan champagne som inte ger dig huvudvärk, eftersom all alkohol orsakar baksmälla om den konsumeras utan åtgärd.

Hur man dricker champagne utan huvudvärk

Om du vill bryta dig ordentligt på kvällen så att ditt huvud är fräscht på morgonen, måste du känna till några hemligheter för att dricka denna drink:

5 minuter innan du börjar dricka champagne, ät några tabletter aktivt kol, med en hastighet av 1 tablett per 10 kg vikt, så att kolet absorberar alkohol och förhindrar att det snabbt absorberas i blodet;
välj feta snacks - öring eller lax, lax, ostar mjukar perfekt effekten av alkohol;
blanda champagne med äpple- eller druvjuice, detta kommer att neutralisera effekten av koldioxid och ta bort alkoholhalten, vilket gör champagne till en lätt cocktail.

Tja, drick inte på fastande mage, och om omständigheter uppstår att du behöver dricka ett glas mousserande vin, och du inte har ätit något ännu, kommer en bit smör eller en sked kaviar 10 minuter innan att mjuka upp effekter av alkohol, eftersom fett hindrar dess snabba absorption i blodet.

Vad ska man göra om huvudet gör ont efter champagne

Detta kan hända inte bara vid "brute force" - även ett glas mousserande vin kan orsaka huvudvärk på morgonen. Detta obehagliga tillstånd kan lindras med ett antal metoder, med varierande grad av tillgänglighet.

Det första du ska göra om ditt huvud gör ont efter att ha druckit champagne är att öppna ett första hjälpen-kit och lindra smärta med medicinska metoder:

kramplösande medel - Spazmalgon, No-Shpoy;
icke-steroida analgetika - Citramon P, Ibuprofen, Paracetamol, Ketorol;
omedelbara smärtstillande medel - Alka Seltzer, Alka Prim, Aspirin Upsa.

Dessa är ett måste för att lindra huvudvärk i din hemförbandslåda, såväl som på jobbet och i bilen, så att du vid behov snabbt kan hjälpa din kropp att nyktra till.

Vad ska man göra om p-piller är berusad och inte hjälper:

klä dig så att du är cool och går ut i friska luften - en morgonlöpning eller en intensiv promenad kommer snabbt att lindra huvudvärk;
efter en löprunda kommer en kontrastdusch perfekt att komplettera effekten;
och om du kompletterar det med bra sex hjälper det till att lindra huvudvärk, som en hand!

Mycket ofta, under fester och helgdagar, åtföljs festen av användning av alkoholhaltiga drycker. Dagen efter kan en ganska vanlig åkomma dyka upp - smärta i huvudet som orsakar mycket problem.

Etyl (ibland metyl) alkohol, som ingår i champagne, vin, öl, vodka och andra drycker, i sin kemiska struktur liknar vattenmolekyler. Av denna anledning absorberas alkohol omedelbart i blodomloppet och distribueras i hela kroppen. I hjärnan finns ett stort antal blodkärl, som påverkas i första hand.

Vinhuvudvärk - 3 orsaker:

utgången produkt;
råvaror av låg kvalitet;
individuell intolerans mot ingredienserna (särskilt mot alla druvsorter).

Huvudvärk från vodka - 3 anledningar:

mängden konsumerad dryck;
trasig tillverkningsprocess (falsk vodka);
metabolisk process av alkohol i kroppen.

Champagnehuvudvärk - 2 anledningar:

produkt av dålig kvalitet;
närvaron av gasbubblor i drycken påskyndar absorptionen i blodet.

Huvudvärk från öl - 3 anledningar:

på grund av den låga styrkan kan en person dricka en stor mängd av drycken;
ingår i jäst och humle förstärker de negativa effekterna av etanol;
på grund av kol absorberas öl snabbt i blodomloppet, vilket orsakar förgiftning.

Nu ska vi prata lite. Varför ger vin mig huvudvärk och vad leder det till? Denna fråga plågar de flesta. Den främsta orsaken till huvudvärk efter att ha druckit alkohol (champagne, vodka, öl, vitt eller rött vin, etc.) är otillräcklig syretillförsel till hjärncellerna på grund av bildandet av blodproppar. Detta problem leder till en gradvis förstörelse av hjärnbarken.

Det är därför morgonen efter en rolig kväll kanske inte är så rosa och positiv. Kroppen börjar avvisa det främmande ämnet med olika reaktioner.

Vanliga baksmälla symtom är:

svår smärta i huvudet;
torr mun;
ökat intrakraniellt tryck;
generell svaghet.

Smärtans intensitet bestäms till stor del av antalet döda celler.

Förutom huvudvärk förekommer andra negativa förändringar i kroppen.

Först och främst lider levern, vilket är ett specifikt filter där skadliga ämnen och gifter sätter sig. På grund av intag av alkoholhaltiga drycker avbryts produktionen av glukos, vars brist påverkar hjärnans funktion negativt. Nästan efter att ha tagit någon alkohol (vin, vodka, champagne, öl), blir urineringsprocessen mer frekvent. Som ett resultat, uttorkning av kroppen.

Typer av morgonbaksmälla från vin, öl, vodka och champagne

Postintoxikationssyndrom. Det kännetecknas av en negativ uppfattning om alla alkoholhaltiga drycker (även vid minsta omnämnande av namnet), utseendet på en gag-reflex. Denna kategori människor föredrar att återhämta sig på egen hand, med en stor mängd vatten, fruktdryck, kompott, te, etc.
abstinenssyndrom. Denna kategori av människor blir av med obehagliga symtom enligt principen "kil för kil". Ett glas vodka, ett glas öl, champagne eller annan alkohol som dricks på morgonen kan lätt leda till en hetsätning, från vilken det är ganska svårt att ta sig ut på egen hand hemma.

Det är mycket viktigt att ta hänsyn till kroppens individuella egenskaper, eftersom en berusad flaska stark alkohol för en person inte kallas upp nästa morgon, för en annan leder till och med ett glas öl till allvarliga förändringar och plåga.

Vi får inte glömma skadan som orsakas av användningen av alkoholhaltiga drycker. Även rött vin och öl i små mängder påverkar de inre organens funktion. Många anser att öl är ofarligt, så ölalkoholism anses vara den farligaste. Efter regelbundet intag av öl ökar kroppsvikten, en "öl"-mage dyker upp. Men få vet att det påverkar hormonbalansen negativt. Ämnena som finns i den skummande drycken minskar produktionen av testosteron (manligt hormon), vilket leder till en minskning av manlig aktivitet, styrka och till och med fullständig infertilitet.

Vi drack igår - hur ska man bli behandlad på morgonen?

En tung morgon efter att ha druckit alkohol åtföljs av frågan: vad ska man göra? Effektiv behandling består i att eliminera symtomen som har dykt upp, ta bort skadliga ämnen från kroppen och återställa vatten-saltbalansen.

Det första steget i behandlingen av baksmälla efter en fest är akut rehabilitering och påfyllning av kroppens vattenreserver. Det mest effektiva sättet att återställa vatten-saltbalansen är Regidron eller Hydrovit, på grund av vilket plasmatrycket ökar. Som ett resultat återgår överskottsvätska i vävnaderna (svullnad i ansiktet, armar och ben, hjärna) till sin vanliga kurs.

Hemma är en vanlig behandling gurka eller kålgurka (1-2 koppar). Det är viktigt att notera att saltlake och marinad är två olika saker. Marinaden innehåller ättiksyra, vars användning i detta tillstånd kan leda till förgiftning och försämring av välbefinnande.

Det rekommenderas också att förbereda torkad fruktkompott med tillsats av 1 msk. salt och 1 tsk. bakpulver (per liter dryck). I avsaknad av ovanstående komponenter kan du lägga till citronsaft till en lösning av salt och läsk. Under dagen, ge företräde åt örtte med honung och citron.

Efter att ha utfört de första stegen är det nödvändigt att fortsätta behandlingen. Vad ska göras härnäst? Efter champagne, öl, vin och annan alkohol sker en expansion av blodkärlen, som bör kasseras. Det är känt att kyla leder till vasokonstriktion och avlägsnande av inflammation. För detta ändamål rekommenderas det att ta en kall dusch eller applicera en iskompress på de främre och temporala delarna av huvudet.

När alkohol kommer in uppstår förgiftning med giftiga ämnen. Som ett resultat berövas kroppen många användbara spårämnen och vitaminer. Efter att ha druckit alkohol är det viktigt att fylla på reserverna av vitamin C, utan vilken metabolism är omöjlig. Under återhämtningsperioden är det nödvändigt att öka mängden mat som är rik på detta vitamin.

Ett annat viktigt steg i rehabiliteringen efter att ha druckit öl, vin, champagne är en god sömn. Det kan vara ganska svårt att somna med huvudvärk och andra konsekvenser av baksmälla, men efter att ha genomfört de föregående stegen behöver kroppen vila.

Hur du förbereder kroppen om mycket sprit väntar dig dagen innan

Vad ska man göra om en person älskar vitt eller rött vin, öl och andra alkoholhaltiga drycker och det finns en händelse där de definitivt kommer att buteljeras?

I det här fallet är det nödvändigt att vara försiktig i förväg och vidta lämpliga åtgärder:

föredrar att äta fet mat, eftersom det saktar ner absorptionen av alkohol i blodet;
färgade drycker (rött vin, whisky, etc.) är mer benägna att orsaka huvudvärk;
göra en tidslucka under dricksperioden;
glöm inte läsk för att fylla på spårämnen och förhindra ödem och vasospasm;
sluta röka om möjligt, eftersom nikotin stör processen för syretillförsel till hjärnan;
före firandet är det lämpligt att ta antiinflammatoriska läkemedel som blockerar de negativa effekterna av alkohol (till exempel ibuprofen, aspirin).

Om huskurer inte leder till förbättring bör du söka medicinsk hjälp. Specialister med speciella förberedelser kommer snabbt att få kroppen i fungerande skick.

Champagne finns i nästan varje nyårskorg och på varje bord. Hur skulle det nya året vara utan det? Traditionellt är halvsöt "sovjetisk champagne" i störst efterfrågan. Fast den senaste tiden kan man allt oftare höra det efter vår "gnistrande" huvudvärk. Vad kan det bero på, räknade TUT.BY-korrespondenten ut.

Folkets röst

I vår post före nyår fanns det flera klagomål om att användningen av den vitryska "gnistrande" nyligen åtföljs av obehagliga biverkningar, särskilt huvudvärk. Och bokstavligen "efter ett halvt glas".

Kandidat för medicinska vetenskaper: "För att föreslå orsaken till smärta måste du känna till produktens kemiska sammansättning"

"Efter att ha druckit alkohol kan huvudet göra ont av två anledningar", säger docent vid institutionen för psykiatri och narkologi vid Vitryska akademin för forskarutbildning, kandidat för medicinska vetenskaper Oleg Aizberg, - Den första är alkoholen i sig, som vidgar blodkärlen, och deras expansion orsakar huvudvärk. Och den andra är tyraminer, som finns i vin. De kan också orsaka vasodilatation. Men tyraminer finns i rött vin, inte vitt...

För att ta reda på sanningen, säger kandidaten för medicinska vetenskaper Oleg Aizberg, måste du utsätta "sovjetisk champagne" för kemisk analys. Huvudet kan göra ont av vissa specifika kemikalier i slutprodukten. "Men du förstår, det här är inte fysik eller matematik, inom medicin kommer ingen definitivt att berätta något för dig", säger läkaren.

Sommelier: "Och av vad och hur är det gjort?"

"Allt är fastställt i kvaliteten på råvarorna och produktionstekniken för denna dryck", säger en vitrysk sommelier som ville vara anonym. rengöringsråvaror. Plus socker eller jäst som används - de är också bör regleras. För ju sötare denna dryck du dricker, desto sämre blir du efter den. Torr eller brut är lättare att tolerera."

En annan orsak till obehag kan vara otillräcklig kylning av denna produkt, säger specialisten. "Tja, med största sannolikhet dricker folk fortfarande mer än normen - ett glas champagne räcker inte. Om huvudet gör ont efter att ha druckit ett glas eller två, så är detta redan en vansinnigt lågkvalitativ produkt."

Även om det finns människor för vilka ett glas vin räcker för att känna huvudvärk, har rodnad i huden uppstått. Det kan hänföras till personlig intolerans, säger sommelieren. Det är sant att när det gäller vita viner händer detta mycket mer sällan.

Sommelieren själv provade den vitryska "champagnen" för mycket länge sedan - för tre år sedan. Och bara försökte. I allmänhet använder han inte sådana viner på grund av den enorma mängden koldioxid, vilket skapar obehag efter konsumtion.

Champagne är lämplig i en liten mängd (två glas per person) vid ett högtidligt ögonblick, en ljus händelse, det nya året, som en aperitif, varefter andra drycker kan gå, säger specialisten.

Toxikolog: "abstinenssyndrom utvecklas på grund av snabb absorption."

Toxikolog Akutsjukhus Sergei Sharobaiko sa att användningen av champagne, liksom andra kolsyrade och mousserande viner, kännetecknas av en snabbare utveckling av alkoholförgiftning (alkohol absorberas snabbare) och ett snabbare utträde ur det. Kanske är det därför som mousserande viner ger mig huvudvärk, säger Sergey Petrovich.

Dessutom är det inte en uppiggande, icke-stimulerande dryck, så huvudvärk kan utvecklas även med viss trötthet.

Alla antaganden från experter på ett eller annat sätt kom till slutsatsen att för att fastställa orsaken till en viss effekt av champagne på kroppen kan man bara ta reda på sammansättningen av produkten och produktionstekniken.

Den mousserande alkoholhaltiga drycken har spridit sig över världen från den lilla regionen Champagne. I Ryssland har det också blivit populärt, men samtidigt utesluter många det från sin semestermeny, eftersom nästan 30 % av de som dricker champagne har huvudvärk av champagne.

Det finns flera olika faktorer som förklarar varför en huvudvärk efter ett glas champagne och en "rolig" drink inte alls gör livet roligt.

Falsk

Om champagnen är falsk, är det troligen detta som är orsaken. Men många lider av smärta även när de dricker en god och beprövad dryck.

Sulfiter

Sulfiter kallas svaveldioxid, som används som ett antiseptiskt medel vid tillverkning av vitt vin. Detta hjälper till att undvika försurning av produkten, men kan påverka konsumentens välbefinnande negativt.

Den största mängden sulfiter finns i söta viner, vilket innebär att uppkomsten av smärtsyndrom när de konsumeras är mer sannolikt.

Fysiologi

Faktum är att ruset som orsakas av champagne kommer väldigt snabbt (tack vare koldioxidbubblorna), men det går också över lika snabbt. Alkoholen i blodet gör att blodkärlen vidgas, men så fort en person börjar nyktra drar kärlen ihop sig och då uppstår smärta.

Dessutom är mousserande vitt vin inte en uppiggande dryck, och obehag efter att ha druckit det kan förknippas med vanlig trötthet och behovet av att slappna av.

Beroende på hur mycket man druckit, höjer eller sänker champagne blodtrycket. Från en liten dos på några klunkar kan blodtrycket sjunka, men om du dricker lite mer kommer det omedelbart att öka.

Individuella fysiologiska egenskaper gör att människor reagerar olika på olika drycker. Du kan inte känna obehag av stark alkohol och samtidigt lida av ett glas mousserande vin.

"Utmattad" champagne kan inte berusa med samma styrka och orsakar inte heller en så svår huvudvärk som vanligt.

Allergi

Faktum är att smärta som ständigt uppstår efter att ha druckit indikerar att en person har alkoholintolerans. Samtidigt, förutom huvudvärken, noteras det:

rodnad i huden i ansiktet;
nästäppa;
uppkomsten av blåsor.

Sådana symtom anses vara bevis på genetiska avvikelser där levern inte kan bearbeta och bryta ner alkohol. Förhöjda nivåer av hormonet histamin som produceras av kroppen bör minska styrkan hos allergenet. Och en av manifestationerna av immunsvaret i det här fallet kan vara huvudvärk.

De flesta huvudvärk som är förknippade med att dricka alkohol orsakas just av förekomsten av avvikelser i levern.

Tyramin

Nästa på listan över orsaker är tyramin. Detta ämne finns endast i röda viner. Därför ska det inte vara några problem om du bara dricker god champagne. Men om du äter det med choklad så kan tyraminen som finns i delikatessen (tillsammans med berusad alkohol) orsaka migränattack hos den som har en tendens till det.

Hur man dricker för att undvika smärta

Baserat på ovanstående faktorer är det inte svårt att förstå hur man dricker champagne så att huvudet inte gör ont. Du måste välja en kvalitetsprodukt, ta hänsyn till sannolikheten för en allergisk effekt, etc. Men några fler artiklar kan läggas till den här listan:

Du måste också komma ihåg att spåra din reaktion på olika drycker. Det är troligt att champagne inte är lämplig för en person i sig, och annan alkohol kommer att orsaka en helt acceptabel reaktion av kroppen. I det här fallet måste mousserande vin helt enkelt överges.

Vad man ska dricka för att inte "bli sjuk"

På frågan om vilken champagne som inte gör ont i huvudet kan varje kunnig person ha sitt eget svar, eftersom sådana preferenser är rent individuella och beror på många personliga egenskaper hos en person. Men oftast erbjuds intresserade att prova Abrau-Durso. Enligt den överväldigande majoriteten gör huvudet från detta vin inte alls ont.

Bli av med smärta efter att ha druckit

Om sjukdomen inte kan förebyggas måste den behandlas. Det finns flera sätt att bli av med en svår huvudvärk:

drick mycket vätska (detta hjälper till att ta bort alla gifter från kroppen som orsakade smärta);
gör duschen kontrast (detta kommer att sprida blodet och kommer att bidra till ett snabbt avlägsnande av giftiga ämnen);
koka buljongen och drick den varm;
ta en promenad på gatan och få lite frisk luft (eller åtminstone ventilera rummet, eftersom en del av obehaget kan bero på syrebrist);
en professionell massage- och akupunktursession hjälper till att hantera smärta;
för ytterligare behandling och avlägsnande av spasmer från kärlen är No-shpa lämplig;
om, samtidigt med huvudvärk, lågt blodtryck fixeras, måste du ta en Citramon-tablett, det kommer att hjälpa till att höja blodtrycket till en acceptabel nivå;
om en person är sjuk, kräkningar observeras, huden blir mycket röd, då är det brådskande att ringa en ambulans, som kommer att göra en magsköljning och sätta en droppare;
när alla andra procedurer är slutförda, och tillståndet gör att du inte kan frukta för din hälsa, är det bäst att gå och lägga sig, ge dig själv möjligheten att ta itu med problemet på egen hand och återställa din styrka.

Men det bästa behandlingsalternativet är fortfarande förebyggande.

Slutsats

Du bör alltid korrekt bedöma din kropps förmågor. Om han inte accepterar någon produkt, så behöver han troligen inte den. Därför är det ingen mening att riskera din hälsa, inklusive moral (eftersom inga smärtsamma förnimmelser bidrar till andlig lätthet), även för en mycket behaglig men ändå farlig drink.

Nästan varje person känner till situationen: efter att ha druckit går huvudet sönder, och den enda önskan är att bli av med denna smärta. För vissa kan problemet uppstå först efter att ha druckit en enorm mängd öl eller stark alkohol, andra lider på grund av ett eller två glas champagne. En effektiv kamp mot en åkomma innebär eliminering av inte sig själv, utan orsaken.

Huvudvärk efter alkohol på grund av dess skadliga effekter på kroppen. Etylalkohol påverkar olika delar av kroppen på olika sätt, och huvudvärk kan bli ett symptom på var och en av åtgärderna.

Uttorkning. Efter att ha druckit känner varje person torr mun (hos vanliga människor - "torr"). Faktum är att etylalkohol fungerar som ett starkt diuretikum. Fuktreserverna i kroppen tar snabbt slut.
Brinnande kalcium.
Verkan av tyramin - ett ämne som finns i etylalkohol.
Klyvning av organiska och oorganiska föreningar. Förfallsprodukter skapar också obehag.
Vasokonstriktion. När man dricker alkohol expanderar kärlen, sänker trycket, på morgonen observeras den motsatta situationen.
Minskad produktion av glukos.
Rus - förgiftning av alkoholens sönderfallsprodukter.

För att bli av med huvudvärk efter att ha druckit mycket öl, champagne eller annan alkohol måste du ta itu med var och en av dessa orsaker. Alla faktorer påverkar olika människor på olika sätt. Till exempel finns det unika individer som inte blir fulla alls, därför inte lider på morgonen.

Det finns också fall då ett glas öl eller champagne räcker för att en person ska må dåligt på morgonen. Någon lider av kraftig uttorkning, någon har mer problem med brist på glukos. Allt beror på kroppens individuella faktorer. Därför bör var och en ta fram sitt eget recept för att bli av med de problem som orsakas av att dricka alkohol.

Sätt att hantera huvudvärk

Efter att ha listat ut varför ditt huvud gör ont med baksmälla kan du förstå vad du ska göra för att bli av med problemet:

Drick mer vatten - bli av med uttorkning.
Ta en kontrastdusch. Det kommer att hjälpa till att tona kärlen, föra dem tillbaka till det normala.
Tillbringa så mycket tid utomhus som möjligt, helst på en sval plats.
Det finns citrusfrukter. De är en källa till C-vitamin och kalium, hjälper till att bekämpa uttorkning och höjer blodsockernivåerna. Perfekt - att dricka färskpressad juice från citrusfrukter. Många lyckas ta bort huvudvärken och andra symtom på baksmälla efter det. Inte konstigt att tangeriner är traditionella nyårsfrukter.
Drick aktivt kol (1 tablett för varje 10 kg kroppsvikt) - det hjälper till att bli av med gifter, bota berusning.

Om huvudvärken inte kan botas är kroppen troligen för känslig för tyramin. I det här fallet är det bästa botemedlet att vila (om huvudet gör för ont, ta smärtstillande).

Ett populärt sätt att lindra symtomen om du gör mycket ont i huvudet är att dricka ett glas champagne eller öl. Sådana metoder kan dock leda till en hetsätning. Dessutom bör kroppen, redan försvagad efter alkohol, inte ges en extra belastning.

Vad ska man göra så att huvudet inte börjar göra ont?

När du dricker öl, champagne eller annan alkohol kan du följa ett antal regler. Du kommer att tacka dig själv för detta på morgonen:

Ingen rökning. Nikotin och tjära förvärrar effekten av alkoholhaltiga drycker, bidrar till den snabba spridningen av etylalkohol i hela kroppen. Därför är det bättre att bli av med cigaretter under användning.
Drick mer vatten. Det är vatten - inte förpackade juicer och söta drycker, de hjälper inte mot morgonuttorkning.

Ät mer grönsaker och frukt. Samma citrusfrukter kommer något att fylla på tillförseln av ämnen som bränns i kroppen, ta slaget, så efter öl eller annan alkohol på morgonen blir det lättare. Inte konstigt att det är vanligt att vi gör sallader om en fest är planerad.
Naturligt godis i form av till exempel honung är också välkomna. De hjälper till att bota kroppens berusning och med det lindra huvudvärken.
Innan du dricker, drick aktivt kol - det kommer att absorbera och ta bort några av de giftiga ämnena från kroppen, så på morgonen är huvudet, om det gör ont, inte så starkt.
Ta en dusch innan du lägger dig. Om du är ganska berusad är det bättre att inte gå och lägga dig direkt - drick te, kom till sinnes.

Om allt annat misslyckas, och du fortfarande har svåra smärtor efter en öl eller annan drink, är det bästa sättet att sluta dricka alkohol och leva en hälsosam livsstil.

Tidigare artikel: Hur lagar man herkulisk gröt? Nästa artikel: Hur man ångar havregrynsgröt