Domov » Hlavné jedlá » Zemiaková šupka. Zemiaková polievka s cuketou Ingrediencie Zemiaková polievka s cuketou a paradajkami

Zemiaková šupka. Zemiaková polievka s cuketou Ingrediencie Zemiaková polievka s cuketou a paradajkami

zemiaková polievka

Uvaríme vývar z mäsových kostí, pridáme očistené zemiaky a na miernom ohni varíme 15–20 minút. Potom pridáme cibuľu, mrkvu, petržlen opraženú na masle, ochutíme soľou, korením, bobkovým listom a varíme do mäkka. Podávajte zemiakovú polievku s kyslou smotanou a kôprom na stôl.

Na 500 g mäsových kostí - 500 g zemiakov, 100 g cibule, 50 g mrkvy, 50 g petržlenovej vňate, 100 g masla, 100 g kyslej smotany, soľ, korenie, bobkový list - podľa chuti.

Z knihy Galushki a ďalšie jedlá ukrajinskej kuchyne autora Autor varenia neznámy -

Zemiaková Yushka s cuketou 500 g hovädzích kostí, 700 g zemiakov, 200 g cukety, 200 g paradajok, 1 mrkva, 1 cibuľa, 1 koreň petržlenu, 3 polievkové lyžice. lyžice masla, 4 lyžice. lyžice kyslej smotany, bobkový list, bylinky, soľ, čierne korenie - podľa chuti. Od

Z knihy Originálne recepty ukrajinských jedál autora Treer Gera Marksovna

Zemiaková Yushka so zeleným hráškom 700 g zemiakov, 1 mrkva, 1 koreň petržlenu, 1 cibuľa, 0,5 šálky zeleného hrášku, 2–3 polievkové lyžice. lyžice masla, 2 vajcia (žĺtky), 0,5 šálky smotany alebo mlieka, bylinky, soľ - podľa chuti. Mrkva, petržlen a cibuľa

Z knihy 100 receptov na jedlá bohaté na vitamín C. Chutné, zdravé, psychicky, liečivé autora Večer Irina

Zemiaková Yushka s fazuľou 0,5 šálky fazule, 5 zemiakov, 2 cibule, 1 koreň petržlenu, 2 mrkvy, 3 polievkové lyžice. lyžice masla, 2 litre vody, bobkový list, bylinky, soľ, čierne korenie - podľa chuti. Roztrieďte fazuľu, umyte, vložte do studenej vody,

Z knihy Ukrajinská, bieloruská, moldavská kuchyňa autora Pominova Ksenia Anatolievna

Zemiaková yushka s mrkvou 200 g mrkvy, 6 zemiakov, 3 cibule, 1,5 l vody, 4 polievkové lyžice. lyžice masla, 1 vajce (žĺtok), bylinky, soľ - podľa chuti. Mrkvu a cibuľu ošúpeme, umyjeme, nakrájame na pásiky a orestujeme na masle

Z knihy Varenie ZSSR. Najlepšie jedlá autora Kašin Sergej Pavlovič

Zemiaková yushka s karfiolom 400 g zemiakov, 1 mrkva, 1 koreň petržlenu, 1 koreň zeleru, 2 cibule, 500 g karfiolu, 0,5 hrnčeka smotany alebo mlieka, 1,5 l vody, bylinky, soľ - podľa chuti. Mrkva, petržlen, zeler a cibuľa nakrájané

Z knihy autora

Zeleninová Yushka 1 kg hovädzích kostí, 100 g mrkvy, 100 g cibule, 50 g petržlenovej vňate, 100 g masla, 300 g kyslej smotany, 30 g múky, kôpor, petržlen, mleté ​​čierne korenie, soľ - ochutnať. Hovädzie kosti opláchneme, zalejeme studenou vodou a uvaríme.

Z knihy autora

Ryba Yushka 1 kg živých rýb, 100 g mrkvy, 50 g petržlenovej vňate, 100 g cibule, soľ, mleté ​​čierne korenie, bobkový list - podľa chuti. Mrkvu, petržlen, cibuľu vložíme do vriacej vody a uvaríme do mäkka. Potom pridáme očistenú rybu, soľ a korenie

Z knihy autora

Zemiaková polievka so zeleným hráškom, žĺtkami, petržlenovou vňaťou a Pavlogradskou smotanou ? 700 g zemiakov? 1/2 šálky zeleného hrášku? 1 ks. mrkva? 1 cibuľa? 1 koreň petržlenu? 2 žĺtky? 1/2 šálky smotany? 3 polievkové lyžice. lyžice masla?petržlenová vňať alebo kôpor a soľ - podľa

Z knihy autora

Z knihy autora

Yushka Suroviny: morka - 500 g, sušené huby - 50 g alebo čerstvé - 200 g, zemiaky - 5-6 kusov, karfiol - 1 hlava, cibuľa - 1 kus, mrkva - 1 kus, petržlen (koreň) - 1 kus, čerstvý paradajky - 2 kusy, fazuľa - 20 strukov alebo zelený hrášok - 3-4 lyžice. lyžice, maslo - 3 lyžice.

Z knihy autora

Kuracie Yushka Suroviny 800 g kuracích pŕs, 50 g kôpru, 1 mrkva, cibuľová hlava, soľ, 2,5 l vody Na rezance: 500 g múky, 5 vajec, soľ, 200 ml vody Spôsob prípravy Kuracie prsia umyjeme, uvaríme v soli voda. Nakrájajte zeleninu, pridajte ku kura, varte ďalších 20 minút.

Z knihy autora

Juška s kapustou Suroviny 4 hľuzy zemiakov, 2 cibule, 1 mrkva, 0,5 hlávky karfiolu, petržlen, soľ, 100 ml mlieka, 2,5 l vody Spôsob prípravy Zeleninu umyjeme a ošúpeme, cibuľu a mrkvu nakrájame na pásiky, kapusta rozobrať na súkvetia,

Z knihy autora

Yushka s fazuľou Suroviny 300 g uvarenej fazule, 150 g kyslej smotany, 50 g múky, 0,5 vidličky bielej kapusty, mleté ​​čierne korenie, soľ, 2,5 l vody. , korenie, soľ, povaríme

Z knihy autora

Juška s hubami Ingrediencie 150 g šampiňónov, 70 g uvarených perličkových jačmeňov, 60 g kyslej smotany, 5 zemiakových hľúz, 1 koreň petržlenu, rasca, soľ, 150 ml kvasu, 2 litre vody, odvar preceďte. Zemiak

Z knihy autora

Yushka s hubami Suroviny 500 g sumca, 100 g šampiňónov, 80 g kyslej smotany, 50 g múky, 3 hľuzy zemiakov, 1 cibuľa, 60 ml rastlinného oleja, soľ, 2,5 l rybieho vývaru.kusov. huby a zelenina

Z knihy autora

Juška s knedľou Suroviny 1? -2 l vývaru, 250 g zemiakov, 60 g cibule, 30 g masti (tuk), korenie (akékoľvek), soľ Na halušky: 200 g pšeničnej múky, 1 vajce, soľ vajce, 15 ml vody a soľ vymiesime cesto. Rozvaľkajte ho na 2 cm hrubú vrstvu, nakrájajte

TECHNICKÁ A TECHNOLOGICKÁ KARTA č Zemiaková Juška s cuketou a paradajkami

  1. OBLASŤ APLIKÁCIE

Táto technická a technologická mapa bola vyvinutá v súlade s GOST 31987-2012 a vzťahuje sa na jedlo Yushka zemiak s cuketou a paradajkami vyrobené v zariadení verejného stravovania.

  1. POŽIADAVKY NA SUROVINY

Potravinárske suroviny, potravinárske výrobky a polotovary používané na varenie musia spĺňať požiadavky súčasných regulačných dokumentov, mať sprievodné dokumenty potvrdzujúce ich bezpečnosť a kvalitu (osvedčenie o zhode, sanitárny a epidemiologický záver, osvedčenie o bezpečnosti a kvalite atď.)

3. RECEPT

Meno Produktu

Miera spotreby výrobkov na 1 porciu s netto hmotnosťou 100 g

Hrubá hmotnosť, g

Čistá hmotnosť, g

Zemiakový čerstvý ošúpaný polotovar

alebo čerstvé potravinárske zemiaky

Cukety bez

Paradajky

Ošúpaná stolová mrkva polotovar

alebo čerstvá stolová mrkva

Sušené korene petržlenu

Cibuľa čerstvý ošúpaný polotovar

alebo čerstvá cibuľa

Maslo

Pitná voda

Petržlen (zelená)

Soľ obohatená o znížený obsah sodíka

kyslá smotana 15%

4. TECHNOLOGICKÝ PROCES

Ošúpaná zelenina sa premyje tečúcou vodou po dobu 5 minút, čerstvé ošúpané zemiaky (sulfitizovaný polotovar) sa vložia do vriacej vody, privedú sa do varu a varia sa 5-7 minút, vývar sa scedí.

Pripravené zemiaky sa nakrájajú na plátky, mrkva, cibuľa - na malé kocky. Paradajky sa umyjú, nakrájajú na plátky. Mrkva a cibuľa sa dusia v malom množstve vody s prídavkom masla 10-15 minút.

Nakrájané zemiaky vložíme do vriacej vody, privedieme do varu a uvaríme. Po 5-10 minútach sa pridá mrazená cuketa, sušená petržlenová vňať, dusená zelenina (mrkva, cibuľa), pripravené paradajky, soľ a yushka sa varí do mäkka. Hotovú yushku dochutíme prevarenou kyslou smotanou, pridáme nadrobno nasekanú petržlenovú vňať a opäť privedieme do varu.

  1. POŽIADAVKY NA NÁVRH, REALIZÁCIU A SKLADOVANIE

Podávanie: Jedlo sa pripravuje podľa objednávky spotrebiteľa, používa sa podľa receptúry hlavného jedla. Čas použiteľnosti a predaj podľa SanPin 2.3.2.1324-03, SanPin 2.3.6.1079-01

Teplota podávania: 70±5°C.

Doba realizácie: nie viac ako 2 hodiny od okamihu prípravy.

  1. UKAZOVATELE KVALITY A BEZPEČNOSTI

6.1 Organoleptické ukazovatele kvality:

Vzhľad – charakteristický pre toto jedlo.

Farba – Charakteristická pre produkty obsiahnuté v produkte.

Chuť a vôňa - Charakteristické pre produkty obsiahnuté vo výrobku, bez cudzích chutí a vôní.

6.2 Mikrobiologické a fyzikálno-chemické parametre:

Podľa mikrobiologických a fyzikálno-chemických ukazovateľov tento pokrm spĺňa požiadavky technického predpisu Colnej únie „O bezpečnosti potravín“ (TR CU 021/2011)

  1. VÝŽIVOVÁ A ENERGETICKÁ HODNOTA

Energetická hodnota (kcal)

Technologický inžinier.

Zloženie Zemiaková Yushka s cuketou a paradajkami

zemiak 240,0 (gramov)
rastlinná dreň 100,0 (gramov)
paradajky 100,0 (gramov)
mrkva 40,0 (gramov)
koreň petržlenu 30,0 (gramov)
cibule cibule 40,0 (gramov)
margarín 30,0 (gramov)
Čistý mäsový vývar 750,0 (gramov)
kyslá smotana 50,0 (gramov)
petržlen 8,0 (gramy)

Spôsob varenia

Pripravené zemiaky sa nakrájajú na plátky, cuketa zbavená semien a šupky, paradajky - na plátky, mrkva, petržlen a cibuľa - na malé kocky. Mrkvu a cibuľku orestujeme, do vriaceho vývaru vložíme zemiaky, privedieme do varu, po 5-10 minútach pridáme cuketu, paradajky, petržlenovú vňať, dusenú zeleninu a uvaríme do mäkka. 5-10 minút pred koncom varenia dajte korenie, soľ.Keď odídete, dajte do yushky kyslú smotanu a nadrobno nasekanú petržlenovú vňať.

Pomocou kalkulačky receptov v aplikácii si môžete vytvoriť svoj recept s prihliadnutím na stratu vitamínov a minerálov.

CHEMICKÉ ZLOŽENIE A VÝŽIVOVÝ ANALÝZA

Nutričná hodnota a chemické zloženie "Zemiaková yushka s cuketou a paradajkami".

V tabuľke je uvedený obsah živín (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlej časti.

Živina Množstvo norma** % normy v 100 g % normy v 100 kcal 100% normálne
kalórií 74,6 kcal 1684 kcal 4.4% 5.9% 2257
Veveričky 3,5 g 76 g 4.6% 6.2% 2171
Tuky 4,3 g 56 g 7.7% 10.3% 1302
Sacharidy 6 g 219 g 2.7% 3.6% 3650 g
organické kyseliny 0,1 g ~
Potravinová vláknina 0,9 g 20 g 4.5% 6% 2222
Voda 123,4 g 2273 5.4% 7.2% 1842
Ash 0,7 g ~
vitamíny
Vitamín A, RE 500 mcg 900 mcg 55.6% 74.5% 180 g
Retinol 0,5 mg ~
Vitamín B1, tiamín 0,05 mg 1,5 mg 3.3% 4.4% 3000 g
Vitamín B2, riboflavín 0,1 mg 1,8 mg 5.6% 7.5% 1800
Vitamín B4, cholín 8,7 mg 500 mg 1.7% 2.3% 5747 g
Vitamín B5, pantoténový 0,1 mg 5 mg 2% 2.7% 5000 g
Vitamín B6, pyridoxín 0,1 mg 2 mg 5% 6.7% 2000
Vitamín B9, folát 7 mcg 400 mcg 1.8% 2.4% 5714 g
Vitamín B12, kobalamín 0,09 mcg 3 mcg 3% 4% 3333 g
Vitamín C, askorbová 7,6 mg 90 mg 8.4% 11.3% 1184
Vitamín D, kalciferol 0,02 mcg 10 mcg 0.2% 0.3% 50 000 g
Vitamín E, alfa tokoferol, TE 0,7 mg 15 mg 4.7% 6.3% 2143
Vitamín H, biotín 0,6 mcg 50 mcg 1.2% 1.6% 8333 g
Vitamín PP, NE 1,681 mg 20 mg 8.4% 11.3% 1190 g
Niacín 1,1 mg ~
Makronutrienty
Draslík, K 266 mg 2500 mg 10.6% 14.2% 940 g
Vápnik Ca 17 mg 1000 mg 1.7% 2.3% 5882 g
magnézium 14,9 mg 400 mg 3.7% 5% 2685
Sodík, Na 19,2 mg 1300 mg 1.5% 2% 6771 g
Síra, S 19,6 mg 1000 mg 2% 2.7% 5102 g
Fosfor, Ph 53,2 mg 800 mg 6.7% 9% 1504
Chlór, Cl 28,4 mg 2300 mg 1.2% 1.6% 8099 g
stopové prvky
Hliník, Al 248,5 mcg ~
Bor, B 55 mcg ~
Vanád, V 42,2 mcg ~
Železo, Fe 0,9 mg 18 mg 5% 6.7% 2000
Jód, I 3 mcg 150 mcg 2% 2.7% 5000 g
kobalt, spol 2,3 mcg 10 mcg 23% 30.8% 435 g
Lítium, Li 19,9 mcg ~
Mangán, Mn 0,0736 mg 2 mg 3.7% 5% 2717
Meď, Cu 58 mcg 1000 mcg 5.8% 7.8% 1724
Molybdén, Mo 4 mcg 70 mcg 5.7% 7.6% 1750
Nikel, Ni 3 mcg ~
Cín, Sn 2,1 mcg ~
Rubidium, Rb 158,8 mcg ~
Selén, Se 0,01 mcg 55 mcg 550 000 g
Fluór, F 15,5 mcg 4000 mcg 0.4% 0.5% 25 806 g
Chrome, Cr 3,4 mcg 50 mcg 6.8% 9.1% 1471
Zinok, Zn 0,2661 mg 12 mg 2.2% 2.9% 4510 g
stráviteľné sacharidy
Škrob a dextríny 3,9 g ~
Mono- a disacharidy (cukry) 1,9 g maximálne 100 g
Steroly (steroly)
Cholesterol 4,3 mg maximálne 300 mg

Energetická hodnota Zemiaková Yushka s cuketou a paradajkami je 74,6 kcal.

Hlavný zdroj: Internet. .

** Táto tabuľka ukazuje priemerné normy vitamínov a minerálov pre dospelých. Ak chcete poznať normy na základe pohlavia, veku a iných faktorov, použite aplikáciu Moja zdravá strava.

Kalkulačka receptov

Nutričná hodnota

Veľkosť porcie (g)

ROVNOVÁHA ŽIVÍN

Väčšina potravín nemôže obsahovať celú škálu vitamínov a minerálov. Preto je dôležité jesť rôzne potraviny, aby sa uspokojili potreby tela týkajúce sa vitamínov a minerálov.

Veľmi jednoduchá letná polievka - ľahká a príjemná.



Ingrediencie:

zemiaky 400 g,
cuketa 150 g,
paradajky 100 g,
mrkva 50 g,
biela kapusta 50 g,
maslo 30 g,
soľ 1 lyžička alebo podľa chuti
bobkový list 1 ks,
štipka mletého čierneho korenia
voda 1,5l,
petržlen

varenie:

Trochu som zmenil technológiu varenia podľa môjho vkusu. Ak varíte podľa pôvodného receptu, potom sa polievka podľa môjho názoru ukáže ako nudná a veľmi pripomína bonnskú polievku, na ktorej mnohí schudli) Recept uvádzam tak, ako som ho varil, a v zátvorke naznačí, ako to bolo v origináli.

Mrkvu nastrúhame na hrubom strúhadle, kapustu nasekáme.
Na masle opečte mrkvu a kapustu, potom k nim pridajte olúpané a na kocky nakrájané paradajky, pokračujte v smažení 2-3 minúty (v origináli sa paradajky dávajú surové do polievky).

Do hrnca nalejte vodu, priveďte do varu, pridajte zemiaky nakrájané na malé kocky (v origináli sú zemiaky aj cuketa nakrájané na plátky).
Po 5 minútach pridajte cuketu nakrájanú na malé kocky.
Po 10 minútach do polievky pridajte restovanie, soľ, korenie a bobkový list.
Varte polievku ďalších 5-7 minút, potom odstráňte bobkový list.
Časť hustej rozdrvíme strúhankou (môžeme priamo na panvici), pridáme nadrobno nasekanú petržlenovú vňať (v origináli sa nič nezohrieva).
Hrniec zatvorte pokrievkou a polievku nechajte 10-15 minút lúhovať.
Ak chcete, môžete polievku vybieliť kyslou smotanou.

Dobrú chuť!

Zdroj: nájdený recept od Poliny





Predchádzajúci článok: Ďalší článok:

© 2015 .
O stránke | Kontakty
| Mapa stránok