8개월 된 아기를 위해 무엇을 요리해야 할까요? 호박과 콜리플라워에서

8 개월이되면 아이는 이미 부엌에서 새롭고 맛있는 것을 맛볼 수 있다는 사실을 이미 알고 있습니다. 그래서 그는 어머니의 움직임을 조심스럽게 따라갑니다. 이번에는 그녀가 접시에 어떤 흥미로운 것을 담을 것입니다. 그리고 어머니는 자녀를 기쁘게하기 위해 최선을 다하고 적절한 어린이 요리법을 찾고 새로운 제품으로 식단을 보충합니다. 8개월 아기는 어떤 모습일까요? 이것은 우리의 기사입니다.

모유 수유는 어떻게 진행되고 있습니까?

보충 수유가 시작되면서 아기가 모유를 점점 덜 먹고 수유가 다소 감소 했음에도 불구하고 모유 수유를 거부 할 이유가 없습니다. 사실 우유를 사용하면 아이가 감염과 싸우거나 더 빨리 회복하는 데 도움이되는 항체를 얻습니다.

따라서 적어도 1년 동안 모유 수유를 유지하도록 노력하십시오. 또한 아침 저녁 수유가 "가까운"때 편리하고 아침 6시에 일어나서 워밍업 (요리) 할 필요가 없습니다.

뜨거운 유동식 및 시리얼 정보

우리 지역의 수프와 보르시는 국가 요리와 동일합니다. 그러나 성인이 먹는 형태로 아기에게 제공하는 것은 아직 불가능합니다. 야채 및 고기 퓌레 수프는 허용됩니다.

8개월부터는 오트밀, 밀, 보리와 같은 글루텐이 함유된 곡물을 조심스럽게 섭취할 수 있습니다. 요즘 소아과 의사는 유용한 물질이 거의 없기 때문에 모든 사람이 좋아하는 세 몰리나 죽을 요리하는 것을 자주 권장하지 않지만 철분 흡수를 방해합니다. 이전에 1 액형 죽이 선호 되었다면 이제 이미 과일과 혼합하는 것이 가능합니다. 예를 들어 사과로 오트밀 죽을 요리 할 수 ​​있습니다.

고기 진미

아마도 한 달 전에 철분과 필수 아미노산이 풍부한 삶은 고기를 이미 시도했을 것입니다. 이제 간, 혀, 뇌와 같은 내장이있는 8 개월 된 아기의 메뉴를 다양화할 때입니다.

간 단백질은 대부분 알부민으로, 지방은 생물학적 활성 인지질로 표시됩니다. 두뇌의 영양가는 콜린과 이노시톨의 존재와 다중 불포화 지방산의 함량 때문입니다. 우설은 영양학적으로 고기와 비슷합니다.

이전과 마찬가지로 육류 제품은 잘게 다지거나 으깨서 제공하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게하려면 삶은 고기 80g을 고기 분쇄기에 두 번 통과시키고 우유 10ml와 버터와 밀가루 2g을 넣으십시오. 먼저 덩어리없이 밀가루를 70 o C로 가열 한 우유로 양조 한 다음 나머지 제품을 추가하여 혼합물을 반죽 상태로 조심스럽게 문지릅니다.

물고기를 줄 수 있습니까?

가능하고 필요합니다. 나이가 들면 요오드, 칼슘 및 인으로 신체를 보충해야 할 필요성이 증가하여 모유가 더 이상 덮을 수 없습니다. 쉽게 분리할 수 있는 큰 뼈를 가진 백해 물고기로 친해지기 시작하십시오. 해양 품종은 강 품종보다 알레르기가 적은 것으로 간주됩니다.

어린이용 어묵찜

매주 식단에 포함시켜 물고기의 날을 정하십시오. 필레는 찌거나 끓인 후 분쇄됩니다. 야채 퓨레에 추가하거나 스팀 커틀릿을 만들 수 있습니다. 알레르기의 가능성이 배제되지 않았기 때문에 생선 보완 식품은 문자 그대로 반 티스푼부터 최소한의 부분으로 시작됩니다.

발효유 기쁨

유제품 및 신 우유 제품은 치아와 뼈의 완전한 성장과 발달에 필요합니다. 염소이든 젖소이든 전유는 아직 권장되지 않습니다.

이 시리즈의 가장 이상적인 제품은 kefir입니다. 그것은 소화 시스템에 유익한 효과가 있으며 일반적으로 어린이들이 좋아합니다. 코티지 치즈는 과일 퓌레 또는 쿠키와 함께 사용하는 것이 좋으며 케 피어는 완전한 저녁 식사를 대체 할 수 있습니다.

베이커리 제품

베이글, 크래커 또는 빵 껍질은 맛있을뿐만 아니라 치아의 불편 함을 극복하는 데 도움이되기 때문에 아기를 기쁘게 할 것입니다. 따라서 부스러기 식단에 곡물을 반드시 포함하십시오.

주스 및 음료

많은 주스는 비타민 및 유용한 것과 관련이 있습니다. 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 건강한 식단의 관점에서 통조림 주스는 특별한 영양가나 에너지 가치를 지니지 않습니다. 따라서 7-8개월 이전에 주는 것은 좋지 않습니다. 물 (탄산 및 증류되지 않음) 또는 갓 양조 한 설탕에 절인 과일을 마시는 것이 가장 좋습니다.

야채와 과일

아이의 식단에는 호박, 스쿼시, 감자, 호박, 양배추와 같은 야채가 포함되어야 합니다. 기본적으로 식물성 기름 몇 방울을 추가하여 끓여서 퓌레 상태로 만듭니다. 그리고 처음에 단품 요리 만 준비했다면 이제 여러 종류의 야채를 결합 할 수 있습니다.

맛있는 치약으로서의 당근

과일은 계절에 따라 많이 달라집니다. 그럼에도 불구하고 아기는 사과, 바나나, 복숭아, 자두 및 살구에 익숙해지는 것을 방해하지 않습니다.
물기가 올바르게 형성되기 위해서는 씹을 수 있도록 생 야채와 과일 조각을 제공하는 것이 유용합니다. 특히 이가 올라올 때 무언가에 대해 긁고 싶습니다. 아기를 위해 당근 한 조각을 갉아 먹겠다고 제안하면 어른이 근처에 있어야하며 갑자기 질식하면 아기를 도와야합니다.

아이가 단단한 음식을 먹지 않는다면

아기가 보완 식품을 거부하거나 잘 먹지 않는 데는 몇 가지 이유가 있을 수 있습니다.

1. 서둘러 먹이기. 이것은 엄마가 어디선가 배가 고프거나 서두르지 않기 위한 목적으로만 먹이를 주려고 하지만 먹이를 주어야 할 때 발생합니다. 음식은 요리의 맛뿐만 아니라 긍정적 인 분위기, 개인적인 모범이 중요한 일종의 의식입니다. 자녀와 함께 천천히 먹도록 노력하고, 얼굴 표정은 받은 음식에 대한 즐거움을 반영해야 합니다. 그러면 아기가 접시에 손을 뻗을 것입니다.
2. 식사 사이의 간식. 명확한 식단이 없는 경우가 많습니다. 이 나이에는 일반적으로 하루에 다섯 번, 아침과 저녁에는 모유, 음식과 함께 세 가지 보완 식품이 있음을 기억하십시오. 그러나 아기는 종종 유방이 필요하거나 문자 그대로 매달린 다음 식욕을 방해하여 점심을 거부합니다. 상황을 분석해야 합니다. 모유 수유의 빈번한 요구가 질병과 관련이 없다면 단호하게 그를 거부할 수 있어야 합니다.
3. 특정 제품의 맛이 마음에 들지 않음. 예를 들어, 아이는 콜리플라워를 단호하게 거부합니다. 글쎄, 그는 그것을 좋아하지 않는다! 먹기를 거부하는 음식도 있습니다. 접시를 브로콜리로 교체하고 2주 후에 다시 유색 접시를 제공합니다. 가장 중요한 것은 강제로 먹이지 마십시오.

아기가 잘 먹지 않는 이유 알아보기

좋은 습관에 대하여

아이는 빠른 속도로 발전하고 식사에 완전히 참여합니다 (). 따라서 고정 스트랩과 안정적인 지지대가 있는 모든 안전 기준을 충족하는 자신의 의자가 있으면 좋을 것입니다. 높은 의자는 테이블에 부착하는 것이 더 편리합니다.

좋은 습관을 심어줄 때입니다. 저녁 식사 직전에 아기를 화장실로 데려가 손을 씻으십시오. 부엌에서 그를 의자에 앉히고 턱받이를 착용하고 개인 접시를 놓으십시오. 아이는 숟가락을 잡는 기술을 습득하기 시작하고 스스로 음식을 먹을 기회를주는 것을 잊지 마십시오. 저녁 식사 전에 아이가 먹는 것을 방해할 수 있는 불필요한 모든 것(특히 맛있는 것)을 테이블에서 제거하십시오.

유아용 식탁의자는 안전해야 합니다.

요리책을 채우다

어머니가 8 개월에 아이를 먹이는 방법에 대한 질문에 직면하면 성인을위한 일반적인 음식이 여기에서 작동하지 않기 때문에 적절한 요리법을 찾기 시작합니다. 8개월 된 아기를 위해 특별히 엄선한 몇 가지 요리를 여러분께 소개합니다.

어묵

헤이크 필레 250g, 우유 50ml, 긴 덩어리 한 조각, 계란 반개, 버터 10g.

물고기는 고기 분쇄기에서 꼬인 피부, 뼈에서 청소됩니다. 두 번째 라운드에서 다진 고기를 통과하면 우유에 적신 빵이 추가됩니다. 결과 혼합물을 약간 소금에 절이고 계란을 넣고 푹신한 덩어리가 될 때까지 치십시오.

형성된 커틀릿을 스팀 팬의 창살에 놓고 뚜껑을 단단히 덮고 약 20 분 동안 찐다.

200 gr 치킨 필레, 4-5 중간 콜리플라워 꽃차례, 1 큰술. 엘. 쌀, 당근 반개, 양파 1/3개.

필레를 작은 부분으로 자르고 물에 담그고 끓인 다음 국물을 빼내고 고기에 다시 끓는 물을 부어야합니다. 가볍게 소금물에 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 그런 다음 팬에서 고기를 제거하고 쌀을 국물에 10 분 동안 보낸 다음 나머지 재료를 추가합니다 (양파-잘게 썬 당근-강판). 요리가 끝나기 5분 전에 고기를 육수에 다시 넣는다. 내용물은 믹서기에서 갈아서 퓌레 형태의 수프를 먹을 준비가되었습니다.

1 세까지의 아기에게 적절한 수유는 모유 수유 또는 분유와 같이 아기가 자라는 수유의 종류에 관계없이 젊은 엄마의 주요 임무 중 하나입니다. 아이는 성장하고 있으며 이미 8 개월이되었으며 메뉴 요리가 더욱 다양해지고 있습니다. 시리얼과 으깬 감자 외에도 고기와 생선이 이미 그의 식단에 도입되고 있습니다. 이러한 풍부한 제품으로 어머니는 이미 실험하고 다 구성 요소 요리를 준비하고 새로운 맛으로 아기를 기쁘게 할 수 있습니다.

8 개월 된 아기는 이미 시리얼 죽, 강판 삶은 과일 및 야채를 열광적으로 먹고 있습니다. 그 메뉴에는 발효유 바이오 제품, 달걀 노른자 및 고기가 포함되어 있습니다. 저지방 생선으로 8 개월 된 어린이 메뉴를 이미 보충하고 비타민 성분 목록을 확장 할 수 있습니다.

8개월 아기를 위한 새로운 식사를 포함시키는 방법

1. 알 수없는 부스러기 제품을 먹이기 전에 의사가 개발을 지켜 보면서 설명을 받아야합니다. 각 유기체에는 고유한 고유성이 있습니다.
2. 계획된 어린이 메뉴 조정 전에 아기는 기민하고 건강해야합니다.
3. 메인 코스를 제공하기 전에 1 티스푼부터 시작하여 생소한 부스러기 음식을 제공하십시오. 낮 동안 아기의 신체 반응을 따라갈 수 있도록 오후 2시 이전에 새로운 메뉴 구성 요소를 제공하는 것이 좋습니다.
4. 7-10일 이내에 익숙하지 않은 부스러기 구성 요소가 있는 요리를 제공하십시오. 아이의 몸이 무조건 익숙해진 후에야 계획된 다른 구성 요소 조합을 진행하십시오.

8 개월 된 아기를위한 식사 - 대략적인 일일 식단

이 섹션에서는 하루 종일 모든 식사에 가장 적합한 식사를 제공합니다. 식품 목록을 사용하면 성장하는 아기를 위한 일일 및 주간 식사를 쉽게 계획할 수 있습니다.

한 끼의 음식 총량은 약 200g이고 점심 시간에는 조금 더 많습니다. 목록에 자녀에게 익숙하지 않은 제품이 포함된 경우 위의 지침을 수락하십시오.

첫 번째 아침 식사: 06.00

• 모유

두 번째 조식: 10.00

• 코티지 치즈 - 40g
• 어린 이용 요구르트 - 100-150ml
• 야채 퓨레 - 40g
• 야채 죽 (야채 국물) - 40g
• 천연 요거트 - 100-150ml
• 우유 죽 (메밀, 오트밀, 쌀, 보리) - 150g
• 과일 퓨레 - 60g

점심 14.00

• 버터를 곁들인 으깬 감자 - 150g
• 물 또는 야채 국물에 야채 퓌레 - 150g
• 당근과 감자 퓨레 - 150g
• 양배추(콜리플라워 또는 브로콜리)와 호박 퓌레 - 150g
• 1 tsp의 감자와 쌀을 곁들인 야채 수프. 식물성 기름 - 150g
• 달걀 노른자 - 네 번째 부분(매일)
• 쇠고기 또는 송아지 고기, 닭고기, 토끼 퓌레 - 30g
• 내장 퓌레 (혀, 간, 신장) - 30g
• 생선 퓌레 - 30g
• 야채 또는 과일 주스 - 40ml

저녁: 18.00

• 우유 (오트밀, 밀, 메밀, 쌀) 죽 - 170g
• 양질의 거친 밀가루 죽 또는 호박을 곁들인 쌀 - 170g
• 야채 또는 과일 퓌레 또는 주스 - 20-30ml

취침 전 저녁 식사: 22:00

• 모유
• 우유 적응 혼합물 - 180-200 ml

8개월 아기를 위한 요리의 원리

유제품 요리

1세 미만 어린이를 위한 우유 죽은 적응된 우유 혼합물로만 준비됩니다. 젖소 (염소) 우유는 어린이의 연약한 몸에 흡수되지 않으며 신진 대사 장애를 유발하고 어린이의 신장이 극단적으로 작동하도록 할 수 있습니다.

곡물은 공기가 잘 통할 때까지 먼저 끓여서 닦고 물에 녹인 건조 혼합물로 액화하고 몇 분 동안 다시 끓입니다. 소금과 설탕은 넣지 않습니다.

케피어, 요거트, 코티지 치즈와 같은 발효유 제품은 1세 미만 어린이의 생리에 적합해야 합니다.

야채와 과일 퓨레

우리는 거친 섬유질이없는 부드러운 채소 작물을 선택합니다. 호박, 당근, 감자, 호박, 콜리플라워, 잎자루 셀러리, 브로콜리 등이 될 수 있습니다.

과일을 사용하면 많은 과일이 어린이에게 알레르기 증상을 유발할 수 있으므로 더욱 조심해야합니다.

고기 요리

야채 퓌레 또는 야채 국물과 결합 된 고기로 퓌레와 수플레를 준비하는 것이 바람직합니다. 8개월 아기의 요리에 사용되는 고기는 신선하고 기름기가 없어야 합니다.

금기: 거위와 오리, 기름진 돼지고기.

생선 요리

아기가 모유를 받으면 8 개월이 아니라 나중에 9-10 개월에 생선을 식단에 도입하는 것이 좋습니다. 생선에는 불포화지방산, 미네랄, 비타민이 많이 함유되어 있어 피부에 알레르기 증상을 일으키는 경우가 많습니다.

아기에게 젖병을 먹이면 1/3 티스푼부터 시작하여 생선 수플레 또는 으깬 감자의 맛을 조심스럽게 줄 수 있습니다. 아기를위한 생선 요리는 30g에 대해 일주일에 2 번 이상 감자 또는 야채 퓌레와 혼합하여 섭취 할 수 있습니다.

폴락, 대구, 대구와 같은 흰 살코기가있는 바다 생선을 선호해야합니다. 붉은 연어 생선을 삼가하는 것이 좋습니다. 강 물고기에서 잉어와 파이크 퍼치는 8 개월 된 어린이 요리에 적합합니다.

자라나는 아기의 엄마인 당신은 아기에게 필요한 것이 무엇인지 다른 모든 가족보다 더 명확하게 알고 있습니다. 당신은 모든 시간을 아기와 함께 보내며, 당신 사이에는 뗄 수 없는 유대감이 있습니다. 8개월 아기를 위한 모든 요리를 신속하게 포함하면 모성 직관을 알 수 있습니다. 그녀가 당신에게서 떨어지지 않기를 바랍니다!

수유 유형에 관계없이 아기는 모든 주요 그룹의 다양하고 균형 잡힌 음식을 먹어야 합니다. 8 개월 된 어린이의 경우 일일 메뉴는 5 끼로 나누어지며 첫 번째와 마지막은 모유 또는 혼합물로 구성됩니다. 때로는 잠자리에 들기 전에 죽을 보충해야합니다.

8개월 영양의 특징

밀도가 높은 음식의 또 다른 식사가 추가되고 아기는 하루에 3 번 성인 음식을 받고 이른 아침과 취침 전에 수유 유형에 따라 모유 또는 혼합물을 계속 마신다. 야간 수유는 더 이상 권장되는 음식량에 포함되지 않으므로 야간 수유 없이는 방법을 배우는 것이 좋습니다. 아기가 밤에 계속 자주 일어나 모유를 요구한다면, 식단을 재고해야 합니다.

참고로! 마지막 식사에 액체 죽을 추가하면 모유 수유 중 야간 수유 횟수를 줄이는 데 도움이 됩니다.

8개월 된 아기의 영양 구성은 GW와 WT의 차이를 점차 완화합니다. 인공 제품은 보완 식품을 더 일찍 받기 때문에 차이점은 제품 세트에만 남아 있습니다. 이 연령대의 어린이에게는 더 이상 믹서기로 음식을 갈지 않는 것이 좋습니다. 다양한 질감의 음식을 씹고 삼키는 법을 배울 때입니다. 고기 요리는 잘게 자르고 고기 분쇄기를 여러 번 통과해야하며 야채와 과일은 갈거나 포크로 반죽해야합니다.

8개월 아기의 식단에 포함된 제품

메뉴의 기본은 모든 유형의 수유에 대해 동일하며 모유 또는 공업용 분유는 아기의 식단에 남아 있습니다. 8개월에 보완 식품은 다음으로 구성됩니다.

• 무글루텐 시리얼;
• 고기;
• 현지 제철 야채, 허브, 과일 및 베리;
• 어린 이용 유제품;
• 달걀 노른자 (메추라기 또는 닭고기);
• 크래커, 쿠키.

참고로! 8개월 된 젖병 수유 아기의 경우 더 일찍 보완 식품을 시작했기 때문에 메뉴에 생선이 추가로 포함됩니다.

8개월 아기의 식단에는 건강에 좋은 음식이 많이 포함되어야 합니다.

다이어트에 어떤 음식이 추가됩니까?

아기는 음식에서 필요한 영양가 있고 건강한 영양소를 얻기 위해 모든 주요 식품군에서 준비된 식사를 매일 먹어야 합니다. 이 나이에 허용되는 새로운 구성 요소로 식단을 계속 확장해야 합니다.

8개월 된 아이가 보완 식품을 소개할 때입니다.

• 오트밀;
• 콩과 식물 (완두콩, 콩);
• 치킨 필렛);
• 물고기 (IV 어린이용);
• 밀 빵.

아기는 얼마나 먹어야 합니까?

과체중 또는 저체중 문제를 피하려면 아기가 8개월에 얼만큼 먹어야 하는지 알아야 합니다. 러시아 소아과 의사 연합(Union of Pediatricians of Russia)은 최대 1년 동안 일일 용량을 1000ml로 유지할 것을 권장합니다. 수유 유형에 관계없이 대략 균등하게 5 끼로 나누어야합니다. 결과 200ml에는 고형식의 규정 된 부분이 포함되며 아기가 먹지 않으면 모유 또는 분유를 보충해야합니다.

참고로! 1000ml에는 딸기와 과일, 건조기, 크래커 및 기타 작은 스낵이 포함되지 않습니다.

모유 수유 아기와 분유 수유 아기의 차이점

8개월이 지나면 차이가 없어야 하기 때문에 차이가 점차 완화됩니다. 보충 식품은 5.5-6 개월이 아닌 4-4.5 개월에 도입되기 때문에 분유를 먹는 아이의 식단은 훨씬 더 넓습니다. 이 시간 동안 아이들은 더 많은 새로운 음식을 시도할 시간이 있습니다.

또 다른 차이점은 수유 일정입니다. 인조인간을 위한 야식은 결석해야 한다. 모유와 달리 적응 조제분유는 일반 식품과 동일시되어야 하므로 완전보완식품을 조건으로 권장량을 초과하는 것은 바람직하지 않습니다.

모유 수유를 하는 8개월 된 아이의 영양은 덜 다양합니다. 수유에 부정적인 영향을 미치기 때문에 제 시간에 모유 수유는 효과가 없습니다. 종종 아기는 단단한 음식을 거부하고 대부분의 영양 성분을 모유에서 얻습니다. 그러한 어린이는 밤에 1-3 번 깨울 수 있으며 이는 낮 동안 영양 실조를 나타냅니다.

모유 수유 아기의 8개월에 보충 수유는 인공 사람의 경우와 거의 다르지 않습니다. 일반 권장 사항:

• 신제품 출시 규칙은 동일하게 유지됩니다.
• 음식 일기를 쓰기;
• 5 끼 (3.5-4 시간마다), 그 중 3은 보완 식품으로 완전히 대체됩니다.
• 아기가 메인 요리를받은 후 낮 동안 모유 또는 적응 된 혼합물로 보충 수유가 수행됩니다.
• 전체 부분을 먹도록 강요하는 것은 불가능하며 식욕을 개선하려면 주요 수유 사이에 간식을 제거해야합니다.
• 4~4.5개월에 보완 식품을 섭취하는 어린이의 식단에 생선을 추가할 수 있습니다.
• 글루텐 함유 곡물의 도입은 신중하게 수행되어야 합니다.
• 낮에는 아이에게 과일 주스와 퓌레를 줄 수 있으며 총 음식량에 포함시킬 필요는 없습니다.
• 젖니가 남을 수 있도록 아기에게 건조 및 크래커를 제공하는 것이 좋습니다.
• 밀 빵은 어제 5g의 빵 껍질이 없어야합니다.
• 소량의 버터와 식물성 기름은 매일 식단에 포함되어야합니다.
• 아기가 밤에 잘 자지 않고 종종 유방을 요구하면 잠자리에 들기 전에 먼저 액체 죽 (약 80ml)을주고 모유 만 주어야합니다.
• 모든 권장 사항은 평균이며 메뉴를 편집 할 때 아기의 개별 특성에 집중해야합니다. 예를 들어 아침 식사는 죽일 필요가 없으며 요리의 총 일일 양을 유지하면서 장소에서 일부 요리를 변경할 수 있습니다.

인공 수유에 대한 8 개월 어린이의 식단은 이미 완전히 형성되어야합니다. 수유는 정해진 시간에 엄격하게 수행되어야 합니다. 취침 전에 적응 된 혼합물이 아침까지 밤새 평화롭게 잠을 자지 못하면 자연 수유와 마찬가지로 취침 전에 죽을 추가하여 낮 동안의 양을 줄여야합니다.

모든 보완 식품은 직접 준비할 수 있습니다.

8개월 아기의 식단과 레시피에 포함되는 것

거의 모든 주요 제품이 소개되었으므로 성인용 식품의 유형에 따라 8 개월 어린이를위한 메뉴를 구성 할 수 있습니다. 예외는 축소 된 부분 크기, 부서진 모양 및 요리법입니다. 맛을 향상시키기 위해 약간의 소금과 설탕이 허용됩니다. 버터와 식물성 기름은 매일 요리에 추가해야 합니다.

수유 유형에 관계없이 8개월에 아기에게 무엇을 먹일 것인가:

• 죽;
• 야채 및 과일 퓌레;
• 고기 또는 생선 (IV 포함) 요리;
• 유제품;
• 계란 노른자;
• 음료 - 주스, 과일 음료, 설탕에 절인 과일, 차, 국물.

가시

이 요리는 8개월 아기의 주요 음식 중 하나입니다. 체중이 부족한 아기의 식단에 곡물을 추가하는 것이 특히 중요합니다. 인공주의자들은 이미 글루텐이 함유된 시리얼을 먹고 있으며, 모유를 먹는 아기는 그러한 시리얼만 시도해야 합니다. 대부분 오트밀이 먼저 도입됩니다. 젖소 우유는 요리에 추가할 수 있지만 알레르기가 있는 경우 물로 희석하는 것이 좋습니다. 유제품에 대한 편협함의 경우 곡물을 물에 끓인 다음 수유 전에 약간의 모유를 추가 할 수 있습니다.

요리 기술:

1. 물을 끓이고 시리얼을 넣습니다.
2. 뚜껑을 덮고 거의 다 익을 때까지 가끔 저어가며 익힙니다.
3. 원하는 경우 소금과 설탕을 넣고 뜨거운 우유를 부으십시오.
4. 2 ~ 5 분 동안 끓여서 불을 끄고 약간의 버터를 넣고 따뜻해질 때까지 식히십시오.
5. 알갱이가 너무 크면 블렌더로 조금 갈되 이전과 같이 균일한 농도가 될 때까지 문지르지 마십시오.

참고로! 산업적으로 생산된 곡물은 여전히 ​​구입할 수 있으며 잡곡 혼합물도 허용됩니다.

과일 및 야채 퓨레

아기의 메뉴에는 야채와 과일이 포함되어야 합니다. 먼저 계절에 따른 국내산 저알레르기 제품을 선보인다. 이국적인 과일에서 아기에게 바나나를 먹이는 것이 허용됩니다. 야채 요리의 기본은 여전히 ​​감자, 호박, 당근, 콜리 플라워 및 호박으로 구성됩니다.

8개월이 되면 렌즈콩, 완두콩, 콩을 차례로 넣습니다. 콩과 식물은 식물성 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부하지만 헛배 부름, 산통 및 불안을 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로 아기의 상태를 모니터링 할 때 소량으로 추가됩니다.

야채 퓨레 제조 방법:

1. 감자, 당근, 사탕무, 흰 양배추를 씻고 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다.
2. 뚜껑을 덮고 약한 불에서 부드러워질 때까지 끓입니다.
3. 포크, 고기 분쇄기 또는 강판을 사용하여 갈아줍니다.
4. 맛에 소금, 식물성 기름 또는 모유를 첨가하십시오.

참고로! 삶은 야채 또는 부드러운 과일과 열매는 니블러의 어린이에게 제공 될 수 있습니다. 간호 액세서리는 구멍이 있는 큰 젖꼭지처럼 보입니다. 제품 조각을 용기에 넣고 단단히 닫습니다.

수프

이 나이에 어린이는 여러 구성 요소로 야채 수프를 준비해야합니다. 약한 2 차 국물에서 요리하는 것이 허용되며 별도로 요리 한 고기를 추가하십시오. 강한 고기와 생선 국물은 이 나이에 금지됩니다. 약간의 소금과 기름을 넣을 수 있습니다.

으깬 호박 수프 만드는 방법:

1. 호박과 쌀이 완전히 익을 때까지 끓입니다.
2. 포크로 체나 천장을 통해 갈기.
3. 버터와 약간의 모유를 첨가하십시오.

고기와 생선 요리

제품은 삶은 형태로만 사용됩니다. 아이가 큰 조각으로 질식 할 수 있기 때문에 고기를 잘 자르는 것이 중요합니다. 여전히 씹을 수 없으며 위장에 오랫동안 남아 무거움, 역류 및 불편 함을 유발합니다. 8 개월 동안 기성품 이유식은 요리 준비를 크게 촉진하여 육류 가공 시간을 단축시킵니다. 생후 9개월이 가까워지면 아기 미트볼을 줄 수 있습니다.

참고로! 분유를 먹는 아기에게는 생후 8개월이 지나면 생선을 서서히 먹여야 합니다.

미트 수플레 준비 기술:

1. 토끼 고기(70g)를 중불에서 15~20분 동안 끓입니다.
2. 고기 분쇄기에서 갈아서.
3. 휘핑 단백질과 섞는다.
4. 오븐에서 15~20분간 굽는다.

유제품

이 그룹에는 어린 이용 주방이나 집에서 만든 케 피어, 코티지 치즈 및 요구르트가 포함됩니다. 식품 산업은 이유식으로 표시된 제품을 제공합니다. 이러한 제품은 바로 사용할 수 있고 유통 기한이 짧으며 1세 미만의 어린이에게 먹이기 위한 것입니다.

수제 케 피어 제조 기술 :

• 유통기한이 최대 7일이고 지방 함량이 1~3.2%인 우유를 끓입니다.
• 40°C로 식힌 후 유리병에 붓습니다.
• 1리터의 우유에 100-150g의 특수 스타터 배양액 또는 매장에서 판매하는 베이비 케피어를 추가합니다.
• 철저히 섞어 수건으로 싸십시오.
• 몇 시간 동안 그대로 두십시오.
• 완성된 음료는 냉장고에 1~2일 이상 보관하지 마세요.

계란 식품

계란 단백질은 아미노산 구성면에서 이상적인 것으로 인식되므로 아기의 영양에 필요합니다. 8개월이 되면 보완 식품에 닭고기(½개) 또는 메추라기(1개) 삶은 노른자가 보충됩니다. 단백질은 식사(미트볼, 캐서롤, 푸딩)에 소량 첨가할 수 있지만 강한 알레르겐이므로 주의하십시오.

요리 기술:

1. 신선한 달걀만 사용합니다. 확인하려면 찬물에 담그십시오. 뜨거나 수직이되면 아이에게 먹이를 줄 수 없습니다.
2. 씻은 계란을 끓인 소금물에 담그고 10-12 분 동안 요리하십시오.
3. 완전히 식을 때까지 찬물을 붓는다.
4. 껍질을 벗기고 단백질에서 노른자를 분리하십시오.
5. 포크로 노른자를 으깬 후 아이에게 노른자만 주세요. 야채 퓨레와 섞을 수 있습니다.

주스 및 기타 음료

아이의 식단에는 설탕에 절인 과일, 과일 음료, 차, 달인이 포함되어야합니다. 갓 짜낸 주스는 생후 8개월에 끓인 물에 희석하여 먹이는 것이 좋습니다. 음료는 해당 지역에서 자라는 과일, 딸기, 채소 및 허브로 준비해야 합니다. 현지 신선식품을 구매할 수 없는 경우에는 신선냉동제품이나 공산품을 사용한다.

크랜베리 주스 제조 기술:

1. 크랜베리 (500g)를 헹구고 주스를 짜십시오.
2. 부산물에 물(1.5l)을 붓고 끓입니다.
3. 약한 불로 10분간 끓인다.
4. 짜낸 주스를 넣고 열에서 제거하고 식히십시오.

다이어트 및 샘플 메뉴 표

8개월 된 분유를 먹는 아이는 유아보다 메뉴가 더 다양합니다. 그러나 먹는 시간과 서빙량은 다르지 않습니다. 수유 유형에 관계없이 식단은 아동의 개별 특성에 맞게 조정되어야 합니다.

표 1. 8개월 아기를 위한 대략적인 메뉴가 포함된 다이어트

모유를 먹는 아이의 경우 8개월의 메뉴는 점차 인공 사람의 메뉴에 접근해야 합니다. 낮에는 필요에 따라 수유를 점차적으로 제거하여 아기의주의를 분산시키는 것이 좋습니다. 그런 다음 메인 식사 중에 그는 각각 큰 관심과 욕망으로 먹고 배고프지 않을 것입니다. 모유는 여전히 그에게 가장 필요한 영양소와 영양소를 제공하지만 성인용 음식에 익숙해 질 때입니다.

이번주 메뉴

자연 및 인공 수유에 대한 어린이를 위한 샘플 메뉴:

1. 월요일:
   • 3: 사과(100g), 닭고기 노른자(½), 배 주스(50ml), GM/혼합물을 넣은 밀 죽.
   • A: 콜리플라워, 감자, 애호박 퓨레(180g), 삶은 토끼고기(50g), 사과 복숭아 주스(30ml)
   • U: 바나나 크림(125g), 베이비 비스킷, GM/믹스
2. 화요일:
   • G: 메밀죽(180g), 코티지 치즈(4작은술), 복숭아 주스(50ml), GM/혼합
   • A: 약한 육수에 야채 수프(30g), 브로콜리(100g), 다진 삶은 간(50g), 간 사과(50g), 빵 또는 크래커, 말린 과일 콤포트
   • 유: 삶은 애호박(180g), 메추리 노른자(1개), 식물성 기름(1작은술), 살구즙, GM/혼합물
3. 수요일:
   • Z: 죽(150g), 사과(30g), 매실액(50ml)
   • A: 다진 삶은 비트와 쇠고기(150g과 50g), 식물성 기름(1작은술), 크랜베리 ​​주스(50ml)
   • Y: 코티지 치즈(50g), 바나나 퓨레(50g), GM/믹스
4. 목요일:
   • G: 물 오트밀(100g), 프룬(60g), 요거트(40g), GM/혼합
   • A: 칠면조 호박, 감자, 당근, 양파 수프(150ml), 배 주스(50g), GM/혼합
   • U: 호박 죽(80g), 코티지 치즈(40g), 케피어(80ml)
5. 금요일
   • Z: 우유가 든 옥수수 죽(200ml), 베리 설탕에 절인 과일
   • A: 삶은 콜리플라워와 감자(150g), 삶은 토끼고기(30g), 노른자 ½개, 크루통
   • Y: 코티지 치즈(40g), GM/믹스
6. 토요일
   • Z: 메밀죽(150g), 구운 사과(50g), 배즙
   • A: 치킨 스쿼시 퓨레(50g 및 150g), 크래커, 커런트 주스
   • U: 케피어(80ml), 당근-호박 퓨레(100g), GM/혼합물
7. 일요일
   • Z: 죽(150g), 삶은 비트(50g), 호박즙
   • A: 야채(150g), 삶은 쇠고기(50g), 살구 콤포트
   • U: 사과 크림(125g), 비스킷, GM/믹스

참고로! 하루 종일 요리를 바꿀 수 있으며, 가장 중요한 것은 균형 잡힌 식단과 권장 서빙 크기를 유지하는 것입니다.

어떤 어려움이 생길 수 있습니까?

아이는 식사를 거부하고 유방을 요구하며 종종 밤에 깨울 수 있습니다. 처음에는 새로운 음식을 시도하는 것을 즐겼고 1인분을 다 먹은 사람도 8개월이 되면 그러한 음식을 거부할 수 있습니다. 아이들은 보완 식품을 새롭고 알려지지 않은 것으로 좋아한다는 것을 이해해야 합니다. 이 관심이 충족되면 아기는 자연 수유가 중요하지 않기 때문에 거부합니다. 계속해서 그에게 새 제품을 제공해야 하지만 고집하지는 마십시오.

모유 수유 아기의 경우 모유로 보충 수유를 고려할 때 반드시 먹어야 할 특정 양의 음식이 없습니다. 모든 표준은 본질적으로 자문입니다. 문제는 부스러기의 건강에 악영향을 미치는 영양소 부족입니다. 이 상황은 거의 발생하지 않으며 소아과 의사와 함께 해결됩니다. 그 이유는 제안 된 제품에 대한 편협함, 개인 취향, 식품 가공용 효소 부족, dysbacteriosis 때문일 수 있습니다. 모든 사람의 규범은 개별적이기 때문에 집중해야 할 가장 중요한 것은 아기의 복지입니다.

아이는 정상적인 음식을 거부합니다

아기가 보완 식품을 전혀 먹고 싶지 않거나 숟가락 몇 개만 먹고 외면하는 경우가 종종 있습니다. 이 문제는 엄마에게만 해당됩니다. 8개월이 되면 모유는 여전히 식단의 기초를 형성하며 필요한 영양소와 영양분을 제공합니다. 음식을 계속 제공해야 합니다. 아마도 그는 어떤 음식을 좋아하지 않을 수도 있습니다. 1 세 미만의 어린이는 성장과 발달에 필요한 모든 것을 어머니에게 요구하는 것이 본질적이기 때문에 배고프지 않습니다. 아직 으깬 감자나 수프가 싫다면 억지로 할 필요가 없습니다.

보완 식품 거부 문제는 아이가 더 많이 먹을 수 있도록 식탁에서 새로운 엔터테인먼트 방식을 지속적으로 발명하게 만들 수 있습니다. 결과적으로 먹는 것은 놀이 활동에 재미없는 추가로 인식됩니다. 엄마가 아이디어가 없으면 아기는 먹기를 거부합니다. 따라서 먹이를 줄 때 책을 보거나 만화를 보여주거나 새 장난감을 주는 것은 권장하지 않습니다. 음식 자체, 먹는 과정에 관심을 보이도록 가르치는 것이 중요하다. 아기가 어릴 때부터 식탁에서 행동하고 식욕으로 먹는 법을 배우도록 함께 먹는 것이 좋습니다.

아이는 약간의 보완 식품을 먹고 다시 젖을 먹고 싶어합니다.

이것은 모유 수유에서 매우 흔한 문제입니다. 많은 어머니들은 8 개월 된 아이가 보완 식품을 잘 먹지 않고 유방을 요구하면 어떻게 해야할지 관심이 있습니다. 이 나이에 그가 살이 찌고 기분이 좋다면 이것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 더욱이 아기가 보완 식품을 충분히 먹도록 강요하면 모유가 완전히 옮겨져 수유가 감소합니다. 결과적으로 모유 수유는 1세 이하에 중단됩니다. 이 나이에 젖을 뗀다는 목표가 없다면 평소와 같이 매 수유 후에 보충해야 합니다. 엄마는 아이에게 새로운 제품을 제공하고 식단을 다양화해야하지만 아이의 욕구에 반하여 먹도록 강요해서는 안됩니다.

참고로! 강제 수유는 건강에 부정적인 영향을 미치고 미래에 많은 심리적 문제를 야기합니다.

아기는 보완 식품을 거부하고 유방을 요구할 수 있습니다.

아기는 종종 밤에 일어나서 끊임없이 유방을 요구합니다.

이 문제의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 낮 동안의 영양실조;
• 긴장된 흥분;
• 이가 나거나 다른 원인으로 인한 통증;
• 낮 동안의 수면 장애.

이 경우 전문가들은 보완 수유 요법을 재고할 것을 권장합니다. 잠자리에 들기 전에 액체 죽을 줄 수 있습니다. 단단한 음식의 대부분은 아침에 있어야합니다. 낮 동안 아이가 보완 식품을 거부하면 괜찮습니다. 그러나 밤에는 발효유 제품, 으깬 야채 또는 죽을 보충해야합니다.

8개월이 되면 모유 수유 아기는 하루에 세 번 보완 식품을 받아야 합니다. 서빙 및 음식 세트의 양에 대한 모든 규범은 본질적으로 조언입니다. 이 나이의 예술가는 음식 섭취를 단단한 음식으로 완전히 대체하려고 노력해야합니다. 모유를 먹는 아이는 모유에서 주요 영양을 섭취하면서 몇 스푼의 새로운 요리 만 먹을 수 있습니다.

읽는 시간: 13분

아기가 모유 수유를 하느냐 인공 수유를 하느냐에 따라 8개월 아이의 메뉴는 크게 다르지 않을 수 있습니다. 수유 빈도가 줄어들고 모유 나 분유가 여전히 주요 제품이지만 야채, 과일, 고기, 생선, 콩이 규범에 따라 식단에 나타납니다. 8개월 아기를 위한 샘플 메뉴와 8개월 아기에게 허용되는 음식 목록을 확인하세요.

8개월 이유식

작은 부분부터 시작하여 새로운 음식으로 8 개월 된 어린이의 식단을 다양화할 수 있습니다. 귀하의 유아는 더 이상 신생아가 아니므로 메뉴를 안전하게 확장 할 수 있습니다. 고기 국물에 수프를 요리하고 유제품을 야채 및 과일과 결합하고 점차 생선과 계란을 도입하십시오. 그가 새로운 것을 먹기를 거부하더라도 상관 없습니다. 잠시 후 아기에게이 요리를 다시 제공 할 수 있습니다. 아마도 두 번째로 좋아할 것입니다.

다이어트

아이는 하루에 약 다섯 번 음식을 받습니다. 모유, 인공 분유 및 보완 식품이 될 수 있습니다. 적절한 영양 섭취 및 8개월 유아 메뉴에 대한 권장 사항:

어린이를 위한 샘플 메뉴는 우유 단백질에 알레르기가 있는지 여부에 따라 다릅니다. 그렇다면 시리얼은 우유에 끓이지 않고 혼합물은 알레르겐없이 선택됩니다. 8개월의 부스러기 식단은 다음과 같습니다.

8개월 아기가 먹을 수 있는 음식

8개월 아기에게 수유하는 방법은 개인의 특성과 가능한 알레르기에 따라 다릅니다. 소아과 의사는 식사에 다음 음식을 포함할 것을 권장합니다.

1. 야채 - 하루 최대 170g. 콜리 플라워, 브로콜리, 호박, 호박, 감자, 당근, 삶은 양파 등 어린이 통조림을 사용할 수 있습니다.
2. 식물성 기름 - 최대 5ml, 퓌레에 첨가. 정제되지 않은 올리브 오일을 사용하는 것이 좋습니다.
3. 과일 - 최대 60-70g(알레르기 및 소화 장애가 없는 경우).
4. 코티지 치즈 - 하루 10-15g 또는 일주일에 두 번 50g.
5. 우유 죽-100-200g 메밀, 오트밀, 쌀, 젖소로 조리 한 옥수수는 허용됩니다.
6. 고기 퓌레 - 하루 30-50g의 통조림을 사는 것이 좋습니다. 유아식 제조업체는 칠면조, 양고기, 송아지 고기, 토끼, 쇠고기, 닭고기 등 저자 극성 제품을 제공합니다. 최소한의 양으로 고기 도입을 시작하는 것이 좋습니다.
7. 신 우유 제품 - 케 피어 100-200ml. 우유에 알레르기가 없으면 퓌레와 함께 강판 치즈 5g을 줄 수 있습니다. 사워 크림은 1년 정도는 사용하지 않는 것이 좋으며, 대신 저지방 홈메이드 크림을 주 1~2회 급여하는 것이 좋습니다.
8. 버터 - 우유 죽과 함께 1-4g.
9. 계란 노른자 - 아기는 일주일에 두 번 노른자의 절반을 먹습니다.
10. 물고기 - 통조림 으깬 감자로 시작해야합니다. 해양 암석은 강 암석만큼 알레르기를 일으키지 않습니다. 기름진 붉은 생선은 피하는 것이 가장 좋습니다.
11. 빵, 쿠키 - 첫 번째 보완 식품은 쿠키 또는 크래커로 어린이의 몸을 포화시키고 젖니를 쉽게 만듭니다. 빵은 흰색이어야 합니다.

야채와 과일

생후 8개월에 처음 먹일 때는 풋사과나 배를 선택합니다. 그런 다음 자두, 자두, 복숭아, 살구가 으깬 감자 형태로 도입됩니다. 분유를 먹는 아기는 이미 과일에 익숙하며 블랙 커런트, 블루 베리, 체리, 라즈베리를 줄 수 있습니다. 바나나는 소량만 허용됩니다. 아기의 몸에 알레르기가 발생할 위험을 없애기 위해 하루에 티스푼에 붉은 과일을 넣으십시오.제철 종을 선호하십시오.

8개월이 되면 아기들은 이미 애호박, 브로콜리, 콜리플라워를 먹습니다. 메뉴에 호박, 당근을 추가할 수 있습니다. 사과와 페어링하십시오. 감자에는 전분 함량이 높기 때문에 소량만 사용하십시오. 감자는 다른 야채와 가장 잘 섞이고 딜과 함께 수프에 추가됩니다. 전분을 제거하기 위해 가공하기 전에 뿌리 작물을 물에 담급니다.

우유 죽

생후 8개월 된 아기에게 흔한 음식은 죽입니다. 그것은 하나의 곡물로 준비하거나 여러 곡물을 혼합하여 만들 수 있습니다. 거기에 신선하거나 말린 과일을 추가하고 지방 비율이 높은 수제 우유로 물로 희석하여 요리하십시오. 균일 한 일관성을 위해 시리얼을 갈아서 끓는 물이나 뜨거운 물로 간단히 부을 수있는 다진 시리얼을 구입하십시오. 최대 150g의 죽을 먹을 수 있습니다.

유제품

8개월에 아이에게 무엇을 줄 수 있는지 소아과 의사가 알려줄 것입니다. 아기의 건강을 위해 코티지 치즈, 케 피어, 요구르트와 같은 발효유 제품이 허용됩니다. 교체하는 것이 좋습니다 : 하루, 하나의 제품. 직접 요리해 보고 홈메이드 요거트 메이커와 사워도우를 구입하세요.. 매장에서 제품 구매 시 성분 및 유통기한을 확인하세요. Kefir는 8-9 일 동안 30ml로 제공되며 그 양은 150-200ml로 증가합니다. 음료에 과일을 넣되 꿀은 넣지 마십시오.

고기와 생선

별도의 제품으로 고기는 퓌레 상태로 제공됩니다. 물에 야채 퓨레나 죽과 섞어 드시면 좋습니다. 닭고기, 칠면조 고기, 송아지 고기, 토끼 고기, 쇠고기 등 저지방 품종을 선택하십시오.고기 분쇄기 또는 믹서기로 지방, 필름, 요리, 절단에서 고기를 청소하십시오. 또한 저지방 생선-대구, 파이크 퍼치, 대구를 선택하십시오. 끓여서 국물을 긴장시키고 포크 또는 믹서기로 고기를 자릅니다. 시체보다 필레를 사는 것이 낫습니다. 송아지의 간도 아기가 8개월이면 보완 식품 도입에 포함됩니다.

계란 식품

두뇌발달을 위해서는 생후 8개월 된 아기에게 닭알이나 메추리알을 음식과 함께 먹여야 합니다. 알레르기 특성으로 인해 성인용 식품은 의사의 승인이 있어야만 도입해야 합니다.처음에는 부스러기에 포크로 으깬 달걀 노른자를 한 번에 반 조각 이하, 일주일에 1-2 번 이하로 제공하십시오. 계란에 대한 아기의 반응을주의 깊게 모니터링하십시오. 그러한 조언은 Dr. Komarovsky가 제공합니다.

콩류

콩, 완두콩, 렌즈 콩과 같은 콩과 식물에서 8 개월 동안 아이는 무엇을 먹을 수 있습니까? 그들은 많은 단백질을 함유하고 모유의 아미노산을 대체하면서 식단에서 단백질의 비율을 유지합니다. 콩과 식물에 주의해야 합니다. 콩과 식물은 팽창을 유발하므로 부분 크기를 너무 많이 사용하지 마십시오. 한 번에 20-30g의 간 콩을 줄 수 있습니다. 통조림 식품을 선택하는 것이 좋습니다.

베이커리 제품

8 개월부터 아기에게 흰 빵이 허용됩니다. 검은 색은 장에서 팽만감과 발효를 유발합니다.처음에는 크러스트가 없는 빵 부스러기를 5g 이상 주지 마십시오. 배고픔을 달래거나 간식을 먹으려면 특별한 어린 이용 쿠키 또는 무가당 크래커를 선택하십시오. 죽, 신 우유 음료에 잘 담그십시오. 아이가 질식하지 않도록 큰 조각을 조심스럽게 씹으십시오.

주스 및 음료

8 개월 된 아기를위한 건강하고 맛있는 음료는 신선한 딸기, 과일 또는 말린 과일로 가득 찬 설탕에 절인 과일입니다. 직접 요리하거나 상점에서 구입할 수 있습니다. 블랙 커런트, 블루 베리 또는 라즈베리를 헹구고 설탕없이 신선한 음료를 만드십시오. 아이에게 하루에 50-70ml를주십시오. 주스에서 사과, 호박, 당근을 물로 희석하여 마실 수 있습니다.

8개월 모유수유아 메뉴

아기가 여전히 모유를 먹고 있으면 소화 시스템이 새로운 음식을 더 쉽게 인식합니다. 아이가 하루에 세 끼를 만드는 것이 유용합니다. 대략적인 일일 부분이 메뉴를 구성합니다.

• 죽 - 180g;
• 버터 - 1g;
• 야채 수프 - 150g;
• 식물성 기름 - 3g;
• 고기 퓌레 - 30g;
• 밀 빵 - 조각;
• 과일 주스 - 30ml;
• 과일 퓌레 - 60g;
• 쿠키 또는 크래커 - 1개;
• 모유-영양소의 필요성과 아이의 체중에 따라.

모유 수유 중인 생후 8개월 아동의 대략적인 주간 메뉴:
월요일

• 모유
• 오트밀
• 자두, 쿠키, 우유
• 우유

• 모유
• 옥수수죽
• 딜, 쇠고기, 호박 주스를 곁들인 퓌레 콜리플라워
• 살구, 크루통
• 모유

• 모유
• 헤라클레스
• 브로콜리, 토끼, 라즈베리 설탕에 절인 과일
• 항아리에서 배, 베이글
• 모유

• 모유
• 죽
• 당근-살구, 토끼 노른자 반쪽, 카모마일 달인
• 호박 배, 크래커
• 모유

• 모유
• 오트밀
• 호박, 송아지 고기, 크랜베리 ​​주스
• 사과, 베이비 비스킷
• 모유

• 모유
• 죽
• 배 주스, 완두콩을 곁들인 브로콜리, 닭고기
• 복숭아, 베이글
• 모유

일요일

• 모유
• 메밀
• 체리 주스, 노른자 반쪽, 토끼, 호박과 당근
• 러스크, 사과, 배
• 모유

8개월 젖병을 먹는 아기를 위한 메뉴

인공 혼합물을 먹인 아기에게는 하루에 세 번 메뉴에서 유사한 제품이 제공됩니다. 대략적인 일일 서빙은 다음과 같습니다.

• 죽 - 200g;
• 버터 - 5g;
• 닭고기 노른자 - ½ 개;
• 야채 국물 - 170g;
• 식물성 기름 - 5g;
• 고기 1인분 - 30g;
• 밀 빵 - 조각;
• 과일 주스 - 50ml;
• 과일 - 70g;
• 코티지 치즈 - 30g;
• 쿠키 또는 크래커 - 1개;
• 발효유 음료 - 150ml.

8개월 된 인공 아기를 위한 대략적인 주간 어린이 메뉴:
월요일

• 애호박, 식물성 기름, 닭고기, 밀빵, 살구 주스
• 식물성 기름, 칠면조 무스, 밀빵, 사과 주스를 곁들인 애호박
• 사과, 코티지 치즈, 베이비 쿠키, 케피어
• 분유

• 필수 성분으로 구성된 맞춤형 믹스
• 메밀
• 호박, 칠면조, 자두 주스
• 배, 크래커, 요거트
• 분유

• 필수 성분으로 구성된 맞춤형 믹스
• 옥수수죽
• 브로콜리, 송아지 고기, 크랜베리 ​​주스
• 바이오요거트, 자두, 베이글
• 분유

• 필수 성분으로 구성된 맞춤형 믹스
• 죽, 노른자 반
• 식물성 기름, 칠면조 무스, 밀빵, 사과 주스를 곁들인 애호박
• 어린 이용 케 피어, 살구, 크래커
• 분유

• 필수 성분으로 구성된 맞춤형 믹스
• 헤라클레스
• 완두콩, 딜, 송아지 고기, 체리 주스
• 요거트, 배, 베이비 비스킷
• 분유

• 필수 성분으로 구성된 맞춤형 믹스
• 옥수수죽
• 딜, 토끼, 사과 주스를 곁들인 브로콜리
• 케 피어, 사과, 베이글
• 분유

일요일

• 필수 성분으로 구성된 맞춤형 믹스
• 메밀
• 콜리플라워, 송아지 고기, 말린 과일 콤포트
• 바이오요거트, 복숭아, 쿠키
• 분유

8개월 아기를 위한 최고의 레시피

8 개월 동안 아기의 메뉴를 다양하게 만들려면 매일 요리를 요리하기 위해 다음 요리법을 사용하십시오. 그들은 오랜 시간이 필요하지 않으며 아이들은 좋아합니다. 첫 번째로 부모는 아침 식사 또는 오후 간식으로 고기와 야채가 들어간 크림 수프를 선택합니다. 딸기 또는 과일이 들어간 죽, 섬세한 과일 잼이 들어간 수제 신 우유 제품이 디저트로 제공됩니다.

닭고기와 야채를 곁들인 크림 수프

• 요리 시간: 30분.
• 목적지: 점심.

8개월 아이의 메뉴는 육수로 풍성해져야 한다. 부스러기의 위장이 결과없이 소화 할 수 있도록 너무 풍부하고 저지방으로 만드는 것이 좋습니다. 이 요리의 경우 치킨 필레를 선택하고 콜리플라워와 쌀 가루를 추가합니다. 기분 좋은 향기가 나는 맛있는 왕성한 수프를 얻을 것입니다. 한 번에 100-150g을주고 크래커로 완성 된 수프를 다양 화하십시오.

재료:

• 닭고기 - 200g;
• 콜리플라워 - 100g;
• 당근 - ½ 개;
• 양파 - 1/3 개;
• 쌀 - 1 큰술;
• 딜 - 2 sprigs;
• 소금 - 핀치.

요리 방법:

1. 고기를 조각으로 자르고 1 리터의 찬물을 부으십시오.
2. 끓여서 물을 빼고 끓는 물과 소금을 넣으십시오.
3. 부드러워 질 때까지 요리하고 제거하고 쌀을 넣으십시오. 10분간 끓인다.
4. 양배추를 작은 조각으로 분해하고 큰 조각으로 자릅니다. 당근으로 양파를 자릅니다.
5. 국물에 야채를 넣고 5분간 끓인다.
6. 고기와 다진 딜을 넣으십시오.
7. 믹서기로 갈아주세요.

아기용 죽

• 목적: 아침 식사.

8 개월 된 아기를위한 맛있는 간식은 딸기 또는 과일이 들어간 죽입니다. 완성 된 어린이 미사에 아이가 좋아하는 과일을 추가하여 식욕을 돋우고 접시를 먹습니다. 죽은 설탕없이 요리 할 수 ​​\u200b\u200b있지만 원하는 경우 약간의 과립 설탕을 추가 할 수 있습니다. 균일 한 일관성을 얻으려면 블렌더로 완성 된 접시를 두드리는 것을 잊지 마십시오.

재료:

• 우유 - 100ml;
• 물 - 100ml;
• 쌀 - 2 큰술;
• 딸기 - 30g.

요리 방법:

1. 우유와 물을 섞고 냄비에 붓고 불을 붙입니다.
2. 시리얼을 부어 저어주고 끓입니다.
3. 열을 줄이고 10분 동안 끓입니다.
4. 열매에 끓는 물을 붓고 완성 된 죽에 넣고 믹서기로 치십시오.

• 조리 시간: 20분.
• 목적지: 점심.
• 준비 난이도: 보통.

풍성한 점심 식사 옵션은 우유 기반 메밀 죽 또는 물이 될 수 있습니다. 아기에게 젖병을 먹이면 젖소로 접시를 요리하십시오. 모유 수유 시에는 끓인 물을 사용하는 것이 좋습니다. 완성 된 죽을 믹서기로 치고 고기 퓌레, 야채 또는 버터와 섞습니다. 그것으로 흰 빵 한 조각을 제공하는 것이 허용됩니다.

재료:

• 메밀 - 3 큰술;
• 물 - 유리;
• 버터 - 1g.

요리 방법:

1. 시리얼을 찬물에 붓습니다.
2. 끓인 후 약한 불로 15분간 끓인다.
3. 버터로 맛을 낸다.

• 조리 시간: 10분.
• 목적: 디저트용.
• 준비 난이도: 쉬움.

간단하지만 맛있는 디저트는 당근과 사과 퓨레입니다. 전자레인지나 슬로우쿠커로 간편하게 조리할 수 있습니다. 사과는 당근과 잘 어울리고 접시는 달콤하고 신맛과 밝은 주황색을 얻습니다. 원하는 경우 준비 후 진미를 ​​주스로 희석 할 수 있습니다. 크래커, 베이글 또는 베이비 쿠키가 잘 어울립니다.

재료:

• 사과 - ¼ 개;
• 당근 - 4 작은 조각;
• 물 - 30ml.

요리 방법:

1. 껍질, 씨앗에서 사과를 껍질을 벗기고 과일을 조각으로 자릅니다.
2. 당근을 얇게 자르고 사과에 담습니다.
3. 과일에 물을 붓고 뚜껑을 덮으십시오.
4. 최대 출력으로 2분 동안 전자레인지에 넣습니다.
5. 시원하고 믹서기로 치십시오.

생선 스팀 커틀릿

• 요리 시간: 30분.
• 목적지: 점심.
• 준비 난이도: 보통.

8개월 아이의 메뉴에는 생선이 포함되어야 합니다. 생선 요리를 요리하는 가장 좋은 방법은 찌는 것입니다. 따라서 귀중한 단백질, 비타민 및 미세 미네랄이 보존됩니다. 커틀릿을 준비하려면 저지방 생선을 섭취하고 필레가 더 좋습니다. 시체를 가져갈 경우 가장 작은 뼈라도 뼈에서 조심스럽게 청소하여 아이의 목에 떨어져 부상을 입지 않도록하십시오.

재료:

• 명태 필레 - 반 킬로;
• 흰 빵 - 60g;
• 우유 - 70ml;
• 계란 - 1개;
• 버터 - 2 큰술.

요리 방법:

1. 필레를 작은 조각으로 자르고 고기 분쇄기를 두 번 스크롤하십시오.
2. 빵을 우유에 담그고 다진 고기에 계란을 넣으십시오.
3. 덩어리, 블라인드 커틀릿을 저어 화격자에 놓고 기름을 바르십시오.
4. 20-25분 동안 찌고 당근 퓨레와 함께 제공합니다.

칠면조 고기 무스

• 요리 시간: 1시간.
• 목적지: 점심.
• 준비 난이도: 보통.

퓌레 칠면조 고기 또는 토끼 고기는 아기가 가장 좋아하는 간식이 될 것입니다. 이 요리는 섬세한 질감, 즐거운 맛, 큰 이점으로 구별됩니다. 슬로우 쿠커 또는 이중 보일러에서 고기 음식을 요리할 수 있습니다. 무스를 건조하지 않게 만들려면 올리브 오일 티스푼을 넣으십시오. 이렇게 하면 고기에서 비타민을 흡수하는 데 도움이 됩니다. 접시에 호박이나 당근을 넣으면 맛이 더욱 독창적입니다.

재료:

• 칠면조 필레 - 100g;
• 물 - 반 유리.

요리 방법:

1. 고기를 잘 헹구고 끓인 물을 다용도 그릇에 붓습니다.
2. 찜기 창살에 조각을 놓고 "Steam" 프로그램을 설정합니다.
3. 40분간 조리합니다.
4. 조각으로 자르고 믹서기로 7-10분 동안 퓌레로 만듭니다.

허브를 곁들인 호박과 콜리플라워 퓨레

• 조리 시간: 15분.
• 목적지: 점심.
• 준비 난이도: 보통.

호박과 콜리플라워의 야채 퓌레는 원래의 맛이 특징입니다. 추가 된 딜은 정교함을 제공하여 아기를 복통에서 추가로 완화시킵니다. 야채 요리를 요리하는 것은 쉽습니다. 재료는 부드러워 질 때까지 끓이거나 찐 다음 믹서기로 치고 식물성 기름과 혼합해야합니다.

재료:

• 호박 - 150g;
• 콜리플라워 - 150g;
• 딜 - 가지.

요리 방법:

1. 호박을 입방체로 자르고 콜리플라워를 꽃차례로 분해합니다.
2. 5분 동안 찌거나 덮으세요.
3. 믹서로 치고 다진 채소를 넣으십시오.

복숭아 퓨레를 곁들인 홈메이드 요거트

• 조리 시간: 1.5시간.
• 목적: 디저트용.
• 준비 난이도: 어렵습니다.

8개월 된 어린 아이의 메뉴에는 수제 신 우유 음료가 포함됩니다. 그들은 특별한 요구르트 메이커, 보온병 또는 슬로우 쿠커에서 준비됩니다. 요리를 하려면 천연 사워도우가 필요합니다. 결과 요거트를 좋아하는 과일이나 장과, 바람직하게는 특별히 가공된 것과 섞을 수 있습니다. 복숭아 또는 살구 퓌레는 음료에 섬세한 맛을 줄 것입니다.

재료:

• 저온 살균 우유 - 1 l;
• 드라이 사워 도우 - 가방;
• 복숭아 - 2개

요리 방법:

1. 약한 불로 5분 동안 우유를 끓이고 40도까지 식힙니다.
2. 소량의 우유에 스타터를 희석하고베이스에 추가하십시오.
3. 항아리를 소독하고 다용도 그릇의 바닥을 수건으로 덮고 "어깨"에 닿도록 물을 채 웁니다.
4. 베이스를 항아리에 붓고 "가열" 모드를 20분 동안 설정합니다.
5. 멀티 쿠커를 끄고 요거트를 뚜껑 아래에 한 시간 동안 두십시오.
6. 이때 복숭아를 으깨십시오. 복숭아를 반으로 자르고 돌을 제거하고 자른면을 이중 보일러에 넣으십시오.
7. 6분간 삶아 체에 걸러냅니다.
8. 퓌레와 요거트를 섞는다.

동영상

유아의 영양은 균형 잡히고 건강해야 합니다. 결국, 작은 유기체가 자라고 동시에 식단의 지속적인 농축이 필요합니다. 8개월이 되면 아기는 고기, 과일, 야채, 케피어, 코티지 치즈를 포함한 많은 음식을 이미 허용하고 있습니다. 이러한 제품 외에도 분유를 먹는 아기는 이미 생선을 먹을 수 있습니다. 동시에식이 요법의 새로운 요소에 대한 지식은 최소한의 부분부터 시작하여 점차적으로 복용량을 늘리면서 신중하게 수행해야 함을 잊지 마십시오. 8 개월 된 아기에게 어떤 음식을 줄 수 있고 주어야하며 일주일 동안 대략적인 식단을 만드는 방법은 무엇입니까? 이에 대해서는 나중에 자세히 설명합니다.

8개월 아기 영양 - 식단에 도입해야 할 새로운 식품

생후 8개월이 되면 아기는 모유나 분유를 계속 먹입니다. 아침과 밤에 하루에 두 번 적어도 1 년 동안이 제품을 식단에 유지하는 것이 좋습니다.

• 채소.이 나이의 아기는 이미 호박, 콜리 플라워, 호박, 감자, 당근과 같은 많은 야채를 먹습니다. 8개월이 되면 아기는 이미 완두콩과 강낭콩을 안전하게 먹일 수 있습니다. 먼저 콩과 식물을 퓌레로 제공한 다음 야채, 고기, 생선과 섞거나 수프에 추가합니다. 양파도 아기의 식단에 도입됩니다. 퓌레 수프에 추가되어 다른 야채와 함께 제공됩니다. 8개월 된 아기의 하루 최대 야채 수는 180g입니다.
• 카시.죽은 어린이 메뉴에 있어야합니다. 일반적인 메밀, 옥수수, 쌀 외에도 아이에게 오트밀을 소개하는 것이 좋습니다. 모유 나 분유를 추가하여 물 위에서 건강한 요리를 요리해야합니다. 새로운 유형의 죽에 익숙해지면 시리얼 기반 요리를 다양화할 수 있습니다. 거기에 과일과 채소를 추가하십시오. 가장 좋은 방법은 이유식용 시리얼입니다. 아기 신체의 정상적인 기능에 필요한 모든 요소가 이미 추가되었습니다. 표시된 연령의 일일 최적 복용량은 180 gr입니다.
• 유제품.이 나이에 아기는 이미 케 피어, 코티지 치즈 및 요구르트를 먹습니다. 이러한 제품은 전체 식사를 대체하지 않지만 식사 보조제로 제공됩니다. 과일과 말린 과일로 맛을 낼 수 있습니다. 유제품은 인공 첨가물이 없고 저지방이어야 합니다. 아이를 먹이기에 더 적합한 옵션은 사워 도우를 기반으로 스스로 준비하거나 유제품 주방에서 구입하는 케 피어와 요구르트입니다. 그들은 유익한 박테리아로 부스러기의 내장을 풍부하게하고 병원성 미생물의 발달을 예방합니다. 하루 코티지 치즈 사용 표준은 50 gr., 케 피어, 요구르트-200 ml입니다.
• 과일과 말린 과일.과일은 아기의 면역 기능을 강화하고 각기병의 발달에 저항하는 비타민과 미량 원소의 주요 공급원입니다. 이 나이의 어린이는 이미 사과와 배를 먹고 있으므로 복숭아, 바나나, 체리, 블루 베리 및 건포도로 추가로 그를 기쁘게 할 수 있습니다. 부스러기가 대변에 문제가 없으면 자두, 건포도, 말린 살구, 멜론 펄프를 소개하십시오. 과일의 사용은 요구르트, 쿠키 또는 코티지 치즈와 혼합하여 약간 다양화할 수 있습니다. 일일 금액 - 80 gr.
• 고기.육류는 성장하는 유기체에 필요한 모든 미량 원소(동물성 단백질, 인, 마그네슘, 철 및 칼륨)가 풍부합니다. 모유 수유 아기 메뉴의 주요 참신함은 고기입니다. 우유 혼합물에 만족하는 어린이는 1개월 전에 이 제품에 익숙해지기 시작합니다. 소개는 토끼, 송아지 고기, 칠면조와 같은 저지방 품종으로 시작됩니다. 이 나이의 모든 아기가 음식을 완전히 씹을 수있는 것은 아니기 때문에 으깬 감자, 파테 형태로 제품을 제공하는 것이 좋습니다. 고기를 아는 단계가 지나고 바람직하지 않은 반응이 관찰되지 않으면 야채 퓌레에 제품을 추가하고 고기 국물에 수프를 요리하고 수플레를 요리 할 수 ​​있습니다. 일일 소비율 - 50 gr.
  
• 물고기.모유 수유 아기가 이제 막 고기에 익숙해지기 시작했지만 장인 메뉴에는 이미 생선 제품이 포함되어 있습니다. 대구, 대구, 폴락과 같은 백해 물고기를 아기에게 소개하는 것이 좋습니다. 이러한 품종을 테스트한 후 2-3주 후에 아기 연어, 잉어 및 파이크 퍼치를 제공할 수 있습니다. 이 나이의 생선은 일주일에 2번 주어져야 합니다. 제품은 퓌레, 수플레 형태로 제공되어야 합니다. 잠시 후 야채로 요리를 다양화할 수 있습니다. 생선에는 비타민 B, 아미노산, 다중 불포화 지방, 미네랄이 풍부합니다. 이것은 성장하는 유기체에 매우 중요합니다. 최적의 복용량은 5-30 gr입니다.
• 음료수.아기의 식단에 야채와 과일 주스(80ml)를 포함시키십시오. 이 나이에는 물로 반으로 희석하는 것이 좋습니다. 주스에 대한 지식은 아기가 과일 퓌레를 맛본 후에 만 ​​\u200b\u200b발생해야하며 반응이 없으면 안전하게 그를 기쁘게 할 수 있습니다. 끓이거나 정수된 물을 반드시 마신다. 주스와 물 외에도 건포도, 자두, 말린 살구를 기본으로 한 달인이 아기의 식단에 포함될 수 있습니다. 설탕을 넣지 않고 말린 과일에서 설탕에 절인 과일을 요리하는 것도 허용됩니다.

아기의 식단에 또 무엇을 도입할 수 있습니까?

1. 이 나이의 아기는 밀빵(하루 5g)을 먹을 수 있습니다.
2. 갉아 먹고 크래커를 빠는 (5 년).
3. 쿠키는 이미 코티지 치즈와 과일 퓌레에 추가할 수 있습니다(하루 5g).
4. 죽은 버터로 맛을 낼 수 있습니다-4g 이하.
5. 수프와 야채 퓌레에 식물성 기름을 첨가할 수 있습니다(최대 - 5ml).
6. 이 시대의 부스러기에는 닭고기 노른자도 필요합니다. 8개월의 최적 용량은 반주입니다.

수유 유형을 고려한 일일 식단의 특징

유명한 의사 Evgeny Komarovsky의 권장 사항에 대해 이야기하면 요리 순서를 약간 변경하라고 조언합니다. 두 번째 아침 식사의 경우 소아과 의사는 아기에게 코티지 치즈와 신 우유 제품을 제공하고 저녁 식사에는 풍성한 죽을 제공 할 것을 권장합니다.

요일별 샘플 메뉴

이 나이에 아기는 이미 다양한 요리에 만족합니다. 인공 아기와 모유 수유 아기 메뉴의 차이점은 "아기"와 거의 다르지 않습니다. 생선 요리를 추가하십시오. 화요일과 토요일에 고기 대신 점심으로 제공할 수 있습니다.

여느 때와 같이, 매일의 요일은 모유나 수정된 ​​분유로 시작(첫 번째 아침 식사)하고 끝납니다(저녁 식사 후 취침 식사). 다른 모든 식사는 표에 자세히 나와 있습니다.

나만의 메뉴 옵션을 컴파일하기 위한 팁

이 나이에 아이의 식단은 매우 다양할 수 있습니다. 아기에게 제공되는 동일한 제품을 하루 종일 반복해서는 안됩니다. 매일 아기 메뉴에 고기, 야채, 시리얼, 유제품 및 과일을 포함하십시오. 이것은 몸에 모든 영양소와 비타민을 공급할 것입니다.

다음은 엄마들이 메뉴 계획에 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

1. 아침 식사는 죽, 코티지 치즈, 과일 퓌레뿐만 아니라 고기, 생선, 노른자도 제공 할 수 있습니다. 음료에서 과일 음료, 과일 주스, 설탕에 절인 과일, 젤리가 허용됩니다.
2. 점심 식사는 반드시 야채 요리, 고기 및 생선을 결합해야 합니다. 그 후 과일과 베리 퓌레, 구운 과일, 주스, 무스, 수플레 형태의 디저트로 아기를 기쁘게 할 수 있습니다.
3. 아기를 위한 최대 단백질은 점심 식사 전에 섭취해야 합니다.
4. 오후 간식으로 아기는 과일, 말린 과일, 쿠키가 추가 된 발효유 제품을 반드시 먹어야합니다.
5. 석식은 조식을 원칙으로 합니다.
6. 아이는 반드시 밭의 양식을 마셔야 합니다.

더 쉽게 만들려면 미리 아기를위한 주간 메뉴를 작성해야합니다. 이 나이에 권장되는 모든 제품과 일일 요구량을 고려하여 식단을 계획해야 합니다.

8개월에 아기에게 먹이는 방법에 대한 비디오

알레르기가있는 어린이를위한 일일 수유 요법 및 메뉴 작성의 특징

우리는 알레르기가 있는 어린이가 저자극성 혼합물만 먹어야 한다고 지적해서는 안 된다고 생각합니다. 어떤 경우에도 그런 아기 젖소에게 우유를 주어서는 안됩니다. 일반적으로 통용되는 규범에 따르면 알레르기 어린이를 위한 보완 식품은 1개월 후에 도입됩니다.

아이가 생후 8개월이면 다음과 같은 알레르기성 식품을 식단에 도입해서는 안 됩니다.

• 닭고기 달걀;
• 전유 제품;
• 물고기;
• 감귤;

메뉴에 주황색-빨간색 야채, 과일 및 장과류(당근, 빨간 사과, 체리 등) 부스러기를 넣을 때는 주의해야 합니다. 영양의 기초는 살코기, 집에서 조리하거나 유제품 주방에서 구입 한 발효유 제품, 야채 여야합니다. 죽(글루텐 프리)은 물로만 조리해야 합니다. 육류는 9-10개월에만, 생선은 1년에 가깝게 도입할 수 있습니다. 과일에 관해서는 먼저 아이에게 녹색 사과를 소개 한 다음 점차적으로 배, 자두, 바나나 및 노란색 건포도를 식단에 도입해야합니다. 계란은 최대 1년까지 완전히 제외되거나 메추라기로 대체됩니다.