I crauti, gustosi di per sé, e anche in umido, sono un piatto dietetico versatile e delicato. I crauti in umido con patate sono buoni come delizioso contorno per la carne, ed è così bello mangiare questo piatto magro.
Ingredienti:
- un po' di aneto
- 200 g di crauti,
- foglia di alloro, pepe nero macinato, sale - a piacere,
- 2 carote,
- 4 patate,
- 1 cipolla.
Cucinando:
1. Strofina le carote su una grattugia e trita la cipolla. Mettete queste verdure in una padella con l'olio e fatele soffriggere per due minuti.
2. Risciacquare i crauti dalla salamoia. Quindi aggiungerlo alle carote e alle cipolle. Coprire la padella e cuocere a fuoco lento per venti minuti, mescolando di tanto in tanto il piatto.
3. Successivamente, metti le patate a fette sottili nella padella. Salare, mettere il prezzemolo e il pepe. Mescolare e cuocere a fuoco lento fino a quando le patate sono morbide. Sono circa venti minuti. Se vuoi che cuocia più velocemente, aggiungi un po' d'acqua.
4. Metti le patate finite con il cavolo sui piatti e cospargile di erbe tritate. Questo è un piatto meraviglioso e non sarà meno gustoso il secondo giorno.
Per quelle persone che non digiunano, le patate con tale cavolo saranno un ottimo contorno per salsicce o carne. Se non ti piace l'aspra acidità e il gusto ricco dei crauti, prima di stufare puoi appianare questo gusto immergendo il cavolo nell'acqua.
Come salare e inacidire il cavolo bianco in piccoli volumi a casa in un ambiente urbano? Una ricetta semplice e consigli pratici per preparare crauti buonissimi e sani.
Dopo aver aggiunto il sale, il cavolo deve essere rapidamente posto in un contenitore in cui verrà fermentato il cavolo (una casseruola o un secchio con un volume di almeno 3,5 litri). I sali per salare il cavolo dovrebbero essere presi il 2% del peso totale del cavolo con le carote. Il mio peso totale di cavolo tritato con le carote era di 2 kg, quindi prendo 40 grammi di sale (sono 2 cucchiai senza scivolo).
Mettiamo bene il cavolo in un secchio e costruiamo una pressa (io metto un piatto sopra e metto un barattolo di pomodoro da 3 litri). Il succo coprirà immediatamente il piatto. Inoltre, la quantità di succo aumenterà e il secondo giorno appariranno bolle d'aria sulla superficie. 1-2 volte al giorno, è noioso rimuovere la pressa e forare il cavolo sul fondo con un ferro da calza o un coltello pulito, espellendo bolle d'aria.
Quindi il cavolo cappuccio viene fatto fermentare ad una temperatura in cucina di 18-22°C per 3 giorni. Quindi prova il cavolo, se il gusto è buono, togli la pressa e mettilo in frigorifero (se non c'è abbastanza spazio nel frigorifero, puoi mettere il cavolo ben stretto nei barattoli e versarci sopra il succo di cavolo). Se il cavolo non è ancora fermentato, aspettiamo un altro 1 giorno. Al freddo, il processo di fermentazione terminerà e, se il cavolo non viene messo in frigorifero, può diventare molto acido e deteriorarsi (dopotutto, abbiamo una piccola quantità di cavolo e la temperatura in cucina è solitamente calda. ) Nella ricetta indico i grani di pepe. Li schiaccio un po 'e li metto tra il cavolo durante la posa. Usa anche semi di aneto o piccole foglie di alloro (qualsiasi cosa). Quando fermentato, il cavolo ottiene il suo aroma da queste spezie. I crauti rinfrescanti, gustosi e sani sono pronti! Ora basta aggiungere la cipolla e l'olio vegetale profumato e puoi goderti.
Buon appetito!
I crauti sono buoni in qualsiasi piatto. Indispensabile nella preparazione del borscht o della zuppa di cavolo, perfetto per un'insalata o un contorno. La migliore combinazione è il cavolo con le patate. Diamo un'occhiata ad alcune ricette per scegliere la più adatta.
Abbiamo bisogno di un semplice set di prodotti:
L'algoritmo per cucinare le patate con i crauti è il seguente:
Abbiamo esaminato la ricetta di base sopra. Cuciniamo un miscuglio con crauti e patate, ma diversifichiamolo con le salsicce e otteniamo un secondo piatto a tutti gli effetti. Prodotti:
Metodo di cottura:
Risulteranno patate molto gustose e succose con crauti e pollo in una pentola a cottura lenta.
Come cucinare il pollo con crauti e patate è molto semplice:
Nelle patate con crauti puoi aggiungere non solo carne e verdure, ma anche funghi. Avremo bisogno dei seguenti ingredienti:
Metodo di cottura:
I benefici dei crauti
1. È un prodotto di fermentazione o fermentazione naturale, che è un ottimo modo per conservare il cibo. Questo trattamento a basso contenuto calorico è più salutare delle verdure crude grazie ai suoi alti livelli di agenti antitumorali, gli isotiocianati.
2. Rafforza il sistema immunitario del corpo.
3. Migliora la digestione.
4. Riduce il rischio di malattie cardiovascolari.
5. L'uso di un tale trattamento porta a una diminuzione del rischio di sviluppare il cancro.
6. È un'ottima prevenzione delle ulcere gastriche.
Come cucinare i crauti?
Per fare questo, abbiamo bisogno di dieci chilogrammi di cavolo, trecento grammi di carote, duecentocinquanta grammi. sale, alloro e piselli pimento.
cucinando
Scegli grandi teste di cavolo per i crauti, ed è meglio che si tratti di varietà tardive. Rimuoviamo le foglie superiori. Tagliamo il cavolo cappuccio con un lungo coltello affilato, per questo puoi anche usare uno speciale trituratore. Le strisce di cavolo dovrebbero essere larghe da tre a cinque millimetri. Puliamo la carota, la tagliamo a listarelle o la strofiniamo su una grattugia grossa.
Versare acqua bollente su una pentola o un secchio smaltato, mettere sul fondo foglie di cavolo intere. Quindi è necessario spostare il cavolo e le carote tritati in un'ampia bacinella smaltata - macinarli con sale, dovrebbe apparire il succo. Ora aggiungi lavrushka, pimento e invia tutto ai piatti preparati. Adagiare il cavolo più stretto, quindi coprire con foglie di cavolo intere e un tovagliolo di lino e mettere l'oppressione sopra un cerchio di legno delle dimensioni del piatto o un piatto piano.
Mettiamo i piatti con il cavolo in un luogo fresco: otteniamo un processo di fermentazione uniforme, perforando il contenuto con un bastoncino di legno due volte al giorno. Questo rimuoverà i gas formati. Inoltre, non dimenticare di sciacquare regolarmente la carta velina. Al termine del processo di fermentazione, il cavolo si depositerà - riorganizziamo i piatti con delicatezza in una stanza più fresca - qui il cavolo può essere conservato fino alla tarda primavera.
Come stufare i crauti con le patate?
Avrai bisogno di 1 kg di crauti, 5 patate, una carota e un cucchiaino. zucchero, sei cucchiai. olio di semi di girasole. Ci vorrà circa un'ora per prepararsi.
Sciacquare le patate, far bollire fino a completa cottura nelle loro uniformi. Sbucciare la carota, lavarla e grattugiarla su una grattugia grossa. Sbucciare la cipolla e tagliarla a cubetti. In una padella riscaldata con olio di semi di girasole, soffriggere la cipolla fino a doratura. Dopo cinque minuti, aggiungi le carote e friggi per lo stesso tempo.
Spremere i crauti, sciacquare sotto l'acqua se necessario. Quindi lo uniamo alle verdure fritte e lo teniamo in padella per circa quindici-venti minuti. Aggiungere alle verdure le patate lessate con la buccia e sbucciate, tagliate a pezzi. Salare la delicatezza e pepare, zucchero.
Mescoliamo tutto, facciamo sobbollire questo delizioso fino a cottura. Mangiamo con piacere.
Con la carne
A parte friggete le costolette oi pezzi di carne, salate e pepate a piacere. Quindi lessare le patate, lavate, sbucciate e tagliate a cubetti grandi. In una padella separata con olio vegetale, fai sobbollire i crauti. Quindi aggiungere patate bollite e carne o costolette cotte. Continuiamo a cuocere a fuoco lento, aggiungiamo un po 'di concentrato di pomodoro, diluito con acqua. Assaggiamo il sale - se necessario, aggiungiamo sale. Il piatto finito è delizioso da mangiare con panna acida.
Piatto quaresimale per il digiuno
Abbiamo bisogno di mezzo chilo di patate, una testa di cipolla, un terzo di un bicchiere di olio di semi di girasole. Avrai anche bisogno di un quarto di tazza d'acqua e cinquecentocinquanta grammi di crauti.
cucinando
Puliamo le patate, le laviamo e le lessiamo intere, oppure le tagliamo a pezzetti. Puliamo la cipolla e la laviamo, la tagliamo in due metà, tritiamo finemente ciascuna. Mettiamo una casseruola sul fuoco e vi versiamo l'olio di semi di girasole - passiamo la cipolla fino a renderla morbida, ci vorranno un paio - tre minuti. Quindi aggiungere i crauti e versare acqua - cuocere a fuoco lento sotto il coperchio per circa quindici minuti.
Uniamo alle patate, continuiamo a cuocere a fuoco lento per altri quindici-venti minuti, sale e pepe a piacere. Si scopre una prelibatezza molto gustosa e succosa, perfetta per il digiuno.
Tatiana, www.site
Video "Stufato di crauti con patate e carne"
Il cibo delizioso, soddisfacente e salutare ridarà forza a qualsiasi persona e darà buon umore! Una ricetta per i crauti in umido e, forse, un cuoco completamente inesperto aiuterà a preparare un piatto del genere. Per semplicità, convenienza e gusto meraviglioso, occuperà giustamente uno dei posti principali sul tavolo da pranzo.
Puoi diversificare il piatto classico introducendo prodotti aggiuntivi al prodotto principale (crauti).
Questo è un piatto tradizionale tedesco con un gusto e una ricetta particolari. Servito come aggiunta a prelibatezze di carne come stinco di maiale, prosciutto, costolette e altri.
Il contorno insolito e delizioso è pronto!
Per tutti coloro che digiunano, questo è un modo sicuro per ripristinare le forze, e per il resto è un appetitoso contorno per la carne.
Piatto magro e sostanzioso che puoi mangiare!
Piatto veloce da preparare e molto saporito.
Un piatto facile da preparare, gli ingredienti disponibili aiuteranno la padrona di casa a sfamare una famiglia numerosa.
Al forno, il cavolo stufato di crauti (salato) non è meno gustoso, ma ci sono anche meno calorie e fatica.
I piatti giusti per stufare sono di terracotta o di ceramica, con i bordi alti.
Versare sul fondo del contenitore, tritate su un tagliere, cipolle e carote (1 ciascuna). Laviamo i crauti (0,7 kg) dalla salamoia in eccesso, li lasciamo scolare e uniamo alle verdure. In cima a questa massa aggiungere il concentrato di pomodoro (2 cucchiai), il burro (50 g) o l'olio vegetale (100 ml), il pepe, il cumino. Versare l'acqua per coprire le verdure e mettere in forno, riscaldato a 180 ° C, per 60 minuti con il coperchio ben chiuso.
In una pentola a cottura lenta, cucinare questo piatto richiederà ancora meno tempo e fatica che in altri modi (in padella o al forno).
È necessario impostare una determinata modalità per il multicooker, ad esempio "Estinzione" - 40 minuti e il piatto è pronto! Oppure scegli la modalità "Grano saraceno" o "Pilaf". L'importante è non dimenticare di aggiungere periodicamente acqua in modo che il cavolo non risulti asciutto. La ricetta per i crauti in umido può essere utilizzata quella sopra descritta per il forno.
L'importante è usare sempre solo prodotti freschi, quindi ottieni cibo sano e gustoso!
I crauti sono buoni nei primi piatti, nelle insalate e nei secondi. Inoltre è utile! Ti offro una ricetta per un contorno popolare, che viene spesso cucinato a casa: una patata in umido con crauti. In modo che il piatto non sembri noioso, aggiungi un po 'di curcuma, ottieni un colore appetitoso e nessuno rifiuterà un tale delizioso :)
Per preparare i crauti in umido con le patate, preparare i crauti, la cipolla, l'olio di semi di girasole, le patate, l'acqua, il pepe macinato e la curcuma. Poiché i crauti stessi sono salati, non aggiungo sale, ma sembri già di tuo gradimento.
Quindi, soffriggere la cipolla (cubetti) in olio di semi di girasole, aggiungere i crauti, spremuti dalla salamoia, nella padella. Tolgo pepe e alloro, ma le carote nei crauti sono benvenute :)
Soffriggere la cipolla con i crauti fino a quando il cavolo sarà morbido.
Metti le patate (cubetti grandi) in un calderone o padella.
Distribuire i crauti fritti sulle patate. Cospargere il cavolo con pepe macinato e curcuma.
Versare l'acqua calda dal bollitore in un calderone o padella e cuocere a fuoco lento le patate con i crauti per i primi 10 minuti senza sollevare il coperchio. Quindi mescolare le patate, osservare la quantità di liquido, mentre evapora velocemente, versare altra acqua, chiudere il coperchio e cuocere a fuoco lento fino a cottura completa.
Quando le patate con i crauti sono pronte, il piatto può essere servito - chiama tutti a tavola! :)
E, naturalmente, buon appetito!