Una excelente opción para cualquier guarnición es el hígado guisado con cebolla y pasta de tomate. Este plato se prepara muy rápido, literalmente 20-30 minutos. Durante este tiempo, puede hervir fideos o arroz, y ya está listo un almuerzo o cena saludable. Acerca de cómo guisar deliciosamente el hígado de cerdo con cebolla y pasta de tomate, mi receta le explicará en detalle con fotos paso a paso.
En primer lugar, cortamos la cebolla, porque todas las demás manipulaciones se llevarán a cabo a un ritmo bastante rápido y no habrá tiempo para rebanar. 1 cebolla grande o 2 medianas picadas en medio aros.
Ahora el siguiente paso es el hígado de cerdo: 500 gramos. Primero debe descongelarse, cortar todas las venas, tubos, películas y enjuagar con agua corriente.
Luego cortamos los despojos en trozos arbitrarios. Esta vez lo corto en tiras, pero esta forma es absolutamente opcional. Puedes cortar como quieras.
Agregue 2 cucharadas de harina a la rebanada y mezcle bien. Es importante que cada pieza esté completamente espolvoreada con harina.
Al freír, la harina no permitirá que salga el jugo, y el hígado quedará suave y jugoso.
Mientras tanto, el aceite vegetal hervido en una sartén. No necesitará más de 3-4 cucharadas.
Extendemos el hígado en una sartén y lo freímos a la máxima potencia del quemador, a un ritmo rápido.
Tan pronto como las piezas estén doradas, agregue los medios aros de cebolla. Reduzca el fuego a medio y saltee el hígado y la cebolla durante 1 minuto.
Agregue 1 cucharada colmada de pasta de tomate a la sartén.
Revuelva el contenido de la sartén y caliente todo junto durante 1 minuto más.
Añadir 2,5 tazas de agua (capacidad 200 gramos). Lo mejor es usar agua caliente para mantener la temperatura. De las especias, poner sal al gusto, pimienta negra molida y laurel. Tan pronto como el líquido hierva, cierre la tapa y deje languidecer durante 10 minutos.
¡El hígado de cerdo guisado con cebolla y pasta de tomate está listo!
Se coloca una guarnición en platos en porciones, por ejemplo, como el mío, de hígado guisado con cebolla, y todo se vierte con salsa.
El hígado de cerdo cocinado según esta receta es muy suave y jugoso.
Pruebe y diversifique su dieta sirviendo hígado guisado con cebolla para el almuerzo o la cena. Estoy seguro de que sus consumidores no quedarán indiferentes. ¡Buen provecho!
Hígado de pollo en salsa de tomate
Autora Elena Kalinina
Quiero ofrecerte una maravillosa receta para cocinar hígado de pollo en salsa de tomate, que se prepara en tan solo 20 minutos. El hígado resulta ser inusualmente sabroso e increíblemente tierno, derritiéndose en la boca, con una salsa muy interesante. ¡Recomiendo! ¡Asegúrate de intentarlo!
Para cocinar hígado de pollo en salsa de tomate necesitarás:
hígado de pollo - 500 g;
cebolla - 1 pieza;
almidón de patata - 3 cucharadas. l.;
salsa de soja - 1.5 cucharadas. l.;
salsa de tomate (tipo Krasnodar) - 150 g;
miel - 1 cucharadita;
ajo - 1-2 dientes;
sal, pimienta negra y roja molida, especias - al gusto;
caldo de pollo o agua - 100-130 ml;
aceite vegetal - 15-20 g.
Enjuague bien el hígado de pollo a través de un colador, drene toda el agua. Seque el hígado con toallas de papel.
Inmediatamente prepare la salsa: mezcle la salsa de soya con la salsa de tomate, agregue miel aquí y frote bien con la salsa.
Agregue miel a esto y frótelo bien junto con la salsa.
Si el hígado es grande, córtelo en 2 partes, colóquelo en un tazón. Espolvorear con maicena, sal y pimienta negra. Mezcle bien para que todas las piezas de hígado estén cubiertas con almidón por todos lados.
Ponga el hígado en una sartén calentada con aceite vegetal.
Freír el hígado a fuego medio, por todos lados, hasta que esté ligeramente dorado (no freír).
Luego agregue la cebolla, cortada en medio aros finos, en la sartén con el hígado, mezcle y mantenga al fuego durante 5 minutos, revolviendo suavemente.
Vierta la salsa preparada y el caldo o agua, especias, mezcle. Guise el hígado de pollo con salsa durante 5-6 minutos a fuego lento, con una tapa cerrada. Al final, agregue el ajo picado, mezcle y mantenga el hígado durante un par de minutos más en el fuego.
Sirva un delicioso e increíblemente tierno hígado de pollo cocinado en salsa de tomate con cualquier guarnición de su elección. ¡Asegúrate de intentarlo!
FOTOS DEL PASO
Receta de hígado de pollo en salsa de tomate con fotos paso a paso. Los platos de hígado de pollo son bajos en calorías, por lo que pueden usarse en una nutrición (dietética) adecuada. El hígado de pollo es fácil y rápido de preparar. El hígado va bien con las verduras, incluidos los tomates. El hígado de pollo en salsa de tomate es jugoso y muy sabroso. El contenido calórico de una porción de hígado de pollo (214 gramos) es de 255 kcal, el costo de una porción es de 38 rublos. La composición química de una porción: proteínas - 31 gramos; grasas - 11 gramos; carbohidratos - 10 gramos.
Para preparar este plato necesitamos (para 4 raciones):
hígado de pollo - 600 gramos; cebolla - 100 gramos; pasta de tomate - 140 gramos; ajo - 10 gramos; aceite de girasol - 5 gramos; albahaca, sal.
Pelar la cebolla y picar finamente.
Enjuague el hígado de pollo, quite las venas, córtelo en 2-3 partes.
Preparación de salsa de tomate. Mezcle la pasta de tomate, el ajo picado, la albahaca seca (o fresca), agregue un poco de sal. Si la pasta de tomate es demasiado espesa, agregue un poco de agua caliente.
Freír las cebollas en una sartén con la adición de una cucharadita (5 gramos) de aceite de girasol.
Agregue el hígado de pollo a la cebolla, fría ligeramente.
Luego agregue la salsa de tomate preparada.
Guiso de hígado de pollo con salsa de tomate a fuego medio bajo la tapa durante 15 minutos.
Producto | Peso del producto (gramos) | Precio por kg de producto (rub) | Kcal por 100 g de producto |
Higado de pollo | 600 | 210 | 136 |
cebollas de bulbo | 100 | 30 | 41 |
Ajo | 10 | 80 | 143 |
pasta de tomate | 140 | 150 | 75 |
Aceite de girasol | 10 | 80 | 900 |
Total:
(4 porciones) |
855 | 151 | 1021 |
Una porción | 214 | 38 | 255 |
Proteína (gramos) | Grasa (gramos) | Carbohidratos (gramos) | |
Una porción | 31 | 11 | 10 |
Sorprendentemente, muy a menudo los chefs sin experiencia creen que las menudencias de pollo son simplemente imposibles de cocinar deliciosamente. Por supuesto, este no es el caso, y para que puedas comprobarlo personalmente, el portal Your Cook ha recopilado para ti varias variaciones de un plato tan maravilloso como el hígado de pollo en salsa de tomate.
Este plato es adecuado para casi cualquier guarnición, y cuando se le agregan verduras, incluso puede actuar como un plato independiente completo.
Una de las principales características del hígado de pollo, que lo distingue, por ejemplo, de las vísceras de res, es la facilidad de cocción. Cualquier otro hígado debe remojarse en agua o leche durante mucho tiempo, pero en el caso de un producto de pollo, esto no es necesario.
Por supuesto, aún puede remojar el hígado en leche durante varias horas para que quede lo más tierno posible, pero si tiene poco tiempo, puede comenzar a cocinar los despojos de pollo de inmediato.
Coloque el hígado terminado en un plato hondo o agréguelo inmediatamente a la guarnición. Al servir, espolvoree la golosina de carne con hierbas frescas finamente picadas, que primero deben lavarse bien.
Tradicionalmente, cualquier hígado se guisa muy a menudo con crema agria. Estos productos se combinan perfectamente y complementan los gustos de cada uno. Si, además del ingrediente lácteo, también agrega salsa de tomate, el plato resultará aún más armonioso y equilibrado.
Lo mejor de todo es que dicho hígado se combina con todo tipo de cereales: trigo sarraceno, arroz y bulgur. Gracias a la salsa, el plato no se seca demasiado y es muy fragante.
Si le gusta cocinar platos de carne que pueden reemplazar una comida completa con una guarnición, preste atención a esta receta.
En él cocinaremos un plato a base de verduras y despojos de pollo, que se caracteriza por un mayor valor nutritivo y saciedad.
Espolvorea el plato terminado con hierbas frescas finamente picadas, como cebollas verdes, eneldo y perejil. El cilantro fresco puede agregar una nota de sabor georgiano al plato, pero en este caso es mejor aumentar la cantidad de ajo y también agregar un poco de pimiento rojo picante a la salsa.
Un hígado de pollo similar en salsa de tomate es muy satisfactorio, pero si desea aumentar aún más el valor nutricional del plato, puede servirlo con puré de papas o simplemente con papas hervidas.
Hígado de pollo en salsa de tomateQuiero ofrecerte una maravillosa receta para cocinar hígado de pollo en salsa de tomate, que se prepara en tan solo 20 minutos. El hígado resulta ser inusualmente sabroso e increíblemente tierno, derritiéndose en la boca, con una salsa muy interesante. ¡Recomiendo! ¡Asegúrate de intentarlo!
Para cocinar hígado de pollo en salsa de tomate necesitarás:
hígado de pollo - 500 g;
cebolla - 1 pieza;
almidón de patata - 3 cucharadas. l.;
salsa de soja - 1.5 cucharadas. l.;
salsa de tomate (tipo Krasnodar) - 150 g;
miel - 1 cucharadita;
ajo - 1-2 dientes;
sal, pimienta negra y roja molida, especias - al gusto;
caldo de pollo o agua - 100-130 ml;
aceite vegetal - 15-20 g.
Enjuague bien el hígado de pollo a través de un colador, drene toda el agua. Seque el hígado con toallas de papel.
Inmediatamente prepare la salsa: mezcle la salsa de soya con la salsa de tomate, agregue miel aquí y frote bien con la salsa.
Agregue miel a esto y frótelo bien junto con la salsa.
Si el hígado es grande, córtelo en 2 partes, colóquelo en un tazón. Espolvorear con maicena, sal y pimienta negra. Mezcle bien para que todas las piezas de hígado estén cubiertas con almidón por todos lados.
Ponga el hígado en una sartén calentada con aceite vegetal.
Freír el hígado a fuego medio, por todos lados, hasta que esté ligeramente dorado (no freír).
Luego agregue la cebolla, cortada en medio aros finos, en la sartén con el hígado, mezcle y mantenga al fuego durante 5 minutos, revolviendo suavemente.
Vierta la salsa preparada y el caldo o agua, especias, mezcle. Guise el hígado de pollo con salsa durante 5-6 minutos a fuego lento, con una tapa cerrada. Al final, agregue el ajo picado, mezcle y mantenga el hígado durante un par de minutos más en el fuego.
Sirva un delicioso e increíblemente tierno hígado de pollo cocinado en salsa de tomate con cualquier guarnición de su elección. ¡Asegúrate de intentarlo!
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