Si no tiene tiempo para preparar platos complejos, pero quiere comer algo sabroso rápidamente, le recomendamos que preste atención a una ensalada ligera y saludable con requesón. Encontrará recetas para tales bocadillos en el artículo de hoy. ¡Le deseamos éxito en la cocina!
Esta sencilla receta te permite hacer una ensalada sencilla y deliciosa en minutos. Implica el uso de un conjunto mínimo de ingredientes, ninguno de los cuales necesita un tratamiento de precalentamiento. Así que necesitamos:
Preparar una ensalada de este tipo con requesón es muy rápido y fácil. El primer paso es pelar y picar los ajos. Después de eso, puedes hacer el tomate. Se lava, se seca y se corta en hermosas rodajas finas. El requesón se amasa con un tenedor, se sala, se salpica y se coloca en platos en porciones, a lo largo del borde de los cuales se colocan rodajas de tomate. Todo esto se espolvorea con ajo, se vierte con vinagre balsámico y se sirve.
Tal ensalada con requesón resulta muy ligera y baja en calorías. Por lo tanto, se puede recomendar a aquellos que siguen su figura. No solo se puede servir en una ensaladera, sino que también se puede usar para rellenar tartaletas, panqueques o pan de pita. Tomamos los siguientes productos:
Proceso de cocción
El requesón se coloca en un recipiente adecuado y se amasa bien con un tenedor para que no queden grumos. Luego se le agregan verduras picadas y tomate cortado en cubitos. Todo esto se sala y se sazona con aceite de oliva. La ensalada terminada con requesón y tomates se mezcla suavemente y se sirve. Si lo desea, se le agrega cilantro o eneldo. Y para los amantes de los bocadillos picantes, moderadamente picantes, podemos recomendar agregar ajo picado a este plato.
Este plato sabroso y nutritivo pertenece a la cocina nacional turca. La población local lo llama "desayuno gitano nómada". Para preparar una ensalada inusual con requesón, necesitará ingredientes como:
A diferencia de las recetas anteriores, la ensalada de requesón se complementará con tomates pelados. Por lo tanto, los tomates se escaldan con agua hirviendo, se liberan de la piel, se trituran y se colocan en un recipiente adecuado. Después de eso, se les agrega requesón, aceite de oliva, sal y especias, trituradas con un tenedor. Todo se mezcla a fondo y se transfiere a una hermosa ensaladera. En la etapa final, el plato terminado se decora con perejil picado y aceitunas picadas.
De acuerdo con el método descrito a continuación, se obtiene una ensalada muy sabrosa y moderadamente satisfactoria con requesón y verduras. Está hecho de ingredientes simples y fácilmente disponibles. Y el proceso en sí no lleva demasiado tiempo. En esta situación, necesitará:
Las verduras lavadas se cortan en cubos pequeños y se ponen en un tazón grande. También se agregan verduras picadas y requesón triturado con un tenedor. Todo esto se sala y se espolvorea con especias. La ensalada terminada con requesón se sazona con crema agria o mayonesa, se mezcla suavemente y se sirve. Puedes agregar un poco de ajo picado si lo deseas.
La merienda casi lista se sazona con sal marina, pimienta molida picante, vinagre balsámico y aceite de oliva. Después de eso, se mezcla suavemente y se coloca en un plato decorado con hojas de lechuga. Si lo desea, el plato se puede decorar con cebollas verdes. Dado que es deseable comer esta ensalada en forma enfriada, inmediatamente antes de usarla se coloca en el refrigerador durante 10 minutos.
El requesón es el producto más útil, a partir del cual se suele cocinar pasteles de queso, albóndigas, guisos y otros postres dulces. Sin embargo, hoy propongo hacer un nuevo plato sabroso: una ensalada con requesón y tomates.
Contenido de la receta:
La ensalada con requesón y tomates es una comida sencilla, dietética y saludable. A pesar de que a primera vista parece una combinación de productos muy inusual, están en perfecta armonía entre sí. Dado que el requesón, un producto de leche fermentada rico en calcio y proteínas, combina bien con frutas, hierbas y, por supuesto, tomates.
Además, si la ensalada no se prepara para una velada romántica, sino para una cena familiar común, se puede agregar un poco de adjika picante o ajo a la receta. Estos productos agregarán especias. Una miga de queso agregará nuevos sabores al plato. También puede agregar otras verduras a la ensalada, como pepinos frescos, pimientos, hierbas. Prefiero aderezar la ensalada con aceite picante, pero también es adecuada la crema agria o la mayonesa.
Si nunca has probado una ensalada así, ¡asegúrate de cocinarla! Una vez que lo pruebes, te garantizamos que lo cocinarás a menudo. La ensalada con requesón y tomates es un plato que, según su sabor, puede competir con muchas recetas italianas, más calóricas y grasas.
Ingredientes:
Resulta que esa ensalada es muy sabrosa, satisfactoria, jugosa y saludable. Es adecuado para el almuerzo, un día de ayuno o una cena tardía. Saciará perfectamente el hambre y no agregará gramos extra.
Ingredientes
Comenzamos a cocinar aperitivos con la preparación del relleno. Lavar las verduras y picar finamente.
Ponemos el requesón en un recipiente hondo para que sea conveniente mezclarlo. Exprima tres dientes de ajo en un tazón con requesón, si desea que sea más picante, puede agregar más ajo, según sus preferencias. Luego agregue verduras finamente picadas al tazón, envíe mayonesa allí, sal y pimienta al gusto.
Mezcle bien todo hasta que se forme una masa cremosa espesa homogénea.
Puede usar una licuadora para mezclar más a fondo, pero esto no es necesario, aunque le dará al relleno una consistencia más delicada.
La combinación de requesón y tomate fresco no es familiar para todos, pero la ensalada Margo resulta maravillosa: sabrosa, veraniega y brillante. Vale la pena probar la ensalada Margo de requesón con tomates una vez, ¡y entrará firmemente en su menú! La ensalada de requesón con tomates, hierbas y ajo se puede incluir en el menú de los vegetarianos que consumen productos lácteos. Pruebe otra ensalada elemental picante favorita
Compuesto:
Cómo cocinar Ensalada Margo de Requesón con Tomates, Ajo y Hierbas Frescas
La ensalada de requesón con tomates no se puede almacenar ni siquiera en el refrigerador, debe prepararse en una pequeña cantidad justo antes de comer. Sumergir el tomate durante 15 segundos en agua hirviendo y pelar.
pelar tomate
Cortar el tomate en rodajas medianas.
Mezcle el tomate con requesón, agregue el ajo finamente picado. (Si tienes un día de trabajo o una velada romántica por delante, sáltate este paso, por supuesto).
Ponga la crema agria, pique finamente y agregue las verduras (el cilantro y el estragón son adecuados para la ensalada Margo de requesón con tomates), sal.
Mezcla. Está lista una ensalada delicada, ligera y sabrosa de requesón con tomates de preparación elemental. Pruébalo con una rebanada de pan Borodino, ¡es una excelente combinación de sabores!