Olga Dekker
Liebe Grüße, liebe Gäste meines Blogs.
Und heute verraten wir ein sehr leckeres Geheimnis! Ich verrate dir, wie du Quarkmasse selbst herstellen kannst ;)
Für alle, die ihre Gesundheit und ihr Aussehen verbessern möchten, ist Hüttenkäse ein Muss!
Überraschenderweise haben viele Menschen eine sehr coole Einstellung zu Hüttenkäse... Aber sie essen gerne im Laden gekauften Quark und süßen Quark : (
Leider schaden solche Leckereien viel mehr als sie nützen.
Und das nicht nur wegen Zucker und künstlichen Zusatzstoffen...
Glaubst du, ich rate dir, diese Leckereien für immer zu vergessen?
Gar nicht! Ich empfehle, sie selbst und zu Hause herzustellen. Schließlich ist es ganz einfach. Befolgen Sie mein Rezept mit Fotos, und bevor Sie es wissen, ist alles fertig :)
Du wirst brauchen:
Haben Sie alles, was Sie brauchen? Dann kommen wir schnell zum Schritt-für-Schritt-Rezept...
Rezept:
Übrigens wird dieses Gericht manchmal, wie hausgemachter Käse, in ein mit Gaze ausgelegtes Sieb oder in eine spezielle Doppelform gegeben. Und sie werden über Nacht an einen kühlen Ort gestellt.
Und diese Masse kann auch die Grundlage für ein so wunderbares Hüttenkäsegericht wie Ostern werden!
Aber bevor wir zur Diskussion möglicher Optionen übergehen, atmen wir erst einmal durch...
Ich schlage vor, dass Sie sich Alicia Keys mit dem Lied „Fallin“ anhören.
In der Zwischenzeit erzähle ich Ihnen bei angenehmer Musik den Kaloriengehalt des zubereiteten Gerichts. Schließlich…
100 Gramm – 228 kcal.
Jetzt siehst du? Alles erwies sich als nicht nur einfach und lecker, sondern auch diätetisch :)
Deshalb noch etwas mehr darüber, was man aus Quarkmasse zubereiten kann...
Wenn man zum Beispiel etwas Salz und Kräuter statt Honig oder Fruchtzucker hinzufügt, erhält man eine tolle Pastete. Und wenn Sie es süß lassen, können Sie daraus Käsekuchen oder Aufläufe machen.
Und natürlich eignen sich solche Backwaren aus Quarkmasse gut wie Käsekuchen, Torten, Kekse, käsekuchenähnliche Kuchen... Allerdings kann man nicht alles davon als diätetisch bezeichnen;)
Aber auch als Dessert passt unser heutiges Gericht hervorragend – zu einer Tasse Naturkaffee oder aromatischem Grüntee.
Übrigens, unter uns gesagt, grüner Tee kann Ihnen helfen, schlank und begehrenswert zu werden... (Lesen Sie mehr über die wohltuenden Eigenschaften dieses Getränks...
Heutzutage muss jeder, dem seine Figur und Gesundheit am Herzen liegen, die Qualität der Produkte selbst überwachen. Viel schmackhafter wird die Quarkmasse aus zartem Hüttenkäse mit cremiger Note.
Sie müssen jedoch nur frischen Naturhüttenkäse mit kurzer Haltbarkeit kaufen. Lesen Sie sorgfältig, wie Sie die Qualität dieses Produkts zu Hause feststellen können.
Und schreibt Kommentare – ich freue mich sehr auf eure Rückmeldungen, Fragen und Geschichten, ob alles geklappt hat und allen gefallen hat!
Gesundheit für Sie und Ihre Lieben, Olga Dekker.
Wählen Sie einen bequemen Messenger zum Empfangen
P.S.: Möchten Sie wirklich abnehmen – und zwar so, dass Sie und alle um Sie herum es merken?
Dann sollten Sie sich schmackhaft und abwechslungsreich ernähren. Ich mache keine Witze. Auf diesem Prinzip basiert mein einzigartiges Abnehmprogramm ohne Hunger und Fitness. Wie es funktioniert, erfahren Sie hier
P. P. S. Ich versuche jedem zu helfen, der leicht, fröhlich und schön werden möchte!
Jeder, der etwas weiter unten meine Seite @olgadekker auf Instagram abonniert, erhält professionelle Ratschläge und Rezepte für leckere, gesunde Gerichte. :)
Wie oft kaufen wir Hüttenkäse für unsere Kinder oder uns selbst? Für viele Menschen ist dies ein Lieblingsdessert, aber für Kinder ist es einfach notwendig, Hüttenkäse in irgendeiner Form zu essen, und in Form einer leckeren Quarkmasse essen sie ihn am besten. Denken Sie oft darüber nach, dass Sie die Quarkmasse nicht kaufen, sondern selbst zubereiten müssen? Probieren Sie es aus und sehen Sie, wie einfach es ist!
Wir werden uns nicht noch einmal mit Geschichten darüber befassen, wie gesund Hüttenkäse ist und wie wichtig es ist, ihn regelmäßig zu essen. Konzentrieren wir uns besser auf die Zubereitungsmöglichkeiten, genauer gesagt auf eine ganz bestimmte Option – die Quarkmasse.
Quarkmassen sind fein pürierter Hüttenkäse, gewürzt mit verschiedenen Zusatzstoffen. Beachten wir gleich, dass die Quarkmasse nicht nur „roh“, sondern auch wärmebehandelt, beispielsweise gekocht, sein kann und im gebackenen Zustand eine solche Masse bereits Quarkauflauf genannt wird.
Zu den beliebtesten Zusatzstoffen, mit denen Quarkmasse zubereitet wird, zählen Trockenfrüchte und Zucker. Allerdings kann man solchen Massen fast alles hinzufügen, was man möchte – frische Beeren oder Beeren aus Marmelade, Nüsse, Honig, kandierte Früchte, Schokolade, Kokosflocken usw. Wenn Sie für sich oder ein Kind ein Dessert zubereiten, wäre es ganz logisch, dem Hüttenkäse Lieblingsprodukte hinzuzufügen, die Ihrem oder seinem individuellen Geschmack entsprechen. Insbesondere darf die Quarkmasse nicht süß, sondern salzig sein – dann werden verschiedene Gemüsesorten, Gewürze, Petersilie, Basilikum, Koriander und andere aromatische Kräuter hinzugefügt. Die Quarkmasse kann auch allein aus Früchten ohne Zugabe von Süßigkeiten zubereitet werden, dann ist ihr Geschmack leicht säuerlich, aber angenehm.
Sie können die Quarkmasse aus im Laden gekauftem, aber noch besser aus hausgemachtem Hüttenkäse zubereiten. Wir haben bereits darüber gesprochen, wie man Hüttenkäse zu Hause macht.
Sie haben also Hüttenkäse und müssen nun entscheiden, womit Sie Ihr Dessert zubereiten möchten. Wir bieten mehrere einfache und sehr leckere Optionen an.
Rezept für die einfachste und schnellste Quarkmasse
Sie benötigen: 100 g fettarmer Hüttenkäse, 2 EL. Butter, 1 EL. Puderzucker, Vanillin.
So bereiten Sie Quarkmasse schnell zu. Butter weich machen, mit Puderzucker vermahlen, Vanillin hinzufügen, zu einer schaumigen Creme schlagen, ohne mit dem Schlagen aufzuhören, den pürierten Hüttenkäse portionsweise dazugeben. Die Mischung in die Form gießen und im Kühlschrank aufbewahren.
Rezept für süße Quarkmasse mit Rosinen
Sie benötigen: 500 g Hüttenkäse, 200 g Sauerrahm, 150 g Zucker, 100 g Rosinen und Butter, 2 Eier, Vanillin.
So bereiten Sie Quarkmasse mit Rosinen zu. Den Hüttenkäse in einem Fleischwolf mahlen, in einen Topf geben, die Eier unterschlagen, unter Zugabe von Butter und Sauerrahm glatt mahlen. Die Mischung erhitzen, aber nicht zum Kochen bringen, vom Herd nehmen, die Pfanne in ein Eiswasserbad stellen und rühren, bis die Mischung abgekühlt ist. Gießen Sie Zucker in die Mischung, fügen Sie eingeweichte Rosinen und Vanillin hinzu, mischen Sie, geben Sie die Mischung auf eine Schüssel und stellen Sie sie unter eine Presse, um die Molke freizusetzen.
Anstelle von Rosinen können Sie dieser Quarkmasse nach Ihrem Geschmack auch beliebige andere süße Zutaten hinzufügen.
Rezept für gesalzene Quarkmasse mit Kreuzkümmel, Dill und Pfeffer
Sie benötigen: 450 g Hüttenkäse, Piment, Dill, Kümmel, Salz.
So bereiten Sie ungesüßte Quarkmasse zu. Den Hüttenkäse einreiben, salzen, Piment, gehackten Dill und Kümmel hinzufügen und glatt rühren. Mit Sandwiches servieren.
Wenn Sie Quarkmasse unter Zusatz von Eiern zubereiten, stellt sich die Frage nach deren Sicherheit. In diesem Fall ist es besser, keine rohe, sondern eine „gekochte“ Version des Desserts zuzubereiten.
Rezept für süße gekochte Quarkmasse
Sie benötigen: 400 g Hüttenkäse, 4 Eier, je ½ Tasse Sauerrahm und Zucker, 5 EL. Rosinen, 3 EL. Butter, Vanillin, Salz.
So bereiten Sie gekochte Quarkmasse zu. Den Hüttenkäse reiben, Butter, Sauerrahm, Zucker und eine Prise Salz dazugeben, verrühren, die Eier unterrühren und Rosinen dazugeben, nochmals verrühren und in einen Topf geben. Unter ständigem Rühren bis zum Sieden erhitzen, die Masse jedoch nicht zum Kochen bringen, sondern die Pfanne sofort vom Herd nehmen. Kühlen Sie die Mischung in einem kalten Wasserbad ab und rühren Sie weiter.
Aus der Quarkmasse lassen sich viele leckere Gerichte zubereiten, und eine der beliebtesten Optionen für solche Gerichte wird bald Osterquark sein, der für das strahlende Osterfest zubereitet wird.
Was auch immer Sie zur Zubereitung der Quarkmasse verwenden, diese Tipps werden Ihnen nützlich sein.
Geheimnisse der Herstellung süßer und ungesüßter Quarkmassen
Hüttenkäse ist gesund, aber nicht jeder mag ihn. Es ist besonders schwierig, Kindern zu erklären, dass sie Hüttenkäse essen müssen, während ein junger Körper dieses Produkt braucht. Aber die Kinder verschlingen gerne die süße Quarkmasse, die als eigenständiges Dessert oder zur Herstellung von Käsekuchen, Torten und anderen Backwaren verwendet wird. An dieser Delikatesse mangelt es nicht: Sie ist in den Regalen jedes Lebensmittelgeschäfts erhältlich. Doch ein Qualitätsprodukt zu einem erschwinglichen Preis zu kaufen, ist nicht einfach: Je günstiger die Hüttenkäse-Delikatesse, desto weniger Hüttenkäse enthält sie, der durch pflanzliche Rohstoffe ersetzt wird. Hausfrauen, die ihre Liebsten mit süßen Produkten aus Hüttenkäse verwöhnen möchten, haben oft keine andere Wahl, als die Quarkmasse selbst herzustellen. Die Entscheidung, das Produkt selbst zuzubereiten, ermöglicht es Ihnen, ein Rezept nach Ihrem Geschmack zu wählen, denn diese Delikatesse kann mit der Zugabe von Sauerrahm, Butter, Eiern, Trockenfrüchten, frischen oder gefrorenen Beeren zubereitet werden. Sie können sogar Möglichkeiten finden, ungesüßten Hüttenkäseaufstrich zuzubereiten, den Sie als Brotaufstrich auf Sandwiches verwenden können.
Die Herstellung von Quarkmasse ist nicht schwer: Selbst wenn Sie das komplexeste Rezept wählen, kann jede Hausfrau diese Aufgabe bewältigen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, muss sie einige Dinge wissen.
Die Technologien zur Herstellung der Quarkmasse können je nach gewähltem Rezept leicht variieren. Wenn Sie die beiliegenden Anweisungen befolgen, werden Sie keine Fehler machen und das erwartete Ergebnis erzielen.
Kochmethode:
Jetzt muss nur noch die Quarkmasse in eine Vase umgefüllt und serviert werden. Nach diesem Rezept wird es zart und leicht.
Kochmethode:
Wenn Sie beabsichtigen, eine solche Masse roh zu verzehren, müssen die Eier vor dem Gebrauch mit Seife gewaschen werden, um zu verhindern, dass schädliche Mikroorganismen aus der Schale in die Eimasse gelangen. Diese Art von Hüttenkäsemischung eignet sich hervorragend zum Backen.
Kochmethode:
Vor dem Servieren muss die Quarkmasse 1-2 Stunden in den Kühlschrank gestellt werden, dann erhält sie eine angenehm cremige Konsistenz und wird noch appetitlicher.
Kochmethode:
Die fertige Masse muss abgekühlt werden, danach kann sie serviert werden. Sie können jede beliebige Quarkmasse mit Rosinen zubereiten, zubereitet mit Sauerrahm, Eiern und Butter. Wichtig ist nur zu bedenken, dass Rosinen süß sind und damit die Masse nicht zu süßlich wird, sollte man etwas weniger Zucker hineingeben als bei der Zubereitung ohne Rosinen.
Kochmethode:
Das Dessert schmeckt besser, wenn es eine Stunde lang im Kühlschrank gekühlt wird.
Kochmethode:
Sie können das Dessert in Schüsseln anrichten und servieren. Nicht weniger lecker wird die Mischung, wenn Sie getrocknete Aprikosen durch Pflaumen ersetzen.
Kochmethode:
Die nach diesem Rezept hergestellte Quarkmasse kann zur Herstellung von Sandwiches und herzhaften Backwaren verwendet werden. Es eignet sich auch pur als eigenständiger Snack.
Zu Hause zubereitete Quarkmasse ist fast immer schmackhafter und gesünder als im Laden gekaufte, obwohl sie nicht so teuer ist wie Fertigquark. Wenn Sie Kinder im Haus haben, sollten Sie lernen, diese unprätentiöse Delikatesse mit Ihren eigenen Händen zuzubereiten.
Es wird angenommen, dass das Frühstück die günstigste Zeit für den Verzehr fermentierter Milchprodukte ist. Da diese besondere Mahlzeit uns mit der nötigen Energie und Kraft für den ganzen Tag versorgen soll, sollte sie nahrhaft und natürlich lecker sein. Ideal hierfür sind Hüttenkäse und Gerichte, die daraus zubereitet werden können.
Doch was lässt sich aus der Quarkmasse zubereiten? Es gibt tatsächlich viele Möglichkeiten. Das können Käsekuchen oder Aufläufe sein, aber wenn Sie keine Zeit haben, das alles zuzubereiten, bereiten Sie eine einfache Käsemasse zu. Es stellt sich heraus, dass es ein sehr leichtes, süßes und nahrhaftes Dessert ist. Möchten Sie wissen, wie man es zubereitet? Lass uns anfangen!
Küchenutensilien und -geräte: Mixer, Küchenmesser.
Ich lade Sie ein, zu sehen, wie einfach Sie zu Hause eine leckere und gesunde Quarkmasse aus Hüttenkäse herstellen können.
Benötigte Kochzeit: 15 Minuten.
Anzahl der Portionen: 2-3.
Küchenutensilien und -geräte: Stabmixer, praktischer Behälter zum Kochen, Löffel.
Kalorien: 343 kcal pro 100 g Produkt.
Stellen Sie in einem kurzen Videorezept sicher, dass Sie ganz einfach ein leckeres und nahrhaftes Dessert aus Quarkmasse zubereiten können.
Sie können das fertige Gericht mit geriebener Schokolade, ganzen Früchten oder Fruchtscheiben dekorieren. Dekorieren Sie den Teller, auf dem wir das Dessert servieren, mit einer Zimtstange oder einem Zweig Minze. Sie können es mit jedem Getränk servieren, das Ihre Familie mag – Tee, Kaffeegetränk, Kakao oder Kompott.
Heutzutage sind die Meinungen über die wohltuenden Eigenschaften von Milchprodukten geteilt. Einige glauben, dass dies der wichtigste Weg ist, den Körper mit den notwendigen Reserven an Kalzium und anderen Spurenelementen aufzufüllen. Und andere sagen, dass dies nur ein Marketingtrick sei und diese Produkte nicht mehr Kalzium enthalten als alle anderen. Persönlich unterstütze ich die Meinung der ersten Gruppe und bin zuversichtlich, dass der Verzehr eines fermentierten Milchprodukts mindestens einmal am Tag zu einer Stärkung des Knochengewebes und unseres Körpers insgesamt führt. Daher mache ich Sie auf einige weitere interessante Rezepte aufmerksam.
Einer der Schlüssel zu Gesundheit und Langlebigkeit ist die Verwendung der richtigen und hochwertigen Lebensmittel bei der Zubereitung Ihrer Gerichte. Und von der Qualität können wir uns nur dann absolut sicher sein, wenn wir sie selbst zubereiten. Verwöhnen Sie Ihre Lieben unbedingt mit bewährten hausgemachten Gerichten. Und unsere Rezepte helfen Ihnen dabei.
Wenn Sie Ihre eigenen Geheimnisse für die Zubereitung süßer Quarkdesserts haben, teilen Sie sie mir in den Kommentaren auf der Website mit. Guten Appetit!
Hochwertige Quarkmasse lässt sich ganz einfach und in kürzester Zeit zu Hause herstellen. Schritt-für-Schritt-Rezept mit Fotos. Videorezept.
Rezeptinhalt:
Quarkmasse ist ein schmackhaftes und gesundes Produkt. Wenn Sie Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen verbessern möchten, müssen Hüttenkäse- und Quarkgerichte in Ihre Ernährung aufgenommen werden. Allerdings fügen die Hersteller den Quarkprodukten verschiedene Konservierungsstoffe hinzu, um die Haltbarkeit zu verlängern, und verwenden minderwertige Zutaten. In diesem Fall ist es natürlich unangemessen, über Vorteile zu sprechen. Dann können Sie die proteinreiche Naturquarkmasse selbst zu Hause zubereiten. Wenn Sie das Grundrezept für die Zubereitung kennen, können Sie dann experimentieren und alle möglichen Zusatzstoffe hinzufügen.
Die beliebtesten Füllstoffe für Quarkmasse sind: Rosinen, getrocknete Aprikosen, Nüsse und Beeren. Wenn Sie die Funktion der Blutgefäße und des Magens verbessern müssen, nehmen Sie kaliumreiche Bananen. Rosinen stillen den Hunger und verhindern die Bildung von Bakterien, die Karies verursachen. Nüsse haben einen Rekordgehalt an Mineralien und Proteinen. Ein kleiner Löffel Honig verleiht Ihnen Energie, Kraft und Vitalität. Und um länger satt zu bleiben und die Verdauung zu verbessern, fügen Sie der Quarkmasse eine Handvoll ballaststoffreiche Haferflocken hinzu.
Zutaten: