Feigen: nützliche Eigenschaften, Nährwert und Kontraindikationen. Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen von Feigen

Viele Menschen kennen den Namen Feige, aber nicht jeder weiß, dass dies nicht der einzige Name für diese Pflanze ist. Ein Feigenbaum, ein Feigenbaum, eine Feige, eine Feige oder einfach nur eine Feige - das ist die Vielfalt der Namen für diese Nutzpflanze.

Nicht umsonst werden Feigen Weinbeeren genannt. Tatsache ist, dass Feigen, die auf einem Ast reifen, unter dem Einfluss der Sonne zu gären beginnen und sich in echten Wein verwandeln.

Feigen gelten als eine so alte Pflanzenkultur, dass ihre Erwähnung in der Bibel zu finden ist: Es war das Blatt des Feigenbaums, das Adam und Eva bedeckte, die aus dem Paradies vertrieben wurden, und Christus, der keine Früchte darauf fand, verfluchte . Und jetzt verwenden wir gerne diese saftigen und süßen Früchte, die übrigens eine kulinarische Delikatesse sind. Es sollte beachtet werden, dass frische Feigen ein ziemlich verderbliches Produkt sind. Daher genießen viele lieber den delikaten Geschmack von getrockneten Feigen, die die gesamte Energie des Sonnenlichts absorbiert haben.

Verbindung

Feigen sind in jeder Form nützlich: als getrocknete Früchte, in Dosen und frisch. Gleichzeitig interessiert viele die Frage, ob getrocknete Feigen ihre wohltuenden Eigenschaften verlieren. Wir antworten - es verliert nicht, unterscheidet sich aber von frischem Obst im Zuckergehalt - bei frischem Obst beträgt der Zuckergehalt etwa 24% und bei getrocknetem etwa 37%.

Die Vorteile von Feigen ergeben sich aus ihrer erstaunlichen chemischen Zusammensetzung - Pektin, Vitamine, organische Säuren. Feigenfrüchte enthalten so wichtige Mineralstoffe für den Körper wie Kalzium, Kalium, Eisen, Magnesium.

12 gesundheitliche Vorteile von Feigen

Feigenfrüchte haben nicht nur helle Geschmacksqualitäten, sondern weisen auch medizinische Eigenschaften auf. Und wenn Sie wissen, was die Vor- und Nachteile von Feigen sind, können Sie dieses Produkt mit maximalen gesundheitlichen Vorteilen verwenden.

Die heilenden Eigenschaften von Feigen werden natürlich durch das Vorhandensein eines reichen Vitamin- und Mineralstoffkomplexes bestimmt. Der tägliche Verzehr mehrerer Feigen wird den Mangel an einer ganzen Liste nützlicher Substanzen im Körper für immer vergessen. Daher sind Feigen besonders für Kinder und Menschen mit eingeschränkter Immunität von Vorteil.

Der regelmäßige Verzehr von Feigenfrüchten wirkt sich positiv auf die Funktion der Organe und Systeme des menschlichen Körpers aus.

Eine große Menge an Magnesium und Kalium macht Feigen in der Lage, die Arbeit des Herzens zu normalisieren, indem sie einen normalen Blutdruck aufrechterhalten, die Blutgerinnung senken und das Risiko von Thrombosen und Tachykardie verringern. Dank der in Feigen enthaltenen Substanzen Ficin und Pektin wird das Blut verdünnt, die Resorption von Cholesterin-Plaques beschleunigt und somit das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall verringert.

1. Verbesserung der Funktion des Verdauungssystems.

Getrocknete Feigen haben eine schleimlösende Eigenschaft, die bei der Behandlung von Krankheiten wie Bronchialasthma, Husten, Mandelentzündung, Lungenentzündung, Keuchhusten eingesetzt wird. Nur in diesem Fall ist es effektiver, Feigen in Form von Brei mit warmer Milch zu verwenden.

Der in Feigen enthaltene Stoff Cumarin ist in der Lage, Prostata-, Brust- und Darmkrebs zu entwickeln. Und Benzaldehyd, das auch in Feigen vorkommt, blockiert die Entwicklung von Tumorzellen vollständig.

2. Anti-Stress-Eigenschaften.

   Tryptophan und andere organische Säuren in Feigen verbessern die Stimmung, steigern die Energie und helfen, den Schlaf zu normalisieren.

Frische Feigen haben einen niedrigen glykämischen Index, was es ermöglicht, sie für Menschen mit leichtem Diabetes zu verwenden. Ein Sud aus Feigenblättern hilft, den Insulinspiegel im Blut zu senken.

Feigensaft hilft bei Geschwüren, Akne und allen möglichen Wunden, die er buchstäblich verklebt.

Aufgrund des Vorhandenseins von Cumarin und Furocumarin in der Zusammensetzung von Feigen werden schmerzhafte Symptome während der Menstruation zunichte gemacht. Gleichzeitig stellen drei Feigenfrüchte pro Tag die Kraft und die Menge an Nährstoffen im Körper der Frau wieder her, die sie in dieser Zeit so sehr braucht. Feigen sind auch während der Schwangerschaft nützlich, erstens mit einem einzigartigen Satz von Vitaminen und Mineralien, die für die Entwicklung eines ungeborenen Kindes so notwendig sind. Zweitens erspart Ihnen die Verwendung von Feigen das Auftreten häufiger Phänomene während der Schwangerschaft - Verstopfung und erhöhte Gasbildung. Drittens sind Feigen aufgrund des enthaltenen Eisens eine hervorragende Vorbeugung im Kampf gegen Blutarmut.

Aufgrund der großen Menge an Ballaststoffen, die in Feigen enthalten sind, kann diese Frucht während einer Diät verzehrt werden.

3. Einfluss auf die Arbeit des Bewegungsapparates.

4. Prävention der altersbedingten Makuladegeneration.

   Zahlreiche Studien zeigen, dass der Verzehr von drei oder mehr Feigen pro Tag dazu beitragen kann, das Risiko von Sehproblemen bei älteren Menschen zu verringern.

5. Vorbeugung von Potenzproblemen bei Männern.

   Im Osten werden Feigenfrüchte seit vielen Jahrhunderten zur Steigerung der männlichen Sexualkraft verwendet, Feigen helfen auch im Kampf gegen Prostatitis, man muss nur kochendes Wasser über die Früchte gießen und den Sud täglich verzehren.

Nicht nur Früchte, sondern auch Feigenblätter haben in der Medizin Anwendung gefunden, sie sind der Hauptrohstoff für die Herstellung des Medikaments "Psoberan", das bei der Behandlung von Haarausfall und Vitiligo wirksam ist.

Viele werden überrascht sein, dass Sie in Apotheken Feigensirup kaufen können, der auch eine ganze Liste von heilenden Eigenschaften hat:

• verbessert den Appetit und die Verdauung;
• lindert Krämpfe des Muskelrheumatismus;
• verbessert den Hautzustand;
• hilft bei Erkältungen der weiblichen Geschlechtsorgane.

Daher sind die Vorteile von Feigen bei der Behandlung bestimmter Krankheiten einfach unschätzbar. Feigenfrüchte besitzen eine ausgeprägte fiebersenkende, harntreibende, schweißtreibende, abführende, entzündungshemmende Wirkung und lassen jede Zelle unseres Körpers auf neue und effizientere Weise arbeiten.

Kontraindikationen

Zusätzlich zu den unbestrittenen Vorteilen können Feigen der Gesundheit schaden. Daher sollten Sie sich vor der Anwendung mit den Kontraindikationen vertraut machen.

• Feigen, insbesondere getrocknete, sind bei schweren Formen von Diabetes schädlich;
• Wenn Sie zu Gicht neigen, sollten Sie keine Feigen essen, da eine große Menge Oxalsäure vorhanden ist.
• getrocknete Feigen können eine Verschlimmerung von Pankreatitis, Gastritis und Geschwüren hervorrufen, daher sollten Sie sie nicht für verschiedene Entzündungen des Verdauungssystems verwenden.
• Süße Feigen, die in großen Mengen gegessen werden, können zu Gewichtszunahme und schließlich zu Fettleibigkeit führen.
• Bei Vorhandensein von Steinen in den Nieren oder der Gallenblase sollten Sie aufgrund des hohen Gehalts an Oxalaten keine Feigen essen, was den Krankheitsverlauf nur verschlimmert.

Beim Stillen von Feigen ist Vorsicht geboten, da die abführende Wirkung der Frucht beim Baby Durchfall hervorrufen kann.

Es lohnt sich, getrocknete Feigen bei Bronchialasthma mit Vorsicht zu verwenden, da die Frucht oft mit Sulfiten und Schwefeldioxid behandelt wird, was die Haltbarkeit des Produkts erhöht, aber Erkrankungen der Atemwege hervorrufen kann.

Zu viel große Menge Der Verzehr von Feigen kann verursachen:

• Durchfall
• Karies;
• Allergie.

Es lohnt sich auch, sich am Vorabend der Operation zu weigern, Feigen zu essen. Das liegt daran, dass die Frucht die Blutverdünnung fördert, was zu Blutungen führen kann.

Um Feigen ranken sich viele Legenden. So beschrieb der in der Antike bekannte Botaniker Theophrastos schon vor dem Aufkommen unserer Zeitrechnung Hunderte von Feigensorten, und die wohlriechendsten Früchte erhielten eigene Namen. Und Cleopatra liebte Feigen so sehr, dass sie selbst in den letzten Minuten ihres Lebens ihren Geschmack genießen wollte und befahl, eine Schlange mit diesen Früchten in einen Korb zu bringen.

Botanische Eigenschaften von Feigen

Feigen (Feigenbaum, Feige, Weinbeere) gehören zur Familie der Crassulaceae. Es ist ein zweihäusiger Laubobstbaum. Die Höhe des Stammes beträgt durchschnittlich 10–20 m. Die Wurzeln der Pflanze sind kräftig, holzig und tief genug im Boden verwurzelt. Gewöhnliche Feigen haben zweihäusige Blüten, die in Blütenständen gesammelt werden, die kugelförmig, birnenförmig oder abgeflacht sein können.

Die Frucht hat eine dünne Haut, ist eine kleine Achäne, die sich in einem fleischigen, birnenförmigen Gefäß befindet, wiegt 20–75 g Der Feigenbaum wächst in Kleinasien (dem Geburtsort der Pflanze) und kommt natürlich im Iran, Pakistan und Indien vor , Afghanistan, Türkei und Zentralasien. Feigen werden als Kulturpflanze im Kaukasus und auf der Krim angebaut.

Nützliche Eigenschaften von Feigen

Feigenfrüchte enthalten Zucker, Pektin, Proteine, Fette, Apfel- und Zitronensäure. Anthocyanin-Glykoside, Pantothensäure und Folsäure sind vorhanden. Die Vitamine B1, B2, B6, C, PP wirken sich positiv auf den Körper und die Funktion verschiedener Systeme aus. Carotin, Kalium, Calcium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Kupfer sind bei vielen Krankheiten sehr wirksam - diese Substanzen sind an allen Prozessen der lebenswichtigen Organe des menschlichen Körpers beteiligt.

Die Blätter der Pflanze sind reich an Furocumarin, Psoralen und Bergapten. Auch Tannine und harzige Substanzen wurden darin gefunden. Neben Ascorbinsäure und Rutin gibt es ein ätherisches Öl.

Feigen wirken abführend, harntreibend und schleimlösend, senken den Cholesterinspiegel im Blut und ihre Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sind essentiell für das Herz-Kreislauf- und Nervensystem. Die Pflanze hat auch entzündungshemmende Eigenschaften.

Die Verwendung von Feigen

Die offizielle Medizin hat Feigen seit langem als therapeutisches und prophylaktisches Mittel für viele Krankheiten anerkannt. Die Früchte einer schmackhaften und gesunden Frucht werden bei der Behandlung von Verstopfungen der Lungenarterie, Venenthrombosen und zur Wiederherstellung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems verwendet. Die harntreibenden Eigenschaften von Feigen ermöglichen den Einsatz bei Nierenerkrankungen, Bluthochdruck.

Die Pflanze wirkt schleimlösend bei Erkältungen, lindert schwere Beschwerden bei Bronchitis und Kehlkopfentzündung. Brühen, Marmeladen, gekochte Feigen in Milch wirken schweißtreibend, fiebersenkend und entzündungshemmend.

Abkochung von Feigen: 2 Esslöffel getrocknete Feigen werden in 1 Glas Milch gekocht, bis sie weich sind. Nehmen Sie das Medikament 2-3 mal täglich 100 g ein. Ein solches Arzneimittel wird zum Gurgeln äußerlich in Form von Umschlägen bei akuter Entzündungsbildung in der Knochenhaut oder im Bindegewebe, bei Abszessen, empfohlen.

Feigenfrüchte sind sowohl für Erwachsene als auch für Kinder nützlich. Wenn Sie Furunkel, Urtikaria und Geschwüre loswerden müssen, müssen frische Blätter auf die erkrankte Hautpartie aufgetragen werden. Die Verwendung von frischem Obst wird für geschwächte Menschen empfohlen, die an einer Krankheit gelitten haben. Feigen können getrocknet werden, und in dieser oder frischen Form sind sie nützlich bei Epilepsie. Fruchtsaft hilft, Sand aus den Nieren zu entfernen und Wunden zu heilen. Sie können Warzen und Muttermale loswerden, indem Sie zerkleinerte unreife Früchte auf die Haut auftragen.

Die Asche von Feigenholz wird auf Wasser bestanden und mit dieser Flüssigkeit werden Lotionen gegen Nervenentzündungen hergestellt. Feigenblätter helfen bei der Verhärtung der Augenlider und der Verdickung der Augenhäute. Der resultierende milchige Saft aus Feigen wird verwendet, um das Anfangsstadium von Katarakten zu behandeln und den nassen Schleier zu entfernen. und Spurenelemente, aus denen Feigen bestehen, tragen zur Produktion von Serotonin bei, einer Substanz, die die Stimmung verbessert und das Wohlbefinden verbessert. Folsäure ist nützlich für schwangere Frauen, da sie an hämatopoetischen Prozessen beteiligt ist und das Immunsystem unterstützt. Feigen gelten als die reichste Frucht an Phosphor, Kalium, Kalzium, Eisen, Natrium und Ballaststoffen. Feigen sind führend im Gehalt an Mineralien, die für die Behandlung und Vorbeugung von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße so wichtig sind. Calcium hat eine positive Wirkung auf Knochen und. Dank Ballaststoffen bekämpft der Körper leicht Cholesterin und befreit sich von Giftstoffen. Aus Feigenfrüchten werden köstliche Marmeladen, Marshmallows, Süßigkeiten, Kompotte, Wein und Essig zubereitet.

getrocknete Feigen

In getrockneter und getrockneter Form weist die Frucht eine hohe Konzentration an Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten und Zucker auf. 100 Gramm dieses wertvollen Produkts enthalten dreihundertvierzig Kilokalorien, also ist dies eine sehr nahrhafte Frucht. Es wird besonders empfohlen, es bei Problemen mit Blutgefäßen und dem Herzen zu verwenden, das Ficin-Enzym wirkt sich günstig auf die Behandlung von Thrombosen aus.

Getrocknete Feigen wirken fiebersenkend und haben eine schweißtreibende Wirkung. Die Heilfrucht wirkt abführend, und ein wundersamer Sud aus getrockneten Feigen in Milch wird bei Keuchhusten, trockenem Husten und Schwellungen der Stimmbänder verwendet. Trockenfrüchte können heute in jedem Supermarkt gekauft werden, Sie müssen hellgelbe Früchte wählen. Sie füllen den Körper mit Energie, geben Kraft, muntern auf. Feigen werden als Antitumormittel verwendet, sie werden während der Bestrahlung und Anämie eingenommen.

Feigen mit Hustenmilch

In der Volksmedizin werden sie bei Hustenanfällen während einer Erkältung und bei einem Sud aus Feigenfrüchten in Milch eingesetzt. Der Behandlungsverlauf sollte 10-15 Tage fortgesetzt werden, das Medikament lindert Husten und erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Atemwegserkrankungen.

Rezept für Feigen in Milch: Um ein Heilgetränk zuzubereiten, müssen Sie 1,5 Liter pasteurisierte Milch mit einem Fettgehalt von 3,2% nehmen, in eine Emailpfanne gießen, erhitzen, eine mittelgroße, gut gewaschene frische oder getrocknete Frucht dort hinstellen und bringen zum Kochen bringen. Bei fest geschlossenem Deckel sollte die Zusammensetzung 0,5 Stunden bei schwacher Hitze aufbewahrt werden, bis das Volumen um etwa 1/3 abnimmt, dann die Pfanne einwickeln, um die Feigen zu dämpfen und vollständig abkühlen zu lassen: 3-4 Stunden reichen für die Feigen geben all ihre wohltuenden Eigenschaften auf.

Das Produkt muss in einem mit einem Nylondeckel fest verschlossenen Glas im Kühlschrank aufbewahrt werden. Mehr als 0,5 Liter der Droge können nicht gekocht werden, am zweiten Tag dickt sie ein, sie wird etwas zähflüssig.

Kaloriengehalt von Feigen

Frische Feigen enthalten bis zu 24% Zucker, getrocknete - von 50 bis 77%. Der Kaloriengehalt von Trockenfrüchten beträgt 214 kcal pro 100 Gramm, dies liegt an dem hohen Zuckergehalt, es ist unmöglich, viel davon zu essen, es stellt sich schnell ein Völlegefühl ein. Wenn ein Körper Bedarf an süßen Speisen hat und gleichzeitig die Harmonie erhalten möchte, ist es besser, Feigen zu verwenden. Da eine Frucht durchschnittlich 40 bis 50 Kalorien und etwa 2 Gramm Kohlenhydrate enthält, ist sie gesünder als jede Süßigkeit. Die Früchte haben sehr wenig Fett.

Feigenanbau

Feigen sind eine ziemlich exotische Pflanze, die nicht sehr geeignet ist, um in Russland oder der Ukraine zu leben. Aber Gärtner haben gelernt, diese Pflanze in den südlichen Regionen sogar auf offenem Boden anzubauen. Der Baum liebt eine gute Beleuchtung. Es wächst nicht gut in direktem Sonnenlicht, bevorzugt feuchten Boden. Feigen zeichnen sich durch Parthenokarpie aus - die Bildung von Früchten ohne Befruchtung. Laubpflanzen sind im Allgemeinen nicht sehr anspruchsvoll in der Pflege, brauchen aber eine gute Drainage.

Während seiner Entwicklung muss das Wachstum des Wurzelsystems begrenzt werden, um das Wachstum von Ästen und Stämmen in der Höhe zu verhindern, da ein solcher Baum sonst eine kleine Ernte hervorbringt. Vor dem Pflanzen muss der Boden von Unkraut befreit und Mineraldünger aufgetragen werden. Jedes Frühjahr rund um den Feigenbaum sollte mit verrottetem Mist gemulcht werden. Nach der Bildung von Skelettzweigen wird ein Rückschnitt durchgeführt, um eine ausreichende Anzahl von Fruchtzweigen zu erhalten, indem etwa die Hälfte der alten Fruchtzweige entfernt und auf zwei Blätter gekürzt werden. Dies geschieht nach der Entnahme der ersten und zweiten Ernte.

Feigenrezepte

Ein Sud aus trockenen Feigensämlingen in Milch: 20 g trockene Sämlinge werden in 1 Tasse kochende Milch gegossen und 10 Minuten bei schwacher Hitze gekocht. Sie trinken einen Sud mit heißen Früchten gegen Husten, Bronchien, Tumore.

Abkochung von Feigenfrüchten:

Rezept Nummer 1: Zwei Esslöffel trockene Sämlinge sollten mit einem Glas heißem Wasser gegossen werden, in einem verschlossenen Behälter eine halbe Stunde lang in einem Wasserbad bestehen, dann abseihen, die Flüssigkeit auf ihr ursprüngliches Volumen bringen und dreimal 0,5 Tasse trinken a Tag vor den Mahlzeiten.

Rezept Nummer 2: 50 g Trockenfrüchte müssen mit einem Liter kochendem Wasser übergossen und eine halbe Stunde bei schwacher Hitze gekocht werden. Es wird empfohlen, das Heilmittel dreimal täglich für 1/2 Tasse zusammen mit pürierten Früchten zu trinken.

Feigenblattaufguss: 3 Esslöffel trockene Blätter (vor der Blüte gesammelt) sollten zerkleinert, mit 0,5 Liter kochendem Wasser übergossen und 4-5 Stunden in einer Thermoskanne stehen gelassen werden. Bei Bronchialasthma, Nieren- und Harnwegserkrankungen viermal täglich einen Aufguss nehmen, 1/2 Tasse.

Rezept für Abführkugeln: 100 g Feigen, 100 g Rosinen, 0,5 Teelöffel gemahlener Ingwer und 0,5 Teelöffel Muskatnuss hacken und mischen. Aus der entstandenen Mischung formen wir eine Wurst und schneiden sie dann mit einem Messer in 1 cm dicke Kreise, rollen daraus Bällchen und essen morgens 1-2 Bällchen auf nüchternen Magen mit Verstopfung.

Feigensirup: Um ihn zuzubereiten, müssen Sie 8 Stücke zerkleinerte Früchte in 250 ml Wasser gießen, 20 Minuten kochen lassen, dann die Feigen entfernen, 1 Tasse Zucker hinzufügen und Wasser auf das ursprüngliche Volumen hinzufügen. Als nächstes kochen Sie die Mischung, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat, fügen Sie den Saft einer halben Zitrone, 1 Teelöffel Ingwer hinzu und gießen Sie die Flüssigkeit in ein Gefäß. Erwachsene müssen 3-4 Esslöffel trinken, Kinder - 1-2 Esslöffel pro Tag bei Problemen mit dem Verdauungstrakt und.

Feigensalat: Mischen Sie 300 g Feigen, 150 g Pflaumen, 2,5 Esslöffel Mandeln, 1 Tasse Acidophilus, Orangenschale, Zucker nach Geschmack. Morgensalat hilft dem Herz-Kreislauf-System.

Feigen zum Abnehmen

Vitamine, Beta-Carotin, Mineralien, Aminosäuren, Pektin, Feigenenzyme wirken sich positiv auf den Verdauungsprozess aus. Die Konzentration der Nährstoffe in Feigen steht im richtigen Verhältnis, wodurch sie vom Körper gut aufgenommen werden können. Feigen haben mehr Kalium als Bananen, es trägt zur normalen Funktion des Magens und der Muskelelastizität bei und entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper. Feigen sind reich an Substanzen, die helfen, den Hunger zu reduzieren.

Fruchtkörner sind Ballaststoffe, die Verstopfung lindern. All diese wunderbaren Eigenschaften machen Feigen zu einem unverzichtbaren Produkt zur Gewichtsreduktion. Es gibt viele Möglichkeiten, den für übergewichtige Menschen so schädlichen Zucker zu ersetzen. Bei der Verwendung von Feigen mit natürlichem Zucker, dessen Vorhandensein durch einen weißen Belag auf getrockneten Früchten (Glukosekristalle) belegt ist, wird empfohlen, mehrmals pro Woche eine der Mahlzeiten durch zwei oder drei Früchte zu ersetzen.

In diesem Fall sollten keine Lebensmittel mehr verzehrt werden. Viele Früchte können nicht gegessen werden, sonst ist das Ergebnis das Gegenteil. Die Frucht hilft, Kraft wiederherzustellen, füllt mit Energie. Mit Hilfe von Feigen wird die negative Wirkung auf den Körper beim Abnehmen spürbar reduziert.

Feigenfrucht

Je nach Sorte können Feigen sowohl gelb als auch schwarz-blau sein. Aber meistens sieht man gelbgrüne birnenförmige Früchte von der Größe einer Walnuss. Die unreifen Früchte enthalten Milchsaft, der Geschmack ist sehr scharf. Reife Früchte sind voller kleiner Samen, haben einen Geschmack von zuckersüß bis mäßig süß, da sie Fructose und Glucose, Apfel- und Zitronensäure enthalten. Die Nützlichkeit von Früchten wird durch das Vorhandensein von Salzen von Kalium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Kupfer, Vitamin A, B und C bestimmt.

Carotinoide, Pektine, Enzyme, Mineralien, Proteine ​​und Fette werden in getrockneten Früchten gespeichert, und ihre Konzentration in dieser Art von Obst steigt. Vor dem Gebrauch wird die Schale der Trockenfrüchte am besten entfernt oder in Wasser eingeweicht, da sie sehr steif ist. Das Wasser, in dem die Feigen eingeweicht wurden, hat medizinische Eigenschaften, da Mineralstoffe und Fruchtzucker darin übergehen, sodass es getrunken werden kann.

Feigensorten

Es gibt viele Sorten von Feigen. Zu den Trockenfrüchten gehören:

früh grau Braunschweig (Chapla) Dalmatiner Krim schwarz Violett Sotschi - 4 Braunschweig Magnolie Juli

Die Sorte ermöglicht es Ihnen, die besten der besten Sorten auszuwählen, alle haben hervorragende Eigenschaften, tragen gut Früchte und erfordern keine besondere Pflege.

Nikitsky duftende Sorte, die zur Herstellung von Trockenfrüchten, Marmeladen und zum Frischverzehr verwendet wird.

Braunschweiger Feigensorte hat sehr große Früchte, unterscheidet sich in der Hautfarbe, kann bläulich-violett oder dunkelbraun sein. Das Fruchtfleisch ist saftig, weiß oder rosa gefärbt.

Magnolia hat auch große Früchte, ihre Haut ist bernsteinfarben, die Sorte wird zum Konservieren verwendet.

In Corderia sind die Früchte birnenförmig, groß und haben einen gelblich-grünlichen Farbton. Das Fruchtfleisch ist bernsteinfarben, saftig und sehr süß. Diese Feigensorte ist in trockenen Gebieten weit verbreitet.

San Pedro White - in der Lage, zwei Ernten zu produzieren: Eine gibt Früchte mit einer glänzenden, gelben Schale wie eine Zitrone, ab der zweiten Ernte können Sie grünliche Früchte mit einem Hauch von Meerwasser sammeln, mit rotem Fruchtfleisch, ähnlich wie Erdbeeren, saftig , unglaublich lecker und duftend.

San Pedro schwarz gibt auch zwei Ernten: eine mit großen Früchten wird für den Frischverzehr verwendet, die zweite mit kleinen Früchten wird zum Trocknen verwendet.

Smirnensky-Sorte hat mittelgroße birnenförmige Früchte. Die Haut ist bräunlich-violett, manchmal grünlich, das Fleisch ist bräunlich-rosa.

Feigen während der Schwangerschaft Für jede Frau ist es wichtig, während der Schwangerschaft richtig zu essen, den Körper mit Vitaminen und anderen nützlichen Elementen aufzufüllen, die sich positiv auf die Entwicklung des Fötus auswirken. Feigen sind eine der wichtigsten Zutaten in der Ernährung werdender Mütter. Vitamin C, Folsäure, Proteine, Kalium, Calcium, Eisen erhalten Frauen in ausreichender Menge durch den täglichen Verzehr von mindestens 2-3 Feigenfrüchten. Um nicht zuzunehmen, können Liebhaber von Süßigkeiten Feigen als süßen Ersatz verwenden. Feigen stillen den Hunger, natürlicher Zucker schadet Mutter und Kind nicht. Eine ärztliche Konsultation ist in dieser Angelegenheit natürlich nicht überflüssig, da schwangere Frauen mit der Diagnose "Gestationsfeigen" schädlich sein können.

Feigenblätter

Viele essen heute die Früchte dieses Baumes, aber da sie die Kraft der Blätter kennen, können sie zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet werden. Feigenblätter sind auch essbar, sie helfen bei Diabetes und senken den Spiegel wirksam. Feigenblätter sind ein beliebtes natürliches Heilmittel gegen Magengeschwüre. Bei Ruhr, Kolitis wird ein Sud aus trockenen Feigenblättern getrunken.

Feigenblattaufguss: 1 Esslöffel trockene, zerkleinerte Blätter sollte mit einem Glas kochendem Wasser gegossen, 1 Stunde lang darauf bestanden und 2-3 mal täglich 1/3 oder 1/2 Tasse eingenommen werden. Sie können einen Aufguss von Früchten in Milch machen.

Frische Feigenblätter werden verwendet, um Furunkel schnell reifen zu lassen. Abkochungen von Blättern behandeln Husten, Asthma bronchiale, Nieren.

Schwarze Feige

Schwarze Feigen sind unglaublich nützlich, ihre heilenden Eigenschaften werden von der offiziellen Medizin anerkannt. Der tägliche Verzehr einer Frucht für einen Monat kann die Wahrscheinlichkeit von sklerotischen Plaques und Blutgerinnseln verringern. Nützliche Substanzen von Feigen beeinflussen die Funktion des Gehirns, der Kapillaren. Ätherische Öle reichern das Blut mit Sauerstoff an, die Frucht wird für Geistesarbeiter, kreative Menschen empfohlen. Schwarze Feigen sind gut zu verwenden bei entzündlichen Prozessen im Kehlkopf, in den Nieren und bei Urolithiasis.

Diese Frucht hilft auch bei Bronchitis. Aufgrund des Vorhandenseins von Kalium-, Eisen-, Magnesium- und Phosphorsalzen eignet es sich hervorragend für eine komplexe Therapie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Anämie. Dies ist eines der besten Volksheilmittel, das in die Ernährung älterer Menschen aufgenommen werden muss, ein wahres Elixier der Jugend, das Sie mit Energie erfüllt und Ihnen Kraft gibt. Schwarze Feigen enthalten Ficin, das die Blutgefäße reinigen und ihnen Kraft und Elastizität verleihen kann.

Rezept Nummer 1: 4-5 Feigenstücke in einem Glas warmer Milch gründlich zerdrücken. Nehmen Sie das Mittel für 0,5 Tassen 2-4 mal täglich bei Bronchitis, Tracheitis.

Rezept Nummer 2: Sie müssen bei schwacher Hitze in 1 Glas Wasser 3-5 Feigenstücke 5 Minuten lang kochen, dann kneten und mahlen. Nehmen Sie tagsüber vor den Mahlzeiten einen Sud ein, der in gleiche Portionen aufgeteilt ist. Das Werkzeug fördert das Zerkleinern von Steinen und entfernt sie aus den Nieren und der Blase.

Schwarze Feigen in Kombination mit Mandeln sind ein hervorragendes Mittel zur Gewichtszunahme bei starkem Gewichtsverlust und Appetitlosigkeit.

Kontraindikationen für die Verwendung von Feigen

Feigen sind kontraindiziert bei Pankreatitis, Diabetes, entzündlichen Prozessen im Magen-Darm-Trakt. Das Verbot der Verwendung von Feigen gilt für Krankheiten wie Enteritis, Fettleibigkeit. Da Oxalsäure in Feigen enthalten ist, ist diese Frucht auch für Personen kontraindiziert, die zur Bildung von Gallensteinen neigen.

Fachredakteur: Kuzmina Vera Walerjewna| Ernährungsberater, Endokrinologe

Ausbildung: Diplom der Russischen Staatlichen Medizinischen Universität N. I. Pirogov, Fachgebiet "Medizin" (2004). Facharztausbildung an der Moskauer Staatlichen Universität für Medizin und Zahnmedizin, Diplom in Endokrinologie (2006).

Feigen sind eine sehr wertvolle Pflanze, die seit vielen Jahren verwendet wird. Diese Frucht hat ihre Anwendung nicht nur in der Küche, sondern auch in der Kosmetik, bei der Behandlung verschiedener Krankheiten zu Hause gefunden.

Feigen - ein Baum aus der Gattung Ficus, der nur in den Subtropen (Ägypten, Krim, Georgien) wächst. Diese Pflanze hat andere Namen, wie Feigenbaum, Feige. Frische Feigen können je nach Sorte eine andere Farbe haben: gelb, grün, blau und sogar fast schwarz. Die Höhe des Baumes kann 13 Meter erreichen.

Aber der Hauptvorteil ist der hohe Nutzen und die reichhaltige chemische Zusammensetzung. Darüber hinaus sind die Früchte der Feigen am nützlichsten. Sie enthalten Fette, Proteine, Vitamine, Spurenelemente (Kalium, Phosphor, Eisen, Kupfer), Fructose und Glucose.

Zum Beispiel sind Feigen in Bezug auf den Kaliumgehalt die zweitwichtigste Frucht nach Nüssen.

Aus diesem Grund haben Feigen eine breite Anwendung für medizinische Zwecke gefunden:

• beim Husten;
• mit Tachykardie;
• mit Anämie;
• um die Temperatur zu senken.

Außerdem eignen sich Feigen hervorragend zur Behandlung von Nierensteinen und wirken harntreibend. Feigenblätter enthalten Substanzen, die helfen, Wunden schnell zu heilen.

Getrocknet

Getrocknete Feigen haben viele heilende Eigenschaften:

• reinigt den Darm;
• hilft im Kampf gegen Erkältungen;
• ausgezeichnetes Heilmittel für Bronchialasthma;
• erhöht den Hämoglobinspiegel;
• hilft bei einer vergrößerten Leber.

Darüber hinaus ist die ständige Verwendung von Feigenfrüchten gut für das Nervensystem, verbessert die Stimmung und die geistige Aktivität.

frische Beeren

Frische Beeren sind auch gut. Sie werden normalerweise bei Nieren- und Lebererkrankungen gegessen. Darüber hinaus können Sie Ihr Gesicht bei verschiedenen Entzündungen, Akne, mit Beerensaft abwischen. Frische Beeren helfen auch bei Pilzen und Rheuma, dank der wohltuenden Eigenschaften der Pflanze hat sie ihre Anwendung in der Kosmetik gefunden.

Vorteile für Frauen und Männer

Die Vorteile von Feigen für den weiblichen Körper sind von unschätzbarem Wert. Laut Wissenschaftlern wirkt sich die Verwendung dieser Beere in Lebensmitteln positiv auf die Gesundheit einer Frau aus, da sie viel Kalzium enthält. Wenn Sie also regelmäßig Feigen essen, können Sie Probleme mit Haaren und Nägeln sowie Beschwerden während der Menstruation vergessen - lindert nicht nur Schmerzen, sondern „löscht“ auch Nervenausbrüche.

Die Vorteile der Pflanze sind auch für Männer von unschätzbarem Wert - sie wirkt sich positiv auf die Potenz aus und beugt der Entstehung von Prostatitis vor.

Um solche Probleme zu vergessen, müssen Sie ein paar Früchte nehmen, sie mit kochendem Wasser gießen oder in Milch einweichen. Nachdem die Lösung einen Tag lang infundiert wurde, müssen Sie 1-2 Mal pro Woche einige Esslöffel einnehmen.

Feigen für Kinder

Wenn Kinder nicht gegen diese Frucht allergisch sind, kann sie sicher in die Ernährung aufgenommen werden, da Feigen die Funktion des Magen-Darm-Trakts verbessern und den Appetit steigern. Darüber hinaus stärkt das Vorhandensein von Folsäure das Immunsystem und normalisiert die Funktion des Nervensystems. Um die Tagesnorm zu decken, reicht es außerdem aus, dem Kind buchstäblich 1-2 getrocknete Feigen zu geben.

Schwangerschaft und Stillzeit

Sie können "Feige" nur verwenden, wenn keine Kontraindikationen vorliegen. Aber mit seinem Verzehr können Sie den Körper mit allen notwendigen Vitaminen und Mineralien für die Bildung des Fötus versorgen.

Darüber hinaus verhindert das Vorhandensein einer großen Menge Eisen die Entwicklung einer Anämie, die häufig während der Schwangerschaft beobachtet wird.

Feige hilft, die Laktation zu stimulieren, daher ist es nützlich, die Beere beim Füttern eines Babys zu verwenden. Die Hauptsache ist, bei der Einnahme vorsichtig zu sein, da der Verzehr einer großen Menge Feigen während dieser Zeit bei einem Kind Koliken verursachen kann.

Anwendung in der Küche und Kosmetik

Aufgrund ihrer nützlichen Eigenschaften haben Feigen eine breite Anwendung sowohl in der Küche als auch in der Kosmetik gefunden.

Kochen

Diese Frucht ist ideal für die Zubereitung verschiedener Snacks und Gerichte:

• in getrockneter oder frischer Form ersetzen Feigen Süßigkeiten;
• getrocknete Früchte können zu Kompotten, Toppings für Desserts hinzugefügt werden;
• Unreife Beeren können nicht frisch gegessen werden, aber sie können mit Nüssen oder Honig gebacken werden;
• ein ausgezeichnetes Dessert - reife Feigen, gewürzt mit Sauerrahm;
• Smakovnitsa, serviert mit Weichkäse, ist ein ausgezeichneter Snack für leichten Alkohol.

Darüber hinaus können aus Feigen traditionelle Köstlichkeiten zubereitet werden: Marmeladen, Marshmallows, Kompott. Einige Handwerker lernten sogar, wie man Wein herstellt. Darüber hinaus behält eine richtig zubereitete Marmelade fast alle nützlichen Eigenschaften der Frucht.

Kosmetologie

Der Hauptvorteil von Feigen in der Kosmetik ist die Fähigkeit, die Haut zu regenerieren und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Daher wird die Frucht verwendet, um sich zu verjüngen, Peeling zu beseitigen und altersbedingte Falten zu bekämpfen.

Einige nützliche Masken

Es gibt viele verschiedene Masken von diesem wunderbaren Volksprodukt. Schauen wir uns die effektivsten von ihnen an.

Nehmen Sie eine frische Frucht, entfernen Sie die Samen - wir brauchen das Fruchtfleisch. Wir mahlen es so, dass wir ein Püree bekommen und tragen es einfach auf das Gesicht auf. Warten Sie 20-30 Minuten und spülen Sie dann gründlich mit warmem Wasser.

Wenn Sie solche Masken nur ein paar Mal pro Woche machen, werden Sie angenehm überrascht sein - saubere und verjüngte Haut ist garantiert!

Sie können auch eine andere Maske herstellen, für deren Vorbereitung wir Folgendes benötigen:

• 3 Stk. Feigen;
• 120 g Haferflocken;
• 250 ml Milch;
• 1 Ei;
• 1 Teelöffel Honig;
• 1 Teelöffel Mandelöl.

Die Feigen in Milch kochen, dann alle anderen Zutaten in den Behälter geben und gründlich schlagen. Wir warten, bis die Maske etwas abgekühlt ist, und tragen sie eine halbe Stunde lang warm auf das Gesicht auf, danach waschen wir sie ab.

Bei entzündeter Haut benötigen Sie eine andere Zusammensetzung von Inhaltsstoffen wie:

• 2 frische Feigen;
• 1 Banane;
• 1 Teelöffel Pfirsichöl;
• 1 Ei;
• 10-12 Tropfen Vitamin E;
• 2 Esslöffel fetter Hüttenkäse.

Alles gründlich verquirlen, auf Gesicht, Hände, Hals auftragen. Lassen Sie die Maske etwa 40 Minuten lang an und waschen Sie sie mit warmem Wasser ab. Um die maximale Wirkung zu erzielen, müssen Sie das Verfahren 2 Monate lang dreimal pro Woche durchführen.

Die wichtigsten Kontraindikationen und Schäden

Feigen sind ein einzigartiges Produkt mit vielen nützlichen Eigenschaften. Aber wie jedes Produkt hat es eine Reihe von Kontraindikationen. Daher werden Feigen nicht für Personen empfohlen, die an Folgendem leiden:

• Diabetes Mellitus;
• Entzündung des Magen-Darm-Trakts;
• Pankreatitis;
• Gicht.

Darüber hinaus sollte es von schwangeren oder stillenden Frauen mit Vorsicht eingenommen werden.

Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, sollte die maximale Rate pro Tag etwa 5 Stück betragen.

Einige beliebte Rezepte für die Heilung von Feigen

Wir haben für Sie einige nützliche Rezepte mit dieser Frucht zusammengestellt. Diese beinhalten:

Grundlegende Speichermethoden

Um die wohltuenden Eigenschaften der Feige zu erhalten, muss sie richtig gelagert werden, und vieles hängt von der Art der Frucht ab - ob getrocknet oder frisch. Wenn wir über frisches Obst sprechen, sollten Sie sich daran erinnern, dass es seine Eigenschaften behalten und sich nur dann nicht verschlechtern kann, wenn es eine Temperatur von etwa +3 Grad hat, dh der beste Ort ist ein Kühlschrank. Haltbarkeit - nicht mehr als 4 Tage.

Außerdem ist es wünschenswert, die Früchte in Papier einzuwickeln, damit die Früchte keine anderen Gerüche annehmen.

Wenn Sie unreife Früchte kaufen, sollten Sie sie vor dem Einlagern in den Kühlschrank einige Tage in einem trockenen und dunklen Raum, z. B. in einer Speisekammer oder einem Keller, bis zur vollständigen Reife ruhen lassen. Danach müssen die Feigen in das Regal im Kühlschrank gestellt werden.

Trockene Beeren werden jedoch bis zu 6 Monate gelagert. Hauptsache, Sie wählen den richtigen Behälter und die richtige Temperatur. Am wohlsten fühlt er sich im Kühlschrank und Futterbehälter. Sie sollten jedoch regelmäßig den Zustand der Früchte überprüfen, um das Auftreten von Schimmel oder Verderb auszuschließen.

Wie Sie sehen können, sind Feigen nicht nur in der Kosmetik, sondern auch bei der Behandlung verschiedener Krankheiten ein sehr nützliches und wirksames Mittel.

Nicht viele Menschen wissen, dass Feigen zu den Blumen gehören und nicht zu Früchten oder Beeren, wie alle früher glaubten. Eine uralte Kulturpflanze wird Feige oder Feige genannt. Feigen werden in einer Vielzahl von Formen verzehrt, einschließlich frisch, getrocknet und getrocknet. Auf seiner Basis werden nicht weniger gesunde Marmeladen sowie Abkochungen und Aufgüsse zubereitet. Aus diesen und anderen Gründen sind Menschen an Informationen interessiert, die sich auf die positiven und schädlichen Eigenschaften von Früchten auswirken. Lassen Sie uns der Reihe nach darüber sprechen.

Zusammensetzung, Anwendung und Eigenschaften von Feigen

Der Wert von Feigen ist groß, aber die Vorteile müssen in Bezug auf die Elemente in der Zusammensetzung berücksichtigt werden.

1. In den Blütenständen ist viel Eiweiß, Beta-Carotin, Retinol, Vitamin PP, Ascorbinsäure, B-Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Von letzteren nehmen Kupfer, Magnesium, Kalium, Phosphor, Natrium, Kalzium und andere einen hohen Stellenwert ein.
2. Feigen werden nicht von Cumarin, organischen Säuren und Kohlenhydraten (in Form von leicht verdaulicher Glukose und Fruktose) beraubt. Die Feige steht nach den Nüssen in Bezug auf die Anreicherung von Kalium in der Zusammensetzung an zweiter Stelle. Dieser Mineralstoff ist für den Herzmuskel und das gesamte Kreislaufsystem notwendig.
3. Feigen werden von Volksheilkundigen zu therapeutischen und prophylaktischen Zwecken bei Vitiligo, Asthma, Anämie (Eisenmangelanämie), Husten, Fieber, Tachykardie eingesetzt. Sie werden auch mit Neubildungen in der Nierenhöhle, einem erhöhten Lebervolumen, behandelt.
4. Diuretische Eigenschaften ermutigen Menschen, Feigen aufgrund von Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe zu essen. Abführende Wirkung hilft bei Verstopfung und Stuhlstörungen. Feigenblätter werden in Form von Lotionen zur Behandlung von großen Schürfwunden, Wunden und Hautläsionen verwendet.
5. Ankommende Mineralverbindungen unterstützen den Blutdruck und reduzieren seine Sprünge, straffen den Herzschlag und beseitigen Anzeichen von Arrhythmie. All dies wird durch die Aufnahme von Kalium und Magnesium ermöglicht.
6. Interessanterweise haben Feigen 2,5-mal mehr Eisen als Äpfel. Daher werden Feigen bei Verdacht auf Blutarmut und zur Behandlung einer bestehenden Erkrankung eingesetzt.
7. Das Produkt enthält Nikotinsäure und gilt als hervorragendes Mittel zur Blutverdünnung und Verbesserung der Durchblutung. Dadurch wird das Risiko von Blutgerinnseln reduziert, Blutkanäle werden von Cholesterin befreit, Schlaganfall, Herzinfarkt, Thrombophlebitis und anderen Pathologien wird vorgebeugt.
8. Feigen sind extrem reich an Ballaststoffen und anderen Ballaststoffen. Sie sind notwendig für die Aktivität des Verdauungssystems, der Nieren und der Leber. Die systematische Einnahme von Feigen führt dazu, dass der Körper umfassend von Verschlackungen, Giftstoffen, Giften anderer Art gereinigt wird. Feige ist notwendig für die Behandlung und Vorbeugung von Verstopfung.
9. Vitamin E, auch Tocopherol genannt, hat antioxidative Eigenschaften. Diese Substanz verhindert die negativen Auswirkungen freier Radikale auf gesunde Zellen, was zur Vorbeugung und Behandlung von Onkologie führt.
10. Bei Erkältungen sind auch Feigen notwendig. Eine darauf basierende Abkochung und eine frische Pflanze helfen, Schleim in den Atemwegen loszuwerden, die Temperatur zu senken und das Schwitzen zu beschleunigen. Glukose und Fruktose, die in Feigen enthalten sind, helfen, sich nach einer Operation oder einer langwierigen Krankheit schneller zu erholen.
11. Früchte reichern Ascorbinsäure in einer anständigen Menge an. Vitamin C ist für die allgemeine Stärkung des Immunsystems notwendig, es verstärkt die Wirkung von Tocopherol und Retinol. Aus Feigen werden Tees, Abkochungen und Aufgüsse zubereitet, die helfen, Halsschmerzen und Grippe wirksam zu bewältigen.
12. Es enthält viel Kalzium und Phosphor, in Kombination sind diese Mineralstoffe für die Verdichtung von Knochengewebe, Zähnen, Nagelplatten und Haarfollikeln notwendig. Die Anhäufung von Abführmitteln führt zu einer komplexen Reinigung der Nieren von kleinen Neoplasmen.

1. Getrocknete Feigen enthalten viele Inhaltsstoffe, die auch in frischen Feigen enthalten sind. Das Volumen einiger eingehender Elemente nach der Wärmebehandlung nimmt jedoch erheblich zu. Diese Liste enthält natürliche Saccharide, die das Gehirn benötigt, um richtig zu funktionieren.
2. Darüber hinaus wirkt getrocknete Feige abführend, wodurch selbst die komplexeste Stagnation, giftige Substanzen und Schwermetallsalze den Körper verlassen. Diese Art von Feige verbessert die Verdauung viel besser als frische.
3. Kompotte, Aufgüsse, Tees werden auf der Basis von Früchten zubereitet. Solche Getränke werden während einer saisonalen Influenza-Epidemie, SARS, Mandelentzündung konsumiert, um die Immunität zu erhöhen. Außerdem entlastet ein Sud auf getrockneten Feigen die Hitze und entfernt den Auswurf aus dem Hohlraum der Atemwege.
4. Nach der Hitzebehandlung steigt die Eisenansammlung deutlich an, was die Feigen noch gesünder macht. Es beugt Eisenmangelanämie vor, verbessert die Blutzusammensetzung und den Kreislauf.
5. Es wird als zusätzliches Mittel gegen Tachykardie, Bronchialasthma, weibliche gynäkologische Erkrankungen, Urolithiasis (mit Formationen bis zu 5 mm Größe) verwendet.
6. Es gibt viel mehr B-Vitamine in der getrockneten Feige, sie sind für das menschliche Nervensystem notwendig, da sie das psycho-emotionale Umfeld kontrollieren. Abkochungen von getrockneten oder getrockneten Feigen helfen bei Schlaflosigkeit, muntern auf und stimulieren Gehirnneuronen.
7. Feigen in jeglicher Form, ob frisch oder getrocknet, gelten als Allheilmittel für viele Männerkrankheiten. So verhindert der Fötus Entzündungen der Prostata, Prostatitis, Impotenz.

Die Vorteile von Feigen für Frauen

1. Vor allem die weibliche Hälfte der Bevölkerung nutzt Feigen seit vielen Jahren gerne zur Erhaltung der Gesundheit und Schönheit. Die Zusammensetzung enthält Antioxidantien, die die Jugend des Gewebes verlängern. Dies wird durch die Entfernung von Toxinen und Toxinen ermöglicht.
2. Die Zusammensetzung enthält Kalzium, das die Nagelplatte, das Haar und die Haut stärkt. Feigenextrakt wird allen Arten von pflegenden Kosmetika (Badeschäume, Salze, Cremes und Körperlotionen, Tonika etc.) und Parfums zugesetzt.
3. Bei Hautkrankheiten kann das Fruchtfleisch einer frischen Frucht verwendet werden, um Hautausschläge, Akne, Flechten, Ekzeme und Psoriasis abzuwischen. Auch Lotionen aus püreeartiger Feigenmasse sind wirksam.
4. Mädchen leiden während der Menstruation oft unter einem Abfall des Hämoglobins, weil das meiste Eisen mit dem Blut ausgewaschen wird. Feige stellt den Mangel an diesem Element wieder her, beseitigt Apathie und emotionale Ausbrüche.

1. Fast jeder weiß, dass die Einnahme von Medikamenten während der Schwangerschaft nicht die beste Praxis ist. Daher wird empfohlen, vor der Nebensaison mit dem Verzehr von Feigen zu beginnen. Die einzigartige Zusammensetzung sättigt den Körper mit wohltuenden Enzymen und stärkt ihn.
2. Smokva bekämpft leicht Beriberi, Anämie und Erkältungen. Daher ist es überhaupt nicht notwendig, auf die Hilfe schädlicher Medikamente zurückzugreifen. Die Frucht wirkt sich nicht negativ auf das Kind aus. Experten raten dazu, Rohstoffe in die tägliche Ernährung aufzunehmen.
3. Viele Vertreter des schwächeren Geschlechts leiden während der Schwangerschaft unter allgemeinen Problemen. Die häufigsten Symptome sind Verdauungsstörungen und Verstopfung. Um mit Problemen fertig zu werden, wird empfohlen, nur 3 Früchte pro Tag zu essen. Verdauungsprozesse werden vollständig wiederhergestellt.

Feigen und Milch gegen Husten

1. In der Volksmedizin werden Feigen oft verwendet, um verschiedene Arten von Husten zu beseitigen. Feigen entfernen perfekt Schleim aus den Bronchien, lindern Entzündungen im Hals und bekämpfen hohe Körpertemperatur. Für eine größere Wirksamkeit werden Rohstoffe am besten mit Milch eingenommen.
2. Für 250 ml. Flüssigkeit, 3 getrocknete Früchte werden genommen. Kochen Sie die Komponenten nach dem Kochen für 3 Minuten. Entfernen Sie den Behälter vom Feuer und warten Sie, bis er auf eine akzeptable Temperatur abgekühlt ist. Sie können eine kleine Menge Honig nach Geschmack hinzufügen. Nehmen Sie dieses Mittel 3 mal täglich bis zur Genesung ein.

1. Zuvor haben wir über die kolossalen Vorteile von Obst für die Menschen nachgedacht. Leider wissen nur wenige, dass die Feige in der Diätetik gut hilft. Durch die wertvolle Zusammensetzung der Früchte können Sie voll naschen. Der Körper wird sich lange nicht hungrig fühlen.
2. Es ist erlaubt, eine oder zwei Mahlzeiten am Tag durch frische Feigen zu ersetzen. Als Ergebnis einer solchen Diät können Sie eine erhebliche Menge unerwünschter Kilogramm abwerfen. Darüber hinaus verspürt der Körper kein Unbehagen.
3. Unter anderem erhält der Mensch spürbare Vorteile in Form einer Sättigung mit wertvollen Enzymen. Feigen reinigen das Gewebe perfekt von Verschlackungen, giftigen Substanzen und hohem Cholesterinspiegel. Das Ergebnis ist ein leichter und spürbarer Gewichtsverlust.

Abb. Kontraindikationen

1. Smokva hat eine Reihe positiver Eigenschaften. Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Gesundheit zu verbessern, sollten Sie einige Kontraindikationen berücksichtigen. Andernfalls kann sich der Allgemeinzustand einer Person verschlechtern. Früchte sind bei Pankreatitis, Gastritis, Diabetes und Gicht kontraindiziert.
2. Feigen mit Neigung zu Übergewicht sollten Sie nicht essen. Sie können sich auch mit einem Ernährungsberater beraten und eine individuelle Tagesdosis festlegen. Vor einem wichtigen Ereignis sollten Sie sich nicht auf Rohstoffe stützen. Feige hat eine gute abführende Wirkung.

1. Sobald Sie sich entschieden haben, frisches Obst zu kaufen, sollten Sie den Prozess sorgfältig angehen. Wählen Sie auf keinen Fall beschädigte Exemplare, zusätzlich zum fehlenden Nutzen können Sie auf eine Reihe zusätzlicher gesundheitlicher Probleme stoßen.
2. Feige gehört zu verderblichen Produkten und wird daher in der heißen Jahreszeit nicht lange gelagert. Bei getrockneten Feigen ist das anders. Wenn Sie die Früchte vor dem Trocknen nicht selbst zubereitet haben, besteht die Gefahr, dass die Feige verdorben ist.
3. Bei frischen Feigen sollten Sie Früchte wählen, die ein angenehmes Aroma haben. Die Schale sollte sich elastisch anfühlen und keine Beschädigungen aufweisen. Der fermentierte säuerliche Geruch, die erhöhte Weichheit der Frucht und die klebrige Schale zeugen von der Schalheit der Frucht.
4. Oft sammeln Lieferanten noch unreife Früchte, mit solch einem einfachen Schritt können Sie die Haltbarkeit von Feigen verlängern. Eine Feige in dieser Form hat in der Regel keinen charakteristischen Geruch. Die Früchte sehen grün aus mit einer harten Schale. Denken Sie daran, dass unreife Feigen noch nicht alle nützlichen Eigenschaften haben.
5. Dabei sollte man nicht immer auf die Farbe achten, je nach Sorte kann die Schale einen anderen Farbton haben. Daher sollte man nicht denken, dass die Früchte nicht reif sind, sondern sich ausschließlich darauf verlassen Aussehen. Feigen verschiedener Sorten können einen gelben, dunkelblauen und violetten Farbton haben. Letzteres ist am häufigsten auf dem Markt zu finden.

Regeln für die Aufbewahrung von Feigen

1. Sie sollten nicht viele Feigen auf einmal kaufen, um sie frisch zu essen. Sonst verderben Feigen auch im Kühlschrank innerhalb weniger Tage. Essen Sie Leckereien direkt nach Ihrer Rückkehr nach Hause.
2. Wenn Sie gar nicht warten können, dann können Sie es sich leisten, direkt auf dem Markt ein paar Früchte zu essen. Denken Sie daran, dass Sie Feigen im Extremfall innerhalb von 3 Tagen nach dem Kauf essen müssen. Außerdem ist es nicht überflüssig, jede Frucht in eine trockene Serviette zu wickeln. Mit einem kleinen Trick bleiben die Früchte länger frisch. Das Papier nimmt überschüssige Feuchtigkeit auf.
3. Frische Feigen dürfen in einem trockenen Glas aufbewahrt werden. Es ist auch notwendig, den Früchten im Voraus alle Feuchtigkeit zu entziehen. Versuchen Sie nicht, den Behälter mit einem Deckel abzudecken. Die Früchte müssen belüftet werden. Schicken Sie die Feigen danach zur Aufbewahrung in den Kühlschrank. Stellen Sie sicher, dass keine Fremdgerüche in der Kammer vorhanden sind. Die Feige nimmt Aromen gut auf.

Die Feige hat einzigartige heilende Eigenschaften. Die reichhaltige Zusammensetzung hilft, die Entstehung einer Reihe von Beschwerden zu vermeiden. Mit Hilfe von Rohstoffen können Sie das Immunsystem gut stärken und Vitaminmangel umgehen. Darüber hinaus bewältigen Feigen effektiv Erkältungen. Wenn Sie vermuten, dass Kontraindikationen in Form von chronischen Erkrankungen vorliegen, lassen Sie sich vor dem Verzehr des Produkts untersuchen.

Video: Nutzen und Schaden von Feigen für den Körper

Manche Menschen wissen nicht einmal von der Existenz einiger Früchte, die erfolgreich im Kaukasus oder auf der Krim wachsen. Doch heute findet man Feigen, die älteste Frucht, in jedem Supermarkt, allerdings in getrockneter Form.

Was sind nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen von Feigen? Warum hat seine Popularität nicht die Höhen erreicht, mit denen andere berühmte Früchte prahlen können?

Da Feigen in den meisten Regionen Russlands nur in getrockneter Form angeboten werden, ist diese besondere Variante des Obstverzehrs zu überdenken. Obwohl Sie in Zentralasien, im Kaukasus oder auf der Krim im Sommer frisches Fruchtfleisch genießen können.

Aber aufgrund der Besonderheit der Sammlung und des Transports ist es fast unmöglich, frisches Obst in die Regionen zu liefern.

Infolgedessen lösten die Produzenten das Problem auf eine etwas andere Weise - sie griffen auf das Trocknen der Früchte zurück ( Ähnlichkeit mit getrockneten Aprikosen), zumal nach der Verarbeitung Die wohltuenden Eigenschaften von Feigen nehmen nicht ab.

Getrocknete Feigen: Nutzen und Schaden für den Körper

Bevor Sie sich mit dem Problem befassen, Vorteile von getrockneten Feigen, sollten Sie die wohltuenden Eigenschaften der Frucht nach dem Prinzip „allgemein“ auflisten. Zu den nützlichen Eigenschaften der präsentierten Früchte gehören also:

Das Fruchtfleisch von Feigen enthält eine große Menge an Vitamin C, A und Gruppe B., sowie Ballaststoffe, Zucker, organische Säuren und Spurenelemente ( Kalium, Calcium, Natrium, Magnesium und andere). Alle oben genannten Komponenten bieten allgemein stärkende Wirkung auf den menschlichen Körper.