Ingwergetränk zur Gewichtsreduktion. Erfrischungsgetränke

Das Ingwergetränk wird aus Ingwerwurzel hergestellt und hat aus gutem Grund sehr bemerkenswerte Eigenschaften. Ingwer gilt seit langem als Heilmittel; in der Antike wurde er zur Behandlung einer ganzen Reihe von Krankheiten eingesetzt und viele Völker betrachteten ihn als wertvolles Heilmittel gegen eine ganze Reihe verschiedener Krankheiten. Heutzutage ist zu beachten, dass Ingwerwurzel am häufigsten nicht so sehr in der Pharmakologie und Medizin, sondern beim Kochen verwendet wird. Obwohl die traditionelle Medizin die Ingwerwurzel keine Sekunde aus den Augen verloren hat. Heute schauen wir uns den Ingwer bzw. das Ingwergetränk genauer an.

Ingwergetränk zur Gewichtsreduktion

Wenn Sie zusätzliche Pfunde verlieren möchten, sollten Sie unbedingt einen Ingwerdrink zur Gewichtsreduktion ausprobieren.

Es wird aus nur zwei Zutaten zubereitet:

Wasser - 1 Liter;

Ingwer, frische Wurzel – 2-3 cm großes Stück.

Kochrezept:

Natürlich ist es am besten, frische Ingwerwurzel zu nehmen und daraus ein Abnehmgetränk zuzubereiten. Getrocknetes Ingwerpulver, egal wie duftend und wohltuend es auch sein mag, liefert immer noch nicht die gleichen Ergebnisse wie frischer Ingwer. Darüber hinaus enthält es viel mehr Wirkstoffe und verschiedene ätherische Öle, die die Blutzirkulation beschleunigen, sie erwärmen und den Stoffwechsel beschleunigen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Sie Folgendes beachten müssen: Trinken Sie dieses Getränk nur zu Beginn, in der ersten Hälfte des Tages, da es sehr belebend ist. Die Zubereitung eines Ingwergetränks zur Gewichtsreduktion ist sehr einfach. Sie müssen die Ingwerwurzel nehmen, waschen, schälen und dann reiben. Der resultierende Rohstoff sollte in eine Thermoskanne gegeben und dann einfach mit kochendem Wasser übergossen werden. Für einen Tee die Thermoskanne schließen, alles ziehen lassen und dann einfach eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken. Wichtig – wenn Sie Zitrone hinzufügen möchten, können Sie dies tun. Wenn Sie Ingwertee mit Honig zubereiten müssen, fügen Sie ihn erst hinzu, wenn das Getränk auf 40 Grad abgekühlt ist. Keine Sorge, Ingwerdrink beeinflusst Stoffwechsel und Stoffwechsel auch im völlig abgekühlten Zustand.

Ingwer-Zitronen-Getränk

Ein sehr interessantes Getränk, sowohl im Geschmack als auch im Aroma. Der reichhaltige Ingwerduft lockt und die zitronige Zitrusfrische ermöglicht es Ihnen, das würzige Ingwergetränk sowohl heiß als auch kalt zu trinken.

Um es zuzubereiten, müssen Sie zunächst folgende Zutaten einnehmen:

Zitrone – eine halbe Zitrone;

Zucker – 10 Teelöffel Zucker;

Wasser – 1 Liter;

Kochrezept:

Zuerst müssen Sie eine halbe Zitrone nehmen und die Schale mit einer Reibe entfernen. Bereiten Sie die Wurzel sofort vor – schälen und reiben Sie sie. Wasser aufkochen, Schale hineingießen, nach genau 5 Minuten in einen separaten Behälter gießen, Kristallzucker untermischen und abdecken. Sobald das Getränk aufgegossen ist – 15 Minuten reichen aus –, den Saft einer halben Zitrone hinzufügen und alles gründlich vermischen. Dieses Ingwergetränk schmeckt sowohl heiß als auch kalt mit Eis sehr lecker.

Rezept für ein Ingwergetränk

Ein Getränk aus Ingwer mit Gewürzen ist in jeder Hinsicht sehr gut.

Dafür müssen Sie Folgendes mitnehmen:

Ingwer – ein Stück frische Wurzel 2 cm;

Wasser – 700 ml;

Honig – 2 Esslöffel (optional, nicht erforderlich);

Kardamom – 2 Kisten;

Nelken – 2 Stück;

Zitrone – 2-3 Tassen.

Kochrezept:

Dieses Getränk wird viel besser aufgenommen, wenn es heiß ist. Zuerst müssen Sie ein Stück Ingwer nehmen und reiben. Manche Leute schneiden den Ingwer lieber in Scheiben, aber wenn er gerieben wird, gibt er viel mehr Extrakte an das Wasser ab. Um ein solches Getränk zuzubereiten, müssen Sie zuerst Ingwer nehmen, der auf der schmalsten Seite einer Reibe gerieben wird, dann müssen Sie Schachteln mit Kardamom und Nelken nehmen und alles in eine Teekanne geben. Als nächstes müssen Sie das Wasser kochen lassen, alles in den Wasserkocher gießen und dann mit einem Deckel abdecken – Sie können ihn sogar in ein Frotteetuch wickeln, um die Wärme besser zu speichern. Nach jeder Tasse müssen Sie einen Kreis Zitrone hinzufügen und ein aromatisches Ingwergetränk mit Gewürzen servieren. Man kann es auch kalt servieren, es ist auch lecker und sehr originell. Da es Kardamom, Ingwer, Zitrone und Nelken enthält, kann ein solches Getränk einfach als Allheilmittel gegen Erkältungen angesehen werden. Kardamom und Nelken sind sehr starke entzündungshemmende Mittel, die Schmerzen perfekt lindern und verschiedene pathogene Prozesse verschlimmern.

Rezept für grünen Kaffee mit Ingwer

Für die Zubereitung von grünem Kaffee mit Ingwer benötigen Sie folgende Produkte:

Kaffee – ein Teelöffel;

geriebener Ingwer – Teelöffel;

Brauner Zucker – optional.

Kochrezept:

Zuerst müssen Sie Kaffee nehmen und ihn sofort mit Zucker in einer türkischen Kaffeekanne aufbrühen, wenn Sie dieses Getränk einem süßen Getränk vorziehen. Frischer Ingwer muss gewaschen und geschält und dann gerieben werden. Sobald Sie dies alles getan haben, müssen Sie nur noch die nach Ingwer duftende Masse in eine Tasse geben und sie mit frisch zubereitetem Rohkaffee aufgießen, und zwar so, dass Sie die Möglichkeit haben, die Bildung von Sedimenten zu verhindern in die Tasse. Dieses Getränk wird in absolut kleinen Portionen und auf keinen Fall öfter als einmal täglich getrunken. Man sollte es nur morgens trinken, da es unglaublich belebend ist und Kraft und Lebenskraft verleiht. Es wirkt fast wie eine nukleare Mischung, um unerwünschtes Gewicht loszuwerden, und kann dennoch nicht nur bei der Bewältigung von Müdigkeitsproblemen helfen, sondern bekämpft auch Übergewicht sehr effektiv. Darüber hinaus ist zu beachten, dass dieses Getränk viele Kontraindikationen aufweist. Es sollte nicht von Personen verwendet werden, die häufig ein unangemessenes Angstgefühl verspüren, die viel arbeiten und sich Sorgen machen, die zu Herzrhythmusstörungen und Bluthochdruck neigen.

Rezept für ein Ingwergetränk

Das Ingwergetränk ist aus vielen Gründen sehr beliebt; wenn Sie scharfen Ingwer mögen, probieren Sie es unbedingt zusammen mit Zitrusfrüchten. Ingwer hat eine Vielzahl wohltuender Eigenschaften und in Kombination mit der Vitaminzusammensetzung von Orangen und Zitronen kann dieses Getränk einfach nur überraschen. Probieren Sie es aus, es ist sehr einfach zuzubereiten und heiß unglaublich lecker.

Zuerst müssen Sie folgende Zutaten vorbereiten:

Orange – 1 Stück;

Zitrone – 1 Stück;

Frische Minze – 5 Blätter. Wenn Sie kein frisches haben, können Sie es durch getrocknetes ersetzen – einen Teelöffel;

Wasser – 1 Liter;

Ingwerwurzel – 4 cm frische Wurzel.

Kochrezept:

Der Ingwer muss abgespült, dann geschält und auf der feinsten Reibe gerieben werden. Danach wird alles auf der kleinsten Reibe gerieben und mit kochendem Wasser übergossen. Jetzt müssen nur noch die Minzblätter genommen und zum Ingwer gegeben werden. Alles 10 Minuten ruhen lassen. Die Orange muss gewaschen werden, danach muss auch die Zitrone gewaschen werden. Schneiden Sie alles in sehr kleine Scheiben und geben Sie es in eine Schüssel, in die Sie alles gießen. Alles, was Sie tun müssen, ist, den Rest in das Getränk zu gießen und dann alles sofort frisch und heiß zu trinken. Lecker und sehr gesund.

Ingwer-Honig-Getränk

Ein Getränk aus Ingwer und Honig trinkt man am besten warm, nicht heiß oder kalt, da es am besten absorbiert wird.

Dafür müssen Sie folgende Zutaten einnehmen:

Ingwer – ½ Wurzel;

Honig – 100 Gramm;

Wasser – 1 Liter;

Zitrone 1 Stück.

Kochrezept:

Die Ingwerwurzel schälen, mit kochendem Wasser aufbrühen, mit einem Deckel abdecken und ziehen lassen und auf 40 Grad abkühlen lassen. Danach müssen Sie nur noch Zitronensaft hinzufügen, nachdem Sie die Zitrone in zwei Teile geschnitten haben. Sie können nun Honig hinzufügen, allerdings nur, wenn alles sehr gut abgekühlt ist. Tatsache ist, dass die Frucht in einem Heißgetränk nicht gut tut. Bei einem lauwarmen Getränk ist jedoch genau das Gegenteil der Fall: Sie erhalten das gesündeste Getränk, das Sie trinken können, um Vitaminmangel vorzubeugen und um in Form zu bleiben.

Ein Ingwergetränk kann nicht nur lecker, sondern auch sehr, sehr gesund sein. Vor allem, wenn Sie eine Diät machen oder in Form bleiben möchten.

Zuerst müssen Sie folgende Zutaten kaufen:

Kalorienarmer, fettarmer Kefir – 250 ml;

Ballaststoffe – 2 Teelöffel;

Gurke – 1 Stück;

Knoblauch – 1 kleine Zehe;

Chilischote – eine kleine Prise;

Ingwer – ein Teelöffel geriebener Ingwer;

Lieblingsgemüse nach Geschmack.

Kochrezept:

Dieses Getränk verbrennt sofort Kalorien und ist gleichzeitig Getränk und kalorienarmes Abendessen. Um es zuzubereiten, müssen Sie zunächst Kefir und Ballaststoffe mit einem Mixer zu einer homogenen Masse vermischen. Danach muss die Faser 15 Minuten lang im Kefir liegen, damit sie aufquillt. Wenn Sie möchten, können Ballaststoffe durch Kleie ersetzt werden. Sie müssen die Gurke in Stücke schneiden, den Ingwer reiben, den Knoblauch schälen und alles noch einmal mit einem Mixer schlagen, bis eine völlige Homogenität entsteht. Sie können mit einer kleinen Prise rotem Pfeffer würzen und dann alles trinken. Dieser Cocktail macht Appetit und ist sehr tonisierend.

Wie man ein Ingwergetränk zubereitet

Sie wissen jetzt, wie man ein köstliches Ingwergetränk zubereitet, aber das sind noch nicht alle Rezepte, die Ihre Aufmerksamkeit erregen könnten. Versuchen Sie, ein weiteres sehr beliebtes Ingwergetränk zuzubereiten, es wird Ihnen bestimmt gefallen.

Sie müssen lediglich Folgendes tun:

Grüner Tee - Teelöffel;

Frischer Ingwer, gerieben – 1 Teelöffel;

Zitronenkreis - 1 Stück;

Wasser – 300 ml.

Kochrezept:

Zuerst müssen Sie den bereits vorbereiteten Ingwer auf der feineren Seite der Reibe reiben. Danach müssen Sie die Teekanne mit kochendem Wasser übergießen und das Wasser sofort abgießen. Geben Sie Teeblätter hinein und lassen Sie sie leicht dämpfen. Stellen Sie gleichzeitig das Frischwasser auf 90 Grad warm, sobald Sie die ersten dünnen Blasenfäden sehen, schalten Sie sofort alles ab. Gießen Sie heißes Wasser über den grünen Tee und gießen Sie ihn dann sofort in eine Schüssel mit der geriebenen Ingwerwurzel. Alle weiteren Zutaten hinzufügen und das Getränk servieren.

Ingwer-Kaffeegetränk

Sehr beliebt sind auch Rezepte für die Zubereitung eines Ingwergetränks auf Kaffeebasis. Es gibt verschiedene Kochmethoden. Am einfachsten ist es, Ingwer, Kaffee und etwas Wasser zu sich zu nehmen. Wenn Sie süße Getränke mögen, können Sie nach Belieben sofort Kristallzucker hinzufügen. Er wird nach genau dem gleichen Prinzip wie jeder andere süße Kaffee gebrüht.

Sie können Ingwerkaffee auch auf andere Weise zubereiten, indem Sie Gewürze hinzufügen.

Sie müssen Folgendes einnehmen:

Nelken - 2 Stück,

Wasser – 300 ml,

Ingwerwurzel – 1 Teelöffel.

Kochrezept:

Zur Zubereitung müssen Sie zunächst alles nehmen, auf das Feuer stellen und diese Flüssigkeit dann in den Kaffee gießen. Das Getränk sollte gut brauen. Generell schmeckt dieser Kaffee kalt besser.

Ingwer-Zimt-Getränk

Um ein weiteres Getränk zuzubereiten, das oft als Abnehmgetränk bezeichnet wird, müssen Sie Folgendes einnehmen:

Zimt – 1 Stange;

Frische Ingwerwurzel – 1 Zentimeter;

Wasser – 250 ml;

Honig - nach Geschmack.

Kochrezept:

Eine Zimtstange wird in eine Teekanne gegeben. Dort wird auch Ingwer hinzugefügt. Danach müssen Sie nur noch kochendes Wasser hinzufügen und nach Geschmack Honig und Zitrone hinzufügen, sobald das Getränk vollständig durchzogen ist.

Erfrischendes Ingwergetränk

Um ein erfrischendes Ingwergetränk zuzubereiten, benötigen Sie folgende Produkte:

Ingwer – 300 Gramm;

Kristallzucker – 220 Gramm;

Zitrone – 1,5 Stück;

Wenn Sie möchten, eine kleine Nelke;

Kohlensäurehaltiges Trinkwasser – 1,5 Liter;

Frische kulinarische Minze – ein kleiner Bund.

Kochrezept:

Zuerst müssen Sie die Ingwerwurzel schälen und dann alles in dünnere Scheiben schneiden. Die Zitronen müssen gewaschen werden, dann die Schale vorsichtig abreiben und den Saft aus den Zitronen auspressen. Ingwer und Kristallzucker sowie Nelken und Schale in die Pfanne geben. Wir schicken auch Zitronensaft und Wasser dorthin und erhitzen, bis sich der Zucker auflöst. Auf keinen Fall zum Kochen bringen. Dann sofort Minze hinzufügen. Wir warten, bis alles auf Raumtemperatur abgekühlt ist, und belasten es. Im Kühlschrank abkühlen lassen und nach einer Stunde servieren. Dieses Getränk ist in jeder Hinsicht einfach großartig – lecker, frisch, angenehm. Sollte der Zucker nicht ausreichen, kann man noch etwas hinzufügen, diese Menge ist jedoch optimal.

Unabhängig davon, für welches Ingwergetränk Sie sich entscheiden, denken Sie im Allgemeinen daran, dass dieses Getränk genau die gleichen Kontraindikationen hat wie Ingwerwurzel. Wenn Sie Probleme mit der Gallenblase, Cholezystitis und anderen ähnlichen Erkrankungen haben, ist ein Ingwergetränk für Sie kontraindiziert.

Ingwer, Zitrone und Honig sind eine sehr leckere und gesunde Kombination. Es beugt Erkältungen vor und stärkt das Immunsystem. Die Mischung enthält viele Vitamine und hat ein angenehmes Aroma, verbessert den Tonus, verleiht Kraft und reinigt die Blutgefäße.

Die Einnahme ist in der Herbst-Winter-Periode sinnvoll, wenn die Immunität des Körpers nachlässt und die Zeit für Viruserkrankungen kommt. Die Kombination dieser Komponenten dient der Vorbeugung und Behandlung.

In Kombination verstärkt Ingwer die Wirkung und ergänzt sich gegenseitig. Stärken Sie das Immunsystem und unterstützen Sie andere Körpersysteme:

Die Einnahme dieser Mischung ist sehr nützlich für die gute Funktion der inneren Organe: Nieren, Leber und Herz. Reinigt das Blut sättigt das Gehirn mit Sauerstoff, normalisiert die Darmfunktion. Diese Kombination kann im Kampf gegen Übergewicht eingesetzt werden.

Eigenschaften des Getränks

Frauen verwenden dieses Getränk für die Schönheit ihres Körpers und ihrer schlanken Figur, es hat aber auch andere wohltuende und heilende Eigenschaften. Zitrusfrüchte enthalten große Mengen an Vitamin C, das verbessert die Immunität und regt Stoffwechselprozesse an.

Ingwer hat starke Heilwirkung Es enthält viele Vitamine und Mikroelemente. Wird zu Suppen, Beilagen, Fleisch und Süßwaren hinzugefügt. Ingwer enthält ätherisches Öl, das Giftstoffe aus dem Körper entfernt und den Stoffwechsel anregt. Es hat einen starken Geschmack und der alleinige Verzehr wird nicht viel Freude bereiten.

Es wird empfohlen, die Infusion zu verwenden zur Vorbeugung vieler Krankheiten. Es hat eine besondere Wirkung bei viralen Atemwegserkrankungen. Seine Anwendung kann Kopfschmerzen lindern, Schwellungen der Nasenschleimhaut reduzieren, die Stimme normalisieren und einen gereizten Hals lindern.

Besitzt schweißtreibende und harntreibende Eigenschaften, entfernt somit überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper. Wirkt antibakteriell und wundheilend und verhindert so die Entstehung versteckter Infektionen.

Galerie: Ingwer mit Honig und Zitrone (25 Fotos)

Rezept für ein Getränk mit Ingwer und Zitrone

Wie bereitet man aus diesen Zutaten ein Getränk zu? Den Ingwer schälen und in kleine Würfel schneiden, die Zitrone halbieren: Eine Hälfte in kleine Scheiben schneiden, den Saft der zweiten in eine Teekanne auspressen.

Geben Sie gehackten Ingwer auf den Boden des Wasserkochers. Für den Geschmack können Sie Minze hinzufügen mit kochendem Wasser übergießen. Lassen Sie die Mischung eine halbe Stunde lang stehen, danach kann sie verzehrt werden. Ersetzen Sie Zucker durch Honig und normalen Tee durch dieses Getränk.

Ein klassisches Rezept zum wärmenden und stärkenden Tee

Die Zubereitung von Ingwertee erfolgt wie folgt: Von der Ingwerwurzel die dünne Schale abschneiden; von der jungen Wurzel lässt sich diese leicht mit einem Messer abkratzen. Dann schneiden Sie die Wurzel in dünne kleine Stücke oder auf einer Reibe reiben. Für 30 Gramm Ingwerwurzel benötigen Sie eine viertel Zitrone.

Gehackten Ingwer in eine Teekanne geben und den Saft einer viertel Zitrone hineinpressen. Mit kochendem Wasser übergießen und ziehen lassen innerhalb einer halben Stunde. Fügen Sie dem warmen Tee nach Geschmack Honig hinzu. Heißgetränken wird Honig nicht zugesetzt, da er seine medizinischen Eigenschaften verliert.

Es gibt viele Rezepte, wie man ein solches Getränk zubereitet. Tee mit Ingwer gilt als Heilmittel gegen viele Krankheiten; man kann ihm verschiedene Zutaten in unterschiedlichen Anteilen hinzufügen: Zitronenmelisse, Minze, Zimt, schwarzer Pfeffer usw.

Wie man Ingwer mit Zitrone und Honig macht

Rezept für eine Vitaminmischung mit Ingwer, Zitrone und Honig. Sie erhalten eine dicke, angereicherte Mischung mit süß-saurem, erfrischendem Ingweraroma, die wie Marmelade aussieht.

Nehmen Sie vier Zitronen, zweihundert Gramm Ingwerwurzel und die gleiche Menge Honig. Schälen Sie die Ingwerwurzel (wenn die Ingwerwurzel jung ist, können Sie sie einfach waschen, da die Schale selbst viele nützliche Substanzen enthält), fein hacken oder reiben.

Waschen Sie die Zitronen, Sie können die Schale schälen, aber es ist besser, sie zusammen zu verwenden, da sie viele nützliche Substanzen enthält. In kleine Stücke schneiden.

Zitrone und Ingwer mahlen in einem Mixer oder Fleischwolf Geben Sie die entstandene Masse in eine Schüssel und fügen Sie Honig hinzu. Alles gut vermischen, dann in ein sauberes, trockenes Glas umfüllen und mit einem Deckel verschließen.

Zum Aufgießen Ingwermischung hinzufügen eine Woche kühl stellen. Es geht ganz einfach: Geben Sie diese Zutaten schichtweise in eine Glasschüssel und gießen Sie Honig darüber.

Wann und wie ist die Vitaminmischung einzunehmen?

Um Erkältungen vorzubeugen, nehmen Sie einmal täglich einen Esslöffel ein. Akzeptiert morgens auf nüchternen Magen und spülen Sie es mit einem Glas Wasser ab. Sie können es nach dem Rezept machen: Einen halben Teelöffel zum Tee geben und dreimal am Tag verzehren.

Da der Effekt bei heißem Wasser verschwindet, müssen Sie die Mischung hinzufügen in leicht abgekühlten Tee geben. Dieses Getränk hilft Ihnen, die unangenehmen Symptome einer Erkältung zu vermeiden, reinigt gleichzeitig die Blutgefäße und unterstützt den gesamten Körper.

Bei den ersten Anzeichen einer Atemwegserkrankung wird die Dosierung der Vitaminmischung erhöht. Rezept: Morgens zwei Esslöffel der Mischung einnehmen und mit einem Glas Wasser herunterspülen, nachmittags zwei Esslöffel zum Tee geben, abends auf Wunsch die Morgen- oder Nachmittagsvariante.

Da die Dosierung erhöht wurde, wird die Mischung diaphoretische Wirkung. Es wird nicht empfohlen, das Haus sofort nach der Einnahme der Mischung zu verlassen. Wenn es nicht möglich ist, zu Hause zu bleiben, nehmen Sie die Mischung daher nur abends ein.

Rezept zum Abnehmen

Ingwergetränk mit Zitrone und Honig wird zur Gewichtsreduktion verwendet. Ingwer enthält wärmende Bestandteile, die Fett schmelzen lassen können. Eine Kombination von Produkten wird eine größere Wirkung erzielen und verleiht dem Getränk ein angenehmes Aroma und einen angenehmen Geschmack.

Rezept für Tee zum Abnehmen. Die Ingwerwurzel schälen und kleiner schneiden. Nehmen Sie einen Teelöffel Ingwer und gießen Sie ein Glas kochendes Wasser darüber. Etwas abkühlen lassen. Dann werden ein Teelöffel Honig und eine Zitronenscheibe hinzugefügt.

Getränk aus Ingwer, Zitrone und Honig, Rezept zwei: Drei Esslöffel gehackte Ingwerwurzel in einer Thermoskanne aufbrühen, dann alle Zutaten nach Geschmack hinzufügen.

Der Tee wird morgens zubereitet, sodass Sie ihn den ganzen Tag über genießen können. Es gibt drei Geschmacksrichtungen: scharf, sauer und süß. Es beschleunigt den Stoffwechsel und verhindert die Fettansammlung.

Tipps zum Abnehmen durch das Trinken von Ingwertee

Kontraindikationen für die Verwendung

Die Kombination aus Ingwer, Zitrone und Honig kann bei einer Reihe von Krankheiten zu Beschwerden führen oder dem Körper schaden:

Nehmen Sie das Getränk nicht länger als drei Wochen ein. Wenn Sie nach dem Trinken des Getränks alarmierende Symptome verspüren, dann konsultieren Sie einen Arzt.

Das Ingwergetränk wird aus Ingwerwurzel hergestellt und hat aus gutem Grund sehr bemerkenswerte Eigenschaften.

Ingwer gilt seit langem als Heilmittel; in der Antike wurde er zur Behandlung einer ganzen Reihe von Krankheiten eingesetzt und viele Völker betrachteten ihn als wertvolles Heilmittel gegen eine ganze Reihe verschiedener Krankheiten.

Heutzutage ist zu beachten, dass Ingwerwurzel am häufigsten nicht so sehr in der Pharmakologie und Medizin, sondern beim Kochen verwendet wird. Obwohl die traditionelle Medizin die Ingwerwurzel keine Sekunde aus den Augen verloren hat. Heute schauen wir uns den Ingwer bzw. das Ingwergetränk genauer an.

Ingwergetränk zur Gewichtsreduktion

Wenn Sie zusätzliche Pfunde verlieren möchten, sollten Sie unbedingt einen Ingwerdrink zur Gewichtsreduktion ausprobieren.

Es wird aus nur zwei Zutaten zubereitet:

- Wasser - 1 Liter;

- Ingwer, frische Wurzel - 2-3 cm großes Stück.

Kochrezept:

Darüber hinaus enthält es viel mehr Wirkstoffe und verschiedene ätherische Öle, die die Blutzirkulation beschleunigen, sie erwärmen und den Stoffwechsel beschleunigen.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass Sie Folgendes beachten müssen: Trinken Sie dieses Getränk nur zu Beginn, in der ersten Hälfte des Tages, da es sehr belebend ist.

Die Zubereitung eines Ingwergetränks zur Gewichtsreduktion ist sehr einfach. Sie müssen die Ingwerwurzel nehmen, waschen, schälen und dann reiben. Der resultierende Rohstoff sollte in eine Thermoskanne gegeben und dann einfach mit kochendem Wasser übergossen werden.

Für einen Tee die Thermoskanne schließen, alles ziehen lassen und dann einfach eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken. Wichtig – wenn Sie Zitrone hinzufügen möchten, können Sie dies tun.

Wenn Sie Ingwertee mit Honig zubereiten müssen, fügen Sie ihn erst hinzu, wenn das Getränk auf 40 Grad abgekühlt ist. Keine Sorge, Ingwerdrink beeinflusst Stoffwechsel und Stoffwechsel auch im völlig abgekühlten Zustand.

Ingwer-Zitronen-Getränk

Um es vorzubereiten, müssen Sie es zunächst einnehmen die folgenden Zutaten:

- Zitrone – eine halbe Zitrone;

– Zucker – 10 Teelöffel Zucker;

– Wasser – 1 Liter;

Kochrezept:

Zuerst müssen Sie eine halbe Zitrone nehmen und die Schale mit einer Reibe entfernen. Bereiten Sie die Wurzel sofort vor – schälen und reiben Sie sie.

Wasser aufkochen, Schale hineingießen, nach genau 5 Minuten in einen separaten Behälter gießen, Kristallzucker untermischen und abdecken.

Sobald das Getränk aufgegossen ist – 15 Minuten reichen aus –, den Saft einer halben Zitrone hinzufügen und alles gründlich vermischen.

Dieses Ingwergetränk schmeckt sowohl heiß als auch kalt mit Eis sehr lecker.

Rezept für ein Ingwergetränk

Ein Getränk aus Ingwer mit Gewürzen ist in jeder Hinsicht sehr gut.

Dafür müssen Sie Folgendes mitnehmen:

- Ingwer - ein Stück frische Wurzel 2 cm;

– Wasser – 700 ml;

– Honig – 2 Esslöffel (optional, nicht erforderlich);

— Kardamom – 2 Schachteln;

- Nelken - 2 Stück;

- Zitrone - 2-3 Tassen.

Kochrezept:

Dieses Getränk wird viel besser aufgenommen, wenn es heiß ist. Zuerst müssen Sie ein Stück Ingwer nehmen und reiben.

Manche Leute schneiden den Ingwer lieber in Scheiben, aber wenn er gerieben wird, gibt er viel mehr Extrakte an das Wasser ab.

Um ein solches Getränk zuzubereiten, müssen Sie zuerst Ingwer nehmen, der auf der schmalsten Seite einer Reibe gerieben wird, dann müssen Sie Schachteln mit Kardamom und Nelken nehmen und alles in eine Teekanne geben.

Nach jeder Tasse müssen Sie einen Kreis Zitrone hinzufügen und ein aromatisches Ingwergetränk mit Gewürzen servieren. Man kann es auch kalt servieren, es ist auch lecker und sehr originell.

Da es Kardamom, Ingwer, Zitrone und Nelken enthält, kann ein solches Getränk einfach als Allheilmittel gegen Erkältungen angesehen werden.

Kardamom und Nelken sind sehr starke entzündungshemmende Mittel, die Schmerzen perfekt lindern und verschiedene pathogene Prozesse verschlimmern.

Rezept für grünen Kaffee mit Ingwer

Für die Zubereitung von grünem Kaffee mit Ingwer benötigen Sie folgende Produkte:

- Kaffee - Teelöffel;

- geriebener Ingwer - Teelöffel;

- brauner Zucker - optional.

Kochrezept:

Sobald Sie dies alles getan haben, müssen Sie nur noch die nach Ingwer duftende Masse in eine Tasse geben und mit frisch zubereitetem Rohkaffee aufgießen, und zwar so, dass Sie die Möglichkeit haben, die Bildung von Sedimenten zu verhindern in die Tasse.

Dieses Getränk wird in absolut kleinen Portionen und auf keinen Fall öfter als einmal täglich getrunken. Man sollte es nur morgens trinken, da es unglaublich belebend ist und Kraft und Lebenskraft verleiht.

Es wirkt fast wie eine nukleare Mischung, um unerwünschtes Gewicht loszuwerden, und kann dennoch nicht nur bei der Bewältigung von Müdigkeitsproblemen helfen, sondern bekämpft auch Übergewicht sehr effektiv.

Darüber hinaus ist zu beachten, dass dieses Getränk viele Kontraindikationen aufweist. Es sollte nicht von Personen verwendet werden, die häufig ein unangemessenes Angstgefühl verspüren, die viel arbeiten und sich Sorgen machen, die zu Herzrhythmusstörungen und Bluthochdruck neigen.

Rezept für ein Ingwergetränk

Das Ingwergetränk ist aus vielen Gründen sehr beliebt; wenn Sie scharfen Ingwer mögen, probieren Sie es unbedingt zusammen mit Zitrusfrüchten.

Ingwer hat eine Vielzahl wohltuender Eigenschaften und in Kombination mit der Vitaminzusammensetzung von Orangen und Zitronen kann dieses Getränk einfach nur überraschen. Probieren Sie es aus, es ist sehr einfach zuzubereiten und heiß unglaublich lecker.

Zuerst müssen Sie folgende Zutaten vorbereiten:

- orange - 1 Stück;

– Zitrone – 1 Stück;

- frische Minze - 5 Blätter. Wenn Sie kein frisches haben, können Sie es durch getrocknetes ersetzen – einen Teelöffel;

– Wasser – 1 Liter;

- Ingwerwurzel - 4 cm frische Wurzel.

Kochrezept:

Alles 10 Minuten ruhen lassen. Die Orange muss gewaschen werden, danach muss auch die Zitrone gewaschen werden. Schneiden Sie alles in sehr kleine Scheiben und geben Sie es in eine Schüssel, in die Sie alles gießen.

Alles, was Sie tun müssen, ist, den Rest in das Getränk zu gießen und dann alles sofort frisch und heiß zu trinken. Lecker und sehr gesund.

Ingwer-Honig-Getränk

Ein Getränk aus Ingwer und Honig trinkt man am besten warm, nicht heiß oder kalt, da es am besten absorbiert wird.

Dafür müssen Sie folgende Zutaten einnehmen:

– Ingwer – ½ Wurzel;

— Honig – 100 Gramm;

– Wasser – 1 Liter;

- Zitrone 1 Stück.

Kochrezept:

Sie können nun Honig hinzufügen, allerdings nur, wenn alles sehr gut abgekühlt ist. Tatsache ist, dass die Frucht in einem Heißgetränk nicht gut tut.

Bei einem lauwarmen Getränk ist jedoch genau das Gegenteil der Fall: Sie erhalten das gesündeste Getränk, das Sie trinken können, um Vitaminmangel vorzubeugen und um in Form zu bleiben.

Ein Ingwergetränk kann nicht nur lecker, sondern auch sehr, sehr gesund sein. Vor allem, wenn Sie eine Diät machen oder in Form bleiben möchten.

Zuerst müssen Sie folgende Zutaten kaufen:

— kalorienarmer, fettarmer Kefir – 250 ml;

— Ballaststoffe – 2 Teelöffel;

– Gurke – 1 Stück;

- Knoblauch - 1 kleine Zehe;

- Chilischote – eine kleine Prise;

- Ingwer – ein Teelöffel geriebener Ingwer;

- Lieblingsgrün nach Geschmack.

Kochrezept:

Dieses Getränk verbrennt sofort Kalorien und ist gleichzeitig Getränk und kalorienarmes Abendessen.

Um es zuzubereiten, müssen Sie zunächst Kefir und Ballaststoffe mit einem Mixer zu einer homogenen Masse vermischen. Danach muss die Faser 15 Minuten lang im Kefir liegen, damit sie aufquillt.

Wenn Sie möchten, können Ballaststoffe durch Kleie ersetzt werden. Sie müssen die Gurke in Stücke schneiden, den Ingwer reiben, den Knoblauch schälen und alles noch einmal mit einem Mixer schlagen, bis eine völlige Homogenität entsteht.

Sie können mit einer kleinen Prise rotem Pfeffer würzen und dann alles trinken. Dieser Cocktail macht Appetit und ist sehr tonisierend.

Wie man ein Ingwergetränk zubereitet

Sie wissen jetzt, wie man ein köstliches Ingwergetränk zubereitet, aber das sind noch nicht alle Rezepte, die Ihre Aufmerksamkeit erregen könnten.

Versuchen Sie, ein weiteres sehr beliebtes Ingwergetränk zuzubereiten, es wird Ihnen bestimmt gefallen.

Sie müssen lediglich Folgendes tun:

- grüner Tee - Teelöffel;

- frischer Ingwer, gerieben - 1 Teelöffel;

- Zitronenkreis - 1 Stück;

– Wasser – 300 ml.

Kochrezept:

Stellen Sie gleichzeitig das Frischwasser auf 90 Grad warm, sobald Sie die ersten dünnen Blasenfäden sehen, schalten Sie sofort alles ab.

Gießen Sie heißes Wasser über den grünen Tee und gießen Sie ihn dann sofort in eine Schüssel mit der geriebenen Ingwerwurzel. Alle weiteren Zutaten hinzufügen und das Getränk servieren.

Ingwer-Kaffeegetränk

Sehr beliebt sind auch Rezepte für die Zubereitung eines Ingwergetränks auf Kaffeebasis. Es gibt verschiedene Kochmethoden. Am einfachsten ist es, Ingwer, Kaffee und etwas Wasser zu sich zu nehmen.

Wenn Sie süße Getränke mögen, können Sie nach Belieben sofort Kristallzucker hinzufügen. Er wird nach genau dem gleichen Prinzip wie jeder andere süße Kaffee gebrüht.

Sie können Ingwerkaffee auch auf andere Weise zubereiten, indem Sie Gewürze hinzufügen.

Sie müssen Folgendes einnehmen:

- Nelken - 2 Stück,

– Wasser – 300 ml,

- Ingwerwurzel - 1 Teelöffel.

Kochrezept:

Um ein weiteres Getränk zuzubereiten, das oft als Abnehmgetränk bezeichnet wird, müssen Sie Folgendes einnehmen:

– Zimt – 1 Stange;

- frische Ingwerwurzel - 1 Zentimeter;

– Wasser – 250 ml;

- Honig - nach Geschmack.

Kochrezept:

Erfrischendes Ingwergetränk

Um ein erfrischendes Ingwergetränk zuzubereiten, benötigen Sie folgende Produkte:

— Ingwer – 300 Gramm;

— Kristallzucker – 220 Gramm;

— Zitrone – 1,5 Stück;

- ein wenig Nelken, wenn Sie möchten;

— kohlensäurehaltiges Trinkwasser – 1,5 Liter;

- frische kulinarische Minze - ein kleiner Bund.

Kochrezept:

Ingwer und Kristallzucker sowie Nelken und Schale in die Pfanne geben. Wir schicken auch Zitronensaft und Wasser dorthin und erhitzen, bis sich der Zucker auflöst. Auf keinen Fall zum Kochen bringen.

Dann sofort Minze hinzufügen. Wir warten, bis alles auf Raumtemperatur abgekühlt ist, und belasten es. Im Kühlschrank abkühlen lassen und nach einer Stunde servieren.

Dieses Getränk ist in jeder Hinsicht einfach großartig – lecker, frisch, angenehm. Sollte der Zucker nicht ausreichen, kann man noch etwas hinzufügen, diese Menge ist jedoch optimal.

Unabhängig davon, für welches Ingwergetränk Sie sich entscheiden, denken Sie im Allgemeinen daran, dass dieses Getränk genau die gleichen Kontraindikationen hat wie Ingwerwurzel.

Wenn Sie Probleme mit der Gallenblase, Cholezystitis und anderen ähnlichen Erkrankungen haben, ist ein Ingwergetränk für Sie kontraindiziert.

Liebe Freunde, heute möchte ich euch ausnahmsweise etwas über ein Getränk aus Ingwer und Zitrone erzählen. Es ist Winter, die Jahreszeit für Erkältungen, Grippe und andere schlimme Dinge. Es ist an der Zeit, diesem Unglück vorzubeugen und sich ein so wunderbares Getränk zuzubereiten. Sie können es in einer Thermoskanne, in einer Teekanne oder einfach in einer Tasse zubereiten. Es ist besser, speziell zubereitetes Schmelzwasser zu verwenden – es wird völlig heilend sein: ja: .

Warum habe ich Artikel über und für eine Weile beiseite gelegt und beeilt, Ihnen ein Rezept für einen Zitronen-Ingwer-Drink zu posten? Weil ich denke, dass nützliche, selbst getestete Informationen zuallererst geteilt werden sollten: Was ist, wenn sie nützlich sind und jemandem helfen – was wäre, wenn genau heute, was wäre, wenn genau jetzt?! Erst gestern dachte ich, dass meine laufende Nase eine Woche lang anhält und Muskelschmerzen und Schüttelfrost etwas Unumkehrbares seien. Nicht. Ich tat es. Ein Minimum an beunruhigenden Gedanken, maximale Aufmerksamkeit für den Körper und drei Tassen Zaubergetränk brachten mich am Abend wieder auf die Beine. Jedes Mal habe ich mir eine frische Portion direkt in meinen Becher gebrüht. Kein Kochen oder Kochen, alles ist einfach und effektiv.

Um ein Getränk aus Ingwer und Zitrone zuzubereiten, benötigen wir für 1 Tasse (250 ml):

10-20 g rohe Ingwerwurzel (mehrere Kreise mit dem Durchmesser einer Fünf-Rubel-Münze)
1-2 Tassen Zitrone
6-8 Kardamomkörner
1 Teelöffel natürlicher Honig

Ein Getränk aus Ingwer und Zitrone ist eine faule und meiner Meinung nach am besten geeignete Zubereitungsmöglichkeit.

Bringen Sie das Wasser im Wasserkocher zum Kochen und schalten Sie ihn aus.
Schneiden Sie mehrere geschälte Ingwerscheiben in eine Tasse. Ingwer ist ein nützliches Stärkungsmittel bei Erkältungen, Krampfadern und dem zwanghaften Wunsch, Gewicht zu verlieren. Augenzeugen behaupten, dass man, wenn man jeden Tag ohne weitere zusätzliche Anstrengung Tee mit Ingwer trinkt, in einem Jahr bis zu 10 kg Übergewicht verlieren kann. Ich weiß es nicht, ich habe es nicht ausprobiert.
Wir fügen Kardamomsamen hinzu – es ist sehr gut zur Stärkung des Immunsystems, zur Senkung der Temperatur, zur Beschleunigung des Stoffwechsels und zur Verbesserung der sexuellen Funktion (falls jemand einen zusätzlichen Anreiz für die Zubereitung eines Getränks benötigt).
Ingwer und Kardamom in einen Becher mit kochendem Wasser geben, mit einer Untertasse, eventuell zusätzlich einem Handtuch, abdecken und 20 Minuten ruhen lassen.
Dann Zitrone hinzufügen. Die Zitronen- und Ingwerstücke in einem Becher vorsichtig mit einem Teelöffel zerdrücken, damit mehr Saft entsteht. Sie haben die Zitrone nicht sofort in den Becher gegeben, weil Vitamin C in kochendem Wasser schneller zerstört wird.
Nach all dem können Sie einen Löffel Honig hinzufügen. Der Aufguss ist nicht mehr feurig – 60 Grad, genau das, was Sie brauchen. Denn bei stärkerer Erhitzung verliert Honig viele wohltuende Eigenschaften. Es scheint, dass wir alles berücksichtigt haben, Sie können trinken.

Freunde, ich beeile mich zu fragen: Vergessen Sie nicht Vorsicht und Besonnenheit. Jedes Produkt, auch das nützlichste, hat seine eigenen Kontraindikationen. Wenn Sie beispielsweise an Gastritis oder anderen entzündlichen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, Bluthochdruck im akuten Stadium oder Blutungen leiden, sollten Sie besser auf die Verwendung von Ingwer verzichten. Kardamom ist auch bei Magengeschwüren und Gastritis kontraindiziert.

Die arabischen Kaufleute, die diese Wurzel im Mittelalter nach Europa brachten, behaupteten, dass sie am Rande der Welt wuchs und von schrecklichen Monstern bewacht wurde. In Indien, das immer noch der Hauptlieferant dieser Pflanze weltweit ist, wird sie als obligatorisches Gewürz für alle Gerichte verwendet, sogar für Tee und Desserts.

Die vedische Medizin bewahrt sorgfältig verschiedene Rezepte mit dieser Wurzel, die es schon seit mehr als dreitausend Jahren gibt. Und die meisten von Ihnen kennen es heute als Gewürz, das in Restaurants mit japanischer Küche immer in Kombination mit Wasabi serviert wird.

Ja, es ist alles Ingwer. Eine wirklich einzigartige Pflanze mit einer reichhaltigen Zusammensetzung und vielen nützlichen Eigenschaften. Heute hat die Ingwerwurzel die Grenzen des Kochens überschritten und sich in der Kosmetik und Medizin fest etabliert. Und eine Vielzahl von Heilgetränken mit Ingwer, deren Rezepte von Generation zu Generation weitergegeben werden, können sogar mit modernen Medikamenten mithalten.

Natürlich enthält Ingwer viele Makro- und Mikroelemente sowie Vitamine. Sein Hauptwert liegt jedoch in den Substanzen Cingibiren und Gingerol. Sie verleihen der Wurzel den besonderen würzig-scharfen Geschmack sowie die Fähigkeit, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, den Stoffwechsel zu beschleunigen und den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Darüber hinaus enthalten 100 Gramm Ingwerwurzel:

Ascorbinsäure – 12 mg, deren Menge mit Zitrusfrüchten mithalten kann.
Retinol oder Vitamin A ist vor allem für Ihre Augen lebenswichtig und wird darüber hinaus auch für die Elastizität der Haut, seidiges Haar und starke Nägel benötigt.
Nahezu die gesamte Gruppe der B-Vitamine, mit Ausnahme von B12, und in Mengen, die 1/3 des Tagesbedarfs eines Erwachsenen daran decken.
Wichtige Elemente wie Phosphor, Eisen, Magnesium, Kalzium, Zink und Kalium.

Aus der alten Sprache Sanskrit übersetzt, bedeutet einer der Namen von Ingwer universelle Medizin. Die moderne Medizin beschreibt etwa 20 medizinische Eigenschaften dieser magischen Pflanze.

Nützliche Eigenschaften

Die Fähigkeit von Ingwer, Entzündungen und Schmerzen zu lindern, wurde experimentell nachgewiesen. Amerikanische Ärzte behandelten Patienten mit Arthrose sechs Monate lang mit Ingwerwurzelextrakt. Von den 247 Patienten wurden in 63 % der Fälle Verbesserungen festgestellt. Während in der Kontrollgruppe entzündungshemmende Medikamente eingenommen wurden, zeigten nur 50 % Verbesserungen.

Dies ist bei weitem nicht die einzige vorteilhafte Eigenschaft von Ingwer. Zusätzlich zu den ausgeprägten antimikrobiellen und entzündungshemmenden Wirkungen hat diese Pflanze:

Hilft bei Magen- und Darmbeschwerden, regt die Peristaltik an, verbessert die Magensaftproduktion und lindert Verdauungsbeschwerden. Lindert Darm- und Gallenkoliken, bewältigt Blähungen und Unwohlsein.
Reduziert die Menge an schlechtem Cholesterin im Blut.
Reduziert Schmerzen und Entzündungen bei Gelenkerkrankungen, Verletzungen und Muskelzerrungen nach intensivem Sport.
Verbessert die Durchblutung, stärkt und erhöht die Elastizität der Blutgefäßwände und hilft auch bei der Bekämpfung von Bluthochdruck.
Es verfügt über eine hohe antivirale Aktivität und kommt nicht nur mit Erkältungen und Grippe zurecht, sondern beispielsweise auch mit einer so schweren Viruserkrankung wie Gürtelrose.

Rezepte

Der Vorteil von Ingwer besteht darin, dass er seine einzigartigen medizinischen Eigenschaften sowohl frisch als auch in Form von ätherischem Öl und Pulver, zu dem die getrocknete Wurzel gemahlen wird, behält. In dieser Form wird Ingwer zwar eher als Gewürz verwendet.

Ätherisches Öl ist nicht nur ein eigenständiges Heilmittel, sondern auch ein therapeutischer Zusatzstoff in Gelenksalben, in verschiedenen Kosmetika oder in Basisölen für Massagen.

Ingweröl wird auch in der Aromatherapie eingesetzt. Gleichzeitig lindert sein hell-würziges Aroma nicht nur nervöse Anspannung und Reizbarkeit, sondern desinfiziert auch die Raumluft. Die beliebteste Behandlungsmethode sind jedoch verschiedene Ingwergetränke.

Frischen Ingwer sollte man besser kühl lagern, zum Beispiel in der Kühlschranktür, aber nicht länger als eine Woche, sonst verliert er seine heilende Wirkung. Allerdings kann es nicht in Folie eingewickelt werden, sondern nur in Papier oder Baumwolltuch.

Bei einer Erkältung

Vielleicht ist Ingwer bei Grippe und akuten Virusinfektionen der Atemwege wirklich ein unverzichtbares Heilmittel. Darüber hinaus können Sie es nicht nur in einer Apotheke oder einem Kräuterfachgeschäft, sondern auch in jedem Gemüseladen kaufen. Sie können Ingwerpulver jedoch auch in der Apotheke kaufen. Obwohl Rezepte für die Zubereitung von Getränken mit Ingwer immer noch die Verwendung frischer Wurzeln empfehlen.

Ingwerschale enthält viele einzigartige Substanzen, daher ist es nicht notwendig, sie vor der Verwendung zu schälen. Die Hauptsache ist, es gut zu waschen.

Wie bereitet man ein Ingwergetränk zu, das unangenehme Symptome lindert und das Wohlbefinden verbessert? Dafür benötigen Sie folgende Rezepte:

Frische Wurzel, etwa so groß wie Ihr Zeigefinger, reiben oder in einem Mixer zermahlen. 150 ml kochendes Wasser aufgießen und ca. 10 Minuten erhitzen. Wenn Sie keine frische Wurzel bekommen, können Sie eine getrocknete brauen. Nur in diesem Fall muss es bis zu 20 Minuten erhitzt werden. Kühlen Sie die fertige Brühe auf eine angenehme Temperatur ab, fügen Sie Honig, etwas Zimt und den Saft einer halben Zitrone hinzu. Trinken Sie bei den ersten Erkältungssymptomen bis zu drei Gläser täglich.
Wenn Ihnen der Geschmack nicht gefällt, können Sie Ingwerkonzentrat zur Therapie verwenden. Mischen Sie dazu zwei Esslöffel Honig mit einem Esslöffel frisch gepresstem Ingwersaft, besser ist es, Buchweizen- oder Kastanienhonig zu nehmen. Geben Sie das resultierende Konzentrat in eine Schüssel, vorzugsweise eine Keramikschüssel, und verstecken Sie es drei Tage lang an einem dunklen Ort. Einen Esslöffel des zubereiteten Produkts mit erhitzter Milch oder warmem Tee vermischen und dreimal täglich trinken.
Für eine andere Art von Ingwergetränk benötigen Sie weniger als einen Esslöffel trockene oder zerkleinerte Pflanzenwurzel, die Sie mit 150 ml heißem Wasser vermischen und fünf Minuten ziehen lassen müssen. Auf Wunsch können Sie dem Getränk Orangenschale oder Honig hinzufügen, dann wird der Geschmack weicher.

Für Immunität

Eine gute Immunität ist ein zuverlässiger Schutz vor vielen Beschwerden, insbesondere im Winter. Sie können es mit Hilfe pflanzlicher Heilmittel auf Basis dieser Wunderwurzel unterstützen. Wie stellt man ein solches Medikament her? Auch in diesem Fall wird Ihnen das Ingwerdrink-Rezept nicht schwer fallen:

Um Heiltee mit Granatapfel zuzubereiten, benötigen Sie 15 Gramm, also etwa drei Teelöffel, zerkleinerte Wurzel und 300 ml kaltes Wasser, das Sie übergießen und bis zum Kochen erhitzen müssen. Entfernen Sie die Brühe und fügen Sie drei Teelöffel Granatapfelkerne hinzu, die zuvor zerkleinert wurden, um den Saft zu extrahieren. Zehn Minuten einwirken lassen. Wenn Sie das Getränk noch schmackhafter machen möchten, fügen Sie ein paar Scheiben frische Zitrone und Ihre Lieblingshonigsorte hinzu.
Sie können Ingwergetränk auch mit Zedernnüssen trinken, die ebenfalls Stoffe enthalten, die sich positiv auf das Immunsystem auswirken. Mischen Sie dazu ein Glas frisch geriebene Wurzel mit Honig in der gleichen Menge. Dieses Präparat kann problemlos im Kühlschrank aufbewahrt und bei Bedarf verwendet werden. Für ein Getränk 10 gr. Mit Ingwer vermischten Honig in 0,2 Liter kochendem Wasser verdünnen, zehn Minuten einwirken lassen und dann einen Teelöffel Nüsse hinzufügen.
Für einen Tonic-Tee mit Gewürzen benötigen Sie zwei Esslöffel zerstoßene Wurzeln, gehackte frische oder getrocknete Minzblätter und gemahlenen Zimt sowie einen Teelöffel Orangenschale und Kardamom. Wenn Sie Zimtstangen haben, müssen Sie 3 Stück nehmen. Gießen Sie 0,5 Liter kaltes Wasser über die Wurzel, warten Sie, bis die Brühe kocht, fügen Sie Gewürze und Minze hinzu. Lassen Sie es zehn Minuten ziehen. Über den Tag verteilt in gleichen Portionen trinken.

Wenn Ihnen ein reines Ingwergetränk zu stark erscheint, können Sie dessen Geschmack und Aroma abmildern, indem Sie dem Rezept bei der Zubereitung etwas grünen oder schwarzen Tee hinzufügen. Gleichzeitig bleiben alle heilenden Eigenschaften des Ingwers unverändert.

Bei Husten

Ingwerwurzel ist gut, weil sie jeden Husten behandeln kann, sowohl trockenen als auch nassen. Es wird als Ergänzung zu ärztlich verordneten Medikamenten oder als eigenständiges Heilmittel eingesetzt. Wie macht man Ingwer-Hustengetränk? Sie können folgende Rezepte verwenden:

Wenn Sie unter trockenem, bellendem Husten leiden, sollten Sie zwei Teelöffel frisch gepressten Ingwer- und Zitronensaft mit einem Teelöffel einer beliebigen Honigsorte vermischen. Zwei Prisen Fenchelsamen hinzufügen und 0,3 Liter kochendes Wasser aufgießen. Lassen Sie es zehn Minuten ziehen. Bei jedem Hustenanfall einen Teelöffel trinken. In diesem Fall muss das Medikament vor dem Schlucken im Mund gehalten werden.
Bei feuchtem Husten kann ein Getränk mit schleimlösender Wirkung helfen. Verdünnen Sie dazu 0,5 Teelöffel trockenes Ingwerpulver oder vorgeriebene Wurzel in 100 ml heißer Milch. Fügen Sie dem Getränk einen Löffel Honig und eine Prise Kurkuma hinzu. Lassen Sie es zehn Minuten ziehen. Viermal täglich warm einnehmen.
Sie können ein Getränk zubereiten, das für jede Art von Husten geeignet ist. Mischen Sie dazu 25 ml Zwiebelsaft mit einer Prise Ingwerpulver. Alle vier Stunden 0,5 Teelöffel einnehmen.

Fast jeder darf bei trockenem oder nassem Husten Getränke mit Ingwer trinken, sofern man nicht allergisch auf deren Bestandteile reagiert.

Bei Halsschmerzen

Eine Erkältung ohne Halsschmerzen oder Halsschmerzen kommt selten vor. In der Regel beginnt es mit diesem Symptom. Wenn Sie unangenehme Halsschmerzen haben, hilft Ihnen ein kleines Stück frische Ingwerwurzel, das Sie einfach im Mund behalten müssen, wie zum Beispiel Hustenbonbons. Sie können mehrmals täglich mit einem Sud auf Ingwerbasis gurgeln. Sie können auch ein gesundes Ingwergetränk probieren, dessen Rezept so aussieht:

Gießen Sie 500 ml kochendes Wasser in eine Thermoskanne und geben Sie 10 g hinzu. geriebener Ingwer, zwei Spritzer schwarzer Pfeffer und fünf getrocknete Nelken. Das resultierende Getränk 60 Minuten lang ziehen lassen und warm trinken.
Eine frische Ingwerwurzel mit einem Gewicht von etwa 10–15 Gramm in dünne Scheiben schneiden, 150 ml Wasser hinzufügen und bei schwacher Hitze nicht länger als 15 Minuten erhitzen. Etwa einen Teelöffel frische oder getrocknete Minzblätter in die Brühe geben und weitere zehn Minuten ziehen lassen. Nehmen Sie das Getränk bis zu zwei Mal täglich ein.

Für Kinder über 12 Jahre sind Ingwergetränke nicht kontraindiziert. Vorausgesetzt jedoch, dass sie nicht allergisch auf ihre Bestandteile reagieren. Lediglich die Wurzelmenge im Rezept muss halbiert werden.

Für wen ist Ingwer kontraindiziert?

Die Behandlung mit Ingwerwurzel und Getränken dazu eignet sich hervorragend bei vielen Krankheiten. Es stimmt, wie bei jeder Behandlung mit Kräuterpräparaten ist die Wirkung nicht sofort spürbar. Daher werden sie in schweren Fällen meist durch ärztlich verordnete Medikamente ergänzt. Allerdings gibt es auch Kontraindikationen. Dazu gehören:

Mit Entzündungen einhergehende Erkrankungen des Magens oder Darms wie Gastritis oder Geschwüre, insbesondere im akuten Stadium.
Schwangerschaft in den letzten drei Monaten des Semesters sowie die Zeit des Stillens.
Lebererkrankungen, insbesondere Leberzirrhose oder Hepatitis in akuter oder chronischer Form.
Steine in den Nieren, der Leber oder der Gallenblase. Ingwergetränk kann ihre Bewegung provozieren.
Neigung zu Blutungen, insbesondere im Uterus, im Magen oder im Zusammenhang mit Hämorrhoiden.
Schwere Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, insbesondere Schlaganfall oder Herzinfarkt, auch wenn sie in der Vergangenheit aufgetreten sind.

Wenn Sie Zweifel haben, ob Sie Ingwer trinken und Rezepte damit zur Behandlung von Erkältungs-, Husten- oder Halsschmerzen anwenden können, konsultieren Sie unbedingt einen Spezialisten.

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