Abends heiße Milch mit Kurkuma. Goldene Milch mit Mandelbutter und Zimt

Die traditionelle Medizin kennt viele Rezepte auf Milchbasis.

Honig, Zwiebeln, Limonade – das ist nur eine ganz kleine Liste an Zutaten, die in Kombination mit einer Milchbasis eine heilende Wirkung auf den Körper haben.

Aber Ayurveda hat uns noch ein weiteres wunderbares Rezept gegeben – Milch mit Kurkuma.

Dieses Getränk ist heute sehr beliebt.

Vorteile von Kurkumamilch

Es ist kein Zufall, dass das goldgelbe Kurkumapulver als natürliches Antibiotikum oder natürliches Aspirin bezeichnet wird. Die innere Einnahme ist wirklich sehr wohltuend. Kurkuma hat starke antioxidative, entzündungshemmende, schmerzstillende, desinfizierende und wundheilende Eigenschaften. Es hilft, Kopfschmerzen zu bewältigen, Erkältungen schnell zu heilen und Schwellungen zu beseitigen.

In Kombination mit Milch werden die wunderbaren Eigenschaften von Kurkuma verstärkt. Goldene Milch mit Kurkuma hat vielfältige medizinische Einsatzmöglichkeiten:

Lindert Schmerzen jeglicher Lokalisation;

Heilt buchstäblich in 2-3 Tagen eine Erkältung;

Stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte;

Normalisiert die Funktion des Darms und der Verdauungsorgane und stoppt Durchfall;

Fördert die schnelle Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper;

Leber und Blut reinigen;

Reduziert den Blutdruck bei Bluthochdruck;

Wirkt sich positiv auf das Gelenkgewebe und das Skelettsystem aus und stärkt diese;

Lindert Reizungen und Rötungen der Haut und macht sie sehr schön, gesund und elastisch.

Es gilt als Vorbeugung gegen Krebs und Alzheimer;

Reduziert effektiv Übergewicht.

Wenn Sie regelmäßig Milch mit Kurkuma einnehmen, können Sie Salzablagerungen, arthritische Schmerzen und Gelenkentzündungen beseitigen, Ihre Nerven stärken und Ihre Wirbelsäule flexibler und gesünder machen. Dies ist ein unverzichtbares Produkt zur Erhaltung von Jugend und Schönheit. Darüber hinaus hat es eine gute Wirkung auf die Aktivität der Gehirnzellen und steigert die geistige Aktivität.

Wie man Kurkumamilch herstellt

Für die Zubereitung von Milch mit Kurkuma gibt es mehrere Grundrezepte, deren Nutzen und Schaden heute von großem Interesse sind. Welches Rezept man wählt, ist eigentlich gar nicht so wichtig. In jedem Fall erhalten Sie ein köstliches Heilgetränk.

Rezept mit Pfeffer

Bevor Sie Kurkuma in Milch verdünnen, müssen Sie daraus eine spezielle Paste zubereiten. Es lässt sich leicht aufbewahren und bei Bedarf auflösen.

Zutaten:

Eine viertel Tasse Kurkumapulver;

Ein halbes Glas gekühltes kochendes Wasser;

Ein halber Teelöffel gemahlener scharfer Pfeffer (Sie können auch weniger nehmen, wenn Sie ein Getränk zubereiten möchten, das nicht zu scharf ist).

Alle Bestandteile der zukünftigen Paste müssen gemischt werden, die Klumpen vorsichtig mit einer Gabel zerkleinern und in Brand setzen. Wenn das Wasser kocht, die Mischung bei schwacher Hitze 7 Minuten köcheln lassen. Es ist wichtig, ständig zu rühren, damit die Mischung nicht anbrennt. Dadurch entsteht nach der vorgegebenen Zeit eine dicke, schöne Masse im Topf. Es muss abgekühlt, in ein Glasgefäß umgefüllt und in den Kühlschrank gestellt werden. Die Basispaste ist gekühlt genau einen Monat haltbar. Nach 30 Tagen ist es nicht mehr zum Verzehr geeignet.

Rezept ohne Pfeffer

Ein anderes Rezept für Kurkumapaste ergibt ein nicht scharfes Produkt: Es enthält keinen roten Pfeffer. Daher ist der Geschmack weicher.

Zutaten:

Zwei Esslöffel Kurkuma (mit einem Häufchen);

Ein Glas Trinkwasser.

Gelbes Pulver und Wasser vermischen, in einen Topf gießen und zum Kochen bringen. Nachdem die Flüssigkeit zu kochen beginnt, kochen Sie sie zehn Minuten lang bei schwacher Hitze und denken Sie daran, ständig umzurühren. Die gekochten Nudeln werden auch ziemlich dick sein: Ihre Konsistenz ähnelt einer im Laden gekauften Soße. Gießen Sie die Kurkumapaste auf die gleiche Weise in einen Glasbehälter und bewahren Sie ihn auf dem Kühlschrankregal auf.

Wohin mit der fertigen Pasta? Machen Sie daraus ein wunderbares Getränk, indem Sie es einfach in Milch verdünnen. Darüber hinaus gibt es auch viele Rezepte für Milch mit Kurkuma, deren Vor- und Nachteile Fans der ayurvedischen Medizin bekannt sind.

Kompliziertes Rezept

Einen Teelöffel der vorbereiteten Paste in ein Glas Milch einrühren. Sie können nicht nur Kuhmilch, sondern auch jede andere Milch Ihrer Wahl nehmen: Soja, Ziege, Mandel, Sesam, Kokos. Die Milch auf das Feuer geben und zum Kochen bringen. Wenn die Milch etwas abgekühlt ist, fügen Sie einen Teelöffel Bienenhonig und die gleiche Menge gesundes Öl (Sesam-, Mandel-, Kokosnuss- oder normales Sonnenblumenöl) hinzu. Umrühren und trinken.

Einfaches Rezept

Sie können alles viel einfacher machen, ohne Butter und Honig hinzuzufügen. Sie müssen lediglich die Milch auf die gewünschte angenehme Temperatur erhitzen (ohne sie kochen zu lassen) und die Paste darin verrühren. Für ein Glas Milch nehmen Sie auf die gleiche Weise einen Teelöffel der zubereiteten Paste.

Rezepte für Milch mit Kurkuma bei Erkältungen, Schlaflosigkeit, Arthritis

Sie können mit Kurkuma goldene Milch herstellen, ohne das Pulver vorher zu einer Paste zu kochen. Es gibt viele Rezepte für ein einfaches und gesundes Getränk, das zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt werden kann, unter anderem als Heilmittel gegen Erkältungen.

Um Halsschmerzen zu heilen, ist es nicht notwendig, pharmazeutische Produkte zu verwenden. Ein hervorragendes Rezept aus dem alten Ayurveda hilft Ihnen dabei, dies schnell und völlig sicher zu tun. Zusätzlich zu Halsschmerzen lindert so zubereitete Milch den Husten und senkt die Temperatur.

Zutaten:

Ein viertel Glas warmes abgekochtes Wasser;

Ein halber Teelöffel Kurkumapulver;

Ein Teelöffel gemahlener getrockneter Ingwer.

Alle Bestandteile der hausgemachten Medizin müssen gemischt, Milch darüber gegeben und angezündet werden. Die gekochte Mischung bei schwacher Hitze 2-3 Minuten köcheln lassen, leicht abkühlen lassen und nach Belieben etwas Honig hinzufügen. Anstelle von Honig können Sie auch Zucker verwenden. Es ist sehr gut, diese Milch mit Kurkuma nachts zu trinken: Der Husten lässt nach und am Morgen stellt sich eine spürbare Linderung ein.

Um Schmerzen (Kopfschmerzen, chronische Schmerzen in der Wirbelsäule, Symptome rheumatoider Arthritis) zu lindern und Schlaflosigkeit zu beseitigen, können Sie nachts ein Glas Milch mit Kurkuma trinken. Dieses Rezept eignet sich auch zur Linderung von Durchfall oder Verdauungsbeschwerden. In diesem Fall müssen Sie tagsüber eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten Milch trinken.

Die Zubereitung des Arzneimittels ist ganz einfach: Sie müssen lediglich eine Prise Kurkuma (etwa einen viertel Teelöffel) in ein Glas warme Milch einrühren.

Goldene Milch gegen Fettleibigkeit

Kurkuma ist ein hervorragendes Mittel, um mehrere Kilogramm Übergewicht loszuwerden. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie Milch nach einem der folgenden Rezepte zur Fettverbrennung zubereiten.

Honigrezept

Kochen Sie getrennt ein kleines Glas Milch und etwas Wasser. Geben Sie einen Esslöffel Kurkuma in ein Glas, geben Sie zu einem Viertel kochendes Wasser hinzu und rühren Sie um. Füllen Sie das Glas bis zum Rand mit leicht abgekühlter Milch, süßen Sie es nach Belieben mit Honig (Sie können den Honig weglassen) und trinken Sie es über Nacht.

Ingwerrezept

Ein weiteres Rezept zur Fettverbrennung beinhaltet die Verwendung von Kefir. Die Zutaten sind wie folgt:

Ein halber Liter fettarmer Kefir;

Ein Esslöffel Kurkumapulver;

Ein Esslöffel frisch geriebene Ingwerwurzel (kann durch getrocknetes Ingwerpulver ersetzt werden);

Drei Esslöffel schwarzer Tee;

Ein Teelöffel Honig;

Ein halber Liter Wasser.

Alle Zutaten außer Kefir vermischen und kochendes Wasser hinzufügen. Nachdem der Aufguss abgekühlt ist, abseihen und mit Kefir vermischen. Ersetzen Sie das Getränk durch Frühstück oder Abendessen.

Schaden durch Milch mit Kurkuma

Hat Milch mit Kurkuma Kontraindikationen? Wenn keine Allergie gegen Kurkuma selbst oder Milch besteht, können gesunde Menschen das Getränk ohne gesundheitliche Schäden trinken.

Das Einzige, was man vermeiden sollte, ist eine Überdosierung. Jeder Überschuss führt zu traurigen Konsequenzen. Im Fall von Kurkuma kann dies Verstopfung, Sodbrennen, hoher Cholesterinspiegel, verminderte Immunantwort des Körpers, Hypotonie, niedriger Blutzucker und Alopezie sein.

Darüber hinaus treten Kontraindikationen für Milch mit Kurkuma bei folgenden Erkrankungen auf:

Vorhandensein von Steinen in den Gallengängen;

Geschwür und Gastritis;

Einnahme irgendwelcher Medikamente.

Menschen, die an chronischen Krankheiten leiden, sollten unbedingt einen Arzt über die Möglichkeit des Kurkuma-Verzehrs befragen.

Wichtig, dass Sie drei Wochen vor der geplanten Operation aufhören müssen, Kurkuma zu verwenden. Tatsache ist, dass das Gewürz das Blut verdünnt und daher bei Operationen zu Blutungen führen kann.

Hallo, meine lieben Leser und Gäste!

Es ist für diejenigen geeignet, die unter Gelenk-, Bänder-, Muskelproblemen, hormonellen Störungen, Kraftverlust und Apathie leiden.

Dieses Rezept hat einen sehr schönen und beschreibenden Namen „Goldene Milch“.

Es kann die Haut von innen verjüngen, Nerven, Herz, Geist und Seele beruhigen.

Diese goldene Kurkumamilch ist wirklich golden!!!

Und das nicht nur wegen seiner Farbe, sondern auch wegen der wohltuenden Wirkung, die es für unseren Körper „golden“ macht.

Goldene Milch mit Kurkuma – Rezept

Welche Vorteile hat Kurkumamilch?

Laut Ayurveda beruht die Wirkung von Gold auf der stärksten entzündungshemmenden Eigenschaft von Kurkuma, die verschiedene pathogene Prozesse nicht schlechter unterdrücken kann als hormonelle Medikamente.

Es handelt sich zudem um ein natürliches Antibiotikum, das nicht nur krankheitserregende Bakterien unterdrücken, sondern auch das Wachstum natürlicher Bakterien fördern kann.

Dies ist ein Schutzmittel für unsere Haut, das in der Lage ist, die Ursache einer Vielzahl von Hautausschlägen zu beseitigen und sie zu verbessern.

Wie macht man goldene Milch mit Kurkuma?

1. Nehmen Sie 2 EL Kurkuma und ein Glas Wasser.
2. Alles in einem kleinen Behälter vermischen und zum Kochen bringen.
3. Hitze reduzieren und unter Rühren 10 Minuten köcheln lassen.
4. Es sollte eine dicke Paste entstehen (die Konsistenz ist Ketchup sehr ähnlich).
5. Geben Sie diese Paste in ein Glas und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf.
6. Die Haltbarkeit beträgt einen Monat
7. Erhitzen Sie nun das Glas, ohne es kochen zu lassen, und geben Sie 1 TL unserer Kurkumapaste hinzu.
8. Und jetzt sehen Sie sich das Wunder an, gewöhnliches in Gold zu verwandeln;)
9. Fertig ist das Heilgetränk!

Nützliche Zusatzstoffe in Milch mit Kurkuma

Sie können Beeren- oder Fruchtsirup oder einen Löffel Mandelbutter hinzufügen.

Aber am besten isst man es als Happen dazu.

Ehrlich gesagt, wenn Sie Milch mögen, wird Ihnen dieses Getränk wirklich schmecken, wenn nicht, werden Sie große Schwierigkeiten haben, es zu trinken.

Behandlungskurs „Goldene Milch“.

Die Behandlung mit goldener Milch dauert 40 Tage und wird 1-2 Mal im Jahr durchgeführt.

Goldene Milch mit Kurkuma wird normalerweise nachts eingenommen.

Video über Heilmilch mit Kurkuma

In diesem Video finden Sie ein weiteres Rezept zur Herstellung von goldener Milch. Ich empfehle es anzuschauen!

Ich hoffe, dass Ihnen dieses tolle Rezept gefällt!

Kontraindikationen für die Verwendung

Denken Sie daran, dass Kurkuma ein sehr starkes Gewürz ist und allergische Reaktionen hervorrufen kann; es ist bei Problemen mit den Gallenwegen oder einer Schwangerschaft in den ersten Monaten kontraindiziert.

Und wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden und Medikamente einnehmen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie Goldene Milch trinken

Kurkuma-Zubereitungen

Und ich möchte auch noch ein paar Worte zu Kurkuma-Zubereitungen sagen.

Heutzutage gibt es sehr wirksame Bio-Nahrungsergänzungsmittel, die Kurkuma-Wurzelpulver enthalten.

Sie werden 1-2 Tabletten pro Tag eingenommen und helfen, das Blut- und Lymphsystem zu reinigen und die gesunde Immunantwort des Körpers auf den Entzündungsprozess zu unterstützen.

Schützt die Gesundheit der Zellen in Leber, Haut, Lunge, Nebenhöhlen, Gelenken und dem Verdauungssystem.

Und ich möchte noch einmal betonen, dass sie nicht schlechter wirken als hormonelle Medikamente und gleichzeitig ein Minimum an Nebenwirkungen haben.

Daher können sie eine würdige Alternative zur goldenen Milch sein.

Schauen wir uns kurz die besten und effektivsten davon an.

Doctor's Best, Curcumin C3 mit Bioperin, 1000 mg, 120 Tabletten

Best Curcumin C3 Complex enthält 95 % aller Curcuminoide, einschließlich Curcumin, Bisdemethoxy-Curcumin und Demethoxy-Curcumin. BioPerine (BioPerine) ist ein Extrakt aus schwarzen Pfefferfrüchten, der 95–98 % Piperin enthält.

Diese Kombination von Komponenten stimuliert die vollständige Aufnahme von Nährstoffen und reizt den Magen-Darm-Trakt nicht.

Thorne Research, Meriva-SR, Curcumin-Phytosomen, 120 pflanzliche Kapseln

Meriva-SR ist ein einzigartiges, proprietäres Curcumin-Produkt mit zeitverzögerter Freisetzung. Enthält Meriva Curcumin-Phytosomen, einen einzigartigen Curcumin-Extrakt, der deutlich besser absorbiert wird als andere Extrakte.

Life Extension, Super Bio-Curcumin, 400 mg, 60 vegetarische Kapseln

Der 100 % natürliche Curcuminoid-Komplex in Super Bio-Curcumin ist eine patentierte, synergistische Kombination aus Curcuminoiden und Sesquiterpenoiden mit erhöhter Bioverfügbarkeit und langer Retention im Körper, die in klinischen Studien am Menschen nachgewiesen wurde.

Super Bio-Curcumin ist eine „neue Generation“ in der Bereitstellung von Curcumin-Verbindungen, die keine großen Curcumin-Dosen mehr erfordert, um ausreichende Curcumin-Plasmaspiegel zu erreichen.

Übrigens kann man dort auch hochwertiges Kurkuma in Form von Gewürzen kaufen.

Alena Yasneva war bei dir, wir sehen uns wieder!

Kurkumamilch hat nicht nur einen wunderschönen goldenen Farbton, sondern auch erstaunliche medizinische Eigenschaften. Das Heilgetränk hilft im Kampf gegen zusätzliche Pfunde, behandelt hormonelle und endokrine Störungen, lindert Gelenkschmerzen und Muskelverspannungen und wirkt tonisierend und belebend.

Heute verraten wir Ihnen genau, bei welchen Krankheiten dieses wunderbare Elixier hilft und wie Sie goldene Milch zubereiten. Um zu verstehen, warum es so nützlich ist, müssen Sie seine Komponenten verstehen.

Eigenschaften

Kurkuma ist ein indisches Gewürz, das ein besonderes Aroma hat und Gerichten einen außergewöhnlichen Geschmack und eine außergewöhnliche Farbe verleiht. Raffinesse, Individualität, schönes und gesundes Essen – all das vereint die Würze des Ostens.

Es wird in Gerichten wie Fleisch, Fisch, Hühnchen und Gemüse verwendet und verleiht ihnen ein besonderes Aroma und einen einzigartigen Geschmack. In Europa war Kurkuma lange Zeit unbekannt, hier tauchte es erst kürzlich aus Indien auf.

Dort wurde es viele Jahrhunderte lang nicht nur als Nahrungsmittel verwendet, sondern auch erfolgreich von einheimischen Frauen und traditionellen Heilern eingesetzt.

Positive Aspekte des Gewürzes:

• Ein Mittel zur Behandlung von Erkältungen;
• Antiseptisches und natürliches Antibiotikum gegen Wunden, Schnitte und Verbrennungen;
• Verhindert die Entstehung von Krebs, schützt die Haut vor Krebs (Melanom);
• Hilft Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und verbessert die Leberfunktion;
• Verhindert die Entstehung der unheilbaren Alzheimer-Krankheit und Multiplen Sklerose (MS);
• Reduziert das Risiko, bei Kindern an Neuroblastomen, Anämie und Blutkrebs zu erkranken;
• Bei Vorliegen eines bösartigen Tumors verhindert es die Ausbreitung von Metastasen;
• Verbessert den Stoffwechsel, baut Fette ab, fördert die Gewichtsabnahme;
• Antidepressivum, bekämpft Stress, schlechte Laune und Apathie;
• Hilft gut bei der Behandlung von Arthritis, Arthrose, Gicht;
• Für Teenager gibt es viele Masken auf Kurkumabasis gegen Akne, Akne und Furunkel;
• Es heilt gut Entzündungen der Haut und allergische Reaktionen.

Heilgetränk

Dies ist die perfekte Kombination aller notwendigen Eigenschaften, Vitamine und Mineralien. Elixier der Jugend, Gesundheit und Langlebigkeit. Wir haben über die Vorteile von Kurkuma gesprochen, aber Milch und ihre medizinischen Eigenschaften kennt jeder seit seiner Kindheit.

Die Tabelle zeigt vergleichende Eigenschaften nützlicher Substanzen pro 100 Gramm.

Wie aus der Tabelle hervorgeht, steht Milch, die wir unser ganzes Leben lang für unschätzbar wertvoll für die Gesundheit gehalten haben, nach indischen Gewürzen nun an zweiter Stelle in Bezug auf ihre Eigenschaften. Aber in Kombination ergänzen sich diese Produkte gegenseitig und verdoppeln den Nutzen.

Wie wirkt sich Milch mit Kurkuma auf den Körper aus?

• Dient als Schutzwirkung für das menschliche Immunsystem;
• Reinigt von Schadstoffen, bekämpft verschiedene Entzündungen und Erkältungen;
• Natürliches Diuretikum und Antiseptikum;
• Lindert Schwellungen, wirkt krampflösend;
• Stoppt Blutungen;
• Fördert die Bildung von Gallen- und Nierensteinen;
• Antidepressivum und Hypnotikum;
• Nahrungsergänzungsmittel, ein ausgezeichneter Fatburner für diejenigen, die abnehmen;
• Verjüngt, glättet Mimikfalten, beugt vorzeitiger Hautalterung vor und verleiht der Haut Elastizität;
• Reinigt das Kreislaufsystem;
• Verhindert das Tumorwachstum;
• Verbessert den Stoffwechsel, stabilisiert den Blutzucker.

Goldene Milch aus Kurkuma und Honig – ein Dreifacheffekt für Jugend und langes Leben.

Kontraindikationen

Bei der Einnahme von Gewürzen und Gewürzen sollte auf Mäßigung geachtet werden. Um zu verstehen, ob es für Sie geeignet ist oder ob es eine allergische Reaktion oder andere unangenehme Nebenwirkungen hervorruft, müssen Sie das Produkt testen.

Wenn es sich um eine Maske handelt, tragen Sie diese auf die empfindliche Haut des Handgelenks auf. Wenn es sich um ein Getränk handelt, nehmen Sie ein paar Schlucke und beobachten Sie die Reaktion Ihres Körpers. Kurkuma ist ein ziemlich starkes Heilmittel, das das Immunsystem beeinflusst, daher wird empfohlen, äußerst vorsichtig damit umzugehen.

Eine im Rezept vorgeschlagene Erhöhung der Dosierung ist mit Verbrennungen des Magens und der Speiseröhre, einem starken Abfall des Blutzuckers und des Blutdrucks verbunden.

Kontraindikationen:

1. Individuelle Unverträglichkeit gegenüber einem der Bestandteile des Getränks;
2. Entzündliche Prozesse des Magens und der Bauchspeicheldrüse, Geschwüre;
3. Hämophilie;
4. Nierenversagen, große Nieren- und Gallensteine;
5. Schwangerschaft im ersten Trimester;
6. Kinder unter 5 Jahren.

Die gleichzeitige Anwendung mit Antibiotika und Hormonpräparaten ist kontraindiziert. Für Menschen mit den oben aufgeführten Pathologien kann die Konsultation eines Arztes nicht schaden.

Eine Sammlung der besten Rezepte rund um das Getränk

Die Kombination von goldener Milch mit anderen Zutaten, deren Eigenschaften und Nutzen seit langem bewiesen sind – Honig, Butter (Ghee, Butter, Mandel, Sesam), schwarzer oder roter Pfeffer, Ingwer – verbessert die Eigenschaften des Getränks um ein Vielfaches.

Rezept Nr. 1 „Goldene Milch“

Das Jugendelixier muss richtig zubereitet werden.

Für Nudeln:

1. Kurkumapulver (2,0 Esslöffel);
2. Wasser 1,0 Glas.

In eine Schüssel füllen, alles vermischen, in ein Wasserbad stellen, bis zu 8 Minuten kochen, abkühlen lassen, in einem Glasbehälter in den Kühlschrank stellen.

Trinken:

1. Kurkumapaste (1,0 TL);
2. Heiße Kuhmilch (200 g = 1 Tasse);
3. Honig (1,0 TL).

Mischen Sie und erhalten Sie das Elixier der Jugend, Gesundheit und unvergänglichen Schönheit. Die Einnahme erfolgt am besten morgens oder abends, alternativ kann man es auch in 4 Portionen aufteilen. Sie sagen, dass das Getränk zu verschiedenen Tageszeiten unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper hat.

Rezept Nr. 2

1. Kurkuma (halber Teelöffel);
2. Kalte Kuhmilch (1 Tasse);
3. Beliebiger Honig (1 TL).

Mischen Sie zuerst die ersten beiden, stellen Sie das Feuer zum Kochen, lassen Sie es abkühlen und fügen Sie erst dann die letzte Portion hinzu (zum abgekühlten, fast kalten Getränk). Auf nüchternen Magen trinken.

Rezept Nr. 3

1. Kurkuma (halber Teelöffel);
2. Ingwer (halber Teelöffel);
3. Kuhmilch (1 Tasse).

Alles vermischen, in ein Bad geben, aufkochen, herausnehmen. Honig hinzufügen und trinken, solange die Milch noch warm ist.

Wir haben 3 Rezepte für Getränke auf Gewürzbasis vorgestellt. Für medizinische Zwecke 1 Monat lang 200 ml einnehmen. Machen Sie dann eine Pause von 2 Wochen und wiederholen Sie den Vorgang.

Sie können 1 Glas in 4 Teile teilen und 4-mal täglich einnehmen. Wenn Sie beispielsweise nachts Milch mit Kurkuma trinken, wirken sich seine heilenden Eigenschaften positiv auf das Nervensystem aus und verbessern den Schlaf.

Gesundheit und Schönheit

Das Gewürz ist antimikrobiell und entzündungshemmend und stammt aus der Natur des Ostens. Verschiedene Rezepte, die auf dem Gewürz basieren, erfreuen sich in der Volksmedizin großer Beliebtheit.

Sie behandeln Erkältungen, starken Husten, Gicht, stärken die Abwehrkräfte des Körpers, für Frauen gibt es viele Kurkuma-Masken für Gesicht, Haare und Diäten für eine schöne Figur. Wir bieten Ihnen mehrere Möglichkeiten.

Rezept Nr. 1 „Bei Husten“

1. Kurkumapulver (1/4 TL);
2. Ingwer in großen Mengen (ein halber Teelöffel);
3. Lindenhonig (1,0 TL);
4. Kuhmilch (200 ml).

Alle Zutaten außer Honig mischen, anzünden, kochen, bis es kocht, leicht abkühlen lassen und hinzufügen.

Rezept Nr. 2 „Frauengetränk“

Um die Fruchtbarkeitsfunktion zu verbessern, die Libido zu steigern, Urogenitalerkrankungen und Tumorbildungen vorzubeugen, ist es notwendig, das goldene Mittel systematisch nach dem Schema einzunehmen.

14.10.2018 1

Wir beschreiben, wie man Kurkuma mit Milch und Honig nachts zubereitet und welchen Nutzen und Schaden dieses Produkt für den menschlichen Körper hat. Und obwohl viele Rezepte der traditionellen Medizin behaupten, dass sie in ihrer Wirksamkeit überlegen sind, wird dieses Getränk nicht ohne Grund „goldene Milch“ genannt. Schließlich sind seine Eigenschaften wirklich einzigartig und unbezahlbar!

Das Rezept für dieses Heilmittel kam aus dem Osten, genauer gesagt aus der ayurvedischen Praxis. Einwohner Indiens und anderer Länder der östlichen Region verwenden dieses exotische Gewürz seit Jahrhunderten in der Küche und sogar in der Kosmetik. Es erwies sich jedoch als nicht weniger wertvoll bei der Behandlung vieler Krankheiten, was von örtlichen Heilern bemerkt wurde. Mit ihrer Hilfe stellten sie die Kraft und Gesundheit ihrer Schützlinge wieder her. Heute ist es für die Menschen in der westlichen Welt an der Zeit, die gesammelten Erfahrungen zu nutzen.

Die heilenden Eigenschaften der „goldenen Milch“

Kurkuma gilt seit langem als sehr nützliches Produkt. Dieses Gewürz wird verschiedenen Gerichten beim Kochen, in Hautpflegeprodukten zugesetzt und auch Heilsalben und andere Arzneimittel werden daraus hergestellt. In Kombination mit Honig und Milch verstärkt es seine wohltuende Wirkung deutlich und beseitigt die Symptome vieler Krankheiten.

Kurkuma selbst ist ein sehr wertvolles Produkt. Wie wir alle aus der Kindheit wissen, hat Milch auch sehr nützliche Eigenschaften; nicht umsonst wird sie zur Ernährung von Kindern und geschwächten Patienten nach Operationen verwendet und die traditionelle Medizin wird oft auf ihrer Basis hergestellt.

Wenn wir über Honig sprechen, dann enthält er einen ganzen Komplex an Vitaminen und Mikroelementen, die die Funktionalität fast aller Systeme im menschlichen Körper wiederherstellen und die Immunabwehr des Körpers stärken können.

Es ist nicht verwunderlich, dass diese Produkte in Kombination ein so wirksames Mittel gegen viele Krankheiten und Symptome ergeben. Es sollte von Kindern und Erwachsenen eingenommen werden, da die Vorteile von Kurkuma in einer solchen Symbiose durch die Erfahrung orientalischer Heiler und moderner Wissenschaftler nachgewiesen wurden.

Alte Rezepte

Unser Volk kennt seit langem die heilende Wirkung von warmer Milch mit Honig in der Nacht. Dazu müssen Sie nur die notwendigen Zutaten mischen und schon erhalten Sie ein köstliches Heilgetränk. Lassen Sie uns nun beschreiben, wie man ein Arzneimittel mit Zusatz von Kurkuma zubereitet.

Bei der klassischen Variante wird zunächst eine spezielle Paste hergestellt. Nehmen Sie 50 g zerstoßenes Gewürz, 0,5 TL. schwarzen Pfeffer und gießen Sie 100 ml kochendes Wasser darüber. Rühren Sie die Mischung gleichmäßig um und lassen Sie sie etwa 8 Minuten bei schwacher Hitze köcheln, bis die Mischung eindickt. Sollte es sich als zu zähflüssig erweisen, können Sie mehr Wasser hinzufügen, sollte es hingegen nicht innerhalb der vorgegebenen Zeit die gewünschte Konsistenz erreichen, sollten Sie mehr Pulver hinzufügen.

Anschließend die Paste abkühlen lassen und in einen Glasbehälter umfüllen. Im Kühlschrank aufbewahren und jedes Mal so viel einnehmen, wie für die Zubereitung eines frischen Heilgetränks erforderlich ist. Sie können dieses Produkt 30-40 Tage lang verwenden, danach sollten Sie bei Bedarf eine neue Portion zubereiten. Normalerweise reicht diese Zusammensetzung aus, um einen Gesundheitskurs zu absolvieren.

Um ein Heilgetränk zuzubereiten, müssen Sie 200 ml Kuhmilch zu sich nehmen, obwohl auch jede andere Milch geeignet ist – Ziegen-, Mandel-, Soja-, Kokosmilch usw. Sie wird zum Kochen gebracht und abgekühlt. Wenn die Flüssigkeit eine akzeptable Temperatur erreicht hat, 1 TL hinzufügen. zubereitete Nudeln, 1 TL. Pflanzenöl (Sonnenblumen-, Sesam-, Mandel-, Kokosnuss- oder geklärtes Ghee) und einen Löffel Honig.

Nachdem Sie die Zutaten umgerührt haben, müssen Sie das Getränk auf einmal trinken oder es in mehrere Dosen aufteilen.

Bitte beachten Sie, dass in diesem Rezept Pfeffer und Fette dazu beitragen, die heilenden Eigenschaften von Kurkuma deutlich zu verstärken. Sie können das Produkt zwar auch ohne Zugabe zubereiten, die Wirkung ist dann jedoch schwach. Für einen angenehmeren Geschmack wird manchmal süßer Sirup hinzugefügt.

Bei verschiedenen Gesundheitszuständen können Sie andere ähnliche Kochmethoden verwenden:

1. Bei Husten oder Halsschmerzen benötigen Sie ¼ EL. ½ TL abgekochtes Wasser hinzufügen. Kurkumapulver und 1 TL. gehackter Ingwer. Die Zutaten werden gründlich gemischt und in einem Glas Milch verdünnt und zum Kochen gebracht. Vor Gebrauch abseihen. Wenn das Getränk abgekühlt ist, können Sie ihm zum Süßen Honig oder Zucker hinzufügen. Für eine größere Wirksamkeit wird empfohlen, dieses Mittel abends vor dem Schlafengehen anzuwenden und sich dann in eine Decke zu wickeln.
2. Die folgende Zusammensetzung hat eine ähnliche Wirkung. Ein Glas Milch wird zusammen mit Zucker erhitzt. Dann ½ TL separat anbraten. Karamellkörner goldbraun rösten und mit der Spitze eines Löffels Kurkumapulver dazugeben, vermischen und leicht anbraten. Anschließend werden die verarbeiteten Gewürze in warme Milch gegeben und sofort nach der Zubereitung getrunken.
3. Bei Schlafstörungen reicht es, eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen ein warmes Getränk mit einer Prise Kurkuma zu trinken.
4. Sogar Durchfall kann mit diesem orientalischen Gewürz geheilt werden. Dazu müssen Sie nicht das Pulver, sondern ein Stück der Wurzel (ca. 2 cm) der Pflanze nehmen und es bei schwacher Hitze in 250 ml Milch nicht länger als 15 Minuten erhitzen. Vor der Verwendung wird das Produkt gefiltert. Es ist wichtig, ein fettarmes Getränk zu sich zu nehmen, um Ihre Magenbeschwerden nicht zu verschlimmern.

Je nach Geschmacksvorlieben können Sie dem Rezept weitere Gewürze hinzufügen – Safran, Kardamom, Peperoni usw.

Wie nimmt man es richtig ein?

Um den größtmöglichen Nutzen aus jedem Mittel zu ziehen, müssen Sie natürlich, auch wenn Sie das Wissen der traditionellen Medizin nutzen, den Zubereitungsprozess kompetent angehen und die Menge des konsumierten Getränks auswählen.

Dazu beschreiben wir einige wichtige Regeln:

• Das Kurkuma selbst sollte nur hochwertig und natürlich gekauft werden. Wenn der Verkäufer nicht auf eine saubere und ordentliche Aufbewahrung des Gewürzes achtet, ist es besser, es woanders zu suchen.
• Milch und Butter können je nach Vorliebe unterschiedlich sein – Ziegen-, Mandel-, Kokosnussbutter usw.
• Es ist nicht notwendig, Pfeffer hinzuzufügen, aber seine Anwesenheit in der Heilmischung verstärkt seine wohltuenden Eigenschaften erheblich. Tatsache ist, dass Kurkuma selbst zu komplex ist, als dass der menschliche Körper es aufnehmen könnte. Und Pfeffer enthält einen Wirkstoff wie Piperin. Es erhöht die Bioverfügbarkeit des Gewürzes und entfaltet so sein volles medizinisches Potenzial. Die richtige Pfeffermenge lässt sich ganz nach Ihrem Geschmack berechnen.
• Beginnen Sie mit der Einnahme dieses Arzneimittels mit einer kleinen Dosis. Verdünnen Sie nur ¼ Löffel der Paste in Milch und nur wenn keine Nebenwirkungen (Blähungen, Durchfall, andere Beschwerden) auftreten, können Sie die Menge der Mischung schrittweise erhöhen. Und obwohl empfohlen wird, nur ein Glas Goldene Milch pro Tag zu trinken, geht es manchen Menschen mit mehr von dem Heilgetränk deutlich besser. Diese Dosis sollte individuell nach persönlichem Empfinden und allgemeinem Wohlbefinden ausgewählt werden.
• Zur Behandlung der meisten Krankheiten reicht es aus, täglich 1 Glas „Goldene Milch“ zu trinken. Einige empfehlen, dies nachts zu tun, andere morgens. Sie können diesen Modus wählen, wenn es für Sie bequemer ist. Aber wenn Sie abends etwas trinken, hilft es Ihnen, sich zu beruhigen und schneller einzuschlafen, was einen Mehrwert darstellt.
• Um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, empfiehlt es sich, zweimal im Jahr 30-40 Tage hintereinander einen Kurs nach diesem Rezept zu absolvieren. Wenn Sie sich jedoch für die Einnahme von Kurkuma mit Milch entscheiden, um jegliche Symptome zu beseitigen, können Sie dies bei Bedarf regelmäßig tun.
• Denken Sie daran, dass Sie dem Getränk nur dann Honig hinzufügen müssen, wenn die Temperatur unter 50 Grad liegt! Andernfalls führen die Vorteile zu gesundheitlichen Problemen. Tatsache ist, dass Bienenprodukte beim Erhitzen beginnen, krebserregende Stoffe freizusetzen. Daher kann es nur warm oder kalt verwendet werden.

Kontraindikationen

Nachdem Sie die Informationen und Rezensionen zu einem so nützlichen Produkt gelesen haben, denken Sie vielleicht, dass es für jeden ratsam ist, es zu trinken. Tatsächlich hat goldene Milch, wie jedes andere Rezept und jede andere Medizin, ihre Nachteile. Daher sollte die Verwendung in folgenden Fällen vermieden werden:

1. Während der Schwangerschaft und Stillzeit, da Kurkuma den Tonus der Gebärmutter erhöht, was zu einer Frühgeburt im letzten Trimester oder zu einer Fehlgeburt im Frühstadium führen kann.
2. Bei der Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten, da dieses Gewürz eine ähnliche Wirkung hat und bei übermäßigem Verzehr zu inneren Blutungen führen kann.
3. Zur Vorbereitung auf chirurgische Eingriffe (aus dem gleichen Grund).
4. Wenn der Patient eine Gastritis oder ein Geschwür hat.
5. Das Vorhandensein von Steinen in der Gallenblase, Verstopfung der Gallenwege.
6. Nierenerkrankungen.
7. Eine allergische Reaktion auf einen der Bestandteile des Produkts sowie eine Laktoseintoleranz.
8. Wenn es zu Blutungen kommt.
9. Für Gicht.
10. Wenn Sie blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, verstärkt sich die Wirkung.
11. Das Alter des Kindes beträgt bis zu einem Jahr.

Video: Milch, Honig, Kurkuma in der Nacht.

Kurkuma ist ein Gewürz, das sich nicht nur in der Kosmetik und Küche, sondern auch in der Volksmedizin bewährt hat. In Südostasien ist Kurkuma mit Milch und Honig ein sehr verbreitetes Getränk namens „Goldene Milch“. Mit seiner Hilfe behandeln örtliche Heiler Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Gelenke und des Herz-Kreislauf-Systems. Schauen wir uns die wohltuenden Eigenschaften dieses Heilgetränks genauer an, das ganz einfach zu Hause zubereitet werden kann.

Kurkuma ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Ingwergewächse und wird manchmal auch „gelber Ingwer“ genannt. In Gebieten Südostasiens, Afrikas und Amerikas verbreitet. Es wird als Gewürz, natürlicher Farbstoff und auch als Arzneimittel verwendet. Im Currygewürz enthalten.

Welche Vorteile bietet die Verwendung von Gewürzen? Der Vorteil des Produkts liegt in seiner reichhaltigen Mineralstoffzusammensetzung. Das Gewürz enthält: Vitamine A, C, P und B, Kalzium, Eisen, Jod. In Indien glaubte man seit der Antike, dass Pulver aus den Rhizomen der Pflanze den Körper nicht nur körperlich reinigt, sondern auch das Karma reinigt.

Bei welchen Krankheiten sollte man es einnehmen und wo hilft Kurkuma? Aktuelle in den USA durchgeführte Studien haben gezeigt, dass eines der im Gewürz enthaltenen Curcumine die Entstehung der Alzheimer-Krankheit verhindert. Empfehlenswert ist auch die Verwendung des Gewürzes als immunmodulatorisches, choleretisches, entzündungshemmendes und antiseptisches Mittel.

Die Zugabe von Milch und Honig verleiht dem Produkt weitere wertvolle Heileigenschaften. Dies ermöglicht den Einsatz von Goldmilch in der Volksmedizin zur Behandlung folgender Krankheiten:

• Da es sich bei dem Gewürz um ein natürliches Antibiotikum handelt, hilft Kurkuma gegen Erkältungen und andere Erscheinungsformen akuter Atemwegsinfektionen. Es wird häufig zur Linderung von Halsschmerzen und zur Fiebersenkung eingesetzt.
• Das im Gewürz enthaltene Curcumin hat eine starke entzündungshemmende Wirkung, wodurch das Gewürz zur Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen eingesetzt werden kann.
• Kurkuma verbessert die Verdauung und reduziert Blähungen.
• Kann den Cholesterinspiegel im Blut senken. Es ist ein gutes Mittel zur Vorbeugung von vaskulärer Arteriosklerose und damit aller Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass „goldene Milch“ wie jedes Volksheilmittel Kontraindikationen haben kann. Dies gilt vor allem für Menschen, die eine Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen des Getränks haben: Laktoseintoleranz, Allergien gegen Bienenprodukte.

Bei Nieren- und Lebererkrankungen, Patienten mit Bluthochdruck und anderen Erkrankungen ist es besser, vor der Einnahme des Produkts einen Arzt zu konsultieren.

Kochen Rezepte

Die wohltuenden Eigenschaften des Heilgetränks „Goldene Milch“ sind seit langem bekannt. Anhänger der Yoga-Lehre waren die ersten, die den vollen Wert des Produkts erkannten und es zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendeten. Höchstwahrscheinlich war es Ayurveda, der folgte und begann, das Getränk „golden“ zu nennen, was dem Namen eine doppelte Bedeutung verlieh.

Einigen Annahmen zufolge wurde das Getränk aufgrund der bekannten färbenden Eigenschaften von Kurkuma als „golden“ bezeichnet – es verleiht Gerichten nicht nur eine goldene Farbe, sondern wurde sogar zum Färben von Metallprodukten verwendet. Einer anderen Version zufolge überraschten die einzigartigen Heileigenschaften des Getränks die Heiler so sehr, dass sie begannen, dieses Produkt mit nichts anderem als einem Edelmetall zu vergleichen.

Klassisches Rezept

Die Zubereitung von goldener Milch mit Honig nach dem klassischen Rezept, das von Ayurveda-Anhängern empfohlen wird, besteht aus zwei Schritten. Die erste besteht darin, eine Art Kurkumapaste zuzubereiten. Und der zweite ist die Herstellung des Getränks selbst. Um die Paste herzustellen, müssen Sie Folgendes tun:

1. Sie müssen 2 Esslöffel Kurkumapulver nehmen, es in einem Glas Wasser verdünnen und auf niedrige Hitze erhitzen.
2. Sobald die Mischung kocht, kochen Sie sie etwa 7 Minuten lang unter ständigem Rühren. Das Ergebnis sollte eine zähflüssige Paste sein.
3. Wenn die Mischung zu stark eindickt, fügen Sie etwas Wasser hinzu. Sollte die Paste hingegen zu flüssig sein, geben Sie noch etwas Pulver hinzu.

Kühlen Sie die resultierende Paste ab, füllen Sie sie in einen Glasbehälter und bewahren Sie sie im Gemüsefach des Kühlschranks auf. Die Haltbarkeit dieses Produkts beträgt einen Monat.

Um das Getränk zuzubereiten, müssen Sie ein Glas Milch zu sich nehmen: Kuhmilch, Ziegenmilch, Sojamilch, Mandelmilch. Legen Sie es auf das Feuer, erwärmen Sie es gut, aber bringen Sie es nicht zum Kochen. Einen Teelöffel Paste hinzufügen und gründlich verrühren.

Nachdem das Getränk etwas abgekühlt ist, fügen Sie einen Teelöffel Sesam-, Mandel-, Leinsamen-, Kokos- oder Olivenöl und 1/3 Teelöffel gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzu. Je nach Geschmack können Sie Honig oder Ahornsirup hinzufügen. Das Produkt ist fertig.

Aufmerksamkeit! Das im Getränk enthaltene Curcumin wird vom Körper schlecht aufgenommen. Durch die Zugabe von schwarzem Pfeffer und Öl wird die Aufnahme dieser Substanz deutlich verbessert. Zur Behandlung von Durchfall sollten Menschen mit Magenbeschwerden bei der Zubereitung eines Getränks Magermilch oder ein Milchprodukt pflanzlichen Ursprungs – Kokosnuss, Mandel, Sesam – zu sich nehmen.

Kurkuma, Milch, Honig

Dies ist das zweite beliebte Rezept für goldene Milch. Zur Vorbereitung benötigen Sie:

1. Ein Glas beliebige verfügbare Milch auf 90 °C erhitzen;
2. Fügen Sie 0,5–1 Teelöffel Paste oder 1 TL hinzu. Kurkumapulver, gründlich mischen;
3. Das Getränk auf 50 °C abkühlen lassen, 1 TL hinzufügen. Honig

Bitte beachten Sie, dass die Zugabe von Honig erst erfolgt, wenn das Getränk auf eine Temperatur unter 50 °C abgekühlt ist. Bei höheren Temperaturen werden nützliche Mikroelemente im Honig zerstört und es entstehen körpergefährliche Stoffe, die den Wert des Produkts mindern und einigen Berichten zufolge sogar zu Vergiftungen führen können.

Kurkuma, Milch, Honig, Ingwer

Das Rezept für Milch mit Kurkuma, Honig und Ingwer ist im Osten seit langem bekannt. Es wird aktiv zur Behandlung von Erkältungen, Halserkrankungen und Fieber eingesetzt. Für die Zubereitung benötigen Sie folgende Zutaten:

• ¼ Glas Wasser;
• ¾ Milch;
• 1 Teelöffel gehackte frische Ingwerwurzel;
• 1 Teelöffel Kurkumapaste oder -pulver;
• 1 Teelöffel Honig;
• 1/3 TL. gemahlener schwarzer Pfeffer.

Wasser mit Milch verrühren, Kurkuma und gehackten Ingwer hinzufügen. Auf das Feuer stellen und fast zum Kochen bringen. Lassen Sie das Getränk 5 Minuten lang stehen, stellen Sie es wieder auf das Feuer und wiederholen Sie das Erhitzen, ohne es zum Kochen zu bringen. Danach das Getränk 10 Minuten ruhen lassen, durch ein Käsetuch abseihen, Honig und Pfeffer hinzufügen.

Wie man richtig trinkt und wie viel

Es gibt keine strengen Regeln, wie man Kurkuma mit Milch trinkt. Heiler empfehlen, das Getränk nach Bedarf und in Kursen zu trinken, um Krankheiten vorzubeugen.

Die Dauer des Präventionskurses sollte nicht mehr als 3 Wochen betragen, gefolgt von einer Pause von mindestens einer Woche.

Es wird empfohlen, das Produkt warm zu verzehren. Bei der Behandlung von Krankheiten - dreimal täglich und zur Vorbeugung - 1-2 Mal. Es gibt auch keine eindeutige Antwort darauf, zu welcher Tageszeit das Produkt verwendet werden soll. Das sagen Ayurveda-Anhänger dazu.

Vorteile der Einnahme nachts

Nachts Kurkuma mit Milch und Honig zu trinken wirkt beruhigend:

• lindert Ängste;
• normalisiert und verbessert den Schlaf;
• stärkt das Immunsystem;
• stellt die Kraft wieder her.

Es ist bekannt, dass sich der menschliche Körper im Schlaf am besten erholt. Gesunder und erholsamer Schlaf ist der Schlüssel zu einer starken Immunität. Dazu müssen Sie nachts, anderthalb Stunden vor dem Zubettgehen, eine Tasse heißes Getränk trinken.

Vorteile der Einnahme am Morgen

Der Vorteil des Trinkens des Getränks am Morgen besteht darin, dass goldene Milch die Verdauung und den Appetit verbessert. Hilft bei der Linderung von Magenbeschwerden aufgrund einer abnormalen Ernährung, was wiederum das allgemeine Wohlbefinden verbessert.

Das Getränk versorgt den Menschen auch den ganzen Tag mit Energie – es verleiht Vitalität. Es ist jedoch zu bedenken, dass Milch tierischen Ursprungs (Kuh und Ziege) nicht gut zu Fleisch, Fisch, Gemüse und Obst passt. Daher wird empfohlen, das Getränk eine Stunde vor oder nach den Mahlzeiten zu trinken.

Der Verzehr von Gewürzen in großen Mengen kann zu Magen-Darm-Beschwerden führen, auch wenn keine Kontraindikationen vorliegen. Es wird nicht empfohlen, das Getränk in Verbindung mit der Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck und hypotonische Patienten – Patienten mit niedrigem Blutdruck – zu trinken.