Как да пием липов чай. Липов чай: ползи и вреди

Липовият чай, чиито полезни свойства са известни още от времето на нашите прабаби, е ефективен народен лек за лечение на много заболявания.

Говорейки за ползите от липовия чай, можете да го пиете, варирайки от най-простите здравословни проблеми до най-сложните. Опитайте липов чай, когато:

Неговият приятен сладникав аромат и богат вкус дава положителни емоции, ободрява. Напитка на базата на липов цвят укрепва имунната система, насърчава оздравяването на тялото.
Ще бъде полезно за всеки човек да знае няколко рецепти за приготвяне на отвари и инфузии от растение, тъй като при някои заболявания то е милиони пъти по-ефективно от всяко аптечно лекарство.

Липов чай: полезни свойства и състав

Чаят от липов цвят има благоприятен ефект върху човешкия организъм благодарение на богатия си витаминен състав:
флавоноидите са антиоксиданти с антиалергични и противовъзпалителни ефекти;
витамин Ц;
фитонцидите са антисептици;
етеричното масло успокоява нервната система;
танини - имат бактерициден ефект.

Този състав ви позволява да имате следните ефекти;

• противовъзпалително;
• антисептик;
• успокояване;
• антипиретик;
• бактерицидно действие и др.

И така, липовият чай е отлично средство за настинка, има и други невероятни и полезни свойства:

1. Отлично подмладяващо средство, ако варовата инфузия се използва за измиване сутрин, тогава кожата няма да загуби еластичност и кадифеност за дълго време.
2. Доказано е, че съставът съдържа фитоестрогени, близки до женските хормони, което прави напитката отлично средство за поддържане на женското здраве. При менструални болки и нарушения на месечния цикъл ще има най-благоприятен ефект.
3. Изпиването на чаша липов чай ​​преди лягане ще ви помогне да се справите с безсънието.

Липови цветя: полезни свойства за човешкото тяло

Липов чай ​​- полезните свойства на тази напитка са наистина по-ефективни срещу заболявания от много фармацевтични препарати. Обхватът на неговото приложение е много широк.
1. Срещу настинки. Пиенето на чай има отхрачващо и антипиретично действие. При първите признаци на хрема и гъделичкане в мъката трябва незабавно да започнете да пиете напитка с добавка на мед - поне 5-6 пъти на ден. Ако започнете да правите това в началните етапи, развитието на болестта може да бъде предотвратено.
2. Срещу суха кашлица. При бронхит, пневмония и други заболявания, свързани с дихателните пътища, напитката от лайм ще бъде просто незаменима.
3. Съставът на напитката ви позволява да "разпръснете" кръвта през съдовете, като по този начин предотвратявате сърдечни заболявания, нормализирайки налягането.
4. При цистит и уролитиаза се предписва напитка 3 пъти на ден, за да се спре възпалението и да се насърчи бързото възстановяване.
5. При мъчително главоболие, напитка от цветя на липа (полезните свойства на които са изброени по-горе) бързо облекчава симптомите.
6. Пиенето на чай ви позволява да активирате процеса на храносмилане и да ускорите метаболитните процеси. Освен това чаша ароматна напитка преди лягане ще допринесе за по-добър и дълбок сън.

При температура

Богата на витамин С, напитката е добро антипиретично средство. Със силен потогонен ефект, чаят ще помогне за намаляване на високата температура по време на настинка. Те го пият през нощта, след което се увиват в одеяло, за да се „изпотят“.

Тъй като не е химическо лекарство, липовият чай е първото средство за температура за бременни жени, което не вреди нито на бебето, нито на майката. В същото време ще помогне за укрепване на имунитета на бъдещата майка.

Също така, чай за понижаване на температурата може да се дава на бебета от шест месеца. В допълнение, децата, страдащи от проблеми с храносмилането, ще помогнат за нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт.

При силна топлина

Ако симптом на настинка е висока температура, тогава можете да сварите този чай:

• Липов цвят;
• лайка;
• мащерка.

Вземете всички съставки в равни части. 1 ч.ч изсипете билковата смес в чаша и я залейте с вряща вода. Оставете да вари 5 минути. Пие се топла на няколко пъти на ден. В комбинация тези билки ще имат потогонно, антисептично действие и ще намалят възпалението.

Чаят, приготвен само от липов цвят, е добър и сам по себе си. Трябва да запарите 1 чаена лъжичка цветя в чаша вряща вода и да пиете възможно най-често.

Липов чай: полезни свойства за жените

Напитката е разрешена за консумация от хора от всички възрасти, дори и от деца. Доказано е обаче, че има особено въздействие върху жените, което не всички представителки на нежния пол знаят.

Липов чай: полезни свойства на напитката за жени

1. С нарушен менструален цикъл. Полезно е да се пие напитка от цветя на липа по време на менструалния тип, компонентите на състава отпускат кръвоносните съдове и намаляват болката.
2. С менопауза. Повечето жени през този период често стават заложници на хормонални бури. Използването на фармацевтични препарати само временно облекчава симптомите, а липовите цветове действат успокояващо и релаксиращо, което прави менопаузата по-лека за понасяне.
3. Напитка от градински чай в комбинация с липов цвят предотвратява развитието на заболявания, свързани с половите органи.
4. Отварата ефективно се бори с наднорменото тегло. Ако го пиете 4-5 пъти на ден по 200 мл, можете завинаги да забравите за броенето на калории. Напитката е в състояние да ускори метаболизма и да стабилизира храносмилателните процеси.
5. Кога иначе може да се пие липов чай? Полезните свойства на напитката се отнасят и за бременни жени. Пиенето на отвара на базата на дървесни цветя е необходимо за профилактика на остри респираторни вирусни инфекции, облекчаване на оток, успокояване на нервната система и премахване на безсъние.
Липови цветя: полезни свойства и методи за тяхното използване за приготвяне на лечебни отвари
Липовият цвят е универсален лек. С тях можете да си приготвите лечебна отвара срещу всякакви болежки.

Какви са ползите от липовия чай по време на бременност?

Чаят от липов цвят е едно от онези средства, които могат и дори трябва да се приемат, докато носите дете.

• Първо, той служи като превантивна мярка през сезона на настинки и ТОРС, когато отслабеният имунитет на бъдещата майка е предразположен към заболяване. Така че това лекарство е добър вариант за защита срещу заболявания.
• Второ, липовият чай ще помогне, ако болестта все още е преодоляна. Това ще бъде естествен антипиретик при високи температури. В сравнение с фармацевтичните таблетки, той няма странични ефекти, които могат да повлияят на развитието на бебето. Липовият чай за бременни нормализира температурата, облекчава кашлицата, укрепва организма.
• Трето, липовият чай, поради диуретичния си ефект, ще помогне да се справите с отока, проблем, с който бременните жени често се сблъскват. Отново ефектът от липовия чай ще бъде по-мек и по-безопасен.
• Четвърто, ароматният липов чай ​​по време на бременност ще успокои нервната система на бъдещата майка, която често е "на ръба". Всеки е чувал за безсъние по време на бременност. Така че може да се приложи в тази ситуация.

  Липов чай ​​по време на бременност. Предпазни мерки

  Разбира се, да се разчита само на липовия чай и да се приема без знанието на лекар при сериозни здравословни проблеми е погрешно. Във всеки случай вземете одобрението на лекаря, който ви наблюдава. И когато пиете чай, наблюдавайте реакцията на тялото. В необичайното, макар и естествено състояние на бременност можете да очаквате всякакви изненади. Така че точност и пак точност.

Липови цветя: полезни свойства и лечебни отвари на тяхна основа

1. Превантивна напитка за възрастни и деца. Супена лъжица изсушен цвят се запарва с 200 мл вряща вода и се настоява за 30-40 минути. За вкус можете да добавите малко количество мед. Ще бъде полезно за всеки да пие такъв чай ​​веднъж на ден.
2. Инфузия за лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система. Стъклен буркан с вместимост 1 литър се пълни до върха със сухи цветя от дърво, добавя се топла вода. Бурканът се затваря плътно с капак и се поставя на тъмно място. Можете да започнете да приемате след 2 седмици по 1 супена лъжица 3 пъти на ден.
3. Колекция за профилактика на червата и стомаха. 2 супени лъжици липов цвят се заливат с 250 мл вряща вода и се оставят да заври. След 10 минути там се добавят мента и лайка (по 1 супена лъжица), всичко отново се довежда до кипене. Получената отвара се препоръчва да се пие ежедневно, ако има проблеми с работата на стомашно-чревния тракт.
4. Липовият цвят може да се използва и за козметични цели. 1 супена лъжица суровина се запарва с вряща вода (250 ml). След охлаждане инфузията се филтрира, разрежда се с 1 литър чиста вода без газове и се използва за ежедневно измиване.
5. Лечебната вана с липов цвят успокоява нервната система, подобрява състоянието на кожата и не предизвиква дразнене и зачервяване. Тази процедура се препоръчва както за възрастни, така и за деца веднъж седмично. 100 грама сухи цветя трябва да се излеят със студена вода в обем от 2 литра. Ден по-късно сместа се поставя на огън и се довежда до кипене, след което се охлажда и филтрира, изсипва се в банята.
6. В комбинация с други растения цветът на липа също е полезен. Например, към отварата могат да се добавят бъз, сушени малини, мента, жълтурчета и други сухи билки. След като кипнете сместа в продължение на 10 минути, можете да получите лечебна напитка, полезна за деца и възрастни.

Отварата премахва солите от тялото, понижава нивата на холестерола в кръвта, повишава имунната сила и подобрява общото благосъстояние.

При заболявания на устната лигавицатрябва да приготвите отвара според основната рецепта и да добавите там 5 грама сода. Изплакнете устата си с разтвора 3-4 пъти на ден.

За красота на косатаможете да използвате следната рецепта:

1. 8 супени лъжици липов цвят се изсипват в 0,5 л вода Балсам за коса от липа
2. Вари се 10 минути.
3. Охладете бульона, прецедете.
4. Отварата от липа трябва да се изплаква с косата всеки път след измиване.

За кожата на лицетомного добре е да използвате отвара:

• Цвят от липа и листа от малина (една супена лъжица на 1 л вода) се оставят да заврят на тих огън.
• Настоявайте 5 часа.
• Избършете лицето с отвара сутрин и вечер.

Липата е отлично средство за борба с бръчките.

За заболявания на стомашно-чревния трактотвара от липа е в състояние да премахне токсините от черния дроб, да установи правилния метаболизъм, да увеличи производството на стомашен сок, а също и да облекчи състоянието в случай на отравяне.

При заболявания на бъбреците и пикочния мехурлиповият цвят също проявява своите лечебни свойства. Отварата помага за извеждането на токсините и отровите заедно с урината. Отварата от липа има полезни спазмолитични свойства.

Как да използвате липов цвят за отслабване? Полезните свойства на растението наистина могат да помогнат за решаването на проблема с наднорменото тегло. За да направите това, просто трябва да ядете 1 супена лъжица от сухата смес 3 пъти на ден всеки ден.

Липов чай ​​за деца

Ароматният липов чай ​​е обичан от всички деца и юноши, защото е полезен за деца от всички възрасти, особено за бебета. Топлият чай облекчава болката в корема, премахва спазмите, облекчава признаците на температура, без да приема антипиретици, облекчава прекомерното вълнение на бебето. Използването на липов цвят се съгласува с окръжния педиатър.

За бебета

Чаят от липов цвят може да се дава на деца за пиене от първите месеци от живота. Това е най-добрата алтернатива на химическите лекарства, може да се използва като антипиретик, отхрачващо средство, подходящо за деца от шест месеца.

Бебетата под една година страдат от храносмилателни проблеми. Чаят от липа ще помогне за успокояване на корема на бебето, като по този начин нормализира съня на бебето. Децата в начална училищна възраст с неспокоен сън се препоръчва да пият чай от липа.

За мъже

Уникалният меден вкус ще стопли, ще предпази от настинки в мрачно време. Липовият чай е в състояние да облекчи човек от умора след тежък ден, да активира метаболизма му и да стабилизира нервната система. Можете да премахнете токсините от тялото с помощта на чай с мед.

За мъжете, страдащи от безсъние, ще помогне слаба инфузия на липов цвят. Освен това липата може да се използва като антисептик. От въглищата на изгорени липови клони се прави лекарство, което лекува простатит при мъжете.

От простатит

Натрошените въглища от изгорени липови клони се варят, пият се за една седмица вместо кафе. Ефектът е видим след първите седем дни от лечението.

Противопоказания за употребата на липов цвят

Важно е да запомните, че липовият чай е преди всичко лечебно средство, което се използва при наличие на определено заболяване у човек. Въпреки това не се препоръчва да пиете напитка всеки ден просто така. Лечението включва използването на отвара с определена честота.
Отрицателни ефекти от консумацията на липов цвят
1. Тъй като липовият чай има антипиретични свойства, твърде честото му пиене може да доведе до сърдечни проблеми.
2. Отвара от цветя на липа не трябва да се консумира повече от 3 седмици, поради диуретичния ефект, не само токсините и токсините, но и важни микроелементи ще започнат да се измиват от тялото.
3. За отслабване можете да използвате растението в суха форма в продължение на 10 дни, след което тялото ще започне да свиква с него и наднорменото тегло ще спре да си отива.
Липовите цветя, чиито полезни свойства вече са разкрити, имат само едно противопоказание за употреба - алергична реакция към продукта или индивидуална непоносимост. Това важи особено за децата.
Сух цвят от липа се препоръчва да има у дома на всеки човек, за да бъде готов да лекува всяка болест на членовете на семейството си.

Как се вари чай от липа?

Тази златна здравословна напитка е добра и защото се приготвя много лесно.

1. Вземете 15 г (1 супена лъжица) цветове от липа и ги залейте с чаша вряща вода.
2. Оставете да престои 15-20 минути и изпийте.

Това е основната рецепта. По желание добавете други билки или мед.

Най-добре е да се вари в керамичен чайник, след като се залее с вряща вода, за да се затопли. И е по-добре да избягвате добавянето на захар, защото чаят има сладък, деликатен вкус. Цветът му варира от златист до червеникав. Можете просто да добавите малко липов цвят към обикновения черен чай, за да получите напитка, която напомня за топлината на слънцето и лятото.

Но трябва да се помни, че пиенето на липов чай ​​вместо обикновен чай не си струва, защото може да увеличи натоварването на сърцето и бъбреците. Използва се като лекарство, следователно, както при конвенционалните лекарства, трябва да се спазва честотата и продължителността на употреба. В противен случай съществува риск от увреждане на зрението и нервната система.

Чай от липов цвят. Как се вари чай от липа? Тук няма специални трикове. Липовият чай се приготвя както всеки друг. По-добре е да вземете керамичен или глинен чайник за това. Първо го залейте с вряща вода, а след това изсипете суха липа в размер на 1 супена лъжица цвят на 200 ml вода (около една чаша). По-добре е да наливате не просто преварена вода, а вряла вода, охладена до температура 90-95 ° C. Затворете плътно, или още по-добре - увийте с кърпа и оставете да се запарва за 20-25 минути. Пием и се наслаждаваме.

Между другото, ако по някаква причина забравите за вече сварения липов чай ​​или ви е останала излишна порция, не бързайте да я изсипвате. Напълнете формите за лед с липов чай ​​и замразете. И след това просто избършете кожата на лицето, шията и деколтето с кубчета. Отличен тонизиращ козметичен продукт.

Проста рецепта за чай

1. 1. 3 с.л. л. сух липов цвят се залива с 1 л вода.
2. Не можете да използвате стръмна вряла вода, по-добре е да я напълните с гореща вода от 90 градуса.
3. Чаят се влива до половин час под плътно затворен капак.

Можете да пиете напитка от липа както в чиста форма, така и разредена с черен чай с добавка на лимон и мед.

Беритба на липов цвят

За да може да се вари вкусен, здравословен чай през студените зими и влажни есени, нежните цветове на липа се берат по време на цъфтежа на сухо време. Трябва да съберете здрави цветя без тъмни петна. Съцветията се подреждат на тънък слой върху равна повърхност, изсушават се на сенчесто, добре проветриво място.

Директната слънчева светлина не трябва да пада върху липата, те унищожават полезните свойства на цветята. Съхранявайте суровините в платнени торбички на тъмно място. Възможността за самостоятелно приготвяне на липа не винаги е така. Не се отчайвайте, липовите цветове са популярно и широко използвано средство и няма да е трудно да ги намерите в аптеката.

Съхранение

• стъклени буркани;
• хартиени торби;
• платнени чанти.

Как да изберем

Когато събирате липови цветя, трябва да изберете само напълно отворени съцветия. Те трябва да са здрави и без вредители или гъбички. Не събирайте цветя в близост до пътища и в замърсени райони. Няма измиване при увреждане на клони и листа - като лекарство се използват само съцветия.

Продаваните в аптеките пакетчета или кутийки липов цвят са тествани и с добро качество. Можете да изберете всеки един от предлаганите чайове - под формата на стрити цветове или филтърни пакетчета.

С какво се комбинира

Липовият чай се съчетава добре с черен или зелен чай. Те могат да бъдат смесени във всякакви пропорции, добавете мед и лимон. Напитката има сладък вкус, така че не трябва да добавяте захар към нея.

В лечебните билкови препарати липовият цвят се комбинира с:

• бъз;
• горски плодове и малинови листа;
• подбел;
• риган;
• градински чай;
• корен от аир;
• резене;
• корен от женско биле;
• мента;
• хиперикум;
• лайка.

За гаргара с липов чай ​​добавете лъжица сода за хляб. Това лекарство намалява възпалението и облекчава болките в гърлото.

За козметични цели кубчетата лед се приготвят от смес от липов чай ​​с минерална вода. В кремовете за лице и ръце липовият чай се комбинира с растителни масла.

Липовият чай е здравословна напитка, която не е подходяща за ежедневна консумация. Има изразени лечебни свойства, така че може да се използва само периодично. Липовият чай е почти лишен от противопоказания, така че стана много популярен.

Опитвали ли сте някога липов чай? Ако не, тогава е напълно безполезно. Тази необичайно ароматна напитка, несравнима с всеки друг натурален чай, е в състояние да достави много удоволствие. Но основната му стойност дори не е в това - уникалността на липовия чай е в голямата му полза за организма. Колко точно е полезен, какъв ефект има върху тялото, как да го използвате и ще обсъдим в нашата статия.

Суровината за приготвяне на ароматна напитка е липа или по-скоро нейните цветя. Липовият цвят се използва в много народни рецепти, но най-често от него се приготвя липова отвара или липов чай. Всъщност това е една и съща напитка, различаваща се само по име. Отдавна се използва за лечение на много заболявания и общо укрепване на организма.

Липов чай ​​при настинка и грип

Липовият чай е едно от най-добрите народни антипиретици. В допълнение, той има потогонно и антимикробно действие, облекчава болката, премахва токсините, укрепва имунната система, намалява възпалението и насища тялото с витамини, необходими по време на заболяването.

Сварете чай от липов цвят и го пийте с мед възможно най-често през целия ден. Често в народната медицина липовата отвара се комбинира с други полезни компоненти, което значително засилва и разширява обхвата на нейните полезни свойства. Ето няколко ефективни рецепти за вас:

• В равни пропорции се смесват липов цвят и сушени малини. Супена лъжица от получената смес се поставя в малка тенджера, залива се с чаша вряща вода, вари се на слаб огън около четвърт час и се прецежда. Препоръчително е да пиете такава напитка топла няколко пъти на ден, докато почувствате облекчение.
• В равни количества се смесват листа от мента, бъз и цвят от липа. Поставете лъжица суровини в чайник, изсипете чаша вряла вода и оставете за тридесет минути. Пийте чай поне два пъти на ден, като можете да добавите към него лъжица мед.
• 1:1 се смесват сушени плодове от бъз и липов цвят. Комбинирайте една супена лъжица от сместа от цветя и чаша вряла вода и ги оставете да се варят в продължение на тридесет минути. Пийте топла напитка два пъти на ден.
• Колекция за настинка и грип. В равни пропорции се смесват липов цвят, подбел, малини, риган. Запарете две супени лъжици билки с чаша вряща вода и ги оставете да престоят десет минути. Отварата се приема през целия ден по топла чаша.

При болки в гърлото

Липовият чай е полезен и. Правете гаргара с липов чай ​​и сода за хляб на всеки два часа, за да облекчите възпалението и да намалите неприятните симптоми веднага щом се появят.

Добър ефект има и чай от смес от липа и лайка. За да приготвите разтвор за изплакване, смесете изсушени растения в равни пропорции, след това изсипете една супена лъжица от получената суровина в чайник за варене, изсипете чаша вряща вода в нея, увийте я и оставете за тридесет минути. Прецедете разтвора и правете гаргара с него поне четири пъти на ден.

Прочетете също:

Водка - ползи, вреди и време за отнемане

При тежка кашлица и бронхит

Също така е в състояние да облекчи варената липа и бронхит. Този ефект на чая се дължи на изразеното му отхрачващо действие. Липовият чай е особено полезен да се използва с мед. За лечение на кашлица пийте напитката три пъти дневно в продължение на около седмица. Добър ефект има и колекцията, която включва липов цвят. За да го приготвите, смесете в един съд равни количества липов цвят, градински чай, цвят от бъз и сушени листа от малина. Шест супени лъжици от получената суровина се поставят в термос и се заливат с три чаши вряща вода. След час запарката ще е готова, прецедете я и я консумирайте топла през целия ден. Курсът на лечение трябва да продължи от пет до седем дни.

Липов чай ​​по време на бременност

Липовият чай по време на бременност не само не е забранен, а напротив, дори се препоръчва. Благодарение на своите диуретични свойства, той ще бъде добър помощник в борбата с отока. В допълнение, липата по време на бременност ще служи като отлична превенция на настинки, които са толкова нежелани за жените, които раждат дете, укрепват имунната система и подобряват работата на стомашно-чревния тракт. Освен това пиенето на тази напитка ще помогне за успокояване на нервите и подобряване на съня. Въпреки това, преди да вземете липов чай, обаче, както всяко друго лекарство по време на бременност, първо трябва да се консултирате с вашия лекар.

Липов чай ​​за храносмилателната и средно-съдовата система

Често свойствата на липовия чай се използват от народната медицина за нормализиране на функциите на стомашно-чревния тракт, за намаляване на киселинността на стомашния сок, при храносмилателни разстройства и възпалителни процеси в стомаха. В допълнение, напитката е добро холеретично средство. Често липовият цвят е включен в състава на медицинските такси, което значително повишава неговата ефективност.

• Колекция с висока киселинност. Смесват се по двадесет грама плодове от копър, листа от мента, корен от аир, корен от женско биле и цвят от липа. Поставете десет грама от получената суровина в малка тенджера, залейте я с чаша вряща вода и поставете съда на водна баня. Загрейте сместа в продължение на тридесет минути, след това охладете, прецедете и добавете към нея чаша негореща преварена вода. Приемайте по 2/3 чаша 30 минути преди всяко хранене.

Липовият чай е в състояние да "разпръсне" кръвта през съдовете. Подобрява еластичността на кръвоносните съдове и предотвратява образуването на склеротични плаки, затова често се препоръчва на хора с тънки, отслабени кръвоносни съдове.

Липов чай ​​за женско здраве и младост

Ползите от липовия чай за женския организъм се крият в успешната комбинация от съставните му фитоестрогени, естествени вещества, близки по състав до женските хормони, с други ценни компоненти. Може да се прилага:

В Русия има много уникални и удивителни дървета, едно от тези дървета е липа. Самото дърво е необичайно красиво, а цветята и кората му са склад от елементи, полезни за човешкото тяло, така че от тях се правят инфузии и отвари, които се използват в козметологията и медицината. Тази статия ще обсъди лечебните свойства на липовия цвят и противопоказанията за употребата му.

Какво е липов цвят

Дървото расте в умерен климат, в централна Русия. Среща се предимно в Европа и някои части на Мала Азия. Средната продължителност на живота е 350 години. Интересен факт е, че липата се е появила преди ерата на динозаврите, счита се за най-старото от всички широколистни дървета. Липовият цвят обикновено се нарича липов цвят. Той е отличен имуномодулатор с лечебни и укрепващи свойства. Съдържа етерични масла, витамини. Използва се за приготвяне на отвари, е част от лечебните такси. Цветовете от липа се берат през юни-юли.

Състав

Лечебните свойства на липата се дължат на нейния химичен състав. Растението има танини, флавоноиди, съдържа производни на салицилова киселина, етерични масла, голям брой микроелементи, минерали. Цветовете на липата съдържат етерични масла (приблизително до 10%), които придават този уникален аромат. От полезните за човека елементи съдържа: витамин С, желязо, калий, калций, магнезий, каротин.

Имоти

Липовият цвят се използва в производството на медицински и козметични препарати. Лечебните съединения се използват при лечение на настинки, за премахване на стомашни болки, за лечение на бъбреци, черен дроб и дерматологични заболявания. Инфузията избършете местата на ухапвания от насекоми, за да премахнете сърбежа. Отварата се използва в козметологията, заболявания на устната кухина и за лечение на голям списък от заболявания. Приемайки липов чай ​​за настинка, много скоро ще забележите как болестта се оттегля, защото тази напитка е отличен имуномодулатор.

Показания за употреба

Полезните свойства на липата допринасят за укрепването на човешкото тяло. Неслучайно отварите от него се използват като ефективно средство за лечение на някои заболявания. Курсът на лечение с липа е в състояние да се отърве от настинки, гинекологични и урологични заболявания. Липата се използва за лечение на бъбречни заболявания, стоматит, а лечебните бани с вар заедно с чай укрепват нервната система.

Противопоказания

Въпреки че липата е растение, което може да се закупи самостоятелно без лекарско предписание, не всеки може да го използва. Отварата, приготвена на базата на растението, има диуретичен ефект, така че не трябва да се използва при някои бъбречни заболявания. Не се препоръчва да се пият отвари от липа при лошо съсирване на кръвта, защото те я разреждат. В допълнение, отварата е в състояние да произведе потогонно действие, така че те не трябва да се увличат от сърцевините.

За какво е полезен липовият цвят

Растението при редовна употреба носи големи ползи за цялото тяло. Ревитализира и облекчава стреса. Отвара от цветя има антимикробен ефект. Поради факта, че отварите от липа имат противовъзпалително действие, те често се предписват като средство против настинка. Използвайки отвара от растението, можете да се отървете от болката в пикочния мехур, да подобрите изтичането на жлъчката от черния дроб. Освен това изсушените цветя на липа се използват за приготвяне на чай, защото с него обикновена чаша чай се превръща в успокояваща напитка.

За жени

От древни времена отвари от билки са били използвани за поддържане на здравето и красотата на жените. Сега това растение се използва в гинекологията и козметологията. Диетолозите предписват липов чай ​​за отслабване като допълнителен източник на полезни микроелементи и за намаляване на глада. Отварата от липа се използва като средство против стареене, тоник за лице. Сухата кожа за овлажняване може да се избърше с топла инфузия, а подуването се облекчава със студена инфузия.

За да създадете тоник, се нуждаете от 1 чаша запарка от липа, в която трябва да разтворите 2 супени лъжици мед. Лицето се избърсва с тази отвара 2 пъти на ден. Този домашен тоник има подмладяващ ефект, придава еластичност на кожата, подобрява нейния тонус. За косата можете да направите специална хидратираща маска. Вземете половин чаша бульон, добавете мед, зехтин (вместо това можете да използвате морски зърнастец или обикновено слънчогледово масло). Използвайте маска от липа 2 пъти седмично, която ще придаде на косата ви допълнителен блясък, еластичност и незабравим аромат.

За мъже

Отварите от липа са подходящи за лечение не само на женски, но и на мъжки заболявания. Неслучайно уролозите ги предписват на мъжете като ефективни средства, които са част от комплексната терапия. Например, чудесен лек за простатит се прави от въглища от изгоряла липа. Дървеният въглен се натрошава, след което се запарва с вряща вода като кафе, прилага се веднъж на ден по 1 чаша в продължение на 7 дни. Тази напитка има спазмолитичен ефект, облекчава болката.

За деца

Липата е включена в колекцията за лечение на настинки при деца. Много лекари препоръчват използването на отвари от растението за лечение на чревни колики. Липовите съцветия съдържат вещества, важни за развитието на детския организъм: микроелементи, минерали и витамин С, така че чаят, приготвен на тяхна основа, ще бъде не само вкусен и ароматен, но и много полезен за вашето дете.

Как се вари липов цвят

За да приготвите ароматен чай с добавка на растение, трябва да вземете обичайната порция черен чай, предназначена за 1 чайник, и да я допълните с лъжица сушени съцветия, тук можете да добавите и мед. За да приготвите запарката, трябва да залеете 3 с.л. лъжици цветя с чаша вряща вода, оставете за около 15 минути под затворен капак. Приема се 3 пъти на ден преди хранене. За отвара се нуждаете от лъжица сухи суровини, които трябва да се залеят с 1 чаша вряща вода и да се сложат на огън. Варете около 30 минути на тих огън.

Използването на липовия цвят в народната медицина

Полезните свойства на растението помагат да се отървете от много заболявания. Какви са ползите от липовите цветове и какво може да се направи от тях? Отвари от изсушени съцветия на растението се използват за:

• понижаване нивата на захарта;
• лечение на ставни, гинекологични, урологични, ендокринни заболявания, диабет, уролитиаза;
• при бърза умора, възпаление на бъбреците, бронхит, настинка, грип, ставни заболявания;
• Липовият чай се използва за облекчаване на подуване, за лечение на настинки, като витаминизиращо, имуномодулиращо средство, което ускорява метаболитните процеси.

При настинка

Съцветията от вар са отлични за премахване на настинки. Приготвените от тях отвари действат като температуропонижаващо и бактерицидно средство и гаргара с инфузии. Необходимо е да варите липа за настинка по определена рецепта:

1. Ако се притеснявате от кашлица, треска, използвайте рецептата: изсипете 2 супени лъжици суровини с чаша вряща вода, затворете плътно капака, оставете да вари за един час.
2. При болно гърло пригответе специална смес за гаргара: залейте с 2 чаши вряла вода 4 с.л. лъжици съцветия, оставете да вари 20 минути, охладете и добавете малко мед. Гаргара с тази запарка 4-6 пъти на ден.

За лечение на бъбреците

Отварите от липа са ефективни средства за лечение на урогениталната област и бъбреците, тъй като компонентите, които съставляват растението, имат противовъзпалителен и диуретичен ефект. Лекарството за полиартрит се приготвя по следния начин: 3 с.л. супени лъжици липа се разтриват и се смесват със същото количество мед. Приема се 3 пъти на ден по 1 чаена лъжичка до подобряване на общото състояние.

За да приготвите лекарство за диатеза с пикочна киселина и за лечение на заболяване като цистит, е необходимо да варите 2 супени лъжици. лъжици съцветия с вряща вода. Инфузията на липа, направена от 2 супени лъжици, помага да се отървете от уролитиазата. супени лъжици сухи суровини и 2 чаши гореща вода. Използвайте това лекарство всяка вечер преди лягане в продължение на 2 седмици. Това ще помогне да се отървете от болката, да премахнете пясъка от уретрата.

Открай време липата се смята за свещено дърво. Бяха засадени липи край църкви и храмове. При раждането на бебе се засажда липа, тя служи като талисман за детето. Защо липата е толкова известна? Как да го използваме, така че растението да споделя свойствата си и да е от полза за човек? Най-полезни са напитките с липов цвят. Нека поговорим днес за чай от липа, полезни свойства и противопоказания.

Ползите от липовия чай

Липата има богат витаминен състав:

• летливи, това са естествени антисептици;
• флавоноиди, които са антиоксиданти с противовъзпалително и антиалергично действие;
• етерично масло, участва в процеса на възстановяване на нервната система;
• витамин Ц;
• танини, те имат бактерициден ефект.

Нанасяне на липов цвят

Полезните свойства на липовия цвят позволяват да се използва срещу много заболявания. Обхватът на приложение е широк. Липовият цвят се използва ефективно:

• С уролитиаза (цистит). Пиенето на напитката три пъти на ден допринася за бързото възстановяване, премахването на възпалителните процеси.
• При настинка. Липовият чай има антипиретичен, отхрачващ ефект. При възпалено гърло, първите признаци на хрема, трябва да започнете да пиете напитка с липа и мед. Дозировка - поне 5 пъти на ден. Това ще спре развитието на болестта, докато тя все още не е набрала сила.
• При суха кашлица напитката от липа е просто незаменима, липовият чай помага при пневмония, бронхит.
• Липовият чай предотвратява развитието на сърцето, подобрява кръвообращението. Нормализира кръвното налягане.
• Напитка от може бързо да облекчи неприятното главоболие.
• Пиенето на чай редовно или на курсове ви позволява да ускорите метаболитните процеси, да активирате процеса на храносмилане.
• При безсъние може да се използва ароматна напитка преди лягане, тогава сънят ще бъде дълбок, здрав.

Липов цвят: полезни свойства за жените

Липовият чай има благоприятен ефект върху човешкия организъм, но най-полезен е за женския организъм.

С кулминация. По време на менопаузата жената е атакувана от хормонални бури. Лекарствата могат временно да облекчат симптомите, но не са напълно ефективни. Липовият цвят действа релаксиращо и успокояващо, менопаузата се понася лесно.

При нарушение на менструалния цикъл. Напитките от липа трябва да се пият за облекчаване на състоянието на жени с болезнена менструация, отпускане на кръвоносните съдове и намаляване на болката.

При заболявания, свързани с гениталиите, помага напитка от липа и градински чай.

Затлъстелите трябва да пият отвара от липа до 5 пъти на ден. Стабилизира храносмилателните процеси, ускорява метаболизма.

Можете да използвате чай или отвара от липа за профилактика на настинки и грип, успокояване на нервната система, облекчаване на отоци.

Бременност и липов чай

Чаят от липа е ароматна, вкусна и здравословна напитка, която може да се консумира в периода на очакване на дете.

С пиенето на тази напитка бременните жени могат да забравят за подуването. Това е незаменим инструмент в борбата с висока температура, настинки. Липовият цвят не може да навреди на мама и нейното бебе. Инфузията на липа може да се използва за изплакване на устата, гърлото, облекчаване на възпаление.

Чаят е в състояние да засили имунитета на бъдещата майка, полезен е за подобряване на работата на храносмилателния тракт. Липовият чай с мед ще предпази майката от употребата на лекарства. Що се отнася до дозировката, задължително трябва да се привлече подкрепата на лекаря, наблюдаващ бременността.

За да приготвите напитка, която ще бъде безопасна за бременни жени, трябва да варите 2 супени лъжици. лъжици 0,5 литра вряла вода, оставете за 20 минути. Достатъчно е една жена да консумира няколко чаши от напитката на ден. Но не трябва да се увличате с такъв чай.

Липов чай: ползи за деца

Липа за деца, тъй като е безопасно средство за температура при настинка и грип. Този инструмент може да бъде добър помощник за подобряване на храносмилателните процеси през първата година от живота на бебето. Чаят има положителен ефект върху нервната система, детето ще спре да бъде капризно, сънят му ще бъде здрав и здрав. Преди да предложите тази напитка на бебето, трябва да се консултирате с педиатър.

Как се приготвят лечебни напитки на базата на липа

Липовият цвят е универсален лек. От тях можете да направите лечебна напитка за всички поводи.

Профилактична напитка от липа. Този чай може да се използва за деца и възрастни. За 200 ml напитка вземете 1 супена лъжица. лъжица сухи цветя. Половин час е достатъчно, за да настоявате. Пийте чай веднъж на ден, като за вкус добавите липов мед.

За лечение на сърцето, кръвоносните съдове. Напълнете литров стъклен буркан със сухи цветове от липа, долейте топла вода. Затворете капака и поставете на топло място за 14 дни. Ще получите чудесна запарка, която се препоръчва да приемате не повече от 60-70 мл на ден.

За предотвратяване на работата на храносмилателния тракт. 2 с.л. лъжица се налива 250 мл вряща вода. 10 минути след кипене добавете 1 чаена лъжичка лайка и мента, оставете отново да заври. Пийте всеки ден.

Инфузия за измиване. Липовият цвят е полезен във всяко едно отношение. Те могат да се използват за измиване, за това една супена лъжица суровина се запарва с 250 ml вряща вода. След филтриране разтворът се разрежда с чиста вода без газ в количество от 1 литър.

За да успокоите нервната система, да подобрите състоянието на кожата, да облекчите зачервяването и раздразнението, можете да вземете вана с липов цвят. Препоръчително е да правите това веднъж седмично. 100 грама цвят се заливат с 2 литра студена вода. След един ден сместа се довежда до кипене, охлажда се и се добавя при къпане.

Полезни са отварите с други растения. Липата се съчетава със сухи малини, бъз, мента. Сварете липа с тези растения за около 10 минути, получавате здравословна напитка.

За отслабване, три пъти на ден, трябва да ядете една чаена лъжичка от сухата смес сутрин, вечер и обяд.

Чай срещу стрес. Необходимо е да се вари една супена лъжица motherwort, мента, липов цвят, 2 супени лъжици жълт кантарион. Приготвените суровини трябва да се излеят с литър вряла вода, да се настояват за около час. Използвайте тази инфузия през целия ден. Чаша от тази напитка ще помогне за успокояване на нервите, облекчаване на безсънието.

Липов чай: тайни за готвене

Цветовете от липа се берат през първата половина на лятото. Измиват се, след това се сушат в тъмно сухо помещение, от тях се приготвя липов чай. Методът за приготвяне на липов чай ​​е прост. Температурата на водата трябва да бъде 95 градуса. На литър вода се взема 1/4 чаша сух цвят. Около 20 минути настояват.

Липата може да се приготвя самостоятелно, можете да добавите липов цвят като добавка към черния чай. При липса на алергични реакции липата може да се добавя към цветни чайове, комбинирани с лимон и мед.

Липов чай ​​противопоказания

Ако говорим за липов чай, той има противопоказания. Не го пийте всеки ден без основателна причина. Никога не превишавайте дозировката.

1. Не можете да пиете липов чай ​​твърде често, тъй като има антипиретични свойства, това може да повлияе неблагоприятно на сърцето.
2. Поради диуретичния ефект не се препоръчва прием на отвара от липов цвят повече от три седмици. В противен случай той ще изхвърли полезните елементи от тялото заедно с токсините.
3. В суха форма, за отслабване, можете да използвате липа само за 10 дни, след което тялото ще свикне с него и теглото ще спре да изчезва.
4. Индивидуалната непоносимост е единственото активно противопоказание.

Здраве 25.08.2014г

Скъпи читатели, днес имам много ароматна статия в моя блог. Днес ще говорим с вас за липовия чай, неговите ползи, употреба, противопоказания. Асоциацията с думата "менте" може би е за всеки - медено, сладко. Първото нещо, което идва на ум, е медът. Наистина, липовият мед е много популярен у нас и се смята за един от най-вкусните и здравословни, ценителите на меда го ценят много. Но освен мед, липата ни дава още нещо полезно – цвета си. Вече говорихме с вас в блога за. Как да го съхранявате, събирате и прилагате за здраве и красота, описах подробно в статията. Днес ще поговорим по-подробно за чая от липа и неговите ползи.

Липовият чай се свързва с нас преди всичко с аромат. Леката и сладка миризма не може да бъде объркана с никоя друга. Между другото, във вкуса се усеща известна сладост. Дори неподсладеният липов чай ​​изглежда леко сладък и според мен абсолютно не се нуждае от добавена захар. С какво още ни е добър, полезен и интересен липовият чай?

Чай от липа. полза. Свойства на липов чай

Първо, знаем, че липовият чай е средство номер едно срещу настинки. Ароматният горещ чай с добавка на мед ще ви стопли перфектно в хладното есенно време, ще повиши устойчивостта на организма при първите признаци на настинка, ще облекчи напрежението и ще ви успокои. И всичко това благодарение на отличния състав и полезните вещества, с които обогатяваме тялото си, докато пием чай от липа.

Чай от липа. Състав

Чаят от липов цвят съдържа:

• Витамин Ц
• Флавоноиди – имат антиоксидантно действие, действат противовъзпалително и антиалергично
• Фитонциди – известни със своите антисептични свойства
• Етерично масло - придава на липата характерен аромат и същата лепкавост. Между другото, етеричното масло от липа има успокояващ ефект върху нервната система.
• Танини - също проявяват бактерициден ефект.

Чай от липа. Полза за здравето

И така, каква е ползата от липовия чай?

Ползите от липовия чай в борбата с настинките

Както можете да видите, липовият чай е идеалният „комплект“ за борба с настинките. Има антипиретичен и отхрачващ ефект, който не отстъпва по ефективност на аптечните лекарства. Веднага щом усетите първите признаци на настинка, изпийте чаша липов чай ​​с мед, а след половин час – още една. Така че можете да отслабите появата на болестта и може би дори да я предотвратите.

Липов чай ​​при кашлица и респираторни заболявания

Липовият чай помага при кашлица при бронхит, трахеит, фарингит, пневмония и други респираторни заболявания.

Ползите от липовия чай за сърдечно-съдовата система

Включените в състава флавоноиди помагат на стените на кръвоносните съдове да поддържат своята еластичност, предпазват от склеротични лезии и предотвратяват развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система. Липовият чай "ускорява" кръвта през съдовете.

Ползите от липовия чай за бъбреците

Липовият чай е полезен при уролитиаза, цистит и възпаление на пикочните пътища.

Липов чай ​​при болки от различен произход

Той ще успокои главоболието, болките в ставите, ще облекчи спазмите и ще облекчи подуването.

Ползите от липовия чай за храносмилането

Освен това липовият чай активира отделянето на жлъчка и "разбива" храносмилателните ензими. Това свойство на чая се използва в борбата срещу възпалителни процеси в стомаха и храносмилателни разстройства.

Липовият чай и нашата нервна система

Липовият чай облекчава нервното напрежение, релаксира и се използва като лек при безсъние. В крайна сметка, колко приятно е да изпиете чаша невероятно ароматен липов чай ​​преди лягане, отколкото просто хапче за сън.

Чай от липа. Ползи за жените

Липовият чай е много полезен за женския организъм. Всичко това благодарение на съдържащите се в липата фитохормони. Тези вещества са близки по състав до женските полови хормони. Всъщност те възстановяват липсата на тези хормони, когато женското тяло се провали по различни причини. И така, ползите от липов чай ​​за жени:

1. Ако менструалният цикъл е нарушен или е придружено от силна болка, можете да пиете липов чай ​​"двойна запарка". За да направите това, след като липовият цвят, напълнен с вряща вода, вече се влива в продължение на 10-15 минути, той отново се оставя да къкри на огъня за още 30 минути.Такова многократно варене ви позволява да извлечете максимума от полезни вещества от липов цвят.
2. Прясно свареният липов чай ​​ще улесни понасянето на появилия се дискомфорт. по време на менопаузата . Курсът на ежедневна употреба на чай от липов цвят ще помогне да се отървете от хормоналните бури. В крайна сметка фитохормоните, които са влезли в тялото, компенсират дефицита на хормоналния фон на жената.
3. Важно е и твърдението на познавачи, според които липовият чай може да се използва и в борбата с туморите на женските полови органи - фиброми и миоми. Важно е цветята за такъв чай ​​да се събират през първите два дни от лунния месец, тогава ефективността на напитката ще се увеличи. Можете да варите липов цвят заедно с цветя от градински чай.

Неслучайно липата се смята за „женско дърво“. Дори древните славяни я свързват с Лада, богинята на любовта. А християните вярвали, че Богородица, слизаща от небето, почива точно върху липово дърво.

В допълнение към терапевтичния ефект, липовият чай е полезен и за жените по отношение на поддържането на красотата. Има подмладяващ ефект и е полезен за тези, които се стремят да се отърват от излишните килограми. Липовият чай може да увеличи изгарянето на калории, когато се приема преди хранене с тази рецепта за „двойна инфузия“. Достатъчна доза е 4-5 с.л. Как да устоим на подобни аргументи, нали мили жени? И така, угаждайки си с липов чай, ние съчетаваме приятното с много полезното.

Какви са ползите от липовия чай по време на бременност?

Чаят от липов цвят е едно от онези средства, които могат и дори трябва да се приемат, докато носите дете.

• Първо, той служи като превантивна мярка през сезона на настинки и ТОРС, когато отслабеният имунитет на бъдещата майка е предразположен към заболяване. Така че това лекарство е добър вариант за защита срещу заболявания.
• Второ, липовият чай ще помогне, ако болестта все още е преодоляна. Това ще бъде естествен антипиретик при високи температури. В сравнение с фармацевтичните таблетки, той няма странични ефекти, които могат да повлияят на развитието на бебето. Липовият чай за бременни нормализира температурата, облекчава кашлицата, укрепва организма.
• Трето, липовият чай, поради диуретичния си ефект, ще помогне да се справите с отока, проблем, с който бременните жени често се сблъскват. Отново ефектът от липовия чай ще бъде по-мек и по-безопасен.
• Четвърто, ароматният липов чай ​​по време на бременност ще успокои нервната система на бъдещата майка, която често е "на ръба". Всеки е чувал за безсъние по време на бременност. Така че може да се приложи в тази ситуация.

Липов чай ​​по време на бременност. Предпазни мерки

Разбира се, да се разчита само на липовия чай и да се приема без знанието на лекар при сериозни здравословни проблеми е погрешно. Във всеки случай вземете одобрението на лекаря, който ви наблюдава. И когато пиете чай, наблюдавайте реакцията на тялото. В необичайното, макар и естествено състояние на бременност можете да очаквате всякакви изненади. Така че точност и пак точност.

Липов чай ​​за деца

Липовият чай ще бъде полезен продукт за децата. Освен това, вече от шестмесечна възраст, в малки дози, съгласувани с педиатъра.

За децата чаят от липов цвят също ще бъде добра алтернатива на химическите антипиретици. Освен това ще помогне да се справите с храносмилателните проблеми, които са чести през първата година на бебето, както и актуални след това, след една година. След като успокоява корема, липовият чай ще има благоприятен ефект и върху нервната система, като дава сън на бебето и премахва нервната възбуда при активните деца.

Липов чай ​​от къде да купя?

По-добре е, разбира се, да се запасите с липов цвят със собствените си ръце. В крайна сметка е лесно да се сглоби и подготви. Писах за това в моята статия за. Но ако по някаква причина не са имали време да съберат цветя от липа, те винаги могат да бъдат намерени в аптеката. И все пак е по-добре да използвате точно такава аптечна версия на основата за липов чай, отколкото обикновен чай от торбички с надпис "липа", "с добавка на липа" и т.н. Освен, разбира се, това отново не е такса за аптека. Във всеки случай, за всякакви фабрично произведени продукти, винаги гледайте състава и прочетете инструкциите. Тогава ще стане ясно дали в плика наистина има изсушен липов цвят или просто „аромат, идентичен с естествения“, който, както разбирате, няма никаква ефективност.

Как се вари чай от липа?

Чай от липов цвят. Как се вари чай от липа? Тук няма специални трикове. Липовият чай се приготвя както всеки друг. По-добре е да вземете керамичен или глинен чайник за това. Първо го залейте с вряща вода, а след това изсипете суха липа в размер на 1 супена лъжица цвят на 200 ml вода (около една чаша). По-добре е да наливате не просто преварена вода, а вряла вода, охладена до температура 90-95 ° C. Затворете плътно, или още по-добре - увийте с кърпа и оставете да се запарва за 20-25 минути. Пием и се наслаждаваме.

Между другото, ако по някаква причина забравите за вече сварения липов чай ​​или ви е останала излишна порция, не бързайте да я изсипвате. Напълнете формите за лед с липов чай ​​и замразете. И след това просто избършете кожата на лицето, шията и деколтето с кубчета. Отличен тонизиращ козметичен продукт.

Чай от липа. вреда. Противопоказания

А сега нека поговорим за опасностите от липовия чай и противопоказанията за употребата му. Важно е да запомните, че липовият чай е преди всичко лечебно средство, което има определен ефект върху тялото. Така че не трябва да го пиете като обикновен чай през цялото време. Лечението трябва да се извършва на курсове в съответствие с честотата на употреба и реда на периодите на прием и "почивка". Така че антипиретичната способност на липовия чай може да доведе до сърдечни проблеми при постоянна употреба.

Липовият чай влияе и на бъбреците, затова е важно да се правят почивки. Особено ако чаят се приготвя по „двоен принцип“. Липовият чай, приготвен по обичайния начин, може да стане задължителен елемент от ежедневното ви меню, но не повече от 3 седмици. След това трябва да вземете почивка за 7-10 дни. Така че не забравяйте за правилото "всичко е добро в умерени количества" и не злоупотребявайте с него.

И за душата ще слушаме с вас Антон Духовской - Не тъгувай . Обичам да слушам песни като тази.

Желая на всички ни здраве, красота, радост от живота. По-често си казвайте думите, които чухме в песента на Антон Духовски: „Нека всичко се оправи от днес. По-добре от днес, отколкото вчера!“

Вижте също

42 коментара

Отговор

Отговор

Отговор

Отговор

Отговор

Отговор

надежда
03 февруари 2017 гв 4:21

Отговор

10 февруари 2016 гв 14:27ч

Отговор

Отговор

Отговор

Отговор

Отговор

Марк Арън
01 септември 2014 гв 18:32ч

Отговор

Гулназ
01 септември 2014 гв 1:35

Отговор

Отговор

Отговор

Отговор

Отговор

Отговор

Отговор

Отговор





Предишна статия: Как да готвя херкулесова каша? Следваща статия: Как да приготвите овесена каша на пара