domov » Glavne jedi » Krompirjeva lupina. Krompirjeva juha z bučkami Sestavine Krompirjeva juha z bučkami in paradižniki

Krompirjeva lupina. Krompirjeva juha z bučkami Sestavine Krompirjeva juha z bučkami in paradižniki

krompirjeva juha

Zavremo juho iz mesnih kosti, dodamo olupljen krompir in kuhamo na majhnem ognju 15–20 minut. Nato dodamo čebulo, korenje, na maslu popražen peteršilj, začinimo s soljo, poprom, lovorovim listom in kuhamo do mehkega. Na mizo postrezite krompirjevo juho s kislo smetano in koprom.

Za 500 g mesnih kosti - 500 g krompirja, 100 g čebule, 50 g korenja, 50 g korenine peteršilja, 100 g masla, 100 g kisle smetane, sol, poper, lovorov list - po okusu.

Iz knjige Galuški in druge jedi ukrajinske kuhinje avtor Avtor kuhanja neznan -

Krompirjeva juška z bučkami 500 g govejih kosti, 700 g krompirja, 200 g bučk, 200 g paradižnika, 1 korenček, 1 čebula, 1 koren peteršilja, 3 žlice. žlice masla, 4 žlice. žlice kisle smetane, lovorjev list, zelišča, sol, črni poper - po okusu. Od

Iz knjige Originalni recepti ukrajinskih jedi avtor Treer Gera Marksovna

Krompirjeva juška z zelenim grahom 700 g krompirja, 1 korenček, 1 korenina peteršilja, 1 čebula, 0,5 skodelice zelenega graha, 2–3 žlice. žlice masla, 2 jajci (rumenjaka), 0,5 skodelice smetane ali mleka, zelišča, sol - po okusu. Korenček, peteršilj in čebula

Iz knjige 100 receptov za jedi, bogate z vitaminom C. Okusno, zdravo, duševno, zdravilno avtor Večer Irina

Krompirjeva juška s fižolom 0,5 skodelice fižola, 5 krompirjev, 2 čebuli, 1 korenina peteršilja, 2 korenčka, 3 žlice. žlice masla, 2 litra vode, lovorjev list, zelišča, sol, črni poper - po okusu. Fižol razvrstite, operite, dajte v hladno vodo,

Iz knjige Ukrajinska, beloruska, moldavska kuhinja avtor Pominova Ksenia Anatolievna

Krompirjeva juška s korenjem 200 g korenja, 6 krompirjev, 3 čebule, 1,5 l vode, 4 žlice. žlice masla, 1 jajce (rumenjak), zelišča, sol - po okusu. Korenje in čebulo olupimo, operemo, narežemo na trakove in prepražimo na maslu

Iz knjige Kuhanje ZSSR. Najboljše jedi avtor Kašin Sergej Pavlovič

Krompirjeva juška s cvetačo 400 g krompirja, 1 korenček, 1 korenina peteršilja, 1 korenina zelene, 2 čebuli, 500 g cvetače, 0,5 skodelice smetane ali mleka, 1,5 l vode, zelišča, sol - po okusu. Korenje, peteršiljevo korenino, zeleno in čebulo sesekljamo

Iz avtorjeve knjige

Zelenjavna juška 1 kg govejih kosti, 100 g korenja, 100 g čebule, 50 g korenine peteršilja, 100 g masla, 300 g kisle smetane, 30 g moke, koper, peteršilj, mleti črni poper, sol - okusiti. Goveje kosti oplaknemo, prelijemo s hladno vodo in zavremo.

Iz avtorjeve knjige

Ribja juška 1 kg žive ribe, 100 g korenja, 50 g korenine peteršilja, 100 g čebule, sol, mleti črni poper, lovorov list - po okusu. V vrelo vodo dajte korenje, peteršiljevo korenino, čebulo in kuhajte do mehkega. Nato dodamo očiščene ribe, solimo in popramo

Iz avtorjeve knjige

Krompirjeva juha z zelenim grahom, rumenjaki, peteršiljevo korenino in pavlogradsko smetano? 700 g krompirja? 1/2 skodelice zelenega graha? 1 kos. korenje?1 čebula?1 peteršiljeva korenina?2 rumenjaka? 1/2 skodelice smetane? 3 žlice. žlice masla? peteršilj ali koper in sol - glede na

Iz avtorjeve knjige

Iz avtorjeve knjige

Yushka Sestavine: puran - 500 g, posušene gobe - 50 g ali sveže - 200 g, krompir - 5-6 kosov, cvetača - 1 glava, čebula - 1 kos, korenje - 1 kos, peteršilj (koren) - 1 kos, svež paradižnik - 2 kosa, fižol - 20 strokov ali zeleni grah - 3-4 žlice. žlice, maslo - 3 žlice.

Iz avtorjeve knjige

Piščančja juška Sestavine 800 g piščančjih prsi, 50 g kopra, 1 korenček, glava čebule, sol, 2,5 l vode Za rezance: 500 g moke, 5 jajc, sol, 200 ml vode Način priprave Piščančje prsi operemo, skuhamo v soli vodo. Zelenjavo narežemo, dodamo piščancu, kuhamo še 20 minut.

Iz avtorjeve knjige

Juška z zeljem Sestavine 4 gomolji krompirja, 2 čebuli, 1 korenček, 0,5 glavice cvetače, peteršilj, sol, 100 ml mleka, 2,5 l vode Način priprave Zelenjavo operemo in olupimo, čebulo in korenček narežemo na trakove, zelje razstavite na socvetja,

Iz avtorjeve knjige

Juška s fižolom Sestavine 300 g kuhanega fižola, 150 g kisle smetane, 50 g moke, 0,5 vilice belega zelja, mlet črni poper, sol, 2,5 l vode, poper, sol, kuhamo.

Iz avtorjeve knjige

Yushka z gobami Sestavine 150 g šampinjonov, 70 g kuhanega bisernega ječmena, 60 g kisle smetane, 5 krompirjevih gomoljev, 1 korenina peteršilja, kumina, sol, 150 ml kvasa, 2 litra vode, precedite decokcijo. Krompir

Iz avtorjeve knjige

Juška z gobami Sestavine 500 g soma, 100 g šampinjonov, 80 g kisle smetane, 50 g moke, 3 gomolji krompirja, 1 čebula, 60 ml rastlinskega olja, sol, 2,5 l ribje juhe.kosi. gobe in zelenjava

Iz avtorjeve knjige

Juška s cmoki Sestavine 1-2 l juhe, 250 g krompirja, 60 g čebule, 30 g masti (mast), začimbe (poljubne), sol Za cmoke: 200 g pšeničnega zdroba, 1 jajce, sol. .jajca, 15 ml vode in soli zamesimo testo. Razvaljamo v 2 cm debelo plast, narežemo

TEHNIČNO TEHNOLOŠKA KARTA št. Krompirjeva juška z bučkami in paradižnikom

  1. PODROČJE UPORABE

Ta tehnična in tehnološka karta je bila razvita v skladu z GOST 31987-2012 in velja za jed Yushka krompir z bučkami in paradižniki, ki jo proizvaja javni gostinski obrat.

  1. ZAHTEVE ZA SUROVINE

Živilske surovine, živilski izdelki in polizdelki, ki se uporabljajo za kuhanje, morajo izpolnjevati zahteve veljavnih regulativnih dokumentov, imeti spremne dokumente, ki potrjujejo njihovo varnost in kakovost (potrdilo o skladnosti, sanitarni in epidemiološki zaključek, potrdilo o varnosti in kakovosti itd.)

3. RECEPT

Ime izdelka

Stopnja porabe izdelkov za 1 porcijo z neto težo 100 g

Bruto teža, g

Neto teža, g

Krompirjev sveže olupljen polizdelek

oz svež živilski krompir

Bučke brez

Paradižnik

Olupljen namizni korenčkov polizdelek

oz sveže namizno korenje

Posušene korenine peteršilja

Čebula sveže olupljen polizdelek

oz sveža čebula

maslo

Pitna voda

Peteršilj (zelenje)

Sol, obogatena z zmanjšano vsebnostjo natrija

Kisla smetana 15%

4. TEHNOLOŠKI PROCES

Olupljeno zelenjavo speremo s tekočo vodo 5 minut, svež olupljen krompir (sulfitiziran polizdelek) damo v vrelo vodo, zavremo in kuhamo 5-7 minut, juho odlijemo.

Pripravljen krompir narežemo na rezine, korenje, čebulo - na majhne kocke. Paradižnik operemo, narežemo na rezine. Korenje in čebulo dušimo v majhni količini vode z dodatkom masla 10-15 minut.

Narezan krompir damo v vrelo vodo, zavremo in zavremo. Po 5-10 minutah dodamo zamrznjene bučke, posušeno korenino peteršilja, dušeno zelenjavo (korenje, čebula), pripravljen paradižnik, sol in juško kuhamo do mehkega. Končano juško začinimo s kuhano kislo smetano, dodamo drobno sesekljan peteršilj in ponovno zavremo.

  1. ZAHTEVE ZA PROJEKTIRANJE, IZVEDBO IN SKLADIŠČENJE

Postrežba: Jed je pripravljena po naročilu potrošnika, uporabljena po recepturi glavne jedi. Rok uporabnosti in prodaja po SanPin 2.3.2.1324-03, SanPin 2.3.6.1079-01

Temperatura serviranja: 70±5°C.

Čas izvedbe: ne več kot 2 uri od trenutka priprave.

  1. KAZALNIKI KAKOVOSTI IN VARNOSTI

6.1 Organoleptični kazalci kakovosti:

Videz – Značilnost te jedi.

Barva – Značilnost izdelkov, vključenih v izdelek.

Okus in vonj - značilen za izdelke, vključene v izdelek, brez tujih okusov in vonjav.

6.2 Mikrobiološki in fizikalno-kemijski parametri:

Glede na mikrobiološke in fizikalno-kemijske kazalnike ta jed izpolnjuje zahteve tehničnega predpisa carinske unije "O varnosti hrane" (TR CU 021/2011).

  1. HRANILNA IN ENERGIJSKA VREDNOST

Energijska vrednost (kcal)

Inženir tehnologije.

Sestavine Krompirjeva juška z bučkami in paradižniki

krompir 240,0 (gramov)
rastlinski mozeg 100,0 (grami)
paradižniki 100,0 (grami)
korenček 40,0 (gramov)
koren peteršilja 30,0 (gramov)
čebulna čebula 40,0 (gramov)
margarina 30,0 (gramov)
Čista mesna juha 750,0 (grami)
kisla smetana 50,0 (gramov)
peteršilj 8,0 (grami)

Način kuhanja

Pripravljen krompir narežemo na rezine, bučke brez semen in lupine, paradižnik - na rezine, korenje, peteršilj in čebulo - na majhne kocke. Korenje in čebulo prepražimo.V vrelo juho damo krompir, zavremo, po 5-10 minutah dodamo bučke, paradižnik, koren peteršilja, dušeno zelenjavo in kuhamo do mehkega. 5-10 minut pred koncem kuhanja dajte začimbe, sol.Ko odidete, v juško dajte kislo smetano in drobno sesekljan peteršilj.

Svoj recept lahko ustvarite ob upoštevanju izgube vitaminov in mineralov s pomočjo kalkulatorja receptov v aplikaciji.

KEMIJSKA SESTAVA IN ANALIZA HRANILNE VREDNOSTI

Hranilna vrednost in kemična sestava "Krompirjeva juška z bučkami in paradižnikom".

Tabela prikazuje vsebnost hranilnih snovi (kalorij, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov) na 100 gramov užitnega dela.

Hranilo Količina Norma** % norme v 100 g % norme v 100 kcal 100% normalno
kalorij 74,6 kcal 1684 kcal 4.4% 5.9% 2257
Veverice 3,5 g 76 g 4.6% 6.2% 2171
Maščobe 4,3 g 56 g 7.7% 10.3% 1302
Ogljikovi hidrati 6 g 219 g 2.7% 3.6% 3650 g
organske kisline 0,1 g ~
Prehranske vlaknine 0,9 g 20 g 4.5% 6% 2222
voda 123,4 g 2273 5.4% 7.2% 1842
pepel 0,7 g ~
vitamini
Vitamin A, RE 500 mcg 900 mcg 55.6% 74.5% 180 g
retinol 0,5 mg ~
Vitamin B1, tiamin 0,05 mg 1,5 mg 3.3% 4.4% 3000 g
Vitamin B2, riboflavin 0,1 mg 1,8 mg 5.6% 7.5% 1800
Vitamin B4, holin 8,7 mg 500 mg 1.7% 2.3% 5747 g
Vitamin B5, pantotenski 0,1 mg 5 mg 2% 2.7% 5000 g
Vitamin B6, piridoksin 0,1 mg 2 mg 5% 6.7% 2000
Vitamin B9, folat 7 mcg 400 mcg 1.8% 2.4% 5714 g
Vitamin B12, kobalamin 0,09 mcg 3 mcg 3% 4% 3333 g
Vitamin C, askorbinska kislina 7,6 mg 90 mg 8.4% 11.3% 1184
Vitamin D, kalciferol 0,02 mcg 10 mcg 0.2% 0.3% 50000 g
Vitamin E, alfa tokoferol, TE 0,7 mg 15 mg 4.7% 6.3% 2143
Vitamin H, biotin 0,6 mcg 50 mcg 1.2% 1.6% 8333 g
Vitamin PP, NE 1,681 mg 20 mg 8.4% 11.3% 1190 g
Niacin 1,1 mg ~
Makrohranila
Kalij, K 266 mg 2500 mg 10.6% 14.2% 940 g
Kalcij Ca 17 mg 1000 mg 1.7% 2.3% 5882 g
magnezij 14,9 mg 400 mg 3.7% 5% 2685
Natrij, Na 19,2 mg 1300 mg 1.5% 2% 6771 g
Žveplo, S 19,6 mg 1000 mg 2% 2.7% 5102 g
Fosfor, Ph 53,2 mg 800 mg 6.7% 9% 1504
Klor, Cl 28,4 mg 2300 mg 1.2% 1.6% 8099 g
elementi v sledovih
Aluminij, Al 248,5 mcg ~
Bor, B 55 mcg ~
Vanadij, V 42,2 mcg ~
Železo, Fe 0,9 mg 18 mg 5% 6.7% 2000
Jod, I 3 mcg 150 mcg 2% 2.7% 5000 g
kobalt, co 2,3 mcg 10 mcg 23% 30.8% 435 g
Litij, Li 19,9 mcg ~
Mangan, Mn 0,0736 mg 2 mg 3.7% 5% 2717
Baker, Cu 58 mcg 1000 mcg 5.8% 7.8% 1724
Molibden, Mo 4 mcg 70 mcg 5.7% 7.6% 1750
Nikelj, Ni 3 mcg ~
Tin, Sn 2,1 mcg ~
Rubidij, Rb 158,8 mcg ~
Selen, Se 0,01 mcg 55 mcg 550000 g
Fluor, F 15,5 mcg 4000 mcg 0.4% 0.5% 25806 g
krom, kr 3,4 mcg 50 mcg 6.8% 9.1% 1471
Cink, Zn 0,2661 mg 12 mg 2.2% 2.9% 4510 g
prebavljivi ogljikovi hidrati
Škrob in dekstrini 3,9 g ~
Mono- in disaharidi (sladkorji) 1,9 g max 100 g
steroli (steroli)
holesterol 4,3 mg največ 300 mg

Energijska vrednost Krompirjeva juška z bučkami in paradižnikom je 74,6 kcal.

Glavni vir: Internet. .

** Ta tabela prikazuje povprečne norme vitaminov in mineralov za odraslega. Če želite izvedeti norme glede na vaš spol, starost in druge dejavnike, uporabite aplikacijo Moja zdrava prehrana.

Kalkulator receptov

Hranilna vrednost

Velikost porcije (g)

RAVNOVESJE HRANIL

Večina živil ne more vsebovati celotnega nabora vitaminov in mineralov. Zato je pomembno, da uživamo raznoliko hrano, da zadovoljimo potrebe telesa po vitaminih in mineralih.

Zelo preprosta poletna juha - lahka in prijetna.



Sestavine:

krompir 400 g,
bučke 150 g,
paradižnik 100 g,
korenje 50 g,
belo zelje 50 g,
maslo 30 g,
sol 1 žlička ali po okusu
lovorjev list 1 kos,
mleti črni poper ščepec
voda 1,5 l,
peteršilj

Kuhanje:

Tehnologijo kuhanja sem nekoliko spremenil po svojem okusu. Če kuhate po izvirnem receptu, potem se juha po mojem mnenju izkaže za dolgočasno in zelo spominja na bonsko juho, na kateri so mnogi shujšali) Recept podajam tako, kot sem ga skuhal, v oklepaju pa sem bo pokazalo, kako je bilo v izvirniku.

Korenje naribamo na grobo strgalo, zelje nasekljamo.
Na maslu prepražimo korenje in zelje, dodamo olupljen in na kocke narezan paradižnik, pražimo še 2-3 minute. (v originalu paradižnik damo v juho surov).

V ponev nalijemo vodo, zavremo, dodamo krompir, narezan na majhne kocke (v originalu sta tako krompir kot bučka narezana na rezine).
Po 5 minutah dodajte bučke, narezane na majhne kocke.
Po 10 minutah juhi dodamo prežganje, sol, poper in lovorov list.
Juho kuhamo še 5-7 minut, nato odstranimo lovorov list.
Del gostote zdrobimo (lahko neposredno v ponvi), dodamo drobno sesekljan peteršilj (v originalu ni nič ogrevanega).
Lonec zaprite s pokrovom in pustite, da se juha kuha 10-15 minut.
Po želji lahko juho zabelimo s kislo smetano.

Dober tek!

Vir: našel recept pri Polini





Prejšnji članek: Naslednji članek:

© 2015 .
O strani | Kontakti
| Zemljevid strani