Skuta je zelo zdrav izdelek za otroško prehrano, hranljiv izdelek, ki ga telo zlahka prebavi. Skuta je bogata s kalcijem, ki je potreben za popoln razvoj otrokovega skeletnega sistema.
Iz skute lahko naredite okusne skutine sladice za otroke z različnimi sadnimi dodatki. Z vami delim recepte za najbolj okusne sladice.
Te male kulinarične mojstrovine je enostavno in preprosto pripraviti, vaši otroci pa jih bodo preprosto oboževali.
Za pripravo jedi iz skute lahko vzamete kalcinirano skuto in običajno skuto. Priporočam branje članka:
Priprava sladice:
Pred serviranjem lahko sladico potresemo z malo sladkorja v prahu.
Sestavine za kuhanje:
Priprava sladice:
Sestavine za kuhanje:
Priprava sladice:
Ob serviranju sladico okrasimo s svežimi jagodami.
Če ne morete prepričati svoje ljubljene muhaste osebe, da poje skuto, ki jo potrebuje. Obstaja izhod.
Drage mamice, pripravite skutino torto - to je zelo okusna in nedvomno zdrava sladica za otroka.
Pecite takšno torto in vaš otrok bo zagotovo prosil za kos dodatka.
Sestavine za pripravo biskvita:
Sestavine za pripravo nadeva:
Priprava biskvita:
Priprava skutine kreme:
Sestavljanje torte:
Zelo dober in preprost recept, dobra stran je ta, da vam torte ni treba peči, pri pripravi pa lahko uporabite poljubno sadje.
Sestavine za kuhanje:
Prvi mlečni izdelek v otrokovi prehrani je skuta. Zelo uporaben je zaradi sestavin, ki jih vsebuje. Skuta za otroško hrano mora biti sveže pripravljena in vsebovati samo kakovostne sestavine. Zato dajte prednost domači skuti za otroke. Obstaja več receptov za pripravo skute. Obstaja celo recept z limoninim sokom. Odsvetujemo pa kuhanje, saj kuhanje uniči 90% vitamina C, ki ga vsebuje limona. Poleg tega je skuta močno kisla, kar ni primerno za vsakega otroka.
Recept 1.
100 ml mleka z nizko vsebnostjo maščob, 1 žlička. kisla smetana.
Združite mleko in kislo smetano. Na majhnem ognju zavrite, vendar ne zavrite. Ugasnite, precedite – skuta je pripravljena.
Recept 2.
200 ml mleka z nizko vsebnostjo maščob, 2 žlici. l. kefir
V ponvi združite mleko in kefir, na majhnem ognju zavrite, vendar ne zavrite. Precedite ali obrišite – skuta je pripravljena.
Recept 3.
600 ml hladnega kuhanega mleka, 6 ml 20% kalcijevega klorida (ali 1,5 žlice 10% kalcijevega klorida) - prodaja v lekarni.
Mešajte, postavite na ogenj, zavrite. Ohladite in položite na gazo. Kalcinirana skuta za otroke je pripravljena.
S staranjem dojenčka lahko popestrite svoj jedilnik s skuto. Predstavljamo vam več receptov za jedi iz skute za otroke.
Jabolka polnjena s skuto (od 1 leta)
Jabolka prečno prerežemo, jim odstranimo sredico in jih oblikujemo v skodelice. Zmešajte skuto z rozinami, sesekljano jabolčno kašo in majhno količino sladkorja. Z zmesjo napolnimo jabolka in spečemo v pečici.
Skutina enolončnica za otroke od 10 mesecev
1 kg skute, 2 jajci, 1 žlica. sladkorja, 100 g zdroba.
Vse sestavine dobro stepemo in damo v pomaščen pekač. Pečemo v pečici 30 minut. Postrezite s kislo smetano
Puding iz skute in jabolk (od 1)
500 g skute, 400 g jabolk, 80 g sladkorja, 1 žlica. l. masla, 2 jajci, 2 žlici. l. mleti krekerji.
Skuto, sladkor, olupljena in naribana jabolka, krekerje in rumenjake dobro zmešamo. Dodamo stepene beljake in nežno premešamo. Položimo v pomaščen model, pokrijemo z naoljenim papirjem in kuhamo v vodni kopeli 40-45 minut. Odstranite iz modela, prelijte z marmelado.
Skutina omaka (od 1 leta)
2-3 žlice. l. skuta, mleko, sol, limonin sok.
Skuto razredčimo z mlekom do konsistence kefirja, dodamo sol in rahlo potresemo z limoninim sokom.
Sirov kolač
3 jajca, 3 žlice. l. fruktoza ali 2 žlici. l. sladkor, 4 žlice. l. moka, 1 paket vanilina, skuta, poljubno sadje.
Po tem receptu lahko naredite torto za enoletnega otroka.
Rumenjake stepemo z 1 žličko. fruktozo, dodajte moko in vanilin v majhnih delih. Posebej stepemo beljake z 1 žličko. fruktoza. Nežno jih dodajte rumenjakovi zmesi. Zmes damo v model, namazan z oljem in potresen z moko ali zdrobom. Pečemo na zmernem ognju 30-40 minut. Priprava kreme. Skuta in 1 žlička. premagati fruktozo. Končano ohlajeno torto namažite s smetano in okrasite s sadjem, na katerega otrok ni alergičen.
Tako skuta sama kot jedi s skuto so zelo koristne za človeka. Vsebuje veliko število aminokislin, mlečne maščobe, beljakovin in vitaminov, zato ga je treba vključiti v otrokovo prehrano od prvega leta življenja. Toda otrok verjetno ne bo jedel sveže skute brez začimb, zato bi morali starši vedeti, kako jo pravilno pripraviti. Na spletu je veliko člankov o pripravi jedi iz skute, vendar vsi niso primerni za majhne otroke.
V Hiši znanja ta članek vsebuje najbolj okusne recepte za jedi iz skute, ki jih priporočamo za hranjenje otroka.
spojina:
Za pripravo skutne mase za otroka iztisnite skuto, pripravljeno iz mleka (50 g) in podrgnite skozi kovino. sito. Nato dodamo sirup (1 žlico sladkorja zavremo v 1 žlici vode), dobro premešamo, dodamo kandirano sadje in vanilijo. To jed običajno postrežemo otroku kot sladico (namesto kupljene skute) in za zajtrk - z majhnimi krekerji.
Za pripravo jogurta za otroka zavremo mleko, ga nalijemo v majhne kozarce in v vsakega damo 0,5 žličke. kisla smetana iz smetane (kuhana) ali poseben bio-jogurt, kupljen v trgovini (na primer Actimel, Immunele ali Matsoni), ki vsebuje žive bifidobakterije.
Nato sestavine premešamo in prekrijemo s papirjem, ki ga prebodemo z vilicami.
Prihodnji jogurt v tej obliki pustite en dan v sobi, dokler se ne zgosti. Nato ga odnesemo na hladno.
spojina:
Če želite svojemu otroku privoščiti to skuto, skuto podrgnite skozi kovino. presejemo, razredčimo z mlekom (25 g), dodamo sladkor in rozine brez semen, oprane v kuhani hladni vodi. Otroku postrezite s 100 g mleka.
spojina:
Če želite narediti kremni sir za otroka, pustite kislo mleko v skodelici 3 dni. Ko se zgosti in ga lahko režemo z žlico, naredimo iz gaze vrečko, ki jo prelijemo z vrelo vodo in iztisnemo. Nato kislo mleko previdno stresite v gazo in jo za en dan obesite, da odteče vsa tekočina. Po tem odstranite vrečko in nastali sir položite v skodelico, dodajte malo soli, premešajte in dajte okroglo obliko. Otrokom ta sir postrežemo za zajtrk.
spojina:
Če želite otroku privoščiti sirne torte, ga morate stisniti pod pritiskom in nato drgniti skozi kovino. presejemo 120 g skute. Nato v skodelico zmeljemo 0,5 žličke. masla s ščepcem soli, četrtina rumenjaka, 1 žlica. granulirani sladkor, 1 žlička. moko in 1 žličko. kisla smetana. Po mešanju dodamo pasirano skuto in ponovno mešamo do gladkega. Nato vse preložimo na pomokano desko, razdelimo na porcije in vsakemu damo okroglo obliko. Nastale sirnice premažemo s stepenim rumenjakom, povaljamo v drobtinah in ocvremo na olju, podobno kot kotlete.
Otrokom običajno postrežemo sirne kolačke z gosto kislo smetano ali pa jih pred serviranjem potresemo s finim sladkorjem.
Če skuti, oziroma skutni masi dodate dušeno korenje (30 g pireja), bodo sirnice postale "rožnate".
(2 obroka)
spojina:
Za pripravo skutnega pudinga za otroka 200 g skute pretlačimo skozi cedilo. Rumenjak (1 kos) zmeljemo skupaj s 30 g (1 žlica) sladkorja in 1 žličko. olja Dobljeno maso zmešajte s skuto in 2 žlički. (poln) prepečenca v prahu. Stepemo beljak in ga nežno primešamo (od zgoraj navzdol) skutini masi. Zmes damo v pomaščen in z drobtinami posut pekač.
Puding postavimo v pečico na pari (parna kopel). Ko je puding pripravljen, bo izginil iz oblike. Otroku postrežemo s tekočo omako iz sadja ali mleka.
spojina:
Za pripravo tega pudinga za otroka uporabite kovino. Skuto pretlačimo in zmešamo z rumenjakom, drobtinami in sladkorjem. Jabolka olupimo in naribamo. Jabolka zmešamo s skuto. Beljake stepemo v sneg in jih nežno vmešamo v zmes. Nato vse skupaj zložimo v naoljen model, potresen z drobtinami, pokrijemo s krogom papirja (naoljenega) in kuhamo na pari do 45 minut. Ko postrežemo otroku, puding vzamemo iz modela in prelijemo s sirupom (jagodnim ali malinovim).
Skutno-korenčkov puding pripravimo na enak način, le da namesto jabolk uporabimo pretlačeno dušeno korenje (30 g), za skutno-marelični puding pa uporabimo dušene pretlačene marelice (15 g).
spojina:
Če želite svojemu otroku privoščiti cmoke, obrišite kovino. skuto presejemo, nato zmešamo z moko, jajcem, sladkorjem in maslom. Nato dobljeno maso povaljajte v dolge vrvice, jih povaljajte v moki in narežite na trakove. Kuhamo jih toliko časa, da splavajo (približno 5-6 minut). Nato cmoke preložimo v toplotno odporen model ali ponev, prelijemo s kislo smetano in postavimo v pečico še za 5 minut, nato pa takoj postrežemo otroku.
Sestava palačink:
Sestava mletega mesa:
Palačinke.
Če želite otroku pripraviti palačinke, razredčite 0,25 rumenjaka v četrtini kozarca mleka. V ponev vlijemo 2 žlici. mehko moko (40g) in jo počasi razredčimo z mlekom in rumenjakom. Nato solimo, dodamo sladkor, stopljeno maslo (0,5 žličke ali 5 g), premešamo in pustimo malo stati (približno 30 minut). Pred peko beljake penasto stepemo in jih narahlo vmešamo v testo, ki naj bo na koncu srednje gosto (kot tekoča kisla smetana). Če je testo zelo gosto, ga razredčite z mlekom (toplo).
Ponev za palačinke dobro segrejemo in jo namažemo s stopljenim maslom. Nato nanj v tanki plasti vlijemo testo. Palačinke se morajo na vsaki strani zapeči, nato jih preložimo na sito ali krožnik in ohladimo.
Mleta skuta za palačinke (nadev).
60 g skute pretlačimo skozi cedilo. Maslo (1 žlica) zmešajte s sladkorjem (1 žlica) in moko (1 žlica), nato pa s skuto.
Končajte kuhanje palačink.
Na sredino vsake palačinke položite 1 žličko. mleto meso. Zavihajte robove palačinke in jo nato zvijte v cev. Nato palačinko premažemo z jajcem, povaljamo v drobtinah in popečemo na maslu. Preden postrežete otroku, potresite s sladkorjem v prahu ali postavite na mizo skupaj s krožnikom kisle smetane.
Te palačinke postrežemo brez skute, to pomeni, da je nadev lahko marmelada, sadni pire ali katero koli drugo mleto meso.
Sestava rezancev:
Sestava mletega mesa:
Kuhanje rezancev.
Za pripravo otroške enolončnice najprej skuhajte rezance. V ta namen 50 g moke presejemo na mizo skozi sito in na sredini naredimo jamico. Vanj položite 0,5 rumenjaka, maslo (velikost oreha), ščepec soli in 1/8 žlice. voda (hladna). Sestavine zgnetemo v čvrsto testo in pustimo stati 1 uro. Nato testo na tanko razvaljamo in damo, da se malo posuši (običajno na cedilo). Nato testo narežemo na trakove, široke 1-2 cm in dolge 3-5 cm, nato posušimo. Dobljene rezance stresemo v osoljeno vrelo vodo, kuhamo do mehkega (do mehkega) in odložimo na cedilo.
Zdaj morate pripraviti skuto, podobno kot palačinke.
V ponvi stopite 1 žličko. olje in izmenično zložimo več plasti rezancev in skute: rezanci - skuta - rezanci - skuta - rezanci. Vrh enolončnice naj bo pokrit z rezanci, na katere položite 1 žličko. masla (na majhne koščke po celem premeru) in potresemo z drobtinicami. V tej obliki je treba skutno enolončnico speči v pečici in jo lahko postrežete otroku.
Jedi iz skute koristno za vsakogar, še posebej za otroke.
Skuto v čisti obliki je treba otroku dajati postopoma od starosti 8 mesecev, tako kot vsa druga dopolnilna živila. Skuta je zelo dragocen in hranljiv izdelek, vsebuje popolne beljakovine, kalcij, esencialne aminokisline, mlečno maščobo in seveda vitamine. Jedi iz skute je treba uvesti po enem letu starosti. Beljakovine skute se v želodcu in črevesju bolje prebavijo kot beljakovine mesa (saj so delno vezane na kalcijeve in fosforjeve soli), zaradi česar se skuta v telesu dobro absorbira. Nutricionisti svetujejo uživanje skute popoldne, saj se v tem času kalcij bolje absorbira. Zato jedi iz skute Priporočljivo ga je uživati za večerjo ali kot popoldanski prigrizek. Uživanje skute in jedi iz skute prispeva k oblikovanju pravilne presnove pri otrocih. Minerali, ki sestavljajo skuto, sodelujejo pri tvorbi kosti, tvorbi krvnega hemoglobina in pri prehrani otrokovega živčnega sistema.
Jasno je, da morate pri pripravi jedi za otroke uporabljati samo svež in kakovosten skuto. Če kupite skuto v trgovini ali na tržnici, potem lahko dvomite v oboje. Potem ko se je moja hčerka poleti zastrupila z otroško skuto, kupljeno v trgovini, katere datum je nakazoval, da je sveža, sem začela sama delati skuto. Navsezadnje ne moremo zanesljivo vedeti, v kakšnih pogojih in pri kakšni temperaturi so shranjeni izdelki prodajalca, zlasti poleti. Sprva se mi priprava zdi dolga, zdaj pa mi je prešlo v navado, da hčerkama vsak dan sama pripravljam skuto in jogurt. Dojenčki do enega leta morajo svežo skuto pripraviti vsak dan, po enem letu pa jo lahko vsak drugi dan. Jedi iz skute obstaja veliko različnih.
Iz skute lahko pripravite veliko okusnih prvih jedi, drugih jedi in seveda sladic - enolončnic, cmokov, sirnikov, pudingov, cmokov in še veliko več. Te bom objavil v tem razdelku.
Prebrano že: 5337 kratOtrokova prehrana mora biti zdrava in pravilna. Zato matere tako radodarno polnijo svoje otroke z zelenjavnimi pireji, kefirjem in skuto. Toda ali je okusno za otroke? Kako nahraniti otroka z zdravim proizvodom, tako da je hrana okusna poslastica in ne mučenje? Na primer skuto. Otroški recepti iz skute, beri naprej.
Ne vem za vaše otroke, ampak moj otrok sovraži skuto. Moraš iti ven in ugotoviti, kaj narediti iz tega. Sirne palačinke, cmoki, enolončnice, pudingi, želeji, skutne torte - to ni celoten arzenal mojih otroških jedi iz skute. Če ima vaš dojenček enake težave, bodo spodnji recepti še posebej koristni.
Začnimo z nežnim skutinim pudingom, ki je odličen za otroke od 1 leta dalje. Puding je veliko bolj sočen od običajne enolončnice, zato ga zlahka pojedo tudi otroci z več zobmi.
Sestavine:
Način kuhanja:
Kuharski nasveti:
Iz otroštva se spomnim torte s skuto in piškoti. Zagotovo je veliko mater in očetov jedlo takšno torto pri svojih babicah na vasi ali poleti na dachi. Ko si zaželite sladkega, pa nimate časa za peko.
In sodobni otroci bodo z veseljem cenili skutno torto. Priporočljivo za otroke, starejše od 2 let. Priprava skutine torte vam bo vzela približno trideset minut, zdravo skuto pa pojemo še hitreje. Poskusi!
Sestavine:
Način kuhanja:
Kulinarični nasvet: Torto okrasite s svežimi jagodami, malinami, kivijem, marmeladami ali konzervami.
Za drugo jed lahko otroci naredijo cmoke. Vsi otroci ne marajo klasičnih cmokov, narejenih iz testa s skutnim nadevom. Poskusite svojega otroka pogostiti z lenimi cmoki s skuto. Cmoki bodo všeč vsem otrokom, starim 1 leto in več.
Sestavine:
Način kuhanja:
Vzemite moje recepte za osnovo in pripravite svoje. Širša kot je vaša kulinarična domišljija, bolj zdravo in okusno bo jedel vaš dojenček. Dober tek!
Pustite svoje komentarje spodaj!