Die gesundheitlichen Schäden von Bier - die Auswirkungen auf die Organe, das Hormonsystem, die Psyche und die Entstehung von Abhängigkeit. Die Wirkung von Bier auf den männlichen Körper: Die Folgen von übermäßigem Konsum

In der Antike glaubte man, dass das Trinken von Bier den Appetit verbessert, das Wachstum und die körperliche Entwicklung beschleunigt und die Gesundheit verbessert. Mittelalterliche europäische Ärzte führten es sogar auf Unterernährung, Nieren- und Blasenprobleme, Asthma und Schlaflosigkeit sowie Hautprobleme zurück.
Das heutige Bier unterscheidet sich in Zusammensetzung, Geschmack, Farbe und Wirkung auf den Körper von dem Produkt, das die Menschen einst gebraut und getrunken haben.

Was sind die Vorteile des Biertrinkens?

Bier ist reich an Kalium und arm an Natrium. In Maßen kann Bier auch von Menschen konsumiert werden, die an Bluthochdruck leiden und gezwungen sind, sich auf Salz zu beschränken.

Bier ist reich an Vitamin B1 und B2. Der Konsum von 1 Liter Bier deckt 40-60 % des Tagesbedarfs an Thiamin (B1) und Riboflavin (B2).
Bier ist reich an Ascorbinsäure - es wird hinzugefügt, um Oxidationsprozesse zu verhindern.
Zitronensäure, die Bestandteil von Bier ist, regt die Urinbildung an und beugt so der Bildung von Nierensteinen vor, daher ist das Trinken von Bier in diesem Fall sinnvoll.

Phenolische Verbindungen des Bieres sind die wertvollsten Bestandteile dieses Getränks. Sie verhindern die Bildung von Blutgerinnseln, normalisieren den Fettstoffwechsel und schützen vor Herzinfarkt und Schlaganfall, aber wenn man Bier in Maßen trinkt.
Die im Bier enthaltene Kohlensäure regt die Magensekretion und die Durchblutung von Muskeln, Leber, Lunge und Nieren an. Außerdem erlaubt er Ihnen nicht, Bier in einem Zug zu trinken, was Sie davon abhält, schnell betrunken zu werden.
Die Extraktstoffe des Hopfens wirken beruhigend und wirken beim Biertrinken bakterizid.

Was ist falsch daran, Bier zu trinken?

Übermäßiges Biertrinken belastet das Venenbett, das Herz. Das Herz "hängt", wird schlaff, kommt mit seinen Funktionen kaum zurecht. Und da alles im Körper miteinander verbunden ist, beginnen andere Organe zu leiden.
Nach dem Trinken von ein paar Gläsern Bier im Körper wird eine Substanz freigesetzt, die die Produktion des wichtigsten männlichen Hormons - Testosteron - unterdrückt. Infolgedessen werden weibliche Hormone aktiver produziert. Außerdem gelangen pflanzliche Analoga weiblicher Hormone - Phytoöstrogene - aus Hopfen in den Körper. Hält dies viele Jahre an, wird das Becken des Mannes breiter, die Brustdrüsen nehmen zu, d.h. Der Körperbau eines Mannes erhält weibliche Züge einer Figur.

Bier trinken regt den Appetit an und lässt Sie mehr essen, als Sie brauchen.

Welche Bierdosis gilt als sicher?

1 Liter pro Tag in normaler Stärke (3-5%) gibt etwa 40 g Ethanolalkohol an das Blut ab. Dies ist die Grenze an Alkohol, die pro Tag konsumiert werden sollte. Besser ist es aber, sich auf 0,5 Liter Bier pro Tag zu beschränken.

Die Geschichte des Bierbrauens und -trinkens reicht mehrere Jahrtausende zurück. Es wurde im alten China und Sumer, Ägypten und Griechenland hergestellt. Es wird in Novgorod-Birkenrindendokumenten erwähnt. Bier wurde aus Weizen und Gerste, Roggen und Hirse, Reis und Früchten gebraut. Im mittelalterlichen Europa haben die Mönche die Brautechnologie erheblich vorangetrieben und Hopfen in das Rezept eingeführt.

Im modernen Russland liegt der Bierkonsum nach verschiedenen Schätzungen zwischen 30 und 40 Prozent der Gesamtalkoholmenge (in Volumen von reinem Alkohol). In den letzten Jahren gab es in unserem Land einen positiven Trend, den Alkoholkonsum, einschließlich Bier, zu reduzieren. Zunehmend suchen die Menschen nach einer Antwort auf die Frage: "Wenn ich jeden Tag Bier trinke, wie kann ich damit aufhören?"

Was ist Bier

Bier ist ein alkoholisches Getränk, bei dem während der Gärung von Würze (einer speziell hergestellten wässrigen Lösung aus Pflanzenmaterialien oder Malz) Ethylalkohol gebildet wird. Anforderungen an Rohstoffe, physikalische und chemische Parameter und Bierherstellungstechnologien unterliegen der Regulierung durch ein System nationaler und zwischenstaatlicher Normen.

Die in Russland geltenden Normen weisen darauf hin, dass bei der Bierherstellung kein Ethylalkohol zugesetzt werden sollte. Der volumetrische Alkoholgehalt von Bier liegt zwischen 2 und 8 Prozent. Auch das sogenannte „alkoholfreie Bier“ enthält Alkohol, dessen Anteil jedoch 0,5 % nicht überschreitet. Daher ist es durchaus angebracht, die Frage zu stellen: "Wie viel Bier kann man trinken, ohne seiner Gesundheit zu schaden?"

Was sagt die offizielle Medizin?

Alkoholkonsum ist ein fester Bestandteil der europäischen Kultur. Verschiedene Völker haben stabile Trinktraditionen entwickelt, die mit allen Arten von Ritualen und Zeremonien sowie mit alltäglichen gastronomischen Gewohnheiten verbunden sind. Andererseits weisen medizinische Studien auf die unbedingte Schädigung des menschlichen Körpers durch Alkohol hin. Um nicht ins Extreme zu eilen, schlug sie die sogenannten zulässigen Normen für den Konsum alkoholischer Getränke vor.

Diese Normen verwendeten das Konzept einer Standarddosis Alkohol, die 10 Gramm betrug. Im Durchschnitt entsprach dies 250 ml Bier. Alkoholkonsum höchstens zweimal pro Woche in einer Menge von bis zu 2 Getränken pro Tag wurde als akzeptabel angesehen. Wenn zum Beispiel mehr als 40 Gramm Alkohol pro Tag konsumiert wurden, dann galt es als gesundheitsschädlich. Es scheint, dass die Antwort auf die Frage: "Kann ich Bier trinken?" - erhalten. Aufgrund der zunehmenden Häufigkeit von Alkoholismus und alkoholbedingten Krankheiten hat das Europäische Komitee der WHO jedoch Empfehlungen zur Reduzierung des Alkoholkonsums formuliert. Gleichzeitig wurde die These aufgestellt, dass dies grundsätzlich nicht sein kann. Was hat zu diesem radikalen Ansatz geführt?

Wie sich übermäßiger Bierkonsum auf das Herz auswirkt

Bier enthält Stoffe, die eine entspannende Rauschwirkung hervorrufen. Daher führt der regelmäßige Konsum von Bier nicht nur zur Alkoholsucht, sondern auch zur Wahrnehmung als Beruhigungsmittel. Jemand könnte sagen: "Na und? Ich trinke jeden Tag Bier!" Die Folgen einer solchen Haltung können sehr beklagenswert sein. Nach einer gewissen Zeit ohne Bier wird es schwierig, zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Konsumhäufigkeit und Trinkmenge nehmen zu, alkoholische Exzesse treten auf. Zunächst wird das Herz-Kreislauf-System angegriffen.

Bier wird schnell vom Körper aufgenommen, wodurch die Wirkung entsteht, die Blutgefäße zu füllen. Nach mehreren Jahren regelmäßigem Bierkonsum entwickeln sich Krampfadern, Herzrhythmusstörungen und das Risiko für Herzkrankheiten steigt. Das Herz selbst wird schlaff, seine Wände vergröbern und verdicken sich.

Es gibt einen Begriff "Bierherz" - dies ist ein Syndrom der Vergrößerung des Herzens, das bei einer Röntgenuntersuchung beobachtet wird und im Laufe der Zeit zu Herzversagen und infolgedessen zu einer Erhöhung der Wahrscheinlichkeit eines Todes durch Schlaganfall führen kann.

Andere Organe

Bier enthält Elemente der Gärung. Zusammen mit Alkohol bilden sie einen aggressiven Reizstoff des Verdauungstraktes. Es kommt zu einer Übersättigung mit Kohlendioxid, der Magen wird deutlich gedehnt. Es gibt einen "Bierbauch"-Effekt. Die Schleimhaut wird wiedergeboren, die Verdauung verschlechtert sich. Die Aktivität der Bauchspeicheldrüse ist beeinträchtigt. Es besteht die Gefahr einer chronischen alkoholischen Gastritis.

Die allmähliche Ansammlung von Alkohol hat eine schädigende Wirkung auf die Leber. Experten weisen auf die Gefahr einer Hepatitis hin, die latent auftreten kann.

Übermäßiger Bierkonsum wirkt sich nicht weniger gefährlich auf die Nieren aus. Sie beginnen im Hochlastmodus zu arbeiten. Es kommt zu einer Auswaschung wichtiger Spurenelemente aus dem Körper. Verletzter Wasser- und Säure-Basen-Haushalt. Die Nieren selbst nehmen mit der Zeit an Größe ab.

Frauen, die über mehrere Jahre übermäßig viel Bier trinken, haben ein erhöhtes Brustkrebsrisiko.

All dies führt unweigerlich zu Gedanken: "Ich trinke jeden Tag Bier ... Wie höre ich auf?"

Merkmale der Wirkung von Bier auf Männer

Viele Menschen trinken abends nach der Arbeit gerne Bier. Die Vor- und Nachteile dieser Gewohnheit für Männer hängen natürlich von der Regelmäßigkeit und der Menge des Konsums des Getränks ab. Die Medizin empfiehlt dringend, den Konsum von Alkohol, einschließlich Bier, zu minimieren.

Bei Männern, die regelmäßig mehr als 0,5 Liter Bier pro Tag trinken, wird im Laufe der Zeit eine Abnahme der Produktion männlicher Hormone beobachtet. Die bei der Herstellung von Bier verwendeten Rohstoffe enthalten Substanzen, die Analoga weiblicher Sexualhormone sind. Wenn sie im Übermaß in den männlichen Körper gelangen, verursachen sie Veränderungen im endokrinen System. Die Feminisierung des männlichen Körpers beginnt. Äußerlich äußert sich dies in einer Zunahme der Fettreserven an Hüften und Seiten, einer Zunahme der Brustdrüsen und einer Erweiterung des Beckens. Es gibt eine Abnahme der sexuellen Funktion und des sexuellen Verlangens. Und wenn man die Gewichtszunahme berücksichtigt, die bei häufigem Biergenuss unvermeidlich ist, wird es offensichtlich, eine Antwort auf die Frage zu finden: "Wie ist das Bier abends?"

Das Phänomen des Bieralkoholismus

Es gibt eine Meinung, dass Alkoholismus eine Krankheit ist, die mit dem Konsum starker alkoholischer Getränke verbunden ist. "Ist es Alkoholismus, jeden Tag Bier zu trinken? Es ist flüssiges Brot!" - so denken leider Schaumliebhaber.

Viele halten Bier für ein harmloses Entspannungsgetränk. Es wird weithin beworben, ist relativ erschwinglich und hat niedrige Kosten. Seine Verwendung erfordert keinen Anlass oder die Schaffung einer besonderen Atmosphäre für ein Fest. Es ist die alltägliche Routine, die die Voraussetzung für eine unkritische Einstellung zur Quantität und Regelmäßigkeit des Bierkonsums schafft, zur Ausbildung einer psychischen und physiologischen Abhängigkeit beiträgt. Der Geschmack und die beruhigenden Eigenschaften von Bier schaffen nicht die richtige Motivation, den Heißhunger darauf zu bekämpfen, wie zum Beispiel bei übermäßigem Wodka-Konsum. Anstatt sich zu sagen: "Ich trinke jeden Tag Bier! Wie soll ich aufhören?", verliert eine Person unmerklich ihren Willen und ihre Wachsamkeit.

Währenddessen wird der regelmäßige Konsum von Bier von einer allmählichen Zunahme der Menge an Ethylalkohol begleitet, die in den Körper gelangt. Alkoholische Toxine sammeln sich allmählich in den Zellen an, die Vergiftungstiefe nimmt zu. Infolgedessen entwickelt sich nach einiger Zeit Bieralkoholismus, der sehr oft chronisch wird. Wer über längere Zeit täglich 3 Liter Bier trinkt, braucht eine narkologische Behandlung.

Merkmale des Kampfes gegen Bieralkoholismus

Bieralkoholismus wird als schwere Variante des Alkoholismus eingestuft. Das Problem wird dadurch verschärft, dass die Opfer selbst selten Hilfe von einem Narkologen oder Psychiater suchen. In der Regel sind sie Patienten von Kardiologen, sie klagen über Nieren, Leber und Magen. Aber die eigentliche Ursache all dieser Störungen ist gerade der übermäßige Bierkonsum, der sich im Laufe der Zeit zu einer stabilen Sucht entwickelt hat.

Solche Menschen müssen überzeugt werden, sich einer Suchtbehandlung zu unterziehen, da sie sich nicht als Alkoholiker betrachten. Angehörige spielen dabei eine wichtige Rolle. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Mann jeden Tag mehr als einen Liter Bier trinkt, sich über seine Abwesenheit ärgert, einen Bierbauch bekommt, sich ohne eine Flasche Schaum nicht entspannen kann, ist es an der Zeit, entschlossen zu handeln. Natürlich ist es am besten, sofort einen Spezialisten zu kontaktieren. Aber manchmal ist es aus verschiedenen Gründen sehr schwierig, eine Person davon zu überzeugen, zu einem Narkologen zu gehen.

Wie man einem geliebten Menschen hilft

Zunächst muss das Problem geäußert werden. Für ein solches Gespräch müssen Sie sich sorgfältig vorbereiten. Studieren Sie die Artikel, wählen Sie den richtigen Moment. Dabei sollte nicht ein komplettes Bierverbot im Vordergrund stehen, sondern der Nutzen und Schaden des Biertrinkens für Männer im Zusammenhang mit der Unzulässigkeit des zu häufigen Trinkens ausführlich erläutert werden.

Sie müssen das Bier herausfinden. Versuchen Sie, Ihr nächstes Wochenende oder den Feierabend gemeinsam zu planen. Ändern Sie die Kulisse, nehmen Sie sich Zeit für etwas Interessantes. Wenn es die Gesundheit zulässt, können Sie versuchen, gemeinsam Sport zu treiben. Wenn es um das Unternehmen geht, müssen Sie sich eine Ausrede einfallen lassen, sich seltener mit Bierliebhabern zu treffen. Wenn die Situation weit fortgeschritten ist, müssen Sie Motivation für einen Arztbesuch schaffen. Es kann positiv sein und zum Beispiel mit den Aufgaben der Selbstverbesserung, der Verbesserung der Gesundheit und der familiären Beziehungen verbunden sein. Sie können auch eine negative Motivation anwenden, die mit möglichen Verlusten verbunden ist, wenn Sie einen solchen Lebensstil fortsetzen.

Wie Sie sich selbst helfen können

Wenn Sie irgendwann das Gefühl haben, dass die übliche Flasche Bier nicht mehr den gleichen Genuss bringt, wenn Sie morgens mit schwerem Kopf und geschwollenem Gesicht aufwachen und denken: „Ich trinke jeden Tag Bier – wie kann ich damit aufhören?“ , Dann ist es an der Zeit, unverzüglich ein neues Leben zu beginnen! Die Hauptsache ist, die notwendige psychologische Einstellung zu schaffen und eine willensstarke Entscheidung für eine neue Lebensweise zu treffen. Schließlich wird alles irgendwann langweilig, und Bier ist da keine Ausnahme. Natürlich ist es schwierig, sofort auf das gewohnte Getränk zu verzichten. Aber Sie können versuchen, ein bestimmtes Ritual des Biertrinkens einzuführen, zum Beispiel nur am Wochenende und nicht mehr als ein Glas für ein speziell zubereitetes Gericht.

Es ist wichtig, über die Mittel der Selbstkontrolle nachzudenken, über alle Arten von Motivatoren. Vielleicht finden Sie gute Gründe, warum Sie ganz auf Alkohol verzichten sollten. Zum Beispiel ein Auto kaufen oder mehr Zeit mit der Familie verbringen wollen. Sie müssen verstehen, dass nicht eine Flasche Bier Ihr Leben bestimmen sollte, sondern Sie selbst.

Wenn Sie das Gefühl haben, mit der Situation nicht zurechtzukommen, suchen Sie einen Arzt auf. Zögern Sie nicht, um Hilfe im Kampf gegen Ihre Sucht zu bitten, bis sie Ihrer Gesundheit und Ihrem Leben irreparablen Schaden zugefügt hat.

Welche Schwierigkeiten können auftreten

Wenn Sie schon seit geraumer Zeit regelmäßig Bier trinken, sollten Sie sich auf einige Probleme einstellen, wenn Sie aufhören, Bier zu trinken. Es muss verstanden werden, dass der Konsum von Alkohol eine physiologische und psychologische Abhängigkeit erzeugt. Dies gilt insbesondere für Bier, da dessen Genuss entspannend und leicht abstumpfend wirkt.

Mögliche Beschwerden können bedingt in psychologische Probleme und physiologische Störungen der Organfunktion unterteilt werden. Sie müssen viele Gewohnheiten aufgeben, sich ändern, lernen, mit Stimmungsschwankungen umzugehen. Gleichzeitig können aufgrund der Beendigung der Alkoholaufnahme im Körper Schlaflosigkeit, Zittern der Gliedmaßen, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen auftreten. All dies muss durch Willenskraft überwunden werden. Im Falle einer ernsten und vernachlässigten Situation sollte die Alkoholverweigerung unter ärztlicher Aufsicht erfolgen und von medizinischer Hilfe begleitet werden.

Abschluss

Bei allen Gefahren, die übermäßiges Trinken droht, muss dennoch anerkannt werden, dass nicht das Bier daran schuld ist, dass der Einzelne es zu oft und zu viel konsumiert. Bier ist ein wohlschmeckendes und gewissermaßen gesundes Produkt, wenn man es verständnisvoll behandelt.

Studien haben gezeigt, dass Bier viele nützliche Spurenelemente und Vitamine enthält. Einige Experten argumentieren, dass es sich bei moderatem und gelegentlichem Bierkonsum positiv auswirken kann. Vernachlässigen Sie nicht die gastronomischen Traditionen einer bestimmten Gegend. Das Problem ist aber, dass die Antwort auf die Frage, ob Bier getrunken werden darf und wie viel davon konsumiert werden darf, rein individuell ist. Und wenn Sie verantwortungsvoll damit umgehen, können Sie immer die richtige, unabhängige Wahl treffen.

Eine Flasche Bier am Abend ist für viele schon zur traditionellen Art der Entspannung geworden. Gleichzeitig denkt nicht jeder über die möglichen Folgen solcher Handlungen nach. Versuchen wir herauszufinden, was im Körper einer Person passiert, die jeden Tag Bier konsumiert.

Wie entsteht die Gewohnheit, Bier zu trinken?

Apropos Bier, heute meinen viele die Fähigkeit, nach einem anstrengenden Tag schnell Stress abzubauen. Alkoholische und alkoholfreie Versionen dieses Getränks sind eine traditionelle Option für Treffen vor dem Fernseher und Treffen mit Freunden. Viele trinken es auch ohne besonderen Grund, wie Mineralwasser oder Limonade.

Da Bier kein „ernsthaftes“ alkoholisches Getränk ist, scheuen sich auch Schwangere, die sich der möglichen Folgen für das ungeborene Kind nicht bewusst sind, nicht, es zu trinken. Aus dem gleichen Grund trinken junge Menschen regelmäßig ein Glas Bernsteingetränk, ohne zu ahnen, dass ihre Bedürfnisse bald deutlich steigen werden.

Bieralkoholismus ist gefährlicher als Wodka-Alkoholismus, da die Sucht nach einem schäumenden berauschenden Getränk 3-4 mal schneller auftritt.

Der Bieralkoholismus entwickelt sich unmerklich und geht schnell in ein Stadium über, in dem es schwierig wird, das Getränk abzulehnen. Oft wird eine Sucht auch nach dem Einsetzen lange Zeit nicht ernst genommen. Die Versuche der Frau, den Verstand ihres Mannes zu erreichen, und ihre Bitten, „den Verstand aufzunehmen“, werden mit Feindseligkeit wahrgenommen und provozieren nur Skandale.

Was passiert im Körper beim täglichen Biertrinken?

Wer regelmäßig Bier trinkt, unterschätzt nicht nur dessen Suchtpotenzial, sondern auch die möglichen Folgen für den Körper. Da sie sich nicht als Alkoholiker wahrnehmen, beginnen solche Menschen schließlich, die Dosis des Getränks zu erhöhen. Zu welchen Veränderungen im Körper führt dies?

Zu den gefährlichen Folgen des Biertrinkens gehört eine allgemeine Abnahme der Immunität. Es hat eine harntreibende Wirkung auf den Körper und führt zu einer allmählichen Auswaschung von Makro- und Mikroelementen aus dem Körper, die für das normale Funktionieren bestimmter Organe und Systeme von großer Bedeutung sind. Beispielsweise führt ein Mangel an Vitamin C, Kalium und Magnesium zu häufigen Erkältungen, Schlaflosigkeit und erhöhter Reizbarkeit.

Das Auftreten eines Bierbauchs, unvernünftige Aggressionen und die Verwendung von Bier als Drogen sind sichere Symptome einer Biersucht.

Auf der Seite des Verdauungssystems wird der Magen zum ersten Organ, das einen Schlag erleidet. Die tägliche Verdauung von Bier führt zu Schleimhautschäden und Störungen des Verdauungsprozesses. Die Folge sind ein metallischer Geschmack im Mund, Stuhlprobleme und anhaltende Übelkeit. Im Laufe der Zeit kann sich auch eine Gastritis entwickeln.

Andere Organe, die bereits unter geringen Alkoholdosen leiden, sind die Nieren und die Leber. Wenn Sie es regelmäßig trinken, kann die Unfähigkeit der Nieren, die erhöhte Belastung zu bewältigen, zu einer Verödung der Nierengefäße, lokalen Herzinfarkten und Blutungen führen. Die Leber kann sich bei regelmäßiger Einnahme eines bernsteinfarbenen Rauschgetränks entzünden und an einer chronischen Bierhepatitis leiden, die eine Leberzirrhose verursachen kann.

Biertrinker erleben auch einen Anstieg des Blutdrucks und eine Zunahme der Herzgröße. Das Ergebnis des sogenannten "Stierherzens" ist die Entwicklung von Pathologien und eine deutliche Erhöhung des Herzinfarktrisikos.

Bei Fragen zur Alkoholabhängigkeit können Sie sich an uns wenden - in der Klinik von Dr. Vasilenko.

Die Vertreter des stärkeren Geschlechts erfinden seit langem Witze und Anekdoten über Bierbäuche, sie sagen, der Bauch erscheint nicht „aus“ der Verwendung eines schaumigen Getränks, sondern „für“. Leider hören nur wenige Männer auf das Gesundheitsministerium, das davor warnt, dass übermäßiger Bierkonsum gesundheitsschädlich ist. Trotz der Tatsache, dass die Diagnose "Bierbauch" in der Medizin nicht existiert, führt der Missbrauch von Bier zu irreversiblen negativen Folgen im menschlichen Körper. Um herauszufinden, ob dieses schaumige Getränk so sicher ist, wie es auf den ersten Blick scheint, bieten wir Ihnen zusammen mit unseren Experten an.

Die verheerenden Folgen

Laut Statistik trinkt jeder Einwohner unseres Landes, einschließlich Teenager, im Durchschnitt mehr als 100 (!) Liter Bier pro Jahr. Ein solcher Missbrauch eines schaumigen Getränks verursacht nicht nur Alkoholsucht, sondern macht auch die Figur von Männern und Frauen zu etwas Unvorstellbarem. Bei Männern gleicht der Magen einer schweren Last, und Frauen sind zunehmend wie schwangere Nilpferde. Dies liegt daran, dass Bier Phytoöstrogene enthält - pflanzliche Analoga weiblicher Sexualhormone, die reich an Hopfen sind. Bei übermäßiger Leidenschaft für dieses Getränk sammeln sich Hormone an und verändern den Hormonstoffwechsel. Infolgedessen wird die Figur des Mannes verweichlicht: Die Brustdrüsen nehmen zu und Fett bricht am Bauch und am Gesäß ab. Vergessen Sie außerdem nicht, dass Bier, wie jeder Alkohol, den Appetit anregt. Es ist selten, dass Männer und Frauen Bier ohne gesalzenen Fisch, Nüsse, Pommes und andere Gurken trinken. Ist es erwähnenswert, dass dieses Lebensmittel keine gesundheitlichen Vorteile bringt, insbesondere in Kombination mit Alkohol?

Beachten Sie, dass dieses berauschende Getränk nicht nur die Figuren verdirbt, sondern auch die Entwicklung vieler Krankheiten provoziert. Bierliebhaber haben beispielsweise häufiger als andere eine Beeinträchtigung der Nierenfunktion und der Darmflora, da die im Bier enthaltene Hefe eine Dysbakteriose hervorruft. Das in diesem Getränk enthaltene Kobaltchlorid (Schaumstabilisator) verdickt die Herzwände und verursacht Gewebetod im Herzmuskel. Und natürlich kann der Missbrauch von Bier den Zustand der Leber beeinträchtigen. Zuerst nimmt dieses Organ zu, dann tritt Hepatitis auf und später können sich Fibrose und Zirrhose entwickeln. Und noch etwas: Bier enthält verschiedene phenolische Verbindungen, die das Urogenitalsystem beeinträchtigen und Krebs verursachen können.

Wie viel Bier trinken, um der Gesundheit nicht zu schaden?

Es ist kein Geheimnis, dass die empfohlene Alkoholdosis, die der Körper verarbeiten und vollständig neutralisieren kann, 35 ml Alkohol pro Tag beträgt. Zum Vergleich: Eine 0,5-Liter-Flasche Bier enthält etwa 50 ml Alkohol. Wenn Sie also mehr als zweimal pro Woche ein Malzgetränk trinken, und zwar nicht nur eine Flasche, sondern gleich mehrere, dann kommen Sie um einen hängenden Bauch und gesundheitliche Probleme nicht herum.

Wenn der runde Bauch bereits zu Ihrer „Dekoration“ geworden ist, Sie sich aber keinen Bauch gefallen lassen möchten, müssen Sie neben einem starken Verlangen eine Diät einhalten und regelmäßig Sport treiben. Die Feinde des Bierbauchs sind Laufen, Schwimmen, zügiges Gehen, Radfahren. Gleichzeitig können Sie mit einem integrierten Ansatz die ersten Ergebnisse in wenigen Monaten erzielen. Aber unter der Bedingung, dass Sie ab jetzt kein Bier mehr trinken, auch kein alkoholfreies.

Übrigens ist die Meinung, dass solches Bier gut für die Gesundheit ist, falsch. Es schmeckt und sieht dem traditionellen Getränk sehr ähnlich. Gleichzeitig führt eine psychische Sucht nach dem Vorgang des Öffnens und Einschenkens früher oder später dazu, dass man das eine oder andere Glas berauschendes Getränk zu sich nehmen möchte. Und das führt zu einer Alkoholsucht, die sehr schwer wieder loszuwerden ist.

Zusammenfassend kamen wir zu dem Schluss, dass Bier alles andere als ein harmloses Getränk ist, das nur den Durst löscht. Übermäßiger Gebrauch davon wirkt sich sowohl innerlich als auch äußerlich nachteilig auf den Körper aus. Aber das bedeutet nicht, dass Sie sich kein Glas eines wirklich guten Getränks leisten können. Versuchen Sie, Bier höchstens zweimal pro Woche und nur auf vollen Magen zu trinken. Führen Sie gleichzeitig einen aktiven Lebensstil und achten Sie auf Ihr Gewicht. Wenn Sie bemerken, dass sich nach dem Biertrinken Fett im Bauch und an den Hüften ablagert, geben Sie das berauschende Getränk auf und denken Sie an Ihre Gesundheit!

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