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Leckere Rezepte aus Kürbis und Zucchini. Zarte Zucchini-Kürbis-Pfannkuchen: köstliches Kochen

Jeder kennt die Vorteile von Zucchini und Kürbis: Sie entziehen dem Körper Salze, verhindern die Fettbildung und reinigen die Wände der Blutgefäße. Sie wachsen in den Gärten vieler Menschen und werden traditionell zubereitet – gebraten und gedünstet. Hier sind noch ein paar Rezepte, sowohl im Winter als auch jetzt auf dem Tisch. Lassen Sie sie dabei helfen, Ihr Gemüsemenü abwechslungsreicher zu gestalten.

Zucchinisalat

10 kg Zucchini, 6 kg Zwiebeln, 2 kg Karotten, 8 EL. Esslöffel Zucker, 250 g Essig, 250 g Tomatenmark, 250 g Sonnenblumenöl, Gewürze. Lassen Sie sich von dieser Menge nicht beunruhigen. Wenn Ihnen die halbe Dosis ausreicht, nehmen Sie nur die halbe Menge ein. Zucchini in Kreise schneiden und 1 Stunde mit Salz stehen lassen, gehacktes Gemüse dazugeben, 1 Stunde köcheln lassen, in saubere Gläser füllen, aufrollen und sterilisieren. Im Keller lagern.

Gemüsekaviar mit Zucchini

3 kg Zucchini, 1 kg Karotten, 500 g Tomaten, 500 g Zwiebeln, 1 EL. Löffel Salz, 250 g Pflanzenöl. Zucchini schälen und entkernen, Tomaten, Zwiebeln und Zucchini in kleine Stücke schneiden, Karotten auf einer groben Reibe reiben und Knoblauch hacken. Jedes Gemüse (außer Knoblauch) einzeln in Sonnenblumenöl anbraten, alles in einen Topf geben, mit Salz und gemahlenem Pfeffer abschmecken und bei schwacher Hitze 20 Minuten köcheln lassen. Knoblauch hinzufügen, umrühren und sofort in vorbereitete Gläser füllen und verschließen. An einem kühlen Ort aufbewahren.

Zucchini-Kaviar

Dies ist ein Gericht, das jetzt verzehrt werden sollte. Nehmen Sie mehr Zucchini und nach und nach so viele Karotten, Zwiebeln, Tomaten (oder Tomatenmark), wie Sie haben. Sie brauchen Salz und leider Pflanzenöl. Die Zucchini schneiden und durch einen Fleischwolf geben. Leicht ausdrücken und 20 Minuten in einer tiefen Pfanne mit etwas Pflanzenöl köcheln lassen. Das restliche Gemüse hacken, separat anbraten oder zur Zucchini geben, mit Salz abschmecken und weitere 20 Minuten köcheln lassen. Heiß in Gläser füllen oder sofort essen. Sie lagern ihn im Kühlschrank und servieren ihn als Vorspeise – kalter Kaviar ist auch sehr lecker!

Kürbis in Sanddornsaft

Für 200 g Sanddornsaft - 800 g Wasser, 200 g Zucker, Lorbeerblatt, Piment, Zimt, Salz. Den Kürbis schälen und entkernen, in Würfel schneiden und in einen Topf geben. Mit Wasser auffüllen, bis der Kürbis bedeckt ist. Lassen Sie das Wasser ab und messen Sie ab – so wissen Sie, wie viel Sirup benötigt wird. Bereiten Sie die erforderliche Menge Sirup vor, gießen Sie ihn über den Kürbis und kochen Sie ihn bei schwacher Hitze 15-20 Minuten lang. Lassen Sie es 24 Stunden lang ziehen und genießen Sie Ihre Mahlzeit.

Kürbis (oder Zucchini) gebraten

Es ist einfach und lecker. Das geschälte Gemüse in Scheiben schneiden, salzen, in Mehl wälzen und in beliebigem Fett anbraten, bis es gar ist. Sie können es essen oder in einen Topf geben und mit Zwiebeln und (oder) dünn geschnittenen Tomaten belegen. Zugedeckt 10 Minuten köcheln lassen oder im Ofen backen.

Zucchini- oder Kürbisstückchen

Für 500 g Gemüse - 3 Eier, Salz nach Geschmack, Soda auf einer Messerspitze. Das geschälte Gemüse auf einer groben Reibe reiben, die Eier unterschlagen, mit Salz abschmecken und Soda hinzufügen. In beliebigem Fett anbraten.

Kürbissalat mit Meerrettich

Für 200 g Kürbis - 100 g Karotten, 1 Apfel (vorzugsweise sauer), kleine Meerrettichwurzel, Salz, Sauerrahm oder Mayonnaise. Kürbis und Karotten auf einer groben Reibe reiben, Apfel und Meerrettich auf einer feinen Reibe. Umrühren, salzen, mit Mayonnaise oder Sauerrahm würzen.

Mit gesalzenen Pilzen gedünsteter Kürbis

Den Kürbis schälen, in kleine Würfel schneiden, die Zwiebel in halbe Ringe schneiden, den Knoblauch hacken oder zerdrücken, die gewaschenen gesalzenen Champignons fein hacken. Lösen Sie in einem Schmortopf oder einer tiefen Bratpfanne das Speiseöl auf (Sie können Pflanzenöl verwenden), fügen Sie eine Schicht Kürbis, Salz und Pfeffer hinzu, dann eine Schicht Zwiebeln und Knoblauch und darauf eine Schicht Pilze. In der gleichen Reihenfolge wiederholen, den restlichen Kürbis darauflegen, 2-3 EL darauf geben. Löffel dicke saure Sahne und unter dem Deckel köcheln lassen, bis sie gar sind.

zubereitet von Andrey Kashcheev, Koch

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Große, überwachsene Zucchini können lange gelagert werden – bis zur Mitte des Winters und länger. Wenn Sie sowohl Zucchini als auch Kürbis vorrätig haben, können Sie diese beiden gesunden Gemüsesorten in einem Gericht kombinieren – kochen. Sie benötigen ein kleines Stück Kürbis, ein Viertel einer großen Zucchini und fügen den Rest des Gemüses hinzu, je nach Geschmack und Produktverfügbarkeit. Aber je mehr Gemüse im Eintopf ist, desto schmackhafter und heller wird er.

Ob man Fleisch hinzufügt oder nicht, ist eine Frage des persönlichen Geschmacks. Da wir jetzt fasten, schlage ich vor, einen Eintopf nur aus Gemüse zuzubereiten.

1). - Zutaten:

6-8 große Kartoffeln

2 große Zwiebeln

1 süße Paprika (kann in Stücken eingefroren werden)

2 Karotten

3-4 kleine Tomaten oder Tomatensauce

Ein Stück Kürbis mit einem Gewicht von etwa 300 Gramm

Große Zucchini vierteln (ca. 200 Gramm)

Nach Geschmack Gewürze und Salz hinzufügen

Pflanzenfett

- Kochen :

2). Damit das Kochen des Eintopfs nicht viel Zeit in Anspruch nimmt, können Sie das Gemüse dafür in relativ große Stücke schneiden. Die Zwiebel in halbe Ringe schneiden oder in kleine Würfel schneiden – ganz nach Belieben.

3). Von der Zucchini die raue Schale abschneiden, ggf. Kerne entfernen. Die Zucchini in Würfel schneiden.

4). Die Karotten der Länge nach durchschneiden, dann jede Hälfte noch einmal der Länge nach halbieren und in Brecheisen schneiden.

5). Kürbis und Kartoffeln können in große Stücke geschnitten werden. Achten Sie darauf, den faserigen Kern vom Kürbis zu entfernen.

6). Paprika vom Stiel und Kernen befreien, in Würfel schneiden.

7). Das Öl in einem Kessel oder Topf mit dickem Boden erhitzen. Geben Sie zuerst die Zwiebel hinein, gleichzeitig können Sie alle Gewürze hinzufügen (ich habe einen Esslöffel gemahlenes Paprikapulver, Thymian und schwarzen Pfeffer hinzugefügt). Wenn die Zwiebel durchsichtig wird, Karotten hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen. Machen Sie das Feuer klein.

8). Jetzt müssen Sie Paprika, Zucchini und Kartoffeln hinzufügen. Zucchini und Paprika in den Kessel geben, 5-7 Minuten köcheln lassen, dann die Kartoffeln hinzufügen und umrühren, sodass das gesamte Gemüse mit Öl bedeckt ist. Das Feuer kann etwas mehr gemacht werden.

9). Wasser hinzufügen, sodass das Gemüse bedeckt ist, Salz hinzufügen und unter dem Deckel köcheln lassen, bis die Kartoffeln halb gar sind. Dann den Kürbis und die Tomaten in den Kessel geben und vorsichtig vermischen. Bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis Kürbis und Kartoffeln weich sind. Pünktlich - 20-25 Minuten. Der Eintopf wird schmackhafter, wenn nach dem Hinzufügen des gesamten Gemüses die Pfanne oder der Kessel in den Ofen gestellt und bei schwacher Hitze gegart wird.

Aus Kürbis oder Zucchini Sowohl im Sommer als auch im Winter lassen sich viele leckere und gesunde Gerichte zubereiten: Bei Zimmertemperatur lässt sich dieses Gemüse gut lagern, allerdings nur, wenn die Oberfläche unbeschädigt ist. Beide Gemüsesorten schmecken direkt nach der Ernte am besten – die Schale ist zarter und das Fruchtfleisch saftiger. Einige Sorten werden jedoch speziell für die Langzeitlagerung angebaut und verlieren ihre Geschmacksqualitäten nicht, sondern akkumulieren sie.

Was ist der Vorteil?

Kürbis zum Beispiel enthält Kaliumsalze, Phosphor, Kalzium, Kupfer, Eisen und viele Vitamine: PP, B1, B2, A und C. Zucchini ist etwas reicher als Kürbis an Mineralsalzen und Vitamin C. Kürbis und Zucchini- Gemüse, das sich positiv auf die Peristaltik auswirkt. Kürbis kann aufgrund seines Eisengehalts sowie bei verschiedenen Herzerkrankungen aufgrund seines hohen Kaliumgehalts empfohlen werden. Kürbismark ist reich an Pektin. Pektin ist ein natürliches Polysaccharid, das in der Medizin, insbesondere zur Behandlung des Magen-Darm-Trakts, weit verbreitet ist. Der regelmäßige Verzehr von Kürbis hilft, den Cholesterinspiegel im Körper zu senken, Stoffwechselprozesse zu verbessern und den Körper von Schadstoffen wie Pestiziden und Radionukliden zu reinigen.

Neben anderen Vorteilen und Kürbis und Zucchini Es gibt noch eine Sache, die Frauen, die Wert auf eine schlanke Figur legen und bestimmte Diäten einhalten, sicherlich zu schätzen wissen: Dieses Gemüse ist kalorienarm! Und es wird nicht schwer sein, daraus leckeres und gesundes Essen zuzubereiten: Dank ihres neutralen Geschmacks sind sie mit den unterschiedlichsten Speisen kombinierbar.

In Babynahrung

Kürbis und Zucchini werden häufig im ersten Lebensjahr eingesetzt und sind zudem oft die ersten Produkte. Es stimmt, hier gibt es einige Besonderheiten. So wird Zucchini als erstes Gemüse der ersten Beikost verordnet, Kürbis sollte jedoch vorsichtiger behandelt werden. Es enthält viel Carotin und kann daher allergische Reaktionen hervorrufen. Im Allgemeinen kann bei der Ernährung von Kindern im ersten Lebensjahr, insbesondere solchen, die dazu neigen, Nahrung zu sich zu nehmen, nur heller Kürbis verwendet werden.

Speichergeheimnisse

Während Kürbis recht lange haltbar ist, „bleibt“ Zucchini etwas schlechter. Um Ihrem Kind auch im Herbst-Winter weiterhin leckere und gesunde Zucchini-Gerichte zubereiten zu können, müssen Sie sich im Sommer darum kümmern. Wenn die Zucchini reift (in der mittleren Zone - ab etwa Juli), müssen Sie sich darauf einstellen, dass eine bestimmte Menge Gemüse eingefroren und bis zum Winter aufbewahrt werden muss, also Vorräte für die Zukunft herstellen. Die Zucchini muss gewaschen, geschält, in Kreise oder Würfel geschnitten, getrocknet, dann in kleine Portionen in Beutel sortiert und in den Gefrierschrank gestellt werden. Einmal aufgetautes Gemüse sollte nie wieder eingefroren werden.

Kürbis- und Zucchinigerichte

Kürbispüree mit Äpfeln
Eine Kürbisscheibe und einen kleinen Apfel (grüne Sorten, vorzugsweise Antonovka) schälen und in kleine Stücke schneiden. Den Kürbis in einem verschlossenen Behälter kochen, bis er weich wird, dann die Äpfel dazugeben und weitere 10-12 Minuten köcheln lassen. Den gekochten Apfel und den Kürbis reiben, Zuckersirup hinzufügen (Sie können auch Fruktose verwenden) und kochen. Etwas abkühlen lassen und einen Teelöffel Butter hinzufügen.

Zucchinipüree
Schälen Sie ein paar Tassen frische Zucchini (Sie können auch gefrorenes Gemüse verwenden) und schneiden Sie sie in Würfel. Dann etwas aufkochen, pürieren, einen halben Teelöffel Butter hinzufügen und durch ein Sieb reiben. Sie können etwas Salz und eine Prise Zucker (vorzugsweise Fruktose) hinzufügen. Dieses Püree kann separat oder als Beilage angeboten werden, und wenn man es mit Müsli (püriert, wie bei Porridge) mischt, erhält man eine Gemüse- und Getreideergänzung.

Es gab auch Kuchen und Porridge. Was ist mit dem Eintopf?

Was, Sie haben noch nie Gemüseeintopf mit Kürbis probiert?!

Nun, das ist nicht schwer zu beheben – die Zutaten sind wie bei jedem anderen Eintopf, er ist im Handumdrehen zubereitet und fast schneller gegessen.

Gemüseeintopf mit Kürbis – allgemeine Kochprinzipien

Gemüsekürbiseintopf kann in einer tiefen, dickwandigen Bratpfanne oder einem Slow Cooker gedünstet, im Ofen in Tontöpfen oder in einer Hülse gebacken werden.

Beim Kochen wird fast jedes Gemüse verwendet, das immer zur Hand ist, sowohl frisch als auch gefroren. Gemüseeintopf mit Kürbis wird oft mit Kohl, Zucchini, Kartoffeln, Auberginen, Paprika und Bohnen zubereitet. Dazu kommen oft Tomaten, Pilze, Erbsen und Geflügel. Die festen Bestandteile eines jeden Gemüseeintopfs sind Karotten und Zwiebeln.

Die vorbereitende Zubereitung von Gemüse besteht darin, es gründlich unter Wasser zu waschen, zu schälen und zu hacken. Sie werden in Riegel oder Würfel geschnitten, wobei darauf geachtet wird, eine einheitliche Größe beizubehalten – nicht mehr als eineinhalb Zentimeter.

Zum Gericht hinzugefügte Auberginen erfordern eine separate Zubereitung; Gemüsestücke müssen in einer Salzlösung eingeweicht oder kurz aufbewahrt und mit Salz bestreut werden. Dies wird dazu beitragen, die für dieses Gemüse charakteristische Bitterkeit zu beseitigen.

Beim Schmoren werden die Produkte in einer bestimmten Reihenfolge angeordnet, beginnend mit denen, deren Garzeit länger ist. Der Kürbis wird fast ganz zum Schluss gelegt. In einem Multikocher sollte das Gericht in zwei Modi gegart werden. Zunächst werden die Produkte im Backmodus frittiert und anschließend mit der Option „Eintopfen“ zur Zubereitung gebracht. Beim Garen im Backofen ist alles viel einfacher: Alle Zutaten werden in einen zum Backen vorgesehenen Behälter gegeben und bei 180 Grad, der im Rezept angegebenen Zeit, gegart.

Gemüseeintopf schmeckt sowohl heiß als auch gekühlt köstlich. Es kann pur oder mit einer Beilage serviert werden. Für dieses Gericht eignen sich am besten Salzkartoffeln oder daraus hergestelltes Kartoffelpüree.

Geschmorter Gemüseeintopf mit Kürbis in einer Pfanne

Zutaten:

400 gr. bereits geschälter Kürbis;

300 gr. Weißkohl;

Kleine Aubergine;

Mittelgroße Karotte – 1 Stk.;

120 ml dicker Tomatensaft;

Zwei Zwiebeln;

Paprikaschote;

Ein Teelöffel Curry;

Peperoni, fein gemahlen – 1/4 TL;

Gefrorenes Sonnenblumenöl;

Ein unvollständiger Löffel Kreuzkümmel;

Zucker – 1,3 Löffel.

Kochmethode:

1. Schneiden Sie die Schale von der Aubergine ab und schneiden Sie das Fruchtfleisch in Zentimeterwürfel. Salz hinzufügen, umrühren, in ein Sieb geben und auf eine Schüssel stellen. Spülen Sie die Stücke nach einer halben Stunde unter fließendem Wasser ab und trocknen Sie sie mit einem Handtuch.

2. Den Kohl in dünne, kurze Streifen schneiden. Karotten und Kürbis in kleine Würfel schneiden. Damit das Gericht harmonisch aussieht, sollte sich ihre Größe nicht wesentlich von der der Auberginen unterscheiden.

3. Schneiden Sie die entkernten Zwiebeln und Paprika in mittelgroße, etwa gleich große Scheiben.

4. Etwa 30 Gramm Sonnenblumenöl in eine breite und hohe Bratpfanne geben und bei schwacher Hitze gut erhitzen. Gehackte Karotten und Zwiebeln darin eintauchen und unter ständigem Rühren anbraten, bis die Karottenstücke weich werden.

5. Den Kohl hinzufügen, leicht salzen und weitergaren, ohne den Deckel abzunehmen, bis sich der Kohl gesetzt hat. Tomatensaft zum Gemüse geben, umrühren und fertig stellen, ohne die Pfanne mit einem Deckel abzudecken.

6. Geben Sie das mit Tomaten gedünstete Gemüse in eine Schüssel, gießen Sie etwas Öl in die Pfanne und senken Sie die getrockneten Auberginen ab, sobald es heiß ist. Fügen Sie sofort die gehackte Paprika und die Kürbismarkstücke hinzu.

7. Würzen Sie alles mit Gewürzen, die Sie nach eigenem Ermessen auswählen können. Es wird jedoch empfohlen, den im Rezept vorgeschlagenen Kreuzkümmel, Curry und gemahlenen roten Pfeffer zu verwenden, zu mischen und bei schwacher Hitze eine Viertel- bis 1/3-Stunde köcheln zu lassen .

8. Mischen Sie weiches Gemüse mit zuvor gebratenem und passen Sie den Geschmack des Eintopfs durch Zugabe von Salz und Zucker an. Das Gericht bei mittlerer Hitze etwa zwei Minuten köcheln lassen und vom Herd nehmen.

Rezept für Kürbiseintopf mit Gemüse und Fleisch für einen Slow Cooker

Zutaten:

Ein halbes Kilo Schweinefleisch;

Ein Kilogramm Kartoffeln;

Kleine Karotte – 1 Stk.;

400 Gramm reifer Kürbis;

Große Zwiebel;

Zwei rote fleischige Tomaten;

Knoblauch – mindestens 3 Zehen.

Kochmethode:

1. Schneiden Sie alle Filme vom Fleisch ab, spülen Sie das Stück gut mit kaltem Wasser ab, trocknen Sie es und schneiden Sie es in Stücke beliebiger Form.

2. Geben Sie das Fruchtfleisch in eine trockene Multicooker-Schüssel und braten Sie es unter Rühren 20 Minuten lang im Backmodus.

3. Kartoffeln, Zwiebeln, Knoblauch und Karotten schälen. Die Zwiebel in dünne halbe Ringe schneiden und die Knoblauchzehen mit einem Messer fein hacken. Schneiden Sie die Karotten in Zentimeterwürfel und die Kartoffeln in mittelgroße, nicht zu dünne Scheiben.

4. Das gesamte gehackte Gemüse auf das Fleisch geben, mit etwas Gewürzen würzen und würzen, umrühren und, ohne den Modus zu ändern, weitere sieben Minuten weitergaren.

5. Schneiden Sie die Tomaten von der Stielseite ab, überbrühen Sie sie mit kochendem Wasser und entfernen Sie die Schale mit der Rückseite der Messerklinge. Das Fruchtfleisch in kleine Scheiben schneiden und in eine Schüssel geben.

6. Nach 10 Minuten Wartezeit Kürbis und in Zentimeterwürfel geschnittene Kartoffeln hinzufügen. Sofort Salz hinzufügen und 200 ml warmes Wasser hinzufügen. Stellen Sie den Multikocher für anderthalb Stunden auf den Modus „Eintopfen“.

Einfacher Gemüseeintopf mit Kürbis und Bohnen aus der Dose

Zutaten:

600 Gramm Kürbis ohne Schale;

Zwiebel – 1 Kopf;

Halbliterdose weiße Bohnen aus der Dose;

600 gr. junge Zucchini;

Ein Bund gewöhnliche Gartenpetersilie;

Zwei süße Paprika;

Ein halbes Glas Gemüsebrühe oder Wasser;

40 ml gefrorenes Pflanzenöl.

Kochmethode:

1. Schneiden Sie das Fruchtfleisch von Zucchini und Kürbis ab und achten Sie darauf, dass die Größe gleich bleibt.

2. Die Zwiebel in kleine Scheiben schneiden, die geschälte Paprika in mittelgroße quadratische Stücke schneiden.

3. Zuerst die Zwiebel in Pflanzenöl weich anbraten und sofort gehackten Kürbis, Zucchinistücke und Paprika dazugeben.

4. Nachdem Sie das Gemüse bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis es vollständig gar ist, fügen Sie gewaschene Bohnen aus der Dose und fein gehackte Petersilie hinzu. Den Eintopf mit Ihren Lieblingsgewürzen würzen, mit Salz abschmecken und nach gutem Mischen einige Minuten unter dem Deckel köcheln lassen.

5. Vom Herd nehmen und vor dem Servieren eine halbe Stunde ruhen lassen, damit der Eintopf ziehen kann.

Gemüseeintopf mit Kürbis in Sauerrahmfüllung, in Töpfen gebacken

Zutaten:

5 große Kartoffeln;

300 gr. Blumenkohl, gefroren oder frisch;

Sauerrahm 20 % Fett – 200 ml;

Eine große Karotte;

Sechs Esslöffel grüne Erbsen;

400 Gramm Kürbis;

Zwei Eier;

250 Gramm Hartkäse.

Kochmethode:

1. Kartoffeln dünn schälen und mit einem scharfen Messer in Scheiben oder Viertel schneiden. Die Schale vom Kürbis dünn abschneiden und die Kerne entfernen. Schneiden Sie die Karotten und das dichte Fruchtfleisch in dünne Würfel.

2. Das gesamte gehackte Gemüse in eine große Schüssel geben, die Kohlröschen dazugeben und umrühren.

3. Teilen Sie die vorbereitete Gemüsemischung in Tontöpfe auf, gießen Sie jeweils 50 ml Gemüsebrühe oder gefiltertes Wasser hinein und stellen Sie sie für 40 Minuten in den Ofen. Kochtemperatur – 180 Grad.

4. Eier in saure Sahne gießen. Leicht verrühren, bis die Sauerrahmmischung glatt ist, und über das in Töpfen gebackene Gemüse gießen. Grüne Erbsen hinzufügen und die Behälter für weitere 40 Minuten in den Ofen stellen.

5. Den Eintopf mit geriebenem Käse bestreuen und wenn die geschmolzenen Käsekrümel gut gebräunt sind, die Töpfe aus dem Ofen nehmen.

Kürbiseintopf mit Gemüse und Pilzen

Zutaten:

Ein Kilogramm Kürbis ohne Schale und Kerne;

Zwei große bittere Zwiebeln;

Große Karotten – 2 Stk.;

Zwei Paprika;

10 große Champignons;

Ein halber Liter Abkochung oder Trinkwasser;

Rote kleine Tomaten – 6 Stk.

Kochmethode:

1. Tomaten für 2 Minuten. In kochendes Wasser geben, dann herausnehmen und sofort in kaltes Wasser legen. Machen Sie einen Schnitt im Bereich des Stiels und entfernen Sie die Schale von den Tomaten.

2. Geschälte Paprika und Zwiebeln, dünn in Scheiben schneiden. Reiben Sie die Karotten auf einer groben Reibe und schneiden Sie das Kürbismark in mittelgroße Würfel.

3. In erhitztem Pflanzenöl die Zwiebeln und Karotten leicht anbraten. Fügen Sie dünne Pilzscheiben hinzu und kochen Sie weiter, bis der Saft verdampft ist.

4. Sobald das Gemüse und die Pilzstücke anfangen zu bräunen, Paprika und Kürbis dazugeben. Etwas Salz hinzufügen, gut umrühren und bei mäßiger Temperatur köcheln lassen. Vergessen Sie nicht, das Gemüse umzurühren, bei Bedarf Wasser oder Brühe hinzuzufügen, sonst verbrennt es. Es sollte nicht viel Flüssigkeit vorhanden sein, sie sollte das kochende Gemüse nur leicht bedecken.

5. Nach einer halben Stunde zerdrückten Knoblauch und gehackte Tomaten zum Eintopf geben, gründlich umrühren und langsam kochen lassen. Dann die Hitze reduzieren, das Gericht leicht salzen, eine Probe entnehmen, würzen und zur Zubereitung bringen – vollständiges Erweichen der Gemüsestücke bei niedrigster Hitze.

Gemüseeintopf mit Kürbis und Hühnchen im Ärmel gebacken

Zutaten:

1 kg Hähnchenfilet oder ganzes Hähnchen;

Ein halbes Kilo Kürbis;

Zwei kleine Karotten;

Kleine Auberginen – 500 gr.;

Große Zwiebel;

Ein halbes Kilo junge Zucchini;

Ein paar Knoblauchzehen;

Ein Drittel Teelöffel Pfeffer, im Mörser gemahlen;

Lorbeerblatt – 3 Blätter.

Kochmethode:

1. Spülen Sie den Hühnerkadaver oder das Hähnchenfilet gründlich mit Wasser ab. Wenn Sie Filet genommen haben, schneiden Sie es in 2 cm große Würfel und hacken Sie den gesamten Kadaver in kleine Portionen.

2. Entfernen Sie die Haut von Auberginen und Zucchini und schneiden Sie das Fruchtfleisch in kleine, gleich große Stücke.

3. Den Kürbis ohne Schale und Kerne auf die gleiche Weise mahlen und die Karotten in dünne Ringe schneiden.

4. Alle gehackten Produkte in eine Schüssel geben. Einen Esslöffel Speisesalz, Lorbeerblatt und gemahlenen Pfeffer hinzufügen und gründlich vermischen.

5. Geben Sie die gemischten gehackten Zutaten in eine Backhülse und binden Sie den freien Rand fest.

6. Legen Sie die gefüllte Hülle in einen Bräter, stechen Sie die Folie an verschiedenen Stellen mit einer Nadel durch und stellen Sie sie in den vorgeheizten Ofen.

7. Den Gemüseeintopf eine Stunde lang backen, dann herausnehmen, die Oberseite der Hülse vorsichtig abschneiden und das fertige Gericht auf Teller legen.

Gemüseeintopf mit Kürbis – Kochtricks und nützliche Tipps

Damit das Gericht ein ansehnliches Aussehen hat und nach längerem Schmoren nicht zu Brei wird, schneiden Sie das gesamte Gemüse in gleich große Stücke, schneiden Sie es nicht klein und stören Sie nicht die Reihenfolge der Zugabe der Produkte.

Spülen Sie in Salz getränkte Auberginen unbedingt ab, um alle Bittersalzreste zu entfernen. Wenn Sie Auberginen hinzufügen, salzen Sie den Gemüseeintopf mit Kürbis vorsichtig und nehmen Sie eine Probe, da es sonst zu einer Übersalzung kommen kann.

Oft muss man Gemüseeintopf mit Kürbis Flüssigkeit hinzufügen. Es ist nicht notwendig, Wasser zu verwenden; fügen Sie nicht zu fettige Fleischbrühe oder magere Gemüsebrühe hinzu – das Gericht wird viel schmackhafter.

Der März-Wahnsinn ist genau so, wie der erste Kalendermonat des Frühlings von denen wahrgenommen wird, die selbst Setzlinge ihres Lieblingsgemüses anbauen. Im März säen sie ihre Lieblingstomaten und -paprika, führen die ersten Aussaaten im Gewächshaus durch und säen sogar Gemüse in die Beete. Wachsende Setzlinge erfordern nicht nur eine rechtzeitige Pflanzung, sondern auch viel Pflege. Doch die Probleme beschränken sich nicht nur auf sie. Es lohnt sich, weiterhin in Gewächshäusern und auf Fensterbänken zu säen, denn frisches Grün aus den Beeten wird nicht so schnell erscheinen.

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