Eigenschaften von Ingwergetränk. Schwarzer Tee mit Johannisbeerblättern

Möchten Sie morgens immer fröhlich und vital sein? Das Geheimnis der Kraft ist brillant und einfach. Sie brauchen sich nur ein paar Minuten für die Zubereitung eines Ingwergetränks zu nehmen, und schon am Morgen, sobald Sie aus dem Bett kommen, ist Ihr Körper mit Vitaminen gesättigt und Sie selbst voller Lebenskraft. Auch ohne maximale Anstrengung werden Sie nach und nach abnehmen!

Fairerweise muss angemerkt werden, dass das Geheimnis Ihrer zukünftigen schönen Figur direkt davon abhängt, was Sie essen und welche Getränke Sie morgens trinken. Ein Ingwergetränk sorgt dafür, dass Sie für den Rest des Tages voller Energie aussehen. Kaufen Sie zuerst Ingwer – eine so unansehnliche, „gehörnte“ Wurzel, ein graues Stück einer krautigen Pflanze. Es schmeckt sehr bitter. Aber im Gegensatz zu seinem hässlichen Aussehen ist Ingwer ein echtes Zaubermittel, das nur dann nützlich ist, wenn Sie selbst lernen, es richtig zuzubereiten. Beginnen Sie jeden Morgen mit der Zubereitung eines Ingwergetränks zur Gewichtsabnahme – achten Sie auf Ihren Geschmack, lassen Sie diesem Getränk Ihrer Fantasie freien Lauf, experimentieren Sie mit Ingwerwurzel, versuchen Sie, ein leckeres, perfektes und belebendes Getränk zuzubereiten. Seien Sie nicht faul, gehen Sie zu Wikipedia, Sie werden viel lernen.

Aber wussten Sie, dass solch eine formlose, unscheinbare Wurzel viele der besten und nützlichsten Eigenschaften enthält? Und in Kombination mit Honig, Limette, Zitrusfrüchten ist dieses Ingwerwurzelgetränk auch das wunderbarste und energischste. Wenn Sie vor dem Essen buchstäblich ein Glas dieses Getränks trinken, wird Ihr Appetit sofort schwächer. Und für Mädchen, die nicht zunehmen wollen, ist das sehr wichtig.

Ein Getränk aus Ingwer ist ein heilendes Allheilmittel, das nicht nur zur Vorbeugung und Behandlung mehrerer Erkältungen (Rhinitis, Grippe, Schnupfen) sondern auch zur möglichst frühzeitigen Gewichtsabnahme dienen soll.

Ein Getränk aus Ingwer und Zitrone hat tatsächlich entzündungshemmende, schleimlösende, antibakterielle, geschwürhemmende, krampflösende, tonisierende, antiseptische und bakterizide positive Eigenschaften. Darüber hinaus ist bekannt, dass ein Getränk aus Ingwer und Zitrone seine Eigenschaften lange behält. Daher ist es bei der Zubereitung eines solchen Getränks nicht erforderlich, jede Portion einzeln aufzubrühen (Sie können dieses Mittel zubereiten, indem Sie es einfach abseihen und einen Tag lang an einem kalten Ort aufbewahren).

Ein Getränk aus Ingwer und Honig hat im kalten Winter eine allgemein wärmende Wirkung und kann die Widerstandskraft Ihres Körpers gegen häufig auftretende Erkältungen (insbesondere bei Regenwetter) und die Immunität erhöhen. In Tibet gilt ein Getränk aus Ingwerwurzel seit langem als eines der gesündesten und besten Getränke. Und das alles, weil es den Stoffwechsel straffen und beschleunigen, den Körper reinigen und die Haut von schädlichen Substanzen verjüngen kann. Der wärmende Effekt wird durch die Erhöhung der Blutversorgung durch Shogaol und Gingerol erreicht. Diese beiden Stoffe sind im ätherischen Öl dieser Pflanze enthalten.

Ein Getränk aus Ingwer und Zimt hilft Ihrem Körper, den Blutzuckerspiegel leicht zu senken und Fette viel schneller abzubauen. Wenn Sie Zimt verwenden, ist es daher besser, Zucker durch natürlichen Honig zu ersetzen. Zimt hat auch positive Eigenschaften, die den Prozess der Entfernung schädlicher Giftstoffe und Abfallstoffe aus dem Körper erheblich beschleunigen können. Daher kann nur ein richtig zubereitetes Ingwergetränk Ihrem müden Körper helfen, sich vor bevorstehenden saisonalen Krankheiten zu schützen.

Wir sollten nicht vergessen, dass das Getränk aus Ingwerwurzel einen ziemlich scharfen Geschmack hat. Denjenigen, die es noch nie zuvor getrunken haben, wird empfohlen, mit dem Trinken in kleinen Dosen, wie sie sagen, nach und nach zu beginnen. Damit ist nicht nur die Menge des getrunkenen Getränks gemeint, sondern auch die Dichte und Konzentration seiner Wirkstoffe.

Für die Zubereitung eines Ingwergetränks müssen frische, trockene oder gefrorene Ingwerwurzeln verwendet werden (reduzieren Sie die Menge an trockenem Ingwer um das Zweifache). Wichtig zu bedenken ist auch: Ingwer kann, wie jeder andere Pflanzenbestandteil auch, bei Ihnen sogar Allergien auslösen. Das Gleiche gilt für Zitrone. Der wichtigste Punkt ist jedoch, dass Ingwer nur dann die Hauptfettverbrennungswirkung entfaltet, wenn Sie mehr von diesem Produkt einnehmen und verwenden. Es ist durchaus akzeptabel und wünschenswert, das Ingwergetränk und seinen Geschmack mit Gewürzen wie Zimt, gemahlenem schwarzem oder rotem Pfeffer, Nelken, Kardamom und Kurkuma etwas anzureichern.

Wie man ein Ingwergetränk zubereitet

Sie können aus jedem Ingwer, ob trocken oder frisch, ein Ingwergetränk zubereiten, aber nehmen Sie nicht zu viel, sondern reduzieren Sie die Dosis der Pflanze um die Hälfte. Auch Kardamom, Zimt, Kurkuma, schwarzer Pfeffer und Nelken können die wohltuende Wirkung verstärken. Wenn Sie das Gefühl haben, erkältet zu sein, dann bereiten Sie sofort Ingwertee zu und trinken Sie ihn morgens und vor allem abends. Dank seiner hochwirksamen tonisierenden Eigenschaften kann dieses Ingwergetränk sogar Ihren Morgenkaffee ersetzen. Ein Getränk aus Ingwerwurzel hat tatsächlich eine sehr wirksame und positive Wirkung auf einen geschwächten Körper, insbesondere auf den Magen-Darm-Trakt, und fördert einen hervorragenden Verdauungsprozess und den Prozess des Abnehmens. Wurde ein Ingwergetränk zur Gewichtsreduktion erfunden? Ja, das ist die absolute Wahrheit. Probieren Sie es aus, experimentieren Sie und kreieren Sie Ihren eigenen Tee zur Gewichtsreduktion. Und habt Lebkuchenstimmung!

Der beste Weg, ein Ingwergetränk zum Abnehmen zuzubereiten

Der einfachste Weg, gesunden Ingwertee zuzubereiten, wird in Büchern über vedische Küche ausführlich beschrieben. Dort heißt es über die Zubereitung eines Getränks aus Ingwer, dass es zunächst unseren Augen, dann unserem Geruchssinn (Nase) gefallen und schließlich angenehm für die Zunge sein soll.

Ingwertee zubereiten. Um dieses Getränk nach einem einfachen Rezept zuzubereiten, müssen Sie eine Zitrone und ein kleines Stück Ingwerwurzel (sehr klein) kaufen. Die Größe einer Pflaume haben. Die Zitrone halbieren, vorher gründlich unter fließendem Wasser waschen. Den Saft einer halben Zitrone auspressen, die andere Zitronenhälfte in dünne Scheiben schneiden. Die Ingwerwurzel waschen, schälen und hacken. Dann in ein Glas geben. Und wenn Sie eine große Teekanne haben, dann nutzen Sie sie. Gießen Sie Zitronensaft über die Ingwerwurzel und fügen Sie dann gehackte Zitronenscheiben hinzu. Ingwer mit kochendem Wasser aufbrühen. Sie benötigen etwa 1 Liter. Lassen Sie das resultierende Getränk eine Weile ziehen, besser jedoch mindestens 15 Minuten. Beanspruchung. Wenn Sie es nicht abseihen, schmeckt Ihr Ingwergetränk zu scharf.

Derzeit kann man aus Ingwer ein Getränk zubereiten, ein Rezept, das speziell für diese Pflanze entwickelt wurde. Und das sollte überhaupt nicht überraschen, denn schon vor langer Zeit lernten unsere Vorfahren, diese Pflanze als Durstlöscher zu nutzen. Darüber hinaus entfernt die Ingwerwurzel Giftstoffe und Abfallstoffe perfekt aus dem Körper. Und um genau zu verstehen, welche Arten von Ingwergetränken besonders beliebt sind, schauen wir uns ihre Rezepte mit Zitrone, Honig, Zimt und anderen Zutaten genauer an.

Ingwer und Honig

Ein köstliches Getränk aus Ingwer und Honig. Sie benötigen: Ingwer (klein, etwa walnussgroß), Minze, 2 Esslöffel Naturhonig, 2 Limettenspalten und Grapefruit. Den Ingwer fein hacken (Sie können ihn reiben). Nehmen Sie alle Zutaten außer Honig und fügen Sie kochendes Wasser hinzu. Lassen Sie das Getränk fünfzehn Minuten lang ziehen. Und erst ganz zum Schluss und nicht vorher fügen wir natürlichen Honig hinzu, da Honig selbst keine sehr hohen Temperaturen verträgt. Wenn Sie es daher bei der Verarbeitung mit kochendem Wasser dem Ingwer hinzufügen, verliert er sofort viele seiner wohltuenden Eigenschaften. Und gerade in natürlichem und nicht künstlichem Honig stecken viele nützliche Eigenschaften. Im Handel finden Sie keinen gesunden Linden- oder Blütenhonig. Besser ist es, wenn es sich um unverdünnten Honig ohne Zucker handelt.

Minze verleiht dem Ingwergetränk einen zarten und angenehmen Geschmack, und Limette und Zitrusfrüchte, in diesem Fall Grapefruit, sind ein Vorrat an Vitamin C, eine echte zusätzliche Dosis für die Immunität. Sie werden feststellen, dass Sie sich schon nach einer Woche so aktiven Ingwertee-Genusses wie neugeboren fühlen werden. Sie werden merken, dass es Ihnen leichter fällt, morgens aufzuwachen, die ganze Welt anzulächeln und den Abend mit Freunden und Tanz zu verbringen. Fragen Sie sich: Was trinken Sie morgens? Was trinken? Kaffee oder Tee? Beginnen Sie Ihren Tag besser mit einem Ingwergetränk.

Klassisches Getränk aus Ingwer und Honig

Zutaten:

- 70 Gramm Ingwerwurzel - 1 Löffel Ingwerhonig - eine halbe frische Limette

Kochmethode:

Die heilende Ingwerwurzel gut waschen und in kleine Stücke schneiden. Geben Sie es in eine Thermoskanne (1,5 Liter reichen aus). Alle vorbereiteten Zutaten zum Aufbrühen mit kochendem Wasser übergießen. Lassen Sie den Ingwer einige Stunden ziehen. Gießen Sie nach einiger Zeit das entstandene heiße Ingwergetränk in eine Tasse. Fügen Sie einen Esslöffel Honig hinzu. Trinken Sie Ingwer in kleinen Schlucken.

Und eine weitere traditionelle Art, ein Ingwergetränk gegen Erkältungen zuzubereiten. Nehmen Sie: eine halbe frische Limette und Orange, 3 Esslöffel Lindenhonig, 4 große Esslöffel Zucker.

Ein Ingwergetränk zubereiten

Frische Limette, Ingwer und Orange gut waschen, alles schälen. Das Wurzelgemüse auf einer groben Reibe reiben und die Früchte in Scheiben schneiden. Alle Zutaten in ein Glas oder eine Thermoskanne geben, Zucker und Honig hinzufügen. Den Ingwerdrink mit abgekochtem Wasser übergießen. Es ist besser, das resultierende Getränk den ganzen Tag stehen zu lassen. Bei anhaltendem Husten, allgemeinem Unwohlsein und laufender Nase empfiehlt es sich, dieses Ingwergetränk sofort zu verwenden.

Es sollte auch beachtet werden, dass diese Teesorte mittlerweile bei Menschen, die in östlichen Ländern leben, sehr beliebt ist. Obwohl viele unserer Bürger und insbesondere Frauen dieses Getränk sehr mögen. Schließlich hilft es unserem Körper, sich von den überflüssigen Kilos zu verabschieden. Darüber hinaus verspürt eine Person, die sich zum Abnehmen entschließt, aufgrund der Schwäche, die vielen Diäten innewohnt, überhaupt keine Beschwerden. Und das alles, weil ein Ingwergetränk nicht nur den Stoffwechsel ankurbelt, sondern auch an frostigen Tagen unseren Körper wärmt, überschüssiges Fett verbrennt und die Durchblutung anregt. Dank all dieser Eigenschaften lernten viele Frauen und Mädchen endlich, wie man aus Ingwer ein Getränk zur Gewichtsreduktion zubereitet und warum es hergestellt wird.

Zitrone und Ingwer

Ein Getränk aus Ingwer und Zitrone gilt heute tatsächlich zu Recht als das gesündeste Getränk auf unserem Planeten. Schließlich sollen mit dieser traditionellen Kombination aus Ingwer und Zitrone die köstlichsten, aromatischsten, teeähnlichen, perfekten Getränke entstehen. Warum perfekt? Denn Ingwertee bekämpft effektiv Fettleibigkeit.

Schauen wir uns also genauer an, woraus das Ingwergetränk besteht, das eine so gezielte Wirkung auf die weibliche Figur hat.

Zutaten:

- Liter heißes Wasser (kochendes Wasser) - eine halbe Zitrone - 70 Gramm Ingwerwurzel - 2 große Löffel grüner Tee - 3 große Löffel natürlicher Blütenhonig - 1 Knoblauchzehe

Vorbereitung:

Erfahren Sie jetzt, wie Sie ein Ingwergetränk zum Abnehmen zubereiten:

Nehmen Sie eine Knoblauchzehe und eine Ingwerwurzel und schälen Sie sie. Anschließend auf einer feinen Reibe reiben. Alle Zutaten gründlich vermischen und dann mit kochendem Wasser aufgießen. Anschließend Blütenhonig, fein gehackte Zitrone und grünen Tee ins Wasser geben. Verschließen Sie die Thermoskanne gut mit dem Inhalt des Getränks und lassen Sie es 3 Stunden lang stehen. Anschließend filtern wir das Getränk durch ein Sieb, damit beim Trinken nicht alle Brühbestandteile nach außen gelangen. Trinken Sie über den Tag verteilt 2 Liter Ingwerwurzelgetränk.

Ingwer und Zimt

Ebenso wie Ingwer selbst fungiert Zimt, der in Lebensmitteln verwendet wird, nicht nur als Geschmackszusatz oder Aromastoff. Zimt kann das Wohlbefinden und den Geschmack eines Gerichts radikal verbessern und sich auf die Gesundheit eines Menschen auswirken. Neben der Tatsache, dass in jedem Menü ein Ingwergetränk zur Gewichtsreduktion vorgeschrieben ist, empfehlen Ernährungswissenschaftler auch die Zubereitung zusätzlicher spezieller Cocktails aus Ingwer und Zimt, die die Wirkung der Diät verstärken.

„Gefährliche Mischung“

Ingwer-Zimt-Getränk. Je einen Teelöffel Ingwer und Zimt nehmen und in 100 ml kochendem Wasser dämpfen. Lassen Sie die Mischung abkühlen und fügen Sie dann 1 TL hinzu. natürlicher Honig und eine Zitronenscheibe. Ingwer und Zimt sind eine clevere Kombination, die effektiv auf den menschlichen Körper einwirkt. Limettenschale – 1 Frucht Kardamom (Boxen) – 5 Stk. Schale von 1 Orange – 0,5 Früchte Nelkenknospen – 5 Stk.

KOCHMETHODE:

Den Zimt in kleine Stücke brechen. Zimt, Nelken und Kardamom in einer trockenen, erhitzten Bratpfanne unter ständigem Rühren 2 Minuten anbraten. Die Gewürze in einen Mörser geben und mit einem Stößel zerstoßen.

Den Ingwer schälen und auf einer feinen Reibe reiben. Ingwer, Limetten- und Orangenschale sowie zerstoßene Gewürze in einer Teekanne (oder einem Topf) vermischen. 1,5 Liter kochendes Wasser angießen und abdecken. 30–40 Minuten ziehen lassen.

Quelle

Das Ingwergetränk wird aus Ingwerwurzel hergestellt und hat aus gutem Grund sehr bemerkenswerte Eigenschaften. Ingwer gilt seit langem als Heilmittel; in der Antike wurde er zur Behandlung einer ganzen Reihe von Krankheiten eingesetzt und viele Völker hielten ihn für ein wertvolles Mittel gegen eine ganze Reihe verschiedener Krankheiten. Heutzutage ist zu beachten, dass Ingwerwurzel am häufigsten nicht so sehr in der Pharmakologie und Medizin, sondern beim Kochen verwendet wird. Obwohl die traditionelle Medizin die Ingwerwurzel keine Sekunde aus den Augen verloren hat. Heute schauen wir uns den Ingwer bzw. das Ingwergetränk genauer an.

Ingwergetränk zur Gewichtsreduktion

Wenn Sie zusätzliche Pfunde verlieren möchten, sollten Sie unbedingt einen Ingwerdrink zur Gewichtsreduktion ausprobieren.

Es wird aus nur zwei Zutaten zubereitet:

Wasser - 1 Liter;

Ingwer, frische Wurzel – 2-3 cm großes Stück.

Rezept:

Natürlich ist es am besten, frische Ingwerwurzel zu nehmen und daraus ein Abnehmgetränk zuzubereiten. Getrocknetes Ingwerpulver, egal wie duftend und wohltuend es auch sein mag, liefert immer noch nicht die gleichen Ergebnisse wie frischer Ingwer. Darüber hinaus enthält es viel mehr Wirkstoffe und verschiedene ätherische Öle, die die Blutzirkulation beschleunigen, sie erwärmen und den Stoffwechsel beschleunigen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Sie Folgendes beachten müssen: Trinken Sie dieses Getränk nur zu Beginn, in der ersten Hälfte des Tages, da es sehr belebend ist. Die Zubereitung eines Ingwergetränks zur Gewichtsreduktion ist sehr einfach. Sie müssen die Ingwerwurzel nehmen, waschen, schälen und dann reiben. Der resultierende Rohstoff sollte in eine Thermoskanne gegeben und dann einfach mit kochendem Wasser übergossen werden. Für einen Tee die Thermoskanne schließen, alles ziehen lassen und dann einfach eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken. Wichtig – wenn Sie Zitrone hinzufügen möchten, können Sie dies tun. Wenn Sie Ingwertee mit Honig zubereiten müssen, fügen Sie ihn erst hinzu, wenn das Getränk auf 40 Grad abgekühlt ist. Keine Sorge, Ingwerdrink beeinflusst Stoffwechsel und Stoffwechsel auch im völlig abgekühlten Zustand.

Ingwer-Zitronen-Getränk

Ein sehr interessantes Getränk, sowohl im Geschmack als auch im Aroma. Der reichhaltige Ingwerduft lockt und die zitronige Zitrusfrische ermöglicht es Ihnen, das würzige Ingwergetränk sowohl heiß als auch kalt zu trinken.

Um es zuzubereiten, müssen Sie zunächst folgende Zutaten einnehmen:

Zitrone – eine halbe Zitrone;

Zucker – 10 Teelöffel Zucker;

Wasser – 1 Liter;

Rezept:

Zuerst müssen Sie eine halbe Zitrone nehmen und die Schale mit einer Reibe entfernen. Bereiten Sie die Wurzel sofort vor – schälen und reiben Sie sie. Wasser aufkochen, Schale hineingießen, nach genau 5 Minuten in einen separaten Behälter gießen, Kristallzucker untermischen und abdecken. Sobald das Getränk aufgegossen ist – 15 Minuten reichen aus –, den Saft einer halben Zitrone hinzufügen und alles gründlich vermischen. Dieses Ingwergetränk schmeckt sowohl heiß als auch kalt mit Eis sehr lecker.

Rezept für ein Ingwergetränk

Ein Getränk aus Ingwer mit Gewürzen ist in jeder Hinsicht sehr gut.

Dafür müssen Sie Folgendes mitnehmen:

Ingwer – ein Stück frische Wurzel 2 cm;

Wasser – 700 ml;

Honig – 2 Esslöffel (optional, nicht erforderlich);

Kardamom – 2 Kisten;

Nelken – 2 Stück;

Zitrone – 2-3 Tassen.

Rezept:

Dieses Getränk wird viel besser aufgenommen, wenn es heiß ist. Zuerst müssen Sie ein Stück Ingwer nehmen und reiben. Manche Leute schneiden den Ingwer lieber in Scheiben, aber wenn er gerieben wird, gibt er viel mehr Extrakte an das Wasser ab. Um ein solches Getränk zuzubereiten, müssen Sie zuerst Ingwer nehmen, der auf der schmalsten Seite einer Reibe gerieben wird, dann müssen Sie Schachteln mit Kardamom und Nelken nehmen und alles in eine Teekanne geben. Als nächstes müssen Sie das Wasser kochen lassen, alles in den Wasserkocher gießen und dann mit einem Deckel abdecken – Sie können ihn sogar in ein Frotteetuch wickeln, um die Wärme besser zu speichern. Nach jeder Tasse müssen Sie einen Kreis Zitrone hinzufügen und ein aromatisches Ingwergetränk mit Gewürzen servieren. Man kann es auch kalt servieren, es ist auch lecker und sehr originell. Da es Kardamom, Ingwer, Zitrone und Nelken enthält, kann ein solches Getränk einfach als Allheilmittel gegen Erkältungen angesehen werden. Kardamom und Nelken sind sehr starke entzündungshemmende Mittel, die Schmerzen perfekt lindern und verschiedene pathogene Prozesse verschlimmern.

Rezept für grünen Kaffee mit Ingwer

Für die Zubereitung von grünem Kaffee mit Ingwer benötigen Sie folgende Produkte:

Kaffee – ein Teelöffel;

geriebener Ingwer – Teelöffel;

Brauner Zucker – optional.

Rezept:

Zuerst müssen Sie Kaffee nehmen und ihn sofort mit Zucker in einer türkischen Kaffeekanne aufbrühen, wenn Sie dieses Getränk einem süßen Getränk vorziehen. Frischer Ingwer muss gewaschen und geschält und dann gerieben werden. Sobald Sie dies alles getan haben, müssen Sie nur noch die nach Ingwer duftende Masse in eine Tasse geben und sie mit frisch zubereitetem Rohkaffee aufgießen, und zwar so, dass Sie die Möglichkeit haben, die Bildung von Sedimenten zu verhindern in die Tasse. Dieses Getränk wird in absolut kleinen Portionen und auf keinen Fall öfter als einmal täglich getrunken. Man sollte es nur morgens trinken, da es unglaublich belebend ist und Kraft und Lebenskraft verleiht. Es wirkt fast wie eine nukleare Mischung, um unerwünschtes Gewicht loszuwerden, und kann dennoch nicht nur bei der Bewältigung von Müdigkeitsproblemen helfen, sondern bekämpft auch Übergewicht sehr effektiv. Darüber hinaus ist zu beachten, dass dieses Getränk viele Kontraindikationen aufweist. Es sollte nicht von Personen angewendet werden, die häufig unangemessene Angstgefühle verspüren, die viel arbeiten und sich Sorgen machen, die zu Herzrhythmusstörungen und Bluthochdruck neigen.

Rezept für ein Ingwergetränk

Das Ingwergetränk ist aus vielen Gründen sehr beliebt; wer scharfen Ingwer mag, sollte ihn außerdem unbedingt zusammen mit Zitrusfrüchten probieren. Ingwer hat eine Vielzahl wohltuender Eigenschaften und in Kombination mit der Vitaminzusammensetzung von Orangen und Zitronen kann dieses Getränk einfach nur überraschen. Probieren Sie es aus, es ist sehr einfach zuzubereiten und heiß unglaublich lecker.

Zuerst müssen Sie folgende Zutaten vorbereiten:

Orange – 1 Stück;

Zitrone – 1 Stück;

Frische Minze – 5 Blätter. Wenn Sie kein frisches haben, können Sie es durch getrocknetes ersetzen – einen Teelöffel;

Wasser – 1 Liter;

Ingwerwurzel – 4 cm frische Wurzel.

Rezept:

Der Ingwer muss abgespült, dann geschält und auf der feinsten Reibe gerieben werden. Danach wird alles auf der kleinsten Reibe gerieben und mit kochendem Wasser übergossen. Jetzt müssen nur noch die Minzblätter genommen und zum Ingwer gegeben werden. Alles 10 Minuten ruhen lassen. Die Orange muss gewaschen werden, danach muss auch die Zitrone gewaschen werden. Schneiden Sie alles in sehr kleine Scheiben und geben Sie es in eine Schüssel, in die Sie alles gießen. Alles, was Sie tun müssen, ist, den Rest in das Getränk zu gießen und dann alles sofort frisch und heiß zu trinken. Lecker und sehr gesund.

Ingwer-Honig-Getränk

Ein Getränk aus Ingwer und Honig trinkt man am besten warm, nicht heiß oder kalt, da es am besten absorbiert wird.

Dafür müssen Sie folgende Zutaten einnehmen:

Ingwer – ½ Wurzel;

Honig – 100 Gramm;

Wasser – 1 Liter;

Zitrone 1 Stück.

Rezept:

Die Ingwerwurzel schälen, mit kochendem Wasser aufbrühen, mit einem Deckel abdecken und ziehen lassen und auf 40 Grad abkühlen lassen. Danach müssen Sie nur noch Zitronensaft hinzufügen, nachdem Sie die Zitrone in zwei Teile geschnitten haben. Sie können nun Honig hinzufügen, allerdings nur, wenn alles sehr gut abgekühlt ist. Tatsache ist, dass die Frucht in einem Heißgetränk nicht gut tut. Bei einem lauwarmen Getränk ist jedoch genau das Gegenteil der Fall: Sie erhalten das gesündeste Getränk, das Sie trinken können, um Vitaminmangel vorzubeugen und um in Form zu bleiben.

Ein Ingwergetränk kann nicht nur lecker, sondern auch sehr, sehr gesund sein. Vor allem, wenn Sie eine Diät machen oder in Form bleiben möchten.

Zuerst müssen Sie folgende Zutaten kaufen:

Kalorienarmer, fettarmer Kefir – 250 ml;

Ballaststoffe – 2 Teelöffel;

Gurke – 1 Stück;

Knoblauch – 1 kleine Zehe;

Chilischote – eine kleine Prise;

Ingwer – ein Teelöffel geriebener Ingwer;

Lieblingsgemüse nach Geschmack.

Rezept:

Dieses Getränk verbrennt sofort Kalorien und ist gleichzeitig Getränk und kalorienarmes Abendessen. Um es zuzubereiten, müssen Sie zunächst Kefir und Ballaststoffe mit einem Mixer zu einer homogenen Masse vermischen. Danach muss die Faser 15 Minuten lang im Kefir liegen, damit sie aufquillt. Wenn Sie möchten, können Ballaststoffe durch Kleie ersetzt werden. Sie müssen die Gurke in Stücke schneiden, den Ingwer reiben, den Knoblauch schälen und alles noch einmal mit einem Mixer schlagen, bis eine völlige Homogenität entsteht. Sie können mit einer kleinen Prise rotem Pfeffer würzen und dann alles trinken. Dieser Cocktail macht Appetit und ist sehr tonisierend.

Wie man ein Ingwergetränk zubereitet

Sie wissen jetzt, wie man ein köstliches Ingwergetränk zubereitet, aber das sind noch nicht alle Rezepte, die Ihre Aufmerksamkeit erregen könnten. Versuchen Sie, ein weiteres sehr beliebtes Ingwergetränk zuzubereiten, es wird Ihnen bestimmt gefallen.

Sie müssen lediglich Folgendes tun:

Grüner Tee - Teelöffel;

Frischer Ingwer, gerieben – 1 Teelöffel;

Zitronenkreis - 1 Stück;

Wasser – 300 ml.

Rezept:

Zuerst müssen Sie den bereits vorbereiteten Ingwer auf der feineren Seite der Reibe reiben. Danach müssen Sie die Teekanne mit kochendem Wasser übergießen und das Wasser sofort abgießen. Geben Sie Teeblätter hinein und lassen Sie sie leicht dämpfen. Stellen Sie gleichzeitig das Frischwasser auf 90 Grad warm, sobald Sie die ersten dünnen Blasenfäden sehen, schalten Sie sofort alles ab. Gießen Sie heißes Wasser über den grünen Tee und gießen Sie ihn dann sofort in eine Schüssel mit der geriebenen Ingwerwurzel. Alle weiteren Zutaten hinzufügen und das Getränk servieren.

Ingwer-Kaffeegetränk

Sehr beliebt sind auch Rezepte für die Zubereitung eines Ingwergetränks auf Kaffeebasis. Es gibt verschiedene Kochmethoden. Am einfachsten ist es, Ingwer, Kaffee und etwas Wasser zu sich zu nehmen. Wenn Sie süße Getränke mögen, können Sie nach Belieben sofort Kristallzucker hinzufügen. Er wird nach genau dem gleichen Prinzip wie jeder andere süße Kaffee gebrüht.

Sie können Ingwerkaffee auch auf andere Weise zubereiten, indem Sie Gewürze hinzufügen.

Du musst nehmen:

Nelken - 2 Stück,

Wasser – 300 ml,

Ingwerwurzel – 1 Teelöffel.

Rezept:

Zur Zubereitung müssen Sie zunächst alles nehmen, auf das Feuer stellen und diese Flüssigkeit dann in den Kaffee gießen. Das Getränk sollte gut brauen. Generell schmeckt dieser Kaffee kalt besser.

Ingwer-Zimt-Getränk

Um ein weiteres Getränk zuzubereiten, das oft als Abnehmgetränk bezeichnet wird, müssen Sie Folgendes einnehmen:

Zimt – 1 Stange;

Frische Ingwerwurzel – 1 Zentimeter;

Wasser – 250 ml;

Honig - nach Geschmack.

Rezept:

Eine Zimtstange wird in eine Teekanne gegeben. Dort wird auch Ingwer hinzugefügt. Danach müssen Sie nur noch kochendes Wasser hinzufügen und nach Geschmack Honig und Zitrone hinzufügen, sobald das Getränk vollständig durchzogen ist.

Erfrischendes Ingwergetränk

Um ein erfrischendes Ingwergetränk zuzubereiten, benötigen Sie folgende Produkte:

Ingwer – 300 Gramm;

Kristallzucker – 220 Gramm;

Zitrone – 1,5 Stück;

Wenn Sie möchten, eine kleine Nelke;

Kohlensäurehaltiges Trinkwasser – 1,5 Liter;

Frische kulinarische Minze – ein kleiner Bund.

Rezept:

Zuerst müssen Sie die Ingwerwurzel schälen und dann alles in dünnere Scheiben schneiden. Die Zitronen müssen gewaschen werden, dann die Schale vorsichtig abreiben und den Saft aus den Zitronen auspressen. Ingwer und Kristallzucker sowie Nelken und Schale in die Pfanne geben. Wir schicken auch Zitronensaft und Wasser dorthin und erhitzen, bis sich der Zucker auflöst. Auf keinen Fall zum Kochen bringen. Dann sofort Minze hinzufügen. Wir warten, bis alles auf Raumtemperatur abgekühlt ist, und belasten es. Im Kühlschrank abkühlen lassen und nach einer Stunde servieren. Dieses Getränk ist in jeder Hinsicht einfach großartig – lecker, frisch, angenehm. Sollte der Zucker nicht ausreichen, kann man noch etwas hinzufügen, diese Menge ist jedoch optimal.

Unabhängig davon, für welches Ingwergetränk Sie sich entscheiden, denken Sie im Allgemeinen daran, dass dieses Getränk genau die gleichen Kontraindikationen hat wie Ingwerwurzel. Wenn Sie Probleme mit der Gallenblase, Cholezystitis und anderen ähnlichen Erkrankungen haben, ist ein Ingwergetränk für Sie kontraindiziert.

Tee mit Ingwer ist ein ideales Getränk für die kalte Jahreszeit. Es wärmt nicht nur perfekt, sondern stärkt auch das Immunsystem, schützt vor Erkältungen und anderen Beschwerden. Darüber hinaus beschleunigt Tee den Prozess des Abnehmens, ohne die Gesundheit zu schädigen.

Heutzutage ist es nicht schwer, Ingwer im Angebot zu finden. Es wird in jedem Supermarkt und Obstladen verkauft. Es ist besser, eine frische Wurzel zu nehmen und selbst zu reiben, als fertiges Trockenpulver zu verwenden. Um Tee nach dem klassischen Rezept zuzubereiten, benötigen Sie: 10 g Ingwer, 1 Zitrone, 50 g natürlicher Bienenhonig, 0,5 l Wasser.

Die Wurzel wird geschält und auf einer feinen Reibe gerieben.
Die resultierenden „Chips“ werden mit kochendem Wasser übergossen. Erst danach können Sie dem Getränk den Saft einer halben Zitrone hinzufügen.
Der Behälter mit Tee wird mit einem Deckel verschlossen, in ein Handtuch gewickelt und 25 Minuten ziehen gelassen.
Nach Ablauf der angegebenen Zeit werden dem Getränk Scheiben der restlichen Zitrone und des Honigs hinzugefügt.

Zucker in diesem Tee wird überflüssig sein; Bienenhonig sorgt für Süße.

Rezept zum Kochen mit Zimt zur Gewichtsreduktion

Wenn Sie Ingwertee zur Gewichtsreduktion verwenden möchten, muss dieser Zimt enthalten.

1 TL reicht. dieses aromatische Gewürz. Sie müssen außerdem Folgendes einnehmen: 3 EL. geriebene Wurzel und 800 ml Wasser.

Gehackter Ingwer und Zimt werden in eine Thermoskanne gegeben.
Die Zutaten werden mit kochendem Wasser übergossen und mindestens 40 Minuten ziehen gelassen.

Das fertige Getränk wird täglich vor den Mahlzeiten auf nüchternen Magen zweimal täglich – morgens und abends – eingenommen.

Schwarzer Tee mit Johannisbeerblättern

Ingwertee mit Zusatz von Johannisbeerblättern ist sehr schmackhaft und aromatisch. Es ist besser, junge Blätter zu verwenden, die im Frühjahr gesammelt wurden. Für die Teezubereitung benötigen Sie: 3 TL. beliebiger hochwertiger Schwarztee, die gleiche Menge frisch zerkleinerte oder trockene Johannisbeerblätter, 30 g Ingwerwurzel.

Zunächst wird kochendes Wasser in die Teeblätter gegossen. Sie können die Menge nach Ihrem Geschmack ändern und entweder ein stärkeres oder schwächeres Getränk wählen.
Der aufgebrühte Tee wird durch ein feines Sieb oder mehrere Schichten Gaze gefiltert und dann in eine kleine Thermoskanne gegossen. In kleine Stücke geschnittene Ingwerwurzel in denselben Behälter geben.
Wenn Sie frische Johannisbeerblätter verwenden, müssen Sie diese zunächst mit kochendem Wasser überbrühen und erst dann im Rezept verwenden.
Nach der Zubereitung werden die Johannisbeerblätter mit schwarzem Tee in eine Thermoskanne gegeben.
Das Getränk sollte unter geschlossenem Deckel mindestens 15 Minuten ziehen lassen.

Der Tee sollte heiß mit Zucker oder Honig getrunken werden.

Grüner Tee mit Ingwer und Milch zur Appetitreduzierung

Wenn der Hauptgrund für Übergewicht große Portionen Frühstück, Mittag- und Abendessen sind, können Sie sich auf speziellen grünen Tee beschränken. Zusätzlich zum Gebräu selbst (1 Beutel) müssen Sie für eine Portion des Getränks Folgendes einnehmen: 1 TL. gehackte Ingwerwurzel, 350 ml Wasser, 130 ml Vollmilch oder Sahne (vorzugsweise selbstgemacht).

Für ein solches Getränk sollte der Ingwer sehr fein gerieben werden. Wenn sich die Fasern nicht vollständig zerkleinern lassen, sollten Sie das Produkt zunächst leicht einfrieren (ca. 25 Minuten). Nach diesem Vorgang lässt sich die Wurzel leicht und schnell reiben. Der aromatische Brei wird in ein Sieb umgefüllt.
Die Teekanne wird erhitzt und mit kochendem Wasser übergossen. Wasser für den Tee wird hineingegossen, ein Teebeutel und ein Sieb mit zerkleinerter Wurzel werden abgesenkt.
Während das Getränk brüht, wird in einem separaten Behälter Milch aufgekocht oder Sahne erhitzt.
Alle Zutaten werden in einem Keramikbehälter vereint.

Der Tee wird sofort (ohne langes Aufgießen) an den Tisch serviert.

Brasilianisches Rezept – entzündungshemmend

Ingwer wirkt zudem entzündungshemmend, wenn man die richtigen Zusatzzutaten wählt. Bei Erkältungen und zur Beseitigung von Magen-Darm-Problemen ist es wichtig, fertigen Tee zu trinken. Das Rezept beinhaltet das Mischen von Ingwerwurzel (30 g), Kurkuma (1 TL Pulver) und hausgemachter Butter (10 g).

Die Wurzel wird geschält und zu einem homogenen, feuchten Fruchtfleisch verarbeitet.
Zu der resultierenden Masse werden Kurkuma und weiche Butter hinzugefügt. Die Zutaten werden gründlich miteinander vermischt.

Das Getränk wird auf ungewöhnliche Weise serviert: 200 ml heißer Milch werden mit einer aromatisch-würzigen Paste versetzt. Der „Tee“ wird mit Bienenhonig gesüßt. Während einer Krankheit können Sie es alle drei Stunden trinken. Es ist auch erlaubt, dieses Arzneimittel zur Vorbeugung gegen Erkältungen und Darmerkrankungen einzusetzen.

Würziger Tee mit Ingwer, Kardamom und Zimt

Ein so heißes Getränk wärmt Sie auch am kältesten Tag schnell auf und beschleunigt auch den Genesungsprozess von ARVI. Für die Zubereitung benötigen Sie folgende Zutaten: 70 g Ingwerwurzel, 6 Nelken, 8 Kardamomschachteln, eine Prise Zimt, eine halbe Zitrone, 3 TL. großblättriger grüner Tee.

Zwei Löffel Tee mit kochendem Wasser übergießen und 7 Minuten ziehen lassen. Dies ist notwendig, damit sich die Blätter gut öffnen und dem Getränk seinen reichen Geschmack verleihen.
Eine Scheibe Ingwerwurzel wird geschält und in dünne Scheiben geschnitten. Es ist besser, den beim Mahlen freigesetzten Saft in ein Getränk zu geben.
Die Scheiben mit Flüssigkeit werden in eine Pfanne gegeben und mit allen aufgeführten Gewürzen bestreut.
Der Tee wird zusammen mit den Blättern in den Behälter gegossen. Nach dem Aufkochen wird die Masse 25 Minuten bei schwacher Hitze belassen.
Dem Getränk werden auch Zitronensaft und in kleine Stücke geschnittene Fruchtschalen zugesetzt. Nach 5 Minuten können Sie das Geschirr vom Herd nehmen und den restlichen Tee dazugeben.
Das Getränk zieht etwa 25 Minuten lang.

Anschließend kann der Tee wieder aufgewärmt und serviert werden.

Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Früchtetee und Ingwer

Um das Immunsystem zu stärken, sollten sowohl Kinder als auch Erwachsene Tee trinken, der nicht nur mit Ingwer, sondern auch mit Früchten und Gewürzen zubereitet wird. Sie müssen Folgendes einnehmen: eine Handvoll getrocknete Äpfel, 1 Orangensaft, 1 EL. abgeriebene Orangen- und Zitronenschale, sowie gehackte Ingwerwurzel, 1 Zimtstange, 1 Sternanis.

Gut gewaschene getrocknete Äpfel, geriebene Wurzeln, Zitrusschale und alle Gewürze werden in kochendes Wasser gegossen. Die resultierende aromatische Flüssigkeit wird 3-5 Minuten bei schwacher Hitze geköchelt.
Tee wird in einen vom Herd genommenen Behälter gegossen und Orangensaft eingegossen. Nach weiteren 5-7 Minuten kann das Getränk serviert werden, nachdem es zuvor durch ein Sieb gefiltert wurde.

Wenn der Tee abgekühlt ist, können Sie noch etwas Wasser hinzufügen und nach dem Aufkochen 5 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Anschließend wird das Getränk erneut an den Tisch serviert.

Erfrischender Eistee mit Ingwerwurzel, Minze und Estragon

Ingwer wärmt nicht nur gut, sondern erfrischt auch bei heißem Wetter. Im Sommer schmeckt es natürlich am besten kalt. Für ein solches Getränk benötigen Sie: 1,8 Liter gereinigtes Wasser, 1 EL. l. großblättriger grüner Tee und gehackte Ingwerwurzel, ein Bund frische Kräuter (Estragon und Zitronenmelisse oder Minze), 3 Limettenscheiben.

Die grünen Zweige werden gründlich gewaschen. Von ihnen werden die oberen Blätter entfernt und in einen Glasbehälter mit einem Volumen von mindestens 2 Litern gegeben.
Dem duftenden Grün werden Limettenscheiben hinzugefügt. Wenn Sie diese Zutat nicht zur Hand haben, können Sie sie durch Ihre übliche Zitrone ersetzen.
Die Stängel von Estragon und Minze werden in kurze Stifte geschnitten, mit kaltem Wasser aufgefüllt und bei mittlerer Hitze zum Kochen gebracht.
Unmittelbar nach dem Erscheinen der ersten Bläschen werden die Teeblätter in den Behälter gegeben. Anschließend die Pfanne vom Herd nehmen und einige Minuten ziehen lassen.
Der resultierende Tee wird mit grünen Blättern und Limette in einen Glasbehälter gegossen. In diesem Fall müssen Sie ein feines Sieb oder ein Käsetuch verwenden, damit keine Stiele und andere Bestandteile in das Getränk gelangen.
Sobald die Flüssigkeit vollständig abgekühlt ist, wird das Geschirr in die unterste Ablage des Kühlschranks gestellt, wo der Tee aufgegossen und abgekühlt wird.

Das Getränk wird mit Zucker oder Honig serviert. Sie können auch Orangen- oder Grapefruitsaft hinzufügen.

Ingwertee mit Honig und Zitrone

Neben dem klassischen, bekannten Rezept für ein solches Getränk gibt es auch ein ungewöhnliches, das Wissenschaftler in einem der alten Manuskripte gefunden haben. Es wird angenommen, dass es einen Menschen mit Kraft und Energie erfüllt und die Schutzfunktionen seines Körpers aktiviert. Dafür benötigen Sie: 3 EL. l. gehackter frischer Ingwer, 1,3 Liter gereinigtes Wasser, 100 ml Zitronensaft, eine Prise gemahlener schwarzer Pfeffer, 80 g Honig, ein paar Minzblätter. Im Folgenden wird ausführlich beschrieben, wie Tee mit Ingwer und Zitrone nach einem einzigartigen Rezept zubereitet wird.

Nachdem das Wasser in der Pfanne kocht, fügen Sie die auf einer feinen Reibe geriebenen Ingwerwurzel hinzu.
Nach 5-7 Minuten werden Pfeffer- und Minzblätter in den Behälter gegeben. Letzteres muss nicht gemahlen werden.
Alle Komponenten werden bei mittlerer Hitze 15-17 Minuten gegart. Die Flüssigkeit sollte nicht zu stark kochen.
Nach der angegebenen Zeit wird der Behälter vom Herd genommen und aufgegossen.

Der leicht abgekühlte Tee wird sorgfältig gefiltert, mit Zitronensaft vermischt und serviert. Es ist wichtig, es bei Husten, Schnupfen und anderen Anzeichen einer Erkältung zu trinken.

Rezept für Extremsport: Knoblauch-Ingwer-Drink

Fans einzigartiger Rezepte werden sicherlich an der Version von Ingwertee mit Knoblauch interessiert sein. Dieses Getränk gilt als universelles Heilmittel. Es hilft bei der Bewältigung von Stress, Übelkeit (einschließlich Seekrankheit), allergischen Reaktionen, verschiedenen Hautkrankheiten, Magen-Darm-Beschwerden, Husten und Erkältungen. Dies ist eines der besten Mittel zur Stärkung des Immunsystems. Für die Zubereitung benötigen Sie folgende Zutaten: 40 g Ingwerwurzel, 2 Knoblauchzehen, 1,8 Liter sauberes Trinkwasser.

Die Ingwerwurzel wird gründlich von der obersten Schale geschält und in dünne Scheiben geschnitten. Hierfür können Sie eine spezielle Reibe verwenden.
Auch der Knoblauch wird auf beliebige Weise geschält und gehackt. Zum Beispiel mit einer feinen Reibe oder einer Spezialpresse.
Ingwerscheiben und Knoblauch werden in eine Thermoskanne gegeben und mit kochendem Wasser übergossen. Die Flüssigkeit sollte etwa 2 Stunden ziehen.
Nach Ablauf der angegebenen Zeit wird das Getränk durch ein Käsetuch gefiltert und serviert.

Wenn Sie krank sind, sollten Sie über den Tag verteilt Tee in minimalen Portionen trinken. Sie können der Tasse Zitronensaft und Honig hinzufügen. Dieses Getränk sollte von Menschen mit Magengeschwüren mit Vorsicht genossen werden. Es ist besonders nützlich bei Grippeepidemien.

In der Küche, Homöopathie und Diätetik werden Getränke mit Ingwer aus vielen Gründen häufig verwendet. Je nach Rezeptur und Kombination mit anderen Zutaten wirken sie tonisierend, wärmend, desinfizierend, normalisieren den Fettstoffwechsel und sind eine gute Vorbeugung gegen viele Krankheiten. Es gibt viele Rezepte für ihre Zubereitung, aber welche sind die effektivsten?

Eigenschaften von Ingwergetränken

Jedes Ingwergetränk enthält die Wurzel in frischer oder getrockneter und zerkleinerter Form. Es ist dieser Hauptbestandteil, der die Wirkung des Getränks auf den menschlichen Körper bestimmt. Welche wohltuenden Eigenschaften sind in der Wurzel enthalten und warum sind daraus zubereitete Gerichte so wertvoll?

Ingwer ist eine Quelle von Antioxidantien, das heißt nicht nur so bekannte Vitamine wie E und A, sondern auch ein ganzer Komplex komplexer organischer Verbindungen, die freie Radikale bekämpfen und die Jugend und Vitalität der Zellen bewahren.
Die Wurzel enthält ausreichende Mengen an Kalium, Magnesium, Eisen, Selen, Zink und Mangan, die Strukturbestandteile vieler Gewebe und Organe sind.
Die in der Pflanze enthaltenen antimikrobiellen Bestandteile desinfizieren die Schleimhäute gut, reduzieren Bakterien- und Pilzkolonien und lindern entzündliche Prozesse.
Das Gewürz gehört zur scharfen Gruppe und wärmt daher bei kaltem Wetter perfekt.
Enthält Gingerol, das den Fettstoffwechsel verbessert und allgemein Stoffwechselprozesse beschleunigt, was die Gewichtsabnahme fördert und das gesamte Verdauungssystem anregt.

In Anbetracht der Eigenschaften der Pflanze können wir sagen, dass Ingwergetränke zur Stärkung des Immunsystems, zur Bekämpfung entzündlicher Erkrankungen, zur Gewichtsreduktion, zur Straffung des Körpers und zum Ausgleich des Mangels an essentiellen Vitaminen eingesetzt werden sollten.

Mögliche Zutatenkombinationen

Das beliebteste Ingwergetränk der Welt ist Tee. An zweiter Stelle stehen Kaffee, Tonics, Cocktails und Ale. Sie alle sind durch eine ähnliche Kombination der verwendeten Zutaten verbunden, unterscheiden sich jedoch durch die Produktionstechnologie. Am häufigsten wird Ingwer mit folgenden Produkten kombiniert:

Zitrone und andere Zitrusfrüchte;
Honig und brauner Zucker;
Trockenfrüchte (Rosinen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Hagebutten);
Gewürze und Gewürze (Pfeffer, Kardamom, Zimt, Kakao);
Heilkräuter (Kamille, Thymian, Minze, Zitronenmelisse, Senna);
fermentierte Milchprodukte (Kefir, Joghurt);
Gemüse, Beeren und Früchte (Gurken, Äpfel, Preiselbeeren, Sellerie, Rhabarber);
Knoblauch.

Das Originalrezept für jedes Ingwergetränk besteht darin, es frisch und nicht gemahlen zu verwenden. Natürliches Wurzelgemüse enthält mehr ätherische Öle und flüchtige organische Verbindungen, deren Volumen beim Trocknen und Zerkleinern deutlich reduziert wird.

Heiße Getränke

Auf Basis von Ingwer lassen sich viele leckere, wärmende Getränke zubereiten, die die Verdauung fördern und ein Mittel gegen Erkältungen und Viruserkrankungen sind. Heiße Mischungen ziehen viel besser ein und sind wirksamer als kalte.

Wie macht man ein Ingwerteegetränk? Dazu benötigen Sie grünen oder schwarzen Tee im üblichen Verhältnis zur Wassermenge, geriebene Ingwerwurzel, Honig und eine Zitronenscheibe. Schwarzer Tee wird mit kochendem Wasser und gehacktem Ingwer übergossen, einige Minuten ziehen gelassen und erst nach dem Abkühlen auf die optimale Temperatur mit Honig und Zitronensaft versetzt. Für eine Tasse Tee benötigt man zwischen einem Teelöffel und einem Esslöffel Gewürz. Ingwergetränke auf Basis von grünem Tee werden auf die gleiche Weise hergestellt, nur werden die Zutaten nicht mit kochendem Wasser, sondern mit heißem Wasser von nicht mehr als 80 Grad übergossen.

Für die Immunität bereiten Sie ein heißes Getränk zu, indem Sie Ingwer, Hagebutten und Rosinen in beliebigen Mengen in einer Thermoskanne aufbrühen und es als Häppchen mit Honig trinken. Für eine fiebersenkende Wirkung können Sie Lindenblüten hinzufügen.

Heiße Ingwergetränke sind Tees und Aufgüsse, die traditionell mit Honig oder braunem Zucker getrunken werden.

Zur Gewichtsreduktion wird Ingwer oft 3-5 Minuten bei schwacher Hitze gekocht, um einen wertvollen Sud mit maximalem Gingerolgehalt zu erhalten. Später wird es gefiltert und vor jeder Mahlzeit als halbes oder ganzes Glas verzehrt. Sie können Zitronensaft und Honig hinzufügen.

Rezept für ein Getränk zur Fettverbrennung

Zur Gewichtsreduktion erfreut sich seit Kurzem das Fettverbrennungsgetränk „The Magic of Ginger, Honey and Fruits“ großer Beliebtheit. Sein Rezept sieht 2 Liter Wasser vor, dessen Menge über den Tag verteilt getrunken werden sollte, um eine wirksame Wirkung zu erzielen.

Ingwergetränk wird mit der folgenden Technologie zubereitet:

etwa 50 Gramm frische Wurzel, in dünne Blütenblätter geschnitten;
5 Äpfel werden tief eingeschnitten;
Die Schale einer Zitrone abreiben und den Saft auspressen;
2 Liter Wasser in einen Topf gießen, Äpfel, Ingwer und Schale hinzufügen und 3 Minuten kochen lassen;
aufbrühen und abkühlen lassen, filtern;
Nach Geschmack Zitronensaft und Honig hinzufügen.

Die Rolle von Ingwer im Rezept ist klar. Welchen Sinn hat es, Äpfel hinzuzufügen? Diese Früchte sind eine reichhaltige Quelle für Pektin, Eisen und Ballaststoffe. Sie haben eine gute Wirkung auf die Verdauungsprozesse und sind ein aromatischer Zusatz zum Getränk. Honig ist ein starkes Antioxidans, eine Quelle für Vitamine, Mikro- und Makroelemente, ein Süßstoff und ein Geschmacksverbesserer. Nach Belieben Zimtstangen zum Getränk hinzufügen, die zusammen mit Ingwer und Äpfeln aufgekocht werden.

Durch die Kombination dieser Produkte können Sie den Fettstoffwechsel im Körper verbessern und ihn mit Vitaminen anreichern

Dieses Getränk mit Ingwer kann heiß oder kalt getrunken werden, vorzugsweise vor den Mahlzeiten. Dies ist eine der köstlichsten Möglichkeiten, zusätzliche Pfunde zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern. Im Sommer wird es kalt getrunken, um den Durst zu stillen und Flüssigkeitsmangel auszugleichen. Im Winter bevorzugen sie es warm, um sich zusätzlich warm zu halten.

Vitamingetränk

Auch der folgende Vitamin-Ingwer-Drink kann beim Abnehmen helfen. Hierbei handelt es sich um eine Art Limonade, sehr aromatisch, erfrischend und belebend, deren Hauptzweck darin besteht, den Appetit zu bekämpfen, den Darm zu reinigen und Vitamine zu liefern. Es wird mit frischen Wurzeln zubereitet; gemahlen schmeckt es zu scharf.

Rezept:

eine mittelgroße Gurke mit Schale und eine reife Zitrone in dünne Scheiben schneiden;
30-40 Gramm Ingwer in dünne Scheiben schneiden;
4 Minzzweige von Hand hacken;
Gießen Sie die Zutaten mit 1,5 Liter kaltem Trinkwasser;
über Nacht an einem kühlen Ort ziehen lassen;
Abseihen, in eine Karaffe füllen und über den Tag verteilt trinken.

Abends wird wieder eine neue Portion zubereitet, um am nächsten Tag frisch getrunken zu werden. Der Gewichtsverlustkurs mit Vitaminelixier dauert 4 Wochen. In dieser Zeit können Sie 3-4 kg abnehmen. Wie funktioniert er?

Ingwer ist ein bekannter Fatburner; seine Eigenschaften beruhen auf Gingerol und 400 organischen Verbindungen, die eine komplexe Wirkung auf den Körper haben. Gurke ist ein kalorienarmes Produkt, das viel Kalium enthält, das den Wasser-Salz-Haushalt des Körpers reguliert. Zitrone ist eine Quelle für Vitamin C, Pektin und Ballaststoffe, stärkt die Wände der Blutgefäße und hilft beim Abbau von Fetten und Cholesterin.

Ein frisches Obst- und Gemüsegetränk mit würzigem Geschmack – ein Schlag gegen überschüssige Pfunde, Hitze und Müdigkeit

Dank dieses Getränks ist es viel einfacher, die zum Abnehmen benötigte Flüssigkeitsmenge pro Tag zu sich zu nehmen. Darüber hinaus wird der Magen-Darm-Trakt sanft von Giftstoffen und Schlacken gereinigt, wodurch Sie Ihren Taillenumfang sichtbar reduzieren können.

Rezepte mit Honig

Ingwer-Honig-Getränk gibt es in vielen Zubereitungsvarianten. Diese beiden Komponenten können mit Kaffee, Tee, Gewürzen und Früchten kombiniert werden. Zitrone gilt als klassische Zutat. Das einfachste Kochrezept besteht darin, 4 Esslöffel geriebenen Ingwer und den Saft einer Zitrone mit 2,5 Liter heißem Wasser in einer Thermoskanne aufzubrühen. Nach 2 Stunden den Aufguss filtern, 100 Gramm Honig hinzufügen und weitere 2 Stunden ziehen lassen. Das Getränk ist trinkfertig. Es eignet sich gut in der Herbst-Winter-Periode zum Aufwärmen, zur Linderung von Muskelschmerzen, zur Kräftigung und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Es wird auch zur Gewichtsreduktion eingesetzt.

Honig wirkt immer als Süßungsmittel mit entzündungshemmender, antioxidativer und Vitaminwirkung.

Aus Espressokaffee lässt sich ein Honiggetränk mit Ingwer zubereiten. Für die Zubereitung benötigen Sie ein Espressoglas, eine Löffelspitze gemahlenen Ingwer und einen halben Teelöffel Honig. Geben Sie Honig und Ingwer in ein Glas, gießen Sie heißen Kaffee ein, rühren Sie um, lassen Sie ihn 2-3 Minuten ziehen und trinken Sie ihn für Genuss und Kraft.

Um das Immunsystem zu stärken, Energie, Vitalität, Jugend und Schönheit zu gewinnen, bereiten Sie das folgende Elixier vor:

Gehackte mittelgroße Ingwerwurzel in 1 Liter Wasser 3 Minuten kochen;
etwas abkühlen lassen, eine Zimtstange und die Schale einer Zitrone hinzufügen;
Mit einem Deckel abdecken und eine halbe Stunde ruhen lassen;
Abseihen, mit Honig abschmecken und warm trinken.

Rezepte mit Honigzusatz bereichern jedes Getränk mit einer ganzen Reihe nützlicher und vor allem natürlicher Inhaltsstoffe: von Antioxidantien und Vitaminen bis hin zu antimikrobiellen und immunstimulierenden Verbindungen.

Zimtrezept

Zimt ist in der Ernährung und beim Kochen gleichermaßen beliebt. Es hat ein helles Aroma und regt wie Ingwer auch wirksam den Fettstoffwechsel an. Daher gelten Getränke mit seiner Anwesenheit als kalorienarm und fettverbrennend. Ein spürbares Ergebnis der Kombination von Zimt und Ingwer kann nur durch den systematischen Verzehr über mindestens 1 Monat erzielt werden.

Rezept mit Zimt zum Abnehmen:

Die Ingwerwurzel schälen und 1 Teelöffel hacken;
mit der gleichen Menge Zimtpulver mischen;
100 ml heißes Wasser einfüllen;
Kräftig umrühren, eine Zitronenscheibe und Honig nach Geschmack hinzufügen.

Dieses Mittel wird einmal täglich, vorzugsweise morgens auf nüchternen Magen, angewendet. Es gilt als eines der wirksamsten Mittel gegen Fettleibigkeit.

Sie können normalen gemahlenen Kaffee mit Zimt und Ingwer zubereiten. Eine gute Prise Gewürze in eine Tasse Getränk geben, 2-3 Minuten ziehen lassen und ohne Zucker trinken. Kaffee hilft neben Gewürzen gegen den Appetit, daher sollten Sie ihn zwischen den Hauptmahlzeiten trinken.

Zimt und Ingwer sind zwei Stoffwechselaktivatoren, weshalb sie oft in einem Getränk kombiniert werden.

Und ein weiteres köstliches und aromatisches Teegetränk, das jeden Morgen zubereitet werden kann. Zur Zubereitung wird wie gewohnt schwarzer Tee in einer Tasse aufgebrüht. Nach 1-2 Minuten 2 Ingwerwurzelblätter, 2 Minzblätter und eine halbe Zimtstange in die Tasse geben und weitere 2 Minuten ruhen lassen. Mit Honig oder braunem Zucker trinken.

Dieses Getränk fördert:

Normalisierung der Darmfunktion und Stuhlbildung;
Verbesserung der Durchblutung des Gehirns;
Abbau von Cholesterin und Vorbeugung von Thrombosen;
Normalisierung des Blutzuckerspiegels;
verminderter Appetit;
Steigerung der Schutzkräfte des Immunsystems.

Alle vorgestellten Rezepte sind sehr einfach zuzubereiten, erfordern keine Suche nach exotischen Zutaten und sind sehr gesund. Die meisten davon können unter Berücksichtigung der Dosierung auch von Kindern verzehrt werden.

Ingwer, Zitrone und Honig sind eine sehr leckere und gesunde Kombination. Es beugt Erkältungen vor und stärkt das Immunsystem. Die Mischung enthält viele Vitamine und hat ein angenehmes Aroma, verbessert den Tonus, verleiht Kraft und reinigt die Blutgefäße.

Die Einnahme ist in der Herbst-Winter-Periode sinnvoll, wenn die Immunität des Körpers nachlässt und die Zeit für Viruserkrankungen kommt. Die Kombination dieser Komponenten dient der Vorbeugung und Behandlung.

In Kombination verstärkt Ingwer die Wirkung und ergänzt sich gegenseitig. Stärken Sie das Immunsystem und unterstützen Sie andere Körpersysteme:

Die Einnahme dieser Mischung ist sehr nützlich für die gute Funktion der inneren Organe: Nieren, Leber und Herz. Reinigt das Blut sättigt das Gehirn mit Sauerstoff, normalisiert die Darmfunktion. Diese Kombination kann im Kampf gegen Übergewicht eingesetzt werden.

Eigenschaften des Getränks

Frauen verwenden dieses Getränk wegen der Schönheit ihres Körpers und ihrer schlanken Figur, es hat aber auch andere wohltuende und heilende Eigenschaften. Zitrusfrüchte enthalten große Mengen an Vitamin C, das verbessert die Immunität und regt Stoffwechselprozesse an.

Ingwer hat starke Heilwirkung Es enthält viele Vitamine und Mikroelemente. Wird zu Suppen, Beilagen, Fleisch und Süßwaren hinzugefügt. Ingwer enthält ätherisches Öl, das Giftstoffe aus dem Körper entfernt und den Stoffwechsel anregt. Es hat einen starken Geschmack und der alleinige Verzehr wird nicht viel Freude bereiten.

Es wird empfohlen, die Infusion zu verwenden zur Vorbeugung vieler Krankheiten. Es hat eine besondere Wirkung bei viralen Atemwegserkrankungen. Seine Anwendung kann Kopfschmerzen lindern, Schwellungen der Nasenschleimhaut reduzieren, die Stimme normalisieren und einen gereizten Hals lindern.

Besitzt schweißtreibende und harntreibende Eigenschaften, entfernt somit überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper. Wirkt antibakteriell und wundheilend und verhindert so die Entstehung versteckter Infektionen.

Galerie: Ingwer mit Honig und Zitrone (25 Fotos)

Rezept für ein Getränk mit Ingwer und Zitrone

Wie bereitet man aus diesen Zutaten ein Getränk zu? Den Ingwer schälen und in kleine Würfel schneiden, die Zitrone halbieren: Eine Hälfte in kleine Scheiben schneiden, den Saft der zweiten in eine Teekanne auspressen.

Geben Sie gehackten Ingwer auf den Boden des Wasserkochers. Für den Geschmack können Sie Minze hinzufügen mit kochendem Wasser übergießen. Lassen Sie die Mischung eine halbe Stunde lang stehen, danach kann sie verzehrt werden. Ersetzen Sie Zucker durch Honig und normalen Tee durch dieses Getränk.

Ein klassisches Rezept zum wärmenden und stärkenden Tee

Die Zubereitung von Ingwertee geht folgendermaßen: Von der Ingwerwurzel die dünne Schale abschneiden; von der jungen Wurzel lässt sie sich leicht mit einem Messer abkratzen. Dann schneiden Sie die Wurzel in dünne kleine Stücke oder auf einer Reibe reiben. Für 30 Gramm Ingwerwurzel benötigen Sie eine viertel Zitrone.

Gehackten Ingwer in eine Teekanne geben und den Saft einer viertel Zitrone hineinpressen. Mit kochendem Wasser übergießen und ziehen lassen innerhalb einer halben Stunde. Fügen Sie dem warmen Tee nach Geschmack Honig hinzu. Heißgetränken wird Honig nicht zugesetzt, da er seine medizinischen Eigenschaften verliert.

Es gibt viele Rezepte, wie man ein solches Getränk zubereitet. Tee mit Ingwer gilt als Heilmittel gegen viele Krankheiten; Sie können ihm verschiedene Zutaten in unterschiedlichen Anteilen hinzufügen: Zitronenmelisse, Minze, Zimt, schwarzer Pfeffer usw.

Wie man Ingwer mit Zitrone und Honig macht

Rezept für eine Vitaminmischung mit Ingwer, Zitrone und Honig. Sie erhalten eine dicke, angereicherte Mischung mit süß-saurem, erfrischendem Ingweraroma, die wie Marmelade aussieht.

Nehmen Sie vier Zitronen, zweihundert Gramm Ingwerwurzel und die gleiche Menge Honig. Schälen Sie die Ingwerwurzel (wenn die Ingwerwurzel jung ist, können Sie sie einfach waschen, da die Schale selbst viele nützliche Substanzen enthält), fein hacken oder reiben.

Waschen Sie die Zitronen, Sie können die Schale schälen, aber es ist besser, sie zusammen zu verwenden, da sie viele nützliche Substanzen enthält. In kleine Stücke schneiden.

Zitrone und Ingwer mahlen in einem Mixer oder Fleischwolf Geben Sie die entstandene Masse in eine Schüssel und fügen Sie Honig hinzu. Alles gut vermischen, dann in ein sauberes, trockenes Glas umfüllen und mit einem Deckel verschließen.

Zum Aufgießen Ingwermischung hinzufügen eine Woche kühl stellen. Es geht ganz einfach: Geben Sie diese Zutaten schichtweise in eine Glasschüssel und gießen Sie Honig darüber.

Wann und wie ist die Vitaminmischung einzunehmen?

Um Erkältungen vorzubeugen, nehmen Sie einmal täglich einen Esslöffel ein. Akzeptiert morgens auf nüchternen Magen und spülen Sie es mit einem Glas Wasser ab. Sie können es nach dem Rezept machen: Einen halben Teelöffel zum Tee geben und dreimal am Tag verzehren.

Da der Effekt bei heißem Wasser verschwindet, müssen Sie die Mischung hinzufügen in leicht abgekühlten Tee geben. Dieses Getränk hilft Ihnen, die unangenehmen Symptome einer Erkältung zu vermeiden, reinigt gleichzeitig die Blutgefäße und unterstützt den gesamten Körper.

Bei den ersten Anzeichen einer Atemwegserkrankung wird die Dosierung der Vitaminmischung erhöht. Rezept: Morgens zwei Esslöffel der Mischung einnehmen und mit einem Glas Wasser herunterspülen, nachmittags zwei Esslöffel zum Tee geben, abends auf Wunsch die Morgen- oder Nachmittagsvariante.

Da die Dosierung erhöht wurde, wird die Mischung diaphoretische Wirkung. Es wird nicht empfohlen, das Haus unmittelbar nach der Einnahme der Mischung zu verlassen. Wenn es nicht möglich ist, zu Hause zu bleiben, nehmen Sie die Mischung daher nur abends ein.

Rezept zum Abnehmen

Ingwergetränk mit Zitrone und Honig wird zur Gewichtsreduktion verwendet. Ingwer enthält wärmende Bestandteile, die Fett schmelzen lassen können. Eine Kombination von Produkten wird eine größere Wirkung erzielen und verleiht dem Getränk ein angenehmes Aroma und einen angenehmen Geschmack.

Rezept für Tee zum Abnehmen. Die Ingwerwurzel schälen und kleiner schneiden. Nehmen Sie einen Teelöffel Ingwer und gießen Sie ein Glas kochendes Wasser darüber. Etwas abkühlen lassen. Dann werden ein Teelöffel Honig und eine Zitronenscheibe hinzugefügt.

Getränk aus Ingwer, Zitrone und Honig, Rezept zwei: Drei Esslöffel gehackte Ingwerwurzel in einer Thermoskanne aufbrühen, dann alle Zutaten nach Geschmack hinzufügen.

Der Tee wird morgens zubereitet, sodass Sie ihn den ganzen Tag über genießen können. Es gibt drei Geschmacksrichtungen: scharf, sauer und süß. Es beschleunigt den Stoffwechsel und verhindert die Fettansammlung.

Tipps zum Abnehmen durch das Trinken von Ingwertee

Kontraindikationen für die Verwendung

Die Kombination aus Ingwer, Zitrone und Honig kann bei einer Reihe von Krankheiten zu Beschwerden führen oder dem Körper schaden:

Nehmen Sie das Getränk nicht länger als drei Wochen ein. Wenn Sie nach dem Trinken des Getränks alarmierende Symptome verspüren, dann einen Arzt konsultieren.

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