Ingwer Saft. Nützliche Eigenschaften und Rezepte

Die Ingwerpflanze zeichnet sich durch ihre Vielseitigkeit aus: Sie kann als Gewürz für eine Vielzahl von Gerichten und als Bestandteil von Arzneimitteln in den Rezepten traditioneller Heiler verwendet werden. Unter diesem Gesichtspunkt ist es besonders praktisch, Ingwersaft zu verwenden.

Vorteile von Ingwersaft

Die Ingwerpflanze hat einen sehr scharfen Geschmack und wird dafür von Liebhabern orientalischer Küche und würziger Gerichte geschätzt. Betrachtet man die medizinische Seite des Themas, dann enthält Ingwersaft viele Vitamine und Stoffe, die für die menschliche Gesundheit wichtig sind. Darüber hinaus enthält Ingwersaft Aminosäuren und ätherische Öle.

Ingwerwurzelsaft kann die Verdauung verbessern, die Funktion des Magen-Darm-Trakts verbessern und die Peristaltik verbessern. All dies trägt dazu bei, Abfallstoffe zu entfernen, Giftstoffe loszuwerden und den Stoffwechsel zu verbessern. Der ungewöhnlich scharfe Geschmack lenkt vom Hungergefühl ab und erleichtert die Bewältigung strenger Diäten.

Das Vorhandensein von Antioxidantien und nützlichen Mikroelementen trägt dazu bei, altersbedingte Veränderungen zu verlangsamen, den Körper zu verjüngen und die Bildung von Krebszellen zu verhindern. Bei Erkältungen ist es sehr nützlich, ein Getränk aus Ingwerwurzel zu trinken. Es wird Ihnen helfen, schneller zu heilen und Ihr Immunsystem zu stärken.

Beim Trinken von Ingwerwurzelsaft wird die Herztätigkeit normalisiert, die Durchblutung verbessert und das Risiko von Blutgerinnseln verringert. Ingwersaft normalisiert den Fettstoffwechsel und verhindert die Ansammlung von schlechtem Cholesterin.

Für Männer ist das regelmäßige Trinken von Ingwersaft besonders vorteilhaft – es trägt zur Erhaltung der normalen Potenz bei und verbessert die Ausdauer. Aus gesundheitlichen Gründen hilft Ingwersaft bei der Bewältigung von Stomatitis und beseitigt Zahnschmerzen.

Der gesunde Saft wird auch für kosmetische Zwecke verwendet. Es wird Masken zugesetzt, die den Zustand der Haut verbessern, sie straffen und Falten beseitigen. Masken mit Ingwersaft helfen, Haarausfallprobleme zu lösen, die Haarfollikel zu stärken und Fettigkeit zu reduzieren.

Wie man Ingwersaft macht

Ingwersaft zuzubereiten ist ganz einfach. Zuerst müssen Sie die frische Wurzel gründlich waschen und die Haut mit einem scharfen Messer entfernen. In diesem Fall muss versucht werden, eine möglichst kleine Hautschicht zu entfernen, um die wertvollen ätherischen Öle, die sich direkt unter der Wurzelhaut befinden, nicht zu verschwenden.

Danach wird die Wurzel auf beliebige Weise zerkleinert – dies kann mit einem Entsafter, einem Fleischwolf oder einer gewöhnlichen feinen Reibe erfolgen. Der resultierende Brei wird durch Gaze gepresst.

Der resultierende Saft hat einen sehr scharfen, brennenden Geschmack und sollte daher nicht in reiner Form konsumiert werden. Am besten verdünnen Sie die entstandene Flüssigkeit mit anderen Gemüse- oder Fruchtsäften oder mischen sie mit Wasser.

Wie trinkt man Ingwersaft?

Der Geschmack eines Ingwergetränks kann nicht als angenehm bezeichnet werden, er ist eher spezifisch und kann eine unbekannte Person abschrecken. Wenn Sie es in reiner Form trinken, können Sie die Schleimhäute von Mund und Magen schädigen. In diesem Zusammenhang wird Ingwerwurzelsaft verschiedenen anderen Getränken zugesetzt.

Beim Kennenlernen des Ingwerwurzelgetränks empfiehlt es sich, nur ein paar Tropfen der heißen Flüssigkeit hinzuzufügen. Wenn sich der Körper daran gewöhnt, kann die Dosis schrittweise auf 2 kleine Löffel erhöht werden. Bei Übergewicht kann die Tagesdosis etwa 50 ml betragen, aufgeteilt auf mehrere Dosen.

Mit Ingwersaft und Apfelsaft vermischt erhält man ein Getränk, das die Immunabwehr stärkt. Dieser Cocktail gibt Ihnen Kraft und Energie für den ganzen Tag.

Mit Ingwermilch können Sie Verspannungen lösen, Müdigkeit lindern und Ihre Nerven beruhigen. Zur Zubereitung einen kleinen Löffel Ingwersaft in die erhitzte Milch geben und nach Geschmack hinzufügen. Dieses Getränk wird am besten abends nach einem anstrengenden Tag getrunken.

BellaRussa – 30. September 2017

Ingwerwurzel wird seit langem in der Kosmetik, Volksmedizin und beim Kochen verwendet. Nur wenige Diäten kommen ohne Ingwerwurzel aus. Schließlich enthält diese Wurzel einen kompletten Satz an Vitaminen und Elementen, die für einen erschöpften Körper notwendig sind. Frisch gepresster Ingwersaft, der keiner Wärmebehandlung unterzogen wurde, gilt als der gesündeste und leckerste.

Das bedeutet nicht, dass Sie im Winter ohne Saft dastehen, Sie müssen nur aufpassen. Es ist nicht nur möglich, sondern auch notwendig, Ingwerwurzeln für den Winter einzufrieren. Schließlich hängt die Qualität des Saftes von der Qualität der Rohstoffe ab. Wie viel Saft erhalten Sie aus einer trockenen oder schlaffen Wurzel? Und die gefrorene Wurzel verliert keine Feuchtigkeit, wenn Sie alles richtig gemacht haben.

Wie man gefrorene Ingwerwurzel entsaftet

Wenn Sie im Winter Saft aus Ingwerwurzeln herstellen möchten, müssen Sie ihn speziell für den Saft vorbereiten. Wählen Sie große und saftige Wurzeln. Und vergessen Sie nicht, sie gründlich zu waschen und zu schälen.

Wenn Sie Saft benötigen, nehmen Sie einfach die Wurzel aus dem Gefrierschrank und reiben Sie sie sofort, ohne sie aufzutauen, auf einer feinen Reibe. Jetzt können Sie 10–15 Minuten ruhen, bis die geriebene Wurzel vollständig geschmolzen ist.

Drücken Sie den Saft durch ein Käsetuch und Ihr Getränk ist fast fertig. Warum fast? Denn reiner Ingwersaft ist zu konzentriert und es wird dringend davon abgeraten, ihn in reiner Form zu trinken.

Mit warmem Wasser im Verhältnis 1:1 verdünnen, einen Löffel Honig und eine Zitronenscheibe hinzufügen und schon ist der Saft gebrauchsfertig. Als Ergänzung können Sie auch andere Gemüse- und Fruchtsäfte verwenden, die Ihnen am besten schmecken.

Das Fruchtfleisch, das nach dem Auspressen des Saftes übrig bleibt, kann auch zur Zubereitung verschiedener Gerichte verwendet werden. Legen Sie es auf ein Blatt Pergamentpapier und trocknen Sie es. Sie können es auf Lebkuchen streuen oder zu Soßen für Fleischgerichte hinzufügen.

Sehen Sie sich das Video zur Herstellung von Ingwersaft an:

– Die Pflanze ist nützlich und nahezu universell; sie kann als Gewürz für Gerichte und als Bestandteil in Rezepten der traditionellen Medizin verwendet werden. Bei der Verwendung als Arzneimittel müssen die positiven und negativen Aspekte der Wurzel sowie Kontraindikationen und die richtige Dosierung berücksichtigt werden. Nur in diesem Fall verursacht Ingwersaft keinen Schaden, der oft mit falscher und rücksichtsloser Befolgung der Empfehlungen von Heilern verbunden ist.

Warum Ingwer beliebt ist

Der Geschmack von Ingwer ist äußerst aggressiv und eignet sich perfekt für Liebhaber scharfer Gerichte und Kenner der orientalischen Küche. Aus medizinischer Sicht ist die Wurzel jedoch sehr attraktiv, da sie die Vitamine A, C und B sowie viele wichtige Bestandteile des Periodensystems für den menschlichen Körper enthält – Eisen, Magnesium und Zink, Natrium, Kalzium und Phosphor. Es enthält auch Aminosäuren und andere essentielle Substanzen. Betrachten wir Ingwersaft, dessen Nutzen und Schaden je nach den Begleitumständen unbestreitbar sein kann. Beginnen wir mit den wohltuenden Eigenschaften des Ingwergetränks:

1. Bei Fettleibigkeit hilft es, überschüssiges Körpergewicht loszuwerden, indem es die Verdauungsprozesse anregt und die Darmmotilität verbessert, wodurch die Fähigkeit des Körpers zur Selbstreinigung normalisiert wird. Es ist möglich, Abfallstoffe und Giftstoffe zu beseitigen und Stoffwechselprozesse zu verbessern. Der scharfe, ungewöhnliche Geschmack dämpft das Hungergefühl deutlich und hilft Ihnen, Ihre Diät einzuhalten.
2. Wenn Antioxidantien und Mikroelemente in den Körper gelangen, verbessern sie das Aussehen, verjüngen die Zellen und verhindern die Bildung bösartiger Tumore.
3. Hilft bei Erkältungen, die mit Husten, Schnupfen und Beschwerden im Hals einhergehen.
4. Trägt zur Stärkung des Immunsystems bei, was besonders in Zeiten von Vitaminmangel, Stresssituationen und erhöhter körperlicher Belastung wertvoll ist.
5. Stabilisiert die Funktionalität des Herzens und des Gefäßsystems, verbessert die Durchblutung, verringert das Risiko von Blutgerinnseln und Müdigkeit, normalisiert den Fettstoffwechsel und verhindert die Ansammlung von Cholesterin.
6. Verbessert Kraft und Ausdauer.
7. Im Dentalbereich wird Saft zur Beseitigung von Zahnschmerzen und Stomatitis eingesetzt.

In der Kosmetikbranche wird Ingwer nicht weniger geschätzt, da die Wurzel den Alterungsprozess verlangsamt, bei Zugabe zu Masken oder Cremes dazu beiträgt, Stumpfheit und Ermüdung der Haut zu beseitigen, der Entstehung von Falten vorzubeugen, die Haarwurzeln zu nähren und zu stärken usw reguliert die Funktion der Talgdrüsen.

Ingwersaft – Nutzen und Schaden des Getränks

Wie viele Stoffe, die viele positive Eigenschaften haben, hat Ingwer auch negative Seiten. Und zuallererst können wir seine Konzentration erwähnen. Dies ist der Fall, wenn zu viel des Guten vorhanden ist und Sie den Wurzelsaft nach und nach und nach Verdünnung trinken müssen. Andernfalls ist eine Schädigung der Schleimschicht der Mundhöhle und des Verdauungssystems möglich.

Trotz der positiven Wirkung auf das Verdauungssystem ist Ingwergetränk bei entzündlichen Prozessen kontraindiziert. Ingwer ist gefährlich für Bluthochdruck, hohe Temperaturen und Unverträglichkeiten. Es gibt eine Liste von Krankheiten, bei denen solch nützlicher Ingwer nur Schaden anrichten kann:

• Geschwürbildungen des Verdauungssystems.
• Magen-Darm-Pathologien.
• Reflux der Speiseröhre.
• In der Gallenblase bildeten sich Steine.
• Vorliegen einer Divertikulose, Divertikulitis.

Beim Tragen eines Kindes ist die Wurzel nicht direkt schädlich für den Fötus, kann sich jedoch negativ auf den Körper der Mutter auswirken; der Saft ist im letzten Trimester, insbesondere bei Vorliegen einer Präeklampsie, nicht angezeigt. Es ist auch gefährlich für Frauen mit Fehlgeburten in der Vergangenheit.

Ingwer ist gut für das Herz-Kreislauf-System, enthält aber auch herzaktive Bestandteile – sie erhöhen die Belastung des Herzmuskels und beschleunigen seinen Rhythmus. Dementsprechend sollte Ingwer nicht bei der Einnahme von blutdrucksenkenden oder antiarrhythmischen Medikamenten verzehrt werden.

Aufmerksamkeit! Eine Überdosis Ingwer führt zu Stuhlverstimmung, Übelkeit und Erbrechen sowie allergischen Reaktionen; vor der Einnahme des Getränks sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Wie macht man Ingwersaft und kann man ihn Kindern geben?

Die Herstellung von Ingwersaft ist nicht kompliziert. Um ihn zu erhalten, wird die Wurzel der Pflanze gereinigt. Dabei ist zu berücksichtigen, dass sich unter der Schale wertvolle ätherische Öle befinden. Daher muss die entfernte Schicht sehr dünn sein. Der verarbeitete Ingwer wird mit einer Reibe zerkleinert und anschließend ausgepresst oder mit einem Entsafter. Aufgrund der Konzentration des Saftes empfiehlt es sich, ihn in Kombination mit anderen natürlichen Säften einzunehmen.

Eltern sind besorgt über die Vorteile der Gabe von Ingwersaft an Kinder, da ihre Immunität unzureichend ist, sie häufig erkältet sind und häufig Magenprobleme auftreten.

Es gibt Grundregeln, bei Nichtbeachtung richtet Ingwergetränk mehr Schaden an:

• Ingwer in jeglicher Form wird Kindern unter zwei Jahren nicht verabreicht.
• Für die jüngere Generation im Alter von sechs bis zehn Jahren ist es nicht ratsam, die tägliche Saftdosis in Höhe von 2 mg zu überschreiten.

Gleichzeitig wird Ingwer mit äußerster Vorsicht in kleinen Portionen in die Ernährung des Kindes aufgenommen und deren Volumen allmählich erhöht. Auch Erwachsene haben ihre eigenen Maßstäbe – die Dosis sollte nicht mehr als vier Gramm pro Tag betragen. Während der Schwangerschaft kann Ingwersaft nur zu Beginn der Schwangerschaft eingenommen werden, wobei innerhalb von 24 Stunden nicht mehr als ein Gramm des Getränks getrunken werden darf.

Heilgetränke im Winter

Angesichts der Tatsache, dass Ingwer am häufigsten zur Behandlung von Erkältungen eingesetzt wird, sprechen wir über köstliche Winterrezepte mit dem Saft der Pflanze:

Ingwersaft für gesundes Haar und Gewichtsverlust

Ingwersaft zu Hause kann auch zur äußerlichen Anwendung verwendet werden; wir stellen den Lesern mehrere Masken vor, die das Haar kräftig und schön machen können:

1. Um das Haarwachstum zu beschleunigen und Haarausfall vorzubeugen, wird frisch gepresster Ingwersaft mit Kletten-, Rizinus- oder Olivenöl vermischt. Die Mischung wird in die Wurzeln eingerieben, auf die Längen der Strähnen aufgetragen, der Kopf isoliert und die Maske eine Stunde lang auf dem Haar belassen und anschließend mit einem milden Shampoo abgewaschen.
2. Bei fettigem Haar wird frisch gepresster Saft in die Haut eingerieben; es empfiehlt sich, den Eingriff am zweiten oder dritten Tag nach einer 60-minütigen Haarwäsche durchzuführen.

Für eine schnelle Gewichtsabnahme empfiehlt sich eine Mischung aus Säften aus grünen Äpfeln, Selleriestangen und Ingwerwurzel im Verhältnis 3:2:1. Das resultierende Getränk in einer Menge von 200 Gramm wird in drei Portionen aufgeteilt und vor den Mahlzeiten mit Wasser verdünnt getrunken. Ingwersaft ist keine Ausnahme von der Regel. Darüber hinaus ist der Gehalt an Vitaminen und Nährstoffen in diesem Getränk so hoch, dass es alle modernen Arzneimittelkomplexe aus der Apotheke vollständig ersetzen kann. Es stimmt, es gibt einige Nuancen bei der Zubereitung und dem Trinken von Ingwerwurzelsaft.
Ingwersaft wird zur Aufrechterhaltung der Immunität, zur Behandlung bestimmter Krankheiten sowie zur Gewichtsreduktion getrunken und für kosmetische Zwecke verwendet.
Vorteile und möglicher Schaden
Ingwersaft wirkt sich positiv auf das Verdauungssystem und die Stoffwechselprozesse aus und ist daher sehr nützlich im Kampf gegen Übergewicht. Man kann nicht sagen, dass man durch das Trinken des Saftes dieser Pflanze schnell zusätzliche Pfunde loswerden kann. Die Wurzel hilft, die Gesundheit des Körpers zu verbessern, überschüssige Giftstoffe zu entfernen, was wiederum eine allmähliche, aber harmlose Fettverbrennung für den Körper fördert. Diese Methode zum Abnehmen ist viel besser als verschiedene Diäten, die der Gesundheit irreparablen Schaden zufügen können.
Es wird empfohlen, den Wurzelsaft einzunehmen, um den Cholesterinspiegel zu senken, die Blutgefäße zu reinigen und den Herzmuskel zu stärken. Für Männer ist der Saft sehr nützlich bei der Behandlung und Vorbeugung von Prostatitis und zur Verbesserung der Potenz.

Die Vorteile von Ingwersaft sind unbestreitbar, aber kann er Ihrer Gesundheit schaden? Ja, wenn Sie es unverdünnt in Gläsern trinken. Aber nur wenige trauen sich so etwas zu, denn dieser Saft ist sehr scharf. Wird es in reiner Form verzehrt, ist die Dosierung sehr gering. Am häufigsten wird es anderen Säften zugesetzt; hierfür werden beliebige Obst- und Gemüsesorten verwendet. Aber es gibt bewährte Rezepte, deren Rezensionen im Internet zu finden sind.
Kontraindikationen
Heilende Eigenschaften von Ingwer und Kontraindikationen
In welchen Fällen sollten Sie keinen Ingwersaft einnehmen:
Gastritis, Geschwüre, andere Magen-Darm-Erkrankungen;
Diabetes;
Herzischämie;
bei hoher Temperatur;
allergische Reaktionen auf Nahrungsmittel;
Schwangerschaft und Stillzeit.
Wie presst man Saft aus der Ingwerwurzel?
Ingwersaft ist leicht zu bekommen, die Menge hängt von der Frische der Pflanze ab. Eine auf der Arbeitsplatte liegende Wurzel wird wahrscheinlich nicht viel Saft produzieren. Mit einem leistungsstarken Entsafter können Sie aus einem Kilogramm Produkt durchschnittlich 150 ml Saft gewinnen.
Es gibt eine einfachere Möglichkeit, Ingwersaft zu extrahieren. Alles, was Sie brauchen, ist eine Reibe und ein Stück Gaze. Es ist nicht nötig, die Wurzel zu schälen, sondern die Pflanze einfach gut abzubürsten. Es ist nicht nötig, die im Ingwersaft übrig gebliebenen Ballaststoffe wegzuwerfen. Sie können als Gewürz für Gerichte verwendet werden.

Ingwer ist eines der universellsten Heilmittel der Natur. Es hat seine Anwendung in der Küche, in der Volksmedizin und in der Kosmetik gefunden. Mit Hilfe darauf basierender Rezepte werden Menschen schwere Krankheiten los, verbessern den Zustand ihrer Haare, nehmen ab und überraschen mit kulinarischen Köstlichkeiten.

Ingwersaft, der seit langem von Fans alternativer Therapien angenommen wird, hat die gleichen heilenden Eigenschaften. Überlegen wir, warum es nützlich ist und ob es Kontraindikationen hat.

Chemische Zusammensetzung

Die chemische Zusammensetzung von Ingwernektar wird durch die folgenden Elemente repräsentiert:

• essentielle Öle;
• wertvolle Säuren: Ascorbinsäure, Ölsäure, Caprylsäure, Linolsäure;
• Mineralien: Eisen, Kalium, Kalzium, Zink, Natrium, Magnesium, Phosphor;
• phenolähnliche Substanzen;
• Vitamine der Gruppe A, B, C.

Aufmerksamkeit! Dank seiner reichhaltigen chemischen „Füllung“ bewältigt Ingwersaft jedes Leiden, von Erkältungen bis hin zu Krebstumoren.

Heilende Eigenschaften

Ingwerflüssigkeit verfügt über ein ganzes Arsenal wohltuender Eigenschaften. Das Produkt wirkt antibakteriell, schleimlösend, entzündungshemmend und stärkend. Bekämpft erfolgreich Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und des Herz-Kreislauf-Systems.

Eine der Hauptfunktionen von Saft ist die Heilung von Erkältungen. Die Einnahme von nur einem Teelöffel des Produkts mit einer Prise Salz beseitigt Schmerzen und Entzündungen im Hals, lindert verstopfte Nase, laufende Nase und lindert Husten. Ingwersaft unterdrückt nicht nur die Symptome, sondern beseitigt auch die Ursachen der Krankheit. Es tötet Bakterien ab und stoppt entzündliche Prozesse.

Aufmerksamkeit! Traditionelle Heiler empfehlen, Ingwergetränk nicht nur im Krankheitsfall, sondern auch zur Vorbeugung zu trinken.

Als natürliches Antibiotikum rettet und lindert es perfekt eine ganze Reihe von Beschwerden. Die regelmäßige Einnahme von Saft hilft, Stress zu widerstehen, wirkt beruhigend, stärkt das Immunsystem und unterstützt den Körper bei starker körperlicher Aktivität.

Ingwersaft ist auch bei Herzbeschwerden angezeigt. Es verbessert die Funktion des Herzmuskels und der Blutgefäße, normalisiert den Blutfluss, stabilisiert den Herzschlag und beugt der Bildung von Blutgerinnseln vor.

Die im Ingwer enthaltenen Aminosäuren verbessern die Verdauungsprozesse, entfernen überschüssiges Cholesterin, beseitigen Magenprobleme und stellen die normale Darmflora wieder her. Durch die Beschleunigung des Stoffwechsels fördern sie eine schnelle Gewichtsabnahme.

Einsatzgebiete

Ingwerflüssigkeit wird in der Medizin aktiv eingesetzt. Es wird gegen fast alle Krankheiten eingesetzt. Das Getränk hat hohe entzündungshemmende Eigenschaften. Es lindert wirksam Zahnschmerzen und beseitigt Stomatitis und Gingivitis.

Ingwersaft wird auch zu Verjüngungszwecken verwendet und kann äußerlich und innerlich angewendet werden. Dank seiner ausgeprägten antioxidativen Wirkung verlangsamt es den Alterungsprozess, reinigt den Körper von Karzinogenen und steigert die Potenz.

Übrigens: Früher erfreuten sich Rezepte auf Basis von Ingwersaft großer Beliebtheit, da sie alle Potenzprobleme und männliche Impotenz beseitigten.

Dieses universelle Heilmittel nimmt in der Diätetik einen hohen Stellenwert ein und ist ein beliebtes Getränk für Frauen, die Gewicht verlieren. Ingwersaft wird häufig für Haare und Haut verwendet. Darauf basierende Masken, Cremes und Lotionen stärken das Haar, regen sein Wachstum an, verjüngen das Gesicht und beseitigen Reizungen.

Wie man kocht und trinkt

Ingwergetränk kann nicht als lecker bezeichnet werden, sein spezifischer Geschmack kann nicht nur abschrecken, sondern auch die Schleimhaut des Magens und der Mundhöhle schädigen. Daher sollte es mit Frucht- oder Gemüsesäften verdünnt und zu Milch und Tee hinzugefügt werden.

Aufmerksamkeit! Die optimale Menge sollte 2 Teelöffel pro Tag nicht überschreiten. Und im Anfangsstadium beträgt die Dosis nur wenige Tropfen. Dies wird dazu beitragen, die Anpassung des Körpers an das neue Medikament zu mildern.

Bei übergewichtigen Menschen können Sie die tägliche Einnahme schrittweise auf 50 g erhöhen und diese in mehreren Dosen trinken.

Um Ingwersaft auf einmal zuzubereiten, benötigen Sie ein kleines Stück seiner Wurzel. Entfernen Sie die Haut, reiben Sie sie auf einer feinen Reibe und drücken Sie die Mischung durch ein Mulltuch. Sie können Kuchen ein zweites Leben geben, indem Sie ihn zu Gerichten hinzufügen.

Um die Widerstandskraft des Immunsystems zu erhöhen und den Körper zu stärken, empfiehlt es sich, ein Getränk aus Ingwer, Karotte und Apfelsaft zu trinken. Dieser frische Saft wird Sie mit einem belebenden, erfrischenden Klang überraschen und Ihnen Energie für den ganzen Tag geben.

Zur Linderung von Müdigkeit und Verspannungen sowie zur Beruhigung trinken Sie sogenannte „Ingwermilch“. Zur Zubereitung 1 Teelöffel Ingwernektar und etwas Honig in eine Tasse warme Milch geben. Nach einem anstrengenden Arbeitstag sollte ein leckeres, süßes Getränk getrunken werden.

Haarrezepte

Wie oben erwähnt, hat das Getränk in der Kosmetik Berühmtheit erlangt. Ingwersaft für die Haare ist ein wahres Allheilmittel, das alle Probleme beseitigt: Schuppen, übermäßige Fettigkeit, Haarausfall, Brüchigkeit usw.

Für aktives Wachstum

Für dieses Rezept müssen Sie sich mit frischem Ingwer eindecken. Nachdem Sie es geschält haben, reiben Sie es oder verwenden Sie einen Entsafter. Hauptsache, der Saft ist frisch gepresst. Mischen Sie es mit Öl (Klette, Rizinusöl oder Olivenöl). Tragen Sie den resultierenden Trank auf die Strähnen auf, reiben Sie ihn mit Massagebewegungen in die Wurzeln ein und verteilen Sie ihn über die gesamte Länge. Wenn Sie mit dem Auftragen fertig sind, wickeln Sie Ihren Kopf mit einer Mütze oder einem Handtuch ein. Nach einer Stunde Einwirkzeit die Maske mit Shampoo abwaschen.

Aufmerksamkeit! Eine solche Maske aktiviert nicht nur das Haarwachstum, sondern stoppt auch den Haarausfall.

Für überschüssiges Fett

Ingwersaft ist auch für fettiges Haar geeignet. Um die Funktion der Talgdrüsen zu normalisieren, massieren Sie das konzentrierte Getränk in die Kopfhaut ein (vorzugsweise am 2.-3. Tag nach dem Waschen).

Für Dicke und Weichheit

Inhaltsstoffe der Maske:

• Kaffeesatz – 2 Teelöffel;
• Ingwerflüssigkeit - 2 EL. Löffel;
• Wachteleier – 3 Stk.;
• Honig - 2 EL. Löffel.

Tragen Sie die Mischung aller Komponenten auf Ihr Haar auf und reiben Sie es gründlich in die Kopfhaut ein. Nach 60 Minuten mit Shampoo ausspülen. Dieses Rezept soll das Wachstum anregen und das Haar seidig und dick machen.

Rezepte zum Abnehmen

Für eine schnelle und sichere Gewichtsabnahme können Sie Ingwersaft bedenkenlos gemischt mit anderen Produkten zur Fettverbrennung trinken. Betrachten wir mehrere wirksame Mittel.

Cocktail aus Äpfeln, Ingwer und Sellerie

Bereiten Sie grüne Äpfel, Sellerie (Stängel) und Ingwer im Verhältnis 3:2:1 zu. Sie sollten die Produkte mit einem Entsafter entsaften und täglich 200 g vor den Mahlzeiten trinken, aufgeteilt auf drei Portionen und im gleichen Verhältnis mit Wasser verdünnt. Dieser Cocktail ist reich an Vitamin C und Eisen und kann daher sowohl für die Gesundheit als auch für die Gewichtsabnahme verwendet werden.

Getränk auf Basis von Ingwer, Äpfeln und Fenchel

Zutaten: Äpfel, Ingwer, Fenchel (3:1:1). Alle Zutaten in den Entsafter geben und den Saft auspressen. Trinken Sie ein Glas Getränk pro Tag, nicht mehr. Es hat eine starke harntreibende Wirkung und entfernt überschüssige Flüssigkeit innerhalb weniger Stunden. Und die Reinigung des Körpers fördert bekanntlich die Resorption von Fettreserven.

Gemüsemischung

Ernährungswissenschaftler empfehlen, an Fastentagen eine Gemüsemischung mit dem Saft von Ingwer, Tomate, Gurke und Sellerie zu trinken. Es sättigt den Körper mit Vitaminen und stillt den Hunger. Um den Geschmack des Getränks zu verbessern, können Sie Mandel- oder Sojamilch hinzufügen.

Kontraindikationen

Aufmerksamkeit! Ingwernektar darf nur verdünnt und in den angegebenen Dosierungen getrunken werden, da sonst eine Verschlechterung des Gesundheitszustandes nicht zu vermeiden ist.

Ingwersaft ist verboten:

• bei Entzündungen des Magen-Darm-Trakts (Geschwüre, Gastritis, Cholezystitis, Kolitis, Pankreatitis);
• gegen Bluthochdruck;
• bei hoher Temperatur;
• schwangere Frau;
• stillende Mutter;
• kleine Kinder;
• mit Neigung zu Allergien.

Ersetzen Sie Ihren üblichen Kaffee durch Ingwersaft und schon bald werden Sie eine ausgezeichnete Gesundheit, üppiges Haar, einen frischen Teint und eine schlanke Figur haben!

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