Zucchini im Ofen zubereiten. Zucchini in Kräuterbutter gebacken

Zucchini im Ofen in Kreisen (oder in andere Formen geschnitten) sind saftig, leicht und diätetisch. Dicke Zucchiniringe sind sehr schnell gebacken, innen bleibt saftiges, wässriges Fruchtfleisch mit reichhaltigem Geschmack. Vor allem bei der Verwendung von aromatischen Gewürzen und Ölen. Und draußen können Sie das Gemüse auf eine rötliche Farbe bringen, damit sich unter der Knusprigkeit der zarte Zucchini-Geschmack verbirgt.

Zutaten:

• 1 oder 2 große Zucchini;
• gemahlener roter Pfeffer;
• Pflanzenfett;

So backen Sie Zucchini:

Das Rezept ist denkbar einfach. Gemüse unter fließendem Wasser abspülen. Wenn die Zucchini groß und alt ist, können Sie die Kerne entfernen oder die Schale abschneiden. Trotzdem ist es besser, junge Produkte zu verwenden.

In dicke Ringe schneiden.

Auf einem Backblech auslegen.

Mit Pflanzenöl schmieren.

Mit Salz und rotem Pfeffer bestreuen.

Und für 15-20 Minuten in den auf 180 °C vorgeheizten Ofen geben.

Bereitschaft kann durch eine goldene Kruste verstanden werden. Es ist auch nicht überflüssig, die Zucchini mit einer Gabel zu durchstechen - wenn sie weich ist, fließt der Saft heraus - dann ist sie fertig!

Mit Reis oder frischem Salat servieren. Guten Appetit!

Womit zucchini backen

Wie Zucchini ist die Basis des Gerichts. Sie können einfach in Öl und Gewürzen backen, was auch köstlich ist. Und Sie können zusätzliche Zutaten hinzufügen, die dem Geschmack Sättigung, Kaloriengehalt und Frische verleihen.

Schmieren Sie die Gemüseringe etwa 5 Minuten, bevor sie fertig sind, gut mit Sauerrahm oder Mayonnaise. Fügen Sie Milchprodukten Knoblauch und frische Kräuter hinzu. Das Aroma wird in der ganzen Küche sein! Eine andere Möglichkeit ist Käse auf einer Reibe: Nehmen Sie einen beliebigen Hartkäse und streuen Sie leicht Zucchini darauf. Der Käse wird braun und bekommt eine Kruste, unter der der gesamte Saft des Sommergemüses zurückbleibt.

Und hier noch eine Idee: Süße Tomaten in große Ringe schneiden. Legen Sie sie auf die Zucchini, die zuvor geölt wurden. Salz und Pfeffer. Und bei 200°C im Ofen backen. Wählen Sie eine hohe Temperatur, damit das Gemüse nicht kocht und braun wird.

Wie backt man Zucchini? Schreiben Sie in die Kommentare.

Kalorien: 514
Kochzeit: 60
Proteine/100g: 1
Kohlenhydrate/100 g: 4

Zucchini ist ein hervorragendes Diätprodukt, da man daraus so viele interessante und schmackhafte Gerichte zubereiten kann, dass es scheint, als könne man sie das ganze Jahr über essen und werde ihres Geschmacks nicht überdrüssig. Und selbst das stimmt: Zucchini haben als solche keinen Geschmack, man muss die richtige „Gesellschaft“ für sie wählen, die die Show regiert.

Ich mache Sie auf Zucchini aufmerksam, die im Ofen in würzigem Öl mit Knoblauch gebacken werden.

Zutaten:
- 3 Zucchini,
- 1-2 EL Olivenöl,
- 3-4 Knoblauchzehen,
- 1 EL Oregano,
- Paprika,
- Curry,
- schwarzer Pfeffer,
- Salz nach Geschmack.

Wie man zu Hause kocht

Die Zucchini vor dem Backen im Ofen waschen und in ziemlich dünne Scheiben schneiden. Je dünner, desto schneller ist das Gericht fertig, aber übertreiben Sie es nicht: Zu dünne Scheiben können im Backofen einfach ausbrennen. Es ist wichtig zu versuchen, Kreise mit der gleichen Dicke zu machen.

Würziges Öl kochen. Drücken Sie den Knoblauch durch eine Presse in das Olivenöl. Oregano und andere Gewürze hinzugeben. Gründlich mischen.

Die Zucchinischeiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Salz. Mit würzigem Öl beträufeln. Gründlich mischen, damit jeder Zucchinikreis mit den Aromen von Gewürzen und Knoblauch gesättigt ist.

Wir schicken das Backblech für 40-60 Minuten in den auf 180 Grad vorgeheizten Ofen oder Luftgrill. Während dieser Zeit die Zucchini ein paar Mal umrühren.
Zucchini im Ofen gebacken, heiß als Beilage servieren (z

Hallo zusammen! Wenn es Sommer und heißes Wetter ist, dann ist schweres Essen nicht immer angebracht, und Sie möchten nicht so viel essen wie im Winter. Daher beginnen die Hostessen, das Sommermenü in die Familiendiät aufzunehmen. Und meistens erscheinen sie auf den Tischen: kalt, Gemüsesalate und natürlich wo ohne sie).

Aber neben diesen beliebten Gerichten konkurriert auch ein Gericht, das aus einem sehr gesunden Gemüse, Zucchini, zubereitet wird. Die üblichen Leckereien sind am häufigsten, sowie verschiedene Optionen für gebackene Zucchini im Ofen. Über letztere Art von Essen möchte ich heute sprechen.

In der Tat können Sie aus diesem einfach aussehenden Gemüse sehr scharfe und ansprechend aussehende Gerichte zubereiten, zumal alle Rezepte schmackhaft und unkompliziert sind. Und dank Backen und nicht Braten wird das Essen auch gesund. Und dieser Snack enthält eine minimale Menge an Kalorien, sodass er sowohl von Kindern als auch von älteren Menschen verwendet werden kann. Und Zucchini verursacht keine Allergien, was in unserer Zeit wichtig ist, sodass Sie sie in jeder Form essen können.

Wahrscheinlich sind viele mit der unten beschriebenen Garmethode vertraut. Ich denke, es ist definitiv gefragt, weil alles so lecker und saftig wird, dass es einfach unmöglich ist, sich zu lösen.

Wenn Sie eine solche Technologie noch nie verwendet haben, korrigieren Sie sie dringend. Ich bin sicher, dass alle Ihre Erwartungen nicht umsonst sein werden. Nun, genug Worte! Schauen Sie sich das Endergebnis an, Sie werden definitiv sabbern).

Zutaten:

• Zucchini - 2 Stück;
• Tomaten - 3-4 Stk .;
• Ei - 1 Stk .;
• Käse - 300 gr.;
• Salz - nach Geschmack;
• Sauerrahm - 200 gr.;
• Würzige Kräuter - 1 Teelöffel;
• Knoblauch - 3-4 Nelken.

Kochmethode:

1. Die Zucchini gründlich waschen und in dünne Ringe schneiden, sodass die Dicke etwa 1 cm beträgt.

Wählen Sie junge Zucchini, damit sie zusammen mit der Schale und den Samen gekocht werden können.

2. Nehmen Sie nun eine Auflaufform und fetten Sie diese mit Öl ein. Legen Sie die geschnittenen Ringe in zwei Schichten.

3. Tomaten müssen ebenfalls gewaschen und in Ringe geschnitten werden.

Achten Sie darauf, feste Tomatensorten zu nehmen.

4. Legen Sie sie fest auf die nächste Schicht.

5. Gießen Sie saure Sahne in eine Schüssel, schlagen Sie ein Ei hinein, fügen Sie Salz und aromatische Kräuter nach Ihrem Geschmack hinzu.

Dann den Knoblauch auspressen und alles gut vermischen, bis eine homogene Konsistenz entsteht.

6. Gießen Sie unser Gemüse mit dieser Sauce in ein Backblech.

7. Reiben Sie den Käse auf einer groben Reibe.

8. Und füllen Sie sie von oben mit unserem Werkstück. Im vorgeheizten Backofen bei 190 Grad 30 Minuten backen.

9. Es bleibt nur, das Gericht ein wenig abzukühlen und zum Essen gebracht zu werden).

Rezept für gefüllte und gebackene Zucchini im Ofen mit Hackfleisch

Wenn es viele Männer in Ihrer Familie gibt, dann versuchen Sie, ihnen das folgende Gericht zum Abendessen anzubieten, um ihren Geschmack und ihre Bedürfnisse zu befriedigen. In unserer Familie sind solche Zucchini-Fleischstümpfe ein großer Erfolg.

Zutaten:

• Zucchini - 2 Stück;
• Zwiebel - 1 Stk .;
• Hackfleisch - 500 gr.;
• Salz, Pfeffer - nach Geschmack;
• Sauerrahm - 200-300 g;
• Frisches Grün - 1 Bund (beliebig);
• Käse - 250 gr.;
• Gewürze - nach Geschmack.

Kochmethode:

1. Zucchini waschen und in 5-6 cm hohe Stifte schneiden.

2. Ziehen Sie das Fruchtfleisch mit einem Teelöffel heraus, aber so, dass der Boden bleibt. Sie sollten Rohlinge in Form von Tassen erhalten.

3. Hacken Sie das Zucchini-Fruchtfleisch.

4. Die Zwiebel schälen und fein in Würfel schneiden. In Pflanzenöl anbraten.

5. Dann Hackfleisch und vorbereitetes Fruchtfleisch mit Zwiebeln in die Pfanne geben. Pfeffer und Salz abschmecken, alles mischen. 5-7 Minuten braten.

Hackfleisch ist besser, Schweinefleisch und Rindfleisch zu verwenden.

6. Nehmen Sie ein Backblech und fetten Sie es mit Öl ein, legen Sie unsere "Gläser" aus und füllen Sie sie mit Hackfleisch mit Gemüse.

7. Backblech in den Ofen schieben und 20 Minuten bei 180 Grad backen.

8. Bereiten Sie in der Zwischenzeit die Sauce zu: Mischen Sie Sauerrahm mit fein gehackten frischen Kräutern und eventuellen Gewürzen.

9. Am Ende der Zeit alles mit unserer Soße füllen.

10. Den Käse reiben und auf jede „Tasse“ streuen. Legen Sie es für 10-15 Minuten zurück in den Ofen, während Sie die Temperatur auf 160 Grad senken.

11. Alles ist bereit! Mit frischen Tomaten servieren!

Schnelles Rezept mit Käse und Knoblauch

Zutaten:

• Zucchini - 2 Stück;
• Kräuter der Provence - 0,5 TL;
• Salz - eine Prise;
• Knoblauch - 3 Nelken;
• Käse - 100-150 g;
• Olivenöl - 1 EL. Löffel;
• Frische Petersilie - zum Servieren.

Kochmethode:

1. Zuerst den Käse reiben.

2. Mischen Sie es mit Kräutern, Salz und zerdrücktem Knoblauch.

3. Zucchini sollten gewaschen und längs geviertelt werden. Und dann in der entstandenen Käsemasse rollen und auf ein Backblech legen. Vergessen Sie in diesem Fall nicht, das Formular mit geöltem Papier oder Folie abzudecken.

Die Rohlinge müssen mit etwas Olivenöl bestreut und 15 Minuten lang in einen auf 180 Grad vorgeheizten Ofen gestellt werden.

4. Wenn Sie einen Grillmodus haben, schalten Sie ihn für 2-3 Minuten ein, wenn nicht, fügen Sie dann Grad hinzu, um das Gericht zu bräunen. Lassen Sie das Gericht etwas abkühlen und stellen Sie es auf einen Teller, streuen Sie frisch gehackte Petersilie darüber, und Sie können auch mehr geriebenen Käse hinzufügen und sofort servieren!

Diätrezept zum Kochen von Zucchini im Ofen

Ich habe auch kein Rezept gefunden, sondern einen Fund. Ich hätte nie gedacht, dass Zucchini in einem Backbeutel gekocht werden können. Es stellt sich heraus, dass dies nicht nur lecker, sondern auch sehr nützlich ist. Ich rate jedem, sich die Videohandlung anzuschauen und zu versuchen, genau nach der beschriebenen Methode zu kochen!

Sie benötigen: Mehl, Salz, Pflanzenöl, Zucchini, Beutel. Der Snack ist sehr knusprig.

Zucchini mit Kartoffeln schnell und lecker kochen

Sie können aus diesem Gemüse auch einen köstlichen Auflauf machen, indem Sie Kartoffeln und Tomaten hinzufügen. Sauerrahmsoße und geriebenen Käse nicht vergessen!

Zutaten:

• Zucchini - 1 Stk .;
• Tomate - 2 Stk .;
• Kartoffeln - 2 Stk .;
• Knoblauch - 2-3 Nelken;
• Sauerrahm - 50-70 ml;
• Käse - 150 gr.;
• Salz - nach Geschmack;
• Pflanzenöl - 1 EL. Löffel;
• Grüns - nach Geschmack.

Kochmethode:

1. Gemüse, dh Zucchini, Tomaten und Kartoffeln, müssen gewaschen und in Kreise geschnitten werden. Zuerst die Haut von den Kartoffeln entfernen.

2. Bereiten Sie in einer separaten Schüssel die Sauce zu, indem Sie saure Sahne mit gehacktem Knoblauch und Salz mischen.

3. Nehmen Sie ein Backblech und fetten Sie es mit Pflanzenöl ein. Legen Sie das gehackte Gemüse auf die gleiche Weise wie auf dem Foto unten gezeigt aus.

4. Alles mit Soße füllen.

5. Und mit geriebenem Käse bestreuen.

6. Legen Sie das Werkstück in einen auf 170 Grad vorgeheizten Ofen und lassen Sie unseren Eintopf 20-30 Minuten köcheln. Vor dem Servieren mit frischen Kräutern garnieren.

Rezept für mit Fleisch gefüllte Zucchini

Und wenn Sie eine Art Feier planen, können Sie die folgende Option nutzen und essbare „Boote“ aus Zucchini herstellen. Als Hackfleisch können Sie nicht nur Schweine- oder Rindfleisch, sondern auch Hühnchen verwenden.

Zutaten:

• Hackfleisch - 300 gr.;
• Schleife - 1 Stk .;
• Käse - 200 gr.;
• Mayonnaise - 50-70 ml;
• Karotten - 1 Stk .;
• Knoblauch - 2 Nelken;
• Zucchini - 2 groß;
• Salz, Pfeffer - nach Geschmack;
• Zucker - 1/2 Teelöffel;
• Kirschtomaten - 15-20 Stück;
• Ei - 1 Stück.

Kochmethode:

1. Alles Gemüse waschen und schälen. Zwiebel in kleine Würfel schneiden.

2. Karotten auf einer feinen Reibe reiben.

3. Führen Sie den Knoblauch durch die Presse. Zucchini hingegen müssen der Länge nach geschnitten und das Fruchtfleisch und die Samen vorsichtig entfernt werden, aber nicht das gesamte Fruchtfleisch. Sie sollten "Boote" bekommen.

4. In einer Schüssel das Hackfleisch mit Zwiebeln, Karotten und Knoblauch mischen. Das Ei schlagen, salzen, Gewürze und Zucker hinzufügen. Zerkleinertes Zucchini-Fruchtfleisch dazugeben. Mischen Sie die Masse gut mit den Händen.

5. Füllen Sie nun unsere „Boote“ mit der Hälfte des Hackfleischs.

6. Die Hälften der sauberen Kirschtomaten darauf drücken. Vergessen Sie nicht, die Schichten mit Mayonnaise einzufetten. Und fügen Sie auch gehacktes Gemüse nach Ihrem Geschmack und Wunsch hinzu.

7. Dann alles mit einer Schicht Hackfleisch bedecken. Fetten Sie ein Backblech mit Pflanzenöl ein und legen Sie unsere Rohlinge in Fässern fest aufeinander, bedecken Sie sie mit Folie und backen Sie sie 30-40 Minuten lang in einem vorgeheizten Ofen auf 200 Grad, bis das Hackfleisch fertig ist.

8. Reiben Sie zu diesem Zeitpunkt den Käse auf einer groben Reibe und mischen Sie ihn mit Mayonnaise. Schmieren Sie die heißen fertigen „Boote“ mit dieser Mischung und lassen Sie sie 5-7 Minuten im Ofen bräunen. Mit beliebigem Gemüse servieren.

Eine köstliche Art, Zucchini mit Hüttenkäse zu kochen

Und jetzt möchte ich Sie auf ein erstaunliches Rezept aufmerksam machen - Zucchini mit Hüttenkäse, sie sind sehr einfach und schnell zuzubereiten. Und achten Sie darauf, mehr frische Kräuter hinzuzufügen, es wird sich herausstellen, dass Sie sich die Finger lecken werden.

Zutaten:

• Zucchini - 3 Stk .;
• Hüttenkäse - 200-250 gr.;
• Ei - 1 Stk .;
• Salz, Pfeffer - nach Geschmack;
• Grüns - nach Geschmack.

Kochmethode:

1. Die Zucchini waschen und schälen. Schneiden Sie sie der Länge nach in zwei Hälften. Mit einem Löffel den Kern herauskratzen.

2. Den Hüttenkäse salzen und pfeffern. Das Gemüse abspülen und trocknen, fein hacken. Hüttenkäse mit Kräutern und Salz und Pfeffer mischen.

3. Die vorbereitete Zucchini mit der Quarkfüllung füllen.

4. Verbinden Sie die "Boote" miteinander.

5. Schmieren Sie die Auflaufform mit Pflanzenöl und platzieren Sie die Produkte. Mit etwas Wasser aufgießen und im Ofen backen, bis das Gemüse weich ist.

6. So appetitlich und lecker sieht am Ende alles aus!

Zucchini mit Hähnchen im Ofen – schnell und lecker

Abschließend möchte ich Ihnen auch anbieten, ein universelles Gericht zu kochen. Alles wie immer einfach und kalorienarm. Kochen Sie generell für die Gesundheit und guten Appetit!

Wie Sie sehen, gibt es viele interessante Rezepte für im Ofen zubereitete Zucchini. Alle Methoden sind sehr einfach und schnell, und dazu noch ansehnlich in der Optik und natürlich wahnsinnig lecker. Unter anderem stelle ich noch einmal fest, dass solche Gerichte auch sehr gesund sind.

Besondere Kochgeheimnisse gibt es hier nicht, das einzige, was ich dir raten würde, ist, junge Zucchini zu verwenden, damit sowohl die Haut als auch die Kerne verwendet werden. Nun, dann ist es eine Frage der Technik und Ihrer Geschmackspräferenzen. Das ist alles für mich, bis bald!

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Mit Tomaten. Aber das Backen im Ofen ist eine der einfachsten und gesündesten Garmethoden, die ich sehr oft anwende.

Dies ist eine großartige Vorspeise, und wenn Sie Hackfleisch oder Fleisch hinzufügen, erhalten Sie ein vollwertiges Gericht, das die ganze Familie satt macht. So entsteht ein sehr gesundes und vitaminreiches Mittag- oder Abendessen. Ja, und Sie werden ziemlich viel Zeit damit verbringen, es vorzubereiten.

Zucchini passt gut zu Tomaten, Knoblauch und Käse. Daher können Sie diese Produkte sicher zum Gericht hinzufügen, es wird noch schmackhafter und aromatischer.

Zucchini mit Tomaten und Käse im Ofen schnell und lecker

Am einfachsten ist es, das Gemüse in Ringe zu schneiden, in eine Form zu geben, mit Käse zu bestreuen und fertig, es wird nichts weiter von Ihnen verlangt. Mir scheint, dass dies ein superschnelles Gericht ist, das ideal als Beilage zu Fleisch dient.

Wir brauchen:

• zucchini - 2-3 Stück;
• Tomaten - 3-4 Stück;
• Hartkäse - 200 g;
• Knoblauch - 2 Nelken;
• Mayonnaise - 3 Esslöffel;
• Salz, Pfeffer nach Geschmack.

Kochen:

Wenn die Früchte jung sind, können Sie die Haut nicht von ihnen entfernen.

Die Garzeit hängt von Ihrem Ofen ab.

Gebackene, gefüllte Zucchini mit Hackfleisch

Nachdem Sie Zucchini nach diesem Rezept zubereitet haben, erhalten Sie zunächst ein vollwertiges Gericht, das sicher auf dem festlich gedeckten Tisch serviert werden kann.

Fügen Sie dem Hackfleisch Ihre Lieblingsgewürze hinzu, um es noch schmackhafter zu machen.

Wir brauchen:

• zucchini - 2 Stück;
• Hackfleisch - 200 g;
• tomaten - 2 Stk .;
• Knoblauch - 2 Nelken;
• ei - 1 Stk .;
• käse - 50 g;
• brot - 1 Stück;
• milch - 100 ml;
• Salz, Pfeffer nach Geschmack.

Kochen:

Zucchiniboote mit Hackfleisch und Käse im Ofen

Wieder eine sehr leckere Kombination aus Gemüse und Fleisch, die Ihre tägliche Ernährung leicht abwechslungsreicher macht und Ihrer Figur definitiv nicht schadet. Sie können Zucchini mit jedem Gemüse füllen, das Sie zu Hause haben.

Wir brauchen (für 4 Boote):

• zucchini - 2 Stk .;
• Hackfleisch (alles, ich habe Hühnchen) - 200 g;
• zwiebeln - 1 Stk .;
• Tomate - 1 Stk .;
• Paprika -1 Stk .;
• Grün;
• käse - 100 g;
• Salz, Pfeffer, Gewürze;
• Pflanzenöl zum Braten von Hackfleisch.

Kochen:

Wie man gebackene Zucchini schnell und lecker kocht?

Eine sehr, sehr interessante und originelle Portion eines Gerichts aus ganz gewöhnlichen und einfachen Zutaten. Zucchini in diesem Rezept sind in Form von Rosen gestapelt, was fertig sehr schön aussieht. Aber nicht nur das Aussehen ist wichtig, auch der Geschmack ist hier einfach wunderbar.

Wir brauchen:

• zucchini - 2 Stück;
• tomaten - 2 Stück;
• Paprika - 1 Stück;
• käse - 100 g;
• Knoblauch - 1 Nelke;
• Mayonnaise - 2 Esslöffel;
• Salz, Pfeffer nach Geschmack.

Kochen:

Seien Sie geduldig, da dieser Schnitt einige Zeit in Anspruch nehmen wird.

Fügen Sie nicht zu viel Salz hinzu, wenn Sie salzigen Käse haben.

Zucchini-Auflauf mit Käse, im Ofen gegart

Das Rezept ist den Liebhabern von Aufläufen gewidmet. Ich liebe sie auch und koche sie oft. Was mich am meisten anzieht, ist die Schnelligkeit und Einfachheit der Zubereitung. Es müssen nur alle Zutaten gemischt und in eine Form gegeben werden.

Ich empfehle nicht, für dieses Rezept eine Springform zu verwenden, da die Zucchini viel Saft abgeben und an den Seiten, wo die Seiten der Pfanne auf den Boden treffen, auslaufen kann.

Wir brauchen:

• zucchini - 3 Stk .;
• käse - 100 g;
• eier - 2 Stk .;
• milch - 100 ml;
• mehl - 3 Esslöffel;
• Dill;
• Salz, Gewürze.

Kochen:

Passen Sie die Mehlmenge nach Belieben an. Je mehr es ist, desto dichter wird der Auflauf.

Diätrezept für junge, gebackene Zucchini

Ich rate Ihnen, dieses Rezept jedem zu schenken, der sich an die Normen der richtigen Ernährung hält. Eine tolle Idee für ein kalorienarmes Gericht und dazu noch sehr einfach zuzubereiten.

Wir brauchen:

• zucchini - 2 Stk .;
• tomaten - 2 Stk .;
• paprika - 2 Stk .;
• Hartkäse;
• Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Kochen:

Da unsere Früchte jung sind, können Sie die Haut nicht von ihnen entfernen.

Video, wie man Zucchini mit Kartoffeln im Ofen schnell und lecker backt

Zucchini und Kartoffeln passen sehr gut zu Fleisch. Eine solche Vorspeise lässt sich problemlos auf dem festlich gedeckten Tisch servieren, sie sieht sehr schön und appetitlich aus!

Wir brauchen:

• zucchini - 2 Stk .;
• Kartoffeln - 500-700 g;
• Grün;
• käse - 200 g;
• Pflanzenöl - 50 ml;
• Salz Pfeffer.

Kochen:

Gebackene Zucchini mit Hüttenkäse

Hüttenkäse kombiniert mit Dill und Knoblauch ist ein Genuss für sich. Und wenn man Zucchini damit füllt und im Ofen backt, dann bekommt man wieder eine sehr kalorienarme Mahlzeit. Ein weiteres Rezept für alle, die abnehmen!

Wir brauchen:

Kochen:

Wie Sie sehen können, können Sie aus einem so einfachen und bescheidenen Gemüse eine große Vielfalt an Leckereien zubereiten. Zucchini ist leicht, gesund und sehr lecker. Ich rate Ihnen dringend, dieses Gemüse nicht zu vernachlässigen.

Bis bald und guten Appetit!

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