Nutzen und Schaden des Verzehrs getrockneter Feigen. Feigen – wohltuende Eigenschaften und Schaden

Der Feigenbaum (oder die Feige) wird in biblischen Abhandlungen als Heilpflanze erwähnt. Auf unseren Freiflächen werden seit der Antike Feigen angebaut, und kleine Bäume findet man an der Südküste der Krim, in Transkaukasien, Usbekistan und Turkmenistan. Seine reifen Früchte sind nicht nur lecker, sondern auch heilend. Daher werden einige von ihnen getrocknet, um eine natürliche Medizin zur Hand zu haben.

Wenn die Bienen an den Blütenständen des Feigenbaums arbeiten, reifen am Baum große Früchte von 8 cm Länge und 5 cm Durchmesser heran. Im Inneren befinden sich schwarzviolette oder gelbe Nüsse, die die Früchte darstellen. Sie sind vom Gewebe überwucherter Früchte umhüllt.

Alle Teile der Pflanze haben medizinische Eigenschaften. Die Früchte enthalten eine Vielzahl an Vitaminen, von denen folgende unterschieden werden können:

• C (oder Ascorbinsäure) hilft dem Darm, Eisen aufzunehmen, das in den Körper gelangt.
• E (Tocopherol) ist ein ausgezeichnetes Antioxidans, das sich positiv auf die Zellerneuerung auswirkt.
• B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin) und B9 (Folsäure) sind die wichtigsten Vitamine für die Funktion des Körpers. Sie sind an Stoffwechselprozessen beteiligt, helfen bei der Zellerneuerung und wirken sich positiv auf das Nervensystem aus.
• PP (Nikotinsäure) entfernt Giftstoffe aus dem Körper, reinigt das Blut und fördert die normale Funktion der Nebennieren.
• A (Carotin) ist am Prozess der Proteinsynthese beteiligt und wirkt sich positiv auf den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln aus.

Was die mineralischen Bestandteile betrifft, sind die Früchte mit Eisen, Magnesium, Kalzium, Phosphor, Kalium (oder genauer gesagt deren Salzen) gesättigt. Feigen (ein anderer Name für die Kulturpflanze) enthalten viele organische Säuren und Zucker, Fette, Proteine, Tannine und Phytosterine. Besonders hervorzuheben sind die ungesättigten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie Ballaststoffe und Stärke.

Die getrockneten (getrockneten) Früchte verlieren durch den Prozess der Dehydrolyse das in der Feige enthaltene Wasser. Dies hat jedoch keinen Einfluss auf die chemische Zusammensetzung des Produkts und weist auch in dieser Form vorteilhafte Eigenschaften auf. Eine dehydrierte Frucht hat eine größere Wirkung auf den Körper als eine frische.

• Kaliumsalze wirken sich positiv auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen aus. In Kombination mit dem Enzym Ficin wird eine auflösende Wirkung auf Blutgerinnsel beobachtet.
• Durch die Einführung in die Ernährung nicht große Menge Früchte können einer koronaren Herzkrankheit vorbeugen und Anämie heilen.
• Feigen sind nützlich für Bluthochdruckpatienten, da sie zur Regulierung des Blutdrucks beitragen.
• Erkältungen, die mit starkem Husten, Bronchitis und Asthma einhergehen, können mit Abkochungen auf Basis getrockneter Feigen behandelt werden.
• Magenbeschwerden, Verstopfung und Hämorrhoiden können mit Hilfe von Feigenbaumfrüchten gleichermaßen behandelt werden.
• Auch Nierensteine, Leber- und Milzbeschwerden sind Hinweise auf den Verzehr asiatischer Früchte.
• Auch ein Abkochen der Früchte hilft bei Zahnschmerzen.
• Feigen gelten als Aphrodisiaka, sodass die Frucht sexuelle Schwäche heilen kann.
• Die kraftvolle Zusammensetzung von Feigen verbessert nicht nur die Immunität, sondern kann auch Krebs bekämpfen.

Die Eigenschaften von Feigen ermöglichen eine Entspannung der glatten Muskulatur der inneren Organe, wodurch die Frucht nicht nur harntreibend und abführend, sondern auch blutstillend, antimikrobiell und entzündungshemmend wirkt.

Kaloriengehalt

Feigen sind nicht nur ein Arzneimittel, sondern auch sehr nahrhaft, da sie viele Kalorien haben. Gleichzeitig enthalten Trockenfrüchte mehr Kilokalorien als frische Früchte – 257 kcal pro 1 Frucht. Ein größerer Anteil stammt aus Kohlenhydraten – 237 kcal, die durch Proteine ​​(13 kcal) und Fette (7 kcal) ergänzt werden.

Solche biologischen Indikatoren weisen darauf hin, dass es leicht ist, von einer Frucht genug zu bekommen. Allerdings müssen Sie aufgrund des hohen Zuckergehalts nicht mehr essen. Diese Eigenschaft von Feigen wird häufig in verschiedenen Diäten zur Gewichtsreduktion genutzt.

Egal wie nützlich die Frucht ist, sie hat auch Kontraindikationen.

• Der hohe Glukosegehalt macht Feigen für Diabetiker ungeeignet.
• Obwohl die Früchte zur Behandlung von Verstopfung und anderen Magen-Darm-Problemen eingesetzt werden, sollte dies bei akuten entzündlichen Prozessen nicht erfolgen.
• Feigen haben eine hervorragende Wirkung auf die Libido, bei Gicht ist der Verzehr jedoch strengstens verboten, da die Frucht Oxalsäure enthält.
• Oxalat-Nierensteine ​​sind ein weiterer Grund, den Verzehr von Feigenbaumfrüchten zu vermeiden.

Die Liste der Kontraindikationen ist klein, muss aber berücksichtigt werden, da bei einem Verstoß gegen das Verbot schwerwiegende gesundheitliche Komplikationen auftreten können.

Feigen Nutzen und Schaden für den Körper: Video

Die Eigenschaften des Feigenbaums werden seit langem in der Volksmedizin genutzt. Am häufigsten finden Sie harntreibende, verdauungsfördernde und schleimlösende Formulierungen.

Gegen Husten

Hustensaft wird aus getrockneten Feigen hergestellt. 8 Früchte fein hacken, ein Glas Wasser aufgießen, anzünden und 20 Minuten kochen lassen. Nehmen Sie dann die Feigen heraus, fügen Sie ein weiteres Glas Wasser hinzu und fügen Sie 200 g Zucker (am besten unraffiniert) hinzu. Kochen Sie den Sirup, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. Als nächstes fügen Sie gemahlenen Ingwer (1 TL) und Zitronensaft (mit 1/2 Zitrusfrüchten) hinzu und vermischen alles gut. In Glasbehälter füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Kinder verzehren 1 Esslöffel pro Mahlzeit, Erwachsene 3.

Bei Verstopfung

Um Verstopfung zu bekämpfen, nehmen Sie Abführtabletten aus getrockneten Früchten. 100 g Feigen und Rosinen werden mit gemahlenem Ingwer oder Muskatnuss (0,5 TL) vermischt. Nachdem Sie die resultierende Mischung zu dünnen Würstchen geformt haben, schneiden Sie diese in kleine, 1 cm dicke Dragees. Bewahren Sie das Arzneimittel in einem fest verschlossenen Glas auf. Sie müssen die Kugeln nach Bedarf essen, jedoch nicht mehr als 2 Stück. am Tag.

Harntreibend

Getrocknete Feigen werden in einer Thermoskanne 4 Stunden lang mit einer Menge von 50 g Früchten pro 1 Liter kochendem Wasser gedämpft. Dieser Aufguss ist in 4 Portionen aufgeteilt, die über den Tag verteilt getrunken werden sollten. Der Therapieverlauf sollte 3 Tage nicht überschreiten. Gleichzeitig wird täglich ein frischer Diuretikumaufguss zubereitet.

Für Kinder

Getrocknete Feigen sind für Kinder nicht kontraindiziert. Im Gegenteil, es fördert die gute Entwicklung des wachsenden Körpers und hilft auch bei der Behandlung verschiedener Krankheiten. Abkochungen aus Feigenbaumfrüchten sind ein ausgezeichnetes stärkendes und appetitanregendes Mittel für Kinder, insbesondere bei Erkältungen. Wenn Sirupe einen Husten schnell heilen können, hilft das Gurgeln mit Aufgüssen dabei, die Entzündung dort schnell zu lindern.

Während der Schwangerschaft

Alles, was oben über die Vorteile von Feigen gesagt wurde, widerspricht nicht dem, was schwangeren Frauen verschrieben wird. Für sie ist diese Frucht in jeder Form gut, aber in unserem Land ist es einfacher, das getrocknete Produkt zu kaufen. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, sollten Feigen jeden Tag in der Ernährung der schwangeren Frau enthalten sein (1-2 Früchte) oder daraus zubereitete Getränke. Ernährung, Ausgeglichenheit, Normalisierung aller Prozesse – das ist die Wirkung des Fötus auf den Körper einer schwangeren Frau.

Für Männer

Über die Eigenschaft von Feigen, die Potenz zu beeinflussen, wurde oben bereits erwähnt. Dies ist besonders wichtig für den männlichen Körper. Die meisten Männer haben Probleme mit der Prostata. Um dort Entzündungen oder die Entstehung von Tumoren zu vermeiden, sollten Sie vorbeugend regelmäßig Feigenfrüchte essen. Dies wird dazu beitragen, die männliche Stärke für lange Zeit zu bewahren.

Für Frauen

Frauen bewerten den Nutzen von Produkten für sich anhand ihrer Wirkung auf das Aussehen. In dieser Hinsicht sind Feigen die erfolgreichste Frucht, die bei der Gewichtskontrolle hilft (der Kaloriengehalt wurde oben bereits erwähnt). Durch die Sättigung des Körpers mit einem Komplex aus Vitaminen und Mineralstoffen, die in einer Frucht gesammelt sind, kann eine Frau ihre Haare, Nägel und Haut in einem idealen Zustand halten. Ein normal funktionierendes Fortpflanzungssystem hilft Ihnen, lange jung zu bleiben.

Frische Feigen werden nur dort gegessen, wo sie wachsen, da die Früchte zu empfindlich für den Transport sind. Aber es ist möglich, getrocknete auf unseren Märkten zu kaufen, also müssen Sie lernen, wie man sie richtig auswählt.

• Zunächst sollten Sie auf die Farbe achten – sie sollte Beige oder sanftes Braun sein.
• Flecken auf den Früchten sind nicht erlaubt. Doch der weiße Belag weist darauf hin, dass die Feige viel Glukose enthält.
• Normale Trockenfrüchte haben eine abgeflachte, runde Form.
• Sie müssen die Feigen anfassen, um zu verstehen, dass die Früchte nicht zu stark getrocknet sind – sie sollten etwas weich sein.
• Es empfiehlt sich, die Feige vor dem Kauf zu probieren. Die Früchte sollten süß und auf keinen Fall sauer sein.

Wenn alle Parameter den beschriebenen entsprechen, können Sie bedenkenlos einen Kauf tätigen.

Lagerbedingungen

Nachdem Sie einen Vorrat an Trockenfrüchten gekauft haben, sollten Sie diese unter normalen Lagerbedingungen versorgen. Zunächst gilt es, die Feigen vor Feuchtigkeit zu schützen, die sehr schnell in die Frucht einzieht. Auch eine langfristige Einwirkung von ultravioletter Strahlung ist schädlich. Daher empfiehlt es sich, die Trockenfrüchte zunächst in einen Leinenbeutel zu packen, diesen dann in einen Glasbehälter zu legen und hermetisch zu verschließen. Die Früchte werden in einem dunklen, kühlen Raum gelagert.

Vor dem Verzehr sollten Feigen gründlich unter fließendem Wasser abgespült oder eine halbe Stunde lang eingeweicht werden, um angesammelten Schmutz zu entfernen. Vergessen Sie nicht, dass die Früchte einen langen Weg zurückgelegt haben, bevor sie auf den Tisch kommen. Manchmal werden Feigen vor dem Transport zur besseren Konservierung mit Chemikalien behandelt. So können ungewaschene Früchte dem Körper Probleme bereiten.

Wenn Feigen für medizinische Zwecke verwendet werden, müssen Sie den Empfehlungen der Volksrezepte folgen. Wenn Früchte als vorbeugende Maßnahme (oder zum Zweck des Abnehmens) in die Ernährung aufgenommen werden, sollten sie wie ein Dessert behandelt und andere Süßigkeiten durch sie ersetzt werden.

Feigen sind auch eine gute Ergänzung zu Diätgerichten. Sie können beispielsweise Brei mit Trockenfruchtstücken würzen oder mit Kefir selbstgemachten Joghurt herstellen. Feigen eignen sich gut als Füllung für Muffins (anstelle von Rosinen) und als Beilage zu Obstsalaten.

Feigen sind überhaupt keine Frucht (obwohl sie normalerweise so genannt werden), kein Gemüse, nicht einmal eine Beere! Die einzigartige Pflanze besteht aus Blütenständen, die praktisch nicht lange gelagert werden, daher findet man in Russland am häufigsten getrocknete Blütenstände.

Aber auch so bleibt der Nutzen und Schaden von Feigen für den Körper zu 100 % bestehen. Aufgrund ihres besonderen Geschmacks erfordern diese Früchte aus kulinarischer Sicht einen sorgfältigen Umgang.

Sie schmecken süß, zuckerhaltig, ein wenig nach Honig. In der Zusammensetzung sind keine spezifischen Vitamine oder Mineralstoffe enthalten, die in einer besonderen Konzentration isoliert werden könnten, beispielsweise reich an Folsäure in einer besonderen Form.

Geschichte der süßen Beere

Feigenfrüchte wachsen auf einem Feigenbaum. Der Legende nach waren es die Blätter dieses Baumes, aus denen Adam und Eva Kleidung herstellten. Die Pflanze gilt als eine der ältesten der Welt und ihre Heimat ist Kleinasien. Die alten Griechen verwendeten Feigen.

Der Baum lebt 200 Jahre und bringt in dieser Zeit eine hervorragende Ernte hervor. Die Hauptlieferanten sind Griechenland, Türkei und Iran.

Nützliche Eigenschaften verschiedener Typen

Der Nutzen und Schaden von Feigen für den Körper ist bei getrockneten und frischen Sorten nahezu gleich. Beide haben aufgrund ihres hohen Ballaststoff- und Pektingehalts eine gute Wirkung auf das Verdauungssystem. Gallussäure, die in der Frucht enthalten ist, hat eine gute antiseptische Wirkung und wird daher nach einer Vergiftung in kleinen Mengen empfohlen.

Das Gleiche gilt für Feigen für das Herzsystem. Hier kann man vielleicht sogar ein wenig neidisch werden, denn die Feigenbaumbeere enthält jede Menge Kalium. Das gleiche Mineral. Zu beachten ist, dass der Nutzen getrockneter Feigen für das Herz etwas höher ist, da im Inneren Phenol und Fettsäuren gebildet werden, die vor Herzerkrankungen und Arteriosklerose schützen. Die Wirkung von frisch ist wie folgt:

• senkt den Cholesterinspiegel;
• regt die Ausscheidung von Schweiß und Galle an, ideal zur Behandlung von Erkältungen;
• enthält viel Kalzium, wohltuend für Zähne und Skelett;
• senkt den Zuckerspiegel bei Diabetes;
• zerstört Pilze;
• verbessert den Zustand der Stimmbänder und Mandeln.

Hier sind die Vorteile von getrockneten Feigen: Sie steigern die sexuelle Ausdauer, helfen bei Bronchitis und Asthma und werden zum Gurgeln bei Halsschmerzen verwendet (ähnlich der Wirkung des frischen Produkts). Beide Arten haben positive Eigenschaften für das Immunsystem, den Blutzustand und verhindern aufgrund der enormen Menge an Antioxidantien in der Zusammensetzung die Bildung von Krebszellen.

Bei welchen Krankheiten wird es eingesetzt?

Weinbeeren haben wie Feijoa-Früchte enorme Vorteile bei der Behandlung verschiedener akuter respiratorischer Virusinfektionen. Es kommt gut mit hohem Fieber und Infektionen zurecht und behandelt sogar Krankheiten wie Halsschmerzen und Bronchitis. Blütenstände sind in der Ernährung bei Tuberkulose enthalten. Wird in der diätetischen Ernährung bei anderen Krankheiten verwendet:

• jede Entzündung der Mundhöhle;
• Hypertonie;
• Nieren- und Magenerkrankungen;
• fast alle Gefäßerkrankungen;
• hohe Blutviskosität;
• Verstopfung;
• Anämie und Lebererkrankungen.

Wenn Sie an Diabetes leiden, gibt es Einschränkungen beim Verzehr von frischen Weinbeeren, getrocknete sind jedoch strengstens verboten.

Schaden und Kontraindikationen

Feigenbaumfrüchte haben Kontraindikationen für den Verzehr:

• Neigung zur Gicht;
• Störungen im Oxalsäurestoffwechsel;
• entzündliche Verdauungskrankheiten;
• Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse;
• Pankreatitis;
• Magengeschwür und Gastritis.

Bei Urolithiasis müssen Sie nur ein paar Stücke pro Woche essen, nicht mehr. Sie sollten sich auch bei normalem Gesundheitszustand nicht darauf einlassen, da eine unkontrollierte Anwendung zu unerwarteten Reaktionen des Magen-Darm-Trakts führen kann.

Wie wählt und lagert man richtig?

Wenn alle wohltuenden Eigenschaften von Feigen für den Körper berücksichtigt werden, können Sie mit der Auswahl der richtigen Leckereien beginnen. Es ist einfach zu machen. Frische Blütenstände haben ein glattes Aussehen, sie sollten keine faulen oder faltigen Seiten haben und das frische Produkt riecht nach Obst. Bei säuerlichem Gärgeruch sollten Sie den Verzehr verweigern, da die Weinbeere dadurch zu faulen beginnt.

Da getrocknete Weinbeeren am häufigsten auf dem Markt zu finden sind, müssen Sie wissen, wie man sie auswählt. Auf den Blütenständen sollte sich kein Belag befinden, und wenn in dieser Hinsicht im Gegenteil auf das Vorhandensein einer weißlichen Beschichtung auf den richtigen Früchten hingewiesen wird, dann ist die Frucht mit einer solchen Beschichtung alt und geschmacklos. Die Haut ist nicht hell, gelblich oder hellbraun.

Frische Feigen sind im Kühlschrank nur 3 Tage haltbar:

• nach dem Kauf wird es gut gewaschen und getrocknet;
• in eine Serviette einwickeln und in einen Glasbehälter legen;
• Das Gefäß wird in den Kühlschrank gestellt.

Das Papier absorbiert die gesamte Feuchtigkeit und ermöglicht es Ihnen, die Vorteile der Frucht für den Körper und ihre Frische länger zu bewahren.

Getrocknete Feigen können an einem dunklen Ort bei niedriger Temperatur sechs Monate lang gut gelagert werden. Auf Märkten und in Geschäften werden Feigenblüten am häufigsten in Schachteln oder Körben verkauft, man findet sie aber auch in Form von Perlen – die Feige ist an einer Schnur aufgereiht. Manche Hausfrauen bevorzugen diese Sorte, weil sie sie für die leckerste halten.

Feigenfrüchte sollten jedoch nicht neben Gewürzen und stark riechenden Substanzen gelagert werden.

Wie isst man?

Nicht jeder weiß, wie man frische Feigen richtig isst, denn sie haben einen ganz besonderen Geschmack. Das kandierte Trockenprodukt wird 2-3 Stunden lang in Wasser eingeweicht, aber manche Leute spülen es einfach aus und essen es so, wie es ist.

Aus Süßigkeiten wird köstliche Marmelade hergestellt, die jedoch viel weniger Vitamine und grobe Ballaststoffe enthält. Eine gute Option ist der Verzehr von frischem Obst und verschiedenen Käsesorten. Es wird in Viertel geschnitten und zusammen mit Weintrauben, Nüssen und neben Käse gelegt. Die Frucht unterbricht perfekt den Käsegeschmack und ermöglicht Ihnen angenehme Pausen zwischen dem Verzehr der einen oder anderen Milchproduktsorte.

Abnehmen mit Feigen

Der Kaloriengehalt von frischem Obst überschreitet nicht 40-45 kcal pro 100 g, getrocknetes Obst weist jedoch bei gleicher Menge einen Indikator von 200-230 kcal auf. Um Gewicht zu verlieren, reicht es aus, täglich 2-3 Blütenstände in die Ernährung aufzunehmen; Sie können die Süße mit Hüttenkäse oder Joghurt mischen, zu Backwaren hinzufügen, köstliche Pürees zubereiten usw.

Gesundheitsrezepte

Aus den duftenden Blütenständen lassen sich nicht nur köstliche Rezepte für den täglichen Speiseplan zubereiten, sondern auch echte Heiltränke, die Ihnen helfen, Fieber, Halsschmerzen und Husten schnell loszuwerden. Hier zum Beispiel ein Rezept zur Herstellung von Feigen mit Hustenmilch:

• Milch 3,2 %;
• Feigen – 6 Stück pro 2 Tassen Flüssigkeit.

Das Rezept lindert nicht nur Husten, sondern verbessert auch den Zustand der Stimmbänder. Das Rezept eignet sich besonders für Sänger bei kaltem Wetter.

Nachdem die Blütenstände gut gewaschen sind, werden sie halbiert, das Fruchtfleisch geschält, in Milch gegeben und auf mittlere Hitze gestellt. Sobald die Milch kocht, decken Sie den Topf ab und wickeln Sie ihn in ein warmes Handtuch. Die Brühe sollte etwa eine Stunde lang ziehen. Sie müssen den gesamten Inhalt an einem Tag trinken.

Wenn Ihnen das Getränk überhaupt nicht schmeckt, können Sie einfach damit gurgeln. Gießen Sie dazu 40 Minuten lang gekochte Milch über die getrockneten Früchte.

Süßer Obstsalat

Zu Tofu passen zarte Beeren! Die wohltuenden und schädlichen Eigenschaften von Feigen für den Körper sind perfekt ausbalanciert. Frische Blütenstände werden in dünne Scheiben geschnitten und mit Käse vermischt und in Würfel geschnitten. Alles wird auf einem Teller angerichtet und mit rotem Pfeffer bestreut. Sie können das Gericht mit Minze- oder Zitronenbasilikumblättern dekorieren.

Bonbons mit Weinbeeren

Aus getrockneten süßen Beeren lassen sich ganz einfach köstliche, gesunde, zuckerfreie Süßigkeiten herstellen. Nehmen Sie dazu etwa 0,25 kg Blütenstände und 100 g dunkle Schokolade. Nach Belieben Walnüsse oder Mandeln und einen Löffel Kakaopulver hinzufügen.

Trockene Beeren kurz in heißer Flüssigkeit einweichen. Anschließend wird getrocknet, die Schokolade fein gemahlen und im Wasserbad erhitzt. Wenn Sie möchten, können Sie die flüssige Mischung mit einem Löffel Butter würzen.

Quer aufschneiden und mit gemahlenen Walnüssen füllen. Dann werden die Bonbons wie normale Trüffel geformt, in geschmolzene Schokolade getaucht und auf einen Rost gelegt. Anschließend sollte jede Süßigkeit in Kakaopulver gerollt und für mehrere Stunden in den Kühlschrank gestellt werden.

Der Preis für Feigen ist ziemlich hoch, aber wenn man bedenkt, dass man nicht mehr als 3-4 Stück pro Tag essen sollte, reicht 1 kg für lange Zeit. Für diejenigen, die von ungesunden Süßigkeiten auf Trockenfrüchte und Nüsse umgestiegen sind, ist die Ergänzung der richtigen Ernährung einfach notwendig, denn Feigenblütenstände können schädlichen Zucker vollständig ersetzen!

Feigen sind eine sehr wertvolle Pflanze und werden seit langem von der Menschheit genutzt (sie gelten als die älteste Kulturpflanze). Die süße Feige, auch Feigenbaum genannt, wird als Nahrungsmittel (frisch, getrocknet, getrocknet, in Form von Marmelade) und als Medizin verwendet. Die heilenden Eigenschaften von Feigen für den Menschen sind einfach von unschätzbarem Wert.

Was sind Feigen?

Feigen sindein Baum der Gattung Ficus, der nur in den Subtropen vorkommt: der Südküste der Halbinsel Krim, Georgien, Armenien, Usbekistan, Abchasien, Ägypten. Die Pflanze hat viele andere Namen – Weinbeere, Feige, Feigenbaum, Feigenbaum, Feige. Frisches Obst hat je nach Sorte eine unterschiedliche Farbe. Es kann gelb, golden, grün, blau und sogar fast schwarz sein. Der Baum selbst kann eine Höhe von 10 bis 13 Metern erreichen, aber das ist nicht das Wichtigste. Den größten gesundheitlichen Wert haben die Früchte selbst. Die Blätter und die Wurzel sind etwas weniger, aber auch nützlich.

Welche Vorteile haben Feigen?

Nützliche Eigenschaften von Feigenkolossal und die chemische Zusammensetzung ist sehr reichhaltig. Am nützlichsten sind Beeren. Sie enthalten eine große Menge an Fetten, Proteinen und Vitaminen (A, B, PP, C, β-Carotin). Zu den nützlichen Substanzen zählten wichtige Mikroelemente wie Kalium, Magnesium, Kalzium, Natrium, Phosphor, Kupfer, Eisen sowie Säuren und Cumarine. Weinbeeren enthalten viel Glukose und Fruktose.

Der Feigenbaum bleibt hinsichtlich des Kaliumgehalts die zweitgrößte Frucht nach Nüssen. Die medizinischen Eigenschaften von Feigen werden häufig für medizinische Zwecke genutzt: zur Behandlung von Husten, Asthma bronchiale, Anämie, Vitiligo, als Antipyretikum und Mittel gegen Tachykardie. Es hilft gut bei Lebervergrößerung und Nierensteinen. Wirkt stark harntreibend und abführend. Weinbeerblätter enthalten Stoffe, die die Wundheilung fördern.

Welche Vorteile haben getrocknete Feigen?

Diese Frucht hat viele heilende Eigenschaften. Am häufigsten wird es in getrockneter Form verzehrt, da Feigenbeeren schlecht gelagert und schlecht transportiert werden.Wohltuende Eigenschaften von getrockneten Feigenvielfältig. Zum Beispiel:

• reinigt den Darm gut von Abfallstoffen und Giftstoffen (aufgrund der abführenden Wirkung normalisieren Weinbeeren die Verdauungsprozesse);
• hilft wirksam gegen Erkältungen (Husten, Halsschmerzen, Fieber);
• ist ein Mittel gegen Asthma bronchiale und Tachykardie;
• behandelt entzündliche Erkrankungen der Frau;
• hilft, Nieren- und Blasensteine ​​loszuwerden;
• erhöht das Hämoglobin, hilft bei der Behandlung von Anämie (aufgrund des hohen Eisengehalts);
• behandelt vergrößerte Leber.

Getrocknete Weinbeeren sind gut für das Nervensystem. Bei regelmäßiger Anwendung verbessert es die geistige Leistungsfähigkeit, normalisiert alle Nervenprozesse und vermittelt gute Laune.

Welche Vorteile haben frische Feigen?

Feigenbeeren haben medizinische Eigenschaften.Frische FeigenEs ist üblich, es bei Erkrankungen der Nieren, der Blase und der Leber einzusetzen. Weinbeersaft kann bei Hautkrankheiten (Ausschläge, Akne, andere Entzündungen) auf das Gesicht aufgetragen werden. Sie können Pilze und Rheuma behandeln. Aufgrund der vielen nützlichen Substanzen, die der frische Feigenbaum enthält, wird er in der Schönheitsindustrie verwendet. Der medizinische Extrakt wird in Kosmetika und Parfüms (Körper-, Gesichts- und Badeprodukte) verwendet. Gleichzeitig ist die unreife Beere ungenießbar und enthält statt gesundem und schmackhaftem Fruchtfleisch weißen Milchsaft.

Feigen – wohltuende Eigenschaften für Frauen

Vorteile von Feigen für Frauenist schon lange anerkannt. Wissenschaftler haben bestätigt, dass sich diese Beere positiv auf die Gesundheit einer Frau auswirkt und ihr dabei hilft, gut auszusehen. Da sie viel Kalzium enthalten, kann der Verzehr von Feigen dabei helfen, Haarausfall und schlechten Nagelzustand zu vergessen. Die in der Frucht enthaltenen Stoffe wirken sich positiv auf die Gesundheit während der Menstruation aus. Sie helfen, Schmerzen zu lindern und emotionale Ausbrüche während des PMS zu überwinden. Feige wird erfolgreich bei entzündlichen Erkrankungen der weiblichen Geschlechtsorgane eingesetzt, ihr Nutzen ist unbestreitbar.

Welche Vorteile haben Feigen für Männer?

Der Feigenbaum gilt nicht nur als weibliches, sondern auch als männliches Allheilmittel gegen Krankheiten. Es hat eine gute Wirkung auf die Potenz (man geht davon aus, dass Feigen die Potenz auch bei älteren Männern perfekt steigern), beugt Prostatitis vor und hilft einem Mann, diese Art von Krankheit zu vergessen. Dazu werden mehrere Früchte mit kochendem Wasser übergossen oder in Milch eingeweicht und die aufgegossene Mischung 1-2 mal täglich oral eingenommen.Feigen für Männersehr nützlich und kann viele chemische Medikamente ersetzen.

Feigen mit Milch gegen Husten

Feigen gegen Hustenist ein wunderbares Werkzeug. Die Frucht hilft gegen Husten, Halsschmerzen und Fieber; sie wurde für den Verzehr mit Milch erfunden. Das Rezept ist einfach: Sie müssen 2-3 Trockenfrüchte und ein Glas Milch nehmen. Kochvorgang: Gehackte Früchte sollten mit kochender Milch vermischt und etwa 2 Minuten gekocht werden. Dann vom Herd nehmen und etwa eine Stunde ruhen lassen. Um die Mischung zu süßen, können Sie eine Prise Zucker hinzufügen.

Feigen während der Schwangerschaft

Für eine Frau ist die Einnahme von Medikamenten während der Schwangerschaft schädlich, daher wäre Feige die beste Option. Mit Feigen können Sie Erkältungen und Husten ohne den Einsatz schädlicher Medikamente heilen und haben keinerlei Auswirkungen auf die Gesundheit von Mutter und Kind. Ärzte empfehlen die EinnahmeFeigen während der Schwangerschaftum den erforderlichen Vitaminspiegel aufrechtzuerhalten. Wenn schwangere Frauen Verdauungsprobleme (Verstopfung, Störungen usw.) haben können, müssen sie 2-3 Früchte pro Tag essen. Dies wird dazu beitragen, den Verdauungsprozess wieder zu normalisieren.

Feigen zum Abnehmen

Über die Vorteile von Weinbeeren als Medizin wurde oben viel gesagt. Aber fast niemand kennt die Vorteile beim Abnehmen. Es enthält Ballaststoffe, die das Hungergefühl verhindern. Wenn Sie statt Ihrer üblichen Mahlzeit mindestens 1-2 Früchte pro Tag essen, können Sie in kurzer Zeit und mit gesundheitlichen Vorteilen abnehmen. DabeiFeigen zum Abnehmensehr wichtig. Es hilft, den Körper von Giftstoffen zu reinigen, den Cholesterinspiegel zu senken und Verstopfung zu lindern. Die wohltuenden Eigenschaften dieser Pflanze sorgen für hervorragende Ergebnisse beim Abnehmen.

Feigen - Kontraindikationen

Feigen haben heilende Eigenschaften, aber wenn Sie Feigen essen möchten, müssen Sie Kontraindikationen berücksichtigen, sonst können Sie sich erheblichen Schaden zufügen. Diese Frucht sollte nicht verzehrt werden, wenn Sie an Gastritis, Pankreatitis, Gicht oder Diabetes leiden (getrocknete Früchte enthalten viel Zucker). Getrocknete Feigenbäume dürfen von Menschen mit Übergewicht nicht verzehrt werden (in getrockneter Form sind sie sehr kalorienreich). Vor wichtigen Ereignissen sollten Sie bei der Anwendung dieses Produkts vorsichtig sein, da es eine stark abführende Wirkung hat.

Video: Vorteile von Feigen für den Körper

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Und vergessen Sie nicht, die Regeln für die Auswahl hochwertiger Trockenfrüchte zu lesen – Punkt Nr. 4.

Schnelle Navigation durch den Artikel:

Zusammensetzung und Kaloriengehalt

Kaloriengehalt und glykämischer Index liegen bei etwa 250 kcal pro 100 Gramm und der durchschnittliche GI = 47-55, vergleichbar mit frischen Preiselbeeren, Kakis und Kiwis.

Die chemische Zusammensetzung entspricht weitgehend der von frischem Obst, jedoch in unterschiedlichen Konzentrationen. Getrocknete Feigen enthalten im Vergleich zu frischen Feigen etwa dreimal mehr Zucker und 4-5 mal mehr Ballaststoffe. Dies macht es aus mindestens zwei Gründen zu einem vorteilhaften Bestandteil der Ernährung: einer stabilen Darmfunktion und einer schnellen Glukoseversorgung des Gehirns und der Muskeln.

Eine praktische Infografik hilft Ihnen bei der Bewertung des Nährwerts von getrockneten Feigen:

Vorteile für den Körper

Ballaststoffe sind der führende Ballaststoffgehalt unter den beliebten Trockenfrüchten ( bis zu 10 % des Trockengewichts!), Feigen stärken hervorragend den Darm und helfen bei hypotoner Verstopfung. Heutzutage ist dies das häufigste Problem bei der Entschlackung – bedingt durch fehlende Split-Diät und Bewegungsmangel.

Vitamin-Neuroprotektoren der Gruppe B. Unter ihnen ist B1 am interessantesten, das für die meisten Funktionen des Nervensystems äußerst wichtig ist und im Körper nicht synthetisiert werden kann.

Kalium ist eines der Grundmineralien für die Aufrechterhaltung des Wasser-Salz-Gleichgewichts, der rhythmischen Herzfunktion und einer gesunden Knochen- und Muskelmasse.

Magnesium ist das wertvollste Element für den Körper, das an vielen enzymatischen Reaktionen, einschließlich der Bildung von ATP, beteiligt ist. Harmonie in der Funktion des Nervensystems, im Zustand des Herzens und der Blutgefäße, in der stabilen Darmmotilität und im Gallenabfluss – überall gibt es einen direkten Nutzen von Magnesium.

Calcium ist ein Mineralstoff, der täglich zur Aufrechterhaltung der Knochendichte des Skeletts benötigt wird. Einige andere Mineralsalze, einschließlich Phosphor (bis zu 5 %). Feigen enthalten auch etwas Eisen, obwohl es in Nicht-Häm-Form schlecht absorbiert wird, was es wert ist, selbst einmal verstanden zu werden, wenn Sie über das Vorhandensein von Eisen in pflanzlichen Lebensmitteln begeistert sind.

Welche Antioxidantien sind in getrockneten Feigen enthalten?

In getrockneten Feigen ist fast kein Vitamin C mehr enthalten, aber mit der richtigen Technologie enthalten Trockenfrüchte eine ganze Reihe von Bioflavonoiden und Polyphenolen mit antioxidativer Wirkung. Catechine und Epicatechine – zum Schutz des Körpers vor der Vermehrung von Krebszellen. Rutin – zur Stärkung der Blutgefäße. Spritzen- und Gallussäure – für die Harmonie der Darmflora, auch aufgrund der bakteriziden Wirkung auf opportunistische Mikroorganismen.

Welche Vorteile haben getrocknete Feigen für Frauen?

Bei der Auseinandersetzung mit diesem Thema darf man die Themen Gewichtsverlust und Schwangerschaft nicht außer Acht lassen. Hoher Kaloriengehalt und viel Zucker sind für eine Proteindiät nicht geeignet. Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung sind Feigen jedoch eine gute Hilfe.

Wenn Sie beim Abnehmen Teilmahlzeiten mit Kalorienzählung einhalten, Dann ist der beste Ort für einen süßen Snack jeden zweiten Tag (!) das zweite Frühstück (vor 12:00 Uhr):

• Es ist praktisch, Feigen mit zur Arbeit zu nehmen und nicht wie ein „schwarzes Schaf“ auszusehen, indem man beim Naschen im Büro Süßigkeiten durch sie ersetzt;
• Zucker, B-Vitamine, Magnesium und Ballaststoffe sorgen für schnelles Denken, Stabilität der Emotionen und eine stabile Darmmotilität;
• Eine ausreichende Grenze sind 3 Trockenfrüchte (ca. 80 Gramm), die auch bei einer stark reduzierten täglichen Kalorienzufuhr enthalten sein können.

Während der Schwangerschaft können Sie bei allgemeinem Gesundheitszustand und Normalgewicht 3-5 Mal pro Woche bis zu 4 Früchte pro Tag verzehren.

Wie man isst und womit man es kombiniert

Die beste Zeit, Feigen zu essen, ist die erste Hälfte des Tages.

Getrocknete Feigen sind, wie alle Trockenfrüchte, kein Produkt, von dem man sich mitreißen lassen sollte, wenn man täglich ein Dutzend davon isst.

Gleichzeitig ist es ganz einfach, von Feigen zu profitieren, ohne dem Körper zu schaden. Schauen wir uns die vorteilhaften Kombinationen genauer an.

Für eine gute Aufnahme von Vitamin C und eine Stärkung der Gefäßwände

Fügen Sie eingeweichte Feigen zu Wintersalaten mit geriebenem Kohl, Karotten und Äpfeln hinzu oder essen Sie zu Beginn des Frühstücks 1/2 Grapefruit und 2-3 Trockenfrüchte.

Um einen wohltuenden Komplex aus Pektinen, Vitamin D und Kalzium zu erhalten

Fügen Sie gehackte eingeweichte Feigen zum Hüttenkäse hinzu oder schlagen Sie die Quarkmischung in einem Mixer.

So diversifizieren Sie Ihre gesunde Ernährung mit Feigen:

• Wir beherrschen eine einfache Nuss-Feigen-Paste – zum Bestreichen auf Keksen oder Tellern mit frischen Äpfeln: Nüsse + Feigen zu gleichen Teilen und etwas Zitronensaft. Diese Paste ist eine hervorragende Basis für selbstgemachte Süßigkeiten oder als Schicht für No-Bake-Kuchen.
• Nach dem Kochen über dem Feuer grob gehackte Trockenfrüchte zu Müsli und Brei geben. Dies verleiht empfindlichem Getreide – Haferflocken und Reis – eine pikante Note.
• In einem Smoothie für einen Mixer können Feigen problemlos eine süße Banane ersetzen und sich mit allen Zutaten anfreunden.
• Was Fleischgerichte angeht, passt es am besten zu Geflügel und Lamm – in Saucen und Füllung beim Füllen. Wir berücksichtigen jedoch: Bei der Wärmebehandlung gehen einige wertvolle Stoffe verloren, unter anderem durch die Zerstörung grober Fasern.

Rezept für eine Trockenfruchtmischung für das Herz

Eine hohe Konzentration an Zucker, Kalium und Vitamin C – vollkommene Gesundheit für Herz und Blutgefäße, Normalisierung der Immunität und Stressresistenz.

Zubereitung: Eingeweichte Trockenfrüchte zu gleichen Teilen mischen. Zur Auswahl: getrocknete Aprikosen, Feigen, Rosinen, Pflaumen. Walnüsse, Honig und Zitronensaft hinzufügen und in einem Mixer glatt rühren.

Zusätzliche Zutaten: Zitrusschale, andere Nüsse. Wenn Sie allergisch auf Honig reagieren, verwenden Sie ein Drittel mehr der süßesten Trockenfrüchte – Feigen und Datteln.

Wie benutzt man

Wir essen bis zu 3-mal täglich 2 Teelöffel auf nüchternen Magen (eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten).

Mögliche Schäden und Kontraindikationen

Absolute Kontraindikationen:

• Diabetes mellitus Typ 1;
• Akute Pankreatitis;
• Ulzerative Erkrankungen des Magens und Darms;
• Chronisches Nierenversagen.

Streng begrenzen (2-3 Stück auf einmal, jeden zweiten Tag):

• Bei Diabetes mellitus Typ 2 und Fettleibigkeit;
• Bei Schwangerschaftspathologien;
• Bei akuten Erkrankungen der Nieren und Harnwege.

Der potenzielle Schaden von Trockenfrüchten wird auch durch die unansehnlichen Nuancen der Produktion bestimmt. Nachfolgend haben wir Tipps zusammengestellt, wie Sie diese Fallstricke vermeiden können.

So wählen Sie richtig aus

Leider sind getrocknete Feigen nicht ohne den „Charme“ der industriellen Verarbeitung. Schwefeldioxid, unhygienische Bedingungen, Rauchen mit Flüssigrauch, kochendes Wasser mit Natronlauge, Benzinbrenner und vor diesem Hintergrund eine nahezu „harmlose“ Behandlung mit Glycerin und billigem Öl – für die „Verkaufsschönheit des Produkts“. Leider erwarten uns an jeder Trockenobsttheke gesundheitsschädliche Technologien.

Wie entferne ich Schwefeldioxid aus Trockenfrüchten?

• Gründlich einweichen – in kaltem (!) Wasser. Das erste Mal - für 30 Minuten. Dann lassen wir das Wasser ein zweites Mal abtropfen – weitere 15 Minuten lang, danach waschen wir es unter fließend warmem Wasser und sortieren die Früchte einzeln mit den Händen. Dadurch werden alle Schmutzreste (Erdstücke, Sand usw.) entfernt, die beim Trocknen und Transport an den Feigen haften bleiben könnten.

Wir trocknen es selbst, anstatt es zu kaufen

Es gibt zwei Möglichkeiten, die Vorteile von Feigen zu nutzen, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden:

• Wir gehen beim Kauf Risiken ein und prüfen die Früchte sorgfältig auf die oben beschriebenen Merkmale.
• Wir trocknen es selbst – in einem elektrischen Trockner. Dies gilt insbesondere für Bewohner der südlichen Regionen, wo frisches Obst ohne Verderb geliefert werden kann.

Hochwertig, lecker, schnell und günstiger – das sind faire Beinamen für die Ergebnisse eines elektrischen Trockners.

Feigen zum Trocknen auswählen

Jede Frucht kann mit Nutzen getrocknet werden. Aber die ideale Sorte ist immer noch Weiß oder Honig. Hell, goldschalig, mit gelblichem Fruchtfleisch, 4–5 cm Durchmesser (kleinere Früchte sind süßer). Eine wichtige Nuance einer erfolgreichen Sorte ist eine große Anzahl an Samen. Je weniger Samen, desto schlechter die Sorte.

Wenn Sie sich für den Kauf eines Geräts entscheiden, sollten Sie auf Modelle mit einem breiten Temperaturbereich von 33 bis 35 Grad und einer möglichst ergonomischen quadratischen Form der Tabletts achten. Die relativen Nachteile der Heimtrocknung sind der Zeitaufwand für den Prozess und die einmalige Investition in die Anschaffung des Geräts. Doch wie viel Zeit und Geld stehlen uns bestehende Krankheiten – aufgrund gefährlicher Ernährungsgewohnheiten? Eine rhetorische Frage zur persönlichen Reflexion.

So lagern Sie zu Hause

Getrocknete Feigen benötigen einen kühlen (0-10 Grad) und trockenen (!) Ort. Geben Sie es in ein Glasgefäß, das innen mit einem dünnen Baumwolltuch ausgelegt ist, und verschließen Sie es fest.

Eine gute Aufbewahrungsmöglichkeit für eine gute Luftzirkulation sind hängende Leinentaschen. Wählen Sie es als Portion, die Sie in ein paar Monaten essen werden. Der Nachteil dieser Methode besteht darin, dass bei steigenden Temperaturen leicht Schädlinge eingeschleppt werden. Sie können auch Papiertüten verwenden, die Insekten fernhalten.

Wir freuen uns, wenn die ausführliche Geschichte über getrocknete Feigen für Sie informativ war. Die Vorteile von Feigen sind groß, wenn wir wissen, wie wir mögliche Schäden vermeiden, die richtigen kulinarischen Kombinationen wählen und die Menge des süßen Produkts mit Bedacht begrenzen.

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Feige oder Feige oder Feigenbaum oder Feige oder gewöhnlicher Feigenbaum oder Weinbeere (lateinisch Ficus carica) ist eine Typusart der Gattung Ficus (lateinisch Ficus) aus der Familie der Maulbeergewächse (Moraceae). Zu den gängigen Industriekulturen zählen die Gewöhnliche Feige, der Feigenbaum oder der Feigenbaum (Ficuscarica L.).

Feigen sind beim Kochen unverzichtbar.

Daraus lassen sich köstliche Soßen, Fleischgerichte und Salate herstellen.

Dies ist eine tolle Ergänzung zu Backwaren, Kuchen, Torten und anderen Desserts.

Aber viele sind sich des Kolossalen gar nicht bewusst Vorteile des Produkts.

Neben den Früchten werden Baumrinde und Blätter in der Medizin zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt.

Was ist eine Feige – botanische Beschreibung?

Wie Sie bereits wissen, handelt es sich um eine süße und angenehm schmeckende Frucht. Die Frucht ist selten größer als eine große Pflaume.

Es ist oben mit einer Schale bedeckt und enthält viele kleine Samen.

Früchte wachsen auf Bäumen, die bis zu zwanzig Meter hoch werden können und etwa fünfhundert Jahre alt werden.

Dies ist ein orientalischer Baum, der auch im Mittelmeerraum, in Asien und im Kaukasus vorkommt. Die Pflanze ist sehr wärmeliebend, liebt mäßige Luftfeuchtigkeit und Sonne.

Es gibt mehr als vierhundert Arten dieser Pflanze, die sich in Größe, Form und Farbe, Geschmack, Baumhöhe und Reifeprozess unterscheiden.

Bestimmte Sorten produzieren mehrmals im Jahr Ernten.

Die günstigste Zeit für die Fruchtreife ist das Ende des Sommers – Mittherbst.

Was sind die Vorteile von Feigen – chemische Zusammensetzung

Feigen sind reich an Zucker und Fruchtsäuren. Die meisten dieser Bestandteile sind in getrockneten und getrockneten Feigen enthalten.

Die Früchte sind reich an Eisen, Pektinbestandteilen, Estern und Makroelementen.

Die Früchte des Feigenbaums enthalten Zucker (Glukose und Fruktose bis zu 75 %), Pektine (bis zu 6 %), (Oxalsäure, Zitronensäure, Malonsäure, Bernsteinsäure, Fumarsäure, Äpfelsäure, Shikimisäure, Chinakohlsäure – bis zu 1 %), Saponine , Vitamine B1, B2, A, E, C, PP, Tannine, Mineralien (Kalium, Natrium, Kalzium, Phosphor, Magnesium).

Feigen gelten hinsichtlich des Mineralstoffgehalts (Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen usw.) als führend unter den Früchten. Was den Kaliumanteil angeht, liegen Feigen hinter Nüssen an zweiter Stelle.

Frisches Obst enthält bis zu 1,3 % Aminosäuren, Zucker – bis zu 11 %, getrocknete Feigen liefern viel mehr Protein (bis zu 6 %), Zucker – 4-6 mal mehr als frisches Obst. Trockenfrüchte behalten alle wohltuenden Eigenschaften frischer Feigen.

Welche Vorteile haben Feigen für den Menschen?

Ficin in der chemischen Zusammensetzung von Feigen hat eine positive Wirkung auf die Wände von Blutgefäßen, reduziert die Blutgerinnung, fördert die Resorption von Blutgerinnseln und ermöglicht die Behandlung von thromboembolischen und kardiovaskulären Erkrankungen.

Feigenfruchtfasern enthalten Substanzen, die den Cholesterinspiegel im Blut senken. Der hohe Kaliumanteil in Feigen trägt zur normalen Funktion des Herz-Kreislauf-Systems bei und heilt erfolgreich Tachykardie und Herzrhythmusstörungen.

Japanische Forscher haben aus Feigenbaumfrüchten ein Antitumormittel gewonnen, da in seiner Zusammensetzung eine spezielle Substanz enthalten ist – Benzoaldehyd.

Ätherische Öle verdünnen das Blut gut, dadurch werden Gehirnzellen besser mit Sauerstoff versorgt.

Diese exotischen Früchte sind unglaublich gesund für den Körper:

Der regelmäßige Verzehr von getrockneten oder frischen Feigen verbessert die Blutstruktur deutlich und befreit die Blutgefäße von Cholesterinablagerungen.

Welche Vorteile haben Feigen für Frauen?

Wir sollten auch über die Vorteile dieser Pflanze für die Gesundheit von Frauen sprechen.

Bei systematischer Anwendung werden die Risiken von Krampfadern deutlich reduziert und Gefäßnetzwerke verschwinden. Aufgrund der wohltuenden Bestandteile ist es möglich, Venen und Blutgefäße zu normalisieren, die Durchblutung zu verbessern und Schwellungen zu lindern.

Feigen sind ein wahres Lagerhaus für Folsäure, die Ärzte während der Schwangerschaft verschreiben. Mit Hilfe von Früchten können Sie auch Anämie überwinden, die häufig bei schwangeren Frauen beobachtet wird.

Während der Stillzeit fördern Feigen die Milchbildung. Mit Hilfe reifer Früchte ist es möglich, das Wohlbefinden während der Menstruation zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

Feigen im Bereich der Kosmetik

Das Produkt wird häufig in der Kosmetik verwendet. Es hilft, die Haut vollständig zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Es wird straff und elastisch. Mit Hilfe von Feigen ist es möglich, den Kalziummangel auszugleichen.

Mit Feigensaft sorgen Sie für eine gleichmäßige Bräune. Mit Hilfe von Mikroelementen ist es möglich, die Melaninproduktion zu steigern und so schweren Hautverbrennungen vorzubeugen.

Der Saft hilft gegen Akne, Geschwüre und Warzen. Hilft Hornhaut und raue Haut zu mildern.

Feigen werden zur Zahnaufhellung verwendet.

Welche Vorteile haben Feigenblätter?

Feigenbaumblätter haben lichtempfindliche Eigenschaften.

Dank des Hauptwirkstoffs Psoralen wird ein Komplex aus Furocumarinen aus Feigenbaumblättern gleichzeitig mit UV-Bestrahlung zur Wiederherstellung depigmentierter Hautbereiche eingesetzt.

Cumarin erhöht die Empfindlichkeit des menschlichen Körpers gegenüber Sonnenstrahlung.

• Feigenblätter werden häufig gegen Durchfall eingesetzt.
• Darüber hinaus hilft ein Getränk aus den Blättern bei Blähungen, Kolitis, Ruhr und Vergiftungen.
• Auch in der Kosmetik werden die Blätter zur Reinigung der Haut eingesetzt. Der Sud hilft von Bronchitis und Lungenerkrankungen.

Feigenblätter sind die Grundlage des Arzneimittels Psoberan. Die Wirkstoffe des Arzneimittels sind Psoralen und Bergapten – die wichtigsten Cumarine chemische Zusammensetzung Feigenbaum-Rohstoffe. Psoberan hat eine fotosensibilisierende Wirkung: Zusammen mit der Bestrahlung mit ultravioletten Strahlen wird es zur Wiederherstellung der Pigmentierung der Haut eingesetzt.

Feigen - medizinische Rezepte zur Anwendung

• Feigenfrüchte als Antiseptikum

Umschläge, Kompressen aus Feigenmark, Abkochung von Früchten oder Blättern helfen bei Hautproblemen: Warzen, Geschwüre und heilen Entzündungen in Hautbereichen.

Feigenmark lindert Zahnschmerzen, davon sind die Bewohner des Ostens immer wieder überzeugt.

• Feigenblätter

Frische Blätter werden auf Wunden und Furunkel aufgetragen. Salben auf Basis von Feigenblättern lindern wirksam Juckreiz, Entzündungen und Hyperämie der Haut. Der Saft pürierter frischer Blätter wird auf weiße, depigmentierte Stellen im Gesicht mit Vitiligo aufgetragen und dient zur Entfernung von Warzen und Furunkeln.

• Feigensirup

Feigensirup hilft bei rheumatischen Schmerzen, Blasenentzündung, Leber- und Nierenfunktionsstörungen sowie Leukorrhoe.

Sirup ist auch bei Kindern wirksam als Stärkungsmittel zur Verbesserung des Appetits, der Funktion des Verdauungstrakts und als Abführmittel bei Verstopfung.

• Feigenmit Milch

In Milch gekochte Feigen eignen sich hervorragend gegen Husten. Dazu reicht es aus, getrocknete Früchte zu nehmen und diese in einem Glas Milch aufzukochen.

Sie müssen das Getränk viermal am Tag warm trinken. Es hilft gut bei Anämie und allgemeiner Erschöpfung des Körpers.

• Feigenmarmelade

Feigenmarmelade ist nicht nur sehr lecker, sondern auch gesund.

Rezept für Feigenmarmelade

1. Es ist notwendig, die Beeren zu sortieren und alle hässlichen und beschädigten Beeren auszusortieren.
2. Geben Sie alles vorsichtig in einen separaten Behälter, gießen Sie kochendes Wasser über die Früchte und bedecken Sie alle Beeren vollständig.
3. Zuckersirup separat kochen.
4. Gießen Sie heißen Sirup über die Früchte und lassen Sie ihn vollständig abkühlen.
5. Wenn der Sirup Zimmertemperatur hat, gießen Sie ihn erneut in einen separaten Behälter und kochen Sie ihn fünf Minuten lang. Über die Früchte gießen und über Nacht stehen lassen.
6. Am Morgen müssen Sie die Früchte bei schwacher Hitze kochen, bis eine eingedickte Masse entsteht.
7. Die Marmelade in Gläser füllen, aufrollen und an einen dunklen Ort stellen. Die Marmelade ist fertig zum Verzehr.

• Feigen mit Pflaumen

Diese Mischung lindert wirksam Verstopfung. Für die Zubereitung benötigen Sie nicht nur , sondern auch Feigen und getrocknete Aprikosen in gleichen Mengen

Mahlen Sie also alle Produkte in einem Fleischwolf, sodass eine homogene Mischung entsteht. Fügen Sie Honig hinzu (300,0 pro 1 kg Mischung) und vermischen Sie alles gut.

Wir essen jeden Tag einen kleinen Löffel zum Abendessen und spülen ihn mit abgekochtem Wasser herunter.

• Feigen in der Pharmaindustrie – Arzneimittel

Feigen sind in Arzneimitteln mit abführender Wirkung enthalten:

1. Kafiol (Cafiolum) ist ein Kombinationspräparat pflanzlichen Ursprungs, das Cassiablätter (Senna), Pflaumenfruchtmark und Feigensamen enthält.
2. Regulax ist in seiner Zusammensetzung und Wirkung auf den Körper ein Analogon von Kafiol. Der einzige Unterschied besteht darin, dass es kein Pflaumenfruchtmark enthält.

Was sind die Vorteile von Feigen? Gutes Video

Kontraindikationen für die Verwendung – Schädigung von Feigen

Es gibt bestimmte Kontraindikationen, die berücksichtigt werden müssen, wenn Sie sich für die Einnahme von Feigen entscheiden:

• Diabetes mellitus und beeinträchtigte Kohlenhydrattoleranz;
• In getrockneter Form für übergewichtige Menschen kontraindiziert;
• nicht bei Gicht angewendet. Oxalsäure fördert die Auflösung von Nierensteinen und Stoffwechselstörungen;
• Durch den Verzehr großer Ballaststoffmengen kann es zu Entzündungen des Verdauungstraktes kommen;
• Pathologie der Bauchspeicheldrüse;
• Magen-Darm-Erkrankungen.

Bei einigen Krankheiten übersteigt der Schaden von Feigen ihren potenziellen Nutzen, daher ist es notwendig, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren.

Essen Sie natürliche und gesunde Lebensmittel wie Feigen, trainieren Sie, denken Sie positiv, dann wird Ihre Gesundheit gut sein und Sie werden jung, frisch und schön aussehen.

Denken Sie daran, dass übermäßige Selbstfürsorge schädlich sein kann. Informieren Sie sich daher über die Indikationen und Kontraindikationen, besprechen Sie diese mit Ihrem Arzt und bereichern Sie Ihre Ernährung mit Feigen!