Kann eine stillende Mutter starken Tee trinken? Ist Milchtee für Babys sicher? Empfehlungen zur Auswahl und zum Trinken von schwarzem Tee während der Stillzeit

Tee ist für eine stillende Mutter notwendig, wobei zu bedenken ist, dass es eine Vielzahl von Tees gibt, die unterschiedliche Wirkungen auf den Körper von Mutter und Kind haben. Einige enthalten viel Koffein und sollten während der Stillzeit nicht eingenommen werden. Andere Teesorten sind verboten, da sie Farb- und Geschmacksstoffe enthalten, die zu schweren allergischen Reaktionen führen. Daher müssen Sie beim Kauf die Zusammensetzung sorgfältig lesen.

Nutzen und Schaden von grünem Tee während der Stillzeit

Ärzte empfehlen oft, grünen Tee aus allen Teesorten zu trinken; Sie können ihm Milch hinzufügen. Es steigert die Laktation und ist zudem ein gesundes Getränk. Grüner Tee gilt als das beste Antioxidans; er enthält Bioflavonoide. Wenn Sie täglich grünen Tee trinken, können Sie sich vor Herz- und Gefäßerkrankungen schützen.

Es ist erwiesen, dass eine Frau während der Stillzeit unbedingt grünen Tee trinken sollte, um sich vor Brustkrebs zu schützen.

Aufgrund der Tatsache, dass es einen Bestandteil wie Epigallocatechingallat enthält, stellt ein bestimmtes Enzym, das Krebszellen teilt, seine Arbeit ein. Grüne Teeblätter enthalten eine große Menge an Vitaminen und Mineralstoffen und stärken den Körper.

Eine stillende Mutter muss sich nach der Geburt unbedingt erholen, deshalb sollte sie dieses Getränk trinken, es stärkt das Immunsystem und reinigt den Körper. Schwarzer Tee ist nicht so gesund wie grüner Tee. Der Vorteil von grünem Tee besteht darin, dass er eine geringe Menge Koffein enthält.

Grüner Tee gilt als das beste Mittel, um in der Zeit nach der Geburt zusätzliche Pfunde loszuwerden. Wenn Sie dieses Getränk jeden Tag trinken, kommen Sie schnell wieder in Form, denn es enthält organische Säure, die den Verdauungsprozess wiederherstellt. Wenn eine Person ständig Tee trinkt, wird ihr Appetit wiederhergestellt und Stoffwechselprozesse werden wieder aufgenommen.

Bitte beachten Sie, dass Sie nur aufgebrühten Tee trinken sollten; in Einwegbeuteln hat er nicht alle wohltuenden Eigenschaften; vermeiden Sie fein geschnittene Sorten. Es ist notwendig, großblättrigen Grüntee zu kaufen, der von Hand gepflückt wird.

Regeln für das Trinken von grünem Tee während der Stillzeit

1. Sie können grünen Tee nicht mit kochendem Wasser übergießen, da dadurch alle nützlichen Substanzen zerstört werden. Sie müssen die optimale Temperatur wählen, nicht mehr als 88 Grad.

2. Grüner Tee sollte nicht zu stark sein, sonst wird er bitter. Sie müssen nur eine halbe Minute ziehen lassen.

3. Sie können grünen Tee viermal aufbrühen. Die Hauptsache ist Kontinuität. Wenn Sie die Teeblätter ohne Wasser stehen lassen, beginnen sie zu oxidieren und setzen schädliche Substanzen frei, die schwere Vergiftungen verursachen können. Brühen Sie deshalb so oft wie möglich neuen Tee auf, insbesondere bei heißem Wetter.

4. Sie dürfen zum Aufbrühen kein Plastik, Metall oder andere Materialien verwenden, die zu einem unangenehmen Teegeruch führen. Die beste Option ist eine Teekanne aus Ton. Wenn Sie keine haben, können Sie auch andere Utensilien verwenden.

5. Es wird nicht empfohlen, Tee zuzubereiten, wenn der Boden des Wasserkochers kalt ist, da das Wasser schnell abkühlen kann und alle Vitamine verloren gehen. Erhitzen Sie den Wasserkocher, in den Sie die Teeblätter füllen, vorsichtig. Dann das kochende Wasser aus dem Wasserkocher gießen, die Teeblätter dazugeben und Wasser hinzufügen.

Trotz aller wohltuenden Eigenschaften von Tee muss man sich an seinen Schaden erinnern. Wenn Sie häufig grünen Tee missbrauchen, trinken Sie mehr als 6 Tassen.

Denken Sie daran, dass starker grüner Tee bei Gastritis mit Vorsicht verwendet werden sollte. Wenn die Brühe säuerlich ist, kann sich die Erkrankung des Magen-Darm-Traktes noch verschlimmern.

Kräutertees während der Stillzeit

Wird selten während der Stillzeit angewendet, am häufigsten, wenn eine Frau an etwas erkrankt ist. Es ist wichtig, ständig Ihren Arzt zu konsultieren, um sich über Nebenwirkungen zu informieren. Wer unter Allergien leidet, sollte auf diese Teesorte verzichten.

Beim Stillen Tee wählen

1. Es ist notwendig, Tee einer speziellen Marke zu kaufen.

2. Während der Stillzeit ist bei der Verwendung von pharmakologischen Kräutertees Vorsicht geboten. Achten Sie auf Tees, die Ihnen schaden könnten. Sie können keine Produkte verwenden, die Alant, Angelika, Sanddorn, Ginseng, Rhabarber, Aloe, Baldrian, Süßholz oder Heu enthalten. Pfefferminztees reduzieren die Laktation deutlich. Seien Sie äußerst vorsichtig damit, es kann dem Kind schaden. Sie sollten keine Tees mit Zusatzstoffen wie Petersilie, Oregano, Sauerampfer und Nüssen trinken.

Schwarzer Tee für stillende Mütter

Viele Leute sagen, dass man niemals schwarzen Tee trinken sollte. Das ist eine falsche Meinung. Schwarzer Tee steigert die Laktation nicht wie grüner Tee, er enthält viel Koffein, daher soll eine stillende Mutter sich zurückhalten und auf Tee verzichten.

Sie dürfen Tee trinken, müssen aber folgende Regeln beachten:

1. Wenn sich der Schlaf eines Kindes verschlechtert, nachdem die Mutter Tee getrunken hat, deutet dies darauf hin, dass die Empfindlichkeit gegenüber einer Substanz wie Koffein zugenommen hat. Daher wird von einer Anwendung bis zu 6 Monaten abgeraten. In dieser Zeit wurde bereits das Verdauungssystem des Kindes gebildet und die Funktion des Zentralnervensystems etabliert.

2. Das Kind hatte Probleme mit dem Verdauungssystem.

3. Vermeiden Sie Tee mit Aroma- und Farbstoffen, da diese Diathese verursachen können.

4. Sie können schwarzem Tee in kleinen Mengen Zitrone und Milch hinzufügen. Vergessen Sie jedoch nicht, die Reaktion des Kindes zu überwachen.

Während der Stillzeit Lindentee trinken

Dies ist eine der besten vorbeugenden Maßnahmen zum Schutz vor Erkältungen. Wenn die Mutter Lindentee trinkt, wird das Kind vor Koliken geschützt und Schmerzen im Bauchbereich gelindert.

Lindentee ist das beste Beruhigungsmittel, das hilft, Schlaflosigkeit zu überwinden, einen depressiven Zustand, der Frauen nach der Geburt oft Sorgen bereitet. Wenn eine Mutter Lindentee trinkt, schützt sie nicht nur sich selbst vor Viren und Infektionskrankheiten, sondern auch ihr Baby.

Während des Stillens müssen Sie daher mit verschiedenen Teesorten vorsichtig sein, um dem Baby keinen Schaden zuzufügen. Für welchen Tee Sie sich auch entscheiden, Sie müssen die Reaktion Ihres Kindes beobachten.

Stillzeit ist ein natürlicher Prozess, der direkt von der Ernährung einer Frau abhängt. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für jede stillende Mutter notwendig. Es gibt viele Teesorten, von denen sich einige positiv auf die Milchproduktion auswirken können, andere wiederum können sich negativ auf die Gesundheit des Babys auswirken. Einige Getränke enthalten viel Koffein, darunter auch Tee, und es ist besser, sie nicht zu trinken. Stillende Mütter sollten außerdem besonders auf das Vorhandensein von Aromen und anderen Allergenen in Lebensmitteln achten. Und doch: Welchen Tee trinken stillende Mütter am besten? Schauen wir uns das im Artikel genauer an.

Können stillende Mütter grünen Tee trinken? Ja, natürlich fördert jedes warme Getränk die Laktation. Um die Funktion der Brustdrüsen zu verbessern, empfehlen viele Ärzte, grünen Tee mit Milchzusatz zu trinken. Tee mit Milch während der Stillzeit ist vorteilhaft, aber manchmal kann das Vorhandensein von Milchprodukten oder Zucker in der Ernährung der Mutter Koliken beim Baby verursachen. In diesem Fall müssen Sie Ihren Kinderarzt konsultieren und das störende Produkt entfernen. Wenn das Baby Zucker nicht gut verträgt, kann er problemlos durch Fruktose ersetzt werden, er ist weniger allergen. Wenn sich herausstellt, dass Milch die Ursache ist, müssen Sie darauf verzichten und reinen grünen Tee trinken.

Dieses Getränk ist aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften sehr gesund. Es ist erwiesen, dass der regelmäßige Konsum von grünem Tee eine hervorragende Krebsprävention für Frauen darstellt. Außerdem sind grüne Teeblätter reich an Vitaminen und Mikroelementen, die für die Stärkung des Körpers einer frischgebackenen Mutter so wichtig sind. Wenn Sie dieses Getränk jeden Tag trinken, können Sie überflüssige Pfunde vergessen und nach der Geburt schnell wieder in Ihre alte Form zurückkehren.

Es ist wichtig, aufgebrühten Tee zu trinken, da die verkauften Teebeutel oft nicht von bester Qualität sind. Außerdem sollten Sie auf kleinblättrige Sorten verzichten. Am nützlichsten sind große grüne Teeblätter, die auf der Plantage von Hand gepflückt werden.

Regeln für die Zubereitung von grünem Tee für stillende Mütter

Die Zubereitung dieses Getränks unterscheidet sich praktisch nicht von der üblichen Teezubereitungstechnik. Bei starkem Tee ist jedoch Vorsicht geboten. Sie sollten nicht mehr als 5 Tassen pro Tag trinken. Für Personen, die während der Schwangerschaft unter Sodbrennen litten, ist zu herber Tee nicht zu empfehlen.

Können stillende Frauen Kräutertees trinken?

Aufgrund ihrer Allergenität werden sie recht selten verwendet. Aber wenn Mutter und Kind bestimmte Kräuter gut vertragen, besteht kein Grund, sie einzuschränken. Während der Stillzeit sollten Frauen keine Kräuterpräparate auf Basis von Alant, Ginseng, Rhabarber, Aloe, Kleeblatt, Sanddorn und Heu verwenden. Pfefferminze kann die Milchproduktion reduzieren. Der Verzehr von Hibiskus ist für die Gesundheit eines Kindes unerwünscht. Auf die Zugabe von Oregano, Süßholz und Petersilie zum Tee sollten Sie verzichten.

Zu Hause können Sie Tee zubereiten, der die Laktation verbessert. Die Zutaten für die Zubereitung können in jeder Apotheke gekauft werden.

Rezepte für beliebte laktogene Getränke:

• Dilltee wird aus 1 EL zubereitet. trockene Samen und 300 ml kochendes Wasser. Das gekühlte Getränk kann in kleinen Portionen über den Tag verteilt eingenommen werden. Dieser Tee hat verdauungsfördernde Eigenschaften und schützt das Baby vor Koliken. Anstelle von Dill können Sie auch andere verwandte Kräuter (Anis, Kreuzkümmel) nehmen, die eine ähnliche Wirkung haben.
• Kamillentee, der für seine wohltuenden Eigenschaften bekannt ist, sollte auch von stillenden Müttern konsumiert werden. 1 EL. Blumen müssen mit 200 ml kochendem Wasser übergossen und 10 Minuten lang in ein Wasserbad gestellt werden. Die vorbereitete Brühe sollte auf Raumtemperatur abgekühlt und abgeseiht werden. Aber bei einem solchen Getränk muss man vorsichtig sein und die Reaktion des Babys beobachten.
• Ingwertee ist ganz einfach zuzubereiten. Etwas zerkleinerte Wurzel in kochendes Wasser geben, 5 Minuten kochen lassen und dann abkühlen lassen. Sie können einem solchen Getränk Zitrusfrüchte und Honig hinzufügen, aber wie bereits geschrieben, können diese Produkte für ein Kind unsicher sein.

Nutzen und Schaden von schwarzem Tee während der Stillzeit?

Es gibt die Meinung, dass eine stillende Frau niemals schwarzen Tee trinken sollte, da dieser viel Koffein enthält. Das stimmt aber nicht, denn nicht 100 % der Nahrung gelangen in die Muttermilch.

Frauen, die keinen Tag ohne eine Tasse aromatischen Tee leben können, sollten folgende Regeln kennen:

1. Die Unruhe und der schlechte Schlaf des Kindes nach dem Füttern weisen auf eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber den im Getränk enthaltenen Alkaloiden hin. Typischerweise tritt diese Reaktion bei Kindern unter sechs Monaten auf, da ihr Nervensystem und ihr Magen-Darm-Trakt zu diesem Zeitpunkt sehr anfällig sind.
2. Verstopfung oder Durchfall können eine Reaktion auf die Tannine im Tee sein. In diesem Fall ist es notwendig, das Getränk während der Stillzeit vom Speiseplan auszuschließen. Doch glücklicherweise sind solche Komplikationen äußerst selten.
3. Aufgrund der Vielzahl künstlicher Zusatzstoffe im Tee kann es zu Hautausschlägen oder Diathese kommen. Es ist besser, auf ein solches Getränk zu verzichten.

Ebenso wie grüner Tee ist es vorteilhaft, dem schwarzen Tee Milch hinzuzufügen. Zitrone kann in kleinen Mengen verwendet werden, jedoch abhängig von der Reaktion des Babys.

Lindentee während der Stillzeit

Dies ist eines der besten Mittel zur Vorbeugung von Virus- und Infektionskrankheiten für Mutter und Kind. Die Stillzeit nach Lindentee lindert Koliken, lindert Schmerzen und verbessert den Schlaf des Kindes. Das Getränk wirkt sich auch positiv auf den Körper einer Frau aus: Es schützt vor Stress, hilft bei der Überwindung von Wochenbettdepressionen und stärkt die Immunität.

Im Laden gekaufte Tees zur Verbesserung der Laktation

Die Auswahl solcher Getränke ist mittlerweile sehr groß. Viele Hersteller stellen sie in praktischer Form her: Granulat, Einwegbeutel.

Die beliebtesten Tees:

• Humana ist ein Granulat, das Vitamine, Extrakte aus Brombeere, Dill, Hibiskus und andere natürliche Inhaltsstoffe enthält.
• HiPP ist granulierter Tee mit natürlicher Zusammensetzung. Dieses Getränk hilft Ihrem Baby auch, Koliken loszuwerden und den Schlaf zu verbessern.
• Nestik
• Lactavit enthält im Gegensatz zu anderen laktogenen Tees keine „Süßstoffe“, sondern Pflanzenextrakte.
• Omas Lukoshko ist für viele Mütter ein Lieblingsheilmittel; es ist ein abgepackter Tee aus Heilpflanzen mit angenehmem Geschmack.

Junge Mütter sollten verstehen, dass Tee allein das Stillproblem nicht lösen wird. Um die Milchproduktion zu verbessern, müssen Sie höchstwahrscheinlich Ihre Ernährung und die Flüssigkeitsmenge anpassen. In diesem Fall ist Tee eine hervorragende Hilfe.

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Tee ist ein ausgezeichnetes Getränk, das nicht nur den Durst löscht, sondern auch die Flüssigkeitsmenge im Körper wieder auffüllt. Wenn Sie Ihr Baby jedoch mit Muttermilch füttern, müssen Sie vorsichtig sein, da Tee manchmal negative Auswirkungen auf das Baby haben kann. Die meisten Tees, insbesondere solche in Teebeuteln, enthalten Geschmacksverstärker und Farbstoffe, die Allergien auslösen können. Darüber hinaus enthalten einige Sorten Koffein, von dem bekannt ist, dass es das Nervensystem stimuliert. Daher wird das Trinken dieses Tees für stillende Mütter dringend empfohlen. Heutzutage findet man im Handel eine Vielzahl von Teesorten: Schwarz, Weiß, Linde, Hibiskus, mit Ingwer und Zitronenmelisse und viele andere. Versuchen wir herauszufinden, welche davon sicher und vielleicht sogar nützlich für das Baby und seine Mutter sind.

Viele Frauen, die Mütter geworden sind, interessieren sich für die Frage: „Kann man während der Stillzeit Tee trinken?“ Dr. Komarovsky glaubt, dass es für eine stillende Mutter am besten ist, gereinigtes Wasser zu trinken, um die Flüssigkeitsmenge im Körper wieder aufzufüllen, aber nicht jeder Mensch kann den ganzen Tag nur Wasser trinken. Darüber hinaus empfehlen Experten für eine erfolgreiche Stillzeit, etwa 2,5 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken. Mit Tee können Sie Abwechslung in Ihren Trinkplan bringen und manche Teesorten sind sogar positiv auf die Gesundheit von Mutter und Kind. Die Hauptsache ist, die richtige Teesorte auszuwählen, die Trinkmenge zu begrenzen und die Zusammensetzung sorgfältig zu studieren.

Wohltuende Eigenschaften von Tee

Die Zusammensetzung der Teeblätter umfasst Tannine. Ihnen wurden nachweislich medizinische Eigenschaften zugeschrieben. In der Medizin werden sie häufig als Antiseptikum und als Mittel zur Blutstillung eingesetzt. Darüber hinaus enthält Tee Vitamin C, das den Körper vor schädlichen Viren schützt und das Immunsystem stärkt. Und nicht weniger wichtig ist Vitamin K, das die Blutgerinnung verbessert. Grüner Tee ist führend in der Menge an Vitaminen, daher ist es während der Stillzeit am besten, ihm den Vorzug zu geben.

Angesichts der positiven Eigenschaften von Tee kann man nicht übersehen, dass das Teetrinken den emotionalen Zustand der Mutter verbessert und den Gesamttonus des Körpers erhöht. Wenn das Trinken von Tee während der Schwangerschaft keine negativen Folgen hatte, besteht daher keine Notwendigkeit, während der Stillzeit darauf zu verzichten.

Hier sind einige weitere wohltuende Eigenschaften von Tee:

1 Teegetränk ist ein gutes Antioxidans. Es stärkt das Immunsystem und hilft, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden.

2 Tee wirkt stärkend auf das Nervensystem und regt Denkprozesse an.

3 Teeblätter fördern die Gewichtsabnahme, verbessern den Stoffwechsel, wirken sich positiv auf die Verdauung aus und haben eine leicht ausgeprägte harntreibende Wirkung.

4 Teetrinken verbessert den Zustand des Zahnfleisches und ist ein gutes Antiseptikum.

Koffein

Bei der Abwägung des Nutzens oder Schadens von Tee machen sich viele Mütter Sorgen über die möglichen schädlichen Auswirkungen von Koffein auf die Gesundheit des Kindes. Aber ist es so schädlich, wie wir früher dachten? Eine Tasse Tee enthält zehnmal weniger Koffein als eine Tasse Espresso gleicher Menge. Gleichzeitig ist die Wirkungsdauer von Thein (der zweite Name für Koffein im Tee) deutlich länger. Wenn Sie süßen Tee in kleinen Mengen trinken, lindert Thein Müdigkeit, normalisiert Stoffwechselprozesse, steigert die Leistungsfähigkeit und verbessert die Verdauung.

Doch trotz aller beschriebenen positiven Aspekte sollte in den ersten Wochen nach der Geburt auf häufiges Teetrinken besser verzichtet werden, da der Körper des Babys zu diesem Zeitpunkt noch zu empfindlich auf alles reagiert, was mit der Muttermilch einhergeht.

Schwarzer Tee hat die stärkste tonisierende Wirkung, daher empfiehlt es sich, ihn nicht zu stark aufzubrühen und vor dem Mittagessen zu trinken. Grüner Tee enthält weniger Tein, daher können Sie ihn zu jeder Tageszeit trinken, versuchen Sie jedoch, dies vor acht Uhr abends zu tun. Vor dem Schlafengehen können Sie eine Tasse weißen Tee trinken, da dieser praktisch kein Thein enthält. Bei Tee mit Kräutern und Früchten ist besondere Vorsicht geboten. Obwohl sie kein Koffein enthalten, können sie beim Baby schwere Allergien auslösen.

Teesorten

Grüner Tee

Diese Teesorte ist bei stillenden Müttern am beliebtesten. Es hilft, Übergewicht zu verlieren und den Körper wiederherzustellen. Darüber hinaus enthält grüner Tee, wie oben erwähnt, weniger Thein als schwarzer Tee. Die Vorteile von grünem Tee liegen jedoch darin, dass Sie die empfohlene Menge nicht überschreiten – für eine stillende Mutter nur zwei Tassen pro Tag.

Regeln für das Trinken von grünem Tee:

- Es ist besser, Tee vor dem Schlafengehen und auf nüchternen Magen zu trinken.

- Wählen Sie kleine Tassen mit 150 ml und trinken Sie mindestens 15 bis 20 Minuten vor dem Füttern des Babys Tee.

— Zum Aufbrühen ist es besser, Tongeschirr zu verwenden – darin kommt der Geschmack am besten zur Geltung;

- kein kochendes Wasser verwenden, die optimale Temperatur liegt bei 70-80 Grad;

— Die Zubereitungszeit des Tees hängt von der Sorte ab und variiert zwischen 20 Sekunden und 15 Minuten.

- Zucker kann durch Fruktose ersetzt werden;

Kräutertee

Kräutertee vereint perfekt die wohltuenden Eigenschaften und das angenehme Aroma von Heilpflanzen und Gartenbäumen. Kräutertees sind seit langem für ihre heilende und beruhigende Wirkung bekannt. In der Medizin werden sie zur Behandlung von Entzündungen und als gutes antibakterielles Mittel eingesetzt. Bei der Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit ist jedoch höchste Vorsicht geboten. Kräuter können Allergien oder Diathese auslösen. Sie können sich auch negativ auf die Funktion des noch schwachen Herzens, Magens oder der Nieren eines Kindes auswirken. Am sichersten gelten derzeit Abkochungen aus Himbeer-, Brombeer- und Kirschblättern. Sie können auch Oregano hinzufügen. Bevor Sie diesen Tee einnehmen, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen.

Melissa

Viele Menschen verwenden Zitronenmelisse beim Kochen, als aromatisches Gewürz für Salate oder Fleischgerichte sowie zum Dekorieren von Dessertgerichten. Darüber hinaus wird ein Sud dieser Pflanze häufig in Aufgüssen verwendet. Zur Zubereitung werden Zitronenmelissenblätter 7-10 Minuten in heißem, aber nicht kochendem Wasser aufgebrüht. Auf Wunsch können Sie Hagebutten oder Zitrone hinzufügen. Getränke mit Zitronenmelisse sind nicht geeignet, wenn Sie Probleme mit Allergien oder individuellen Unverträglichkeiten haben. Auch bei Problemen mit niedrigem Blutdruck wird von der Anwendung abgeraten.

Bergamotte

Bergamotte ist eine Zitruspflanze, die ätherische Öle enthält. Die Einnahme dieses Getränks während der Stillzeit wird nicht empfohlen, da es sowohl beim Baby als auch bei seiner Mutter Allergien auslösen kann. Erst wenn das Baby das Alter von sechs Monaten erreicht hat, können Sie versuchen, ein wenig und höchstens drei- bis viermal pro Woche Bergamotte-Aufgüsse zu trinken.

Ingwer

Tee mit Ingwer ist eine gute Vorbeugung gegen Virusinfektionen und Erkältungen. Es hilft, den Körper zu reinigen und die Eisenmenge im Körper wieder aufzufüllen. Während der Stillzeit kann Ingwer jedoch schwere Allergien auslösen, sodass Sie ihn erst einnehmen können, wenn das Baby 3 Monate alt ist.

Sie müssen mit einer viertel Tasse beginnen. Warten Sie nach der ersten Dosis unbedingt einige Tage, um zu prüfen, wie das Baby darauf reagiert. Wenn Ihr Kind Anzeichen einer Allergie zeigt, ist es besser, Ingwer für mindestens ein paar Wochen aus der Ernährung zu streichen. Wenn Tee mit Ingwer keine negativen Reaktionen im Körper des Babys hervorruft, können Sie die Getränkemenge schrittweise auf die Standardnorm erhöhen.

Um Ingwertee gesünder zu machen, können Sie eine Zitronenscheibe, ein paar Lindenblüten oder Oregano hinzufügen.

Schwarzer Tee

Aufgrund des hohen Koffeingehalts gilt schwarzer Tee als bei weitem nicht der wohltuendste Tee während der Stillzeit. Viele Ärzte glauben, dass es Tee ist, der beim Baby zur Entstehung von Koliken und Problemen mit dem Verdauungssystem führt. Wenn es in den ersten Lebensmonaten Ihres Babys dennoch nicht möglich ist, auf den gewohnten schwarzen Tee zu verzichten, sollten Sie einige Regeln beachten:

— Es ist besser, nicht mehr als eine Tasse pro Tag und nur vor dem Mittagessen zu trinken.

— Studieren Sie die Zusammensetzung sorgfältig: Sie sollte keine künstlichen Aromen wie Bergamotte oder Zitrone enthalten;

- Es ist besser, schwachen Tee zu trinken;

— Zum Aufbrühen benötigen Sie klares Wasser.

Hibiskus

Roter Tee ist ein Lieblingsgetränk vieler Teetrinker und wird aus Hibiskusblüten hergestellt. Diese Pflanze kann bei einem Baby Allergien auslösen. Daher muss vor dem Trinken überprüft werden, wie der Körper des Babys auf dieses Getränk reagiert. Die auffälligsten Symptome einer Allergie: Hautausschlag, Appetitlosigkeit, Durchfall oder Verstopfung. Darüber hinaus kann roter Tee im noch geschwächten Körper eines Säuglings chronische Erkrankungen der Harnwege und der Nieren verursachen. Wie bei anderen Teesorten auch, muss vor der Verwendung geprüft werden, ob schädliche chemische Zusätze enthalten sind.

- Sie dürfen nicht mehr als drei Tassen oder 300 mg pro Tag trinken;

- Machen Sie den Tee nicht zu stark, schon ein halber Löffel Teeblätter reicht aus;

— Anstelle von Zucker ist es besser, Fruktose zu verwenden, wenn das Baby nicht allergisch darauf ist.

- Auf keinen Fall sollten Sie Honig hinzufügen. Es ist eines der häufigsten Allergene und es wird für den Körper des Kindes sehr schwierig sein, dagegen anzukämpfen.

Limettentee

Linden-Teegetränk ist eine der wenigen Kräuterteesorten, die für eine stillende Mutter nicht nur erlaubt, sondern sogar wohltuend sind. Das enthaltene Vitamin C und Carotin stärken das Immunsystem und wirken entzündungshemmend. Sie müssen Lindenblütenblätter 25-30 Minuten lang in heißem Wasser (ca. 90 Grad) aufbrühen. Linden-Abkochung wird auch zur Verbesserung der Milchproduktion bei stillenden Müttern verwendet; dazu müssen Sie sie 3-4 Mal pro Woche trinken.

Mehrere wohltuende Eigenschaften von Lindentee:

— hypoallergen für Kinder;

- verursacht keine Darmprobleme und lindert Koliken beim Baby;

— Lindenaufguss kann ohne Tee getrunken werden; nach einer halben Stunde Aufbrühen erhält das Getränk ein angenehmes Aroma und eine natürliche Süße.

Weißer Tee

Weißer Tee wirkt sich auch während der Stillzeit positiv auf die Stimmung der Mutter aus, insbesondere wenn er unmittelbar vor dem Füttern getrunken wird. Darüber hinaus gilt er als der sicherste Tee für das Nervensystem; der darin enthaltene Teingehalt ist viel geringer als in grünem oder langem Tee. Trotzdem dürfen Sie nicht mehr als drei Tassen pro Tag trinken.

Einige Regeln beim Trinken von weißem Tee:

- Geben Sie weder Honig noch Zucker in den Tee, da dies beim Kind zu Darmbeschwerden oder Allergien führen kann.

— Zum Kochen müssen Sie die Hälfte der Teeblätter als üblich einnehmen;

— Es ist besser, losen Tee mit losen Blättern zu wählen.

— Es ist besser, ganz auf Teebeutel zu verzichten, da sie meist nur aus Teestaub und Farbstoffen bestehen, die für das Baby in keiner Weise nützlich sind.

— die optimale Wassertemperatur beim Aufbrühen von Tee beträgt 70-80 Grad; Besser ist es, eine verschließbare Teekanne zu verwenden.

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Darf eine stillende Mutter Tee mit Milch trinken?

Viele Mütter leiden unmittelbar nach der Geburt ihres Kindes unter einem Mangel an Muttermilch. In Apotheken finden Sie eine große Auswahl an laktagonalen Medikamenten, die von Kräutertees bis hin zu hormonellen Medikamenten reicht. Es gibt jedoch die Meinung, dass regelmäßiger Tee mit Milch die Laktation verbessern kann.

Diese Meinung ist wissenschaftlich noch nicht bestätigt. Die Stillzeit wird von der Genetik, der Physiologie und der Häufigkeit, mit der die Mutter ihr Kind an die Brust legt, beeinflusst. Milchtee kann Ihre Milchproduktion steigern, allerdings nur vor dem Fütterungsvorgang. Allerdings hat jedes Heißgetränk, zum Beispiel heißes, süßes Wasser oder Kompott, die gleiche Wirkung. Auch die Flüssigkeitsmenge, die eine stillende Mutter trinkt, spielt eine wichtige Rolle.

Ist Milchtee für Babys sicher?

Dem Tee zugesetzte Milch kann bei einem Kind mit Proteinunverträglichkeit Allergien auslösen, Koliken verursachen und die Gasbildung verstärken. Allerdings senkt Milch den Theingehalt im Tee, reduziert Schwellungen und hat leicht harntreibende Eigenschaften.

Die Zugabe von Milch zum Tee trägt dazu bei, den Vorrat an Kalzium und gesunden Fetten einer stillenden Mutter wieder aufzufüllen und eine schnellere Genesung nach der Geburt zu fördern. Besser ist es, Zucker durch Fruktose zu ersetzen oder ganz darauf zu verzichten. Viele Kinderärzte (einschließlich Komarovsky) glauben, dass zu viel Süßigkeiten zu Darmbeschwerden führen können.

Wie jeder andere Tee sollte auch Milchtee mit Vorsicht eingenommen werden und die Gesundheit des Babys ständig überwacht werden. Am besten lassen Sie sich zunächst testen, ob das Kind eine Eiweißallergie hat. Sie sollten mit nicht mehr als einer halben Tasse pro Tag beginnen und bei Anzeichen einer Allergie mit dem Trinken von Milchtee aufhören. Wenn sich der Zustand des Kindes in keiner Weise verändert hat, können Sie weiterhin Tee trinken.

Um den steigenden Nährstoffbedarf des Babys zu decken, sollte eine stillende Mutter über den Tag verteilt ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.

Und wenn Experten empfehlen, zumindest in den ersten sechs Monaten auf Kaffee zu verzichten, dann ist schwacher süßer Tee in der Stillzeit durchaus akzeptabel. Und wenn Sie sich Ihren Morgen ohne eine Tasse frisch gebrühten Teeblättern nicht vorstellen können, wenn Ihnen dieses Getränk Kraft verleiht und verbessert Ihre Stimmung, verweigern Sie sich nicht den kleinen Freuden.

Einschränkungen bei schwarzem und grünem Tee in der Ernährung einer stillenden Frau hängen mit seinen Wirkstoffen zusammen: Thein, Tannin und Theophyllin. Ersteres hat eine ähnliche Wirkung wie Koffein, Tannin mildert die Wirkung von Thein und Theophyllin verlängert seine stimulierende Wirkung.

Es besteht kein Grund zur Sorge, dass das Trinken von Tee eine anregende Wirkung auf das Baby haben kann, da eine geringe Menge der anregenden Substanzen in die Muttermilch übergeht – etwa 1-2 %. Und wenn Sie die sichere Norm – zwei Tassen pro Tag – nicht überschreiten, hat die stimulierende Wirkung des Teeblatts keinerlei Auswirkungen auf das Baby.

Natürlich gibt es Kinder, die empfindlich auf die Wirkstoffe des Tees reagieren. Wenn Sie also bemerken, dass Ihr Baby auf Tee reagiert: es wird unruhig und launisch, schläft schlechter ein, schläft weniger – schließen Sie das belebende Getränk vorübergehend aus Ihrer Ernährung aus. Ersetzen Sie es durch sichere Kräutertees auf der Basis von Oregano, Zitronenmelisse, Kamille und Minze.

Zur Verbesserung der Laktation eignen sich Tees aus Fenchel, Anis und Dill. Eine Kompromisslösung könnte eine Mischung aus grünem oder schwarzem Tee mit diesen Kräutern sein.

Welcher Tee ist besser zu trinken: grüner, schwarzer oder weißer Tee?

Hochwertiger frisch aufgebrühter Tee hilft bei niedrigem Blutdruck, Energieverlust, Apathie und Schläfrigkeit. Bei Bluthochdruck, Nervosität und erhöhter Erregbarkeit ist es jedoch besser, es durch andere Getränke zu ersetzen. Versuchen wir herauszufinden, welche Teesorte für eine stillende Frau vorzuziehen ist.

Grüner Tee gilt als der gesündeste: Er ist reich an biologisch aktiven Substanzen, Vitaminen und Antioxidantien.

Natürliche Teeblätter haben nicht nur tonisierende, sondern auch heilende Eigenschaften:

• Stellt die Immunität wieder her;
• Stärkt das Herz und die Blutgefäße;
• Aktiviert die geistige Aktivität;
• Reinigt das Blut und fördert die Gewichtsabnahme.

Die Vorteile des Trinkens von grünem Tee liegen auf der Hand, wobei zu bedenken ist, dass unverarbeitete Teeblätter die höchste Teinkonzentration enthalten. Um negative Auswirkungen auf das Baby zu vermeiden, sollten Sie in der ersten Tageshälfte schwachen grünen Tee trinken.

Harmonisch wirken Kombinationen von grünem Tee mit Zitrone, Jasmin, Minze oder Zitronenmelisse – diese Kräuter neutralisieren die anregende Wirkung.

Schwarzer Tee

Es handelt sich um ein fermentiertes Teeblatt. Es hat die gleichen Eigenschaften wie Grün, jedoch in geringerem Maße. Es enthält übrigens auch deutlich weniger des Nervensystem-Stimulans – Thein selbst. Es hat ausgeprägte adstringierende und adsorbierende Eigenschaften und wird daher zur Normalisierung der Funktion des Verdauungssystems eingesetzt.

Die Vorteile von Tee mit Milch sind sehr zweifelhaft. Eine kleine Menge Milch oder Sahne mildert zwar die belebende Wirkung von Thein, diese Option ist jedoch nur für Mütter geeignet, deren Baby normal auf Kuhmilch reagiert.

Weißer Tee

Gewonnen aus Teeknospen, die mit weißlichen Haaren bedeckt sind. Enthält eine kleine Menge Thein, aber weißer Tee enthält viel mehr Antioxidantien und andere Heilstoffe.

Die heilenden und verjüngenden Eigenschaften dieses Elitegetränks sind weithin bekannt, weshalb diese Teesorte auf der ganzen Welt hoch geschätzt wird.

Von allen Teesorten ist Weiß die sicherste und beim Füttern am meisten erwünschte.

Jasmintee

Grüner Tee mit Jasmin hat einen angenehmen Geschmack und ein angenehmes Aroma. Jasminblüten haben beruhigende Eigenschaften, fördern die Entspannung und einen erholsamen Schlaf. Darüber hinaus lindert Jasmintee die Symptome einer postpartalen Depression.

Roter Tee (Hibiskustee) wird aus den getrockneten Blüten der Sudanesischen Rose gewonnen; Es ist sehr nützlich, ist jedoch während der Stillzeit kontraindiziert, da es beim Kind Diathese hervorrufen kann.

Wann, wie und wie viel Tee sollte eine stillende Mutter trinken?

Da es sich bei Tee um ein stärkendes Getränk handelt, ist es besser, ihn in der ersten Tageshälfte, optimalerweise vor dem Füttern, zu trinken. So minimieren Sie die Konzentration der Tee-Wirkstoffe in der Muttermilch und regen den Milchfluss an.

Abends ist es besser, weißen Tee oder Kräutermischungen zu trinken.

Es ist sehr wichtig, auf Mäßigung zu achten: Für eine stillende Mutter sind ein oder zwei Tassen schwacher, gesüßter Tee die optimale Lösung.

Ist es möglich, während der Stillzeit süßen Tee zu trinken?

Obwohl eine stillende Mutter viel Energie benötigt, können weißer Zucker und andere raffinierte Süßigkeiten den Zustand des Babys negativ beeinflussen. Übermäßige Mengen an Süßigkeiten können bei einem Baby Koliken und Verdauungsstörungen verursachen.

Versuchen Sie, mit einer minimalen Menge Süßstoff auszukommen oder trinken Sie ungesüßten Tee mit natürlichen Leckereien: Marmelade, Marmelade, Halva.

So trinken Sie das Getränk während der Stillzeit: mit Milch oder Zitrone

Eine Zitronenscheibe verstärkt die tonisierenden Eigenschaften und den Geschmack des Teegetränks. Doch süßer Tee mit Milch kann beim Stillen zu Problemen führen, da raffinierter Zucker eine Gärung verursacht und die Verdauungsfunktionen des Babys stören kann.

Auch das Trinken von Tee mit Milch ist unerwünscht, da es sich um ein ziemlich starkes Allergen handelt. Seine Fähigkeit, die Laktation zu stimulieren, wurde jedoch nicht wissenschaftlich bestätigt.

Es ist jedoch genau erwiesen, dass jede Flüssigkeit, die eine halbe Stunde vor dem Stillen getrunken wird, den Milchfluss in der Muttermilch anregt.

Es gibt Hinweise darauf, dass Tee in Kombination mit Milch deren Aufnahme erleichtert. Es ist auch bekannt, dass „Milchtee“ einige seiner wohltuenden Eigenschaften verliert.

Fassen wir es zusammen

• Die Menge an Tee, die Sie pro Tag trinken, sollte drei Tassen nicht überschreiten.
• Tee für eine stillende Mutter sollte schwach und ungesüßt sein (ein Teelöffel Zucker pro Tasse).
• Wir bevorzugen den gesündesten – grünen oder neutralen – weißen Tee.
• Wir trinken nur frisch aufgebrühten Tee – abgestandener oder gestriger Tee ist nicht nur nutzlos, sondern auch schädlich.
• Wir lehnen es vollständig ab, Tee mit künstlichen Zusatz-, Geschmacks- und Farbstoffen sowie mit der Zugabe exotischer Kräuter und Früchte zu trinken.

Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, wird Ihnen Tee nur nützen.

Und noch etwas zum Thema Tee...

Experten sagen, dass Tee sowohl anregend als auch beruhigend sein kann. Es hängt alles von der Ziehzeit des Getränks ab. Die tonisierenden Eigenschaften des Tees zeigen sich fünf Minuten nach dem Aufbrühen.

Wenn Sie es kürzer (2-3 Minuten) in der Teekanne belassen, tritt die stimulierende Wirkung nicht ein. Tee, der 6 oder mehr Minuten lang aufgegossen wird, ist neutral, wenn auch nicht so gesund.

Das Einweichen von Tee (länger als 10 Minuten) gilt als schädlich.

Eine Tasse aromatischer warmer Tee am Morgen belebt und hebt Ihre Stimmung und eine abendliche Teezeremonie hilft Ihnen, sich zu entspannen und zu entspannen. Denn eine zufriedene und ausgeruhte Mutter ist für ein Kind nicht weniger wichtig als ein ideales Menü.

Warmes Trinken während der Stillzeit wirkt sich direkt auf die Laktation aus – es steigert die Produktion der Muttermilch und verbessert deren Zusammensetzung. Warmer Tee oder Kräutertee ist ein gesunder Ersatz für Kaffee, Saft und schwarzen Tee. Besonders nützlich ist grüner Tee, Kamille, mit Milch.

Das Trinkregime einer stillenden Frau ist sehr wichtig – eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme des Körpers gewährleistet die Produktion von Muttermilch. Doch nicht jedes Getränk ist in dieser Zeit gleich nützlich. Auch Tee für stillende Mütter sollte mit Bedacht ausgewählt werden. Die Stimmung und Gesundheit des Babys hängt davon ab, welches Getränk die Mutter wählt. Was sollten Sie wählen – grüner Tee mit Zitrone, Kräutersud oder eine fertige Sammlung von Kräutern und Früchten?

Schwarz und Grün

Normaler loser Blatttee ist neben Kaffee eines der häufigsten Getränke. Doch während der Stillzeit ist Kaffee verboten, daher steigen viele Mütter in der Stillzeit auf grünen Tee um. Grün ist aus folgenden Gründen am optimalsten:

• Polyphenole, Tannine und Catechine in den Blättern haben bräunende, antiseptische und blutstillende Eigenschaften, beruhigen und lindern leicht Schmerzen;
• B-Vitamine, die grüner Tee enthält, wirken sich positiv auf das Nervensystem aus;
• Vitamin C (grün enthält fast zehnmal mehr als reines Schwarz) kann als Prophylaxe gegen Erkältungen und Grippe eingesetzt werden;
• Grüner Tee während der Stillzeit erhöht die Milchproduktion der Mutter.

Auch schwarzer Tee schadet in Maßen nicht wie grüner Tee, das enthaltene Koffein kann jedoch als Stimulans auf das Zentralnervensystem wirken.

Bei einer Beschränkung des Schwarzteekonsums auf 2-3 Tassen pro Tag verbessert Koffein die Stoffwechselprozesse, regt die geistige Aktivität an, verbessert die Verdauung, lindert Müdigkeit und belebt. Die grüne Sorte enthält weniger Koffein, sodass Sie sie in größeren Mengen trinken können.

Thymian

Auch Pflanzensuds erfreuen sich während der GW großer Beliebtheit. Beispielsweise verleiht Thymian – ein aromatisch duftendes Kraut – nicht nur losen Teeblättern Frische, sondern kann auch als Basis für ein Tonic-Getränk dienen. Tee zum Stillen, der Thymian enthält:

• hat antibakterielle Eigenschaften aufgrund der Anwesenheit von Thymol;
• reduziert die Häufigkeit akuter respiratorischer Virusinfektionen und Erkältungen;
• verbessert die Darm- und Magenfunktion;
• Thymian hat auch eine wohltuende Wirkung auf das Nervensystem und lindert Schlaflosigkeit;
• regt die Thymian- und Milchproduktion an, normalisiert die Laktation.

Thymian (Thymian) kann schädlich sein, wenn die Mutter zu viel Milch hat. In diesem Fall steigt die Wahrscheinlichkeit einer Mastitis und einer Verstopfung der Milchgänge. Außerdem kann Thymian, wie jedes Pflanzenmaterial, bei einem Säugling eine Allergiequelle darstellen. Nach Rücksprache mit einem Kinderarzt können Sie ein Getränk dazu trinken.

Oregano

Eine Abkochung von Oregano während der Stillzeit kann auch sinnvoll sein, wenn das Baby oder die Mutter nicht allergisch ist. Das Kraut hat eine einzigartige Zusammensetzung – Alkaloide, ätherische Öle, Bräunungsbestandteile, Vitamine B, C, Flavonoide. Dank ihnen wirkt sich Oregano positiv auf den Körper der Mutter aus und fördert die Laktation.

Eine Abkochung von Oregano kann jedoch für eine stillende Mutter kontraindiziert sein, da sie folgende Auswirkungen auf das Baby hat:

• fördert die Kontraktion der glatten Muskulatur, wirkt schleimlösend;
• Oregano kann eine allergische Reaktion hervorrufen;
• Oregano hat außerdem eine ausgeprägte sedierende (beruhigende) Wirkung und hemmt das Zentralnervensystem;
• Oregano-Abkochung hat eine harntreibende Wirkung (Diuretikum).

Es wird auch Kindern unter 16-18 Jahren nicht empfohlen, ein Getränk auf Oreganobasis zu trinken. Während der Schwangerschaft ersetzt dieses Kraut bei einer stillenden Frau Diuretika und schleimlösende Mittel, birgt jedoch eine potenzielle Gefahr für das Kind. Deshalb darf dieser Sud nur nach ärztlicher Verordnung eingenommen werden.

Kamille

Kamille ist das am weitesten verbreitete und zugänglichste Heilkraut. Es wird als beruhigende, antiseptische und krampflösende Substanz verwendet. Kamillengetränk ist auch für seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften bekannt. Darüber hinaus hat eine Abkochung auf Kamillenbasis eine Reihe medizinischer Eigenschaften:

• beseitigt Schlafstörungen, reduziert übermäßige Erregbarkeit;
• Kamillengetränk wird zur Verbesserung der Verdauung verwendet, auch bei Kindern;
• hat heilende und entzündungshemmende Eigenschaften;
• hilft bei gynäkologischen Erkrankungen;
• Äußerlich zur Behandlung von Wunden, rissigen Brustwarzen und Akne.

Kamille wird in Getränken zur Förderung der Laktation verwendet; bei Kindern ist sie wichtig bei der Behandlung von Erkrankungen des Verdauungssystems und der oberen Atemwege. Auch die äußerliche Anwendung von Kamille ist üblich – Kinder können mit einer Abkochung baden, die Wunde behandeln, das Kraut hilft auch bei Dermatitis.

Eine Kontraindikation für die Anwendung ist die gleiche allergische Reaktion oder individuelle Unverträglichkeit des Kindes gegenüber dieser Pflanze. In anderen Fällen wird Kamille für die Mutter während der Stillzeit zu einer Alternative zu synthetischen Medikamenten und kann ab den ersten Lebensmonaten zur Behandlung des Kindes eingesetzt werden.

Melisse und Fenchel

Melisse während der Stillzeit hilft Frauen dabei, eine konstante Milchproduktion in ausreichenden Mengen für das Kind aufzubauen. Ein Getränk mit Zitronenmelisse fördert die Laktation, indem es alle Stoffwechselprozesse im Körper anregt. Tee mit Zitronenmelisse kann unmittelbar nach der Geburt des Babys getrunken werden; er wirkt sich positiv auf alle menschlichen Systeme aus:

• normalisiert den Hormonspiegel, stimuliert die Wiederherstellung aller Systeme nach der Geburt;
• beruhigt sanft und verbessert den Schlaf;
• sättigt mit wichtigen Mikro- und Makroelementen, Vitaminen;
• stärkt das Immunsystem.

Die Kollektion mit Zitronenmelisse kann in Mengen von maximal 200-300 Millilitern pro Tag getrunken werden. Es wird nicht empfohlen, Zitronenmelisse-Abkochungen bei Hypotonie, Erkrankungen des Harnsystems oder Allergien einzunehmen.

Neben Zitronenmelisse werden auch Fenchelaufgüsse häufig zur Steigerung der Muttermilchproduktion bei stillenden Frauen eingesetzt. Diese Früchte mit charakteristischem Geruch enthalten eine große Menge ätherischer Öle, Flavonoide, Cumarin, Estragol usw. Getränke mit Fenchel können von der Mutter ab der Geburt des Babys getrunken werden; die Gabe von Tees und Abkochungen an das Kind wird erst im Alter von 4 bis 6 Monaten empfohlen.

Stillgebühren „Granny's Basket“

Fertigtees für stillende Mütter der Marke „Babushkino Lukoshko“ erfreuen sich großer Beliebtheit, da sie einfach aufzubrühen sind, eine ausgewogene Zusammensetzung haben und die Kräuter und Pflanzen vor der Teezubereitung gründlich getestet werden.

Es wird empfohlen, „Babushkino Lukoshko“-Getränke zu trinken, um die Laktation zu fördern und die Milchproduktion und -zusammensetzung zu normalisieren. Die Linie beinhaltet Gebühren mit folgenden Bestandteilen:

• Fenchel;
• Kamille;
• Anis;
• Hagebutten;
• Kümmel

Der Tee „Babushkino Lukoshko“ wird je nach gewünschtem Ergebnis ausgewählt. Es gibt also beruhigende Präparate, die die Laktation steigern, Koliken und Blähungen beim Baby reduzieren. Die Produktserie „Babushkino Lukoshko“ umfasst Getränke zur Steigerung der Laktation sowie Tees für Kinder.

Einer der beliebtesten Tees ist Hagebuttentee, besonders in der Erkältungs- und Grippesaison. Während der Stillzeit schützt Hagebutte die Mutter zuverlässig vor Krankheiten, die in der Stillzeit nur sehr schwer zu heilen sind, da die meisten Antibiotika und antiviralen Mittel verboten sind. Außerdem wirkt sich Hagebutte während der Stillzeit positiv auf die Verdauung aus und verbessert die Darmmotilität.

Tee mit Milch

Eines der beliebtesten Getränke bei stillenden Müttern ist Tee mit Milch. Es wird empfohlen, es bereits in der Entbindungsklinik zu trinken, wenn keine oder nur geringe Mengen Muttermilch vorhanden sind. Es wird angenommen, dass Tee mit Milch während der Stillzeit die Milchproduktion erheblich steigert.

Allerdings werden die Vorteile eines solchen Getränks stark übertrieben: Tee mit Milch, auch Kondensmilch, regt die Laktation an, nicht besser als jedes warme Getränk, zum Beispiel grüner Tee, Kompott oder Abkochung.

Darüber hinaus kommt es bei Kindern unter 12 Monaten recht häufig zu einer Allergie gegen reines Kuhmilcheiweiß. Bis zu 6 % der Säuglinge leiden an einer Milcheiweißunverträglichkeit. Erstens ist das Problem für künstliche Babys relevant – fast alle nicht-speziellen Milchnahrungen enthalten Laktoglobulin, Kasein, Albumin und andere Proteine. Bei natürlicher Ernährung gelangt viel weniger Kuhprotein in den Körper des Babys.

Moderne Kinderärzte empfehlen, im ersten Monat der Stillzeit auf Milch zu verzichten und bis zu 6 Monate lang ungekochte Milch zu trinken. Tee mit Kondensmilch hat überhaupt nichts mit Vorteilen zu tun. Das Produkt enthält eine große Menge Zucker, Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Aromen. Für eine stillende Mutter sind bis zu 4-6 Monate im Leben eines Babys ein Tabu.

Auch andere Kräuter und Pflanzen werden häufig in Getränken verwendet – Koriander, Linde, Rosenblätter, Zitronenschale. Auch der sehr beliebte Tee mit Zitrone sollte in der Stillzeit mit größter Vorsicht getrunken werden. Zitrusfrüchte, einschließlich Tee mit Zitrone, können allergische Reaktionen hervorrufen. Daher wird empfohlen, Getränke mit reiner Zitrone oder Saft frühestens im Alter von sechs Monaten zu sich zu nehmen.

Koriander wird oft nicht im Tee, sondern als Gewürz für zweite und erste Gänge verwendet. Grünes Gemüse ist reich an Vitaminen, Flavonoiden und Pflanzenfasern. Koriander ist bei der Ernährung eines Babys nicht kontraindiziert, wird jedoch nicht bei Diabetes, ischämischer Herzkrankheit, Neigung zu Allergien oder Thrombose empfohlen. Koriander sollte vor der Verwendung gründlich gewaschen werden, da er mit Mikroorganismen aus dem Boden kontaminiert sein kann.

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