Kann man Hefebrot im Fasten essen? Der beste Kuchen ist Schwarzbrot

Über Lebensmittelbeschränkungen und zulässige Ablässe

Frage: Können Sie mir bitte sagen, was Trockenfutter ist? Und welche Beiträge streng sind und welche nicht.

Antworten: Trockenes Essen ist das Essen von Lebensmitteln ohne Öl, d.h. Öle. Strenge Pfosten - Great und Assumption. Aber ans Fasten sollte man nur denken, wenn man schon spirituelle Erfahrung hat. Heute entscheiden sich viele Menschen, die vom Glauben angezogen werden, für den Eintritt in das christliche Leben, indem sie mit dem Fasten beginnen, insbesondere während der Großen Fastenzeit. Gleichzeitig gehen sie nicht in den Tempel und lesen keine Gebete, und aus einer solchen schnellen Nahrung wird eine kontinuierliche Ernährung gewonnen. Fasten ist als Abstinenz um Christi willen sowohl bei körperlichen Genüssen als auch bei geistlicher Unterhaltung sinnvoll. Und das Wesen des Fastens liegt nicht in der Abstinenz als solcher, sondern darin, dass wir dies aus Gehorsam gegenüber der Kirche und Treue zu Christus tun. Wir verzichten nicht nur während des Fastens auf Fleisch und Milch- und Fischprodukte, sondern indem wir unseren Willen in kleinen Dingen kultivieren, zeigen wir Treue zu Gott und Bereitschaft für Prüfungen, die uns in großen Dingen widerfahren können. Gleichzeitig muss sich eine Person, die fastet, natürlich daran erinnern, dass es sehr wichtig ist, die von ihr freigesetzten Kräfte (da weniger Zeit am Esstisch und beim Fernsehen verbracht wird) für das spirituelle Leben und für den Nutzen zu verwenden von anderen Menschen. Denn wenn er nicht fernsieht, sondern sich einfach nur faul auf der Couch sonnt, hat eine solche Abstinenz keinen Nutzen.

Frage: Stimmt es, dass jeder seinen Posten nach seinen Fähigkeiten auswählt? Ich kenne einen Mann, der sich durch das Streben nach strengem Fasten ins Krankenhaus gebracht und seine Gesundheit untergraben hat. Ist das irgendwie falsch?

Antworten: Die Kirchenordnung stellt sowohl den Zeitpunkt des Verzehrs als auch die Qualität der Fastenkost klar dar. Das Fasten wird in Bezug auf Kranke, Schwangere, Stillende, Reisen gemildert. In jedem Fall, wenn Sie das Fasten beobachten und selbst das Maß kennen wollen, fragen Sie Ihren Beichtvater, erzählen Sie ihm von Ihrem geistigen und körperlichen Zustand und bitten Sie um Segen für das Fasten.

Frage: Ich bin 12 Jahre alt, ich habe gehört, dass man bis zum 14. Lebensjahr mittwochs und freitags (und während jedes anderen Fastens, außer mittwochs und freitags in der großen Fastenzeit) Milchprodukte essen darf. Ist es so?

Antworten: Die Frage nach dem Maß der Fastendisziplin stellt jeder Gläubige gemeinsam mit seinem Beichtvater fest. Diese Disziplin hängt von vielen Umständen ab: Alter, Gesundheitszustand, Grad unserer Abhängigkeit von anderen und vieles mehr. In vielen Fällen erhalten Schüler von weiterführenden und höheren Bildungseinrichtungen am Mittwoch und Freitag oder in anderen Fällen und an vielen Fastentagen von Beichtvätern Milchkost. Dieser Ablass kann aber nicht von mir über das Internet erteilt werden, sondern muss von Ihnen konkret mit Ihrem Beichtvater entschieden werden.

Frage: Ich muss mich einer Ultraschalluntersuchung des Magens unterziehen, das sogenannte "Probefrühstück" aus zwei Eiern essen - ist das beim Fasten erlaubt?

Antworten: Medikamente sind eigentlich keine Lebensmittel. Und wenn es für eine ärztliche Untersuchung notwendig ist, den Magen mit Eiprotein zu füllen, lohnt es sich, den Magen mit diesem Protein zu füllen und es in diesem Fall nicht als Nahrung, sondern als notwendige Medizin wahrzunehmen.

Frage: Ich mache Bodybuilding. Ich verwende Sporternährung: Protein, Aminosäuren. Lassen Sie mich Ihnen gleich sagen, das sind keine Steroide. Darf Sportnahrung während der Fastenzeit verzehrt werden?

Antworten: Wenn wir über magere Ernährung sprechen, ist dies zulässig. Und wenn es um Steaks mit Blut geht, dann wäre es natürlich ziemlich seltsam, sie auf Great Fiver zu essen.

Frage: Kann man nur die erste und letzte Woche fasten? Und darf man während des Fastens Brot essen?

Antworten: In Bezug auf den zweiten Teil Ihrer Frage ist die Antwort einfach: Sie können Brot essen, gewöhnliches Brot, keine Siebbrötchen und keine in Butter gekochten Brötchen, keine reichhaltigen Pasteten, - gewöhnliches einfaches Brot.

Was das Fasten nur in der ersten und letzten Woche betrifft, wenn wir von einer Person sprechen, die schwer krank ist, an Diabetes mellitus, Tuberkulose dritten Grades, Dystonie, Anämie leidet, dann kennt die Kirche natürlich die Milderung der Disziplin des Fastens. Aber von anderen, die sich als orthodoxe Christen bekennen, erwartet er die Erfüllung des Fastens nicht punktuell, sondern immer dann, wenn es die Kirchensatzung vorschreibt.

Frage: Ich habe einen Freund, der tief religiös ist und alle Fastenzeiten strikt einhält. Sie ist jedoch schwer krank, stark unterernährt und ihre Ärzte drängen sie, sich gut zu ernähren. Alle ihre Verwandten und Freunde versuchen sie davon zu überzeugen, dass sie durch die Verweigerung von Fleisch und Milchprodukten tatsächlich Selbstmord begeht, und dies eine schreckliche Sünde ist. Bitte geben Sie an, was in dieser Situation getan werden kann.

Antworten: Die Kirche etabliert natürlich das körperliche Fasten als Maß der Abstinenz für gesunde Menschen oder zumindest relativ gesunde Menschen, was bedeutet, dass es erstens ein Mittel ist, uns spirituell zu erziehen, und zweitens unseren Körper in gewisser Weise demütigt Leidenschaften. Ein in hohem Maße schwerkranker Mensch ist bereits durch die Gebrechen seiner Natur demütig, daher hat natürlich bei einer schweren oder chronischen oder plötzlichen Krankheit das Maß des körperlichen Fastens von der Kirche und den Kirchenkanonen immer gegolten wurde erweicht und erweicht. Daher können Sie Ihrer Freundin empfehlen, zumindest bestimmte Nahrungsmittel, die Ärzte ihr empfehlen, nicht abzulehnen, sondern ihr spirituelles Fasten zu verschlimmern. Oder nehmen wir an, sie verweigert jene Arten von Nahrungsmitteln, die für sie medizinisch nicht notwendig sind, von denen sie aber abhängig ist.

Über andere Einschränkungen

Frage: Können Sie mir bitte sagen, ob Sie Ihre Haare schneiden können, während Sie fasten?

Antworten: In Maßen ist alles gut, also wenn die Haare splissen oder keine Zeit bleibt, lange Haare lange zu waschen und gründlich zu kämmen, dann ist es natürlich besser, sie zu schneiden. Aber um eine besondere Schönheit hervorzurufen, um Menschen des anderen Geschlechts zum Fasten zu bewegen, hätte es vielleicht nicht sein sollen.

Frage: Dass man in der Post nicht fernsehen und Radio hören kann, wirft keine Fragen auf, aber ist es möglich, nur eine Kurzmeldung am Tag im Fernsehen zu sehen?

Antworten: Lieber Andrei, es gab einen solchen Fall im Leben des Mönchs Elder Siluan von Athos: Ein Mönch erzählte etwas, das er in der Zeitung gelesen hatte, und wandte sich an Elder Siluan und fragte: „Und Sie, Pater Siluan, was sagen Sie dazu? Das?" „Ich, Vater, mag keine Zeitungen und Zeitungsnachrichten“, antwortete er. - "Warum so?" „Weil das Lesen von Zeitungen den Geist verdunkelt und das reine Gebet stört.“ „Seltsam“, sagt der Mönch. - Im Gegenteil, meiner Meinung nach helfen Zeitungen beim Beten. Wir leben hier in der Wüste, wir sehen nichts, und so vergisst die Seele allmählich die Welt, verschließt sich und das Gebet wird dadurch schwächer ... Wenn ich Zeitungen lese, sehe ich, wie die Welt lebt und wie die Menschen leiden, und das macht mir Lust zu beten. Ob ich dann der Liturgie diene, ob ich in meiner Zelle bete, ich bitte Gott aus tiefstem Herzen für die Menschen und für die Welt.“ „Die Seele, wenn sie für die Welt betet, weiß ohne Zeitungen besser, wie die ganze Erde trauert, sie weiß, was die Menschen brauchen, und bemitleidet sie.“ „Wie kann die Seele von sich aus wissen, was in der Welt vor sich geht?“ fragte der Mönch. „Zeitungen schreiben nicht über Menschen, sondern über Ereignisse, und das ist falsch; sie verwirren den Geist, und du erkennst immer noch nicht die Wahrheit von ihnen, aber das Gebet klärt den Geist und er sieht alles besser.“ Diese Worte von St. Silouan können mutig als Antwort auf Ihre Frage zitiert werden.

Über das Lesen in der Fastenzeit

Frage: Dieses Jahr habe ich mich entschieden, mit dem Fasten anzufangen. Können Sie mir sagen, welche Gebete und Texte aus der Bibel während des Fastens täglich gelesen werden sollten?

Antworten: In Bezug auf tägliche Lesungen beim Fasten verweise ich Sie auf die Website, auf der solche Lesungen regelmäßig erscheinen, die sich an den Fastentagen an derselben Stelle befinden, oder auf der Website zavet.ru oder days.ru, um diese Passagen zu finden aus den Heiligen Schriften, die uns Kirche in der Fastenzeit zum Lesen angeboten werden.

Es gibt auch so einen guten frommen Brauch – für diejenigen, die nicht die Fähigkeit haben, das Neue Testament regelmäßig zu lesen, tun Sie es durch Fasten – ein Kapitel des Evangeliums und zwei Kapitel des Apostels. Wenn Sie damit während der Großen Fastenzeit oder der Weihnachtsfastenzeit beginnen, werden Sie fast das gesamte Evangelium in einem Beitrag lesen.

Kontroverse um "Lebensmittel".

Frage: Ich wohne in einem Studentenwohnheim. Mit einem Mitbewohner kochen wir immer zu zweit. Früher fastete sie auch, aber dieses Jahr entschied sie sich dagegen. Ich habe das Gefühl, dass aufgrund der „Menü“-Probleme Spannungen in unserer Beziehung auftauchen. Wie kann man bei Meinungsverschiedenheiten über das Essen nicht die Toleranz füreinander verlieren?

Antworten: Allerdings muss das Fasten eingehalten werden. Jedoch sollte Ihre Einhaltung des Fastens in keiner Weise einem Nachbarn auferlegt werden, der neben Ihnen wohnt. Zeigen Sie größtmögliche Toleranz gegenüber ihren Vorwürfen und Bemerkungen, denn der Sinn des Fastens besteht auch darin, sich zu bemühen, in sich selbst die Tugend der Geduld und der Nichtverurteilung des Nächsten zu entwickeln. Lasst uns Gott danken, dass er uns durch Nahrungsbeschränkungen einen Grund für eine ernsthaftere Ausübung der Seele gibt. Wenn Sie also eine Nachbarin auffordert, unterwegs in den Laden zu gehen und ihre Würstchen zu kaufen, dann gehen Sie hinein und kaufen Sie sie, dann wird nichts Schlimmes passieren. Aber fasten Sie selbst weiter - das zeigt unsere Treue zu Christus.

Frage: Was tun, wenn der Jahrestag meiner Mutter auf das Fasten fällt und ich der Einzige in unserer Familie bin, der sich daran hält? Der Urlaub wird laut, ich habe viele Verwandte. Sie können auch nicht gehen, das Vergehen wird schwerwiegend sein. Ich möchte keinen Spaß am Fasten haben, aber ich weiß nicht, was ich tun soll.

Antworten: Jubiläen sind unterschiedlich, und auch die Fastentage sind unterschiedlich. Am Karfreitag kann zumindest das hundertjährige Jubiläum nicht gefeiert werden. Aber an einem der gewöhnlichen Samstage oder Sonntage der Großen Fastenzeit ist es durchaus möglich, sich am Tag ihres Jubiläums mit Ihrer Mutter zu treffen, sich zu freuen (aber nicht Spaß zu haben), mit Ihren Lieben zusammen zu sein, ohne sie aufzublasen, aber gleichzeitig fastet weiter, es ist durchaus möglich. Daher bleibt noch viel Zeit, versuchen Sie, sich vernünftig vorzubereiten, und nehmen Sie an ihrer Feier teil, wenn Sie an die Wohltaten der Seele Ihrer Mutter denken.

Was ist, wenn es schwierig ist?

Frage: Zum ersten Mal nahm ich den Posten ernst. Ich fühle mich sehr schwach, völlig leer und unfähig, meinen üblichen aktiven Lebensstil zu führen. Ich versuche zu beten, aber das Gebet geht nicht wirklich. Es fiel mir schwer, die Regeln zu lesen. Es scheint, dass jemand die ganze Kraft gesaugt hat. Beraten, wie zu sein?

Antworten: Hier gibt es nur einen Ratschlag: Geben Sie nicht auf. Und wie haben Sie gedacht, dass Sie zum ersten Mal mit dem Fasten beginnen und Ihr Fastenpfad sofort mit Rosen übersät ist? Kartoffeln und Reis wirken wie Ambrosia und Nektar? Werden die Knochen nicht weh tun, wenn man sich während der Fastenzeiten zu Boden beugt und aufsteht? Eine sündige Angewohnheit muss überwunden werden: Wenn jemand zum Beispiel mit dem Rauchen aufhört, glauben Sie, dass ihm das nur gegeben wurde? Andere schlagen fast mit dem Kopf gegen die Wand. Eine Person weiß, dass dies nicht gut ist, eine sündige Angewohnheit, von der es notwendig ist, sie um Christi willen loszuwerden, und sie hält daran fest. Das Evangelium sagt, dass „ihr sie an ihren Früchten erkennen werdet“, und nicht an dem Zustand, den wir erleben. Lasst uns ausharren, lasst uns leiden, lasst uns zu einem frommen Leben zwingen, und der Herr wird eine tröstende Frucht geben; aber wenn wir nur das Vergnügen suchen, wissen wir, wo der Weg der kühl Lebenden endet.

Silvester und Weihnachten

Frage: Wenn die Chronologie mit der Geburt Christi beginnt, warum sind dann Weihnachten und Neujahr (einschließlich des alten) an verschiedenen Tagen?

Antworten: Weihnachten ist der Geburtstag Christi. Und das neue Jahr ist ein sehr bedingtes Datum. Sie können einen beliebigen Zeitpunkt aus dreihundertfünfundsechzig Tagen nehmen und sagen: Hier endet das Jahr und das neue Jahr beginnt. Aber jetzt, mit der Einführung eines neuen Stils, scheint das neue Jahr genau vor Weihnachten zu sein. Was kann das nützen? So dass wir jetzt, wenn das neue Jahr auf das Geburtsfasten fällt und es für einen orthodoxen Menschen definitiv sinnlos ist, sich an Feuerwerkskörpern und anderen Unterhaltungen zu beteiligen, das neue Jahr ganz so feiern können, wie es sich für einen gläubigen Menschen gehört, das heißt Rechenschaft ablegen unser Gewissen und Gott, wie wir diese dreihundertfünfundsechzig Tage des Jahres verbracht haben. Und führe diesen reuevollen Bericht zum Sakrament der Beichte, dann wird Weihnachten selbst für uns ein fröhliches und unkompliziertes Fest. Daher ist es sehr gut, dass das neue Jahr vor Weihnachten verschoben wurde.

Frage: Sagen Sie mir bitte, was ist Trockenfutter? Und welche Beiträge streng sind und welche nicht.

Frage: Stimmt es, dass jeder seinen Posten nach seinen Fähigkeiten auswählt? Ich kenne einen Mann, der sich durch das Streben nach strengem Fasten ins Krankenhaus gebracht und seine Gesundheit untergraben hat. Ist das irgendwie falsch?

Frage: Ich bin 12 Jahre alt, ich habe gehört, dass man bis zum 14. Lebensjahr mittwochs und freitags (und während jedes anderen Fastens, außer mittwochs und freitags in der großen Fastenzeit) Milchprodukte essen darf. Ist es so?

Frage: Ich muss mich einer Ultraschalluntersuchung des Magens unterziehen, indem ich das sogenannte "Probefrühstück" aus zwei Eiern esse - ist das im Fasten erlaubt?

F: Ich bin Bodybuilder. Ich verwende Sporternährung: Protein, Aminosäuren. Lassen Sie mich Ihnen gleich sagen, das sind keine Steroide. Darf Sportnahrung während der Fastenzeit verzehrt werden?

Antworten: Wenn wir über magere Ernährung sprechen, ist dies zulässig. Und wenn es um Steaks mit Blut geht, dann wäre es natürlich ziemlich seltsam, sie auf Great Fiver zu essen.

Frage: Kann man nur die erste und letzte Woche fasten? Und darf man während des Fastens Brot essen?

Antworten: In Bezug auf den zweiten Teil Ihrer Frage ist die Antwort einfach: Sie können Brot essen, gewöhnliche, nicht raffinierte Brötchen und nicht in Butter gekochte Brötchen, keine reichhaltigen Pasteten, - gewöhnliches einfaches Brot.

Frage: Und wenn das Fasten auch von einem Gläubigen nicht als Opfer für Gott empfunden wird, sondern einfach als eine von der Kirche festgelegte Einschränkung, dann ist der 28. November gekommen und das war's, jetzt kein Fleisch, keine Milch.

Antworten: Selbst wenn eine Person sich auf das Fasten ohne gebührende Tiefe bezieht, aber aus Gehorsam gegenüber der Mutterkirche fastet, dann leistet sie natürlich Gehorsam, und Gehorsam ist Tugend an sich. Und wenn Sie unbewusst fasten, dann erfüllt und gewährt der Herr ein tiefes Verständnis des Fastens.

Frage: Ich habe einen Freund, der tief religiös ist und alle Fastenzeiten strikt einhält. Sie ist jedoch schwer krank, stark unterernährt und ihre Ärzte drängen sie, sich gut zu ernähren. Alle ihre Verwandten und Freunde versuchen sie davon zu überzeugen, dass sie durch die Verweigerung von Fleisch und Milchprodukten tatsächlich Selbstmord begeht, und dies eine schreckliche Sünde ist. Bitte geben Sie an, was in dieser Situation getan werden kann.

Antwort: Die Kirche etabliert natürlich das körperliche Fasten als Maß der Abstinenz für gesunde Menschen oder zumindest relativ gesunde Menschen, was bedeutet, dass es erstens ein Mittel ist, uns geistig zu erziehen, und zweitens in gewisser Weise demütigt unsere körperlichen Leidenschaften. Ein in hohem Maße schwerkranker Mensch ist bereits durch die Gebrechen seiner Natur demütig, daher hat natürlich bei einer schweren oder chronischen oder plötzlichen Krankheit das Maß des körperlichen Fastens von der Kirche und den Kirchenkanonen immer gegolten wurde erweicht und erweicht. Daher können Sie Ihrer Freundin empfehlen, zumindest bestimmte Nahrungsmittel, die Ärzte ihr empfehlen, nicht abzulehnen, sondern ihr spirituelles Fasten zu verschlimmern. Oder nehmen wir an, sie verweigert jene Arten von Nahrungsmitteln, die für sie medizinisch nicht notwendig sind, von denen sie aber abhängig ist.

Frage: Was ist der Unterschied zwischen Laienfasten und klösterlichem Fasten? Welche Fastenablässe sind für Kranke und Geschwächte erlaubt?

Antwort: Das Typicon schreibt das Fasten für Mönche und für gesunde Mönche vor, und unten gibt es einen Link darüber, was für Laien erlaubt ist. Der Fastenkalender wurde vor mehreren Jahrhunderten geschrieben, und wir müssen uns noch ansehen, wo und wie diese Menschen lebten, auf die qualitative und quantitative Zusammensetzung ihrer Nahrung. Der Älteste Silouan von Athos konnte, als er aus der Armee kam, einen ganzen Eimer Eier essen.

Auch der Mönch Seraphim von Sarow war, gemessen an der Größe seiner Schuhe, alles andere als ein kleiner Mann. Und fast drei Jahre lang aß er nur Waldgras. Und im Allgemeinen, könnte einer unserer modernen Onkel mit einem an zwei Stellen gebrochenen Rückgrat in den Wald gehen und dort in einer Zellenhütte leben, Holz hacken, Wasser tragen, einen Garten und einen Imker pflegen? Oder Paisios der Große, laut damaliger Beschreibung, klein und schwach im Aussehen, aß während der Großen Fastenzeit mehr als ein Kilogramm Brot auf einmal. Während der großen Fastenzeit versammelten sich die Mönche dort einmal pro Woche zu einer Mahlzeit und verteilten sich dann in ihre Zellen, um die Krümel vom Tisch zu sammeln.

Wenn wir uns vorstellen, was für Menschen sie waren, werden wir verstehen, wie sie das Fasten mit einer Mahlzeit einmal pro Woche aushalten konnten. Das sind die Leute, die die Charta der Post geschrieben haben. Wenn wir also über das Fasten der Laien sprechen, sollten wir zuerst an das geistliche Fasten denken, sonst tritt das Gegenteil ein: eine exorbitante Zunahme des Stolzes, wenn sie auf Brot und Wasser sitzen und niemanden kennen wollen.

Fasten ist also sinnvoll, wenn es in Ihrer Macht steht, und wenn Sie sich dessen nicht sicher sind, fragen Sie Ihren Arzt und Ihren Beichtvater.

Frage: Ist es möglich, Sojaprodukte im Fasten zu essen?

Antwort: Die Verwendung von Sojaprodukten in der Post ist durchaus akzeptabel. Allerdings ist auch hier eine gewisse Vorsicht geboten: Mit welchen Gefühlen, mit welcher Stimmung essen wir sie? Wir verzichten auf das Fasten, nicht weil es „schlecht“ oder „schlecht“ ist, sondern um uns den Gehorsam gegenüber der Kirche und die Selbstbeherrschung anzugewöhnen – daher muss in Bezug auf Sojaprodukte sowohl in Bezug auf Abstinenz geachtet werden Quantität und Qualität, Vermeidung von Zartheit oder Selbstgefälligkeit.

Frage: Vater, was tun, wenn das Fasten schwierig ist, wenn am Ende des Fastens kein Appetit mehr da ist, obwohl man essen möchte? In unserer Familie fasten alle, aber nach dem Fasten beginnen die Probleme mit dem Essen. Jeder ist zu faul zum Kochen (ich auch), und es stellt sich heraus, dass die ganze Zeit Nudeln, Kartoffeln mit Salat und Kekse mit Schokolade sind. Am Anfang des Posts fühle ich mich normal und halte den Post auch körperlich normal aus, aber am Ende halte ich es kaum noch aus. Als ich zum ersten Mal beim Krippenfasten fastete, bekam ich Bauchschmerzen, also brach ich das Fasten. Wie isst man beim Fasten, wenn man während des Fastens krank wird?

Ja, wenn ernsthafte Gesundheitsprobleme vorliegen, kann das Fasten abgeschwächt werden (mit dem Segen des Priesters), aber Sie müssen sich nicht in einen solchen Zustand bringen. Deinem Brief nach zu urteilen, liegen deine Probleme schließlich nicht an deiner Gesundheit, sondern daran, dass du zu faul bist, für die Fastenzeit zu kochen. Die Fastenzeit kann abwechslungsreich, lecker und gesund sein. Für einen kranken Magen sind übrigens in Wasser gekochte Haferflocken sehr nützlich - was ist hier nicht mager? Auf unserer Seite gibt es Rezepte für Fastengerichte, es gibt sogar spezielle Kochbücher, da wäre Lust zum Nachkochen!

Über andere Einschränkungen

Frage: Dass man in der Post nicht fernsehen und kein Radio hören kann, wirft keine Fragen auf, aber ist es möglich, nur eine kurze Nachrichtensendung am Tag im Fernsehen zu sehen?

Antwort: Lieber Andrei, es gab einen solchen Fall im Leben des Mönchs Elder Siluan von Athos: Ein Mönch erzählte etwas, was er in der Zeitung gelesen hatte, und wandte sich an Elder Siluan und fragte: „Und du, Vater Siluan, was machst du? dazu sagen?” „Ich, Vater, mag keine Zeitungen und Zeitungsnachrichten“, antwortete er. - "Warum so?" - "Weil das Lesen von Zeitungen den Geist verdunkelt und das reine Gebet stört." „Seltsam“, sagt der Mönch. - Im Gegenteil, meiner Meinung nach helfen Zeitungen beim Beten. Wir leben hier in der Wüste, wir sehen nichts, und so vergisst die Seele allmählich die Welt, verschließt sich und das Gebet wird dadurch schwächer ... Wenn ich Zeitungen lese, sehe ich, wie die Welt lebt und wie die Menschen leiden, und das macht mir Lust zu beten. Ob ich dann der Liturgie diene, ob ich in meiner Zelle bete, ich bitte Gott aus tiefstem Herzen für die Menschen und für die Welt.“ - "Die Seele, wenn sie um Frieden betet, weiß ohne Zeitungen besser, wie die ganze Erde trauert, sie weiß, was die Menschen brauchen und bemitleidet sie." „Wie kann die Seele von sich aus wissen, was in der Welt vor sich geht?“ fragte der Mönch. - „Zeitungen schreiben nicht über Menschen, sondern über Ereignisse, und das ist falsch; sie verwirren den Geist, und du erkennst immer noch nicht die Wahrheit von ihnen, aber das Gebet klärt den Geist und er sieht alles besser.“ Diese Worte von St. Silouan können mutig als Antwort auf Ihre Frage zitiert werden.

Frage: Warum gibt es in der Orthodoxie so viele Einschränkungen in Bezug auf Vergnügen, Essen und sexuelle Beziehungen? Es scheint, dass anderen kein Schaden zugefügt wird, das Gebot der Nächstenliebe nicht verletzt wird. Warum ist es notwendig, Ihren Körper, Ihre Wünsche zu töten? Warum dieser Mangel an Freiheit?

Antwort: Unser Körper wird nicht durch die Einschränkung von Essen und anderen Genüssen getötet, sondern durch ein Übermaß an ihnen. Und außerdem, selbst wenn wir anderen nicht schaden und das Gebot der Nächstenliebe nicht verletzen, müssen wir Gott trotzdem lieben. Daraus ergeben sich gewisse Beschränkungen des Vergnügens, denn Liebe manifestiert sich, wenn sie existiert, in unserem Handeln, in unseren Handlungen.

Zum Beispiel ist es leicht zu sagen: „Ich liebe mich selbst nicht“, aber unsere Taten zeigen, dass wir uns selbst genau so lieben, wie wir Gott lieben sollten. Und Sie können mit der gleichen Leichtigkeit sagen: "Ich liebe Gott", aber es gibt nichts Leichteres als Worte - Liebe erkennt man an Taten. Und wenn wir Gott lieben wollen, dann beschränken wir uns auf das, was uns von Ihm entfernt. Es gibt kein solches Ziel – weder im weltlichen noch im spirituellen Leben – für das wir nicht etwas anderes opfern würden. Wer nichts opfern will, dem bleibt nichts. Sie erwerben nichts Wertvolles und verlieren gleichzeitig, was sie hatten.

Frage: Darf man während des Fastens Sport treiben und Sportsendungen schauen?

Antwort: Ich denke, dass man am Ersten, am Kreuz und in der Karwoche der Großen Fastenzeit keinen Sport treiben sollte. Ich würde Ihnen nicht empfehlen, während der Fastenzeit Sportsendungen anzusehen. Ich würde dir raten, mehr an die Seele zu denken und nicht an den Körper.

Egal wie sportliche Wettkämpfe enden, egal wer gewinnt – Spartak, CSKA oder Dynamo – es kommt nicht darauf an, die Seele zu retten. Aber wie unser spiritueller Wettbewerb, unser spiritueller Kampf enden wird, ist sehr, sehr wichtig, unser ewiges Schicksal hängt davon ab.
Ich würde Ihnen raten, bei der Beichte mit dem Pfarrer über Ihre Sportleidenschaft zu sprechen, darüber, inwieweit und inwieweit diese für Sie akzeptabel ist.
Gott schütze dich!

Frage: Ist es möglich, während des Fastens zu heiraten (eine Ehe eintragen zu lassen)?

Antwort: Es ist möglich, eine Eheschließung während der Fastenzeit anzumelden, aber in diesem Fall ist es besser, die Hochzeit und den Beginn des Familienlebens zeitlich mit der Hochzeit zu vereinbaren, die nach dem Ende der Fastenzeit durchgeführt werden kann.

Über das Lesen in der Fastenzeit

Frage: Dieses Jahr habe ich beschlossen, mit dem Fasten anzufangen. Können Sie mir sagen, welche Gebete und Texte aus der Bibel während des Fastens täglich gelesen werden sollten?

Antwort: In Bezug auf die täglichen Lesungen während des Fastens können Sie auf der Website pravoslavie.ru nachsehen, wo solche Lesungen regelmäßig erscheinen, geordnet nach den Fastentagen, an derselben Stelle, oder auf der Website zavet.ru oder Tage. ru finden Sie auch jene Passagen aus der Heiligen Schrift, die uns von der Kirche zur Lektüre während der Fastenzeit angeboten wurden.

Es gibt auch so einen guten frommen Brauch - für diejenigen, die nicht die Fähigkeit haben, regelmäßig das Neue Testament zu lesen, dies durch Fasten zu tun - ein Kapitel des Evangeliums und zwei Kapitel des Apostels. Wenn Sie damit während der Großen Fastenzeit oder der Weihnachtsfastenzeit beginnen, werden Sie fast das gesamte Evangelium in einem Beitrag lesen.

Kontroverse um "Lebensmittel".

Frage: Ich wohne in einem Studentenwohnheim. Mit einem Mitbewohner kochen wir immer zu zweit. Früher fastete sie auch, aber dieses Jahr entschied sie sich dagegen. Ich habe das Gefühl, dass aufgrund der „Menü“-Probleme Spannungen in unserer Beziehung auftauchen. Wie kann man bei Meinungsverschiedenheiten über das Essen nicht die Toleranz füreinander verlieren?

Antwort: Dennoch muss das Fasten eingehalten werden. Jedoch sollte Ihre Einhaltung des Fastens in keiner Weise einem Nachbarn auferlegt werden, der neben Ihnen wohnt. Zeigen Sie größtmögliche Toleranz gegenüber ihren Vorwürfen und Bemerkungen, denn der Sinn des Fastens besteht auch darin, sich zu bemühen, in sich selbst die Tugend der Geduld und der Nichtverurteilung des Nächsten zu entwickeln. Lasst uns Gott danken, dass er uns durch Nahrungsbeschränkungen einen Grund für eine ernsthaftere Ausübung der Seele gibt. Wenn Sie also eine Nachbarin auffordert, unterwegs in den Laden zu gehen und ihre Würstchen zu kaufen, dann gehen Sie hinein und kaufen Sie sie, dann wird nichts Schlimmes passieren. Aber halte selbst das Fasten – das zeigt unsere Treue zu Christus.

Frage: Was soll ich tun, wenn der Jahrestag meiner Mutter auf ein Fasten fällt und ich der Einzige in unserer Familie bin, der daran festhält? Der Urlaub wird laut, ich habe viele Verwandte. Sie können auch nicht gehen, das Vergehen wird schwerwiegend sein. Ich möchte keinen Spaß am Fasten haben, aber ich weiß nicht, was ich tun soll.

Antwort: Jubiläen sind unterschiedlich, und auch die Fastentage sind unterschiedlich. Am Karfreitag kann zumindest das hundertjährige Jubiläum nicht gefeiert werden. Aber an einem der gewöhnlichen Samstage oder Sonntage der Großen Fastenzeit ist es durchaus möglich, sich am Tag ihres Jahrestages mit Ihrer Mutter zu treffen, sich zu freuen (aber nicht Spaß zu haben), mit Ihren Lieben zusammen zu sein, ohne sie aufzublasen , aber gleichzeitig weiter fasten (von allen unbemerkt), ist es durchaus möglich. Daher bleibt noch viel Zeit, versuchen Sie, sich vernünftig vorzubereiten, und nehmen Sie an ihrer Feier teil, wenn Sie an die Wohltaten der Seele Ihrer Mutter denken.

Frage: Mama ist gegen mein Fasten. Ich bin auf sie angewiesen, was soll ich tun? Sie ist gläubig, aber sie geht nicht in die Kirche, sie glaubt, dass es genügt, ein guter Mensch zu sein.
Antworten: Das erste, was einem in den Sinn kommt, ist, für sich und seine Lieben zu kochen: Damit dient man seiner Familie, sammelt Erfahrungen in der im Familienleben so nützlichen Haushaltsführung und vermeidet Streit. Wenn dies aus irgendeinem Grund nicht möglich ist, denken Sie daran, dass Ihre Mutter durch aufrichtige Sorge und Sorge um Sie zu solchen Vorwürfen veranlasst wird. Da sie keine kirchliche Person ist, kann sie die wahren Motive Ihres Handelns immer noch nicht verstehen, und das ärgert sie. Tröste sie mit Liebe, Zeichen der Aufmerksamkeit, einem freundlichen Wort. Sei eine gute Tochter, wie es sich für einen orthodoxen Christen gehört. Sagen Sie ihr, „alles ist erlaubt, aber nicht alles ist nützlich“ – erklären Sie ihr die wahre Bedeutung des Fastens als Stärkung des Willens im Kleinen, um im Großen des Herrn würdig zu sein. Achte vor allem auf Sanftmut – denk an das Gebot, deine Eltern zu ehren: Obwohl wir sie uns nicht aussuchen, sind wir verpflichtet, sie zu ehren!
Friede sei mit Ihnen und Gottes Segen!

Frage: Ist es möglich, während des Fastens den Vatertag mit ungläubigen Familienmitgliedern zu feiern?

Antwort: Ihre Weigerung, an einer Familienfeier teilzunehmen, wird Ihre Lieben verärgern. Meiner Meinung nach müssen Sie diesen Feiertag von ganzem Herzen unterstützen, um einer Ihnen nahestehenden Person zu gratulieren. Um das Fasten nicht zu brechen, versuchen Sie, magere Mahlzeiten zu sich zu nehmen.

Frage: Sagen Sie mir bitte, wenn Sie während des Fastens Gäste empfangen, sollte das Essen für sie geliehen werden? (Gäste fasten nicht)

Antwort: Bereiten Sie sowohl Fast Food als auch Fast Food zu. Überraschung, aber meistens fliegen sie gerne mit magerem Essen (wenn es ihnen nicht auferlegt wird). Fastenmanti mit Kartoffeln, köstliche Salate, magere Pasteten (wenn es keine Fastenzeit ist, dann Knödel mit Hecht) lassen niemanden gleichgültig. Die Hauptsache ist, Ihre Gerichte nicht aufzudrängen und den Gästen den angemessenen Respekt zu erweisen.

Aber in jedem Fall müssen wir selbst, die solche Gäste empfangen, die Post behalten.

Was ist, wenn es schwierig ist?

Frage: Zum ersten Mal bin ich ernsthaft an den Posten herangegangen. Ich fühle mich sehr schwach, völlig leer und unfähig, meinen üblichen aktiven Lebensstil zu führen. Ich versuche zu beten, aber das Gebet geht nicht wirklich. Es fiel mir schwer, die Regeln zu lesen. Es scheint, dass jemand die ganze Kraft gesaugt hat. Beraten, wie zu sein?

Antwort: Ein Rat kann hier gegeben werden – geben Sie nicht auf. Und wie haben Sie gedacht, dass Sie zum ersten Mal mit dem Fasten beginnen und Ihr Fastenpfad sofort mit Rosen übersät ist? Kartoffeln und Reis wirken wie Ambrosia und Nektar? Werden die Knochen nicht weh tun, wenn man sich während der Fastenzeiten zu Boden beugt und aufsteht? Eine sündige Angewohnheit muss überwunden werden: Wenn jemand zum Beispiel mit dem Rauchen aufhört, glauben Sie, dass ihm das nur gegeben wurde? Andere schlagen fast mit dem Kopf gegen die Wand. Eine Person weiß, dass dies nicht gut ist, eine sündige Angewohnheit, von der es notwendig ist, sie um Christi willen loszuwerden, und sie hält daran fest. Das Evangelium sagt, dass „ihr sie an ihren Früchten erkennen werdet“, und nicht an dem Zustand, den wir erleben. Lasst uns ausharren, lasst uns leiden, lasst uns zu einem frommen Leben zwingen, und der Herr wird eine tröstende Frucht geben; Wenn wir nach einer angenehmen Sache suchen, wissen wir, wo der Weg derjenigen endet, die cool leben.

Frage: Bitte sagen Sie es mir warum genau in der Post die Beziehung so verschärft wird sowohl beruflich als auch privat. Es kommt zu Streitereien, aus denen man dann nur schwer herauskommt. Wie kann man solche Situationen vermeiden oder ihnen vorbeugen? Danke.

Antwort: Der Hauptgrund dafür ist, dass wir uns oft nur um das körperliche Fasten kümmern, manchmal sehr genau die Zutaten auf den Verpackungen lesen (um das Fasten nicht zu brechen), aber wir vergessen, dass das spirituelle Fasten viel wichtiger ist. Die Ältesten pflegten zu sagen: „Essen Sie Fleisch, während Sie fasten, aber essen Sie sich nicht gegenseitig.“ Das heißt, bei aller Bedeutung des körperlichen Fastens ist es viel wichtiger, so zu fasten, dass Sie nicht von Hunger und Müdigkeit erschöpft werden (und gleichzeitig meist Reizbarkeit auftritt) und aus diesem Grund nicht „ Beziehungen verschlechtern“ mit Ihren Nachbarn.

Sie müssen sehr auf Ihre innere Stimmung achten, versuchen, mit allen ruhig und freundlich zu sein, und regelmäßig beten. Nehmen wir an, widmen Sie jede Stunde 1-2 Minuten dem Lesen des Jesusgebetes „Herr Jesus Christus, Sohn Gottes, erbarme dich meiner Sünder!“ Wenn Sie gereizt gesündigt haben, kehren Sie sofort inbrünstig vor dem Herrn um und bitten Sie denjenigen, den Sie beleidigt haben, um Vergebung. Bitten Sie den Herrn, Ihnen Demut, Geduld und Sanftmut zu gewähren.

Frage: Der Römerbrief des Apostels Paulus enthält die Worte: „Wenn dein Bruder über Speise betrübt ist, dann handelt du nicht mehr aus Liebe … Vernichte mit deiner Speise nicht den, für den Christus gestorben ist.“ Während des Fastens und der Fastentage bei der Arbeit in einem säkularen Team ist es üblich, Geburtstage, andere außerkirchliche Feiertage zu feiern und Kollegen zu verwöhnen. Wie sollte man in solchen Fällen nicht gegen die Fastendisziplin der Kirche verstoßen und gleichzeitig aus Liebe und nicht aus menschlichem Gefallen handeln?

Antwort: Wenn Sie das 14. Kapitel des Briefes an die Römer sorgfältig lesen, werden Sie feststellen, dass der größte Teil dieses Kapitels den Anweisungen gewidmet ist, diejenigen, die aus dem einen oder anderen Grund nicht fasten, nicht zu verurteilen, und nicht, das Fasten zu beenden um diejenigen, die nicht fasten, nicht zu verärgern. Ja, im Leben von Heiligen, Paterikonen, kann man Situationen begegnen, in denen die Heiligen aus Nächstenliebe das Fasten brachen, aber das waren Einzelfälle, dies geschah in tiefster Demut und Nächstenliebe, und war von einmaliger, nicht systematischer Natur.

Bei der Arbeit ist es durchaus möglich, in den Urlaub zu kommen, ein wenig Zeit mit dem Team zu verbringen und dem Helden des Anlasses zu gratulieren. Aber niemand zwingt dich, Junk Food zu essen!

Schämen Sie sich nicht, Kollegen zu sagen, dass Sie fasten. Vielleicht wird es sie zunächst überraschen, aber mit der Zeit wird es Ihnen sogar Respekt einbringen. Auf einem Tisch, der sich zu Ehren des neuen Jahres oder eines anderen gemeinsamen Feiertags versammelt, findet man immer etwas Mageres: Fisch, Gemüse, Obst, Oliven usw. Essen.

Frage: Hallo. Helfen Sie mir bitte. Die Eltern meines Verlobten stehen Fasten und Fastenkost sehr ablehnend gegenüber. Jeden Tag setzen ihre Eltern sie unter Druck und zwingen sie, Fleisch zu essen. Ich habe mich schon damit beschäftigt, also kümmern sie sich um unsere Gesundheit. Wir sind alles andere als fett und beschäftigen uns mit intellektueller Arbeit. Es kam zu dem Punkt, an dem sie sagten, dass es keine Hochzeit geben würde, wenn wir unser Fasten fortsetzen würden. Was tun: Fleisch für sie essen und den Frieden wahren, oder sich in eine immer größer werdende Konfrontation begeben und weiterhin nach Vorschrift fasten?

Antwort: Ihr Schreiben spiegelt leider nicht die Beweggründe wider, die die Eltern Ihrer Verlobten veranlassen, ihre Gesundheit so eifrig zu schützen. Wenn dies ein antireligiöses Vorurteil ist, beten Sie für sie, gedenken Sie ihrer in der Kirche. Bestellen Sie zum Beispiel eine Elster über ihre Gesundheit. Vorerst ist es besser, eine Familienwelt einem Posten vorzuziehen. Aber bei der Beichte ist es obligatorisch, das Nichteinhalten des Fastens zu bereuen und die Gründe dafür zu erklären. Vielleicht wird Ihnen der Priester bei der Beichte, nachdem er sich mit der Situation befasst hat, spezifischere und wirksamere Ratschläge geben.

Frage: Vater, segne. Hier gibt es keinen Tempel, also sag mir bitte, wie ich es richtig mache. Das Team weigerte sich, ein festliches Programm vorzubereiten, und beleidigte damit einige Leute. Schließlich versuchen mein Mann und ich, das Fasten einzuhalten. Aber ich habe den Leuten nicht erklärt, dass das Fasten, ich hatte Angst, ein Sünder - sie würden mich nicht verstehen. Jetzt helfe ich immer noch bei der Vorbereitung des Programms, aber ich habe gesagt, ich werde es nicht durchführen. Ich mache mir große Sorgen, dass mein Mann und ich aufgerufen werden, an Wettbewerben und Tänzen teilzunehmen. Wie man die Mitte findet - und keinen Spaß hat und nicht wie ein Unterdrückter dasitzt. Ich verstehe, dass es eine Sünde ist, Menschen zu beleidigen, aber ich dachte nicht, dass ich jemanden beleidigen könnte, indem ich mich weigere. Wie versöhnt man sich mit Menschen? Ist es eine Sünde, bei der Vorbereitung eines festlichen Programms für einen Firmenfeiertag mitzuhelfen?

Antwort: Mir scheint, dass es keine Sünde ist, bei der Vorbereitung eines Programms mitzuhelfen, wenn das Programm selbst keine obszönen Witze usw. enthält. An den Feiertagen selbst können und sollten Sie Ihren Kollegen aus tiefstem Herzen gratulieren, es ihnen sagen liebe worte, wünsche. Tanzen lohnt sich wahrscheinlich nicht, aber die Teilnahme an Wettbewerben (wiederum nicht über die Grenzen des Anstands hinaus) ist durchaus möglich. Sie können jeden Wettbewerb selbst erfinden und durchführen. Versuchen Sie beim Fasten, an der Zubereitung von Fastengerichten teilzunehmen. Fasten-Rezepte werden regelmäßig auf unserer Website veröffentlicht.

Wie kann man verstehen, dass der Beitrag nicht umsonst ist?

Frage: Was ist der Unterschied zwischen Fastenzeit und regulärer Zeit? Ich versuche bereits, ein strenges spirituelles Leben zu führen ... wie und was kann ich während des Fastens ändern?

Antworten:Die Fastenzeit ist eine besondere Zeit, um die eigene Schwäche zu kennen und das eigene „Ich“ zu überwinden. Warum sondert die Kirche besondere Fastenzeiten aus? Damit der Mensch das Erreichte in dieser besonderen Zeit in der Alltagsrealität festigen kann: Die Atmosphäre des Fastens mobilisiert uns. Wir werden uns etwas bewusst, wir begeben uns mit bestimmten Neigungen auf den Kampfweg – wir bringen dieses Bewusstsein und diesen Kampf aus dem Fasten in den Alltag. Der nächste Beitrag bringt etwas Eigenes mit sich. Deshalb sagen die Väter, dass das Fasten eine Leiter ist, die uns in den Himmel führt.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen das Fasten leicht fällt, wenden Sie sich an Ihren Beichtvater oder den Priester, bei dem Sie ständig beichten: Sie werden Ihnen helfen zu verstehen, was genau falsch ist, was der Grund für diese entspannende Leichtigkeit ist. Es kommt vor, dass uns die frommen Übungen des Fastens aufgrund natürlicher Neigungen leicht gegeben werden - es gibt zum Beispiel Menschen, die kein Fleisch oder keine Unterhaltung mögen. Aber jeder von uns hat etwas, das während der Fastentage Gegenstand besonderer Pflege sein kann – Unvollkommenheit ist nicht außen, sie ist in uns, und das Fasten hilft, sie zu sehen.

Silvester und Weihnachten

Frage: Wenn die Chronologie mit der Geburt Christi beginnt, warum sind dann Weihnachten und Neujahr (einschließlich des alten) an verschiedenen Tagen?

Antwort: Weihnachten ist der Geburtstag Christi. Und das neue Jahr ist ein sehr bedingtes Datum. Sie können einen beliebigen Zeitpunkt aus dreihundertfünfundsechzig Tagen nehmen und sagen: Hier endet das Jahr und das neue Jahr beginnt. Aber jetzt, mit der Einführung eines neuen Stils, scheint das neue Jahr genau vor Weihnachten zu sein. Was kann das nützen? So dass wir jetzt, wenn das neue Jahr auf das Geburtsfasten fällt und es für einen orthodoxen Menschen definitiv sinnlos ist, sich an Feuerwerkskörpern und anderen Unterhaltungen zu beteiligen, das neue Jahr ganz so feiern können, wie es sich für einen gläubigen Menschen gehört, das heißt Rechenschaft ablegen unser Gewissen und Gott, wie wir diese dreihundertfünfundsechzig Tage des Jahres verbracht haben. Und führe diesen reuevollen Bericht zum Sakrament der Beichte, dann wird Weihnachten selbst für uns ein fröhliches und unkompliziertes Fest. Daher ist es sehr gut, dass das neue Jahr vor Weihnachten verschoben wurde.

Im Abschnitt zur Frage Sag mir bitte, ist es möglich, im Fasten ein langes Brot oder Weißbrot zu essen? vom Autor gegeben kaukasisch Die beste Antwort ist Fasten ist eine Zeit der Reinigung für Seele und Körper.
Orthodoxe Gläubige halten vier mehrtägige Fastenzeiten ein.
Große Fastenzeit – beginnt 49 Tage vor Ostern und endet mit Ostern. Die Fastenzeit ist die strengste. Die Hauptnahrung während der Fastenzeit sollte Gemüse sein. Heute sind die Regeln für Laien jedoch nicht so streng. In allen Fastenwochen, außer in der ersten, vierten und siebten, darf sogar Fisch gegessen werden.
Das Fasten des Petrus oder das Fasten der Heiligen Apostel – beginnt am 58. Tag nach Ostern und endet am 12. Juli, dem Tag der Heiligen Apostel Petrus und Paulus. Das Petrov-Fasten ist am weichsten. An allen Tagen der Woche, außer Montag, Mittwoch und Freitag, können Sie alles außer Fleisch, Eiern und Milchprodukten essen. Fisch- und Pflanzenöl sind nur am Montag, Mittwoch und Freitag ausgeschlossen.
Entschlafenes Fasten - wird vom 14. bis 27. August begangen. Während des Dormitio-Fastens darf Fisch nur am Fest der Verklärung des Herrn, dem 19. August, gegessen werden, und Pflanzenöl darf nur samstags und sonntags gegessen werden.
Adventsfasten - dauert vom 28. November bis einschließlich 6. Januar. Die Ernährungseinschränkungen während des Krippenfastens sind die gleichen wie beim Petrov-Fasten. Nach dem 19. Dezember darf Fisch nur noch samstags und sonntags verzehrt werden. Die letzten fünf Adventstage sind die schwersten. Vom 2. Januar bis einschließlich 5. Januar darf nur einmal am Tag abends nur die einfachste Nahrung aus pflanzlichen Produkten gegessen werden. Und am 6. Januar, am Vorabend von Weihnachten, soll es das Essen komplett verweigern, bis der erste Stern am Himmel erscheint.
Was kann in der Post gegessen werden:
gekochtes und gedünstetes Gemüse, Gurken
Früchte, Trockenfrüchte, Nüsse
Pilze
Brei gekocht in Wasser ohne Zugabe von Butter
Hülsenfrüchte und Sojaprodukte, die reich an pflanzlichem Eiweiß sind
Backwaren
Fisch- und Pflanzenöl - an nicht strengen Fastentagen.
Was man in der Post nicht essen sollte:
Fleisch, Fleischwaren, Geflügel
Eier
Milch und Milchprodukte - Butter, Sauerrahm, Milchprodukte, Käse usw.
Fisch und Pflanzenöl an strengen Fasttagen
Gerichte, die verbotene Lebensmittel als Zutaten enthalten.
Hier erfahren Sie mehr über Brot:
Viel Erfolg!!!

Antwort von Anna Klingenberg[Experte]
Nein, nur Roggenbrot

Antwort von herunterziehen[Guru]
Ich glaube nicht, dass es ein Verbot gibt.
aber wenn Sie schlank sein wollen, schränken Sie diese Produkte ein und nicht nur beim Fasten.

Antwort von Irinka[Guru]
wenn es ohne Muffin ist, können Sie!

Antwort von schräg[aktiv]
natürlich kannst du das, und generell ist fasten keine diät, eine fastendiät hilft nur wirklich zu fasten

Im Zusammenhang mit der bevorstehenden Zeit der spirituellen Reinigung beginnen sich viele Menschen zu fragen, ob Brot gefastet werden kann oder ob andere Produkte möglich sind. Versuchen wir, dieses Thema nicht nur vom Standpunkt der allgemein anerkannten Moral, sondern auch in Übereinstimmung mit den Kanons der Orthodoxie zu betrachten.

Ist es möglich, während des Fastens Brot zu essen?

Wenn wir von dieser Frage ein wenig abweichen, sollten wir daran denken, dass Brot nach Jesus selbst sein Fleisch ist. Das ist nicht verwunderlich, denn derselbe Vorgang der Kommunion mit dem Herrn geschieht durch die Verwendung eines in Rotwein getauchten Stück Brotes.

Damit ist die Frage selbst, ob man Brot fasten kann, natürlich positiv gelöst. Es stimmt, hier gibt es einige Nuancen.

Kann man im Fasten Brot essen?

Diese Frage kann einfach unter dem Gesichtspunkt der Herkunft von Lebensmitteln betrachtet werden. Beim Fasten (Groß, Weihnachten, Mariä Himmelfahrt ua) sollte auf tierische Produkte verzichtet werden, Brot gehört nicht dazu. Aber auch die Amtskirche empfiehlt, auf Weißbrot zu verzichten, aber dennoch grobes Schwarzbrot zu bevorzugen. Das stimmt im Prinzip ganz gut mit der Bibel überein, denn auch als Jesus alle Bedrängten mit fünf Broten und zwei Fischen speiste und tränkte, wird immer noch Schwarzbrot beschrieben.

Andererseits hält die Kirche im Allgemeinen die Frage, ob Brot während des Fastens erlaubt ist, nicht einmal für zu grundlegend. Es reicht aus, dass dieses Produkt verzehrt werden darf, aber nur unter der Bedingung, dass es ohne Zusatz von tierischen Produkten wie Eiern zubereitet wurde.

Aber hier sollte eine wichtige Tatsache berücksichtigt werden. In Butter gebratene Semmelbrösel sollten beispielsweise nicht gegessen werden. Gemüse, bitte. Ehrlich gesagt, auch wenn Sie den alten russischen Traditionen folgen, ist Pflanzenöl der erste Begleiter von Brot. Sogar zahlreiche russische Volksmärchen erwähnen diese Tatsache.

Abschließend bleibt hinzuzufügen, dass die Frage, ob Brot gefastet werden kann, ganz einfach zu beantworten ist und das Problem nur auf die Wahl der Brotsorte hinausläuft. Aber wie bereits erwähnt, dürfen Mehlprodukte dieser Art unabhängig von der Sorte verwendet werden. Auf Brot müssen Sie nur an manchen Tagen verzichten, an denen es überhaupt nicht empfohlen wird, zu essen, obwohl sogar Mönche in dieser Zeit das sogenannte "Brot" (trocken gebratene Scheiben) verwenden.

Im Allgemeinen ist es, wie bereits klar ist, beim Beobachten des Fastens besser, Schwarzbrot den Vorzug zu geben. Einige Geistliche der Kirche empfehlen kein Weißbrot, sondern verbieten es sogar, obwohl dies für viele ziemlich illegal erscheinen mag.

- Pater Igor, erinnerst du dich an deinen ersten Beitrag? Wie war es? Wie ist er durchgekommen?

Mein allererster Beitrag ist großartig. Die Große Fastenzeit ist etwas Besonderes, sie unterscheidet sich völlig von allen anderen Fastenzeiten. Und meine Erinnerung an den ersten Beitrag ist eine der freudigsten.

So geschah es, dass ich buchstäblich zwei Wochen vor Beginn der Fastenzeit zu meiner ersten Beichte kam. Sie war immer noch sehr roh, ich konnte mich immer noch nicht als Gläubige bezeichnen, sondern als glaubenssuchende Person. Es war in der Trinity-Sergius Lavra, im Tempel der Theologischen Akademie, ich wurde von einem wunderbaren Priester - Hieromonk Svyatoslav - gestanden. Von ihm erfuhr ich, dass es bald einen Post geben würde, obwohl ich eine vage Vorstellung von dem Post hatte.

Mein Eintritt in die Kirche begann also mit dieser großen Fastenzeit. Es war ein sehr strenges Fasten, ich versuchte, nach allen Regeln zu fasten. Und da war wirklich das Gefühl, dass ich den Posten als eine Person betrat und als eine ganz andere verließ und die Welt mit ganz anderen Augen betrachtete. Am Ende dieses Beitrags habe ich mich nicht nur als Gläubige erkannt, sondern ich war überzeugt, dass der Glaube der größte Wert in meinem Leben ist. Das sind meine Erinnerungen an den ersten Beitrag.

- Gab es Schwierigkeiten?

Schwierigkeiten werden nicht erinnert. Was mit Begierde getan wird, was aus eigener Entscheidung getan wird, als Ergebnis der eigenen Wahl, ist immer einfach. Alles, was ein Mensch tut, ist schwierig, weil er es tun muss, aber nicht will. Und ich wollte die Erfahrung machen, die, wie ich aus einem Gespräch mit Pater Svyatoslav erfahren habe, ein orthodoxer Christ durchmacht.

- Die Leichtigkeit des Fastens, die Erstfastende spüren, ist kein Zufall?

Es wird nicht jedem gegeben.

Insofern würde ich generell darauf achten, keine Verallgemeinerungen zu machen. Ich muss oft mit Menschen kommunizieren, die sich zum Fasten entschließen, und es passiert immer auf unterschiedliche Weise. Ich kenne Menschen, die mit Freude und Leichtigkeit fasten, aber es gibt Menschen, denen diese Zeit sehr unangenehm ist. Manche halten das Fasten für unerträglich, für sich unmöglich, sie sagen: „Ich werde nicht fasten, ich kann einfach nicht! Ich kann nicht ohne Fleisch leben, ohne tierische Nahrung. Ich bin bereit, ein paar Tage zu fasten, aber nicht das ganze Fasten.“ Da sind viele von denen. Im spirituellen Leben gibt es keine Eintönigkeit, alles ist sehr vielfältig.

- Wenn jemand sich nicht traut, mit dem Fasten anzufangen, obwohl er Lust dazu hat. Gibt es hier Tipps?

Aus irgendeinem Grund scheint es mir, dass, wenn eine Person will, sie entscheiden wird. In Bezug auf den Post gibt es keine solche Formulierung der Frage - "entweder oder". Versuchen Sie, so viel wie möglich zu fasten. Versuchen!

Jede Erfahrung, auch wenn sie negativ ist, wird nicht überflüssig sein. Darüber hinaus ist es in der orthodoxen Kirche sowohl den Heiligen Vätern als auch der Heiligen Schrift kategorisch verboten, jemanden zu tadeln und zu verurteilen, der nicht fastet. Hier ist die Zustimmung eines Fastenden - das ist normal.

Als Priester freue ich mich immer, wenn ich Menschen begegne, die versuchen, eifrig das Fasten einzuhalten. Aber wenn ich Menschen treffe, denen es nicht gelingt, dann verurteile ich das nie, ich bereue nur ein bisschen, denn das war meine erste Erfahrung mit dem Fasten wunderbar.

Ich hoffe immer, dass der nächste Beitrag eine Wiederholung dieser ersten Erfahrung sein wird. Natürlich gibt es keine absolute Wiederholung, man kann nicht zweimal in denselben Fluss einsteigen, aber jedes Mal, wenn man es schafft, etwas Wertvolles wiederzuerleben, etwas, das auch nach dem Fasten in der Seele bleibt. Zu der spirituellen Erfahrung, die Sie bereits haben, werden neue Körner hinzugefügt, die Sie schätzen.

Viele haben Angst vor dem Fasten, weil sie es gewohnt sind, süß zu schlafen, lecker zu essen, es ist die Einschränkung des Essens, die den Menschen Angst macht ...

Aber Fasten ist eine Einschränkung in der Ernährung. Wir sagen oft, dass Fasten nicht nur Essen ist: Hauptsache, niemanden zu beleidigen, sich nicht gegenseitig zu essen und so weiter. Manchmal kommt es zu dem Punkt, dass Essen überhaupt nicht wichtig ist. Das ist natürlich falsch. Es ist klar, dass die spirituelle Komponente des Fastens, das Gebet, sehr wichtig ist, aber in Wirklichkeit empfindet eine Person das Fasten gerade beim Essen, und Essen ist sehr wichtig für das menschliche Leben. Egal, was sie sagen, Essen ist unser Leben, es macht es möglich, weiter zu leben.

Der Herr, der uns liebt, hat dem Essen verschiedene Geschmacksrichtungen verliehen, dank denen der Prozess des Essens nicht nur notwendig, sondern auch angenehm ist. Und jeder weiß, dass diese zweite Komponente, das heißt Angenehmes, sehr oft die erste verdrängt: Für eine Person wird es beispielsweise wichtiger, dass es lecker und nicht gesund ist. Natürlich können wir sagen, dass wir während des Fastens versuchen sollten, diese zweite Komponente zu minimieren. Obwohl das sehr schlimm ist.

Wie Sie wissen, ist Hunger die beste Würze für jedes Essen. Wenn Sie also mit dem Fasten beginnen, wird nach einer Weile genau das Essen, das Sie normalerweise nicht ansehen würden, zu einer Delikatesse. Der gleiche Buchweizenbrei, den ich gestern ohne Butter gegessen habe, und heute können Sie mit Butter - er wird am leckersten.

Ein Priester sagte: „Als ich in den ersten Tagen der Großen Fastenzeit praktisch nichts aß und dann, als es möglich wurde, ein Stück Schwarzbrot abschnitt, es salzte und mit Sonnenblumenöl salbte, konnte kein leckerster Kuchen oder Gebäck vergleiche für mich geschmacklich mit diesem Schwarzbrot!

Hier erinnere ich mich an die Beschreibungen von Shmelevs Fastenbasaren ... Was war da einfach nicht da - alle möglichen Pilze, Gurken! Vielleicht bemerken Sie die Post also nicht?

Ich verstehe natürlich, dass das alles bei Leuten, die sehr streng mit sich selbst sind, sogar Protest hervorrufen sollte - was ist das für ein Post? Jetzt ist das Fasten unermesslich einfacher geworden. Als ich mit dem Fasten anfing, das waren noch die 80er, war in den Läden alles weg. Dann war das Fasten tatsächlich so: Nudeln, Kartoffeln und Kohl, und Zucchini-Kaviar war die Delikatesse.

Jetzt gehst du in den Laden - alle möglichen Tiefkühlgemüse, Pilze und so weiter. Und doch fällt es vielen auch unter diesen Bedingungen schwer, auf Fleisch und Milchprodukte zu verzichten.

Hier kann die Motivation der Wunsch sein, etwas zu überwinden, der Wunsch zu gewinnen. Es ist dem Menschen angeboren, das Leben als eine Art Kampf zu empfinden. Das ist verständlich – die Menschheit und jede einzelne Person existiert seit vielen Jahren unter Bedingungen des unaufhörlichen Kampfes, dies ist eine der Eigenschaften des Menschen. Und in jedem Kampf gibt es immer den Wunsch zu gewinnen, und dieser Sieg bringt einem Menschen Freude. Wir sehen das im Sport, bei verschiedenen Wettkämpfen - das ist normal, so funktioniert eine Person.

Viele Menschen wollen gewinnen. Aber was oder wen gewinnen? Nicht jeder weiß, dass der schönste und freudigste Sieg ein Sieg über sich selbst ist, ein Sieg über die eigene Schwäche, eine Art Laster. Nur so ein Sieg macht wirklich Freude. Und das ist eine viel größere Freude als Wurst essen.

Daher ist für viele der Posten, den eine Person selbst gewählt hat, ein Aufenthalt in einer Art unaufhörlicher Freude. Und Fasten ist Freude, und der Urlaub danach ist Freude. Wer gefastet hat, erlebt die Freude am Feiertag anders, der Geschmack der Freude ist anders.

Aber wenn man die ganze Zeit ans Essen denkt, und sogar Arbeitskollegen Wurst essen und anbieten was zu tun? Einmal kaputt, das zweite, dann aufgegeben?

Ja, so ein Fehler liegt vor. Ein Mann kam und sagte: „Vater, ich habe gefastet, gefastet, und dann war Geburtstag, und ich bin abgesprungen, ich konnte nicht widerstehen. Und jetzt was zu beachten ... ". Das ist nicht richtig. Wenn Sie aus irgendeinem Grund das Fasten gebrochen haben, bedeutet dies nicht, dass das Fasten vorbei ist, beginnen Sie erneut. Und vielleicht wird so ein Posten wertvoller für Sie, denn es wird schwierig – noch einmal von vorne anzufangen ist immer schwieriger, als das Begonnene fortzusetzen.

Es ist verständlich - ich hatte einen Geburtstag oder einen Feiertag, winkte mit der Hand, aß etwas, das Sie nicht fasten sollten, und am nächsten Tag wachen Sie auf und wollen es schon wieder. Und Sie denken: "Was ist jetzt der Unterschied?". Und man müsste sagen: „Gestern – es war gestern. Vergib mir, Herr, ich konnte mich nicht zurückhalten, heute fange ich wieder von vorne an. Die Fähigkeit dazu ist sehr wertvoll. Kein Zusammenbruch sollte das Ende des Fastens bedeuten.

- Lohnt es sich klein anzufangen? Essen Sie zum Beispiel nicht nur Fleisch oder ist es besser, gleich zu tauchen, also tauchen?

Dies ist eine sehr kontroverse Frage, ich habe völlig gegensätzliche Meinungen gehört. Ich erinnere mich, dass ein bekannter Priester in einer Fernsehsendung sagte, man solle nicht sofort streng fasten. Er empfahl, im ersten Post kein Fleisch zu essen, im zweiten keine Milch und so weiter. Ich habe ihm damals nicht zugestimmt, weil ich mich an meinen ersten strengen Posten erinnerte.

Dann habe ich mich mit einem anderen Priester beraten, der auch der Meinung war, dass Anfänger so streng wie möglich fasten sollten, weil diese Strenge es ermöglicht, das Fasten sofort zu spüren.

Jetzt denke ich, dass überall ein individueller Ansatz erforderlich ist. Es gibt verschiedene Menschen, verschiedene Temperamente. So wie die einen Jesus Christus sofort nachfolgten und alles hinter sich ließen, während andere lange nachdachten, zögerten, sich versteckten, wie zum Beispiel Josef und Nikodemus. Aber sie wurden auch würdige Jünger und werden von der Kirche verherrlicht.

Du musst auf dich selbst hören. Es gibt Menschen, die zu Extremen neigen, Maximalisten - "entweder alles oder nichts". Ich behandle solche Menschen mit Respekt. Wenn eine Person so ist, wird es für sie viel schwieriger sein, sich auf die Hälfte zu beschränken. Und es gibt Menschen, die verstehen: Ich kann nicht so viel, aber ich kann nur die Hälfte, und sie tun es und Gott sei Dank. Geben wir jedem die Möglichkeit, den Weg zu wählen, der seinem inneren Charakter besser entspricht.

- Entscheidet ein Mensch selbst, wie er fastet, oder soll er einen Segen erhalten?

Es stört nicht. Ich denke, dass alles im Leben von der Person selbst entschieden werden sollte. Eine andere Sache ist, dass er bei diesen Entscheidungen die Meinung und den Rat derjenigen berücksichtigen muss, die er respektiert, die für ihn eine Autorität sind, denen er vertraut. Was den Segen betrifft, so möchte ich sagen, dass es für einen Gläubigen sinnvoll ist, für alles einen Segen zu nehmen – zuallererst den Segen Gottes. "Segne, Herr!" - diese Worte sollten jede unserer Handlungen begleiten.

Was das Fasten betrifft, so ist es natürlich nicht überflüssig, den Priester um seinen Segen zu bitten. Und nicht irgendein Priester - das ist auch ein Fehler. Väter sind anders. Natürlich muss man sich mit dem Priester beraten, mit dem es irgendeine Verbindung gibt, noch besser, wenn es ein Beichtvater ist. Es ist klar, dass nicht jeder einen Beichtvater hat, aber zumindest sollte eine Person Erfahrung in der Kommunikation mit diesem Priester haben. Und auch in diesem Fall ist das, was der Pfarrer sagt, längst nicht immer als etwas Unerschütterliches anzusehen. Wir, die Priester, geben Ratschläge, nicht irgendwelche Anweisungen, „mach es einfach so“. Die endgültige Entscheidung, ich sage es noch einmal, trifft die Person selbst und ist für diese Entscheidung verantwortlich.

- Und wenn kein Priester in der Nähe ist, kann eine Person dann einfach auf die Kirchenregeln schauen und sie befolgen?

Sicherlich! Die einfachste Regel ist eine: Beim Fasten muss auf tierische Nahrung verzichtet werden, beim strengen Fasten auf Fisch, beim weniger strengen Fasten nicht auf Fisch – das ist alles. Und was "mit Öl - ohne Öl" betrifft - das ist meiner Meinung nach nicht jedermanns Sache. Für einen auf der Welt lebenden, arbeitenden Menschen ist der bloße Verzicht auf Fleisch und Milchprodukte während des Fastens eine ausreichende Maßnahme. Wenn das nicht klappt, dann sollte man zumindest auf den Verzehr von Fleisch verzichten, denn es gibt viele Krankheiten, die den Einsatz von Milchprodukten erfordern.

Fasten ist immer noch eine Verweigerung, eine Entbehrung. Und jede Ablehnung von etwas um des Herrn willen, um des Glaubens willen und die Ablehnung dessen, was man nicht aufgeben möchte – das ist schon groß, schon von Gott gesegnet, egal wie oft es passiert. Und schon das Ausmaß dieser Maßnahme ist bei jedem unterschiedlich. Schließlich ist die Fähigkeit, zu einigen seiner Wünsche „nein“ zu sagen, eines der wertvollsten Dinge im Leben.

- Was ist die Besonderheit der Weihnachtsfastenzeit? Kann ich fischen, fasten ist einfacher?

In der orthodoxen Kirche gibt es eine Charta, und Fisch ist nicht jeden Tag erlaubt. Aber es gibt eine mittlerweile fast überall verbreitete Sitte, dass im Advent außer Mittwoch und Freitag Fisch gegessen wird. Ich halte es nicht für notwendig, dies zu verbieten, obwohl die Einhaltung der Charta zu begrüßen ist. Was mich persönlich betrifft, denke ich, dass es für mich sinnvoller ist, nur am Samstag und Sonntag Fisch zu essen und an anderen Tagen zu versuchen, darauf zu verzichten. Sonst werde ich die Post nicht spüren. Jeder Fisch ist so lecker, was für ein Beitrag! Aber das kann ich nicht von allen verlangen.

Natürlich tauchen während des Krippenfastens Fragen zum Jahreswechsel auf. Bis zu dem Punkt, dass einige Leute verzweifelt argumentieren, dass Sie zu einem neuen Stil im Kalender wechseln müssen. Und wenn ich frage, was ihre Argumente sind, sagen sie allen Ernstes: „Aber Silvester! Wie denn? Es stellt sich heraus, dass die Leute alles so feiern, und wir haben einen Beitrag!

Natürlich haben wir das Recht, das neue Jahr zu feiern, aber mit einem Fastentisch - Fisch, Meeresfrüchte. Einige eifrige Orthodoxe gehen fast trotzig ins Bett und das war's. Sie sagen: "Ich feiere kein Neujahr, ich bin eine orthodoxe Person, und dies ist ein heidnischer Feiertag!"

Das liegt mir nicht nahe, ich denke, dass das neue Jahr ein guter Feiertag ist. Und die Tatsache, dass es auf unser Fasten fällt, sollte das Fasten nicht aufheben, aber es ist erlaubt, das Fasten am Tag der Neujahrsfeiertage abzuschwächen. Und ab dem zweiten Tag bis Weihnachten wird das Fasten besonders streng.

Wenn eine Person aus gesundheitlichen Gründen nicht fasten kann, was sollte getan werden? Wie sollte Fasten ohne Nahrung als Bestandteil aussehen?

Hier kann es viele verschiedene Ansätze geben, es gibt sogar einen gewissen Gestaltungsspielraum - herauszufinden, was mir in diesem Leben Freude bereitet, worauf ich verzichten kann. Für manche ist das ein Fernseher, für manche das Internet, soziale Netzwerke, Computerspiele, vielleicht eine Art moralische Einschränkung.

Einer meiner Bekannten hat sich in einem Post kategorisch verboten, irgendjemandem Vorwürfe zu machen oder Vorwürfe zu machen, auch wenn es Gründe dafür gäbe.

Vorwürfe sind im Allgemeinen eines der schädlichsten Phänomene im menschlichen Leben, weil jeder Vorwurf eine Art Riss in den menschlichen Beziehungen verursacht. Auf Vorwürfe und Vorwürfe könnte man oft verzichten, denn in der Regel ändern sie nichts.

Und so entschied mein Freund: Wenn er trotzdem jemandem Vorwürfe macht - es war wirklich notwendig, Arbeit schließlich - dann müsste er abends noch für diese Person beten, zum Beispiel den 50. Psalm lesen, und wenn alles, was er einfach so ohne Grund vorwarf, hielt sich nicht zurück, dann zum Beispiel ein reuiger Kanoniker. Es ist klar, dass es manchmal notwendig ist, Vorwürfe oder Vorwürfe zu machen, es gibt Situationen, aber mit diesem Ansatz wird dies minimiert.

Jemand legt ein Schweigegelübde für den gesamten Beitrag ab. Anders als bei echten Schalldämpfern ist das natürlich unmöglich. Nein, bleiben Sie im Gespräch, sprechen Sie, wenn nötig, aber reden Sie nicht nur. Sie fragten - er antwortete, Sie brauchen etwas für die Arbeit - sagte er. Behalten Sie den Überblick, damit es kein Gerede gibt. In der Tat ist es sehr schwierig, aber für gesprächige Menschen ist es so einfach eine Heldentat.

Jemand auf der Post stellt die Aufgabe, früh aufzustehen und Gebete oder ein Buch zu lesen, das er schon lange lesen wollte, es aber aus Faulheit verschoben hat. Oder nach der heiligen Kommunion ein paar Psalmen auswendig lernen und so weiter.

- Rauchen aufhören?

Dies sollte natürlich jeder Raucher unabhängig vom Fasten versuchen, aber für Menschen, die eine langfristige Gewohnheit haben, ist es sehr schwierig. Ein Mensch wird ständig gequält, dass es notwendig ist, davon wegzukommen, aber er findet keine Kraft in sich selbst, macht einen Versuch nach dem anderen. Einen weiteren solchen Versuch mit einem Posten zu unternehmen, ist eine gute Tat.

Vor ein paar Jahren, und auch heute noch, hört man oft, dass die eine oder andere berühmte Person zu fasten begann und immer wieder davon spricht. Fasten ist in Mode gekommen. Gibt es hier einen Bezug zum Fasten als Diät – „und ich werde abnehmen, und meiner Seele geht es gut“? Wie erklärt man, dass Fasten immer noch keine Diät ist?

Fasten ist natürlich keine Diät. Aber ich musste mich so oft damit auseinandersetzen, dass in verschiedener orthodoxer Literatur dies betont wird - Fasten ist keine Diät, bis auf den Widerspruch, den ich denke, dass es überhaupt nicht notwendig ist, diese Konzepte zu kontrastieren. Was ist eine Diät? Eine Diät ist eine Einschränkung der Ernährung, die meinem Körper, meinem Körper, etwas Gutes bringen soll. Was ist daran schlimm? Wenn Sie dies ohne Fanatismus behandeln, wenn es für einen Menschen nicht zum Lebensziel wird, dann ist nichts falsch. Ja, was wir essen, wie viel wir essen, beeinflusst den Körper. Daher sollten Sie die Diät nicht aus der Liste der therapeutischen Maßnahmen zur Verbesserung des Körpers streichen.

Eine Diät, wenn sie auf einer kompetenten, wissenschaftlichen Grundlage aufgebaut ist, ist eine gute und freundliche Sache. Fasten ist auch eine Diät. Darüber hinaus ist dies einer der zusätzlichen Anreize für eine Person, mit dem Fasten zu beginnen. Ich weiß sicher von mir selbst, dass ich mich während jedes Fastens viel besser und leichter fühle, mein Gehirn besser denkt, die Schwere verschwindet, das Aufwachen leichter ist, der Schlaf gesünder ist und so weiter. Natürlich kommt es anders, aber ich habe generell das Gefühl, dass beim Fasten alle meine Beschwerden weggehen.

Einerseits darf man das Fasten auf keinen Fall mit einer Diät gleichsetzen und darin die Möglichkeit einer Art Heilung des Körpers sehen, andererseits muss man verstehen, dass dazu auch das Fasten gehört. Und das hält einen Menschen überhaupt nicht vom Fasten ab, im Gegenteil, es motiviert zusätzlich zum Fasten.

- Fasten ist Vorbereitung auf den Urlaub, also kann man nach zu viel Essen für den Urlaub krank werden?

Gibt es viele solcher Beispiele? Natürlich ist das nicht schon eine Frage des Fastens, sondern einfach der elementaren Vernunft und der menschlichen Kultur. Eine Person sollte nicht dumm sein, sie sollte verstehen, dass Sie, wenn sie sich für einige Zeit eingeschränkt hat, sofort alle Einschränkungen aufheben und angemessene Maßnahmen ergreifen müssen.

Aber in der Regel, wenn eine Person während des gesamten Fastens streng gefastet hat, dann ist das Fastenbrechen sehr moderat. Der Mann sagt: "Ich habe ein paar Wurststücke gegessen, und das war's, ich bin satt." Ich habe das sehr oft gehört, aber ich kann mich an niemanden erinnern, der zu viel gegessen hat.

Während des Fastens nimmt das Essen nicht mehr den wichtigen Platz im Leben eines Menschen ein, den es zuvor eingenommen hat. Der Mensch hat bereits eine gewisse Freude geschmeckt, die auch ohne Nahrung geschieht.

Es gibt vielmehr ein anderes Problem, nicht Gespräche, sondern Beschwörungen. Hier weiß ich sicher, dass sich das viele Menschen in den letzten Tagen vor dem Fasten mit dem Gedanken erlauben, dass ein Fasten bevorsteht, und jetzt werden wir endlich „anziehen“, dass man ja krank werden kann. Hier können Sie Gilyarovsky lesen - wie viele Menschen in Krankenhäuser gebracht wurden, die Pfannkuchen für Maslenitsa gegessen hatten, wie viele Todesfälle es gab - Darmvolvulus und so weiter. Reden - es wird wirklich zu einem gefährlichen Problem für jemanden. Und um das Fasten zu brechen, werden wir das Fasten brechen, es ist nur so, dass eine Person verstehen muss, dass in allem ein Maß erforderlich ist – sowohl beim Fasten als auch beim Fastenbrechen.

- Wenn Kinder in der Familie sind und die Familie plötzlich beschließt, zum ersten Mal mit dem Fasten zu beginnen, sollten die Kinder sofort mit einbezogen werden?

Kinder sind wie Erwachsene verschieden, und die Herangehensweise an jedes Kind sollte anders sein. Einige einheitliche Anforderungen für alle Kinder vorzugeben, ist nicht richtig. Nur eine Voraussetzung ist obligatorisch - wenn wir wollen, dass das Kind gläubig, orthodox aufwächst, dann ist es auf keinen Fall zulässig, das Fasten aus dem Leben des Kindes auszuschließen. Es ist ein grober pädagogischer Fehler zu denken, dass er klein ist, er braucht nicht zu fasten. Aber das Maß dieses Postens ist eine Frage, die vernünftig gelöst werden muss und dem Kind keine untragbaren Lasten auferlegen darf.

Das Fasten für ein Kind muss freiwillig sein. Die Freiheit, die wir in uns selbst und in unseren Kindern auf jede erdenkliche Weise entwickeln müssen, sollte sich gerade in dieser Situation darin manifestieren, dass das Kind die Möglichkeit hat, selbst zu entscheiden, worin sein Amt besteht.

Wenn es gute Beziehungen zwischen Eltern und Kindern gibt, wenn ein Kind seinen Eltern vertraut, sie liebt, sie Autorität für ihn sind, dann denke ich, dass sie dem Kind erklären können, was Fasten ist. „Papa und ich werden das, das, das dritte, das vierte nicht essen, und du bist noch klein und dein Körper erfordert eine ganz andere Einstellung zu dir selbst als unserer. Aber lass uns mit dir entscheiden, dass du für die Zeit des Fastens auch auf etwas verzichten wirst, lass es uns gemeinsam mit dir überlegen? Lass es klein sein, lass es etwas sehr Unbedeutendes sein, aber obligatorisch.

Dabei ist es wichtig, dass das Kind erfährt, dass es, nachdem es eine Entscheidung getroffen hat, dieser Entscheidung treu bleiben muss. Dies ist eine der wichtigsten Eigenschaften, die jeder Mensch haben sollte - Beständigkeit, Treue zum Wort. Wir, viele, treffen Entscheidungen und brechen sie leicht. Natürlich sind nicht alle willensstarke, standhafte Menschen, ich bewundere solche Menschen immer, aber ich möchte, dass wir alle so sind. Damit wir nicht, wie Christus sagte, „ein vom Wind bewegtes Rohr“ sind, damit wir, nachdem wir uns entschieden haben, diese Entscheidung entschlossen in die Tat umsetzen. Und das muss in der Kindheit gelehrt werden, wer das nicht in der Kindheit lernt, wird es nie lernen können.

Der Wille ist im Erwachsenenleben schwer zu kultivieren. Wer in der Kindheit willensschwach war, wird es wahrscheinlich für den Rest seines Lebens bleiben, auch wenn er vollkommen versteht, dass es ohne Willen schlecht ist. Ausnahmen sind selten, in der Regel bleibt ein Mensch, der als willensschwacher Mensch ausgebildet wurde.

Während das Kind klein ist, ist es sehr, sehr wichtig, in ihm die Grundlagen der Festigkeit zu legen, und die Verantwortung für die getroffenen Entscheidungen zu übernehmen. Und das Fasten ist eine ausgezeichnete Schule für solche Arbeit.

Wie das konkret geschehen soll – lasst jede Familie individuell entscheiden, jeder Elternteil muss selbst die Form finden, in der er mit seinem Kind arbeitet.

Ist der Beitrag privat? Oder der Austausch mit Freunden, zum Beispiel in sozialen Netzwerken, helfen kann? Ist es für einen Anfänger hilfreich, die Erfahrung des Fastens zu teilen?

Ich denke, dass spirituelle Erfahrung und unsere Beziehung zu Gott im Allgemeinen ein Thema sind, das umso besser ist, je weniger wir mit jemandem diskutieren. Das Evangelium spricht davon – sowohl das Fasten als auch das Gebet müssen im Verborgenen stattfinden. Natürlich bin ich kein Anhänger von Extremen, es ist kaum möglich, so zu leben, dass das Fasten ein absolutes Geheimnis ist, sodass niemand es auch nur ahnt. Aber je weniger darüber diskutiert wird, desto besser.

Mit Fremden gibt es überhaupt nichts zu besprechen. Es ist klar, dass, wenn ich einen engen Freund habe, eine der Manifestationen von Freundschaft darin besteht, das Intimste zu teilen, zu offenbaren, was Sie anderen nicht offenbaren werden. Aber auch hier muss man aufpassen. Ein Beichtvater ist eine andere Sache, hier muss man bereit sein, ohne etwas zu verbergen, alles zu erzählen, was beim Fasten passiert. Was den Rest der Leute betrifft, wiederhole ich, je weniger, desto besser.

- Und wenn es Ihnen beim Fasten nicht gelungen ist, haben Sie die Weihnachtsferien nicht verdient?

Ich denke, dass die Worte „nicht bestanden“ nur auf Menschen angewendet werden können, die noch nicht einmal versucht haben zu fasten. Sie haben überhaupt keine Probleme, sie würden nicht fasten. Aber wenn jemand es versucht hat, dann hat er zumindest etwas getan. Und wenn er etwas getan hat, dann soll er sich über dieses „Etwas“ freuen, das Wenige, das er getan hat. Die Arbeiter der elften Stunde werden bekanntlich genauso belohnt wie die Arbeiter der ersten.

Wenn wir über den Beginn des Fastens sprechen, dann ist es falsch, zu beginnen, dann aufzuhören und nicht zu fasten bis zum Ende. In jedem Fall - das Ende der Krone. Ich denke, wenn jemand angefangen, gefastet und aufgehört hat, sollte er, da das ganze Fasten noch bevorsteht, versuchen, das Fasten mindestens ein paar Tage vor dem Ende wieder aufzunehmen. Das wird toll, denn dann ist er wirklich ein „Elft-Stunde-Arbeiter“.

Auch wenn jemand nach Neujahr zu fasten beginnt, wird er sich vier oder fünf Tage vor Fastenende zusammensetzen und beschließen: Wenigstens werde ich so viel tun – das wird auch sehr gut sein. Wenn es nicht anders läuft, lass es wenigstens so sein.

Wer wenigstens etwas getan hat, der möge Gott für dieses „Etwas“ danken. Und er entscheidet selbst, dass er das nächste Mal mehr tun wird. Da ich drei Tage fasten konnte, kann ich dann vier oder fünf machen. Im Leben ist es sehr wichtig, dass unsere Bewegung auf dem Vormarsch ist, damit es keinen Rückschritt gibt. Wenn ich dieses Jahr 10 Tage gefastet habe und nächstes Jahr 9 Tage, dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass es in Zukunft noch schlimmer wird. Und umgekehrt, wenn ich dieses Jahr 9 Tage faste und nächstes Jahr 10 Tage, dann gibt es Wachstum.

In den Worten des heiligen Johannes Chrysostomus zu Ostern heißt es: „Kommt alle, die ihr fastet und nicht fastet, lasst niemanden um sein Elend weinen.“ Ist der Feiertag für alle? Oder ist es nur zu Ostern - der Freude wegen wird vergeben?

Ich denke, dass diese Worte zu Ostern gehört werden, weil Ostern eine besondere, höchste Freude ist, die es in der Kirche gibt. Aber diese Freude negiert andere Freuden nicht. Die Freude an der Inkarnation, Weihnachten ist auch groß. Tatsache ist, dass das Krippenfasten nicht wie das Große ist. Während der Fastenzeit ändert sich alles, das ganze Leben, die ganze Lebensweise. Und während des Krippenfastens ist alles einfacher, gewöhnlicher, es gibt natürlich gewisse gesetzliche Änderungen, aber sie werden von den Gläubigen fast nicht wahrgenommen.

Aber Weihnachten ist das Fest der Liebe Gottes. Gott wurde Mensch. Gottes Liebe zu den Menschen zeigt sich mit solcher Kraft, Gott liebt den Menschen so sehr, dass er selbst ein Mensch wird. Natürlich richtet sich diese Liebe nicht nur an Fastende, sondern an alle Menschen ausnahmslos, das ist eine Freude für alle. Fasten jedoch kann die Seele befähigen, diese Freude vollständiger und tiefer zu erfahren. Aber natürlich nur unter der Bedingung, dass wir nicht auf diejenigen herabblicken, die nicht gefastet haben.

Interview mit Maria Stroganova

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