Kokosöl und seine Verwendung in Lebensmitteln – für Gesundheit, Schönheit und Gewichtsverlust. Für Massagemischungen

Kokosöl gilt zu Recht als eines der gesündesten Produkte der Welt. Dank seiner einzigartigen Eigenschaften pflegt das Öl Haare und Haut perfekt, hilft bei Problemen mit Übergewicht und hohem Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem und normalisiert die Verdauungsprozesse. Kokosnussöl wird auch bei Nieren- und Herzproblemen, Bluthochdruck, Diabetes, HIV und Krebs eingesetzt und trägt zur Stärkung der Knochen und Zähne bei. Alle wohltuenden Eigenschaften von Kokosnussöl sind auf das Vorhandensein von Laurin-, Caprin- und Caprylsäure in seiner Zusammensetzung zurückzuführen, die antimikrobielle, antioxidative, antimykotische, antibakterielle und beruhigende Wirkung haben.

Kokosnussöl ist in tropischen Ländern weit verbreitet, insbesondere in Indien, Sri Lanka, Thailand und den Philippinen, die dieses wertvolle Produkt selbst produzieren. In letzter Zeit wächst die Beliebtheit von Kokosnussöl weltweit von Jahr zu Jahr. Galt Kokosöl im letzten Jahrhundert aufgrund seines hohen Gehalts an gesättigten Fettsäuren als schädlich für den menschlichen Körper, so haben neuere Studien diese Annahme vollständig widerlegt.

Zusammensetzung von Kokosöl

Der wichtigste im Kokosnussöl enthaltene Stoff ist Laurinsäure, die im menschlichen Körper in Monolaurin umgewandelt wird, das wiederum bei der Bekämpfung von Viren und Bakterien hilft, die Krankheiten wie Herpes, Grippe, Zytomegalievirus und sogar HIV verursachen. Aufgrund dieser Eigenschaften wird Kokosnussöl in der traditionellen indischen Medizin häufig verwendet.

Schauen wir uns die Zusammensetzung von Kokosöl genauer an.

Mehr als neunzig Prozent des Öls bestehen aus gesättigten Fettsäuren, was seit langem umstritten ist, mit Spuren mehrerer ungesättigter Fettsäuren (einfach ungesättigte Fettsäuren und mehrfach ungesättigte Fettsäuren).

Gesättigte Fettsäuren sind meist mittelkettige Triglyceride, die vom Körper aufgenommen werden. Laurinsäure macht etwa vierzig Prozent davon aus. Enthält außerdem Caprin-, Capryl-, Myristin- und Palmitinsäure.

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren werden durch Linolsäure repräsentiert.

Einfach ungesättigte Fettsäuren werden durch Ölsäure repräsentiert.

Kokosöl enthält Gallussäure, die auch als Phenolsäure bekannt ist. Polyphenole sind für das Aroma und den Geschmack von Kokosöl verantwortlich. Die höchste Menge an Polyphenolen findet sich in Kokosnussöl mit der Bezeichnung „nativ“.

Das Öl enthält auch einige Fettsäurederivate wie Betaine, Ethanolamide, Fettsäureesterethoxylate, Polysorbate, Monoglyceride und Esterpolyole.

Einige Vitamine und Mineralstoffe sind in Kokosnussöl enthalten (Vitamin E und K, Eisen und andere).

Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Kokosöl

Etwas früher habe ich bereits einen kurzen Artikel darüber geschrieben, aber da ich schon seit vielen Jahren sein treuer Fan bin, habe ich beschlossen, dieses Thema etwas ausführlicher zu behandeln.

Haarpflege

Kokosöl ist einer der besten natürlichen Nährstoffe für Ihr Haar. Es hilft, das Wachstum zu beschleunigen, verleiht dem Haar erstaunlichen Glanz und stärkt es vom Ansatz bis zu den Spitzen.

Kokosnussöl wird auf dem indischen Subkontinent seit Jahrhunderten häufig zur Haarpflege verwendet. Die meisten Menschen in diesen Ländern verwenden Kokosöl täglich nach einem Bad oder einer Dusche. Das Öl ist ein ausgezeichneter Conditioner und hilft, das Nachwachsen geschädigter Haare zu beschleunigen. Das Öl versorgt das Haar außerdem mit den notwendigen Proteinen für seine Ernährung und Wiederherstellung.

Um Schuppen dauerhaft loszuwerden, massieren Sie Ihre Kopfhaut mit Kokosöl.

Hilfe bei Herzerkrankungen

Ein weit verbreitetes Missverständnis ist, dass Kokosöl schädlich für das Herz-Kreislauf-System ist. Dieses Missverständnis beruht auf der Tatsache, dass Öl eine große Menge an gesättigten Fettsäuren enthält. Tatsächlich wirkt sich Kokosöl positiv auf die Herzgesundheit aus, was durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt wird. Es enthält etwa 50 % Laurinsäure, die sich positiv auf den Cholesterinspiegel im Blut auswirkt und den Blutdruck normalisiert. Die im Kokosnussöl enthaltenen gesättigten Fette sind im Gegensatz zu den Fetten in anderen Pflanzenölen nicht schädlich.

Hautpflege

Kokosöl wirkt als wirksamer Feuchtigkeitsspender für alle Hauttypen, auch für trockene Haut. Die Vorteile von Kokosnussöl auf der Haut können mit den Vorteilen jedes anderen Mineralöls verglichen werden. Glücklicherweise hat Kokosöl im Gegensatz zu Mineralöl keine negativen Nebenwirkungen auf unsere Haut. Deshalb ist Kokosöl eine sichere Lösung, um trockener und schuppiger Haut vorzubeugen.

Kokosnussöl kann das Auftreten von Falten und schlaffer Haut hemmen, die normalerweise mit dem natürlichen Alterungsprozess einhergehen. Kokosöl hilft auch bei der Behandlung verschiedener Hautkrankheiten, darunter Psoriasis, Dermatitis, Ekzeme und Hautinfektionen. Aus diesem Grund ist Kokosöl oft ein Grundbestandteil von Körperpflegeprodukten wie Seifen, Lotionen und Cremes. Die antioxidativen Eigenschaften von Kokosnussöl tragen dazu bei, den Anzeichen natürlicher Hautalterung und degenerativen Erkrankungen vorzubeugen.

Hilfe beim Abnehmen von Übergewicht

Kokosöl gilt als eines der wirksamsten Produkte im Kampf gegen überschüssiges Fett. Im Gegensatz zu Garcinia Cambogia werden diese Eigenschaften des Öls nicht in Frage gestellt.

Die im Kokosöl enthaltenen Fettsäuren helfen bei der Bekämpfung von Übergewicht. Bei regelmäßiger Einnahme trägt das Öl dazu bei, den Stoffwechsel des Körpers zu steigern, die Bauchspeicheldrüse zu entlasten, dadurch mehr Kalorien zu verbrennen und Übergewicht zu bewältigen.

Diese Schlussfolgerung basiert vor allem auf der Tatsache, dass Menschen in tropischen Küstengebieten, die täglich Kokosnussöl zum Kochen verwenden, nicht an Übergewicht und Fettleibigkeit leiden.

Unterstützung des Immunsystems

Kokosnussöl unterstützt das Immunsystem. Antimikrobielle Lipide, Laurin-, Caprin- und Caprylsäure, die antimykotische, antibakterielle und antivirale Eigenschaften haben, stärken das Immunsystem. Der menschliche Körper wandelt Laurinsäure in Monolaurin um, das Viren und Bakterien, die eine Vielzahl von Krankheiten verursachen (Herpes, Influenza, Zytomegalievirus, HIV), wirksam bekämpft.

Normalisierung der Verdauungsfunktionen

Vorbeugung und Behandlung von Candidiasis

Kokosnussöl wird von Experten zur Vorbeugung und sogar Behandlung von Candidiasis empfohlen. Es lindert Entzündungen, die durch Candida verursacht werden. Sein hohes Feuchtigkeitsspeichervermögen schützt das Leder vor Rissen oder Abblättern. Darüber hinaus erfolgt im Gegensatz zu anderen medikamentösen Behandlungen der Candidiasis eine allmähliche Besserung, sodass sich der Patient an die Entzugserscheinungen gewöhnen kann. Bei der Behandlung von Candidiasis beginnt die Einnahme von Kokosöl mit kleinen Mengen, die dann schrittweise gesteigert werden.

Candidiasis ist eine Krankheit, die durch das unkontrollierte Wachstum des gleichnamigen Hefepilzes im menschlichen Magen verursacht wird. Normalerweise kommt diese Art von Pilz im Körper eines jeden von uns vor, aber sein Wachstum wird durch nützliche Bakterien kontrolliert. Der Einsatz von Antibiotika, die Entwicklung anderer zerstörerischer Bakterien und andere Faktoren können zu einem Ungleichgewicht der Bakterien im Magen führen, was zu Candidiasis führt. Eine solche Krankheit kann auch durch die Aufnahme von Chemikalien aus Waschpulvern, Bleichmitteln und Medikamenten in unseren Magen verursacht werden.

Symptome einer Candidiasis treten in Form von Infektionen der Genitalien, der Harnwege, der Blase, des Magens, des Darms, der Ohren, der Nase und des Rachens auf. Die Krankheit äußert sich auch in trockener und juckender Haut, Entzündungen der inneren Organe, Störungen des Verdauungssystems sowie Problemen mit Haaren und Nägeln.

Wissenschaftler führen die Ausbreitung dieser Krankheit in Europa und Amerika auf das kalte, feuchte Klima und die Besonderheiten bei der Zubereitung, Lagerung und dem Verzehr von Lebensmitteln zurück. In diesen Gebieten werden die meisten Lebensmittel mit fermentierter Hefe verarbeitet. Beispielsweise werden diese Pflanzen häufig zur Herstellung von Lebensmitteln wie Brot, Käse, Backwaren und alkoholischen Getränken verwendet, und ihr Verzehr kann zur Entwicklung von Candidiasis beitragen. Die im Kokosnussöl enthaltenen Fettsäuren helfen, die schädlichen Wirkungen von Hefen zu neutralisieren und werden zur Behandlung von Candidiasis eingesetzt.

Die im Kokosnussöl enthaltenen Capryl-, Capron-, Myristin- und Laurinsäuren haben antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften und helfen bei der Beseitigung von Candida. Monolaurin, das entsteht, wenn Laurinsäure in den menschlichen Körper gelangt, ist ein starkes Antimykotikum.

Gewebeheilung und Behandlung von Infektionen

Wenn Kokosöl auf geschädigte Hautpartien aufgetragen wird, bildet es eine Schutzschicht, die die Haut vor Staub, verschmutzter Luft, Pilzen, Bakterien und Viren schützt. Kokosnussöl beschleunigt den Heilungsprozess von geschädigtem Gewebe und beseitigt wirksam blaue Flecken.

Die antimykotische, antivirale und antibakterielle Wirkung von Kokosnussöl machen es zu einem wirksamen Mittel gegen verschiedene Infektionen. Basierend auf einigen Daten können wir sagen, dass Kokosnussöl Viren abtötet, die Grippe, Masern, Hepatitis, Herpes, ARVI und andere schwere Krankheiten verursachen. Das Öl tötet auch Bakterien ab, die Geschwüre, Halsentzündungen, Harnwegsinfektionen, Lungenentzündung und Gonorrhoe verursachen. Und schließlich ist Kokosnussöl ein wirksames Mittel zur Beseitigung von Pilzen und Hefen, die Ringelflechte, Mykosen, Soor und Windeldermatitis verursachen.

Weitere Vorteile von Kokosöl

Darüber hinaus wird Kokosöl auch zur Behandlung anderer gesundheitlicher Probleme empfohlen. In folgenden Fällen empfiehlt sich die Verwendung von Kokosöl:

- bei Leberproblemen. Das Vorhandensein von Triglyceriden und Fettsäuren hilft bei der Vorbeugung von Lebererkrankungen, da diese Stoffe in Energie umgewandelt werden, wenn sie die Leber erreichen, wodurch die Belastung dieses Organs verringert und die Ansammlung von Fett verhindert wird;

- Kokosnussöl beugt Nieren- und Gallenblasenerkrankungen vor und löst Nierensteine ​​auf;

— Kokosnussöl hat eine leicht beruhigende Wirkung, die hilft, Stress abzubauen;

— Kokosnussöl normalisiert den Blutzuckerspiegel und verbessert die Insulinsekretion. Durch die Förderung der effizienten Nutzung von Glukose im Blut beugt das Öl Diabetes vor und behandelt ihn.

- zur Verbesserung des Knochenzustands. Die Fähigkeit von Kokosnussöl, die Mineralabsorption zu verbessern, erhöht den für die Knochenentwicklung erforderlichen Kalzium- und Magnesiumspiegel. Daher ist Kokosnussöl für Frauen von Vorteil, die anfällig für Osteoporose sind.

- Da Kokosnussöl die Aufnahme von Kalzium fördert, wirkt es sich positiv auf die Zahngesundheit aus und verhindert deren mögliche Zerstörung;

— Basierend auf vorläufigen Forschungsdaten kann davon ausgegangen werden, dass Kokosnussöl eine wichtige Rolle bei der Verringerung der viralen Anfälligkeit einer Person für Krebs und HIV spielt.

- Kokosnussöl wird von Sportlern verwendet, um das Energieniveau und die Ausdauer zu steigern, was sich letztendlich auf die sportliche Leistung auswirkt;

- Aufgrund einiger Beweise wird angenommen, dass Kokosnussöl bei der Behandlung der Alzheimer-Krankheit nützlich sein könnte. Traditionell wird Kokosöl zur Verbesserung der Gehirnfunktion verwendet.

Arten von Kokosöl

Heute gibt es sechs Sorten Kokosöl, die sich jeweils für unterschiedliche Verzehrmethoden eignen.

Die sechs Hauptarten von Kokosnussöl sind also:

Reines Kokosöl.

Diese Ölsorte kann als die traditionellste und bekannteste Art von Kokosnussöl eingestuft werden. Es wird ohne Zusatzstoffe aus getrockneten Kokosnusskernen gewonnen. Reines Kokosnussöl wird am häufigsten zum Kochen, für Massagen, zur Haarpflege und bei der Herstellung von Arzneimitteln verwendet.

Raffiniertes Kokosöl

Diese Ölsorte wird durch mechanische und chemische Verarbeitung, Bleichung und Desodorierung von rohem Kokosnussöl gewonnen, um ein geruchloses, farbloses und frei von Schwebepartikeln zu erhalten. Das Ergebnis ist ein Öl, das ausschließlich reine gesättigte Fette enthält.

Natives Kokosöl

Diese Art von Kokosöl wird nicht aus dem Fruchtfleisch der Nuss, sondern durch Fermentation und Fermentation aus Kokosmilch gewonnen. Dieses Öl hat die besten Geschmackseigenschaften und enthält eine breite Palette an Antioxidantien und Fettsäuren. Kokosnussöl hat auch antimikrobielle Eigenschaften und gilt als die angesehenste und vertrauenswürdigste Kokosnussölsorte.

Bio-Kokosöl

Diese Ölsorte wird aus Kokosnüssen gewonnen, die ohne den Einsatz von synthetischen Düngemitteln und Pestiziden, sondern nur mit organischen Düngemitteln angebaut wurden. Auch die Herstellung von Kokosöl erfolgt ohne den Einsatz jeglicher Chemikalien. Diese Ölsorte wird auf der ganzen Welt geschätzt. Bio-Kokosöl ist fester Bestandteil zahlreicher Bio-Kosmetikprodukte wie Seifen, Bio-Cremes und -Lotionen und anderen Produkten.

Natives Bio-Kokosöl

Diese Art von Öl wird aus der Milch von Kokosnüssen aus biologischem Anbau unter Verwendung von organischen Düngemitteln gewonnen. Diese Art von Öl gilt als das beste und reinste, ist aber ziemlich schwer zu finden.

Extra natives Kokosöl

Unter allen Kokosölsorten verursacht diese Sorte die meisten Beschwerden, weil... Die bloße Existenz dieser Ölsorte wird in Frage gestellt. Bisher gibt es keine Standards, die den Jungfräulichkeitsgrad von Kokosnussöl festlegen.

Die Eigenschaften von Kokosnussöl sind praktisch unabhängig von der Art, es lohnt sich jedoch, alle Informationen zu kennen, bevor Sie sich für eine Kokosnussölsorte entscheiden.

Kokosöl kaufen

Bevor Sie eine bestimmte Kokosölmarke kaufen, müssen Sie selbst entscheiden, wo und wie Sie es verwenden möchten. Ihre Wahl sollte sich an den Bedürfnissen Ihres Körpers orientieren. Jede Ölsorte ist für unterschiedliche Zwecke konzipiert. Ihre Eigenschaften unterscheiden sich jedoch nicht wesentlich, wenn das Produkt keine Zusatzstoffe oder zusätzlichen Inhaltsstoffe enthält.

Zweck des Kaufs	Art von Kokosöl
Kochen	Raffiniertes Kokosöl
Gewichtsverlust	Natives Kokosöl
Grundlegendes kosmetisches Öl	Natives Kokosöl
Zur Erhaltung der Gesundheit	Bio-Kokosöl, natives Kokosöl
	Reines Kokosöl
Haarpflege	Reines Kokosöl raffiniertes Kokosöl
Medizinische Verwendung	Natives Kokosöl, Bio-Kokosnussöl

Bevor Sie Kokosöl kaufen, sollten Sie bedenken, dass Sie keine Produkte von wenig bekannten Marken kaufen sollten. Die preislich und qualitativ besten Möglichkeiten, Kokosöl zu kaufen, bietet der iHerb Online-Shop. Hier können Sie hochwertiges Kokosöl von namhaften Herstellern zu Großhandelspreisen kaufen.

Sie sollten Kokosöl nicht in russischen Geschäften kaufen, weil... Seine Qualität ist definitiv zweifelhaft und der Preis für ein solches Produkt ist um ein Vielfaches zu hoch.

TOP 5 Kokosöle

Über einen längeren Zeitraum habe ich eine große Menge Kokosöl verschiedener Hersteller ausprobiert. Die TOP 10 ist nach meinen persönlichen Vorlieben zusammengestellt und umfasst mehrere Sorten Kokosöl.

1. . Vom Preis-Leistungs-Verhältnis her ein ideales Produkt, das ich zur Vorbeugung verwende.
2. . Ich verwende es manchmal zum Kochen statt
3. . Ich habe dieses Produkt kürzlich im Angebot gekauft, um Bio-Kokosnussöl von Now Foods zu ersetzen.
4. . Ein ideales Produkt zur Haut- und Haarpflege. Ich benutze es jetzt seit zwei Jahren – die Wirkung ist erstaunlich. Im Urlaub verwende ich es über Sonnencreme – die Bräune verteilt sich gleichmäßig und meine Haut brennt nicht.
5. . Auch ein tolles Haut- und Haarpflegeprodukt zu einem tollen Preis. Das einzig Negative ist das Glasgefäß, das beim Versand viel Gewicht verursacht und die Möglichkeit besteht, dass das Glas auf dem Weg von den USA nach Russland trotzdem kaputt geht.

Das gesamte Sortiment an Kokosöl und darauf basierenden Nahrungsergänzungsmitteln finden Sie hier. Ich bin mir sicher, dass sich jeder für ein Produkt entscheiden wird, das ihm gefällt.

Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Kokosöl

Wie sollte natürliches Kokosöl aussehen – flüssig oder fest?

Im Gegensatz zu den meisten Ölen hat Kokosöl einen hohen Schmelzpunkt – etwa 24–25 Grad. Daher liegt das Öl bei Raumtemperatur meist in einem festen Zustand vor und schmilzt bei steigender Temperatur.

Wenn Sie Kokosöl gekauft haben und es in flüssiger Form vorliegt, stellen Sie es in den Kühlschrank. Eine Stunde reicht aus, damit es aushärtet. Geschieht dies nicht, liegt eine Fälschung vor.

Wie verwende ich Kokosöl?

Wenn Sie Kokosöl zur Haarpflege verwenden, schmelzen Sie es im Wasserbad, bis es flüssig ist. Verwenden Sie zur Gewinnung von flüssigem Öl kein Mikrowellengerät. Auf das Haar wird geschmolzene Butter aufgetragen.

Wenn Sie Kokosöl innerlich anwenden, fügen Sie es einfach anstelle von Pflanzenöl oder Butter hinzu. Zu therapeutischen und präventiven Zwecken wird empfohlen, täglich einen Teelöffel Öl (oder mehr) zu sich zu nehmen.

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Kann Kokosöl zum Kochen verwendet werden?

Ja. In tropischen Küstengebieten verwenden die Menschen Kokosnussöl zum Kochen, und Sie können diese gesunde Gewohnheit übernehmen.

Ich mag den Geschmack von Kokosöl nicht. Was zu tun ist?

Versuchen Sie, Kokosöl in verschiedenen Kochrezepten zu verwenden. Wenn Ihnen nach dem Verzehr von Kokosnussöl übel wird, zwingen Sie sich nicht dazu, es zu essen. So kann es zu einer allergischen Reaktion auf Kokosöl kommen.

Kann Kokosöl als verwendet werden?

Kokosöl ist aufgrund seiner Eigenschaften eines der wertvollsten kosmetischen Öle. Dieses Öl ist in der Aromatherapie, im Ayurveda, in der chinesischen Medizin und bei der Massage von großer Bedeutung.

Kokosöl zieht perfekt ein und dringt tief in die Haut ein und erleichtert die Aufnahme anderer Öle (ätherische Öle) und Pflanzenextrakte. Dank seiner antimykotischen und antimikrobiellen Eigenschaften schützt Kokosnussöl ätherische Öle und Pflanzenextrakte vor mikrobiellen und pilzlichen Wechselwirkungen. Außerdem verändert Kokosöl nicht die Eigenschaften der damit vermischten Öle.

Die einzigartigen Eigenschaften von Kokosnussöl werden seit der Zeit Kleopatras geschätzt. Es galt als sicherer Weg, die weibliche Schönheit und Jugend zu bewahren. Aufgrund seiner Zusammensetzung wird Kokosöl als nährendes und hautverjüngendes Mittel verwendet. Heute hat sich dieses wertvolle Produkt in der Kosmetik, der traditionellen Medizin und der Lebensmittelindustrie bewährt.

Es ist kein Geheimnis, dass Kokosöl aus Kokosnussmark hergestellt wird, das bis zu 65 % davon enthält. Der Prozess der Gewinnung ist recht einfach: Zunächst wird das Fruchtfleisch von der Schale getrennt, anschließend getrocknet und durch Pressen ein wertvolles Öl gewonnen, das raffiniert oder unraffiniert sein kann. Zur Haut- und Haarpflege wird in der Regel raffiniertes Kokosöl verwendet. Die Verwendung eines solchen Öls hat keine Kontraindikationen, es ist hypoallergen, ist auch ohne Kühlung mehrere Jahre lang perfekt lagerfähig und behält seine Eigenschaften auch bei wiederholtem Erhitzen.

Nützliche Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten von Kokosnussöl.
Kokosöl hat eine Vielzahl wohltuender Eigenschaften. Es ist leicht verdaulich, enthält kein Cholesterin und versorgt den Körper mit vielen Nährstoffen. Es enthält eine große Menge wertvoller Öle, darunter Ölsäure, Laurinsäure, Palmitinsäure, Caprinsäure, Caprylsäure, Arachidonsäure und andere. Darüber hinaus ist es reich an Vitaminen (C, A, E), natürlichen Antioxidantien und enthält auch einen natürlichen Feuchtigkeitsspender – Hyaluronsäure. Aufgrund seiner Zusammensetzung und seines zarten, angenehmen Aromas wird es in der Kosmetik aktiv als Zusatz zu kosmetischen Produkten (Lippenstift, Shampoos und anderen Haarpflegeprodukten, natürlichen Cremes, Augen-Make-up-Entfernern usw.) und als eigenständiges Mittel verwendet. Solche Kosmetika reinigen die Haut von abgestorbenen Zellen, regen Stoffwechselprozesse in der Haut an, straffen und nähren sie und machen sie weich, fest, elastisch und samtig. Die leichte Zusammensetzung des Öls sorgt für eine schnelle Aufnahme in die Haut und verstopft die Poren nicht. Die Verwendung von Produkten mit Kokosnussöl ist für jeden Hauttyp geeignet, hilft Falten zu glätten, Akne sowie kleinere Schäden und Defekte der Haut zu beseitigen. Darüber hinaus wird Kokosöl aufgrund seiner reinigenden und schäumenden Eigenschaften bei der Herstellung von Naturseife verwendet.

Kokosöl ist ein ideales Produkt zur Pflege der empfindlichen Haut von Babys und Kindern. Es hilft auch effektiv bei rissigen Fersen und Händen, heilt Ekzeme, Wunden und Verbrennungen.

Kokosöl eignet sich hervorragend zur Pflege trockener, empfindlicher, zu Reizungen neigender Haut mit Anzeichen von Schuppenbildung. Es macht sie perfekt weich und befeuchtet sie und bildet eine Art Film, der die Haut vor den negativen Auswirkungen von Umweltfaktoren schützt. Deshalb wird es Sonnenschutzmitteln und After-Sun-Produkten zugesetzt, da es vor ultravioletten Strahlen schützt und die Haut nach dem Sonnenbad beruhigt.

Dieses Öl kann nicht in reiner Form verwendet werden. Die einzige Ausnahme ist die Haarpflege. Fügen Sie nicht mehr als 10 % Kokosöl zu Gesichtsprodukten und 30 % zu Körperprodukten hinzu.

Neben der Pflege der Gesichts- und Körperhaut hat die Verwendung von Kokosnussöl auch eine erstaunliche Wirkung bei der Haarpflege. Dieses Öl macht das Haar weich und befeuchtet es, lindert außerdem effektiv Reizungen der Kopfhaut und bekämpft Schuppen. Es verteilt sich leicht und gleichmäßig auf der gesamten Haaroberfläche und schützt es vor Proteinverlust während des Waschvorgangs sowie vor mechanischen und chemischen Einflüssen (Trocknen, Locken usw.). Darüber hinaus trägt Kokosöl dazu bei, Haarfollikel und Haarwurzeln zu nähren und zu stärken und deren Wachstum zu stimulieren. Kokosöl wird auch zur Behandlung trockener und splissiger Haarspitzen verwendet. Dieses Öl lässt sich gut mit anderen Ölen und Fertigkosmetika mischen. Masken mit Kokosnussöl machen das Haar kräftig und kämmbar und geben ihm seine Geschmeidigkeit und seinen natürlichen Glanz zurück.

Aufgrund seiner Fähigkeit, schnell einzuziehen, wird Kokosöl als Massageöl verwendet. Eine Massage mit diesem Öl entspannt, kühlt die Haut und wirkt wohltuend auf das Nervensystem. Darüber hinaus verbessert die Massage mit Kokosnussöl den Zustand der Körperhaut, erhöht deren Spannkraft und verlangsamt den Alterungsprozess.

Kokosöl wird in der Lebensmittelindustrie aktiv bei der Herstellung von Muffins, Kuchen, Keksen usw. verwendet. Aufgrund ihrer kristallinen Struktur und gleichmäßigen Konsistenz verbessern Treibmittel auf Kokosnussölbasis, die in Süßwarenprodukten verwendet werden, das Mischen und behalten auch die Struktur des Teigs bei, bevor andere Komponenten (verkleisternde Stärke und Eiweiß) hinzugefügt werden, was zur Erhaltung der Struktur und der Bröckeligkeit führt des fertigen Produkts. . Kokosöl kann auch direkt als Lebensmittel verzehrt werden. Es kann beispielsweise als Margarine-Ersatz fungieren: 75 g Kokosöl ersetzen 100 g Butter oder Margarine. Es ist zu beachten, dass Kokosöl kein Cholesterin enthält und der Geschmack dieses Öls zarter ist. Dennoch hat der Fettgehalt bei der Verwendung keinen Einfluss.

Darüber hinaus trägt Kokosöl zur Verbesserung der Verdauung und Aufnahme von Nahrungsmitteln bei. Seine regelmäßige Anwendung verringert das Risiko, an Arteriosklerose und einigen anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, trägt zur Stärkung des Immunsystems bei, erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Virus-, Pilz- und bakterielle Infektionen und beugt außerdem der Entstehung bösartiger Tumorzellen vor.

Kokosnussöl wird von vielen Ärzten Frauen zur Vorbeugung von Osteoporose empfohlen, da es den Prozess der vollständigen Aufnahme von Kalzium fördert. Aufgrund der antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften der in diesem Öl enthaltenen Laurinsäure schützt das Öl den Körper vor vielen Pilzen und Viren, insbesondere vor Masern, Herpes und Grippe.

Der Einsatz von Kokosöl bei Gelenkerkrankungen hat eine positive Wirkung. Es wird auch bei der Behandlung von Krebs eingesetzt.

Auch beim Abnehmen ist die Verwendung von Kokosöl wirksam. Für Frauen, die eine Diät machen, wird Kokosöl empfohlen, da es nicht im Fett gespeichert wird. Es hilft bei der Wiederherstellung der Schilddrüsenfunktion und ist wirksam bei Diabetes.

Kokosöl, Verwendungsmethoden.
Massage-Öl.
Kokosöl wird im Wasserbad erhitzt, bis eine flüssige Konsistenz entsteht, die als Massageprodukt für Körper, obere Brust, Gesicht und Hals verwendet wird. Besonders wirksam ist diese Massage nach dem Baden oder Duschen. Die Haut wird weich und samtig.

Sonnenschutz mit Kokosöl.
1 EL vermischen. l. Kokosöl mit 1 TL. Pfirsichkernöl, Sesamöl, Hagebuttenöl. Tragen Sie die resultierende Mischung unmittelbar vor dem Bräunen auf die Körperhaut auf.

Fußweichmacher mit Kokosöl.
Nehmen Sie 1 EL. l. Kokosöl und mit 4 Tropfen ätherischem Teebaumöl sowie Zitronenmelissenöl und Zypressenöl (je 2 Tropfen) vermischen. Die resultierende Mischung sollte täglich auf die Füße aufgetragen werden.

Hand- und Nagelbehandlung mit Kokosöl.
1 EL vermischen. l. Kokosöl und Glycerin mit 1 TL. Kamillenöle und ätherische Öle aus Orange und Zitrone (je 5 Tropfen). Reiben Sie die resultierende Mischung regelmäßig in Ihre Nägel ein und tragen Sie sie mit Massagebewegungen auf Ihre Hände auf.

Haarmaske mit Kokosöl.
Nehmen Sie 1 TL. Kokos- und Klettenöl, je 3 Tropfen ätherisches Rosmarin-, Ylang-Ylang- und Thymianöl und gründlich vermischen. Tragen Sie die resultierende Mischung eine halbe Stunde vor dem Waschen auf die Haarwurzeln auf.

Gesichtspeeling mit Kokosöl.
Mischen Sie zunächst 2 EL. l. Kokosöl mit einer halben Tasse Meersalz, tragen Sie die resultierende Mischung mit sanften kreisenden Bewegungen auf Gesicht und Körper auf. Einige Minuten lang einmassieren und dann alles mit warmem Wasser abspülen. Anschließend eine kleine Tasse ungesäuerten Joghurt mit 30 ml Vollmilch vermischen und auf die gepeelten Hautpartien auftragen. Dieses Verfahren macht die Haut weich, elastisch und verleiht ihr ein frisches und gesundes Aussehen.

Revitalisierender Lippenbalsam mit Kokosnussöl.
Reiben Sie ein kleines Stück Bienenwachs auf einer feinen Reibe und schmelzen Sie es über dem Feuer, bis es flüssig ist. Dann 1 EL dazugeben. l. Kokosöl, 1 TL. Sheabutter und Kakaobutter. Glatt rühren und vom Herd nehmen. Anschließend einige Tropfen ätherisches Öl (Veilchen-, Rosen- oder Lavendelöl) zu der Mischung hinzufügen. Wenn Sie noch eine leere Tube Lippenbalsam oder Lippenstift haben, gießen Sie die entstandene Masse hinein und verwenden Sie sie nach dem Abkühlen als natürlichen Balsam.

Revitalisierende Haarmaske mit Kokosnussöl.
1 EL vermischen. l. Kokos- und Mandelöl, ein Eigelb hinzufügen, 1 TL. l. Cognac Tragen Sie die resultierende Mischung einige Stunden vor dem Waschen auf Ihr Haar auf.

Kokosöl gegen Cellulite.
Mischen Sie Kokos-, Kakao-, Shea- und Jojobaöl zu gleichen Anteilen mit 10 Tropfen einer Mischung aus ätherischen Orangen-, Zypressen- und Grapefruitölen sowie Fenchelöl. Reiben Sie die Mischung mit Massagebewegungen in die Problemzonen ein.

Kokosöl gegen Dehnungsstreifen.
Tragen Sie mit massierenden Bewegungen eine Mischung aus Kakao- und Kokosöl sowie ätherischen Ölen aus Zypresse, Neroli und Salbei auf.

Anti-Cellulite-Peeling mit Kokosöl.
Mischen Sie Kaffee mit Kokosöl, bis die Konsistenz dicker Sauerrahm entsteht. Tragen Sie die resultierende Mischung auf die feuchte Körperhaut auf, massieren Sie sie zehn Minuten lang ein, achten Sie dabei besonders auf die Problemzonen und spülen Sie sie anschließend mit Wasser ab. Vor der Anwendung dieses Peelings sollten Sie keine Gele oder andere Dusch- und Badezusätze verwenden. Tragen Sie nach dem Peeling Kokosöl auf die Haut auf.

Gesichtspeeling-Riegel mit Kokosnussöl.
200 g einer Mischung aus Kokos-, Shea- und Kakaobutter über einem Feuer erhitzen. Haferflocken und in einer Kaffeemühle gemahlene Heilkräuter (Johanniskraut, Zitronenmelisse, Oregano) in einem beliebigen Verhältnis hinzufügen. Vom Herd nehmen. Lassen Sie die Mischung einen Tag lang stehen, formen Sie sie dann in kleine Stücke und legen Sie sie in den Gefrierschrank. Tragen Sie beim Duschen gefrorene Fliesen entlang der Gesichtsmassagelinien auf.

Die Eigenschaften von Kokosöl sind von unschätzbarem Wert. Benutzen Sie Haut- und Haarpflegeprodukte und seien Sie schön!

Kokosöl ist ein Naturprodukt, das ohne den Einsatz künstlicher Zusatzstoffe gewonnen wird: Aromen, Geschmacks- und Geruchsverstärker, Duftstoffe und Konservierungsstoffe. Dies ist eines der ältesten, aber sehr wirksamen Kosmetika. Es wird auch beim Kochen verwendet. Es kann aktiv zur Erhaltung der Gesundheit und zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt werden, diese Eigenschaften sind jedoch leider wenig bekannt und werden fast nie genutzt. Wie Sie das Öl für sich selbst, Ihre Lieben und unsere kleinen Brüder nutzen können, verraten wir Ihnen in diesem Artikel.

Ölzusammensetzung

Kokosnussöl ist eines der wenigen Lebensmittel, das einen großen Anteil an gesättigten Fettsäuren enthält. Im Gegensatz zu Fleisch, Milch und Co. handelt es sich hierbei jedoch um pflanzliche Fette. Lassen Sie uns diese Säuren auflisten. Dies sind Ölsäure, Laurinsäure, Arachidonsäure, Palmitinsäure, Linolsäure, Myristinsäure usw. Dank einer so reichhaltigen Zusammensetzung können wir über die großen gesundheitlichen Vorteile von Kokosnussöl sprechen. Im Folgenden werden wir darüber sprechen 46 einzigartige gesundheitliche Vorteile von Kokosnussöl.

Vorteilhafte Funktionen

1. Massageöl

Kokosöl lindert Müdigkeit und Verspannungen im Körper und entspannt die Muskeln. Es duftet angenehm, umhüllt die Haut sanft und bildet einen dünnen Schutzfilm. Darüber hinaus hilft dieses Öl, die innere Körperwärme zu lindern. Um eine größere Wirkung zu erzielen, können Sie einige Tropfen verschiedener ätherischer Öle hinzufügen.

Männer, die regelmäßig Kokosnussöl zur Massage verwenden, bemerken, dass es die Spermienqualität verbessert, den Tonus erhöht und eine vorzeitige Ejakulation verhindert.

2. Pilzkrankheiten

Die starken antimykotischen Eigenschaften von Kokosnussöl machen es ideal zur Bekämpfung von Pilzinfektionen. Es kann bei Pilzinfektionen der Haut und ihrer Derivate - Nägel und Haare, bei Mykosen und Dermatophytose eingesetzt werden. Das Öl hilft auch bei Hefe- und Pilzinfektionen (wie Candida), sowohl auf der Haut als auch im Körperinneren.

Kokosöl, gleichmäßig in einer dünnen Schicht auf die Körperoberfläche aufgetragen, schützt vor äußeren Reizen und Infektionen.

Um die antimykotische Wirkung zu verstärken, können Sie ein paar Tropfen Oregano- oder Teebaumöl hinzufügen.

3. Infektionskrankheiten der Haut (Flechten, einschließlich Ringelflechte)

Kokosöl sollte auf den Bereich mit Gürtelrose aufgetragen werden, um den Pilz oder das Virus abzutöten, das die Erkrankung verursacht. Durch die Zugabe von Teebaumöl können Sie die Infektion schnell bekämpfen.

4. Akne, Windpocken, Insektenstiche

Kokosnussöl bekämpft sanft Bakterien, die Pickel (Akne) verursachen, hilft bei der schnelleren Heilung von Wunden nach Akne, reduziert den Juckreiz und beschleunigt die Heilung von Windpockengeschwüren. Es wird auch erfolgreich zur Heilung von Wunden eingesetzt, die durch Dornen oder bei Kontakt mit giftigem Pflanzensaft auf der Haut entstanden sind. Das Öl muss direkt auf die Problemzonen aufgetragen werden und die positive Wirkung lässt nicht lange auf sich warten.

5. Herpes

Kokosnussöl hat antivirale Eigenschaften, die dabei helfen, das Herpesvirus loszuwerden. Tragen Sie bei Bedarf Öl auf die Herpesstelle auf; Sie können einen Tropfen hinzufügen, um die Heilung zu beschleunigen.

6. Kosmetologie

Es wird als Basis für Kosmetika und Seifen verwendet.

7. Hautreiniger

Kokosnussöl ist ein wirksamer und sanfter Make-up-Entferner – es entfernt problemlos Abend- und Tages-Make-up, einschließlich Mascara, und eignet sich auch zur einfachen Reinigung der Gesichtshaut nach einem anstrengenden Tag. Für alle Hauttypen geeignet. Wischen Sie Ihr Gesicht mit einem in Öl getränkten Wattestäbchen oder Wattepad ab; dies reinigt und spendet der Haut Feuchtigkeit.

8. Augencreme

Reduziert Schwellungen der Augenlider und dunkle Augenringe. Tragen Sie das Öl einfach mehrmals auf die Haut auf.

9. Hautpflege, feuchtigkeitsspendende Wirkung

Kokosnussöl eignet sich hervorragend, um trockene, raue Haut weich zu machen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Stellt geschädigte, rissige Haut wieder her, lindert Schmerzen durch rissige Brustwarzen beim Füttern und fördert die Heilung von Wunden an den Brustwarzen.

Rezept für eine pflegende Creme auf Basis von Kokosöl

Mischen Sie 60 ml Kokos- und 1 Esslöffel Olivenöl, fügen Sie 1 Tropfen Benzoe, je 10 Tropfen Rosenholz- und Palmarosaöl (oder Sandelholz, wenn die Creme für Männer bestimmt ist) hinzu. Oliven- und Kokosöl schmelzen und ätherische Öle hinzufügen. Die Mischung sollte nicht länger als 15 Tage gelagert werden. Diese Creme pflegt und befeuchtet die Haut von Hals und Gesicht.

10. Gesichts- und Körperpeeling

Sie können Kokosöl mit Backpulver, Zucker, Zimt, gemahlenem Kaffee, Haferflocken usw. mischen. für das perfekte Peeling für Gesicht und Körper.

11. Lippenbalsam

Kokosöl spendet Feuchtigkeit und schützt die Lippen. Dies ist besonders wichtig bei heißem, sonnigem oder frostigem Wetter.

12. Bräune

Bietet Schutz vor schädlichen UV-Strahlen bei kurzzeitiger Sonneneinstrahlung, sein Lichtschutzfaktor beträgt LSF 4. Es fördert auch die schnelle Heilung von Sonnenbränden, Sie können das Öl jedoch nicht sofort auf die Verbrennung auftragen, sondern müssen 24 bis 72 Stunden warten bis die Temperatur an der Brandstelle nachlässt.

Rezept gegen Sonnenbrand

Mischen Sie je 10 ml Oliven- und Kokosöl, fügen Sie je 1 ml Lavendel und deutsche Kamille sowie je 15 ml Ringelblumen- und Aloe-Mazerat hinzu. Tragen Sie die Mischung 1-2 mal täglich auf die geschädigte Haut auf.

13. Spülung, Haarprodukte

Das Öl stärkt und regeneriert das Haar und schützt es vor schädlichen Umwelteinflüssen. Dazu müssen Sie eine kleine Menge des Produkts auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auftragen, eine leichte Kopfhautmassage durchführen, es wie eine Maske 10-15 Minuten (wenn möglich länger) auf Ihrem Haar belassen und ausspülen.

Rezepte für Haarmasken sind sehr vielfältig; sie können aus einer Mischung aus Kokosöl und:

• fermentierte Milchprodukte;
• Zugabe von Aloe;
• Eier – Eigelb und/oder Eiweiß;
• Pfeffertinkturen auf Wodka;
• Kletten- oder Rizinusöl usw.

Um lockiges Haar leichter frisierbar zu machen, kann eine kleine Menge Öl in das trockene Haar eingerieben werden.

14. Schuppen

Das Massieren Ihrer Kopfhaut mit Kokosnussöl lindert Schuppensymptome wie Juckreiz und Schuppenbildung.

15. Deodorant

Um ein natürliches Deodorant herzustellen, mischen Sie Kokosöl mit Maisstärke, Backpulver und Ihrem bevorzugten ätherischen Öl. Dieses Deodorant hat einen fantastischen Geruch, ist sanft und reizt die Haut nicht und, was am wichtigsten ist, desodoriert die Haut perfekt.

16. Rasierschaum

Kokosnussöl sorgt dafür, dass der Rasierer leicht und sanft gleitet, was zu einer glatten und weichen Haut führt.

17. Aftershave-Creme

Wenn Sie nach der Rasur Beschwerden, Rötungen und Hautausschläge befürchten, beruhigt Kokosnussöl empfindliche Haut und hilft bei der Heilung.

18. Zahnpasta

Eine erfrischende, natürliche Zahnpasta lässt sich so herstellen: Mischen Sie 1 Teil Kokosöl mit 1 Teil Backpulver und fügen Sie ein paar Tropfen Pfefferminzöl hinzu.

Diese Mischung hellt und reinigt die Zähne und die gesamte Mundhöhle. Und das ohne Zusatz von Konservierungsmitteln, Fluorid, Süßungsmitteln und anderen nicht-natürlichen Chemikalien.

19. Falten bekämpfen

Wenn Sie das Öl regelmäßig in die Faltenlinien und -falten einreiben, können Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und weicher machen, was zur Glättung von Falten beiträgt.

20. Altersbedingte Pigmentierung

Dieses Produkt wirkt sich positiv auf alle Hautfehler aus. Dank der starken antioxidativen Eigenschaften dieses Öls verschwinden Altersflecken.

21. Dehnungsstreifen

Verhindert die Bildung von Dehnungsstreifen, die während der Schwangerschaft auftreten, und reduziert sie. Es reicht aus, den Körper systematisch mit Kokosnussöl zu schmieren, um die Haut weicher zu machen und ihre Elastizität zu erhöhen.

22. Zerstörung von Papillomen, Warzen und Muttermalen

Tragen Sie das Öl auf ein Muttermal, eine Warze oder ein Papillom auf und bedecken Sie es mit einem Verband. Tragen Sie frisches Öl auf und wechseln Sie den Verband täglich, bis die Bildung auf der Haut verschwindet.

23. Läuse (Pedikulose)

Vorteile von Kokosöl Dank seiner Fähigkeit, Läuse abzutöten, wird dieses lästige Problem erfolgreich gelöst.

24. Appetitzügler, Gewichtsverlust, Fitness

Wenn Sie vor den Mahlzeiten einen Esslöffel dieses Öls einnehmen, können Sie Ihren Appetit zügeln und müssen daher nicht zu viel essen. Als Nahrung verzehrt ist es ideal für Menschen, die abnehmen möchten, da es nicht als Fett gespeichert wird. Darüber hinaus steigert es die Energie, regt den Stoffwechsel an, verbessert die Schilddrüsenfunktion und fördert eine gesunde Gewichtsabnahme. Dies ist eine großartige Ergänzung zu jedem Training oder Fitnessprogramm.

25. Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes

Mit diesem Öl können Sie auch Hautgeschwüre behandeln.

26. Halsschmerzen

Nehmen Sie einen Löffel Cola-Öl in den Mund und saugen Sie daran, sodass das Öl langsam Ihren Hals hinunterrollt. Dies bedeckt und schützt den Kehlkopf, verbessert die Gesundheit der Schleimhäute und hilft bei der Bekämpfung von Infektionen.

27. Entzündung, Rötung der Augen aufgrund einer Bindehautentzündung, Gerstenkorn

Wenn Sie eine kleine Menge Kokosnussöl auf das Gerstenkorn oder um das Auge entlang der unteren und oberen Augenlider auftragen, werden diese schmerzhaften und irritierenden Infektionen schnell beseitigt.

28. Ohrenschmerzen

Ohrenschmerzen, Schwimmohr und Ohrenentzündungen – diese Probleme lassen sich schnell lösen, indem man ein paar Tropfen Kokosöl mit Knoblauchöl mischt und ins Ohr tropft.

29. Krusten auf dem Kopf eines Neugeborenen

Kokosnussöl ist für Kinder unbedenklich und seine sanfte Wirkung lindert Juckreiz, Schmerzen, Rötungen und Schuppenbildung, die durch seborrhoische Dermatitis verursacht werden. Nach mehreren Tagen der Anwendung dieses Öls sind bei Neugeborenen keine Spuren einer seborrhoischen Dermatitis mehr vorhanden.

30. Windelausschlag bei einem Baby

Kokosnussöl ist sanft und wirksam bei der Bekämpfung von Windeldermatitis bei Neugeborenen; dieses Öl kann Puder und Babycremes ersetzen.

31. Prellungen

Das Öl beschleunigt die Heilung und Resorption von Hämatomen am Körper, wodurch blaue Flecken schnell verschwinden.

32. Schmiermittel (Schmiermittel)

Öl ist ein natürliches Gleitmittel für intime Momente beim Sex, kann jedoch nicht mit Kondomen verwendet werden, da Öle dazu neigen, die Integrität des Schutzes zu beeinträchtigen.

33. Ekzem, Psoriasis

Kokosnussöl reduziert Juckreiz, Schmerzen, Schuppenbildung und Trockenheit bei Ekzemen, Psoriasis und Dermatitis.

34. Hämorrhoiden

Lindert Schmerzen und Beschwerden bei Hämorrhoiden und fördert die natürliche Heilung von Analfissuren, sowohl innerlich als auch äußerlich.

35. Nasenbluten

Wenn die Nasenschleimhaut trocken und geschwächt ist, sollte sie mit einer kleinen Menge Öl geschmiert werden, um die Bildung von Rissen zu verhindern, die zu Schmerzen und Blutungen aus der Nase führen können.

36. Zahnschmerzen

Das Öl lindert Schmerzen und stärkt die Zähne. Sie können es mit einem Tropfen Nelkenöl mischen, auf Ihr Zahnfleisch auftragen und der Schmerz lässt sofort nach.

37. Saurer Reflux

Um Sodbrennen und seine Erscheinungsformen wie Sodbrennen zu bekämpfen, müssen Sie zu den Mahlzeiten einen Teelöffel dieses Öls schlucken.

38. Harnwegsinfektionen

Zur Behandlung von Harnwegsinfektionen nehmen Sie zu den Mahlzeiten einen Löffel Kokosöl ein. Es kann sogar die schmerzhafte Bewegung von Nierensteinen lindern.

39. Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs

Zu den wohltuenden Eigenschaften von Kokosnussöl gehört auch seine Fähigkeit, die Immunität zu verbessern, das Risiko für die Entwicklung von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Arteriosklerose (normalisiert den Cholesterinspiegel im Blut) zu verringern. All dies ist den in diesem Produkt enthaltenen biologisch aktiven Substanzen zu verdanken. Laurinsäure hat beispielsweise antibakterielle und antivirale Eigenschaften.

40. Diabetes mellitus

Normalisiert den Allgemeinzustand von Diabetes mellitus und stellt die Funktion der Schilddrüse wieder her.

41. Alzheimer-Krankheit

Einige Studien deuten darauf hin, dass der Verzehr von Kokosnussöl eine Möglichkeit ist, altersbedingten Gedächtnisverlust und Gehirnverfall zu verlangsamen und das Fortschreiten von Demenz zu verhindern oder zu verlangsamen.

42. Knochen- und Gelenkgesundheit

Kokosöl hilft bei der Aufnahme von Kalzium und Magnesium. Beide Mineralien sind wichtig für starke Knochen und Zähne; der Verzehr von Öl beugt Osteoporose und Gelenkerkrankungen vor.

43. Epilepsie

Dieses Öl kann die Häufigkeit und Intensität epileptischer Anfälle verringern.

44. Energie

Kokosnussöl ist eine ausgezeichnete Energiequelle zur Steigerung der Ausdauer und zum Erhalt der Leistungsfähigkeit; es kann an einem anstrengenden Tag bei intensiver körperlicher Aktivität den nötigen Energieschub geben.

45. Kochen

Mit Öl können Sie Lebensmittel backen, braten, schmoren und backen und es ist eine gesunde Alternative zur Verwendung anderer Pflanzenöle oder tierischer Fette. Kokosöl bildet beim Erhitzen keine schädlichen Nebenprodukte. Es kann auch Butter oder Margarine zum Backen ersetzen (Kokosöl benötigt drei Viertel des Rezepts).

46. ​​​​Haustiergesundheit

Kokosöl kann viel für die Gesundheit von Haustieren tun. Es wird sowohl äußerlich als auch innerlich verwendet. Es verbessert die Atmung, verleiht dem Fell des Tieres Glanz, lindert Gelenkprobleme, reinigt die Ohren, beseitigt Flöhe und vieles mehr.

47. Möbel polieren

Kokosöl schützt und verleiht Holzmöbeln Glanz. Sie müssen lediglich die Wirkung des Öls auf einer kleinen Fläche testen und sicherstellen, dass Ihnen das Ergebnis gefällt.

Die wohltuenden Eigenschaften von Kokosnussöl helfen sowohl Frauen als auch Männern, denn der Wunsch, attraktiv zu sein, hängt nicht vom Geschlecht ab. Es hilft sogar Tieren! Wenn Sie versuchen, gesund zu sein, hilft natürlich auch das wunderbarste Mittel nicht weiter. Sie müssen sich auch an die Regeln und Prinzipien eines gesunden Lebensstils halten. Verwenden Sie Kokosöl – es hilft Ihnen, schön und gesund zu bleiben!

Gesundheit

Kokosnussöl erfreut sich aufgrund seiner vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten und Vorteile immer größerer Beliebtheit. Es wird in einer Vielzahl von Anwendungen eingesetzt, die vom Kochen bis zur Haut- und Haarpflege reichen.

Kokosöl hat antibakterielle, antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften. Es gibt verschiedene Arten von Kokosöl:

Raffiniert- Diese Art von Öl riecht und schmeckt nicht wie Kokosöl. Durch den Raffinierungsprozess werden ihm einige Nährstoffe entzogen, und obwohl es auch gesund ist, ist es möglicherweise nicht so effektiv wie unraffiniertes Öl.

Unraffiniert– auch „Extraklasse“ genannt. Diese Art von Öl durchläuft keinen Raffinierungsprozess und behält seinen Geschmack und Geruch. Beim Kochen oder Auftragen auf die Haut entsteht ein leichtes Kokosaroma. Außerdem behält dieses Öl die meisten Nährstoffe.

Eigenschaften von Kokosöl

Ein Esslöffel Kokosöl enthält 117 Kalorien und außerdem:

· 0 Gramm Protein,

· 0 Gramm Kohlenhydrate

· 13,6 Gramm Fett (11,8 gesättigte, 0,8 ungesättigte und 0,2 mehrfach ungesättigte).

Kokosöl besteht fast ausschließlich aus Fett. Die Struktur dieses Fettes unterscheidet sich jedoch von anderen gesättigten Fetten, die hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommen.

Kokosöl enthält große Mengen mittelkettige Fettsäuren, die schwieriger in Fettreserven umzuwandeln sind und leichter verbrannt werden können als langkettige Fettsäuren.

Mittelkettige Fettsäuren:

· Leichter verdaulich

· Nicht als Fettreserve gespeichert

·Haben antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften

· Sind eine Energiequelle

Vorteile von Kokosöl

Hier sind einige Vorteile von Kokosnussöl:

Stärkt die Immunität

Laurin-, Caprin- und Caprylsäure in Kokosnussöl töten schädliche Bakterien und Viren sowie Pilze ab und beugen so Infektionen vor.

Reduziert den Appetit

Das hängt damit zusammen, wie Fettsäuren umgewandelt werden. In Maßen wirkt sich Kokosöl positiv auf Gewicht und Körperzusammensetzung aus.

Verhindert die Alzheimer-Krankheit

Untersuchungen haben gezeigt, dass Kokosnussöl der Alzheimer-Krankheit vorbeugt, indem es eine Energiequelle bereitstellt, die die Gehirnfunktion unterstützt und das Gedächtnis verbessert.

Reduziert den Cholesterinspiegel

Kokosöl erhöht den guten Cholesterinspiegel und verringert das Risiko von Herzerkrankungen.

Verbessert die Verdauung

Kokosöl verbessert die Verdauung, indem es dem Körper hilft, fettlösliche Vitamine, Kalzium und Magnesium aufzunehmen. Es hilft auch dabei, schädliche Bakterien und Pilze loszuwerden, die Entzündungen und eine schlechte Verdauung verursachen können.

Gesundheit von Haar und Haut

Die Fettsäuren im Kokosnussöl machen das Haar weicher, reduzieren trockene Haut und helfen, Pilzinfektionen zu beseitigen, die Schuppen verursachen.

Verwendungsmöglichkeiten von Kokosöl für die Haare

Kokosnussöl verbessert die Haargesundheit, bekämpft Schuppen verursachende Pilze, fördert das Haarwachstum und verleiht dem Haar Glanz und ein gesundes Aussehen.

Viele Schönheitsprodukte enthalten Kokosöl und es ist Mineral- oder Sonnenblumenöl überlegen, wenn es den Proteinverlust reduziert, der zu trockenem, sprödem Haar führt.

Laurinsäure in Kokosnussöl hat ein niedriges Molekulargewicht und dringt besser in den Haarschaft ein, wodurch das Haar mit Vitaminen, Mineralien und mittelkettigen Fettsäuren versorgt wird.

Kokosöl beugt außerdem Haarschäden beim Kämmen vor und kann als Spülung verwendet werden.

Haarspülung

Verwenden Sie 1/4 (für kurzes Haar) oder 1/2 Teelöffel Kokosöl, erwärmt in Ihren Händen, als Haarspülung. Im Haar verteilen und wie gewohnt stylen.

Für eine intensive Haarwiederherstellung tragen Sie je nach Haarlänge 1-2 Teelöffel Kokosöl auf die Haarwurzeln auf und verreiben es in die Kopfhaut. Mit einer Kappe abdecken und 1-2 Stunden oder über Nacht stehen lassen. Mit einem milden Shampoo ausspülen und wie gewohnt stylen.

Bei trockenem und geschädigtem Haar hilft die Zugabe einiger Tropfen Sandelholzöl oder Geranienöl, die Feuchtigkeit zu bewahren.

Haarwuchsmaske

Kokosöl kann das Haarwachstum fördern und es dicker und länger machen. Die Gesundheit der Haare hängt weitgehend vom inneren Zustand ab, daher ist es wichtig, Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, Kürbiskerne, Chia, Leinsamen und grünen Tee in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Um das Haarwachstum zu fördern, massieren Sie 3-4 Mal pro Woche Kokosnussöl 10 Minuten lang sanft in Ihre Kopfhaut ein. Sie benötigen etwa 1 Teelöffel Öl. Sie können auch hinzufügen 4 Tropfen Rosmarinöl, was die Durchblutung der Kopfhaut verbessert.

Nachdem Sie Ihren Kopf 10 Minuten lang massiert haben, setzen Sie die Kappe auf und lassen Sie sie 40 Minuten oder länger einwirken. Mit Shampoo ausspülen

Mittel gegen Schuppen

Schuppen können durch trockene Haut, Überempfindlichkeit gegenüber aggressiven Chemikalien in Shampoos und anderen Produkten sowie durch eine Pilzinfektion verursacht werden.

Laurin- und Caprinsäure in Kokosnussöl haben antimykotische und andere positive Eigenschaften.

Verwenden Sie ätherisch Lavendel-, Thymian- und Teebaumöl um Schuppen zu bekämpfen. Um Schuppen zu behandeln, mischen Sie 2 Teelöffel Kokosöl mit 5 Tropfen eines der ätherischen Öle oder Ölmischungen und massieren Sie es in die Kopfhaut ein. Mit einer Kappe abdecken und 20–30 Minuten ruhen lassen. Anschließend mit einem milden Shampoo abwaschen. Für eine tiefere Wirkung können Sie die Mischung über Nacht einwirken lassen. Wiederholen Sie den Vorgang 2-3 Mal pro Woche.

Verlegung

Haartrockner, Glätteisen, Lockenstäbe und andere Stylingprodukte entziehen dem Haar Feuchtigkeit, wodurch es spröde wird und zum Verknoten neigt.

Kokosöl beugt Hitzeschäden vor und hilft, das Haar zu glätten.

Tragen Sie je nach Haarlänge 1/4 – 1 Teelöffel Kokosöl auf, verteilen Sie es über die gesamte Länge, trocknen Sie es und stylen Sie Ihr Haar wie gewünscht. Ihr Haar wird weich, glänzend und geschmeidig.

Wenn Sie Spliss haben, massieren Sie es mit ein paar Tropfen Kokosöl in die Spitzen ein.

Sie können Kokosöl auch pur als Sonnenschutz verwenden natürlicher Sonnenschutz das sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet ist.

Wenn Ihr Haar verfilzt ist, tragen Sie etwas Kokosöl auf die verfilzte Stelle auf und kämmen Sie es aus.

Verwenden Sie beim Stylen etwas Kokosöl und tragen Sie es nicht auf die Kopfhaut auf, da es das Haar beschweren kann.

Mittel gegen Kopfläuse

Es gibt auch Hinweise darauf, dass Kokosnussöl dabei hilft, Kopfläuse loszuwerden. Da Kokosöl in den Haarschaft eindringt, verhindert es, dass sich Läuseeier am Haar festsetzen.

Tragen Sie eine Mischung aus 3 Esslöffeln Kokosöl und 1 Teelöffel auf Anis-, Ylang-Ylang- und TeebaumölÜber die gesamte Haarlänge verteilen und mit einem feinzinkigen Kamm verteilen. Mit einem Deckel abdecken und mindestens 2 Stunden ruhen lassen. Nehmen Sie die Kappe ab und kämmen Sie Ihr Haar erneut. Während Ihr Haar noch feucht ist, tragen Sie mit einer Sprühflasche eine Mischung aus zwei Tassen Apfelessig und 1 Tasse Wasser auf Ihr Haar auf. Nochmals kämmen und mit Shampoo ausspülen.

Dieser Vorgang muss mehrere Wochen lang alle 5-10 Tage wiederholt werden, um Läuse loszuwerden. Allerdings ist diese Methode möglicherweise nicht so effektiv gegen Nissen, die manuell entfernt werden müssen.

Kokosöl für Gesicht und Körper

Augencreme und Feuchtigkeitscreme

Massieren Sie Kokosöl als nächtliche Feuchtigkeitscreme leicht unter Ihren Augen und auf Ihrem Gesicht ein. Die Anwendung von Kokosöl auf den Augenlidern und unter den Augen hilft, Falten, Schwellungen und Tränensäcke vorzubeugen.

Körperlotion

Tragen Sie Kokosnussöl anstelle einer normalen Körperlotion auf Ihren ganzen Körper auf, um Ihre Haut weicher zu machen. Im Laden gekaufte Lotionen basieren in der Regel auf Erdöl oder Wasser, während die natürlichen Inhaltsstoffe im Kokosnussöl die Haut effektiver mit Feuchtigkeit versorgen.

Nagelhautcreme

Rissige Nagelhaut und Hängenägel sind nicht nur unansehnlich, sondern können auch Beschwerden verursachen. Reiben Sie zur Behandlung zweimal täglich Kokosöl in die Nagelhaut ein.

Bade Öl

Fügen Sie statt Schaumbad Kokosöl hinzu. Heißes Wasser schmilzt das Öl zu einer Flüssigkeit, sodass Sie den größtmöglichen Nutzen daraus ziehen können.

Feuchtigkeitscreme

Um Ihre Haut weich zu halten, verwenden Sie Kokosöl anstelle von Creme. Es bekämpft Rötungen und Reizungen, reduziert Akne und spendet der Haut Feuchtigkeit. Fettsäuren stellen die Lipidbarriere der Haut wieder her und bewahren die Feuchtigkeit.

Rasierschaum

Versuchen Sie es mit Kokosnussöl anstelle von Rasierschaum. Befeuchten Sie die Stelle, tragen Sie Kokosöl auf und rasieren Sie unerwünschte Haare ab. Kokosnussöl sorgt für ein sanftes Gleiten des Rasierers und versorgt Ihre Haut dabei mit Feuchtigkeit.

Massage-Öl

Kokosöl kann auch zur Massage verwendet werden und sein angenehmer Duft versetzt Sie in sonnige Tage an einem tropischen Strand.

Trockene Haut

Wenn Sie trockene Stellen an Ihren Ellbogen, Füßen oder anderen Stellen haben, reiben Sie Kokosöl ein, um die schuppigen Stellen zu heilen. Um Nasenbluten vorzubeugen und eine verstopfte Nase zu lindern, reiben Sie Kokosöl in Ihre Nase.

Körperpeeling

Mischen Sie Zucker oder Salz mit Kokosöl, um abgestorbene Haut zu entfernen, ohne ihr Feuchtigkeit zu entziehen.

Textmarker

Reiben Sie ein wenig Kokosöl auf Ihre Wangenknochen, um einen natürlichen, erfrischenden Glanz zu erzielen.

Makeup entferner

Stellen Sie Ihren Make-up-Entferner auf Kokosnussöl um. Das Öl entfernt problemlos Make-up-Rückstände. Entfernen Sie überschüssiges Öl mit Servietten oder Wattepads, damit Ihre Augen nicht gereizt werden.

Make-up-Pinselreiniger

Stellen Sie eine Mischung aus antibakterieller Seife und Kokosnussöl her, um Ihre Pinsel gründlich von Rückständen zu reinigen und die Borsten wiederherzustellen.

Lippenhygieneprodukt

Kokosöl eignet sich hervorragend als Lippenbalsam und hilft auch bei rissigen Lippen.

Kratzpflege

Reiben Sie eine dünne Schicht Kokosöl auf kleinere Kratzer und Druckstellen ein. Das Öl beruhigt die Haut und bildet eine Barriere gegen Schmutz und Bakterien.

Kokosölmasken

Gesichtsmasken mit Kokosöl

Tragen Sie diese Masken 15–20 Minuten lang auf die gereinigte Haut auf und waschen Sie sie anschließend ab.

Rezept 1.

· 2 Teelöffel Honig

· 1/2 Teelöffel Zitrone

Diese Maske reinigt Ihre Haut und macht sie weich und strahlend.

Rezept 2.

· 1 Esslöffel Kokosöl

· 1/2 reife Banane

· Eine Prise Kurkuma

Diese Maske bekämpft Akne und spendet der Haut Feuchtigkeit.

Rezept 3.

· 1 Esslöffel Kokosöl

· 1/2 Teelöffel Muskatnuss

· 1/4 reife Avocado

Dies ist eine feuchtigkeitsspendende, nährende und reinigende Maske.

Haarmasken mit Kokosöl

Rosmarin + Avocado + Kokosöl

Avocado- und Kokosöl spenden Ihrem Haar Feuchtigkeit, während ein paar Tropfen ätherisches Rosmarinöl für Glanz sorgen.

Kokosöl + Honig

Honig und Kokosöl schmelzen und zu gleichen Teilen vermischen. Auf trockenes Haar, Spliss und Kopfhaut auftragen. Mit den Fingern einmassieren und vor dem Abspülen 20 Minuten einwirken lassen.

Kokosöl + Ei

Sie können Ihrer Honigmaske ein Ei hinzufügen, um Ihr Haar zu pflegen.

Kokosöl + Honig + Banane

Wenn Sie juckende Kopfhaut haben, verwenden Sie einmal pro Woche eine Maske aus Kokosöl, Honig und Banane, um gesundes Haar zu erhalten und Haarausfall zu bekämpfen.

Kokosöl + Vitamin E

Um Ihr Haar zu glätten, mischen Sie diese Zutaten, erhitzen Sie das Öl vor, damit es in Ihr Haar eindringen kann, und lassen Sie es 40 Minuten einwirken, bevor Sie es ausspülen.

Kokosöl + Arganöl

Dieses einfache Rezept aus zwei Zutaten macht Ihr Haar weich und seidig. Reiben Sie die Mischung in die Kopfhaut ein und verteilen Sie sie über die gesamte Länge.

Verwendung von Kokosöl für Lebensmittel

Verleihen Sie Kaffee oder Tee Geschmack

Wenn Sie das nächste Mal Ihr Lieblingsgetränk am Morgen trinken, fügen Sie Kokosnussöl anstelle von Zucker hinzu. Sie können auch Honig, eine Prise Zimt und Milch hinzufügen. Das Kokosöl emulgiert im Getränk und verleiht ihm einen schönen Kokosgeschmack.

Kochen

Kokosöl ist eine gesündere Alternative zu anderen Ölen. Dieses Öl hat eine hohe Rauchschwelle, was bedeutet, dass es schädliche freie Radikale nicht so schnell freisetzt wie andere Öle. Deshalb ist es am besten, in Kokosöl zu braten und zu kochen. Es ist leichter verdaulich, wird schnell von der Leber aufgenommen und als Brennstoff für den Körper verbrannt.

Aus den Früchten der Kokospalme gewonnenes Öl gelangte aus Thailand, Indien, den Philippinen und Sri Lanka in unsere Breiten und erfreute sich in vielen Gegenden großer Beliebtheit. Es hilft bei der Bekämpfung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs, HIV-Infektionen und Nierenerkrankungen. Kokosöl erhält nach seiner Verwendung in der Kosmetik nur lobende Bewertungen. Dieses natürliche Pflegeprodukt verfügt über eine einzigartige chemische Zusammensetzung, dank der die Struktur geschädigten Haares wiederhergestellt und der Alterungsprozess verlangsamt wird.

Nützliche Komposition

Kokosnussöl, dessen Verwendungsbewertungen Sie zum Kauf des Produkts ermutigen, enthält 90 % gesättigte Fettsäuren. Laurinsäure ist der Hauptbestandteil des Öls und macht 50 % des Gesamtanteils aus, wodurch das Öl antimikrobielle Eigenschaften hat.

An zweiter Stelle steht Myristinsäure – 16 %. Zusätzlich zu den genannten Fetten enthält das Öl Säuren: Caprinsäure, Caprylsäure und Palmitinsäure. In Kombination verjüngt das Produkt, spendet Feuchtigkeit, reguliert die Aktivität der Talgdrüsen und wirkt antioxidativ.

Polyphenole sind für das Aroma und den Geschmack des Produkts verantwortlich. Das Öl enthält außerdem die Vitamine E, K und Eisen. Wie Sie sehen, enthält die Zusammensetzung keine schädlichen Chemikalien. Es ist ein natürlicher Ersatz für künstliche Spülungen, Lotionen und Augencremes aufgetaucht – Kokosnussöl. Diese vielseitige Feuchtigkeitscreme ist für alle Haut- und Haartypen geeignet.

Ölsorten

Es gibt zwei Arten von Kokosnussöl, die auf dem Markt erhältlich sind. Es ist einfach und raffiniert.

Jede Sorte wird für unterschiedliche Zwecke verwendet und hat eine andere Verarbeitungsmethode. Beispielsweise ist Parachute-Kokosöl, das in Russland positive Bewertungen erhält, ein einfaches (unraffiniertes) Produkt und ideal für Haare und Haut.

Reines Kokosöl wird aus getrockneten Nüssen (Kopra) gewonnen. Durch die Kaltpressung von Kopraextrakten wird ein nützliches Produkt gewonnen, das in der Lebensmittelindustrie sowie für kosmetische, medizinische und industrielle Zwecke vielfältig eingesetzt werden kann.

Das raffinierte Produkt eignet sich auch für kosmetische Eingriffe. Der Unterschied zum reinen Produkt ist die Geruchsfreiheit. Das Produkt wird einer mechanischen und chemischen Bearbeitung unterzogen, um Farbe und Geruch zu entfernen. Raffiniertes Öl wird immer in reiner Form verwendet. Unraffiniertes Öl – als Zusatzstoffe.

Vorteile für das Haar

Aufgrund der Laurinsäure ist Kokosöl ein unverzichtbarer Schutzstoff für das Haar. Die Bewertungen von Menschen, die Kokosnussöl bei geschädigtem Haar verwendet haben, sind beeindruckend.

Das Vorhandensein von Vitaminen hilft, das Haar von außen zu nähren und zu heilen. Vitamin E im Öl bekämpft Schuppen besonders gut. Die zunehmende Durchblutung der Kopfhaut schafft ein ideales Umfeld für gesundes Haarwachstum. Daher befeuchtet eine Kopfhautmassage mit Kokosnussöl neben der Durchblutung auch Haut und Haare, die durch Lockenwickler, Haartrockner, Winde und Stylingprodukte beansprucht werden.

Schwimmen im Salzwasser und Sonneneinstrahlung wirken sich negativ auf Ihr Haar aus. Parachute-Kokosöl (es gibt Bewertungen im Internet) schützt Ihr Haar vor Sonneneinstrahlung oder Wind.

Die antimykotische Eigenschaft des Produkts macht das Produkt beliebt im Kampf gegen Schuppen, Schuppenbildung und sogar Läuse.

Das Naturheilmittel kommt gut mit Trockenheit zurecht und wird bei fettigen Hauttypen als Regulator der Talgdrüsen eingesetzt. Kokosnussöl verlangsamt das Auftreten von Falten und behandelt verschiedene Krankheiten: Dermatitis, Psoriasis, Ekzeme. Hierzu wird es als Grundbestandteil der Körperpflege als Seife und Lotion eingesetzt.

Um gute Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie vor dem Kauf und der Verwendung Folgendes wissen:

• Kaufen Sie für den Heimgebrauch ein kaltgepresstes Produkt. Es behält seine wohltuenden Eigenschaften weitestgehend bei.
• Führen Sie vor der ersten Anwendung den Eingriff (an einer kleinen Hautstelle) durch, um die Anfälligkeit des Körpers für eine allergische Reaktion festzustellen.
• Welche Hilfsprodukte sind hinzuzufügen? Da Kokosöl für jeden Hauttyp geeignet ist, wird seine Wirkung durch zusätzliche Komponenten verstärkt. Wenn es mit Feuchtigkeit versorgt wird, handelt es sich um vollfette Milchprodukte, das Eigelb; Bei entzündlichen Prozessen sollten trocknende Inhaltsstoffe hinzugefügt werden. Aus Bewertungen: Nehmen Sie 1 Teil Öl und 3 Teile zusätzliche Zutaten.
• Bereiten Sie das Produkt vor der Verwendung im Wasserbad vor.
• Beratung durch eine Kosmetikerin. Das Öl wirkt sich nicht negativ auf das Haar aus, aber wenn die Haut zu Fettigkeit neigt, können die Poren verstopfen. Das heißt, es wird nicht empfohlen, es in reiner Form auf das Gesicht aufzutragen, sondern nur als Bestandteil von Masken.

Kokosöl für das Gesicht kann Trockenheit beseitigen, die Haut lange vor Feuchtigkeitsverlust schützen und vor Rissen und Peeling schützen. Das Feedback aus Experimenten ist positiv, wenn Sie das Produkt geschickt verwenden.

Massageprodukt

Neben Haaren und Gesicht braucht auch der menschliche Körper Pflege. Zweifellos kann Kokosnussöl in seiner reinen Form zur Massage verwendet werden, dessen wohltuende Eigenschaften für den Körper unverändert bleiben: Beseitigung von Akne, Befeuchtung, Kühlung, Entspannung der Gelenke. Darüber hinaus hat Kokosnussöl gegen Dehnungsstreifen eine weit verbreitete Anwendung gefunden. Dies belegen Bewertungen von Müttern, die im Mutterschaftsurlaub waren und ihren Körper in den ursprünglichen Zustand zurückversetzt haben.

Um von einer Massage mit Kokosnussöl zu profitieren, müssen Sie:

• Duschen Sie und waschen Sie Staub und Unreinheiten ab, damit beim Auftragen des Öls Ihre Poren nicht verstopfen.
• Das Öl auf 30 Grad erhitzen.
• Entfernen Sie überschüssiges Produkt eine Stunde nach dem Eingriff mit einem Kräuteraufguss.

Kokosnussöl zum Bräunen hilft, Sonnenbrand zu vermeiden; Bewertungen von Liebhabern bronzefarbener Körpertöne empfehlen die Verwendung, um eine gleichmäßige Farbe zu erhalten.

Anwendung in der Medizin

Kokosöl kommt bei vielen Krankheiten gut zurecht. Produktbewertungen haben nicht nur in der Kosmetik, sondern auch in der Medizin einen positiven Trend. Ein exotisches Heilmittel ist kein eigenständiges Arzneimittel, sondern verfügt über ein zusätzliches therapeutisches Mittel bei der Behandlung von:

• Dermatitis; Ekzem;
• Diabetes;
• Migräne;
• Krebs;
• Soor;
• Osteoporose;
• Hepatitis A;
• Fettleibigkeit;
• geschwächtes Immunsystem;
• Narben, Wunden und Stiche.

Bei äußerlichen Manifestationen der Krankheit sind Kompressen und Öllotionen möglich, einige Beschwerden können jedoch durch die innere Anwendung des Produkts behandelt werden. Daher sollten Sie Kokosnussöl erst nach einem Arztbesuch und der Festlegung der Dosierung des Arzneimittels zur Behandlung verwenden.

Bronzebraun

Es scheint, dass bereits alle Anwendungsbereiche des exotischen Öls aufgeführt sind und wie das Produkt seinen Platz bei Strandurlaubern findet. Kokosnussöl zum Bräunen (Bewertungen bestätigen seine Wirksamkeit) trägt dazu bei, eine schöne Hautfarbe zu erhalten und diese weiter zu pflegen. Der Schutzgrad von Kokosöl ist gering, der Filterindex liegt bei 8. Wer zu schneller Bräunung neigt, muss auf zusätzliche Schutzmittel zurückgreifen.

Aufgrund seiner Zusammensetzung bildet sich auf der Haut eine Schutzschicht, die Feuchtigkeit speichert. Nachdem das Produkt absorbiert wurde, wird Melanin unter der Haut aktiviert, ein Hormon, das den Verdunkelungsprozess beschleunigt.

Die Anwendung des Öls vor dem Sonnenbad beruhigt die Haut und beugt Rötungen und Reizungen vor. Um unter künstlichen UV-Strahlen eine gleichmäßige Bräune zu erhalten, verwenden Sie Kokosöl für ein Solarium. Die Bewertungen des Ergebnisses laufen auf eins hinaus: „Schöne, gesunde Hautfarbe, wie nach einem Urlaub am Mittelmeer.“

Gewichtsverlust

Im Kampf um eine schlanke Figur spielt der Stoffwechsel, also der Prozess der Nahrungsverarbeitung, eine wichtige Rolle. Kokosöl hat die Eigenschaft, es zu beschleunigen. Dies wird durch eine Studie bestätigt, bei der Teilnehmer, die 1 – 2 Esslöffel Öl zu sich nahmen, täglich zusätzlich 120 Kalorien verbrauchten.

In einem anderen Experiment nahmen übergewichtige Probanden außerdem 4 Monate lang kaltgepresstes Kokosnussöl ein. Rückmeldungen der Teilnehmer deuteten auf einen Gewichtsverlust von 2-3 kg hin.

Sie können das Produkt zur Gewichtsreduktion einnehmen, indem Sie es beim Kochen verwenden: Backen und Braten von Gemüse, Hinzufügen zu Cocktails, Getränken und Kaffee.

Bei der Festlegung der Dosis von Kokosöl zur Gewichtsreduktion empfiehlt es sich, einen Arzt zu konsultieren.

Natürliches Kokosöl härtet bei einer Temperatur von 24 Grad aus. Bei Haar- und Gesichtsbehandlungen ist es notwendig, das Produkt zu schmelzen, um beim Mischen mit anderen Zutaten eine gleichmäßige Konsistenz zu erhalten. Eine praktische Möglichkeit besteht darin, das feste Öl in ein Wasserbad zu geben.

Das Produkt sollte portionsweise geschmolzen werden, ohne es zum Kochen zu bringen. Sobald das Öl eine flüssige Konsistenz angenommen hat, sollte es aus dem Wasserbad genommen werden.

Befeuchtete Haut mit angenehmem Kokosaroma und energiegeladenes Haar – all das können Sie zu Hause erreichen. Kind der Natur – Kokosnussöl „Parachute“, hat in der Kosmetik nur positive Bewertungen. Dies ist ein universelles Produkt zur Pflege von Gesicht, Haaren, Körper, Lippen, Wimpern, Fersen und Nagelhaut.

Hausgemachte Rezepte

Es gibt eine einfache Methode für das Haarwachstum, die darauf basiert, festes Öl zu einer flüssigen Konsistenz zu erhitzen und es dann auf die Kopfhaut aufzutragen. Decken Sie Ihren Kopf nach dem Einreiben mit Plastik ab und lassen Sie ihn über Nacht einwirken. Achten Sie darauf, Ihr Haar mehrmals morgens mit normalem Shampoo auszuspülen und verwenden Sie keine Spülung.

Für diejenigen, die nachts nicht gerne mit einem „Paket“ auf dem Kopf schlafen, wird ein noch einfacheres Rezept angeboten. Sie müssen Parachute-Kokosöl (Bewertungen, die Sie zum Kauf ermutigen) im Verhältnis 50x50 zu Ihrem normalen Shampoo hinzufügen und Ihre Haare mit der resultierenden Mischung waschen.

Tropisches Öl kann auf die Spitzen des getrockneten Haares aufgetragen werden. Dies ist für Personen mit spröden Enden, lockigem und dickem Haar geeignet. Die Haare werden etwas schwerer und stehen nicht ab.

Schuppenbehandlung

Seborrhoische Dermatitis kann mit Kokosnussöl behandelt werden, das antimykotische Eigenschaften hat, trockene Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt und Juckreiz lindert.

Sie müssen dem Zitronensaft etwas Öl hinzufügen und die resultierende Mischung 20 Minuten lang einreiben. Dieses Verfahren zweimal pro Woche reicht aus.

Exotisches Öl gegen Haarausfall

Kokosnussöl ist reich an essentiellen Fetten, Mineralien und Proteinen, die für die Reduzierung von Haarausfall unerlässlich sind. Der Eisen- und Kaliumgehalt im Öl trägt dazu bei, dass das Haar über die gesamte Länge gesund bleibt. Das heißt, dieses Produkt kann Haarausfall verhindern, indem es das Haarwachstum stimuliert.

Das Rezept basiert auf dem Einreiben von Öl in die Kopfhaut und konzentriert sich dabei auf Bereiche mit der am stärksten geschädigten Haarstruktur. Eine mit Feuchtigkeit versorgte Kopfhaut nährt die Haarfollikel, was ein schnelles Wachstum fördert.

Das Ergebnis macht sich nach regelmäßigen Eingriffen in Form eines positiven Haarwachstumstrends bemerkbar. Bei der Verwendung eines Produkts wie Kokosnussöl für die Haare bestätigen Verbraucherbewertungen:

• Reduzierung von Spliss;
• Verringerung des Haarausfalls;
• Schuppen vorbeugen;
• Wachstumsaktivierung;
• das Vorhandensein eines gesunden Glanzes.

Vorsichtsmaßnahmen

Das tropische Produkt hat praktisch keine Kontraindikationen. Beim Kauf von Kokosnussöl sind die Bewertungen der Verwendung jedoch nur dann positiv, wenn die Verwendung sinnvoll ist. Es wird nicht empfohlen, unraffiniertes Öl auf fettige Hauttypen aufzutragen, da der Effekt „schmutziges Haar“ nicht vermieden werden kann.

Menschen, die zu Akne neigen, sollten exotisches Kokosöl in verdünnter Form verwenden.

Die Theorie, dass Öl die Gewichtsabnahme fördert, ist widerlegt. Die Wirkung von Kokosnussöl auf die Gesundheit schwangerer und stillender Frauen wurde nicht untersucht (dies gilt für Dosen, die die Ölmenge in Lebensmitteln überschreiten).

Wie jedes Volksheilmittel hat die Medaille eine Kehrseite. Es gibt Befürworter der Verwendung von Kokosnussöl für medizinische Zwecke, aber auch Gegner. Die Wirkung des Produkts auf die Erhaltung der Schönheit von Haar und Haut wurde jedoch von Menschen nachgewiesen. Eine Packung Kokosöl kann viele Haarpflegeprodukte ersetzen.

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