Feigen - Nutzen, Schaden und Kontraindikationen. Rezept mit getrockneten Aprikosen und Pflaumen für den Rücken

Abb. Beschreibung:
Feigen (Feige, Feigenbaum, Feigenbaum, Feige) sind den Menschen seit der Antike bekannt. Der Feigenbaum ist ein langlebiger Baum und kann bis zu 200 Jahre Früchte tragen. Feigen sind nicht nur ein sehr schmackhaftes Produkt, sondern aufgrund ihrer heilenden Eigenschaften auch sehr gesundheitsfördernd. Es gibt etwa 400 Feigenarten, die im Kaukasus, im Nahen Osten, auf der Krim, im Mittelmeerraum, in Zentralasien, Europa und Südrussland wachsen. Feigenfrüchte sind violett, rötlich und gelblich. Frische Früchte werden nur sehr kurz gelagert, daher werden die Feigen nach der Ernte sofort getrocknet und getrocknet.

Zusammensetzung der Feigen:
Feigen enthalten, wie die meisten, eine sehr große Menge an Substanzen, die der menschlichen Gesundheit zuträglich sind. Frische Feigen enthalten je nach Sorte bis zu 24 % Zucker (hauptsächlich Fructose und Glucose, in geringen Mengen Saccharose), bis zu 80 % Wasser sowie Proteine, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, organische Säuren, Gruppe B, Makro- und Mikroelemente - (mengenmäßig steht Kalium an zweiter Stelle nach Nüssen), (mehr als in), Phosphor.

Kaloriengehalt von Feigen:
Der Kaloriengehalt von frischen Feigen beträgt nur etwa 50 kcal, aber der Kaloriengehalt von getrockneten Feigen ist viel höher - etwa 250 kcal. Auch beim Trocknen von Feigen steigt die Menge an Proteinen und Zucker darin erheblich an.

Nützliche Eigenschaften von Feigen:

Feigen helfen, Müdigkeit und Überarbeitung loszuwerden, verleihen einer Person Kraft.

Sehr nützlich für das Gehirn und die geistige Aktivität.

Hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.

Feigen reduzieren das Risiko von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Es wird empfohlen, Feigen für Menschen mit Anämie zu verwenden.

Feigen sind nützlich bei Thrombose und Thrombophlebitis.

Feigen sind ein guter Helfer im Kampf gegen Erkältungen, sie haben fiebersenkende und schweißtreibende Eigenschaften und helfen auch bei Halsschmerzen und entzündlichen Prozessen in den Atemwegen. Feigen werden heiß gegossen, darauf bestanden und diese Abkochung wird vor den Mahlzeiten eingenommen.

Feigen werden auch zur Anwendung bei Asthma bronchiale empfohlen.

Feigen haben harntreibende Eigenschaften.

Feigen (Feigensirup und -konfitüre) wirken leicht abführend.

Feigen helfen bei Erkrankungen der Leber und Milz.

Frische Feigen helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken. Aber getrocknete Feigen sind für Menschen mit Diabetes kontraindiziert.

Feigen werden mit Hühneraugen, Abszessen und nicht heilenden Wunden behandelt, indem nachts eine geschnittene Frucht oder ein Brei aus Feigen aufgetragen wird.

Feigen sind gut für die Haut. Daraus können Sie Masken, Lotionen, Aufgüsse für das Gesicht herstellen.

Feigen sind nützlich für. Daraus werden Masken hergestellt, die das Haar stärken.

Abb Kontraindikationen:
Feigen sind kontraindiziert bei Pankreatitis, Gicht und akuten Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes. Getrocknete Feigen sind auch bei Fettleibigkeit und Diabetes kontraindiziert.

Über andere Produkte, die für die menschliche Gesundheit nützlich sind, können Sie im Abschnitt lesen

Und noch ein bisschen was zu Feigen:

Feigen sind überhaupt keine Frucht (obwohl sie allgemein so genannt wird), kein Gemüse, nicht einmal eine Beere! Eine einzigartige Pflanze sind Blütenstände, die praktisch nicht lange gelagert werden, daher findet man in Russland am häufigsten getrocknete Blütenstände.

Aber trotzdem bleiben die Vorteile und Schäden für den Körper von Feigen zu 100% erhalten. Diese Früchte haben einen spezifischen Geschmack und erfordern beim Kochen eine sorgfältige Einstellung zu sich selbst.

Sie schmecken süß, Zucker, ein wenig Honig. Es gibt keine speziellen Vitamine oder Mineralstoffe in der Zusammensetzung, die in einer speziellen Konzentration isoliert werden könnten, wie zum Beispiel reich an Folsäure in einer speziellen Form.

Geschichte der süßen Beere

Feigenfrüchte wachsen an einem Feigenbaum. Der Legende nach waren es die Blätter dieses Baumes, aus denen Adam und Eva Kleidung herstellten. Die Pflanze gilt als eine der ältesten der Welt und ihre Heimat ist Kleinasien. Feigen wurden von den alten Griechen verwendet.

Der Baum lebt 200 Jahre, während dieser Zeit liefert die Pflanze eine hervorragende Ernte. Hauptlieferanten sind Griechenland, die Türkei und der Iran.

Nützliche Eigenschaften verschiedener Typen

Der Nutzen und Schaden von Feigen für den Körper ist bei getrockneten und frischen Feigen fast gleich. Beide haben aufgrund des hohen Gehalts an Ballaststoffen, Pektine, eine gute Wirkung auf das Verdauungssystem. Gallussäure, die Bestandteil der Frucht ist, hat eine gute antiseptische Wirkung, daher werden sie nach Vergiftungen in kleinen Mengen empfohlen.

Dasselbe gilt für Feigen für das Herzsystem. Hier kann es sogar ein wenig neidisch werden, da die Feigenbaumbeere enorm viel Kalium enthält. das gleiche Mineral. Es sollte beachtet werden, dass die Vorteile von getrockneten Feigen für das Herz etwas höher sind, da im Inneren Phenol-Fettsäuren gebildet werden, die vor Herzerkrankungen und Arteriosklerose schützen. Die Wirkung der Frische ist wie folgt:

senkt den Cholesterinspiegel;
stimuliert die Ausscheidung von Schweiß, Galle, perfekt zur Behandlung von Erkältungen;
enthält viel Kalzium, nützlich für Zähne und Skelett;
senkt den Zuckerspiegel bei Diabetes;
zerstört Pilze;
verbessert den Zustand der Stimmbänder und Mandeln.

So sind getrocknete Feigen nützlich: erhöht die sexuelle Ausdauer, hilft bei Bronchitis und Asthma, wird zum Gurgeln bei Halsschmerzen verwendet (ähnlich der Wirkung eines frischen Produkts). Beide Arten haben aufgrund der enormen Menge an Antioxidantien in der Zusammensetzung vorteilhafte Eigenschaften für die Immunität, den Blutzustand und die Verhinderung der Bildung von Krebszellen.

Bei welchen Krankheiten wird es eingesetzt?

Die Weinbeere hat wie die Feijoa-Frucht enorme Vorteile bei der Behandlung verschiedener akuter Virusinfektionen der Atemwege. Es kommt gut mit hohem Fieber und Infektionen zurecht und behandelt sogar Krankheiten wie Mandelentzündung und Bronchitis. Blütenstände sind in der Ernährung für Tuberkulose enthalten. Wird in der diätetischen Ernährung bei anderen Krankheiten verwendet:

jede Entzündung der Mundhöhle;
Hypertonie;
Erkrankungen der Nieren und des Magens;
fast alle Gefäßerkrankungen;
hohe Blutviskosität;
Verstopfung;
Anämie und Lebererkrankungen.

Bei Diabetes gibt es Einschränkungen bei der Verwendung von frischen Weinbeeren, getrocknete sind strengstens verboten.

Schaden und Kontraindikationen

Die Früchte des Feigenbaums haben Kontraindikationen für die Verwendung:

Neigung zu Gicht;
Störungen im Austausch von Oxalsäure;
entzündliche Erkrankungen des Verdauungssystems;
Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse;
Pankreatitis;
Magengeschwür und Gastritis.

Bei Urolithiasis müssen Sie nur wenige Stücke pro Woche essen, nicht mehr. Davon sollte man sich auch bei normaler Gesundheit nicht mitreißen lassen, da es bei unkontrollierter Anwendung zu unvorhergesehenen Reaktionen aus dem Magen-Darm-Trakt kommen kann.

Wie wählen und lagern?

Wenn alle positiven Eigenschaften für den Feigenkörper berücksichtigt werden, können Sie mit der Auswahl der richtigen Snacks beginnen. Mach es einfach. Frische Blütenstände haben ein gleichmäßiges Aussehen, sie sollten keine faulen oder faltigen Seiten haben und das frische Produkt riecht nach Obst. Bei säuerlichem Gärungsgeruch sollten Sie auf den Verzehr verzichten, da die Weinbeere dadurch zu faulen beginnt.

Da getrocknete Weinbeeren am häufigsten auf dem Markt zu finden sind, müssen Sie auch in der Lage sein, sie auszuwählen. Es sollte keine Plaque auf den Blütenständen geben, und wenn dies im Gegenteil das Vorhandensein einer weißlichen Beschichtung auf den richtigen Früchten impliziert, ist die Frucht mit einer solchen Beschichtung alt und geschmacklos. Die Haut ist nicht hell, gelblich oder hellbraun.

Sie können frische Feigen nur 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren:

nach dem Kauf wird es gut gewaschen und getrocknet;
mit einer Serviette umwickeln und in einen Glasbehälter geben;
das Gefäß wird im Kühlschrank entfernt.

Das Papier absorbiert die gesamte Feuchtigkeit und ermöglicht es Ihnen, die Vorteile der Frucht für den Körper und ihre Frische länger zu bewahren.

Getrocknete Feigen werden sechs Monate lang gut an einem dunklen Ort bei niedriger Temperatur gelagert. Auf Märkten und Geschäften wird eine Feigenblume meistens in Schachteln oder Körben verkauft, aber sie kann auch in Form von Perlen gefunden werden - eine Feige wird an einer Schnur aufgereiht. Einige Hausfrauen bevorzugen diese Art, weil sie sie für die köstlichste halten.

Neben Gewürzen und stark riechenden Stoffen sollte Feigenobst aber nicht gelagert werden.

Wie isst man?

Nicht jeder weiß, wie man frische Feigen isst, weil sie einen sehr spezifischen Geschmack haben. Das kandierte Trockenprodukt wird 2-3 Stunden in Wasser eingeweicht, aber manche Leute spülen es einfach aus und essen es in dieser Form.

Köstliche Marmelade wird aus Süße zubereitet, enthält jedoch viel weniger Vitamine sowie grobe Fasern. Eine gute Option ist es, frisches Obst mit verschiedenen Käsesorten zu essen. Es wird geviertelt und mit Weintrauben, Nüssen, neben Käse zusammengestellt. Die Frucht unterbricht perfekt den Geschmack von Käse und ermöglicht angenehme Pausen zwischen der Verwendung des einen oder anderen Milchprodukts.

Abnehmen mit Feigen

Der Kaloriengehalt von frischem Obst überschreitet 40-45 kcal pro 100 g nicht, getrocknetes Obst hat jedoch einen Indikator von 200-230 kcal pro ähnlichem Volumen. Zur Gewichtsreduktion reicht es aus, täglich 2-3 Blütenstände in die Ernährung aufzunehmen, Sie können Süße mit Hüttenkäse oder Joghurt mischen, Gebäck hinzufügen, leckeres Püree zubereiten und.

Rezepte für die Gesundheit

Aus duftenden Blütenständen bereiten Sie nicht nur leckere Rezepte für den täglichen Speiseplan zu, sondern auch echte Heiltränke, die Ihnen helfen, Fieber, Halsschmerzen und Husten schnell loszuwerden. Hier ist zum Beispiel ein Rezept zur Herstellung von Feigen mit Hustenmilch:

Milch 3,2 %;
Feige - 6 Stück für 2 Tassen Flüssigkeit.

Das Rezept hilft nicht nur, den Husten zu beseitigen, sondern verbessert auch den Zustand der Stimmbänder. Das Rezept eignet sich besonders gut für Sänger in der kalten Jahreszeit.

Nachdem die Blütenstände gut gewaschen sind, werden sie halbiert, das Fruchtfleisch geschält, in Milch gefaltet und auf mittlere Hitze gestellt. Sobald die Milch kocht, decken Sie den Topf ab und wickeln Sie ihn in ein warmes Handtuch. Die Abkochung sollte etwa eine Stunde lang infundiert werden. An einem Tag müssen Sie den gesamten Inhalt trinken.

Wenn Sie überhaupt nicht gerne trinken, können sie einfach gurgeln. Dazu werden getrocknete Früchte 40 Minuten lang mit gekochter Milch gegossen.

Süßer Obstsalat

Zarte Beeren passen hervorragend zu Tofu! Die wohltuenden und schädlichen Eigenschaften von Feigen für den Körper sind perfekt ausbalanciert. Frische Blütenstände werden in dünne Scheiben geschnitten, mit Käse vermischt und in Würfel geschnitten. Alles wird auf einem Teller angerichtet und mit Paprika bestreut. Sie können das Gericht mit Minzblättern oder Zitronenbasilikum dekorieren.

Bonbons mit Weinbeeren

Aus getrockneten süßen Beeren lassen sich ganz einfach leckere, gesunde Süßigkeiten ohne Zucker herstellen. Nehmen Sie dazu etwa 0,25 kg Blütenstände, 100 g dunkle Schokolade. Wenn gewünscht, fügen Sie Walnüsse oder Mandeln und einen Löffel Kakaopulver hinzu.

Trockene Beeren werden kurz in heißer Flüssigkeit eingeweicht. Dann wird es getrocknet und die Schokolade wird fein gerieben und in einem Wasserbad erhitzt. Nach Belieben können Sie die flüssige Mischung mit einem Löffel Butter abschmecken.

Quer geschnitten, gefüllt mit gemahlenen Walnüssen. Dann werden die Süßigkeiten zu Standardtrüffeln geformt, in geschmolzene Schokolade getaucht und auf einem Drahtgitter ausgelegt. Dann sollte jede Süßigkeit in Kakaopulver gerollt und für mehrere Stunden in den Kühlschrank gestellt werden.

Die Kosten für Feigen sind ziemlich hoch, aber da es besser ist, nicht mehr als 3-4 Stück pro Tag zu essen, reicht 1 kg für eine lange Zeit. Wer von schädlichen Süßigkeiten auf Trockenfrüchte und Nüsse umgestiegen ist, muss einfach ein Produkt zur richtigen Ernährung hinzufügen, denn Blütenstände von Feigenbäumen können schädlichen Zucker vollständig ersetzen!

Botanische Eigenschaften von Feigen

Feigen (Feigenbaum, Feige, Weinbeere) gehören zur Familie der Crassulaceae. Es ist ein zweihäusiger Laubobstbaum. Die Höhe des Stammes beträgt durchschnittlich 10–20 m. Die Wurzeln der Pflanze sind kräftig, holzig und tief genug im Boden verwurzelt. Gewöhnliche Feigen haben zweihäusige Blüten, die in Blütenständen gesammelt werden, die kugelförmig, birnenförmig oder abgeflacht sein können.

Die Frucht hat eine dünne Haut, ist eine kleine Achäne, die sich in einem fleischigen, birnenförmigen Gefäß befindet, wiegt 20–75 g Der Feigenbaum wächst in Kleinasien (dem Geburtsort der Pflanze) und kommt natürlich im Iran, Pakistan und Indien vor , Afghanistan, Türkei und Zentralasien. Feigen werden als Kulturpflanze im Kaukasus und auf der Krim angebaut.

Nützliche Eigenschaften von Feigen

Feigenfrüchte enthalten Zucker, Pektin, Proteine, Fette, Apfel- und Zitronensäure. Anthocyanin-Glykoside, Pantothensäure und Folsäure sind vorhanden. Die Vitamine B1, B2, B6, C, PP wirken sich positiv auf den Körper und die Funktion verschiedener Systeme aus. Carotin, Kalium, Calcium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Kupfer sind bei vielen Krankheiten sehr wirksam - diese Substanzen sind an allen Prozessen der lebenswichtigen Organe des menschlichen Körpers beteiligt.

Die Blätter der Pflanze sind reich an Furocumarin, Psoralen und Bergapten. Auch Tannine und harzige Substanzen wurden darin gefunden. Neben Ascorbinsäure und Rutin gibt es ein ätherisches Öl.

Feigen wirken abführend, harntreibend und schleimlösend, senken den Cholesterinspiegel im Blut und ihre Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sind essentiell für das Herz-Kreislauf- und Nervensystem. Die Pflanze hat auch entzündungshemmende Eigenschaften.

Die Verwendung von Feigen

Die offizielle Medizin hat Feigen seit langem als therapeutisches und prophylaktisches Mittel für viele Krankheiten anerkannt. Die Früchte einer schmackhaften und gesunden Frucht werden bei der Behandlung von Verstopfungen der Lungenarterie, Venenthrombosen und zur Wiederherstellung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems verwendet. Die harntreibenden Eigenschaften von Feigen ermöglichen den Einsatz bei Nierenerkrankungen, Bluthochdruck.

Die Pflanze wirkt schleimlösend bei Erkältungen, lindert schwere Erkrankungen bei Bronchitis und Kehlkopfentzündung. Brühen, Marmeladen, gekochte Feigen in Milch wirken schweißtreibend, fiebersenkend und entzündungshemmend.

Abkochung von Feigen: 2 Esslöffel getrocknete Feigen werden in 1 Glas Milch gekocht, bis sie weich sind. Nehmen Sie das Medikament 2-3 mal täglich 100 g ein. Ein solches Arzneimittel wird zum Gurgeln äußerlich in Form von Umschlägen bei akuter Entzündungsbildung in der Knochenhaut oder im Bindegewebe, bei Abszessen, empfohlen.

Feigenfrüchte sind sowohl für Erwachsene als auch für Kinder nützlich. Wenn Sie Furunkel, Urtikaria und Geschwüre loswerden müssen, müssen frische Blätter auf die erkrankte Hautpartie aufgetragen werden. Die Verwendung von frischem Obst wird für geschwächte Menschen empfohlen, die an einer Krankheit gelitten haben. Feigen können getrocknet werden, und in dieser oder frischen Form sind sie nützlich bei Epilepsie. Fruchtsaft hilft, Sand aus den Nieren zu entfernen und Wunden zu heilen. Sie können Warzen und Muttermale loswerden, indem Sie zerkleinerte unreife Früchte auf die Haut auftragen.

Die Asche von Feigenholz wird auf Wasser bestanden und mit dieser Flüssigkeit werden Lotionen gegen Nervenentzündungen hergestellt. Feigenblätter helfen bei der Verhärtung der Augenlider und der Verdickung der Augenhäute. Der resultierende milchige Saft aus Feigen wird verwendet, um das Anfangsstadium von Katarakten zu behandeln und den nassen Schleier zu entfernen. und Spurenelemente, aus denen Feigen bestehen, tragen zur Produktion von Serotonin bei, einer Substanz, die die Stimmung verbessert und das Wohlbefinden verbessert. Folsäure ist nützlich für schwangere Frauen, da sie an hämatopoetischen Prozessen beteiligt ist und das Immunsystem unterstützt. Feigen gelten als die reichste Frucht an Phosphor, Kalium, Kalzium, Eisen, Natrium und Ballaststoffen. Feigen sind führend im Gehalt an Mineralien, die für die Behandlung und Vorbeugung von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße so wichtig sind. Calcium hat eine positive Wirkung auf Knochen und. Dank Ballaststoffen bekämpft der Körper leicht Cholesterin und befreit sich von Giftstoffen. Aus Feigenfrüchten werden köstliche Marmeladen, Marshmallows, Süßigkeiten, Kompotte, Wein und Essig zubereitet.

getrocknete Feigen

In getrockneter und getrockneter Form weist die Frucht eine hohe Konzentration an Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten und Zucker auf. 100 Gramm dieses wertvollen Produkts enthalten dreihundertvierzig Kilokalorien, also ist dies eine sehr nahrhafte Frucht. Es wird besonders empfohlen, es bei Problemen mit Blutgefäßen und dem Herzen zu verwenden, das Ficin-Enzym wirkt sich günstig auf die Behandlung von Thrombosen aus.

Getrocknete Feigen wirken fiebersenkend und haben eine schweißtreibende Wirkung. Die Heilfrucht wirkt abführend, und ein wundersamer Sud aus getrockneten Feigen in Milch wird bei Keuchhusten, trockenem Husten und Schwellungen der Stimmbänder verwendet. Trockenfrüchte können heute in jedem Supermarkt gekauft werden, Sie müssen hellgelbe Früchte wählen. Sie füllen den Körper mit Energie, geben Kraft, muntern auf. Feigen werden als Antitumormittel verwendet, sie werden während der Bestrahlung und Anämie eingenommen.

Feigen mit Hustenmilch

In der Volksmedizin werden sie bei Hustenanfällen während einer Erkältung und bei einem Sud aus Feigenfrüchten in Milch eingesetzt. Der Behandlungsverlauf sollte 10-15 Tage fortgesetzt werden, das Medikament lindert Husten und erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Atemwegserkrankungen.

Rezept für Feigen in Milch: Um ein Heilgetränk zuzubereiten, müssen Sie 1,5 Liter pasteurisierte Milch mit einem Fettgehalt von 3,2% nehmen, in eine Emailpfanne gießen, erhitzen, eine mittelgroße, gut gewaschene frische oder getrocknete Frucht dort hinstellen und bringen zum Kochen bringen. Bei fest geschlossenem Deckel sollte die Zusammensetzung 0,5 Stunden bei schwacher Hitze aufbewahrt werden, bis das Volumen um etwa 1/3 abnimmt, dann die Pfanne einwickeln, um die Feigen zu dämpfen und vollständig abkühlen zu lassen: 3-4 Stunden reichen für die Feigen geben all ihre wohltuenden Eigenschaften auf.

Das Produkt muss in einem mit einem Nylondeckel fest verschlossenen Glas im Kühlschrank aufbewahrt werden. Mehr als 0,5 Liter der Droge können nicht gekocht werden, am zweiten Tag dickt sie ein, sie wird etwas zähflüssig.

Kaloriengehalt von Feigen

Frische Feigen enthalten bis zu 24% Zucker, getrocknete - von 50 bis 77%. Der Kaloriengehalt von Trockenfrüchten beträgt 214 kcal pro 100 Gramm, dies liegt an dem hohen Zuckergehalt, es ist unmöglich, viel davon zu essen, es stellt sich schnell ein Völlegefühl ein. Wenn ein Körper Bedarf an süßen Speisen hat und gleichzeitig die Harmonie erhalten möchte, ist es besser, Feigen zu verwenden. Da eine Frucht durchschnittlich 40 bis 50 Kalorien und etwa 2 Gramm Kohlenhydrate enthält, ist sie gesünder als jede Süßigkeit. Die Früchte haben sehr wenig Fett.

Feigenanbau

Feigen sind eine ziemlich exotische Pflanze, die nicht sehr geeignet ist, um in Russland oder der Ukraine zu leben. Aber Gärtner haben gelernt, diese Pflanze in den südlichen Regionen sogar auf offenem Boden anzubauen. Der Baum liebt eine gute Beleuchtung. Es wächst nicht gut in direktem Sonnenlicht, bevorzugt feuchten Boden. Feigen zeichnen sich durch Parthenokarpie aus - die Bildung von Früchten ohne Befruchtung. Laubpflanzen sind im Allgemeinen nicht sehr anspruchsvoll in der Pflege, brauchen aber eine gute Drainage.

Während seiner Entwicklung muss das Wachstum des Wurzelsystems begrenzt werden, um das Wachstum von Ästen und Stämmen in der Höhe zu verhindern, da ein solcher Baum sonst eine kleine Ernte hervorbringt. Vor dem Pflanzen muss der Boden von Unkraut befreit und Mineraldünger aufgetragen werden. Jedes Frühjahr rund um den Feigenbaum sollte mit verrottetem Mist gemulcht werden. Nach der Bildung von Skelettzweigen wird ein Rückschnitt durchgeführt, um eine ausreichende Anzahl von Fruchtzweigen zu erhalten, indem etwa die Hälfte der alten Fruchtzweige entfernt und auf zwei Blätter gekürzt werden. Dies geschieht nach der Entnahme der ersten und zweiten Ernte.

Feigenrezepte

Ein Sud aus trockenen Feigensämlingen in Milch: 20 g trockene Sämlinge werden in 1 Tasse kochende Milch gegossen und 10 Minuten bei schwacher Hitze gekocht. Sie trinken einen Sud mit heißen Früchten gegen Husten, Bronchien, Tumore.

Abkochung von Feigenfrüchten:

Rezept Nummer 1: Zwei Esslöffel trockene Sämlinge sollten mit einem Glas heißem Wasser gegossen werden, in einem verschlossenen Behälter eine halbe Stunde lang in einem Wasserbad bestehen, dann abseihen, die Flüssigkeit auf ihr ursprüngliches Volumen bringen und dreimal 0,5 Tasse trinken a Tag vor den Mahlzeiten.

Rezept Nummer 2: 50 g Trockenfrüchte müssen mit einem Liter kochendem Wasser übergossen und eine halbe Stunde bei schwacher Hitze gekocht werden. Es wird empfohlen, das Heilmittel dreimal täglich für 1/2 Tasse zusammen mit pürierten Früchten zu trinken.

Feigenblattaufguss: 3 Esslöffel trockene Blätter (vor der Blüte gesammelt) sollten zerkleinert, mit 0,5 Liter kochendem Wasser übergossen und 4-5 Stunden in einer Thermoskanne stehen gelassen werden. Bei Bronchialasthma, Nieren- und Harnwegserkrankungen viermal täglich einen Aufguss nehmen, 1/2 Tasse.

Rezept für Abführkugeln: 100 g Feigen, 100 g Rosinen, 0,5 Teelöffel gemahlener Ingwer und 0,5 Teelöffel Muskatnuss hacken und mischen. Aus der entstandenen Mischung formen wir eine Wurst und schneiden sie dann mit einem Messer in 1 cm dicke Kreise, rollen daraus Bällchen und essen morgens 1-2 Bällchen auf nüchternen Magen mit Verstopfung.

Feigensirup: Um ihn zuzubereiten, müssen Sie 8 Stücke zerkleinerte Früchte in 250 ml Wasser gießen, 20 Minuten kochen lassen, dann die Feigen entfernen, 1 Tasse Zucker hinzufügen und Wasser auf das ursprüngliche Volumen hinzufügen. Als nächstes kochen Sie die Mischung, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat, fügen Sie den Saft einer halben Zitrone, 1 Teelöffel Ingwer hinzu und gießen Sie die Flüssigkeit in ein Gefäß. Erwachsene müssen 3-4 Esslöffel trinken, Kinder - 1-2 Esslöffel pro Tag bei Problemen mit dem Verdauungstrakt und.

Feigensalat: Mischen Sie 300 g Feigen, 150 g Pflaumen, 2,5 Esslöffel Mandeln, 1 Tasse Acidophilus, Orangenschale, Zucker nach Geschmack. Morgensalat hilft dem Herz-Kreislauf-System.

Feigen zum Abnehmen

Vitamine, Beta-Carotin, Mineralien, Aminosäuren, Pektin, Feigenenzyme wirken sich positiv auf den Verdauungsprozess aus. Die Konzentration der Nährstoffe in Feigen steht im richtigen Verhältnis, wodurch sie vom Körper gut aufgenommen werden können. Feigen haben mehr Kalium als Bananen, es trägt zur normalen Funktion des Magens und der Muskelelastizität bei und entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper. Feigen sind reich an Substanzen, die helfen, den Hunger zu reduzieren.

Fruchtkörner sind Ballaststoffe, die Verstopfung lindern. All diese wunderbaren Eigenschaften machen Feigen zu einem unverzichtbaren Produkt zur Gewichtsreduktion. Es gibt viele Möglichkeiten, den für übergewichtige Menschen so schädlichen Zucker zu ersetzen. Bei der Verwendung von Feigen mit natürlichem Zucker, dessen Vorhandensein durch einen weißen Belag auf getrockneten Früchten (Glukosekristalle) belegt ist, wird empfohlen, mehrmals pro Woche eine der Mahlzeiten durch zwei oder drei Früchte zu ersetzen.

In diesem Fall sollten keine Lebensmittel mehr verzehrt werden. Viele Früchte können nicht gegessen werden, sonst ist das Ergebnis das Gegenteil. Die Frucht hilft, Kraft wiederherzustellen, füllt mit Energie. Mit Hilfe von Feigen wird die negative Wirkung auf den Körper beim Abnehmen spürbar reduziert.

Feigenfrucht

Je nach Sorte können Feigen sowohl gelb als auch schwarz-blau sein. Aber meistens sieht man gelbgrüne birnenförmige Früchte von der Größe einer Walnuss. Die unreifen Früchte enthalten Milchsaft, der Geschmack ist sehr scharf. Reife Früchte sind voller kleiner Samen, haben einen Geschmack von zuckersüß bis mäßig süß, da sie Fructose und Glucose, Apfel- und Zitronensäure enthalten. Die Nützlichkeit von Früchten wird durch das Vorhandensein von Salzen von Kalium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Kupfer, Vitamin A, B und C bestimmt.

Carotinoide, Pektine, Enzyme, Mineralien, Proteine und Fette werden in getrockneten Früchten gespeichert, und ihre Konzentration in dieser Art von Obst steigt. Vor dem Gebrauch wird die Schale der Trockenfrüchte am besten entfernt oder in Wasser eingeweicht, da sie sehr steif ist. Das Wasser, in dem die Feigen eingeweicht wurden, hat medizinische Eigenschaften, da Mineralstoffe und Fruchtzucker darin übergehen, sodass es getrunken werden kann.

Feigensorten

Es gibt viele Sorten von Feigen. Zu den Trockenfrüchten gehören:

früh grau

Braunschweig (Chapla)

Dalmatiner

Krim schwarz

Violett

Sotschi - 4

Braunschweig

Magnolie

Juli

Die Sorte ermöglicht es Ihnen, die besten der besten Sorten auszuwählen, alle haben hervorragende Eigenschaften, tragen gut Früchte und erfordern keine besondere Pflege.

Nikitsky duftende Sorte, die zur Herstellung von Trockenfrüchten, Marmeladen und zum Frischverzehr verwendet wird.

Braunschweiger Feigensorte hat sehr große Früchte, unterscheidet sich in der Hautfarbe, kann bläulich-violett oder dunkelbraun sein. Das Fruchtfleisch ist saftig, weiß oder rosa gefärbt.

Magnolia hat auch große Früchte, ihre Haut ist bernsteinfarben, die Sorte wird zum Konservieren verwendet.

In Corderia sind die Früchte birnenförmig, groß und haben einen gelblich-grünlichen Schimmer. Das Fruchtfleisch ist bernsteinfarben, saftig und sehr süß. Diese Feigensorte ist in trockenen Gebieten weit verbreitet.

San Pedro White - in der Lage, zwei Ernten zu produzieren: Eine gibt Früchte mit einer glänzenden, gelben Schale wie eine Zitrone, ab der zweiten Ernte können Sie grünliche Früchte mit einem Hauch von Meerwasser sammeln, mit rotem Fruchtfleisch, ähnlich wie Erdbeeren, saftig , unglaublich lecker und duftend.

San Pedro schwarz gibt auch zwei Ernten: eine mit großen Früchten wird für den Frischverzehr verwendet, die zweite mit kleinen Früchten wird zum Trocknen verwendet.

Smirnensky-Sorte hat mittelgroße birnenförmige Früchte. Die Haut ist bräunlich-violett, manchmal grünlich, das Fleisch ist bräunlich-rosa.

Feigen während der Schwangerschaft

Für jede Frau ist es wichtig, während der Schwangerschaft richtig zu essen, den Körper mit Vitaminen und anderen nützlichen Elementen aufzufüllen, die sich positiv auf die Entwicklung des Fötus auswirken. Feigen sind eine der wichtigsten Zutaten in der Ernährung werdender Mütter. Vitamin C, Folsäure, Proteine, Kalium, Calcium, Eisen erhalten Frauen in ausreichender Menge durch den täglichen Verzehr von mindestens 2-3 Feigenfrüchten.

Um nicht zuzunehmen, können Liebhaber von Süßigkeiten Feigen als süßen Ersatz verwenden. Feigen stillen den Hunger, natürlicher Zucker schadet Mutter und Kind nicht. Eine ärztliche Konsultation ist in dieser Angelegenheit natürlich nicht überflüssig, da schwangere Frauen mit der Diagnose "Gestationsfeigen" schädlich sein können.

Feigenblätter

Viele essen heute die Früchte dieses Baumes, aber da sie die Kraft der Blätter kennen, können sie zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet werden. Feigenblätter sind auch essbar, sie helfen bei Diabetes und senken den Spiegel wirksam. Feigenblätter sind ein beliebtes natürliches Heilmittel gegen Magengeschwüre. Bei Ruhr, Kolitis wird ein Sud aus trockenen Feigenblättern getrunken.

Feigenblattaufguss: 1 Esslöffel trockene, zerkleinerte Blätter sollte mit einem Glas kochendem Wasser gegossen, 1 Stunde lang darauf bestanden und 2-3 mal täglich 1/3 oder 1/2 Tasse eingenommen werden. Sie können einen Aufguss von Früchten in Milch machen.

Frische Feigenblätter werden verwendet, um Furunkel schnell reifen zu lassen. Abkochungen von Blättern behandeln Husten, Asthma bronchiale, Nieren.

Schwarze Feige

Schwarze Feigen sind unglaublich nützlich, ihre heilenden Eigenschaften werden von der offiziellen Medizin anerkannt. Der tägliche Verzehr einer Frucht für einen Monat kann die Wahrscheinlichkeit von sklerotischen Plaques und Blutgerinnseln verringern. Nützliche Substanzen von Feigen beeinflussen die Funktion des Gehirns, der Kapillaren. Ätherische Öle reichern das Blut mit Sauerstoff an, die Frucht wird für Geistesarbeiter, kreative Menschen empfohlen. Schwarze Feigen sind gut zu verwenden bei entzündlichen Prozessen im Kehlkopf, in den Nieren und bei Urolithiasis.

Diese Frucht hilft auch bei Bronchitis. Aufgrund des Vorhandenseins von Kalium-, Eisen-, Magnesium- und Phosphorsalzen eignet es sich hervorragend für eine komplexe Therapie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Anämie. Dies ist eines der besten Volksheilmittel, das in die Ernährung älterer Menschen aufgenommen werden muss, ein wahres Elixier der Jugend, das Sie mit Energie erfüllt und Ihnen Kraft gibt. Schwarze Feigen enthalten Ficin, das die Blutgefäße reinigen und ihnen Kraft und Elastizität verleihen kann.

Rezept Nummer 1: 4-5 Feigenstücke in einem Glas warmer Milch gründlich zerdrücken. Nehmen Sie das Mittel für 0,5 Tassen 2-4 mal täglich bei Bronchitis, Tracheitis.

Rezept Nummer 2: Sie müssen bei schwacher Hitze in 1 Glas Wasser 3-5 Feigenstücke 5 Minuten lang kochen, dann kneten und mahlen. Nehmen Sie tagsüber vor den Mahlzeiten einen Sud ein, der in gleiche Portionen aufgeteilt ist. Das Werkzeug fördert das Zerkleinern von Steinen und entfernt sie aus den Nieren und der Blase.

Schwarze Feigen in Kombination mit Mandeln sind ein hervorragendes Mittel zur Gewichtszunahme bei starkem Gewichtsverlust und Appetitlosigkeit.

Kontraindikationen für die Verwendung von Feigen

Feigen sind kontraindiziert bei Pankreatitis, Diabetes, entzündlichen Prozessen im Magen-Darm-Trakt. Das Verbot der Verwendung von Feigen gilt für Krankheiten wie Enteritis, Fettleibigkeit. Da Oxalsäure in Feigen enthalten ist, ist diese Frucht auch für Personen kontraindiziert, die zur Bildung von Gallensteinen neigen.

Fachredakteur: Kuzmina Vera Walerjewna| Ernährungsberater, Endokrinologe

Ausbildung: Diplom der Russischen Staatlichen Medizinischen Universität N. I. Pirogov, Fachgebiet "Medizin" (2004). Facharztausbildung an der Moskauer Staatlichen Universität für Medizin und Zahnmedizin, Diplom in Endokrinologie (2006).

Dieser Baum wird in der Bibel erwähnt: Adam und Eva, die aus dem Paradies vertrieben wurden, wurden mit seinem Blatt bedeckt, Christus verfluchte ihn und fand keine Frucht darauf. Aber jetzt freuen wir uns alle, diese saftigen, süßlichen Früchte in den Verkaufsregalen zu finden. Feigen - derselbe Feigenbaum aus dem Garten Eden, derselbe Feigenbaum aus dem biblischen Gleichnis. Beim Verzehr von frischen oder getrockneten Früchten dieses außergewöhnlichen Baumes denken nur wenige Menschen darüber nach, wie wichtig Feigen für unsere Gesundheit sind: Jeder, insbesondere Frauen, muss die wohltuenden Eigenschaften und Kontraindikationen dieser Frucht kennen.

Nützliche Eigenschaften von Feigen

Alle Vorteile von Feigen liegen in ihrer erstaunlichen chemischen Zusammensetzung. Jede der darin enthaltenen Substanzen, die in den menschlichen Körper gelangt, leistet dort eine enorme, exorbitante Arbeit und debuggt die lebenswichtige Aktivität vieler Systeme und Organe. Da die Früchte in unterschiedlichen Formen auf unseren Tisch kommen, fragt man sich ganz natürlich, welchen Nutzen frische Feigen haben und ob sie beim Trocknen ihre Eigenschaften verlieren. Tatsächlich gibt es einen Unterschied.

1. Chemische Zusammensetzung und nützliche Eigenschaften von frischen Feigen:

Glukose macht Feigen zu einem ausgezeichneten antitoxischen Mittel;
Fructose fördert den Abbau von Alkohol im Blut, verhindert die Bildung von Zahnbelag, kontrolliert den Blutzuckerspiegel;
organische Säuren fördern die Regeneration von Zellen und Geweben, daher liegen die Vorteile der Feige für Frauen auf der Hand: Sie hat hervorragende Anti-Aging-Eigenschaften;
Tannine sind für ihre entzündungshemmende und beruhigende Wirkung bekannt;
Proteine aktivieren alle Stoffwechselvorgänge im Körper und sind der Baustoff für Zellen;
Fette sind die Hauptenergiequelle für den Menschen;
Vitamine: Carotin, B1, B3, PP, C - nähren Zellen, stärken das Immunsystem;
Mineralien: Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor - aktive Teilnehmer an Stoffwechselprozessen;
Der Kaloriengehalt von frischen Feigen beträgt nur 49 kcal, daher wird das Produkt in verschiedenen Programmen zur Gewichtsabnahme verwendet.

2. Chemische Zusammensetzung und nützliche Eigenschaften von getrockneten Feigen:

der Gehalt an Glukose und Fruktose in getrockneten Früchten steigt um das 1,5-fache, sodass sie Giftstoffe mehrmals schneller aus dem Körper entfernen als frische;
Protein wird fast fünfmal so hoch, daher besteht der Vorteil getrockneter Feigen darin, dass eine Person viel mehr Energie erhält.
der Kaloriengehalt getrockneter Feigen steigt auf 214 kcal;
alle anderen nützlichen Stoffe bleiben auch in getrockneten Früchten unbedenklich.

All diese wohltuenden Eigenschaften der Feige machen diese Frucht in manchen Fällen einfach unverzichtbar. In Kenntnis seiner einzigartigen Zusammensetzung empfehlen Ärzte und Ernährungswissenschaftler seit langem seine Verwendung bei bestimmten Krankheiten und kosmetischen Problemen. Daher sollte jede Frau, die ihre Jugend und Schönheit bewahren möchte, wissen, wie nützlich Feigen sind.

Die Verwendung von Feigen in Medizin und Kosmetik

Die einzigartigen medizinischen Eigenschaften von Feigen machen es möglich, frische Früchte als Hilfsmittel bei der Behandlung und Vorbeugung vieler ziemlich ernster Krankheiten zu verwenden. Darüber hinaus werden sie nicht nur in der traditionellen Medizin verwendet: Ärzte verschreiben ihren Patienten sehr oft Feigen in folgenden Fällen:

mit Lebensmittelvergiftung und Vergiftung des Körpers, mit Durchfall und Ruhr;
als Prophylaxe im Kampf gegen Diabetes und Karies;
gegen Müdigkeit, als natürlicher Energydrink;
bei Stress, Nervosität, Depression;
zur Stärkung der Immunität und gegen Beriberi;
als Diaphoretikum und Antipyretikum;
bei Anämie, da Feigen die Blutbildung fördern;
bei der Behandlung von Thrombose, Thrombophlebitis und verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
mit Schmerzen in der Brust;
bei Husten, Erkältungen und Bronchialasthma wird eine Spülung mit Feigenfruchtaufguss empfohlen;
der gleiche Aufguss kann für Kompressen bei der Behandlung von Abszessen verschiedener Herkunft, Schwielen, offenen Wunden und Tumoren verwendet werden, die lange nicht heilen (entzündungshemmende und wundheilende Eigenschaften von Tanninen in der Zusammensetzung von Früchten wirken);
Ärzte verschreiben es als Diuretikum bei Nephritis;
es hilft auch bei keuchhusten.

Auch Trockenfrüchte haben alle oben genannten Eigenschaften und werden außerdem als wirksames Mittel zum Abnehmen eingesetzt, da sie abführend wirken. Als Rohstoff für Arzneimittel wird das Feigenblatt verwendet, das die Grundlage des Psoberan-Medikaments zur Behandlung von Haarausfall und Vitiligo darstellt. Feigenfrüchte finden sich in der Zusammensetzung des Abführmittels Kafiol. Samenfrüchte, in Milch oder kochendem Wasser aufgebrüht, werden als Mittel gegen Husten und Halsschmerzen verwendet. In Apotheken können Sie Feigensirup kaufen - er schmeckt gut und hat sehr nützliche Eigenschaften:

verbessert den Appetit und die Verdauung;
lindert Krämpfe des Muskelrheumatismus;
verbessert den Hautzustand;
hilft bei Erkältungen der weiblichen Geschlechtsorgane.

Die vorteilhaften Eigenschaften von Feigen für Frauen und in der Kosmetik wurden genutzt:

verbessert den Hautzustand: glättet Falten, macht sie geschmeidig und straff;
Nägel schälen sich nicht mehr, werden stark und haltbar;
stärkt das Haar, beugt Haarausfall, Sprödigkeit und Schnitt vor;
hat reinigende Eigenschaften, entfernt abgestorbene Zellen und versorgt die Zellen mit voller Atmung;
befeuchtet die Haut;
beseitigt Akne, Pickel.

Daher wird Feigenextrakt in der modernen Kosmetik so aktiv verwendet, um eine ganze Reihe von Masken, Cremes, Lotionen, Tonika, heilenden und sehr effektiven Kosmetika für Haar- und Hautpflegeprodukte herzustellen. Aus dem Fruchtfleisch dieser Frucht werden hervorragende hausgemachte Anti-Aging-Masken gewonnen.

Also egal wie man diese Frucht dreht - ein Genuss pur. Aber das ist nur auf den ersten Blick. Angesichts ihrer starken Wirkung auf den Körper sollte man sich daran erinnern, dass Feigen gut und schlecht in einer Schale sind. Sie müssen die Kontraindikationen für die Verwendung kennen, um Ihre Gesundheit nicht zu schädigen.

Kontraindikationen und Schaden

Es gibt nicht so viele Kontraindikationen für die Verwendung von Feigen wie Indikationen, aber es gibt sie immer noch:

Pankreatitis;
Diabetes mellitus;
Magenentzündung (Gastritis, Colitis, Enteritis);
Gicht;
Fettleibigkeit.

Bei diesen Krankheiten können Feigen gegessen werden, jedoch in sehr begrenzten Mengen.

Jetzt wissen Sie, ob Feigen gut für Sie sind und ob sie für Sie kontraindiziert sind. Damit Ihre Haut vor Jugend und Schönheit erstrahlt, Ihr Haar in einer dichten Kaskade über Ihren Schultern verstreut ist und die Gesundheitspflege Sie verlassen hat, vernachlässigen Sie nicht die Früchte eines bescheidenen Feigenbaums. Wie eine lebensspendende Quelle wird es Ihren Körper mit den notwendigen Substanzen nähren und ihn in seiner Arbeit nicht vom Weg abbringen.

Der Artikel hat Ihnen gefallen? Teilen Sie es mit Ihren Freunden, indem Sie auf das Symbol Ihres sozialen Netzwerks klicken.

Was ist eine Feige?

Feigen sind eine süße Frucht, sehr weich und saftig, wenn sie reif sind. Die Geschichte dieser Kultur reicht bis in die Antike zurück. Die erste Erwähnung der wohltuenden Eigenschaften dieser Frucht findet sich in der ägyptischen Zivilisation. Die Größe einer Feige übersteigt selten eine große Pflaume oder Aprikose. Von oben ist die Frucht mit einer dünnen Haut bedeckt, sie zeichnet sich durch einen hohen Samengehalt aus, die Samen sind klein und weich. Die Feige hat viele Namen: Feige und tatsächlich Feige. Die Früchte wachsen an einem Baum, dessen Stamm bis zu zwanzig Meter hoch werden kann. Ein solcher Baum wird bis zu fünfhundert Jahre alt und kann jedes Jahr eine Ernte bringen. Es werden nur Früchte gegessen. sehr groß für den Körper. In der Medizin sind sowohl die Blätter als auch die Rinde des Baumes weit verbreitet.

Arten und Orte des Wachstums

Die traditionellen Gebiete, in denen der Feigenbaum wächst, sind die Länder des Ostens, einige asiatische Staaten, Länder in der Nähe des Mittelmeers, der Kaukasus. Feigen benötigen ein günstiges warmes Klima mit mäßiger Luftfeuchtigkeit und Sonnenschein. Bestimmte Arten dieses Baumes, die frostbeständig sind, wachsen in Russland, aber nur im Süden des Landes. Es gibt über vierhundert Feigensorten. Sie unterscheiden sich in Fruchtgröße, Form und Farbe, Fruchtfleischgeschmack, Baumhöhe, Reifegeschwindigkeit. Einige Sorten produzieren mehrere Ernten pro Jahr.

Feigen: Zusammensetzung

Feigenfrüchte sind reich an verschiedenen Zuckerarten: Glukose, Maltose, Saccharose, Lävulose. Sowie Fruchtsäuren: Zitronen-, Glyzerin-, China-, Shikimic-, Oxalsäure. Mehr Zucker findet man in getrockneten und getrockneten Früchten. Die Frucht ist reich an Eisen, Kupfer, ätherischen Ölen und Makronährstoffen.

Die in Feigen enthaltenen Vitamine sind fast alle B-Vitamine (B1, B2, B5, A, C, E, PP). Es gibt einen gewissen Gehalt an Beta-Carotin. Das Vorhandensein all dieser Elemente hängt vom Reifegrad des Fötus ab. Am nützlichsten sind reife Feigen. Eine günstige Zeit für die Reifung der Früchte ist August - Oktober. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Haltbarkeit eines reifen Feigenbaums nicht lang ist. Feigen haben wirklich heilende Eigenschaften.

Medizinische Eigenschaften von Feigen

Was sind die Vorteile von Feigen für den Körper? Es hat die folgenden Eigenschaften:

Durch den Gehalt an Folsäure wirkt es sich positiv auf den Schwangerschaftsverlauf und die fetale Entwicklung aus.
Der Komplex der B-Vitamine wirkt auf das zentrale Nervensystem, schützt den Körper vor Stress und Müdigkeit.
Der Gehalt an ätherischen Ölen und Vitamin C macht Feigen zu einem Prophylaktikum gegen Erkältungen und Viruserkrankungen der Atemwege.
Der Zuckergehalt beeinflusst die Funktion des Gehirns.
Feigen helfen, Fieber zu senken.
Bekämpft Entzündungen im Körper.
Wirkt sich günstig auf die Verdauung aus.
Das Fruchtfleisch hilft bei Verstopfung.
Feigen sind Hustenmittel, schleimlösend.
Normalisiert die Funktionsfähigkeit der Lunge.
Hilft bei Anämie.
Getrocknete Feigen enthalten Pektin und tragen daher zur schnellen Heilung offener Wunden bei.
Befreit das Blut von Cholesterin-Plaques.
Entfernt Giftstoffe.
Beeinflusst günstig die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems.
Beeinflusst die Festigkeit und Elastizität der Haut.
Beeinflusst günstig die Funktion des Urogenitalsystems und der Nieren.
Hat eine harntreibende Wirkung.
lindert Mundgeruch.

Neben den Früchten haben auch die Blätter und die Rinde des Baumes heilende Eigenschaften. Aufgrund des hohen Gerbstoffgehalts in den Blättern werden sie als Adstringens gegen Durchfall eingesetzt. Ein Sud aus den Blättern reduziert auch die Gasbildung, bekämpft Colitis, lindert den Verlauf von Ruhr und verschiedenen Arten von Lebensmittelvergiftungen.

Die frischen Blätter werden als Hautreiniger verwendet. Bekämpft Rötungen, Entzündungen und Furunkel.

Ein Sud aus den Blättern wird bei Atemwegserkrankungen eingesetzt.

Eigenschaften von Feigen, die für die Gesundheit von Frauen nützlich sind

Was wird Feigen sonst noch überraschen? Die Vorteile für Frauen aus dieser Frucht sind enorm. Regelmäßiger Verzehr hilft, das Risiko von Krampfadern zu verringern und einem so unangenehmen Phänomen wie Gefäßnetzen an den Beinen zu widerstehen. Dank wohltuender Säuren straffen sich Venen und Blutgefäße, und dank einer Substanz wie Ficin, die in Feigensaft enthalten ist, verschwinden Verklebungen in den Gefäßen, die Durchblutung verbessert sich, Müdigkeit und Schwellungen verschwinden.

Die natürliche Quelle für Folsäure sind Feigen. Die Vorteile dieses Vitamins für Frauen sind allen bekannt, da Folsäure schwangeren Frauen verschrieben wird. Es begünstigt die Entwicklung des Fötus und die Erhaltung der Unversehrtheit der Plazenta. Darüber hinaus fördert es den Sauerstoffstoffwechsel im Gewebe. Feigen helfen auch bei der Überwindung von Anämie, die häufig bei schwangeren Frauen auftritt.

Frauen, die ein Baby erwarten, haben oft Probleme mit dem Stuhlgang. Feigen haben eine abführende Eigenschaft und reduzieren das Auftreten von Verstopfung während der Schwangerschaft erheblich. Und für stillende Mütter helfen Feigen, die Laktation zu erhöhen.

Reife Früchte des Feigenbaums fördern das Wohlbefinden einer Frau während der Menstruation und lindern Schmerzen.

Die Verwendung von Feigen für kosmetische Zwecke

Was sind sonst noch nützliche Feigen? Der Vorteil dieser Frucht für Frauen besteht darin, dass sie für kosmetische Zwecke verwendet werden kann. Die Feigenmark-Gesichtsmaske pflegt und befeuchtet die Haut. Die Haut wird elastisch und elastisch. Darüber hinaus gleichen Feigen den Kalziummangel perfekt aus. Und Kalzium ist ein Baustein, der Bestandteil von Knochen, Haaren und Nägeln ist.

Frische Feigen stillen perfekt den Hunger und helfen so, eine strenge Diät zu bewältigen. In frischen Früchten ist der Zuckergehalt nicht so hoch wie in getrockneten. Um eine Figur zu erhalten, müssen Sie daher frische Früchte verwenden.

Feigensaft hat eine weitere nützliche Eigenschaft, die für eine gleichmäßige, sichere Bräune sorgt. Die Wirkung von Spurenelementen fördert die Melaninproduktion, erhöht die Schutzeigenschaften der Haut und schützt sie vor schwerem Sonnenbrand.

Der Saft aus den Blättern und jungen Stängeln hilft bei Akne, Abszessen, Furunkeln, Abszessen und Warzen. Erweicht trockene Schwielen und Hühneraugen an den Füßen.

Feigen werden zum Aufhellen der Zähne verwendet.

Feigen: Kontraindikationen

Trotz all ihrer positiven Eigenschaften haben Feigen einige Kontraindikationen.

Die getrocknete Beere enthält eine große Menge Zucker, daher wird sie nicht für Menschen mit Diabetes sowie für Übergewichtige empfohlen. In diesen Fällen können Sie frische Feigen verwenden.
Es wird nicht empfohlen, Früchte für Gicht zu verwenden, da sie Oxalsäure enthalten.
Es lohnt sich auch, Feigen für Menschen mit verschlimmerten Erkrankungen des Darms und des Magens aufzugeben, die von einem schweren Entzündungsprozess begleitet werden.

Essen Sie natürliche, vollwertige Lebensmittel und seien Sie gesund!

Vorheriger Artikel: Wie kocht man Herkulesbrei? Nächster Artikel: Wie man Haferbrei dämpft