Ingwergetränk: die Vorteile natürlicher Produkte. Tonic-Drink mit Ingwer und Zitrone

Ingwergetränk ist ein Vitamintee auf Basis der Ingwerwurzel mit Zusatz natürlicher Zutaten.

Zur Teezubereitung wird die Wurzel in frischer, getrockneter oder gemahlener Form verwendet.

Dem Ingwertee werden die wirksamsten Inhaltsstoffe zur Gewichtsabnahme zugesetzt: Zimt, Zitrone, Gurke und Honig.

Das Aroma und der einzigartige Geschmack des Getränks werden durch duftende Kräuter und kleine Trockenfruchtstücke verliehen.

Rezept für Ingwergetränke zur Gewichtsreduktion

Ingwer mit Zimt

Zwanzig Gramm Wurzel fein hacken, in eine Thermoskanne geben, mit kochendem Wasser auffüllen, etwas Zimt dazugeben und etwa zwanzig Minuten ruhen lassen. Dann abseihen und zwanzig Minuten vor den Mahlzeiten heiß trinken.

Ingwergetränk mit Knoblauch

Ein feuriges Rezept. Mischen Sie zwanzig Gramm trockenen Ingwer mit drei Gramm gehacktem Knoblauch. Die heiße Mischung mit 300 ml kochendem Wasser übergießen. Fünfzehn Minuten ruhen lassen, abseihen und trinken.

Kefir-Ingwer-Getränk

Und noch ein wirksames Rezept gegen den Appetit: Mahlen Sie 30 g Ingwer, gießen Sie 300 ml einprozentigen Kefir hinein und schon können Sie trinken. Eine tolle Ergänzung zum Frühstück oder Abendessen.

Gurken-Ingwer-Getränk

Um einen Gurken-Smoothie zuzubereiten, benötigen Sie: 20 g Ingwer + frische, fein gehackte Gurke + etwas Kräuter und etwas Salz. Alles in einem Mixer verrühren. Dann gießen Sie dreihundert Milliliter einprozentigen Kefir hinein. Fertig ist der Diät-Smoothie.

Heiße Ingwergetränke (für Winter und Herbst)

Ingwer-Honig-Getränk

Orange – 4 Früchte
Ingwerwurzel – 1 Stück
Honig – 2 Teelöffel
Kochendes Wasser – 200 ml

Den Saft der Orangen auspressen, den geschälten und gewürfelten Ingwer dazugeben, mit kochendem Wasser aufgießen und etwas abkühlen lassen. Nach dem Abkühlen Honig nach Geschmack hinzufügen.

Ingwer-Zitronen-Getränk

Ingwerwurzel – 4 Teelöffel
Honig – 8 Teelöffel
Saft einer Orange
Saft einer Zitrone
Zimt – 1 Stange
Anis – 1 Stern
Kochendes Wasser – 700 ml

Die Ingwerwurzel reiben, mit Orangen- und Zitronensaft vermischen, Zimt, Anis dazugeben und mit kochendem Wasser aufgießen. Nach dem Abkühlen Honig hinzufügen. Trinken Sie das angereicherte Getränk über den Tag verteilt.

Wärmender Tee mit Ingwer und Honig

Kochendes Wasser – 1 Liter
Ingwer – 4 cm
Orange – 1/2 Stück
Minze – 1 Bund
Honig – 2 EL
Zimt – 1/3 EL. Löffel

Geschälten und fein gehackten Ingwer, Orangenscheiben und Minze in einen Topf mit Wasser geben und Zimt hinzufügen. Zum Kochen bringen und 10 Minuten lang abkühlen lassen. Honig hinzufügen. Trinken Sie tagsüber ein Glas, nicht mehr als 600 ml pro Tag.

Der Aufguss ist sowohl für den Winter als auch für den Sommer geeignet. Trinken Sie bei kaltem Wetter ein heißes Ingwergetränk, um eine wärmende Wirkung zu erzielen, und trinken Sie es bei heißem Wetter gekühlt, um den Durst zu stillen. Der Geschmack des Getränks wird am zweiten Tag perfekt.

Ingwergetränk gegen Erkältungen

Frischer Ingwer – 1-2 Scheiben (0,5 cm)
Wasser – ¾ Tasse
Milch – ¼ Tasse
Honig – 1 Teelöffel

Gießen Sie Wasser in die Pfanne, fügen Sie Ingwer hinzu und kochen Sie es 2 Minuten lang unter dem Deckel. Dann die Milch einfüllen und warten, bis sie kocht. Anschließend vom Herd nehmen und in eine Tasse füllen. Nach dem Abkühlen Honig hinzufügen.

Das Rezept eignet sich gut zur Linderung von Erkältungssymptomen und als Antiseptikum.

Ingwer-Abkochung

Ingwer – 15 g
Wasser – 300 ml
Schwarzer Tee – eine Prise
Honig – 1 Esslöffel

Die Wurzel mit kochendem Wasser übergießen und einige Minuten kochen lassen. Dann vom Herd nehmen, eine Prise schwarzen Tee hinzufügen und ein paar Minuten warten, bis er aufbrüht. Dann die Brühe abseihen, mit Zitrone und Honig abschmecken. Fertig ist das Heißgetränk mit Ingwer. Kann zur Behandlung von Erkältungen eingesetzt werden.

Ingwergetränk für die Immunität

Frisch geriebener Ingwer – 130 g
Zimt – 2 Stangen oder gemahlen (1 Teelöffel)
Schwarzer Pfeffer – 6 Erbsen
Nelken – 4 Stück
Ganze Muskatnuss – ½ Stück
Wasser – 270 g
Zucker – 300 g
Honig – 2 EL
Zitronensaft – ½ Löffel

Füllen Sie den Ingwer mit Wasser. Zucker, Pfeffer, Zimt, Muskatnuss und Nelken hinzufügen und 20 Minuten kochen lassen, bis der Ingwer weich ist. Dann abkühlen lassen, abseihen, Zitrone und Honig hinzufügen. Das Ergebnis sollten etwa 400 ml Sirup sein, der als Zusatz zum Tee verwendet werden kann.

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Kalte Ingwergetränke (für Frühling und Sommer)

Erfrischendes Ginger Ale

Ingwer – 300 g
Zucker – 10 Esslöffel
Wasser – 1,5 Liter
Minze – 1 Bund
Zitrone – 4 Scheiben
Mineralwasser – optional

Geriebenen Ingwer und Zucker ins Wasser geben und 30 Minuten bei geschlossenem Deckel köcheln lassen. Abkühlen lassen und den Sirup in eine Flasche füllen. Vor dem Servieren einige Esslöffel Ingwersirup in ein Glas geben und Mineralwasser hinzufügen. Rühren Sie die Mischung um und garnieren Sie sie mit einer Zitronenscheibe und Minzblättern. Kann eine Woche lang gekühlt werden.

Erfrischend mit Zitronensaft

Melisse – 1 Teelöffel
Ingwer – 10 Scheiben
Brauner Zucker – 1 Teelöffel
Eis – 1 Würfel
Saft einer Zitrone
Kochendes Wasser – 1,5 Liter

Zitronensaft, Zitronenmelisse und Ingwer mit kochendem Wasser übergießen. Nach 10 Minuten die Zitronenmelissenblätter entfernen und Zucker (nach Geschmack) hinzufügen. Servieren Sie das kühlende Getränk mit einem Eiswürfel.

Die Wurzel wird nicht länger als eine Woche im Kühlschrank aufbewahrt, dann beginnt sie ihre wertvollen Eigenschaften zu verlieren. Zur Aufbewahrung kann man kein Zellophan verwenden, ich wickle den Rücken in eine trockene Papierserviette und lege sie auf die Kühlschranktür. Achten Sie beim Kauf auf die Frische des Ingwers. Es sollte sich fest anfühlen, frei von Flecken sein und eine hellsandige Farbe haben.

Liebe Freunde, heute möchte ich euch ausnahmsweise etwas über ein Getränk aus Ingwer und Zitrone erzählen. Es ist Winter, die Jahreszeit für Erkältungen, Grippe und andere schlimme Dinge. Es ist an der Zeit, diesem Unglück vorzubeugen und sich ein so wunderbares Getränk zuzubereiten. Sie können es in einer Thermoskanne, in einer Teekanne oder einfach in einer Tasse zubereiten. Es ist besser, speziell zubereitetes Schmelzwasser zu verwenden – es wird völlig heilend sein: ja: .

Warum habe ich Artikel über und für eine Weile beiseite gelegt und beeilt, Ihnen ein Rezept für einen Zitronen-Ingwer-Drink zu posten? Weil ich denke, dass nützliche, selbst getestete Informationen zuallererst geteilt werden sollten: Was ist, wenn sie nützlich sind und jemandem helfen – was wäre, wenn genau heute, was wäre, wenn genau jetzt?! Erst gestern dachte ich, dass meine laufende Nase eine Woche lang anhält und Muskelschmerzen und Schüttelfrost etwas Unumkehrbares seien. Nicht. Ich tat es. Ein Minimum an beunruhigenden Gedanken, maximale Aufmerksamkeit für den Körper und drei Tassen Zaubergetränk brachten mich am Abend wieder auf die Beine. Jedes Mal habe ich mir eine frische Portion direkt in meinen Becher gebrüht. Kein Kochen oder Kochen, alles ist einfach und effektiv.

Um ein Getränk aus Ingwer und Zitrone zuzubereiten, benötigen wir für 1 Tasse (250 ml):

• 10-20 g rohe Ingwerwurzel (mehrere Kreise mit dem Durchmesser einer Fünf-Rubel-Münze)
• 1-2 Tassen Zitrone
• 6-8 Kardamomkörner
• 1 Teelöffel natürlicher Honig

Ein Getränk aus Ingwer und Zitrone ist eine faule und meiner Meinung nach am besten geeignete Zubereitungsmöglichkeit.

1. Bringen Sie das Wasser im Wasserkocher zum Kochen und schalten Sie ihn aus.
2. Schneiden Sie mehrere geschälte Ingwerscheiben in eine Tasse. Ingwer ist ein nützliches Stärkungsmittel bei Erkältungen, Krampfadern und dem zwanghaften Wunsch, Gewicht zu verlieren. Augenzeugen behaupten, dass man in einem Jahr bis zu 10 kg Übergewicht verlieren kann, wenn man jeden Tag Tee mit Ingwer ohne weitere zusätzliche Anstrengung trinkt. Ich weiß es nicht, ich habe es nicht ausprobiert.
3. Die Zugabe von Kardamomsamen ist sehr gut zur Stärkung des Immunsystems, zur Senkung des Fiebers, zur Beschleunigung des Stoffwechsels und zur Verbesserung der sexuellen Funktion (falls jemand einen zusätzlichen Anreiz für die Zubereitung eines Getränks benötigt).
4. Ingwer und Kardamom in einen Becher mit kochendem Wasser geben, mit einer Untertasse, eventuell zusätzlich einem Handtuch, abdecken und 20 Minuten ruhen lassen.
5. Dann Zitrone hinzufügen. Die Zitronen- und Ingwerstücke in einem Becher vorsichtig mit einem Teelöffel zerdrücken, damit mehr Saft entsteht. Sie haben die Zitrone nicht sofort in den Becher gegeben, weil Vitamin C in kochendem Wasser schneller zerstört wird.
6. Nach all dem können Sie einen Löffel Honig hinzufügen. Der Aufguss ist nicht mehr feurig – 60 Grad, genau das, was Sie brauchen. Denn bei stärkerer Erhitzung verliert Honig viele wohltuende Eigenschaften. Es scheint, dass wir alles berücksichtigt haben, Sie können trinken.

Freunde, ich beeile mich zu fragen: Vergessen Sie nicht Vorsicht und Besonnenheit. Jedes Produkt, auch das nützlichste, hat seine eigenen Kontraindikationen. Wenn Sie beispielsweise an Gastritis oder anderen entzündlichen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, akutem Bluthochdruck oder Blutungen leiden, sollten Sie besser auf die Verwendung von Ingwer verzichten. Kardamom ist auch bei Magengeschwüren und Gastritis kontraindiziert.

In Indien und China sind die Eigenschaften von Ingwer schon seit langem bekannt. Die Heilwurzel wird im Ramayana und in der chinesischen Abhandlung „Auf der Suche nach der Wurzel der Aromen“ erwähnt. Der geheimnisvolle Ingwer kam im Mittelalter aus Indien nach Europa. Kaufleute und Händler spekulierten so gut sie konnten auf ihr Produkt und rechtfertigten die hohen Preise mit Geschichten, dass Ingwer am „Ende der Welt“ wächst und die Wurzeln von den Menschen eines bestimmten „bösen Stammes“ beschützt werden. Im zehnten Jahrhundert begann man in Frankreich mit dem Backen von Lebkuchen. Bereits im Spätmittelalter war Lebkuchen mit Ingwer in ganz Europa bekannt und ihm wurden zu Recht heilende Eigenschaften zugeschrieben.

Ingwer selbst ist ein Lagerhaus für alle Arten von Mikroelementen, Aminosäuren, ätherischen Ölen, Vitaminen A, B und C. Die scharfe Wurzel enthält Kalzium, Kalium, Phosphor, Eisen und mehr als vierhundert bioaktive Substanzen. Ein aus Ingwer hergestelltes Getränk zur Gewichtsreduktion hilft, Stoffwechselprozesse zu etablieren, da verschiedene Harze dem Ingwer einen brennenden Geschmack verleihen – Zingerol, Gingerol, Shogaol usw. Dies bestimmt die Fähigkeit von Ingwer, Übergewicht zu bekämpfen.

Trinken Sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten Tee mit Ingwer zur Gewichtsreduktion. Es ist zu beachten, dass Ingwergetränk tonisierende, schleimlösende, krampflösende und wärmende Eigenschaften hat, was es im Kampf gegen Erkältungen unverzichtbar macht. Die Wurzelhaut hat harntreibende Eigenschaften. Ingwer reinigt das Blut, hilft bei Schilddrüsenerkrankungen und wird sogar als Mittel zur Krebsvorbeugung eingesetzt. Im Allgemeinen können wir endlos über die Vorteile dieser Wurzel sprechen.

Getränke mit Ingwer und Diät

Natürlich hilft Ihnen Ingwer nicht beim Abnehmen. Nachdem Sie sich für Getränke mit Ingwer zur Gewichtsreduktion entschieden haben, deren Rezepte heute leicht im Internet zu finden sind, müssen Sie sich auch für eine Diät entscheiden. Wir müssen auf fetthaltige und geräucherte Lebensmittel verzichten. Sie sollten Ihren Verzehr von Mehl und Süßigkeiten einschränken. Die tägliche Ernährung sollte 1500 – 1600 Kilokalorien betragen. Wir müssen auch bedenken, dass Ingwer seine Eigenschaften am besten behält, wenn er für kurze Zeit erhitzt wird. Mit Honig, Ingwer und Zitrone zur Gewichtsreduktion können Sie nicht nur hervorragende Ergebnisse erzielen, sondern auch den Körper bei geringstem finanziellen Aufwand vollständig heilen und stärken.

Ingwer zum Abnehmen, Getränkerezept

Um das Getränk zuzubereiten, müssen Sie die Schale vorsichtig mit einem Messer vom Wurzelglied abkratzen. Beachten Sie dabei, dass sich alle nützlichen Substanzen direkt unter der Schale befinden. Nach dem Reiben der geschälten Ingwerwurzel und dem Übergießen mit kochendem Wasser sollte das Abnehmgetränk mehrere Stunden lang ziehen lassen. Deshalb ist es am besten, dies abends zu tun und es morgens einzunehmen. Also:

1. Reiben Sie 25–30 Gramm geschälte Ingwerwurzel auf einer feinen Reibe oder mahlen Sie sie in einem Mixer.
2. Gießen Sie 1,5 – 2 Liter kochendes Wasser über die zerkleinerte Wurzel.
3. 6 – 8 Stunden ziehen lassen.

Rezept zum Abnehmen, Ingwer + Zitrone

Zitrone enthält Ballaststoffe, organische Säuren, ätherische Öle und einen reichhaltigen Vitamin- und Mineralstoffkomplex. Die Kombination aus Ingwer und Zitrone zur Gewichtsreduktion ist ein Getränk, das wie folgt zubereitet wird:

1. Eine gut gewaschene Zitrone in zwei Teile schneiden. Aus einer Hälfte den Saft auspressen, die andere Hälfte in kleine Scheiben schneiden.
2. Mahlen Sie 25 – 30 Gramm geschälte Ingwerwurzel.
3. Geben Sie Ingwer- und Zitronenscheiben in eine Teekanne und gießen Sie den Saft hinein.
4. 1 Liter kochendes Wasser aufgießen.
5. 15 Minuten ziehen lassen und abseihen. Es ist notwendig, das Getränk abzuseihen, damit der Geschmack nicht zu reichhaltig wird.

Minze, Pfeffer, Zitrone und Ingwer zum Abnehmen

Das Rezept bleibt gleich, nur für das Getränk müssen Sie die Komponenten in den folgenden Anteilen einnehmen:

1. 8 Teelöffel gehackter Ingwer.
2. 8 Teelöffel Zitronensaft.
3. Eine Prise Pfeffer.
4. Ein paar Minzblätter.

Ingwer, Gurke, Zitrone zum Abnehmen

Dieses Getränk wurde von der Ernährungswissenschaftlerin Cynthia Sass erfunden, weshalb es Sassie-Wasser genannt wurde. Das Getränk beschleunigt den Fettabbau, hilft bei Blähungen, wirkt harntreibend und verbessert das Hautbild. Zur Zubereitung des Aufgusses nehmen wir:

1. 1 mittelgroße Gurke.
2. 1 mittelgroße Zitrone.
3. 1 Teelöffel fein geriebene Ingwerwurzel.
4. Frische Minzblätter.
5. Mineralwasser ohne Gas - 2 Liter.

Zitrone waschen und in Scheiben schneiden. Die Gurke schälen und ebenfalls hacken. Geben Sie Zitrone, Gurke, geriebenen Ingwer und Minzblätter in ein Glasgefäß und fügen Sie Wasser hinzu. Das Getränk 10 Stunden lang an einem kalten Ort ziehen lassen. Sie können Sassi-Wasser nicht nur während Diätzeiten, sondern auch nur an heißen Sommertagen trinken.

Kaffee mit Ingwer zum Abnehmen

Ein solches Getränk zuzubereiten ist ein wahres Vergnügen. Die Kombination orientalischer Gewürze in diesem Getränk wird Sie nicht nur durch seinen ungewöhnlichen Geschmack, sondern auch durch sein köstliches Aroma begeistern. Um Kaffee für 1 Glas Wasser zuzubereiten, nehmen Sie:

1. Würzige Nelkensamen – 3 Stk.
2. Eine kleine Zimtstange.
3. Gehackter Kardamom.
4. Geriebene Muskatnuss.
5. 1 Teelöffel geriebene Ingwerwurzel.
6. 1 EL. Löffel Kaffee.
7. Minzblätter.
8. Zucker nach Belieben.
9. 0,5 Tassen Milch.

Gewürze in kochendes Wasser geben, dann Kaffee. Milch einfüllen. Zucker hinzufügen. Im Allgemeinen wird das Getränk wie normaler Kaffee gebrüht.

In letzter Zeit trinken immer mehr Menschen grünen statt gerösteten Kaffee. Zum Abnehmen ist grüner Kaffee mit Ingwer perfekt. Dies liegt daran, dass grüner Kaffee einen um ein Vielfaches höheren Anteil an Chlorogensäure enthält, die antioxidative Eigenschaften besitzt. Rohkaffee wird genauso zubereitet wie normaler gemahlener Kaffee.

Ingwer und Honig zur Gewichtsreduktion

Das Wirkprinzip dieses Abnehmgetränks beruht auf der Tatsache, dass beide Inhaltsstoffe eine schweißtreibende Wirkung haben und sich gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken. Dieses Getränk wird wie Tee zubereitet: Ein Teelöffel gehackter Ingwer wird mit heißem Wasser übergossen, Honig und nach Wunsch weitere Zutaten hinzugefügt. Darüber hinaus reduziert das einfache Kauen einer Mischung aus Honig und geriebenem Ingwer vor den Mahlzeiten den Appetit. Die in der Ingwerwurzel enthaltenen ätherischen Öle betäuben die Geschmacksknospen im wahrsten Sinne des Wortes.

Ingwer mit Wasser zur Gewichtsreduktion

Beim Kochen und Kochen verliert Ingwer einige seiner wohltuenden Eigenschaften. Deshalb ist es sinnvoller, Ingwer aufzugießen. Dazu die geriebene Wurzel nicht mit kochendem, sondern einfach mit heißem Wasser übergießen und ziehen lassen. Zur Gewichtsreduktion können Sie dem Wasser mit Ingwer eine Vielzahl von Zutaten hinzufügen, z. B. Preiselbeeren, Viburnum und mit Zucker püriertes Sanddorn.

Es gibt die Meinung, dass ein Getränk auf Ingwerbasis ein hervorragendes Mittel zur Gewichtsreduktion ist, wenn man es richtig aufgießt und regelmäßig einnimmt. Viele Menschen leiden unter Übergewicht und sind ständig auf der Suche nach dem Zauberrezept, das ihnen hilft, wieder schlank zu werden. Viele Menschen haben große Hoffnungen. Doch wie effektiv ist diese Methode auf dem Weg zum Schlankheitsgefühl?

Wie wirkt Ingwer beim Abnehmen?

Die ätherischen Öle, aus denen Ingwer besteht, verbessern aufgrund ihrer tonisierenden Eigenschaften die Durchblutung und damit den menschlichen Stoffwechsel, was dem Körper hilft, überschüssiges Fett zu verbrennen. Daher wird Ingwerwurzel als fettverbrennender Stoff verwendet. Das Wurzelgemüse hilft dabei, Ergebnisse zu erzielen. Wer also viele Kilogramm abnehmen möchte, muss Sport treiben und seine Ernährung überwachen. Auf dem Weg zu Ihrer Traumfigur hilft Ihnen Ingwer dabei, schneller Ergebnisse zu erzielen.

Wie man aus Ingwer ein fettverbrennendes Getränk macht – Rezepte

Es gibt viele Rezepte für die Zubereitung eines Ingwergetränks zur Gewichtsreduktion, das eine leckere Ergänzung Ihrer täglichen Ernährung sein kann. Das Rezept kann alles sein, die Hauptsache ist, sich die Grundregeln zu merken, die Ihnen helfen, alles richtig zuzubereiten:

1. Frischer Ingwer ist gesünder als gemahlener Ingwer, aber er aktiviert den Appetit, indem er die Rezeptoren beeinflusst, während trockener Ingwer ihn unterdrückt.
2. Eine große Konzentration an Ingwer kann schädlich für den Magen-Darm-Trakt sein.
3. Geben Sie Honig nicht in kochendes Wasser (zulässige Temperatur 35 – 40°C).
4. Wenn Sie aromatisierende Gewürze hinzufügen, übergießen Sie diese mit kochendem Wasser und dämpfen oder kochen Sie sie.

Ingwergetränk mit Zimt, Zitrone und Honig

Ein gesundes, schmackhaftes Getränk aus Ingwer zur Gewichtsreduktion mit Zusatz von Zimt, Zitrone und Honig kann problemlos Tee oder Kaffee ersetzen und wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus.

• Nehmen Sie eine Zimtstange, Ingwer (10 cm), Wasser (2 l), Zitrone (1 Stk.), Honig (nach Geschmack);
• Die Wurzel in dünne Blütenblätter schneiden und in einen Topf geben;
• Legen Sie dort eine Zimtstange hinein und füllen Sie sie mit Wasser.
• Zum Kochen bringen, bei schwacher Hitze 25 Minuten köcheln lassen;
• Auf Raumtemperatur abkühlen lassen;
• Zitronensaft und Honig hinzufügen. Das Getränk ist fertig!

Mit Knoblauch

Ingwergetränk mit Knoblauch ist gut gegen Übergewicht:

• Nehmen Sie ein kleines Stück Ingwer, Knoblauch (Nelke) und 2 Liter warmes Wasser;
• Wurzelgemüse und Knoblauch schälen;
• Alles reiben;
• Mit warmem Wasser auffüllen, 15 Minuten stehen lassen;
• Abseihen und über den Tag verteilt verzehren.

Mit Schale, Äpfeln und Honig

Ein Getränk mit Zitronenschale, Äpfeln, Honig, Ingwer eignet sich hervorragend zum Abnehmen und stillt einfach den Durst:

• Nehmen Sie Ingwerwurzel (10 cm), Äpfel (10 Stück), Zitronen (2 - 3 Stück), Honig (nach Geschmack), Zimt (2 Stangen), Wasser (5 Liter);
• Die Wurzel schälen, die Zitrone schälen;
• Gießen Sie Wasser in die Pfanne;
• Schneiden Sie die Wurzel in Scheiben, schneiden Sie die Äpfel ein, nehmen Sie Zimtstangen und Schale – geben Sie alles in einen Topf mit Wasser;
• Zum Kochen bringen, weitere 3 Minuten köcheln lassen;
• Abseihen und abkühlen lassen;
• Zitronensaft und Honig hinzufügen. Das Getränk ist fertig!

Sassi-Wasser aus Ingwer, Gurke und Minze herstellen

Sassy Water ist eine Tinktur, die von Cynthia Sass, einer Ernährungswissenschaftlerin und Chefredakteurin von Shape-USA, erfunden wurde. Das Getränk trägt dazu bei, Ihre Figur in Form zu halten, lindert Schwellungen, entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, wirkt wohltuend auf Haut, Nägel und Haare, gleicht den Feuchtigkeitsmangel aus und blockiert das Auftreten übermäßiger Gasbildung im Darm. und verbessert den Stoffwechsel. Kochmethode:

• Nehmen Sie Zitrone (1 Stk.), Ingwer (1 TL trocken oder 10 cm großes Stück frisch), Minze (10 Blätter oder 1 TL trocken), Gurke (1 Stk.), Wasser (2 l);
• Entfernen Sie die Haut von der Gurke und hacken Sie sie.
• Zerreißen Sie die Minze mit den Händen (wenn Ihre nicht trocken ist), reiben Sie den Ingwer (wenn Sie ein frisches Wurzelgemüse verwenden), drücken Sie den Zitronensaft aus (Sie können auch die Schale verwenden);
• Alles mit Wasser auffüllen und über Nacht (10 Stunden) im Kühlschrank stehen lassen;
• Über den Tag verteilt 1 Glas trinken.

Wie bereitet man Ingwertee zur Gewichtsreduktion richtig zu?

Grüner Tee mit Ingwer gilt als gesundes Getränk aus Ingwer zur Gewichtsreduktion. Dieser heiße und wohlschmeckende Aufguss hat eine doppelte Wirkung auf den Körper: Er aktiviert den Stoffwechsel und die Durchblutung und grüner Tee reinigt Giftstoffe und Abfallstoffe. Dieser Tee wird einfach aufgegossen: In eine Teekanne (oder Thermoskanne) werden zusätzlich zu den grünen Teeblättern ein Esslöffel frisch geriebene Wurzeln gegeben, das Ganze mit kochendem Wasser übergossen und 20 Minuten bis eine halbe Stunde ziehen gelassen. Gießen Sie die resultierenden Teeblätter in eine Tasse/ein Glas und verdünnen Sie sie mit heißem Wasser. Das Getränk ist trinkfertig.

Kontraindikationen für das Trinken von Ingwergetränken

Ingwer ist ein Produkt, das bei der Behandlung vieler Krankheiten hilft, aber seine stärkenden Eigenschaften können für Menschen gefährlich sein, die:

• Individuelle Unverträglichkeit gegenüber Ingwer (nach der Einnahme treten Hautausschlag, Erbrechen, Übelkeit, Kopfschmerzen und eine allgemeine Verschlechterung auf);
• Hypertonie;
• Magen-Darm-Erkrankungen;
• Onkologische Erkrankungen;
• Leberzirrhose, Hepatitis;
• Blutungsneigung;
• Hämorrhoiden;
• Cholelithiasis;
• Hautkrankheiten;
• Für schwangere oder stillende Frauen.

Ingwer ist eine würzige und unglaublich gesunde Pflanze, in die sich bereits viele verliebt haben. Aber nicht jeder weiß, wie man damit die maximale Wirkung erzielt. Entdecken Sie das Rezept und trinken Sie es mit Genuss und Gesundheit.

Vorteile von Ingwer

Ist dieses Produkt nützlich? Ja, sehr nützlich! Erstens ist es ein ausgezeichnetes Antioxidans, das dem Körper bei der Bewältigung von Erkältungen hilft und auch ein wunderbares Vorbeugungsmittel gegen Krebs ist. Wenn Sie sich bereits erkältet haben, dann informieren Sie sich über das Rezept für ein Ingwergetränk, bereiten Sie es zu und trinken Sie es, um Ihre Temperatur zu senken und sich schneller zu erholen. Wenn Sie sich energielos fühlen, hilft Ihnen dieses Produkt, aufzumuntern. Ingwer hilft auch dabei, Entzündungen zu beseitigen, die Verdauung zu verbessern, Übelkeit zu lindern und beim Abnehmen zu helfen. Ja, beim Verzehr beschleunigt sich der Stoffwechsel, sodass Kalorien viel schneller zu verbrennen beginnen.

Wie man kocht?

Jetzt ist es an der Zeit, das Rezept für den Ingwerdrink herauszufinden. Wir bieten Ihnen gleich mehrere an.

1. Mit Knoblauch trinken. Zur Zubereitung benötigen Sie: 2 Liter Wasser; 1 Scheibe Ingwer (daumengroß); 2 Knoblauchzehen. Den Ingwer (nach dem Schälen) in dünne Scheiben schneiden. Machen Sie dasselbe mit Knoblauch. Geben Sie nun alles auf den Boden der Thermoskanne und gießen Sie kochendes Wasser ein, decken Sie es fest mit einem Deckel ab und lassen Sie es eine Stunde lang stehen, damit die Produkte ihre wohltuenden Substanzen freisetzen und ziehen. Anschließend den Aufguss abseihen und in kleinen Portionen über den Tag verteilt trinken.
2. Ingwergetränk mit Zitrone. Um dieses Getränk zuzubereiten, benötigen Sie: 4-5 Zentimeter 1 Zitrone; 1,5-2 Liter Wasser; 3 Esslöffel Honig. Den Ingwer schälen, auf einer groben Reibe reiben und in einen Behälter (z. B. ein Glas) geben. Die Zitrone auspressen und in die Thermoskanne geben, mit kochendem Wasser übergießen und fest verschließen. Die Ziehzeit beträgt 1-2 Stunden. Nun alles durch mehrere Schichten Gaze abseihen und anschließend Honig hinzufügen. Bereit!
3. Rezept für Ingwergetränk mit Orange. Um diesen Tee zuzubereiten, benötigen Sie: 1 Stück Ingwer mit einer Länge von 5 Zentimetern; 1 kleine Prise Kardamom; 10 Minzblätter (oder 1 Teelöffel getrocknetes Kraut); 1 Prise Zimt; 1 Liter Wasser; 50 ml Zitronensaft; 100 ml Orangensaft. Den Ingwer schälen, in dünne Scheiben schneiden und zusammen mit der Minze auf den Boden der Thermoskanne geben. Zimt und Kardamom hinzufügen, dann Zitrone und kochendes Wasser hinzufügen. Decken Sie den Behälter mit einem Deckel ab und lassen Sie ihn ein oder zwei Stunden lang stehen. Die Flüssigkeit abseihen und das Getränk genießen!

Wie benutzt man?

Wie trinkt man am besten ein Ingwergetränk, dessen Rezept man ganz nach seinem Geschmack wählen kann? Nachfolgend finden Sie einige Empfehlungen.

• Denken Sie daran, dass Ingwer einige Kontraindikationen hat: Gastritis und Geschwüre, Kolitis sowie Schwangerschaft und Stillzeit.
• Missbrauchen Sie dieses Produkt nicht! Die Tagesnorm sollte nicht mehr als 1 Stück mit einer Länge von 5 bis 7 Zentimetern betragen.
• Sie sollten nachts nicht trinken, da sie eine tonisierende Wirkung haben.
• Ingwer kann zu Schwarz- oder Kräutertee hinzugefügt werden.
• Das Pulver kann als Gewürz für Gerichte verwendet werden.

Genießen Sie Ingwergetränke mit gesundheitlichen Vorteilen!